2024-05-02@09:27:13 GMT
۱۶۶ نتیجه - (۰.۳۵۹ ثانیه)
جدیدترین‌های «پایین بیاورید»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
مردان معمولا بیش از زنان از مشکل افزایش کراتینین رنج می‌برند چرا که کراتینین در آنها همراه با توده‌ی عضلانی، افزایش می‌یابد.به گزارش بلاغ، کراتینین مواد زائد شیمیایی متابولیسم عضلانی است که از طریق کلیه‌ها از بدن خارج می‌شود. به نقل از بازده اگر سطح کراتینین به طور مداوم افزایش بیابد، معلوم می‌شود که کلیه‌ها کارشان را به درستی انجام نمی‌دهند. به طور معمول، محدوده‌ی مناسب کراتینین در جریان خون به قرار زیر است: ۰.۶-۱.۲ mg / dL (یا ۵۳-۱۰۶ mcmol / L) برای مردان۰.۵-۱.۱ mg / dL (یا ۴۴ تا ۹۷ میکرومول / لیتر) برای زنان مردان معمولا بیش از زنان از مشکل افزایش کراتینین رنج می‌برند چرا که کراتینین در آنها همراه با توده‌ی عضلانی،...
به گزاش گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا؛ نتایج مطالعات جدید حاکی از آن است که استفاده بزرگسالان از کتابهای رنگ آمیزی میتواند در بهبود حال روحی و کاهش استرس آن ها نقش داشته باشد. دکتر «جیریجا کایمال»، محقق این مطالعه می گوید: ما دریافتیم که نقاشی کردن استرس را کاهش داده و افکار منفی را از انسان دور می کند. هنر درمانان بر این باورند که هنر درمانی نه تنها احساس بهتری به افراد میدهد، بلکه به رشد شخصیتی آنها نیز کمک شایانی می کند. در این مطالعه تعدادی از افراد در یک کلاس نقاشی 40 دقیقهای شرکت کردند و نتایج نشان داد که همه این افراد پس از پایان این کلاس حال روحی بهتری داشتند. دکتر «جیریجا کایمال» ادامه...
رکنا: هزینه تعمیر خودرو همیشه برای هر کسی به عنوان یک هزینه جانبی غیر منتظره محسوب می شود و همه به دنبال کاهش این هزینه هستند . بی شک هزینه تعمیرات خودرو یکی از مهم‌ترین عناصر در اقتصاد ضعیف خانواده‌های ایرانی بشمار می‌آید و باید همواره مورد توجه قرار بگیرد. امروزه استفاده از خودروی شخصی یک مزیت محسوب می‌شود اما در کنار آن ممکن است دردسرهای فراوانی داشته باشد، پس اگر برای دردسر سرتان درد نمی‌کند!! با ما همراه شوید و به این نکات ساده توجه کنید. خودرو گارانتی دارد؛ مراجعه به نمایندگی تمام خودروهای جدید، چند سال و چند ده هزار کیلومتر گارانتی دارند که تقریبا تمام موارد به جز قطعات مصرفی مانند لنت‌های ترمز را پوشش میدهد. بعضی از...
مجید حاجی‌فرجی متخصص تغذیه گفت: تاکید نخست برای بیماران مبتلا به فشار خون، کاهش مصرف نمک است، زیرا دریافت نمک به دلیل تقابل با کلسیم، زمینه پرفشاری خون را ایجاد می کند. همچنین لازم است که سدیم و نمک مصرفی را چه در طبخ غذا و چه در سر سفره به حداقل برسانند، اما مصرف برخی موادغذایی میتواند در کنار درمان داروییتنظیم کننده فشارخون باشد. وی توضیح داد: بعضی از گیاهان مانند برگ انجیر و چای ترش مکه یا همان چای ترش، کنترل کننده فشار خون هستند و می‌توان به طور مستمر در کنار درمان دارویی از آن ها استفاده کرد. همچنین مصرف انواع میوه‌های فصل تابستان و میوه های پاییزی که حاوی پتاسیم با مقدار کمی سدیم هستند کمک می‌کند که از بالا رفتن فشارخون جلوگیری...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. بدون مراجعه به پزشک فشارخونتان را فوری پایین بیاورید+ اینفوگرافیفشارخون بالا خطرات زیادی دارد اما با مصرف برخی موادغذایی فشارخون کاهش پیدا می کند و نیاز به دارو و پزشک پیدا نمی کنید. رقابتی کاذب؛ به نام دانش‌آموزان به کام سودجویانعضو کمیسیون آموزش مجلس معتقد است که اگر کنکور برای عده‌ای سودهای کلان به همراه نداشت، این روند گزینش دانشجو تاکنون برچیده شده بود. پاکسازی سموم کبد با گیاهان دارویینوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری...
خبرگزاری میزان- فشارخون بالا خطرات زیادی دارد اما با مصرف برخی موادغذایی فشارخون کاهش پیدا می کند و نیاز به دارو و پزشک پیدا نمی کنید. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،بسیاری از افراد با مشکل فشارخون بالا مواجه هستند که خطرات زیادی به دنبال دارد اما برخی موادغذایی فشارخون را کاهش می دهند. سیر یکی از موادی است فشارخون را پایین می آورد و اگر در خطر فشارخون بالا هستید ارزشش را دارد که دهانتان بوی بد بگیرد زیرا سلامت بدن شما حفظ می شود و از خطر سکته ها در امان می مانید. سیر حاوی آلیسین است، یک آنتی‌بیوتیک طبیعی که با درمان فشارخون در ارتباط است، سیر برای درمان فشارخون باید خام باشد و به...
به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. با آب خوردن قند خون را کنترل کنید آب باعث خارج شدن قند خون اضافی از ادرار شما می‌شود و از کم آب شدن بدن جلوگیری می‌کند. سیگار و الکل مادر بیماری ها تحقیقات نشان داده است که ترک سیگار و مصرف نکردن الکل، با کاهش خطر دیابت نوع دوم، مرتبط است و ریسک بسیاری از بیماری‌‌ها را کم می‌کند. با خواب کافی بیماری قلبی و عروقی را از خود دور کنید نیاز به خواب در افراد متفاوت است، اما اگر به سختی از خواب بیدار می‌شوید، زود خسته می شوید یا در تمرکز کردن مشکل دارید به...
خبرگزاري آريا - برخي حرکاتي که براي افزايش حجم بازو موثر هستند متداول نيستندبسياري از افرادي که ورزش مي‌کنند به دنبال افزايش حجم عضلات بازو هستند. افرادي که تازه ورزش کردن را شروع کرده‌اند مي‌توانند با انجام حرکاتي ساده‌تر به اين هدف نزديک شوند.به نقل از سايت Cheat sheet، برخي حرکاتي که براي افزايش حجم بازو موثر هستند متداول نيستند. اين حرکات مي‌توانند رشد عضلات جديد را تحريک کنند.اين حرکات عبارتند از:1. وزنه چکشي: اين حرکت موجب مي‌شود که عضلات دور بازو فعال شوند. انجام اين حرکت ساده است. تنها لازم است که دو وزنه در دست بگيرد و از ناحيه آرنج دست را خم کرد. وزنه‌ها را به سمت شانه ببريد و دوباره آنها را پايين بياوريد.2. وزنه معکوس...
خبرگزاري آريا - دمبل جزو قديمي ترين تجهيزات ورزشي استدمبل يکي از تجهيزات ورزشي است که در گروه وزنه هاي آزاد گنجانده مي شود و به طور وسيع در تقويت، افزايش حجم و کارايي عصبي- عضلاني بخش هاي مختلف بدن کاربرد داردبا دمبل زدن بيشتر آشنا شويدقدمت استفاده از دمبل به بيش از 2هزار سال قبل برمي گردد، يعني دمبل جزو قديمي ترين تجهيزات ورزشي است. اين وسيله در گذشته صرفا به صورت يک ميله فلزي کوتاه با 2 وزنه فلزي در طرفين بود ولي در حال حاضر، طيف گسترده اي از دمبل ها با اشکال متنوع و با قابليت تنظيم و نگهداري راحت تر و امکان حمل و نقل آسان تر به بازار آمده اند. حتي برخي از دمبل...
اگر علاقه مند به حجیم ترشدن بازوهایتان هستید و می خواهید به حجم آن ها بیفزایید پیشنهاد می کنیم با ورزش های موثر در این زمینه آشنا شوید. با کمک برخی حرکات مانند وزنه چکشی، وزنه معکوس با هالتر، انواع شنای سوئدی، بارفیکس و بسیاری تمرینات ورزشی بدنسازی می توانید حجم بازوهایتان را افزایش دهید. بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند به دنبال افزایش حجم عضلات بازو هستند. افرادی که تازه ورزش کردن را شروع کرده‌اند می‌توانند با انجام حرکاتی ساده‌تر به این هدف نزدیک شوند. به نقل از سایت Cheat sheet، برخی حرکاتی که برای افزایش حجم بازو موثر هستند متداول نیستند. این حرکات می‌توانند رشد عضلات جدید را تحریک کنند. این حرکات عبارتند از: ۱. وزنه چکشی:...
خبرگزاری میزان- زنجبیل که یک درمان شناخته شده برای سرماخوردگی، سردرد، حالت تهوع و آرتروز به شمار می‌آید، به میزان موثری در کاهش قند خون نقش دارد. زنجبیل با افزایش حساسیت نسبت به انسولین، جذب گلوکز از خون را افزایش و قند خون را کاهش میدهد. یک راه خوب برای افزایش دریافت زنجبیل، مصرف چای زنجبیل است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، به دلیل نوسانات سطح قند، بسیاری از ما هایپرگلیسمی را در طول روز تجربه می‌کنیم. وقتی غذا می‌خوریم، سطح قند خون افزایش می‌یابد و با جذب گلوکز به حالت تعادل بازمی‌گردد، اما اگر قند خون دوباره کاهش پیدا نکند، به مشکلات پیچیده‌ای مثل سکته، نارسایی ارگان‌ها و دیابت منجر می‌شود. خوشبختانه با مصرف برخی مواد غذایی...
گیلاس سرشار است از آنتی اکسیدان و این را می‌توان به سادگی از روی رنگش تشخیص داد. گیلاس مخصوصا سرشار از آنتوسیانین است که درست مانند داروهایی نظیر ایبوپروفن با التهاب مقابله می‌کند. این آنتو سیانین‌ها همچنین با کاهش خطر بیماری‌های قلبی نیز همراه هستند که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بسیاری از کشور‌ها است. سرویس سبک زندگی فردا: هیچ چیزی در تابستان بهتر از میوه تازه نیست. در واقع این فصل سرشار از میوه‌های فوق العاده‌ای است که برخی از آنها آنطور که باید مورد توجه قرار نگرفته‌اند. یکی از این میوه‌ها گیلاس است که سرشار است از آنتی اکسیدان، فیبر و مواد مغذی که برای بسیاری از جنبه‌های سلامتمان مفید است؛ بنابراین اگر به دنبال...
هنوز تابستان به نیمه‌های خود نرسیده، رکورد بی‌سابقه‌ای از پیک مصرف بنزین خبرساز شده؛ خبری که با پایان‌یافتن اولین ماه تابستان، از پیک مصرفی 96 میلیون لیتری حکایت می‌کند و رکوردی که تیر امسال را با رشد بیش از 10 میلیون لیتری نسبت به مدت مشابه در سال گذشته، به پایان رسانده است. حکایت بالارفتن مصرف بنزین هر سال همین روزها که فصل داغ مسافرت‌ها‌ست، به گوش می‌رسد اما امسال رنگ و بوی خبرهایی که از رشد مصرف بنزین روایت می‌شوند، کمی نسبت به سال‌های گذشته فرق کرده و رکورد شکسته‌شده در تیر، صدای هشدارها را بیش از هر سال دیگری به گوش می‌رساند. واقعیت این است که روند رو به رشد مصرف بنزین نه‌تنها در تابستان...
گفته می‌شود که عصاره 49 گیاه میتواند در پایین آوردن فشار خون موثر باشند. اما صبر کنید! تا زمانی که شیوه زندگی خود را تغییر ندهید، هیچ گیاهی نمی‌تواند فشار خون شما را پایین بیاورد. غذای سالم، خواب کافی و زندگی پرتحرک را داشته باشید، و بعد بعضی از مواد گیاهی می‌توانند به شما کمک کنند. １- کرفس بسیاری از آب کرفس برای پایین آوردن فشار خون استفاده می‌کنند. در واقع تحقیقات نشان میدهد که تخم کرفس در پایین آوردن فشار خون موثرتر است. ２- جو دوسر گفته می‌شود که جودوسر هم فشار دیاستولیک و هم سیستولیک را به حداقل می‌رساند. فیبر موجود در جودوسر کار گوارش را آسان می‌کند و فشار خون را هم کاهش میدهد. ３- زنجبیل زنجبیل...
فشار خون بالا ۱۴۰ روی ۹۰ است. فشار خون طبیعی، اما ۱۲۰ روی ۸۰. اگر عددی که خوانده می‌شود چیزی بین این دو باشد بدان معناست که درگیر پیش فشار خون بالا هستید. سرویس سبک زندگی فردا: یکی از نگرانی‌هایی که همیشه درباره فشار خون وجود دارد این است که آن را حس نمی‌کنید و ممکن است اصلا متوجه نباشید که مبتلا به فشار خون هستید. ابتلا به فشار خون بالا میتواند خطر بیماری قلبی، سنگ کلیه، سکته مغزی یا آنوریسم را افزایش دهد. در ادامه این مطلب را به نقل از دکتر کرمانی بخوانید.فشار خون بالا ۱۴۰ روی ۹۰ است. فشار خون طبیعی، اما ۱۲۰ روی ۸۰. اگر عددی که خوانده می‌شود چیزی بین این دو باشد بدان معناست...
۲۰۰ نماینده از گروه‌های مختلف سیاسی عراق خواهان برکناری استاندار کرکوک و انحلال شورای استانداری آن شده‌اند. به گزارش قدس آنلاین به نقل ازایسنا، ۲۰۰ نماینده از گروه‌های مختلف سیاسی عراق خواهان برکناری استاندار کرکوک و انحلال شورای استانداری آن شده‌اند. به گزارش سومریه نیوز، نیازی معماری اوغلو، از نمایندگان ترکمان در پارلمان عراق امروز (چهارشنبه) گفت که نمایندگان ترکمان امضای بیش از ۲۰۰ نماینده از گروه‌های سیاسی مختلف را جمع کرده‌اند تا استاندار کرکوک برکنار شود و شورای استانداری نیز منحل گردد. وی گفت که علت جمع آوری این امضاها تصمیم استاندار کرکوک برای برافراشتن پرچم اقلیم کردستان در کنار پرچم عراق بر ساختمان‌های دولتی این استان و رای به برگزاری همه پرسی جهت الحاق کرکوک به...
۲۰۰ نماینده از گروه‌های مختلف سیاسی عراق خواهان برکناری استاندار کرکوک و انحلال شورای استانداری آن شده‌اند. به گزارش ایسنا، به نقل از سومریه نیوز، نیازی معماری اوغلو، از نمایندگان ترکمان در پارلمان عراق امروز (چهارشنبه) گفت که نمایندگان ترکمان امضای بیش از ۲۰۰ نماینده از گروه‌های سیاسی مختلف را جمع کرده‌اند تا استاندار کرکوک برکنار شود و شورای استانداری نیز منحل گردد. وی گفت که علت جمع آوری این امضاها تصمیم استاندار کرکوک برای برافراشتن پرچم اقلیم کردستان در کنار پرچم عراق بر ساختمان‌های دولتی این استان و رای به برگزاری همه پرسی جهت الحاق کرکوک به اقلیم کردستان بوده است. این نماینده عراقی خاطر نشان کرد: این امضاها به همراه درخواستی هفته آینده به ریاست پارلمان تقدیم خواهد...
به گزارش روز چهارشنبه ایرنا، وی دیشب در اجتماع انتخاباتی مردم استان زونگولداغ ترکیه، برافراشتن پرچمی به غیر از پرچم ملی عراق در کرکوک را عملی اشتباه خواند و خطاب به مسئولان اقلیم کردنشین عراق بیان کرد: هر چه زودتر از این تصمیم اشتباه خود منصرف شوید.وی افزود: صاحبان آن پرچم بدانند که در حال تجزیه طلبی هستند و به مسئولان و مقامات اقلیم کردنشین عراق هم می گویم که از این اشتباه خود برگردید.وی همچنین دیشب در مصاحبه با شبکه خبری ان.تی.وی اظهار کرد: شهر کرکوک به صورت تاریخی متعلق به ترکمن ها بوده است.اردوغان با اشاره به دو اقدام مشکوک و تنش زا در کرکوک و مخالفت ترکیه با هر دو رویداد نصب پرچم و تصویب برگزاری...
جهان>اروپا - همشهری‌آنلاین:رجب طیب اردوغان، رئیس جمهور ترکیه از کردهای عراق خواست فوراً پرچم اقلیم کردستان را از شهر کرکوک پایین بیاورند. رجب طیب اردوغان، رئیس‌جمهور ترکیهدر ادامه به کردهای عراق هشدار داد، در صورتی که این کار را انجام ندهند، به روابط خود با ترکیه ضربه وارد خواهند کرد. اردوغان در ادامه گفت: ما قطعا با این ادعا که کرکوک متعلق به کردهاست، موافق نیستیم، کرکوک متعلق به ترکمن‌ها، اعراب و کردهاست. گمان نکنید که این شهر متعلق به شماست چراکه هزینه آن برایتان بسیار سنگین است و امکان گفت‌وگو با ترکیه را از دست خواهید داد. فوراً آن پرچم را پایین بیاورید. به گزارش ایسنا به نقل از اسکای نیوز عربی،این هفته پس از آن‌که پارلمان عراق با...
رئیس جمهور ترکیه در هشدار شدیدالحن به مقامات استان کرکوک در عراق برای پایین آوردن پرچم‌های منطقه کردستان، تاکید کرد تعلق کرکوک به کردها را نمی‌پذیرد. «رجب طیب اردوغان» رئیس جمهور ترکیه ضمن اعتراض به برافراشته شدن پرچم‌های منطقه کردستان عراق در استان «کرکوک»، آن را برهم زننده روابط با ترکیه توصیف کرد. به گزارش نامه نیوز، اردوغان عصر دیروز (سه‌شنبه) طی سخنرانی در تجمع تبلیغاتی برای همه‌پرسی تغییر قانون اساسی در 27 فروردین، به شورای استانداری کرکوک هشدار داد پرچم‌های کردستان را از ساختمان‌های دولتی پایین بیاورند زیرا در غیر اینصورت روابط خودشان با ترکیه برهم خواهد خورد. به نوشته روزنامه «دیلی صاباح» وی به هوادارانش گفت: «از نظر من، برافراشته شدن یک پرچم دوم (منطقه کردستان) به‌غیر از...
به گزارش ایلنا به نقل از رویترز، «رجب طیب اردوغان» رئیس‌جمهوری ترکیه از اقلیم کردستان عراق خواست که پرچم خود را در شهر کرکوک پایین بیاورند. اردوغان که روز گذشته در مراسمی در استان «زونگولداک» سخنرانی می‌کرد، گفت: «به هیچ‌وجه با این تصور موافق نیستیم که (کرکوک برای کردها) است... کرکوک به ترکمن‌ها، عرب‌ها و کردها تعلق دارد، اگر آنها آنجا هستند. وارد این موضوع نشوید... فکر نکنید آن به شما تعلق دارد، وگرنه باید باید هزیه گزافی بپردازید، به مناسبات با ترکیه لطمه خواهید زد.» رئیس‌جمهوری ترکیه افزود: «آن (پرچم) را هر چه زودتر پایین بیاورید.» طبق این گزارش، کرکوک که اهالی آن را کردها، عرب‌ها و ترکمن‌ها تشکیل میدهد، یکی از مناطق مورد مناقشه در عراق است. نیروهای...
به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری دانشجو به نقل از «رویترز»، «رجب طیب اردوغان» رئیس‌جمهوری ترکیه، روز سه‌شنبه از اقلیم کردستان عراق خواست که پرچم خود را در شهر کرکوک پایین بیاورد و هشدار داد اگر این کار را نکند مناسبات دو طرف لطمه خواهد خورد. کرکوک یکی از مناطق عراق است که مالکیت و کنترل آن مورد اختلاف است و جمعیت آن ترکیبی از کردها، اعراب و ترکمان‌ها و اقلیت مسیحی‌هاست. اعضای شورای محلی کرکوک ماه گذشته رای دادند تا پرچم اقلیم کردستان در این شهر به اهتزاز در آید. اردوغان گفت: «ما با این ادعا که کرکوک متعلق به کردهاست اصلا موافق نیستیم. کرکوک متعلق به ترکمان‌ها، اعراب و کردهاست، اگر آنها آنجا هستند. وارد این...
بررسی‌های علمی نشان میدهد که شمار افراد آلوده به باکتری معده معروف به «هلیکوباکتر» روز به روز بیشتر می‌شود.
انواع لوبیا و همچنین عدس از بهترین منابع جذبِ فیبرهای محلولِ کاهش‌دهنده‌ی کلسترول هستند. مطالعات نشان داده‌اند مصرف حتی نیم فنجان حبوبات در روز به کاهش سطح LDL و به...
رئیس جمهور آمریکا در نشستی که با حضور مدیران شرکت های داروسازی برگزار شد از آنها خواست تا داروهای خود را در داخل آمریکا تولید کنند و قیمت هایشان را...
رئیس جمهور آمریکا در نشستی که با حضور مدیران شرکت های داروسازی برگزار شد از آنها خواست تا داروهای خود را در داخل آمریکا تولید کنند و قیمت هایشان را...
یک متخصص طب سنتی گفت: برخی دمنوش‌های گیاهی نقش موثری در کاهش و کنترل چربی خون بالا دارند.
یک متخصص طب سنتی گفت: برخی دمنوش‌های گیاهی نقش موثری در کاهش و کنترل فشار خون بالا دارند.
پایگاه خبری تحلیلی بانک مردم: طیب نیا با ارسال نامه ای به معاون اول رئیس جمهور خواستار کاهش سرمایه تاسیس شرکت های بیمه شد. در این نامه تقاضا شده است که...
پایگاه خبری تحلیلی بانک مردم: طیب نیا با ارسال نامه ای به معاون اول رئیس جمهور خواستار کاهش سرمایه تاسیس شرکت های بیمه شد. ، در این نامه تقاضا شده است...
داعش با فرستادن نامه‌های تهدیدآمیز برای شیعیان منطقه دره اسماعیل‌خان در پاکستان اعلام کرد اگر آنها علم‌های خود (نشانه شیعه بودن در پاکستان و شبه‌قاره) را پایین نیاورده و از
پرچم ها را پایین بیاورید. موسیقی را متوقف کنید. پس از دو هفته مختنق و هیستریک در فرانسه، زمان بازگشت به خانه فرا رسیده است.
با رعایت چند نکته و مصرف این موادغذایی می‌توان سلامت خود را تضمین کرد.
نتیجه‌ی بررسی‌ها در انگلستان نشان میدهد که مصرف هر روزه سیب، کلسترول خون را پایین می‌آورد.
" او میگوید من ژنرال‌های شاه را جمع کردم و به آنها گفتم که لوله‌های تفنگها را پایین بیاورید؛ یعنی مسلّحین رژیم شاه که با مردم مواجه بودند، خیلی اوقات
بازداشت مروج کودکهمسری برای تبلیغ آرایشگاه زنانه در اینستاگرام