2024-04-26@08:26:07 GMT
۱۱۲۸۹ نتیجه - (۰.۰۰۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «شبکه فیبر»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
لندن در همکاری با اپراتورهای شبکه‌های اینترنتی شهر، خطوط ریلی زیرزمینی شهر را به اینترنت 4G و 5G مجهز خواهد کرد. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، لندن با هدف گسترش اتصالات فیبر نوری بهبودیافته و افزایش پوشش تلفن‌همراه از طریق استقرار واحدهای سلول کوچک، همچنین ارمغان اینترنت 4G و 5G به بخش‌های خطوط ریلی زیرزمینی به همکاری با اپراتورهای شبکه‌های اینترنتی شهر پرداخته است. این مشارکت، استراتژی «با هم برای لندن هوشمندتر» شهر را توسعه می‌دهد و به افزایش اتصالات، بهینه‌سازی خدمات شهری و ترویج توسعه پایدار در سراسر پایتخت منجر می‌شود. مدیر ارشد بخش دیجیتال شهرداری لندن تأکید کرد که اطمینان از دسترسی به زیرساخت‌های دیجیتالی قوی و قابل اعتماد برای لندن حیاتی و شهردار متعهد به ایجاد...
علی سملیان در گفت‌وگو با خبرنگار مهر با اشاره به بازدید از سایت‌های تلفن همراه سیار شهرستان‌های دیلم و گناوه، از اقدامات صورت گرفته در ایام نوروز جهت پایداری شبکه تلفن همراه و اینترنت خبر داد. وی اظهار کرد: در ایام نوروز، با همکاری زیر مجموعه‌های ارتباطی استان، پهنای باند ورودی همه مراکز مخابراتی برای تأمین پهنای باند اینترنت مورد نیاز جهت تأمین ترافیک، حداقل ۲ برابر افزایش یافت. سملیان افزود: ظرفیت همه سایت‌های تلفن همراه نیز تا حد امکان افزایش یافته است و اپراتورهای تلفن همراه جهت پایدار ماندن شبکه و مدیریت بحران در مواقع اضطراری، سایت‌های سیار خود را آماده کردند. مدیر کل ارتباطات و فناوری اطلاعات استان بوشهر از اتمام پروژه فیبر نوری در شهر بوشهر خبر...
آلو به دلایل زیادی انتخاب خوب برای تعذیه کودکان است. به گزارش بهداشت نیوز، ویتامین C موجود در آلو برای توسعه استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، و دندان‌های کودکان ضروری است. این ویتامین همچنین به تقویت سیستم ایمنی کودک کمک میکند. میزان فیبر بالای آلوها به حفظ سیستم گوارشی سالم در کودکان کمک کرده و به تنظیم قند خون و حفظ وزن سالم آنها یاری می‌رساند. آلوها، با فیبر بالا و قند‌های طبیعی، به تسهیل هضم و رفع یبوست در کودکان کمک می‌کنند. ویتامین A موجود در آلوها به حفظ سلامت پوست و چشم‌های کودکان کمک کرده و از بینایی آنها در برابر عفونت‌ها محافظت میکند. آلوها، با آهن فراوان، به تقویت رشد مو و حفظ سلامت مو‌های کودکان کمک می‌کنند، از کم‌خونی...
رژیم غذایی می‌تواند به عملکرد بهتر دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک کند. به گزارش همشهری، پوست کیوی منبع طبیعی فیبر محسوب می‌شود. اگر در حال حاضر کیوی را در غذاهای خود دارید، پوست آن را هم اضافه کنید تا به بدن شما طراوت بیشتری بدهد. کیوی مدت‌زمان لازم برای حرکت مدفوع در دستگاه گوارش را کاهش می‌دهد. به گفته سارا آنزلوار، متخصص تغذیه، «حمل‌ونقل سریع مواد غذایی در روده احتمالا به دلیل محتوای فیبر است، اما حدس و گمان‌هایی هم وجود دارد که آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کیوی نقش موثری دارند.» ترکیب آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی موجود در کیوی با فیبر اضافی موجود در پوستش، حرکت مواد را تسهیل می‌کنند. وقتی اسموتی درست می‌کنید یک کیوی کامل شسته‌شده را به مخلوط‌کن اضافه...
به گزارش خبرنگار مهر، طهمورث عموپور شامگاه جمعه در گفت و گوی تلفنی با بخش خبر مرکز گیلان با محوریت مشکلات روستای کلیشم در بخش عمارلو اظهار کرد: سالن ورزشی روستای کلیشم با داشتن دبیرستان شبانه روزی که توسط اداره کل نوسازی مدارس گیلان به متراژ ۷۰۰ متر مربع احداث و به مرحله فونداسیون و نصب سوله و اجرای سقف رسید اما به دلیل تعطیلی مدرسه نیمه کار رها شد. وی با بیان اینکه با تعطیلی مدرسه شبانه روزی به علت کمبود دانش آموز پروژه مذکور تحت تأثیر قرار گرفت و تعطیل شد، افزود: البته پیشنهاد داده شده تا این پروژه به بخش خصوصی واگذار شده تا مورد بهره برداری جوانان و اهالی روستا قرار گیرد. عموپور با اشاره به...
هزاران سال است که کشورهای خاورمیانه نخود را می‌کارند و می‌خورند. طعم نخود مثل آجیل است و با انواع غذاها و مواد خوراکی خوشمزه می‌شود. به گزارش دکتر بهشتیان، نخود سرشار از ویتامین، مواد معدنی و فیبر است و خواص زیادی دارد. از جمله به کنترل وزن، گوارش و کاهش خطر بیماری کمک میکند. به علاوه، این حبوبات سرشار از پروتئین است و در غذاهای گیاهی و وگان یک جایگزین عالی برای گوشت به شمار می‌رود. ۱- سرشار از مواد مغذی نخود سرشار از مواد مغذی است. یک پیمانه نخود (۱۶۴ گرم) ۲۶۹ کالری دارد. چیزی حدود ۶۷% از این کالری از کربوهیدرات تشکیل شده و مابقی از پروتئین و چربی. نخود حاوی ویتامین و مواد معدنی، فیبر و پروتئین...
وزیر ارتباطات با بیان این که بیش از ۷ میلیون خانوار و کسب و کار در بیش از ۳۰۰ شهر به شبکه فیبرنوری دسترسی دارند کفت: می خواهیم امسال این را دوبرابر کنیم و تا شهریور ۱۴۰۴ این امکان را در همه‌ی شهرها فراهم کنیم. - اخبار اقتصادی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، برنامه صف اول با حضور با حضورآقای زارع پور وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در مورد پنجره ملی هوشمند گفتگو کرد.مشروح برنامه را در ادامه می‌بینید:سوال: در سال گذشته شما سه هدف اساسی و سه راهبرد را برای پنجره‌ی ملی در نظر گرفتید که یکی از آنها ارائه‌ی صد در صدی خدمات در این درگاه‌ها بود، به کجا رسید این موضوع؟ زارع پور: همانطور که جنابعالی اشاره...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، تفاهم نامه همکاری مشترک بین سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی و سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور با عنوان «امکان اتصال و دسترسی پرسرعت سازمان‌ها، مراکز آموزشی، پژوهشی، حوزوی، کسب و کارها و کاربران تجاری با حداقل سرعت صد مگابیت برثانیه» تبادل شد. این تفاهم نامه به منظور اجرای عملیات اتصال و دسترسی مراکز آموزش و سنجش و ساختمانهای اداری دولتی سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور به شبکه ملی اطلاعات از طریق فیبر نوری(FTTx) در مناطق شهری بین امیر لاجوردی، معاون وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات و رئیس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی و مهرداد عظیمی، معاون وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی و رئیس سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای...
زردآلو یک میوۀ هسته دار است که با نام آلوی ارمنی هم شناخته می شود. این میوۀ گرد و زرد، یک نسخۀ کوچک از هلو است ولی طعم تند و تیز آلوی بنفش را به ارث برده است. به گزارش دکتر بهشتیان، زردآلو بسیار مقوی است و از جمله خواص آن می توان به تقویت گوارش و سلامت چشم اشاره کرد. ۱. مقوی و کم کالری زردآلو بسیار مقوی و حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. دو عدد زردآلوی تازه (۷۰ گرم) حاوی مقادیر زیر است: کالری: ۳۴ کربوهیدرات: ۸ گرم پروتئین: ۱ گرم چربی: ۲۷ گرم فیبر: ۵ گرم ویتامین آ: ۸% از مقدار مصرف روزانه ویتامین ث: ۸% از مقدار مصرف روزانه ویتامین ای: ۴% از مقدار مصرف روزانه پتاسیم: ۴% از مقدار مصرف روزانه...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، برنامه صف اول با حضور با حضورآقای زارع پور وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در مورد پنجره ملی هوشمند گفتگو کرد. مشروح برنامه را در ادامه می‌بینید: سوال: در سال گذشته شما سه هدف اساسی و سه راهبرد را برای پنجره‌ی ملی در نظر گرفتید که یکی از آنها ارائه‌ی صد در صدی خدمات در این درگاه‌ها بود، به کجا رسید این موضوع؟ زارع پور: همانطور که جنابعالی اشاره کردید بر اساس قانون بودجه سال ۱۴۰۲ قرار بود که همه‌ی دستگاه‌ها تمام خدمات شان را بیاورند از طریق پنجره ملی خدمات دولت هوشمند ارائه بکنند، تکلیف دوم این بود که تمام استعلامات شان را به شکل برخط انجام بدهند یعنی مردم برای گرفتن یک نامه...
