جدیدترین‌های «آب گریپ فروت»:

چربی شکم با چه نوشیدنی آب می‌شود؟

 به گزارش تابناک، عصر ایران نوشت: می‌توانید چند تغییر در سبک زندگی خود ایجاد کنید تا در نهایت شکم‌ صاف داشته باشید. کنترل وعده غذایی سالم و ورزش منظم همگی بنای کار برای داشتن اندامی متناسب و خوش فرم هستند. لیمو و زنجبیل شگفت انگیز است که چگونه چند ماده ساده می تواند شما را خوش هیکل و سالم نگه دارد. چرا آب گرم؟ زیرا آب گرم به هضم غذا کمک می کند. اول صبح آن را بنوشید و سیستم گوارش خود را به خوبی شروع کنید. لیمو نه تنها سرشار از ویتامین است، بلکه در پاکسازی دستگاه گوارش و کبد نیز نقش دارد که به کاهش وزن کمک می کند. زنجبیل یک سم زدایی طبیعی است و به شروع...


آب گریپ‌فروت و قرص‌های کاهنده چربی خون

داروهای استاتینی در روده‌های شما بوسیله آنزیمی به نام CYP3A تجزیه می‌شوند و این آنزیم میزان دارویی را که وارد خون می‌شود، کاهش می‌دهد. آب گریپ‌فروت حاوی ترکیباتی به نام «فورانوکومارین‌»ها است که این آنزیم را مهار می‌کنند. در نتیجه میزان کمتری از دارو در روده‌ها تجزیه و میزان بیشتری از آن وارد جذب و وارد خون می‌شود. بالا رفتن بیش از حد میزان دارو در خون ممکن است اثرات سمی ایجاد کند. همه داروهای استاتینی به طور یکسان تحت تاثیر آب گریپ‌فروت قرار نمی‌گیرند، بنابراین اگر گریپ‌فروت میوه مورد علاقه‌تان ممکن است بتوانید با مشورت پزشک‌تان نوع داروی‌تان را تغییر دهید. اما اگر امکان تغییر دارو وجود نداشته باشد، هنوز احتمالا می‌توانید لیوان کوچکی آب گریپ‌فروت بنوشید. چرا که...


میوه‌ای برای آب کردن چربی‌های دور شکم

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از اکسپرس ، یکی از روش‌های سرعت بخشیدن به روند از دست دادن و سوزاندن چربی‌های شکم و در نتیجه کاهش وزن شروع به نوشیدن آب گریپ فروت است؛ به گونه‌ای که برخی شواهد رژیم غذایی حاوی گریپ فروت را با حفظ وزن مناسب مرتبط می‌داند. یک مطالعه، که سال ۲۰۱۴ در مجله Food and Nutrition Research منتشر شد، نشان داد افرادی که گریپ فروت بیشتری مصرف می‌کنند، وزن کمتر و دور کمر لاغرتری نسبت به افرادی که این میوه را نمی‌خورند دارند. محققان همچنین دریافتند افرادی که گریپ فروت مصرف می‌کنند تمایل بیشتری به مصرف مواد مغذی ضروری از جمله فیبر دارند که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. آب گریپ فروت دارای ویتامین C...


آب کردن چربی‌های دور شکم با این میوه

 به نقل از "اکسپرس"، یکی از روش‌های سرعت بخشیدن به روند از دست دادن و سوزاندن چربی های شکم و در نتیجه کاهش وزن شروع به نوشیدن آب گریپ فروت است؛ به گونه‌ای که برخی شواهد رژیم غذایی حاوی گریپ فروت را با حفظ وزن مناسب مرتبط می‌داند. یک مطالعه، که سال ۲۰۱۴ در مجله Food and Nutrition Research منتشر شد، نشان داد افرادی که گریپ فروت بیشتری مصرف می‌کنند، وزن کمتر و دور کمر لاغرتری نسبت به افرادی که این میوه را نمی‌خورند دارند. محققان همچنین دریافتند افرادی که گریپ فروت مصرف می‌کنند تمایل بیشتری به مصرف مواد مغذی ضروری از جمله فیبر دارند که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. آب گریپ فروت دارای ویتامین C زیادی است که در...


میوه‌ای اثربخش برای آب کردن آسان چربی‌های شکم

مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد افراد برای کاهش وزن و آب کردن چربی‌های دور شکم می‌توانند مصرف یک میوه شگفت انگیز را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا به نقل از "اکسپرس"، یکی از روش‌های سرعت بخشیدن به روند از دست دادن و سوزاندن چربی‌های شکم و در نتیجه کاهش وزن شروع به نوشیدن آب گریپ فروت است؛ به گونه‌ای که برخی شواهد رژیم غذایی حاوی گریپ فروت را با حفظ وزن مناسب مرتبط می‌داند. یک مطالعه، که سال ۲۰۱۴ در مجله Food and Nutrition Research منتشر شد، نشان داد افرادی که گریپ فروت بیشتری مصرف می‌کنند، وزن کمتر و دور کمر لاغرتری نسبت به افرادی که این میوه را نمی‌خورند دارند. محققان همچنین دریافتند افرادی که...


میوه‌ای شگفت انگیز برای آب کردن چربی‌های دور شکم

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از "اکسپرس"، یکی از روش‌های سرعت بخشیدن به روند از دست دادن و سوزاندن چربی‌های شکم و در نتیجه کاهش وزن شروع به نوشیدن آب گریپ فروت است؛ به گونه‌ای که برخی شواهد رژیم غذایی حاوی گریپ فروت را با حفظ وزن مناسب مرتبط می‌داند. یک مطالعه، که سال ۲۰۱۴ در مجله Food and Nutrition Research منتشر شد، نشان داد افرادی که گریپ فروت بیشتری مصرف می‌کنند، وزن کمتر و دور کمر لاغرتری نسبت به افرادی که این میوه را نمی‌خورند دارند. محققان همچنین دریافتند افرادی که گریپ فروت مصرف می‌کنند تمایل بیشتری به مصرف مواد مغذی ضروری از جمله فیبر دارند که می‌تواند به کاهش وزن...


میوه‌ای که چربی‌هایتان را به سرعت آب می کند

گریپ فروت می‌تواند کاهنده اشتهای عالی باشد و مصرف منظم آن در وعده صبحانه به عنوان یک ماده انرژی زا مفید است. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ گریپ فروت میوه سرشار از مزایای متعددی است که از طریق مواد مغذی و ویتامین‌های موجود در آن همچون پتاسیم و لیکوپن به دست می‌آید. در کنار این موارد، این میوه سرشار از کلسیم، شکر و فسفر نیز است. این میوه می‌تواند کاهنده اشتهای عالی باشد و مصرف منظم آن در وعده صبحانه به عنوان یک ماده انرژی زا مفید است. گریپ فروت فیبر بالا و کالری اندکی دارد. این میوه حاوی بیوفلاونوئید و سایر مواد شیمیایی مفید است که در برابر بیماری‌هایی همچون سرطان، بیماری قلبی و تشکیل تومور از...


آب گریپ فروت و میوه گریپ فروت چه داروهایی را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟

گریپ فروت با کدام داروها تداخل دارد؟به گزارش بلاغ، گریپ فروت با کدام داروها تداخل دارد ؟ برخی از داروهای استاتین که برای کاهش کلسترول خون مورد استفاده قرار میگیرند . مانند آتورواستاتین (لیپور) ، سیمواستاتین و …برخی از داروهایی که برای کاهش فشارخون بالا مورد استفاده قرار میگیرد مانند : نیفیدپین ،آدالات ،آتنولول و …برخی از داروهای جلوگیری از رد عضو در پیوند اعضا مانند : سندیمون و نئورال ، سیکلوسپورین و …برخی از داروهای ضد اضطراب مانند : بسپیرونبرخی از کورتیکواستروئیدها که بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو را درمان می کنندبرخی از داروهایی که برای درمان ضربان نامنظم قلب مورد استفاده قرار میگیرند .برخی از داروهای آنتی هیستامین مانند :فکسوفنادین ، لوراتادینسایر داروهای مهم : متادون ، ترامادول ،...


هشدار! این میوه را به هیچ عنوان همراه دارو نخورید!

اگر آب گریپ‌فروت را دوست دارید، باید بدانید که این میوه می‌تواند بر نحوه‌ی اثر برخی داروها اثرگذار باشد؛ علی‌الخصوص داروهای درمان فشار بالای خون یا داروهای ریتم نامنظم قلبی. این پیام سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) است.به گزارش نامه نیوز به نقل از MedLinePlus، FDA برخی داروهای خوراکی را ملزم کرده که حاوی هشدارهایی راجع به خطر نوشیدن همزمان گریپ‌فروت باشند.شیو می هوانگ، از جانب این آژانس گفت: «در اکثر انواع داروهایی که با آب گریپ‌فروت تداخل دارند، آب این میوه باعث ورود بیشتر دارو به خون می‌شود. وقتی میزان این دارو در خون بیشتر شود، شاهد اثرات جانبی بیشتری خواهیم بود.»از انواع داروهایی که تحت تأثیر گریپ‌فروت قرار می‌گیرند، می‌توان به این‌ها اشاره کرد:• داروهای کاهنده‌ی...


مصرف کدام نوشیدنی‌ها با داروها تداخل دارند؟

آیا مصرف آبمیوه مثل آب گریپ فروت همزمان با داروی ضد چربی خون مثل استاتین‌ها تداخل ایجاد می‌کند؟بله. مصرف آب گریپ فروت بعد از استاتین‌ها می‌تواند تداخل ایجاد کند و قادر است تا حد لیز عضلانی پیش برود و درد شدید عضلانی ایجاد کند. پس این دو نباید همزمان میل شوند. جام جم: چون آب گریپ فروت هم موجب کاهش چربی خون می‌شود حتی مصرف آبمیوه‌های مخلوط که در آن آب گریپ فروت هست. آبمیوه چه صنعتی باشد چه طبیعی نباید همزمان مصرف شود . مصرف کدام نوشیدنی‌ها با داروها تداخل دارند؟ داروها را باید همیشه با آب میل کنید. بویژه چای و قهوه با اکثر داروها تداخل ایجاد می‌کنند. تئین و کافئین سطح جذب خیلی از داروها را مختل...


این داروها را با آب گریپ فروت نخورید

پول‌نیوز - نوشیدن آب گریپ فروت اثر گذاری برخی داروها و درمان ها را از بین می برد و عوارض جانبی بسیاری به جای می گذارد. آژانس غذا و داروی آمریکا FDA می گوید در صورت داشتن روند درمانی با داروهای مشخص باید از خوردن آب گریپ فروت پرهیز کنید.با وجود خواص بسیاری که گریپ فروت برای سلامتی بدن دارد، اما در عین حال نوشیدن آب گریپ فروت اثر گذاری برخی داروها و درمان ها را از بین می برد و عوارض جانبی بسیاری به جای می گذارد. آژانس غذا و داروی آمریکا FDA می گوید در صورت داشتن روند درمانی با داروهای مشخص باید از خوردن آب گریپ فروت پرهیز کنید.آب گریپ فروت از یک سو اگر همراه با...


دانستنی‌هایی درمورد آب انار

پول‌نیوز -اگر پزشکتان به شما توصیه می‌کند که به دلیل داروهای مصرفی خود از مصرف آب گریپ‌فروت خودداری کنید شما برای اطمینان بیشتر از نوشیدن آب انار نیز خودداری کنید و به‌جای خوردن آب چنین میوه‌هایی از آب سیب بنوشید.میوه انار یا آب انار به دلیل خاصیت ضدالتهابی خود در حال کسب محبوبیت در میان مردم است. در ژانویه 2017 در ژورنال Europea- Journa- of Clinica- Nutritio- تحقیقی به چاپ رسد که در آن دو گروه از افراد مورد مقایسه قرار گرفتند. به یک گروه از افراد روزانه دو کپسول 250 میلی‌گرمی عصاره انار داده می‌شد و به گروه دیگر به‌جای این کپسول‌ها دارونماها یا پلاسبو داده می‌شد.پس از پایان دو ماه آن گروه از افرادی که از عصاره انار...


۷ نوشیدنی ممنوعه برای مصرف دارو

آب گریپ فروت بر روی ۵٠ نوع داروی مختلف، اثر منفی می‌گذارد (از جمله داروھای استاتین). با توجه به اینکه اثر این آب این میوه مرکباتی بیش از ٢۴ ساعت در بدن باقی می‌ماند، تغییر زمان مصرف دارو نمی‌تواند مشکل را برطرف کند و فرد باید صبر کند تا بیش از ٢۴ ساعت از زمان مصرف آب گریپ فروت بگذرد و بعد دارورا مصرف کند و یا اینکه باید از نوشیدن آب گریپ فروت خودداری نماید. سرویس سبک زندگی فردا: قبل از این که برای بلع دارویتان سراغ هر نوع نوشیدنی بروید، مراقب باشید: نوشیدنی های معمولی از آب میوه ها گرفته تا نوشیدنی های کافئین داری مانند قهوه یا چای ممکن است اثربخشی داروهای خاصی را کاهش دهند و...


هرگز دارو را همراه با این 7 نوع نوشیدنی نخورید

بسیاری از افراد برای بلع دارو از نوشیدنی های بسیاری استفاده می کنند. این در حالی است که خوردن برخی نوشیدنی ها همراه با دارو نه تنها از اثربخشی دارو  کم می کند، بلکه شرایطی تهدید کننده برای فرد ایجاد می کند. در این مطلب قصد داریم شما را با خطرناک ترین نوشیدنی ها که ممکن است شما همراه با دارو از آن ها استفاده کنید آشنا نماییم. 1- آب گریپ فروت آب گریپ فروت بر روی ۵٠ نوع داروی مختلف، اثر منفی می گذارد (از جمله داروھای استاتین). با توجه به اینکه اثر این آب این میوه مرکباتی بیش از ٢۴ ساعت در بدن باقی می ماند، تغییر زمان مصرف دارو نمی تواند مشکل را برطرف کند و...


خطرناک ترین نوشیدنی ها برای خوردن دارو

به گزارش جام نیوز،خطرناک ترین نوشیدنی هایی که ممکن است برای استفاده از برخی داروهای خاص انتخاب کنید، از این قرار است: آب گریپ فروت: آب گریپ فروت بر روی ۵٠ نوع داروی مختلف، اثر منفی می گذارد (از جمله داروهای استاتین). با توجه به اینکه اثر این آب این میوه مرکباتی بیش از ٢۴ ساعت در بدن باقی می ماند، تغییر زمان مصرف دارو نمی تواند مشکل را برطرف کند و فرد باید صبر کند تا بیش از ٢۴ ساعت از زمان مصرف آب گریپ فروت بگذرد و بعد دارورا مصرف کند و یا اینکه باید از نوشیدن آب گریپ فروت خودداری نماید. آب انار: در آب انار آنزیمی وجود دارد که باعث شکسته شدن بسیاری از...


نوشیدنی هایی که برای مصرف دارو مناسب نیستند

خبرگزاری میزان- نوشیدنی های معمولی از آب میوه ها گرفته تا نوشیدنی های کافئین داری مانند قهوه یا چای ممکن است اثربخشی داروهای خاصی را کاهش دهند و وضعیتی ایجاد کننده که تهدید کننده سلامت است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، نوشیدنی های معمولی از آب میوه ها گرفته تا نوشیدنی های کافئین داری مانند قهوه یا چای ممکن است اثربخشی داروهای خاصی را کاهش دهند و وضعیتی ایجاد کننده که تهدید کننده سلامت است. خطرناک ترین نوشیدنی هایی که ممکن است برای استفاده از برخی داروهای خاص انتخاب کنید، از این قرار است: آب گریپ فروت: آب گریپ فروت بر روی ۵٠ نوع داروی مختلف، اثر منفی می گذارد (از جمله داروھای استاتین). با توجه به اینکه...


خطرناک‌ترین نوشیدنی‌ها برای مصرف دارو

به گزارش بولتن نیوز، خطرناک ترین نوشیدنی هایی که ممکن است برای استفاده از برخی داروهای خاص انتخاب کنید، از این قرار است: آب گریپ فروت:آب گریپ فروت بر روی ۵٠ نوع داروی مختلف، اثر منفی می گذارد (از جمله داروھای استاتین). با توجه به اینکه اثر این آب این میوه مرکباتی بیش از ٢۴ ساعت در بدن باقی می ماند، تغییر زمان مصرف دارو نمی تواند مشکل را برطرف کند و فرد باید صبر کند تا بیش از ٢۴ ساعت از زمان مصرف آب گریپ فروت بگذرد و بعد دارورا مصرف کند و یا اینکه باید از نوشیدن آب گریپ فروت خودداری نماید. آب انار:در آب انار آنزیمی وجود دارد که باعث شکسته شدن بسیاری از داروھای...


5نوشیدنی مخصوص تابستان+دستورالعمل

به گزارش خبرنگارحوزهکلینیکگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛برای رفع تشنگی و احساس شادابی و نشاط در روز‌های گرم تابستانی به جای مصرف انواع آبمیوه‌های صنعتی، نوشابه یا شربت‌های صنعتی با صرف مدت زمانی کوتاه می‌توانید نوشیدنی سالم و مغذی برای سلامت خود و اعضای خانواده و دوستان آماده کنید. تهیه نوشیدنی‌های میوه‌ای با اسموتی تفاوت دارد، زیرا در اسموتی از ماست یا خامه استفاده می‌شود، اما در نوشیدنی میوه‌ای از مخلوط چند میوه به همراه یخ استفاده می‌شود. نوشیدنی لیموترش و بلوبری برای تهیه این نوشیدنی به ۲ و سه دهم پیمانه کوچک شکر سفید، ۲ و سه دهم پیمانه کوچک آب، یک و یک دوم پیمانه کوچک بلوبری (زغال اخته)، یک فنجان آب لیموترش تازه، 2 فنجان یخ مکعبی،...


توصيه‌هاي دارويي که بايد بدانيد

خبرگزاري آريا - مصرف آب گريپ فروت , آب ميوه ها چه صنعتي و چه طبيعي باشد نبايد همزمان مصرف شوند. مصرف آب گريپ فروتمصرف آب گريپ فروت , از آنجايي که نوشيدن آب گريپ فروت بعد از استاتين ها درد شديد عضلانيدر فرد ايجاد مي کند به همين دليل مصرف اين 2 نبايد همزمان باشد.نوشين محمد حسيني، داروساز با بيان اينکه نبايد مصرف آب گريپ فروت و استاتين ها را همزمانمصرف کرد، گفت: اين 2 بايد با فاصله مصرف شوند چون آب گريپ فروت موجب کاهش چربي خونمي شود، حتي مصرف آب ميوه هاي مخلوط که در آن آب گريپ فروت وجود دارد؛ آب ميوه هاچه صنعتي و چه طبيعي باشد نبايد همزمان مصرف شوند.مصرف آب گريپ فروتوي در...


مصرف این دارو بعد از خوردن گریپ فروت ممنوع

از آنجایی که نوشیدن آب گریپ فروت بعد از استاتین ها درد شدید عضلانی در فرد ایجاد می کند به همین دلیل مصرف این 2 نباید همزمان باشد. بهداشت نیوز: نوشین محمد حسینی، داروساز با بیان اینکه نباید مصرف آب گریپ فروت و استاتین ها را همزمان مصرف کرد، گفت: این 2 باید با فاصله مصرف شوند چون آب گریپ فروت موجب کاهش چربی خون می شود، حتی مصرف آب میوه های مخلوط که در آن آب گریپ فروت وجود دارد؛ آب میوه ها چه صنعتی و چه طبیعی باشد نباید همزمان مصرف شوند. وی در پاسخ به این پرسش آیا افراد می توانند چند دارو را همزمان مصرف کنند؟، گفت: بسته به نوع دارو فرق می کند؛ بعضی...


درمان هاي خانگي براي سوء هاضمه

خبرگزاري آريا - وب‌سايت نمونه ها: علائم و نشانه هاي سوء هاضمهسوء هاضمه يک بيماري شايع شکمي مي باشد. برخي از علت هاي آن عبارتند از نجويدن کامل غذا، مصرف بيش از حد الکل، مصرف بيش از حد ادويه و غذاهاي پر چرب، سيگار کشيدن و غيره. علائم سوء هاضمه نيز عبارتند از : حالت تهوع، سوزش سردل، آروغ زدن کنترل نشده، نفخ، گاز معده، درد شکمي و غيره.سوء هاضمه در هر سني و بر هر جنسيتي تاثير مي گذارد. وقتي علائم و نشانه هاي سوء هاضمه را در خود مشاهده مي کنيد، بايد فورا به پزشک مراجعه کنيد.اگر سوء هاضمه به همراه کاهش وزن، اسهال با خون يا بدون خون، کاهش اشتها، خون در مدفوع باشد، بايد فورا...


پس از مصرف داروی استاتین آب گریپ فروت ننوشید

به گزارش پارس نیوز، نوشین محمد حسینی، با بیان اینکه نباید آب گریپ‌فروت و استاتین‌ها را همزمان مصرف کرد افزود: این دو باید با فاصله مصرف شوند چون آب گریپ‌فروت موجب کاهش چربی خون می‌شود، حتی آب میوه چه به صورت صنعتی باشد چه طبیعی نباید بصورت همزمان مصرف شوند. وی در پاسخ به این پرسش که آیا افرادی به دلایلی مجبور هستند چند نوع دارو را مصرف کنند می‌توانند این داروها را همزمان مصرف کنند، گفت: این موضوع بستگی به نوع دارو دارد و بعضی از داروها با هم تداخل ندارند و می‌توان آن ها را همزمان استفاده کرد؛ اما برخی داروها با هم تداخل پیدا می‌کنند و نباید آن‌ها را با هم استفاده کرد. در این حالت فرد...


بعد از استاتین، آب گریپ فروت مصرف کنیم؟ /توصیه‌های دارویی که باید بدانید

به گزارش حوزهکلینیکگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛نوشین محمد حسینی، داروساز با بیان اینکه نباید مصرف آب گریپ فروت و استاتین ها را همزمان مصرف کرد، گفت: این 2 باید با فاصله مصرف شوند چون آب گریپ فروت موجب کاهش چربی خون می شود، حتی مصرف آب میوه های مخلوط که در آن آب گریپ فروت وجود دارد؛ آب میوه ها چه صنعتی و چه طبیعی باشد نباید همزمان مصرف شوند. وی در پاسخ به این پرسش آیا افراد می توانند چند دارو را همزمان مصرف کنند؟، گفت: بسته به نوع دارو فرق می کند؛ بعضی از داروها با هم تداخل ندارند و می توان آن ها را همزمان استفاده کرد؛ اما برخی داروها با هم تداخل می کنند و...


خوراکی‌هایی که هرچه بخورید چاق نمی‌شوید

معمولا به افرادی که رژیم دارند، توصیه می‌شود تاحدی غذا بخورند که سیر شوند. اما مشکل این است که غذاهای مختلف تأثیر متفاوتی بر احساس سیری یا گرسنگی دارند. آفتاب‌‌نیوز : به‌عنوان‌مثال ممکن است ۲۰۰ کالری دریافتی از سینه‌ی مرغ همان تأثیری را داشته باشد که ۵۰۰ کالری دریافتی از مصرف کیک دارد. بنابراین نباید با هر چیزی که دل‌تان می‌خواهد سیر شوید، بلکه منبع کالری دریافتی‌ نیز بسیار مهم است.قدرت سیرکنندگی غذاها به چه عواملی بستگی دارد؟عوامل زیادی بر ارزش سیرکنندگی غذاها مؤثرند. نرخ کالری دریافتی یا سیرکنندگی غذاها را با معیاری به‌نام «شاخص سیری» اندازه‌گیری می‌کنند. شاخص سیری باتوجه‌به توانایی غذاها در سیر کردن افراد و کاهش گرسنگی و کالری دریافتی در ادامه‌ی روز محاسبه می‌شود. بعضی غذاها...


خوراکي هايي که اصلا چاقتان نمي کند

خبرگزاري آريا - نبايد با هر چيزي که دل تان مي خواهد سير شويد، بلکه منبع کالري دريافتي نيز بسيار مهم است.به گزارش جام نيوز، معمولا به افرادي که رژيم دارند، توصيه مي شود تاحدي غذا بخورند که سير شوند. اما مشکل اين است که غذاهاي مختلف تأثير متفاوتي بر احساس سيري يا گرسنگي دارند. به عنوان مثال ممکن است 200 کالري دريافتي از سينه ي مرغ همان تأثيري را داشته باشد که 500 کالري دريافتي از مصرف کيک دارد. بنابراين نبايد با هر چيزي که دل تان مي خواهد سير شويد، بلکه منبع کالري دريافتي نيز بسيار مهم است. قدرت سيرکنندگي غذاها به چه عواملي بستگي دارد؟عوامل زيادي بر ارزش سيرکنندگي غذاها مؤثرند. نرخ کالري دريافتي يا سيرکنندگي غذاها...


با مصرف این میوه آب مروارید را فراموش کنید

پول‌نیوز -رنگ گریپ‌فروت زرد یا صورتی است. گریپ فروت‌های صورتی دارای مقدار بیشتری کاروتن و لیکوپن هستند. طعم تلخ گریپ‌فروت ناشی از وجود ماده‌ای به نام نارنجنین است.در طب چینی از گریپ فروت برای کمک به هضم و رفع نفخ شکم و باد گلو استفاده می‌شود.گریپ فروت در رفع اثرات مخرب مصرف بیش از اندازه الکل موثر است.از آب و گوشت گریپ فروت، چای تهیه می‌شود که از آن برای درمان تب استفاده می‌کنند.تصور می‌شود که پوست گریپ فروت به تنظیم عملکرد طحال و پانکراس و جلوگیری از تشکیل گاز زیاد در دستگاه گوارش کمک می‌کند.گفته می‌شود که در مشرق زمین، از عصاره دانه گریپ فروت به عنوان یک آنتی‌بیوتیک طبیعی و قوی استفاده می‌کنند.این میوه معمولا در صبحانه مصرف...


چربی سوزی بیشتر با آب گریپ فروت

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: از مزایای مصرف آب گریپ فروت چه میزان اطلاع دارید؟ ارزش تغذیه ای این میوه به چه صورت است؟برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا، تصلب‌شرایین،سرطان‌ ،سنگ کلیه ، افزایش وزن و افزایش چربی خون می توانید از این میوه کمک بگیرید. کسانی که می خواهند چربی سوزی بدنشان را افزایش دهند بهتر است آب گریپ فروت بیشتری میل کنند.  گریپ‌فروت دارای خاصیت چربی‌سوزی است و افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند، می‌توانند نصف لیوان از آب طبیعی این میوه را حدود 30 دقیقه قبل از صرف وعده‌های اصلی غذایی‌شان مصرف کنند.هرچند زادگاه اصلی گریپ‌فروت، کشورهایی مانند جاماییکا و اندونزی است، اما در حال حاضر، چین، آمریکا و مکزیک جزو بزرگ‌ترین...


برای لاغری قبل از غذا این نوشیدنی را بخورید

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ هرچند زادگاه اصلی گریپ‌فروت، کشورهایی مانند جاماییکا و اندونزی است، اما در حال حاضر، چین، آمریکا و مکزیک جزو بزرگ‌ترین تولیدکنندگان و صادرکنندگان این میوه در سطح جهان محسوب می‌شوند. شهرهای شمالی و جنوبی ایران هم شرایط آب‌و‌هوایی مساعدی برای کشت گریپ‌فروت دارند. این میوه که در خانواده مرکبات جای می‌گیرد، طعم ترش مایل به تلخی دارد که همین طعم منحصر به‌فرد، آن را در میان انواع مرکبات، خاص کرده است. با این مقدمه، در ادامه این مطلب، به بررسی فواید گریپ‌فروت و آب این میوه پرخاصیت می‌پردازیم. 1. پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا گریپ‌فروت در خانواده مرکبات قرار می‌گیرد و مانند سایر هم‌خانواده‌های خود، سرشار از یکی...


10 نوشیدنی برای آب کردن چربی های اضافه شکم

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: مطمئن باشید نوشیدنی‌هایی که ما با شما به اشتراک خواهیم گذاشت با تمام نوشیدنی‌های چربی‌سوز دیگری که تا به‌ حال دیده یا درباره‌ی آنها شنیده‌اید متفاوت است. نوشیدنی‌هایی که در ادامه دستور تهیه‌ی آنها را به شما خواهیم گفت کاملا متعادل هستند و طبع سرد یا گرم را دچار مشکل نمی‌کنند. البته باید بگویم این دستورالعمل‌ها، شیوه‌ی پایه‌ی تهیه‌ی این نوشیدنی‌ها هستند و دست شما کاملا باز است تا طبق ذائقه و سلیقه‌ی خود موادی را به آنها اضافه یا از آنها کم کنید. مثلا می‌توانید کمی شکر به آنها اضافه کنید، البته خیلی کم! یا خوراکی را که با ذائقه‌تان هماهنگ نیست از نوشیدنی‌تان حذف کنید تا باب طبع‌تان شود....


براي لاغري قبل از غذا آب‌ گريپ‌فروت بنوشيد

خبرگزاري آريا - هفته نامه سلامت - ترجمه ندا احمدلو: هرچند زادگاه اصلي گريپ‌فروت، کشورهايي مانند جاماييکا و اندونزي است، اما در حال حاضر، چين، آمريکا و مکزيک جزو بزرگ‌ترين توليدکنندگان و صادرکنندگان اين ميوه در سطح جهان محسوب مي‌شوند. شهرهاي شمالي و جنوبي ايران هم شرايط آب‌و‌هوايي مساعدي براي کشت گريپ‌فروت دارند. اين ميوه که در خانواده مرکبات جاي مي‌گيرد، طعم ترش مايل به تلخي دارد که همين طعم منحصر به‌فرد، آن را در ميان انواع مرکبات، خاص کرده است. با اين مقدمه، در ادامه اين مطلب، به بررسي فوايد گريپ‌فروت و آب اين ميوه پرخاصيت مي‌پردازيم. 1. پيشگيري از ابتلا به سرماخوردگي و آنفلوانزاگريپ‌فروت در خانواده مرکبات قرار مي‌گيرد و مانند ساير هم‌خانواده‌هاي خود،...


راه‌های درست مقابله با افزایش‌کلسترول

دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم، ورزش و برای برخی افراد مصرف دارو به منظور کنترل کلسترول و سلامت قلب مفید هستند. دنبال کردن توصیه های پزشک در زمینه کاهش کلسترول نیز می تواند به پیشگیری از بیماری قلبی، از جمله حمله قلبی، کمک کند. به گزارش جهان نيوز به نقل از عصر ایران، مصرف داروهایی مانند استاتین ها به معنای آن نیست که می توانید توصیه ها درباره دنبال کردن یک رژیم غذایی کاهنده کلسترول را نادیده بگیرید. بسیاری از مردم به اشتباه بر این باورند که داروها بدون در نظر گرفتن آن چه مصرف می کنند می توانند کلسترول اضافی را خنثی کنند. پس چرا کاهش کلسترول همچنان موضوعی چالش برانگیز باقی مانده است؟ موانعی شایع در...