2024-05-04@03:12:35 GMT
۲۶۱۲ نتیجه - (۰.۰۲۳ ثانیه)
جدیدترین‌های «کنترل فشار خون»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
خبرگزاری مهر، گروه استان‌ها: دیابت نوعی بیماری متابولیکی و یکی از شایع‌ترین بیماریهای غدد است که با سطح قند خون بالا همراه است و به دنبال نقص در ترشح انسولین یا عملکرد آن یا هر ۲ ایجاد می‌شود. در دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز کاهش می‌یابد از این‌رو میزان قند خون افزایش یافته و افزایش قند در دراز مدت در بدن سبب تخریب رگ‌های بسیار ریز در بدن می‌شود که می‌تواند اعضای مختلف بدن همچون کلیه، چشم و اعصاب را درگیر کند. نیمی از مبتلایان به فشار خون از بیماری خود مطلع نیستند و بسیاری از بیماران به صورت تصادفی از فشار خون خود با خبر می‌شوند دیابت با افزایش ریسک بیماریهای...
به گزارش صدا و سیما، فلوشیپ سکته مغزی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گ درباره افزایش احتمال ابتلا به سکته‌های مغزی و قلبی در صورت کنترل نکردن فشار خون بالا بیان کرد: کسانی که فشار خون دارند و تشخیص داده نشده و در غربالگری‌ها شرکت نکرده یا فشار خون خود را به هر دلیل کنترل نمی‌کنند، شدیداً مستعد سکته قلبی و مغزی هستند. دکتر فرهاد ایرانمنش افزود: فشار خون باعث آسیب به عروق و موجب لخته‌سازی می‌شود و احتمال سکته مغزی و قلبی را بسیار افزایش می‌دهد. متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ سکته مغزی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان فشارخون ۱۲ را ایده‌آل دانست و بیان کرد: معمولاً با گذر سن فشار خون مقداری...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر فرهاد ایرانمنش درباره افزایش احتمال ابتلا به سکته‌های مغزی و قلبی در صورت کنترل نکردن فشار خون بالا بیان کرد: کسانی که فشار خون دارند و تشخیص داده نشده و در غربالگری‌ها شرکت نکرده یا فشار خون خود را به هر دلیل کنترل نمی‌کنند، شدیداً مستعد سکته قلبی و مغزی هستند. وی افزود: فشار خون باعث آسیب به عروق و موجب لخته‌سازی می‌شود و احتمال سکته مغزی و قلبی را بسیار افزایش می‌دهد. متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ سکته مغزی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان فشارخون ۱۲ را ایده‌آل دانست و بیان کرد: معمولاً با گذر سن فشار خون مقداری بالا می‌رود و این طبیعی است. وی افزود: در برخی افراد با ورزش و...
ایسنا/کرمان فلوشیپ سکته مغزی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: کسانی که فشار خون دارند و تشخیص داده نشده یا فشار خون خود را به هر دلیل کنترل نمی‌کنند، شدیداً مستعد سکته قلبی و مغزی هستند. دکتر فرهاد ایرانمنش در گفت‌وگو با ایسنا درباره افزایش احتمال ابتلا به سکته‌های مغزی و قلبی در صورت کنترل نکردن فشار خون بالا بیان کرد: کسانی که فشار خون دارند و تشخیص داده نشده و در غربالگری‌ها شرکت نکرده یا فشار خون خود را به هر دلیل کنترل نمی‌کنند، شدیداً مستعد سکته قلبی و مغزی هستند. وی افزود: فشار خون باعث آسیب به عروق و موجب لخته‌سازی می‌شود و احتمال سکته مغزی و قلبی را بسیار افزایش می‌دهد. متخصص مغز...
بیماری فشارخون علامتی ندارد و به عنوان قاتل خاموش شناخته می‌شود که فرد در صورت ابتلاء، سکته قلبی یا مغزی کرده و سپس فوت می‌کند، از این رو و بر اساس آمار شیوع این بیماری لازم است پیشگیری از ابتلا، تشخیص و درمان آن بیش از پیش مورد توجه قرار گیرد. به گزارش خبرنگار ایمنا، فشارخون یعنی فشاری که از طرف خون بر سطح داخلی رگ‌های بدن وارد می‌شود، وقتی می‌گوئیم فردی فشار خون دارد یا به بیماری فشارخون مبتلا است، در این حالت منظور ما این است که شخص موردنظر دچار افزایش فشار خون شریانی شده است؛ به همین دلیل پزشکان می‌گویند استفاده از عبارت پرفشاری خون یا فشارخون بالا مناسب‌تر از فشارخون است. در ۹۰ تا ۹۵ درصد...
آفتاب‌‌نیوز : فشار خون بالا یکی از بیماریهای زمینه‌ای و جدی است که می‌تواند سبب بروز بیماریهای مرگبار دیگر همچون سکته مغزی، حمله قلبی و مشکلات کلیوی شود. از این رو، افرادی که به این بیماری مبتلا هستند؛ باید به طور دائمی فشار خون خود را مورد سنجش قرار داده و آن را کنترل کنند. به طور میانگین روزانه بیش از یک هزار و صد تن به دلیل فشار خون بالا جان خود را از دست می‌دهند. متخصصان توصیه‌های زیادی به افراد مبتلا به فشار خون بالا ارائه کرده اند که مهمترین آنها شامل موارد ذیل می‌شوند: ۱- سطح فشار خونتان را در منزل کنترل کنید بسیاری از افراد برای کنترل فشار خونشان به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند. این در...
در این فیلم دکتر امیرحسین میلادی پور فوق تخصص کلیه و فشار خون نحوه کنترل فشار خون و رسیدگی اورژانسی به افرادی را که دچار فشار خون بالا شده‌اند، شرح داده است. درمان فشار خون بالا یکی از مسائل مهم برای افراد مبتلا به این بیماری است. کنترل و مدیریت فشارخون نیاز به تغییر سبک زندگی و مصرف برخی داروها دارد. افزایش فشار خون به عنوان یک بیماری شایع حدود ۳۰ درصد مردم جهان را درگیر کرده و مسئول بسیاری از مرگ‌ها است. این بیماری در برخی از افراد علائمی ندارد و از این رو از آن به عنوان قاتل خاموش نیز یاد می‌شود و می‌طلبد که افراد به صورت مستمر از وضعیت فشار خون خود مطلع باشند. در این...
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، مجید مبصری، فوق تخصص غدد و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز در کارگاه آموزشی دیابت و فشار خون که در دانشگاه علوم پزشکی تبریز با اشاره به بیماری دیابت و پرفشاری خون اظهار کرد: این دو بیماری نام‌های آشنایی برای جامعه و خانواده‌هاست و این نوع بیماری مرگ و میر بالایی دارد و عامل بسیاری از بیماریهای از جمله سکته‌های قلبی، کوری چشم، نارسایی کلیوی و... است. وی با بیان اینکه بیماری دیابت و فشار خون درمان قطعی ندارد، ادامه داد: این نوع بیماری با پیشگیری های بموقع و در موارد حاد باید با دارو کنترل شود. دیابت امید به زندگی را ۱۰ سال کاهش می‌دهد مبصری در ادامه با اشاره به اینکه...
فشارخون بالا، عامل مهم بیماری عروق کرونر قلب و ایسکمی قلبی و نیز سکته مغزی خونریزی دهنده است. به گزارش مشرق، کارشناس پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیر مرکز بهداشت استان قزوین با بیان اینکه در طول روز، عوامل مختلفی در انسان، مانند: وضعیت بدن، فعالیت مغز، فعالیت گوارشی، فعالیت عضلانی، تحریکات عصبی، تحریکات دردناک، مثانه پُر، و عوامل محیطی، مانند: دمای هوا و میزان صدا، مصرف دخانیات، الکل، قهوه و دارو، در بالا رفتن فشارخون فرد تأثیر دارند؛ اظهار کرد: فشارخون بالا، عامل مهم بیماری عروق کرونر قلب و ایسکمی قلبی و نیز سکته مغزی خونریزی دهنده است. از دیگر عوارض فشارخون بالا؛ نارسایی قلبی، بیماری عروق محیطی، خونریزی ته چشم است و افراد مبتلا به این بیماری، درصورت...
به گزارش تابناک، فشار خون بالا درمان نشده به عنوان قاتل خاموش شناخته می‌شود، زیرا خطر بروز زوال عقل، حمله قلبی، سکته مغزی و آسیب کلیه را افزایش می‌دهد؛ تغییر سبک زندگی و پیروی از رژیم غذایی سالم می‌تواند به درمان فشار خون بالا کمک کند. عوامل خاص مانند چاقی، سیگار کشیدن، سابقه خانوادگی یا سبک زندگی کم تحرک از جمله دلایل رایج فشار خون بالا هستند؛ افزایش وزن اغلب باعث بالا رفتن فشار خون می‌شود، اضافه وزن احتمال بروز آپنه انسدادی خواب را افزایش می‌دهد و تنفس در زمان خواب را مختل می‌کند. در ادامه به بررسی مواد غذایی می‌پردازیم که خطر بروز فشار خون بالا را کاهش می‌دهد: ماستمحصولات لبنی با چربی کم منبع عالی کلسیم است که...
آفتاب‌‌نیوز : دیابت یک بیماری شایع در جهان است که با افزایش قند خون ایجاد می‌شود بنابراین به تمام کسانی که به بیماری دیابت مبتلا هستند ورزش کردن را تجویز می‌کنند. ارتباط میان دیابت و ورزش به این شکل است که ما زمان ورزش و تحرک به کلوکز نیاز داریم و بدن برای تامین کلوکز از قند و چربی خون استفاده می‌کند. به همین ترتیب تمام قند خون‌های زائد در بیدن از بین می‌روند و منجر به دیابت نمی‌شوند. اضطراب و افسردگی ورزش هورمون‌های اندورفین را افزایش می‌دهد، هورمون‌هایی که باعث ایجاد حس خوب در شما می‌شوند. این باعث رشد سلولی و عصبی نیز می‌شود که تحقیقات نشان می‌دهد که این سلول‌ها افسردگی و اضطراب را تسکین می‌دهد. ورزش کردن...
