2024-05-07@09:09:43 GMT
۴۲۴ نتیجه - (۰.۰۳۰ ثانیه)
جدیدترین‌های «بعد خوردن غذا»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
حوالی یک‌سالگی، کودک باید از 6 گروه غذایی اصلی یعنی گروه نان و غلات، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت و تخم‌مرغ و حبوبات و گروه میوه‌ها و گروه سبزی‌ها استفاده کندبطور کلی از سال دوم زندگی ذائقه کودک با غذای خانواده شکل می‌گیرد بنابراین بهتر است از تهیه غذاهای شور و پرادویه خودداری کنید و سعی کنید از سرخ کردن غذا بویژه با حرارت زیاد و به مدت طولانی پرهیز کنید. آشنایی کودک با غذای خانواده باید تدریجی باشد بطوری که بعد از گذشت مدت زمان کوتاهی نیاز به تهیه غذای مخصوص و جداگانه برای کودک نباشد.نکات مهم در تغذیه کودک در سال دومگنجایش معده کودک در مقایسه با افراد بزرگسال کمتر است و با مقدار کمی غذا خیلی...
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که خواب بد و آشفته‌ای ببینید، آن را برای دوستتان تعریف کنید و او هم با لبخند روی شانه‌تان بزند و بگوید: «شام زیاد خورده بودی!» شاید هم این حرف شما را عصبانی کرده باشد ولی واقعیت این است که این عقیده چندان هم بی‌ربط نیست و در حقیقیت غذایی که قبل از خواب می‌خورید، با کیفیت خواب شبانه شما ارتباط مستقیمی دارد. برای اینکه بدانیم خواب و تغذیه چه رابطه‌ای با هم دارند و چه بخوریم که راحت‌تر بخوابیم مقاله زیر را از دست ندهید.آیا کم‌خوابی، روی تغذیه و جذب مواد مغذی در بدن تاثیر می‌گذارد؟بله. مسلما تاثیر زیادی دارد. کم‌خوابی معمولا با استرس همراه است، چون وقتی شخص طبق نیاز طبیعی‌اش...
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که خواب بد و آشفته‌ای ببینید، آن را برای دوستتان تعریف کنید و او هم با لبخند روی شانه‌تان بزند و بگوید: «شام زیاد خورده بودی!» شاید هم این حرف شما را عصبانی کرده باشد، ولی واقعیت این است که این عقیده چندان هم بی‌ربط نیست و در حقیقیت غذایی که قبل از خواب می‌خورید، با کیفیت خواب شبانه شما ارتباط مستقیمی دارد. برای اینکه بدانیم خواب و تغذیه چه رابطه‌ای با هم دارند و چه بخوریم که راحت‌تر بخوابیم مقاله زیر را از دست ندهید. آیا کم‌خوابی، روی تغذیه و جذب مواد مغذی در بدن تاثیر می‌گذارد؟بله. مسلما تاثیر زیادی دارد. کم‌خوابی معمولا با استرس همراه است، چون وقتی شخص طبق نیاز...
به گزارش خبرگزاری برنا از سمنان؛ رمضان حیدریان در گفت و گو یی افزود: برای همه ورزشکاران در این روزها نمی‌توان نسخه واحد داد، چرا که نوع تمرینات و قوای جسمانی افراد متفاوت است. وی با اشاره به ضرورت رعایت اصول تغذیه‌ای مناسب در روزهای ماه رمضان، بیان کرد: ورزشکاران در این روزها از انجام تمرین‌های پرفشار و سنگین پرهیز و پس از رفع نیاز تغذیه‌ای بدن ورزش کنند. وی تصریح کرد: پرداختن به ورزش با معده پر سبب بهم خوردن روند هضم غذا و فاسد شدن غذا در معده و مشکلات گوارشی در ورزشکاران می‌شود. حیدریان ادامه داد: ورزشکاران نیاز تغذیه‌ای بدن را با خوردن افطاری سبک اما پرکالری برطرف و سپس به تمرینات ورزشی بپردازند. ...
مشاور وزیر و مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت گفت: روزه داران برای جلوگیری از بروز مشکلاتی در سیستم گوارشی خود و هضم بهتر غذا حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند تا دچار گیجی و سردرد نشوند.مشاور وزیر و مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت درباره تغذیه در ماه رمضان گفت: به روزه داران توصیه می‌شود برای جلوگیری از بروز عوارض روزه داری نامتناسب با شرایط سلامت و برای هضم بهتر غذا در سحر از مواد غذایی و نوشیدنی‌های مجاز مصرف کنند.محمود خدادوست افزود: بی میلی روزه داران به خوردن سحری امری طبیعی است و افراد می‌توانند برای رفع آن یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوند و پس از میل سحری از چای کمرنگ...
در ادامه این مطلب از سایت ایران ناز راهکار‌هایی برای ثابت ماندن وزن بعد از لاغری را ذکر خواهیم کرد.– برای ثابت نگه داشتن وزن تان میان وعده را فراموش نکنیداگر کمتر از کالری‌ای که می‌سوزانید مصرف کنید؛ کاهش وزن خواهید داشت. ولی اگر همیشه احساس گرسنگی کنید مصرف کالری کم برای شما مضر خواهد بود. مطالعات نشان می‌دهد افرادی که روزانه ۴-۵ وعده و میان وعده غذایی در طول روز دارند، بهتر قادر به کنترل اشتها و وزن خود هستند.بنا بر گفته ” ربکا ریوز ” محقق و دکترای بیماری‌های مرتبط با چاقی، توصیه می‌شود کالری مصرفی روزانه خود را به وعده و میان وعده‌های کوچکتر به خصوص در صبح تقسیم نموده و شام باید آخرین وعده‌ی غذایی شما...
رکنا: خوابیدن پس از صرف غذا شما را درگیر این بیماری می‌کند. یک متخصص طب ایرانی ضمن ارایه توضیحاتی درباره چگونگی استفاده از مواد غذایی در گروه‌های سنی مختلف، تاکید کرد که بلافاصله پس از صرف غذا نباید خوابید. خوابیدن پس از صرف غذا باعث بروز مشکلات گوارشی می‌شود، دکتر هاله تاج الدینی متخصص طب ایرانی درباره مصرف مواد غذایی از دیدگاه طب سنتی گفت: عادت کردن به یک سبک غذا خوردن اشتباه است. به عنوان مثال برخی افراد فقط گوشت و یا لبنیات می‌خورند؛ این در حالیست که باید تا جایی که می‌توانیم از مصرف فست فود، کنسرو، نوشابه، سس و یا حتی غذاهای مانده پرهیز کنیم، زیرا این مواد سودازا هستند. وی با تاکید بر اینکه بهتر...
برای تشخیص علت درد بالای شکم یک سری آزمایش های پزشکی لازم است. درد بالای شکم با ترکیبی از داروها و تغییر سبک زندگی درمان پذیر است ناطقان: دلایل متعددی برای درد بالای شکم وجود دارد از جمله مصرف بیش از حد مواد غذایی یا موراد جدی تر مانند پانکراتیت.درد بالای شکم عادی نبوده و تشخیص علت آن به منظور درمان مشکل ضروری است.برای تشخیص علت درد بالای شکم یک سری آزمایش های پزشکی لازم است. درد بالای شکم با ترکیبی از داروها و تغییر سبک زندگی درمان پذیر است.علت درد بالای شکم ، پرخورییکی از شایع ترین علل درد شکم پرخوری و سریع غذا خوردن است. هنگامی که غذا را خیلی سریع می خورید نمی توانید غذا را درست...
