2024-04-26@07:40:17 GMT
۳۹۶ نتیجه - (۰.۰۴۰ ثانیه)
جدیدترین‌های «انواع رژیم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
رژیم های مد روز به عنوان میان‌برهایی برای کاهش وزن معرفی می‌شوند و ادعا میشود که این رژیم ها اثر بخشی سریعی در کاهش وزن دارند و به سرعت می‌توانند اهداف کاهش وزن را برآورده کنند. به گزارش ایسنا، گر چه برخی از این رژیم ها کاهش وزن های سریع تری را ایجاد می کنند اما در زمره رژیم های غذایی سالم و ایمن قرار نمی گیرند. هر یک از این رژیم ها علی رغم کاهش وزن بیشتر می توانند آسیب هایی از جمله کبد چرب غیرالکلی، بیماری های قلبی، چاقی های موضعی پس از ترک رژیم، مشکلات کلیوی، پوکی استخوان، کم خونی و مواردی از این دست ایجاد کنند. بر اساس این مطلب که از سوی محمد...
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس،آلزایمر یا بیماری فراموشی، یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که در اثر آن به تدریج توانایی‌های ذهنی بیمار تحلیل می‌رود. البته با بالا رفتن سن، اندکی فراموشکار شدن در افراد طبیعی است، اما در بیماری آلزایمر این اختلال حافظه به تدریج پیشرفت می‌کند. یک هشتم از افراد دارای 65 سال و بیشتر، این حالت مخرب زوال عقل را دارند. آلزایمر در مرحله اول ممکن است برای خانواده و دوستان قابل تشخیص نباشد، اما قبل از بروز، علائم هشداری از خود نشان میدهد. حافظه بلندمدت معمولا دست نخورده باقی می‌ماند اما حافظه کوتاه مدت مختل می شود. شخصی که دوستش دارید ممکن است صحبت های شما را فراموش کند. او ممکن است سئوالاتی را که...
آفتاب‌‌نیوز : این وزارتخانه اعلام کرد، رژیم صهیونیستی از سال ۱۹۷۶ تاکنون بیش از ۱۷۰۰۰ زن فلسطینی را بازداشت کرده که این امر بیانگر نقش بارز زنان فلسطینی در مبارزه با رژیم اشغالگر است. به گزارش فلسطین الیوم، وزارت امور اسرای فلسطین در ادامه اعلام کرد، همچنان بیش از ۳۰ زن فلسطینی در زندان های رژیم صهیونیستی محبوس هستند که ۱۱ مادر و دو زن اسیر دیگر تحت بازداشت اداری بوده و همه آنها در معرض انواع آزار، محرومیت و شکنجه قرار دارند. منبع: خبرگزاری ایسنا
وزارت امور اسرای فلسطین اعلام کرد، بیش از ۳۰ زن فلسطینی در زندان های رژیم صهیونیستی بازداشت بوده و مورد انواع شکنجه و محرومیت قرار گرفته‌اند. به گزارش ایران اکونومیست، به نقل از فلسطین الیوم، این وزارتخانه اعلام کرد، رژیم صهیونیستی از سال ۱۹۷۶ تاکنون بیش از ۱۷۰۰۰ زن فلسطینی را بازداشت کرده که این امر بیانگر نقش بارز زنان فلسطینی در مبارزه با رژیم اشغالگر است. وزارت امور اسرای فلسطین در ادامه اعلام کرد، همچنان بیش از ۳۰ زن فلسطینی در زندان های رژیم صهیونیستی محبوس هستند که ۱۱ مادر و دو زن اسیر دیگر تحت بازداشت اداری بوده و همه آنها در معرض انواع آزار، محرومیت و شکنجه قرار دارند. منبع: خبرگزاری ایسنا برچسب ها: فلسطین ، اسراییل
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: همه افراد باید با توجه به سیستم فیزیکی و جسمانی خود رژیم غذایی صحیحی برای خود انتخاب کنند تا بتوانند از تغذیه مناسبی هم برخوردار شوند. اهمیت تغذیه و الگوی رژیم غذایی انتخابی ما در خانواده به‌اندازه‌ای مهم، با ارزش و تأثیر گذار است که انتخاب اشتباه آن علاوه بر سوء تغذیه به ویژه در کودکی و نوجوانی که فرد در حال رشد است؛ گاهی نیز سبب اضافه وزن یا کاهش وزن‌هایی میشود که جبران آن کار آسانی نیست. ضمن آنکه می‌تواند سبب بروز بیماری‌هایی شود که درمان آنها بسیار سخت، هزینه بر و گاهی نیز غیر ممکن است. دکتر پیام فرحبخش، پزشک و متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی فشار خون بالا دکتر پیام...
آفتاب‌‌نیوز : به نقل از ساینس، در حالی که درمان‌های موقتی مانند زولمی تریپتان و توپیرامات برای تسکین میگرن وجود دارد، مطالعات مختلف نشان میدهد رژیم غذایی یک عامل موثر در کنترل بیماری است. محققان در مطالعات قبلی اثر محرک‌های مختلف غذایی روی شدت میگرن را بررسی کردند. مواد غذایی تحریک کننده میگرن شامل انواع ترشیجات، انواع مخمر، انواع ادویه، انواع غذاهای کنسرو شده، نوشابه‌های انرژی زا، مقادیر زیاد کافئین، کاکائو، پنیر چدار، ماهی دودی، سوسیس و کالباس، نوشابه، پیاز و مشروبات الکلی هستند. مطالعات جدید نشان میدهد حذف این محرک‌ها و ورزش‌هایی مانند یوگا و مدیتیشن اثر چندانی بر کاهش شدت حملات میگرن ندارد. بر اساس این مطالعات رژیم غذایی گیاهی غنی از سبزیجات برگ پهن مانند اسفناج و...
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه، آلزایمر را یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی برشمرد که می توان با رژیم غذایی مناسب به میزان قابل توجهی از این بیماری پیشگیری کرد. به گزارش مشرق، مینا کاویانی مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه، آلزایمر را یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی برشمرد که نوعی بیماری تخریب اعصاب است و با علائمی نظیر از دست دادن پیشرونده حافظه و عملکرد شناختی همراه است. وی با بیان اینکه تاکنون درمان مؤثری برای زوال عقل یا آلزایمر شناخته نشده است بر پیشگیری از این بیماری به ویژه با استفاده از رژیم غذایی مناسب تاکید کرد. به گفته کاویانی، مداخله پیشگیرانه اگر قبل از بروز اولین علائم زوال عقل، یعنی در حدود سن ۵۰ سالگی...
به گزارش خبرگزاری مهر، مینا کاویانی، آلزایمر را یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی برشمرد که نوعی بیماری تخریب اعصاب است و با علائمی نظیر از دست دادن پیشرونده حافظه و عملکرد شناختی همراه است. وی با بیان اینکه تاکنون درمان مؤثری برای زوال عقل یا آلزایمر شناخته نشده است بر پیشگیری از این بیماری به ویژه با استفاده از رژیم غذایی مناسب تاکید کرد. به گفته کاویانی، مداخله پیشگیرانه اگر قبل از بروز اولین علائم زوال عقل، یعنی در حدود سن ۵۰ سالگی انجام شود، بهترین نتایج را به همراه خواهد داشت و داشتن تغذیه مناسب می‌تواند تا حدی تغییرات نامطلوب سیستم عصبی را جبران کند و شانس سالم ماندن برای مدت طولانی‌تر را افزایش دهد. به گفته این...
داده‌های مطالعه جدید متخصصان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه مینه‌سوتا نشان میدهد: افزودن حدود یک مشت گردو به رژیم غذایی در طول روز می‌تواند با فوایدی برای کیفیت کلی رژیم غذایی مرتبط باشد و سلامت را در کنار روند پیری ارتقاء دهد. متخصصان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه مینه‌سوتا طی یک مطالعه ۲۰ ساله روی بیش از ۳۰۰۰ زن و مرد سیاه‌پوست و سفیدپوست ۱۸ تا ۳۰ ساله دریافتند شرکت‌کنندگانی که در نوجوانی و جوانی به طور منظم گردو مصرف کرده بودند، در سنین بالاتر فعالیت بدنی بیشتر، رژیم غذایی با کیفیت‌تر و قلب سالم‌تری داشتند.متخصصان اشاره می‌کنند که توضیح احتمالی برای نتایج می‌تواند به‌دلیل ترکیب منحصربه‌فرد مواد مغذی موجود در گردو و تأثیر آنها بر سلامت باشد.گردو تنها آجیل درختی است...
ایسنا/لرستان یک متخصص تغذیه گفت: اگر دنبال کاهش وزن هستید یا می‌خواهید فشار خون‌تان را پایین بیاورید یا تصمیم گرفته‌اید با یک روش ساده میزان کالری دریافتی خود را افزایش دهید، بهترین راه داشتن تغذیه سالم است. سمیرا مرادی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: متخصصان معتقدند تغذیه نقش مهمی در سلامت کلی بدن انسان دارد و با چند تغییر کوچک در رژیم غذایی و هر چیز دیگری که به سلامتی فرد مرتبط است، از ورزش گرفته تا داشتن خواب و استراحت راحت، می‌توان به یک سبک زندگی ایده‌آل رسید. وی با اشاره به اینکه اولین گام برای رسیدن به یک رژیم غذایی سالم این است که غذاهای ناسالمی که در زمان گرسنگی ممکن است شما را وسوسه کنند،...
اما برای مبتلایان به دیابت چه سبزیجاتی مفید است، کدام سبزیجات باید محدود شوند و راه هایی که می توانید به راحتی سبزیجات بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید، چیست. همچنین با دو متخصص پزشکی توصیه‌های خود را برای یک رژیم غذایی موفق دیابت ارائه و توضیح داده‌اند که چرا رژیم غذایی برای مدیریت این بیماری حیاتی است. متخصصان افراد مبتلا به دیابت را تشویق می کنند تا یک رژیم غذایی عمدتاا گیاهی را در نظر بگیرند. دکتر طارق محمود می گوید: در حالی که شروع یک رژیم گیاهخواری یک درمان مستقیم برای دیابت نیست، اما فواید زیادی برای سلامتی دارد و می تواند برای دیابتی ها مفید باشد. به گزارش لایو ساینس؛ رژیم غذایی در مدیریت دیابت بسیار...
به گزارش خبرگزاری فارس از چادگان، حجت الاسلام سید محمود بنی‌جمالی امام جمعه چادگان در خطبه‌های نماز جمعه این هفته با اشاره به سفر روز گذشته استاندار اصفهان، با یادآوری اینکه تقریباً یک ماه قبل دعوت این سفر صورت گرفت، اظهار داشت: پیش از سفر استاندار، تمام مسائل و مشکلات شهرستان طی هفته‌های قبل توسط کارگروه ها احصا، بررسی، ارزیابی و جمع‌بندی شده بود. وی با اشاره به بازدید دیروز استاندار از منطقه چنارود افزود: اهم مباحث و مشکلات این منطقه از جمله موضوعات منابع طبیعی، نقاط حادثه‌خیز جاده‌ای مطرح شد همچنین حضور در چادر عشایر و صحبت با آنها، شنیدن گلایه‌ها و مشکلات، سفر به شهر رزوه و بازدید خانه‌های سیل زده از دیگر محاسن این سفر بود. بنی‌جمالی...
بهترین رژیم تابستانی برای جلوگیری از گرمازدگی چیست؟ با فرا رسیدن فصل تابستان و حتی اواخر بهار، بیماری‌های شایع در فصل گرما مخصوصا عارضه گرمازدگی اوج می‌گیرند و بیش از قبل باید به تغذیه مناسب و مراقبت‌های غذایی در فصل تابستان اهمیت داد. هرچند وسایل خنک کننده تا حد زیادی می‌توانند از گرمازدگی پیشگیری کنند، ولی وقتی امکان استفاده از این وسایل را نداریم باید چه کار کنیم؟ راه‌های پیشگیری از گرمازدگی کم نیستند، اما یکی از مطمئن‌ترین روش‌ها، رعایت اصول رژیم تابستانی برای جلوگیری از گرمازدگی است. اگر به باید و نباید‌های تغذیه‌ای در روزهای گرم اهمیت بدهید، احتمال گرمازدگی را تا حد چشمگیری کاهش خواهید داد، به هر حال سلامتی شما حرف اول را می‌زند. ما در...
آفتاب‌‌نیوز : منابع خبری رژیم موقت صهیونیستی بعد از ظهر یکشنبه به وقت تهران از رزمایش نیروی هوایی این رژیم با نیروی هوایی ایتالیا خبر دادند. به گزارش روزنامه «جروزالم پست»، ارتش رژیم اسرائیل در توییتی اعلام کرد که نیروی هوایی اسرائیل و نیروی هوایی ایتالیا رزمایش «سپر صاعقه» را روز یکشنبه آغاز کردند. این رزمایش توسط جنگنده‌های «اف-۳۵ آدیر» رژیم موقت صهیونیستی و جنگنده‌های اف-۳۵ ایتالیا برگزار میشود و تل آویو نقش میزبانی این تمرین هوایی را دارد. رژیم اسرائیل به اهداف انجام این تمرین هوایی و شمار جت‌های شرکت کننده به دلایل امنیتی اشاره‌ای نکرده است. پیشتر نیز نیروی هوایی رژیم صهیونیستی از برگزاری رزمایش هوایی هواپیماهای ترابری این رژیم در حریم هوایی رومانی و در ارتفاع پست...
به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس، منابع خبری رژیم موقت صهیونیستی بعد از ظهر یکشنبه به وقت تهران از رزمایش نیروی هوایی این رژیم با نیروی هوایی ایتالیا خبر دادند. به نوشته روزنامه «جروزالم پست»، ارتش رژیم اسرائیل در توییتی اعلام کرد که نیروی هوایی اسرائیل و نیروی هوایی ایتالیا رزمایش «سپر صاعقه» را روز یکشنبه آغاز کردند. این رزمایش توسط جنگنده‌های «اف-۳۵ آدیر» رژیم موقت صهیونیستی و جنگنده‌های اف-۳۵ ایتالیا برگزار میشود و تل آویو نقش میزبانی این تمرین هوایی را دارد. رژیم اسرائیل به اهداف انجام این تمرین هوایی و شمار جت‌های شرکت کننده به دلایل امنیتی اشاره‌ای نکرده است. پیشتر نیز نیروی هوایی رژیم صهیونیستی از برگزاری رزمایش هوایی هواپیماهای ترابری این رژیم در حریم هوایی رومانی و...
یک مرد آمریکایی ادعا می‌کند رژیم غذایی مرغ و گوشت خامی که مصرف می‌کند باعث شده نسبت به همیشه احساس سلامت بیشتری داشته باشد. به گزارش برنا؛ بوبن سیمیک که نام دیوانه سلامت را بر خود گذاشته اهل شیکاگوست. او از چهار سال پیش خوردن گوشت نپخته ازجمله گوشت خوک، بره و بز را شروع کرد تا سلطه جو و خشن تر شود و ادعا می‌کند که هرگز احساسی بهتر از این نداشته است. رژیم غذایی او شامل ۱۲ تا ۳۰ زرده تخم مرغ خام برای صبحانه، ۹۰۰ گرم گوشت خام برای ناهار و زرده تخم مرغ خام بیشتر برای شام است.بوبن ۴۰ ساله اصرار دارد که رژیم غذایی منحصر به فردی که دنبال می‌کند هرگز باعث بیماری اش نشده و...
روزنامه عبری‌زبان معاریو به نقل از نهادهای امنیتی رژیم صهیونیستی نوشت که حزب‌ا‌الله لبنان بیش از ۱۰۰ هزار موشک در انواع مختلف در اختیار دارد. - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم، روزنامه عبری‌زبان معاریو امروز (یکشنبه) در گزارشی به نقل از نهادهای امنیتی رژیم صهیونیستی نوشت که حزب‌الله لبنان از سال 2006 به این سو اقدام به افزایش بسیار بالای تعداد موشک‌های خود کرده است.نهادهای امنیتی رژیم صهیونیستی همچنین ابراز نگرانی کرده‌اند که این موضوع خطرات علیه جبهه داخلی این رژیم را افزایش دهد.به گفته این نهادها، حزب‌الله لبنان هم اکنون بیش از 100 هزار فروند موشک از انواع مختلف دارد.مقام حزب‌الله: سلاح مقاومت لبنان را آزاد کردباسیل: مقاومت لبنان را از شر اشغالگران نجات...
نفتالی بنت نخست وزیر رژیم صهیونیستی در مقابل گسترش مبارزات ضد اشغالگری، فلسطینیان را به استفاده از زور و قتل عام با تمامی انواع جنگ افزارها تهدید کرد. - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم، روزنامه یسرائیل هیوم در این رابطه نوشت: بنت که بعد از یورش به همراه آویو کوخافی رئیس ستاد ارتش رژیم صهیونیستی به بخش‌های از کرانه باختری سخن می‌گفت با اذعان به استیصال در مقابل ادامه مبارزات ملت فلسطین و خیزش جدید آنها علیه اشغالگر با عربده کشی ادعا کرد هر کسی که به ما حمله کند ما جمجمه اش را در هم می‌شکنیم.وی با تروریسم خواندن فلسطینیانی که از خانه و کاشانه خود در مقابل تهاجم صهیونیست‌ها دفاع می‌کنند، در...
نخست‌وزیر رژیم موقت صهیونیستی دستور داد تا نظامیان اشغالگر از تمامی سلاح‌های موجود برای مقابله با فلسطینیان استفاده کنند. به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری دانشجو، «نفتالی بنت» نخست‌وزیر رژیم موقت صهیونیستی امروز (سه‌شنبه) و در پی تداوم ناآرامی‌ها در فلسطین اشغالی دستور داده است که نظامیان اشغالگر از همه سلاح‌ها در مواجهه با فلسطینیان استفاده کنند. طبق گزارش پایگاه خبری «روسیا الیوم» و به نقل از جروزالم پست اسرائیل، بنت در هنگام ابلاغ این دستور اذعان کرده است: نیروهای ما از تمامی انواع سلاح‌ها برای مورد هدف قراردادن هر فردی که تهدیدی برای شهروندان یا سربازان اسرائیلی ایجاد کند، استفاده خواهند کرد. نخست‌وزیر رژیم موقت صهیونیستی طی بازدید از تیپ منطقه‌ای «افرایم» در کرانه باختری به همراهی «آویو کوخاوی» رئیس...
نخست وزیر رژیم صهیونیستی امروز (سه شنبه) هشدار داد که نیروهای ارتش این رژیم از تمامی تسلیحات ممکن برای مقابله با تهدیدات علیه "امنیت" سربازان و شهرک‌نشینان اسرائیلی استفاده خواهند کرد. به گزارش ایران اکونومیست، به نقل از روسیا الیوم، نفتالی بنت، نخست وزیر رژیم صهیونیستی، در پی دیدار با آویو کوخافی، رئیس ستاد ارتش اسرائیل در تیپ منطقه‌ای "افرایم" در کرانه باختری گفت: به نیروهای اسرائیلی دستور دادم تا از همه ابزارهای لازم برای رسیدن به آرامش و "امنیت" اسرائیل استفاده کنند. وی افزود: این یک امر روشن است، "تروریست‌ها" را در هر کجا که هستند با انواع سلاح‌ها مورد هدف قرار دهید. وی گفت: من حمایت کامل خود را از ارتش و پلیس اسرائیل برای حمله به هر...
به گزارش جام جم آنلاین، معمولا رژیم سوپ 5 تا 10 روز ادامه دارد و بهتر است پیش از انتخاب، مزایا و معایب آن را شناخت. آیا خوردن سوپ به کاهش وزن کمک می‌کند؟ مطالعات نشان میدهد افرادی که به‌طور منظم سوپ را در رژیم غذایی خود دارند، شاخص توده بدنی پایین‌تری دارند و کمتر مستعد چاقی خواهند بود. به‌نظر می‌رسد این تاثیر به‌دلیل احساس سیری طولانی‌تر است و از طرفی مقدار کالری دریافتی روزانه نیز کاهش می‌یابد. استفاده از انواع سبزیجات در تهیه سوپ نیز به‌دلیل فیبر بالا به بهبود هضم و عملکرد روده‌‌ها کمک می‌کند. مزایای رژیم سوپ علاوه بر تاثیر مطلوب سوپ در کاهش وزن، مصرف این غذا از جهات دیگری نیز بر سلامت بدن تاثیر دارد:...
نرگس جوزدانی گفت: افرادی که دچار رفلاکس معده هستند، باید چربی مواد غذایی مصرفی خود را کاهش دهند؛ چرا که چربی‌ها دیر هضم هستند و رفلاکس معده را تشدید خواهند کرد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اضافه کرد: مبتلایان به رفلاکس معده باید مواد غذایی سرخ کردنی، انواع چیپس ها، نوشابه ها، پفک، لبنیات پرچرب، فلفل، پودر چیلی، مرکبات، شکلات و نوشیدنی‌های گازدار به خصوص آب گازدار را از رژیم غذایی خود حذف کنند. توصیه میشود که حجم غذای کم به دفعات با چربی کمتر مصرف شود و غذاها بدون روغن یا با روغن کم خورده شوند. جوزدانی گفت: مصرف برنج، سبزیجاتی مانند بروکلی، موز، طالبی، انواع مغز‌ها و زیتون‌ها به عنوان جایگزین چربی ها، خیار، کاهو، هندوانه و...
نرگس جوزدانی گفت: افرادی که دچار رفلاکس معده هستند، باید چربی مواد غذایی مصرفی خود را کاهش دهند؛ چرا که چربی‌ها دیر هضم هستند و رفلاکس معده را تشدید خواهند کرد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اضافه کرد: مبتلایان به رفلاکس معده باید مواد غذایی سرخ کردنی، انواع چیپس ها، نوشابه ها، پفک، لبنیات پرچرب، فلفل، پودر چیلی، مرکبات، شکلات و نوشیدنی‌های گازدار به خصوص آب گازدار را از رژیم غذایی خود حذف کنند. توصیه میشود که حجم غذای کم به دفعات با چربی کمتر مصرف شود و غذاها بدون روغن یا با روغن کم خورده شوند. جوزدانی گفت: مصرف برنج، سبزیجاتی مانند بروکلی، موز، طالبی، انواع مغز‌ها و زیتون‌ها به عنوان جایگزین چربی ها، خیار، کاهو، هندوانه...
عراق با درکی که از این مسأله داشت، در عملیات «بدر»، بیش از گذشته از سلاح‌های شیمیایی استفاده کرد، به طوری که تنها در طول مدت پنج روز (از ۲۲ تا ۲۷ اسفند ۶۳) بیش از ۳۰ مورد از انواع سلاح‌های شیمیایی را مورد استفاده قرار داد. به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو، بی‌توجهی محافل بین‌المللی در مورد نقض قوانین منع استفاده از سلاح‌های شیمیایی به دلیل تمایل موجود برای حمایت از رژیم عراق با هدف غلبه این کشور بر ایران، وضعیت غیرقابل تحملی را به وجود آورد. در واقع تلفات ناشی از به‌کارگیری این سلاح‌ها و تأثیرات روانی آن، قدرت دفاعی ایران را تحت تأثیر قرار داده بود.عراق با درکی که از این مسأله داشت، در عملیات «بدر»، بیش...
بنی گانتس، وزیر جنگ رژیم صهیونیستی از آزمایش موفق سامانه جدید دفاع ضدموشکی لیزری این رژیم خبر داد. به‌گفته وی این سامانه می‌تواند انواع خمپاره، راکت و موشک ضدتانک را رهگیری و منهدم کند. به گزارش ایسنا به نقل از یورونیوز، به گفته وزیر جنگ اسرائیل این سامانه قرار است مکمل سیستم دفاع ضدموشکی این رژیم موسوم به گنبد آهنین باشد. وی همچنین گفت که این سامانه لیزری «به‌زودی» عملیاتی خواهد شد. نفتالی بنت، نخست وزیر اسرائیل در ماه فوریه گفته بود که این سامانه در کمتر از یک سال دیگر عملیاتی میشود. اسرائیل تا کنون چندین سامانه ضدموشکی راه‌اندازی کرده که عملا قادر به رهگیری و انهدام انواع موشک با برد بالا یا برد پایین مانند خمپاره هستند....
ایسنا/فارس اهمیت و نقش تغذیه صحیح در ایام مبارک رمضان بر کسی پوشیده نیست و مطالعات متعدد نشان داده است که روزه داری در کنار اجرای برنامه غذایی صحیح در این دوران در پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر بسیار مفید و کمک کننده است. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اهمیت تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان، توصیه‌های کاربردی و قابل اجرایی برای داشتن رژیم غذایی مناسب این ایام، ارائه داد. مریم مهارت گفت: پس از افطار، داشتن تحرک و فعالیت با شدت متوسط، برای مصرف شدن کالری توصیه می شود. نماز خواندن در اوقات مختلف روز با حرکت هماهنگ تعدادی از مفاصل و ماهیچه ها، ایجاد توازن و تعادل بدن، مصرف کالری،...
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز در نوشتاری با عنوان چگونه در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی مناسبی داشته باشیم؟ فرایند‌های بهبود تغذیه در ماه مبارک رمضان را تشریح کرده است. مریم مهارت توجه به جایگاه تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان و ارائه توصیه‌های کاربردی و قابل اجرا را موضوعی مهم ارزیابی کرد. پس از افطار، داشتن تحرک و فعالیت با شدت متوسط، برای مصرف شدن کالری توصیه میشود. نماز خواندن در اوقات مختلف روز با حرکت هماهنگ تعدادی از مفاصل و ماهیچه ها، ایجاد توازن و تعادل بدن، مصرف کالری، کمک به جریان خون و کمک به متابولیسم غذا را به همراه دارد. مصرف بیشتر از هشت لیوان آب آشامیدنی...
در این مقاله ابتدا به معرفی رژیم‌هایی می‌پردازیم که سریعترین میزان کاهش وزن دارند، سپس رژیم‌هایی را بررسی خواهیم کرد که بیشتر جنبه سلامتی دارند تا کاهش وزن. توجه فرمایید که در اینجا ما فقط رژیم‌هایی که بصورت علمی روی آنها تحقیق شده است را آورده ایم والا رژیم‌های غیراصولی زیادی به این عناوین، بخصوص در فضای مجازی هستند که تأیید نشده‌اند. رژیم کتوژنیک جهت کاهش وزن سریع رژیم کتوژنیک (Ketogenic diet) همیشه درصدر تمام رژیم های کاهش وزن سریع که رژیمی علمی هم باشد جا دارد. به گفته دکتر روشن ضمیر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی رژیم کتوژنیک یا کتو ، یک رژیم تخصصی با چربی زیاد، پروتئین متوسط و کربوهیدرات خیلی کم است که جهت درمان نوجوانان و برخی بزرگسالان مبتلا به...
به گزارش جام جم آنلاین، «کریستینا پترسن»، محقق ارشد از دانشگاه فناوری تکزاس، می‌گوید: «دلیل اصلی مفید بودن فلاوونوئیدها این است که اثرات ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارند.» آنتی اکسیدان‌ها به مبارزه با التهاب و پیری کمک می‌کنند. فلاونوئیدها همچنین دارای خواصی هستند که می‌توانند به جلوگیری از لخته شدن خون کمک کنند. مطالعات نشان میدهد که فلاوونوئیدهای موجود در مواد خوراکی مانند انواع توت‌ها، سیب و گلابی ممکن است بر باکتری‌های روده تأثیر گذاشته و فشار خون را کاهش دهند. به همین دلیل، فلاونوئیدها نقش اصلی را در رژیم غذایی مدیترانه ای، DASH و MIND ایفا می‌کنند؛ این رژیم‌های غذایی بیشتر توسط متخصصان سلامت قلب و مغز توصیه میشود. عمدتاً هر سه این نوع رژیم‌ها، تمرکز زیادی روی میوه‌های...
باشگاه خبرنگاران جوان - برنامه بدون تعارف به بهانه گرامیداشت دهه فجر به سراغ رضوانه میرزا دباغ یکی از زندانیان زن سیاسی رژیم پهلوی رفت تا با این شیر زن که در آن زمان چهارده سال بیشتر نداشته است گفتگوی صریح و جالبی را تدارک ببینند. بیشتر بخوانید بدون تعارف با شهروندی که در دوران پهلوی محکوم به اعدام شد + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/
باشگاه خبرنگاران جوان - برنامه بدون تعارف به بهانه گرامیداشت دهه فجر به سراغ رضوانه میرزا دباغ یکی از زندانیان زن سیاسی رژیم پهلوی رفت تا با این شیر زن که در آن زمان چهارده سال بیشتر نداشته است گفتگوی صریح و جالبی را تدارک ببینند. بیشتر بخوانید بدون تعارف با شهروندی که در دوران پهلوی محکوم به اعدام شد + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که آنتی اکسیدان های موجود در میوه‌هایی مانند انواع توت‌ها ممکن است پیشرفت اختلال حرکتی را کاهش دهند. به گفته محققان، افراد مبتلا به پارکینسون که سه وعده یا بیشتر در هفته از مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان به نام فلاونوئید مصرف می‌کنند، در مقایسه با افرادی که غذاهای غنی از فلاونوئید نمی‌خورند، با احتمال کمتر مرگ زودرس مواجه هستند. دکتر «شیانگ گائو»، محقق ارشد از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، می‌گوید: «فلاونوئیدها به طور طبیعی اجزای مغذی گیاهی در میوه و سبزیجات هستند. آنها رنگ‌های مختلفی به این گیاهان می‌دهند.» انطباق یک الگوی غذایی سالم، حاوی میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ، حتی پس از تشخیص پارکینسون،...
با توجه به سبک زندگی امروزی که افراد در معرض انواع آلودگی های زیست محیطی، انواع ویروس های با میزان سرایت بالا که اغلب کشنده هستند،همچنین فشار های اقتصادی،اجتماعی هستند استرس در میان افراد افزایش پیدا کرده است. بدین ترتیب انسان ها بیش از پیش در معرض ابتلا به انواع بیماری های گوارشی، ارتوپدی، قلبی_عروقی، ابتلا به سرطان، بیماری های مغز و اعصابی،ابتلا به اختلالات روانی و .... شده اند، البته عوارض سبک زندگی نا مطلوب نه تنها موجب ابتلا به امراض گوناگون میشود بلکه باعث تحلیل رفتن شادابی، جوانی پوست و سایر اندام های بدن که حکم زیبایی شناختی ظاهری را برای انسان ها دارند میشود. پس برای پیشگیری از ابتلا به امراض مذکور و همچنین کند شدن روند...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، دکتر آرزو رضازاده گفت: به طور کل نیازهای تغذیه‌ای ما در شرایط مختلف سال چندان تفاوتی ندارد؛ البته رهنمودهای تغذیه‌ای ایران توصیه می‌کند ما روزانه به میزان کافی از گروه غذایی اصلی نان و غلات، میوه و سبزی و گروه‌هایی که حاوی پروتئین بالایی هستند نظیر حبوبات، تخم مرغ، گوشت و لبنیات استفاده کنیم و در هر گروه هم موارد مختلف را مصرف کنیم. به طور مثال در گروه میوه‌ها فقط به یک نوع میوه خاص اکتفا نکنیم و تنوعی از انواع میوه‌های فصل را دریافت کنیم. او ادامه داد: یک نکته مهم در فصل سرد سال دریافت مواد غذایی با محتوای آنتی اکسیدانی بالا است. در فصول سرد سال به دلیل قرارگیری بیشتر...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، آرزو رضازاده، گفت: به طور کل نیازهای تغذیه‌ای ما در شرایط مختلف سال چندان تفاوتی ندارد؛ البته رهنمودهای تغذیه‌ای ایران توصیه می‌کند ما روزانه به میزان کافی از گروه غذایی اصلی نان و غلات، میوه و سبزی و گروه‌هایی که حاوی پروتئین بالایی هستند نظیر حبوبات، تخم مرغ، گوشت و لبنیات استفاده کنیم و در هر گروه هم موارد مختلف را مصرف کنیم. به طور مثال در گروه میوه‌ها فقط به یک نوع میوه خاص اکتفا نکنیم و تنوعی از انواع میوه‌های فصل را دریافت کنیم. او ادامه داد: یک نکته مهم در فصل سرد سال دریافت مواد غذایی با محتوای آنتی اکسیدانی بالا است. در فصول سرد سال به دلیل قرار گیری...
دکتر آرزو رضازاده، گفت: به طور کل نیازهای تغذیه‌ای ما در شرایط مختلف سال چندان تفاوتی ندارد؛ البته رهنمودهای تغذیه‌ای ایران توصیه می‌کند ما روزانه به میزان کافی از گروه غذایی اصلی نان و غلات، میوه و سبزی و گروه‌هایی که حاوی پروتئین بالایی هستند نظیر حبوبات، تخم مرغ، گوشت و لبنیات استفاده کنیم و در هر گروه هم موارد مختلف را مصرف کنیم. به طور مثال در گروه میوه‌ها فقط به یک نوع میوه خاص اکتفا نکنیم و تنوعی از انواع میوه‌های فصل را دریافت کنیم. او ادامه داد: یک نکته مهم در فصل سرد سال دریافت مواد غذایی با محتوای آنتی اکسیدانی بالا است. در فصول سرد سال به دلیل قرار گیری بیشتر در محیط‌های بسته احتمال سرایت...
یک وبگاه نزدیک به نهادهای جاسوسی رژیم صهیونیستی نوشت، ایرانی‌ها در رزمایش اخیر خود انواع سناریوهای مختلف از جمله پرتاب انواع موشک و استفاده از سامانه دفاع موشکی سوم خرداد را تمرین کردند. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، یک وبگاه نزدیک به نهادهای جاسوسی رژیم صهیونیستی روز شنبه در مطلبی در زمینه برگزاری رزمایش «پیامبر اعظم -۱۷» نوشت، ایرانی‌هادر این رزمایش انواع سناریوهای مختلف را تمرین کردند.وبگاه «دبکا فایل» در این مطلب به صراحت نوشت که ارتش اسرائیل تحرکات ایران در رزمایش اخیر را نظاره گر بوده است.دبکا فایل با اشاره به مشارکت یگان‌های زمینی، هوافضا، موشکی و دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در رزمایش پیامبراعظم-۱۷ نوشت، رزمایش سپاه اتکا به موشک‌های ضدهوایی سوم خرداد را که متحرک هستند...
یک وبگاه نزدیک به نهادهای جاسوسی رژیم صهیونیستی نوشت، ایرانی‌ها در رزمایش اخیر خود انواع سناریوهای مختلف از جمله پرتاب انواع موشک و استفاده از سامانه دفاع موشکی سوم خرداد را تمرین کردند. به گزارش مشرق، یک وبگاه نزدیک به نهادهای جاسوسی رژیم صهیونیستی روز شنبه در مطلبی در زمینه برگزاری رزمایش «پیامبر اعظم -۱۷» نوشت، ایرانی‌هادر این رزمایش انواع سناریوهای مختلف را تمرین کردند. وبگاه «دبکا فایل» در این مطلب به صراحت نوشت که ارتش اسرائیل تحرکات ایران در رزمایش اخیر را نظاره گر بوده است. دبکا فایل با اشاره به مشارکت یگان‌های زمینی، هوافضا ، موشکی و دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در رزمایش پیامبراعظم-۱۷ نوشت، رزمایش سپاه اتکا به موشک‌های ضدهوایی سوم خرداد را که متحرک هستند...
یک وبگاه نزدیک به نهادهای جاسوسی رژیم صهیونیستی نوشت، ایرانی‌ها در رزمایش اخیر خود انواع سناریوهای مختلف از جمله پرتاب انواع موشک و استفاده از سامانه دفاع موشکی سوم خرداد را تمرین کردند. به گزارش برنا، یک وبگاه نزدیک به نهادهای جاسوسی رژیم صهیونیستی روز شنبه در مطلبی در زمینه برگزاری رزمایش «پیامبر اعظم -۱۷» نوشت، ایرانی‌هادر این رزمایش انواع سناریوهای مختلف را تمرین کردند. وبگاه «دبکا فایل» در این مطلب به صراحت نوشت که ارتش اسرائیل تحرکات ایران در رزمایش اخیر را نظاره گر بوده است. دبکا فایل با اشاره به مشارکت یگان‌های زمینی، هوافضا، موشکی و دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در رزمایش پیامبراعظم-۱۷ نوشت، رزمایش سپاه اتکا به موشک‌های ضدهوایی سوم خرداد را که متحرک هستند...
به گزارش خبرگزاری فارس از چاروسا، حجت الاسلام اسماعیل صلواتی در خطبه های نماز جمعه این هفته ضمن دعوت همگان به رعایت تقوی الهی عنوان کرد: امروز شاهد یک تقسیم کار در بین آمریکا و تل آویو و اروپا هستیم با روی کار آمدن بایدن دموکرات ها با نقش پلیس خوب و کار پلیس بد را به اروپا و به رژیم صهیونیستی نقش شرور سرگردنه را واگذار کردند و آمریکا چون خودش نمی تواند کاری کند لذا تهدید های کلامی و لفاظی‌های روانی را به رژیم صهیونیستی واگذار کرده است ودر حال تمرکز بر منطقه شرق آسیا و نقش خودش را در غرب آسیا به انگلیس خبیث واگذار کرده است. امام جمعه قلعه رئیسی بیان کرد: دستاورد آمریکا از منطقه غرب...
هم‌رزم شهید بابایی با اشاره به نیروی هوایی ارتش؛ الگو و خط‌شکن راهبرد «ما می‌توانیم»، برساخت انواع مهمات هدایت‌شونده، دور ایستا و پهپاد‌های چندمنظوره و مدرن در نهاجا تأکید کرد و گفت: نیروی هوایی ارتش در آسمان ولایت، چشم طمع دشمنان ایران اسلامی را کور می‌کند. امیر سرتیپ خلبان علی‌محمد نادری در گفت‌وگو با میزان، با اشاره به جایگاه نهاجا در استمرار امنیت حاکم بر کشور، گفت: نیروی هوایی ارتش، پس از انفجار نور «فجر انقلاب اسلامی» که به برکت نهضت شکوفای امام خمینی (ره) بر این سرزمین تابید و امید و خودباوری را بارور کرد، اولین نیرو و ارگانی بود که به انقلاب لبیک گفت و با تمام توان قد عَلم کرد و خود را وقف و در خدمت...
برطبق یک مطالعه، اگر موز و سایر غذا‌هایی که غنی از پتاسیم هستند را به برنامه غذایی‌تان اضافه کنید – و البته مصرف غذا‌هایی که پزشکانِ قلب تأکید می‌کنند از خوردنشان خودداری کنید، کاهش دهید – می‌توانید سلامت قلبتان را ارتقاء دهد. به گزارش برنا؛ ورزش و خواب متعادل عادت‌هایی عالی برای کم کردن خطر سکته هستند، اما نمی‌توان نقشه تغذیه را در این مورد نادیده گرفت. برطبق یک مطالعه، اگر موز و سایر غذا‌هایی که غنی از پتاسیم هستند را به برنامه غذایی‌تان اضافه کنید – و البته مصرف غذا‌هایی که پزشکانِ قلب تأکید می‌کنند از خوردنشان خودداری کنید، کاهش دهید – می‌توانید سلامت قلبتان را ارتقاء دهد. محققان در دانشگاه آلاباما دریافتند که خوردن یک موز در...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، در حالی که درمان‌های موقتی مانند زولمی تریپتان و توپیرامات برای تسکین میگرن وجود دارد، مطالعات مختلف نشان میدهد رژیم غذایی یک عامل موثر در کنترل بیماری است.محققان در مطالعات قبلی اثر محرک‌های مختلف غذایی روی شدت میگرن را بررسی کردند. مواد غذایی تحریک کننده میگرن شامل انواع ترشیجات، انواع مخمر، انواع ادویه، انواع غذاهای کنسرو شده، نوشابه‌های انرژی زا، مقادیر زیاد کافئین، کاکائو، پنیر چدار، ماهی دودی، سوسیس و کالباس، نوشابه، پیاز و مشروبات الکلی هستند.مطالعات جدید نشان میدهد حذف این محرک‌ها و ورزش‌هایی مانند یوگا و مدیتیشن اثر چندانی بر کاهش شدت حملات میگرن ندارد.بر اساس این مطالعات رژیم غذایی گیاهی غنی از سبزیجات برگ پهن مانند اسفناج و...
وقتی حرف از رژیم غذایی سالم به میان می‌آید عده زیادی تصور می‌کنند که برای داشتن رژیم غذایی سالم باید تمام غذاهای محبوبشان را کنار گذاشته و به سمت کم خوری بروند! این در صورتی است که رژیم غذایی سالم هیچ ارتباطی با حذف غذا، کم کردن کالری دریافتی و کاهش وزن ندارد! شما می‌توانید بدون کنار گذاشتن هیچ ماده غذایی تنها با تغییر چند عادت اشتباه غذایی به سمت سالم خوری و رژیم غذایی سالم حرکت کنید. چطور؟ در ادامه این مقاله همراه ما باشید تا در کنار هم اصول داشتن یک رژیم غذایی سالم را مرور کنیم. در این مسیر کم کم به این باور می‌رسید که داشتن رژیم غذایی سالم هیچ‌گونه ارتباطی با کاهش و یا افزایش...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، استفاده مکرر از خوراکی هایی که حاوی قند هستند برای بدن و سلامتی انسان به شدت مضر است و باید از این نوع خوراکی ها برای همیشه دور بمانیم اما برخی متخصصان به راه هایی دست پیدا کرده اند که با خوردن شیرینی و انواع خوراکی هایی که حاوی قند هستند، کم ترین آسیب به بدن وارد می شود. هیچ دلیلی وجود ندارد که شکر را به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنید چراکه تا حدودی برای بدن نیاز است. متخصصان تغذیه معتقدند که بهترین رژیم غذایی رژیمی است که تمام نیازهای بدن به مواد معدنی در آن رعایت شده باشد؛ شکر و انواع خوراکی هایی که با شکر تهیه می‌شوند نیز جزو...
به گزارش اقتصادآنلاین ؛ کنترل میزان کربوهیدرات و شاخص قند خون (GI)غذا‌هایی که می‌خورید، می‌تواند کنترل دیابت شما را آسان‌تر کند. اگر رژیم غذایی خود را دنبال نمی‌کنید، دیابت می‌تواند مشکلات سلامتی جدی‌تری ایجاد کند. این بیماری شامل بیماری‌های قلبی عروقی، آسیب کلیه و یا عفونت پا است. برنج سرشار از کربوهیدرات است و می‌تواند نمره GI بالایی داشته باشد. اگر مبتلا به دیابت هستید، ممکن است فکر کنید که باید از خوردن شام صرف‌نظر کنید، اما همیشه این‌طور نیست. البته هنوز می‌توانید برنج بخورید اگر دیابت دارید. اما باید از خوردن آن به مقدار زیاد و یا خیلی زیاد اجتناب کنید. انواع زیادی از برنج وجود دارند و برخی از انواع آن سالم‌تر از انواع دیگر هستند. در...
بین الملل تابناک/ تحولات خاورمیانه: دستور رئیس امارات درباره اصول ده‌گانه این کشور برای ۵۰ سال آتی، برگزاری رزمایش بزرگ هوایی اسرائیل با انواع جنگنده و پهپاد، سفر پنج وزیر صهیونیستی به امارات طی دو هفته اخیر، هشدار آمریکا و انگلیس به شهروندانشان برای ترک فوری هتل‌های کابل و فشار آمریکا بر سودان جهت رسمی کردن توافق سازش با اسرائیل از مهم ترین خبرها و رویدادهای مرتبط با خاورمیانه در 24 ساعت گذشته بوده اند. دستور رئیس امارات درباره اصول ده‌گانه این کشور برای ۵۰ سال آتی رئیس امارات دستوری را درباره تدوین اصول ده گانه این کشور برای ۵۰ سال آتی صادر کرد. به گزارش خبرگزاری رسمی امارات"وام"، براساس این دستور تمام وزارتخانه‌ها، طرف‌ها و دستگاه‌های دولتی محلی...
به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس، منابع خبری غروب یکشنبه از برگزاری یک رزمایش از سوی نیروی هوایی رژیم صهیونیستی با مشارکت انواع جنگنده‌ها خبر دادند. به گزارش منابع خبری، نیروی هوایی این رژیم اعلام کرده است که رزمایش بزرگ چهار روزه «بلو فلگ» را قصد دارد روزهای آتی برگزار کند. بنابر اعلام نیروی هویی رژیم اسرائیل، در این رزمایش جنگنده‌های «اف-۱۶»، «اف-۳۵» و شماری دیگری از هواپیماهای نظامی حضور دارند و قرار است یگان‌های پهپادی این رژیم همراه با آتش سنگین پدافندی در این رزمایش حضور داشته باشند. قرار است این رزمایش هوایی در جبهه شمالی فلسطین اشغالی با تمرکز بر برتری هوایی برگزار شود. چندی قبل نیز منابع خبری از تجهیز نیروی هوایی ارتش رژیم صهیونیستی به شمار...
به گزارش هلث لاین، چه مذهبی باشید و چه غیر غیر مذهبی، بسیاری از مردم می‌گویند این رژیم غذایی به کاهش وزن کمک می‌کند، انرژی را افزایش میدهد و احساس فوق العاده‌ای در آنها ایجاد می‌کند. این رژیم که به رژیم فست دنیل یا دانیل معروف است، بر اساس داستان کتاب مقدس در کتاب دانیال نبی طراحی شده است. در داستان، دانیال پیامبر عهد عتیق است که در جوانی تحت اسارت پادشاه بابل، نبوکدنصر قرار می‌گیرد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، دانیال نبی که به خدا اعتقاد دارد، غذاهای غنی و دلپذیر ارائه شده توسط پادشاه، مانند گوشت، لبنیات و سایر خوراکی‌های گرانقیمت را رد می‌کند. در عوض، دانیال و دوستانش غذا‌هایی را انتخاب می‌کنند که معتقدند خداوند مقرر کرده...
به گزارش جام جم آنلاین، آزاده نجارزاده، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو انجمن علمی تغذيه ايران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: گیاهخواری انواع مختلفی دارد و علاقه به این نوع رژیم غذایی، در هر فرد به دلایل مختلفی شکل می گیرد. وی ادامه داد: برخی از افراد گیاهخوار مطلق یا خام گیاهخوار هستند، یعنی مواد غذایی را به صورت پخته مصرف نمی‌کنند و حتی تخم مرغ و شیر را نیز کاملا از رژیم غذاییشان حذف می‌کنند. نجار زاده گفت: بعضی دیگر از گیاهخواران، غذاهای گیاهی را مصرف می‌کنند، اما خام خواری ندارند و غذاهای حیوانی در رژیم غذاییشان جایگاهی ندارد. گروه دیگری هستند که لاکتو-اوو وجترین هستند، یعنی در کنار غذاهای گیاهی که مصرف می‌کنند،...
آفتاب‌‌نیوز : آزاده نجارزاده متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو انجمن علمی تغذيه ايران، اظهار کرد: گیاهخواری انواع مختلفی دارد و علاقه به این نوع رژیم غذایی، در هر فرد به دلایل مختلفی شکل می گیرد . او ادامه داد: برخی از افراد گیاهخوار مطلق یا خام گیاهخوار هستند، یعنی مواد غذایی را به صورت پخته مصرف نمی‌کنند و حتی تخم مرغ و شیر را نیز کاملا از رژیم غذاییشان حذف می‌کنند. نجار زاده گفت: بعضی دیگر از گیاهخواران، غذاهای گیاهی را مصرف می‌کنند، اما خام خواری ندارند و غذاهای حیوانی در رژیم غذاییشان جایگاهی ندارد. گروه دیگری هستند که لاکتو-اوو وجترین هستند، یعنی در کنار غذاهای گیاهی که مصرف می‌کنند، لبنیات هم مصرف می‌کنند، اما تخم مرغ در...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ، تحقیقات جدید دانشگاه ایالتی اورگان نشان میدهد که عملکرد تقویت کننده ترکیب موجود در رازک بستگی به تعامل آن با میکروارگانیسم‌های روده دارد. به گزارش مدیکال اکسپرس،آدریان گومبارت، محقق می‌گوید، درک نحوه عملکرد زانتو هومول که اغلب به اختصار XN نامیده میشود، برای آشکارسازی پتانسیل آن برای مقابله با چاقی ناشی از رژیم غذایی و خطرات سلامتی مرتبط با اپیدمی چاقی جهانی، از جمله دیابت نوع ۲ و بیماری‌های کبدی و قلبی مهم است. این گیاه به دلیل ترکیبات شیمیایی متنحصر بفردی که دارد از جمله مواد مورد استفاده در نوشیدنی‌های پرطرفداری مانند ماء‌الشعیر است. گومبارت، استاد بیوشیمی و بیوفیزیک در دانشکده علوم OSU و محقق اصلی در موسسه Linus Pauling دانشگاه، گفت:...
چرا باید سراغ انواع رژیم لاغری سریع برویم؟ انواع رژیم لاغری سریع در دنیا کشف شده هر کدوم فلسفه یا علم خاصی رو پشت خودش داره؛ و بعضی از این رژیم‌ها هم هستن که خیلی پشتوانه علمی نداره مثل رژیم کانادایی که در مطالب بعدی به طور مفصل بهش پرداخته شده. اما این انواع رژیم لاغری سریع، که امروز قراره ما باهاشون آشنا بشیم، رژیم‌هایی با پشتوانه علمی هستن. متخصصان برجسته تغذیه در دنیا سالهاست دارن روی این انواع رژیم لاغری سریع کار می‌کنن. و این رژیم لاغری سریع رایگان رو در اختیار ما گذاشتن تا ازشون لذت ببریم. برای افرادی که قصد دارن یه رژیم لاغری سریع و رایگان پیدا کنن شاید سخت باشه رژیمی پیدا کنن، که بتونن...
به گزارش جام جم آنلاین، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره بهترین الگوی رژیم غذایی متناسب با رده سنی گفت: اصول اولیه رژیم غذایی این است که ما ۵ گروه اصلی موادغذایی مانند غلات (نان، برنج، ماکارانی)، پروتئین ها (انواع گوشت، تخم مرغ، حبوبات) لبنیات (ماست، پنیر، شیر و کشک)، سیزیجات و میوه جات تازه را دریافت کنیم. وی افزود: حذف انواع شکر ساده، قند، عسل و روغن‌هایی مانند کره، انواع آجیل و دانه های روغنی در رژیم غذایی افراد به علت سلامت بدنی توصیه میشود. جوزانی درباره چاق کردن برنج اظهار کرد: وضعیت رژیم‌ها در افراد مختلف کاملا متفاوت است و اینکه خوردن زیاد برنج و نان چاق کننده است صحت ندارد بلکه طبق تحقیقات علمی مصرف...
پنه‌لوپه کروز، بازیگر47 ساله سرشناس اسپانیایی سالم‌ترین رژیم غذایی جهان را دارد؛ رژیم غذایی مدیترانه‌ای.کروز بازیگر مطرح هالیوودی و برنده اسکار به تازگی در مصاحبه‌ای اعلام کرده که سالهاست برای حفظ سلامت و تناسب اندام و انرژی روزانه خود از رژیم مدیترانه‌ای پیروی می‌کند. به گزارش برنا؛ بد نیست بدانید که رژیم مدیترانه‌ای در دهه‌های اخیر همواره جزو سالم‌ترین و بهترین رژیم‌های غذایی دنیا معرفی شده است. رژیم مدیترانه‌ای چیست؟ رژیم مدیترانه‌ای از سال 1960 و توسط ایتالیایی‌ها و یونانی‌ها به‌عنوان یک رژیم غذایی سلامت‌محور به جهان معرفی شد. تحقیقات فراوانی ثابت کرده‌اند که پیروی از این رژیم غذایی می‌تواند به کنترل وزن، پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و کلسترول خون بالا...
به گزارش بازرگانی مهر، امروزه مجموعه‌های دایرکتوری در کشور فعال هستند که می‌توانند انواع خدمات آنلاین را در اختیار شما قرار دهد. این مجموعه‌ها افتخار دارند که تشریفات مجالس، رژیم شیر و موز و خشکشویی پرده را با قیمت مناسب و به صورت شبانه‌روزی برای استفاده به شما عزیزان با خدماتی بی نظیر معرفی کنند. چنانچه شما از خدمات آنلاین استفاده کنید، می‌توانید با قیمت‌های بسیار پایین و مقرون به صرفه ترین خدماتی با کیفیت را دریافت کنید. که در این بین، تشریفات مجالس مانند تزئین و دکوراسیون محل برگزاری مراسم، معرفی بهترین عکاس و فیلمبردار حرفه‌ای را شما از نیازیتو و مجموعه بی نظیر آن انتظار داشته باشید و حتی برنامه رژیم با کیفیتی شیر و موز که یک...
جاسوسی سایبری رژیم صهیونیستی از خبرنگاران/ رکوردشکنی ژاپنی‌ها این بار در مسابقه سرعت اینترنت در جهان
به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر از علاقمندان به اخبار فناوری و دستگاه‌های مدرن هستید و امروز موفق به رصد اخبار سرویس فضای مجازی در حوزه دریچه فناوری نشده‌اید، در ادامه لینک ۱۰ خبر پربازدید از نگاه کاربران را برای شما به نمایش گذاشته‌ایم. ساعت هوشمند جدید سامسونگ در راه است گلکسی واچ ۴ سامسونگ در تاریخ ۲۰ مرداد رونمایی خواهد شد. رکوردشکنی ژاپنی‌ها این بار در مسابقه سرعت اینترنت در جهان سرعت انتقال داده‌ها این بار توسط محققان ژاپنی دو برابر شد. جاسوسی سایبری رژیم صهیونیستی از خبرنگاران تحقیقات نشان میدهد با استفاده از جاسوس افزاری متعلق به رژیم صهیونیستی گوشی همراه ۱۸۹ خبرنگار و مقامات دولتی در سراسر دنیا هک شده است. زمان رونمایی از...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، امروزه با پیشرفت تکنولوژی و صفحات وب کاملاً طبیعی است که دایرکتوری‌های بسیار گسترده‌ای برای معرفی انواع کسب و کار در گوگل خدمات متنوعی را ارائه دهند، که صددرصد خدمات مربوط به رژیم لاغری، مشاوره تحصیلی رایگان و روانشناسان معروف ایرانی هر کدام می‌تواند در یک حوزه خاص مزیت‌های بسیار فوق‌العاده‌ای را برای افراد به صورت آنلاین و اینترنتی به وجود آورد. امروزه مردم به خوبی با تاثیر استفاده از خدمات آنلاین و اینترنتی آشنا شده اند و به همین دلیل است که شما می‌توانید از سایت‌های مرجع دایرکتوری انتظار داشته باشید تا خدمات فوق العاده ای را در اختیار شما قرار دهند. هر کدام از این خدمات با یک هزینه بسیار مقرون به صرفه...
برای مدت زمان طولانی به مردم گفته می‌شد که کاملاً از مصرف چربی خودداری کنند، اما حالا کارشناسان مصرف برخی از انواع چربی را به افراد توصیه می‌کنند. خبرگزاری میزان _ آنا نوشت: کارشناسان برای مدت‌زمان طولانی به مردم هشدار می‌دادند که کاملاً از مصرف چربی خودداری کنند. اما اخیراً به نظر می‌رسد آنها مصرف برخی از انواع چربی را به افراد توصیه می‌کنند. باوجود بسیاری از پیام‌های متناقض در مورد اینکه کدام نوع از چربی‌ها را بخورید، جای تعجب نیست که بسیاری از مردم در مورد مصرف یا عدم مصرف چربی گیج شده‌اند.وجود مقداری چربی در رژیم غذایی ما ضروری است؛ زیرا به ما انرژی داده و به ما کمک می‌کند ویتامین‌های خاصی ازجمله ویتامین A، D و E...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از میدل ایست مانیتور، سازمان عفو بین الملل پلیس رژیم صهیونیستی را به بکارگیری نیروی بیش از حد علیه معترضان صلح طلب فلسطینی در قدس اشغالی متهم کرد. در بیانیه عفو بین الملل آمده است: پلیس اسرائیل انواع تخلف از جمله استفاده از نیروی غیرقانونی علیه معترضان صلح طلب، دستگیری گسترده و شکنجه و بدرفتاری با دستگیرشدگان را علیه فلسطینی ها در فلسطین اشغالی و قدس شرقی مرتکب شده است. سازمان عفو بین الملل پس از استماع شاهدان و تجزیه و تحلیل ۴۵ فیلم و سایر رسانه های دیجیتال و همچنین مستندسازی خشونت رژیم صهیونیستی که منجر به زخمی شدن صدها فلسطینی و شهادت یک جوان ۱۷ ساله شد، تاکید کرد که اقدامات پلیس...
به گزارش فارس، سازمان عفو بین‌الملل پلیس رژیم صهیونیستی را به استفاده از نیروی بیش از حد بی رحمانه علیه معترضان صلح طلب فلسطینی در شرق قدس اشغالی متهم کرد. به نوشته وبگاه «میدل ایست مانیتور» در بیانیه سازمان عفو بین‌الملل آمده است: «پلیس (رژیم) اسرائیل انواع تخلف را علیه فلسطینیان در فلسطین اشغالی و شرق قدس از جمله استفاده از نیروی غیرقانونی علیه معترضان صلح طلب، دستگیری‌های گسترده و شکنجه و سایر بدرفتاری با دستگیرشدگان را مرتکب شد.» سازمان عفو بین‌الملل پس از استماع شاهدان و تجزیه و تحلیل ۴۵ فیلم و سایر رسانه‌های دیجیتال و همچنین مستندات خشونت رژیم صهیونیستی که منجر به جراحت صدها فلسطینی و کشته شدن یک جوان ۱۷ ساله شد، تاکید کرد که اقدامات...
سازمان عفو بین‌الملل با ارائه مستنداتی پلیس رژیم صهیونیستی را به انواع تخلف، شکنجه و بد رفتاری با فلسطینیان متهم کرد. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، سازمان عفو بین‌الملل پلیس رژیم صهیونیستی را به استفاده از نیروی بیش از حد بی رحمانه علیه معترضان صلح طلب فلسطینی در شرق قدس اشغالی متهم کرد. به نوشته وبگاه «میدل ایست مانیتور» در بیانیه سازمان عفو بین‌الملل آمده است: «پلیس (رژیم) اسرائیل انواع تخلف را علیه فلسطینیان در فلسطین اشغالی و شرق قدس از جمله استفاده از نیروی غیرقانونی علیه معترضان صلح طلب، دستگیری‌های گسترده و شکنجه و سایر بدرفتاری با دستگیرشدگان را مرتکب شد.» سازمان عفو بین‌الملل پس از استماع شاهدان و تجزیه و تحلیل ۴۵ فیلم و سایر رسانه‌های...
فریبا کوهدانی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: عمده‌ترین منبع گلوتن، گندم است. بعضی از افراد نسبت به این ماده حساسیت دارند و در اثر مصرف آن ممکن است دچار علائمی که عمده‌ترین آن علائم گوارشی است، شوند. به همین دلیل در رژیم غذایی این افراد نباید منابع غذایی حاوی گلوتن وجود داشته باشد. او افزود: افرادی که به گلوتن آلرژی دارند در صورت مصرف این ماده دچار بیماری سیلیاک می‌شوند. این بیماری بیشتر علائم گوارشی دارد و بر اساس شرایط فرد، منابع غذایی حاوی گلوتن باید از رژیم غذاییشان حذف شود. امروزه برای کمک به بیماران سیلیاکی محصولات فاقد گلوتن عرضه میشود. او ادامه داد: بعضی از...
امروزه بسیاری از افراد بر این باورند که سلامت بدن می تواند به کمک رژیم های گیاه خورای بهبود یابد. بسیاری رژیم های غذایی گیاه خواری در پیش گرفته اند. اما باید توجه داشته باشید که این رژیم ها گاهی اوقات تا سر حد مرگ برای فرد خطرناک خواهند بود. به گزارش خبرنگار ایمنا، افراد ممکن است به دلایل مختلفی ازجمله سلامتی، نگرانی‌های زیست محیطی یا عقاید مذهبی، اقدام به شروع گیاهخواری کنند. صرف نظر از دلیل، مهم است که قبل از شروع، چند نکته مهم را در نظر بگیرید. به عنوان مثال لازم است بدانید که از کدام غذاها باید پرهیز کنید و یا اینکه چه چیزی را در رژیم غذایی خود استفاده کنید تا از تأمین نیازهای بدن...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، اولین نکته‌ای که در روش‌های لاغری و بخصوص رژیم لاغری باید به آن توجه کنید، کاهش وزن استاندارد در بازه زمانی مشخص است. طبق استانداردها در یک دوره لاغری نباید بیشتر از ۵ الی ۶ کیلوگرم در ماه کنید. (تقریباً هفته‌ای ۱.۵ کیلوگرم) چرا که کاهش وزن بیش از حد می‌تواند عواقب جدی و خطرناکی داشته باشد. بنابراین به دنبال رژیم لاغری که بتواند شما را به سرعت لاغر کند نباشید. به عنوان مثال رژیم لاغری که هدف آن ۱۵ کیلو لاغری در یک ماه است! جز عوارض چیزی برای شما در بر نخواهد داشت و پس از اتمام رژیم به احتمال زیاد به وزن قبلی خود بازخواهید گشت و دیگر انگیزه و اراده شما...
در این مقاله قصد داریم برای شما در مورد رژیم لاغری حرفه‌ای صحبت کنیم و به شما بگوییم، یک رژیم غذایی حرفه‌ای باید چگونه باشد و چه ویژگی‌هایی دارد. یک رژیم غذایی لاغری بایستی به گونه‌ای باشد، که تمامی گروه‌های غذایی را شامل شود. مواد مورد نیاز بدن برای هر فرد متناسب با وزن و وضعیت سلامتی متفاوت است. فردی که یک رژیم غذایی حرفه‌ای را آغاز نموده نباید تحت هیچ شرایطی گرسته بماند و یا احساس گرسنگی کند. با توجه به توضیحات مقاله رژیم لاغری مینت، به صورت کلی یکی از موارد بسیار مهمی که باعث شکست افراد در رژیم میشود، تحمل گرسنگی است. کیفیت کالری از جمله موارد بسیار مهم دیگری به شمار می‌رود، که در یک برنامه...
نماینده ولی فقیه درسپاه با بیان اینکه رژیم اشغالگر قدس در سراشیبی سقوط قرار دارد، گفت: جبهه مقاومت توانمندی ساخت انواع موشک بومی را دارد و این قدرت را با مؤلفه‌های ایمان و وحدت بکار گرفته است. به گزارش مشرق، حجت‌الاسلام‌والمسلمین عبدالله حاجی‌صادقی، با اشاره به قدرت موشکی جبهه مقاومت، گفت: جبهه مقاومت به ویژه در فلسطین هم قدرت و هم اراده به‌کارگیری این قدرت را در مقابل رژیم صهیونیستی دارد. بیشتر بخوانید: بازی «فرمانده مقاومت؛ نبرد آمرلی» تابستان روانه بازار میشود جبهه مقاومت توانمندی ساخت انواع موشک را دارد نماینده ولی فقیه در سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با تأکید بر اینکه جبهه مقاومت فلسطین توانمندی ساخت انواع موشک را دارد، تصریح کرد: بالاتر از تولید موشک، اراده‌ای است که باعث دست‌یابی جبهه مقاومت به این فناوری مهم نظامی شده است....
نماینده ولی فقیه درسپاه با بیان اینکه رژیم اشغالگر قدس در سراشیبی سقوط قرار دارد، گفت: جبهه مقاومت توانمندی ساخت انواع موشک بومی را دارد و این قدرت را با مؤلفه‌های ایمان و وحدت بکار گرفته است. حجت‌الاسلام‌والمسلمین عبدالله حاجی‌صادقی در گفت‌وگو با میزان، با اشاره به قدرت موشکی جبهه مقاومت، گفت: جبهه مقاومت به ویژه در فلسطین هم قدرت و هم اراده به‌کارگیری این قدرت را در مقابل رژیم صهیونیستی دارد. جبهه مقاومت توانمندی ساخت انواع موشک را دارد نماینده ولی فقیه در سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با تأکید بر اینکه جبهه مقاومت فلسطین توانمندی ساخت انواع موشک را دارد، تصریح کرد: بالاتر از تولید موشک، اراده‌ای است که باعث دست‌یابی جبهه مقاومت به این فناوری مهم نظامی شده است. به قدرت نمایی موشکی جبهه مقاومت در نبرد ۱۲...
قند، گلوتن و ... از موادی هستند که بعضی از افراد به آنها حساسیت شدید دارند یا بیماری‌های زمینهایشان اجازه مصرف خوراکیهایی که حاوی این مواد هستند را به آنها نمیدهد. این موضوع باعث میشود خوردن بسیاری از خوراکیها برای خیلی‌ها به آرزو و حسرت تبدیل شود. از طرفی رواج رژیم های غذایی متفاوت و تغییراتی که در عادات تغذیه ای افراد ایجاد شده محدودیت هایی را برای مصرف شیرینی جات ایجاد می‌کند و باعث می شود آنها دیگر نتوانند شیرینی محبوبشان را با دستور پختهای رایج مصرف کنند. با این حال متخصصان ایرانی در مجموعه «سلامت گستران آرایان» راه حلی برای رفع این مشکل یافته‌اند. امید نگینی به همراه مهرداد کیانی که دوست و همکلاسی یکدیگر در دوران...
پریوش بهادری با بیان اینکه کمبود دریافت مواد غذایی و همچنین کمبود ویتامین‌هایی مانند ویتامین C و A و D و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری‌ها را افزایش میدهد گفت: عملکرد سیستم ایمنی بدن و تقویت آن با تغذیه مناسب نقشی مهمی در مقابله با بیماری‌های تنفسی از جمله بیماری کووید۱۹ دارد، بنابراین به منظور مقابله با ابتلا به بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف روزانه ۳ واحد از گروه سبزی‌ها (به جز سبزی‌های نشاسته‌ای) و حداقل ۲ واحد میوه توصیه میشود. وی عنوان کرد: مادران باردار و سالمندان، مبتلایان به نقص سیستم ایمنی و بیمارانی که داروهای کورتونی مصرف می‌کنند، مبتلایان به بیماری‌های قلبی و عروقی، پرفشاری خون، دیابت، آسم و مشکلات تنفسی و کبدی...
به گفته یک کارشناس تغذیه، برای مقابله با ویروس کرونا باید از خوردن غذاهای چرب و شور مانند انواع تنقلات شور، انواع کنسروها و شورها و انواع سوسیس و کالباس به دلیل تحریک سیستم ایمنی خودداری شود. ناطقان: پریوش بهادری با بیان اینکه کمبود دریافت مواد غذایی و همچنین کمبود ویتامین‌هایی مانند ویتامین C و A و D و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری‌ها را افزایش میدهد، به ایسنا گفت: عملکرد سیستم ایمنی بدن و تقویت آن با تغذیه مناسب نقشی مهمی در مقابله با بیماری‌های تنفسی از جمله بیماری کووید۱۹ دارد، بنابراین به منظور مقابله با ابتلا به بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف روزانه ۳ واحد از گروه سبزی‌ها (به جز سبزی‌های نشاسته‌ای) و...
ایسنا/بوشهر به گفته یک کارشناس تغذیه، عملکرد سیستم ایمنی بدن و تقویت آن با تغذیه مناسب نقشی مهمی در مقابله با بیماری‌های تنفسی از جمله بیماری کووید۱۹ دارد. پریوش بهادری با بیان اینکه کمبود دریافت مواد غذایی و همچنین کمبود ویتامین‌هایی مانند ویتامین C و A و D و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری‌ها را افزایش میدهد، به ایسنا گفت: به منظور مقابله با ابتلا به بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف روزانه ۳ واحد از گروه سبزی‌ها (به جز سبزی‌های نشاسته‌ای) و حداقل ۲ واحد میوه توصیه میشود. وی عنوان کرد: مادران باردار و سالمندان، مبتلایان به نقص سیستم ایمنی و بیمارانی که داروهای کورتونی مصرف می‌کنند، مبتلایان به بیماری‌های قلبی و عروقی، پرفشاری...
باشگاه خبرنگاران جوان: به نقل از اسپوتنیک ، عدس برای قلب بسیار مفید است. گونه های مختلفی از این گیاه وجود دارد: قرمز ، زرد ، سیاه ، سبز و قهوه ای، اما محبوب ترین انواع عدس در ایران عدس سبز و قرمز است، که برای بدن بسیار مفید است. عدس اغلب خارج از رژیم معمول روس ها است، اما باید به این حبوبات توجه کرد. هنگام صحبت در مورد رژیم غذایی متنوع ، منظور از متخصصان تغذیه درج انواع پروتئین های گیاهی در رژیم غذایی بسیار مهم به نظر می رسد. کاهش چربی شکم با لوبیا و عدس عدس یکی از غنی ترین مواد فهرست ذکر شده است. مجموعه اسیدهای آمینه قابل هضم، که در عدس وجود دارد، برای...
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از اسپوتنیک ، عدس برای قلب بسیار مفید است. گونه های مختلفی از این گیاه وجود دارد: قرمز ، زرد ، سیاه ، سبز و قهوه ای، اما محبوب ترین انواع عدس در ایران عدس سبز و قرمز است، که برای بدن بسیار مفید است. عدس اغلب خارج از رژیم معمول روس ها است، اما باید به این حبوبات توجه کرد. هنگام صحبت در مورد رژیم غذایی متنوع ، منظور از متخصصان تغذیه درج انواع پروتئین های گیاهی در رژیم غذایی بسیار مهم به نظر می رسد. کاهش چربی شکم با لوبیا و عدس عدس یکی از غنی ترین مواد فهرست ذکر شده است. مجموعه اسیدهای آمینه قابل هضم، که...
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر به داروخانه رفته و چندین مکمل را به طور همزمان خریداری کنید، حتی اگر نتیجه مطلوبی هم به دست آورید، نمی‌توانید متوجه شوید که این نتیجه حاصل کدام مکمل است. و به همین دلیل مجبور خواهید شد که همیشه کل لیست خود را تهیه کرده و هزینه زیادی صرف کنید. یک راه بهتر هم این است که از یک متخصص در رابطه با مکمل بدنسازی مشاوره دریافت کنید. همه چیز در مورد انواع و اقسام مکمل بدنسازی چنانچه تاکنون وارد دنیای بدنسازی شده باشید حتما مطلع هستید که انواع و اقسام مکمل بدنسازی در بازار موجود است که یافتن مکمل هایی از بین آنها که دقیقا سازگار با بدن شما باشند...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یاسوج، یبوست به دفعات اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته و یا اجابت مزاج همراه با سختی و درد هنگام دفع و احساس دفع نا کامل گفته می شود.اجابت مزاج طبیعی می تواند به صورت روزانه نباشد و تعداد دفعات اجابت مزاج از سه بار در روز سه بار در هفته محدوده طبیعی تلقی می شود. علت اصلی ایجاد یبوست سبک زندگی نا مناسب است که اغلب با اصلاح عادات تغذیه ای و سبک زندگی، یبوست برطرف می شود. علاوه بر نقش مهم و تعیین کننده رژیم غذایی حاوی فیبر کافی در اجابت مزاج طبیعی، از دیگر موارد شایع موثر در بروز یبوست می توان به چاقی، رژیم های غذایی سخت برای کاهش وزن،...
برای پر شدن صورت استخوانی چه باید کرد ؟ رژیم لاغری ورزشی چگونه باعث زیبایی اندام می شود؟ روزی نیم ساعت پیاده روی چقدر در لاغری تاثیر دارد؟چرا ورزش میکنم ولی لاغر نمیشم ؟ محرک های موثر برای سرعت دادن به کاهش وزن چیا هستن؟ کدوم روش لاغری از همه بهتره ؟ و… رژیم لاغری و تناسب اندام در کلینیک دکتر پاکدل به چه صورت است؟ شما زمانی که تشریف میارید کلینیک دکتر پاکدل یکسری فرم هست که لیستی از سوالات کلی و جزئی در اون مطرح شده و شما فرم را پر می کنید و در اختیار پزشک قرار می دهید و پزشک با استفاده از دستگاه بادی اسکنر ، که این دستگاه بدن را کاملا آنالیز کرده و انواع...
وزارت خارجه کشورمان اعلام کرد آن چه در یمن می‌گذرد بر اساس آمار و ارقام اعلام شده مراجع بین‌المللی و حتی به اذعان برخی حامیان سیاسی و تسلیحاتی این تجاوز غیر انسانی، دربردارنده انواع جنایات و جرائمی است که پیگرد حقوقی بین‌المللی آنها از جمله وظایف نهادهای ذی‌ربط بین‌المللی و تمامی مدافعان آزادی و حقوق بشر است. خبرگزاری میزان - وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی ایران در آغاز هفتمین سال تجاوز نظامی عربستان سعودی و کشور‌های موسوم به ائتلاف، از تداوم این جنایت بزرگ بر علیه مردم بیگناه یمن ابراز انزجار کرد.امروز شش سال از تجاوز مستمر عربستان و ائتلاف به یمن می‌گذرد؛ طی شش سال گذشته محاصره و تجاوز نظامی، ۲۴ میلیون نفر را در یمن، هدف قرار...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه ضمن تاکید بر ضرورت رعایت رژیم مناسب غذایی در تعطیلات نوروز گفت: احتمال ابتلای افراد چاق به کرونا و بیماری بیشتر است. به گزارش ایسنا، دکتر زهرا عبداللهی افزود: با توجه به شیوع بیماری کرونا در دنیا به خصوص در کشور ما مثل سال های قبل آیین دید و بازدید های عید برای حفظ سلامتی وجود ندارد اما به هر حال با توجه به تعطیلی ها درایام عید، معمولا برنامه غذایی روزانه تغییر می کند و این تغییرات ممکن است سلامت افراد را به خطر بیندازد. وی بیان داشت: یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در ایام نوروز با آن مواجهند ، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی ، شکلات ، آجیل و...
به گزارش جام جم آنلاین از روابط عمومی معاونت بهداشت وزارت بهداشت، دکتر زهرا عبداللهی افزود: با توجه به شیوع بیماری کرونا در دنیا به خصوص در کشور ما مثل سال های قبل آیین دید و بازدید های عید برای حفظ سلامتی وجود ندارد اما به هر حال با توجه به تعطیلی ها درایام عید، معمولا برنامه غذایی روزانه تغییر می کند و این تغییرات ممکن است سلامت افراد را به خطر بیندازد. وی بیان داشت: یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در ایام نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی، شکلات، آجیل و تنقلات است. اضافه وزن و چاقی خود زمینه ساز دیابت نوع 2 ، فشار خون بالا، چربی خون بالا و بالاخره...
به گزارش حوزه بین الملل خبرگزاری تقریب، نیروهای مخالف آل خلیفه شعار واحدی را برای فعالیت های دهمین سالروز آغاز انقلاب در بحرین با عنوان «پایداری تا پیروزی» انتخاب کردند. جمعیت اسلامی الوفاق، جریان اسلامی الوفاء، ائتلاف جوانان انقلاب 14 فوریه، جنبش حق، حرکت احرار بحرین، جمعیت أمل، جریان اسلامی العمل و جنبش خلاص از مردم بحرین خواستند تا برای برگزاری تاریخی سالروز انقلاب آماده باشند. بحرین از 14 فوریه 2011 میلادی شاهد تظاهرات ها و اعتراض های گسترده است. تدابیر و سیاست های آل خلیفه با سرکوب و انواع شکنجه ها و کشتار شکست خورده است. آل خلیفه برای ساکت کردن انقلاب و مجبور کردن بحرینی ها به متوقف کردن فعالیت های علیه رژیم به انواع مختلف...
تصادف مرگبار در محور دره شهر-بدره ۴ کشته برجای گذاشت