آخرین اخبار «میزان فشار خون» - ۴

جدیدترین‌های «میزان فشار خون»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب

(اخبار جدید در صفحه یک)

عوامل ابتلا به فشار خون بالا

رکنا: اگر می خواهید فشار خون تان بالا نرود این غذاها را نخورید. فشار خون بالا با نوع تغذیه به خصوص نوع تغذیه در جوامع مدرن ارتباط مستقیم دارد. حتماً شما هم در بین اطرافیانتان بیمار فشار خونی دارید. این بیماری هم روی زندگی فرد تأثیر می‌گذارد و هم روی زندگی اطرافیان. دلایل متعددی برای ابتلا به فشار خون بالا وجود دارد. به عقیده‌ی محققان انقباض عروق، حجم خون بیشتر از حد نرمال، قلبی که سریع‌تر و شدیدتر می‌زند از دلایل ابتلا به فشار خون بالا محسوب می‌شوند. متأسفانه در بیشتر موارد هم دلیل اصلی ابتلا به این بیماری نامشخص است. دلیل آن هر چه که باشد تغذیه و همچنین استرس، نقش مهمی در پیشرفت این بیماری دارد. در...

چه عواملی فشار خون را کاهش می دهد؟! +اینفوگرافی

خبرگزاری میزان- اینفوگرافی زیر قصد دارد تا شما را با عواملی که می‌تواند فشار خونتان را کاهش دهد، آشنا نماید. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، فشار خون یکی از مهم‌ترین مشکلات در کشورهاست که در صورت درمان نشدن موجب بروز بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود. اینفوگرافی زیر قصد دارد تا شما را با عواملی که می تواند فشار خونتان را کاهش دهد، آشنا نماید. انتهای پیام/

یزد در شیوع فشار خون هم از سایر استان ها جلو زد!

دبیر مجمع سلامت شهرستان یزد گفت: میزان ابتلا به فشارخون در استان 31 درصد است که این میزان برای کشور 26 درصد است و استان یزد رتبه اول را در ابتلا به فشارخون در کشور دارد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از یزدرسا، سید علی‌اکبر موسوی پیش از ظهر امروز در مجمع سلامت شهرستان یزد با بیان اینکه در یزد 99 واحد بهداشت و سلامت فعال است، گفت: در مجموعه مرکز بهداشت شهرستان 805 نیرو به صورت رسمی، قراردادی، پزشک خانواده و ... به ارائه خدمت می‌پردازند. وی ادامه داد: تاکنون در سال جاری 49 درصد از جمعیت شهرستان به میزان 330 هزار نفر به مراکز بهداشت مراجعه داشتند و چهار میلیون و 500 هزار...

بیماران قلبی در هوای سرد این نکات را رعایت کنید

با شروع فصل سرد سال میزان بروز حملات قلبی در مبتلایان به عارضه قلبی افزایش می یابد.به گزارش بلاغ،بالا بودن فشار خون یکی از عوامل پرخطر ابتلای افراد به سکته قلبی محسوب می شود و تحقیقات صورت گرفته نیز حاکی از آن است که دمای سرد هوا با بالا رفتن فشار خون در ارتباط است. بنابراین هوای سرد به ویژه زمستان، فشار خون را به خصوص در افراد سالمند بالا برده و آن ها در معرض خطر سکته قرار می دهد. البته دلایل دقیق بالا رفتن فشار خون در هوای سرد کاملاً مشخص نیست، ولی محققان بر این باورند که سردی هوا باعث انقباض عروق و غلیظ شدن خون شده و همین امر باعث می شود که خون سخت...

آیا می دانید؛ چه عواملی فشار خونتان را کاهش می‌دهد؟ +اینفوگرافی

خبرگزاری میزان- اینفوگرافی زیر قصد دارد تا به معرفی عوامل کاهنده فشار خون بپردازد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، اینفوگرافی زیر قصد دارد تا به معرفی عوامل کاهنده فشار خون بپردازد. انتهای پیام/

۸ توصیه ساده برای کاهش فشار خون

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، افراد بسیاری برای حفظ سلامتی خود به دنبال آسان‌ترین و سریع‌ترین راهکارها هستند و به همین خاطر رشد ۵۰ درصدی تجویز داروهای کاهنده فشارخون در فاصله سال‌های ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۶ میلادی چندان عجیب نیست.در همین رابطه نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف داروهای تجویزی برای درمان فشارخون بالا اثربخش‌تر از انجام حرکات ورزشی نیست. طبق اعلام انجمن قلب انگلیس حدود ۱۶ میلیون نفر از مردم این کشور به این عارضه دچار هستند و میلیون‌ها نفر دیگر از بیماری خود اطلاع ندارند.به گفته متخصصان، تشخیص و درمان به موقع فشارخون بالا امری ضروری است زیرا در این صورت می‌توان از وقوع بسیاری از موارد حمله‌ قلبی، سکته مغزی جلوگیری کرد و...

میزان کنترل دیابت و فشار خون در افراد تحصیلکرده بالاتر است

به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز، نشست خبری رئیس پژوهشگاه غدد و متابولیسم دانشکده علوم پزشکی تهران به مناسبت روز جهانی دیابت در محل پژوهشگاه غدد و متابولیسم دانشگاه تهران برگزار شد. در این نشست باقر لاریجانی رئیس پژوهشگاه غدد و متابولیسم با اشاره به روز جهانی دیابت اظهار کرد: در سال های اخیر وزارت بهداشت و پژوهشگاه غدد و متابولیسم برنامه های ویژه ای در حوزه بیماری های غیرواگیر داشته اند. وی ادامه داد: متاسفانه در سال های اخیر میزان مبتلایان به دیابت در کشور ما افزایش یافته و به حدود ۱۱ درصد رسیده است. همچنین یک چهارم جمعیت کشور ما با بیماری فشار خون مواجه هستند. لاریجانی افزود: با توجه به تحقیقات انجام گرفته به این نتیجه رسیده...