برخی از انواع غذاها و یا زمان‌بندی وعده‌های غذایی میتواند به احساس خستگی و خواب‌آلودگی بعد از غذا خوردن منجر شود. این اتفاق در واقع یک کاهش مقطعی در سطح انرژی است که بعد از غذا خوردن رخ می‌دهد و به خستگی یا خواب‌آلودگی بعد از غذا خوردن معروف است. محققان تئوری‌های متفاوتی برای علت و چرایی این خواب‌آلودگی بعد از غذا خوردن دارند اما، عموما معتقدند که این اتفاق یک واکنش طبیعی است و معمولا دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. چرا بعد از غذا خوردن احساس خستگی و خواب‌آلودگی می‌کنیم؟ احساس خستگی، خواب‌آلودگی و یا دشوار شدن تمرکز بعد از غذا خوردن بین بسیاری از افراد رایج است. در واقع یک فرد بسته به غذایی که می‌خورد، زمانی که...
دلایل متعددی برای درد بالای شکم وجود دارد از جمله مصرف بیش از حد مواد غذایی یا موراد جدی تر مانند پانکراتیت.درد بالای شکم عادی نبوده و تشخیص علت آن به منظور درمان مشکل ضروری است.برای تشخیص علت درد بالای شکم یک سری آزمایش های پزشکی لازم است. درد بالای شکم با ترکیبی از داروها و تغییر سبک زندگی درمان پذیر است.علت درد بالای شکم ، پرخورییکی از شایع ترین علل درد شکم پرخوری و سریع غذا خوردن است. هنگامی که غذا را خیلی سریع می خورید نمی توانید غذا را درست بجوید که در نتیجه منجر به دل درد خواهد شد.علت درد بالای شکم ، حساسیت غذایییکی دیگر از دلایل درد معده مصرف خوراکی های خاصی است که بدن...
رکنا: بعد از غذا خوردن خوابمان می گیرد و این حالت تقریبا به همه افراد دست می دهد به این دلایل این تغییرات در بدن مان رخ می دهد. همه ی ما با خستگی بعد از غذا آشناییم به خصوص بعد از ناهار که معمولا بیشتر از وعده های دیگر غذا می خوریم. اما آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا این اتفاق می افتد و یا در برابر آن چه کاری می توان کرد؟ بسیار پیش آمده است که بعد از خوردن غذا به دلایل مختلف احساس خستگی کرده اید و این خستگی گاهی مانع از انجام کارهای روزانه شما شده است. در ادمه با دلایل این امر و همچنین راه های مقابله با آن...
رکنا: شستن دستها قبل و بعد از غذا خوردن فواید بی شماری برای سلامتی بدن دارد. یکی از آداب غذا خوردن در اسلام سفارش به شستن دستها قبل و بعد از غذاست که برای تشویق به انجام این عمل که فواید بسیاری از نظر پزشکی و صحت جسمانی دارد ثواب و اهمیت فراوانی ذکر کرده است. پیشوایان دینی ما در اهمیت این کار و آثار و فواید آن، احادیث فراوانی ذکر فرموده‌اند که در این مجال به برخی از آنها اشاره می‌کنیم: پیامبر خدا(ص) فرمودند: "شستن دست پیش از غذا خوردن، فقر را می‌‌زداید، و پس از غذا خوردن، غم و اندوه را می‌‌بَرَد و چشم را سلامت می‌‌بخشد".. امام علی(ع) فرمودند: "شستن دستها پیش و پس از غذا...
به گزارش پارس نیوز، متخصصان، انجام برخی کارها را بعد از غذا خوردن برای دستگاه گوارش مضر می‌دانند و می‌گویند این کارها حتی می‌توانند سرطان‌زا باشند. شاید دانستن این موضوع که چرا این کارها اشتباه هستند و نباید بلافاصله بعد از صرف غذا به آنها پرداخت، تا حدی باعث شود از انجامشان صرف‌نظر کنیم. آب یخ ننوشید می‌گویند نوشیدن آب یخ بعد از غذا باعث سرطان معده می‌شود، ولی این حرف پایه علمی چندان صحیحی ندارد و تنها مشکلی که با نوشیدن آب یخ بروز می‌کند، دل‌درد یا انقباض عضلات روده است. افراد دچار سندرم روده تحریک‌پذیر، بیشتر دچار این مشکل می‌شوند؛ بنابراین بهتر است آب خیلی سرد ننوشید. نکته دیگر اینکه نوشیدن آب بعد از صرف غذا، باعث...
رکنا: این 10 کار اشتباه بعد از غذا خوردن ترک کنید. نوشیدن آب یخ بعد از غذا باعث سرطان معده می‌شود، ولی این حرف پایه علمی چندان صحیحی ندارد و تنها مشکلی که با نوشیدن آب یخ بروز می‌کند، دل‌درد یا انقباض عضلات روده است. شما هم احتمالا از زبان اطرافیان خود شنیده اید که بعد از غذا خوردن نباید دراز کشید یا حمام کرد و یا...این توصیه ها ریشه علمی دارند؟ آیا بعد از غذا باید از انجام کارهایی پرهیز کنیم؟ چرا؟ 1-آب یخ ننوشید می‌گویند نوشیدن آب یخ بعد از غذا باعث سرطان معده می‌شود، ولی این حرف پایه علمی چندان صحیحی ندارد و تنها مشکلی که با نوشیدن آب یخ بروز می‌کند، دل‌درد یا انقباض عضلات...
اگر شما هم جزو افرادی هستید که یک ساعت بعد از غذا خوردن احساس گرسنگی می کنید و نمی توانید دلیل درستی برای آن بیاورید به جای پرخوری بهتر است این مقاله را مطالعه نمایید. دلایل مشکل شما بسیار ساده است.به گزارش بلاغ،آیا یک ساعت بعد از غذا خوردن گرسنه می شوید؟ اگر شما هم جزو افرادی هستید که یک ساعت بعد از غذا خوردن احساس گرسنگی می کنید و نمی توانید دلیل درستی برای آن بیاورید به جای پرخوری بهتر است این مقاله را مطالعه نمایید. دلایل مشکل شما بسیار ساده است. باید در بشقاب غذایتان دنبال مقصر بگردید مسلما ترکیب غذایی که در هر وعده میل می نمایید عامل اصلی این مشکل است. چگونه...
رویداد۲۴ متخصصان، انجام برخی کارها را بعد از غذا خوردن برای دستگاه گوارش مضر می‌دانند و می‌گویند این کارها حتی می‌توانند سرطان‌زا باشند.شاید دانستن این موضوع که چرا این کارها اشتباه هستند و نباید بلافاصله بعد از صرف غذا به آنها پرداخت، تا حدی باعث شود از انجامشان صرف‌نظر کنیم.آب یخ ننوشید‌می‌گویند نوشیدن آب یخ بعد از غذا باعث سرطان معده می‌شود، ولی این حرف پایه علمی چندان صحیحی ندارد و تنها مشکلی که با نوشیدن آب یخ بروز می‌کند، دل‌درد یا انقباض عضلات روده است. افراد دچار سندرم روده تحریک‌پذیر، بیشتر دچار این مشکل می‌شوند؛ بنابراین بهتر است آب خیلی سرد ننوشید.نکته دیگر اینکه نوشیدن آب بعد از صرف غذا، باعث رقیق شدن شیره معده می‌شود و میتواند در...
