2024-05-01@04:54:06 GMT
۱۶۳ نتیجه - (۰.۰۲۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «رعایت رژیم غذایی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
نتایج یک مطالعه جدید تایید می‌کند که رژیم‌های غذایی سخت گیاهی خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهند. به گزارش ایسنا، متخصصان تغذیه و سلامت بر اساس بررسی‌های خود اظهار داشتند: افرادی که رژیم‌های غذایی سخت گیاهی را رعایت می‌کنند کمتر احتمال دارد به دیابت نوع دو مبتلا شوند. در این بررسی آمده است: افرادی که رژیم‌های غذایی سخت گیاهی را رعایت می‌کنند در مقایسه با افراد دیگر ۲۳ درصد کمتر احتمال دارد دچار دیابت نوع دو شوند. یکی از محققان این مطالعه از دانشکده سلامت عمومی هاروارد گفت: الگوهای تغذیه‌ای گیاهی در سال‌های اخیر مورد توجه بیشتر افراد قرار گرفته و به همین دلیل ضروری است تاثیر این رژیم غذایی بر خطر ابتلا به دیابت تعیین شود. در این بررسی...
یک فوق‌تخصص گوارش و کبد، رژیم غذایی که بیماران مبتلا به هپاتیت سی باید رعایت کنند را تشریح کرد. ناطقان:دکتر سیدموید علویان درباره رژیم غذایی که بیماران مبتلا به هپاتیت سی باید رعایت کنند، گفت: درباره نوع رژیم غذایی و آنچه که بیماران مبتلا به هپاتیت «سی» باید در تغذیه خود رعایت کنند، عقاید مختلفی وجود دارد، اما مهم این است که ابتدا شدت بیماری کبدی را تعیین کرده و در عین حال از رژیم‌های سخت نیز دوری کنند. وی افزود: باید توجه کرد که کبد نقش مهمی در سوخت و ساز بدن دارد و در صورت تخریب آن، کالری کافی به بدن نمی‌رسد. از طرفی با تخریب کبد، دیگر امکان دفع سموم اضافی حاصل از سوخت و ساز مواد نیز...
یک فوق‌تخصص گوارش و کبد، رژیم غذایی که بیماران مبتلا به هپاتیت سی باید رعایت کنند را تشریح کرد. به گزارش ایسنا، دکتر سیدموید علویان درباره رژیم غذایی که بیماران مبتلا به هپاتیت سی باید رعایت کنند، گفت: درباره نوع رژیم غذایی و آنچه که بیماران مبتلا به هپاتیت «سی» باید در تغذیه خود رعایت کنند، عقاید مختلفی وجود دارد، اما مهم این است که ابتدا شدت بیماری کبدی را تعیین کرده و در عین حال از رژیم‌های سخت نیز دوری کنند. وی افزود: باید توجه کرد که کبد نقش مهمی در سوخت و ساز بدن دارد و در صورت تخریب آن، کالری کافی به بدن نمی‌رسد. از طرفی با تخریب کبد، دیگر امکان دفع سموم اضافی حاصل از سوخت...
پزشکان آمریکایی در بررسی موردی روی بیماری که حدودا ۲۰ ساله بود و به دلیل علائمی همچون احساس خستگی، نفخ، درد شکمی شدید، حالت تهوع شکایت داشت، بیماری روده‌ای کرون را در او تشخیص دادند. وضعیت جسمی این بیمار با وجود گذشت یک سال از شروع درمان داخل وریدی بهبود پیدا نکرد. این بیمار در سال دومِ شروع درمان، تمامی محصولات غذایی حیوانی و خوراکی‌های فرآوری شده را برای مدت ۴۰ روز از رژیم غذایی خود حذف کرد و پس از آن متوجه شد هیچ یک از علائم بیماری در او وجود ندارد. این بیمار تصمیم گرفت رژیم غذایی جدید را که بر پایه میوه‌ها، سبزیجات، غلات و حبوبات بود ادامه دهد که بهبود کامل بیماری در او مشاهده شد....