حل معمای ۱۰۰ ساله فشار خون

خبرگزاری میزان- محققان موفق به کشف دو پروتئین شده اند که فشار خون را حس کرده و با هدایت یک فرآیند غیر ارادی، افزایش و کاهش فشار خون را کنترل می‌کند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از پایگاه خبری ساینس دیلی، رفلکس بارورسپتور (baroreceptor reflex) یک مکانیسم غیر ارادی و طبیعی بدن است که برای ثابت نگه داشتن فشار خون به کار می‌رود. به عنوان مثال، فشار خون بالا باعث پایین آمدن میزان تپش قلب شده و به دنبال آن فشار خون کاهش خواهد یافت. فشار خون پایین فعالیت رفلکس بارورسپتور را کم می‌کند و در نتیجه میزان تپش قلب زیاد شده و فشار خون هم افزایش می‌یابد. این رفلکس توسط نورون‌های ویژه‌ای کنترل می‌شود که...

مبتلایان به فشار خون پنیر نخورند

رکنا: پنیر، موز و برخی خوراکی های دیگر برای افرادی که فشار خون شان بالاتر از حد نرمال می رود مناسب نیست. دلایل متعددی برای ابتلا به فشار خون بالا وجود دارد. به عقیده‌ی محققان انقباض عروق، حجم خون بیشتر از حد نرمال، قلبی که سریع‌تر و شدیدتر می‌زند از دلایل ابتلا به فشار خون بالا محسوب می‌شوند. متأسفانه در بیشتر موارد هم دلیل اصلی ابتلا به این بیماری نامشخص است. دلیل آن هر چه که باشد تغذیه و همچنین استرس، نقش مهمی در پیشرفت این بیماری دارد. در این مقاله علاوه بر ذکر عوامل ابتلا به این بیماری چند توصیه تغذیه ای هم برایتان داریم. عوامل ابتلا به فشار خون تغذیه فشار خون بالا با نوع تغذیه به...

همه آنچه که باید درباره افت فشار خون بدانید! +اینفوگرافی

خبرگزاری میزان- اینفوگرافی زیر قصد دارد تا به بررسی دلایل و علایم فشار خون پایین بپردازد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، فشار خون پایین یا افت فشار خون، کاهش ناگهانی جریان خون به اندام‌های بدن است که باعث بروز علائم شوک می‌شود. اینفوگرافی زیر قصد دارد تا به بررسی دلایل و علایم فشار خون پایین بپردازد. انتهای پیام/

کشف سه داروی جدید برای کاهش فشار خون

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از نیواطلس، تا به حال از روش های درمانی مختلفی برای کاهش فشار خون در افراد که می تواند منجر به ابتلا به بیماری های مرگباری شود، استفاده شده است.اما هیچ یک از روش های درمانی یادشده به اندازه کافی موثر نبوده اند. به تازگی از ترکیبی از سه دارو برای مقابله با فشار خون استفاده شده است. مصرف مقدار کمی از سه داروی یادشده در قالب یک قرص واحد می تواند از میزان فشار خون بیماران به میزان قابل توجهی بکاهد. تا به امروز پزشکان برای درمان فشار خون ابتدا از یک دارو استفاده می کردند و به تدریج میزان مصرف همان دارو را افزایش می دادند یا داروهای دیگری...

زنان بدخواب درمعرض فشارخون بالا

نتایج تازه‌‌ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد، زنانی که برای به خواب رفتن تلاش می‌کنند، به میزان قابل توجهی در معرض فشار خون و بیماری قلبی قرار دارند. ناطقان: نتایج تازه‌‌ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد، زنانی که برای به خواب رفتن تلاش می‌کنند، به میزان قابل توجهی در معرض فشار خون و بیماری قلبی قرار دارند. کارشناسان دانشگاه کلمبیا تأکید می‌کنند، حتی زنانی که 7 ساعت تا 9 ساعت می‌خوابند، در شب اگر برای به خواب رفتن مشکل داشته باشند، در معرض بیماری‌های قلبی هستند. محققان در پژوهش‌های خود به این نتیجه رسیدند، زنان به نسبت مردان خواب ضعیف‌تری دارند و بیش از مردان از اختلالات ناشی از خواب رنج می‌برند. براساس داده‌های موجود، کشورهایی با جمعیت بالا از جمله چین، هند، ایالات...

زنان بدخواب در معرض فشارخون بالا

نتایج تازه‌‌ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد، زنانی که برای به خواب رفتن تلاش می‌کنند، به میزان قابل توجهی در معرض فشار خون و بیماری قلبی قرار دارند. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، نتایج تازه‌‌ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد، زنانی که برای به خواب رفتن تلاش می‌کنند، به میزان قابل توجهی در معرض فشار خون و بیماری قلبی قرار دارند. کارشناسان دانشگاه کلمبیا تأکید می‌کنند، حتی زنانی که 7 ساعت تا 9 ساعت می‌خوابند، در شب اگر برای به خواب رفتن مشکل داشته باشند، در معرض بیماری‌های قلبی هستند. محققان در پژوهش‌های خود به این نتیجه رسیدند، زنان به نسبت مردان خواب ضعیف‌تری دارند و بیش از مردان از اختلالات ناشی از خواب رنج می‌برند. براساس داده‌های موجود، کشورهایی با...

روش جدید کاهش فشار خون بالا بدون مصرف دارو

خبرگزاری میزان- گروهی از محققان آمریکایی برنامه جدیدی برای کاهش فشار خون بالا بدون نیاز به مصرف دارو ارائه کرده‌اند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،در این برنامه بر رژیم غذایی، ورزش و خواب به عنوان فاکتور‌های کلیدی در کاهش فشار خون بالا بدون نیاز به مصرف دارو توجه شده است.برای افراد مبتلا به فشار خون بالا انواع گسترده‌ای از دارو‌ها وجود دارد که می‌تواند به کاهش سطح فشار خون کمک کند. به رغم در دسترس بودن انواع مختلفی از روش‌های دارویی که بسیاری از آن‌ها هزینه زیادی را به بیمار تحمیل می‌کنند یا با عوارض جانبی همراه هستند، روش ساده‌تری برای کاهش فشار خون وجود دارد.این برنامه بر محور رژیم غذایی گیاهی و خوراکی‌هایی از قبیل: میوه، سبزیجات،...

ارتباط فشار خون با خطر زوال عقل

خبرگزاري آريا - افزايش ناچيز فشار خون در ميانسالي مي‌تواند خطر زوال عقل را تا 45 درصد بيشتر کند.به گزارش خبرگزاري آريا از ايسنا، مطالعه انجام گرفته روي 9000 فرد 50 ساله با فشار خون بيش از 80/130 بيشتر احتمال دارد در دوره‌هاي بعدي زندگي‌شان دچار زوال عقل شوند.گروهي از محققان فرانسوي و انگليسي براساس مشاهدات خود اعلام کردند: اين ميزان از فشار خون در دوره ميانسالي به اندازه کافي در افزايش قابل توجه ابتلا به زوال عقلي موثر است.محققان اظهار داشتند: اين خطر به نظر از ميزان زماني نشات مي‌گيرد که افراد از فشار خون بالا رنج مي‌برند و افزايش ميزان فشار خون در سن 50 سالگي به اين معناست که فرد براي مدت زمان طولاني‌تري در معرض اين...

احتمال ابتلا به زوال عقل با فشارخون بالا

رویداد۲۴-ابتلا به فشار خون بالا بر کارکرد اندام های بدن تاثیر منفی می گذارد. مغز هم از این قضیه مستثنی نیست. به گفته محققان افزایش ناچیز فشارخون در میانسالی خطر زوال عقل را می تواند تا 45 درصد افزایش دهد. مطالعه انجام گرفته روی ۹۰۰۰ فرد ۵۰ ساله با فشار خون بیش از ۸۰/۱۳۰ بیشتر احتمال دارد در دوره‌های بعدی زندگی‌شان دچار زوال عقل شوند. گروهی از محققان فرانسوی و انگلیسی براساس مشاهدات خود اعلام کردند: این میزان از فشار خون در دوره میانسالی به اندازه کافی در افزایش قابل توجه ابتلا به زوال عقلی موثر است.محققان اظهار داشتند: این خطر به نظر از میزان زمانی نشات می‌گیرد که افراد از فشار خون بالا رنج می‌برند و افزایش میزان فشار...

ارتباط فشار خون بالا با خطر زوال عقل

افزایش ناچیز فشار خون در میانسالی می‌تواند خطر زوال عقل را تا ۴۵ درصد بیشتر کند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ مطالعه انجام گرفته روی ۹۰۰۰ فرد ۵۰ ساله با فشار خون بیش از ۸۰/۱۳۰ بیشتر احتمال دارد در دوره‌های بعدی زندگی‌شان دچار زوال عقل شوند. گروهی از محققان فرانسوی و انگلیسی براساس مشاهدات خود اعلام کردند: این میزان از فشار خون در دوره میانسالی به اندازه کافی در افزایش قابل توجه ابتلا به زوال عقلی موثر است. محققان اظهار داشتند: این خطر به نظر از میزان زمانی نشات می‌گیرد که افراد از فشار خون بالا رنج می‌برند و افزایش میزان فشار خون در سن ۵۰ سالگی به این معناست که فرد برای مدت...

افزایش زوال عقل با افزایش فشار خون

خبرگزاری میزان- تعداد زیادی از میانسالان انگلیس که دارای فشار خون هستند در خطر ابتلا به زوال مغز نیز قرار دارند. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، افراد میانسالی که فشار خون دارند45 درصد بیشتر از بقیه در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. افراد بالای 50سال که فشار خون 13/8یا بیشتر دارند در معرض خطر هستند. محققان افزودند فشار خون بالا با محدود کردن راه هایی برای رسیدن خون به مغز،باعث کاهش کارکرد مغزمی‌شود. با توجه با تحقیقات اخیر، پزشکان به حدود هفت میلیون بزرگسال که فشار خون آنها14/9 است قرص تجویز می‌کنند. انتهای پیام/خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست...