متخصصان، انجام برخی کارها را بعد از غذا خوردن برای دستگاه گوارش مضر می‌دانند و می‌گویند این کارها حتی می‌توانند سرطان‌زا باشند. شاید دانستن این موضوع که چرا این کارها اشتباه هستند و نباید بلافاصله بعد از صرف غذا به آنها پرداخت، تا حدی باعث شود از انجامشان صرف‌نظر کنیم.به گزارش بلاغ ۱- آب یخ ننوشید. می‌گویند نوشیدن آب یخ بعد از غذا باعث سرطان معده می‌شود، ولی این حرف پایه علمی چندان صحیحی ندارد و تنها مشکلی که با نوشیدن آب یخ بروز می‌کند، دل‌درد یا انقباض عضلات روده است. افراد دچار سندرم روده تحریک‌پذیر، بیشتر دچار این مشکل می‌شوند؛ بنابراین بهتر است آب خیلی سرد ننوشید. نکته دیگر اینکه نوشیدن آب بعد از صرف غذا، باعث رقیق شدن...
حتی اگر شما دچار آلرژی‌های شناخته شده‌ی غذایی نباشید، باید تنگی نفس ِ بعد از غذا خوردن را به عنوان یک مشکل اورژانسی تلقی کرده و هر چه سریع‌تر به بررسی و درمان آن بپردازید، مخصوصاً اگر همراه با برخی از دیگر نشانه‌های آنافیلاکسی باشد که در ادامه برایتان می‌گوییم.آنافیلاکسی: یک احتمال خطرناکتنگی نفس بعد از غذا خوردن ممکن است اولین علامت شوک آنافیلاکسی باشد که تجربه می‌کنید. تنگی نفس ناشی از آنافیلاکسی میتواند در عرض چند دقیقه تا دو ساعت بعد از خوردن غذا روی دهد. تنگی نفس همراه با کهیر یا تورم لب‌ها به این معنی است که به احتمال بسیار زیاد دچار آنافیلاکسی هستید.اما عده‌ای از افرادی که آنافیلاکسی دارند ممکن است فقط دچار تنگی نفس باشند....
بعد از خوردن غذا انجام یک سری از کارها و یا خوردن و آشامیدن بعد از غذا خوردن باعث اختلال در عملکرد گوارش و هضم می شود. ناطقان: بعد از اینکه غذا میل می کنید شاید برخی از کارها را که در طول روز نتوانسته اید به دلایلی آنها را انجام دهید به اشتباه بعد از شام قصد آنجامشان را داشته باشید که در ادامه به برخی از آنها به اضافه عوارض و خطراتشان اشاراتی می شود ، برای آنکه دچار مشکلات و عوارض خطرناکی جسمی نشوید به نکاتی مهم در خصوص عادات روزانه پس از صرف غذا در این بخش گفته شده است .برخی به اشتباه باور دارند که با نوشیدن چای بعد از غذا از تشنگی شان کاسته...
بعد از اینکه غذا میل می کنید شاید برخی از کارها را که در طول روز نتوانسته اید به دلایلی آنها را انجام دهید به اشتباه بعد از شام قصد آنجامشان را داشته باشید که در ادامه به برخی از آنها به اضافه عوارض و خطراتشان اشاراتی می شود ، برای آنکه دچار مشکلات و عوارض خطرناکی جسمی نشوید به نکاتی مهم در خصوص عادات روزانه پس از صرف غذا در این بخش گفته شده است برخی به اشتباه باور دارند که با نوشیدن چای بعد از غذا از تشنگی شان کاسته می شود اما نه تنها این مسئله اشتباه است بلکه اسید موجود در چای در معده ایجاد مشکل می کند. بعد از غذا میوه نخورید: زمانی که شما غذا میل کرده اید باید به...
بعد خوردن غذا نخوابید انجام یک سری از کارها و یا خوردن و آشامیدن بعد از غذا خوردن باعث اختلال در عملکرد گوارش و هضم می شود.به گزارش بلاغ، بعد از اینکه غذا میل می کنید شاید برخی از کارها را که در طول روز نتوانسته اید به دلایلی آنها را انجام دهید به اشتباه بعد از شام قصد آنجامشان را داشته باشید که در ادامه به برخی از آنها به اضافه عوارض و خطراتشان اشاراتی می شود ، برای آنکه دچار مشکلات و عوارض خطرناکی جسمی نشوید به نکاتی مهم در خصوص عادات روزانه پس از صرف غذا در این بخش گفته شده است توجه کنید.خرید رپورتاژ آگهی اشتباهاتی خطرناک که بعد از غذا انجام می دهید بعد از...
بسیاری از ما بعد از غذا خوردن احساس خواب‌آلودگی و خستگی می‌کنیم. این اتفاق میتواند ناشی از واکنش و رفتار طبیعی بدن در مواجهه با شرایطی مثل الگوی گوارش و یا سیکل‌های خواب باشد. در ادامه این مطلب به دلایل این اتفاق و راه‌هایی برای مقابله با آن می‌پردازیم.به گزارش بلاغ،برخی از انواع غذاها و یا زمان‌بندی وعده‌های غذایی میتواند به احساس خستگی و خواب‌آلودگی بعد از غذا خوردن منجر شود. این اتفاق در واقع یک کاهش مقطعی در سطح انرژی است که بعد از غذا خوردن رخ می‌دهد و به خستگی یا خواب‌آلودگی بعد از غذا خوردن معروف است. محققان تئوری‌های متفاوتی برای علت و چرایی این خواب‌آلودگی بعد از غذا خوردن دارند اما، عموما معتقدند که این...
یک متخصص اطفال گفت: از یک سالگی به بعد روند رشد کودک نسبت به سال اول کندتر است و در این زمان نیاز کودکان به مواد غذایی کاهش می‌یابد. آفتاب‌‌نیوز : علی محتشمی متخصص اطفال درباره تغذیه کودک پس از یک سالگی، اظهار کرد: از یک سالگی به بعد روند رشد کودک نسبت به سال اول کندتر است و در این زمان نیاز کودکان به مواد غذایی کاهش می‌یابد، بنابراین باید میزان شیر روزانه کاهش یابد و حداکثر ۴ بار در روز، در سال دوم کودک با شیر مادر تغذیه کند و با سفره خانواده آشنا شود، اما توجه داشته باشید هرگونه عکس العمل مثبت یا منفی در این مورد کودک را متوجه خواهد کرد که چقدر غذا خوردن او...
رکنا: چاق ها نسبت به افراد لاغر از خوردن غذا لذت کمتری می برند و چون با ذهنیت ترس از اضافه وزن غذا می خورند زودتر چاق می شوند. مطالعات جدید پژوهشگران نشان می‌دهد افراد چاق عمدتاً علی‌رغم داشتن رژیم غذایی، قادر به کنترل خود برای غذا نخوردن نبوده و درعین‌حال غذای خود را همراه با عذاب وجدان و ناراحتی می‌خورند. چاقی علاوه بر عوارض متعددی که بر سلامت جسمانی انسان‌ها دارد، بر روح و روان آنها نیز تأثیر داشته و آرامش و آسایش روانی را از افراد سلب می‌کند. برای نمونه چاقی سبب کاهش قدرت باروری شده و پژوهش‌های جدید نیز نشان‌دهنده رابطه بین چاقی و لذت نبردن از غذا خوردن است. بر اساس نتایج تحقیقاتی که در...
خبرگزاری میزان- اگر میخواهید بدانید چه کنیم تا اشتهای صبحانه خوردن داشته باشیم؟ و اینکه خوراکی‌های سنتی برای پیشگیری از آلزایمر کدامند حتما بسته سلامت امروز را بخوانید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،اگر لاغر هستید و میخواهید کمی وزنتان را بالا ببرید میتوانید با کمک طب سنتی تا حدودی به نتیجه‌ی دلخواهتان برسید.در این مطلب راهکارهای طب سنتی برای درمان لاغری را مشاهده می‌کنید. چرا افراد لاغر باید وزنشان را افزایش دهند؟از دیدگاه طب سنتی هر وقت بدن به لاغری گرایش پیدا کند یا به حد افراط چاق شود استعداد بیماری‌های شدیدی را پیدا می‌کند؛ بنابراین باید از آن جلوگیری کرد.در واقع افراد لاغر بیش از سایر افراد به بیماری‌های عفونی و تب‌دار مبتلا می‌شوند و...