خانم‌ها برای پسردار شدن باید رژیم غذایی خاصی را رعایت کنند، این رژیم باید از ۲ تا سه ماه قبل از بارداری زیر نظر متخصص تغذیه که حاوی مقادیر بالای پتاسیم و سدیم و فقیر از کلسیم و منیزیم باشد تا زمان مثبت شدن تست بارداری رعایت شود؛ از میوه‌های خشک با پتاسیم بالا همچون انجیر خشک، خرما، برگه زردآلو، آلو بخارای خشک و کشمش استفاده کنید؛ غذاهای شیرین و بدون کافئین همچون عسل، نبات و آبنبات احتمال پسردار شدن را بالا می‌برد. منبع: بهداشت نیوز
خبرگزاری فارس: کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: سعی کنند افراد از بین موادغذایی که در مهمانی‌های عید به آنان تعارف می‌شود بیشتر چای بدون قند میوه‌های کوچک البته دو تا سه عدد در طول روز کافی است و آجیل تا دو تا قاشق غذاخوری در طول روز انتخاب کرده و از بی‌رویه خوردن میوه‌ها پرهیز کنند، چون میوه‌ها هم کالری دارد. سمیه صمدی امروز درباره توصیه‌های تغذیه‌ای طی نوروز ۹۸ اظهار کرد: افراد باید توجه کنند حتی در روزهای تعطیل عید نوروز نیز روند رژیم‌شان را به تعویق نیندازند در واقع افراد با تدبیر خود می‌توانند تعطیلات عید را به فرصتی برای کنترل بهتر وزن خود تبدیل کنند. وی افزود: نظم در رعایت رژیم غذایی توصیه شده استراحت خواب...
سمیه صمدی درباره توصیه‌های تغذیه‌ای طی نوروز 98 در گفت‌وگو با فارس، اظهار کرد: افراد باید توجه کنند حتی در روزهای تعطیل عید نوروز نیز روند رژیم‌شان را به تعویق نیندازند در واقع افراد با تدبیر خود می‌توانند تعطیلات عید را به فرصتی برای کنترل بهتر وزن خود تبدیل کنند. وی افزود: نظم در رعایت رژیم غذایی توصیه شده استراحت خواب کافی و انجام فعالیت‌های بدنی مناسب می‌تواند تعطیلات خوب و فراموش‌نشدنی و فارغ از مشکلات اضافه وزن را برای افراد فراهم کند. این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه افراد هر روز ورزش کنند و برنامه رژیم‌شان را هم مثل روزهای دیگر سال با نظم رعایت کنند، اضافه کرد: افراد باید یادشان باشد می‌توانند در عید...
به گزارش خبرنگار مهر، افشین خوش گوار صبح امروز در مراسم نمادین جشنواره غذای سالم که در دبستان آموزگار دو ناحیه دو سنندج برگزار شد، گفت: در آموزش و پرورش در کنار اهمیت دادن به مسائل علمی و آموزشی دانش آموزان، تربیت شهروند خوب و اجتماعی از دیگر اهدافی است که نظام تعلیم و تربیت آن را دنبال می کند. وی با اشاره به وضعیت حاکم بر جامعه از نظر سلامت جسم و روان، اظهار داشت: آپارتمان نشینی، زندگی ماشینی، تغذیه ناسالم، عدم تحرک و غذاهای آماده افراد جامعه به خصوص دانش آموزان را در معرض تهدید های جدی قرار داده است. معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش کردستان با بیان اینکه خوشبختانه با پیشرفت های علمی مشکل...
خبرگزاري آريا - براي عضله سازي موثر بايد مقدار کالري و تعداد وعده هاي غذايي مصرفي در طول روز را کنترل کنيدبراي عضله سازي موثر بايد مقدار کالري و مواد مغذي و تعداد وعده هاي غذايي مصرفي در طول روز را کنترل کنيدهمه چيز درباره رژيم غذايي عضله سازيورزشکاران در هر ورزشي، به‌ويژه بدنسازي، به‌دنبال برنامه غذايي عضله‌سازي و افزايش حجم مي‌گردند. البته که امروزه برنامه‌ها و مکمل‌هاي فراواني وارد بازار و ذهن مشتريان شده، اما خب، عقل سليم حکم مي‌کند که چشم‌بسته واردِ بازيِ خيلي از اين برنامه‌ها و محصولاتِ پوچ و آسيب‌رسان نشويم.براي انتخاب برنامه‌اي حرفه‌اي و مطمئن شامل برنامه غذايي و تمريني، لازم است که حتماً از کارشناسان مجرب مشورت بگيريد تا بدون هيچ آسيبي، براي هميشه...
تغذیه بعد از ۴۰ سالگی بسیار مهم‌تر می‌شود، زیرا با افزایش سن سوخت و ساز بدن کاهش می‌یابد، تعادل هورمون‌ها تغییر پیدا می‌کند و علت ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن بعد از ۴۰ سالگی است. با این حال، رعایت یک رژیم غذایی سالم در این سنین، از بار ابتلا به بسیاری از شرایط پزشکی خطرناک می‌کاهد. به طور کلی برای مبارزه با بیماری‌های مزمن، نیاز زنان و مردان با افزایش سن به مصرف سوپرفود‌ها یا غذاهای شگفت انگیز بیشتر می‌شود.تمشکبسیاری از بیماری‌های گوارشی در زنان بالای ۴۰ سال، مرتبط با کاهش سلامت روده و هضم نشدن مواد غذایی است. کمبود فیبر در رژیم غذایی، یکی از علل بروز این مشکلات است. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند روزانه باید ۲۰ تا...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، بافت استخوان ترکیبی از املاح معدنی و مقداری پروتئین است که برای تشکیل و استحکام آن به ویتامین ها و ترکیبات دیگری نیز نیاز است. عواملی وجود دارد که می تواند مبتلا شدن به پوکی استخوان را افزایش داده و در مقابل عواملی وجود دارد که می تواند خطر آن را کاهش دهد. پوکی استخوان باعث ضعیف شدن استخوان ها شده و خطر شکستگی آن ها را افزایش می دهد. زمانی که شما دچار پوکی استخوان هستید، با افتادن های عادی و یا ضربه های معمولی و یا در مراحل شدید حتی با یک سرفه ممکن است استخوان های شما بشکند. شکستگی های مربوط به پوکی استخوان معمولا در لگن، مچ دست و ستون...
به گزارش وانانیوز، «مریم کوهی» افزود: دیابت بارداری شایع‌ترین اختلال متابولیک دوران بارداری است که به‌علت درجات مختلف اختلال در تحقق گلوکز ایجاد می‌شود.وی با اشاره به اینکه دیابت بارداری پس از دوران بارداری از میان می‌رود، اما باید جدی گرفته شود، تصریح کرد: دیابت به طرق مختلف برای بارداری زیان‌آور است و مادر و جنین را مستعد بروز عوارض جدی کرده و می‌تواند به زایمان زودرس منجر شود.این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه با تحت نظر بودن می‌توان از عوارض دیابت بارداری برای مادر و جنین پیشگیری کرد، در ادامه خاطرنشان کرد: درمان دیابت بارداری شامل رژیم غذایی، ورزش، کنترل وزن و دارو بوده و زنان باردار باید تحت نظر پزشک متخصص باشند.کوهی رژیم غذایی را...
دکتر سیدموید علویان، رییس شبکه کشوری هپاتیت چند توصیه غذایی را برای مبتلایان به هپاتیت C ارائه کرد. اخبار سلامت/ دکتر سیدموید علویان درباره رژیم غذایی مبتلایان به هپاتیت C، گفت: در مورد نوع رژیم غذایی و آنچه بیماران باید بیشتر و یا کمتر بخورند عقاید مختلفی وجود دارد، اما آنچه مهم است تعیین شدت بیماری کبدی است. در عین حال باید از رژیم‌های سخت نیز دوری کرد. وی با بیان اینکه کبد نقش مهمی در سوخت‌وساز بدن بازی می‌کند و در صورت تخریب آن، کالری کافی به بدن نمی‌رسد، افزود: از طرفی در صورت تخریب کبد، دیگر امکان دفع سموم اضافی حاصل از سوخت و ساز مواد نیز ممکن نخواهد بود. بر همین اساس در صورت شدید...
به گزارش وانانیوز، محققان با بدست آوردن یافته‌هایی در این رابطه که حجم ماده خاکستری در دو بخش از مغز توانایی کنترل بر انتخاب مواد غذایی را پیش بینی می‌کنند به این نتیجه رسیدند. این دو بخش از مغز dlPFC و vmPFC نام دارند و گفته می‌شود این دو در ارزیابی گزینه‌ها و خود کنترلی حائز اهمیت هستند. محققان فرانسوی اظهار داشتند: این یافته شاخص‌های مغز را که می‌توانند تداوم یا شکست در دنبال کردن رژیم غذایی را پیش بینی کنند، شناسایی کرده و درمان‌های ممکن برای چاقی و اختلال‌های غذایی مرتبط را فراهم سازد. همچنین این مطالعه باید تحقیقات را به سمت روش‌های بهتری هدایت کند تا اختلال‌های غذایی مرتبط با مشکلات خود کنترلی همچون پرخوری درمان و ارزیابی شوند. یکی از محققان...
متخصص رژیم درمانی با تاکید بر اینکه همراه با وعده غذایی بهتر است سبزی و سالاد مصرف شود، گفت: برای تامین کلسیم و داشتن خوابی آسوده قبل از خواب شیر یا ماست بخورید.احمد اسماعیل‌زاده متخصص رژیم درمانی در ارتباط با مصرف وعده‌های غذایی اصلی اظهار داشت: برای کاهش وزن و رژیم‌درمانی نباید سه وعده اصلی غذایی شامل صبحانه، ناهار و شام را حذف کرد.وی افزود: برای کنترل وزن و کم شدن چربی بدن باید تمام وعده‌های غذایی مصرف شود و حتی استفاده از میان‌وعده‌ها نیز مدنظر باشد. فقط باید تنها توجه داشت کل کالری که در طول روز دریافت می‌شود نسبت به نیاز بدن ۳۰۰ تا ۵۰۰ کالری کمتر باشد.این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران تأکید کرد: مردم به...
زنجان - ایرنا - به گفته کارشناسان تغذیه، در صورتی که بعد از ماه مبارک رمضان رژیم غذایی متعادل متنوع و با چربی کم استفاده نشود ، چربی غذا به چربی های ذخیره و قهوه ای تبدیل و موجب افزایش چربی، فشار خون، اضافه وزن و چاقی یا حتی سکته های قلبی، مغزی و سایر بیماری ها می شود. به گزارش ایرنا، بدن انسان برای حفظ سلامتی خود همواره مقداری از چربی مواد غذایی را در نقاط مختلف ذخیره می کند و به مرور زمان چربی های ذخیره شده تغییر رنگ داده و فشرده می شوند و احتمال اینکه مورد استفاده دوباره قرار بگیرند بسیار کمتر می شود.بر این اساس روزه داری در افراد لاغر یا با وزن...
اگر به دنبال نتایج بلند مدت هستید، روی ۵ قانون سلامتی زیر تمرکز کنید. اینها اصول کلی هستند که برای هر کس که می خواهد سالمتر و لاغرتر باشد و یک زندگی فعال و طولانی داشته باشد، مفید است. غذاهای کامل و فراوری‌نشده را انتخاب کنید که مغذی و سیرکننده هستند. ممکن است قادر نباشید به‌طور کامل از غذاهای فراوری‌شده اجتناب کنید اما قطعا می‌توانید تصمیم بگیرید که مقدار کمتری از آنها را بخورید. به‌طور کلی غذاهای فراوری‌نشده، مواد مغذی بسیار بیشتری دارند و بنابراین سیرکننده تر هستند که این امر جلوی پرخوری را می‌گیرد. اینها برخی از مزایای دیگر پیروی از رژیمی است که عمدتا برپایه‌ی غذاهای کامل و سیرکننده است: مواد مغذی بیشتر: بسیاری از گزینه‌های غذای کامل،...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. درد آرتریت را با رعایت رژیم غذایی تسکین دهیدآرتریت بیماری شایعی است که باعث درد و التهاب مفاصل می‌شود که می‌توانید با مصرف برخی مواد غذایی این درد را کاهش دهید. فردا؛ آغاز توزیع کارت آزمون دکترای نیمه متمرکز ۹۷مشاور عالی سازمان سنجش گفت: کارت شرکت در آزمون دکترای نیمه متمرکز سال ۹۷ از فردا بر روی سایت سازمان سنجش منتشر می‌شود. ثبت نام تکمیل ظرفیت کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد فردا آغاز می‌شودرئیس مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد گفت: ثبت نام پذیرفته شدگان تکمیل ظرفیت کارشناسی...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ آرتریت بیماری شایعی است که باعث درد و التهاب مفاصل می‌شود؛ از علائم آرتریت می‌توان به درد و سفتی مفاصل که با گذشت زمان بدتر می‌شوند، اشاره کرد. برخی مطالعات نشان می‌دهند، مصرف برخی از مواد غذایی می‌توانند به بهبود علائم این عارضه کمک شایانی کنند. در این مطلب طرز تهیه غذایی مفید برای آرتریت را بیان می‌کنیم. مصرف این غذای خوشمزه تاثیر چشمگیری در تسکین درد مبتلایان به آرتریت دارد. مواد لازم برای تهیه خوراک سیب، تره فرنگی و سیب‌زمینی سیب زمینی ۱.۵ کیلو تره‌فرنگی خرد شده ۳...
یک ماده مغذی ضروری که باید در دوران بارداری مصرف شود، فولیک اسید (ویتامین B۹) است که به علت تاثیر آن در کاهش خطر ابتلای نوزاد به نقص‌های لوله عصبی شناخته شده است.به گزارش بلاغ، نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که پیروی از یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات در دوران بارداری خطر ابتلای نوزادان را به نقص‌های جدی مادرزادی افزایش می‌دهد.به نقل از سلامت نیوز، بررسی‌های محققان دانشگاه نورث کارولینای آمریکا نشان داد زنانی که در دوران بارداری رژیم غذایی کم کربوهیدرات داشتند در قیاس با زنانی که بدون محدودیت کربوهیدرات مصرف کرده بودند، ۳۰ درصد بیشتر در معرض خطر تولد نوزاد مبتلا به نقص‌های لوله عصبی بودند. به گفته محققان، این نقص‌های مادرزادی که شامل اسپینا بیفیدا (ناهنجاری‌های ستون...
بسیاری برای رهایی از مشکل چاقی و اضافه وزن و برخی دیگر برای رسیدن به اندامی متناسب به دنبال کاهش وزن خود هستند، این افراد معمولا با حذف یک وعده غذایی یا حذف یک نوع غذا مثل برنج سعی می‌کنند وزن خود را کاهش دهند و یا با حداقل رساندن چربی مصرفی براساس دستورهایی که برای کاهش وزن به افراد توصیه می‌شود کاهش وزن خود را در سریعترین زمان ممکن به دست آورند. سوالی که در اینجا مطرح می‌شود این است که روش‌های این چنین علمی و صحیح هستند؟ برای یافتن پاسخ این سوالات و دانستن اصول یک تغذیه سالم به سراغ خدیجه رحمانی، عضو هیئت علمی و استاد تغذیه دانشگاه شهید بهشتی رفتیم و از وی در خصوص راه‌های...
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از ایرنا ، مردم بدنبال رسیدن به وزن طبیعی و لاغر شدن در زمان کوتاه هستند، اما برخی افراد برای رسیدن به این هدف مهم از هر روشی حتی غیراصولی مانند، دریافت مشاوره و دارو به صورت اینترنتی، غذا نخوردن، مصرف داروهای پرعارضه، انجام جراحی های غیرضروری و حتی ورزشهای بسیار سنگین استفاده می کنند که این شیوع ها می تواند برای آنان آسیب زا باشد. استقبال عمومی از شبکه های اجتماعی زمینه سوء استفاده برخی افراد را فراهم آورده است. امروزه شاهد ایجاد صفحات، کانال یا گروه های مختلف با عناوین جذاب در این فضا هستیم که هرکدام ادعای ارائه خدمات مطلوب و مناسب را به مردم دارند که کاربران نیاید فریب اینگونه...
زندگی بی تحرک امروزی شرایط مساعدی را برای ایجاد بیماری های مختلف در بدن ما ایجاد کرده است. چربی خون هم از مشکلات رایجی است که تعداد زیادی از افراد به آن دچارند. احساس خستگی و کوفتگی بدن یا خواب آلودگی می‌توانند نشان از بیماری چربی خون باشند؛ اگر در ناحیه پا یا نقاط مختلف بدن احساس سوزش می‌کنید، شاید چربی خونتان بالا رفته باشد. حتی سردرد، تلخی و خشکی دهان، دردهای مقاوم در ناحیه ساق یا کف پا، سرگیجه و خواب آلودگی و تعریق بدن، همه و همه می‌توانند هشدارهایی برای چربی خون بالا باشند و به شما بگویند که باید سریع به پزشک مراجعه کنید و به وضع سلامت بدن‌تان رسیدگی کنید. در این نوشتار درباره راه‌های...
خطر سرطان روده بزرگ را، با تمرکز بر روی رژیم غذایی، با پایه گیاهی با گوشت محدود، کاهش دهید. این توصیه یک کارشناس آمریکایی سرطان، به نام دویل است. سرویس سبک زندگی فردا: دنبال راهی برای کم کردن خطر سرطان روده بزرگ هستید؟ به نقل از آشپز باشی متخصصان می‌گویند سبزیجات مصرف کنید و از خوردن گوشت قرمز پرهیز کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانیدتحقیقات جدید بر روی رژیم غذایی و سرطان روده بزرگ، بعضی از غذا‌ها را که گمان می‌رفت موجب افزایش سرطان روده بزرگ می‌شوند، بی خطر اعلام کرد. بر اساس همین تحقیقات، یک سری از غذاهای محبوب (همانند گوشت‌های فرآوری شده) موجب افزایش خطر سرطان هستند.رژیم غذایی برای جلوگیری از سرطان...
علی اکبر حق ویسی روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا، افزود: بیماران دیابتی نباید کالری دریافتی خود را در این ماه افزایش دهند و در مصرف غذاهای شیرین که در ماه مبارک رمضان در وعده افطار استفاده می شود، زیاده روی کنند.وی اضافه کرد: افزایش دریافت مواد غذایی پرچرب و پر کربوهیدرات و به طور کلی پرخوری در افراد دیابتی، منجر به افزایش قند خون و افزایش وزن می شود.به گفته وی، اگر رژیم غذایی رعایت شود، می توان منتظر کاهش کلسترول و تری گلیسرید خون بود، این مساله در پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی به فرد دیابتی کمک می کند.حق ویسی بیان کرد: دیابت (بیماری قند) جزء موارد ممنوعیت کامل روزه داری نیست، بلکه بسته...
به گزارش ایسکانیوز به نقل از زندگی آنلاین، در بعضی موارد چند روز قبل از وقوع سکته فرد دچار سردرد، خواب‌آلودگی و سرگیجه یا حتی اختلال در بینایی می‌شود. البته در برخی موارد این علائم از چند هفته قبل ایجاد می‌شود. بعد از سکته معمولا یک طرف بدن فلج کامل یا نیمه فلج می‌گردد. درمان‌های رایج سکته بسیاری از افراد بعد از ابتلا به سکته، با انواع معلولیت‌ها یا اختلال در صحبت کردن مواجه می‌شوند که انجام اقدامات درمانی و توان‌بخشی برای این افراد اهمیت خاصی دارد. خطر بروز سکته بعدی به دنبال استفاده از داروهای ضد انعقاد، کاهش فشار خون بالا از طریق دارو، تغییر شیوه زندگی و رژیم غذایی کاهش می‌یابد. مواد...
خبرگزاري آريا - چربي شکمي بزرگ‌ترين مشکلات سلامتي را براي ما به وجود مي‌آورد بايد بدانيد حتي وقتي آن‌قدرها هم اضافه‌وزن نداريد اگر در محدوده‌ي شکم، چربيِ زيادي داشته باشيد در خطر مشکلات سلامتيِ فراواني هستيد و بايد راهي براي خلاص شدن از آن پيدا کنيد. اگر مي‌خواهيد در اين‌باره بيشتر بدانيد و قصد داريد براي افزايش سلامتي آب کردن شکم و پهلو را در برنامه‌ي سلامتي خود بگنجانيد با اين نوشته همراه شويد و با به کار گرفتن نکات آن که همگي از تحقيقات علمي به دست آمده‌اند هوشمندانه به جنگ چربي‌هاي شکمي برويد. واقعيت اين است که اضافه وزن داشتن الزاما معادل با بيماري نيست. در حقيقت آدم‌هاي داراي اضافه وزن فراواني هستند که در کمال سلامت...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: دید و بازدیدهای و رسومات نوروزی برای ایرانیان از جایگاه ویژه و قابل توجهی برخوردار است اما به منظور حفظ سلامتی و کاهش بروز احتمال به بیماری ها باید برای مصرف مواد غذایی و شیرینی ها در ایام عید رژیم غذایی مناسبی را برنامه ریزی کرد.مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: ایام عید به دلیل کاهش فعالیت و مصرف آجیل و شیرینی می تواند تهدیدی برای افزایش وزن و چاقی باشد. دکتر زهرا عبدالهی در گفتگو با خبرنگار مهر، با اشاره به نزدیک شدن به ایام نوروز و مصرف تنقلات این ایام در دید و بازدیدها، افزود: باید افراد این موضو ع را مد نظر قرار دهند که فلسفه...
آنچه ديابتي ها بايد در رژيم غذايي رعايت کنند
طبق یافته های مطالعاتی، رژیم غذایی ضدالتهابی که مملو از سبزیجات، میوه، ماهی و غلات کامل سبوس دار است، می تواند سلامت استخوان ها را تقویت کرده و از شکستگی...
بین تغذیه و خلق‌و‌خوی نیکو رابطه مستقیمی وجود دارد و رژیم غذایی افرادی كه دارای اختلالات خلقی هستند باید از نظر كمبود مواد مغذی مورد ارزیابی قرار گیرد. برخی كمبودهای...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: یکی از پرسش های مهم و رایج بیماران مبتلا به ام اس ضرورت استفاده از رژیم غذایی خاص است به گفته...
در هنگام بروز آنفلوآنزا بدن شما به کالری بیشتری نیاز دارد چون هر چه درجه حرارت بدن بالاتر می‌رود، سوخت و ساز بدن نیز افزایش می‌یابد.داشتن برنامه غذایی نامناسب طول...
سلامت نیوز:در هنگام بروز آنفلوآنزا بدن شما به کالری بیشتری نیاز دارد چون هر چه درجه حرارت بدن بالاتر می‌رود، سوخت و ساز بدن نیز افزایش می‌یابد.داشتن برنامه غذایی نامناسب...
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: مهمترین علت رسوب چربی کبدچرب فرم چاقی شکمی است که در خانم‌ها شیوع بیشتری دارد، متأسفانه به علت الگوی بد تغذیه و عدم فعالیت
خبرگزاري آريا- در ماه مبارک رمضان ، رژيم غذايي ما نبايد به نسبت قبل خيلي تغيير کند و در صورت امکان بايد ساده باشد . رژيم غذايي همچنين بايد طوري
بروز دل درد، سردرد و نفخ معده می‌تواند شیرینی روز عروسی را از بین ببرد به همین دلیل زوجین باید از قبل از روز عروسی رژیم غذایی خاصی را رعایت
اغلب بچه های بالای 2 سال بیش از حد سدیم مصرف می‌کنند که می‌تواند منجر به فشار خون بالا در آنها شود.
یک کارشناس تغذیه گفت: هر چند آمار ابتلا به دیابت در سطح جهان کم نیست ولی می‌توان با داشتن برنامه غذایی مناسب و فعالیت جسمانی کافی آن را کنترل کرد.
رعایت نوع خاصی از رژیم غذایی می‌تواند زیبایی بانوان را دوچندان کند و سبب محبوبیت بیشتر آنها نزد همسرشان شود.
رعایت نوع خاصی از رژیم غذایی می‌تواند زیبایی بانوان را دوچندان کند و سبب محبوبیت بیشتر آنها نزد همسرشان شود.
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور