جدیدترین‌های «مصرف بالا»:

این سبزی می‌تواند قاتل چربی خون بالا باشد!

گل کلم خاصیت فراوانی دارد که یکی از مهم‌ترین خواص آن تنظیم چربی خون بدن است؛ گل کلم می‌تواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند. به گزارش برنا، گل کلم این سبزی شیرین و سبک با طعم بی‌نظیرش می‌تواند یکی از مناسب‌ترین گزینه‌های فصل زمستان برای سرو شدن کنار غذا باشد. کلم دارای خواص بسیاری است که عبارتند از: ۱. اگر ترکیبات موجود در گل کلم با مصرف مرتب این نوع سبزی همراه شود می‌تواند مانعی در برابر انواع سرطان‌ها باشد. ۲. گل کلم می‌تواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند. ۳. هر پیمانه گل کلم فقط حاوی ۲۵ کالری است. به این معنی که مصرف زیاد این ماده غذایی...


تورم بالا تمایل آلمانی‌ها به صرفه جویی در مصرف غذا را بیشتر کرده است

نتایج جدیدترین نظر سنجی نشان می دهد که تورم بالا اکثر شهروندان آلمانی را به قدری نگران کرده که تمایل آن ها برای رفتن به رستوران و خوردن غذای بیرون به شدت کاهش پیدا کرده است. - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم به نقل از روزنامه "ویرتشافتز ووخه آلمان"، نتایج جدیدترین نظر سنجی نشان می دهد که تورم بالا اکثر مردم آلمان را نگران کرده است. بر این اساس در این شرایط مردم آلمان به ویژه در یک بخش تمایل دارند که صرفه جویی و پس انداز کنند و آن بخش مربوط به خورد و خوراک است.با توجه به تورم سریع و روزافزون، مصرف کنندگان در آلمان بدیهی است که ترجیح می دهند در...


ضربه به سر می‌تواند با آلزایمر ارتباط داشته باشد؟

آفتاب‌‌نیوز : فاطمه شریف روز جمعه ۱۵ مهر اظهار کرد: آلزایمر از زمان پدیدار شدن علاِیم اولیه تا رسیدن به مراحل پایانی، به طور فزاینده‌ای جنبه‌های مختلف فکری و رفتاری فرد مبتلا را دچار مشکل کرده و پس از فروپاشیدگی کامل روان و جسم در نهایت به مرگ منجر می‌شود. وی با بیان اینکه این روند یکباره به وقوع نمی‌پیوندد بلکه بین ۸ تا ۲۰ سال نوسان دارد، اضافه کرد: با افزایش پدیده سالمندی و سالخوردگی درکشور و انتظار روند پرشتاب‌تر آن در دهه‌های آینده، افزایش تعداد بیمارانی که به آلزایمر مبتلا می‌شوند دور از انتظار نخواهد بود که برنامه‌ریزی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری از اهمیت خاصی برخوردار است. این کارشناس بیان کرد: برخی از مطالعات نشان...


قیمت پروفیل مبلی، دلیل گستردگی موارد مصرف آن

دو دلیل اصلی برای گستردگی این موارد مصرف وجود دارد؛ اول قیمت مناسب و دوم ویژگی های منحصر به فرد. بین این دو مورد نیز می توان گفت قیمت نقش مهم تری دارد چرا که تعیین کننده ی سودی است که تولید کننده از فعالیت خود می برد. در ادامه، فرآیند تولید و ویژگی های مثبت و کاربردی این مقاطع را بررسی خواهیم کرد سپس به چند مورد از مهم ترین کاربردهای آن اشاره خواهیم کرد. فرآیند تولید برای تولید پروفیل مبلی از ورق روغنی استفاده می شود. ورق روغنی عموما به شکل کلاف در کارخانه تولید پروفیل مورد استفاده قرار می گیرد. این ورق ها با توجه به ابعاد مقطع پروفیل، به نوارهایی با عرض های متفاوت برش می...


این نوشیدنی فشار خون را بالا می برد

به گزارش هلث، نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌تواند افراد جوان و سالم را در معرض خطر افزایش ضربان قلب نامنظم و بیماری‌های قلبی کشنده همچنین فشار خون بالا قرار دهد. ضربان قلب نامنظم به دلیل اختلال سیگنال‌های الکتریکی قلب ایجاد می‌شود و می‌تواند منجر به آریتمی قلبی و مرگ ناگهانی شود. نوشابه‌های انرژی‌زا یک صنعت جهانی در حال رشد سریع هستند و تخمین زده شده است که ارزش بازار آنها تا سال ۲۰۲۴ به ۸۳.۴ میلیارد دلار برسد. آمار منتشرشده نشان می‌دهد که نزدیک به ۳۰ درصد از نوجوانان آمریکایی ۱۲ تا ۱۷ ساله به‌طور منظم نوشیدنی‌های انرژی‌زا مصرف می‌کنند و تعداد فزاینده‌ای بیمار به ویژه نوجوان وجود دارند که به دلیل مشکلات مرتبط با...


با مصرف این غذاها، مقاومت بدن را در روز‌های آلودگی‌هوا بالا ببرید!

آفتاب‌‌نیوز : این واقعیت که آلودگی هوا اثرات مخربی بر سلامت قلب و سیستم تنفسی افراد دارد، اصلی ثابت شده است. با این حال سیستم ایمنی بدن شما تنها چیزی است که از شما در برابر هر گونه آلودگی محیطی محافظت می‌کند. برخی از شرایط بهداشتی کوتاه مدت ناشی از آلودگی هوا شامل خستگی، برونشیت، ذات الریه، تحریک بینی، چشم، پوست یا گلو، سردرد یا سرگیجه است. سرطان ریه، بیماری‌های قلبی عروقی، مشکلات عصبی، کلیوی، آسیب کبدی و مغزی، بیماری‌های تنفسی و ... از عوارض بلند مدت قرارگیری در معرض هوای آلوده هستند. با این حال، خط اول مبارزه شما با آلودگی هوا، تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق ۵ راه موثر است: نوشیدن کافی مایعات یکی از سادهترین راه‌ها...


ساده‌ترین راه‌ها برای آنکه قلب سالمی داشته باشید!

آفتاب‌‌نیوز : آنطور که انجمن قلب آمریکا توصیه کرده که شما برای حفظ سلامت قلبتان باید در هفته دو نیم ساعت پیادهروی سریع داشته باشید. به این میزان ورزش میتوان ۷۵ دقیقه حرکات ایروبیک نیز اضافه کرد. توصیه میشود بزرگسالان ۲ روز در هفته تمرینات تقویت عضلات را نیز انجام دهند. پرهیز از الکل حتی در کشور‌هایی که مصرف مشروبات الکلی آزاد است به کسانی که الکل مصرف نمیکنند توصیه به شروع مصرف الکل نمی‌شود. مصرف الکل منجر به کاهش سطح کلسترول خوب خون، افزایش احتمال لخته شدن خون و آسیب عروقی شود. خوردن شکلات تلخ شکلات تیره سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی به نام فلاوانول است که حافظ سلامت قلب محسوب میشود. مقدار مصرفی این شکلات ۲۰ تا ۳۰ گرم...


این ویتامین‌ها مقاوت بدن شما را دربرابر ویروس‌ها بالا می‌برد

آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از این بیماری‌های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ میدهد از این رو با مصرف ویتامینها، میتوان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماری‌ها پیشگیری کرد: ویتامین سی: شروع زمستان همراه با عفونت‌هایی مانند سرماخوردگی، سرفه، تب و آنفلوآنزا است. این در حالی است که مصرف ویتامین سی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش طول دوره این بیماری‌ها میشود. ویتامین سی نوعی آنتی اکسیدان است که باعث کاهش التهاب در بدن نیز میشود. در زمستان میتوانید ویتامین سی مورد نیاز خود را از طریق مصرف مرکبات، سبزیجات تیره رنگ و مکمل‌های این ویتامین دریافت کنید. ویتامین دی: اگرچه مصرف ویتامین دی در تمام طول سال مورد نیاز است،...


اختصاص سوخت جایگزین برای واحدهای تولیدی با اشتغال بالا

ایسنا/خراسان جنوبی معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار خراسان جنوبی بر اختصاص سوخت جایگزین برای واحدهای تولیدی با اشتغال بالا در فصل زمستان تأکید کرد. جواد اشرفی، امروز چهارشنبه ۱۱ آبان در جلسه کارگروه تسهیل و رفع موانع تولید واحدهای صنعتی استان، اظهار کرد: با توجه به افزایش میزان مصرف گاز در فصل زمستان، به اندازه دو ماه مازوت به عنوان سوخت جایگزین در اختیار  واحدهای با اشتغال بالا قرار گیرد. به گزارش ایسنا، وی تصریح کرد: بالا رفتن میزان مصرف گاز در فصل زمستان، ممکن است مشکلاتی را در راستای تأمین سوخت و مصارف زمستانی در واحدهای با اشتغال بالا نظیر کارخانه های کویرتایر، سیمان باقران و سیمان قاین که انرژی بر هستند، ایجاد کند. اشرفی با بیان اینکه...


فرهنگ سازی و قانون، نیاز بهینه سازی مصرف گاز/ هدر رفت گاز به دلیل در دسترس بودن خیلی بالا است

عضو کمیسیون کشاورزی مجلس شورای اسلامی معتقد است که استفاده درست مردم از گاز خانگی با یک ابلاغیه دولت و توصیه مسئولان حل نمی شود و این مسئله باید فرهنگ سازی شود و مردم به صورت خودجوش مصرف را مدیریت کنند. جعفر راستی عضو کمیسیون کشاورزی، آب، منابع طبیعی و محیط زیست مجلس شورای در گفتگو با خبرنگارسیاسی شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ درباره اهمیت اجرایی کردن تعرفه گذاری پلکانی گاز خانگی در کشور گفت: مصرف حامل های انرژی در کشور ما از جمله گازخانگی خیلی بالا است. سال گذشته تعرفه گذاری پلکانی برق اجرایی شد و اکنون یک راهکار برای کنترل مصرف گازخانگی اجرای تعرفه گذاری پلکانی در این حوزه است، اما افراد مرفه که استفاده های بی رویه...


پس از خوردن پیتزا چه اتفاقی در بدن می‌افتد ؟

به گزارش مشرق، پیتزا بهترین غذا روی زمین است و هیچ غذایی جایگزین آن نمی شود اما این غذا دارای مقادیر بالایی کالری، چربی اشباع و سدیم است. بطور متوسط یک برش از پیتزا پپرونی حاوی ۳۱۱ کالری ،۱۳.۵ گرم چربی ( ۵.۵ گرم چربی اشباع)، و ۷۲۰ میلی گرم سدیم است. طبق گفته یک متخصص تغذیه، پیتزا سبب ایجاد مشکلاتی برای سیستم بدن خواهد شد. در واقع مزه های غذا به مغز منتقل شده و این امر قبل از بلع پیتزا ارسال می شود بدان صورت که هرچه پیتزای بیشتری بخورید لذت کمی از آن نصیبتان خواهد شد. این امر برای هر غذای دیگری نیز صادق است. دقایقی بعد خوردن پیتزا در بدن چه خبر می شود؟ ۰-۱۰ دقیقه پس...


با این روش های ساده فشار بالای خون را کاهش دهید

آفتاب‌‌نیوز : فشارخون بالا خطر جدی برای سلامتی محسوب می‌شود؛ این وضعیت خطر ابتلا به بیماری‌های کشنده‌ای مانند حمله قلبی و سکته مغزی و نیز آنوریسم‌ها، افت شناختی و نارسایی کلیه را افزایش می‌دهد. علاوه بر این فشار خون بالا عامل اصلی مرگ روزانه هزاران نفر در سراسر جهان محسوب می‌شود. دکتر «برندی ویلیامز» متخصص قلب و عروق از گروه پزشکان بهداشت تگزاس می‌گوید: ایجاد تغییرات در شیوه زندگی بخش مهمی از پیشگیری و درمان فشار خون بالا است. برای این کار ابتدا باید به وزن سالم رسید سپس با امتحان این روش‌های طبیعی می‌توانید فشار خون بالای خود را بدون مصرف حتی یک عدد قرص کاهش دهید. پیاده روی کنید تجزیه و تحلیل حدود ۴۰۰ مطالعه نشان می‌دهد که...


هیچ دولتی تعرفه گاز را افزایش نداده است/ تعرفه‌گذاری پلکانی راه‌کار اصلاح الگوی مصرف

هیچ دولتی تاکنون تعرفه گاز خانگی را بالا نبرده است. اما یکی از راه‌هایی که می‌تواند به کنترل مصرف کمک کند تعرفه گذاری پلکانی گاز خانگی است. رسول فرخی میکال؛ عضو کمیسیون امور داخلی کشور و شورا‌ها در مجلس شورای اسلامی در گفتگو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری دانشجو درباره اهمیت اجرایی شدن تعرفه گذاری پلکانی گاز در راستای جلوگیری از هدر رفت بیش از اندازه انرژی گفت: دولت به گاز مصرفی خانوار‌ها یارانه پنهان تخصیص می‌دهد، اگر این گاز یارانه‌ای تعرفه یکسان داشته باشد یقیناً در راستای عدالت نیست، زیرا اعطای گاز خانگی یارانه‌ای به اقشار مرفه جامعه که مصرف زیادی دارند و برایشان بهینه مصرف کردن گاز اهمیتی ندارد منجر به افزایش مصرف می‌شود.عضو کمیسیون امور داخلی کشور و...


سبزی که افراد مبتلا به فشار خون بالا در مصرف آن باید دقت کنند

جعفری سرشار از مواد مغذی است که شامل ۵۳ درصد از مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C بدن، ۱۰۸ درصد از دوز روزانه ویتامین A و ۵۴۷ درصد از مصرف توصیه شده روزانه ویتامین K است، اما مزایا به همین جا ختم نمی‌شود. نتایج تحقیقی در سال ۲۰۱۵ نشان داد که ترکیب موجود در جعفری به نام «آپیژنین» ممکن است ارتباطات عصبی را در مغز تقویت کند. این ترکیب ممکن است از حافظه، یادگیری و به‌طور بالقوه در برابر زوال شناختی محافظت ایجاد کند. علاوه بر این، نتایج مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۶ بیان کرد، ماده دیگری که در جعفری وجود دارد و «لوتئولین» نامیده می‌شود نیز ممکن است به محافظت در برابر گسترش یک نوع خطرناک سرطان سینه به...


چطور سطح تستوسترون را بالا ببریم؟ + راهکار افزایش تستوسترون در بدن به صورت طبیعی و بدون تزریق

افزایش تستوسترون با تغذیه ای سالم و مطمئن + برنامه برای افزایش طبیعی تستوسترون با رژیم غذایی عناصر موثر در ترشح آنرا بشناسیم چه غذاهایی روی و ویتامین D کافی را برای بدن تامین می کنند و باعث افزایش سطح تستوسترون می شوند؟ آیا نیاز به مکمل یاری با تستوسترون یا مصرف دارو های آندروژنی می باشد؟ افزایش تستوسترون با تغذیه ای سالم و مطمئن + برنامه به گزارش اقتصاد آنلاین، تستوسترون مهم ترین هورمون جنسی مردانه است که در مردان حدود 10 برابر زنان ترشح می شود. نکته جالب اینجاست که این هورمون در بدن زنان نیز به میزان بسیار اندک از تخمدان ها و غدد فوق کلیوی ترشح می شود ولی وظایف دیگری را بر عهده دارد. این هورمون...


سرقت های سریالی سارق عنکبوتی

اثر انگشت و خالکوبی روی گردن سارق راز سرقت‌های این مرد عنکبوتی از خانه‌های غرب تهران را فاش کرد. به گزارش ایران، 12 مرداد امسال زن جوانی با پلیس تماس گرفت و از سرقت خانه‌اش خبر داد. پس از این تماس بلافاصله تحقیقات کارآگاهان اداره پنجم پلیس آگاهی پایتخت آغاز و در تحقیقات اولیه و بازرسی از خانه ویلایی مشخص شد سرقت به شیوه تخریب در ورودی صورت گرفته و 200 میلیون تومان طلا به سرقت رفته است. کارآگاهان در بررسی خانه اثر انگشتی به دست آوردند که در سیستم پلیس نشان می‌داد متعلق به سارق سابقه‌داری به نام ارشیا است. متهمی که چندین‌بار به اتهام سرقت لوازم داخل خودرو بازداشت شده بود. خالکوبی و رد چاقو با شناسایی هویت...


شش خوراکی برای پایین آوردن فشار خون بالا

آفتاب‌‌نیوز : فشارخون بالا و خطر ابتلا به سایر بیماری‌های مرتبط با آن را می‌توان با مصرف داروها، تغییر رژیم غذایی و سایر تغییرات در شیوه زندگی کاهش داد. پرفشاری خون، خطر ابتلای فرد به بیماری قلبی عروقی، سکته مغزی و بیماری کلیه را افزایش می‌دهد. در این مقاله در مورد خوراکی‌هایی صحبت می‌شود که به کاهش فشار خون بالا کمک می‌کنند. توت‌ها بلوبری و توت فرنگی حاوی مواد آنتی‌اکسیدان به نام «آنتوسیانین‌ها» - نوعی فلاونوئید - هستند. تحقیقات انجام شده بر روی بیش از ۳۴ هزار فرد مبتلا به پرفشاری خون نشان داد، خطر ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که بیشترین میزان جذب آنتوسیانین‌ها را دارند در مقایسه با افرادی که آنتوسیانین کمی مصرف می‌کنند، ۸ درصد...


اعتیاد به شکر؛ چگونه از این وابستگی رها شویم؟

آفتاب‌‌نیوز : قند‌ها عملکرد جالبی در بدن دارند. شما با خوردن قندها، قند خونتان را به سرعت بالا می‌برید. شکر همانطور که خیلی سریع قند خون شما را بالا می‌برد و موجب ترشح انسولین می‌شود، به همان سرعت و به طور ناگهانی کاهش پیدا می‌کند. این نوسان شدید قند خون باعث ایجاد گرسنگی کاذب و ضعف می‌شود و این چرخه را ادامه می‌دهد. فرصتی برای از بین بردن اعتیاد به شکر زمان آن رسیده است که به اعتیاد خود غلبه کنید. معتاد بودن به قند خطرات زیادی را متوجه سلامت عمومی شما می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف قند به طور مستقیم با چاقی، بیماری‌های قلبی عروقی و بسیاری از موارد بهداشتی دیگر مرتبط است. توجه داشته باشید که وقتی...


علایم غلظت خون بالا

به گزارش «تابناک»، آرش انوشیروان با حضور در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما درخصوص تشخیص غلظت خون بیان کرد: تشخیص غلظت خون، شامل شرح حال و معاینه، همراه با درخواست آزمایشات کامل است. اگر میزان هموگلوبین در بانوان بیشتر از ۱۶ میلی گرم در دسی لیتر و در آقایان بیشتر از ۱۸ میلی گرم در دسی لیتر باشد و همچنین به تناسب آن میزان هماتوکریت افزایش پیدا کند، این فکر که ممکن است فرد دچار غلظت خون باشد را در ذهن ایجاد می‌کند. برای اطمینان از صحت آزمایش، یک بار دیگر آزمایش را تکرار می‌کنیم. در صورت بالا بودن هموگلوبین، میزان اکسیژن خون را اندازه گیری می‌کنیم، در صورتی که اکسیژن خون کم شده باشد، هموگلوبین به صورت جبرانی، افزایش...


آیا بیماری‌های ما ارتباطی با موادغذایی مصرفی‌مان دارند؟ | رژیم غذایی نامناسب باعث بروز چه بیماری‌هایی می‌شود یا آن‌ها را تشدید می‌کند؟

همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: همه افراد باید با توجه به سیستم فیزیکی و جسمانی خود رژیم غذایی صحیحی برای خود انتخاب کنند تا بتوانند از تغذیه مناسبی هم برخوردار شوند. اهمیت تغذیه و الگوی رژیم غذایی انتخابی ما در خانواده به‌اندازه‌ای مهم، با ارزش و تأثیر گذار است که انتخاب اشتباه آن علاوه بر سوء تغذیه به ویژه در کودکی و نوجوانی که فرد در حال رشد است؛ گاهی نیز سبب اضافه وزن یا کاهش وزن‌هایی می‌شود که جبران آن کار آسانی نیست. ضمن آنکه می‌تواند سبب بروز بیماری‌هایی شود که درمان آن‌ها بسیار سخت، هزینه بر و گاهی نیز غیر ممکن است. دکتر پیام فرحبخش، پزشک و متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی فشار خون بالا دکتر پیام...


مشکلات قلبی در کمین برخی کودکان است

آفتاب‌‌نیوز :  مادرانی که رژیم غذایی آنها حاوی گوشت قرمز، لبنیات پرچرب و غذاهای ناسالم فرآوری‌شده است، می‌توانند نوزادان متولدنشده خود را در مسیر حمله قلبی قرار دهند. کلسترول بالا در بارداری خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را در فرزندان تقریباً ۴۰ درصد افزایش می‌دهد. مصرف بیش از حد چربی‌های اشباع‌شده و ترانس موجود در گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده منجر به افزایش سطح کلسترول می‌شود. به گزارش اس اف، تجزیه و تحلیل بیماران ارتباط بین حملات قلبی و سطح کلسترول مادرشان در دوران بارداری را شناسایی کرد. دکتر "فرانچسکو کاچیاتوره" (Francesco Cacciatore)، سرپرست گروه پژوهشی از دانشگاه فدریکو دوم ناپل در بیانیه‌ای گفت: کلسترول در اکثر کشورها به طور معمول در دوران بارداری اندازه‌گیری نمی‌شود، بنابراین پژوهش‌های کمی...


دلیل ممنوعیت استفاده از تلویزیون‌های سطح بالا در اروپا چیست؟

از مارس ۲۰۲۳ بسیاری از تلویزیون‌های سطح بالا ممکن است در اتحادیه اروپا (EU) ممنوع شوند، به گونه‌ای که این ممنوعیت شامل مدل‌های بسیاری از مارک‌های اصلی می‌شود و دلیل آن رتبه بندی جدید انرژی است که از مارس ۲۰۲۳ در کشور‌های اتحادیه اروپا اعمال می‌شود. در مارس ۲۰۲۱، اتحادیه اروپا برچسب‌های انرژی خود را به روز کرد و بسیاری از مدل‌ها را به پایین‌ترین رتبه انرژی (G) انتقال داد. از مارس ۲۰۲۳، قوانین سختگیرانه تری اعمال خواهد شد، به گونه‌ای که این الزامات بر روی تلویزیون‌های ۴K و تلویزیون‌هایی با کیفیت پایین‌تر که در سال ۲۰۲۱ در اروپا فروخته شده اعمال گردیده و اکنون، اتحادیه اروپا می‌خواهد این قوانین را روی تلویزیون‌های پرچمدار نیزاعمال کند.الزامات انرژی اتحادیه اروپا...


فایده‌هایی که کاهش مصرف قند برای شما دارد

آفتاب‌‌نیوز : بی شک کاهش مصرف قند کار ساده‌ای نیست، چون این ماده در ترکیب تمام کیک ها، نان، غذا‌های آماده و م... وجود ندارد، اما کاهش مصرف این خوراکی‌ها تغییرات مثبتی در بدن ایجاد می‌کند که منجر به افزایش کیفیت زندگی خواهد شد. حفظ سلامت کبد: زیاده روی در مصرف قند فشار مضاعفی روی کبد می‌گذارد تا جایی که اثرات آن را با الکل مقایسه کرده اند. اما خودداری از مصرف زیاد قند کار کبد را کاهش می‌دهد و به این ترتیب به سلامت آن کمک بیشتری می‌شود. حفظ وزن سالم: رفتار‌های غذایی مملو از تنقلات شیرین، با کالری بالا و کم فیبر بدون شک منجر به افزایش وزن می‌شود، خطر ابتلا به سندرم متابولیک و دیابت را نیز...


بدون دارو چطور فشار خون بالا را کاهش دهیم؟

آفتاب‌‌نیوز : شیوه زندگی در درمان فشار خون بالا تاثیر جدی دارد. اگر شما مبتلا به پرفشاری خون هستید و هر روز این نگرانی را دارید که با مصرف دارو‌ها عدد فشار خون را کاهش دهید، باید بدانید که با ایجاد تغییرات ساده در شیوه زندگی می‌توانید از مصرف دارو بی نیاز شوید. متخصصان کلینیک مایو در این رابطه گام‌هایی را به شما پیشنهاد کرده اند: از دست دادن وزن اضافی: فشار خون اغلب در نتیجه افزایش وزن بالا می‌رود. افزایش وزن خود عامل ابتلا به آپنه خواب و اختلال تنفس و در نتیجه افزایش فشار خون است. به این ترتیب کاهش وزن یکی از موثرترین تغییرات شیوه زندگی برای کنترل فشار خون است. علاوه بر کاهش وزن، شما باید...


عرضه دخانیات در فروشگاه‌های زنجیره‌ای و اینترنتی همدان ممنوع است

مرتضی بیدآبادی در گفتگو با خبرنگار مهر در رابطه با عرضه مستقیم دخانیات در سطح استان بیان کرد: حدود ۳ هزار سوپرمارکت دارای پروانه کسب در سطح شهر وجود دارد که تمامی آنها مجاز به فروش دخانیات هستند. وی ادامه داد: در حال حاضر، دخانیات مانند یک کالا در حال فروش است اما باید در این خصوص آموزش‌هایی داده شود. معاون نظارت، بازرسی و حمایت از حقوق مصرف‌کنندگان اداره صنعت و معدن و تجارت استان همدان افزود: تبلیغات دخانیات غیرمجاز و فروش آن، به افراد زیر ۱۸ سال، عرضه در فروشگاه‌های زنجیره‌ای و اینترنتی و هم چنین فروش سیگار به صورت نخ، ممنوع است. بیدآبادی در پاسخ به اینکه «چرا میزان مراکز عرضه دخانیات در همدان افزایش چشمگیری داشته است؟»،...


از ضرورت کنترل فشار خون تا پرهیز از قطع مصرف دارو در افراد مبتلا/ ۷۵ درصد افراد مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود اطلاع ندارند

رامین رضایی گفت: ۷۵ درصد افراد مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود اطلاع ندارند در واقع فرد خود را سالم تلقی می کند و متوجه بیماری خود نیست که آن را نیازمند درمان یا دریافت خدمات پیشگیری و مراقبتی بداند به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ رامین رضایی در گفتگو با خبرنگار مرصادنیوز، اظهار داشت: عمده ترین چالش سلامتی در قرن حاضر مبحث بیماری های غیرواگیر است که در صدر آنها بیماری هایی چون فشار خون، دیابت، آسم و پوکی استخوان و سالمند شدن جامعه جزو مهمترین مسائلی است که در قالب بیماری های غیرواگیر افراد مبتلا به بسیاری را در دنیا ایجاد کرده و تبعات عدیده مالی، جسمی و روانی ناشی از این بیماری ها...


تخم مرغ تامین‌کننده متعادل نیازهای بدن

به گزارش ایرنا، طبق آمار وزارت جهاد کشاورزی اکنون سالانه بیش از ۱.۲ میلیون تن تخم‌مرغ در کشور تولید و به بازار عرضه می‌شود و مردم ایران در بیشتر مواقع این ماده پروتئینی را به تنهایی به عنوان یک وعده غذایی و یا در تولید سایر خوراکی‌های با ترکیب آرد استفاده می‌کنند.  وجود پرُوتِئین نقش‌ حیاتی و مهمی در بدن انسان دارد و تخم مرغ از جمله موادغذایی پروتئین‌دار شناخته می‌شود که علاوه بر پروتئین، انواع مواد مغذی و چربی‌های مفید هم در آن وجود دارد و به اعتقاد کارشناسان بر اساس تحقیقات متعدد انجام شده با خوردن تخم مرغ، بدن دیگر تمایلی به مصرف سایر مواد مغذی نداشته و از پر خوری جلوگیری می‌کند.  روند ایجاد یک تخم‌مرغ ۲۴...


«کراتین» در آزمایش خون به چه معنی است؟

از علل و علائم تا عوارض کمبود کراتین بدن + فواید کراتین خون چیست؟ علت افزایش کراتین خون کراتین خون بالا نشانه چیست؟ علت پایین بودن کراتین خون کراتین خون پایین نشانه چیست؟ علائم بالا بودن کراتین خون چیست؟ علائم پایین بودن کراتین خون چیست؟ عوارض بالا بودن کراتین خون عوارض پایین بودن کراتین خون چگونه کراتین خون را کاهش دهیم؟ کاهش کراتین خون با رژیم غذایی لیموترش و کراتین خون کراتین در آزمایش خون به نقل از mountsinai در رابطه با مقدار طبیعی کراتین خون: مقدار طبیعی و نرمال کراتین خون جلوگیری از بالا یا پایین شدن کراتین خون سوالات متداول شما چرا کراتین خون بالا می رود؟ کراتین خون بالا چه خطراتی دارد؟ کراتین خون پایین چه خطراتی دارد؟ کراتین...


مصرف زیاد نمک چه مضراتی دارد؟

مصرف بیش از حد نمک باعث بروز مشکلات بسیاری می‌‎شود که گاهی اوقات ممکن است قابل جبران نباشد و آسیب‌های جدی و خطرناکی به بدن وارد کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، نمک یکی از مواد ضروری برای سوخت‌وساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام‌های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. مصرف کمی نمک در زمان اسهال و استفراغ یا فعالیت شدید بدنی در هوای گرم، باعث جبران املاح از دست رفته بدن می‌شود، اما در صورتی که در مصرف این ماده غذایی زیاده‌روی کنید، خطر بروز مشکلات سلامتی افزایش پیدا می‌کند، در ادامه به بررسی بعضی از آسیب‌های جدی ناشی از مصرف نمک می‌پردازیم: فشارخون بالا نمک یکی از عوامل برجسته فشارخون بالا است؛ نتایج یک مطالعه انجام...


۷۹ هزار نفر در کهگیلویه و بویراحمد به فشار خون بالا و دیابت مبتلا هستند

به گزارش ایرنا،عابد توفیقیان روز یکشنبه در نشست کمیته تخصصی «قلب سالم» در دانشگاه علوم پزشکی یاسوج افزود: بیماری‌های قلبی و عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در کهگیلویه و بویراحمد است. وی ادامه داد: عوامل اصلی بروز بیماریهای قلبی ،عروقی و سکته مغزی ،مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی هستند. کارشناس برنامه قلب و عروق معاونت بهداشتی دانشگاه علوم گفت: این بیماری ها در افراد به شکل فشار خون بالا، قند خون بالا، کلسترول خون بالا، اضافه وزن ،چاقی و خطرات تخریب کننده سلامت قلب بروز می کنند. براساس آمارها، سالانه ۱۸ و نیم میلیون نفر در سراسر دنیا به علت بیماری‌های قلبی و عروقی جان خود را از دست می دهند . ۳۱ درصد از...


آنچه باید در مورد سکته مغزی بدانید

آفتاب‌‌نیوز : درست است که خطر سکته مغزی با افزایش سن افزایش می‌یابد، اما سکته مغزی در جوانان - حتی نوزادان، کودکان و نوجوانان - نیز اتفاق می‌افتد. در واقع، طبق مطالعه‌ای که در فوریه ۲۰۲۰ در مجله Stroke منتشر شد، بین ۱۰ تا ۱۵ درصد از سکته‌ها در افراد ۱۸ تا ۵۰ ساله رخ می‌دهد. به طور کلی اغلب کارشناسان سن سکته مغزی جوان را زیر ۴۵ سال می‌دانند. حتی اگر میزان کلی سکته در حال کاهش است، به ویژه در افراد بالای ۶۵ سال، در واقع در میان افراد جوان و میانسال در حال افزایش است. تجزیه و تحلیل شهرستان به شهرستان، که در نوامبر ۲۰۱۹ در مجله Stroke منتشر شد، نشان داد که در فاصله زمانی میان...


این مکمل ها را نباید بعد از ۵۰ سالگی مصرف کرد!

برخی مکمل ها هستند که مصرف آنها در سنین بالا با عارضه هایی همراه است و توصیه می شود اگر می خواهیم مکمل مصرف کنیم، با دستور پزشک باشد. به گزارش برنا؛ بعضی از مواد مغذی که در جوانی به آنها نیاز دارید، با بالا رفتن سن، کمتر مورد نیاز هستند. از طرفی، یک سری از مواد مغذی هم هستند که بهتر است آنها را از منابع غذایی دریافت کنیم، نه از مکمل‌ها. مصرف مکمل آهن بعد از ۵۰ سالگی، به بافت‌های بدن آسیب می‌زند و منجر به بروز بیماری قلبی، دیابت و بدتر شدن هموکروماتوز می‌شود. مصرف مکمل ویتامین E، با افزایش احتمال نارسایی قلبی، خطر خونریزی و سرطان پروستات همراه است. مصرف مکمل کلسیم در برخی افراد می‌تواند ایجاد...


مکمل‌هایی که نباید بعد از ۵۰ سالگی مصرف کنید!

به گزارش تابناک به نقل از مهر، برخی مکمل‌ها هستند که مصرف آن‌ها در سنین بالا با عارضه‌هایی همراه است و توصیه می‌شود اگر می‌خواهیم مکمل مصرف کنیم، با دستور پزشک باشد.  بعضی از مواد مغذی که در جوانی به آن‌ها نیاز دارید، با بالا رفتن سن، کمتر مورد نیاز هستند. از طرفی، یک سری از مواد مغذی هم هستند که بهتر است آن‌ها را از منابع غذایی دریافت کنیم، نه از مکمل‌ها. مصرف مکمل آهن بعد از ۵۰ سالگی، به بافت‌های بدن آسیب می‌زند و منجر به بروز بیماری قلبی، دیابت و بدتر شدن هموکروماتوز می‌شود. مصرف مکمل ویتامین E، با افزایش احتمال نارسایی قلبی، خطر خونریزی و سرطان پروستات همراه است. مصرف مکمل کلسیم در برخی افراد می‌تواند...


درمان فشار خون بالا با این گیاه دارویی

آفتاب‌‌نیوز : در این مقاله با گیاهان دارویی مناسب کاهش فشار خون آشنا می‌شویم. این گیاهان عبارتند از سیر، پیاز، گریپ‌فروت، انار و .... صالحی سورمقی؛ متخصص گیاهان دارویی، در مورد گیاهان موثر بر فشار خون، بیان کرد: «تمام گیاهان و میوه‌جات به علت داشتن فیبر یا الیاف، دارای اثر کاهش فشار خون هستند، اما خیلی از گیاهان به دلیل داشتن مواد دیگری دارای اثرات متوسط یا گاهی قدرتمند در کاهش فشار خون می‌باشند. به هر حال، همه گیاهان و میوه‌جات، به میزان کم یا متوسط اثر مثبت بر روی فشار خون دارند». وی افزود: «از جمله گیاهان در دسترس برای همه افراد، می‌توان انار را نام برد. انار میوه‌ای بسیار ایده‌آل و خوب از نظر چندین خاصیت است. یکی...


کشک خشک بدون نمک مفید برای آنهایی که فشار خون بالا دارند

از معروف ترین و مهمترین فرآورده های لبنی که به عنوان یک منبع غنی از کلسیم و درمان قطعی برای کم خونی شناخته می شود، کشک خشک گاوی می باشد که نوع خالص این محصول را با قیمت های مناسب و عالی می توانید از طریق این مجموعه خریداری کنید. همانطور که به خوبی در جریان هستید، کشک یک محصول لبنی فوق العاده لذیذ و دلچسب می باشد که برعکس تصوری که ما داریم، این محصول را به شکل های مختلفی می توان مورد استفاده قرار داد، چرا که به دو شکل مایع و جامد موجود می باشد و بحث ما به نوع دوم یعنی کشک خشک مربوط می گردد.از مهم‌ترین حقایقی که در رابطه با کشک خشک صدق می...


جراح قلب اطفال در هرمزگان نداریم

رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در نشستی خبری به مناسبت روز جهانی قلب در جمع خبرنگاران گفت : به دلیل مراجعه کم جراح قلب اطفال در هرمزگان نداریم . به گزارش خبرگزاری برنا از هرمزگان ، دکتر حسین فرشیدی ، با بیان اینکه بمناسبت 29 سپتامبر ( پنج شنبه 7 مهر ) مراسمی در هرمزگان برگزار می شود ، افزود : بیشترین آمار مرگ و میر در دنیا مربوط به بیماری های قلب و عروق است . فرشیدی ، با بیان اینکه بالای 40 درصد موارد مرگ از بیماری قلب و عروق است و این موضوع ترسناک است ، عنوان کرد : فشار خون بالا ، دیابت ، مصرف دخانیات ، چربی خون بالا ، چاقی شکمی ، استرس...


آیا خوردن نمک زیاد با قند خون بالا در ارتباط است؟

پایگاه «هندوستان تایمز» در گزارشی به بررسی رابطه میان مصرف زیاد نمک و قند خون پرداخت. در این گزارش آمده است که طبق یک پژوهش، مصرف نمک زیاد با سطح قند خون بالا و سطح بالای A۱C مرتبط است. این پایگاه می‌نویسد: در حالی که ما معمولا زمانی که سخن از مدیریت دیابت به میان می‌آید، مصرف نمک را در نظر نمی‌گیریم، اما طبق یک پژوهشی که به تازگی به انجام رسیده است، هر گرم سدیم اضافی (یا به تعبیری دیگر ۲.۵ گرم نمک) در روز، با ۴۳ درصد خطر بالاتر دیابت نوع ۲ مرتبط است. حال موضوع این است که چطور نمک، احتمال ابتلا به دیابت و یا به تغبیری دیگر، سطح قند خون را افزایش می‌دهد. در ابتدا...


۷ راهکار ساده برای کاهش مصرف روغن در آشپزخانه

آفتاب‌‌نیوز : امروزه و با توجه به بالا رفتن آگاهی مردم و دقت و وسواس همه گیری که صرف محاسبه کالری‌های دریافتی بدن و همچنین سالم بودن لقمه‌های دریافتی در هر وعده غذایی می‌شود، برای پخت غذا باید با دقت بیشتری به این مقوله نگریست. بسیاری از غذاها به خصوص غذاهایی که نیاز به سرخ شدن فراوان دارند از حجم بالایی از روغن استفاده می‌کنند، ولی در حرارت بالای ناشی از فرایند سرخ شدن غذا، این روغن به سرعت غیر قابل مصرف خواهد شد و در این حالت دو راهکار پیش روی آشپز قرار دارد: ۱- عدم توجه به تعویض روغن و استفاده از همان روغن قدیمی‌ و نامناسب که علاوه بر تاثیر بد بر روی طعم غذاها، موجب آسیب...


چگونه مصرف روغن را در آشپزخانه کاهش دهیم؟

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از همشهری آنلاین، امروزه و با توجه به بالا رفتن آگاهی مردم و دقت و وسواس همه گیری که صرف محاسبه کالری‌های دریافتی بدن و همچنین سالم بودن لقمه‌های دریافتی در هر وعده غذایی می‌شود، برای پخت غذا باید با دقت بیشتری به این مقوله نگریست. بسیاری از غذاها به خصوص غذاهایی که نیاز به سرخ شدن فراوان دارند از حجم بالایی از روغن استفاده می‌کنند، ولی در حرارت بالای ناشی از فرایند سرخ شدن غذا، این روغن به سرعت غیر قابل مصرف خواهد شد و در این حالت دو راهکار پیش روی آشپز قرار دارد: ۱- عدم توجه به تعویض روغن و استفاده از همان روغن قدیمی‌ و نامناسب که علاوه بر تاثیر...


ترویج مصرف آبزیان باعث افزایش تولید، اشتغال و امنیت غذایی جامعه می شود

شجعی گفت: افزایش مصرف سرانه آبزیان کشور به معنی بالا بردن ضریب امنیت غذایی کشور است و افزایش میزان تولیدات آبزی پروری در کشور می‌تواند علاوه بر صادرات و ارزآوری، اشتغال ایجاد کند و میزان مصرف را بالا ببرد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از صبح توس؛ محمد شجعی، مدیرجهاد کشاورزی کاشمر، ظهر امروز در کارگاه آموزشی طبخ آبزیان که در محل سالن اجتماعات مدیریت جهاد کشاورزی شهرستان برگزار شد، اظهار داشت: ترغیب و تشویق بانوان با ارائه آموزش روش های صحیح و مناسب طبخ ماهی و گنجاندن این منبع غذایی بر سر سفره ایرانی بسیارحائز اهمیت است. وی ضمن تاکید بر تغییر نگرش و رفتار خانواده ها و مصرف بیشتر گوشت سفی، خاطرنشان کرد:...


کره گیاهی بخوریم یا حیوانی؟ کدام بهتر است؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز ، مارگارین از نظر داشتن املاحی مثل آهن، روی و مس فقیر است. البته مارگارین خواص تغذیه‌ای روغن‌های گیاهی را دارد ولی در طول فرایندهای حرارتی تا حد زیادی، ریز مغذی‌هایش کاسته می‌شوند و برای اینکه آن‌را شبیه کره لبنی کنند، به آن طعم دهنده و مواد رنگی و ویتامین‌هایی مثل A و D اضافه می‌کنند. مارگارین انواع مختلفی دارد و اگر نوع خوب آن که به صورت مایع است استفاده شود به مراتب بهتر خواهد بود بدلیل سلامت بیشتر. این کره بر خلاف تصور، کم‌کالری یا کم‌انرژی نیست. بلکه مثل کره لبنی ۸۰٪ چربی دارد و از نظر میزان انرژی هیچ فرقی با کره لبنی ندارد. هر دو کره امولسیونی از...


اگر حساب و کتاب برق از دست‌تان در رفته بخوانید؟

درحالیکه وسایل برقی خانه یک به یک جلوی چشمانش رژه می رفتند، به این فکر می کرد که چرا آن ها هم نمی توانند مثل بسیاری از خانواده ها، مصرف برق خود را کاهش دهند و حتی از پاداش صرفه جویی برق هم برخوردار شوند؟ به گزارش مشرق، همین که صدای دینگ دینگ تلفن همراهش بلند شد، مثل همه آن هایی که به صدای سحرآمیز تلفنشان آلرژی دارند، بدون معطلی به سمت گوشی خزید تا پیام تازه از راه رسیده را باز کند. متاسفانه پیام از یک دوست یا یک واریزی دلچسب نبود و اتفاقا خبر از یک بدهی چندصدهزارتومانی می داد. قبضی متعلق به اداره برق که حسابی برق از سرش پراند اما راه گریزی هم وجود نداشت. درحالیکه...


حساب و کتاب برق از دست‌تان در رفته؟ این گزارش را از دست ندهید

گروه زندگی-نفیسه خانلری-همین که صدای دینگ دینگ تلفن همراهش بلند شد، مثل همه آن هایی که به صدای سحرآمیز تلفنشان آلرژی دارند، بدون معطلی به سمت گوشی خزید تا پیام تازه از راه رسیده را باز کند. متاسفانه پیام از یک دوست یا یک واریزی دلچسب نبود و اتفاقا خبر از یک بدهی چندصدهزارتومانی می داد. قبضی متعلق به اداره برق که حسابی برق از سرش پراند اما راه گریزی هم وجود نداشت. درحالیکه وسایل برقی خانه یک به یک جلوی چشمانش رژه می‌رفتند، به این فکر می‌کرد که چرا آن ها هم نمی‌توانند مثل بسیاری از خانواده ها، مصرف برق خود را کاهش دهند و حتی از پاداش صرفه جویی برق هم برخوردار شوند؟ می توان به جمع...


یافته‌های غیرمنتظره یک بررسی جدید: ارتباط مصرف روزانه مولتی‌ویتامین و جلوگیری از افت مهارت‌های فکری در سن بالا

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هلث‌دی نیوز یافته‌های کارآزمایی بالینی شامل بیش از ۲۱۰۰۰ نفر مرد و زن نشان داد کاکائو هیچ سودمندی برای مهارت‌های فکری افراد ایجاد نمی‌کند، اما مصرف روزانه مولتی‌ویتامین توانایی‌های شناختی در میان ۲۰۰۰ شرکت‌کننده را افزایش می‌دهد. همگی این افراد ۶۵ ساله و بالاتر بودند. لورا بیکر، استاد پیری‌شناسی و پزشکی سالمندان در دانشکده پزشکی دانشگاه ویک‌فارست در کارولینای شمالی آمریکا و سرپرست این بررسی گفت:‌«نتایج ما امیدوارکننده هستند،  چرا که نشان می‌دهد یک مداخله درمانی بالقوه قابل‌دسترس، بی‌خطر و ارزان‌قیمت ممکن است یک لایه محافظتی در مقابل کاهش توانایی‌های فکری در سالمندان ایجاد کند. البته پیش از توصیه‌گسترده درباره مصرف منظم مولتی‌ویتامین به این منظور تحقیقات بیشتری لازم است.» گروه پژوهشگران به...


علت کمبود سرم در کشور؛ مصرف بالا یا نبود پیش‌بینی؟

آفتاب‌‌نیوز : طی روزهای اخیر بسیاری از بیماران و کادرهای درمانی در بیمارستان‌ها و سایر مراکز درمانی با کمبود سرم مواجه شده‌اند. چندی قبل هم سازمان غذا و دارو به سهمیه بندی توزیع سرم در کشور اقدام کرد. «حسین شمالی» مدیرکل امور دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو در گفت‌وگو با خبرنگار ایلنا در مورد وضعیتی که برای کمبود سرم در کشور به وجود آمده است، گفت: در حال حاضر تولید سرم در کشور بیش از نیاز معمول ما نسبت به سال‌های قبل بوده است و با تمام ظرفیت در حال تولید سرم هستیم. وی افزود: از سوی دیگر مصرف سرم به دلیل فصل گرما، شیوع برخی از بیماری‌ها و دلایل دیگر در کشور بیش از سال‌های...


مصرف کود در همدان بالا نیست/افزایش ۸ برابری مصرف کود فسفاته در استان

ایسنا/همدان مدیر شرکت خدمات حمایتی کشاورزی استان همدان با بیان اینکه مصرف کود در همدان بالا نیست، گفت: مصرف استان همدان از مصرف استاندارد جهانی هم کمتر است که کارشناسان در تلاش هستند با مدیریت قیمت و توصیه مصرف بهینه به استانداردهای جهانی نزدیک شویم. بهروز الیاسی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: شرکت خدمات حمایتی کشاورزی استان وظیفه تهیه و تدارک، توزیع، حمل و نقل و فروش انواع نهاده های مورد نیاز کشاورزی به ویژه کود شیمیایی را بر عهده دارند. وی ادامه داد: در استان همدان ۸۰ کارگزار فعال در ۱۰ شهرستان، کود شیمیایی بخش کشاورزی را براساس سهمیه بندی سازمان جهادکشاورزی و از طریق سامانه پهنه بندی در اختیار کشاورزان قرار می دهند. الیاسی با بیان اینکه...


مصرف این ادویه فشار خون را تنظیم می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : دکتر سعیده ممتاز درخصوص بیماری فشارخون، اظهار کرد: میزان فشار خون برای بیماران مبتلا به فشار خون مرحله یک (stage ۱ hypertension) به این صورت تعریف شده است: فشار خون سیستولی ۱۴۰-۱۵۹ میلی متر جیوه و فشار خون دیاستولیک ۹۰-۹۹ میلی متر جیوه. وی ادامه داد: مطالعات اپیدمیولوژی نشان داده است که تعداد مبتلایان به فشار خون بالا در کشور آمریکا در بین سال‌های ۲۰۱۷ تا ۲۰۱۸، حدود ۱۱۵ میلیون نفر بوده است. همچنین، مطالعات نشان داده‌اند در بیمارانی که سطوح فشار خون آن‌ها کنترل شده است، میزان مرگ و میر و سکته مغزی به میزان قابل توجهی کمتر است، اما بسیاری از مبتلایان به فشار خون، به درمان با دارو‌های شیمیایی به خوبی پاسخ نمی‌دهند. از طرف...


ترکیب خوراکی که مقاومت بدن تان را بالا می‌برد

آفتاب‌‌نیوز : محمد انصاری‌پور درباره راهکار‌های افزایش مقاومت بدن و پیشگیری از آنفلوآنزا اظهار کرد: مصرف انجیر و مویز به‌عنوان میان‌وعده به افزایش مقاومت بدن کمک می‌کند. وی افزود: مصرف آشی که شامل جو، کمی برنج، سبزی جعفری، سبزی گشنیز، برگ اسفناج و برگ چغندر با روغن زیتون و نمک و کمی زردچوبه باشد، در پاکسازی بدن از مواد زائد کمک‌کننده است.دستیار تخصصی طب ایرانی خاطرنشان کرد: کم کردن مقدار غذا به افزایش مقاومت بدن و پیشگیری از آنفلوآنزا کمک می‌کند چرا که مانع تجمع سموم در بدن می‌شود.کاهش مصرف تخم‌مرغ پخته و نیمرو به افزایش مقاومت بدن کمک می‌کندانصاری‌پور تصریح کرد:کاهش مصرف گوشت، لبنیات، تخم‌مرغ به‌خصوص پخته‌شده و نیمرو به افزایش مقاومت بدن کمک می‌کند و بهتر است برای...


به جای آب یخ چه بنوشیم که مریض نشویم؟

آفتاب‌‌نیوز : صحیح نوشیدن آب در آموزه‌های طب سنتی از اهمیت زیادی برخوردار است و متأسفانه درباره میزان مصرف آب و کم‌وکیف آن، باور‌های غلطی بین مردم رایج است از جمله این باور بی‌مبنا و غلط که "باید روزانه ۸ تا ۱۲ لیوان آب نوشید! ". این توصیه به زیاد نوشیدن آب از هیچ مبنای علمی و طبی برخوردار نیست و به‌عکس بر اساس مبانی طب سنتی و دینی، نوشیدن آب در مواقع غیرتشنگی واقعی می‌تواند باعث ابتلا به بیماری‌های مختلف شود. اما یکی دیگر از عادات غلط در زمینه نوشیدن آب، عادت به مصرف "آب یخ" است؛ عادت به مصرف آب یخ باعث ابتلا به امراض مختلف از جمله کبد چرب، بیماری‌های گوارشی، بیماری‌های عصبی و... می‌شود. در همین...


عدم استراحت و مصرف کم مایعات علت بروز گرمازدگی/ خطر سکته با مصرف آب یخ در زمانی که دمای بدن بالا است

با توجه به شاخص بودن استان گیلان در بخش تولید برنج و فعالیت کشاورزان در فصل گرما، گاهی اوقات شاهد گرمازدگی کشاورزان هستیم موضوعی که گاهی حتی منجر به مرگ و میر این قشر زحمت کش شده است این در حالی است که “رحمان قنبرزاده” پزشک گیلانی در گفتگو با ۸دی برای اجتناب از گرمازدگی بر مصرف مناسب مایعات و استراحت چند دقیقه ای در فواصل کار تأکید دارد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از ۸دی، با توجه به شاخص بودن استان گیلان در بخش تولید برنج و فعالیت اجتناب ناپذیر کشاورزان در فصل گرما گاهی اوقات شاهد گرمازدگی کشاورزان هستیم موضوعی که گاهی حتی منجر به مرگ و میر این قشر زحمت کش شده...


این میان‌وعده‌ها خطر ابتلا به سرطان روده را بالا می‌برند

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد میان‌وعده‌ها و غذاهای فوق‌فرآوری‌شده از جمله تنقلات بسته‌بندی‌شده پرطرفدار و نوشیدنی‌های شیرین، خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می‌دهند. به گزارش ایسنا، متخصصان علوم تغذیه و پزشکی در ایالات متحده آمریکا داده‌های سه مطالعه بلندمدت سلامتی را که در آن‌ها بیش از ۴۶ هزار مرد و تقریبا ۱۶۰ هزار زن شرکت داشتند و به مدت ۲۴ تا ۲۸ سال پیگیری شده بودند، بررسی کردند. در این مدت ۳۲۱۶ مورد سرطان روده شناسایی شد. متخصصان از داده‌های مربوط به این موارد ابتلا و رژیم‌های غذایی آنان برای تعیین خطر ابتلا به سرطان روده استفاده کردند. آن‌ها دریافتند که غذاهای فوق‌فرآوری شده از قبیل نوشابه، تنقلات بسته‌بندی‌شده، نان‌، کیک و بیسکوییت‌های صنعتی، مارگارین و محصولات آماده پیش‌فرآوری‌شده...


میان‌وعده‌هایی که خطر ابتلا به سرطان روده را بالا می‌برند

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد میان‌وعده‌ها و غذاهای فوق‌فرآوری‌شده از جمله تنقلات بسته‌بندی‌شده پرطرفدار و نوشیدنی‌های شیرین، خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می‌دهند. به گزارش ایسنا، متخصصان علوم تغذیه و پزشکی در ایالات متحده آمریکا داده‌های سه مطالعه بلندمدت سلامتی را که در آن‌ها بیش از ۴۶ هزار مرد و تقریبا ۱۶۰ هزار زن شرکت داشتند و به مدت ۲۴ تا ۲۸ سال پیگیری شده بودند، بررسی کردند. در این مدت ۳۲۱۶ مورد سرطان روده شناسایی شد. متخصصان از داده‌های مربوط به این موارد ابتلا و رژیم‌های غذایی آنان برای تعیین خطر ابتلا به سرطان روده استفاده کردند. آن‌ها دریافتند که غذاهای فوق‌فرآوری شده از قبیل نوشابه، تنقلات بسته‌بندی‌شده، نان‌، کیک و بیسکوییت‌های صنعتی، مارگارین و محصولات آماده پیش‌فرآوری‌شده یا گرم‌کردنی با خطر بالاتر ابتلا...


نگرانی‌ در مورد تورم و قدرت خرید مصرف‌کنندگان با روسیه چه می‌کند؟

یک نظرسنجی تجاری امروز دوشنبه نشان داد که با کاهش تقاضای مصرف‌کنندگان و کاهش تعداد نیروی کار شرکت‌ها، بخش خدمات روسیه در ماه آگوست دوباره با سطوح کلی تولید بدون تغییر مواجه شد. به گزارش ایران اکونومیست، شاخص مدیران خرید جهانی در ماه آگوست به ۴۹.۹ سقوط کرد که از ۵۴.۷ در جولای پایین آمد و درست زیر ۵۰ که انقباض را از انبساط جدا می‌کند، سقوط کرد. اس‌اندپی گلوبال در بیانیه‌ای اعلام کرد: در جایی که ارائه‌دهندگان خدمات کاهش تولید را گزارش کردند، این به کاهش قدرت خرید برخی از مشتریان و تأثیر تحریم‌ها مرتبط بود. سفارشات صادراتی جدید به شدت کاهش یافت و شرکت‌ها تعداد نیروی کار خود را تا حدی به عنوان راهی برای کاهش هزینه‌ها کاهش...


عوارض زیاده‌روی در خوردن برنج

با ما همراه باشید تا با عوارض خطرناک زیاده‌روی در خوردن برنج آشنا شوید. ناطقان: اگر شما تحرک کمی دارید، پس از خوردن برنج گلوکز وارد سلول عضله می‌شود تا به صورت چربی ذخیره شود.برای جلوگیری از چاقی شکمی به جای برنج سفید و کربوهیدرات‌های تصفیه شده، از برنج قهوه‌ای و غلات سبوس دار استفاده کنید. ادامه مطلب را در این زمینه بخوانید:افزایش قند خونخوردن مقدار زیاد برنج سفید منجر به افزایش ریسک دیابت نوع دوم می‌شود.  سندروم متابولیکچاقی شکمی، تری گلیسیرید زیاد، کم بودن کلسترول خوب و بالا بودن قند خون ناشتا از عوامل ایجاد کننده سندروم متابولیک است.اختلالات عصبیخوردن زیاد برنج سفید اختلالات عصبی به‌وجود می‌آورد به همین دلیل مقداری شلتوک برنج را داخل یک پارچه ریخته در برنج...


پیاز، قند خون بالا را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد

به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، لوزالمعده افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ قادر به تولید انسولین کافی برای تنظیم قند خون نیست، یعنی قند خونشان ممکن است تا سطح خطرناکی بالا برود. اما یافته‌هایی که اخیرا در نودوهفتمین نشست سالانه "انجمن غدد درون‌ریز" در سن‌دیه‌گو ارائه شد، نشان داد: پیاز در صورتی که همراه داروی دیابت موسوم به "متفورمین" مصرف شود، قند خون بالا و میزان کلّی کلسترول را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. آنتونی اوجیه، نویسنده اصلی این پژوهش از دانشگاه ایالتی دلتا در آبراکا در نیجریه گفت: پیاز ارزان و در دسترس است و به‌صورت مکمل غذایی مصرف می‌شود. این گیاه خاصیتی دارد که شاید بتوان از آن برای درمان بیماران مبتلا به دیابت استفاده کرد....


این افراد به هیچ وجه برنج نخورند

اگر شما تحرک کمی دارید، پس از خوردن برنج گلوکز وارد سلول عضله می‌شود تا به صورت چربی ذخیره شود. ناطقان: برای جلوگیری از چاقی شکمی به جای برنج سفید و کربوهیدرات‌های تصفیه شده، از برنج قهوه‌ای و غلات سبوس دار استفاده کنید. ادامه مطلب را در این زمینه بخوانید:افزایش قند خونخوردن مقدار زیاد برنج سفید منجر به افزایش ریسک دیابت نوع دوم می‌شود.سندروم متابولیکچاقی شکمی، تری گلیسیرید زیاد، کم بودن کلسترول خوب و بالا بودن قند خون ناشتا از عوامل ایجاد کننده سندروم متابولیک است.اختلالات عصبیخوردن زیاد برنج سفید اختلالات عصبی به‌وجود می‌آورد به همین دلیل مقداری شلتوک برنج را داخل یک پارچه ریخته در برنج قرار دهید که همراه آن پخته شود.طبع برنجطبع برنج سرد و خشک است...


تورم بالا رفتار مصرف کنندگان آمریکایی را تغییر داد

یک رسانه آمریکایی گزارش داد: تورم بالا و افزایش قیمت مواد غذایی باعث شده شهروندان آمریکایی مصرف غذاهای باکیفیت و ارگانیک را کاهش داده و مجبور به خرید غذاهای کنسروی ارزان شوند. به گزارش روز چهارشنبه ایران اکونومیست، تارنمای«یاهوفایننس» نوشت: نظرسنجی جدید فدرال رزرو شعبه شهر دالاس آمریکا نشان داده که  با ادامه  فشارهای تورمی، برخی از تامین کنندگان مواد غذایی در حال کاهش تقاضا برای محصولات ارگانیک و مرغوب تر خود هستند. یکی از مدیران صنعت تولید مواد غذایی به شعبه فدرال رزرو در دالاس گفت رفتار مصرف کنندگان به سمت خرید غذاهای ارزان تر در خواروبارفروشی های تغییر کرده است چرا که آنها با تورم دست و پنجه نرم می کنند. ما شاهد فشار بیشتر بر محصولاتی گران...


نشانه‌های چربی خون بالا

زندگی عصر حاضر که با کم تحرکی مفرط همراه است دوره مصرف انواع و اقسام غذاهای چرب نیست و مصرف مداوم و پر حجم چنین موادی، صاف کننده مسیر برای بروز بیماری‌های مختلف از جمله قلبی و عروقی ،فشار خون و...است. ناطقان: چربی‌ها در صورت انباشته شدن و نداشتن سوخت و ساز بدن می‌توانند قاتل پرتوان و قابل توجهی برای افراد مختلف باشند. این گروه از غذاها اگرچه از نظر تولید و تامین انرژی نقش بسیار مهمی در بدن دارند اما انباشت و رسوب این مواد در بدن به ویژه در عروق و اطراف قلب سبب بروز سکته می‌شود.از قدیم الایام می‌گفته‌اند کشاورزان اگر چربی می‌خورند با توجه به اینکه در بیابان و گرما فعالیت زیادی دارند می‌تواند این چربی...


نوشیدنی پر طرفداری که شما را می‌کشد؛ آن را نخورید!

به گزارش برنا، صحیح نوشیدن آب در آموزه‌های طب سنتی از اهمیت زیادی برخوردار است و متأسفانه درباره میزان مصرف آب و کم‌وکیف آن، باورهای غلطی بین مردم رایج است از جمله این باور بی‌مبنا و غلط که "باید روزانه 8 تا 12 لیوان آب نوشید!". این توصیه به زیاد نوشیدن آب از هیچ مبنای علمی و طبی برخوردار نیست و به‌عکس بر اساس مبانی طب سنتی و دینی، نوشیدن آب در مواقع غیرتشنگی واقعی می‌تواند باعث ابتلا به بیماری‌های مختلف شود. اما یکی دیگر از عادات غلط در زمینه نوشیدن آب، عادت به مصرف "آب یخ" است؛ عادت به مصرف آب یخ باعث ابتلا به امراض مختلف از جمله کبد چرب، بیماری‌های گوارشی، بیماری‌های عصبی و... می‌شود. در همین...


کدام ماهی فشارخون را بالا می‌برد؟

طبق اعلام موسسه فشار خون انگلستان، بسیاری از نمک‌ها ممکن است در غذای ما پنهان شده باشد. یکی از این غذاها که مقدار فراوانی نمک دارد، «ماهی خشک» است. ناطقان: اگرچه همیشه دقیقا مشخص نیست چه چیزی سبب می‌شود تا فردی دچار فشارخون بالا شود، شماری از مسائل وجود دارد که می‌تواند ما را در معرض خطر بیشتری قرار دهد. یکی از رایج‌ترین اینها، یک نوع غذای محبوب و خاص در جهان است.برآورد می‌شود حدود یک سوم از بزرگسالان انگلیسی دچار فشار خون بالا هستند. این بیماری می‌تواند یک عامل تهدید کننده برای زندگی باشد و به اندام‌های شما نظیر قلب و مغز فشار وارد کند. با گذشت زمان نیز این مسأله می‌تواند شما را در معرض حملات قلبی، سکته...


کدام ماهی خطر افزایش فشارخون را دارد؟

برخی مواد غذایی هستند که مصرف آن می‌تواند با خطراتی از جمله افزایش فشار خون همراه باشد. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از دیلی اکسپرس، اگرچه همیشه دقیقا مشخص نیست چه چیزی سبب می‌شود تا فردی دچار فشارخون بالا شود، شماری از مسائل وجود دارد که می‌تواند ما را در معرض خطر بیشتری قرار دهد. یکی از رایج‌ترین اینها، یک نوع غذای محبوب و خاص در جهان است. برآورد می‌شود حدود یک سوم از بزرگسالان انگلیسی دچار فشار خون بالا هستند. این بیماری می‌تواند یک عامل تهدید کننده برای زندگی باشد و به اندام‌های شما نظیر قلب و مغز فشار وارد کند. با گذشت زمان نیز این مسأله می‌تواند شما را در معرض حملات قلبی، سکته مغزی و بیماری‌های...


مصرف خون در استان تهران بالا است

مدیرعامل سازمان انتقال خون گفت: حجم مصرف خون و فرآورده‌های خونی در استان تهران به دلایلی مختلف از جمله مراجعه بیماران به پایتخت، بسیار زیاد است و تلاش زیادی برای تامین آن باید انجام شود. به گزارش ایران اکونومیست از اداره کل انتقال خون استان تهران، مصطفی جمالی  در آیین تکریم و معارفه مدیرکل سابق و سرپرست جدید انتقال خون استان تهران افزود: انتقال خون استان تهران یک الگوی مناسب برای دیگر استان ها است و تلاش زیادی برای تامین خون در این استان  صورت بگیرد که این کار با همت و پشتکار همکاران سختکوش ما با موفقیت انجام شده است. وی افزود: نسبت به رشد بیمارستان‌ها و تخت‌های بیمارستانی در سراسر کشور، بودجه مناسبی در اختیار ادارات کل استانی...


مصرف زیاد نمک شما را داغون می‌کند!

نمک فقط یک طعم‌دهنده و نگهدارنده غذا نیست، بلکه بدن برای سلامت خود به مقادیر متعادل آن نیاز دارد اما مصرف بیش از حد آن برای سلامتی مضر است. ناطقان: سازمان بهداشت جهانی و مراکز وابسته به آن، سالهاست که در مورد عوارض مصرف نمک زیاد به ما هشدار می‌دهند. چرا که مصرف زیاد نمک باعث ایجاد مشکلات سلامتی از جمله فشار خون بالا و بیمارهای قلبی می‌شود. در این مطلب درباره عوارض مصرف زیاد نمک برای سلامتی و تاثیرات منفی آن روی سلامت عمومی بدن توضیح داده‌ایم. عوارض مصرف نمک روی سلامتیعوارض مصرف نمک زیاد در کوتاه مدت شامل تورم دست و پا یا تورم صورت است. برخی از افراد به دلیل احتباس آب دچار نفخ شده و یا...


تذکر مهم ابوعلی سینا درباره لب نزدن به این نوشیدنی در طول عمر!

یکی از عادات ما ایرانی‌ها، عادت به مصرف "آب یخ" است! شیخ‌الرئیس "ابوعلی سینا" در کتاب خود همگان را به‌شدت از نوشیدن "آب یخ" پرهیز داده است. به گزارش برنا؛ صحیح نوشیدن آب در آموزه‌های طب سنتی از اهمیت زیادی برخوردار است و متأسفانه درباره میزان مصرف آب و کم‌وکیف آن، باورهای غلطی بین مردم رایج است از جمله این باور بی‌مبنا و غلط که "باید روزانه 8 تا 12 لیوان آب نوشید!".این توصیه به زیاد نوشیدن آب از هیچ مبنای علمی و طبی برخوردار نیست و به‌عکس بر اساس مبانی طب سنتی و دینی، نوشیدن آب در مواقع غیرتشنگی واقعی می‌تواند باعث ابتلا به بیماری‌های مختلف شود.اما یکی دیگر از عادات غلط در زمینه نوشیدن آب، عادت به...


با خوردن این ماهی فشار خون شما بالا می رود

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، اگرچه همیشه دقیقا مشخص نیست چه چیزی سبب می‌شود تا فردی دچار فشارخون بالا شود، شماری از مسائل وجود دارد که می‌تواند ما را در معرض خطر بیشتری قرار دهد. یکی از رایج‌ترین اینها، یک نوع غذای محبوب و خاص در جهان است. برآورد می‌شود حدود یک سوم از بزرگسالان انگلیسی دچار فشار خون بالا هستند. این بیماری می‌تواند یک عامل تهدید کننده برای زندگی باشد و به اندام‌های شما نظیر قلب و مغز فشار وارد کند. با گذشت زمان نیز این مسأله می‌تواند شما را در معرض حملات قلبی، سکته مغزی و بیماری‌های کلیه قرار دهد. زمانی که صحبت از داشتن فشار خون می‌شود، خوردن نمک بیش از حد، یکی از...


ماهی که با خود خطر افزایش فشارخون را به همراه دارد

اگرچه همیشه دقیقا مشخص نیست چه چیزی سبب می‌شود تا فردی دچار فشارخون بالا شود، شماری از مسائل وجود دارد که می‌تواند ما را در معرض خطر بیشتری قرار دهد. یکی از رایج‌ترین اینها، یک نوع غذای محبوب و خاص در جهان است. برآورد می‌شود حدود یک سوم از بزرگسالان انگلیسی دچار فشار خون بالا هستند. این بیماری می‌تواند یک عامل تهدید کننده برای زندگی باشد و به اندام‌های شما نظیر قلب و مغز فشار وارد کند. با گذشت زمان نیز این مسأله می‌تواند شما را در معرض حملات قلبی، سکته مغزی و بیماری‌های کلیه قرار دهد. زمانی که صحبت از داشتن فشار خون می‌شود، خوردن نمک بیش از حد، یکی از عوامل رایج خطرزا در داشتن فشارخون محسوب...


رکورد مصرف برق در گیلان شکسته شد

به گزارش خبرنگار مهر، محمد تقی مهدی زاده شامگاه چهارشنبه در گفتگو با بخش خبر شبکه باران با اشاره به شکسته شدن رکورد مصرف برق در استان گیلان اظهار کرد: امسال سه بار رکرود پیک مصرف برق در استان شکسته شده است. وی با بیان اینکه ۱۴ تیر ماه و ۲۵ مرداد ماه پیک بار مصرف در استان گیلان بسیار بالا بوده است، گفت: در ۲۶ مرداد ماه رکورد بی سابقه مصرف برق در استان گیلان با مصرف حدود ۲ هزار مگا وات برق شکسته شده است. مدیر عامل شرکت توزیع برق گیلان با اشاره به مصرف هزار و ۸۵۴ مگاوات برق در روز چهارشنبه توسط مشترکان این استان افزود: این میزان در مقایسه با اشاره گذشته نشان دهند حجم...


سرانه مصرف ۲۰۰ لیتر آب در استان فارس بسیار بالا و غیر متعارف است

به گزارش خبرنگار ایرنا ، علی جان صادق پور روز چهارشنبه در نشست خبری اظهار داشت : ٣۶ شهرستان جامعه هدف این شرکت را شامل می‌شود که دارای ١١٧ شهر و بیش از چهار هزار روستا تحت  پوشش آبرسانی قرار دارند. وی ادامه داد: بیش از هزار حلقه چاه در استان فارس برای تامین آب شهروندان و روستاییان مورد استفاده قرار گرفته است تا آب مورد نیاز شهرستان‌های مورد پوشش تأمین شود این در حالی است که از سدهای سلمان فارسی، دورود زن، چشمه عاشق و سد کوثر در استان کهگیلویه و بویراحمد و از طریق خط آبرسانی محرم با عبور از استان بوشهر نیز بخشی از آب استان فارس  تأمین می شود. به گفته این مقام مسئول ،  ٨۵...


با این ماده غذایی فشار خون را کنترل کنید

به گزارش «تابناک» به نقل از سیناپرس، این یافته‌ها شامل اسیدهای چرب امگا ۳ است که از غذا یا مکمل‌های غذایی به دست می‌آید. شینژی لی، استادیار و مدیر برنامه دانشکده داروسازی در دانشگاه ماکائو می‌گوید: «طبق تحقیقات ما، یک فرد بزرگسال متوسط ممکن است با مصرف حدود ۳ گرم در روز از این اسیدهای چرب، فشار خون متوسطی را کاهش دهد». اسیدهای چرب امگا ۳ یک ماده مغذی فراوان در ماهی‌های چرب مانند ساردین و سالمون هستند، اگرچه مکمل‌های غذایی نیز برای دستیابی به اثرات سلامتی آن کار می‌کنند. برخی از مطالعات اسیدهای چرب امگا ۳ را با فشار خون پایین مرتبط می‌دانند، اگرچه شواهد قطعی نیست. مکمل روغن ماهی به‌طور متوسط حاوی ۳۰۰ میلی‌گرم امگا ۳ در...


فشار خون را این ماده غذایی کنترل کنید

این یافته‌ها شامل اسیدهای چرب امگا ۳ است که از غذا یا مکمل‌های غذایی به دست می‌آید. شینژی لی، استادیار و مدیر برنامه دانشکده داروسازی در دانشگاه ماکائو می‌گوید: «طبق تحقیقات ما، یک فرد بزرگسال متوسط ممکن است با مصرف حدود ۳ گرم در روز از این اسیدهای چرب، فشار خون متوسطی را کاهش دهد». اسیدهای چرب امگا ۳ یک ماده مغذی فراوان در ماهی‌های چرب مانند ساردین و سالمون هستند، اگرچه مکمل‌های غذایی نیز برای دستیابی به اثرات سلامتی آن کار می‌کنند. برخی از مطالعات اسیدهای چرب امگا ۳ را با فشار خون پایین مرتبط می‌دانند، اگرچه شواهد قطعی نیست. مکمل روغن ماهی به‌طور متوسط حاوی ۳۰۰ میلی‌گرم امگا ۳ در هر قرص است. ماهی آزاد اقیانوس اطلس چهار...


قیمت شیره انگور سفید اصل ملایر خواص شیره انگور مرغوب

در سفره شهر نشینان دیگر جایگاه این ماده خوشمزه کم رنگ شده است تهیه این نوع محصول خانم های روستایی به روش های سنتی که خودشان می دانند آن را درست می نمایند. شیره انگور به دلیل طعم شیرینی که دارد در استفاده آن از فرنی، نان های محلی، غذا های محلی، تخم مرغ و غیره ستفاده می کنند شیره انگور طبیعی خاصیت های فوق العاده ای دارد که در روند آن از خاک استفاده می کنند این محصول شیرین بعد امکان شکرک زدن را دارد و ممکن است به احتمال زیاد شکرک بزند یا به اصطلاح رس ببندد. تصور اشتباه مردم بر این است که اگر شیره انگور شکرک بزند یعنی خراب شده است اما باید بدانید که این...


الزام وزارت نیرو به بالا بردن ظرفیت تولید نیروگاه برق در اصفهان

منصور شیشه‌فروش مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در اصفهان با اشاره به افزایش دمای در یک هفته گذشته و مصرف برق اظهار داشت: اعمال محدودیت برق فعلاً در بخش صنعت، شهرک‌های صنعتی، کارخانه‌های فولاد و سیمان توسط شرکت برق در حال انجام است و در بخش خانگی و صنوف اعمال قطعی برق انجام نشده است. وی افزود: همه ادارات موظف شدند مصرف برق‌شان را در ساعات اداری به میزان حداقل ۳۰ درصد نسبت به میزان مصرف مدت مشابه سال قبل کمتر کنند و در ساعات غیراداری نیز به میزان ۶۰ درصد مصرف جاری و با اولویت روشنایی‌های غیرضروری و سامانه‌های سرمایشی کاهش دهند. شیشه‌فروش با بیان اینکه ادارات، صنعت و مشترکان مختلف برق باید نسبت به...


مزایای اقتصادی و سلامت محور مرغ سایز در قزوین مغفول مانده است

به گزارش خبرگزاری مهر، مجید رحمانی روز شنبه با بیان اینکه مزایای اقتصادی و سلامت محور مرغ سایز در جامعه تولیدکننده و مصرف کننده این استان مغفول مانده است اظهار کرد: استان قزوین به عنوان پایلوت تولید مرغ سایز در کشور انتخاب شده و باید در رابطه با اهمیت آن به نحو مقتضی اطلاع رسانی کرد. وی اضافه کرد: تولید و استفاده از مرغ سایز در کشور علاوه بر مزایای اقتصادی در واحدهای تولیدکننده و استفاده بهینه از امکانات، برای سلامت مصرف کنندگان مفید است. رحمانی با بیان اینکه وزن استاندارد لاشه مرغ باید بین یک هزار و ۶۰۰ تا یکهزار و ۸۰۰ کیلوگرم باشد، گفت: ضریب تبدیل خوراک طیور در ایران به نسبت کشورهای پیشرو از بهره‌وری مناسبی برخوردار...


احتمال بالا رفتن مصرف برق در پی افزایش دما/ نیاز به همراهی مردم است

آفتاب‌‌نیوز : علی‌اکبر محرابیان امروز سه‌شنبه با اشاره به وضعیت مصرف برق در کشور، اظهار کرد: صنعت برق در ابتدای تحویل دولت سیزدهم با مشکلات فراوانی در حوزه تامین برق مردم و رضایتمندی مواجه بود که در این رابطه یک برنامه ١٠٠ اقدامی را با حمایت دولت و مجلس تدوین و با همکاری و مشارکت مردم اجرایی کردیم. وی افزود: مهم‌ترین محورهای این برنامه افزایش ظرفیت نیروگاهی، بکارگیری و تعمیرات اساسی تمام نیروگاه‌های موجود و مدیریت مصرف بود. تا امروز دو سوم از مسیر اوج مصرف تابستان را پشت سر گذاشتیم و با کمترین مشکل توانسیم این دوره را سپری کنیم. محرابیان با بیان اینکه خوشبختانه ۴٠ درصد مردم در مصرف خود صرفه‌جویی کردند، گفت: این ۴۰ درصد پاداش صرفه‌جویی...


وزیر نیرو هشدار داد احتمال بالا رفتن مصرف برق در پی افزایش دما/ نیاز به همراهی مردم است

به گزارش ایسنا، علی‌اکبر محرابیان امروز سه‌شنبه با اشاره به وضعیت مصرف برق در کشور، اظهار کرد: صنعت برق در ابتدای تحویل دولت سیزدهم با مشکلات فراوانی در حوزه تامین برق مردم و رضایتمندی مواجه بود که در این رابطه یک برنامه ١٠٠ اقدامی را با حمایت دولت و مجلس تدوین و با همکاری و مشارکت مردم اجرایی کردیم. وی افزود: مهم‌ترین محورهای این برنامه افزایش ظرفیت نیروگاهی، بکارگیری و تعمیرات اساسی تمام نیروگاه‌های موجود و مدیریت مصرف بود. تا امروز دو سوم از مسیر اوج مصرف تابستان را پشت سر گذاشتیم و با کمترین مشکل توانسیم این دوره را سپری کنیم. محرابیان با بیان اینکه خوشبختانه ۴٠ درصد مردم در مصرف خود صرفه‌جویی کردند، گفت: این ۴۰ درصد پاداش...


احتمال بالا رفتن مصرف برق در پي افزايش دما

خبرگزاری آریا- وزیر نیرو با اشاره به افزایش 5 درصدی تقاضای مصرف برق نسبت به سال گذشته، گفت: محور برنامه‌های مختلف وزارت نیرو برای عبور موفق از تابستان، بر اساس اقدامات صنعت برق و همکاری و صرفه‌جویی مردم است که ضرورت دارد این همکاری ادامه یابد.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی وزارت نیرو (پاون)، «علی‌اکبر محرابیان» امروز سه‌شنبه با اشاره به وضعیت مصرف برق در کشور، اظهار کرد: صنعت برق در ابتدای تحویل دولت سیزدهم با مشکلات فراوانی در حوزه تامین برق مردم و رضایتمندی مواجه بود که در این رابطه یک برنامه ١٠٠ اقدامی را با حمایت دولت و مجلس تدوین و با همکاری و مشارکت مردم این برنامه را اجرایی کردیم.وی افزود: مهم‌ترین محورهای...


فیلم/ افزایش مجدد مصرف برق به دلیل بالا رفتن دما

سخنگوی صنعت برق از افزایش مصرف برق به دلیل بالا رفتن دمای هوا خبر داد. دریافت 4 MB


تولید باتری مایع غیرقابل اشتعال با سرعت شارژ بالا

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از نیواطلس، هزینه ساخت و تولید این باتری مایع نصف باتری‌های لیتیومی است. این سوخت الکتریکی قابل شارژ موسوم به «نانوالکتروسوخت‌های» شرکت این فلویت که در انواع وسایل نقلیه و هواپیماها قابل استفاده است، جایگزینی برای باتری‌های لیتیومی فعلی است که معایب آنها را نداشته و دارای مزایای متعددی نیز هست. این باتری‌ها معمولاً دارای دو نوع مایع شیمیایی هستند که بر روی دو طرف یک غشای تبادل یونی پمپاژ می‌شوند تا جریان الکتریکی ایجاد کنند. چگالی انرژی این باتری‌ها تا به حال کم بوده، زیرا مقدار زیادی از مواد باتری قبل از ته نشین شدن در مخزن در مایعات حل و بی اثر می‌شوند. برای حل این مشکل از نانوذرات جامد بی نهایت...


احتمال بالا رفتن مصرف برق در پی افزایش دما/ نیاز به همراهی مردم برای حفظ پایداری شبکه در هفته آتی

وزیر نیرو با اشاره به افزایش ۵ درصدی تقاضای مصرف برق نسبت به سال گذشته، گفت: محور برنامه‌های مختلف وزارت نیرو برای عبور موفق از تابستان، بر اساس اقدامات صنعت برق و همکاری و صرفه‌جویی مردم است که ضرورت دارد این همکاری ادامه یابد. به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو، «علی‌اکبر محرابیان» امروز سه‌شنبه با اشاره به وضعیت مصرف برق در کشور، اظهار کرد: صنعت برق در ابتدای تحویل دولت سیزدهم با مشکلات فراوانی در حوزه تامین برق مردم و رضایتمندی مواجه بود که در این رابطه یک برنامه ١٠٠ اقدامی را با حمایت دولت و مجلس تدوین و با همکاری و مشارکت مردم این برنامه را اجرایی کردیم.وی افزود: مهم‌ترین محور‌های این برنامه افزایش ظرفیت نیروگاهی، بکارگیری و تعمیرات...


هشدار وزیر نیرو درباره بالا رفتن مصرف برق در پی افزایش دما/ نیاز به همراهی مردم برای حفظ پایداری شبکه

وزیر نیرو با اشاره به افزایش ۵ درصدی تقاضای مصرف برق نسبت به سال گذشته، گفت: محور برنامه‌های مختلف وزارت نیرو برای عبور موفق از تابستان، بر اساس اقدامات صنعت برق و همکاری و صرفه‌جویی مردم است که ضرورت دارد این همکاری ادامه یابد. به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی وزارت نیرو (پاون)، «علی‌اکبر محرابیان» امروز سه‌شنبه با اشاره به وضعیت مصرف برق در کشور، اظهار کرد: صنعت برق در ابتدای تحویل دولت سیزدهم با مشکلات فراوانی در حوزه تامین برق مردم و رضایتمندی مواجه بود که در این رابطه یک برنامه ١٠٠ اقدامی را با حمایت دولت و مجلس تدوین و با همکاری و مشارکت مردم این برنامه را اجرایی کردیم. وی افزود: مهم‌ترین محورهای این برنامه افزایش ظرفیت نیروگاهی، بکارگیری...


احتمال بالا رفتن مصرف برق در پی افزایش دما/ وزیر نیرو: مردم برای عبور موفق از تابستان همراهی کنند

وزیر نیرو با اشاره به افزایش ۵ درصدی تقاضای مصرف برق نسبت به سال گذشته، گفت: محور برنامه‌های مختلف وزارت نیرو برای عبور موفق از تابستان، بر اساس اقدامات صنعت برق و همکاری و صرفه‌جویی مردم است که ضرورت دارد این همکاری ادامه یابد. - اخبار اقتصادی - به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی وزارت نیرو (پاون)، «علی‌اکبر محرابیان» امروز سه‌شنبه با اشاره به وضعیت مصرف برق در کشور، اظهار کرد: صنعت برق در ابتدای تحویل دولت سیزدهم با مشکلات فراوانی در حوزه تامین برق مردم و رضایتمندی مواجه بود که در این رابطه یک برنامه ١ اقدامی را با حمایت دولت و مجلس تدوین و با همکاری و مشارکت مردم این برنامه را اجرایی کردیم.وی افزود:...


این نانو داروی تزریقی آهن بدن را به سرعت بالا می برد

درمان کم خونی با استفاده از فرم خوراکی، زمان‌بر و دارای عوارض گوارشی می‌شود؛ از این رو محققان یکی از شرکت‌های دانش‌بنیان بر اساس فرمولاسیون نوع خارجی، اقدام به تولید فرم نانویی این دارو کردند که با تزریق وریدی ماهی یک بار، قادر به تامین ذخایر آهن بدن در کوتاه مدت در بدن بیماران مبتلا شود و آنها امیدوارند با طی روند اخذ مجوزها در سال آینده فرم تزریقی و نانویی این دارو وارد بازار شود. به گزارش برنا؛  آهن یکی از مواد ضروری برای سلول‌های قرمز خون در مغز استخوان است و نقش مهمی در انتقال و ذخیره اکسیژن در گلبول و میوگلوبین و همچنین برای رشد و تکثیر سلولی دارد؛ از این رو از سوی سازمان بهداشت...


درمان‌های خانگی برای کاهش چربی شکم

 این در حالی است که چربی بیش از حد شکم می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا شود. با این حال راه‌های ارزان قیمتی وجود دارد که می‌توانید حتی در خانه امتحان کنید تا شاهد از بین رفتن چربی شکمی باشید: بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اصلاح سبک زندگی با رعایت اصول مناسب تغذیه‌ای بر اساس آنچه که در ادامه می‌خوانید عامل موثری برای کاهش چربی ناحیه شکم است: _ مصرف پروتئین را افزایش دهید: کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها و افزایش مصرف پروتئین یکی از سریع ترین راه‌ها برای از دست دادن چربی شکمی است. پروتئین به تعادل قند خون و سطوح پایین انسولین کمک می‌کند. اگر نمی‌توانید مصرف کربوهیدرات را نادیده...


گرمای هوا و بالا رفتن مصرف برق دلیل قطعی‌های مکرر

کیومرث زمانی می‌گوید: در این روز‌ها شبکه برق خوزستان در حال ثبت رکورد‌های تاریخی مصرف برق است به گونه‌ای که در روز پنجشنبه مصرف ۸ هزار و ۷۲۰ مگاوات برق ثبت شده. او این میزان مصرف برق را در حالی دانست که دمای هوا ۵۳ درجه و در برخی نقاط رطوبت ۹۰ درصدی بود؛ این شرایط موجب افزایش مصرف برق و پرباری برخی تجهیزات شبکه می‌شود. به گفته آقای زمانی روز جمعه نیز مانند روز قبل از آن مصرف برق در بسیاری از نقاط به ویژه در شهرستان‌های ایذه، باغملک و رامهرمز بالا رفت به گونه‌ای که به دلیل افزایش مصرف برق و گرم شدن تجهیزات، پست اصلی باغملک برای مدت کوتاهی از دست رفت که بلافاصله همکاران توانستند...


درمان‌های خانگی برای کاهش چربی ناحیه شکم

آفتاب‌‌نیوز : این در حالی است که چربی بیش از حد شکم می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا شود. با این حال راه‌های ارزان قیمتی وجود دارد که می‌توانید حتی در خانه امتحان کنید تا شاهد از بین رفتن چربی شکمی باشید: بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اصلاح سبک زندگی با رعایت اصول مناسب تغذیه‌ای بر اساس آنچه که در ادامه می‌خوانید عامل موثری برای کاهش چربی ناحیه شکم است: _ مصرف پروتئین را افزایش دهید: کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها و افزایش مصرف پروتئین یکی از سریع ترین راه‌ها برای از دست دادن چربی شکمی است. پروتئین به تعادل قند خون و سطوح پایین انسولین کمک می‌کند. اگر نمی‌توانید مصرف کربوهیدرات...


دو فایده کاکائو که نمی‌دانستید!

یک مطالعه جدید در دانشگاه سوری نشان می‌دهد که کاکائو افزایش فشار خون و گرفتگی رگ‌ها را کاهش می‌دهد. به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری برنا، قبلاً مشخص شده بود که فلاوانول های کاکائو فشار خون و گرفتگی رگ‌ها را به اندازه برخی از داروهای فشار خون کاهش می دهند با این حال، تأثیر  این مادۀ خوراکی خوشمزه در زندگی روزمره و کاهش فشار خون ناشناخته مانده است؛ چرا که مطالعات قبلی در این زمینه در محیط های آزمایشی کاملاً کنترل شده انجام شده است.تحقیقات جدید ساری نگرانی‌ها را کاهش می‌دهد، نتایج این پژوهش‌ها حکایت از این موضوع دارد که کاکائو به‌عنوان درمانی برای فشار خون بالا می‌تواند به کسانی که فشار خون آن‌ها بالا می‌رود کمک کند.محققان...


اعلام آمادگی تعاونی سیب‌زمینی‌کاران بهار برای عرضه مستقیم

ایسنا/همدان مدیرعامل شرکت تعاونی سیب زمینی کاران شهرستان بهار با بیان اینکه سیب‌زمینی تا زمانی که به دست مصرف‌کنند برسد چندین واسطه را طی می‌کند، از آمادگی این تعاونی برای عرضه مستقیم سیب‌زمینی با قیمت مناسب خبرداد. مجید ریحانی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه یک ماهی است که برداشت سیب‌زمینی در مزارع بهار آغاز شده است، اظهارکرد: برداشت سیب‌زمینی به دلیل تعدد ارقام به صورت تدریجی صورت می‌گیرد و نوسانات برداشت که در سال‌های گذشته وجود داشت، کنترل شده است. هزینه‌های تولید سیب‌زمینی بالا رفته است وی درباره بالا بودن قیمت سیب‌زمینی در بازار همدان، تصریح کرد: برای تعیین قیمت سیب‌زمینی باید معیاری داشته باشیم که متأسفانه هنوز به یک عدد ثابت نرسیده‌ایم، البته قیمت ۷۵۰۰...


از اشتباه رایج در مورد کاهش وزن تا سریع شدن روند پیری با مصرف الکل

اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در هشتم مرداد نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. پیش‌بینی احتمال ابتلا به آلزایمر با بررسی تغییرات شبکیهپژوهشگران اسپانیایی در بررسی جدیدی نشان داده‌اند که می‌توان با بررسی تغییرات شبکیه، امکان ابتلا به آلزایمر را پیش‌بینی کرد. ویروس هپاتیت B با استریل ساده وسایل پزشکی از بین نمی‌رودیک پزشک متخصص عفونی و بیماری‌های گرمسیری گفت: ویروس هپاتیت B از مقاومت بالایی برخوردار است و با جوشاندن و استریل ساده وسایل پزشکی از بین نمی‌رود. فشار خون بالا، عامل بستری شدن بیماران مبتلا به امیکرونفشار خون بالا، خطر بستری شدن در بیمارستان مربوط به عفونت SARS-CoV-۲ Omicron را تا ۲ برابر افزایش می‌دهد. آگاهی بخشی سازمان...