عیسی زارع پور وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: بر اساس قانون بودجه ۱۴۰۲ باید همه دستگاه‌ها خدمات خودشان را از طریق پنجره ملی خدمات دولت هوشمند ارائه و تمام استعلامات و نامه نگاری‌ها مردم به صورت الکترونیک انجام شود و نیازی به حضور افراد در ادارات نباشد. هوشمند شدن ۲۰ درصد از خدمات دستگاه‌ها بدون معطلی مردم از برنامه‌های ما بوده است. او افزود: ۶۵ درصد از دستگاه‌ها به این پنجره ملی خدمات هوشمند دولت متصل شده‌اند. ۵۰ درصد از دستگاه‌ها نیز به استعلامات هوشمند دولت وصل شده‌اند ک برای مثال دانشگاه‌ها و وزارت علوم برای صادر کردن فارغ التحصیلی دانشجویان از این خدمت بهره بگیرند. حدود ۲۱ پایگاه مرجع استعلامات هوشمند در کشور وجود دارد. زارع پور...
رئیس رگولاتوری گفت: در حال حاضر میانگین سرعت در حوزه ارتباطات ثابت ۱۰مگابیت برثانیه و در ارتباطات سیار ۱۲ مگابیت برثانیه است که با توسعه فیبر نوری این سرعت به تا ۱۰۰۰ مگابیت برثانیه می‌رسد. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، تفاهم نامه همکاری مشترک بین سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی و سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور با عنوان «امکان اتصال و دسترسی پرسرعت سازمان‌ها، مراکز آموزشی، پژوهشی، حوزوی، کسب و کارها و کاربران تجاری با حداقل سرعت صد مگابیت برثانیه» تبادل شد.این تفاهم نامه به منظور اجرای عملیات اتصال و دسترسی مراکز آموزش و سنجش و ساختمانهای اداری دولتی سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور به شبکه ملی اطلاعات از طریق فیبر نوری (FTTx) در مناطق شهری...
به گزارش خبرآنلاین، به نقل از سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی، تفاهم نامه همکاری مشترک بین سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی و سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور با عنوان «امکان اتصال و دسترسی پرسرعت سازمان‌ها، مراکز آموزشی، پژوهشی، حوزوی، کسب و کارها و کاربران تجاری با حداقل سرعت صد مگابیت برثانیه» تبادل شد. این تفاهم نامه به منظور اجرای عملیات اتصال و دسترسی مراکز آموزش و سنجش و ساختمانهای اداری دولتی سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور به شبکه ملی اطلاعات از طریق فیبر نوری(FTTx) در مناطق شهری بین امیر لاجوردی، معاون وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات و رئیس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی و مهرداد عظیمی، معاون وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی و رئیس...
استفاده گسترده از جو در جهان: ۷۰٪ به عنوان علوفه دامی، ۳۰٪ در تولید آبجو، نوشیدنی‌ها و غذاها. جو، با تخصیص ۷۰ درصد از تولید جهانی به علوفه دام و ۳۰ درصد به کاربردهای تخمیری برای تهیه آبجو، نوشیدنی‌های مقطر، و همچنین استفاده در تولید سوپ‌ها، خورش‌ها و نان جو، نقش چشمگیری در صنایع غذایی و کشاورزی دارد. به گزارش فرطب، دانه‌های جو به‌ویژه در ساخت مالت که عمدتاً به روش‌های سنتی صورت می‌گیرد، کاربرد فراوانی دارند. بررسی دقیق این کاربردهای متنوع جو را در ادامه این مقاله از تیم ما دنبال کنید: فواید تغذیه‌ای جو: معدنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها جو، یک غله کامل با فواید تغذیه‌ای چشمگیر، منبع غنی از فیبر، مولیبدن، منگنز، و سلنیوم است....
استفاده از فیبر در رژیم غذایی می‌تواند یکی از راه‌کارهای هوشمندانه در سلامت و کاهش وزن باشد. فیبر و کاهش وزن بهترین گزینه‌ها برای داشتن یک روتین مناسب غذایی برای تمامی افراد به‌خصوص ورزشکاران هستند. با استفاده از فیبر خوراکی می‌توانید بهترین مدیریت را در کنترل وزن خود داشته باشید. همچنین تاثیر این ماده تنها برروی وزن نبوده و به سلامت گوارش و قلب هم کمک میکند. از نکات قابل توجه دررابطه‌با مصرف فیبر و گندم، داشتن پوستی بسیار صاف و شفاف است که خیلی از افراد خواهان چنین امتیازی از مصرف فیبر هستند. در ادامه مقاله به بررسی تاثیر فیبر برروی کاهش وزن می‌پردازیم. دلایل نشان دهنده ای که مصرف فیبر بر کاهش وزن دارد فیبر یک نوع کربوهیدرات...
جام جم آنلاین اصفهان؛ زارع‌پور که از روز نخست حضور خود در این سمت تصمیم گرفت کاری ۱۰ ساله را ظرف مدت سه سال به ثمر برساند به این نکته اعتقاد دارد که مهم نیست چه زمانی و در چه دولتی مردم ثمره فیبرنوری که ایجاد اینترنت پرسرعت است را ببینند و مهم این است که دولت سیزدهم کاری که از نظر دیگران نشدنی بود را انجام داد. به اعتقاد وی آینده کشور در حوزه ارتباطات به یک فناوری مهم گره‌خورده است؛ فیبر نوری. من از ابتدا می‌دانستم پروژه فیبر نوری کار سختی است وزیر ارتباطات درباره پروژه ملی فیبر نوری گفت: پروژه فیبر نوری بسیار پرچالش بود و سختی‌های زیادی داشت. عده‌ای همان اوایل می‌گفتند که این کار نشدنی...
به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از روابط عمومی وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات، قانون بودجه سال ۱۴۰۳ کل کشور ابلاغی از مجلس شورای اسلامی، شهرداری‌ها و وزارت راه و شهرسازی مکلف کرده تا حداکثر ۱۵ روز پس از دریافت تقاضای اپراتور معرفی‌شده از سوی وزارت ارتباطات در پروژه فیبرنوری منازل و کسبوکارها، مجوز حفاری و نصب تجهیزات را بر اساس ضوابط و تعرفه‌های مصوب کمیسیون تنظیم مقررات صادر کنند. مجلس شورای اسلامی قانون بودجه سال ۱۴۰۳ را به دولت ابلاغ کرد. مطابق این قانون، شهرداری های سراسر کشور و وزارت راه و شهرسازی مکلف شدند تا برای تسریع و تسهیل سرمایه گذاری بخش خصوصی در توسعه شبکه فیبرنوری، حداکثر ظرف مدت ۱۵ روز پس از دریافت تقاضای اپراتور...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، مجلس شورای اسلامی قانون بودجه سال ۱۴۰۳ را به دولت ابلاغ کرد. مطابق این قانون، شهرداری‌های سراسر کشور و وزارت راه و شهرسازی مکلف شدند تا برای تسریع و تسهیل سرمایه گذاری بخش خصوصی در توسعه شبکه فیبرنوری، حداکثر ظرف مدت ۱۵ روز پس از دریافت تقاضای اپراتور معرفی شده از سوی وزارت ارتباطات و با رعایت شرایط و ضوابط و تعرفه‌های مصوب کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات، مجوز حفاری و نصب تجهیزات در معابر شهری و خارج از شهر را صادر کنند. همچنین مطابق ابلاغ خانه ملت، پس از تاسیس صندوق توسعه فیبرنوری، مانده حساب توسعه شبکه فیبر نوری در قانون بودجه سال ۱۴۰۲ کل کشور باید به حساب این صندوق انتقال پیدا...
به گزارش خبرگزاری مهر، تفاهمنامه همکاری اجرای عملیات اتصال دسترسی مراکز آموزشی و سنجش و ساختمانهای اداری سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور به شبکه ملی اطلاعات از طریق فیبر نوری به امضا مهرداد عظیمی و امیر محمدزاده لاجوردی، معاونین وزیر و رؤسای سازمان‌های آموزش فنی و حرفه‌ای و تنظیم مقررات ارتباطات رادیویی رسید. این تفاهم نامه بر اساس سند طرح کلان و معماری شبکه ملی اطلاعات و به منظور تحقق هدف عملیاتی امکان اتصال و دسترسی پرسرعت، سازمان‌ها، مراکز آموزشی، پژوهشی، حوزوی، کسب و کارها و کاربران تجاری با حداقل سرعت صد مگابیت بر ثانیه امضا شد. بر اساس این تفاهم نامه سازمان‌های آموزش فنی و حرفه‌ای و تنظیم مقررات ارتباطات رادیویی به شبکه ملی اطلاعات از طریق فیبرنوری...
