2024-04-26@02:19:47 GMT
۳۲ نتیجه - (۰.۰۰۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «آر تی ایکس»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
رپرتاژ آگهی؛ تی آر ایکس، بهترین وسیله برای لاغری و تناسب اندام و ورزش در خانه!
مصطفی پور رئیس اداره ورزش و جوانان مهاباد با اعلام اینکه سومین مسابقه تی آر ایکس بانوان بین ۴ باشگاه با حضور ۱۸ ورزشکار مهابادی برگزار شد، در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد، گفت: این مسابقات در سه رده سنی نوجوانان، جوانان و بزرگسالان یه صورت حرفه‌ای برگزار شد که ۱۱ نفر موفق به کسب مدال رنگی شدند و ۴ نفر جایگاه اول را از آن خود کردند. او افزود: پرنگ کریمی، هیلیا کرباسیان، شراره احمد پور، هانا میر خضری، مریم حیدری، آزیتا نیازی کسیمی، سهیلا نبوره، گلاله عزیزان، بفرین فتاحى قاضی، نرمین کسکه، شبنم نانوازاده از ورزشگاران مدال آور در این مسابقات بودند. رئیس اداره ورزش و جوانان مهاباد اضافه کرد: مسابقات تی آر ایکس...
قرنی مصطفی پور رئیس اداره ورزش و جوانان مهاباد در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد، گفت: سومین مسابقه ورزشی در رشته تی آر ایکس (TRX) بانوان به مناسبت دهه فجر در رده‌های سنی مختلف ۱۷ بهمن ماه ساعت ۸ صبح در باشگاه ورزشی فرهنگی علم حرکت مهاباد برگزار می‌شود. او با اشاره به اینکه شرکت در این مسابقه برای کلیه بانوان آزاد است، افزود: به علت محدودیت فضا فقط حضور شرکت کنندگان در مسابقه، امکان پذیر است و ارائه کپی و اصل کارت ملی و بیمه ورزشی در محل مسابقه الزامیست. مصطفی پور با بیان اینکه در پایان مسابقه به برندگان در هر رده سنی لوح و جایزه تقدیم می‌شود، اضافه کرد: علاقه‌مندان برای ثبت نام...
TRX مخفف عبارت Total Body Resistance Exercise و به معنی تمرینات استقامتی کل بدن است. امروزه ورزش TRX در بیشتر باشگاه های ورزشی ایران انجام می‌شود و طرفداران بی شماری نیز دارد، اما باز هم برای خیلی از افراد کاملا ناشناخته است. در حالی که تاریخچه آن به سال ۱۹۹۷ بر می‌گردد در زمان استراحت سربازان بود که فرمانده نیروی دریایی رندی هتریک (آمریکایی) مبدع TRX اولین نسخه TRX را با استفاده از کمربند مشکی خود که از رشته جوجیستو گرفته بود، ابداع کرد.چهار سال بعد یعنی سال ۲۰۰۱ رندی هتریک در رشته MBA از دانشگاه استنفورد دانش آموخته شد، نیروی دریایی را ترک کرد و به ابداع کامل رشته TRX و حرکات آن پرداخت که خیلی زود نظر...
تی آر ایکس توسط یک ارتشی بازنشسته ایالات متحده آمریکا طراحی شده و به معنای تمرین مقاومتی برای تمام بدن است. طرفداری - دیگر وقت آن رسیده که دمبل ها را رها کنید و دستگاه های بدنسازی و وزنه ها را فراموش کنید. بله شاید لازم نیست آنها را تا ابد فراموش کنید ولی باید یک چیز جدید را به برنامه روتین ورزشی تان اضافه کنید: تکنیک های تمرین TRX. تی آر ایکس توسط یک ارتشی بازنشسته ایالات متحده آمریکا طراحی شده و به معنای تمرین مقاومتی برای تمام بدن است. این روش باعث می شود هر تمرین به یک چالش برای نیم تنه شما تبدیل شود. در این روش از دو منبع ساده استفاده می کنیم: جاذبه زمین و...
قرنی مصطفی پور رئیس اداره ورزش و جوانان مهاباد در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد، گفت: دومین مسابقه ورزشی در رشته تی آر ایکس بانوان به منظور انتخاب تیم شهرستانی در چهار رده سنی ۲۲ آبان ماه در باشگاه ورزشی فرهنگی علم حرکت مهاباد برگزار شد. او با اشاره به اینکه شرکت در مسابقه برای کلیه بانوان آزاد بود، افزود: در رده سنى ٢٠ تا ٢٩ زیبا حیدری مقام اول، غزل کریمی مقام دوم و در رده سنى ٣٠ تا ٣٩ شادى احمدیان مقام اول، گلاله عزیزان مقام دوم، کبری براقی مقام سوم و در رده سنى ٤٠ تا ٤٩ بفرین فتاحى قاضی مقام اول و در رده سنى ٥٠ سال به بالا پری صباری...
قرنی مصطفی پور رئیس اداره ورزش و جوانان مهاباد در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد، گفت: دومین مسابقه ورزشی در رشته تی آر ایکس (TRX) بانوان به منظور انتخاب تیم شهرستانی در رده‌های سنی مختلف فردا ۲۲ آبان ماه ساعت ۸ صبح در باشگاه ورزشی فرهنگی علم حرکت مهاباد برگزار می‌شود. او با اشاره به اینکه شرکت در مسابقه برای کلیه بانوان آزاد می‌باشد، افزود: به علت محدودیت فضا فقط حضور شرکت کنندگان در مسابقه، امکان پذیر می‌باشد و ارائه کپی و اصل کارت ملی و بیمه ورزشی در محل مسابقه الزامیست. مصطفی پور اضافه کرد: به برندگان مسابقه در هر رده سنی جوایز تقدیم می‌شود. انتهای پیام/ج مسابقه تی آر ایکس بانوان در مهاباد برگزار...
خبرگزاری آریا - ورزش تی آر ایکساگر می‌خواهید در مورد ورزش تی آر ایکس اطلاعات کسب کنید و بیشتر از فواید آن بدانید، پس ما را در این مقاله همراهی کنید معمولاً افراد برای ورزش کردن هدف خاصی دارند. این هدف خاص می‌تواند شامل: افزایش قدرت یا بهبود ثبات مرکزی، انعطاف، تعادل استقامت یا کاهش وزن باشد. برای رسیدن به این اهداف تنها چیزی که به آن نیاز دارید، انجام تمرینات مرتب و روزانه TRX و توجه به وزن خود است.ورزش TRX چیست؟ورزش TRX ورزش عجیب و در عین حال بسیار مفید است که می‌تواند بدن شما را تا حد بسیار زیادی ورزیده کرده و توانایی و سطح استقامت شما را بیش از پیش افزایش دهد. گفتنی است این...
به گزارش خبرگزاری برنا از مشهد، همایش یک‌روزه فانکشنال ترینینگ و پیش آموزی و دمو نمایشی تمرینات معلق TRX در دو بخش آقایان و بانوان، به همت هیئت ورزشهای همگانی خراسان رضوی در مشهد برگزار می‌شود. همایش یک روزه آشنایی با رشته فانکشنال ترینینگ روز 28 تیر ماه به تدریس محمد خندانی مقدم و مهدی قهرمانی در دوبخش آقایان وبانوان در مشهد برگزار می‌شود. در پایان این همایش گواهی حضور در دوره ارائه می‌شود، همچنین مهلت ثبت نام این همایش تا 20 تیرماه ادامه خواهد داشت. همایش رایگان پیش آموزی و دمو نمایشی تمرینات معلق TRX نیز ۴ مرداد ماه ویژه آقایان و به تدریس محمد خندانی مقدم و 20 تیرماه ویژه بانوان و به تدریس نسیم منوچهری در مشهد...
مصطفی پور رئیس اداره ورزش و جوانان مهاباد در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد، گفت: جمعه ۷ تیر ماه ساعت ۸ صبح اولین مسابقه ورزشی در رشته تی آر ایکس (TRX) بانوان شهرستان مهاباد در رده‌های سنی مختلف برگزار خواهد شد. وی با شاره به اینکه شرکت در مسابقه برای کلیه بانوان آزاد می‌باشد، افزود: به علت محدودیت فضا فقط حضور شرکت کنندگان در مسابقه، امکان پذیر می‌باشد و ارائه کپی و اصل کارت ملی و بیمه ورزشی در محل مسابقه الزامیست. وی ادامه داد: به برندگان مسابقه در هر رده سنی جوایز تقدیم می‌شود. انتهای پیام/ج مسابقه تی آر ایکس بانوان در شهرستان مهاباد برگزار می شود
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، «تی آر ایکس» عنوان ورزشی است که به پول و فضای خاصی برای انجام نیاز ندارد. تی آر ایکس با سوزاندن ۲۰۰ تا ۱۰۰۰ کالری در ساعت، جزء چربی‌سوزترین ورزشهای دنیا حساب می‌شود. بیشتر بخوانید: قسمت اول آموزش ورزش تی آر ایکس کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ تاریخچه ورزش تی آر ایکس
خبرگزاری میزان- تی آر ایکس یا همان TRX یکی از انواع ورزش‌ها و فرم‌های تمرینی و از زیرشاخه‌های بدنسازی می‌باشد که بر روی عضلات بدن تاثیر می‌گذارد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، تی آر ایکس یا همان TRX یکی از انواع ورزش‌ها و فرم‌های تمرینی و از زیرشاخه‌های بدنسازی می‌باشد که بر روی عضلات بدن تاثیر می‌گذارد. تی آر ایکس مخفف کلمه‌ی Total Resistance eXercise می‌باشد که به معنی تمرینات کلی استقامت می‌باشد. این ورزش در واقع به تمریناتی استقامتی و کششی گفته می‌شود که توسط لوازمی (معمولا کش و یا سیم تی آر ایکس) که به دست رندی هتریک افسر سابق نیروی دریایی آمریکا ساخته شده بودند انجام می‌شود. در تی آر ایکس سعی بر آن است...
ورزش کردن با تی آر ایکس یعنی با یک تیر دو نشان زدن، زیرا با این ورزش در عین حال که چربی می سوزانید، عضلات خود را نیز شکل می دهید. به گزارش جهان نيوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، در این قسمت مدرس بدنسازی و رئیس انجمن فیتنس و تناسب اندام دانشگاه های پیام نور، شیوه های ورزش با تی آر ایکس را توضیح می دهد. لانج تعادلی :(TRX BALANCE LUNGE ) مزایا : کشیده و نگه داشتن پا حین انجام حرکت لانگر به درگیر شدن و استواری میان تنه و افزایش قدرت و استواری یک طرفه پا کمک می کند. توضیح: طول طناب: متوسط کف پا را به حالت پاشنه بلند از زمین نگه داشته...
به گزارش به گزارش خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، در این قسمت همانند قسمت قبل، مسعود روشنی مدرس بدنسازی و رئیس انجمن فیت نس وعضو کمیته فنی و شورای راهبردی فدراسیون جهانی بدنسازی، شیوه های ورزش با تی آر ایکس را توضیح می دهد.حرکات کششی با TRX بهترین زمان و بیشترین بهره وری برای انجام حرکات کششی انجام حرکات کششی در صبحگاه یا بعد از ظهر مزایای متفاوتی را به همراه خواهد داشت.انجام حرکات کششی در صبحگاه به شما انرژی می بخشد.هر چند ما توصیه می کنیم که حرارت ماهیچه ها و رابطه بافت قبل از کشش افزایش یابد. انجام دادن تمرینات کششی پویا قبل از کششی و تمرینات کاردیو مسبب فعالسازی (بیداری) و پویایی چشمگیر...
به گزارش شریان نیوز، در این گزارش همانند قسمت قبل، مسعود روشنی مدرس بدنسازی و رئیس انجمن فیت نس و عضو کمیته فنی و شورای راهبردی فدراسیون جهانی بدنسازی ، شیوه های ورزش با تی آر ایکس را توضیح می دهد. کوهنورد : مزایا : تقویت عضلات میان تنه همراه با فعالسازی ران ها. توضیح: طول طناب: متوسط میانی نگه داشتن کشش بر روی حرکت از جای پاها. وضعیت بدن: پشت به تکیه گاه خوابیده به سینه پاندول : مزایا : یک حرکت پویا که نیاز به استقامت تمامی عضلات میان تنه دارد و تمرکز تمرین بر روی عضله مورب شکمی می باشد. توضیح: طول طناب: متوسط میانی در تمام مدت انجام حرکت، حرکت توسط میان تنه انجام و کنترل...
وقتی روی ترازو می روید از وزنتان راضی هستید یا وقتی جلو آینه قرار می گیرید، با تصویر خودتان مشکلی ندارید ولی می خواهید ورزش کنید تا جلوی اضافه...
باشگاه تناسب اندام آرون جهت تکمیل کادر پرسنلی خود با شرایط زیر در تهران محدوده ی یوسف آباد استخدام می نماید. ردیف عنوان شغلی جنسیت شرایط احراز مزایا ۱ مربی...
کلاس های تی آر ایکس و شکم پهلو با مهران سالاری -----------------------------------------------------------------------------...
اعلام زمان و مکان بررسی مدارک آزمون استخدامی آموزگاری در فارس