ایسوس ساعت کنترل فشار خون ساخت

رکنا: شرکت ایسوس یک ساعت هوشمند برای کنترل فوری فشار خون ساخت. شرکت ایسوس ساعت هوشمندی به نام ویوواچ عرضه کرده که با استفاده از آن می توانید به طور لحظه به لحظه از میزان فشار خون خود مطلع شوید. به گزارش اسین ایج، این ساعت مجهز به حسگرهای متعددی است که می توانند تنها در عرض ۱۵ ثانیه میزان فشار خون شما را اندازه گیری کرده و سپس اعلام کنند. ایسوس دقت شیوه اندازه گیری این ساعت را بسیار بالا می داند. کاربران برای اندازه گیری فشار خون خود تنها باید انگشتشان را بر روی یک صفحه فلزی کوچک که در سمت چپ نمایشگر نصب شده، قرار دهند. البته این ساعت علاوه بر اندازه گیری فشار خون، برای...

کنترل فشار خون به کمک ساعت هوشمند

شرکت ایسوس ساعت هوشمندی به نام ویوواچ عرضه کرده که با استفاده از آن می توانید به طور لحظه به لحظه از میزان فشار خون خود مطلع شوید. ایران آنلاین /این ساعت مجهز به حسگرهای متعددی است که می توانند تنها در عرض ۱۵ ثانیه میزان فشار خون شما را اندازه گیری کرده و سپس اعلام کنند. ایسوس دقت شیوه اندازه گیری این ساعت را بسیار بالا می داند. کاربران برای اندازه گیری فشار خون خود تنها باید انگشتشان را بر روی یک صفحه فلزی کوچک که در سمت چپ نمایشگر نصب شده، قرار دهند. البته این ساعت علاوه بر اندازه گیری فشار خون، برای انجام اموری مانند نمایش میزان ضربان قلب، بررسی کیفیت خواب، جمع...

نمکدان را از سفره‌های غذا حذف کنیم

پژوهشگر پژوهشکده قلب و عروق اصفهان گفت: فشار خون بیماری سختی است که منشا بروز بیماری‌های دیگری مانند بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته‌های مغزی و قلبی بشمار می‌رود، بنابراین باید با کنترل مصرف نمک از افزایش فشار خون پیشگیری کرد. کتایون ربیعی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا ضمن اشاره به اهمیت میزان مصرف نمک در مواد غذایی، اظهار کرد: استفاده از نمک در خانواده‌ها به طور معمول سرسفره ها مطرح است و به نوعی بسیاری از خانواده‌ها درگیر این مسئله هستند که یکی از اعضای خانواده نمک بیشتری مصرف می کند. در واقع نمک از مواد مهمی است که باید به بدن انسان برسدالبته استفاده از نمک نباید از حد نیاز افزایش پیدا کند. وی افزود: افزایش مصرف نمک باعث بروز بیماری‌های زیادی...

کنترل مصرف نمک و پیشگیری از اختلالات فشار خون

پژوهشگر پژوهشکده قلب و عروق اصفهان گفت: فشار خون بیماری سختی است که منشا بروز بیماری‌های دیگری همانند بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته‌های مغزی و سکته‌های قلبی بشمار می‌رود، بنابراین باید با کنترل مصرف نمک از بالا رفتن فشار خون پیشگیری کنیم. کتایون ربیعی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا ضمن اشاره به اهمیت میزان مصرف نمک در مواد غذایی، اظهار کرد: استفاده از نمک در خانواده‌ها به طور معمول سرسفره ها مطرح است و به نوعی بسیاری از خانواده‌ها درگیر این مساله هستند که یکی از اعضای خانواده نمک بیشتری مصرف می کند. در واقع نمک از مواد مهمی است که باید به بدن انسان برسدالبته استفاده از نمک نباید از حد نیاز افزایش پیدا کند. وی افزود: افزایش مصرف نمک...

تاثیر یک میوه استوایی بر کاهش فشارخون

خبرگزاری میزان- بر اثر فشار خون بالا، فشار مضاعفی بر رگ‌های خونی و اندام‌های حیاتی بدن وارد می‌شود و خطر مرگ بر اثر بیماری‌های کشنده همچون بیماری قلبی و سکته مغزی را بیشتر می‌کند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، بررسی‌ها نشان می‌دهد افزودن میوه استوایی "گواوا" به رژیم غذایی موجب کاهش فشار خون می‌شود. فشار خون بالا با علائمی همچون درد قفسه سینه، سردرد و مشکل در تنفس همراه است که به گفته کارشناسان تغذیه در انگلیس می‌توان با افزودن میوه گواوا به رژیم غذایی خطر ابتلا به آن را کاهش داد. گواوا میوه شیرین تابستانی است که در آب و هوای استوایی رشد می‌کند. این میوه قابلیت دارد فشار خون را کاهش دهد و سرشار از...

پر فشاری خون از عوارض مصرف نوشابه‌های گازدار

خبرگزاری میزان- کارشناس مرکز اطلاع‌رسانی غذا، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو استان زنجان گفت: مصرف نوشابه‌های گازدار با جلوگیری از جذب کلسیم می‌تواند به افزایش فشار خون در مصرف‌کننده منجر شود. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، «فرناز جزءدائمی» با اشاره به این‌که مصرف نوشابه‌های گازدار یکی از مهم‌ترین موادی است که سبب افزایش فشار خون می‌شود، گفت: مواد اصلی موثر در افزایش فشار خون نوشابه گازدار، شامل قند، کافئین و اسید فسفریک است.وی ادامه داد: سازندگان نوشابه‌های گازدار بزرگترین مصرف‌کننده قند تصفیه شده هستند. مصرف زیاد قند میزان انسولین خون را بالا می‌برد و به افزایش فشارخون و کلسترول، بروز بیماری‌های قلبی، دیابت، چاقی و پیری زودرس منجر می‌شود.این مسئول خاطر نشان کرد: کافئین موجود در...

برای کاهش فشار خون این موارد ورزشی را بدانید

خبرگزاری میزان- ورزش یکی از بهترین راه ها برای کاهش فشار خون است. اگر در حال درمان فشار خون هستید، باید بدانید که ورزش تأثیر داروهای فشار خون را هم بهبود می بخشد. به گزارش خبرنگار کروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، ورزش برای قلب و گردش خون مفید است. تحقیقات نشان داده است کسانی که فعالیت بدنی منظم انجام می دهند می تواند برای قلب و مشکلات ناشی از آن بسیار خوب باشد همچنین می تواند برای جلوگیری از علائم شدید اگر شما مبتلا به بیماری قلبی و یا یک عامل خطر مانند فشار خون بالا کمک کند. ورزش یکی از بهترین راه ها برای کاهش فشار خون است. اگر در حال درمان فشار خون هستید، باید بدانید که...

هشدار: الگوی تغذیه‌ای ایرانی‌ها سالم نیست؛ چاقی، فشار خون دیابت و... در انتظار ما است

جامعه > سلامت - ایسنا نوشت:مطالعات نشان می‌دهد وضعیت تغذیه مردم ایران چندان روبراه نیست و چاقی، دیابت، الگوی نادرست غذایی و همچنین بیماری‌ بی‌علامتی مانند فشار خون، سلامت مردم را تهدید می‌کند. بر اساس گزارش «تجارب برتر بهبود تغذیه جامعه در جهان و ایران»، یکی از برنامه‌های بهبود تغذیه جامعه در ایران، تعریف سبد غذایی مطلوب برای تمام گروه‌های سنی جامعه است. این سبد در حال حاضر برای همه گروه‌های سنی شامل کودکان یک تا دو سال، کودکان سه تا شش سال، افراد سه تا ۱۸ سال، گروه سنی ۱۸ تا ۶۰ سال و گروه سنی ۶۰ سال به بالا به صورت جداگانه تعریف شده‌ است. سبد غذایی جداگانه‌ای نیز برای گروه مادران باردار تنظیم شده است. براساس این...

چگونه می‌توان با تغذیه مناسب استرس را کاهش داد؟

همه ما می‌دانیم که با خوردن، مشکلات روحی ما به صورت سحرآمیزی حل نخواهد شد، اما خوردن مواد غذایی ناسالم می‌تواند زمینه‌ساز ایجاد مشکلات روحی شود.غذاهایی سبک را به شما معرفی می‌کنیم که خوردن آنها در مواقعی که با استرس دست به گریبانید، تا حد زیادی از استرس شما خواهد کاست. جو دوسر با دارچین و عسل با یک کاسه جودوسر گرم و دلچسب، حس خوب خوردن کربوهیدراتی خوشمزه و به دنبال آن ترشح هورمون سرتونین و متعاقبا احساسی خوشایند را تجربه خواهید کرد و از آنجایی که سرشار از فیبر است به تدریج هضم شده و میزان قند خون را مانند بسیاری از غذاها افزایش نمی‌دهد. کمی دارچین (داروی رفع خستگی مفرط) اضافه نمائید بعلاوه ۱ قاشق چایخوری...

اعداد طلایی برای کنترل سلامت

برای داشتن کنترل بهتر بر سلامت از این اعداد آگاهی داشته باشید.به گزارش بلاغ، معمولا زنان برای داشتن سلامت مناسب، روزانه به ۲۰۰۰ و مردان به حدود ۲۵۵۰ کالری نیاز دارند. از این میزان، بهتر است ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری از وعده صبحانه، ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری از وعده ناهار و ۶۰۰ تا ۷۰۰ کالری از وعده شام تامین شود. دو سه میان وعده نیز هرکدام می‌توانند حاوی صد تا ۲۰۰ کالری انرژی باشند.دور کمربرای دانستن میزان تاثیرگذاری وزن بر سلامت قلب، اندازه‌گیری دور کمر یکی از بهترین راه‌هاست. تجمع چربی‌ها در شکم ریسک حملات قلبی، مقاومت به انسولین و سندرم متابولیک را افزایش می‌دهد. برای زنان، خطرات سلامت با افزایش اندازه دور کمر از حدود ۸۹ سانتی‌متر و در...

میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است؟

به گزارش جام جم، میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است؟به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، ما حداکثر فشار خون طبیعی را عدد ۱۴۰ روی ۹۰ در نظر می‌گیریم و اگر ازاین اندازه بیشتر باشد، فشار خون بالا تلقی می‌کنیم. افراد بالای ۶۵ سال فشارخون ۱۵۰ روی ۹۰ فشار خون مناسبی است. پرفشاری خون بیماری شایع و کم علامت و پرخطری است. بعضی حالت‌ها در کسانی که بیماری ندارند باعث افزایش فشار خون می‌شود. حالاتی مثل استرس، ورزش سنگین باعث افزایش فشارخون سیستولیک (ماکزیمم) و کاهش فشار دیاستول یا مینیمم می‌شود. بعد از چند دقیقه استراحت فشار به حد طبیعی برمی‌گردد. افراد از چه سنی باید فشار خون خود را اندازه‌گیری کنند؟ ما باید فشار خون خود...