میراحمدی رئیس ستاد امنیت انتخابات گفت:دشمنان به ایادی خود آموزش داده بودند در روزهای قبل از انتخابات با گودبرداری فیبرهای نوری را از زمین خارج و در روز انتخابات آنها را قطع کنند. وی افزود: در بعضی استان‌ها و نقاط مثل زنجان، بوشهر عسلویه و سیستان و بلوچستان گودبرداری را انجام داده بودند. به کمک فراجا، بسیج، سپاه، ارتش و حراست کل تمام خطوط فیبر نوری را به وسیله گشت‌های موتوری، خودرویی، پهپاهدها، گشت‌های هوایی و نیروهای پیاده، زیر بار عملیاتی مراقبت، کنترل و پایش بردیم. رئیس ستاد امنیت انتخابات اظهار کرد: بعضی از این نقاط قبل از شروع رای‌رأی‌گیری شناسایی شدند و بخشی را هم که قصد داشتند در روز انتخابات وارد شوند، به دیل حضور قدرتمندانه نیروهای ما...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، سید مجید میراحمدی با اشاره تمهیدات ستاد امنیت انتخابات برای تامین امنیت انتخابات گفت: ستاد امنیت انتخابات، فعالیت خود را از اردیبهشت امسال (۱۴۰۲) آغاز کرد. اعضای این ستاد دستگاه‌های امنیتی، انتظامی، نیروهای مسلح و دستگاه قضایی هستند که با رصد و پیش‌بینی تهدیدات و آسیب‌هایی که در انتخابات با آن مواجه خواهیم شد را برآورد کردند و با مشورت‌های مفصل، تهدیدات و آسیب‌های انتخابات را احصا کرده و بر اساس آن «اطلس امنیت انتخابات» تهیه شد. آنگونه که ایرنا روایت کرده، رییس کمیته امنیت ستاد انتخابات اضافه کرد: ما در برآوردهای خودمان با دو دسته از تهدیدات مواجه بودیم که یک دسته از آن ناشی از رقابت‌های بسیار نزدیک و شدید در بعضی از شهرها،...
وزیر ارتباطات درباره توسعه اینترنت نسل پنجم گفت: برای اینترنت نسل پنجم چند فرکانس طلایی وجود دارد که یکی از آنها فرکانس ۷۰۰-۸۰۰ است که اکنون در اختیار صداوسیما است. فرکانس جزو اموال عمومی است و باید به بهترین شکل ممکن از آن استفاده شود. - اخبار اقتصادی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، عیسی زارع‌پور وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات وزیر ارتباطات درباره پروژه ملی فیبر نوری گفت: پروژه فیبر نوری بسیار پرچالش بود و سختی‌های زیادی داشت. عده‌ای همان اوایل می‌گفتند که این کار نشدنی است و کسانی که ادعای ایجاد پوشش برای 20 میلیون خانوار را دارند یا نمی‌دانند فیبر نوری چیست یا عدد 20 میلیون را نمی‌دانند. حق هم داشتند، چراکه به گذشته نگاه می‌کردند؛ اما توجه...
«عیسی زارع‌پور» وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات به مناسبت نوروز به چالش‌های مربوط به پروژه ملی، بزرگ و پُرچالش فیبرنوری پرداخت. زارع‌پور که از روز نخست حضور خود در این سمت تصمیم گرفت کاری ۱۰ ساله را ظرف مدت سه سال به ثمر برساند به این نکته اعتقاد دارد که مهم نیست چه زمانی و در چه دولتی مردم ثمره فیبرنوری که ایجاد اینترنت پرسرعت است را ببینند و مهم این است که دولت سیزدهم کاری که از نظر دیگران نشدنی بود را انجام داد. به اعتقاد وی آینده کشور در حوزه ارتباطات به یک فناوری مهم گره‌خورده است؛ فیبر نوری. من از ابتدا می‌دانستم پروژه فیبر نوری کار سختی است وزیر ارتباطات درباره پروژه ملی فیبر نوری گفت: پروژه...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، بیماری‌هایی مانند زوال عقل و آلزایمر می‌توانند باعث بدتر شدن زوال خفیف شناختی مغز در افراد مسن شوند. با افزایش سن، تمام قسمت‌های بدن، از جمله مغز شروع به کُند شدن می‌کنند. طبیعی است که یک فرد در انجام چند کار، یافتن کلمات خاص یا به خاطر سپردن نام‌ها در یک مغز سالم و پیر مشکل داشته باشد. در حالی که در حال حاضر هیچ درمانی برای زوال عقل یا بیماری آلزایمر وجود ندارد، انتخاب سبک زندگی سالم و برخی داروها ممکن است به کُند کردن پیشرفت آن کمک کند. اکنون، محققان کالج کینگ لندن دریافته‌اند که مصرف مکمل فیبر غذایی ممکن است به بهبود عملکرد مغز در افراد مسن کمک...
به گفته یک متخصص تغذیه آلمانی عدس برای افراد مبتلا به دیابت، فشار خون و کلسترول بالا مفید است؛ زیرا سرشار از فیبر است. به گزارش اطلاعات آنلاین، Anya Schwingel-Exner گفت: فیبر غذایی به تثبیت سطح قند خون، طولانی شدن احساس سیری و تحریک هضم غذا کمک میکند. عدس همچنین سرشار از ویتامین‌های گروه B، آهن و کلسیم است، ولی عدس برای مبتلایان به نقرس مضر است؛ زیرا حاوی پورین است که در بدن به اسید اوریک تبدیل می‌شود که به نوبه خود مشکلات نقرس را تشدید میکند. عدس برای افراد مبتلا به دیابت، فشار خون و کلسترول بالا مفید است؛ زیرا سرشار از فیبر است. او گفت: فیبر غذایی به تثبیت سطح قند خون، طولانی شدن احساس سیری و...
پروژه فیبرنوری منازل و کسب و کارها که یکی از تکالیف وزارت ارتباطات در موضوع شبکه ملی اطلاعات به شمار می‌رود که اجرای آن می‌تواند در توسعه اقتصاد دیجیتال و تحقق عدالت ارتباطی موثر باشد. به گزارش ایسنا، همزمان با پیشرفت تکنولوژی، فناوری هم روز به روز در حال گسترش است و اکنون در عصر فناوری اطلاعات می‌توان گفت که وجود زیرساخت‌های نسل جدید می‌تواند تاثیرهای جدی بر روی کسب و کارها، اقتصاد، جامعه و... بگذارد؛ با این حال، فناوری فیبر نوری که طی سال‌های گذشته در بخش ارتباطات ثابت ایران کمتر به کار گرفته شده بود؛ مورد توجه مسئولان وزارت ارتباطات قرار گرفت. پروژه فیبرنوری منازل و کسب و کارها یکی از پروژه‌هایی است که می‌تواند زیرساخت ارتباطات...
آفتاب‌‌نیوز : به‌طور کلی محاسبه شده است در ۴ هویج بزرگ ۸ گرم فیبر وجود دارد، اما در یک فنجان آب هویج تنها ۲ گرم فیبر وجود دارد؛ ۶ گرم فیبر پس از آب گیری در تفاله باقی می‌ماند که برای تنظیم هضم ضروری است. پس تفاله هویج را دور نریزید، می‌توانید آن را در فریزر نگه دارید و با آن سوپ درست کنید یا با این تفاله‌ها آرد و ادویه کوکوی هویج درست کنید و یا برای مزه‌دار کردن کیک‌ها و مارمالاد استفاده کنید. پس از شیوع کرونا آب هویج گرفتن در منزل بسیار رونق گرفت، اما فیبر موجود در هویج با گرفتن آب آن بسیار کم می‌شود. خواص و کاربرد تفاله هویج در آشپزی برای پخت خورشت فسنجان...
لندن در حال ایجاد یک شبکه فیبر پرسرعت جدید و استقرار واحدهای سلولی کوچک در مناطق شلوغ است. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، یک شرکت زیرساخت‌های ارتباطی مشترک با ارائه‌دهنده فیبر نوری کامل لندن برای تسریع دستیابی به چشم‌انداز شهر برای تبدیل شدن به شهری با اتصالات بهتر و یک شهر هوشمند پیشرو در جهان همکاری میکند. این گروه یک شبکه فیبر پرسرعت جدید در سراسر لندن ایجاد خواهند کرد، پوشش تلفن همراه را از طریق استقرار واحدهای سلولی کوچک در مناطق شلوغ شهر بهبود خواهند بخشید و برای اولین بار 4G و 5G را به بخش‌های زیرزمینی خطوط لوله خواهند رساند. دو سازمان بر این باورند که این همکاری با افزایش اتصال و بهینه‌سازی خدمات شهری، همچنین تقویت...
ایسنا/خوزستان مدیر مخابرات منطقه خوزستان گفت: روستای «برج بمونی آقا» از توابع بخش مرکزی شهرستان بهبهان به عنوان اولین روستا در استان خوزستان مجهز به فیبر نوری خانگی و اینترنت پر سرعت ftth مخابرات شد. رحیم فلاح زاده در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: با تامین زیرساخت‌های نوین ارتباطی در راستای اجرای نهضت جهادی فیبر منازل و کسب و کار (نجما)، روستای «برج بمونی آقا» از توابع بخش مرکزی شهرستان بهبهان به عنوان اولین روستا در استان خوزستان مجهز به فیبر نوری خانگی و اینترنت پر سرعت ftth مخابرات شد. به گزارش ایسنا، وی افزود: پروژه نهضت جهادی فیبر مخابرات به منظور ارائه خدمات بر بستر فیبر نوری در تمام شهرستان‌های استان در حال اجرا است و...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، رحیم فلاح زاده گفت: با تلاش مستمر کارشناسان متخصص مخابرات به منظور اجرای طرح نهضت جهادی فیبر منازل و کسب و کار (نجما) به منظور توسعه ارتباطات و ارائه خدمات نوین مخابراتی، روستای برج بمونی آقا شهرستان بهبهان به عنوان اولین روستای استان خوزستان به زیر ساخت فیبر نوری مجهز شد. وی افزود: طرح نهضت جهادی فیبر مخابرات به منظور ارائه خدمات بر بستر فیبر نوری در همه شهرستان‌های استان در حال اجرا است و در روستا‌ها نیز بر اساس برنامه‌ریزی‌های صورت گرفته زیر ساخت فیبر نوری ایجاد خواهد شد تا مردم استان در تمامی نقاط بتوانند خدمات و سرویس‌های نوین مخابراتی بر بستر فیبرنوری دریافت کنند. فلاح زاده ادامه...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، علی بحرینی رئیس مرکز بازرسی، نظارت مدیریتی و پاسخگویی به شکایات وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات و نماینده ویژه وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در پروژه فیبر نوری منازل و کسب و کار‌های استان اردیبل، در جلسه امضای تفاهمنامه اجرای این پروژه در شهر اردبیل گفت: پروژه فیبر نوری منازل، کسب و کارها ذیل یکی از تکالیف وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات در بحث شبکه ملی اطلاعات اجرا می‌شود و وزارت ارتباطات در این پروژه مکلف به ایجاد ۲۰ میلیون پوشش فیبزنوری در سراسر کشور است. رئیس مرکز بازرسی، نظارت مدیریتی و پاسخگویی به شکایات وزارت ارتباطات با بیان اینکه ما برای شبکه ملی اطلاعات پایدار و پرسرعت برای کاربران و کسب و...