حسین فرشیدی اظهار داشت:روز به روز افراد سالمند بیشتر می شود و بزودی ۲۵ درصد جمعیت را شامل خواهد شد. وی ادامه داد:امید به زندگی و طول عمر را افزایش دادیم اما سالمند باید فعال باشد و می توان با کارهایی که از سن کودکی و جوانی داشته باشیم دوره سالمندی را مورد توجه قرار دهیم. معاون بهداشت وزیر بهداشت افزود:اکنون در مراکز بهداشتی بسته های خدماتی دارد اما برای نگهداری سالمند در خانه فرد مناسب با ویژگی خاص می طلبد که طرحی در دست داریم تا در دوره ۲ ساله رشته سالمند یاری را داشته باشیم. فرشیدی خاطرنشان کرد: قصد داریم افراد را تحت آموزش قرار دادیم که فرد به عنوان سالمند یار خدمات ارائه کند تا سالمند در...
معاون وزیر بهداشت از اجرای طرح ملی کنترل فشار خون و دیابت درآینده خبر داد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، حسین فرشیدی در نشست خبری با بیان اهمیت دوره سالمندی، اظهار داشت:روز به روز افراد سالمند بیشتر می‌شود و بزودی ۲۵ درصد جمعیت را شامل خواهد شد.وی ادامه داد:امید به زندگی و طول عمر را افزایش دادیم، اما سالمند باید فعال باشد و می‌توان با کارهایی که از سن کودکی و جوانی داشته باشیم دوره سالمندی را مورد توجه قرار دهیم.معاون بهداشت وزیر بهداشت افزود:اکنون در مراکز بهداشتی بسته‌های خدماتی دارد، اما برای نگهداری سالمند در خانه فرد مناسب با ویژگی خاص می‌طلبد که طرحی در دست داریم تا در دوره ۲ ساله رشته سالمند یاری را داشته باشیم.فرشیدی...
تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا می‌شوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد. رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی بر مدیریت فشار خون دارد؛ یک رژیم غذایی ناسالم خطر ابتلا به چاقی را افزایش می‌دهد که یکی از عوامل خطر برای فشار خون بالا است. فشار خون بالا یا پرفشاری خون یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان‌ها بالا می‌رود. شریان‌ها خون را از قلب به سایر قسمت‌های بدن منتقل می‌کنند و فشار خون در واقع اندازه‌گیری نیرویی است که خون بر دیواره‌های سرخرگ وارد می‌کند. فشار خون بالا زمانی رخ می‌دهد که نیرو بیش از حد بالا باشد که می‌تواند به شریان‌ها و...
آفتاب‌‌نیوز : ابوالفضل ایرانی خواه ظهر امروز در نشست خبری با اصحاب رسانه استان قم با اشاره به ارتقای شاخص‌های سلامتی در ایران اظهار کرد: کشورمان در زمینه شاخص‌های سلامتی به حد کشور‌های اروپایی توسعه یافته رسیده و امید به زندگی در ایران افزایش قابل توجهی داشته است. وی ادامه داد: زمانی افزایش امید به زندگی ارزش دارد که سالمندانی دارای سلامت در جامعه داشته باشیم، اکنون با بیماریهای نوپدید مثل سرطان‌ها و بیماریهای قلبی مواجه هستیم که امکان جلوگیری از ابتلا به ۷۰ درصد این بیماری‌ها از جمله نیمی از سرطان‌ها با اقدامات پیشگیرانه و تغییر سبک زندگی از جمله تغذیه وجود دارد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم افزود: ۵۰ درصد از افراد بالای ۳۰ سال از پرفشاری خون...
آفتاب‌‌نیوز : فشار خون چیست و چه قدر از آن می‌دانید؟ این یک نوع بیماری است که سبب بروز امراض مختلفی می‌شود و ممکن است منجر به فوت بیماران شود. خون در بدن ساکن نیست و قلب با هر ضربان، خون را به داخل سرخرگ‌ها می‌فرستند و در نتیجه فشاری که به دیواره رگ‌ها وارد می‌شود فشار خون نامیده می‌شود. اگر فشار خون از حد معمول بالاتر برود و کنترل نشود می‌تواند به رگ‌های مغز، قلب، کلیه و چشم آسیب وارد کند. برای پیشگیری از بالارفتن فشار خون چه باید کرد؟ انجام معاینات دوره‌ای سلامت بصورت سالانه، کاهش مصرف نمک، خوردن میوه و سبزی، کاهش مصرف دخانیات، فعالیت ورزشی مستمر حداقل هفته‌ای ۵ روز و روزانه ۳۰ دقیقه، کنترل وزن،...
خبرگزاری آریا-بر اساس تحقیقات فشار خون در ماه‌های زمستان افزایش می‌یابد.به گزارش خبرگزاری آریا، حدود یک میلیارد و 280 میلیون بزرگسال در سنین 30 تا 79 سال در سراسر جهان مبتلا به فشار خون بالا هستند.کنترل فشارخون در زمستان سخت‌تر استتحقیقات جدید نشان داد که فشار خون در زمستان در مقایسه با ماه‌های تابستان افزایش می‌یابد.محققان معتقدند این تغییرات فصلی در فشار خون ممکن است نیاز به نظارت بیشتر پزشک و اصلاحات درمانی داشته باشد.هنگامی که افراد فشار خون بالایی دارند، خون آنها در گردش در بدن مشکل دارد. این روند می‌تواند خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی عروقی و سایر عوارض را افزایش دهد.داروها و تغییر در شیوه زندگی، مانند رژیم غذایی سالم، ورزش و کاهش مصرف نمک، درمان‌های...
کلیه ها از مهم ترین اعضا و ارگان های بدن هستند و وظایف زیادی را بر عهده دارند. وظایف دفع مایعات اضافی از بدن بر عهده کلیه ها است و زمانی که این عمل دچار اختلال و مشکل شود، ممکن است این مایعات در قفسه سینه انباشته شده و باعث درد و فشار در این ناحیه شود. اغلب بیماری هایی که نارسایی کلیه باعث آن می شود، با دارو و درمان به موقع قابل حل است اما اگر این بیماری ها دیر هنگام تشخیص داده شوند، باعث خطرناک تر شدن آن ها می شود چرا که تا فرد متوجه آن شود و تازه اقدام به درمان کند ممکن است بیماری خیلی پیشرفته شود. در واقع بیماری کلیوی یکی از...
فشارخون بالا می‌تواند شما را در معرض بیماریهای مختلف مثل بیماریهای قلبی، بیماریهای چشمی و حتی بیماریهای کلیوی قرار دهد که همگی آنها به دلیل داشتن فشارخون بالا و کنترل نکردن آن به وجود می‌آید. ما در این مطلب سعی کردیم که بهترین روش‌های تست شده برای کنترل کردن فشارخون بالا بدون مصرف دارو را به شما معرفی کنیم اما در نظر داشته باشید که اگر احساس می‌کنید که در مرحله‌ای جدی از این بیماری قرار دارید، حتما با پزشک خود در این مورد مشورت داشت باشید. کاهش وزن کاهش وزن یکی از موثرترین و مهمترین مراحل برای شروع کنترل کردن فشارخون بالا است. کاهش وزن کمک بسیار زیادی به افرادی که از وزن بالا رنج می‌برند، می‌کند و...
آفتاب‌‌نیوز : اگر فشار خون از مقدار طبیعی بالاتر برود مضر است و می‌تواند آسیب جدی به عروق و اعضاء حیاتی بدن مثل قلب، مغز، کلیه‌ها و چشم وارد کرده و در سلامت اختلال ایجاد کند. نکته کلیدی که باید در مورد فشارخون بالا بخاطر سپرد این است که این بیماری علامتی ندارد و فقط با اندازه‌گیری فشارخون می‌توان متوجه بالا بودن آن شد؛ بنابراین هر فردی باید میزان فشار خون خود را بداند. فشارخون را با دو عدد و به صورت کسر نمایش می‌دهند عددی که در صورت قرار دارد عدد بالاتر و مربوط به فشار بزرگتر (سیستولیک یا ماکزیمم) و در زمان انقباض قلب و خروج خون به داخل شریان یا سرخرگ است و عدد مخرج همان فشار...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی معاونت بهداشت؛ قلب مانند یک پمپ عمل می‌کند. فشار خون، نیروی جریان خون در مقابل دیواره رگ‌ها است. وجود فشار خون (طبیعی کمتر از ۸۰/۱۲۰ میلی متر جیوه) برای جاری شدن خون در تمام رگ‌های بدن و رساندن مواد غذایی و اکسیژن به اعضاء بدن ضروری است. اگر فشار خون از مقدار طبیعی بالاتر برود مضر است و می‌تواند آسیب جدی به عروق و اعضاء حیاتی بدن مثل قلب، مغز، کلیه‌ها و چشم بزند و در سلامت اختلال ایجاد کند. نکته کلیدی که باید در مورد فشار خون بالا بخاطر سپرد این است که این بیماری علامتی ندارد و فقط با اندازه گیری فشار خون می‌توان متوجه بالا...
به گزارش جام جم آنلاین، کوروش اعتماد روز یکشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: بر اساس مطالعات انجام شده در کشور شاخص فعالیت فیزیکی در ۴۰ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال کشور کم است و با توجه به اینکه بیش از ۶۵ درصد مرگ و میرها مربوط به بیماریهای غیرواگیر است، این کم تحرکی باعث بروز سرطان ها، بیماریهای قلبی و عروقی و غیره می شود. وی اظهار داشت: از مجموع مرگ و میرهای مربوط به بیماریهای غیرواگیر، ۲۰ درصد مرتبط با قلبی و عروقی و ۱۰ درصد هم مربوط به سرطان‌ها است که برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌ها باید هزینه زیادی در راستای آموزش و آگاهی رسانی در راستای خودمراقبتی صرف شود. اعتماد ادامه داد:...
قلب مانند یک پمپ عمل می‌کند و فشار خون، نیروی جریان خون در مقابل دیواره رگ‌ها است. وجود فشارخون (طبیعی کمتر از ۸۰/۱۲۰ میلی‌متر جیوه) برای جاری شدن خون در تمام رگ‌های بدن و رساندن مواد غذایی و اکسیژن به اعضاء بدن ضروری است. به گزارش ایسنا، اگر فشار خون از مقدار طبیعی بالاتر برود مضر است و می‌تواند آسیب جدی به عروق و اعضاء حیاتی بدن مثل قلب، مغز، کلیه‌ها و چشم وارد کرده و در سلامت اختلال ایجاد کند. نکته کلیدی که باید در مورد فشارخون بالا بخاطر سپرد این است که این بیماری علامتی ندارد و فقط با اندازه‌گیری فشارخون می‌توان متوجه بالا بودن آن شد؛ بنابراین هر فردی باید میزان فشار خون خود را بداند. فشارخون...
کوروش اعتماد افزود: بر اساس مطالعات انجام شده در کشور شاخص فعالیت فیزیکی در ۴۰ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال کشور کم است و با توجه به اینکه بیش از ۶۵ درصد مرگ و میرها مربوط به بیماریهای غیرواگیر است، این کم تحرکی باعث بروز سرطان ها، بیماریهای قلبی و عروقی و غیره می شود. وی اظهار داشت: از مجموع مرگ و میرهای مربوط به بیماریهای غیرواگیر، ۲۰ درصد مرتبط با قلبی و عروقی و ۱۰ درصد هم مربوط به سرطان‌ها است که برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌ها باید هزینه زیادی در راستای آموزش و آگاهی رسانی در راستای خودمراقبتی صرف شود. اعتماد ادامه داد: استعمال دخانیات، فعالیت فیزیکی کم، مصرف غذای ناسالم و الکل، آلودگی هوا از...
افرادی که فشار خون بالا دارند باید از مصرف کافئین همراه با نوشیدنی‌هایی مانند چای سیاه و قهوه اجتناب شود. زیرا کافئین باعث افزایش فشار خون خواهد شد. همچنین خوردن یک تکه شکلات تلخ یا انواع توت‌ها مانند توت فرنگی، زغال اخته یا تمشک به کنترل فشار خون بالا کمک می‌کند. به گزارش صدآنلاین، افرادی که فشار خون بالا دارند باید از مصرف کافئین همراه با نوشیدنی‌هایی مانند چای سیاه و قهوه اجتناب شود.زیرا کافئین باعث افزایش فشار خون خواهد شد. همچنین خوردن یک تکه شکلات تلخ یا انواع توت‌ها مانند توت فرنگی، زغال اخته یا تمشک به کنترل فشار خون بالا کمک می‌کند. اما از همه بهتر نوشیدن چای بابونه به پایین آوردن فشار کمک می‌کند.
عوامل خطر سکته مغزی شامل فشار خون بالا، سیگار کشیدن و چاقی می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که گردش خون در مغز مسدود می‌شود یا رگ خونی در مغز پاره می‌شود، انسداد یا پارگی عروق خونی مانع رسیدن خون و اکسیژن به بافت مغز می‌شود. سلول‌ها و بافت‌های مغز بدون اکسیژن دچار آسیب می‌شوند به سرعت از بین می‌روند و باعث بروز علائم مختلف می‌شود. زمانی که سلول‌های مغز از بین می‌روند، ممکن است آسیب‌های جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد که منجر به آسیب‌های جسمی، شناختی و ذهنی می‌شود. بنابراین لازم است جریان خون کافی و اکسیژن‌رسانی به مغز در سریع‌ترین زمان ممکن بازیابی شود. درک عوامل خطر سکته مغزی به منظور پیشگیری از...
خبرگزاری فارس چهارمحال و بختیاری| فشار خون یکی از فاکتورهای بسیار مهم سلامتی است که بالا و پایین شدن آن می‌تواند عواقب بسیار زیادی را برای فرد به همراه داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهد ۵۰ درصد مبتلایان به فشارخون از بیماری خود آگاه نیستند و یا نسبت به قبول آن مقاومت می‌کنند. فشارخون مهمترین عامل خطر قابل پیشگیری مرگ زودرس در سراسر جهان است. استرس و فشارهای عصبی مهمترین عامل در بالا رفتن فشارخون هستند که می‌تواند حمله قلبی و سکته مغزی را چند درصد افزایش دهند. فشارخون چیست؟ فشار خون، فشاری است که خون هنگام عبور از رگ‌های خونی به دیواره آن وارد می‌کند و در نواحی نزدیک به قلب بیشتر، و با فاصله گرفتن از قلب کمتر می‌شود....
خبرگزاری فارس چهارمحال و بختیاری| فشار خون یکی از فاکتورهای بسیار مهم سلامتی است که بالا و پایین شدن آن می‌تواند عواقب بسیار زیادی را برای فرد به همراه داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهد ۵۰ درصد مبتلایان به فشارخون از بیماری خود آگاه نیستند و یا نسبت به قبول آن مقاومت می‌کنند. فشارخون مهمترین عامل خطر قابل پیشگیری مرگ زودرس در سراسر جهان است. استرس و فشارهای عصبی مهمترین عامل در بالا رفتن فشارخون هستند که می‌تواند حمله قلبی و سکته مغزی را چند درصد افزایش دهند. فشارخون چیست؟ فشار خون، فشاری است که خون هنگام عبور از رگ‌های خونی به دیواره آن وارد می‌کند و در نواحی نزدیک به قلب بیشتر، و با فاصله گرفتن از قلب کمتر می‌شود....
آفتاب‌‌نیوز : به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، در کارگاه آموزشی تکنیک‌های کنترل بیماریهای غیرواگیر با تغذیه سالم که در شرکت کیمیدارو برگزار شد، کارشناس تغذیه مرکز بر رعایت رژیم غذایی به عنوان اصلی‌ترین عامل در نوسانات شدید قند خون تاکیدکرد. نفیسه پورپاشا در این دوره آموزشی نقش مشکلات روحی روانی و بیماریهای روانی را بر بیماریهای غیرواگیر از جمله فشار خون بالا و دیابت انکار ناپذیر برشمرد. این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: مهمترین کاری که بیماران دیابتی و فشارخونی باید انجام دهند این است که بیماری خود را بپذیرند و فعالیت‌ها و سبک زندگی خود را بر اساس این تفکر پایه ریزی کنند. نفیسه پورپاشا اصلی‌ترین راه کنترل بیماری دیابت و فشار خون بالا را رعایت...
آفتاب‌‌نیوز : فشار خون بالا یکی از مرگبارترین بیماریهای زمینه‌ای است که می‌تواند خطر ابتلا به سایر بیماری‌ها مانند سکته مغزی، حمله قلبی و نارسایی کلیه را درپی داشته باشد. براساس اعلام سازمان جهانی بهداشت برآورد می‌شود یک میلیارد و ۱۳۰ میلیون نفر از جمعیت جهان از فشار خون بالا رنج می‌برند. این میزان در کشور‌های مختلف متفاوت است. برای مثال، برآورد می‌شود بیش از یکصد میلیون نفر از جمعیت آمریکا (معادل ۴۶ درصد افراد بزرگسال این کشور) دچار فشار خون بالا هستند. از آنجا که این موضوع می‌تواند خطر ابتلا به بیماریهای مرگبار را تشدید کند، شناسایی بیماری و کنترل آن بسیار حیاتی است. پزشکان به فشار خون بالا، قاتل خاموش اطلاق می‌کنند، زیرا این بیماری علائمی نشان نمی‌دهد...
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد، کاهش ۲۵ درصدی شیوع فشار خون بالا در استان را از اهداف سند ملی پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیر تا سال ۱۴۰۴ اعلام کرد. به گزارش برنا؛ محسن میرزایی با اشاره به شیوع بالای بیماریهای غیرواگیر در استان یزد اظهار داشت: اهمیت موضوع سبب شد با تلاش گروهی از خبرگان و صاحب نظران کشوری و با در نظر گرفتن اهداف سازمان جهانی بهداشت، سند ملی پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیر و عوامل خطر مرتبط در کشور در بازه زمانی ۱۳۹۴ تا ۱۴۰۴ تدوین و برش استانی این اسناد نیز در یزد با محوریت دانشگاه علوم پزشکی و همکاری دستگاه‌های مرتبط تدوین شود. وی افزود: این سند با تصویب در شورای عالی سلامت و...
آفتاب‌‌نیوز : ملون علاوه بر طعم عالی، سرشار از ویتامین‌ها و بتاکاروتن است که به تامین آب مورد نیاز بدن کمک می‌کند و در پیشگیری از بسیاری بیماری‌ها نقش دارد. در ادامه این مطلب به خواص این میوه و عادت به خوردن آن اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: کنترل فشار خون همانطور که اشاره شد ملون سرشار از پتاسیم است حال آنکه مطالعات بسیاری تایید می‌کند همانند تاثیر کاهش مصرف نمک، دریافت کافی پتاسیم برای مقابله با فشار خون موثر است. به‌همین دلیل توصیه می‌شود مبتلایان به فشار خون بالا ملون ر ا در رژیم غذایی خود بگنجانند، زیرا نیمی از یک ملون کوچک می‌تواند حدود ۲۰ درصد نیاز روزانه به پتاسیم را تامین کند. کاهش خطر...
آفتاب‌‌نیوز : فیبر‌های غذایی، کربوهیدرات‌های غیرقابل هضم هستند، زیرا بدن ما نمی‌تواند آنها را به قند تجزیه کند. فیبر به بدن کمک می‌کند تا قند خون را کنترل کرده و باعث می‌شود برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. مطالعات محققان نشان می‌دهد مصرف ۳۵ گرم فیبر در روز خطر مرگ زودهنگام را بیش از یک سوم کاهش می‌دهد. کارشناسان در این رابطه می‌گویند که مصرف زیاد فیبر باعث افزایش امید به زندگی، بهبود سطح قند خون و کاهش وزن می‌شود، اما غذاهای فرآوری شده این اثرات مفید را ندارند. نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف ۳۵ گرم فیبر در روز در مقایسه با افرادی که فقط ۱۹ گرم فیبر می‌خورند، احتمال مرگ زودرس را تا ۳۵ درصد کاهش...
جام جم آنلاین؛ محمد ابراهیم شکیبا اظهار کرد: فشار خون بالا، اصلی ترین عامل خطر قابل تغییر برای ناتوانی، مرگ زودرس ناشی از بیماریهای قلبی، بیماریهای مزمن کلیوی و سکته مغزی در جهان و ایران است که ۲۱ میلیون نفر در جهان به بیماری فشار خون بالا مبتلا هستند. وی افزود: بر اساس نتایج پیمایش ملی بیماریهای غیر واگیر در سال ۱۴۰۰، ۲۹ درصد افراد بالای ۱۸ سال استان کرمانشاه فشار خون بالا داشته‌اند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه تصریح کرد: ۵۹ درصد بیماران مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود مطلع بوده و تنها ۵۲ درصد از بیماران تحت درمان قرار گرفته‌اند و حدود ۳۸ درصد آنان نیز درمان موثر دریافت کرده‌اند. وی ادامه داد: تعداد بیماران...
قلب برای پمپاژ به نیرو نیاز دارد تا خون سرشار از اکسیژن را به سمت شریان‌ها ارسال کند. فشار خون را باید مقدار نیرویی معرفی کرد که خون فرد برای عبور از رگ‌ها به دیواره‌های آن وارد می‌کند. رگ‌ها مسئول حمل اکسیژن و مواد مغذی به کل بدن هستند تا بتواند کار کند؛ قلب با هر بار تپش، خون را به شریان‌هایی پمپ می‌کند که در سراسر بدن پخش می‌شوند. این فرآیند ۶۰ تا ۱۰۰ بار در دقیقه و ۲۴ ساعت شبانه‌روز در حال انجام است. یک پزشک درباره میزان فشار خون طبیعی گفت: فشار خون طبیعی، معمولاً با دو عدد اعلام می‌شود؛ به طور مثال، ۱۲۰/۸۰ میلی‌متر جیوه که اولین عدد به عنوان فشار خون انقباضی یا فشار...
فشار خون بالا باعث می‌شود قلب برای پمپاژ خون سخت‌تر کار کند، در نتیجه عضله قلب ضعیف می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، فشار خون کنترل نشده که می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت قلب داشته باشد؛ یک بیماری جدی است که در صورت درمان نشدن یا مدیریت ضعیف می‌تواند منجر به عوارض قلبی‌عروقی مختلف شود. درک ارتباط بین فشار خون کنترل نشده و اثرات آن بر قلب برای حفظ سلامت بسیار مهم است. زمانی که نیروی خون به دیواره‌های شریان‌ها به صورت مداوم بیش از حد باشد، فشار خون افزایش پیدا می‌کند. این افزایش فشار می‌تواند با گذشت زمان باعث بروز آسیب به شریان‌ها شود و خطر بروز تصلب شرایین و دیگر مشکلات را افزایش دهد. در ادامه به...
آفتاب‌‌نیوز : فشار خون بالا احتمال بیماری قلبی، سکته و بیماری کلیه را افزایش می‌دهد. تغییر رژیم غذایی و عادات زندگی می‌تواند فشار خون را کاهش داده و خطرات مرتبط با آن را از بین ببرد. تغییر رژیم غذایی تا حد زیادی فشار خون را کاهش می‌دهد. تحقیقات نشان داده برخی غذاها به صورت فوری یا در دراز مدت فشار خون را کاهش می‌دهند. در این گزارش غذاهای کاهش دهنده فشار خون را معرفی کردیم. مرکبات مرکبات مانند گریپ فروت، پرتقال و لیمو تا حد زیادی فشار خون را کاهش می‌دهد، این مرکبات مملو از ویتامین و مواد معدنی هستند و می‌توانند به سلامت قلب و کاهش خطرات مرتبط مانند فشار خون بالا کمک کنند. با توجه به تحقیقات نشان...
ایسنا نوشت: دکتر اعظم کیانی با بیان اینکه وظیفه قلب رساندن خون، اکسیژن و مواد غذایی به سراسر بدن است، عنوان کرد: وقتی که قلبی نارسا می‌شود، آنگونه که باید نمی‌تواند خون را پمپاژ کند. وی شایع‌ترین علائم نارسایی قلبی را تنگی نفس دانست و گفت: سرفه به خصوص شب‌ها بعد از دراز کشیدن، خستگی و کاهش انرژی، ورم پاها، ورم شکم، مشکلات خواب و... از دیگر علائم نارسایی قلبی است. به گفته این فوق تخصص نارسایی قلبی، از هر پنج نفر یک نفر به نارسایی قلبی مبتلا می‌شود. وی اظهار کرد: شایع‌ترین علت نارسایی قلبی بیماری عروق کرونر (سکته قلبی) است و سایر علل مهم نارسایی قلبی شامل فشار خون بالا، مشکلات دریچه قلبی و انواع مادرزادی نارسایی قلبی،...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، دکتر اعظم کیانی با بیان اینکه وظیفه قلب رساندن خون، اکسیژن و مواد غذایی به سراسر بدن است، عنوان کرد: وقتی که قلبی نارسا می‌شود، آنگونه که باید نمی‌تواند خون را پمپاژ کند. مرگ در یک قدمی آدم‌های منزوی و تنها! وی شایع‌ترین علائم نارسایی قلبی را تنگی نفس دانست و گفت: سرفه به خصوص شب‌ها بعد از دراز کشیدن، خستگی و کاهش انرژی، ورم پاها، ورم شکم، مشکلات خواب و... از دیگر علائم نارسایی قلبی است. به گفته این فوق تخصص نارسایی قلبی، از هر پنج نفر یک نفر به نارسایی قلبی مبتلا می‌شود. وی اظهار کرد: شایع‌ترین علت نارسایی قلبی بیماری عروق کرونر(سکته قلبی ) است و سایر علل مهم نارسایی قلبی شامل...
دکتر اعظم کیانی با بیان اینکه وظیفه قلب رساندن خون، اکسیژن و مواد غذایی به سراسر بدن است، عنوان کرد: وقتی که قلبی نارسا می‌شود، آنگونه که باید نمی‌تواند خون را پمپاژ کند. وی شایع‌ترین علائم نارسایی قلبی را تنگی نفس دانست و گفت: سرفه به خصوص شب‌ها بعد از دراز کشیدن، خستگی و کاهش انرژی، ورم پاها، ورم شکم، مشکلات خواب و... از دیگر علائم نارسایی قلبی است. به گفته این فوق تخصص نارسایی قلبی، از هر پنج نفر یک نفر به نارسایی قلبی مبتلا می‌شود. وی اظهار کرد: شایع‌ترین علت نارسایی قلبی بیماری عروق کرونر(سکته قلبی ) است و سایر علل مهم نارسایی قلبی شامل فشار خون بالا، مشکلات دریچه قلبی و انواع مادرزادی نارسایی قلبی، مصرف الکل،...
آفتاب‌‌نیوز : یک مقاله در ژورنال علمی Heliyon که در سال ۲۰۲۰ منتشر شد، می‌گوید محتوای میزیم میوه‌ها و سبزی‌ها در ۵۰ سال گذشته افت کرده است و حدود ۸۰ درصد منیزیم در روند فرآوری مواد غذایی از دست می‌رود. از طرف دیگر بیماری‌هایی مانند بیماری سلیاک، نشانگان روده تحریک‌پذیر و بیماری روده التهابی جذب منیزیم را مختل می‌کند. دارو‌هایی مانند مهارکننده‌های پمپ پروتون (مانند امپرازول) که برای درمان ریفلاکس (بازگشت محتویات اسیدی معده به مری) به کار می‌روند، دارو‌های مدر یا ادرارآور که برای درمان فشار خون بالا استفاده می‌شوند، دارو‌های استاتینی کاهنده چربی خون و، انسولین و دارو‌های کورتونی یا استروئیدی هم می‌توانند جذب منیزیم را مختل کنند. بالاخره اینکه اگر تحت استرس باشید، فعال شدن دستگاه عصبی...
آفتاب‌‌نیوز : برای اینکه خون در سرخ رگ‌ها جریان پیدا کند و موادغذایی را به اعضای مختلف بدن برساند، نیاز به نیرویی دارد که خون را به گردش درآورد. این نیرو فشار خون نامیده می‌شود. انقباض و انبساط عضلات قلب و سرخ رگ‌ها این نیرو را ایجاد می‌کند. فشارخون یعنی فشاری که از طرف خون به دیواره داخلی رگ‌های بدن وارد می‌شود. اگر دیواره سرخ رگ‌ها به دلیل رسوب چربی توانایی انقباض و انبساط خود را از دست دهند فشار خون افزایش می‌یابد. وقتی می‌گوییم کسی فشارخون بالا دارد یا به بیماری فشارخون بالا مبتلا است منظور این است که شخص دچار افزایش فشارخون سرخ رگی شده است. در این وضعیت قلب نیز باید با شدت و قدرت بیشتری فعالیت...
خبرگزاری آریا- تحقیق جدید نشان می‌دهد کنترل مداوم فشار خون می‌تواند به حفظ سلامت مغز کمک کند.به گزارش خبرگزاری آریا، بر اساس تحقیق جدید مرکز علوم بهداشت دانشگاه تکزاس، فشار خونی که به طور مداوم کنترل می‌شود، به طور قابل توجهی خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد.محمد هابس یکی از نویسندگان این تحقیق گفت: «مطالعه ما نشان می‌دهد که کاهش فشار خون سیستولیک به زیر 120 میلی متر جیوه در حفظ سلامت مغز بسیار مؤثر است.»این تحقیق نشان می‌دهد افرادی که فشار خون شأن تحت کنترل است، ضایعات در ماده سفید عمقی پیشانی و خلفی کاهش می‌یابد؛ هابس گفت: «این ضایعات می‌توانند با بیماری آلزایمر، اختلالات شناختی غیرآلزایمر و پیری پیشرفته مغز مرتبط باشند.»بنا بر گفته هابس، بیمارانی که...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، مجید ملکی، فوق تخصص بیماریهای قلبی و عضو فرهنگستان علوم پزشکی ایران درباره مهمترین اقدامات برای تأمین سلامت قلب بیان داشت: یکسری عوامل در بیماریهای قلبی قابل اصلاح نیست، مثلا داشتن سن بالا، به طوری که هر چه سن بالاتر می‌رود احتمال تنگی عروق کرونر بیشتر می‌شود، یا جنسیت افراد به طوری که در زنان بیماریهای قلبی شیوع کمتری دارد. همچنین گروه خونی افراد به طوری که در گروه خونی A بیماری قلبی بیشتر است. کاهش وزن بدون حذف فست فودها وی با اشاره به تیپ‌های شخصیتی که در آن بیماریهای قلبی بیشتر است، خاطرنشان کرد: شخصیت‌های جاه‌طلب، وسواسی، مسئولیت‌پذیر و افرادی که دوست دارند همه کارها به خوبی انجام شود، ابتلا به بیماریهای قلبی...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر محسن نفر، رئیس مرکز تحقیقات بیماریهای مزمن کلیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در این خصوص گفت: هم اکنون بیماریهای مزمن کلیه (CKD)، یکی از پر خرج‌ترین و پر هزینه‌ترین بیماری‌ها هستند، زیرا این بیماری‌ها در نهایت به نارسایی کلیه (renal failure) و دیالیز منجر می‌شوند. این فوق تخصص بیماریهای کلیه، ابتلا به دیابت و فشار خون و همچنین ابتلا به بیماری‌هایی که منجر به دفع پروتئین از کلیه می‌شوند را شایع‌ترین علت ایجاد بیماریهای مزمن کلیه دانست و افزود: در حال حاضر این سه عامل، حدود هفتاد پنج درصد از علل نارسایی مزمن کلیه را تشکیل می‌دهند. این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهارداشت: اگر چنانچه بیماریهای مزمن کلیه به موقع تشخیص و درمان شود،...
آفتاب‌‌نیوز : در صورت مشاهده علائم فشار خون بالا، باید سریعا به پزشک مراجعه شود. پزشکان نیز در صورت تشخیص بیماری فشارخون بالا، سریعا فرآیند درمان و کنترل این بیماری را آغاز می‌کنند. نکته بسیار مهم و حیاتی در خصوص بیماری فشار خون بالا، این است که به هیچ وجه نباید این بیماری را دست کم بگیرید؛ و هرگز نباید به طور خودسرانه مصرف دارو‌های تجویز شده توسط پزشک را قطع کنید. روش‌های کنترل فشار خون بالا ۱) ورزش منظم و افزایش تحرک بدن کم تحرکی و نداشتن یک برنامه تمرینی منظم می‌تواند مانند یک بیماری خطرناک برای انسان باشد. در حقیقت پزشکان و متخصصان عامل بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات به وجود آمده برای سلامتی انسان را کم تحرکی...
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری فارس، مجید ملکی، فوق تخصص بیماریهای قلبی و عضو فرهنگستان علوم پزشکی ایران درباره مهمترین اقدامات برای تأمین سلامت قلب بیان داشت: یکسری عوامل در بیماریهای قلبی قابل اصلاح نیست، مثلا داشتن سن بالا، به طوری که هر چه سن بالاتر می‌رود احتمال تنگی عروق کرونر بیشتر می‌شود، یا جنسیت افراد به طوری که در زنان بیماریهای قلبی شیوع کمتری دارد. همچنین گروه خونی افراد به طوری که در گروه خونی A بیماری قلبی بیشتر است. وی با اشاره به تیپ‌های شخصیتی که در آن بیماریهای قلبی بیشتر است، خاطرنشان کرد: شخصیت‌های جاه‌طلب، وسواسی، مسئولیت‌پذیر و افرادی که دوست دارند همه کارها به خوبی انجام شود، ابتلا به بیماریهای قلبی در آنها بیشتر است. البته...
خربزه به دلیل داشتن فیبر بالا و اثرات خنک‌کنندگی، حرکات دستگاه گوارش به ویژه روده‌ها را تنظیم می‌کند و نقش موثری در دفع سنگ کلیه دارد. این میوه خوشمزه و آبدار که بیشتر به واسطه ویژگی آبرسانی و ادرارآوری خود شناخته می‌شود، برای دفع سنگ کلیه و مثانه بسیار مفید است. انواع ویتامین‌هایA ،D ، C، K و E همچنین سلولز، فیبر، پتاسیم، فسفر و کلسیم در خربزه یافت می‌شود؛ این میوه تابستانی با تحریک گلبول‌های سفید خون، سیستم ایمنی را تقویت و با عفونت‌های داخلی بدن مبارزه می‌کند. علاوه بر این وجود آنتی‌اکسیدان‌ها، خربزه را به یک خوراکی مناسب برای پیشگیری از پیری زودرس و سرطان تبدیل کرده است. پتاسیم موجود در آن از آسیب‌های ناشی از مازاد سدیم...
آفتاب‌‌نیوز : با ایجاد این ۱۰ تغییر در سبک زندگی، می توانید فشار خون خود را کاهش دهید و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید ۱. وزن اضافی خود را کم کنید و مراقب دور کمر خود باشید فشار خون اغلب با افزایش وزن افزایش می یابد. اضافه وزن همچنین می تواند باعث اختلال در تنفس در هنگام خواب (آپنه خواب) شود که فشار خون را بیشتر افزایش می دهد. کاهش وزن یکی از موثرترین تغییرات سبک زندگی برای کنترل فشار خون است. اگر اضافه وزن یا چاقی دارید، کاهش وزن حتی اگر بسیار کم باشد، می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. به طور کلی، فشار خون ممکن است با کاهش وزن حدود ۱ میلی...
به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد، زهرا عطایی اظهار کرد: فشار خون، بیماری خاموشی است و گاهی اوقات، افراد از ابتلا به بیماری خود غافلند. وی افزود: اگر فشار خون بعد از بررسی در افراد بالای ۱۸ سال طبیعی بود بدون داشتن هیچ ریسک فاکتور دیگری، مانند چاقی، دیابت و ...، باید هر سال نسبت به بررسی فشار خون اقدام نماید. این عضو دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان این که، علی رغم توصیه های پزشکان در خصوص کنترل فشار خون، متاسفانه کمتر از ۵۰ درصد مردم نسبت به آن پایبند هستند، افزود: سالانه بیش از ۱۰ میلیون نفر در دنیا در اثر فشار خون بالا جان خود را از دست می دهند. وی با بیان اینکه اگر فشار بالاتر از ۱۳۰ تا ۱۳۹...
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، ۹ توصیه غذایی برای کنترل پرفشاری خون پیشنهاد داد. به گزارش مهر، غزاله اسلامیان با بیان اینکه افزایش فشارخون می‌تواند منجر به بروز مشکلات قلبی و سایر بیماری‌ها شود، به ۹ توصیه کلیدی برای کنترل فشار خون اشاره کرد. ۱. کاهش میزان مصرف نمک در طی روز به حدود نصف قاشق چایخوری ۲. پخت غذاها بدون نمک و استفاده از مقدار نمک ذکر شده در طی روز ۳. حذف نمکدان از سفره ۴. استفاده از آبلیموی طبیعی، آب نارنج، آبغوره (بدون نمک) یا آب گوجه فرنگی طبیعی ۵. محدودیت در مصرف مواد غذایی حاوی نمک پنهان مثل خیار شور، ترشی شور، غذاهای نمک سود، غذاهای دودی، رب و سس گوجه فرنگی، غذاهای...
خبرگزاری آریا-محققان برزیلی در مطالعات جدید خود دریافتند که افزودن تمرینات قدرتی مانند بلند کردن وزنه، می‌تواند به طور موثری فشار خون بالا را کاهش دهد.به گزارش خبرگزاری آریا ، فشار خون یکی از بیماریهای خاموشی است که جان بسیاری از افراد را در جهان تهدید کرده و زمینه ساز بروز مشکلات قلبی و عروقی است. محققان در بررسی‌های جدید خود دریافتند؛ تمرین با وزنه می‌تواند این بیماری را کنترل کند.این مطالعه با هدف بررسی اثرات ورزش قدرتی بر فشار خون بالا انجام شد و بیش از 21 هزار مقاله علمی را برای رسیدن به این نتایج تجزیه و تحلیل کرد. این یافته‌ها می‌تواند برای میلیون‌ها فرد بزرگسال که فشار خون بالا دارند، بسیار مفید باشد.جیوانا رامپازو تکسیرا (Giovana...
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، ۹ توصیه غذایی برای کنترل پرفشاری خون پیشنهاد داد. غزاله اسلامیان با بیان اینکه افزایش فشار خون می‌تواند منجر به بروز مشکلات قلبی و سایر بیماری‌ها شود، به ۹ توصیه کلیدی برای کنترل فشار خون اشاره کرد. ۱. کاهش میزان مصرف نمک در طی روز به حدود نصف قاشق چایخوری ۲. پخت غذاها بدون نمک و استفاده از مقدار نمک ذکر شده در طی روز ۳. حذف نمکدان از سفره ۴. استفاده از آبلیموی طبیعی، آب نارنج، آبغوره (بدون نمک) یا آب گوجه فرنگی طبیعی ۵. محدودیت در مصرف مواد غذایی حاوی نمک پنهان مثل خیار شور، ترشی شور، غذاهای نمک سود، غذاهای دودی، رب و سس گوجه فرنگی، غذاهای آماده، غذاهای...
فشار خون بالا یک بیماری جدی است که تا حد زیادی می‌تواند وابسته به سبک زندگی و همچنین سایر فاکتورهای سلامتی مانند سابقه خانوادگی، سن و حتی نژاد باشد. فشار خون بالا می‌تواند به سیستم عروقی آسیب برساند و به طور کل یک ریسک فاکتور برای اغلب بیماری‌ها از جمله بیماریهای قلبی، کلیوی، سکته مغزی و مشکلات شناختی محسوب می‌شود. راه‌هایی برای کمک به کاهش فشار خون وجود دارد که ساده‌ترین آن مصرف برخی غذاها با خاصیت کاهش فشار خون، انجام ورزش یا فعالیت فیزیکی و ترک برخی عادات ناسالم است. فعالیت بدنی نامنظم، رژیم غذایی با سدیم بالا، پتاسیم ناکافی در رژیم غذایی، مصرف الکل و استفاده از نیکوتین، از عادات ناسالمی هستند که ممکن است خطر ابتلا به...
آفتاب‌‌نیوز : بره موم ماده بسیار مفیدی به شمار می‌رود. اما برای توضیح ارتباط این ماده در درمان فشار خون ابتدا بایستی به خواص بره موم آشنا شوید: بره موم ماده‌ای ادرار آور است که به بهبود دستگاه تناسلی در مردان و زنان کمک می‌کند. این ماده همچنین یک ضد ویروس و ضد قارچ قوی به شمار می‌رود. بره موم به تأمین اکسیژن نیز کمک می‌کند؛ همچنانکه سطح قند خون را حفظ کرده و آن را طبیعی نگه می‌دارد. بره موم همچنین ماده‌ای مفید برای به تعویق انداختن نشانه‌های پیری است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. بره موم همچنین به بهبود فشار خون در افراد کمک کرده تا به میزان فشار طبیعی برسند. بره موم همچنین در درمان...
عوامل خطر قابل کنترل فشار خون بالا شامل رژیم غذایی ناسالم، نداشتن فعالیت بدنی، سیگار کشیدن، چاقی و استرس می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، زمانی که فشار خون بالا می‌رود، نیروی خون به دیواره رگ‌ها افزایش پیدا می‌کند. تعدادی از عواملی که خطر ابتلاء به فشار خون بالا را افزایش می‌دهد، قابل تغییر و اصلاح هستند. در ادامه به بررسی تعدادی از این عوامل خطر می‌پردازیم: رژیم غذایی ناسالم رژیم غذایی نقش مهمی در کنترل فشار خون برعهده دارد. عادات غذایی ناسالم مانند مصرف بیش از حد نمک، داشتن رژیم غذایی سرشار از چربی‌های اشباع شده و چربی‌های ترانس، مصرف نکردن میوه و سبزیجات کافی باعث افزایش فشار خون می‌شود. استفاده از روغن مناسب برای پخت‌وپز، مصرف چربی‌های...
عوامل خطر قابل کنترل فشار خون بالا شامل رژیم غذایی ناسالم، نداشتن فعالیت بدنی، سیگار کشیدن، چاقی و استرس می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، زمانی که فشار خون بالا می‌رود، نیروی خون به دیواره رگ‌ها افزایش پیدا می‌کند. تعدادی از عواملی که خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می‌دهد، قابل تغییر و اصلاح هستند. در ادامه به بررسی تعدادی از این عوامل خطر می‌پردازیم: رژیم غذایی ناسالم رژیم غذایی نقش مهمی در کنترل فشار خون برعهده دارد. عادات غذایی ناسالم مانند مصرف بیش از حد نمک، داشتن رژیم غذایی سرشار از چربی‌های اشباع شده و چربی‌های ترانس، مصرف نکردن میوه و سبزیجات کافی باعث افزایش فشار خون می‌شود. استفاده از روغن مناسب برای پخت‌وپز، مصرف چربی‌های...
آفتاب‌‌نیوز : هل می‌تواند به درمان شرایط معمولی و نیز بیماریهای حاد و جدی کمک کند. این موارد عبارت است از: رفع بوی بد دهان هل یکی از درمان‌های خانگی موثر برای بهبود بوی بد دهان است. جویدن دانه‌های هل و ریحان می‌تواند هرگونه بوی بدی که از دهان بیرون می‌اید را نابود کند. حتی بعضی از آدامس‌ها از هل برای بهبود بوی بد دهان استفاده می‌کنند. کرم خوردگی دندان‌ها هل نه تنها می‌تواند باکتری‌هایی که باعث ایجاد بوی بد در دهان شده اند را نابود سازد بلکه قادر است از توسعه کرم خوردگی دندان پیشگیری کند و حتی کرم خوردگی و تخریب دندان‌ها را معکوس نماید. این ماده همه مزایای پاک کنندگی آدامس را دارد و معایب آن همچون...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر ناصر سعیدی بیان کرد: در حالت عادی فشار افراد در حالت طبیعی ۱۲ روی ۸ است، اما فشار اول تا ۱۳/۵ و فشار دوم تا ۸/۵ نیز طبیعی است. وی افزود: اگر در این رنج باشد فرد دارای فشار خون نرمال است، اما اگر فشار خون اول بالاتر از ۱۴ و فشار دوم بیشتر از ۹ باشد، فرد از نظر پزشکان، بیمار و دارای فشار خون بالا است. وی تاکید کرد: در سنین پایین (۳۰ تا ۵۰) فشار خون دوم و بعد از ۵۰ سال فشار خون اول شان بالا است. دکتر سعیدی در ادامه خاطرنشان کرد: تا ۹۵ درصد علت فشار خون بالا مشخص نیست به همین دلیل درمان قاطعی برای درمان آن نیز وجود ندارد...
دکتر حسین ابراهیمی‌پور روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: از این تعداد ۱۴ هزار و ۱۷۸ نفر در تربت‌حیدریه، پنج هزار و ۹۳۹ نفر در زاوه و بقیه مبتلایان در مه‌ولات ساکن هستند. وی ادامه داد: بر اساس پیمایش ملی بیماریهای غیرواگیر که در سال ۱۴۰۰ انجام شد، حدود ۳۲ درصد افراد ۱۸ سال و بالاتر یعنی حدود ۱۶ میلیون نفر در کشورمان فشار خون بالا داشتند که آمار دانشگاه علوم پزشکی تربت‌حیدریه نسبت به میران کشوری بسیار پایین‌تر است. رییس دانشگاه علوم پزشکی تربت‌حیدریه گفت: به عنوان متولی تامین سلامت شهروندان اکنون برای شناسایی، غربالگری و درمان بیماران مبتلا به فشارخون بالا، در قالب برنامه خطرسنجی سکته‌های قلبی مغزی در کلیه پایگاه‌های سلامت و خانه‌های...
مسئول پیشگیری و کنترل بیماریهای قلبی عروقی و دیابت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به ارائه خدمات رایگان در مراکز جامع سلامت گفت: از جمعیت یک میلیون و ۲۰۰ هزار نفری مبتلا به فشارخون بالا در استان اصفهان، یک سوم افراد معادل با ۴۰۰ هزار نفر، از بیماری خود آگاه نیستند. رامش حسین‌خانی با بیان اینکه در فشار خون بالا احتمال سکته مغزی وجود دارد افزود: به افراد بالای ۱۸ سال توصیه می‌شود سالانه فشار خون خود را اندازه گیری کنند. او گفت: از تعداد افرادی که از بیماری خود آگاه هستند، ۳۵۰ هزار نفر دارو مصرف نمی‌کنند و اعتقاد دارند که در صورت تغییر شیوه زندگی خود، قادر به کنترل فشار خون بالا هستند؛ در واقع تغییر سبک...
مسئول پیشگیری و کنترل بیماریهای قلبی عروقی و دیابت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به ارائه خدمات رایگان در مراکز جامع سلامت، گفت: از جمعیت یک میلیون و ۲۰۰ هزار نفری مبتلا به فشارخون بالا در استان اصفهان، یک سوم افراد معادل با ۴۰۰ هزار نفر، از بیماری خود آگاه نیستند. رامش حسین‌خانی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: از جمعیت یک میلیون و ۲۰۰ هزار نفری مبتلا به فشارخون بالا در استان اصفهان، یک سوم افراد معادل با ۴۰۰ هزار نفر از بیماری خود آگاه نیستند، در صورتی که با بالا بودن فشار خون و کنترل نکردن آن، هر لحظه احتمال سکته مغزی وجود دارد؛ بنابراین توصیه می‌شود تمام افراد ۱۸ سال به بالا سالانه فشار خون...
آفتاب‌‌نیوز : افزایش شیوع فشار خون بالا نسبت به ۵ سال گذشته، هم در مردان و هم در زنان دیده می‌شود. البته در کل شیوع فشار خون بالا در خانم‌ها کمی بالاتر است یعنی در خانم‌ها ۳۳ و در آقایان ۳۱ درصد است. مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت در این باره می‌گوید: «فشار خون بالا یکی از بیماری‌هایی است که با بالا رفتن سن، افزایش پیدا می‌کند و شیوع آن در افراد بالای ۶۰ سال، به بالای ۵۰ درصد می‌رسد. البته این افزایش در همه سنین و در هر دو جنس دیده شده است. اما خانم‌ها بیشتر از آقایان امکان ابتلا به این بیماری را دارند. این بیماری خاموش است و ایرانی‌ها به دلیل ویژگی‌های سبک زندگی‌شان بیشتر...
آفتاب‌‌نیوز : اگر به فشار خون بالا مبتلا شده‌ایم، ممکن است نگران مصرف دارو برای کاهش اعداد فشار خون خود باشیم. سبک زندگی ما در درمان فشار خون بالا نقش مهمی دارد. اگر فشار خون خود را با یک شیوه زندگی سالم کنترل کنیم، ممکن است نیازی به استفاده از دارو برای درمان پرفشاری خون نداشته باشیم، یا در صورت نیاز، پزشک متخصص میزان مصرف آن را کاهش داده و یا به تاخیر بیندازد. در ادامه این مقاله، ۱۰ تغییر در شیوه زندگی برای کاهش فشار خون و پایین نگه داشتن آن را ارائه کرده‌ایم. با ایجاد این ۱۰ تغییر در شیوه زندگی‌مان، می‌توانیم فشار خون خود را پایین آورده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهیم. وزن...
عباس آدمیت‌نسب در گفت‌وگو با خبرنگار مهر با اشاره به روز جهانی فشارخون بالا، اظهار داشت: شعار امسال روز جهانی فشار خون بالا «فشار خون خود را دقیق اندازه‌گیری کنید» است و پیام آن نیز «با اندازه‌گیری دقیق فشارخون و کنترل آن، عمر طولانی‌تر داشته باشد» است. وی با اشاره به اینکه فشارخون بالا یکی از مهمترین بیماریهای غیرواگیر است گفت: با تلاش کادر بهداشت و درمان تعداد چهار هزار و ۳۰۰ نفر بیمار فشارخون بالا در شهرستان دیر شناسایی شده که بطور مستمر خدمات مراقبتی و آموزشی توسط بهورزان، مراقبین سلامت و پزشکان به آنها ارائه می‌شود. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیر ادامه داد: این تعداد از افراد بیمار ۱۲.۳ درصد از جمعیت ۳۰ سال به بالا...
مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری های مرکز بهداشت استان کردستان گفت: بر اساس مطالعات صورت گرفته، ۳۴.۵ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال استان مبتلا به بیماری فشار خون بالا و ۴۷ درصد نیز از بیماری خود بی اطلاع هستند. به گزارش برنا؛ دکتر جهانبخش یوسفی با اشاره به روز جهانی پرفشاری خون، گفت: شعار امسال "فشارخون خود را دقیق اندازه گیری کنید" و پیام آن"با اندازه گیری دقیق فشارخون و کنترل آن، عمر طولانی تری داشته باشید" است. وی افزود: این شعار بیان کننده این است که در مورد اندازه گیری صحیح فشارخون، مراجعه به موقع به پزشک، مصرف درست داروها، جلوگیری از ابتلا و درصورت ابتلا کنترل مطلوب آن دقت نظر بیشتری به عمل آید. مدیر پیشگیری...
ایسنا/اصفهان معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: کارشناسان مراکز خدمات جامع سلامت در شهرستان‌های کاشان و آران و بیدگل، ۳۴ هزار و ۹۶۰ بیمار مبتلا به فشارخون بالا را شناسایی کرده و تحت پوشش مراقبت فعال قرار داده‌اند. مهدی دلاوری در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: فشارخون یک بیماری خاموش است و نزدیک به نیمی از بیماران تا قبل از بروز عوارض خطرناک، از بیماری خود مطلع نمی‌شوند، در حالی که با سبک زندگی سالم می‌توان بخشی از آن را پیشگیری کرد. وی تصریح کرد: تمام شهروندان که سن آنها بالاتر از ۳۰ سال است برای تشخیص به موقع بیماری فشارخون به مراکز، پایگاه‌ها و خانه‌های بهداشت نزدیک منزل خود مراجعه و خدمت خطرسنجی بیماریهای قلبی عروقی را...
آفتاب‌‌نیوز : قلب خون را از طریق شریان‌ها پمپاژ می‌کند و خون به دیواره‌های سرخرگ فشار می‌آورد به فشار وارد شده از خون به دیواره‌های سرخرگ فشارخون می‌گویند. هنگامی که فشارخون اندازه گیری می‌شود، دو عامل مد نظر قرار می‌گیرد. این دو عامل دو عددی هستند که فشارخون فرد را تشکیل می‌دهند. هر دو این اعداد نیز مهم هستند. عدد بالایی فشار وارد بر شریان‌ها هنگام تپش قلب است که همچنین به عنوان فشار سیستولیک نیز شناخته می‌شود. عدد پایین هم فشاری است که بر شریان‌ها در زمانی که عضله قلب بین ضربان‌ها شل می‌شود، وارد می‌شود که همچنین به عنوان فشار دیاستولیک نیز شناخته می‌شود. وقتی عدد بالایی (سیستولیک) بیشتر از ۱۳۰ باشد، فرد مبتلا به فشار خون بالا...
ایسنا/کردستان مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری های مرکز بهداشت استان کردستان گفت: بر اساس مطالعات صورت گرفته، ۳۴.۵ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال استان مبتلا به بیماری فشار خون بالا و ۴۷ درصد نیز از بیماری خود بی اطلاع هستند. دکتر جهانبخش یوسفی در گفت و گو با ایسنا با اشاره به فرارسیدن ۲۷ اردیبهشت ماه مصادف با روز جهانی پرفشاری خون، گفت: شعار امسال "فشارخون خود را دقیق اندازه گیری کنید" و پیام آن"با اندازه گیری دقیق فشارخون و کنترل آن، عمر طولانی تری داشته باشید" است. وی افزود: این شعار بیان کننده این است که در مورد اندازه گیری صحیح فشارخون، مراجعه به موقع به پزشک، مصرف درست داروها، جلوگیری از ابتلا و درصورت ابتلا کنترل...
کارشناس پیشگیری و کنترل بیماریهای قلبی و عروقی دفتر بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: کاهش فشار خون حدود ۳۵ تا ۴۰ درصد خطر سکته‌های مغزی را کاهش می‌دهد. محمد مرادی کارشناس پیشگیری و کنترل بیماریهای قلبی عروقی دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: فشار خون بالا عامل ۴۰ درصد مرگ‌ها در بیماران دیابتی و عامل ۵۳ درصد مرگ‌های ناشی از بیماریهای های قلبی و سکته‌های مغزی است و شواهد نشان داده اند که کاهش فشار خون حدود ۳۵ تا ۴۰ درصد خطر سکته‌های مغزی و ۲۰تا ۲۵ درصد خطر سکته‌های قلبی را کاهش می‌دهد.به گفته وی فشار خون باعث افزایش خطر مرگ مادر و جنین در هنگام بارداری، زوال عقل، نارسایی کلیه و نابینایی می‌شود. غربالگری‌ها فرصت طلبانه...
به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج، مهناز همتی با بیان اینکه ۲۷ اردیبهشت روز جهانی فشارخون نامگذاری شده است، گفت: "با اندازه گیری دقیق فشارخون و کنترل آن، می‌توانیم عمر طولانی‌تری داشته باشند. کارشناس برنامه کنترل بیماری فشار خون در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی با بیان اینکه از این بیماری به عنوان قاتل خاموش یاد می‌شود، افزود: این روزها، تغییر سبک زندگی و عوامل دیگری مانند چاقی، افزایش سن، مصرف زیاد نمک و … سبب افزایش تعداد مبتلایان به بیماری فشار خون بالا شده است. وی با بیان اینکه طبق آمار، بیماریهای قلبی-عروقی با بیش از ۱۷ میلیون مرگ در سال، مهمترین عامل مرگ‌و‌میر در جهان به شمار می‌روند و اصلی‌ترین علت بروز این نوع بیماری‌ها پرفشاری خون یا...
دکتر جهانبخش یوسفی مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماریهای مرکز بهداشت استان کردستان گفت: براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۱۹ بیش از ۱۰/۸ میلیون نفر در اثر عوارض فشارخون بالا جان خود را از دست داده اند (بیش از هر عامل دیگری) که این آمار در کشورمان نزدیک به ۱۰۰ هزار نفر بوده است. او گفت: براساس مطالعه‌ای که در سال ۱۴۰۰ در کشور انجام شد حدود ۳۲ درصد افراد بالای ۱۸ سال به فشارخون بالا مبتلا هستند که این میزان در استان کردستان ۳۴/۵ درصد می‌باشد. یوسفی با بیان اینکه، بر اساس مطالعه مذکور در کشور ۳۸/۵ درصد افراد مبتلا به فشارخون بالا از بیماری خود بی اطلاعند که این آمار در استان کردستان بالاتر از...
محمد جعفرزاده در گفت‌و گو با خبرنگار مهر، با اشاره به اینکه بیش از ۹ درصد افراد بالای ۳۰ سال با فشار خون بالا در استان اردبیل شناسایی شده‌اند، اظهار کرد: با توجه به شیوع روزافزون فشارخون و ضرورت افزایش آگاهی در این زمینه و لزوم پیشگیری و کنترل آن، سازمان جهانی بهداشت همه ساله ۱۷ ماه می، ۲۷ اردیبهشت را به عنوان روز جهانی فشار خون نامگذاری کرده است. وی هدف از این مناسبت سالانه را ارتقای آگاهی و درک مفهوم فشار خون بالا اعلام کرد و گفت: شعار امسال «فشار خون خود را دقیق اندازه‌گیری کنید» و پیام آن «با اندازه‌گیری دقیق فشار خون و کنترل آن، عمر طولانی‌تری داشته باشید»، تعیین شده است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم...
ایسنا/فارس معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به نتایج پیمایش ملی بیماریهای غیرواگیر انجام شده در سال ۱۳۹۹ در مورد وضعیت شیوع فشارخون بالا در گروه‌های مختلف، تاکید کرد که این بیماری تهدیدی جدی برای سلامت جامعه محسوب می‌شود. دکتر عباس رضائیان‌زاده چهارشنبه ۲۷ اردیبهشت و به مناسبت روز جهانی فشارخون، به خبرنگاران گفت: بیماری فشار خون بالا، اصلی‌ترین عامل خطر قابل تغییر، در ایجاد ناتوانی و مرگ و میر زودرس ناشی از بیماریهای قلبی، بیماریهای مزمن کلیه و سکته مغزی در جهان و ایران است. یک سوم بزرگسالان فارس فشارخون بالا دارند عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: براساس نتایج پیمایش ملی بیماریهای غیرواگیر انجام شده در سال ۱۳۹۹، حدود ۳۵ درصد از جمعیت...
آفتاب‌‌نیوز : اگر نمیدانید که کدام منابع کربوهیدراتی برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مناسب هستند، پس حتما ادامه این مطلب را بخوانید. ۱. موز موز به‌عنوان یکی از خوراکی‌های سرشار از پتاسیم، گزینه فوق‌العاده‌ای برای کمک به افراد مبتلا به فشار خون بالا است. با توجه به اینکه انجمن قلب آمریکا به همه بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا توصیه می‌کند که حتما دریافت پتاسیم روزانه را افزایش دهند، گنجاندن موز در رژیم غذایی روزانه می‌تواند اهمیت ویژه‌ای پیدا کند. ۲. لوبیا انواع لوبیا حاوی کربوهیدرات‌های طبیعی و پروتئین‌های گیاهی هستند، درحالی که مقادیر خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی را هم به بدن می‌رسانند. منیزیم موجود در انواع لوبیا مستقیما به کنترل فشار خون کمک می‌کند، درحالی...
امید ساعتچی روز چهارشنبه به مناسبت ۲۷ اردیبهشت ماه روز جهانی فشارخون گفت: بر اساس نتایج پیمایش ملی بیماریهای غیرواگیر در سال ۱۴۰۰ حدود ۳۲ درصد افراد ۱۸ سال و بالاتر کشورمان فشارخون بالا دارند که از این میان ۶۱ درصد بیماران مبتلا به فشارخون بالا از بیماری خود اطلاع داشته و فقط ۵۲ آنها برای کنترل بیماری دارو دریافت کردند. او افزود: بیماری فشارخون بالا عامل ۴۰ درصد مرگ‌ها در بیماران دیابتی و عامل ۵۳ درصد مرگ‌های ناشی از بیماریهای قلبی و سکته‌های مغزی است. کارشناس پیشگیری و مراقبت بیماریهای مرکز بهداشت همدان تاکید کرد: شواهد نشان می‌دهد که کاهش فشارخون حدود ۳۵ تا ۴۰ درصد خطر سکته‌های قلبی و مغزی و ۲۰ تا ۲۵ درصد خطر سکته‌های...
امید ساعتچی روز چهارشنبه به مناسبت ۲۷ اردیبهشت ماه روز جهانی فشارخون گفت: بر اساس نتایج پیمایش ملی بیماریهای غیرواگیر در سال ۱۴۰۰ حدود ۳۲ درصد افراد ۱۸ سال و بالاتر کشورمان فشارخون بالا دارند که از این میان ۶۱ درصد بیماران مبتلا به فشارخون بالا از بیماری خود اطلاع داشته و فقط ۵۲ آنها برای کنترل بیماری دارو دریافت کردند. او افزود: بیماری فشارخون بالا عامل ۴۰ درصد مرگ‌ها در بیماران دیابتی و عامل ۵۳ درصد مرگ‌های ناشی از بیماریهای قلبی و سکته‌های مغزی است. کارشناس پیشگیری و مراقبت بیماریهای مرکز بهداشت همدان تاکید کرد: شواهد نشان می‌دهد که کاهش فشارخون حدود ۳۵ تا ۴۰ درصد خطر سکته‌های قلبی و مغزی و ۲۰ تا ۲۵ درصد خطر سکته‌های قلبی...
آفتاب‌‌نیوز : سلامت قلب و عروق برای سلامت کلی بدن ضروری است. عوامل خطر بیماریهای قلبی عروقی مانند فشار خون بالا باید به سرعت مورد توجه قرار گیرد تا خطر عوارض بعدی کاهش یابد. افراد همچنین می‌توانند با داشتن سبک زندگی سالم به جلوگیری از افزایش فشار خون کمک کنند. قلب خون را در سراسر بدن پمپاژ می‌کند و اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد آن را تأمین می‌کند. محققان به طور مداوم در حال بررسی عواملی هستند که بر سلامت قلب و عروق تأثیر می‌گذارد و آن را بهبود می‌بخشد. نتایج مطالعه اخیر نشان داد که فلاوانول‌های کاکائو ممکن است با کاهش سفتی شریان‌ها، فشار خون را در بزرگسالان سالم کاهش دهند، اما فقط زمانی که فشار...
دکتر زهرا عفراوی گفت: بیماری فشار خون بالا، اصلی‌ترین عامل خطر قابل تغییر برای ناتوانی و مرگ و میر زودرس ناشی از بیماریهای قلبی، بیماریهای مزمن کلیه و سکته مغزی در جهان و ایران است. وی افزود: براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، در سال ۲۰۱۹ فشار خون بالا حدود یک میلیارد و ۳۰۰ میلیون نفر از افراد ۳۰ تا ۷۹ سال در جهان را تحت تاثیر قرار داده است، در حالی که نزدیک به ۴۶ درصد بیماران از بیماری خود مطلع نیستند، همچنین کمتر از نیمی از این بیماران (۴۲ درصد) شناسایی و درمان شده اند و یک پنجم این بیماران (۲۱ درصد) فشارخون با کنترل مطلوب دارند. دکتر عفراوی با بیان اینکه در همین سال بیش از...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که حفظ فشار خون در محدوده مناسب خطر بروز زوال عقل را کاهش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، فشار خون بالا میلیون‌ها انسان در ایالات متحده آمریکا را تحت تاثیر قرار داده است. مرکز کنترل و پیشگیری از بروز بیماری‌ها در آمریکا (CDC) اعلام کرده است که تقریباً نیمی از بزرگسالان در آمریکا درگیر فشار خون بالا هستند و بیش از ۶۷۰ هزار نفر در سال ۲۰۲۰ میلادی به دلیل فشار خون بالا جان خود را از دست دادند. فشار خون بالا باعث بروز مشکلات خاص مانند سکته قلبی و مغزی می‌شود. گروهی از محققان به منظور بررسی تاثیر کنترل فشار خون بالا بر احتمال بروز زوال عقل، مطالعه جدیدی انجام دادند....
آفتاب‌‌نیوز : «هیپرتاسیون» یا فشار خون بالا یک علامت خطر برای بیماریهای قلبی عروقی است که افزایش سختی شریان را به همراه دارد و پیش بینی می‌شود تا سال ۲۰۲۵ میلادی، شیوع آن به ۳۰ درصد کل جهان برسد. افزایش مصرف سبزی‌ها از جمله توصیه‌های تغذیه‌ای برای محافظت از بیماریهای قلبی عروقی و فشار خون است، چرا که مواد مغذی موجود در سبزی‌ها از جمله ویتامین ها، آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی از جمله نیترات، موجب کاهش فشار خون دیاستولیک می‌شود. همچنین در تحقیقات نشان داده شده است که سبزی‌های حاوی نیترات بالا از جمله چغندر می‌تواند هم فشارخون سیستولیک و هم فشار دیاستولیک را کاهش داده و موجب پیشگیری از ایسکمی مجدد شود. چغندر با نام علمی beta vulgaris...
آفتاب‌‌نیوز : این مرکز سلامتی همچنین توصیه می‌کند که مقدار نمک مصرفی خود را محدود و از مصرف غذاهای حاوی چربی‌های اشباع شده شامل برش‌های چرب گوشت، کره، خامه، کیک و بیسکویت اجتناب کنید. در عوض به سراغ غذاهای حاوی چربی‌های غیراشباع مانند ماهی، سبزیجات و دانه‌ها بروید. وزن خود را نیز متعادل نگه دارید. بهترین راه برای انجام این کار ترکیب یک رژیم غذایی سالم با ورزش منظم است. بنا به اعلام NHS، داشتن وزن مناسب شانس ابتلا به فشار خون بالا را کاهش می‌دهد و ورزش منظم، قلب و سیستم گردش خون را کارآمدتر می‌کند و سطح کلسترول را کاهش می‌دهد. هر گونه ورزش هوازی مانند پیاده‌روی، شنا و رقصیدن، قلب را سالم نگه می‌دارد. سیگار نکشید. سیگار...
به گفته محققان، زمانی که فشار خون در بزرگسالان بالای ۵۰ سال به شدت مدیریت و کنترل شود، بیماران ضایعات کمتری در ماده سفید مغز خواهند داشت. آنها دریافتند که داشتن فشار خون به طور مداوم کنترل شده به طور قابل توجهی خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد. «محمد هابس»، یکی از نویسندگان این مطالعه از مرکز علوم بهداشت دانشگاه تکزاس، گفت: «مطالعه ما نشان می‌دهد که کاهش فشار خون سیستولیک به زیر ۱۲۰ میلی متر جیوه در حفظ سلامت مغز بسیار مؤثر است.» محققان دریافتند افرادی که فشار خون شأن به شدت تحت کنترل است، ضایعات ماده سفیدشان در ماده سفید عمقی پیشانی و خلفی کاهش می‌یابد. هابس گفت: «این ضایعات می‌توانند با بیماری آلزایمر، اختلالات شناختی غیرآلزایمر و...
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان