جدیدترین‌های «حاوی فیبر»:

آنچه از عوارض يبوست و چگونگي رفع آن بايد بدانيم

خبرگزاري آريا - يک متخصص داخلي، گفت: مصرف داروهاي مسهل به طور مداوم باعث مي‌شود پس از مدتي روده کار طبيعي خود را انجام ندهد و يبوست به وجود آيد.با بيان اينکه يبوست مشکل شايعي است که در همه سنين ديده مي‌شود، افزود: افرادي که به اين بيماري مبتلا مي‌شوند بايد از مصرف خودسرانه داروهاي مسهل خودداري و تنها با تجويز پزشک آنها را مصرف کنند. افراد سالمند مستعد بيماري يبوست هستندوي با اشاره به اينکه اين مشکل در سالمندي به علت کاهش حرکات روده‌اي بيشتر است، افراد سالمند را مستعد يبوست دانست و تصريح کرد: عوامل مختلف ديگري نيز در ايجاد آن دخالت دارند و لازم است که براي بررسي علت و درمان بيماري به پزشک مراجعه کرد....


مقایسه خواص تغذیه ای میوه ها و سبزیجات

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: میوه ها و سبزیجات متنوعی در فصول مختلف وجود دارد که هر کدام سرشار از فایده هستند. ما در این مطلب قصد داریم به بررسی تفاوت های میان میوه ها و سبزی ها از نظر ساختار، طعم و فواید مغذی بودن بپردازیم. با دکتر سلام همراه باشید. تفاوت بین میوه و سبزی میوه ها و سبزی ها را از دو نظر گیاه شناسی و آشپزی، دسته بندی می کنند. این مواد خوراکی از نظر گیاه شناسی بر اساس بخشی است که مورد استفاده قرار می گیرد. به طور مثال میوه ها از گل یک گیاه رشد می کنند، در حالی که بخش های دیگر آن در طبقه سبزی ها قرار می...


میوه و سبزی چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟

میوه ها و سبزی ها را از دو نظر گیاه شناسی و آشپزی، دسته بندی می کنند. این مواد خوراکی از نظر گیاه شناسی بر اساس بخشی است که مورد استفاده قرار می گیرد. به طور مثال میوه ها از گل یک گیاه رشد می کنند، در حالی که بخش های دیگر آن در طبقه سبزی ها قرار می گیرند. میوه ها حاوی دانه هستند، اما سبزی ها می توانند ریشه، ساقه و یا برگ های یک گیاه باشند. از نظر آشپزی، میوه ها و سبزی ها براساس طعم و مزه طبقه بندی می شوند. میوه هایی که طعم شیرین و یا ترش دارند معمولا در دسرها، خوراکی های سبک و یا آبمیوه ها استفاده می شوند. سبزی هایی که...


راهکارهایی عالی که اشتهایتان را کم می کند

خبرگزاری میزان- شواهد بسیاری وجود دارد که خوراکی های حاوی فیبر بخش عمده ای از اشتها را کاهش می دهند. امروزه لاغری و تناسب اندام به عنوان یک مسئله ای که خیلی مورد توجه مردم به ویژه دختران جوان قرار گرفته است، باعث شده بسیاری از افراد سود جو با استفاده از داروهایی با عنوان لاغری در کوتاه مدت نظر این افراد را به خود جلب کنند، ولی مسئله ای که حائز اهمیت است این می باشد که لاغری پایدار فقط در اثر کم خوری و فعالیت بدنی مناسب مثل پیاده روی، طناب زدن، دوچرخه سواری و کوه نوردی ایجاد می شود. روش هایی عالی برای کاهش اشتها۱. از مواد غذایی حاوی فیبرها بیشتر استفاده کنید– شواهد بسیاری وجود دارد...


غذاهای برتر حاوی فیبر کدامند؟

شفا آنلاین>تغذیه> مردم اکثرا به اندازه کافی فیبر غذایی دریافت نمی‌کنند و مقدار مصرفی آنها از این ماده مغذی که می‌تواند کلسترول را پایین بیاورد، از یبوست جلوگیری کند و...


درمان یبوست با مصرف مواد غذایی حاوی فیبر

متخصص تغذیه يكي از دلايل ايجاد يبوست را عدم دريافت كافی مواد غذايي حاوي فيبر دانست و گفت: هر دو نوع فيبر (محلول و نامحلول) براي رفع يبوست و


لزوم افزایش غذاهای حاوی فیبر در سالمندان

افراد بالای 60 سال بیش از سایرین مراقب تغذیه خود باشند.