جدیدترین‌های «خوردن موز»:

ورزشکاران چه زمانی باید موز بخورند؟

موز یک میان وعده بسیار عالی برای استفاده همزمان با انجام تمرینات ورزشی است که هم راحت هضم می‌شود و هم حاوی عناصر غذایی زیادی است اما موز را باید قبل از ورزش بخوریم یا پس از آن؟ پاسخ به این پرسش به میل به خوردن این میوه بستگی دارد. پایگاه «هلث لاین» نوشت که خوردن موز پس از ورزش به سرعت بخشیدن در روند بهبود عضلات کمک می‌کند همچنین مغذی و به طور خاص غنی از آب و کربوهیدرات به شمار می‌رود. در ادامه این گزارش آمده است: علاوه بر این، مصرف خوراکی‌های غنی از کربوهیدرات پس از ورزش به ترشح هورمون انسولین کمک می‌کند. هورمون انسولین به انتقال قند از خون به سلول‌های عضلانی کمک می‌کند. خوراکی‌های غنی...


ورزشکاران چه زمانی موز بخورند؟

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، موز یک میان وعده بسیار عالی برای استفاده همزمان با انجام تمرینات ورزشی است که هم راحت هضم می‌شود و هم حاوی عناصر غذایی زیادی است اما موز را باید قبل از ورزش بخوریم یا پس از آن؟ پاسخ به این پرسش به میل به خوردن این میوه بستگی دارد. پایگاه «هلث لاین» نوشت که خوردن موز پس از ورزش به سرعت بخشیدن در روند بهبود عضلات کمک می‌کند همچنین مغذی و به طور خاص غنی از آب و کربوهیدرات به شمار می‌رود. در ادامه این گزارش آمده است: علاوه بر این، مصرف خوراکی‌های غنی از کربوهیدرات پس از ورزش به ترشح هورمون انسولین کمک می‌کند. هورمون انسولین به انتقال قند...


تاثیر موز بر لاغری

یکی از حقایق اولیه‌ای که هر کسی درباره سالم غذا خوردن می‌آموزد این است که میوه برای سلامت مفید است؛ بنابراین شاید خیلی عجیب به نظر برسد که بسیاری از برنامه‌های غذای کم کربوهیدرات می‌گویند باید از خوردن موز دست بکشید. ناطقان: یکی از حقایق اولیه‌ای که هر کسی درباره سالم غذا خوردن می‌آموزد این است که میوه برای سلامت مفید است؛ بنابراین شاید خیلی عجیب به نظر برسد که بسیاری از برنامه‌های غذای کم کربوهیدرات می‌گویند باید از خوردن موز دست بکشید. بالاخره موز هم یک میوه است، اما به میوه‌ای شهرت دارد که سرشار از قند و کالری است. هر ماه بیش از ۷۰.۰۰۰ مرتبه در گوگل سرچ می‌شود که یک موز چقدر کالری دارد و حتی برخی از...


تضمین سلامتی استخوان ها با خوردن این میوه ها

یک مطالعه نشان داده است که بین کمبود منیزیم و پوکی استخوان ارتباطی نزدیک وجود دارد و کمبود آن بر سلامت مفاصل و استخوان‌ها تأثیر می‌گذارد. این مطالعه به برخی غذا‌ها و محصولات زیادی که می‌توانند کمبود منیزیم در بدن را جبران کنند اشاره کرده که این غذاها به شرح ذیل است: ۱. سبزیجات از مهمترین غذا‌های حاوی منیزیم می‌توان به سبزیجاتی مانند اسفناج و چغندر اشاره کرد که یکی از منابع اصلی و سرشار از منیزیم، ویتامین‌ها و مواد معدنی کلیدی مورد نیاز بدن به شمار می‌روند که با بیماری‌ها مقابله کرده و برای سلامت قلب بسیار مفید هستند. ۲. کاکائو کاکائو خام، بزرگترین منبع منیزیم است که به کاهش فشار خون، حفظ سلامت قلب و استخوان‌ها کمک می‌کند....


با خوردن این میوه ها از پوکی استخوان در امان بمانید!

به گزارش افکارنیوز، یک مطالعه نشان داده است که بین کمبود منیزیم و پوکی استخوان ارتباطی نزدیک وجود دارد و کمبود آن بر سلامت مفاصل و استخوان‌ها تأثیر می‌گذارد. این مطالعه به برخی غذا‌ها و محصولات زیادی که می‌توانند کمبود منیزیم در بدن را جبران کنند اشاره کرده که این غذاها به شرح ذیل است: ۱. سبزیجات از مهمترین غذا‌های حاوی منیزیم می‌توان به سبزیجاتی مانند اسفناج و چغندر اشاره کرد که یکی از منابع اصلی و سرشار از منیزیم، ویتامین‌ها و مواد معدنی کلیدی مورد نیاز بدن به شمار می‌روند که با بیماری‌ها مقابله کرده و برای سلامت قلب بسیار مفید هستند. ۲. کاکائو کاکائو خام، بزرگترین منبع منیزیم است که به کاهش فشار خون، حفظ سلامت قلب و...


چرا باید موز بخوریم؟

محققان دانشگاه آلاباما دریافته اند که خوردن یک موز در هر روز می تواند به جلوگیری از حملات و سکته های قلبی کمک کند. مطالعه مذکور با هدف تعیین چگونگی تأثیر پتاسیم معدنی بر جریان خون و سلامت شریان ها انجام شده است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ موش هایی که رژیم غذایی حاوی مقادیر کم ، نرمال و یا پتاسیم بالایی را دریافت کردند ، مورد بررسی قرار گرفتند. به طور کلی ، موش هایی که رژیم کم پتاسیمی دارند نسبت به همتایان خود شریان های سخت تری داشتند. از طرف دیگر موش هایی که مقادیر زیادی پتاسیم دریافت کرده اند، کاهش سفتی در آئورت خود را به طور قابل توجهی نشان دادند. مطالعه دانشگاه آلاباما نشان...


ببینید | وقتی موز خوردن رونالدو سوژه رسانه ها شد

دریافت 973 KB 266 256 کد خبر 1429564


میوه هایی که پوست شان هم خوردنی است

 جالب است بدانید که خوردن پوست بسیاری از میوه‌ها مثل موز، کیوی و هندوانه نه تنها ضرری ندارد بلکه حتی مفید هم هست.در ادامه به قسمت‌هایی از میوه‌ها خواهیم پرداخت که نمی‌دانستید خوردنی هستند. پوست انبه گرچه بیشتر مردم فقط قسمت گوشتی و آبدار داخل انبه را مصرف می‌کنند، اما پوست این میوه هم مواد مغذی زیادی از جمله ویتامین‌های A و C، فیبر و مواد معدنی دارد. در تحقیقی مشاهده شد خواص ضد اکسایشی و ضد سرطانی عصاره‌ی پوست انبه قدرتمند از عصاره‌ی قسمت گوشتی انبه بود. با این حال بعضی افراد ممکن است به پوست انبه حساسیت داشته باشند. به علاوه اگر پوستش خوب شسته نشود خطر ورود مواد آفت کش به داخل بدن وجود دارد. خوردن پوست...


میوه هایی که پوست شان هم خوردنی است + اسامی

به گزارش افکارنیوز، جالب است بدانید که خوردن پوست بسیاری از میوه‌ها مثل موز، کیوی و هندوانه نه تنها ضرری ندارد بلکه حتی مفید هم هست.در ادامه به قسمت‌هایی از میوه‌ها خواهیم پرداخت که نمی‌دانستید خوردنی هستند. پوست انبه اخبار اجتماعی- گرچه بیشتر مردم فقط قسمت گوشتی و آبدار داخل انبه را مصرف می‌کنند، اما پوست این میوه هم مواد مغذی زیادی از جمله ویتامین‌های A و C، فیبر و مواد معدنی دارد. در تحقیقی مشاهده شد خواص ضد اکسایشی و ضد سرطانی عصاره‌ی پوست انبه قدرتمند از عصاره‌ی قسمت گوشتی انبه بود. با این حال بعضی افراد ممکن است به پوست انبه حساسیت داشته باشند. به علاوه اگر پوستش خوب شسته نشود خطر ورود مواد آفت کش به داخل...


میوه هایی که نمی دانستید پوست شان هم خوردنی است

جالب است بدانید که خوردن پوست بسیاری از میوه‌ها مثل موز، کیوی و هندوانه نه تنها ضرری ندارد بلکه حتی مفید هم هست.در ادامه به قسمت‌هایی از میوه‌ها خواهیم پرداخت که نمی‌دانستید خوردنی هستند. پوست انبه گرچه بیشتر مردم فقط قسمت گوشتی و آبدار داخل انبه را مصرف می‌کنند، اما پوست این میوه هم مواد مغذی زیادی از جمله ویتامین‌های A و C، فیبر و مواد معدنی دارد. در تحقیقی مشاهده شد خواص ضد اکسایشی و ضد سرطانی عصاره‌ی پوست انبه قدرتمند از عصاره‌ی قسمت گوشتی انبه بود. با این حال بعضی افراد ممکن است به پوست انبه حساسیت داشته باشند. به علاوه اگر پوستش خوب شسته نشود خطر ورود مواد آفت کش به داخل بدن وجود دارد. خوردن پوست...


میوه‌هایی که باید با پوست بخورید

رویداد۲۴ جالب است بدانید که خوردن پوست بسیاری از میوه‌ها مثل موز، کیوی و هندوانه نه تنها ضرری ندارد بلکه حتی مفید هم هست.در ادامه به قسمت‌هایی از میوه‌ها خواهیم پرداخت که نمی‌دانستید خوردنی هستند. پوست انبه گرچه بیشتر مردم فقط قسمت گوشتی و آبدار داخل انبه را مصرف می‌کنند، اما پوست این میوه هم مواد مغذی زیادی از جمله ویتامین‌های A و C، فیبر و مواد معدنی دارد. در تحقیقی مشاهده شد خواص ضد اکسایشی و ضد سرطانی عصاره‌ی پوست انبه قدرتمند از عصاره‌ی قسمت گوشتی انبه بود. با این حال بعضی افراد ممکن است به پوست انبه حساسیت داشته باشند. به علاوه اگر پوستش خوب شسته نشود خطر ورود مواد آفت کش به داخل بدن وجود دارد. خوردن...


افرایش امید به زندگی با مصرف موز

چطور عمر طولانی تری داشته باشیم: با داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل و ورزش مستمر. اما متخصصان علوم تغذیه گفته اند که با خوردن موز میتوانیم امید به زندگی مان باز هم بالا ببریم و خطر ابتلا به سرطان و فشار خون را پایین بیاوریم. در هفته چند عدد موز باید بخوریم؟ در ادامه به شما خواهیم گفت. داشتن یک سبک زندگی سالم از جمله دنبال نمودن رژیم غذایی کامل و جامع از جمله نکات کلیدی برای داشتن طول عمر است. ورزش نیز از دیگر راهکار‌ها برای داشتن طول عمر بیشتر است. اما آیا می‌دانستید با ایجاد چند تغییر کوچک در تغذیه خود میتوانید امید به زندگی تان را بیشتر کرده و از مرگ زودرس جلوگیری کنید. خوردن...


چند عدد موز در هفته‌ بخوریم تا بیشتر عمر کنیم؟

به گزارش ایلنا،  چطور عمر طولانی تری داشته باشیم: با داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل و ورزش مستمر. اما متخصصان علوم تغذیه گفته اند که با خوردن موز میتوانیم امید به زندگی مان باز هم بالا ببریم و خطر ابتلا به سرطان و فشار خون را پایین بیاوریم. در هفته چند عدد موز باید بخوریم؟ در ادامه به شما خواهیم گفت. داشتن یک سبک زندگی سالم از جمله دنبال نمودن رژیم غذایی کامل و جامع از جمله نکات کلیدی برای داشتن طول عمر است. ورزش نیز از دیگر راهکار‌ها برای داشتن طول عمر بیشتر است. اما آیا می‌دانستید با ایجاد چند تغییر کوچک در تغذیه خود میتوانید امید به زندگی تان را بیشتر کرده و از مرگ زودرس...


خواص گل درخت موز +عکس

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، خوردن موز در دوران بارداری عالی است، از آنجایی که این میوه یک لیست طولانی از مواد مغذی برای نوزاد شما را فراهم می کند و اینکه مزایای زیادی برای خوردن موز رسیده در دوران بارداری وجود دارد. اما آیا می دانید که می توانید گلِ موجود در کنار موز را نیز بخورید؟ بله، گل کنار موز خوراکی است و بسیار شگفت انگیز هم می باشد، موز ممکن است برای زنان باردار زیاد محبوب نباشد، اما مصرفِ گل کنارِ موز در دوران بارداری منافع و مزایای فراوانی دارد.  بهتر است بدانید که در واقع چه چیزی در پسِ این گل بنفش رنگِ منحصر به فرد وجود دارد. ارزش غذایی هر صد گرم گلِ موز فیبر...


با پوست این میوه خوشمزه خود را لاغر کنید!

طبق یک مطالعه سال ۲۰۱۶ که در ژورنال تحقیقات ایمونولوژی منتشر شده است، پوست موز سرشار از فیبر‌های رژیمی، پتاسیم و چربی‌های اشباع نشده است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ روش‌های بی شماری برای خوردن موز وجود دارد. می‌توانید آنرا برش دهید، روی پنکیک بگذارید یا با ماست بخورید. شما همچنین می‌توانید آن را به طور کامل با پوست بخورید. بله، ممکن است کاملاً عجیب به نظر برسد، اما به گفته سوزی برل، متخصص تغذیه برتر استرالیا و نویسنده کتاب کاهش وزن، پوست موز خواص فوق العاده غذایی دارد. او به تازگی اعلام کرده است که پوست موز می‌تواند به کاهش وزن و بهتر خوابیدن شخص کمک کند. به طور خاص، با مصرف پوست موز حداقل ۱۰٪ فیبرمصرفی...


پوست این میوه باعث کاهش وزن و خواب بهتر می‌شود

 روش‌های بی شماری برای خوردن موز وجود دارد. می‌توانید آنرا برش دهید، روی پنکیک بگذارید یا با ماست بخورید. شما همچنین می‌توانید آن را به طور کامل با پوست بخورید. اخبار اجتماعی - بله، ممکن است کاملاً عجیب به نظر برسد، اما به گفته سوزی برل، متخصص تغذیه برتر استرالیا و نویسنده کتاب کاهش وزن، پوست موز خواص فوق العاده غذایی دارد. او به تازگی اعلام کرده است که پوست موز می‌تواند به کاهش وزن و بهتر خوابیدن شخص کمک کند.  به طور خاص، با مصرف پوست موز حداقل ۱۰٪ فیبرمصرفی شخص افزایش خواهد یافت، زیرا مقدار زیادی فیبر رژیم غذایی در پوست موز یافت می‌شود. تقریباً ۲۰٪ ویتامین B۶ و تقریبا ۲۰٪ ویتامین C بیشتر در پوست موز وجود دارد. میزان...


پوست این میوه باعث کاهش وزن می‌شود

خبرگزاری آریا - طبق یک مطالعه سال 2016 که در ژورنال تحقیقات ایمونولوژی منتشر شده است، پوست موز سرشار از فیبر‌های رژیمی، پتاسیم و چربی‌های اشباع نشده است.به گزارش خبرگزاری آریا از باشگاه خبرنگاران جوان، روش‌های بی شماری برای خوردن موز وجود دارد. می‌توانید آنرا برش دهید، روی پنکیک بگذارید یا با ماست بخورید. شما همچنین می‌توانید آن را به طور کامل با پوست بخورید.بله، ممکن است کاملاً عجیب به نظر برسد، اما به گفته سوزی برل، متخصص تغذیه برتر استرالیا و نویسنده کتاب کاهش وزن، پوست موز خواص فوق العاده غذایی دارد. او به تازگی اعلام کرده است که پوست موز می‌تواند به کاهش وزن و بهتر خوابیدن شخص کمک کند. به طور خاص، با مصرف پوست موز حداقل...


ویدیو؛ موز خوردن بازیکن ریسینگ کلاب در جریان بازی

ویدیو؛ موز خوردن بازیکن ریسینگ کلاب در جریان بازی


پوست این میوه باعث کاهش وزن و خواب راحت تر می‌شود!

طبق یک مطالعه سال ۲۰۱۶ که در ژورنال تحقیقات ایمونولوژی منتشر شده است، پوست موز سرشار از فیبر‌های رژیمی، پتاسیم و چربی‌های اشباع نشده است. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ روش‌های بی شماری برای خوردن موز وجود دارد. می‌توانید آنرا برش دهید، روی پنکیک بگذارید یا با ماست بخورید. شما همچنین می‌توانید آن را به طور کامل با پوست بخورید. بله، ممکن است کاملاً عجیب به نظر برسد، اما به گفته سوزی برل، متخصص تغذیه برتر استرالیا و نویسنده کتاب کاهش وزن، پوست موز خواص فوق العاده غذایی دارد. او به تازگی اعلام کرده است که پوست موز می‌تواند به کاهش وزن و بهتر خوابیدن شخص کمک کند.  به طور خاص، با مصرف پوست موز حداقل...


پوست موز باعث کاهش وزن و خواب بهتر می‌شود

بله، ممکن است کاملاً عجیب به نظر برسد، اما به گفته سوزی برل، متخصص تغذیه برتر استرالیا و نویسنده کتاب کاهش وزن، پوست موز خواص فوق العاده غذایی دارد. او به تازگی اعلام کرده است که پوست موز می‌تواند به کاهش وزن و بهتر خوابیدن شخص کمک کند. به طور خاص، با مصرف پوست موز حداقل ۱۰٪ فیبرمصرفی شخص افزایش خواهد یافت، زیرا مقدار زیادی فیبر رژیم غذایی در پوست موز یافت می‌شود. تقریباً ۲۰٪ ویتامین B۶ و تقریبا ۲۰٪ ویتامین C. بیشتر در پوست موز وجود دارد. میزان پتاسیم و منیزیم نیز با مصرف پوست موز تقویت می‌شود.تصور می‌شود که ویتامین B۶ برای “توسعه و نگهداری پوست” ضروری است، در حالی که اعتقاد بر این است که منیزیم نقش زیادی...


نسل جدید موز! +عکس

ساعت24 - کشاورزان ژاپنی نوعی موز پرورش داده اند که پوستش هم 100درصد قابل خوردن است. کشاورزان ژاپنی نوعی موز پرورش داده اند که پوستش هم 100درصد قابل خوردن است. این موز که با تحقیقات و تغییر دی ان ای به وجود آمده، موز منگویی نام گرفته که در زبان محاوره ژاپنی به معنای شگفت انگیز است.


این هندوانه‌های شب یلدا را به هیچ عنوان نخورید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دکتر احمدرضا درستی اظهار داشت:  باید از مصرف همزمان انار و کیوی خودداری کرد. وی از مردم خواست در شب یلدا، به اندازه یک ماه میوه نخورند و نسبت به مصرف انار کپک زده هشدار داد و گفت: هر یک ذره کپک می‌تواند به سلامتی آسیب جدی بزند. مدیرگروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: از میوه‌ها برای شب یلدا، موز پتاسیم خوبی دارد، اما درعین حال قند زیادی دارد و چاق می‌کند. برخی افراد مشکلات گوارشی دارند و میوه‌ها را به صورت کنسرو شده، مصرف می‌کنند، اما موز را نمی‌توان کنسرو کرد. از سوی دیگر موز بر‌ای آرامش معده خوب است. فصل هندوانه نیست مدیرگروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران به...


خطرات زیاده‌روی در خوردن انار شب چله

آفتاب‌‌نیوز : دکتر احمدرضا درستی روز شنبه افزود: همچنین باید از مصرف همزمان انار و کیوی خودداری کرد. وی از مردم خواست در شب یلدا، به اندازه یک ماه میوه نخورند و نسبت به مصرف انار کپک زده هشدار داد و گفت: هر یک ذره کپک می تواند به سلامتی آسیب جدی بزند. مدیرگروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: از میوه ها برای شب یلدا، موز پتاسیم خوبی دارد اما درعین حال قند زیادی دارد و چاق می کند. برخی افراد مشکلات گوارشی دارند و میوه ها را به صورت کنسرو شده، مصرف می کنند اما موز را نمی توان کنسرو کرد. از سوی دیگر موز بر ای آرامش معده خوب است. فصل هندوانه نیست مدیرگروه تغذیه...


خواص خوردن پوست موز

شاید عجیب به نظر رسد، اما واقعیت آن است که خوردن پوست موز خواصی برای ما دارد. روزنامه بریتانیایی "سان" در گزارشی درباره خواص خوردن پوست موز می‌نویسد: "اغلب از موز به دلیل آن که منبع غنی از پتاسیم است به عنوان ماده غذایی مفید یاد می‌شود. با این حال، برخی کارشناسان باور دارند که خوردن پوست موز نیز علاوه بر خود آن، خواصی دارد که از جمله آن می‌توان به کمک به کاهش وزن، رفع نفخ و کمک به خوابی بهتر اشاره کرد.خواص خوردن پوست موزپوست موز منبعی غنی از فیبر است. یکی از راه‌های راحت‌تر خوردن پوست موز پختن آن است. در آن صورت، پوست موز نرم شده و مواد مغذی آن راحت‌تر در بدن جذب خواهند شد....


صبحانه ای برای لاغری

«هیتوشی واتاناب»، برنامه رژیم غذایی با عنوان «رژیم موز در صبحانه» را برای کاهش وزن معرفی می کند. در ژاپن این رژیم غذایی به «رژیم موز» معروف است که برای کاهش وزن استفاده می شود. به گفته واتاناب، این رژیم غذایی می تواند انرژی بدن را تامین کند، قندخون را تنظیم نماید و متابولیسم را بهبود بخشد.بهترین نکته این رژیم غذایی این است که نیازی به برنامه ریزی برای وعده های غذایی و محدودکردن کالری ها نیست. حتی ورزش کردن هم به عنوان یک گزینه انتخابی و حتی در قالب پیاده روی توصیه می شود.تنها محدودیت این رژیم غذایی این است که حتما در وعده صبحانه فقط موز خورده شود و حتی در تعداد آن هم محدودیت وجود ندارد....


مواد غذایی که نباید با معده خالی بخورید

آفتاب‌‌نیوز : آبمیوه‌های حاوی شکر: مصرف این نوشیدنی‌ها با معده خالی از آنجا که با شکر تصفیه شده پر شده‌اند، میل شما را به پرخوری در طول روز افزایش داده و باعث ایجاد التهاب در بدن میشوند. گوجه فرنگی: اگر از ریفلاکس معده یا زخم معده رنج می‌برید، قطعا نباید گوجه فرنگی را به وعده صبحانه خود اضافه کنید. گوجه فرنگی حاوی اسید تانیک است که میزان اسیدیته معده شما را افزایش داده و علائم تان را وخیم تر می کند. چای و قهوه: مصرف این دو نوشیدنی در وعده‌ای که هنوز معده شما خالی است، باعث تهوع و درد معده می شود. نوشیدن قهوه با معده خالی علائم گاستریت و ریفلاکس را تا حد زیادی تشدید می‌کند. مرکبات:...


کاهش وزن با خوردن موز/ شیوع دیابت در افراد کوتاه قدتر

به گزارش خبرنگار مهر، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: فایده هلو برای سلامت چشم و مقابله با سرطان هلو به عنوان یک میوه بسیار خوشمزه و شیرین دارای فواید متعددی برای سلامت است. نام علمی هلو Prunus persica است و فواید متعددی برای سلامت دارد. افراد کوتاه قدتر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت هستند مطالعه نشان می دهد ریسک ابتلا به دیابت نوع2 به ازای افزایش هر 10 سانتی متر در قد برای مردان 41 درصد و برای زنان 33 درصد کمتر می شود. مصرف موز در وعده صبحانه موجب کاهش وزن می شود محققان عنوان می کنند خوردن موز در وعده صبحانه می تواند به...


مصرف موز در وعده صبحانه موجب کاهش وزن می‌شود///تنها

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  محققان عنوان می‌کنند خوردن موز در وعده صبحانه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. «هیتوشی واتاناب»، برنامه رژیم غذایی با عنوان «رژیم موز در صبحانه» را برای کاهش وزن معرفی می‌کند. در ژاپن این رژیم غذایی به «رژیم موز» معروف است که برای کاهش وزن استفاده می‌شود. به گفته واتاناب، این رژیم غذایی می‌تواند انرژی بدن را تامین کند، قندخون را تنظیم نماید و متابولیسم را بهبود بخشد. بهترین نکته این رژیم غذایی این است که نیازی به برنامه ریزی برای وعده‌های غذایی و محدودکردن کالری‌ها نیست. حتی ورزش کردن هم به عنوان یک گزینه انتخابی و حتی در قالب پیاده روی توصیه می‌شود. تنها محدودیت این رژیم غذایی این است که حتما...


مصرف موز در وعده صبحانه موجب کاهش وزن می‌شود

به گزارش خبرنگار مهر، «هیتوشی واتاناب»، برنامه رژیم غذایی با عنوان «رژیم موز در صبحانه» را برای کاهش وزن معرفی می‌کند. در ژاپن این رژیم غذایی به «رژیم موز» معروف است که برای کاهش وزن استفاده می‌شود. به گفته واتاناب، این رژیم غذایی می‌تواند انرژی بدن را تامین کند، قندخون را تنظیم نماید و متابولیسم را بهبود بخشد. بهترین نکته این رژیم غذایی این است که نیازی به برنامه‌ریزی برای وعده‌های غذایی و محدودکردن کالری‌ها نیست. حتی ورزش کردن هم به عنوان یک گزینه انتخابی و حتی در قالب پیاده‌روی توصیه می‌شود. تنها محدودیت این رژیم غذایی این است که حتما در وعده صبحانه فقط موز خورده شود و حتی در تعداد آن هم محدودیت وجود ندارد. همچنین باید در طول...


چرا باید از خوردن موز در وعده صبحانه خودداری کنیم؟

ساعت24 - یک متخصص علم تغذیه گفت: بنا بر دلایل گوناگون که به شرح آن می‌پردازم خوردن موز در صبحانه توصیه نمی‌شود. خوردن صبحانه در اول صبح از عادات غذایی برخی افراد است. بسیاری هستند که به جای خوردن مواد خوراکی مایع، ترجیح می‌دهند چیزی سبک‌تری بخورند. این افراد اغلب موز را انتخاب می‌کنند، چون به نظرشان وعده غذایی سبکی است. اما این فقط یک روی سکه است؛ حقیقت این است که موز حاوی پتاسیم فراوان و ویتامین B۶ و عاری از هر گونه کلسترول و سدیم است که برای شروع یک روز پر انرژی گزینه خوبی نیست.  دکتر داریل گیوفر و متخصص علم تغذیه درباره خوردن موز در صبحانه به وبسایت "miror" گفت: «خوردن موز خالی در صبحانه توصیه نمی‌شود، چون موز حاوی...


خوردن موز در وعده صبحانه، ممنوع!

یک متخصص علم تغذیه گفت: بنا بر دلایل گوناگون که به شرح آن می‌پردازم خوردن موز در صبحانه توصیه نمی‌شود. به گزارش «تابناک» به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، خوردن صبحانه در اول صبح از عادات غذایی برخی افراد است. بسیاری هستند که به جای خوردن مواد خوراکی مایع، ترجیح می‌دهند چیزی سبک‌تری بخورند. این افراد اغلب موز را انتخاب می‌کنند، چون به نظرشان وعده غذایی سبکی است. اما این فقط یک روی سکه است؛ حقیقت این است که موز حاوی پتاسیم فراوان و ویتامین B۶ و عاری از هر گونه کلسترول و سدیم است که برای شروع یک روز پر انرژی گزینه خوبی نیست. دکتر داریل گیوفر و متخصص علم تغذیه درباره خوردن موز در صبحانه به وبسایت «miror»...


مضرات خوردن موز در وعده صبحانه

یک متخصص علم تغذیه گفت: بنا بر دلایل گوناگون که به شرح آن می‌پردازم خوردن موز در صبحانه توصیه نمی‌شود. ناطقان: خوردن صبحانه در اول صبح از عادات غذایی برخی افراد است. بسیاری هستند که به جای خوردن مواد خوراکی مایع، ترجیح می‌دهند چیزی سبک‌تری بخورند. این افراد اغلب موز را انتخاب می‌کنند، چون به نظرشان وعده غذایی سبکی است. اما این فقط یک روی سکه است؛ حقیقت این است که موز حاوی پتاسیم فراوان و ویتامین B۶ و عاری از هر گونه کلسترول و سدیم است که برای شروع یک روز پر انرژی گزینه خوبی نیست.دکتر داریل گیوفر و متخصص علم تغذیه درباره خوردن موز در صبحانه به وبسایت "miror" گفت: «خوردن موز خالی در صبحانه توصیه نمی‌شود، چون...


موز چاق کننده است؟

من دارای اضافه وزن هستم و خواهرم کمبود وزن دارد. هر دوی ما برای نرمال شدن وزن خود به پزشک تغذیه مراجعه کردیم و در هر دو رژیم غذایی میوه موز یکی از اقلام این رژیم است. سوال من این جاست که آیا خوردن موز موجب لاغری می شود یا چاقی؟ به گزارش صدای ایران از خراسان، موز سرشار از پتاسیم بوده و همچنین حاوی ویتامین C، منیزیم و ویتامین B6 است از شما در برابر دیابت حفاظت کرده و سیستم عصبی بدن تان را تقویت می‌کند. اگرچه موز حاوی قند و کربوهیدارت‌ها است، اما همچنان می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند و با خوردن آن دیگر تمایلی به مصرف مواد دیگر برای فرو نشاندن میل خود به شیرینی...


بهترین زمان برای خوردن موز

نشاسته شیرین نیست، اما قند‌های ساده شیرین هستند وقتی موز رسیده شد به معنی آن است که نشاسته به قند تبدیل شده و هضم آن آسانتر است. البته به اعتقاد محققین میزان ویتامین‌ها و مواد معدنی موز در حین رسیدن کاهش می‌یابد. به همین دلیل باید موز رسیده را در یخجال نگهداری کرد. به تازگی پژوهشگران ژاپنی نکته جدیدی را درباره موز کشف کرده اند. بر اساس یافته‌های این دانشمندان هر چه بیشتر می‌رسد ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی بیشتری تولید می‌کند. زمانی که موز به حدی رسید که دانه‌های قهوه‌ای روی پوست زرد رنگ آن به وجود آمد ماده‌ای در آن تولید می‌شود که TNF نامیده می‌شود.این اصطلاح به مخفف TUMOR NECROSIS FACTOR. به معنی عامل از...


خوردن روزی یک عدد موز چه اثری روی چشم هایمان دارد؟

 مطالعه محققان دانشگاه کوئیزلند استرالیا نشان می‌دهد که خوردن روزانه یک عدد موز احتمالا موجب تقویت سلامت چشم و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با بینایی می‌شود.محققان دریافته اند که موز حاوی کاروتنوئید است؛ ترکیبی که موجب ایجاد رنگ قرمز، نارنجی یا زرد میوه‌ها و سبزیجات می‌شود، و در کبد تبدیل به ویتامین A. که فاکتور مهمی برای سلامت چشم است می‌شود.طبق مطالعات قبلی، مواد خوراکی حاوی میزان بالای کاروتنوئید از فرد در مقابل بیماری‌های مزمن، نظیر برخی سرطان ها، بیماری‌های قلبی-عروقی و دیابت محافظت می‌کنند.این مطالعه نشان داده است که موز غنی از کاروتنوئید‌های پروویتامین A. است که می‌تواند به رفع کمبود ویتامین A. کمک کند.به گفته محققان، موز ماده خوراکی ایده آلی برای بچه‌ها و خانواده‌ها در بسیاری...


افسردگی را با خوردن این میوه از بین ببرید

 به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ موز یکی از میوه‌های مفید برای بدن انسان است که مصرف آن به‌دلیل داشتن مواد مغذی مانند پروتئین، فسفر، کلسیم، قند، آهن، سدیم و پتاسیم برای همه افراد توصیه می‌شود. بر اساس این گزارش، کاهش افسردگی، جلوگیری از ابتلای افراد به آلزایمر، کمک به کاهش وزن، درمان بیماری‌های قلبی و عروقی، تقویت ماهیچه، کنترل فشار خون، کمک به دستگاه گوارشی بدن، افزایش انرژی، بهبود سلامت چشم، ترمیم استخوان‌ها، تقویت ایمنی بدن، درمان کم‌خونی، درمان دیابت، جلوگیری از زخم معده، درمان اسهال، برطرف کردن حالت تهوع و ترمیم پوست بخشی از فواید مصرف موز برای بدن انسان است. اما نکته مهم درباره موز این است که مصرف بیش از حد آن موجب تولید گاز...


خوردن روزانه دو عدد موز با بدن ما چه می کند؟

 به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛موز سرشار از پتاسیم، فیبر، ویتامین های C و  B6است که برای سلامتی بسیار مفید است. در این مطلب می خواهیم فواید مصرف روزانه دو عدد موز را بررسی کنیم تا از اثر شگفت انگیز آن متعجب شوید. در مرحله اول به شما می گوییم بدن شما چه چیزی از دو عدد موز روزانه دریافت می کند : 210 کالری 900 میلی کرم پتاسیم ( برابر با 24 درصد نیاز روزانه) : 54 گرم کربوهیدرات ( برابر با 18 درصد نیاز روزانه) 2 گرم فیبر غذایی ( برابر با 24 درصد نیاز روزانه) 28 گرم قند 6 گرم پروتئین ( برابر با 4 درصد نیاز روزانه )‌ همجنین مواد مغذی و حیاتی زیر را برای بدن...


میوه ای که لاغرتان می کند

رکنا: موز جزو میوه هایی است که در کاهش وزن و لاغری تاثیرگذار است. شما احتمالا بارها از متخصصین تغذیه شنیده اید که باید از خوردن موز به خصوص هنگامی که در رژیم غذایی برای کاهش وزن هستید، اجتناب کنید چون حاوی مقادیر زیادی از قند است و مردم زیادی از خوردن موز دچار هراس می شوند، چون معتقدند که این میوه آنها را چاق می کند ، در حالی که این درست است که موزها حاوی قند هستند اما می توانند فقط باعث افزایش وزن شما شوند اگر شما مراقب نباشید، که چقدر کالری مصرف می کنید و آنها را با چربی ها ترکیب می کنید.  میوه خورها کسانی هستند که فقط میوه های تازه و ایده...


ناشتایی‌های ممنوعه!

موز غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما یکی از خوراکی‌هایی است که نباید با معده خالی مصرف شود. به گزارش جنوب نیوز، صبحانه بخش مهمی از روزمرگی‌های شماست. اگر روزتان را با یک صبحانه کامل شروع کنید در تمام طول روز احساس انرژی خواهید داشت. اول صبح معده‌تان خالی است و باید خیلی مراقب باشید چه می‌خورید. برخی از غذاها را بهتر است با معده خالی بخورید؛ اما برخی دیگر با معده خالی ضرر دارند. اگر یکی از چیزهایی که برای صبحانه می‌خورید مناسب معده خالی نباشد ممکن است تمام روز باعث ناراحتی معده‌تان شود. پس وقتی می‌خواهید انتخاب کنید برای صبحانه چه بخورید حتماً چیزهایی را انتخاب کنید که به...


لاغری فوری با رژیم موز در 4 روز

رکنا: برای لاغر شدن رژیم موز موثرترین رژیمی است که فورا شما را به هدف تان می رساند. شما می‌توانید با خوردن موز فقط در ۴ روز، بدون احساس گرسنگی شاهد تغییرات بسیاری در بدن و اندام خود باشید. به گزارش بهداشت نیوز: شما می‌توانید با خوردن فقط موز در عرض ۴ روز شاهد تغییرات بسیاری در بدن و اندام خود باشید. اما اگر ۴ روز فقط موز بخوریم چه اتفاقی برای بدن ما می‌افتد؟ شما می‌توانید با خوردن موز فقط در ۴ روز، بدون احساس گرسنگی شاهد تغییرات بسیاری در بدن و اندام خود باشید. ۱-انرژی نا محدود ۷۴ درصد موز از آب تشکیل شده است. علاوه بر آن موز حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات است که باعث می‌شود...


مفیدترین ومضرترین زمان خوردن موز

مصرف موز در بعد از ظهر بعد از ورزش کردن بسیار مفید و مناسب است.خیلی از افراد در صبح اقدام به خوردن موز می کنند در صورتی که صبح از بدترین زمان ها برای مصرف موز است زیرا باعث دل ضعفه و گرسنگی می شود. ناطقان: موز یکی از میوه های مقوی است،شاید همه ی ما فکر کنیم که مگر زمان خوردن موز به حال ما فرقی هم میکند؟ بله فرق می کند،زمان خوردن این میوه بر مفید یا مضر بودن آن اثر می گذارد.در این بخش 2 مطلب جدا را برایتان آماده کرده ایم که با مطالعه کامل آنها خواهید دانست که خوردن موز هنگام صبح بهتر است یا شب و اینکه بهترین زمان و شرایط خوردن میوه موز...


در وعده صبحانه هرگز موز نخورید

رکنا: خوردن موز در وعده صبحانه توصیه نمی شود زیرا سبب ریزه خواری در طول روز می شود. مصرف موز در بعد از ظهر بعد از ورزش کردن بسیار مفید و مناسب است.خیلی از افراد در صبح اقدام به خوردن موز می کنند در صورتی که صبح از بدترین زمان ها برای مصرف موز است زیرا باعث دل ضعفه و گرسنگی می شود.موز یکی از میوه های مقوی است،شاید همه ی ما فکر کنیم که مگر زمان خوردن موز به حال ما فرقی هم میکند؟ بله فرق می کند،زمان خوردن این میوه بر مفید یا مضر بودن آن اثر می گذارد. در این بخش 2 مطلب جدا را برایتان آماده کرده ایم که با مطالعه کامل آنها خواهید دانست که...


مفیدترین و مضرترین زمان خوردن موز چه زمانی است؟

خیلی از افراد در صبح اقدام به خوردن موز می کنند در صورتی که صبح از بدترین زمان ها برای مصرف موز است زیرا باعث دل ضعفه و گرسنگی می شود.به گزارش بلاغ،موز یکی از میوه های مقوی است،شاید همه ی ما فکر کنیم که مگر زمان خوردن موز به حال ما فرقی هم میکند؟ بله فرق می کند،زمان خوردن این میوه بر مفید یا مضر بودن آن اثر می گذارد.زمان خوردن موز در این بخش 2 مطلب جدا را برایتان آماده کرده ایم که با مطالعه کامل آنها خواهید دانست که خوردن موز هنگام صبح بهتر است یا شب و اینکه بهترین زمان و شرایط خوردن میوه موز چه زمانی است. سوال اول :خوردن موز در وعده صبحانه...


فواید خوردن موز به مدت4روز

شما می‌توانید با خوردن موز فقط در ۴ روز، بدون احساس گرسنگی شاهد تغییرات بسیاری در بدن و اندام خود باشید. ناطقان: شما می‌توانید با خوردن فقط موز در عرض ۴ روز شاهد تغییرات بسیاری در بدن و اندام خود باشید. اما اگر ۴ روز فقط موز بخوریم چه اتفاقی برای بدن ما می‌افتد؟ شما می‌توانید با خوردن موز فقط در ۴ روز، بدون احساس گرسنگی شاهد تغییرات بسیاری در بدن و اندام خود باشید.۱-انرژی نا محدود۷۴ درصد موز از آب تشکیل شده است. علاوه بر آن موز حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات است که باعث می‌شود در طول روز انرژی زیادی داشته باشید. ورزشکاران اغلب قبل و بعد از ورزش موز مصرف می‌کنند و این امر سبب می‌شود تا آن‌ها...


فواید خوردن موز به مدت ۴ روز چیست؟

شما می‌توانید با خوردن موز فقط در ۴ روز، بدون احساس گرسنگی شاهد تغییرات بسیاری در بدن و اندام خود باشید. آفتاب‌‌نیوز : شما می‌توانید با خوردن فقط موز در عرض ۴ روز شاهد تغییرات بسیاری در بدن و اندام خود باشید. اما اگر ۴ روز فقط موز بخوریم چه اتفاقی برای بدن ما می‌افتد؟ شما می‌توانید با خوردن موز فقط در ۴ روز، بدون احساس گرسنگی شاهد تغییرات بسیاری در بدن و اندام خود باشید.۱-انرژی نا محدود۷۴ درصد موز از آب تشکیل شده است. علاوه بر آن موز حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات است که باعث می‌شود در طول روز انرژی زیادی داشته باشید. ورزشکاران اغلب قبل و بعد از ورزش موز مصرف می‌کنند و این امر سبب می‌شود تا...


کاهش تهوع دوران بارداری با خوردن موز

خبرگزاری فارس: موز‌ها یک میان‌وعده خوشمزه مملو از مواد مغذی هستند. گفته شده این میوه منبع غنی از پتاسیم بوده و برای سلامتی بسیار مفید است. براساس گزارش «مدیکال دیلی»، در اینجا با برخی از مزایای این میوه زردرنگ آشنا خواهید شد. هضم بهتر تقریبا ۷۰ درصد فیبر موجود در موز حلال است، این بدان معناست که این نوع فیبر به تسریع حرکت غذا از طریق معده و روده کمک می‌کند. اگر شما از یبوست رنج می‌برید این میوه می‌تواند برای کاهش علائم بیماری‌تان مفید باشد. همچنین موز منبع خوبی از پروبیوتیک‌ها بوده و برای باکتری‌های خوب روده مفید است. بهبود خواب اگرشما کمی بی‌قرار هستید و به سختی می‌خوابید، خوردن موز به هنگام خواب انتخاب بسیار خوبی است. این...


فواید خوردن موز در 4 روز مداوم

شما می‌توانید با خوردن موز فقط در ۴ روز، بدون احساس گرسنگی شاهد تغییرات بسیاری در بدن و اندام خود باشید. ناطقان: شما می‌توانید با خوردن فقط موز در عرض ۴ روز شاهد تغییرات بسیاری در بدن و اندام خود باشید. اما اگر ۴ روز فقط موز بخوریم چه اتفاقی برای بدن ما می‌افتد؟ شما می‌توانید با خوردن موز فقط در ۴ روز، بدون احساس گرسنگی شاهد تغییرات بسیاری در بدن و اندام خود باشید.۱-انرژی نا محدود۷۴ درصد موز از آب تشکیل شده است. علاوه بر آن موز حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات است که باعث می‌شود در طول روز انرژی زیادی داشته باشید. ورزشکاران اغلب قبل و بعد از ورزش موز مصرف می‌کنند و این امر سبب می‌شود تا آن‌ها...


خوش اندامی با خوردن موز در 4 روز

رکنا: با خوردن موز در 4 روز می توانید به خوش اندامی و کاهش وزن برسید. شما می توانید با خوردن فقط موز در عرض ۴ روز شاهد تغییرات بسیاری در بدن و اندام خود باشید.اما اگر ۴ روز فقط موز بخوریم چه اتفاقی برای بدن ما می افتد ؟شما می توانید با خوردن موز فقط در ۴ روز و بدون احساس گرسنگی شاهد تغییرات بسیاری در بدن و اندام خود باشید. ۱-انرژی نا محدود ۷۴ درصد موز از آب تشکیل شده است.علاوه بر آن موز حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات است که باعث می شود در طول روز انرژی زیادی داشته باشید.ورزشکاران اغلب قبل و بعد از ورزش موز مصرف می کنند و این امر سبب می شود تا...


فواید خوردن موز سیاه شده

محققان دریافته اند لکه‌های سیاه روی موز‌های رسیده حاوی فاکتور نکروز تومور هستند که یکی از مهم‌ترین پروتئین‌هایی است که با رشد سلول‌های سرطانی مبارزه می‌کند.به گزارش بلاغ،موز علاوه بر خوشمزه بودن فواید سلامتی زیادی دارد مخصوصا موزهای سیاه شده. همه میگن خوردن یک سیب در روز شما را از پزشک دور می‌کند، اما من می‌گویم خوردن یک موز در روز شما را از پزشک دور می‌کند. این میوه علاوه بر خوشمزه بودن فواید سلامتی زیادی دارد مخصوصا موز‌های سیاه شده. اینجا دلایل این که چرا خوردن موز سیاه شده مفید است را بخوانید. پیشگیری از سرطان  محققان دریافته اند لکه‌های سیاه روی موز‌های رسیده حاوی فاکتور نکروز تومور هستند که یکی از مهم‌ترین پروتئین‌هایی است که با رشد...


خوردن موز سیاه چه فوایدی دارد؟

رکنا: خوردن موز سیاه فواید بی شماری دارد و در با سرطان مقابله می کند. محققان دریافته اند لکه‌های سیاه روی موز‌های رسیده حاوی فاکتور نکروز تومور هستند که یکی از مهم‌ترین پروتئین‌هایی است که با رشد سلول‌های سرطانی مبارزه می‌کند.  موز علاوه بر خوشمزه بودن فواید سلامتی زیادی دارد مخصوصا موزهای سیاه شده. همه میگن خوردن یک سیب در روز شما را از پزشک دور می‌کند، اما من می‌گویم خوردن یک موز در روز شما را از پزشک دور می‌کند. این میوه علاوه بر خوشمزه بودن فواید سلامتی زیادی دارد مخصوصا موز‌های سیاه شده. اینجا دلایل این که چرا خوردن موز سیاه شده مفید است را بخوانید. پیشگیری از سرطان محققان دریافته اند لکه‌های سیاه روی موز‌های رسیده...


خواص موز و تاثیر خوردن موز بر سلامت بدن

موز یکی از محبوب‌ترین میوه ها در سراسر جهان است. موز در 107 کشور جهان پرورش داده می شود و به عنوان چهارمین محصول ارزشمند جهان شناخته می شود.به گزارش "هلثی وایب"، اگرچه موز سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم، فیبر، و ویتامین های B6 و C است، اما مصرف آن برای همه توصیه نمی شود. زیاده‌روی در مصرف یک محصول خوب نیز می تواند بیشتر از آن که مفید باشد، به ضرر شما تمام شود. دریافت پتاسیم از مجموعه ای خوشمزه پتاسیمیک ماده مغذی مهم برای حفظ سلامت بدن انسان است. این ماده معدنی در تمام سلول های بدن انسان یافت می شود و برای تولید بار الکتریکی که عملکرد درست سلول ها را تضمین می کند، استفاده...


این افراد نباید موز بخورند؟ +عوارض موز

به گزارش پارس نیوز،   این میوه شیرین، نرم و کرم رنگ به خاطر طعم شیرین و فواید قابل توجه اش در سراسر جهان مشهور است. موز یکی از محبوب ترین میوه ها در جهان و پر از مواد مغذی ضروری است که به دفع بسیاری از مشکلات فیزیولوژیکی و روانی کمک می کند. اگر چه بیشتر ما ممکن است زیاد موز بخوریم، آیا تا به حال به عوارض آن فکر کرده اید؟ همانطور که در این بخش خواهیم گفت با وجود فواید سلامتی متعدد آن ، اثرات جانبی ویژه ای مرتبط با خوردن موز وجود دارد که باید در مورد آن ها بدانید. بیشتر بخوانید: خون سازترین مواد غذایی را بشناسید مضررات و عوارض خوردن موز چیست؟ 1. افزایش...


این افراد نباید موز بخورند؟

موز میوه ای است که علاوه بر خواص بی نظیرش از مضرات و عوارضی هم برخوردار است، البته بهتر است بدانید که چه کسانی بهتر است موز نخورند و چه کسانی به موز حساسیت دارند.به گزارش بلاغ،این میوه شیرین، نرم و کرم رنگ به خاطر طعم شیرین و فواید قابل توجه اش در سراسر جهان مشهور است. موز یکی از محبوب ترین میوه ها در جهان و پر از مواد مغذی ضروری است که به دفع بسیاری از مشکلات فیزیولوژیکی و روانی کمک می کند. اگر چه بیشتر ما ممکن است زیاد موز بخوریم، آیا تا به حال به عوارض آن فکر کرده اید؟ همانطور که در این بخش خواهیم گفت با وجود فواید سلامتی متعدد آن ، اثرات جانبی...


چه کسانی نباید موز بخورند؟ +عوارض موز

نمناک:  این میوه شیرین، نرم و کرم رنگ به خاطر طعم شیرین و فواید قابل توجه اش در سراسر جهان مشهور است. موز یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در جهان و پر از مواد مغذی ضروری است که به دفع بسیاری از مشکلات فیزیولوژیکی و روانی کمک می‌کند. اگر چه بیشتر ما ممکن است زیاد موز بخوریم، آیا تا به حال به عوارض آن فکر کرده اید؟ همانطور که در این بخش خواهیم گفت: با وجود فواید سلامتی متعدد آن، اثرات جانبی ویژه‌ای مرتبط با خوردن موز وجود دارد که باید در مورد آن‌ها بدانید.مضرات و عوارض خوردن موز چیست؟ ۱. افزایش وزن موافقید که موز، در مقایسه با کلوچه و یا چیپس، کالری کمتری دارد، اما کالری کافی دارد که...


خوردن پوست موز را فراموش نکنید!

ساعت 24- موز بسیار خاصیت دارد و به تازگی از خواص پوست موز هم بسیار شنیده می شود، ما توصیه می کنیم پوست موز را بخورید و معجزه ببینید! خوردن پوست موز شاید برای ما ایرانی ها سخت باشد ولی پوست موز را از صدها سال پیش در کشورهای آمریکایی مصرف می کنند. امریکایی ها پوست موز را به دلیل اینکه سرشار از فیبر است می خورند. پوست موز را بخورید و معجزه ببینید! نوواکوویچ و باربر، دو متخصص تغذیه، مهم‌ترین اطلاعات را درباره پوست میوه‌های مختلف در اختیار ما می‌گذارند. شاید پوست میوه‌ها برای خوردن جذاب نباشند، اما واقعیت این است که می‌توانند فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی ما داشته باشند. دکتر نوواکوویچ و دکتر باربر، دو متخصص تغذیه،...


کدام میوه‌ها را باید با پوست بخوریم؟

بیشتر ویتامین های میوه ها در پوست آنها نهفته است و بیشتر از گوشت میوه خاصیت دارد. ناطقان: حتما شما هم شنیده اید که خوردن برخی میوه ها با پوست بسیار مفید تر است اما شاید تنها به خوردن سیب و خیار با پوست فکر کنید. این مطلب را بخوانید تا غافلگیر شوید.این میوه را حتما با پوست بخوریدهمه ما هنگام میوه خوردن عادت داریم پوست میوه ها حتی سیب و خیار را هم بکنیم در صورتی که حجم بسیار بالایی از خواص آن میوه در پوست آن نهفته است. متخصصان حتی توصیه می کنند پوست میوه هایی مانند پرتقال، انبه و حتی موز را نیز تا حدی همراه میوه بخورید. شاید شنیدن این موضوع برایتان عجیب باشد به همین...


خوردن این خوراکی‌ها با معده خالی ممنوع!

برخی مواد غذایی هستند که خوردن آنها با معده خالی برخی مشکلات را به وجود می‌آورد و مصرف آنها ممنوع است. به گزارش مشرق، مواد غذایی وجود دارند که مصرف آنها با معده خالی مجاز نیست. براساس گزارش «اسپوتنیک»، مواد غذایی از جمله گوجه، خیار، پرتقال، موز و گلابی جزو این مواد غیرمجاز هستند. در اینجا با چند نوع مواد غذایی که به هنگام خالی بودن معده بر روی آن اثر منفی می‌گذارد، آشنا می‌شوید. 1-پرتقال مصرف پرتقال با معده خالی اسید معده را به مقدار زیادی افزایش می‌دهد و روی غشای مخاطی معده اثر نامطلوبی می‌گذارد و سبب ناراحتی‌های گوارشی و در نهایت استفراغ می‌شود. 2-گلابی از طرفی گلابی به علت دارا بودن فیبر خام، می‌تواند به مخاط...


بعد از خوردن موز این 21 اتفاق خوب در بدن تان رخ می دهد

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،    اگر به شما بگویم که یک ابزار جدید و پیشرو برای کمک به کاهش وزن، کاهش نفخ ورم شکم، مبارزه با سرطان و افزایش انرژی، آن هم با قیمتی مناسب در دسترس دارید، چه می کنید؟باید بدانید که موز، میوه ای قدرتمند است و قدرت آن به اثبات رسیده است. تیم متخصص تغذیه ما دقیقا مشخص نموده اند که خوردن یک موز چه کاری در بدنتان انجام می دهد. برای دیدن اثرات موز روزی یک موز به رژیمتان اضافه کنید تا وزن کم کنید و چربی بسوزانید.     21. موز نفخ شکم و ورم و پف را کمتر می کند     نفخ شکم حتی شکم های خوش ترکیب شش تکه six-pack را...


از «طاغوتی» خواندن «موز» خوردن تا «مازراتی‌»سواری در «جردن»

به گزارش خبرنگار مهر، محمد میلانی بناب، نویسنده، مترجم و پژوهشگر حوزه فلسفه معاصر است؛ او از مترجمان آثار اندیشمندان مهم فرانسه به‌ویژه «ژان بودریار» است و در کنار کار ترجمه آثار فلسفی و داستان‌نویسی، به روزنامه‌نگاری و همچنین پژوهش در خصوص آسیب‌های اجتماعی زندگی روزمره شهری در مناطق مختلف ایران مشغول است. او هم‌اکنون دو اثر از بودیار یعنی «جنگ خلیج رخ نداده است» و «کلیدواژه» را آماده چاپ دارد. با توجه به شناخت میلانی از ژان بودریار به عنوان یکی از مهمترین نظریه‌پردازان جامعه مصرفی در دوره جدید، با محوریت این نظریات و نسبت آنها با جامعه ایرانی با او به گفت‌وگو نشستیم. یکی از ویژگی‌های بارز فلسفه جدید و معاصر در غرب این است که با دلایل...


بعد از موز نمک بخورید!

   خوردن موز برای افرادی که دچار نفخ هستند مقداری مشکل است اما این مساله هم را می توان حل کرد، به این صورت کهباید بعد از نمک موز خورد. برای اطلاع از جزئیات بیشتر درباره خوردن نمک بعد از موز این مقاله را تا انتها بخوانید. کسانی که در اثر خوردن موز زبانشان ورم یا جوش می‌زند بلافاصله بعد از خوردن موز آب لیمو مزمزه کنند.کسانی که سرفه‌های خشک می‌کنند موز را آهسته آهسته بخورند.موز نارس به دلیل داشتن نشاسته زیاد، سخت هضم می‌شود.موز نفاخ است و مصرف زیاد آن به ویژه در افراد سردمزاج، تولید گاز معده می‌کند که برای رفع این عارضه باید پس از موز کمی نمک خورد.موز به علت دارا بودن قند زیاد برای مبتلایان...


موز خوردن می‌تواند به قیمت جان شما تمام شود!

موز با تمام خواصی که دارد گاهی نیز می‌تواند به قیمت جان شما تمام شود. خبرگزاری ایلنا: موز با تمام خواصی که دارد گاهی نیز می‌تواند به قیمت جان شما تمام شود.  موز یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها است که مصرف بسیار بالایی هم در سراسر جهان دارد.این میوه از خواص زیادی برخوردار است که با جستجو در میان دیگر نوشته‌هایمان می‌توانید این خواص را بخوانید،اما در کنار این خواص می تواند با جان شما بازی کند و جان تان را به خطر بیندازد.عنکبوت مار که احتمالاً نامش را نشنیدهاید در کمتر از 2 ساعت جان شما را میگیرد. در صورتی که از برخی علایم کُشنده در موز غفلت کنید، این میوه میتواند در عرض دو ساعت جان شما را بگیرد....


موز خوردن گاهی می‌تواند به قیمت جان شما تمام شود

ایلنا نوشت: موز یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها است که مصرف بسیار بالایی هم در سراسر جهان دارد.این میوه از خواص زیادی برخوردار است که با جستجو در میان دیگر نوشته‌هایمان می‌توانید این خواص را بخوانید،اما در کنار این خواص می تواند با جان شما بازی کند و جان تان را به خطر بیندازد.عنکبوت مار که احتمالاً نامش را نشنیدهاید در کمتر از 2 ساعت جان شما را میگیرد. در صورتی که از برخی علایم کُشنده در موز غفلت کنید، این میوه میتواند در عرض دو ساعت جان شما را بگیرد. موز در صورتی سَمی و کُشنده میشود که به ترشحات نوعی عنکبوت خطرناک معروف به "عنکبوت موز" آلوده باشد. این نوع عنکبوت از موز تغذیه می کند و با تنیدن...


موز خوردن شاید جان شما را بگیرد! + فیلم

رکنا:موز یکی از محبوب ترین میوه ها است که مصرف بسیار بالایی هم در سراسر جهان دارد.این میوه از خواص زیادی برخوردار است که با جستجو در میان دیگر نوشته هایمان میتوانید این خواص را بخوانید،اما در کنار این خواص میتواند با جان شما بازی کند و جان تان را به خطر بیندازد.عنکبوت مار که احتمالاً نامش را نشنیده اید در کمتر از 2 ساعت جان شما را میگیرد. حجم ویدیو: 7.64M | مدت زمان ویدیو: 00:01:02 در صورتی که از برخی علایم کُشنده در موز غفلت کنید، این میوه می تواند در عرض دو ساعت جان شما را بگیرد. موز در صورتی سَمی و کُشنده می شود که به ترشحات نوعی عنکبوت خطرناک معروف به “عنکبوت موز” آلوده...


اشتهای مردم نسبت به خوردن موز کمتر شده است

موز آمار گمرک حاکی از آن است که در دوماهه نخست سال جاری واردات موز نسبت به سال گذشته کاهش یافته است. بر اساس تازه‌ترین آمار گمرک ایران از تجارت خارجی دو ماهه، در این مدت ۸۲ هزار و ۲۰۸ تن موز سبز به صورت تازه یا خشک کرده به ایران وارد شده است که ارزش آن به ۸۵ میلیون و ۹۱۱ هزار دلار می‌رسد. واردات موز در دو ماهه نخست امسال ۱.۶۶ درصد از وزن کل واردات انجام شده و ۱.۲۶ درصد از ارزش کل واردات انجام شده به ایران را شامل می‌شود. این در حالی است که در مدت مشابه سال گذشته ۱۲۸ هزار و ۲۹۰ تن موز به ارزش ۹۸ میلیون و ۷۵۲ هزار دلار به ایران...


نماطنز/ موز خوردن علی صادقی + فیلم

خبرگزاری میزان- در این قسمت از نماطنز موز خوردن علی صادقی در سریال "متهم گریخت" در ماه مبارک رمضان را مشاهده می‌کنید.   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی  


بعد از موز، نمک مصرف کنید!

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ خوردن موز برای افرادی که دچار نفخ هستند مقداری مشکل است اما این مساله هم را می توان حل کرد، به این صورت کهباید بعد از نمک موز خورد. برای اطلاع از جزئیات بیشتر درباره خوردن نمک بعد از موزاین مقاله را تا انتها بخوانید.  نکات مهم درباره خوردن موز کسانی که در اثر خوردن موز زبانشان ورم یا جوش می‌زند بلافاصله بعد از خوردن موز آب لیمو مزمزه کنند. کسانی که سرفه‌های خشک می‌کنند موز را آهسته آهسته بخورند. موز نارس به دلیل داشتن نشاسته زیاد، سخت هضم می‌شود. موز نفاخ است و مصرف زیاد آن به ویژه در افراد سردمزاج، تولید گاز معده می‌کند که برای رفع این عارضه باید پس...