جدیدترین‌های «آپنه خواب»:

رئیس‌جمهور آمریکا هنگام خوابیدن ماسک اکسیژن می‌زند

به تازگی تصاویری از جو بایدن، رئیس‌جمهور آمریکا منتشر شده که رد ماسک اکسیژن روی صورت او خودنمایی می‌کند. کاخ سفید چهارشنبه به وقت محلی در این خصوص توضیحی ارائه کرده و گفت: بایدن به‌تازگی از دستگاه «فشار جریان هوای همواره مثبت» یا (CPAP) برای رفع مشکل «وقفه تنفسی در خواب» (آپنه خواب) استفاده می‌کند. آپنه خواب یا وقفه تنفسی در خواب، یک اختلال شایع در زمان خوابیدن است که با قطع کوتاه تنفس در طول خواب مشخص می‌شود. «اندرو بیتس» سخنگوی کاخ سفید در این‌باره توضیح داد:‌«از سال ۲۰۰۸، رئیس جمهور [بایدن] درباره آپنه خواب در چکاپ‌های پزشکی کامل خود صحبت کرده بود. او شب گذشته از دستگاه سیپاپ استفاده کرد که برای افرادی با این مشکل، رایج است»....


ماجرای رد ماسک بر صورت بایدن

کاخ سفید از ابتلای بایدن به آپنه یا اختلال خواب خبر دادند، مشکلی که بیمار را دچار فراموشی، خستگی و خواب‌آلودگی می‌کند. به گزارش ایسنا، کاخ سفید اعلام کرده است که جو بایدن، رئیس جمهور ایالات متحده، از دستگاه فشار مثبت مداوم راه هوایی یا CPAP برای مقابله با آپنه خواب استفاده می‌کند. این افشاگری زمانی صورت گرفت که خبرنگاران روز چهارشنبه هنگام آماده شدن بایدن برای پرواز به شیکاگو، ایلینویز، برای سخنرانی مهم در مورد سیاست اقتصادی‌اش، بر روی صورت او تورفتگی‌های جای ماسک را مشاهده کردند. مقامات کاخ سفید در پاسخ به سؤالات خبرنگاران گفتند که بایدن اخیراً شروع به استفاده از دستگاه CPAP برای بهبود کیفیت خواب خود کرده است. از سال ۲۰۰۸، رئیس جمهور سابقه...


کاخ سفید: بایدن از دستگاه کمک تنفسی در خواب استفاده می‌کند

به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس، انتشار تصاویری از صورت «جو بایدن» رئیس جمهور آمریکا با نشانه‌هایی از رد ماسک روی صورت او در صبح چهارشنبه (به وقت محلی)، کاخ سفید را به ارائه توضیحاتی در این‌باره مجبور کرد. کاخ سفید شامگاه چهارشنبه (به وقت ایران) گفت بایدن به‌تازگی از دستگاه «فشار جریان هوای همواره مثبت» یا (CPAP) برای رفع مشکل وقفه تنفسی در خواب (آپنه خواب) استفاده می‌کند. آپنه خواب یا وقفه تنفسی در خواب، یک اختلال شایع در زمان خوابیدن است که با قطع کوتاه تنفس در طول خواب مشخص می‌شود. «اندرو بیتس» سخنگوی کاخ سفید در این‌باره توضیح داد:‌«از سال ۲۰۰۸، رئیس جمهور [بایدن] درباره آپنه خواب در چکاپ‌های پزشکی کامل خود صحبت کرده بود. او شب...


ارتباط آپنه‌های تنفسی و اختلال خواب با بروز آلزایمر در طولانی‌مدت

یک نوروفیزیولوژیست گفت: مطالعات جدید نشان می‌دهد، ارتباط نزدیکی بین وجود آپنه‌های تنفسی و اختلالات خواب و احتمال بروز دمانس یا آلزایمر و زوال عقلی در طولانی‌مدت وجود دارد. ‌میرشهرام صفری در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، با اشاره به خفگی مغز در طول خواب اظهار کرد: مغز انسان ممکن است در طول خواب خفه شود، اختلالی به نام آپنه تنفسی در افرادی که چاقی مفرط دارند یا شب‌ها زیاد خروپف می‌کنند، وجود دارد که در این صورت ممکن است آپنه تنفسی رخ دهد. وی درباره علت بروز آپنه تنفسی در افراد افزود: به‌طور معمول بین ۲۰ تا ۳۰ ثانیه و در برخی افراد بیشتر، تنفس به دلیل انسداد در مجاری هوایی و فوقانی قطع می‌شود؛ از این‌رو آپنه تنفسی مشکل...


دلایل بروز خستگی مزمن چیست؟

به نظر می‌رسد که آپنه خواب، کم‌خونی، مشکلات تیروئیدی و دیابت باعث بروز خستگی می‎شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، احساس خستگی در تمام روز موضوع رایجی است که افراد زیادی را تحت تاثیر قرار داده است. متخصصان اعلام کرده‌اند که بزرگسالان باید هر شب بین هفت تا ۹ ساعت بخوابند، اما افراد زیادی کمتر از این میزان می‌خوابند. بنابراین ممکن است یکی از دلایل اصلی خستگی در طول روز نداشتن خواب کافی باشد. در ادامه به بررسی دیگر دلایل بروز خستگی در تمام طول روز می‌پردازیم: آپنه خواب آپنه یک اختلال خواب است که باعث توقف یا کاهش تنفس برای مدتی کوتاه در طول خواب می‌شود. این اتفاق باعث پایین آمدن کیفیت خواب و خستگی در طول روز می‌شود....


ویروس های روده موثر در افزایش عمر/ آپنه خواب و کاهش حجم مغز

به گزارش خبرنگار م هر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: ویروس‌های روده به افزایش طول عمر افراد کمک می‌کنند به گفته محققان، کلید زندگی تا ۱۰۰ سالگی ممکن است وجود ویروس‌هایی باشد که در روده زندگی می‌کنند. قطره چشمی آتروپین شروع نزدیک بینی را در کودکان به تأخیر می‌اندازد محققان می‌گویند بروز نزدیک بینی در کودکی ممکن است نشانه‌ای از خطر بالاتر ابتلاء به نزدیک بینی بالا در سنین بالاتر باشد. آپنه خواب منجر به کاهش حجم مغز می‌شود محققان ارتباط بین آپنه خواب، حجم مغز، رسوبات آمیلوئید بتا و حافظه را بررسی کردند. غربالگری مداوم سرطان سینه احتمال مرگ را تا ۷۲ درصد کاهش می‌دهد نتایج یک...


هشدار! تجربه این 5 حالت هنگام خواب خطرناک است

خواب از جمله نیازهای اساسی انسان است و برای حفظ سلامت جسم و روان حیاتی است. اختلالات خواب شامل مشکلاتی در کیفیت، زمان و میزان خواب است که منجر به پریشانی در طول روز و اختلال در عملکرد طبیعی بدن می‌شود. انواع مختلفی از اختلالات خواب وجود دارد که شایع‌ترین آنها بی‌خوابی است. آپنه انسدادی خواب، نارکولپسی و سندرم پای بی‌قرار از دیگر اختلالات خواب هستند.   ۱) آپنه خواب وقفه تنفسی در خواب یا آپنه خواب (Sleep apnea) یک اختلال خواب است که باعث توقف یا کاهش تنفس برای مدتی کوتاه (اما با تعداد دفعات زیاد) در طول خواب می‌شود و هر توقف می‌تواند حدود چندین ثانیه طول بکشد. به گفته پزشکان، آپنه خواب می‌تواند با بروز یا تشدید...


آپنه خواب منجر به کاهش حجم مغز می‌شود

محققان ارتباط بین آپنه خواب، حجم مغز، رسوبات آمیلوئید بتا و حافظه را بررسی کردند. به گزارش مشرق، آنها دریافتند که در بین مبتلایان به آپنه خواب، افراد مثبت آمیلوئید در برابر از دست دادن حجم مغز و نمرات ضعیف‌تر در تست‌های حافظه نسبت به همتایان منفی آمیلوئید آسیب پذیرتر هستند. آپنه خواب یک نوع اختلال خواب است که شامل توقف مکرر و شروع تنفس در هنگام خواب است که می‌تواند منجر به سطح اکسیژن کم شود. مطالعات نشان می‌دهد که آپنه خواب ممکن است خطر کاهش شناختی و زوال عقل را افزایش دهد. تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که آپنه خواب ممکن است باعث ایجاد پروتئین‌های بتا آمیلوئید در مغز شود که مشخصه بارز بیماری آلزایمر است. کسب درک بیشتر...


آیا ساعت هوشمند می‌تواند جایگزین دستگاه تست خواب در خانه شود؟

تست‌های خواب در خانه و ساعت‌های هوشمند داده‌های مربوط به خواب شما را جمع‌آوری می‌کنند. بسیاری از ما از فناوری برای کمک به ردیابی و مدیریت الگو‌های خواب خود استفاده می‌کنیم. فهم دلیل آن کار سختی نیست والبته می‌تواند به تشخیص مشکلات و اختلالات خواب کمک کند، اما همه آن‌ها یکسان نیستند. گزینه‌های زیادی برای ردیابی و آزمایش خواب وجود دارد. حتی بسیاری از دستگاه‌ها یکسان به نظر می‌رسند که منجر به سردرگمی در مورد اینکه روی کدام یک باید سرمایه‌گذاری کنید، می‌شود.ساعت‌ها و تست‌های خواب در خانه اغلب اشتباه گرفته می‌شوند، زیرا در خانه استفاده می‌شوند. قابل درک است، اما به طور بالقوه تنها موجب هزیته تراشی اضافی می‌شود. چندین تفاوت اساسی بین این دو تعیین می‌کند که...


علائم رایج آپنه خواب که باید به آن‌ها توجه کنید

طبق آمار انجمن پزشکی آمریکا، حدود ۳۰ میلیون آمریکایی به آپنه خواب مبتلا هستند، اما تنها یک پنجم این موارد از نظر بالینی تشخیص داده می‌شوند. برای چنین وضعیت رایجی، بسیاری از افراد از علائم آپنه خواب و اثرات آن بر سلامتی از خروپف گرفته تا خستگی، آگاه نیستند. در ادامه به چند سوال رایج در مورد آپنه خواب می‌پردازیم تا بتوانید علائم هشدار دهنده را شناسایی کنید. آپنه خواب چیست؟ آپنه خواب یک وضعیت پزشکی است که باعث می‌شود تنفس شما در هنگام خواب متوقف شده و به طور مداوم شروع شود. عوامل خطرزای متعددی برای آپنه خواب وجود دارد از جمله چاقی، داشتن زبان یا لوزه‌های بزرگ یا داشتن برخی مشکلات پزشکی مانند بیماری‌های قلبی یا ریوی....


بیدار شدن در این ساعت از نیمه شب خطرناک است!

بیدار شدن از خواب در شب امری رایج است و معمولاً جای نگرانی نیست. اما باید توجه داشته باشید که برخی شرایط می‌تواند پیامدهایی جدی یا خطرناک برای سلامتی شما داشته باشد. به گزارش برنا؛ شب که می‌شود، سرتان را پایین می‌آورید، تلفن را کنار می‌گذارید، چراغ‌ها را خاموش می‌کنید و به خواب خوب شبانه می‌روید. قرار است به چشمان خود استراحت دهید تا برای شروعی روشن در صبح آماده شوید. اما همین که چشمانتان را می‌بندید، در نیمه‌های شب از خواب بیدار می‌شوید. هنوز به ساعت نگاه نکرده‌اید، اما می‌دانید که درست همان ساعتی است که شب‌های گذشته و هفته‌های قبل از آن راس همان ساعت بیدار شده اید. خبر خوب این است که شما تنها نیستید؛ تعداد...


چه ارتباطی بین آپنه خواب و حجم مغز وجود دارد؟

نتایج بررسی‌های انجام شده به ارتباط بین آپنه خواب و حجم مغز اشاره کرده است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان فرانسوی به منظور بررسی ارتباط بین آپنه خواب و حجم مغز، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن‌ها برای نیل بدین هدف، ۱۲۲ فرد با میانگین سنی ۶۹ سال را مورد ارزیابی قرار دادند. این افراد مشکلات حافظه نداشتند و فقط ۲۶ نفر آن‌ها در مغزشان پلاک‌های آمیلوئیدی داشتند. محققان اسکن مغزی افراد شرکت‌کننده در مطالعه را ارزیابی کردند. همچنین، خواب شبانه آن‌ها در منزل نیز ردیابی می‏‌شد. افرادی که در مغزشان پلاک‌های آمیلوئیدی تشخیص داده شده بود با دیگر افراد مقایسه شدند. وجود پلاک آمیلوئید در مغز جزو نشانه‌های اولیه بیماری آلزایمر است. افرادی که پلاک آمیلوئیدی در...


برچسب‌هایی که تنفس را در خواب کنترل می‌کنند

آپنه خواب یا وقفه تنفسی خواب به شرایطی گفته می‌شود که فرد در هنگام خواب دچار وقفه تنفسی می‌ شود. معمولاً افرادی که دچار آپنه خواب هستند، هنگام خواب دچار وقفه‌های مکرر می‌شوند.یک سیستم جدید متصل به صورت با فناوری پیشرفته، می‌تواند به زودی به این افراد اجازه دهد تا شب را با آرامش در رخت خواب خود بگذرانند. این چسب‌ها از دو تکه سیلیکونی نازک تشکیل شده اند که یکی از آن‌ها دور چشم‌ها و روی پیشانی و دیگری روی چانه قرار می‌گیرد. هنگامی که کاربر در خانه می‌خوابد در طول چندین شب الکترود‌های موجود در چسب‌های هوشمند فعالیت مغز، چشم و عضلات صورت او را تشخیص می‌دهند و ذخیره می کنند.داده‌های جمع آوری شده به برنامه‌ای در تلفن...


خر‌و‌پف شبانه و افزایش خطر ابتلا به آلزایمر

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افرادی که آپنه خواب را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض بیومارکرهای مغزی مرتبط با افزایش خطر سکته مغزی، بیماری آلزایمر و زوال شناختی هستند. به گزارش دویچه وله؛ اختلال آپنه خواب اغلب اما نه همیشه، با خروپف مشخص می‌شود و برای کسی که در کنار فرد خوابیده، آزار‌دهنده است. این تحقیق که در نشریه Neurology منتشر شده است، به بررسی عوامل مرتبط با خواب و نشانگرهای زیستی سلامت مغز پرداخته است به‌گفته محققان کلینیک مایو در روچستر، این نشانگرهای زیستی، نشانه‌های حساس بیماری عروق مغزی هستند و پیداکردن اینکه آپنه خواب شدید و کاهش خواب با موج آهسته با این نشانگرهای زیستی مرتبط است، مهم است زیرا هیچ درمانی برای این تغییرات در مغز وجود...


محققان: خر‌و‌پف شبانه و افزایش خطر ابتلا به آلزایمر

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افرادی که آپنه خواب را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض بیومارکرهای مغزی مرتبط با افزایش خطر سکته مغزی، بیماری آلزایمر و زوال شناختی هستند.   به گزارش دویچه وله؛ اختلال آپنه خواب اغلب اما نه همیشه، با خروپف مشخص می‌شود و برای کسی که در کنار فرد خوابیده، آزار‌دهنده است.   این تحقیق که در نشریه Neurology منتشر شده است، به بررسی عوامل مرتبط با خواب و نشانگرهای زیستی سلامت مغز پرداخته است   به‌گفته محققان کلینیک مایو در روچستر، این نشانگرهای زیستی، نشانه‌های حساس بیماری عروق مغزی هستند و پیداکردن اینکه آپنه خواب شدید و کاهش خواب با موج آهسته با این نشانگرهای زیستی مرتبط است، مهم است زیرا هیچ درمانی برای این تغییرات...


آپنه خواب احتمال کووید طولانی مدت را افزایش می دهد

یک مطالعه جدید نشان می دهد که ابتلا به آپنه خواب ممکن است احتمال ابتلا به کووید طولانی مدت را افزایش دهد. بزرگسالان مبتلا به آپنه انسدادی خواب ۷۵ درصد بیشتر از افراد بدون این اختلال، علائم طولانی مدت کووید را تجربه می‌کنند. علائم آپنه خواب، وقفه در تنفس در هنگام خواب است.به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، افراد مبتلا به کووید طولانی مدت بیش از چهار هفته پس از ابتلای اولیه به کووید، علائم جدید، طولانی یا تشدید شده را تجربه می‌کنند.این که چگونه آپنه خواب زمینه را برای کووید طولانی مدت فراهم می‌کند، به طور کامل درک نشده است، اما محققان نظریه‌هایی دارند.هانا ماندل، نویسنده این مطالعه از دانشگاه نیویورک، گفت: ارتباط بین آپنه...


آپنه خواب احتمال کووید طولانی مدت را تقویت می کند

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، بزرگسالان مبتلا به آپنه انسدادی خواب ۷۵ درصد بیشتر از افراد بدون این اختلال، علائم طولانی مدت کووید را تجربه می‌کنند. علامت آپنه خواب، وقفه در تنفس در هنگام خواب است. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، افراد مبتلا به کووید طولانی مدت بیش از چهار هفته پس از ابتلای اولیه به کووید، علائم جدید، طولانی یا تشدید شده را تجربه می‌کنند. اینکه چگونه آپنه خواب زمینه را برای کووید طولانی مدت فراهم می‌کند، به طور کامل درک نشده است، اما محققان نظریه‌هایی دارند. «هانا ماندل»، نویسنده این مطالعه از دانشگاه نیویورک، گفت: «ارتباط بین آپنه خواب و کووید طولانی مدت می‌تواند ناشی از عوامل خطر...


کم‌خوابی و بالا رفتن احتمال سکته مغزی

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، یافته‌های جدید محققان آکادمی مغز و اعصاب آمریکا نشان داد: افرادی که کم خوابی دارند یا از آپنه خواب رنج می برند، ممکن است بیشتر در معرض نشانگرهای زیستی مغزی که با افزایش خطر سکته مغزی، بیماری آلزایمر و زوال شناختی مرتبط هستند، قرار داشته باشند. کدام بیماری‌ها را می‌توان با طب سوزنی درمان کرد؟ تیم تحقیقاتی در این مطالعه، عوامل خواب و نشانگرهای زیستی که نمایانگر سلامت ماده سفید مغز هستند را مورد بررسی قرار داد. ماده سفید، برای اتصال بخش‌ های مختلف مغز ضروری است و همچنین مسئول کنترل اعمال غیر ارادی مانند دما، فشار خون و ضربان قلب است. یکی از نشانگرهای زیستی که سلامت ماده سفید مغز را اندازه ‌گیری می...


کم خواب‌ها در خطر این ۳ بیماری مغزی هستند

به گزارش قدس آنلاین، تیم تحقیقاتی در این مطالعه، عوامل خواب و نشانگرهای زیستی که نمایانگر سلامت ماده سفید مغز هستند را مورد بررسی قرار داد. ماده سفید، برای اتصال بخش‌های مختلف مغز ضروری است و همچنین مسئول کنترل اعمال غیر ارادی مانند دما، فشار خون و ضربان قلب است. یکی از نشانگرهای زیستی که سلامت ماده سفید مغز را اندازه گیری می‌کند، افزایش شدت ماده سفید است. افزایش شدت ماده سفید، ضایعات ریز قابل مشاهده در اسکن مغزی است که با افزایش سن یا فشار خون بالای کنترل نشده، شایع‌تر می‌شود. یک نشانگر زیستی دیگر، یکپارچگی آکسون‌ها را اندازه گیری می‌کند، رشته‌های عصبی که سلول‌های عصبی را به هم متصل می‌کنند. این مطالعه شامل ۱۴۰ فرد با میانگین سنی...


کم‌خوابی احتمال خطر این بیماری‌ها را افزایش می‌دهد

تیم تحقیقاتی در این مطالعه، عوامل خواب و نشانگرهای زیستی که نمایانگر سلامت ماده سفید مغز هستند را مورد بررسی قرار داد. ماده سفید، برای اتصال بخش‌ های مختلف مغز ضروری است و همچنین مسئول کنترل اعمال غیر ارادی مانند دما، فشار خون و ضربان قلب است. یکی از نشانگرهای زیستی که سلامت ماده سفید مغز را اندازه ‌گیری می ‌کند، افزایش شدت ماده سفید است. افزایش شدت ماده سفید، ضایعات ریز قابل مشاهده در اسکن مغزی است که با افزایش سن یا فشار خون بالای کنترل نشده، شایع تر می شود. یک نشانگر زیستی دیگر، یکپارچگی آکسون ها را اندازه گیری می کند، رشته های عصبی که سلول های عصبی را به هم متصل می کنند. این مطالعه شامل...


خروپف با سرطان ارتباط دارد؟

بر اساس نتایج تحقیقات کارشناسان سوئدی، کمبود اکسیژن در شب ممکن است با سرطان مرتبط باشد؛ محققان، بیماران مبتلا به آپنه انسدادی خواب (توقف تنفسی در خواب) که خود را به شکل خروپف نشان می‌دهد برای مشاهده خطر ابتلا به تومور بررسی کردند و درنهایت مشخص شد، این دسته از افراد بیشتر از دیگران در معرض سرطان قرار دارند. داده‌های موجود نشان می‌دهد، میلیون‌ها نفر در انگلیس و آمریکا از وضعیت کمبود اکسیژن در خواب شبانه رنج می‌برند؛ مطالعات جداگانه آپنه خواب را با کاهش قدرت مغز و لخته شدن خون مرتبط دانستند. در این تحقیق حدود ۴۲۰۰ بیمار که دچار آپنه خواب بودند، بررسی شدند و مشخص شد، نیمی از آن‌ها در پنج سال گذشته به سرطان مبتلا...


رابطه خروپف با سرطان

خبرگزاری آریا - نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، افرادی که هنگام خواب خروپف می‌کنند، به دلیل کمبود دریافت اکسیژن در شب ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار بگیرند.به گزارش خبرگزاری صدا وسیما، بر اساس نتایج تحقیقات کارشناسان سوئدی، کمبود اکسیژن در شب ممکن است با سرطان مرتبط باشد؛ محققان، بیماران مبتلا به آپنه انسدادی خواب (توقف تنفسی در خواب) که خود را به شکل خروپف نشان می‌دهد برای مشاهده خطر ابتلا به تومور بررسی کردند و درنهایت مشخص شد، این دسته از افراد بیشتر از دیگران در معرض سرطان قرار دارند. داده‌های موجود نشان می‌دهد، میلیون‌ها نفر در انگلیس و آمریکا از وضعیت کمبود اکسیژن در خواب شبانه رنج می‌برند؛ مطالعات جداگانه آپنه خواب را...


کشف داروی جدید کاهش نارسایی قلب

به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما؛  یک داروی جدید در نیوزیلند، امید به درمان نارسایی قلبی را که یک بیماری شایع است و با آپنه (وقفه تنفسی) هنگام خواب و کاهش طول عمر نیز ارتباط دارد، افزایش داده است. پایگاه اینترنتی سایتک دیلی اعلام کرد: محققان دانشگاه اوکلند در طول آزمایش بر روی یک مدل حیوانی دریافتند که این دارو به نام آ اف ۱۳۰ نه تنها ظرفیت پمپاژ قلب را افزایش می‌دهد، بلکه از آپنه خواب نیز که می‌تواند طول عمر را کاهش دهد، جلوگیری می‌کند.پرفسور جولیان پاتون مدیر دانشگاه ماناکی ماناوا می‌گوید: «این دارو برای نارسایی قلبی فوایدی، ولی همچنین موجب کاهش آپنه می‌شود که اکنون دارویی برای آن وجود ندارد.»هنگامی که فردی دچار حمله قلبی...


آپنه خواب به مغز آسیب می‌رساند

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما  این کاهش می‌تواند به صورت از دست دادن قابل توجه حافظه، کنترل کمتر تکانه‌ها، اختلال در استدلال مکانی و یا ناتوانی در تمرکز و تفکر واضح ظاهر شود.دکتر «ایوانا روزنزوایگ»، نویسنده این مطالعه و سرپرست مرکز خواب و مغز در کالج کینگ لندن، گفت : «آپنه خواب زمانی است که به دلیل انسداد جزئی یا کامل راه هوایی فوقانی، تنفس هنگام خواب متوقف شده و مجدداً شروع می‌شود.»وی افزود: «تحقیقات قبلی به طور مداوم هرگونه اختلال ذهنی مشاهده شده در بین بیماران آپنه انسدادی خواب را به بیماری‌هایی که اغلب همراه با آپنه ظاهر می‌شوند، مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت، بیماری قلبی عروقی و سایر بیماری‌های متابولیک نشان داده است.»بنا...


درمان آپنه به کمک هوش مصنوعی

گروهی از پژوهشگران به تازگی یک مدل هوش مصنوعی توسعه داده اند که می‌تواند آپنه خواب را با تجزیه و تحلیل تصاویر اشعه ایکس سر و گردن (سفالوگرام) تشخیص داده و امکان درمان آن را فراهم کند. خبرگزاری برنا؛ آپنه یک اختلال خواب است که در آن تنفس به طور لحظه‌ای یا متناوب در طول خواب مختل می‌شود. این بیماری اگر درمان نشود، می‌تواند منجر به کاهش کیفیت خواب، خستگی مزمن و خواب آلودگی شود که بر زندگی روزمره تأثیر منفی دارد. علاوه بر این، آپنه خواب می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، از جمله فشار خون بالا، حمله قلبی و سکته را افزایش دهد. در حال حاضر، در صورت مشکوک بودن به آپنه خواب،...


درمان آپنه خواب به کمک هوش مصنوعی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ آپنه یک اختلال خواب است که در آن تنفس به طور لحظه‌ای یا متناوب در طول خواب مختل می‌شود. این بیماری اگر درمان نشود، می‌تواند منجر به کاهش کیفیت خواب، خستگی مزمن و خواب آلودگی شود که بر زندگی روزمره تأثیر منفی دارد. علاوه بر این، آپنه خواب می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، از جمله فشار خون بالا، حمله قلبی و سکته را افزایش دهد.در حال حاضر، در صورت مشکوک بودن به آپنه خواب، بیمارستان‌ها از آزمایش غربالگری برای تأیید علائم استفاده می‌کنند. اگرچه تاکنون چندین آزمایش غربالگری برای شناسایی این عارضه ایجاد شده است، اما تمامی این روش‌ها محدودیت‌های خود را دارد. به عنوان مثال، برخی از...


خروپف به مغز آسیب می زند

تحقیقات نشان می‌دهد که آپنه انسدادی خواب ممکن است باعث زوال شناختی اولیه شود. محققان می‌گویند T خروپف می‌تواند به مغز شما آسیب برساند. تصور می‌شود که این وضعیت می‌تواند جریان خون به مغز را کاهش دهد و اکسیژن را محدود کند. دانشمندان کینگز کالج لندن ادعا کردند که اولین کسانی هستند که ثابت می‌کنند آپنه خواب باعث زوال شناختی می‌شود. هرگونه کاهش قدرت مغز می‌تواند بر حافظه و همچنین مهارت‌های تفکر مانند تصمیم گیری، زمان واکنش و ادراک تأثیر بگذارد. این عارضه باعث توقف تنفس در طول شب می‌شود که این امر به خروپف بلند منجر می‌شود که می‌تواند افراد مبتلا را مجبور به بیدار شدن مکرر کند. به گفته کارشناسان، اثرات مختل کننده مغز می‌تواند ناشی از...


خروپف می‌تواند به مغز آسیب بزند!

محققان کالج کینگ لندن به افرادی که خروپف می‌کنند، هشدار داده‌اند زیرا نتایج مطالعه آنها نشان داده که صدای بلند در طول شب می‌تواند به مغز آسیب برساند. به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از دیلی میل، تحقیقات نشان می‌دهد که آپنه انسدادی خواب ممکن است باعث زوال شناختی اولیه شود. محققان می‌گویندT خروپف می‌تواند به مغز شما آسیب برساند. تصور می‌شود که این وضعیت می‌تواند جریان خون به مغز را کاهش دهد و اکسیژن را محدود کند. دانشمندان کینگز کالج لندن ادعا کردند که اولین کسانی هستند که ثابت می‌کنند آپنه خواب باعث زوال شناختی می‌شود. هرگونه کاهش قدرت مغز می‌تواند بر حافظه و همچنین مهارت‌های تفکر مانند تصمیم گیری، زمان واکنش و ادراک تأثیر بگذارد. این عارضه...


محققان: خروپف می‌تواند به مغز آسیب بزند

محققان کالج کینگ لندن به افرادی که خروپف می‌کنند، هشدار داده‌اند زیرا نتایج مطالعه آنها نشان داده که صدای بلند در طول شب می‌تواند به مغز آسیب برساند.   به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، تحقیقات نشان می‌دهد که آپنه انسدادی خواب ممکن است باعث زوال شناختی اولیه شود.   محققان می‌گویند خروپف می‌تواند به مغز شما آسیب برساند. تصور می‌شود که این وضعیت می‌تواند جریان خون به مغز را کاهش دهد و اکسیژن را محدود کند.   دانشمندان کینگز کالج لندن ادعا کردند که اولین کسانی هستند که ثابت می‌کنند آپنه خواب باعث زوال شناختی می‌شود.   هرگونه کاهش قدرت مغز می‌تواند بر حافظه و همچنین مهارت‌های تفکر مانند تصمیم گیری، زمان واکنش و ادراک تأثیر...


آپنه خواب ، مغز نوجوانان را تغییر می‌دهد

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ،  حدود نیمی از کودکانی که چاق توصیف شده اند، ممکن است به آپنه انسدادی خواب مبتلا شوند؛ وضعیتی که راه هوایی را به طور متناوب در طول خواب می‌بندد و میزان اکسیژن ورودی به خون را برای دوره‌های کوتاهی کاهش می‌دهد. در نتیجه هیپوکسی که در آن بدن و مغز از اکسیژن محروم هستند، می‌تواند باعث اختلال در خواب، یادگیری، توجه و مشکلات حافظه و مشکلات رفتاری مانند بیش فعالی شود. رانان آرنز (Raanan Arens) پزشک تنفس و خواب در بیمارستان کودکان در نیویورک و پژوهشگر این مطالعات می‌خواست دریابد که آیا آپنه خواب مغز نوجوانان را تغییر می‌دهد یا خیر؟ آرنس به همراه تیمی از محققان، نزدیک به ۱۳۰ نوجوان دارای...


تاثیر آپنه خواب در دوران کودکی بر رشد مغز

آفتاب‌‌نیوز : محققان دریافتند که در میان نزدیک به ۱۰۰ نوجوانی که تحت اسکن مغز قرار گرفتند، افرادی که مبتلا به آپنه انسدادی خواب بودند، بافت نازک‌تری در سطح مغز داشتند و برخی نشانه‌های التهاب در ناحیه مغز مرتبط با حافظه و یادگیری وجود داشت. دکتر «رانان آرنز»، محقق ارشد در بیمارستان کودکان در نیویورک، گفت: «دقیقاً معنای تفاوت‌های ساختار مغز مشخص نیست. اما یافته‌ها نشان می‌دهد که آپنه خواب می‌تواند منجر به تغییرات قابل مشاهده در مغز بچه‌ها شود.» مطالعات تخمین می‌زنند که بین ۱ تا ۵ درصد از کودکان آپنه انسدادی خواب دارند، اختلالی که در آن بافت‌های گلو در طول خواب منقبض می‌شوند و باعث توقف و شروع مکرر تنفس می‌شوند. خروپف با صدای بلند واضح‌ترین علامت...


تأثیر آپنه خواب در دوران کودکی بر رشد مغز

محققان دریافتند که در میان نزدیک به ۱۰۰ نوجوانی که تحت اسکن مغز قرار گرفتند، افرادی که مبتلا به آپنه انسدادی خواب بودند، بافت نازک‌تری در سطح مغز داشتند و برخی نشانه‌های التهاب در ناحیه مغز مرتبط با حافظه و یادگیری وجود داشت. دکتر رانان آرنز، محقق ارشد در بیمارستان کودکان در نیویورک، گفت: دقیقاً معنای تفاوت‌های ساختار مغز مشخص نیست. اما یافته‌ها نشان می‌دهد که آپنه خواب می‌تواند منجر به تغییرات قابل مشاهده در مغز بچه‌ها شود. مطالعات تخمین می‌زنند که بین ۱ تا ۵ درصد از کودکان آپنه انسدادی خواب دارند، اختلالی که در آن بافت‌های گلو در طول خواب منقبض می‌شوند و باعث توقف و شروع مکرر تنفس می‌شوند. خروپف با صدای بلند واضح‌ترین علامت آن...


آپنه خواب در دوران کودکی می تواند بر رشد مغز تاثیر گذارد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند که در میان نزدیک به ۱۰۰ نوجوانی که تحت اسکن مغز قرار گرفتند، افرادی که مبتلا به آپنه انسدادی خواب بودند، بافت نازک‌تری در سطح مغز داشتند و برخی نشانه‌های التهاب در ناحیه مغز مرتبط با حافظه و یادگیری وجود داشت. دکتر «رانان آرنز»، محقق ارشد در بیمارستان کودکان در نیویورک، گفت: «دقیقاً معنای تفاوت‌های ساختار مغز مشخص نیست. اما یافته‌ها نشان می‌دهد که آپنه خواب می‌تواند منجر به تغییرات قابل مشاهده در مغز بچه‌ها شود.» مطالعات تخمین می‌زنند که بین ۱ تا ۵ درصد از کودکان آپنه انسدادی خواب دارند، اختلالی که در آن بافت‌های گلو در طول خواب منقبض می‌شوند و باعث توقف و شروع مکرر...


آپنه خواب بر رشد مغز کودکان تاثیر دارد

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که آپنه خواب در میان کودکان بر فرآیند رشد مغز آن‌ها تاثیر دارد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی ارتباط بین آپنه خواب کودکان و رشد مغز آن‌ها، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن‌ها برای نیل بدین هدف، ۹۸ کودک را مورد ارزیابی قرار دادند و اسکن مغز آن‌ها را تجزیه و تحلیل کردند. ۵۳ نفر از افراد شرکت‌کننده در مطالعه درگیر آپنه انسدادی خواب، چاقی و اضافه وزن بودند در حالی که ۴۵ نفر دیگر از آپنه انسدادی خواب رنج نمی‌بردند، اما دچار اضافه وزن و چاقی بودند. نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که کودکان مبتلا به آپنه انسدادی خواب در مقایسه با کودکان بدون این اختلال،...


وضعیت خراسان جنوبی در ۳ سالگی کرونا

ایسنا/خراسان جنوبی رئیس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند از تلاش شبانه روزی در مبارزه با کرونا گفت و ادامه داد: برحسب اطلاعات حاصل شده عوارض واکسن‌های ایرانی کرونا به مراتب کمتر از واکسن‌های چینی و روسی است.  سید محمد موسوی میرزایی در گفت‌وگو با ایسنا در مورد عملکرد سه ساله در  مبارزه با شیوع کرونا، اظهار کرد: کرونا در سال ۹۸ آغاز شد و به دلیل ناشناخته بودن قدرت تهاجم و روش‌های درمان و تشخیص در جامعه موجبات ترس را فراهم کرده بود.  وی با بیان اینکه از همان روزهای ابتدایی شیوع، مجموعه بهداشت و درمان پای کار بودند، افزود: پرسنل بخش‌های مختلف پشتیبانی و درمانی دقیقا مانند روزهای جنگ فعال بودند، اما ما با پدیده ناشناخته‌ای مواجه بودیم که...


درمان دارویی آپنه انسدادی خواب افتخاری بزرگ برای جمهوری اسلامی ایران است

رئیس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: ابداع درمان دارویی آپنه انسدادی خواب برای اولین بار در جهان افتخاری بزرگ برای جمهوری اسلامی ایران و استان مرزی خراسان جنوبی است. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از خراسان جنوبی، سید محمد موسوی میرزایی- رئیس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند- شامگاه دوشنبه (۱۷ بهمن) در نشست خبری با اشاره به ابداع درمان دارویی آپنه انسدادی خواب برای اولین بار در جهان، اظهار کرد: ثبت اختراع این محصول انجام شده است و این افتخاری بزرگ برای جمهوری اسلامی ایران در سطح جهان است.   رئیس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با بیان اینکه مجوز کد اخلاق و کارآزمایی بالینی این دارو اخذ شده است، تصریح کرد: این محصول اولیه برای درمان ۴۰ بیمار داوطلب مورد استفاده قرار گرفته...


با کشف دارویی آپنه خواب برای اولین بار در جهان اتفاق می افتد/آینده متفاوت روان پزشکی دنیا

خبرگزاری فارس - خراسان جنوبی، هاجر فرخ نژاد؛ بازگشت به آرامش برای آن هایی که همیشه کابوس می بیند و خواب راحتی ندارد و حتی خرخرهای بی امان و بسیارشان خواب آرام را از چشمان دیگر اعضای خانواده نیز می‌رباید. برای این که آن هایی که به بیماری آپنه خواب مبتلایند به آرامشی و آسایش دست یابند و به زندگی با آرامش و آسایش برگردند این بار پزشکی از دیار خراسان جنوبی این آرامش را برای همه جهانیان مبتلا به این درد روحی و روانی فراهم آورده است آن هم با کشف دارویی برای درمان این درد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند مفتخر است به کشف این دارو برای اولین بار در تاریخ دارویی ایران زمین. خبرنگار فارس از بیرجند،...


کشف درمان آپنه خواب در خراسان جنوبی

موسوی میرزایی گفت: در چند سال اخیر در نظام مقدس جمهوری اسلامی اتفاق بسیار مهمی افتاده است و سطح دانش سلامت مردم رشد خوبی داشته است. او با اشاره به بیماری آپنه افزود: آپنه خواب یا وقفه تنفسی خواب به شرایطی گفته می‌شود که فرد در هنگام خواب دچار وقفه و انسداد تنفسی می‌شود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی وخدمات بهداشتی ودرمانی بیرجند بیان کرد: همچنین هنگامی که فرد دچار آپنه خواب می‌شود، تنفس او به طور مکرر در طول خواب متوقف و دوباره آغاز می‌شود، به‌همین ‎دلیل علائم آن معمولا شامل خواب آلودگی در روز، خروپف با صدای بلند و خواب ناآرام است. موسوی میرزایی افسردگی شدید، تولید مواد مضر در بدن و صدمه زدن به بدن، ایجاد سکته قلبی...


پزشک بیرجندی موفق به کشف پیش داروی «آپنه خواب» برای اولین بار در جهان شد

رئیس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: کشف درمان دارویی آپنه انسدادی خواب اولین بار در جهان توسط متخصص مغز و اعصاب در بیرجند با نتایج رضایت‌بخش از کارآزمایی بالینی انجام شد. به گزارش خبرنگار استان‌های خبرگزاری دانشجو از بیرجند، سید محمد موسوی میرزایی، متخصص مغز و اعصاب و رئیس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند، در نشست خبری که به همین منظور برگزار شد با اشاره به اینکه آپنه خواب یک اختلال خواب است که باعث توقف یا کاهش تنفس برای مدت کوتاه، اما با تعداد دفعات زیاد در خواب می‌شود، گفت: این یک بیماری شایع در دنیا است که ۲۰ تا ۳۰ درصد جمعیت جهان دچار این بیماری هستند.موسوی میرزایی با بیان اینکه افرادی که دچار بیماری آپنه خواب هستند،...


برای اولین بار در جهان| کشف درمان دارویی آپنه خواب توسط پزشک بیرجندی

به گزارش خبرگزاری فارس از بیرجند، سید محمد موسوی میرزایی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند و مخترع پیش داروی درمان آپنه انسدادی خواب در نشست خبری اظهارکرد: این محصول اولیه برای درمان ۴۰ بیمار داوطلب مورد استفاده قرار گرفته که خوشبختانه نتایج درمانی بسیار موفق و قابل قبولی را به دست آورده ایم. وی با اشاره به علائم و نشانه‌های آپنه خواب گفت: سردردهای صبحگاهی، حافظه ضعیف، بد خلقی، خر و پف بلند، افزایش وزن و تکرر ادرار از جمله علائم این بیماری می‌باشد. مخترع پیش داروی آپنه خواب عنوان کرد: این بیماری از علل سکته مغزی، قلبی، فشارخون، آلزایمر، افسردگی‌های مقاوم، عفونت‌های تنفسی تحتانی، ایجاد سرطان‌ها، نارسایی کلیه و کبد چرب و… است. موسوی میرزایی با بیان اینکه ۲۰...


کشف درمان دارویی آپنه خواب توسط پزشک بیرجندی

به گزارش خبرنگار مهر، سید محمد موسوی میرزایی رئیس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند و مخترع پیش داروی درمان آپنه انسدادی خواب در نشست خبری اظهارکرد: این محصول اولیه برای درمان ۴۰ بیمار داوطلب مورد استفاده قرار گرفته که خوشبختانه نتایج درمانی بسیار موفق و قابل قبولی را به دست آورده ایم. وی با اشاره به علائم و نشانه‌های آپنه خواب گفت: سردردهای صبحگاهی، حافظه ضعیف، بد خلقی، خر و پف بلند، افزایش وزن و تکرر ادرار از جمله علائم این بیماری می‌باشد. مخترع پیش داروی آپنه خواب عنوان کرد: این بیماری از علل سکته مغزی، قلبی، فشارخون، آلزایمر، افسردگی‌های مقاوم، عفونت‌های تنفسی تحتانی، ایجاد سرطان‌ها، نارسایی کلیه و کبد چرب و… است. موسوی میرزایی با بیان اینکه ۲۰ تا ۳۰...


تشریح جزئیات درمان دارویی آپنه انسدادی خواب در خراسان جنوبی

رئیس دانشگاه علوم پزشکی وخدمات بهداشتی ودرمانی بیرجند با اشاره به کشف  درمان دارویی آپنه انسدادی خواب برای نخستین بار در جهان در خراسان جنوبی به تشریح جزئیاتی از این دستاورد مهم پرداخت. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از بیرجند ، سید محمد موسوی میرزایی شامگاه دوشنبه در نشست خبری با اصحاب رسانه با تبریک چهل وچهارمین فجر انقلاب اسلامی اظهار داشت: در چند سال اخیر در نظام مقدس جمهوری اسلامی اتفاق بسیار مهمی افتاده است و سطح دانش سلامت مردم رشد خوبی داشته است.وی با اشاره به بیماری آپنه افزود: آپنه خواب یا وقفه تنفسی خواب به شرایطی گفته می‌شود که فرد در هنگام خواب دچار وقفه و انسداد تنفسی می شود.رئیس دانشگاه علوم پزشکی وخدمات بهداشتی...


کشف درمان دارویی ‎آپنه انسدادی خواب برای اولین بار در جهان

خبرگزاری آریا - ‏نماینده مردم نهبندان و سربیشه در مجلس در توئیتی کشف داروی ‎آپنه انسدادی خواب،توسط ‎"دکتر‌موسوی میرزائی" عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند را تبریک گفت.به گزارش خبرگزاری خانه ملت؛ مصطفی نخعی نماینده مردم نهبندان و سربیشه در مجلس و عضو کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی در توئیتی نوشت: ‏کشف درمان دارویی ‎آپنه انسدادی خواب برای اولین بار در جهان، توسط دکتر‌موسوی میرزائی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند که نشان از درجه علمی و پشتکار بالای نخبگان و اساتید استان می باشد، را به ایشان و جامعه علمی استان خراسان جنوبی تبریک و تهنیت عرض می نمایم./


آپنه خواب با استخوان‌ها و دندان‌های ضعیف‌تر مرتبط است

طبق تحقیقات جدید دانشگاه بوفالو در نیویورک، این وضعیت که به عنوان تراکم مواد معدنی استخوان پایین شناخته می‌شود، نشانگر پوکی استخوان است و می‌تواند خطر شکستگی را افزایش دهد و باعث لق شدن دندان‌ها و افتادن ایمپلنت‌های دندانی شود. برای مطالعه این موضوع، محققان از توموگرافی کامپیوتری با پرتو مخروطی (CBCT) - نوعی اشعه ایکس- برای اندازه گیری تراکم استخوان در سر و گردن ۳۸ بزرگسال استفاده کردند. نیمی از شرکت کنندگان در مطالعه آپنه خواب (نوعی اختلال در خواب) داشتند. این اسکن‌ها نشان داد که شرکت‌کنندگان مبتلا به آپنه خواب نسبت به شرکت‌کنندگان بدون این عارضه، تراکم استخوان کمتری داشتند. آپنه خواب می‌تواند با مشکل در تنفس در هنگام خواب منجر به سطوح پایین اکسیژن در بدن، التهاب،...


آپنه انسدادی خواب با استخوان‌های ضعیف‌تر در بزرگسالی مرتبط است

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، این یافته‌ها به ویژه برای افراد مبتلا به آپنه خواب بسیار مهم است، زیرا تراکم استخوان پایین نشانه پوکی استخوان است، وضعیتی که باعث ضعیف شدن و شکنندگی استخوان‌ها می‌شود.   محققان می‌گویند علاوه بر افزایش خطر شکستگی، تراکم استخوان پایین می‌تواند بر سلامت دهان تأثیر بگذارد و باعث لق شدن دندان‌ها و از کار افتادن ایمپلنت‌های دندانی شود.   آپنه انسدادی خواب، وضعیتی است که با ایجاد وقفه‌های تنفسی در هنگام خواب، مشخص می‌شود و می‌تواند باعث هیپوکسی (سطح پایین اکسیژن در بدن)، التهاب، استرس اکسیداتیو و الگو‌های تنفسی کوتاه شود.   پژوهشگران افزودند هر یک از این علائم می‌توانند اثر منفی مزمنی بر متابولیسم استخوان و در نهایت تراکم استخوان داشته باشد.  ...


دلایل خمیازه کشیدن‌های مستمر

به گزارش «تابناک» به نقل از بهداشت نیوز، اگر می‌بینید بارهاوبارها طی روز خمیازه می‌کشید، البته ممکن است خسته باشید یا دلیل دیگری وجود داشته باشد. کارشناسان می‌گویند زیاد خمیازه‌کشیدن می‌تواند دلایلی داشته باشد. این مطلب را بخوانید تا بدانید بدنتان با خمیازه‌های مکرر چه پیامی به شما می‌رساند. بدنتان کم آب شده است زیاد خمیازه‌کشیدن می‌تواند علامت دهیدراته شدن بدن باشد. اگر به‌اندازه کافی آب و مایعات ننوشید احتمالاً مکرراً خمیازه خواهید کشید. به‌اندازه نیاز آب ننوشیدن باعث کاهش جریان خون به سمت مغز شده و احساس خستگی در فرد ایجاد می‌کند. پس این بار که دیدید مدام خمیازه می‌کشید یک لیوان بزرگ آب بنوشید، شاید علت همین باشد. عوارض جانبی داروهای مصرفی‌تان است اگر داروهای مهارکننده‌ انتخابی بازجذب...


علت خمیازه کشیدن زیاد چیست؟

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، اگر می‌بینید بارهاوبار‌ها طی روز خمیازه می‌کشید، البته ممکن است خسته باشید یا دلیل دیگری وجود داشته باشد. کارشناسان می‌گویند زیاد خمیازه‌کشیدن می‌تواند دلایلی داشته باشد. این مطلب را بخوانید تا بدانید بدنتان با خمیازه‌های مکرر چه پیامی به شما می‌رساند. بدنتان کم آب شده است زیاد خمیازه‌کشیدن می‌تواند علامت دهیدراته شدن بدن باشد. اگر به‌اندازه کافی آب و مایعات ننوشید احتمالاً مکرراً خمیازه خواهید کشید. به‌اندازه نیاز آب ننوشیدن باعث کاهش جریان خون به سمت مغز می شود و احساس خستگی در فرد ایجاد می‌کند. پس این بار که دیدید مدام خمیازه می‌کشید یک لیوان بزرگ آب بنوشید، شاید علت همین باشد.عوارض جانبی دارو‌های مصرفی‌تان استاگر دارو‌های مهارکننده انتخابی...


چرا مدام خمیازه می‌کشید؟

اگر می‌بینید بارهاوبار‌ها طی روز خمیازه می‌کشید، البته ممکن است خسته باشید یا دلیل دیگری وجود داشته باشد. کارشناسان می‌گویند زیاد خمیازه‌کشیدن می‌تواند دلایلی داشته باشد. این مطلب را بخوانید تا بدانید بدنتان با خمیازه‌های مکرر چه پیامی به شما می‌رساند. بدنتان کم آب شده است زیاد خمیازه‌کشیدن می‌تواند علامت دهیدراته شدن بدن باشد. اگر به‌اندازه کافی آب و مایعات ننوشید احتمالاً مکرراً خمیازه خواهید کشید. به‌اندازه نیاز آب ننوشیدن باعث کاهش جریان خون به سمت مغز شده و احساس خستگی در فرد ایجاد می‌کند. پس این بار که دیدید مدام خمیازه می‌کشید یک لیوان بزرگ آب بنوشید، شاید علت همین باشد. عوارض جانبی دارو‌های مصرفی‌تان است اگر دارو‌های مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI)، آگونیست دوپامین یا مهارکنندهٔ MAO B،...


چه چیزی باعث خروپف می‌شود؟

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز زنجان ؛ خروپف در اثر لرزش و لرزش بافت‌ها ایجاد می‌شود نزدیک راه هوایی در پشت گلو. در هنگام خواب، ماهیچه‌ها شل می‌شوند و راه هوایی را باریک کرده و با دم و بازدم، هوای متحرک باعث تکان خوردن بافت می‌شود و مانند پرچم در نسیم صدا ایجاد می‌کند.   به نقل از اسلیپ فونداشن، خروپف در اثر لرزش بافت‌ها ایجاد می‌شود. نزدیک راه هوایی در پشت گلو. در هنگام خواب، ماهیچه‌ها شل می‌شوند و راه هوایی را باریک کرده و با دم و بازدم، هوا باعث تکان خوردن بافت می‌شود و صدا ایجاد می‌کند.برخی افراد به دلیل اندازه و شکل ماهیچه‌ها و بافت‌های گردنشان بیشتر مستعد خروپف هستند. در موارد دیگر، شل...


چرا همیشه احساس خستگی داریم؟

به گزارش سرویس وبگردی سازمان صدا وسیما، «اگر با احساس شادابی از خواب بیدار می‌شوید و قادر به انجام فعالیت‌های روزانه خود بدون خستگی هستید، این مساله نشان می‌دهد شما از سلامت خواب برخوردارید. مارک بولوس، متخصص مغز و اعصاب و متخصص سلامت خواب در بیمارستانی در تورنتو، می‌گوید اگر وقتی از خواب بیدار می‌شوید احساس می‌کنید که انگار به اندازه یک ماراتن دویده یا تمام شب را بیدار بوده‌اید (و شاید هم بوده‌اید)، این یک پرچم قرمز و علامت هشدار است. بولوس می‌گوید دلایل زیادی وجود دارد که افراد احساس خستگی می‌کنند و هم عوامل پزشکی و هم عوامل روان‌شناختی ممکن است در آن نقش داشته باشند. پزشک ممکن است برای شما چندین آزمایش خون مختلف از جمله بررسی فریتین...


چرا با اینکه به اندازه می‌خوابم اما همیشه خسته هستم؟

به گزارش قدس آنلاین: اگر با احساس شادابی از خواب بیدار می‌شوید و قادر به انجام فعالیت‌های روزانه خود بدون خستگی هستید، این مساله نشان می‌دهد شما از سلامت خواب برخوردار هستید. «مارک بولوس»، متخصص مغز و اعصاب و متخصص سلامت خواب در بیمارستانی در تورنتو، می‌گوید اگر وقتی از خواب بیدار می‌شوید احساس می‌کنید که انگار به اندازه یک ماراتن دویده‌اید یا تمام شب را بیدار بوده‌اید (و شاید هم بوده‌اید)، این یک پرچم قرمز و علامت هشدار است. بولوس می‌گوید دلایل زیادی وجود دارد که افراد احساس خستگی می‌کنند و هم عوامل پزشکی و هم عوامل روان‌شناختی ممکن است در آن نقش داشته باشند. پزشک ممکن است برای شما چندین آزمایش خون مختلف از جمله...


درمان آپنه خواب با کاهش ژنتیکی یک پروتئین در بدن

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، این پژوهش گواه تازه‌ای بر این است که پروتئین‌های مجرای کاتیونی، اهداف درمانی بالقوه‌ای برای آپنه خواب و سایر اختلالات تنفسی در افراد دچار چاقی مفرط هستند.این پروتئین، یک مجرای کاتیونی به نام TRPM ۷ است که در اجسام کاروتید (اجسام سباتی، اندام‌های حسی کوچک در گردن که تغییرات در سطح اکسیژن و دی‌اکسیدکربن و همچنین هورمون‌هایی خاص مانند لپتین را در جریان خون حس می‌کنند) قرار دارد.پروتئین‌های TRPM ۷ به انتقال و تنظیم مولکول‌های دارای بار مثبت به داخل و خارج سلول‌های اجسام کاروتید کمک می‌کنند. پژوهش‌های قبلی نشان داده بود که TRPM ۷ در ایجاد فشار خون بالا در موش‌ها نقش دارد.پژوهش جدید نشان می‌دهد که TRPM ۷ در توقف تنفس، که...


آیا افزایش بزاق دهان خطرناک است؟

آفتاب‌‌نیوز : به نقل از هلث، در حالی که در دهان همه افراد بزاق تولید می‌شود، ترشح بیش از حد بزاق زمانی رخ می‌دهد که غدد بزاقی بیش از حد فعال می‌شوند و نتیجه آن ترشح بیش از حد است. گاهی اوقات، وجود بیش از حد معمول بزاق در دهان یا تجمع بزاق ممکن است منجر به افزایش آب دهان شود. در بسیاری از موارد، ترشح بیش از حد بزاق موقتی خواهد بود، زیرا نتیجه مصرف دارو یا عفونت است. در موارد دیگر، ممکن است علت آن بیماری مزمنی به نام ترشح بیش از حد بزاق مداوم یا سیالوره باشد. ترشح بیش از حد بزاق معمولاً از طریق مشاهده ترشح بیش از حد آب دهان یا وجود لباس خیس ناشی...


خواب بهتر و خطر کمتر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی

آفتاب‌‌نیوز : به نقل از مدیکال، محققان اظهار کردند که افزایش آگاهی از کیفیت و کمّیت خواب می‌تواند به کیفیت خواب کمک کند و به‌طور بالقوه خطر بیماری قلبی و عروقی را کاهش دهد. طبق گزارش انجمن خواب آمریکا، ۵۰ تا ۷۰ میلیون بزرگسال در ایالات‌متحده دارای اختلال خواب و از این تعداد، ۲۵ میلیون نفر مبتلا به آپنه انسدادی خواب هستند. نتایج مطالعات نشان می‌دهد که آپنه انسدادی خواب با چندین بیماری قلبی و عروقی مرتبط است. نتایج تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که الگو‌های خواب سالم خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد حتی در میان افرادی که خطر ژنتیکی بالایی دارند. اکثر مطالعاتی که ارتباط بین کیفیت خواب و خطر بیماری قلبی و عروقی را...


کم‌حافظه شده‌اید؟ بخوانید

آفتاب‌‌نیوز : افسردگی قابل توجه، بد خوابی و ... از دلایلی هستند که می‌توانند منجر به شکایات حافظه شوند و عملکرد مغز را تحت تاثیر منفی قرار دهند. در اینجا برخی از رایج‌ترین دلایلی که منجر به کاهش سطح حافظه می‌شوند، ذکر شده‌اند: آپنه خواب: این اختلال خواب بسیار شایع و البته قابل درمان است و منجر به قطع تنفس در زمان‌های کوتاه و در طول خواب شبانه می‌شود. افراد مبتلا به آپنه خواب، بعد از بیدار شدن خستگی و سردرد در تمام طول روز را ممکن است تجربه کنند. آپنه خواب اگر درمان نشود، حافظه مربوط به تعیین مسیر را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این نوع حافظه در واقع توانایی یادآوری جهت‌ها یا مکان اشیایی مانند کلیدهایتان است. طبق...


احساس خواب آلودگی دائم نشانه چیست ؟

احساس خواب آلودگی و خستگی دائم می تواند به علت سبک زندگی نامناسب، یا وجود بیماری خاصی در بدن شما باشد؛ بنابراین اگر بیشتر اوقات احساس خواب آلودگی می کنید بهتر است این موضوع را جدی گرفته و به بررسی بیشتر این موضوع بپردازید. این مقاله از پارس نیوز در این راه به شما کمک خواهد کرد. انواع خستگی و خواب آلودگی خستگی  از دیدگاه علمی به دو دسته  ذهنی و جسمی تقسیم می شود. در خستگی جسمانی با فعالیت فیزیکی شدید، مواد متابولیکی در بدن تجمع پیدا کرده و فرد در اندام هایش احساس خستگی می کند. به طور مثال با تجمع اسید لاکتیک در ماهیچه ها پس از فعالیت جسمانی شدید، فرد احساس سنگینی، خستگی و درد در ماهیچه خود...


چسب دهانی که از خروپف جلوگیری می‌کند

دکتر راج داسگوپتا ، متخصص خواب گفت: «اگر آپنه انسدادی خواب دارید، بسته بودن دهان در طول شب می‌تواند بسیار خطرناک باشد. آپنه یا وقفه‌ی تنفسی خواب به شرایطی گفته می‌شود که فرد در هنگام خواب دچار وقفه تنفسی می‌شود. تنفس افراد مبتلا به آپنه هنگام خواب دچار وقفه‌های مکرر شده و قطع می‌شود. داسگوپتا، دانشیار پزشکی بالینی در دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، افزود: شواهد محدودی در مورد مزایای نوار چسب دهان وجود دارد، اما باید بسیار مراقب بود.افراد مبتلا به اختلال خواب در طول شب به طور مکرر تنفس خود را متوقف می‌کنند. بر اساس یک مطالعه در سال ۲۰۱۹، بیش از ۱ میلیارد بزرگسال در سراسر جهان به تنهایی بین ۳۰ تا ۶۹ سال احتمالاً به این...


تیک‌تاک شما را وادار می‌کند با دهان بسته بخوابید!+عکس

پلتفرم اجتماعی تیک‌تاک (TikTok) با چالش‌ها و گرایش‌های عجیبی که در برخی مواقع به طور بالقوه تهدیدی برای زندگی هستند، غریبه نیست؛ یکی از این چالش‌ها که اکنون در این رسانه‌ی بحث‌برانگیز در حال انتشار است، «خوابیدن افراد با یک نوار چسب روی دهان» است تا خواب بهتری داشته باشند! این عمل در ظاهر ممکن است مضحک باشد، اما برخی از کارشناسان به طور جدی نسبت به انجام این عمل هشدار داده‌اند و این چالش را خطرناک دانسته‎‌اند. به گزارش برنا؛ دکتر راج داسگوپتا، متخصص پزشکی خواب، به سی‌ان‌ان گفت: «اگر آپنه انسدادی خواب دارید، این عمل می‌تواند برایتان بسیار خطرناک باشد». وقفه تنفسی در خواب یا آپنه خواب (Sleep apnea)، یک اختلال خواب است که باعث توقف یا...


عوامل کاهنده حافظه + درمان

کاهش حافظه | علل اصلی کاهش حافظه و فراموشی در جوانی و میانسالی 1- آپنه خواب و کاهش حافظه 2- فراموشی و کاهش حافظه به علت استرس زیاد 3- از دست دادن حافظه با مصرف برخی داروها 4- ارتباط کاهش حافظه با سکته خاموش 5- ضعف حافظه به علت کمبود مواد مغذی در بدن راهکارهایی برای پیشگیری از فراموشی و کاهش حافظه کاهش حافظه | علل اصلی کاهش حافظه و فراموشی در جوانی و میانسالی به گزارش اقتصاد آنلاین، بسیاری از افراد گاهی فراموشی می‌گیرند و مسائل کوچکی را برای مدت کوتاهی به یاد نمی‌آورند. معمولاً این افراد در چنین شرایطی گمان می‌کنند که این فراموشی‌های کوچک نشانه‌های اولیه آلزایمر است؛ اما آلزایمر تنها دلیل فراموشی نیست. فراموشی و از دست...


از دلایل زیاد شدن آب دهان چه می‌دانید؟

اگر متوجه شدید که آب دهان کودکتان بیشتر از حد معمول شده، ممکن است ناشی از ترشح بیش از حد بزاق دهانش باشد. به گزارش ایسنا به نقل از هلث، در دهان همه افراد بزاق تولید می‌شود، ترشح بیش از حد بزاق زمانی رخ می‌دهد که غدد بزاقی بیش از حد فعال می‌شوند و نتیجه آن ترشح بیش از حد است. گاهی اوقات، وجود بیش از حد معمول بزاق در دهان یا تجمع بزاق ممکن است منجر به افزایش آب دهان شود. در بسیاری از موارد، ترشح بیش از حد بزاق موقتی خواهد بود، زیرا نتیجه مصرف دارو یا عفونت است. در موارد دیگر، ممکن است علت آن بیماری مزمنی به نام ترشح بیش از حد بزاق مداوم یا سیالوره...


آپنه خواب چیست و چه ارتباطی با بیماری ها دارد؟

این نوع اختلال خواب، باعث افسردگی شما میشه آپنه خواب چیست؟! تشخیص آپنه خواب آیا آپنه خواب خطرناک است ؟ عوارض آپنه خواب  آپنه خواب و فشار خون آپنه خواب و بیماری های قلبی درمان آپنه خواب چیست ؟ کاهش وزن سریع این نوع اختلال خواب، باعث افسردگی شما میشه به گزارش اقتصاد آنلاین، آپنه خواب شاید به تنهایی مشکل بزرگی محسوب نشود، اما عوارض آپنه خواب بسیار زیاد و حتی خطرناک است، به همین دلیل تشخیص آپنه خواب و درمان آن اهمیت بسیاری دارد. در این مطلب  می‌خواهیم بدانیم آیا آپنه خواب خطرناک است و درمان آپنه خواب چیست؛ پس تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. آپنه خواب چیست؟! انواع آپنه خواب عبارتند از : آپنه انسدادی...


آپنه خواب ریسک ابتلا به سرطان و زوال شناختی را افزایش می دهد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، آپنه خواب وضعیتی است که بر نحوه تنفس افراد در هنگام خواب تأثیر می‌گذارد و به طور دوره‌ای تنفس افراد هنگام خواب قطع می‌شود. این رویداد می‌تواند به دلیل شل شدن ماهیچه‌های دهان به طوری که زبان به گلو فشار می‌آورد باشد. نتایج سه مطالعه اخیر نشان داده است که آپنه خواب با افزایش خطر ابتلاء به سرطان، کاهش پردازش ذهنی و لخته شدن خون مرتبط است. اولین مطالعه در مورد ارتباط بین سرطان و آپنه انسدادی خواب، یک مطالعه مقطعی مبتنی بر جمعیت بود که شامل بیش از ۲۰۰۰ شرکت‌کننده مبتلا به آپنه انسدادی خواب و سرطان بود که با یک گروه کنترل هم تعداد مبتلا به آپنه انسدادی خواب...


کشف جدید و خطرناک دانشمندان درباره "خروپف"

آفتاب‌‌نیوز : طبق تحقیق دانشمندان سوئدی، وقفه تنفسی در خواب (آپنه انسدادی خواب) که در واقع خود را به صورت خروپف نشان می‌دهد، باعث قطع اکسیژن بصورت مقطعی می‌شود. آپنه انسدادی خواب (OSA) حدود ۳۰ میلیون آمریکایی و بسیاری دیگر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار داده است. این عارضه باعث شل شدن و باریک شدن دیواره‌های گلو می‌شود و تنفس طبیعی را چندین بار در شب مختل می‌کند. افراد دارای اضافه وزن به ویژه مستعد ابتلا به آپنه انسدادی خواب هستند. از اقدامات پیشگیرانه در این زمینه می‌توان به کاهش وزن یا استفاده از ماسک مخصوص روی بینی و دهان هنگام خواب (CPAP) که از طریق آن هوا را به پشت گلو می‌دمد تا مجاری تنفسی را در...


این افراد در معرض خطر زوال عقل قرار دارند

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از یورونیوز،‌ بر اساس تحقیقات جدید افرادی که خروپف می‌کنند به میزان قابل توجهی با افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی عروقی و زوال عقل روبرو هستند. طبق تحقیق دانشمندان سوئدی، وقفه تنفسی در خواب (آپنه انسدادی خواب) که در واقع خود را به صورت خروپف نشان می‌دهد، باعث قطع اکسیژن بصورت مقطعی می‌شود. آپنه انسدادی خواب (OSA) حدود ۳۰ میلیون آمریکایی  و بسیاری دیگر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار داده است. این عارضه باعث شل شدن و باریک شدن دیواره‌های گلو می‌شود و تنفس طبیعی را چندین بار در شب مختل می‌کند. افراد دارای اضافه وزن به ویژه مستعد ابتلا به آپنه انسدادی خواب هستند. از اقدامات پیشگیرانه در این...


دانشمندان: افرادی که خروپف می‌کنند ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان و زوال عقل باشند

بر اساس تحقیقات جدید افرادی که خروپف می‌کنند به میزان قابل توجهی با افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی عروقی و زوال عقل روبرو هستند. طبق تحقیق دانشمندان سوئدی، وقفه تنفسی در خواب (آپنه انسدادی خواب) که در واقع خود را به صورت خروپف نشان می‌دهد، باعث قطع اکسیژن بصورت مقطعی می‌شود.   به گزارش یورونیوز؛ آپنه انسدادی خواب (OSA) حدود ۳۰ میلیون آمریکایی  و بسیاری دیگر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار داده است. این عارضه باعث شل شدن و باریک شدن دیواره‌های گلو می‌شود و تنفس طبیعی را چندین بار در شب مختل می‌کند. افراد دارای اضافه وزن به ویژه مستعد ابتلا به آپنه انسدادی خواب هستند. از اقدامات پیشگیرانه در این زمینه می‌توان به کاهش...


کشف یک ارتباط مرموز میان خروپف و سرطان

فرارو- بر اساس مطالعه بزرگی که در ۵ سپتامبر در کنگره بین المللی انجمن تنفسی اروپا (ERS) در بارسلون اسپانیا ارائه شد، افرادی که از آپنه انسدادی خواب (OSA) رنج می‌برند، در معرض افزایش خطر ابتلا به سرطان هستند. اگرچه همه کسانی که خروپف می‌کنند آپنه انسدادی خواب ندارند، اما خروپف با صدای بلند یکی از علائم شایع این بیماری است. به گزارش فرارو به نقل از OSA ،rahnamao یک اختلال خواب رایج است که به موجب آن افراد در طول خواب انسداد جزئی یا کامل راه هوایی فوقانی خود را تجربه می‌کنند که باعث می‌شود چندین بار در شب دچار مشکل تنفسی شوند. این عارضه اغلب منجر به خروپف بلند، نفس نفس زدن، خفگی و خواب آلودگی در طول...


خطر خواب کمتر و ابتلا به بیماری‌های قلبی‌ و عروقی

آفتاب‌‌نیوز : محققان اظهار کردند که افزایش آگاهی از کیفیت و کمّیت خواب می‌تواند به کیفیت خواب کمک کند و به‌طور بالقوه خطر بیماری قلبی‌ و عروقی را کاهش دهد. به گزارش مدیکال، طبق گزارش انجمن خواب آمریکا، ۵۰ تا ۷۰ میلیون بزرگسال در ایالات‌متحده دارای اختلال خواب و از این تعداد، ۲۵ میلیون نفر مبتلا به آپنه انسدادی خواب هستند. نتایج مطالعات نشان می‌دهد که آپنه انسدادی خواب با چندین بیماری قلبی‌ و عروقی مرتبط است. نتایج تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که الگوهای خواب سالم خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد حتی در میان افرادی که خطر ژنتیکی بالایی دارند. اکثر مطالعاتی که ارتباط بین کیفیت خواب و خطر بیماری قلبی و عروقی را بررسی...


افزایش خطر مرگ در مبتلایان به بی‌خوابی و آپنه انسدادی خواب

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از تی ان، دکتر الکساندر سویتمن و دکتر یوهانس ملاکو از محققان این مطالعه می‌گویند که این مطالعه بر اهمیت شناسایی علائم و عوامل خطر گزارش شده توسط افراد و توسعه ابزار‌هایی که می‌توانند ارزیابی بیشتر و سریع‌تری را در جمعیت‌هایی که بررسی مطالعات خواب شبانه امکان پذیر نیست یا به راحتی در دسترس نیستند، تاکید می‌کند. دکتر الکساندر سویتمن، نویسنده ارشد این مطالعه از مؤسسه سلامت خواب دانشگاه فلیندرز، گفت: بی‌خوابی و آپنه انسدادی خواب (OSA) دو مورد از شایع‌ترین اختلال خواب هستند که هر کدام در ۱۰ تا ۳۰ درصد از جمعیت عمومی رخ می‌دهد، اما در بسیاری از بیماران این شرایط می‌تواند به طور همزمان رخ دهد که ما آن...


ارتباط میان اختلالات خواب و مرگ

نتایج مطالعه جدید دانشگاه فلیندرز نشان می‌دهد افرادی که علائم بی‌خوابی و آپنه انسدادی خواب را بسیار تجربه می‌کنند، در مقایسه با افرادی که این شرایط را ندارند، بیشتر در معرض خطر مرگ هستند. ناطقان: به نقل از تی ان، دکتر الکساندر سویتمن و دکتر یوهانس ملاکو از محققان این مطالعه می‌گویند که این مطالعه بر اهمیت شناسایی علائم و عوامل خطر گزارش شده توسط افراد و توسعه ابزارهایی که می‌توانند ارزیابی بیشتر و سریع‌تری را در جمعیت‌هایی که بررسی مطالعات خواب شبانه امکان پذیر نیست یا به راحتی در دسترس نیستند، تاکید می‌کند.دکتر الکساندر سویتمن، نویسنده ارشد این مطالعه از مؤسسه سلامت خواب دانشگاه فلیندرز، گفت: بی‌خوابی و آپنه انسدادی خواب (OSA) دو مورد از شایع‌ترین اختلال خواب هستند...


بررسی ارتباط میان اختلالات خواب و مرگ

دکتر الکساندر سویتمن و دکتر یوهانس ملاکو از محققان این مطالعه می‌گویند که این مطالعه بر اهمیت شناسایی علائم و عوامل خطر گزارش شده توسط افراد و توسعه ابزار‌هایی که می‌توانند ارزیابی بیشتر و سریع‌تری را در جمعیت‌هایی که بررسی مطالعات خواب شبانه امکان پذیر نیست یا به راحتی در دسترس نیستند، تاکید می‌کند. دکتر الکساندر سویتمن، نویسنده ارشد این مطالعه از مؤسسه سلامت خواب دانشگاه فلیندرز، گفت: بی‌خوابی و آپنه انسدادی خواب (OSA) دو مورد از شایع‌ترین اختلال خواب هستند که هر کدام در ۱۰ تا ۳۰ درصد از جمعیت عمومی رخ می‌دهد، اما در بسیاری از بیماران این شرایط می‌تواند به طور همزمان رخ دهد که ما آن را بی‌خوابی چند ابتلایی و آپنه خواب (COMISA) می‌نامیم....


چرا شب‌ها از خواب بیدار می‌شویم؟

بیدار شدن از خواب در شب امری رایج است و معمولاً جای نگرانی نیست. اما باید توجه داشته باشید که برخی شرایط می‌تواند پیامدهایی جدی یا خطرناک برای سلامتی شما داشته باشد. ناطقان: شب که می‌شود، سرتان را پایین می‌آورید، تلفن را کنار می‌گذارید، چراغ‌ها را خاموش می‌کنید و به خواب خوب شبانه می‌روید. قرار است به چشمان خود استراحت دهید تا برای شروعی روشن در صبح آماده شوید.اما همین که چشمانتان را می‌بندید، در نیمه‌های شب از خواب بیدار می‌شوید. هنوز به ساعت نگاه نکرده اید، اما می‌دانید که درست همان ساعتی است که شب‌های گذشته و هفته‌های قبل از آن راس همان ساعت بیدار شده اید.خبر خوب این است که شما تنها نیستید؛ تعداد بی شماری مثل شما...


چرا هر شب سر یک ساعت خاص از خواب بیدار می‌شویم؟

شب که می‌شود، سرتان را پایین می‌آورید، تلفن را کنار می‌گذارید، چراغ‌ها را خاموش می‌کنید و به خواب خوب شبانه می‌روید. قرار است به چشمان خود استراحت دهید تا برای شروعی روشن در صبح آماده شوید. اما همین که چشمانتان را می‌بندید، در نیمه‌های شب از خواب بیدار می‌شوید. هنوز به ساعت نگاه نکرده اید، اما می‌دانید که درست همان ساعتی است که شب‌های گذشته و هفته‌های قبل از آن راس همان ساعت بیدار شده اید. خبر خوب این است که شما تنها نیستید؛ تعداد بی شماری مثل شما هستند که شب‌ها خواب زده می‌شوند.در حالی که ممکن است بتوانید پیش بینی کنید هر شب راس چه ساعتی از خواب بیدار می‌شوید، اما این احتمال وجود دارد که هر کس...


چرا بعضی ها تو خواب می میرن؟

توقف ناگهانی قلب در خواب سم مونوکسید کربن آنفارکتوس میوکارد یا حمله قلبی Myocardial Infarction آپنه خواب مرکزی سندروم ناشناخته مرگ ناگهانی آنوریسم مغزی Cerebral Aneurysm ویروس Enterovirus D۶۸ یا EV-D۶۸ خفگی در خشکی آپنه خواب انسدادی Obstructive sleep apnea به گزارش اقتصاد آنلاین؛  علاوه بر انتخاب یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردن، خوابیدن به اندازه کافی نیز یکی دیگر از عواملی است که به داشتن یک زندگی سالم کمک می کند. اما آیا می دانستید خواب هم ممکن است خطرناک باشد؟ در واقع زمانی که چشم های خود را می بندید و وارد حالت عدم هوشیاری می شوید، برخی عملکردها در بدن به درستی انجام نمی شوند و خطر این مسئله در برخی افراد بالاست و ممکن است...


آیا می‌توان خروپف را متوقف کرد؟

آفتاب‌‌نیوز : برای آن که بفهمید آیا می‌توانید خروپف را متوقف کنید ابتدا باید دلیل خروپف کردن تان را بدانید. هم چنین مهم است که در نظر بگیرید که آیا خروپف یک بیماری است یا خیر. به گزارش ال پائیس، خروپف صدایی است که هنگام تنفس در زمان خواب ایجاد می‌شود. راه هوایی شامل تمام قسمت‌های دستگاه تنفسی به جز ریه‌ها می‌شود. هنگامی که به خواب می‌رویم راه هوایی ما که کل سیستم تنفسی را به جز ریه‌ها در بر می‌گیرد آرام می‌شود. هنگامی که مقاومت در آن راه هوایی افزایش می‌یابد به دلیل شل شدن بیش از حد یا به دلیل فشار بیش از اندازه لرزش ایجاد می‌شود و باعث ایجاد صدای خروپف می‌شود. هنگامی که سر و صدای...


کم‌ تحرکی به افزایش خروپف منجر می‌شود

به گزارش جام جم آنلاین، پژوهش جدیدی نشان می‌دهد افرادی که به صورت مکرر خروپف می‌کنند و افرادی که بیشتر در معرض خطر آپنه خواب هستند، نسبت به افرادی که خروپف نمی‌کنند، فعالیت کمتری دارند.   پژوهشگران دانشگاه آریزونا (UArizona) در این پروژه، رابطه بین دفعات خروپف و کم تحرک بودن را طی سه سال بررسی کردند. شرکت‌کنندگان این پروژه، فراوانی خروپف و کم‌تحرک بودن را گزارش کردند و پژوهشگران، امتیازی را برای شناسایی افراد در معرض خطر آپنه خواب در نظر گرفتند. پس از تطبیق جنسیت، سن، نژاد، سطح تحصیلات و وضعیت تاهل مشخص شد افرادی که خروپف مکرر دارند، در مقایسه با افرادی که هرگز خروپف نمی‌کنند، حدود ۳۶ دقیقه بیشتر در روز بی‌ تحرکی داشته‌اند. همچنین، افرادی...