آفتاب‌‌نیوز : خرما را معمولا به خاطر شیرینی آن مصرف می‌کنیم و آن را یک شیرینی طبیعی و خوشمزه می‌دانیم. اما این میوه مغذی فواید قابل توجهی برای سلامتی دارد. فواید غذایی خرما خرما میان‌وعده‌ای خوشمزه است که چه به‌تن‌هایی و چه همراه خوراکی‌های دیگر، فواید زیر را دارد: - سرشار از مواد مغذی است - انواع آنتی‌اکسیدان‌ها را دارد - شیرینی طبیعی است و قند اضافی ندارد - برای سلامت گوارش مفید است - حافظ سلامت قلب و تنظیم قند خون است - برای مغز مفید است - به تسهیل زایمان طبیعی کمک میکند ارزش غذایی یک عدد خرما یک عدد خرما حدود ۲۳ کالری، ۰.۲ گرم پروتئین، ۶ گرم کربوهیدرات و صفر چربی دارد. خرما منبع خوبی از...
هزاران سال است که کشورهای خاورمیانه نخود را می کارند و می خورند. طعم نخود مثل آجیل است و با انواع غذاها و مواد خوراکی خوشمزه می شود. به گزارش دکتر بهشتیان، نخود سرشار از ویتامین، مواد معدنی و فیبر است و خواص زیادی دارد. از جمله به کنترل وزن، گوارش و کاهش خطر بیماری کمک می کند. به علاوه، این حبوبات سرشار از پروتئین است و در غذاهای گیاهی و وگان یک جایگزین عالی برای گوشت به شمار می رود. ۱- سرشار از مواد مغذی نخود سرشار از مواد مغذی است. یک پیمانه نخود (۱۶۴ گرم) ۲۶۹ کالری دارد. چیزی حدود ۶۷% از این کالری از کربوهیدرات تشکیل شده و مابقی از پروتئین و چربی . نخود حاوی ویتامین...
این تحقیقات در حالی انجام گرفته که آمار ابتلا به آلزایمر در کشورهای دنیا و همچنین کشورمان ایران به طرز بسیار نگران‌کننده‌ای رو به افزایش است. به گفته مدیرعامل انجمن آلزایمر ایران، در کشورمان بیش از یک میلیون مبتلا به آلزایمر داریم که البته برخی هم ممکن است شناسایی نشده باشند و در آمار ما هم نیایند. به گزارش همشهری‌آنلاین، او در ادامه به آمار نگران‌کننده‌تری در این باره اشاره کرد و گفت: «در ایران هر ۷دقیقه یک نفر به آلزایمر مبتلا می‌شود و هزینه ماهانه یک فرد مبتلا به دمانس بین ۵ تا ۱۵ میلیون تومان بسته به مرحله‌ای که بیمار در آن قرار دارد برآورد می‌شود.» با افزایش سن، فعالیت تمام قسمت‌های بدن از جمله مغز شروع به...
شرکت خدمات ارتباطی رایتل عملیات اجرایی حفاری پروژه ملی فیبر نوری منازل و کسبوکارها (FTTx ) در استان آذربایجان شرقی را آغاز کرد. به گزارش روابط عمومی رایتل، عملیات اجرایی این پروژه از میانه آغاز شده و در ۴ شهر دیگر این شهرستان ادامه خواهد داشت. با تکمیل این پروژه بیش از ۳۵ هزار خانوار در این شهرستان به شبکه فیبر نوری رایتل متصل می‌شوند و در شهرستان‌های سراب، عجب‌شیر و ملکان نیز توسعه پروژه ادامه خواهد یافت. افتتاح پروژه زیرساختی فیبر نوری میانه، با حضور محمدباقر هنربر معاون استاندار و فرماندار ویژه و معاونین، ابراهیم ایدری نائب رئیس شورای شهر، ایرج مددی معاون شهردار، علی محمودیان دادستان، قاسم جلیلی‌نژاد سرپرست اداره کل ارتباطات و فناوری اطلاعات استان و...
قبل از معرفی بهترین خوراکی ها و صبحانه مناسب برای رفع یبوست، باید به این نکته اشاره کنیم که خوردن صبحانه به‌خودی خود برای اجابت مزاج مفید است. هنگامی که در ساعت‌های ابتدایی روز و بعد از چند ساعت ناشتا بودن اقدام به خوردن صبحانه می‌کنید، با شروع فرآیند هضم باعث بیدار شدن روده خود می‌شوید. به گزارش چشمک، فرآیند هضم پس از بلع اولین لقمه به‌طور خودکار انجام می‌شود و غذا به کمک حرکات دستگاه‌ی گوارش که به آنها پریستالسیس (Peristalsis) می‌گویند در بدن به جلو رانده می‌شود. هنگامی که بدن غذای صبحانه را در دستگاه‌ی گوارش به حرکت درمی‌آورد، غذاهایی که روز قبل مصرف کرده‌اید هم به سمت جلو می‌روند. اجابت مزاج در صبح به شما کمک میکند...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، عملیات اجرایی این پروژه از میانه آغاز شده و در ۴ شهر دیگر این شهرستان ادامه خواهد داشت. با تکمیل این پروژه بیش از ۳۵ هزار خانوار در این شهرستان به شبکه فیبر نوری رایتل متصل می‌شوند و در شهرستان‌های سراب، عجب‌شیر و ملکان نیز توسعه پروژه ادامه خواهد یافت. افتتاح پروژه زیرساختی فیبر نوری میانه، با حضور محمدباقر هنربر معاون استاندار و فرماندار ویژه و معاونین، ابراهیم ایدری نایب رئیس شورای شهر، ایرج مددی معاون شهردار، علی محمودیان دادستان، قاسم جلیلی‌نژاد سرپرست اداره کل ارتباطات و فناوری اطلاعات استان و معاون اداره کل تنظیم مقررات و ارتباطات منطقه آذر، دیگر مسئولان کشوری و لشگری محلی و تعدادی از مدیران رایتل، انجام گرفت. این مطلب،...
به‌طور کلی محاسبه شده است در ۴ هویج بزرگ ۸ گرم فیبر وجود دارد، اما در یک فنجان آب هویج تنها ۲ گرم فیبر وجود دارد؛ ۶ گرم فیبر پس از آب گیری در تفاله باقی می‌ماند که برای تنظیم هضم ضروری است. پس تفاله هویج را دور نریزید، می‌توانید آن را در فریزر نگه دارید و با آن سوپ درست کنید یا با این تفاله‌ها آرد و ادویه کوکوی هویج درست کنید و یا برای مزه‌دار کردن کیک‌ها و مارمالاد استفاده کنید. به گزارش ترفند تو، پس از شیوع کرونا آب هویج گرفتن در منزل بسیار رونق گرفت، اما فیبر موجود در هویج با گرفتن آب آن بسیار کم می‌شود. خواص و کاربرد تفاله هویج در آشپزی برای پخت...
ایسنا/لرستان مدیرکل ارتباطات و فناوری اطلاعات لرستان از آغاز ارائه سرویس در شهر خرم‌آباد تا پایان امسال خبر داد. مجتبی صارمی امروز، ۲۲ اسفندماه در جمع خبرنگاران با اشاره به طراحی ۷۱۶ کیلومتر شبکه فیبر نوری در راستای توسعه شبکه اکسس و اجرای پروژه فیبرنوری در ۱۳ شهر استان و اجرای قریب به ۲۰۰ کیلومتر طی سال جاری، اظهار کرد: در لرستان تاکنون تفاهم نامه و قرارداد با ۱۳ شهرداری استان بسته شده که در ۶ شهر خرم‌آباد، دورود، ازنا، الیگودرز، الشتر و پلدختر، عملیات عمرانی در حال اجرا بوده و ۱۸۹ کیلومتر حفاری، نصب ۲۳۱۱ عدد باکس FAT، ۱۰۶ عدد کابینت اکتیو و پسیو انجام شده است. وی از اجرای ۴ زون در خرم‌آباد و اجرای میکروداکت به...
آفتاب‌‌نیوز : متخصصان تغذیه مصرف یک تا دو سیب در روز را برای کاهش چربی توصیه می‌کنند. دلیل این امر وجود زیاد نوعی فیبر به نام پکتین است که توانایی سلول‌ها در جذب چربی را کاهش می‌دهند. فیبر زیاد در سیب باعث می‌شود که فرد احساس سیری کند. به گزارش بهداشت نیوز، نتیجه چند پژوهش نشان داده است که مصرف سیب بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیش از وعده غذایی باعث کاهش کالری دریافتی می‌شود. از سوی دیگر بنا به تحقیقات انجام شده آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیب از ابتلا به سندرم متابولیسم (نشانگان سوخت و سازی) جلوگیری میکند. سندرم متابولیسم به ترکیب چند عامل تهدیدکننده سلامتی از جمله کلسترول بالا، فشار خون بالا و وضعیت پیش‌دیابت (Prediabetes) که معمولا همراه...
آفتاب‌‌نیوز : اگر می‌خواهید لاغر شوید و تناسب اندام داشته باشید باید به ورزش، تغذیه و خواب خود دقت کنید، زیرا همه‌ی این‌ها تاثیرات مثبتی را دارند به همین منظور در این بخش غذاهایی را که باعث بهبود کیفیت خواب می‌شوند را معرفی می‌کنیم. ۱. خواب راحت شبانه با کیوی این میوه سبز ممکن است جز میان وعده‌های قبل از خواب باشد؛ هنگامی که افراد دو ساعت قبل ازخواب ۲ عدد کیوی بخورند تقریبا بیشتر می‌خوابند. تحقیقاتی از دانشگاه پزشکی تایپه در تایوان انجام شد مبنی بر اینکه کیوی غنی از ویتامین ث و ای، سروتونین و اسید فولیک هستند که همه آنها به شما کمک می‌کنند خوب بخوابید. ۲. سویا برای داشتن خواب راحت شبانه غذاهایی که با سویا...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، عیسی زارع پور، وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات، در ادامه سلسله جلسات هفتگی با استانداران به‌منظور بررسی وضعیت شبکه ارتباطی استان و میزان پیشرفت پروژه فیبر نوری منازل و کسبوکارها میزبان علیرضا فخاری، استاندار تهران بود. وزیر ارتباطات در این دیدار پروژه فیبرنوری منازل و کسب و کارها را مهمترین پروژه ارتباطی کشور دانست و گفت: این پروژه زیر ساخت توسعه کشور و استان خواهد بود و با تکمیل آن چهره ارتباطات شهرها دچار تحول خواهد شد و اثرات آن را می‌توان در سایر حوزه‌ها مشاهده کرد. زارع پور افزود: اکنون دیگر این پروژه بر اساس قانون برنامه هفتم توسعه به یک تکلیف قانونی برای همه تبدیل شده و وزارت ارتباطات بر اساس...
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در دیدار با استاندار تهران ابزار امیدواری کرد که با همراهی فرمانداران و شهرداران در هفته دولت سال آینده جشن پوشش کامل شبکه ارتباطی مبتنی بر فیبر نوری در شهرستان‌های استان تهران برگزار شود. به گزارش ایسنا، عیسی زارع پور در ادامه سلسله جلسات هفتگی با استانداران به‌منظور بررسی وضعیت شبکه ارتباطی استان و میزان پیشرفت پروژه فیبر نوری منازل و کسبوکارها میزبان علیرضا فخاری، استاندار تهران بود. وی در این دیدار پروژه فیبرنوری منازل و کسب و کارها را مهمترین پروژه ارتباطی کشور دانست و گفت: این پروژه زیر ساخت توسعه کشور و استان خواهد بود و با تکمیل آن چهره ارتباطات شهرها دچار تحول خواهد شد و اثرات آن را می‌توان...
به گزارش همشهری آنلاین، سردار احمدعلی گودرزی با بیان اینکه توان و آمادگی عملیاتی مرزبانی ارتقا پیدا کرده است، گفت: در سه مرحله تجهیزاتی توان رصد و حرکتی مرزبانان را ارتقا داده‌ایم، به عنوان مثال از پهپادها در پایش مرزهای زمینی و آبی استفاده کرده‌ایم. گودرزی گفت: مرکز آموزش تفنگدار دریایی را برای نخستین بار افتتاح کرده‌ایم تا ناخداها و ملوانان شناورها آموزش‌های لازم را ببینند. فرمانده مرزبانی بیان کرد: قرار است تا برجک‌ها و پاسگاه‌ها به فیبر نوری، انواع پرنده‌ها و دیگر تجهیزات رصدی مجهز شوند. وی با بیان اینکه در اکثر پاسگاه برق‌کشی انجام شده است، گفت: طرح خوشایندسازی محیط خدمت در ۶۰۰ واحد مرزی اجرا شده است تا هم محیط خدمت برای مرزنشینان خوشایند...
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: در هفته دولت سال آینده جشن پوشش کامل شبکه ارتباطی مبتنی بر فیبر نوری در شهرستان‌های استان تهران برگزار می‌شود. به گزارش خبرگزاری دانشجو، به نقل از وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات عیسی زارع پور، وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات، در ادامه سلسله جلسات هفتگی با استانداران به‌منظور بررسی وضعیت شبکه ارتباطی استان و میزان پیشرفت پروژه فیبر نوری منازل و کسبوکارها میزبان علیرضا فخاری، استاندار تهران بود.وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در دیدار با استاندار تهران ابزار امیدواری کرد که با همراهی فرمانداران و شهرداران در هفته دولت سال آینده جشن پوشش کامل شبکه ارتباطی مبتنی بر فیبر نوری در شهرستان‌های استان تهران برگزار شود.وزیر ارتباطات پروژه فیبرنوری منازل و کسب و کارها...
سنسور فیبرنوری چیست؟کاربرد سنسورهای فیبرنوری چیست؟ عملکرد سنسورهای فیبرنوری چگونه است؟ مزایا و ویژگی‌های سنسورهای فیبرنوری چیست؟ سایت پکاگروپ ارائه‌دهنده چه خدماتی در این زمینه می‌باشد؟ سنسور فیبرنوری یک دستگاه مبتنی بر فیبر برای تشخیص وقایع مختلف می‌باشد و در صنایع زیادی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر قصد گرفتن جواب سوالات بالا را دارید؛ تا انتها این مقاله همراه ما بمانید. سنسور فیبرنوری چیست؟ از دهه ۶۰، فیبرنوری به عنوان واسط هدایت موج نوری عرضه و در دهه ۸۰ اولین فیبرنوری با اتلاف نیرو پایین و بر پایه سیلیکون تولید گشته و امروزه علاقه‌مندان زیادی را به خود جذب نموده است. سنسور فیبرنوری از زیر‌شاخه‌های سنسور‌نوری می‌باشد که در ساخت آن از فیبرهای نوری با الیاف شیشه خالص استفاده...
در ماه مبارک رمضان تغییرات خاصی در روال روزمره، سبک زندگی مسلمانان، از جمله الگوی غذا خوردن و خوابیدن، ایجاد می‌شود. به گزارش همشهری‌آنلاین، هنگام روزه‌داری، مهم است که برخی غذاها به مقدار زیاد مصرف شوند و تا حد امکان از نوشیدنی‌های گازدار پرهیز شود. در این مطلب به ۱۲ ماده غذایی که بهتر است برای سحر (وعده سحری) و افطار در نظر گرفته شود، اشاره شده است. غذاهایی برای وعده سحری غذاهای غنی از پروتئین: غذاهایی که پروتئین بالایی دارند و زمان طولانی‌تری برای هضم آنها مورد نیاز است. این غذاها به مسلمان روزه دار کمک میکند کمتر گرسنه بماند. خوراکی‌های غنی از پروتئین شامل غذاهایی مانند تخم مرغ، گوشت گوساله، بره، مرغ، ماهی، غذاهای دریایی و شیر هستند...
به گزارش خبرآنلاین، میوه نسبت به سایر مواد غذایی، کالری کمتر و فیبر بیشتری دارد. اگر به دنبال کاهش وزن به واسطه مصرف میوه هستید، این مطلب را تا انتها بخوانید. میوه‌هایی که به کاهش وزن کمک می‌کنند، عبارتند از: ۱. موز موز با دارا بودن حدود ۳ گرم فیبر در هر وعده، به ایجاد حس سیری کمک میکند و در عین حال کالری کمتری نسبت به سایر خوراکی‌های پُر کربوهیدرات دارد. ۲. گریپ فروت تحقیقات نشان می‌دهد که محتوای فیبر بالا، کالری نسبتاً کم و شاخص گلیسمی پایین گریپ فروت می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. ۳. آناناس آناناس منبع آنزیم‌هایی است که به هضم غذا و ایجاد حس سیری در شما کمک میکند و...
عیسی زارع پور، وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات، امروز (دوشنبه ۲۱ اسفند ماه ۱۴۰۲) در ادامه سلسله جلسات هفتگی با استانداران به‌منظور بررسی وضعیت شبکه ارتباطی استان و میزان پیشرفت پروژه فیبر نوری منازل و کسبوکارها میزبان علیرضا فخاری، استاندار تهران بود. وزیر ارتباطات در این دیدار پروژه فیبرنوری منازل و کسب و کارها را مهمترین پروژه ارتباطی کشور دانست و گفت: این پروژه زیر ساخت توسعه کشور و استان خواهد بود و با تکمیل آن چهره ارتباطات شهرها دچار تحول خواهد شد و اثرات آن را می‌توان در سایر حوزه‌ها مشاهده کرد. زارع پور افزود: اکنون دیگر این پروژه بر اساس قانون برنامه هفتم توسعه به یک تکلیف قانونی برای همه تبدیل شده و وزارت ارتباطات بر اساس...
علی میرزایی رئیس اداره مخابرات شهرستان مهر گفت: امروز ساعت ۱۴:۳۰ سارقین اقدام به حفاری مسیر کابل فیبر نوری در زیر پل روستای فاریاب از توابع بخش مرکزی شهرستان مهر و به سرقت بردن قسمت‌هایی از کابل فیبر نوری کردند. وی افزود: به دلیل سرقت کابل‌ها متاسفانه ارتباط اینترنت و همراه اول در بخش‌های وراوی، مرکزی گله‌دار و اسیر شهرستان مهر و بخش‌های خیرگو وعلامردشت شهرستان لامرد به کلی قطع و فعالیت واحدهای خدماتی واقتصادی با مشکل روبرو شده است. میرزایی ادامه داد: درحال حاضر نیروهای اداره‌های مخابرات مهر ولامرد در تلاش برای بازسازی و وصل مجدد این فیبر آسیب دیده هستند.
سیم و کابل پایه و اساس فناوری در داخل کشور هستند و به هیچ وجه نمی‌توان تأثیرات آن را نادیده گرفت به همین دلیل بهتر است به سه نوع از کابل و سیم پرفروش همچون (کابل شبکه، کابل فیبر نوری و کابل برق) در بازار آشنا شوید. ---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- سیم و کابل پایه و اساس فناوری در داخل کشور هستند و به هیچ وجه نمی‌توان تأثیرات آن را نادیده گرفت به همین دلیل بهتر است به سه نوع از کابل و سیم پرفروش همچون (کابل شبکه، کابل فیبر نوری و کابل برق) در بازار آشنا شوید. همانطور که می‌دانید هر سه کابل ذکر شده به گونه‌ای در زندگی ما نقش دارند. اما مشکل زمانی خود...
تاثیر قدرتمند میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی در تقویت متابولیسم و پشتیبانی از فرآیند کاهش چربی بدن از نظر علمی اثبات شده است. در حالی که یک رژیم غذایی متعادل همراه با برنامه منظم ورزشی، کلید اصلی تناسب اندام به شمار می‌رود، ادغام میوه‌ها و خوراکی‌های سالم به عنوان بخشی از این رویکرد، می‌تواند سرعت دستیابی به نتایج مطلوب را افزایش دهد. کشف کنید که چگونه این انتخاب‌های غذایی می‌توانند به بهبود سوخت و ساز بدن و از بین بردن چربی‌های ناخواسته کمک کنند. به گزارش فرطب، تحقیقات نشان داده‌اند که استفاده از میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی می‌تواند نقش کلیدی در تقویت متابولیسم و کمک به فرآیند کاهش چربی‌های بدن ایفا کند. در حالی که یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت...
به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا، عیسی زارع‌پور در مراسم رونمایی از سه سامانه تجزیه هوشمند انواع مرسولات پستی که امروز صبح در محل تجزیه و مبادلات مرسولات پستی برگزار شد، در جمع خبرنگاران درباره آخرین وضعیت اجرای فیبر نوری در کشور گفت: هدف‌گذاری امسال برای اجرای فیبر نوری در کشور این بود که ۳۵ تا ۴۰ درصد پوشش فیبر نوری در کشور تمام شود که خدا را شکر در حال حاضر حدود ۷ میلیون خانوار تحت پوشش قرار گرفتند و طی مراسمی در این هفته اعلام پوشش هفت میلیون فیبر نوری در کشور را خواهیم کرد و تا پایان سال هم این آمار افزایش خواهد داشت. وی در ادامه گفت: برنامه‌مان این است که تا پایان سال...
به گزارش پارس نیوز به نقل از مهر، عیسی زارع پور در مراسم رونمایی از سه سامانه تجزیه هوشمند انواع مرسولات پستی که امروز صبح در محل تجزیه و مبادلات مرسولات پستی برگزار شد در جمع خبرنگاران در پاسخ به سوال خبرنگار مهر در خصوص وضعیت میزان پوشش و اتصال فیبر نوری در کشور گفت: پروژه فیبر نوری طبق استانداردهای دنیا در دو مرحله انجام می‌شود که قدم اول «هوم پس» است که یعنی فیبر در نزدیکی خانه‌ها می‌رود که نام آن را پوشش گذاشتیم که در حال حاضر طبق استاندارد فعلی تا ۳۰۰ متری به روز می‌کنیم و احتمالاً برای سال آینده تا ۱۰۰ متری شود. وی افزود: در قدم بعدی اگر کسی درخواست بدهد اپراتور مکلف است در...
ایتنا - وزیر ارتباطات گفت: حدود یک سال است که اینترنت کودک و نوجوان راه اندازی شده و والدین می‌توانند با خیالت راحت تنظیماتی را به اختیار در شیوه استفاده از فضای مجازی توسط کودکان انجام دهند و طبق آخرین آمار بیش از یک میلیون نفر از این سرویس استفاده می کنند. عیسی زارع پور - وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در حاشیه رونمایی از سیستم‌های سورتینگ هوشمند پردازش مرسولات پستی در جمع خبرنگاران، درباره آخرین وضعیت اینترنت کودکان اظهار کرد: هفته گذشته رویدادی هم به مناسبت اینترنت ایمن تر داشتیم که جشنواره ای برگزار شد. به گزارش ایتنا از ایسنا، وی افزود: هدفمان در وزارت ارتباطات این است که در راستای مصوبات شورای عالی فضای مجازی،...
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: پوشش فیبرنوری تا نزدیکی منازل در حال حاضر طبق استاندارد فعلی تا ۳۰۰ متری به روز می‌شود که احتمالاً برای سال آینده تا ۱۰۰ متری هم پیش می رود. - اخبار اقتصادی - به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم، عیسی زارع پور در مراسم رونمایی از سه سامانه تجزیه هوشمند انواع مرسولات پستی که امروز صبح در محل تجزیه و مبادلات مرسولات پستی برگزار شد در جمع خبرنگاران در پاسخ به سوال آنها در خصوص وضعیت میزان پوشش و اتصال فیبر نوری در کشور گفت: پروژه فیبر نوری طبق استانداردهای دنیا در دو مرحله انجام می‌شود که قدم اول «هوم پس» است که یعنی فیبر در نزدیکی خانه‌ها می‌رود که نام آن را پوشش گذاشتیم که در...
با توجه به جهت رشد جوامع و مشاغل و هوشمند شدن بیشتر نیازها اینترنت و سرعت آن به موضوعی مهم برای بیشتر اقشار جامعه تبدیل می شود. چندی ست که گسترش فیبر نوری در کشور برای دسترسی به سرعت و کیفیت بالاتر دنبال می شود. در همین راستا امیر محمدزاده لاجوردی، معاون وزیر و رئیس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی با حضور در یک برنامه تلویزیونی گفت: شبکه فیبر نوری سرعت بالا و تاخیر کمی دارد. او بیان کرد: اجرای فیبر نوری در اسپانیا که یک سوم ایران وسعت دارد٬ حدود ۹ سال طول کشیده است! در ادامه این گفت و گو مصاحبه ای با یک معلم که از طریق شبکه فیبر نوری برای دانش آموزش کلاس آنلاین...
آفتاب‌‌نیوز : نقش مثبت برخی میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی در افزایش متابولیسم و کمک به روند سوزاندن چربی‌های اضافی ثابت شده است. به گزارش بهداشت نیوز. متخصصان تغذیه مصرف یک تا دو سیب در روز را برای کاهش چربی توصیه می‌کنند. دلیل این امر وجود زیاد نوعی فیبر به نام پکتین است که توانایی سلول‌ها در جذب چربی را کاهش می‌دهند. فیبر زیاد در سیب باعث می‌شود که فرد احساس سیری کند. نتیجه چند پژوهش نشان داده است که مصرف سیب بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیش از وعده غذایی باعث کاهش کالری دریافتی می‌شود. از سوی دیگر بنا به تحقیقات انجام شده آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیب از ابتلا به سندرم متابولیسم (نشانگان سوخت و سازی) جلوگیری میکند. سندرم متابولیسم...
انبه، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبرها، و ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفاظت از بدن در برابر بیماریها ایفا میکند. با وجود این، انبه فقط به خاطر فواید سلامتی‌اش شناخته نمی‌شود؛ این میوه با طیف گسترده‌ای از ارقام، هر یک با طعم و بافت منحصر به فرد خود، غذاها و دسرهای متنوعی را در فرهنگ‌های مختلف جهان غنی می‌سازد. در این مقاله، به بررسی عمیق‌تر انبه و تاثیر آن بر سلامت و آشپزی خواهیم پرداخت، تا چرا این میوه تابستانی بی‌نظیر، در سرتاسر جهان چنین محبوبیت گسترده‌ای دارد، را کشف کنیم. انبه: سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی به گزارش فرطب، انبه به عنوان یک منبع عالی از ویتامین C شناخته می‌شود، به طوری که...
سیدکمال‌الدین میرجعفریان در نشست آغاز عملیات اجرایی پروژه ملی فیبر نوری بیان کرد: پروژه ملی فیبر نوری منازل و کسبوکارها در شهر‌های استان اردبیل با همکاری شهرداری‌ها و وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات وارد فاز اجرایی شد. او افزود: طی ماه‌های گذشته هماهنگی‌هایی با دستگاه‌های مربوط صورت گرفت و با همکاری شهرداران و شورا‌های شهر، در قانون بودجه ۱۴۰۲ این بستر از طریق شرکت‌های واجد شرایط آماده شد. معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار اردبیل تصریح کرد: در سطح استان اردبیل، ۱۲ شهرستان برنامه‌های اجرایی خود را تحویل دادند و شهرستان نیر به‌عنوان پایلوت فاز بهره‌برداری آن امروز در مدرسه سمیه و خانه شهید شمشیری افتتاح می‌شود و تفاهمنامه شهر اردبیل نیز بین شهرداری و شرکت ارتباطات مبین‌نت به‌عنوان شرکت مجری...
منبع:باشگاه خبرنگاران ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: عوارض جستجو در گوگل در دوران بارداری (فیلم) حمله دور از انتظار عقاب به کندو عسل (فیلم) تمرینات سخت و دردسرهای نوید محمدزاده برای بازی در یک فیلم (ویدئو)
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اردبیل، پروژه ملی فیبر نوری منازل و کسب و کارها (FTTx) در شهرستان نیر با حضور رئیس مرکز بازرسی وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات و جمعی از مسئولان استان اردبیل افتتاح شد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی افتتاح پروژه ملی فیبر نوری کسب و کارها در شهرستان نیر
سطح قند خون در طول روز تغییر می کند، اما برای یک نرخ طبیعی معمولاً باید حدود 1 گرم در لیتر باشد. تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم به تثبیت قند خون کمک می کند. اکثریت قریب به اتفاق بیماران دیابتی بلافاصله پس از نتیجه آزمایش خون، قند خون بسیار بالا را نشان می دهند. اگر سطح قند خون شما مرزی یا کمی بالاتر از حد طبیعی باشد، پزشک شما احتمالاً نظارت منظم را برای جلوگیری از شروع دیابت نوع 2 توصیه می کند. به محض اینکه سطح قند خون با معده خالی به بالای 1.10 گرم در لیتر برسد، پایش شروع می شود. ابتدا اقدامات غذایی، تعادل تغذیه ای و فعالیت بدنی تنظیم می شود و سطح قند خون...
رییس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی سه نمونه از ۲۰ تلاش خرابکاری ناکام در جهت آسیب به زیرساخت ارتباطی انتخابات را منتشر کرد. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، امیر محمدزاده لاجوردی رئیس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیوی در شبکه اجتماعی ویراستی در خصوص خرابکاری و حملات سایبری روز انتخابات گفت: سه نمونه از ۲۰ تلاش خرابکاری ناکام در جهت آسیب به زیرساخت ارتباطی انتخابات: ۱. حفر زمین به عمق یکونیم متر قبل از انتخابات و آماده کردن شرایط جهت قطع فیبر در روز انتخابات. ۲. برش لوله محافظ و فیبر آن یک روز قبل از انتخابات. ۳. شناسایی فردی در روز انتخابات با اره با هدف برش فیبرنوری در مسیر.
رییس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی سه نمونه از ۲۰ تلاش خرابکاری ناکام در جهت آسیب به زیرساخت ارتباطی انتخابات را منتشر کرد. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، امیر محمدزاده لاجوردی رئیس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیوی در شبکه اجتماعی ویراستی در خصوص خرابکاری و حملات سایبری روز انتخابات گفت: سه نمونه از ۲۰ تلاش خرابکاری ناکام در جهت آسیب به زیرساخت ارتباطی انتخابات: ۱. حفر زمین به عمق یکونیم متر قبل از انتخابات و آماده کردن شرایط جهت قطع فیبر در روز انتخابات. ۲. برش لوله محافظ و فیبر آن یک روز قبل از انتخابات. ۳. شناسایی فردی در روز انتخابات با اره با هدف برش فیبرنوری در مسیر.
ایسنا/اصفهان رئیس اداره مخابرات شهرستان اردستان گفت: با تلاش مخابرات از سال ۹۶ تاکنون، ۸۰ کیلومتر شبکه فیبرنوری در سه شهر اردستان، زواره و مهاباد اجرا شده است. حمیدرضا ترکیان در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: با هدف ایجاد زیرساخت برای ارائه سرویس‌های مختلف مخابراتی و فراهم کردن زمینه برای پایداری بیشتر ارتباطات اینترنتی و تلفنی و ارتقای کیفیت عملکرد، عملیات اجرای شبکه فیبرنوری در ۲ شهرک امام علی و جانباز زواره با اعتباری بالغ بر ۱۰ میلیارد ریال اجرا شد. وی با بیان اینکه شهرستان اردستان به عنوان اولین نقطه بوده که زیرساخت «اف تی تی اچ» در استان اصفهان از سال ۱۳۹۶ در آن انجام شده است، افزود: با برنامه‌ریزی انجام شده از دو سال گذشته تاکنون...
به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا، امیرلاجوردی جانشین وزیر ارتباطات با انتشار پستی در ویراستی از خرابکاری‌های ناکام در جهت آسیب به زیرساخت ارتباطی انتخابات خبر داد و نوشت: «سه نمونه از این ۲۰ تلاش شامل، حفر زمین به عمق یکونیم متر قبل از انتخابات و آماده کردن شرایط جهت قطع فیبر در روز انتخابات، برش لوله محافظ و فیبر آن یک روز قبل از انتخابات و شناسایی فردی در روز انتخابات با اره با هدف برش فیبرنوری در مسیراست». انتهای پیام/
به گزارش جماران؛ معاون وزیر در امور ارتباطات اعلام کرد: سه نمونه از ۲۰ تلاش خرابکاری ناکام در جهت آسیب به زیرساخت ارتباطی انتخابات: ۱. حفر زمین به عمق یکونیم متر قبل از انتخابات و آماده کردن شرایط جهت قطع فیبر در روز انتخابات ۲. برش لوله محافظ و فیبر آن یک روز قبل از انتخابات ۳. شناسایی فردی در روز انتخابات با اره با هدف برش فیبرنوری در مسیر
امیر لاجوردی٬ معاون وزیر ارتباطات و رئیس سازمان تنظیم مقررات در صفحه مجازی خود نوشت: سه نمونه از ۲۰ تلاش خرابکارانه ناکام در جهت آسیب به زیرساخت ارتباطی انتخابات:۱. حفر زمین به عمق یکونیم متر قبل از انتخابات و آماده کردن شرایط جهت قطع فیبر در روز انتخابات۲. برش لوله محافظ و فیبر آن یک روز قبل از انتخابات۳. شناسایی فردی در روز انتخابات با اره با هدف برش فیبرنوری در مسیر پیش از این عیسی زارع پور٬ وزیر ارتباطات در حاشیه جلسه هیئت دولت در جمع خبرنگاران گفته بود: در روز رای گیری بیش از ۲۰ مورد تلاش برای خرابکاری داشتیم تا شبکه ارتباطی دچار بحران شود؛ اما قبل از اتفاق، کشف و برخورد شد. او گفت: حتی یک...
عیسی زارع‌پور، وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در گفت‌وگو با خبرنگار گروه سیاست خبرگزاری علم و فناوری آنا در مورد پیشرفت پروژه فیبر نوری در تهران اظهار کرد: برنامه ما برای توسعه فیبر نوری در تهران این است که از سال بعد یعنی ۱۴۰۳ شروع کنیم. زارع پور بیان کرد: البته اکنون در برخی از قسمت‌های تهران پوشش فیبر نوری وجود دارد؛ اما در قالب طرح ملی فیبر نوری منازل و کسب و کارها که بتوانیم به شکل یکپارچه برای همه مردم تهران فراهم کنیم در حال تعامل با دستگاه‌های متولی مدیریت شهری از جمله شهرداری هستیم تا ان شاءالله بتوانیم این اتفاق خوب را برای هموطنان تهرانی در سال آینده فراهم کنیم. وزیر ارتباطات در پاسخ به این سؤال...
عیسی زارع‌پور، وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در گفت‌وگو با خبرنگار گروه سیاست خبرگزاری علم و فناوری آنا در مورد پیشرفت پروژه فیبر نوری در تهران اظهار کرد: برنامه ما برای توسعه فیبر نوری در تهران این است که از سال بعد یعنی ۱۴۰۳ شروع کنیم. زارع پور بیان کرد: البته اکنون در برخی از قسمت‌های تهران پوشش فیبر نوری وجود دارد؛ اما در قالب طرح ملی فیبر نوری منازل و کسب و کارها که بتوانیم به شکل یکپارچه برای همه مردم تهران فراهم کنیم در حال تعامل با دستگاه‌های متولی مدیریت شهری از جمله شهرداری هستیم تا ان شاءالله بتوانیم این اتفاق خوب را برای هموطنان تهرانی در سال آینده فراهم کنیم. وزیر ارتباطات در پاسخ به این سؤال...
برخی مواد غذایی با حجم زیاد و کالری کمی که نسبت به حجم خود دارند، تأثیر زیادی در ایجاد حس سیری و سرکوب گرسنگی دارند: ۱) بلغور جو دوسر بلغور جو دوسر، به عنوان یک غلات کامل، سرشار از فیبر است و می‌تواند سرعت هضم و جذب کربوهیدرات‌ها را کاهش دهد و از افزایش و افت ناگهانی قند، که سبب گرسنگی می‌شود، جلوگیری کند. ۲) ماهی ماهی‌هایی همچون قزل آلا و ماهی تن علاوه بر پروتئین، حاوی اسید‌های چرب امگا ۳ هستنند که برای سلامت قلب و مغز مفیدند. پروتئین و امگا ۳ هر دو در ایجاد حس سیری طولانی نقش چشمگیری دارند. ۳) آجیل آجیل‌ها جزء مواد مغذی سیرکننده به شمار می‌آیند. آجیل با ایجاد حس سیری، افزایش...
درجلسه ای که باحضورایرانمنش رئیس دانشگاه جامع علمی کاربردی، ساجدی مدیرکل اداره ارتباطات و فناوری اطلاعات استان درخصوص تفاهم نامه همکاری‌های آموزشی و پژوهشی در دانشگاه علمی کاربردی تشکیل شد، ساجدی گفت: استان کرمان به عنوان پایلوت توزیع شبکه فیبر نوری انتخاب شد و در حال حاضر گسترش این شبکه در مراحل پایانی است؛ که در شهر کرمان حدود سیصد هزار مشترک می‌توانند در منازل و کسب و کار‌های خود از این شبکه بهره‌مند شوند که این امر مستلزم آموزش و مهارت افزایی برای افرادی است که در این زمینه فعالیت می‌کنند و باتوجه به اینکه شبکه فیبر نوری به عنوان یکی از تکنولوژی‌های نوین در دسترس مردم قرار خواهد گرفت، نیازمند آموزش‌های مهارتی بیشتر در این زمینه است....
میراحمدی در آیین تجلیل از موکب‌داران ارتش گفت: در انتخابات اخیر با تهدیدات جدی و نگران کننده مواجه بودیم و بر اساس قوانین جدید بایستی احزار هویت‌ها به صورت برخط و الکترونیک انجام می‌شد و دشمنان بر روی اخلال در این مساله تمرکز فراوانی داشتند. - اخبار سیاسی - به گزارش گروه دفاعی خبرگزاری تسنیم، سیدمجید میراحمدی معاون امنیتی و انتظامی وزیر کشور در آیین تجلیل از موکب‌داران ارتش در اربعین 1402 که امروز در سازمان عقیدتی سیاسی ارتش برگزار شد، اظهار داشت: خداوند متعال در ماه پربرکت شعبان دو هدیه ارزشمند بارش‌های رحمت الهی و حماسه عظیم حضور مردم در انتخابات را نصیب ملت عزیز ایران کرد.میراحمدی ادامه داد: بارش‌های اخیر در کشور عزیز ایران یک برکت سرشاری بود...
به گزارش قدس آنلاین، حسین ساجدی امروز ۱۷ اسفند ماه در جمع خبرنگاران، با اشاره به اهمیت طرح ملی توسعه شبکه ارتباطی مبتنی برفیبرنوری اظهار کرد: این طرح نیازمند ۵۰۰ کیلومتر شوت فیبر دارد که تاکنون ۵۰ کیلومتر انجام و تا پایان سال به اتمام خواهد رسید. وی گفت: بعد از شوتینگ پروژه حاضر به مرحله بهره‌برداری خواهد رسید و در فازهای بعدی در نظر داریم نقاط مختلف کرمان در قالب این بستر قرار گیرد تا بتوانیم خدمات بهتر و مناسب‌تری به شهروندان ارائه دهیم. ساجدی اظهار کرد: با اجرای پروژه فیبرنوری منازل و کسب وکارها علاوه بر افزایش سرعت فعلی کاربران خانگی و تجاری، زیرساخت‌های ارتباطی لازم برای دهه‌های آینده فراهم می‌شود و خدمات فناورانه و به‌روز دنیا که...
به گزارش جام جم آنلاین از گرگان همایش تحول دیجیتال توسعه کسب و کار صبح چهارشنبه ۱۶ اسفند ماه با حضور عبدالمجید امامی مدیر کل فروش تجاری شرکت مخابرات ایران، حمید یزدانی مدیر عامل شرکت «امید ژرف نگر»، غلامعلی شهمرادی مدیر عامل شرکت مخابرات منطقه گلستان، برخی از مدیران امور شعب بانک های گلستان و سایر مسئولان شرکت مخابرات در گرگان برگزار شد. در این همایش تفاهم نامه ارائه خدمات فیبر نوری بین مخابرات منطقه گلستان و امور شعب بانک های صادرات، سپه، ملت و مسکن استان گلستان منعقد شد. توسعه فیبر نوری برای تقویت زیرساخت‌های ارتباطی بانک‌ها مهم و ضروری است. مخابرات در برنامه توسعه و ارتقای کیفیت محصولات خود، برنامه گذر از سیم مسی به فیبر نوری را...
ایتنا - بسیاری برای کاهش وزن سراغ میوه‌ها و سبزیجات می‌روند. مصرف این مواد، همانطور که تحقیقات نشان داده است، علاوه‌بر فوایدی که برای سلامت دارد در کاهش وزن نیز موثر است. آنیکا گدارت، متخصص تغذیه، به‌مناسبت روز جهانی چاقی، روز دوشنبه چهارم مارس، به نشریه میرر گفت: «خوردن برخی میوه‌ها و سبزیجات در کاهش وزن به افراد کمک میکند و احساس سیری طولانی‌تری به همراه می‌آورد.» به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها در ایالات متحده، ۴۱ درصد آمریکایی‌ها به چاقی دچارند. چاقی ممکن است به بیماری‌های مزمنی نظیر دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و عروقی و برخی از انواع سرطان‌ها بینجامد. گدارت و همکارانش چهار گروه از سبزیجات و میوه‌ها را در مقابله...
آفتاب‌‌نیوز : وعده صبحانه بهترین وعده برای افزایش مصرف فیبر از طریق میوه‌ها و فراورده‌های لبنی است. انتخاب گزینه‌های صحیح غذایی در این وعده علاوه بر این که سوخت و ساز بدن را در تمام طول روز بالا می‌برد، راهی مناسب برای کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت است. اصل اول: حذف نکردن وعده صبحانه تحقیقات نشان می‌دهد صرف نظر کردن از صبحانه باعث ابتلا به چاقی و مقاومت به انسولین می‌شود. مطالعات دیگر تایید می‌کنند که مصرف کنندگان صبحانه، بهتر می‌توانند در برابر غذاهای چرب و پرکالری مقاومت کنند. هدف از خوردن صبحانه در دیابتی ها، کنترل بهتر قند خون و جلوگیری از پرخوری در طول روز است. اصل دوم: مصرف صبحانه در خانه شما می‌توانید و البته...
به گزارش خبرنگار مهر، در روزهای پایانی سال اهالی اردبیل از تغییر ناگهانی شماره تلفن ثابت خود از سوی مخابرات گله‌مند بوده و خواستار توضیح مدیران مخابرات اردبیل در این حوزه شدند. با اجرایی شدن شبکه فیبر نوری در روزهای اخیر تلفن ثابت برخی از ساکنان شهر اردبیل به یکباره تغییر پیدا کرده در حالی که تلفن گویای اعلام شده از مخابرات در این زمینه پاسخگوی مردم نبوده و هموطنان در پیدا کردن شماره جدید خود با مشکلاتی جدی روبه‌رو شدند. در این زمینه برای پاسخگویی به مطالبات و خواسته‌های مردم به سراغ مدیرعامل شرکت مخابرات اردبیل رفتیم تا ماجرا و جزئیات را از زبان او برای مردم انتقال دهیم. بهمن اسمعیل زاده در گفت و گو...
آفتاب‌‌نیوز : «عیسی زارع پور» وزیر ارتباطات در حاشیه جلسه هیات دولت در جمع خبرنگاران بیان کرد: در روز رای گیری بیش از ۲۰ مورد تلاش برای خرابکاری داشتیم تا شبکه ارتباطی دچار بحران شود، اما تمامی این‌ها کشف و برخورد شد حتی یک مورد داشتیم که یک و نیم متر حفاری برای رسیدن به کابل فیبر نوری کردند، ولی کشف و خنثی شد. وی در ادامه با اشاره به برخط بودن استعلامات در روز رای گیری بیان کرد: ۹۹ درصد استعلامات رای گیری برخط بود و تجربه موفقی برای وزارت ارتباطات و وزارت کشور ثبت شد و یک قدم به انتخابات تمام الکترونیکی نزدیک شدیم. زارع پور بیان کرد: در ۴ حوزه تمام الکترونیکی انجام شد مردم با کمترین...
زی‌سان: بسیاری برای کاهش وزن سراغ میوه‌ها و سبزیجات می‌روند. مصرف این مواد، همانطور که تحقیقات نشان داده است، علاوه‌بر فوایدی که برای سلامت دارد در کاهش وزن نیز موثر است. آنیکا گدارت، متخصص تغذیه، به‌مناسبت روز جهانی چاقی، روز دوشنبه چهارم مارس، به نشریه میرر گفت: «خوردن برخی میوه‌ها و سبزیجات در کاهش وزن به افراد کمک میکند و احساس سیری طولانی‌تری به همراه می‌آورد.» به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها در ایالات متحده، ۴۱ درصد آمریکایی‌ها به چاقی دچارند. چاقی ممکن است به بیماری‌های مزمنی نظیر دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و عروقی و برخی از انواع سرطان‌ها بینجامد. گدارت و همکارانش چهار گروه از سبزیجات و میوه‌ها را در مقابله با توده‌های چربی بدن مؤثر...
به اشتراک بگذارید: https://tn.ai/3051018 درباره ما ارتباط با ما آرشیو اخبار ؛ جدیدترین اخبار لحظه به لحظه امروز پیوندها بازار پربیننده‌ترین اخبار قیمت ارز و طلا لیگ ایران و جهان ما را دنبال کنید: RSS تلگرام اینستاگرام توییتر آپارات سروش آی‌گپ گپ بله روبیکا ایتا All Content by Tasnim News Agency is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
عیسی زارع پور٬ وزیر ارتباطات در حاشیه جلسه هیئت دولت و در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان همزمان با نزدیک شدن سال جدید گفت: تلاش ما در جهت بهبود کیفیت اینترنت عیدیمان به مردم است. او گفت: سال آینده سال پرباری در حوزه فیبر نوری خواهد بود. تلاش ما این است که در سال آینده دست کم ۱۶ میلیون پوشش فیبر نوری ایجاد کنیم. وزیر ارتباطات پیش از این نیز وعده داده بود که در سال آینده هر دو ماه یک بار یک رویداد فضایی داشته باشیم. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی فناوری
تصادف مرگبار در محور دره شهر-بدره ۴ کشته برجای گذاشت