اگر عادت کرده‌اید بعد از خوردن غذایتان سیگاری آتش بزنید، چای بخورید، پیاده‌روی طولانی مدت داشته باشید و غیره، دست نگه دارید.بعضی از کارها را نباید بلافاصله بعد از صرف غذا انجام دهید به خاطر اینکه باید به معده‌تان فرصتی بدهید تا غذای خورد شده را هضم کند. در این مقاله هفت کاری را که نباید بلافاصله بعد از صرف غذا انجام دهید را ذکر می‌کنیم. با ما همراه باشید. 1 – بعد از صرف غذا سیگار نکشید متخصصان معتقدند که یک نخ سیگاری که بلافاصله بعد از غذا می‌کشید تأثیر چندین نخ در زمان عادی را دارد. برای همین هم خطر ابتلا به سرطان را به میزان زیادی افزایش می‌دهد. کلاً این سیگار خیری ندارد هر چه هست مریضی...
در ادامه اشتباهاتی که بعد از غذا خوردن باید از آنها اجتناب کنید، معرفی شده است: ورزش بلافاصله بعد از صرف غذا ورزش نکنید و حداقل دو ساعت آن را به تاخیر بیندازید. انجام تمرینات ورزشی با معده پر، باعث سکسکه و تهوع، صدمات و گرفتگی عضلات می‌شود. اگر نیاز به تحرک بعد از صرف غذا دارید، پیاده‌روی آرام میتواند بهترین گزینه برای بهبود هضم غذا باشد. سیگار کشیدن توتون و تنباکو مختل کننده هضم غذا بعد از وعده‌های غذایی هستند. تنباکو میتواند جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم را مسدود کند. ویتامین‌هایی مانند ویتامین C و D و کلسیم بعد از سیگار کشیدن دیگر جذب نخواهند شد. جویدن آدامس محبوبیت آدامس برای تمیز کردن دندانها و ایجاد خنکی در...
رکنا: در این مطلب ۷ اشتباهی که بعد از غذا خوردن باید از آنها اجتناب کنید، معرفی شده است. به گزارش رکنا، عادات غلط بعد از صرف وعده‌های غذایی به صورت عادت در آمده اند در حالی که می‌توانند منجر به ناراحتی‌های گوارشی، سوء هاضمه، و حتی عدم جذب مواد مغذی شوند. اغلب افراد پس از غذا خوردن به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. در اینجا ۷ اشتباهی که بعد از غذا خوردن باید از آنها اجتناب کنید، معرفی شده است: ورزش: بلافاصله بعد از صرف غذا ورزش Sport نکنید و حداقل دو ساعت آن را به تاخیر بیندازید. انجام تمرینات ورزشی با معده پر، باعث سکسکه و تهوع،...
خبرگزاری میزان- اگر میخواهید بدانید خوردن سیرخام مفیدتر است یا سیر پخته؟ و اینکه ۷ ترفند طلایی برای کاهش اشتها و لاغری چیست؟ حتما بسته سلامت امروز را بخوانید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،اغلب افراد پس از غذا خوردن به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. در اینجا ۷ اشتباهی که بعد از غذا خوردن باید از آنها اجتناب کنید، معرفی شده است:ورزش: بلافاصله بعد از صرف غذا ورزش نکنید و حداقل دو ساعت آن را به تاخیر بیندازید. انجام تمرینات ورزشی با معده پر، باعث سکسکه و تهوع، صدمات و گرفتگی عضلات می‌شود. اگر نیاز به تحرک بعد از صرف غذا...
البته برخی شرایط پزشکی نیز ممکن است زمینه‌ساز این شرایط باشند، اما بهتر است ابتدا دلایل شایع‌تر مدنظر قرار بگیرند و سپس در پی دریافت کمک حرفه‌ای باشید، به ویژه اگر مشکل بر تغذیه و سلامت شما تأثیر گذاشته است. چرا پس از خوردن هر غذایی با حالت تهوع مواجه می‌شویم؟ آیا حین یا پس از خوردن برخی غذاها با حالت تهوع مواجه می‌شوید؟ یا حتی هنگامی که غذا نمی‌خورید نیز احساس بیماری دارید؟ دلایل مختلفی می‌توانند در پس حالت تهوع پایدار قرار داشته باشند که در ادامه با شایع‌ترین دلایل بیشتر آشنا می‌شویم. به یک ویروس معده مبتلا هستید اگر حالت تهوع مشکلی جدید برای شما محسوب می‌شود که چند روز از آن می‌گذرد، احتمالاً یک عفونت ویروسی معده دلیل آن...
رکنا: تپش قلب بعد از غذا خوردن به عوامل مختلفی بستگی دارد. تپش قلب زمانی رخ می دهد که قلب سریع‌تر می تپد و احساس لرزش در سینه، گردن و گلو شکل می گیرد. تپش قلب می تواند احساس تنگی نفس و اضطراب را در فرد ایجاد کند. اگر پس از خوردن غذا تپش قلب را تجربه می کنید، غذاها یا نوشیدنی های مصرفی ممکن است مسئول شکل گیری این شرایط باشند. همچنین، چیزی در رژیم غذایی ممکن است موجب تپش قلب پس از دراز کشیدن شود، اگرچه این شرایط می تواند به واسطه یک بیماری زمینه ای نیز رخ دهد. چه چیزی موجب تپش قلب پس از خوردن غذا می شود؟ غذاها و نوشیدنی های مصرفی شما می...
تپش قلب زمانی رخ می دهد که قلب سریع‌تر می تپد و احساس لرزش در سینه، گردن و گلو شکل می گیرد. ناطقان: بسیاری از پژوهشگران بر این باورند که کافئین ممکن است موجب تپش قلب شود. کافئین در قهوه، نوشیدنی های مبتنی بر اسپرسو، نوشابه ها، چای ها، شکلات و برخی نوشیدنی های انرژی‌زا وجود دارد. اگر پس از خوردن غذا تپش قلب را تجربه می کنید، غذاها یا نوشیدنی های مصرفی ممکن است مسئول شکل گیری این شرایط باشند. همچنین، چیزی در رژیم غذایی ممکن است موجب تپش قلب پس از دراز کشیدن شود، اگرچه این شرایط می تواند به واسطه یک بیماری زمینه ای نیز رخ دهد.چه چیزی موجب تپش قلب پس از خوردن غذا می شود؟غذاها و...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بسیاری از پژوهشگران بر این باورند که کافئین ممکن است موجب تپش قلب شود. کافئین در قهوه، نوشیدنی های مبتنی بر اسپرسو، نوشابه ها، چای ها، شکلات و برخی نوشیدنی های انرژی‌زا وجود دارد. اگر پس از خوردن غذا تپش قلب را تجربه می کنید، غذاها یا نوشیدنی های مصرفی ممکن است مسئول شکل گیری این شرایط باشند. همچنین، چیزی در رژیم غذایی ممکن است موجب تپش قلب پس از دراز کشیدن شود، اگرچه این شرایط می تواند به واسطه یک بیماری زمینه ای نیز رخ دهد. چه چیزی موجب تپش قلب پس از خوردن غذا می شود؟ غذاها و نوشیدنی های مصرفی شما می توانند به تپش قلب منجر شوند. از دلایل احتمالی می...
خبرگزاري آريا - سوء هاضمه مزمن زماني رخ مي دهد که استرس بيش از حد به دستگاه گوارش وارد شده باشداگر حالت تهوع مشکلي جديد براي شما محسوب مي شود که چند روز از آن مي گذرد، احتمالا يک عفونت ويروسي معده دليل آن است.برخي افراد از اين موضوع شکايت مي کنند که پس از خوردن هر غذايي با حالت تهوع مواجه مي شوند. اگر شما نيز يکي از آنها هستيد، نگران نشويد زيرا ممکن است اين تنها نشانه اي از استرس بيش از حد يا مشکلي در عادات غذا خوردن شما باشد.از دلايل حالت تهوع پس از غذا خوردنحالت تهوع پس از غذا خوردن ممکن است با نوع غذاي مصرفي يا مساله اي در دستگاه گوارش که رابطه خوبي...
به گزارش تسنیم، ۲۱ مرداد جاری مأموران کلانتری ۱۰۷ فلسطین در تماس با بازپرس کشیک قتل پایتخت اعلام کردند مرد حدوداً پنجاه ساله‌ای پس از خوردن غذا دچار مسمومیت شده و بعد از انتقال به بیمارستان امام حسین (ع) جان باخته است. دقایقی بعد از اعلام این خبر قاضی دشتبان؛ بازپرس امور جنایی تهران به همراه اکیپ تشخیص هویت آگاهی در بیمارستان حاضر شده و مشغول تحقیقات درباره این پرونده شدند. بررسی اولیه نشان داد متوفی و پسرش محسن به همراه شریک متوفی و پسر وی در یک مغازه در خیابان جمهوری مشغول کار بودند که هنگام ظهر پس از خوردن غذا دچار مسمویت شده، اما در نهایت متوفی به کام مرگ فرورفته بود. همزمان با انتقال جسد متوفی به...
زمانیکه هیچکس در داخل مغازه حضور نداشت تصمیم خود را تغییر داده و تصمیم به کشتن پدرم گرفتم اما برای آنکه همه چیز را عادی نشان دهم غذای پدرم را به همراه غذای شریک مغازه و پسرش مسموم کردم. به گزارش مشرق، 21 مرداد جاری مأموران کلانتری 107 فلسطین در تماس با بازپرس کشیک قتل پایتخت اعلام کردند مرد حدوداً پنجاه ساله‌ای پس از خوردن غذا دچار مسمومیت شده و بعد از انتقال به بیمارستان امام حسین (ع) جان باخته است. دقایقی بعد از اعلام این خبر قاضی دشتبان؛ بازپرس امور جنایی تهران به همراه اکیپ تشخیص هویت آگاهی در بیمارستان حاضر شده و مشغول تحقیقات درباره این پرونده شدند. بیشتر بخوانید: دو بار قصاص مجازات عاشق کینه توز خواننده...
آلرژن های غذایی و ذرات موجود در هوا می توانند باعث ایجاد عطسه های پی در پی در برخی افراد بعد از خوردن غذا شوند آلرژی غذایی و آلرژن‌های موجود در هوا، موجب بروز عطسه‌های پی‌در‌پی پس از غذا خوردن در برخی افراد می‌شود.به گفته دکتر مریم محلوجی‌راد فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی، برخی مواد غذایی محرک هستند و ممکن است پس از مصرف، موجب بروز عطسه‌های پی‌در‌پی و شدید شود. برای مثال افرادی که فلفل مصرف می‌کنند، به دلیل وجود ماده‌ای در فلفل به‌نام «کپسایسین» دچار عطسه و آبریزش بینی می‌شوند که این امر نوعی رینیتِ بینی یا التهابِ بینی است.البته برخی افراد نیز به دنبال مصرف برخی داروها دچار التهاب بینی می‌شوند.عطسه و آبریزش بینی علامت...
مریم محلوجی‌راد در گفتگو با آنا درباره علت بروز عطسه‌های مکرر بعد از خوردن غذا، گفت: برخی مواد غذایی محرک هستند و ممکن است پس از مصرف، موجب بروز عطسه‌های پی‌در‌پی و شدید شود. برای مثال افرادی که فلفل مصرف می‌کنند، به دلیل وجود ماده‌ای در فلفل به‌نام «کپسایسین» دچار عطسه و آبریزش بینی می‌شوند که این امر نوعی رینیتِ بینی یا التهابِ بینی است.این فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی افزود: البته برخی افراد نیز به دنبال مصرف برخی داروها دچار التهاب بینی می‌شوند.وی ادامه داد: عطسه و آبریزش بینی علامت غالب آلرژی غذایی نیست و این نوع آلرژی‌ها بیشتر با علائم پوستی تظاهر می‌یابند.عضو هیات مدیره کلینیک آسم و آلرژی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران با بیان...
یک فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی بیان کرد: آلرژی غذایی و آلرژن‌های موجود در هوا، موجب بروز عطسه‌های پی‌در‌پی پس از غذا خوردن در برخی افراد می‌شود. سرویس سبک زندگی فردا: مریم محلوجی‌راد در گفتگو با آنا درباره علت بروز عطسه‌های مکرر بعد از خوردن غذا، گفت: برخی مواد غذایی محرک هستند و ممکن است پس از مصرف، موجب بروز عطسه‌های پی‌در‌پی و شدید شود. برای مثال افرادی که فلفل مصرف می‌کنند، به دلیل وجود ماده‌ای در فلفل به‌نام «کپسایسین» دچار عطسه و آبریزش بینی می‌شوند که این امر نوعی رینیتِ بینی یا التهابِ بینی است.این فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی افزود: البته برخی افراد نیز به دنبال مصرف برخی داروها دچار التهاب بینی می‌شوند.وی ادامه داد: عطسه...
رکنا: این عادت های ناپسند که معمولا بعد از غذا خوردن انجام می شود باید ترک شود تا سبک زندگی سالم بماند. بی تحرکی و لم دادن پس از صرف غذا تنها عادت بدی نیست که مردم دارند و در ادامه با چند کاری که نباید پس از غذا خوردن انجام دهید، بیشتر آشنا می شویم. سیگار کشیدن اگرچه مردم از مضرات سیگار کشیدن برای سلامت کلی خود آگاه هستند، اما همچنان این کار را ادامه می دهند و حتی آن را پس از صرف یک وعده غذایی انجام می دهند. اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی...
برای لاغر شدن شما باید بدانید که چه زمانی بعد از غذا خوردن باید ورزش کنید. در این مقاله به شما می گوییم چه مدت بعد از غذا خوردن می توانید ورزش کنید.فاصله بین وعده های غذایی در طول روز، می تواند روی برنامه غذایی تاثیر داشته باشد اما این تمام ماجرا نیست و چنین موضوعی می تواند روی عملکردتان در ورزش نیز تاثیر بگذارد. سوخت رسانی نادرست به بدن، نه تنها می تواند عملکردتان را ضعیف کند بلکه زیاد غذا خوردن نیز، اهداف ورزشی تان را دچار اختلال می کند. وقتی بحث غذا خوردن قبل از ورزش پیش می آید همه چیز به زمان بندی بستگی پیدا می کند.مهم نیست چه زمانی از روز را برای ورزش کردن...
به همه ما از کودکی تاکنون گفته شده که با شکم پر نباید شنا کنیم و بهتر است در این حالت حتی از درازکشیدن در وان حمام خودداری کنیم. زیرا ممکن است دچار درد شکم شویم. به گزارش فارس، به نقل از تک تایمز، به همه ما از کودکی تاکنون گفته شده که با شکم پر نباید شنا کنیم و بهتر است در این حالت حتی از درازکشیدن در وان حمام خودداری کنیم. زیرا ممکن است دچار درد شکم شویم. اما آیا چنین تصوری درست بوده و ریشه های علمی دارد؟ متخصصان حوزه بهداشت و سلامت می گویند این تصور عمومی تنها یک افسانه است و واقعیت ندارد. در فصل تابستان بسیاری از مردم برای فرار از گرما به شنا...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از تک تایمز، به همه ما از کودکی تاکنون گفته شده که با شکم پر نباید شنا کنیم و بهتر است در این حالت حتی از درازکشیدن در وان حمام خودداری کنیم. زیرا ممکن است دچار درد شکم شویم. اما آیا چنین تصوری درست بوده و ریشه های علمی دارد؟ متخصصان حوزه بهداشت و سلامت می گویند این تصور عمومی تنها یک افسانه است و واقعیت ندارد. در فصل تابستان بسیاری از مردم برای فرار از گرما به شنا کردن روی می آورند ولی از این به بعد افراد دیگر نباید نگران شنا کردن با شکم پر باشند. اگر چه ممکن است در ابتدای پریدن در آب با شکم پر، درد...
رکنا: شستن دست و صورت قبل و بعد غذا فواید بی شماری دارد. یکی از آداب غذا خوردن در اسلام سفارش به شستن دستها قبل و بعد از غذاست که برای تشویق به انجام این عمل که فواید بسیاری از نظر پزشکی و صحت جسمانی دارد ثواب و اهمیت فراوانی ذکر کرده است. پیشوایان دینی ما در اهمیت این کار و آثار و فواید آن، احادیث فراوانی ذکر فرموده‌اند که در این مجال به برخی از آنها اشاره می‌کنیم: پیامبر خدا(ص) فرمودند: "شستن دست پیش از غذا خوردن، فقر را می‌‌زداید، و پس از غذا خوردن، غم و اندوه را می‌‌بَرَد و چشم را سلامت می‌‌بخشد".. امام علی(ع) فرمودند: "شستن دستها پیش و پس از غذا خوردن موجب فزونی...
چای ننوشید: در میهمانی‌‌ها هنوز غذا تمام نشده چای جلوی میهمان می‌گذاریم چای میتواند محیط معده را اسیدی کند و تأثیر منفی بر مواد معدنی معده بگذارد بعد از غذا مایعات باید با نیم ساعت تا یک ساعت فاصله مصرف شود. آب ننوشید: بلافاصله بعد از صرف غذا آب خوردن سبب رقیق شدن شیر معده می‌شود بنابراین بهتر است نیم ساعت قبل و بعد از غذا آب ننوشید. نخوابید: در مورد خوابیدن تأکید می‌شود که حداقل ۲ ساعت بعد از خوردن غذا انجام نشود بنابراین شام خوردن در آخر شب کار بسیار اشتباهی است. میوه نخورید: از عادات بد ما میوه خوردن بعد از صرف غذاست. بهتر است نیم ساعت قبل و بعد از غذا میوه نخورید چون سبب نفخ...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ با توجه به اینکه درطول ماه مبارک رمضان ، بدن افراد به رژیم غذایی متعادل و کم حجم عادت کرده است، کارشناسان به مردم توصيه مي كنند درطول روز از وعده هاي غذايي كوچك و کم حجم استفاده شود، اما خودداری از خوردن حجم زياد غذا در يك وعده، به تنظيم برنامه و رژيم غذايي مناسب کمک می کند.خوردن مقدار زیادی غذا، به شكل يك باره، مشكلاتي را در دستگاه گوارش ايجاد مي كند و باعث نفخ و احساس ناراحتي درمعده مي شود؛ از اين رو ، بايد خوردن غذا را به تدريج و با غذاهاي كم حجم و سبك، با مقدار كم، آغاز كرد.خوردن انواع غذاها، كليد پيروي از رژيم غذايي...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، کمردرد پس از خوردن غذا اغلب نتیجه درد ارجاع شده است و از ناحیه ای دیگر به کمر منتقل می شود. این مساله ممکن است علت های متفاوتی داشته باشد که از حالت بد نشستن تا زخم معده را دربرمی گیرد.برای کسب اطلاعات بیشتر درباره کمردرد پس از خوردن غذا و انواع درمان ها مقاله زیر را مطالعه کنید. علت ها مسائل زیر می تواند منجر به کمردرد پس از خوردن غذا شوند: 1-آلرژی و عدم تحمل افرادی که به غذاهای خاص آلرژی دارند ممکن است بعد از خوردن آنها دچار التهاب شوند. اگر در حال حاضر دچار کمر درد هستید، التهاب می تواند علائم را بدتر کند. نمونه هایی از مواد...
به گزارش برنا، یکی از مهم ترین دلایل عرق کردن در هنگام غذا خوردن، خوردن غذاهای ادویه ای است، از جمله فلفل. فلفل دارای ماده شیمیایی به نام کپسایسین capsaicin است که عصب هایی را تحریک می کند که باعث گرم شدن بدن می شوند. بنابراین بدن عرق می کند تا خود را خنک کند. به علاوه صورت ممکن است گر بگیرد و آب از بینی و چشم ها سرازیر شود. غذاهایی که حاوی ترکیبات اسیدی هستند، مانند سرکه، یا غذاهای داغ هم عوامل دیگری هستند که خوردن آنها باعث عرق کردن می شود. گاهی غذای حاوی قند زیاد باعث می شود بدن انسولین زیادی تولید کند، انسولین هورمونی است که به پردازش قند کمک کرده و آن را به...
پس از پر کردن یک یا چند دندان، ممکن است برای چند ساعت یا حتی چند روز پس از ترک مطب دندانپزشک حساسیت دندانها همچنان باقی بماند و این مسئله غذا خوردن را امری دشوار می‌سازد. خوشبختانه، با دنبال کردن چند راهکار رایج جویدن و نخوردن غذاهایی که ممکن است موجب ایجاد مشکل پس از پر کردن شود، به طور قابل توجهی میتوانید ناراحتی را کاهش دهید، راهکار‌هایی که در ادامه خواهید خواند. کمی ملایم و آرام بجوید: گاز گرفتن فشار وحشتناکی بر روی دندان اعمال می‌کند، و این مسئله میتواند موجب جراحت دندانها بعد از پر کردن آنها شود. هنگام جویدن غذا، وقت خود را بگیرید و سعی کنید که از طریق آن گاز نگیرید و این از از...
تقریبا می‌توان گفت: همه ما عادت کرده ایم و دوست داریم که بعد از خوردن نهار یک چرت کوچک بزنیم. در واقع زمانی که ما نهار را میخوریم این احساس خواب به سراغمان می‌آید و هرچه غذایی که میخوریم چرب و سنگین‌تر باشد این احساس خواب در ما بیشتر ایجاد می‌شود. اما باید بدانیم چرا این حس خواب بعد از نهار ایجاد می‌شود و روش مقابله با آن چیست؟ قلیایی شدن بدنیکی از دلایل خواب آلودگی بعد از خوردن نهار پدیده‌ای است به نام جزرومد قلیایی. بعد از خوردن غذا، معده‌ی شما اسید هیدروکلرویک بیشتری تولید می‌کند تا چیز‌هایی که خورده‌اید را هضم کند. برای ساختن اسید هیدروکلرویک، سلول‌های مخاط معده از نمک استفاده می‌کنند. طی این فرایند، بی کربنات...