میزان فشارخون نرمال درسنین مختلف؟

پروتکل فشارخون در کشورهای مختلف فرق می‌کند، در کشور ما فشارخون طبیعی را 130 روی 80 و پایین‌تر درنظر می‌گیرند اما به طورکلی باید بالاتر از140 و روی 90 باشد. ناطقان: ما حداکثر فشار خون طبیعی را عدد140روی 90 در نظر می‌گیریم و اگر ازاین اندازه بیشتر باشد، فشار خون بالا تلقی می‌کنیم . افراد بالای 65 سال فشارخون 150روی 90 فشار خون مناسبی است. پرفشاری خون بیماری شایع و کم علامت و پرخطری است.بعضی حالت‌ها در کسانی که بیماری ندارند باعث افزایش فشار خون می‌شود.حالاتی مثل استرس، ورزش سنگین باعث افزایش فشارخون سیستولیک (ماکزیمم) و کاهش فشار دیاستول یا مینیمم می‌شود. بعد از چند دقیقه استراحت فشار به حد طبیعی برمی‌گردد.افراد از چه سنی باید فشار خون خود را اندازه‌گیری...

هند رکورددار دیابت و فشار خون بالا

بر اساس نتایج به دست آمده از تازه‌ترین تحقیقات، دیابت و فشارخون بالا میان میانسالان و سالخوردگان هندوستان نسبت به دهه‌ قبل به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. ۱۰ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۱:۳۷ رسانه ها خواندنی نظرات به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، بر اساس نتایج به دست آمده از تازه‌ترین تحقیقات، دیابت و فشارخون بالا میان میانسالان و سالخوردگان هندوستان نسبت به دهه‌ قبل به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. با توجه به آمار و ارقام موجود، 60 درصد میانسالان و سالخوردگان مبتلا به دیابت و فشارخون بالای جهان در هندوستان زندگی می‌کنند. پاسکال از دانشگاه هاروارد و همکارانش در سال 2012 تا 2014 اطلاعات بهداشتی یک میلیون و 320 هزار و 555 هندی را...

فشار‌خون مناسب هر سن+جدول

خبرگزاری میزان- اندازه‌گیری فشار خون یکی از مهمترین معایناتی است که تمام افراد باید بطور دوره ای نسبت به انجام آن اقدام کنند؛ اغلب افراد مسن دارای فشار خون بالا هستند و خودشان خبر ندارند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، اندازه‌گیری فشار خون یکی از مهمترین معایناتی است که تمام افراد باید بطور دوره ای نسبت به انجام آن اقدام کنند. اغلب افراد مسن دارای فشار خون بالا هستند و خودشان خبر ندارند البته فشار خون بالا در جوانان هم دیده می شود. منبع: جام جم انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه...

چرا «حمام سونا» برای سلامتی مفید است؟

خبرگزاری میزان- محققان فنلاندی دریافتند که چرا سونا برای سلامتی مفید است و چه تاثیری بر مکانیزم بدن دارد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان دادند که سونا فواید زیادی برای سلامتی دارد.مطالعات اخیر این محققان نشان داد که ۳۰ دقیقه نشستن در سونا باعث کاهش فشار خون و افزایش کارایی عروق می‌شود.سونا به اندازه ورزش با شدت متوسط ضربان قلب را افزایش می‌دهد و به نوعی تاثیر ورزش را دارد.سونا برای مبارزه با بیماری‌های قلبی – عروقی و ایست قلبی مناسب است. همچنین از بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، آلزایمر و اختلال حواس جلوگیری می‌کند.در صورتی که فرد به صورت مداوم حمام سونا بگیرد کاهش احتمال بیماری‌های قلبی – عروقی در پی خواهد...

خواص فلفل قرمز/ خواص فلفل قرمز برای مو/ فلفل قرمز و فشار خون/ میزان مصرف فلفل قرمز

ساعت24-تمام دانستنی های مورد نیاز شما در خصوص خواص فلفل قرمز برای مو و کاهش وزن و افزایش گردن خون و مضرات آن را در این مطلب برای شما تهیه نمودیم(خواص فلفل قرمز) زادگاه فلفل قرمز در قاره آمریکا است بعد از آنکه قاره آمریکا توسط کریستف کلمب کشفد شد مبادلات تجاری عمده ای بین این قاره با سایر نقاط جهان صورت گرفت که به آن مبادلات کلمبی می گویند که یکی از این محصولات که اتفاقا با استقبال بسیار خوبی در بین مردم جهان هم در زمینه غذایی هم در زمینه پزشکی قرار گرفت فلفل قرمز بود. فلفل قرمز از خانواده بادنجانیان است و علت تندی آن هم ترشح ماده ای بنام کاپسیسین در دهان است که...

میزان فشار خون نرمال چقدر باید باشد؟

اگر فشارخون شما بالاتر از ۱۸۰/۱۱۰ mm Hg بوده و شما دارای علائمی نظیر درد سینه، تنگی نفس، پشت درد، بیحسی/ضعف، تغییر در بینایی یا دشواری در صحبت کردن هستید، حتما به پزشک مراجعه نمایید.به گزارش بلاغ، حفظ فشارخون عادی و سالم اساس سلامت عمومی بدن و پیشگیری از بیماری قلبی-عروقی و سایر مشکلات مزمن سلامت است.به نقل از سلامت نیوز، طبق اعلام انجمن قلب آمریکا میزان فشار خون سالم و ناسالم به شرح زیر است: فشارخون نرمال: فشار سیستولیک (عدد بالا) کمتر از mm Hg ۱۲۰ و فشار دیاستولیک (عدد پایین) کمتر از ۸۰ mm Hg. پیش فشارخون؛ فشار سیستولیک (عدد بالا) بین mm Hg ۱۳۹-۱۲۰ یا فشار دیاستولیک (عدد پایین) بین ۸۰-۸۹ mm Hg. فشارخون...

میزان فشار خون عادی برای افراد سالم و بیمار چقدر است؟

طبق اعلام انجمن قلب آمریکا میزان فشار خون سالم و ناسالم به شرح زیر است: فشارخون نرمال:فشار سیستولیک (عدد بالا) کمتر از mm Hg ۱۲۰ و فشار دیاستولیک (عدد پایین) کمتر از ۸۰ mm Hg؛ پیش فشارخون: فشار سیستولیک (عدد بالا) بین mm Hg ۱۳۹-۱۲۰ یا فشار دیاستولیک (عدد پایین) بین ۸۰-۸۹ mm Hg؛ فشارخون بالا (مرحله۱): فشار سیستولیک (عدد بالا) بین mm Hg ۱۵۹-۱۴۰ یا فشار دیاستولیک (عدد پایین) بین ۹۰-۹۹ mm Hg؛ فشارخون بالا (مرحله۲): فشار سیستولیک (عدد بالا) mm Hg ۱۶۰ یا بالاتر یا فشار دیاستولیک (عدد پایین) ۱۰۰ mm Hgیا بالاتر فشارخون بحرانی (مراقبت فوری): فشار سیستولیک (عدد بالا) بالاتر از mm Hg ۱۸۰ یا فشار دیاستولیک (عدد پایین) بالاتر از ۱۱۰ mm Hg. اگر فشارخون...

عوارض مصرف زیاد نمک

خیلی از افراد به سختی می‌توانند مقدار توصیه شده‌ی مواد مغذی را برای بدن‌شان تامین کنند، اما سدیم یکی از این مواد مغذی است که خیلی‌ها بیش از حد مجاز آن را دریافت می‌کنند. ناطقان: خیلی از افراد به سختی می‌توانند مقدار توصیه شده‌ی مواد مغذی را برای بدن‌شان تامین کنند، اما سدیم یکی از این مواد مغذی است که خیلی‌ها بیش از حد مجاز آن را دریافت می‌کنند. نزدیک به 90 درصد از آمریکایی‌ها (کودکان و بزرگسالان)، سدیم بیش از حد مصرف می‌کنند.مشکلی که مصرف زیاد سدیم ایجاد می‌کند این است که می‌تواند ریسک فشار خون بالا یا بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش بدهد. اما بسیاری از کارشناسان عقید دارند مصرف خیلی کم سدیم هم می‌تواند برای سلامتی...

آیا واقعا نمک برای‌تان بد است؟!

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ خیلی از افراد به سختی می‌توانند مقدار توصیه شده‌ی مواد مغذی را برای بدن‌شان تامین کنند، اما سدیم یکی از این مواد مغذی است که خیلی‌ها بیش از حد مجاز آن را دریافت می‌کنند. نزدیک به 90 درصد از آمریکایی‌ها (کودکان و بزرگسالان)، سدیم بیش از حد مصرف می‌کنند. مشکلی که مصرف زیاد سدیم ایجاد می‌کند این است که می‌تواند ریسک فشار خون بالا یا بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش بدهد. اما بسیاری از کارشناسان عقید دارند مصرف خیلی کم سدیم هم می‌تواند برای سلامتی مضر باشد. پس آیا واقعا نمک برای شما ضرر دارد؟ مصرف غذایی سدیم، عمدتا از نمک است. نمک از 40 درصد سدیم تشکیل شده است. کاهش...

پيشگيري از بيماري قلبي در زنان با چند کار ساده

خبرگزاري آريا - بيماري قلبي هنوز علت اصلي مرگ و مير در ايالات متحده و در هر دو جنس مرد و زن است. پيشگيري از بيماري قلبي در زنانپيشگيري از بيماري قلبي در زنان ,متاسفانه يک چهارم زنان اين کشور در اثر بيماري عروق کرونر قلب جان خود را از دست مي دهند. با اين حال تحقيقات راهگشاي پيشنهادهايي براي محافظت از سلامت قلب و عروق و افزايش سلامت کلي زنان است.کنترل فشار خون:فشار خون بالا هم در زنان و هم در مردان به سلول‌ هاي پوشاننده جدار داخلي رگ‌ هايکرونر آسيب مي ‌رساند و زمينه را براي ايجاد التهاب و ايجاد پلاک فراهم مي کند.زنان تا سن 55 سالگي نسبت به مردان با احتمال کمتري دچار فشارخون بالا مي‌...

مهمترین فواید فلفل/شخصیت شناسی از روی رنگ چشم/پیشگیری، ابتلا و درمان بیماری دیابت/طول عمر انسان ها در کدام کشورها بیشتراست؟

خبرگزاری میزان- «فلفل» مفید برای کم‌خونی و مضر برای فشار خون بالا، خصوصیات روانشناسی رنگ چشم‌های مختلف!، روایت یک مامور شهربانی که عکس شاه را پایین کشید و ... از اخبار برگزیده فضای مجازی امروز است. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، رسانه‌ها در فضای خبری روزانه خود اخبار اختصاصی و عمومی مختلفی را منتشر می‌کنند که این اخبار بعضا فقط در یک رسانه منتشر شده است. گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان در نظر دارد هر روز اخبار منتخب فضای مجازی را از سایت‌ها و خبرگزاری‌ها و حتی کانال‌های تلگرامی مختلف جمع‌آوری کرده و در قالب یک بسته خبری منتشر کند. در این بسته همه خبر‌ها و آیتم‌ها با ذکر منبع منتشر می‌شوند و انتشار مطالب و اخبار...

راه های پیشگیری از افت فشار خون

فشاری را که جریان خون به دیواره رگ های خونی وارد می کند، به نام فشار خون می شناسیم. زمانی که خون کمتری به درون شریان ها (سرخرگ ها) برود و یا شریان ها بزرگ‌تر از حالت عادی شوند، جریان خون دارای مقاومت کمتری خواهد شد وافت فشار خون رخ می دهد. زمانی که جریان خون درون شریان ها (سرخرگ ها) کم شود و یا شریان ها بزرگ‌تر از حالت عادی شوند، جریان خون دارای مقاومت کمتری خواهد شد و فشار خون کم می شود. هنگامی که فشار خون خیلی پایین بیاید، اعضای اصلی داخل بدن مانند مغز، کلیه ها و قلب نمی توانند کار خود را به درستی انجام دهند و ممکن است به طور موقت و یا دائم...

مصرف زیاد نمک زمینه ابتلا به فشار خون را افزایش می دهد

زاهد مفاخری روز جمعه در گفت و گو با ایرنا با اشاره به اینکه ناراحتی های قلبی و عروقی و افزایش فشار خون از علل اصلی مرگ و میر است افزود: مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل موثر بر افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی و عروقی است.وی با بیان اینکه سدیم دریافتی بدن از طریق نمک تامین می شود، گفت: میزان مصرف روزانه نمک برای عملکرد انقباضات عضلانی، انتقال پیام های عصبی، سوخت و ساز بدن و غلظت خون لازم و ضروری است.وی اظهار کرد: از آنجا که در تولید و فرآوری منابع غذایی مصرفی مانند پنیر، رب گوجه فرنگی، انواع سس ها و فست فودها مقادیری نمک استفاده می شود در همین راستا برای...

میزان مبتلایان فشار خون در استان مرکزی روزانه در حال افزایش است

معاون بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی اراک گفت: میزان مبتلایان فشار خون در استان مرکزی روزانه در حال افزایش است. به گزارش خبرگزاری تسنیم از اراک، جواد نظری ظهر امروز در مراسم نمادین هفته سلامت که در کانون امام علی(ع) برگزار شده بود با اشاره به نام‌گذاری هفته سلامت اظهار داشت: سازمان بهداشت جهانی امسال را به عنوان بیا حرف بزنیم درباره افسردگی نام‌گذاری کرده‌ است و وزارت بهداشت هم شعار زندگی سالم با نشاط و امید را برای هفته سلامت انتخاب کرده است.وی با بیان اینکهسلامتی همیشه باید هم سلامتی جسم باشد هم سلامتی روح افزود: 13 درصد جامعه مبتلا به افسردگی هستند به همین سبب سلامت روان از اهمیت ویژه ای برخوردار است.معاون بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی اراک با اشاره بهاینکهبیماری‌ها...

خطر افزایش‌فقر در ایران به‌دلیل شیوع بیماری‌های غیرواگیر/کودکان در معرض خطر

بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان‌ها، دیابت و بیماری‌های مزمن تنفسی مانند آسم و بیماری‌های انسدادی مزمن ریوی مهمترین بیماری‌های غیرواگیر هستند. ۸۰ درصد مرگ‌های ناشی از بیماریهای غیرواگیر به علت ۴ دسته از بیماریها رخ می‌دهد. آفتاب‌‌نیوز : در جهان امروز، بیماری‌های غیرواگیر، عامل اصلی مرگ و ناتوانی در تمامی کشورهای جهان از جمله ایران است که پیشگیری و کنترل آن، فرهنگسازی و تلاش جمعی دست اندرکاران حوزه سلامت و مسؤولان سایر سازمان‌های کشور که به طور مستقیم و غیرمستقیم با سلامت افراد جامعه در ارتباط هستند را می‌طلبد.دکتر باقر لاریجانی، معاون آموزشی وزیر بهداشت و نائب رئیس کمیته‌ملی کنترل و پیشگیری بیماری‌های غیرواگیر در گفتگو با خبرآنلاین، مهمترین عواقب شیوع بیماری‌های غیرواگیر را فقر می‌داند.به گفته او «اساس پیشگیری...

خطر افزایش فقر به دلیل شیوع بیماری‌های غیرواگیر/ شایع‌ترین بیماری‌های غیرواگیر در ایران/ راه‌های پیشگیری

جامعه>سلامت - بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان‌ها، دیابت و بیماری‌های مزمن تنفسی مانند آسم و بیماری‌های انسدادی مزمن ریوی مهمترین بیماری‌های غیرواگیر هستند که 80 درصد مرگ‌های ناشی از بیماریهای غیرواگیر به علت 4 دسته از بیماریها رخ می‌دهد. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ در جهان امروز، بیماری‌های غیرواگیر، عامل اصلی مرگ و ناتوانی در تمامی کشورهای جهان از جمله ایران است که پیشگیری و کنترل آن، فرهنگسازی و تلاش جمعی دست اندرکاران حوزه سلامت و مسؤولان سایر سازمان‌های کشور که به طور مستقیم و غیرمستقیم با سلامت افراد جامعه در ارتباط هستند را می‌طلبد. دکتر باقر لاریجانی، معاون آموزشی وزیر بهداشت ونائب رئیس کمیته‌ملی کنترل و پیشگیری بیماری‌های غیرواگیر در گفتگو با خبرآنلاین، مهمترین عواقب شیوع بیماری‌های غیرواگیر...

بالاترین میزان فشار خون در کدام مناطق است؟

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها

جدیدترین‌های «میزان فشار خون»:

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها