2024-05-05@02:07:57 GMT
۳۹۷ نتیجه - (۰.۰۵۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «انواع رژیم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
اگر چه در انتخاب غذاهایی تحت عنوان {غذای ضد سرطان} تضمینی وجود ندارد اما انتخاب مواد غذایی مناسب می تواند به کاهش خطر ابتلا به آن کمک کند . برای پیشگیری از خطر ابتلا به سرطان در این قسمت دستورالعمل هایی را برایتان ارائه خواهیم کرد. جلوگیری از انواع سرطان با مواد طبیعی 1. مقدار زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنید : به گزارش نمناک، میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها هستند که تصور می شود می توانند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد. همچنین مصرف غذای گیاهی باعث احساس سیری شده و فرصت را به مصرف محصولات قندی نخواهد داد. پیروی از رژیم مدیترانه ای برای پیشگیری از سرطان رژیمی مناسب می باشد...
شاید بزرگترین دلیل شکست افراد در مسیر کاهش وزن اشتهای زیاد باشد. اکثر کسانی که مشکل اضافه وزن دارند به دلیل سبک زندگی اشتباه و همچنین عادات غذا خوردن اشتهای بیشتری نسبت به افراد لاغر دارند و همین عامل بعد از شروع رژیم کاهش وزن می‌تواند مانع بزرگی بر سر راهشان باشد. توصیه می شود رژیم لاغری خود را با یک رژیم آنلاین شروع کنید. خوشبختانه میتوان با استفاده از چندین راهکار ساده اشتها را کنترل کرد و این مانع بزرگ را از سر راه برداشت. برای آشنایی با راه‌های کنترل اشتها تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. چه عواملی موجب افزایش اشتها می شود؟ برای حل کردن تمامی مشکلات ابتدا باید عوامل به وجود آورنده آن...
به گزارش جماران؛ فرمانده نیروی زمینی ارتش تاکید کرد: عملیات وعده صادق مطالبه به حق مردم ما بود و نیروهای مسلح پاسخ قاطعانه‌ای به خواسته های ملت دادند و ثابت کردند که رژیم صهیونیستی ترتیبات دفاعی اش سست تر از خانه عنکبوت است. امیر کیومرث حیدری فرمانده نیروی زمینی ارتش در نشست خبری به مناسبت ۲۹ فروردین روز ارتش اظهار داشت: میهن عزیز ما در یک پیروزی تاریخی بر استکبار جهانی و رژیم جعلی صهیونیستی است و این پیروزی قاطع را تبریک می‌گویم. وی افزود: این عملیات مطالبه به حق مردم ما بود و نیروهای مسلح پاسخ قاطعانه‌ای به خواسته های ملت دادند و ثابت کردند که رژیم صهیونیستی ترتیبات دفاعی اش سست تر از خانه عنکبوت است. فرمانده نیروی...
به گزارش جام جم آنلاین،همزمان با سراسر کشور و ملت‌های آزاده جهان، مردم ولایی و روزه دار استان اردبیل در خیابان‌ها و مسیر‌های تعیین شده حضور یافتند تا ضمن حمایت از ملت مظلوم فلسطین، جنایت‌های رژیم صهیونیستی و قدرت‌های استکباری و سکوت و بی عملی کشورهای اسلامی را محکوم کنند.راهپیمایی روز قدس امسال از این جهت حائز اهمیت می‌باشدکه حدود ۶ ماه است رژیم صهیونیستی از زمین و هوا مردم مظلوم غزه را تحت محاصره و انواع حملات قرار داده، به طوری طی این مدت بیش از ۳۳ هزار نفر اعم از زن و مرد و کودک به شهادت رسیده اند، بیش از ۷۰ هزار نفر مجروح شده اند و غزه تبدیل به تلی از خاک شده است.این در حالی...
آفتاب‌‌نیوز : آلزایمر متداول‌ترین بیماری است که در دسته بیماریهای اختلال مغزی قرار می‌گیرد. این بیماری باعث از بین رفتن حیات سلول‌های عصبی، نابود شدن بافت‌ها و کوچک شدن آنها میشود. آلزایمر در ابتدا معمولاً با تداخل جزئی در گفتار و حافظه همراه است، اما به مرور زمان می‌تواند موجب شود که فرد قادر به انجام دادن امور زندگی خود نباشد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با وجود پیشرفت‌های فراوان در علم پزشکی متأسفانه هنوز برای درمان آلزایمر یک دارو یا روش درمانی مؤثر شناخته نشده است؛ لذا دانستن راه‌های پیشگیری از ابتلا به آلزایمر اهمیت به سزایی در کنترل این بیماری در جوامع دارد. اصلاح سبک زندگی با استفاده از روش‌هایی مانند فعال نگه داشتن مغز،...
آفتاب‌‌نیوز : ناصر کنعانی در پیامی در شبکه اجتماعی ایکس در ادامه نوشت: آمریکا در نزد وجدان بشریت و افکار عمومی جهان بخاطر مشارکت در تجهیز و تسلیح رژیم صهیونیستی متهم اصلی در نقض انواع حقوق بشر و قوانین بشردوستانه است و اقدام نمایشی و ریاکارانه این کشور مبنی بر اهتمام در تامین و ارسال مواد غذایی برای فلسطینی‌ها، چیزی از واقعیت حمایت کامل آمریکا از جنایات جنگی رژیم صهیونیستی کم نمی‌کند. استفاده سیاسی و ابزاری از حقوق بشر و سازوکارهای حقوق بشری بین المللی، بخشی از واقعیت سیاست خارجی آمریکا است. منبع: خبرگزاری ایسنا
به گزارش حوزه سیاست و اقتصاد خبرگزاری تقریب، ناصر کنعانی، سخنگوی وزارت امور خارجه در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: مقامات آمریکایی با فرار بِه جلو و فعال کردن ماشین تبلیغاتی خود در خصوص حقوق بشر در ایران، قادر نخواهند بود به تطهیر ظلم و مشارکت آمریکا در نسل‌کشی و کشتار جمعی مردم مظلوم فلسطین در غزه و کرانه باختری بپردازند. آمریکا در نزد وجدان بشریت و افکار عمومی جهان بخاطر مشارکت در تجهیز و تسلیح رژیم صهیونیستی متهم اصلی در نقض انواع حقوق بشر و قوانین بشردوستانه است و اقدام نمایشی و ریاکارانه این کشور مبنی بر اهتمام در تامین و ارسال مواد غذایی برای فلسطینی ها، چیزی از واقعیت حمایت کامل آمریکا از جنایات جنگی رژیم صهیونیستی کم...
به گزارش جام جم آنلاین، ناصر کنعانی در پیامی در شبکه اجتماعی ایکس در ادامه نوشت: آمریکا در نزد وجدان بشریت و افکار عمومی جهان بخاطر مشارکت در تجهیز و تسلیح رژیم صهیونیستی متهم اصلی در نقض انواع حقوق بشر و قوانین بشردوستانه است و اقدام نمایشی و ریاکارانه این کشور مبنی بر اهتمام در تامین و ارسال مواد غذایی برای فلسطینی‌ها، چیزی از واقعیت حمایت کامل آمریکا از جنایات جنگی رژیم صهیونیستی کم نمی‌کند. استفاده سیاسی و ابزاری از حقوق بشر و سازوکارهای حقوق بشری بین المللی، بخشی از واقعیت سیاست خارجی آمریکا است.
به گزارش خبرآنلاین، ناصر کنعانی در پیامی در شبکه اجتماعی ایکس در ادامه نوشت: آمریکا در نزد وجدان بشریت و افکار عمومی جهان بخاطر مشارکت در تجهیز و تسلیح رژیم صهیونیستی متهم اصلی در نقض انواع حقوق بشر و قوانین بشردوستانه است و اقدام نمایشی و ریاکارانه این کشور مبنی بر اهتمام در تامین و ارسال مواد غذایی برای فلسطینی‌ها، چیزی از واقعیت حمایت کامل آمریکا از جنایات جنگی رژیم صهیونیستی کم نمی‌کند. استفاده سیاسی و ابزاری از حقوق بشر و سازوکارهای حقوق بشری بین المللی، بخشی از واقعیت سیاست خارجی آمریکا است. 311311 برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1884454
کسانی که بخش عمده رژیم غذایی‌شان از انواع محصولات فراوری‌شده و شیرین تشکیل میشود، قطعا مشکلاتی مثل خستگی مزمن، کمبود انرژی و... را احساس کرده‌اند. به گزارش ایسنا، اگر می‌خواهید رژیم غذایی سالم و باکیفیتی داشته باشید، مواد غذایی زیر باید هر هفته در رژیم غذایی‌تان جای بگیرند. ۱. لوبیا انواع لوبیا جزو منابع غذایی خوب برای دریافت پروتئین و فیبر هستند، درحالی که ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی مانند آهن، پتاسیم و فولات هم دارند. شما می‌توانید از انواع لوبیا در تهیه برگر‌های گیاهی، خورش‌ها، خوراک‌ها و... استفاده کنید. در اولین دوره‌های اضافه کردن لوبیا به رژیم غذایی هفتگی شاید دچار نفخ نسبتا زیادی شوید، اما این مشکل به‌مرور زمان کاهش پیدا میکند. در ضمن، مصرف لوبیا به تقویت...
انواع میوه خشک دارای مواد مغذی فراوانی هستند که می‌توانند بخش زیادی از نیازهای بدن را تامین کنند. برخی از افراد در رژیم کاهش وزنِ خود میوه خشک مصرف نمی‌کنند، زیرا نگران چاق شدن هستند. ولی خواص میوه خشک برای لاغری ثابت شده است و تاثیر زیادی در رژیم شما دارند. بنابراین ما در این مطلب به خواص میوه خشک برای کاهش وزن می‌پردازیم و بارجیل را به عنوان فروشگاهی معتبر جهت خرید میوه خشک معرفی می‌کنیم. خواص میوه خشک برای لاغری انواع مخلوط میوه خشک به دلایل زیر به کاهش وزن کمک می‌کنند: فیبر بالا اگر می‌خواهید وزن کم کنید، باید حتما غذاهایی را مصرف کنید که حاوی فیبر بالا هستند. زیرا سرعت هضم آنها پایین...
به گزارش خبرگزاری مهر، گلبن سهراب، با بیان اینکه رژیم کتوژنیک یا کتون زا نوعی رژیم غذایی خاص با چربی زیاد است، افزود: رژیم کتوژنیک برای فردی تجویز میشود که قبلاً با رژیم مقداری کاهش وزن را تجربه کرده اما در حال حاضر با رژیم‌های معمولی نمی‌تواند وزن خود را کاهش دهد. به گفته این متخصص تغذیه، در موارد پیش دیابتی، مقاومت به انسولین و تخمدان پلی کیستیک تجویز رژیم کتوژنیک برای یک دوره کوتاه مدت می‌تواند مفید باشد. وی افزود: رژیم کتوژنیک یک برنامه غذایی شامل ۷۰ درصد چربی، ۲۰ درصد پروتئین و ۱۰ درصد کربوهیدرات است. به عبارت دیگر در این رژیم مصرف کربوهیدرات بسیار محدود شده و چربی افزایش می‌یابد تا بدن به جای قند از چربی...
پس از تهدیدات اخیر رژیم صهیونیستی مبنی بر احتمال حمله نظامی به خاک کشورمان، نیروی هوافضای سپاه پاسداران با اجرای یک رزمایش بزرگ موشکی آمادگی خود برای انهدام هر تهدیدی در فلسطین اشغالی را اعلام کرد. به گزارش سرویس دفاع و امنیت مشرق، در حالی که رژیم صهیونیستی در یکی از بدترین دوران خود به سر می برد و موج انزجار از نسل کشی گسترده و شهادت ده ها هزار کودک و زن و مرد بی گناه توسط ارتش این رژیم، در تمامی نقاط دنیا در حال افزایش است، نخست وزیر رژیم اشغالگر قدس در بازدید چندی پیش از محل استقرار جنگنده های اف -۳۵ بار دیگر جمهوری اسلامی ایران را تهدید به حمله نظامی کرد. این تهدید بار...
وزارت بهداشت غزه در گزارشی به وضعیت فاجعه‌بار آوارگان فلسطینی در نوار غزه پرداخت و از ابتلای صدها هزار تن از آنها به انواع بیماریهای مسری و همه‌گیر خبر داد. به گزارش ایسنا، «اشرف القدره» سخنگوی وزارت بهداشت غزه در کنفرانس مطبوعاتی در بیمارستان «تل السلطان» در شهر «رفح» اعلام کرد: حدود ۲ میلیون آواره در شرایط فاجعه باری زندگی می‌کنند طوری که با آمدن زمستان نمی‌توان وضعیت آنها را توصیف کرد. طبق گزارش خبرگزاری آناتولی، وی گفت: وزارت بهداشت غزه حدود ۷۰۰ هزار مورد بیماریهای عفونی و پوستی، سرماخوردگی، اسهال و هپاتیت را در بین آوارگان شناسایی کرده است که ناشی از ازدحام بیش از حد، ایمن نبودن سرپناه و نبود غذا و نوشیدنی مناسب و تجهیزات پزشکی...
خبرگزاری آریا - عضو دفتر سیاسی جنبش انصارالله بامداد یکشنبه گفت که عملیات نظامی علیه رژیم صهیونیستی تا پایان تجاوز به غزه ادامه خواهد داشت. «محمد البخیتی» عضو دفتر سیاسی جنبش انصارالله بامداد یکشنبه گفت: «عملیات نظامی علیه رژیم صهیونیستی تا پایان تجاوز به غزه ادامه خواهد داشت». البخیتی در مصاحبه با شبکه «المیادین» توضیح داد: «ناوهای جنگی و تجاری آمریکا و انگلیس پس از تجاوز به یمن، به هدف قانونی برای ما تبدیل شده‌اند». وی با بیان اینکه ارتش یمن امیدوار است که نبرد مستقیم بین آنها و آمریکایی‌ها باشد، اظهار داشت: «فرود آمدن نیروهای زمینی آمریکا و انگلیس در خاک یمن اتفاق خوبی برای ما خواهد بود زیرا اهداف ما گسترش خواهد یافت». البخیتی افزود: «فرود نیروهای...
یک عضو ارشد جنبش انصارالله با تاکید بر اینکه عملیات‌های نظامی یمن تا زمان توقف تجاوزات اشغالگران علیه غزه ادامه خواهد داشت تاکید کرد بعد از تجاوزات آمریکا و انگلیس علیه یمن، انواع کشتی‌های این دو کشور تبدیل به هدف مشروع برای ما شده‌اند. - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم، درحالی که نیروهای مسلح یمن بدون توجه به هیچ یک از تهدیدات آمریکا و متحدان آن همچنان در حال هدف قرار دادن کشتی‌های صهیونیستی و کشتی‌هایی که به سمت فلسطین اشغالی می‌روند، هستند، «محمد البخیتی» عضو دفتر سیاسی جنبش انصارالله یمن در واکنش به تجاوزات آمریکا و انگلیس ضد مواضعی در یمن اعلام کرد که فرود نیروهای آمریکایی و انگلیسی در یمن موجب تحریک همه...
یکی از بزرگترین تفریحات ماه رمضان، نشستن پای سفره و افطار کردن‌های سنگین است. بعضی‌ها در این میان به‌خاطر عقایدشان روزه می‌گیرند، اما همیشه آدم‌هایی در دور و اطراف ما پیدا می‌شوند که عقیده دارند در ماه رمضان با روزه می‌تواند لاغر شد. در خارج از ایران، واقعاً برنامه غذایی‌ای براساس روزه مسلمانان وجود دارد که به آن رژیم فستینگ می‌گویند؛ سوال اصلی این‌جاست: رژیم فستینگ چیست؟ دریافت رژیم غذایی برای کاهش وزن رژیم فستینگ چیست؟ رژیم فستینگ (Fasting Diet) که با نام روزه متناوب Intermittent Fasting یا به‌اختصار IF هم شناخته میشود، یک الگوی غذایی است که بین دوره‌های روزه‌داری تقسیم‌بندی میشود. در این نوع از رژیم، درباره اینکه چه غذایی باید بخورید محدودیتی وجود ندارد و تمرکز اصلی...
یکی از بزرگترین تفریحات ماه رمضان، نشستن پای سفره و افطار کردن‌های سنگین است. بعضی‌ها در این میان به‌خاطر عقایدشان روزه می‌گیرند، اما همیشه آدم‌هایی در دور و اطراف ما پیدا می‌شوند که عقیده دارند در ماه رمضان با روزه می‌تواند لاغر شد. در خارج از ایران، واقعاً برنامه غذایی‌ای براساس روزه مسلمانان وجود دارد که به آن رژیم فستینگ می‌گویند؛ سوال اصلی این‌جاست: رژیم فستینگ چیست؟ در این مطلب قرار است بیشتر درباره روزه‌داری و برنامه غذایی‌ای که براساس آن تهیه شده صحبت کنیم و در ادامه به انواع آن مثل رژیم فستینگ 16 8 بپردازیم. دریافت برنامه رژیم غذایی رژیم فستینگ چیست؟ رژیم فستینگ (Fasting Diet) که با نام روزه متناوب Intermittent Fasting یا به‌اختصار IF هم شناخته...
رژیم گیاهخواری یک الگوی غذایی است که گوشت، مرغ و غذاهای دریایی را حذف میکند و بر روی غذاهای گیاهی مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات، حبوبات، آجیل و دانه‌ها تمرکز دارد. انواع مختلفی از رژیم های گیاهخواری وجود دارد که از جمله آنها میتوان به لاکتو-اوو-گیاه خواری، لاکتو-گیاهخواری، اوو-گیاهخواری و وگان اشاره کرد. «وگانیسم» یک سبک و شیوه زندگی است که پایه و اساس آن، عدم استثمار و ظلم به حیوانات، چه برای غذا و چه برای پوشاک، است. به همین دلیل است که رژیم گیاهخواری از تمام محصولات حیوانی از جمله گوشت، تخم‌مرغ و لبنیات دوری میکند. انواع رژیم گیاهخواری چیست؟ رژیم غذایی گیاهخواری انواع مختلفی دارد. رایج‌ترین انواع این رژیم عبارتند از: 1. رژیم کامل گیاهخواری: در این نوع...
خبرگزاری آریا - رسانه صهیونیستی روز شنبه با پرداختن به توان پهپادی حزب الله لبنان نوشت، حزب الله می‌تواند انواع پهپادهای تجسسی را مسلح و علیه اهداف دشمن استفاده کند. توان پهپادی حزب الله لبنان ارتش رژیم اسرائیل را به وحشت انداخته و رسانه‌‌های صهیونیستی اذعان می‌کنند که حزب الله در زرادخانه‌های خود انواع پهپاد را در اختیار دارد. روزنامه صهیونیستی «یدیعوت آحارانوت» روز شنبه در باره توان پهپادی حزب الله لبنان نوشت، حزب الله دارای پهپادهایی در اندازه‌های گوناگون است که هم برای عملیات تجسسی و برای انجام حملات تهاجمی استفاده میشود. درچند هفته گذشته، پهپادهای رزمی حزب الله به سامانه‌های پدافند هوایی رژیم اسرائیل نفوذ کرده‌اند که در یک مورد، یکی از نیروهای ذخیره ارتش کشته شد...
گاهی اوقات در شرایطی قرار می‌گیریم که برای کاهش وزن زمان چندانی نداریم. برای مثال ممکن است که مهمانی ویژه در پیش داشته باشیم یا به مناسبی خاص مانند عید نوروز یا شب یلدا نزدیک شویم. درهرصورت آن چیزی که سبب میشود تا یک شخص به فکر لاغری و کاهش وزن سریع برسد چیزی نیست جز تناسب‌اندام و ظاهری زیبا که این خواسته هر انسان زیباجویی است. رژیم غذایی برای لاغر شدن اگر در گوگل یا شبکه‌های مجازی گشتی بزنید با تبلیغات و عباراتی مانند رژیم‌های ۳ روزه، رژیم‌های ۷ روزه یا موارد مشابه دیگر روبه‌رو خواهید شد که امری دور از دسترس نیست. دراین‌بین ممکن است در دام افراد سودجو نیز بیفتید که شما را مجاب...
اگر نام رژیم و یا سبک غذای مدیترانه ایی را شنیده اید، باید گفت علت اصلی شهرت این سبک غذا یا رژیم غذایی به دلیل استفاده از روغن زیتون می باشد. ترکیبات موجود در روغن زیتون باعث سوخت و ساز در بدن و کاهش وزن به ویژه در اطراف شکم و پهلو می شود.با خرید روغن زیتون فرابکر یا انواع مختلف موجود در بازار سلامتی خودتان را تضمین کنید. انواع روغن زیتون بهتر است قبل از خرید روغن زیتون فرابکر و پرداختن به موضوع اصلی یعنی تاثیر روغن زیتون بر لاغری و کاهش وزن، با انواع روغن زیتون آشنا شویم. روغن زیتون در سه نوع پر مصرف بکر فرابکر و تصفیه شده تولید و عرضه می شود. البته انواع مختلف...
به گزارش جام جم آنلاین، حسین امیرعبداللهیان در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: نسل کشی و کودک کشی، کاربرد سلاح‌های ممنوعه، ممانعت از ورود آب، غذا و دارو به غزه و توحش در رفتار با اسرا و شهروندان بی‌گناه گروگان نشان می‌دهد این رژیم آپارتاید و اشغالگر در رقابت با داعش برای خلق انواع جنایت، بسیار جلوتر است! در ادامه پیام وزیر خارجه آمده است: عدم توجه فوری به هشدار دبیرکل سازمان ملل و استمرار حمایت کاخ سفید از جنایات جنگی رژیم اسرائیل، منجر به فروپاشی ساختاری سازمان‌های بین‌المللی، صلح و امنیت جهانی و سرانجام زوال حیثیت بشریت خواهد شد. بی تردید شکست سیاست جنگی و نسل کشی آمریکا و اسراییل علیه فلسطین بسیار نزدیک است.
امیر دریادار حبیب الله سیاری، معاون هماهنگ‌کننده ارتش در مراسم صبحگاه بسیج پایگاه مقاومت شهید عسگری دیوان محاسبات کشور همچنین به مولفه‌های قدرت ملی و قوی شدن در مقابل دشمنان اشاره کرد و گفت: امروز توانمندی‌های جمهوری اسلامی ایران در عرصه‌های مختلف به‌ویژه تجهیزات نظامی رشد و توسعه یافته و به یک خودکفایی رسیده‌ایم به‌طوری که صادرکننده انواع تجهیزات نظامی شدیم و تمام این موفقیت‌ها نیز به دلیل داشتن نیروی انسانی مومن، معتقد، متخصص، ایثارگر، شهادت‌طلب، ولایت‌مدار و بسیجی است که خوشبختانه در سرتاسر نیروهای مسلح وجود دارد و از پشتوانه خوب ملت ایران نیز برخورداریم. وی که به مناسبت هفته بسیج سخنرانی می‌کرد با تسلیت شهادت حضرت زهرا (س) و گرامیداشت روز بسیج و روز نیروی دریایی ارتش اظهار...
رئیس‌جمهور در نشست فوق‌العاده اعضای بریکس در حمایت از مردم غزه، گفت: رژیم صهیونیستی که به انواع بمب‌های شیمیایی و کشتار جمعی بمب‌های اتمی مجهز است قطعاً تهدیدی علیه صلح و امنیت منطقه و بین‌المللی است. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، آیت الله سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور در نشست فوق العاده اعضای بریکس در حمایت از مردم غزه، گفت: رژیم صهیونیستی که به انواع بمب‌های شیمیایی و کشتار جمعی بمب‌های اتمی مجهز است قطعاً تهدیدی علیه صلح و امنیت منطقه و بین‌المللی است. رئیسی در ادامه خطاب به روسای دولت‌های عضو بریکس، افزود: بدتر از هر چیزی حمایت همه جانبه آمریکا و غرب از نسل کشی و کودک کشی فلسطینیان است تاکنون بیش از ۱۴ هزار نفر از...
به گزارش قدس آنلاین، آیت الله سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور در نشست فوق العاده اعضای بریکس در حمایت از مردم غزه، گفت: رژیم صهیونیستی که به انواع بمب‌های شیمیایی و کشتار جمعی بمب‌های اتمی مجهز است قطعاً تهدیدی علیه صلح و امنیت منطقه و بین‌المللی است. رئیسی در ادامه خطاب به روسای دولت‌های عضو بریکس، افزود: بدتر از هر چیزی حمایت همه جانبه آمریکا و غرب از نسل کشی و کودک کشی فلسطینیان است تاکنون بیش از ۱۴ هزار نفر از مردم غزه و ۵۵۰۰ نفر از کودکان مظلوم به خاک و خون کشیده شده‌اند. وی، گفت: چه ظلمی از این بالاتر که آمریکا، انگلیس، آلمان و فرانسه به عنوان قدرت‌های غربی روزانه به اسرائیل انواع تسلیحات و بمب‌ها...
به گزارش قدس آنلاین، آیت الله سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور در نشست فوق العاده اعضای بریکس در حمایت از مردم غزه، گفت: رژیم صهیونیستی که به انواع بمب‌های شیمیایی و کشتار جمعی بمب‌های اتمی مجهز است قطعاً تهدیدی علیه صلح و امنیت منطقه و بین‌المللی است. رئیسی در ادامه خطاب به روسای دولت‌های عضو بریکس، افزود: بدتر از هر چیزی حمایت همه جانبه آمریکا و غرب از نسل کشی و کودک کشی فلسطینیان است تاکنون بیش از ۱۴ هزار نفر از مردم غزه و ۵۵۰۰ نفر از کودکان مظلوم به خاک و خون کشیده شده‌اند. وی، گفت: چه ظلمی از این بالاتر که آمریکا، انگلیس، آلمان و فرانسه به عنوان قدرت‌های غربی روزانه به اسرائیل انواع تسلیحات و بمب‌ها...
به گزارش همشهری‌آنلاین، آیت الله سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور در نشست فوق العاده اعضای بریکس در حمایت از مردم غزه، گفت: رژیم صهیونیستی که به انواع بمب‌های شیمیایی و کشتار جمعی بمب‌های اتمی مجهز است قطعاً تهدیدی علیه صلح و امنیت منطقه و بین‌المللی است. رئیسی در ادامه خطاب به روسای دولت‌های عضو بریکس، افزود: بدتر از هر چیزی حمایت همه جانبه آمریکا و غرب از نسل کشی و کودک کشی فلسطینیان است تاکنون بیش از ۱۴ هزار نفر از مردم غزه و ۵۵۰۰ نفر از کودکان مظلوم به خاک و خون کشیده شده‌اند. وی، گفت: چه ظلمی از این بالاتر که آمریکا، انگلیس، آلمان و فرانسه به عنوان قدرت‌های غربی روزانه به اسرائیل انواع تسلیحات و بمب‌ها...
به گزارش قدس آنلاین محمد شیاع السودانی در این دیدار ضمن اعلام همبستگی دولت و ملت عراق با مردم مظلوم غزه، اعلام کرد که حق ملت فلسطین است که در سایه آزادی و استقلال، زندگی امن و شرافتمندانه داشته باشند. نخست وزیر عراق بر موضع قاطع بغداد در رد جنایات و تجاوزات وحشیانه علیه مردم فلسطین توسط نیروهای اشغالگر تاکید کرد و گفت: عراق برای ارائه انواع حمایت ها و کمک ها به منظور پایان دادن به رنج مردم غزه آماده است. پیش از این نیز السودانی درباره موضع رسمی عراق در قبال جنگ غزه گفته بود که ما از روز اول حمله وحشیانه رژیم صهیونیستی به غزه، موضع خود را به وضوح بیان کردیم ضمن آنکه در تماس‌های مستمر خود...
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها در بدن عنوان کرد. به گزارش ایسنا، دکتر منصور رضایی گفت: کودکان، سالمندان، مادران باردار و شیرده و بیماران قلبی ریوی و بیماران با نارسایی کبد، کلیه و کبد چرب از گروه‌های در معرض خطر در آلودگی هوا هستند که بیشتر از سایر افراد آسیب می‌بینند و با استفاده از تدابیر تغذیه‌ای میتوان اثرات مضر آلودگی هوا را در آنها تا حدی کاهش داد. وی با اشاره به عوارض نامطلوب آلاینده‌های موجود در هوا بر سلول‌های بدن، تصریح کرد: در حالت عادی سیستم دفاعی بدن توسط اندام‌های دفعی نظیر کلیه، روده، ریه و...
شرایط عجیب و بی سابقه شهدا مجروحان غزه نشان می دهد رژیم صهیونیستی برای اولین بار از مواد شیمیایی خاص آمریکایی در این حملات استفاده کرده است. - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم، الیاس ابوشمالة کودک فلسطینی بود که در روز 12 اکتبر گذشته در نتیجه سوختگی در بخش‌های مختلف بدن خود از نوع سوختگی درجه چهارم به بیمارستان شهر خان یونس واقع در جنوب نوار غزه منتقل شد. این سوختگی در نتیجه حمله موشکی رژیم صهیونیستی با ماده شیمیایی فسفر سفید به منزل وی اتفاق افتاد که باعث شهادت مادر و سه برادرش شده بود. ابو شماله 8 ساله اما زنده از زیر آوار بیرون کشیده شد و در حالی که سوختگی‌های شدیدی در...
معاون وزیر دفاع بیان اینکه جبهه مقاومت انواع موشک را در اختیار دارد، گفت: اسرائیل سیلی محکمی در طوفان الاقصی خورد. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان سردار رضا طلایی‌نیک در برنامه راهپیمایی 13 آبان با بیان سابقه تاریخی میدان امام خمینی (ره) همدان به عنوان میعادگاه تحرکات انقلابی مردم همدان اظهار داشت: میدان امام خمینی (ره) مانند 45 سال گذشته شاهد حضور مردم شهید پرور همدان بوده است و امروز نیز مردم طوفانی تر و پر شور تر از گذشته از همه اقشار حضور دارند.جوانان پرچم مبارزه با استکبار را مستحکم‌تر از گذشته در دست گرفته‌اند وی با اشاره به اینکه امروز جوانان و نوجوانانی که در مراسم حضور دارند پرچم مبارزه با استکبار را...
سرلشکر سید یحیی صفوی، دستیار و مشاور عالی فرمانده معظم کل قوا در ادامه برنامه‌های خود در سفر به پکن، با جانشین ستاد مشترک ارتش چین دیدار و از اندیشکده‌های کیکر و CIIS و آکادمی علوم نظامی چین بازدید کرد. وی در دیدار با ژنرال جینگ جیانشین جانشین ستاد ارتش چین گفت: نیروهای مسلح چین و ایران باید به فهم واحد نسبت به انواع تهدیدات و منافع مشترک دست پیدا کنند. دستیار و مشاور عالی فرمانده معظم کل قوا با اشاره به شعار اجلاس امنیتی شیانگ شان پکن با عنوان «امنیت مشترک و صلح پایدار» بیان کرد: به شما پیشنهاد می‌کنم امنیت مشترک و صلح پایدار ابتدا بین کشورهای عضو سازمان همکاری شانگهای اجرا شود و انعقاد قرارداد عدم تعرض...
ابراز نگرانی سازمان ملل درباره نسل‌کشی در غزه/ شیوع انواع بیماریهای خطرناک و وضعیت فاجعه‌بار کودکان
کارشناسان سازمان ملل با اشاره به ضرورت پایان اشغالگری رژیم صهیونیستی در اراضی فلسطینی تاکید کردند با ادامه تجاوزات این رژیم مردم فلسطین در نوار غزه در معرض نسل‌کشی قرار دارند و هرچه زودتر جامعه جهانی برای توقف کشتار جمعی آنها باید اقدام کند. - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم، کارشناسان سازمان ملل هشدار دادند که فلسطینیان در نوار غزه در معرض نسل‌کشی قرار دارند و باید اقدام فوری برای توقف کشتار آنها انجام بگیرد.حملات اسرائیل در غزه جنایت علیه بشریت استدر گزارشی که توسط گروهی از کارشناسان حقوق بشر سازمان ملل تهیه شده آمده است که بمباران مدارس و بیمارستان‌های غزه، جنایت جنگی و جنایت علیه بشریت است که اسرائیل مرتکب میشود. همزمان با...
دبیر ستاد حقوق بشر گفت: غزه به نمایشگاه بزرگ انواع جنایات رژیم صهیونیستی تبدیل شده است. به گزارش ایسنا به نقل از مدیریت ارتباطات و اطلاع رسانی معاونت امور بین‌الملل قوه قضاییه و ستاد حقوق بشر، کاظم غریب‌آبادی، معاون امور بین‌الملل قوه قضائیه و دبیر ستاد حقوق بشر در برنامه صف اول، ماموریت ریاست دستگاه قضا به این معاونت و ستاد حقوق بشر و چگونگی پیگیری جنایات رژیم صهیونیستی در دادگاه‌های بین‌المللی و سایر اقدامات را در حمایت از مردم بی‌دفاع فلسطین و پاسخگو نمودن رژیم اشغالگر، تشریح کرد. وی در ابتدا با اشاره به اینکه در فلسطین و به ویژه غزه این‌روزها شاهد پاکسازی قومی و نژادی هستیم، افزود: این جنایات شامل تمامی جنایات کیفری بین‌اللملی مانند...
رژیم کتوژنیک این روزها به عنوان یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های کاهش وزن جهان به شمار می‌رود که طرفداران زیادی پیدا کرده و این در حالی است که این رژیم عوارضی به همراه دارد و برای برخی افراد توصیه نمی‌شود. به گزارش خبرنگار ایمنا، رژیم کتوژنیک این روزها به عنوان یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های کاهش وزن جهان به شمار می‌رود که طرفداران زیادی پیدا کرده است، افرادی که از اضافه وزن رنج می‌برند و به دنبال لاغری هستند، از رژیم کتوژنیک استفاده می‌کنند، چراکه این رژیم یکی از راه‌های سریع کاهش وزن است و به طور قطع آگاهی از فواید، عوارض، مزایا، انواع، ممنوعیت‌ها و موارد مجاز در این نوع رژیم برای افرادی که به دنبال لاغری با کتوژنیک هستند، بسیار...
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به آغاز فصل سرد سال، گفت: تغذیه صحیح سبب افزایش قوای عمومی بدن میشود و این امر می‌تواند از ابتلاء به سرماخوردگی پیشگیری کند. نسرین علیزاده در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، با اشاره به آغاز فصل سرد سال و افزایش سرماخوردگی در جامعه، اظهار کرد: تغذیه صحیح سبب افزایش قوای عمومی بدن میشود و این امر می‌تواند از ابتلاء به سرماخوردگی پیشگیری کند. وی با اشاره به نقش ویتامین C در پیشگیری از سرماخوردگی، افزود: انواع میوه‌ها و سبزی‌ها مانند لیمو، انواع مرکبات، انواع توت، کیوی، فلفل دلمه‌ای، سیب‌زمینی و سبزیجات برگ سبز از قبیل انواع کلم به دلیل داشتن ویتامین c می‌توانند در درمان سرماخوردگی‌ها مؤثر باشند....
رژیم تخم مرغ ساده ترین رژیم برای لاغری است.در رژیم تخم مرغ فقط از تخم مرغ استفاده میشود و بر پایه مصرف پروتئین است.در این مطلب از پارس نیوز با رژیم تخم مرغ بیشتر آشنا خواهید شد. رژیم لاغری و کاهش وزن سریع 3 روزه با تخم مرغ انواع مختلفی رژیم غذایی وجود دارد که می‌توانید از آنها برای لاغر شدن استفاده کنید. یکی از بهترین و رایج‌ترین انواع رژیم غذایی، رژیم لاغری تخم مرغ است. تخم مرغ یکی از انواع مواد غذایی غنی از پروتئین است که می‌تواند برخی مواد مورد نیاز بدن شما را تامین کند. طراحان رژیم تخم مرغ معتقد هستند، این ماده می‌تواند به مرور زمان منجر به لاغر شدن فرد شود. البته نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید،...
به گزارش فارس نوجوان، دوره نوجوانی سن مهمی از نظر رشد است و باید نوجوانان رژیم غذایی سالمی داشته باشند. ما در این مطلب، ۱۰ نکته مهم برای داشتن رژیم غذایی سالم را ذکر می‌کنیم: نکته اول: در برنامه غذایی‌تان از تمام گروه‌های غذایی استفاده کنید. اینکه فلان غذا را دوست دارم و فلان غذا را دوست ندارم، به این معنی است که نسبت به سلامت خودتان بی‌توجه هستید. نکته دوم: بین میزان فعالیت و انرژی رژیم غذایی روزانه‌تان تعادل برقرار کنید. اگر مدام غذا بخورید و ورزش نکنید، کم‌کم چاق می‌شوید. نکته سوم: از انواع میوه‌ها و سبزی‌ها در برنامه غذایی‌تان استفاده کنید. برخی نوجوانان اصلا میوه نمی‌خورند و علاقه به چیپس و پفک دارند. در حالی باید میوه و سبزی...
رژیم کتو یکی از راه های سریع کاهش وزن است که آگاهی از فواید، عوارض، مزایا، انواع، پرهیزات و موارد مجاز در این نوع رژیم برای افرادی که به دنبال لاغری هستند بسیار لازم و ضروری است. به گزارش ایمنا، رژیم کتوژنیک این روزها به عنوان یکی از محبوب ترین رژیم‌های کاهش وزن جهان به شمار می‌رود که طرفداران زیادی پیدا کرده است. افرادی که از اضافه وزن خود رنج می‌برند و به دنبال لاغری هستند، از رژیم کتو استفاده می‌کنند، استفاده از انواع رژیم‌های غذایی بدون نظر متخصص توصیه نمی‌شود. رژیم کتوژنیک چیست؟ این نوع رژیم با محدود کردن کربوهیدرات‌ها اقدام به لاغری و کاهش وزن میکند. زمانی که بدن شما کربوهیدرات کمتری مصرف میکند، شروع به سوزاندن چربی...
وزارت امور خارجه در واکنش به جسارت نظامیان صهیونیست به چند بانوی فلسطینی نوشت: ارتش جنایتکار اسرائیل علاوه بر ابتلاء به جنون، ترور و کشتار، به انواع بیماریهای مزمن روانی و اخلاقی مبتلا است. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، ناصر کنعانی سخنگوی وزارت امور خارجه کشورمان در واکنش به جسارت نظامیان صهیونیست به چند بانوی فلسطینی در صفحه شخصی خود در فضای مجازی نوشت: ارتش جنایتکار اسرائیل علاوه بر ابتلاء به جنون، ترور و کشتار، به انواع بیماریهای مزمن روانی و اخلاقی مبتلاست.وی افزود: جسارت بیشرمانه نظامیان این رژیم نسبت به چند بانوی فلسطینی در هجوم به الخلیل، محکوم و مایه رسوایی حامیان این رژیم است.سخنگوی وزارت امور خارجه کشورمان یادآور شد: انتظار می‌رود سازمان ملل و نیز سازمان...
سخنگوی وزارت امور خارجه در واکنش به جسارت نظامیان صهیونیست به چند بانوی فلسطینی، تاکید کرد: ارتش جنایتکار اسرائیل علاوه بر ابتلا به جنون ترور و کشتار به انواع بیماریهای مزمن روانی و اخلاقی مبتلاست. به گزارش مشرق، ناصر کنعانی سخنگوی وزارت امور خارجه در واکنش به جسارت نظامیان صهیونیست به چند بانوی فلسطینی اعلام کرد: جسارت بیشرمانه نظامیان این رژیم نسبت به چند بانوی فلسطینی در هجوم به الخلیل، محکوم و مایه رسوایی حامیان این رژیم است. وی گفت: ارتش جنایتکار اسرائیل، علاوه بر ابتلا به جنون ترور و کشتار، به انواع بیماریهای مزمن روانی و اخلاقی مبتلاست. کنعانی افزود: انتظار می‌رود سازمان ملل و نیز سازمان همکاری اسلامی به مسؤلیت خود عمل کنند.
به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایرنا، ناصر کنعانی سخنگوی وزارت امور خارجه در واکنش به جسارت نظامیان صهیونیست به چند بانوی فلسطینی اعلام کرد: جسارت بیشرمانه نظامیان این رژیم نسبت به چند بانوی فلسطینی در هجوم به الخلیل، محکوم و مایه رسوایی حامیان این رژیم است. وی گفت: ارتش جنایتکار اسرائیل، علاوه بر ابتلا به جنون ترور و کشتار، به انواع بیماریهای مزمن روانی و اخلاقی مبتلاست. کنعانی افزود: انتظار می‌رود سازمان ملل و نیز سازمان همکاری اسلامی به مسؤلیت خود عمل کنند. منبع: خبرگزاری ایرنا
گرانولا چیست انواع گرانولا را برای رژیم غذایی می توانید استفاده کنید و از مزیت های آن بهره مند شوید. زمان خرید گرانولا باید در مورد مزیت ها و ویژگی های این محصول آگاهی بیشتری به دست آورید تا با خیال راحت از آن استفاده نمایید. گرانولا یکی از ترکیباتی می باشد که سرشار از میوه های خشک، غلات و مغزیجات است. و به این ترتیب به عنوان مثال، شما بدون خرید پسته و بادام هندی و... مواد معدنی و مغذی را دریافت خواهید کرد .. شما به عنوان میان وعده و صبحانه می توانید از گرانولا استفاده کنید. گرانولا غذایی به شما کمک می کند تا ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود را دریافت نمایید....
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، با داشتن رژیم غذایی مناسب و استاندارد، تمامی نیازهای مادر و جنین تامین و همچنین وزن گیری مطلوب مادر در این دوران را در پی دارد. بیشتر بخوانید: آیا میزان دریافت کالری بر افزایش شیر مادران تاثیر دارد؟ به منظور پیشگیری از وزن گیری بیش از حد انتظار و بروز مشکلات ناشی از اضافه وزن، توجه به نکات زیر در تغذیه مادرباردار لازم و ضروری است: با استفاده از میان وعده ها در رژیم غذایی، تعداد وعده های غذایی افزایش و حجم غذا کم شود. برنامه غذایی باید منظم باشد و وعده های غذایی سر ساعت مشخص مصرف شود. مصرف مواد قندی مثل قند و شکر و خوراکی هایی مانند انواع شیرینی، شکلات، آبنبات، نوشابه...
به گزارش همشهری آنلاین، متن اطلاعیه وزارت اطلاعات به این شرح است: باسمه‌تعالی با عرض تسلیت ایام سوگواری حضرت اباعبدالله الحسین (علیه‌السلام) و خاندان مطهر و یاران با وفایش و نیز عرض تسلیت شهادت چهار تن از مأموران خدوم پلیس راه جنوب شرق کشور به کلیه دلاور مردان حافظ امنیت ایران اسلامی، به استحضار ملّت شریف ایران می‌رساند؛ اعضای شبکه‌ی گسترده‌ی تروریستی که قصد انجام اقدامات متعدد خرابکارانه در استان‌های تهران ، کرمان ، اصفهان، کهگیلویه و بویر احمد، کردستان و مازندران را داشتند، توسط سربازان گمنام امام زمان (عج) در استان‌های مذکور شناسایی و بازداشت شدند. اعضای این شبکه که به واسطه‌ی کانون‌های تروریستی مستقر در کشورهای دانمارک و هلند به سازمان جاسوسی رژیم اشغالگر قدس متصل هستند و...
این مواد غذایی ممکن است در رژیم بسیاری از افرادی که از برنامه غذایی متداول پیروی می‌کنند، وجود نداشته باشد، اما جایگزین گوشت در رژیم گیاهخواری است. به گزارش برنا؛ بسیاری از مردم به دلایل مختلف، برای افزایش سلامتی یا کاهش خطر ابتلا به بیماریهای گوناگون، رژیم گیاهخواری را انتخاب می‌کنند. در یک رژیم گیاهخواری سالم، شما مجبور هستید انواع حبوبات، میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، غلات کامل و دانه‌های مختلف را مصرف کنید. این مواد غذایی ممکن است در رژیم بسیاری از افرادی که از برنامه غذایی متداول پیروی می‌کنند، وجود نداشته باشد، اما جایگزین گوشت در رژیم گیاهخواری است. بسیاری از مردم به دلایل مختلف، برای افزایش سلامتی یا کاهش خطر ابتلا به بیماریهای گوناگون، رژیم گیاهخواری را...
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه رژیم‌های غذایی روزه‌داری متناوب علیرغم کارایی بالا، اما در برخی افراد اثر عکس دارد، گفت: برخی به این دلیل که ساعاتی از روز را گرسنه می‌شوند و یا با محدودیت کالری مواجه‌اند، در بازه زمانی آزاد بی‌رویه غذا می‌خورند و کالری بیشتری دریافت می‌کنند و چاق‌تر از قبل می‌شوند. دکتر احسان حجازی درباره رژیم‌های روزه‌داری متناوب توضیحاتی داد و اظهار کرد: چاقی و اضافه وزن آورده زندگی مدرن است؛ موضوعی که افراد را ترغیب به استفاده از راهکار‌های سریع برای کاهش وزن میکند. وی با اشاره به اینکه یکی از روش‌های مورد توجه جوامع مدرن و افراد با مشغله زیاد، رژیم‌های روزه‌داری متناوب یا فستینگ است، افزود:...
به گزارش خبرنگار اقتصادی ایرنا، هر قطعه سکه بهار آزادی طرح جدید بر اساس نرخ اعلامی اتحادیه صنف فروشندگان و سازندگان طلا، جواهر، نقره و سکه تهران امروز ۳۰ میلیون و ۵۳۰ هزار تومان معامله شد. سکه تمام بهار آزادی طرح قدیم با ۷۴۰ هزار تومان کاهش قیمت نسبت به روز گذشته ۲۷ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان خرید و فروش شد. نیم‌سکه نیز امروز در بازار تهران با کاهش قیمت ۴۰۰ هزار تومانی نسبت به روز گذشته ۱۶ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان معامله شد. ربع سکه با کاهش ۴۰۰ هزار تومانی به ۱۱ میلیون و ۱۰۰ هزار تومان رسید و سکه یک گرمی ۶ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان خرید و فروش شد. علاوه بر این، در بازار...
تخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه تاکید کرد: رژیم کتوژنیک عوارض زیادی دارد بنابراین برای افرادی که با سایر رژیم‌های معمولی می توانند کاهش وزن داشته باشند توصیه نمی شود. به گزارش برنا؛ دکتر گلبن سهراب متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با بیان اینکه رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) یا کتون زا نوعی رژیم غذایی خاص با چربی زیاد است، گفت: رژیم کتوژنیک برای فردی تجویز می شود که قبلا با رژیم مقداری کاهش وزن را تجربه کرده اما در حال حاضر با رژیم های معمولی نمی‌تواند وزن خود را کاهش دهد. به گفته این متخصص تغذیه در موارد پیش دیابتی، مقاومت به انسولین و تخمدان پلی کیستیک تجویز رژیم کتوژنیک برای یک دوره کوتاه...
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی موادغذایی به کاهش فشارهای روحی و روانی کمک می‌کنند. محمدتقی انوشه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، به معرفی برخی از خوراکی‌هایی که در کاهش میزان فشار روحی و روانی موثر هستند پرداخت و اظهار کرد: برخی از مواد غذایی در کاهش حجم فشارهای روحی نقش مسکن و تسهیل‌گر طبیعی را دارند و افراد باید در رژیم غذایی خود جایی برای مصرف این دسته از خوراکی‌ها داشته باشند. انوشه افزود: در نظر گرفتن یک رژیم غذایی ترکیبی، با وجود انواع سبزیجات و پروتئین‌ها در داشتن روحیه‌ای خوب و شاداب موثر است. کاهش حجم فشارهای روحی با خوراکی‌های خانگی انوشه تصریح کرد: موز میوه‌ای ضد افسردگی است و مصرف آن برای کاهش میزان...
محمدتقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به معرفی برخی از خوراکی‌هایی که در کاهش میزان فشار روحی و روانی موثر هستند پرداخت و اظهار کرد: برخی از مواد غذایی در کاهش حجم فشارهای روحی نقش مسکن و تسهیل‌گر طبیعی را دارند و افراد باید در رژیم غذایی خود جایی برای مصرف این دسته از خوراکی ها داشته باشند. انوشه افزود: در نظر گرفتن یک رژیم غذایی ترکیبی، با وجود انواع سبزیجات و پروتئین‌ها در داشتن روحیه‌ای خوب و شاداب موثر است. کاهش حجم فشارهای روحی با خوراکی‌های خانگی انوشه تصریح کرد: موز میوه‌ای ضد افسردگی است و مصرف آن برای کاهش میزان استرسی که افراد در نتیجه...
در جامعه امروزی که به دنبال پیدا کردن راهی برای بهبود وضعیت بدنی و کاهش وزن هستیم، بسیاری از افراد به دنبال روش‌های لاغری نامناسب می‌گردند که ممکن است به جای بهبود وضعیت بدنی، باعث بروز مشکلات جدی در سلامتی شوند. - اخبار بازار - در این مقاله، بدترین و بهترین انواع روش های لاغری را مورد بررسی قرار خواهیم داد. با مطالعه این نوشتار می‌توانید راه‌های بهتری برای کاهش وزن و بهبود وضعیت بدنی خود پیدا کنید، همچنین از خطرات استفاده از روش‌های نامناسب هم جلوگیری خواهید کرد.بهترین روش های لاغری از نظر کارایی و اولویت کدامند؟کاهش وزن و لاغری واقعا کار پیچیده ای نیست. متاسفانه تبلیغات و رسانه ها طوری موضوع را بزرگ و پیچیده کرده اند که...
حسینی مدیر آموزش و پرورش شهرستان مهریز گفت: در جوامع مختلف رژیم غذایی نامناسب رابطه تنگاتنگی با انواع بیماری‌ها ازجمله انواع سرطان ها، دیابت، فشار خون و بیماریهای قلبی و عروقی دارد که با اندکی توجه به سفره غذایی روزانه و اصلاح رژیم غذایی میتوان از بسیاری از این بیماری‌ها پیشگیری کرد. حسینی افزود: جشنواره غذای سالم در اکثر مدارس مهریز با هدف ترویج غذای سالم در هفته سلامت برگزار میشود و در این جشنواره بیش از پنجاه نوع غذا توسط دانش آموزان ارائه شده بود. کارشناس مسئول تغذیه شبکه بهداشت و درمان مهریز گفت: هدف از برگزاری این جشنواره آشنایی مردم با فرهنگ صحیح استفاده از رژیم غذایی سالم در برنامه غذایی آنها است. خواجه افزود: با پیروی از...
دیشب نوار غزه، شب وحشتناکی را گذراند چرا که رژیم اشغالگر اسرائیلی حملات و تجاوز‌های گسترده‌ای را بر نوار غزه به اجرا درآورد. جنگنده‌های رژیم اسرائیل در حملات هوایی خود پایگاه‌های مقاومت فلسطین و همچنین زمین‌های کشاورزی مجاور منازل شهروندان فلسطینی را بمباران کرد که خسارت‌های گسترده‌ای به منازل و زمین‌های کشاورزی وارد شد. مقاومت فلسطین تاکید کرد رفتار‌هایی رژیم اشغالگر را رصد میکند و به هرگونه تجاوزی پاسخ خواهد داد. این در حالی است که جمعیت گسترده‌ای از شهروندان فلسطینی ساکن شمال نوار غزه با برگزاری تظاهراتی حمایت خود را از فلسطینیان ساکن شهر اشغالی قدس و مقاومت فلسطین اعلام کردند.نوار غزه تنها در یک شب با ۵۰ تن از انواع بمب و مواد منفجره بمباران شد. جنگنده‌های اسرائیلی...
گلبن سهراب با بیان این که رژیم کتوژنیک یا کتون‌زا نوعی رژیم غذایی خاص با چربی زیاد است، گفت: رژیم کتوژنیک برای فردی تجویز میشود که قبلا با رژیم مقداری کاهش وزن را تجربه کرده، اما در حال حاضر با رژیم‌های معمولی نمی‌تواند وزن خود را کاهش دهد. به گفته این متخصص تغذیه در موارد پیش دیابتی، مقاومت به انسولین و تخمدان پلی کیستیک تجویز رژیم کتوژنیک برای یک دوره کوتاه مدت می‌تواند مفید باشد. وی افزود: رژیم کتوژنیک یک برنامه غذایی شامل ۷۰ درصد چربی، ۲۰ درصد پروتئین و ۱۰ درصد کربوهیدرات است. به عبارت دیگر در این رژیم مصرف کربوهیدرات بسیار محدود شده و چربی افزایش می‌یابد تا بدن به جای قند از چربی برای تامین انرژی...
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تاکید کرد: رژیم کتوژنیک عوارض زیادی دارد بنابراین برای افرادی که با سایر رژیم‌های معمولی می‌توانند کاهش وزن داشته باشند، توصیه نمی‌شود. به گزارش ایسنا، دکتر گلبن سهراب با بیان اینکه رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) یا کتون‌زا نوعی رژیم غذایی خاص با چربی زیاد است، گفت: رژیم کتوژنیک برای فردی تجویز میشود که قبلا با رژیم مقداری کاهش وزن را تجربه کرده اما در حال حاضر با رژیم‌های معمولی نمی‌تواند وزن خود را کاهش دهد. به گفته این متخصص تغذیه در موارد پیش دیابتی، مقاومت به انسولین و تخمدان پلی کیستیک تجویز رژیم کتوژنیک برای یک دوره کوتاه مدت می‌تواند مفید باشد. وی افزود: رژیم کتوژنیک یک برنامه غذایی شامل ۷۰ درصد...
پیدا کردن یک رستوران که غذاهای سالم و متناسب با رژیمشان را داشته باشد، می‌تواند تبدیل به کاری سخت گردد. نگران نباشید! ما بهترین رستوران غذاهای رژیمی در رشت را برای شما پیدا کرده و قصد معرفی آن را داریم. تهیه غذا از رستوران همیشه راحت‌ترین و آسان‌ترین کار به نظر می‌رسد؛ امّا برای آن دسته از افرادی که از رژیم خاصی پیروی می‌کنند، این کار چالش برانگیز است. پیدا کردن یک رستوران که غذاهای سالم و متناسب با رژیمشان را داشته باشد، می‌تواند تبدیل به کاری سخت گردد. نگران نباشید! ما بهترین رستوران غذاهای رژیمی در رشت را برای شما پیدا کرده و قصد معرفی آن را داریم. انتخاب رستوران دارای غذایی گیاهی افرادی که رژیم غذایی گرفته اند...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، روزه‌داری علاوه بر آثار روحی و معنوی، فواید جسمانی نیز دارد، اما برای برخورداری از فواید جسمانی آن، باید تغذیه در وعده‌های افطار، شام و سحر منطبق با یک رژیم متعادل، متناسب و متنوع باشد. متاسفانه برخی سفره‌های افطاری در طول این ماه با انواع غذاهای چرب و شیرین مثل حلوا، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج چرب و شیرین و زولبیا و بامیه رنگین میشود و در نهایت، برخی روزه‌داران پس از یک ماه روزه‌داری، نه تنها وزن کم نمی‌کنند، بلکه با چند کیلو اضافه وزن مواجه می‌شوند. این در حالی است که چاقی از عوامل زمینه‌ساز بیماریهای مزمن مانند افزایش فشارخون و چربی خون، دیابت، بیماریهای قلبی عروقی و بعضی از...
گلبن سهراب، با بیان اینکه رژیم کتوژنیک یا کتون زا نوعی رژیم غذایی خاص با چربی زیاد است، گفت: رژیم کتوژنیک برای فردی تجویز میشود که قبلاً با رژیم مقداری کاهش وزن را تجربه کرده اما در حال حاضر با رژیم‌های معمولی نمی‌تواند وزن خود را کاهش دهد. به گفته این متخصص تغذیه، در موارد پیش دیابتی، مقاومت به انسولین و تخمدان پلی کیستیک تجویز رژیم کتوژنیک برای یک دوره کوتاه مدت می‌تواند مفید باشد. وی افزود: رژیم کتوژنیک یک برنامه غذایی شامل ۷۰ درصد چربی، ۲۰ درصد پروتئین و ۱۰ درصد کربوهیدرات است. به عبارت دیگر در این رژیم مصرف کربوهیدرات بسیار محدود شده و چربی افزایش می‌یابد تا بدن به جای قند از چربی برای تأمین انرژی استفاده...
به گزارش خبرگزاری مهر، گلبن سهراب، با بیان اینکه رژیم کتوژنیک یا کتون زا نوعی رژیم غذایی خاص با چربی زیاد است، گفت: رژیم کتوژنیک برای فردی تجویز میشود که قبلاً با رژیم مقداری کاهش وزن را تجربه کرده اما در حال حاضر با رژیم‌های معمولی نمی‌تواند وزن خود را کاهش دهد. به گفته این متخصص تغذیه، در موارد پیش دیابتی، مقاومت به انسولین و تخمدان پلی کیستیک تجویز رژیم کتوژنیک برای یک دوره کوتاه مدت می‌تواند مفید باشد. وی افزود: رژیم کتوژنیک یک برنامه غذایی شامل ۷۰ درصد چربی، ۲۰ درصد پروتئین و ۱۰ درصد کربوهیدرات است. به عبارت دیگر در این رژیم مصرف کربوهیدرات بسیار محدود شده و چربی افزایش می‌یابد تا بدن به جای قند از چربی...
کبد چرب به دلیل تجمع چربی در اطراف کبد به دلایل مختلف اتفاق می‌افتد. به گزارش ایمنا، کبد چرب یا NAFLD انباشته شدن بیش از حد چربی در بافت کبد است و تحت عنوان استئاتوز نیز معرفی میشود. انواع بیماری کبد چرب بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) شامل کبد چرب ساده غیرالکلی، استئاتوهپاتیت غیرالکلی و کبد چرب حاد بارداری است. بیماری کبد چرب الکلی (AFLD) شامل کبد چربی الکلی ساده و استئاتوهپاتیت الکلی است. دسته بندی کبد چرب گرید ۱ کبد چرب ساده‌ترین نوع آن است که دلیل آن خوردن مواد غذایی ناسالم است. البته این گرید با افزایش فعالیت‌های روزانه و تغذیه سالم کاملاً برطرف می‌گردد. گرید ۲ کبد چرب در این حالت وضعیت بیمار کمی سخت‌تر و پیچیده‌تر...
رژیم غذایی پرفیبر تا چه حد به افزایش سلامتی ما کمک میکند ؟چه موادغذایی منبع فیبر به شمار می روند ؟بد نیست به بررسی خواص و فایده های درمانی انواع فیبر بپردازید نمونه ای از یک رژیم غذایی پرفیبر در ادامه مطلب برایتان آورده ایم بد نیست در ادامه به آن نگاهی بیندازید . به گزارش برنا؛ خیلی از افراد دست به هر کاری می‌زنند تا لاغر شوند و وزن کم کنند. از پرداخت ویزیت انواع و اقسام دکترهای تغذیه گرفته تا جراحی‌های مختلف کوچک کردن معده یا حتی انداختن بالون در معده. این درحالی است که به باور بسیاری از محققان علم تغذیه اصلاح لایف استایل غذایی به راحتی می‌تواند جور انواع و اقسام روش‌ها و رژیم‌های غذایی برای...
رضا همایونفر، متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما درخصوص تاثیر تغذیه سالم در پیشگیری از سرطان به گفت‌وگو پرداخت. کارشناس برنامه در پاسخ به این سوال که آیا بین نوع تغذیه افراد و ابتلاء آنها به انواع سرطان‌ها، ارتباطی وجود دارد گفت: با توجه به تحقیقات زیادی که در این زمینه صورت گرفته است، از ۳۰ تا ۴۰ درصد سرطان ها، میتوان با داشتن تغذیه صحیح پیشگیری کرد؛ این درصد پیشگیری در خصوص سرطان سینه و کولورکتال به ۶۰ الی ۷۰ درصد می‌رسد. همایونفر گفت: سلول‌های بدن ما به طور مداوم در حال بازسازی و تکثیر هستند. در این بین، ممکن است نیز خطاهایی رخ دهد که به...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ رضا همایونفر متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما درباره ارتباط بین نوع تغذیه افراد و ابتلاء آنها به انواع سرطان ها گفت: با توجه به تحقیقات زیادی که در این زمینه صورت گرفته است، از ۳۰ تا ۴۰ درصد سرطان ها، می توان با داشتن تغذیه صحیح پیشگیری کرد، این درصد پیشگیری در خصوص سرطان پستان و کولورکتال به ۶۰ الی ۷۰ درصد می رسد.وی گفت: سلول های بدن ما به طور مداوم در حال بازسازی و تکثیر هستند، در این بین، ممکن است نیز خطاهایی رخ دهد که به طور مداوم توسط سیستم ایمنی بدن تصحیح می گردد، اما اگر به دلایلی همچون تشعشعات، امواج الکترومغناطیسی...
آفتاب‌‌نیوز : رضا همایونفر، متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما درخصوص تاثیر تغذیه سالم در پیشگیری از سرطان به گفت‌وگو پرداخت. کارشناس برنامه در پاسخ به این سوال که آیا بین نوع تغذیه افراد و ابتلاء آنها به انواع سرطان‌ها، ارتباطی وجود دارد؟، گفت: با توجه به تحقیقات زیادی که در این زمینه صورت گرفته است، از ۳۰ تا ۴۰ درصد سرطان ها، میتوان با داشتن تغذیه صحیح پیشگیری کرد؛ این درصد پیشگیری در خصوص سرطان پستان و کولورکتال به ۶۰ الی ۷۰ درصد می‌رسد. همایونفر گفت: سلول‌های بدن ما به طور مداوم در حال بازسازی و تکثیر هستند. در این بین، ممکن است نیز خطاهایی رخ دهد که...
به گزارش گروه سلامت خبرگزای فارس، رضا همایونفر، متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما درخصوص تاثیر تغذیه سالم در پیشگیری از سرطان به گفت‌وگو پرداخت. کارشناس برنامه در پاسخ به این سوال که آیا بین نوع تغذیه افراد و ابتلاء آنها به انواع سرطان‌ها، ارتباطی وجود دارد؟، گفت: با توجه به تحقیقات زیادی که در این زمینه صورت گرفته است، از ۳۰ تا ۴۰ درصد سرطان ها، میتوان با داشتن تغذیه صحیح پیشگیری کرد؛ این درصد پیشگیری در خصوص سرطان پستان و کولورکتال به ۶۰ الی ۷۰ درصد می‌رسد. همایونفر گفت: سلول‌های بدن ما به طور مداوم در حال بازسازی و تکثیر هستند. در این بین، ممکن است...
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاثیر رژیم غذایی بر ابتلا به سرطان را تشریح کرد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ در برنامه شبکه سلامت سیما رضا همایونفر متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درخصوص تاثیر تغذیه سالم در پیشگیری از سرطان به گفت‌وگو پرداخت. کارشناس برنامه در پاسخ به این سوال که آیا بین نوع تغذیه افراد و ابتلاء آنها به انواع سرطان ها، ارتباطی وجود دارد؟ گفت: با توجه به تحقیقات زیادی که در این زمینه صورت گرفته است، از ۳۰ تا ۴۰ درصد سرطان ها، میتوان با داشتن تغذیه صحیح پیشگیری کرد، این درصد پیشگیری در خصوص سرطان پستان و کولورکتال به ۶۰ الی ۷۰ درصد می رسد. همایونفر...
زمانی که بحث رژیم غذایی سالم به میان می‌آید، باید بدانیم که تعادل، کلید اصلی دسترسی به آن است. تعادل به معنی خوردن طیف گسترده‌ای از مواد غذایی در اندازه مناسب و مصرف مقدار صحیحی از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها که به شما در رسیدن به بدنی سالم و حفظ سلامت آن، کمک میکند، تعریف میشود. توجه کنید که زمانی که بحث پرخوری و اضافه وزن در میان است، مقصر فقط غذاها نیستند، بعضی از نوشیدنی‌ها هم می‌توانند به اندازه غذا چاق‌کننده باشند. برنامه غذایی شامل مواد غذایی نشاسته‌دار مانند سیب زمینی، برنج و ماکارونی، به علاوه میزان زیادی از انواع میوه و سبزیجات و به‌همراه مقداری مواد مغذی پروتئین‌دار مانند گوشت، ماهی و همچنین کمی لبنیات، به علاوه مقدار...
به گزارش ایسنا، زمانیکه بحث رژیم غذایی سالم به میان می‌آید، باید بدانیم که تعادل، کلید اصلی دسترسی به آن است. تعادل به معنی خوردن طیف گسترده‌ای از مواد غذایی در اندازه مناسب و مصرف مقدار صحیحی از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها که به شما در رسیدن به بدنی سالم و حفظ سلامت آن، کمک میکند، تعریف میشود. توجه کنید که زمانیکه بحث پرخوری و اضافه وزن در میان است، مقصر فقط غذاها نیستند، بعضی از نوشیدنی‌ها هم می‌توانند به اندازه غذا چاق‌کننده باشند. برنامه غذایی شامل مواد غذایی نشاسته‌دار مانند سیب زمینی، برنج و ماکارونی، به علاوه میزان زیادی از انواع میوه و سبزیجات و به‌همراه مقداری مواد مغذی پروتئین‌دار مانند گوشت، ماهی و همچنین کمی لبنیات، به علاوه...
زمانیکه بحث رژیم غذایی سالم به میان می‌آید، باید بدانیم که تعادل، کلید اصلی دسترسی به آن است. تعادل به معنی خوردن طیف گسترده‌ای از مواد غذایی در اندازه مناسب و مصرف مقدار صحیحی از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها که به شما در رسیدن به بدنی سالم و حفظ سلامت آن، کمک میکند، تعریف میشود. توجه کنید که زمانیکه بحث پرخوری و اضافه وزن در میان است، مقصر فقط غذاها نیستند، بعضی از نوشیدنی‌ها هم می‌توانند به اندازه غذا چاق‌کننده باشند. برنامه غذایی شامل مواد غذایی نشاسته‌دار مانند سیب زمینی، برنج و ماکارونی، به علاوه میزان زیادی از انواع میوه و سبزیجات و به‌همراه مقداری مواد مغذی پروتئین‌دار مانند گوشت، ماهی و همچنین کمی لبنیات، به علاوه مقدار کمی چربی، نمک...
بهترین گام برای مصون ماندن از عوارض مصرف این قرص‌ها برای از بین بردن درد و کاهش طول دوره آن، متوسل شدن به گزینه‌های طبیعی است که در هر آشپزخانه‌ای یافت میشود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، خوشبختانه برخی از مواد غذایی این قابلیت را دارند که بدون ایجاد عارضه جدی روی دستگاه گوارش کاهنده سردرد، درد مفاصل و یا سایر دردهای آزاردهنده باشند که شامل موارد زیر است: _ روغن زیتون: اولئوکانتال موجود در این روغن دقیقا می‌تواند مانند ایبوپروفن عمل کند. حدود سه چهارم قاشق غذاخوری روغن زیتون برابر با ۲۰۰ میلی‌گرم ایبوپروفن است. رژیم غذایی کشورهای حوزه دریای مدیترانه که روغن زیتون یکی از مواد اصلی آن است، از مدت‌ها قبل برای سلامتی...
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه بهترین رژیم غذایی برای لاغر شدن اصلاح سبک زندگی و پیروی از الگوی غذایی سالم است، نسبت به عوارض مصرف قرص‌های لاغری هشدار داد. - اخبار اجتماعی - دکتر غزاله اسلامیان در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم درباره وضعیت شیوع چاقی درجهان و ایران اظهار کرد: در حال حاضر در دنیا، 2 میلیارد نفر بزرگسال بالای 18 سال از بین 8 میلیارد جمعیت جهان به چاقی و اضافه وزن مبتلا هستند. بر اساس جدیدترین مطالعات انجام شده در کشور ایران، 8 میلیون نفر ایرانی در همه رده‌های سنی، دچار اضافه وزن و چاقی هستند. همچنین شیوع چاقی در ایران در طی 40...
گسترش شهرنشینی، کم تحرکی و استفاده از غذاهای ناسالم موجب شده بسیاری از بیماری های غیر واگیر که پیش از این چندان نمود نداشت به یکباره جوامع مختلف به ویژه کشورهای در حال توسعه را گرفتار کند و در این میان آگاهی بخشی و اطلاع رسانی های مستمر می تواند نقش تعیین کننده‌ای برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها داشته باشد. به همین بهانه همه ساله بسیج ملی تغذیه با هدف فرهنگسازی، اصلاح الگوی تغذیه جامعه و کاهش شیوع عوامل خطر تغذیه‌ای بیماری های غیر واگیر از جمله کاهش مصرف قند، نمک و چربی، افزایش مصرف میوه، سبزی و حبوبات و کنترل وزن و چاقی در سطح کشور برگزار می شود. تغذیه سالم اصلی‌ترین شاخص برای سلامتی و...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما ، مباحث کتاب که ذیل سه موضوع اصلی ارائه میشود در بخش اول به انواع رژیم‌های غذایی می‌پردازد که فصول آن به رژیم مخصوص گروه‌های خونی، رژیم زون، رژیم پرحجم کم‌کالری اختصاص دارد و در دو بخش پایانی داروهای تأیید شده لاغری برای افراد دارای اضافه‌وزن و مکمل‌های تأیید شده برای افراد دارای کمبود وزن را معرفی میکند.در مقدمه کتاب مؤلفان عدم تناسب‌اندام را یکی از بزرگترین مشکلات بشر در کشورهای پیشرفته دانسته و کتاب حاضر را که مجموعه‌ای از تمامی روش‌ها، انواع رژیم‌های غذایی نوین، قرص‌ها و مکمل‌های چاقی و لاغری است را برای رفع این مشکل معرفی می‌کنند.این کتاب با ۴۸ صفحه تمام‌رنگی توسط انتشارات تیمورزاده منتشرشده است.
به گزارش خبرگزاری مهر، کتاب «معجزه تناسب اندام در قرن ۲۱» به قلم نگار بلورفروشان و مهسا افراسیابی به‌تازگی توسط انتشارات تیمورزاده منتشر و راهی بازار نشر شده است. مباحث کتاب ذیل سه موضوع اصلی ارائه میشود در بخش اول به انواع رژیم‌های غذایی می‌پردازد که فصول آن به رژیم مخصوص گروه‌های خونی، رژیم زون، رژیم پرحجم کم‌کالری اختصاص دارد و در دو بخش پایانی داروهای تأیید شده لاغری برای افراد دارای اضافه‌وزن و مکمل‌های تأیید شده برای افراد دارای کمبود وزن را معرفی میکند. در مقدمه کتاب مؤلفان عدم تناسب‌اندام را یکی از بزرگترین مشکلات بشر در کشورهای پیشرفته دانسته و کتاب حاضر را که مجموعه‌ای از تمامی روش‌ها، انواع رژیم‌های غذایی نوین، قرص‌ها و مکمل‌های چاقی و لاغری...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس، کتاب « معجزه تناسب اندام» به قلم نگار بلورفروشان و مهسا افراسیابی متخصصان تغذیه و رژیم درمانی به تازگی توسط انتشارات تیمورزاده منتشر و راهی بازار نشر شد. در مباحث کتاب ذیل سه موضوع اصلی ارائه میشود در بخش اول به انواع رژیم‌های غذایی می‌پردازد که فصول آن به رژیم مخصوص گروه‌های خونی، رژیم زون، رژیم پرحجم کم‌کالری و ...اختصاص دارد و در دو بخش پایانی داروهای تأییدشده لاغری برای افراد دارای اضافه‌وزن و مکمل‌های تأییدشده برای افراد دارای کمبود وزن را معرفی میکند. در مقدمه این کتاب مؤلفان عدم تناسب‌اندام را یکی از بزرگترین مشکلات بشر در کشورهای پیشرفته دانسته و کتاب حاضر را که مجموعه‌ای از تمامی روش‌ها، انواع رژیم‌های غذایی...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از فارس، مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه رژیم مدیترانه‌ای را یکی از رژیم‌های غذایی برشمرد که شواهد امیدوارکننده‌ای برای پیشگیری از آلزایمر نشان می‌دهد . چگونه غذا می‌تواند ما را دچار افسردگی کند؟ به گفته وی در این رژیم بر مصرف میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات کامل و سبوس‌دار، حبوبات، ماهی و غذاهای دریایی و نیزچربی‌های غیراشباع مانند روغن زیتون تأکید می شود و همچنین بر محدودیت مصرف انواع گوشت قرمز، تخم مرغ و شیرینی‌ها توصیه میشود. اجزاء تشکیل دهنده رژیم غذاییMIND: این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد:رژیم غذاییMINDبر مصرف غذاهای گیاهی مرتبط با پیشگیری از زوال عقل تمرکز دارد و افراد را به خوردن مقدار مناسب مواد غذایی سالم از تمام گروه‌های غذایی با رعایت...
به گزارش آناتولی، سفیر رژیم صهیونیستی در پاریس، متن نامه استعفای خود را خطاب به بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر این رژیم در حساب توییتر خود منتشر کرد. جرمن با بیان این که من از سوی یاییر لاپید نخست وزیر مستعفی به عنوان سفیر اسرائیل در فرانسه منصوب شدم، خطاب به نتانیاهو افزود: متاسفانه دولتی که تشکیل داده و در راس آن قرار گرفته ای متشکل از نمایندگان احزابی است که افراط گرایی در رویکردهای اصلی، سیاست ها و اظهاراتشان مشهود است. وی افزود: به نظر من این ویژگی ها هویت اسرائیل را به مخاطره می اندازد و در این شرایط نمی‌توانم به نمایندگی از سیاستی که با همه اعتقاداتم مغایر است ادامه دهم و استعفای خود را از سمت سفیر...
به گزارش خبرنگار اقتصادی ایرنا، امروز (شنبه) در مقایسه با آخرین روز کاری هفته گذشته شاهد ریزش سنگین قیمت انواع خودرو در بازار هستیم. قیمت‌هایی که در یک هفته گذشته همپای افزایش نرخ ارز به‌اصطلاح ترمز بریده و بالا رفته بود، امروز کاهشی چشمگیر داشت. امروز هر دستگاه پژو ۲۰۶ تیپ ۲ مدل ۱۴۰۱ با کاهش ۵۳ میلیون تومانی نسبت به پنجشنبه به ۴۵۵ میلیون تومان، پژو ۲۰۷ فول با افت ۷۵ میلیون تومانی به ۵۷۰ میلیون تومان، پژو ۲۰۷ سقف شیشه‌ای با کاهش ۹۲ میلیون تومانی به ۶۰۳ میلیون تومان، پژو پارس با موتور TU5 با افت ۷۲ میلیون تومانی به ۵۱۶ میلیون تومان و پژو پارس سال سفارشی با کاهش ۷۳ میلیون تومانی به ۴۶۵ میلیون تومان قیمت...
به گزارش ایرنا ، سعید امروز (سه شنبه) در گفت وگو با تارنمای خبری عراقی " المعلومه " ابراز داشت: آمریکا و رژیم صهیونیستی از طریق اهرم های خود در منطقه هسته های تروریستی خفته تشکیل داده است که ممکن است به آنها دستور ایجاد هرج و مرج و خرابکاری و به تعطیلی کشاندن نهادهای دولتی در عراق و سوریه بدهد. سعید افزود: دولت های غربی و صهیونیستی و برخی از رژیم های سازشکار در جهان اسلام به منظور برهم زدن ثبات کشورهای مستقل و سرزمین های ما و به یغما بردن ثروت های ما و تضعیف و تجزیه کشورهای ما در راستای منافع خودشان و اجرای طرح های مشکوک خودشان با دولت آمریکا در حال همکاری و هماهنگی کامل...
در مطالعه‌ای که روی بیش از ۹۰۰ بزرگسال انجام شد، محققان دریافتند برخی مواد غذایی که حاوی فلاونول‌های آنتی اکسیدانی هستند فواید مغزی را برای افراد مسن به ارمغان می‌آورند. فلاونول‌ها در میوه‌هایی مانند انواع توت‌ها، سبزیجات برگ سبز، و چای یافت می‌شوند. توماس هالند، سرپرست تیم تحقیق از مرکز پزشکی دانشگاه راش در شیکاگو، گفت: «برای مثال، افرادی که روزانه یک وعده سبزیجات برگدار سبز می‌خورند، سرعت زوال شناختی شأن در مقایسه با افرادی که هیچ غذایی حاوی فلاونول نمی‌خورند، حدود ۳۲ درصد کمتر است.» وی گفت: «فلاونول‌ها هم خاصیت ضد التهابی و هم آنتی اکسیدانی دارند. این مواد غذایی که حاوی فلاونول هستند رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برند و از آسیب سلولی جلوگیری می‌کنند و مانع...
آفتاب‌‌نیوز : متخصصان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه مینه‌سوتا طی یک مطالعه ۲۰ ساله روی بیش از ۳۰۰۰ زن و مرد سیاه‌پوست و سفیدپوست ۱۸ تا ۳۰ ساله دریافتند شرکت‌کنندگانی که در نوجوانی و جوانی به طور منظم گردو مصرف کرده بودند، در سنین بالاتر فعالیت بدنی بیشتر، رژیم غذایی با کیفیت‌تر و قلب سالم‌تری داشتند. متخصصان اشاره می‌کنند که توضیح احتمالی برای نتایج می‌تواند به‌دلیل ترکیب منحصربه‌فرد مواد مغذی موجود در گردو و تأثیر آنها بر سلامت باشد. گردو تنها آجیل درختی است که منبع عالی امگا ۳ آلفا لینولنیک اسید است. تحقیقات نشان می‌دهد آلفا لینولنیک اسید ممکن است در سلامت قلب، سلامت مغز و پیری سالم نقش داشته باشد. علاوه بر این، دو عدد گردو حاوی انواع مواد...
تداوم بارندگیها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش می‌یابد