به گزارش الو دکتر کسانی که در اثر خوردن موز زبانشان ورم یا جوش می‌زند بلافاصله بعد از خوردن موز آب لیمو مزمزه کنند. کسانی که سرفه‌های خشک می‌کنند موز را آهسته آهسته بخورند. موز نارس به دلیل داشتن نشاسته زیاد، سخت هضم می‌شود. موز نفاخ است و مصرف زیاد آن به ویژه در افراد سردمزاج، تولید گاز معده می‌کند که برای رفع این عارضه باید پس از موز کمی نمک خورد. موز به علت دارا بودن قند زیاد برای مبتلایان بیماری قند مضر است و نباید در مصرف آن زیاده‌روی شود. موز خون غلیظ ایجاد می‌کند. زیاده‌روی در خوردن آن باعث تولید خون غلیظ بلغمی می‌شود. خوردن موز هنگام ناشتا زیان‌آور است. کسانی که دارای دستگاه گوارشی حساس هستند...
1. معمولا افراد به دلیل گرسنگی و تشنگی چند ساعته که در طول روز با آن مواجه بوده اند، در ساعت افطار اقدام به خوردن مواد غذایی مختلف با همدیگر می‌کنند که همین مسئله میتواند هم باعث ایجاد نفخ و هم پرخوری شود. از این رو، اولین توصیه به افراد روزه دار برای پیشگیری از نفخ کردن، این است که تعداد مواد غذایی سفره افطار را محدود کنند و خوردن انواع مواد غذایی را در ساعات بین افطار تا سحر تقسیم کنند.۲. تند تند خوردن غذا و نجویدن کامل لقمه‌های غذایی، دلیل دیگری برای ابتلا به نفخ پس از صرف افطار است. از این رو، توصیه می‌شود ترکیبات غذایی موجود در سفره افطار را به خوبی و به آرامی بجوید...
معمولا افراد روزه دار در ساعت افطار اقدام به خوردن مواد غذایی مختلف با همدیگر می‌کنند که همین مسئله میتواند هم باعث ایجاد نفخ و هم پرخوری شود. ناطقان: نجویدن غذا به اندازه کافی، باعث هضم ناقص آن در دستگاه گوارش، تنبلی روده و در نتیجه تخمیر غذا در دستگاه گوارش می‌شود. همه این موارد کنار هم می‌توانند با ایجاد گاز‌های بدبو در دستگاه گوارش، هم تورم معده و هم دهان شما را بسیار بدبو کنند.1. معمولا افراد به دلیل گرسنگی و تشنگی چند ساعته که در طول روز با آن مواجه بوده اند، در ساعت افطار اقدام به خوردن مواد غذایی مختلف با همدیگر می کنند که همین مسئله می تواند هم باعث ایجاد نفخ و هم پرخوری شود....
به گزارش اکوفارس، نجویدن غذا به اندازه کافی، باعث هضم ناقص آن در دستگاه گوارش، تنبلی روده و در نتیجه تخمیر غذا در دستگاه گوارش می‌شود. همه این موارد کنار هم می‌توانند با ایجاد گاز‌های بدبو در دستگاه گوارش، هم تورم معده و هم دهان شما را بسیار بدبو کنند. 1. معمولا افراد به دلیل گرسنگی و تشنگی چند ساعته که در طول روز با آن مواجه بوده اند، در ساعت افطار اقدام به خوردن مواد غذایی مختلف با همدیگر می کنند که همین مسئله می تواند هم باعث ایجاد نفخ و هم پرخوری شود. از این رو، اولین توصیه به افراد روزه دار برای پیشگیری از نفخ کردن، این است که تعداد مواد غذایی سفره افطار را محدود کنند و...
:مشاور وزیر و مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت توصیه کرد روزه داران برای جلوگیری از بروز مشکلاتی در سیستم گوارشی خود و هضم بهتر غذا حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند تا دچار گیجی و سردرد نشوند. ایران آنلاین /محمود خدادوست گفت: به روزه داران توصیه می‌شود برای جلوگیری از بروز عوارض روزه داری نامتناسب با شرایط سلامت و برای هضم بهتر غذا در سحر از مواد غذایی و نوشیدنی‌های مجاز مصرف کنند. سلامت نیوز: یک ساعت پس از وعده سحری نخوابید تا دچار سردرد نشوید. وی افزود : بی میلی روزه داران به خوردن سحری امری طبیعی است و افراد می‌توانند برای رفع آن یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوند...
مشاور وزیر و مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت گفت: روزه داران برای جلوگیری از بروز مشکلاتی در سیستم گوارشی خود و هضم بهتر غذا حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند تا دچار گیجی و سردرد نشوند. ناطقان: مشاور وزیر و مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت درباره تغذیه در ماه رمضان گفت: به روزه داران توصیه می‌شود برای جلوگیری از بروز عوارض روزه داری نامتناسب با شرایط سلامت و برای هضم بهتر غذا در سحر از مواد غذایی و نوشیدنی‌های مجاز مصرف کنند.محمود خدادوست افزود: بی میلی روزه داران به خوردن سحری امری طبیعی است و افراد می‌توانند برای رفع آن یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوند و پس از میل سحری از...
بهترین راه کاهش خواب آلودگی بعد از خوردن غذا این است که از خوردن غذاهای سنگین و حجیم خودداری کنید. ناطقان: حتما پیش آمده که بعد از خوردن غذا، موجی از خواب آلودگی شما را فرا بگیرد. وقتی در این شرایط قرار می‌گیریم دوست داریم هر جایی که هستیم جوری بتوانیم یک چُرت کوتاه بزنیم، اما همیشه این امکان وجود ندارد. غذایی که میخوریم هر چه سنگین‌تر و حجیم‌تر باشد، بیشتر احتمال دارد که خواب آلوده و کسل شویم.اگر در محل کار باشیم پیدا کردن موقعیتی برای چند دقیقه چرت زدن واقعا سخت است! در این مطلب برایتان می‌گوییم چرا بعد از خوردن غذا احساس خواب آلودگی به شما دست می‌دهد و چه باید بکنید.قلیایی شدن بدنیکی از توضیحات علمی...
حتما پیش آمده که بعد از خوردن غذا، موجی از خواب آلودگی شما را فرا بگیرد. وقتی در این شرایط قرار می‌گیریم دوست داریم هر جایی که هستیم جوری بتوانیم یک چُرت کوتاه بزنیم، اما همیشه این امکان وجود ندارد. غذایی که میخوریم هر چه سنگین‌تر و حجیم‌تر باشد، بیشتر احتمال دارد که خواب آلوده و کسل شویم. اگر در محل کار باشیم پیدا کردن موقعیتی برای چند دقیقه چرت زدن واقعا سخت است! در این مطلب برایتان می‌گوییم چرا بعد از خوردن غذا احساس خواب آلودگی به شما دست می‌دهد و چه باید بکنید. قلیایی شدن بدن یکی از توضیحات علمی اینکه چرا بعد از خوردن یک وعده غذای سنگین به سختی میتوانید هوشیاری‌تان را حفظ کنید، پدیده‌ای است به نام alkaline tide...
حتما پیش آمده که بعد از خوردن غذا، موجی از خواب آلودگی شما را فرا بگیرد. وقتی در این شرایط قرار می‌گیریم دوست داریم هر جایی که هستیم جوری بتوانیم یک چُرت کوتاه بزنیم، اما همیشه این امکان وجود ندارد. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، حتما پیش آمده که بعد از خوردن غذا، موجی از خواب آلودگی شما را فرا بگیرد. وقتی در این شرایط قرار می‌گیریم دوست داریم هر جایی که هستیم جوری بتوانیم یک چُرت کوتاه بزنیم، اما همیشه این امکان وجود ندارد. غذایی که میخوریم هر چه سنگین‌تر و حجیم‌تر باشد، بیشتر احتمال دارد که خواب آلوده و کسل شویم. اگر در محل کار باشیم پیدا کردن موقعیتی برای چند دقیقه چرت زدن واقعا...
میزان زردی نوزاد توسط پزشک اطفال و با آگاهی از میزان بیلی روبین در خون نوزاد مشخص می شود. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. علت سوزش سر دل چیست؟ سوزش سر دل که معمولا تا قفسه سینه می‌رسد یکی از مشکلات آزار دهنده سیستم گوارشی است. بهتر است بدانید که این مشکل بیشتر پس از صرف غذا، دراز کشیدن یا بلند کردن اجسام سنگین پس از خوردن غذا به‌وجود می‌آید. تمامی افراد با سوزش سر دل مواجه می‌شوند، اما اگر این عارضه برای شما هر روز و پس از هر وعده غذایی رخ می‌دهد بهتر است به یک پزشک مراجعه کنید. علائم نیش...
دراز کشیدن، چایی خوردن، میوه خوردن و یا سیگار کشیدن از جمله کارهایی نادرستی است که افراد بعد از غذا خوردن انجام میدهند . به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، دراز کشیدن، چایی خوردن، میوه خوردن و یا سیگار کشیدن از جمله کارهایی نادرستی است که افراد بعد از غذا خوردن انجام میدهند. در این مقاله با ما همراه باشید تا با دلایل مضر بودن این کارها آشنا شوید و سعی کنید آن ها را ترک کنید . 1. چای نوشیدن بلافاصله پس از صرف یک وعده غذایی چای ننوشید زیرا در جذب آهن اختلال ایجاد می کند. اسید تانیک موجود در چای با پروتئین و آهن پیوند تشکیل می دهد و از جذب موثر آنها توسط بدن...
سوء هاضمه معمولا بعد از مصرف غذاهای خاص مثل غذاهای چرب ایجاد می‌شود. دکتر ویلیام بلاهد می‌گوید سوء هاضمه با احساس سوزش در معده، نفخ، گاز، آروغ زدن و حس طعم اسیدی در دهان همراه است. با این حال، سوء هاضمه اغلب میتواند نشانه‌ای از یک مشکل اساسی باشد.به گزارش بلاغ، معده درد بعد از غذا خوردن میتواند از دلایل مختلفی مانند سوء هاضمه، گاز، زخم معده، گاستریت و .. ناشی شود. در این مقاله ما به شما خواهیم گفت که چرا برخی از افراد معده درد بعد از غذا خوردن را تجربه می‌کنند؟ و در ادامه نیز به برخی از درمان‌های طبیعی و خانگی این معضل اشاره خواهیم کرد.معده درد بعد از غذا خوردن علل و درمان طبیعیتصور می‌شود...
صراط: ممکن است شما هم بعد از خوردن غذا دچار معده درد یا دل درد شده باشید که گاهی به شکل یک مشکل مزمن در می آید. در این مقاله به مهم ترین علل معده درد بعد از خوردن غذا اشاره می کنیم. به گزارش بهداشت نیوز، معده درد بعد از خوردن غذا همیشه بر اثر سوء هاضمه اتقاق نمی افتد. آخرین چیزی که بعد از لذت بردن از یک وعده غذای فوق العاده انتظار دارید، معده درد است، اما به هرحال این اتفاق می افتد. یکی از رایج ترین علل بروز این مشکل سوء هاضمه یا دیسپپسی dyspepsia است.دکتر اسکات گابارد Scott Gabbard، متخصص گوارش در کلینیک کلیولند Cleveland Clinic می گوید: سوء هاضمه باعث معده درد، نفخ و...
اگر شما هم عادت دارید درست بعد از خوردن غذا لم بدهید و استراحت کنید باید بدانید که متخصصان معتقدند استراحت نیمروزی درست بعد از خوردن غذا نه تنها روند هضم غذا را مختل می‌کند بلکه در دراز مدت هم عوارض جبران‌ناپذیری به دنبال خواهد داشت. پرستو رفیعی خبرنگار ایران آنلاین /به گزارش «ایران» از daily.jstor، اگر بعد از خوردن یک وعده غذایی حجیم، لم بدهید یا به حالت طاق‌باز بخوابید، معده پر از غذای شما بر لوزالمعده فشار آورده و خون‌رسانی به این عضو را کاهش می‌دهد. اختلال در خون‌رسانی به لوزالمعده، به کاهش ترشح انسولین و به دنبال آن احساس پری و اختلالات گوارشی نظیر سوءهاضمه منجر می‌شود. لم دادن پس از صرف غذا برای...
فست‌فود‌ها انواع و اقسام مختلفی دارند و اگر در روزهای مختلف همبرگر، پیتزا، سوسیس و ... خورده شود، فرقی ندارد. در واقع روغن و چربی در همه این غذاها یکسان است و همگی عوارض بدی را به‌دنبال دارند.به گزارش بلاغ، تنها کشیدن سیگار اعتیادآور نیست، برخی به خوردن فست‌فود‌ها نیز اعتیاد دارند. اعتیادی مضر که ذره ذره سلامتی انسان را می‌رباید. تازه این پایان ماجرا نیست.به نقل از سلامت نیوز، کافی است که نگاهی به پشت پرده فست‌فود‌های پر زرق و برق بندازیم تا ببینیم که تا چه اندازه با رعایت بهداشت همراه است. مساله‌ای که بار‌ها و بار‌ها رسانه‌ای شده، ولی در کاهش میل به خوردن فست‌فود‌ها نقشی نداشته است. ایرج خسرونیا، رئیس انجمن متخصصان داخلی درباره مضرات فست‌فود‌ها...
متاسفانه بسیاری از عوامل می توانند این تعامل را مختل کنند و باعث شوند شما به محض اتمام یک وعده غذایی، مجددا احساس گرسنگی بیش از حد کنید: انتخاب وعده های غذایی خیلی کوچک: بنا به عقیده محققان دانشگاه کمبریج، کسانی که به طور معمول ۳۰۰ کالری یا کمتر را در وعده صبحانه دریافت می کنند، وزنشان بسیار بیشتر از کسانی است که این میزان کالریدریافتی در آنها بیش از ۵۰۰ کالری است. اعتقاد بر این است که خوردن یک وعده صبحانه مفصل، باعث تنظیم قند خون شما در طول روز می شود و کمتر احساس گرسنگی می کنید. به عقیده محققان، شما باید درصد بیشتری از کالری روزانه خود را از طریق وعده صبحانه دریافت کنید. تشنه ماندن: بسیاری از مواقع، احساس گرسنگی واقعی نیست...
خبرگزاری میزان- گرسنگی ناشی از انواع مختلف تعاملات پیچیده بین دستگاه گوارش شما، هورمون‌ها و سیستم عصبی است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، متاسفانه بسیاری از عوامل می‌توانند این تعامل را مختل کنند و باعث شوند شما به محض اتمام یک وعده غذایی، مجددا احساس گرسنگی بیش از حد کنید:انتخاب وعده‌های غذایی خیلی کوچک: بنا به عقیده محققان دانشگاه کمبریج، کسانی که به طور معمول ۳۰۰ کالری یا کمتر را در وعده صبحانه دریافت می‌کنند، وزنشان بسیار بیشتر از کسانی است که این میزان کالری دریافتی در آنها بیش از ۵۰۰ کالری است. اعتقاد بر این است که خوردن یک وعده صبحانه مفصل، باعث تنظیم قند خون شما در طول روز می‌شود و کمتر احساس گرسنگی می‌کنید. به...
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت