جدیدترین‌های «تیروئید کمک»:

کم‌کاری تیروئید را با این ۳ ورزش جبران کنید

به گزارش خبرآنلاین، اگر تیروئید شما کم‌کار است، احتمالاً ورزش آخرین چیزی است که به آن فکر می‌کنید؛ چرا که بیماری تیروئید با علائمی چون خستگی، تورم و دردهای مفصلی و عضلانی شما را از هرگونه تحرک فیزیکی بازمی‌دارد. اما کارشناسان بر این باورند که فعالیت بدنی می‌تواند به شما کمک کند تا این علائم را کنترل کنید و احساس بهتری داشته باشید. برای کنترل علائم تیروئید کم‌کار توصیه می‌شود این فعالیت‌ها را امتحان کنید: ۱) پیاده‌روی پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین تمرینات ورزشی محسوب می‌شود. پیاده‌روی با سرعت متوسط، عملکرد قلب شما را بهبود می‌بخشد و باعث می‌شود حدود ۲۸۰ کالری در ساعت بسوزانید و از اضافه وزن ناشی از کم‌کاری تیروئید پیشگیری کنید. ۲) یوگا یوگا با...


۵ خاصیت شگفت‌انگیز سیر برای تیروئید (کم‌کار و پرکار)

سیر یکی از مهم‌ترین مکمل‌های غذایی برای مبتلایان به بیماری‌های غده تیروئید به‌ خصوص تیروئید پرکار است. البته این ماده جادویی در عین حال می‌تواند برای کم‌کاری تیروئید نیز گره‌گشا باشد. ۵ خاصیت فوق‌العاده سیر برای تیروئید در ادامه به خواص سیر برای تیروئید اشاره خواهیم کرد. با ما همراه باشید. ۱- سیر یک ماده غذایی ضد التهاب برای تیروئید به گزارش اکالا، یکی از بیماری‌های مربوط به تیروئید به بیماری هاشیموتو شهرت دارد. در این بیماری سیستم ایمنی بدن به تیروئید حمله می‌کند و موجب درد و التهاب تیروئید می‌شود. سیر به دلیل خواص ضد التهابی، ضد اکسیدانی که دارد می‌تواند به کاهش عوارض بیماری هاشیموتو کمک کند. نتایج تحقیقات نشان داده مصرف سیر در میان بیماران مبتلا به...


علائمی که به شما می‌گوید کمبود یُد دارید

آفتاب‌‌نیوز : ید یک ماده معدنی ضروری است که معمولاً در غذا‌های دریایی یافت می‌شود. غده تیروئید از ید برای تولید هورمون‌های تیروئیدی استفاده می‌کند که این هورمون‌ها در کنترل رشد، ترمیم سلول‌های آسیب دیده و حمایت از متابولیسم سالم نقش دارند. متأسفانه حدود یک سوم مردم در سراسر جهان دچار کمبود ید هستند. کمبود ید علائمی نظیر تورم در گردن، مشکلات مربوط به بارداری، افزایش وزن، مشکلات حافظه و یادگیری را به همراه دارد. این علائم بسیار شبیه به اختلال کم‌کاری تیروئید است. از آنجا که ید برای تولید هورمون‌های تیروئید استفاده می‌شود، کمبود ید به این معنی است که بدن نمی‌تواند به اندازه کافی این هورمون‌ها را تولید کند، در نتیجه منجر به کم‌کاری تیروئید می‌شود.در ادامه به...


کدام ویتامین ها ریزش موی مرتبط با تیروئید را متوقف می‌کنند؟

تیروئید یکی از مهم‌ترین غدد بدن است که در متابولیسم و رشد نقش دارد. کم‌کاری تیروئید می‌تواند باعث ریزش مو شود.   به گزارش صدآنلاین، در این مقاله، به بررسی ویتامین‌هایی می‌پردازیم که می‌توانند به پیشگیری از ریزش مو مرتبط با تیروئید کمک کنند.    در حالی که ریزش مو می تواند هزاران دلیل از ترکیب ژنتیکی، رژیم غذایی نامناسب، بارداری، عدم تعادل هورمونی و حتی استرس داشته باشد، یکی از شایع ترین علل و در عین حال ناشناخته اختلال تیروئید است. ریزش مو می تواند به دلیل مشکلات تیروئیدی مانند کم کاری تیروئید (کمبود هورمون تیروئید) یا پرکاری تیروئید (هورمون تیروئید بیش از حد) اتفاق بیفتد.   این به این دلیل است که هورمون تیروئید مسئول رشد موی سالم...


چهار اقدام مهم برای کمک به سلامت تیروئید

تیروئید غده کوچکی شبیه پروانه است که در جلوی گردن، روی نای و پایین‌تر از غضروف تیرویید قراردارد و بزرگ‌ترین غده درون‌ریز بدن بشمار می‌رود. غده تیرویید دو لوب (راست و چپ) و یک قسمت میانی دارد. به گزارش ایسنا، تیروئید در افزایش سوخت و ساز بدن، تکامل سیستم مغزی عصبی و همچنین رشد و نمو نقش اساسی دارد. اثرات هورمون تیروئید (تیروکسین) در رشد و تکامل مغز و رشد و نمو و عملکرد تعداد دیگری از غدد درون‌ریز بسیار مهم و ضروری است. اگر به هر علتی هورمون تیروئید در بدن تولید نشود، یا تولید آن کم باشد، بیماری کم‌کاری تیروئید به‌وجود می‌آید و عوارض مختلفی در بدن هویدا می‌شود که این عوارض در سنین مختلف متفاوت هستند. اختلالات...


عادت‌های شبانه‌ای که به سلامت تیروئیدتان کمک می‌کنند

خیلی از ما شب‌ها روتین قبل از خواب داریم؛ یک حمام آب گرم، یک فنجان چای یا دم‌نوش، کمی مطالعه و یا مدیتیشن. همه این عادت‌های کوچک کمک می‌کنند بعد از یک روز طولانی و پُر از مشغله، ذهن و جسم خود را برای خواب آماده و آرام کنیم. چیزی که نمی‌دانستید این است که این عادت‌ها بر عملکرد تیروئیدتان نیز اثر می‌گذارند. تیروئید این غده پروانه‌ای شکل یک غده درون‌ریز است که نقش مهمی در سلامت عمومی‌تان دارد. تیروئید نه‌ تنها کنترل‌کننده متابولیسم بدن است؛ بلکه برای عملکرد‌های حیاتی بدن مثل تنفس، گوارش، رشد مغز و باروری نیز اهمیت دارد. پس عجیب نیست که وقتی عملکرد تیروئید دچار مشکلی می‌شود، تمام بدن از آن تأثیر می‌گیرد و اگر تیروئید...


5 ویتامین برای پیشگیری از ریزش مو مرتبط با تیروئید

عصر ایران- در حالی که ریزش مو می تواند هزاران دلیل از ترکیب ژنتیکی، رژیم غذایی نامناسب، بارداری، عدم تعادل هورمونی و حتی استرس داشته باشد، یکی از شایع ترین علل و در عین حال ناشناخته اختلال تیروئید است. ریزش مو می تواند به دلیل مشکلات تیروئیدی مانند کم کاری تیروئید (کمبود هورمون تیروئید) یا پرکاری تیروئید (هورمون تیروئید بیش از حد) اتفاق بیفتد. این به این دلیل است که هورمون تیروئید مسئول رشد موی سالم و رشد فولیکول مو است. بنابراین، هر گونه مشکل در هورمون های تیروئید منجر به ریزش مو در پوست سر، ابروها و سایر قسمت های بدن می شود. در افرادی که از کم‌کاری تیروئید رنج می‌برند، موها بسیار کند رشد می‌کنند و خشک‌تر و درشت‌تر...


کمبود ید در بدن چه نشانه هایی دارد ؟

کمبود ید در بدن اکثرا به همراه نشانه هایی است که شاید هر کدام از ما به آن ها بی توجه باشیم.در این مطلب از پارس نیوز ما شما را با نشانه های کمبود ید در بدن آشنا میکنیم. ید چیست ؟ ید یک ماده معدنی ضروری است که بیشتر در غذاهای دریایی وجود دارد. غده تیروئید شما از آن برای تولید هورمون های تیروئیدی استفاده می کند که به کنترل رشد، ترمیم سلول های آسیب دیده و حمایت از متابولیسم سالم کمک می کند. متأسفانه، تقریبا یک سوم مردم در سراسر جهان در معرض خطر کمبود ید هستند. افرادی که در معرض بالاترین خطر کمبود ید قرار دارند عبارتند از: زنان حامله. افرادی که در کشورهایی زندگی می...


رژیم غذایی برای مبتلایان به کم کاری تیروئید

آفتاب‌‌نیوز : سمیرا مرادی، با اشاره به این‌که هورمون تیروئید به کنترل رشد، ترمیم و سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند، اظهار کرد: افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید ممکن است خستگی، ریزش مو، افزایش وزن، احساس سردی، ناامیدی و نشانه‌های دیگری را تجربه کنند. وی بیان کرد: غذا نمی‌تواند به‌تن‌هایی کم‌کاری تیروئید را درمان کند، اما ترکیبی از مواد غذایی مناسب و دارو می‌تواند در بازگرداندن عملکرد تیروئید و به حداقل رساندن نشانه‌های آن مفید باشد. مرادی ادامه داد: غده تیروئید، غده‌ای کوچک به‌شکل پروانه است که در نزدیکی پایه گردن قرار دارد، این غده، هورمون‌های تیروئید را تولید و ذخیره می‌کند، هورمون‌هایی که تقریباً همه سلول‌های بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهند. این متخصص تغذیه با اشاره به این‌که تقریباً ۹۰...


۶ ورزش که به کنترل علائم تیروئید کم‌کار کمک می‌کند

به گزارش همشهری آنلاین، اگر تیروئید شما کم‌کار است، احتمالاً ورزش آخرین چیزی است که به آن فکر می‌کنید؛ چرا که بیماری تیروئید با علائمی چون خستگی، تورم و دردهای مفصلی و عضلانی شما را از هرگونه تحرک فیزیکی بازمی‌دارد. اما کارشناسان بر این باورند که فعالیت بدنی می‌تواند به شما کمک کند تا این علائم را کنترل کنید و احساس بهتری داشته باشید. اگر کم‌کاری تیروئید شما، تحت نظر پزشک و با مصرف دارو، به خوبی کنترل شود، باید بتوانید ورزش‌های متوسط و عادی را مشابه افراد سالم و بدون اختلال تیروئید انجام دهید. اما اگر به تازگی ورزش را شروع کرده باشید یا اگر هنوز با علائم بیماری روبه‌رو هستید، ورزش‌های هوازی و حرکات تقویتی بهترین گزینه برای...


برای کنترل علائم تیروئید کم‌کار این ورزش‌ها را امتحان کنید

هرچند مصرف دارو ممکن است تولید هورمون‌های تیروئید را متعادل کرده و کم‌کاری تیروئید را جبران کند، اما مصرف این دارو‌ها در طولانی‌مدت می‌تواند عوارض گوناگونی را دربرداشته باشد. ورزش، یکی از کم‌هزینه‌ترین راه‌هاست که به رفع برخی از مشکلات ناشی از کم‌کاری تیروئید کمک می‌کند. اگر تیروئید شما کم‌کار است، احتمالاً ورزش آخرین چیزی است که به آن فکر می‌کنید؛ چرا که بیماری تیروئید با علائمی، چون خستگی، تورم و درد‌های مفصلی و عضلانی شما را از هرگونه تحرک فیزیکی بازمی‌دارد. اما کارشناسان بر این باورند که فعالیت بدنی می‌تواند به شما کمک کند تا این علائم را کنترل کنید و احساس بهتری داشته باشید. اگر کم‌کاری تیروئید شما، تحت نظر پزشک و با مصرف دارو، به خوبی کنترل...


تیروئید کم‌ کار را در خانه درمان کنید

اگر مصرف داروهای تیروئید برای شما عوارض جانبی ایجاد می‌کنند، شاید درمان‌های طبیعی گزینه مناسب‌تری برایتان باشند. اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و همچنین مصرف مکمل‌های ویتامین B و پروبیوتیک‌ها، از درمان‌های خانگی مؤثر برای رفع کم‌کاری تیروئید است.   مصرف روزانه داروهای جایگزین هورمون تیروئید، یک درمان استاندارد برای رفع کم‌کاری تیروئید است. جدا از اینکه داروها اغلب با عوارض جانبی همراه هستند، در برخی شرایط هم ممکن است شما مصرف یک قرص را فراموش کنید که همین فراموشی، منجر به علائم بیشتر می‌شود. در برخی موارد، درمان‌های طبیعی عوارض جانبی کمتری دارند و با سبک زندگی شما سازگارتر هستند.    هدف از درمان‌های طبیعی یا طب جایگزین، رفع علت اصلی مشکل تیروئید است. مشکلات تیروئید گاهی اوقات به...


تیروئید کم‌کار را این‌طوری در خانه درمان کنید/ ۵ درمان طبیعی برای کم‌کاری تیروئید

مصرف روزانه دارو‌های جایگزین هورمون تیروئید، یک درمان استاندارد برای رفع کم‌کاری تیروئید است. جدا از اینکه دارو‌ها اغلب با عوارض جانبی همراه هستند، در برخی شرایط هم ممکن است شما مصرف یک قرص را فراموش کنید که همین فراموشی، منجر به علائم بیشتر می‌شود. به گزارش خبرآنلاین، در برخی موارد، درمان‌های طبیعی عوارض جانبی کمتری دارند و با سبک زندگی شما سازگارتر هستند. هدف از درمان‌های طبیعی یا طب جایگزین، رفع علت اصلی مشکل تیروئید است. مشکلات تیروئید گاهی اوقات به دلیل داشتن یک رژیم غذایی ضعیف یا کمبود مواد مغذی در بدن شروع می‌شوند. تغییر رژیم غذایی و مصرف مکمل‌های گیاهی دو راه برای بهبود وضعیت تیروئید هستند. این دو راه معمولاً عوارض جانبی کمتری نسبت به مصرف...


۵ درمان طبیعی برای کم‌کاری تیروئید

اگر مصرف داروهای تیروئید برای شما عوارض جانبی ایجاد می‌کنند، شاید درمان‌های طبیعی گزینه مناسب‌تری برایتان باشند. اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و همچنین مصرف مکمل‌های ویتامین B و پروبیوتیک‌ها، از درمان‌های خانگی مؤثر برای رفع کم‌کاری تیروئید است. مصرف روزانه داروهای جایگزین هورمون تیروئید، یک درمان استاندارد برای رفع کم‌کاری تیروئید است. جدا از اینکه داروها اغلب با عوارض جانبی همراه هستند، در برخی شرایط هم ممکن است شما مصرف یک قرص را فراموش کنید که همین فراموشی، منجر به علائم بیشتر می‌شود. در برخی موارد، درمان‌های طبیعی عوارض جانبی کمتری دارند و با سبک زندگی شما سازگارتر هستند. هدف از درمان‌های طبیعی یا طب جایگزین، رفع علت اصلی مشکل تیروئید است. مشکلات تیروئید گاهی اوقات به دلیل داشتن...


چگونه تیروئید بدن را تنظیم کنیم؟

آفتاب‌‌نیوز : همانطور که می‌دانید یک غده کوچک در پشت گردن شما قرار دارد که به تنهایی کار‌های زیادی انجام می‌دهد. این غده همان غده تیروئید است که کارکرد صحیح آن برای سلامت بدن بسیار ضروری است. نشانه‌های عملکرد نادرست تیروئید می‌تواند با تغییرات وزن، دمای بدن، احساسات و حتی مشکل بینایی همراه باشد. اگر احساس کردید که این غده به درستی کار نمی‌کند باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. همیشه روش‌هایی برای اطمینان از کارکرد صحیح غده تیروئید در بدن وجود دارد. در این مقاله قصد داریم ۵ روش برای تنظیم طبیعی غده تیروئید را بیان کنیم. کلم زیادی مصرف نکنید: بله کلم یک ماده جادویی است. شکی نیست که این ماده غذایی خوشمزه سرشار از مواد مغذی...


خوراکی مفید برای مبتلایان به مشکلات تیروئیدی

افراد بسیاری در سال‌های اخیر، به‌لطف گسترش اطلاعات درباره جنبه‌های مختلف سلامت بدن و روان، به‌سوی انتخاب مواد غذایی سالم‌تر و باکیفیت‌تر روی آورده‌اند. یکی از خوراکی‌هایی که در همین روند و در یک دهه اخیر اهمیت ویژه‌ای پیدا کرده، جو دوسر است. مطالعات مختلفی نشان داده‌اند که جو دوسر می‌تواند به کنترل دیابت، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، فشار خون و... کمک کند. مزیت‌های جو دوسر به همین چند مورد محدود نمی‌شود. درواقع، جو دوسر می‌تواند یکی از بهترین و مغذی‌ترین خوراکی‌ها برای تیروئید باشد و از این نظر به انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به بیماری‌های تیروئیدی تبدیل شود. در درجه اول باید توجه داشته باشید که جو دوسر سرشار از چندین نوع ماده مغذی باکیفیت است...


خوراکی مغذی برای مبتلایان به مشکلات تیروئیدی

آفتاب‌‌نیوز : مزیت‌های جو دوسر به همین چند مورد محدود نمی‌شود. درواقع، جو دوسر می‌تواند یکی از بهترین و مغذی‌ترین خوراکی‌ها برای تیروئید باشد و از این نظر به انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به بیماری‌های تیروئیدی تبدیل شود.  در درجه اول باید توجه داشته باشید که جو دوسر سرشار از چندین نوع ماده مغذی باکیفیت است که همگی برای افراد مبتلا به مشکلات تیروئیدی مناسب هستند. درواقع، جو دوسر به‌عنوان یکی از بهترین منابع برای دریافت ویتامین‌های B، ویتامین E، زینک (روی)، مس، منیزیم، منگنز و آهن شناخته می‌شود، درحالی که همه این ترکیبات در شکل‌گیری هورمون تیروئید نقش دارند و به تعادل هورمون‌های تیروئید هم کمک می‌کنند. جو دوسر همچنین حاوی یُد است که وجود سطح مشخصی از...


میوه‌های مفید برای کم کاری تیروئید

غده تیروئید کم کار، هورمون تیروئید کمتری تولید می کند و متابولیسم را کند می کند. سپس بدن مقدار کمتری کالری می سوزاند و خطر چاقی، افزایش سطح کلسترول بد و خستگی را افزایش می دهد. به گزارش سلامت نیوز، یک رژیم غذایی متعادل که شامل بهترین میوه ها برای کم کاری تیروئید باشد می تواند به کنترل علائم و نشانه های این بیماری کمک کند. غده تیروئید شما وقتی کم کار است، هورمون کافی برای فرآیندهای بدن شما تولید نمی کند. اگر غده تیروئید شما نتواند به اندازه کافی هورمون تولید کند، می تواند منجر به مشکلات سلامتی از جمله افزایش وزن شود. در اینجا پنج مورد از بهترین میوه ها برای کم کاری تیروئید که باید در رژیم...


میوه‌های مفید برای کم کاری تیروئید/ این نکات کلیدی را جدی بگیرید

یک رژیم غذایی متعادل که شامل بهترین میوه ها برای کم کاری تیروئید باشد می تواند به کنترل علائم و نشانه های این بیماری کمک کند. غده تیروئید شما وقتی کم کار است، هورمون کافی برای فرآیندهای بدن شما تولید نمی کند. اگر غده تیروئید شما نتواند به اندازه کافی هورمون تولید کند، می تواند منجر به مشکلات سلامتی از جمله افزایش وزن شود. در اینجا پنج مورد از بهترین میوه ها برای کم کاری تیروئید که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید، آورده شده است. بهترین میوه ها برای کم کاری تیروئید آناناس یک آناناس حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و منگنز است که می تواند به محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد کمک کند. آناناس همچنین...


اگر مبتلا به کم‌کاری تیروئید هستید؛ از این میوه‌ها غافل نشوید

یک رژیم غذایی متعادل که شامل بهترین میوه‌ها برای کم کاری تیروئید باشد می‌تواند به کنترل علائم و نشانه‌های این بیماری کمک کند. غده تیروئید شما وقتی کم کار است، هورمون کافی برای فرآیند‌های بدن شما تولید نمی‌کند. اگر غده تیروئید شما نتواند به اندازه کافی هورمون تولید کند، می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی از جمله افزایش وزن شود. در اینجا پنج مورد از بهترین میوه‌ها برای کم کاری تیروئید که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید، آورده شده است. آناناس یک آناناس حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و منگنز است که می‌تواند به محافظت از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد کمک کند. آناناس همچنین حاوی تیامین، ویتامین B است که می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی بدن شود. علاوه بر...


رژیم غذایی برای مبتلایان به تیروئید کم کار

به گزارش اقتصاد آنلاین، سمیرا مرادی، با اشاره به این‌که هورمون تیروئید به کنترل رشد، ترمیم و سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند، اظهار کرد: افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید ممکن است خستگی، ریزش مو، افزایش وزن، احساس سردی، ناامیدی و نشانه‌های دیگری را تجربه کنند. وی بیان کرد: غذا نمی‌تواند به‌تنهایی کم‌کاری تیروئید را درمان کند، اما ترکیبی از مواد غذایی مناسب و دارو می‌تواند در بازگرداندن عملکرد تیروئید و به حداقل رساندن نشانه‌های آن مفید باشد. مرادی ادامه داد: غده تیروئید، غده‌ای کوچک به‌شکل پروانه است که در نزدیکی پایه‌ گردن قرار دارد، این غده، هورمون‌های تیروئید را تولید و ذخیره می‌کند، هورمون‌هایی که تقریباً همه سلول‌های بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهند. این متخصص تغذیه با اشاره به این‌که...


بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به کم کاری تیروئید

سمیرا مرادی، با اشاره به این‌که هورمون تیروئید به کنترل رشد، ترمیم و سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند، اظهار کرد: افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید ممکن است خستگی، ریزش مو، افزایش وزن، احساس سردی، ناامیدی و نشانه‌های دیگری را تجربه کنند. وی بیان کرد: غذا نمی‌تواند به‌تنهایی کم‌کاری تیروئید را درمان کند، اما ترکیبی از مواد غذایی مناسب و دارو می‌تواند در بازگرداندن عملکرد تیروئید و به حداقل رساندن نشانه‌های آن مفید باشد. مرادی ادامه داد: غده تیروئید، غده‌ای کوچک به‌شکل پروانه است که در نزدیکی پایه‌ گردن قرار دارد، این غده، هورمون‌های تیروئید را تولید و ذخیره می‌کند، هورمون‌هایی که تقریباً همه سلول‌های بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهند. این متخصص تغذیه با اشاره به این‌که تقریباً ۹۰ درصد از...


چه چیز‌هایی بخوریم تا سفیدی موهایمان کم شود؟

کمتر افرادی هستند که با پیدا شدن مو‌های سفید روی سرشان احساس خوبی داشته باشند؛ خوش‌تیپ‌تر شدن افرادی مثل جورج کلونی و پارسا پیروزفر یک قاعده عمومی نیست و ممکن است بیشتر ما به دنبال راهی برای کم کردن سرعت سفید شدن موهایمان باشیم. دکتر هریش کومار، متخصص پوست و مو، در این رابطه گفت: گذشته از عامل مهم وراثت که می‌تواند به سفید شدن مو‌ها دامن بزند، نکاتی که در ادامه می‌آید برای به تاخیر انداختن سفیدشدن مو‌ها قابل اهمیت هستند: افزایش مصرف ویتامین B۱۲ مو‌های شما ممکن است به دلیل کمبود ویتامین B۱۲ سفید شود. در این صورت، معکوس کردن روند خاکستری شدن می‌تواند به سادگی و با مصرف مقادیر کافی از این ویتامین اتفاق بیفتد. افزایش مصرف...


راهی برای درمان ریزش مو

اگر از ریزش مو هایتان کلافه شده‌اید و به فکر استفاده از مکمل‌های دارویی افتاده‌اید، کم خونی، تیروئید و هورمون‌های خود را با کمک یک پزشک بررسی کنید تا از درمان ریزش مو جواب بگیرید. به گزارش همشهری، ریزش بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در هر روز، بخشی از چرخه طبیعی رشد مو است. انجمن پوست و موی آمریکا ضمن اعلام این واقعیت تاکید کرده است که اگر ریزشی بیشتر از این مقدار دارید و مو‌های شما نازک شده است بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید. دکتر محدثه آقاسی، متخصص تغذیه، با اشاره به اهمیت کشف علت ریزش مو‌ها گفت: «بسیاری از ما درباره تاثیر مثبت مکمل زینک یا روی در کنترل ریزش مو توصیه‌هایی می‌شنویم، اما قبل...


دلایل و علل خنده های عصبی چیست؟

خنده عصبی یکی بیماری یا مکانیسم دفاعی است که شاید کمتر کسی نامش را شنیده باشد، در این مطلب علائم و نحوه درمان این بیماری را به شما آموزش خواهیم داد. به گزارش برنا؛ اگر شما به خندیدن در شرایط دشوار تمایل دارید اصلا جای نگرانی نیست چون این خنده عصبی احساسی ناسازگار نامیده می‌شود و با شناخت دلایل آن به راحتی قابل درمان است. بسیاری از آنها دلایل روانی دارند، اما برخی از دلایل پزشکی نیز برای این وضعیت وجود دارد. در این مطلب قصد داریم در این مورد توضیح مفصل دهیم.اگر در شرایط سخت گیر افتاده‌اید و سعی داشتید که با خندیدن‌های بیجا و بی‌مورد شرایط را مدیریت کنید، بدانید که این خنده عصبی است؛ یعنی ممکن...


خنده عصبی چیست؟

اگر شما به خندیدن در شرایط دشوار تمایل دارید اصلا جای نگرانی نیست چون این خنده عصبی احساسی ناسازگار نامیده می‌شود و با شناخت دلایل آن به راحتی قابل درمان است. بسیاری از آنها دلایل روانی دارند، اما برخی از دلایل پزشکی نیز برای این وضعیت وجود دارد. در این مطلب قصد داریم در این مورد توضیح مفصل دهیم. ناطقان: اگر در شرایط سخت گیر افتاده‌اید و سعی داشتید که با خندیدن‌های بیجا و بی‌مورد شرایط را مدیریت کنید، بدانید که این خنده عصبی است؛ یعنی ممکن است شما در شرایط نامناسبی لبخند بزنید که این اتفاق برای همه رخ می‌دهد و مطمئن باشید شما تنها کسی نیستید که این علامت عصبی را تجربه می‌کنید که ممکن است دلایل مختلفی...


کشف نشانه جدید از بیماری تیروئید

انجمن آکادمی پوست آمریکا، کهیر را به‌ عنوان یک بیماری پوستی توصیف می‌کند که به صورت برآمدگی‌های قرمز با خارش، جوش یا بثورات ظاهر می‌شود. کهیر می‌تواند در هر جایی از صورت و بدن ظاهر شود و اغلب دردناک و تحریک کننده است. بیشتر موارد کهیر در عرض چند هفته کاهش می‌یابند و نتایج مطالعه سال ۲۰۱۸ آکادمی آلرژی و ایمونولوژی بالینی اروپا (EAACI) بیان می‌کند که شیوع کهیر در طول زندگی افراد به میزان ۲۰ درصد در سراسر جهان گزارش شده است. طبق گفته کلینیک مایو ایالات‌متحده، کهیر‌ها اگر بیش از ۶ هفته در بدن باقی بمانند، کهیر مزمن تلقی می‌شوند. خوشبختانه، طبق نتایج مطالعه سال ۲۰۱۷ در تحقیقات آلرژی، آسم و ایمنی‌شناسی، این موارد بسیار کمتر و...


آیا کهیر نشانه بیماری تیروئید است؟

آفتاب‌‌نیوز :  انجمن آکادمی پوست آمریکا، کهیر را به‌عنوان یک بیماری پوستی توصیف می‌کند که به صورت برآمدگی‌های قرمز با خارش، جوش یا بثورات ظاهر می‌شود. کهیر می‌تواند در هر جایی از صورت و بدن ظاهر شود و اغلب دردناک و تحریک کننده است. به نقل از هلث، بیشتر موارد کهیر در عرض چند هفته کاهش می‌یابد و نتایج مطالعه سال ۲۰۱۸ آکادمی آلرژی و ایمونولوژی بالینی اروپا (EAACI) بیان می‌کند که شیوع کهیر در طول زندگی افراد به میزان ۲۰ درصد در سراسر جهان گزارش شده است. طبق گفته کلینیک مایو ایالات‌متحده، کهیرها اگر بیش از ۶ هفته در بدن باقی بمانند، کهیر مزمن تلقی می‌شوند. خوشبختانه، طبق نتایج مطالعه‌ سال ۲۰۱۷ در تحقیقات آلرژی، آسم و ایمنی‌شناسی، این...


برنامه‌ غذایی برای کم کاری تیروئید

برای درمان کم کاری تیروئید مصرف غذاها و داروهای مناسب بسیار موثر و بسیار حائز اهمیت است، بنابراین بهتر است با مواد غذایی مفید و مضر برای کم کاری تیروئید آشنا باشید. ناطقان: کم کاری تیروئید شرایطی است که در آن بدن به اندازه کافی هورمون های تیروئیدی تولید نمی کند. هورمون های تیروئید به کنترل رشد ، ترمیم سلول ها و سوخت و ساز بدن کمک می کند. بنابراین افراد مبتلا به کم کاری تیروئید ممکن است خستگی ، ریزش مو ،افزایش وزن ، احساس سرماخوردگی و بی حالی را تجربه کنند. این بیماری بین یک تا دو درصد افراد را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است. زنان ۱۰ برابر بیشتر از مردان به این بیماری مبتلا...


عملکرد غده تیروئید با استفاده از این میوه بهبود می یابد

کدو سبز تاثیر بسیاری در درمان بیماری‌های مختلف دارد و باعث کاهش فشار خون می‌شود. به گزارش خبرگزاری برنا؛ کدو سبز از انواع سبزیجاتی است که خواص بی شماری دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.کدو به علت داشتن کربوهیدرات کم و فیبر بالا اشتها را کاهش می‌دهد و باعث لاغری می‌شود.این میوه در درمان انواع بیماری‌ها مانند آسم، سرماخوردگی، سرطان روده، یبوست، فشار خون بالا و تیروئید نیز موثر است.ویتامین C بالای کدو سبز به درمان آسم کمک می‌کند و التهابات بدن را کاهش می‌دهد.کدو سبز دارای ویتامین K است و باعث تقویت و استحکام استخوان‌ها می‌شود؛ منیزیم موجود در آن نیز عملکرد غده تیروئید را بهبود می‌دهد.متخصصان به بانوان باردار مصرف کدو سبز را توصیه می‌کنند؛ چرا...


زردچوبه گیاهی باستانی و معجزه‌آسا؛ چگونه یک چای زردچوبه خوشمزه درست کنیم؟

خواص شگفت‌انگیز زردچوبه این گیاه را از دسته ادویه‌ها به گیاهان دارویی ارتقا داده است؛ در این گزارش شما را با خواص و ترفندی برای تهیه دمنوش زردچوبه خوشمزه آشنا می‌کنیم. به گزارش همشهری، زردچوبه به دلیل مزایای زیادی که برای سلامتی دارد در طول تاریخ شهرت بالایی داشته است. این گیاه که به شکل ساقه‌های زیرزمینی هم در بازار یافت می‌شود، سرشار از آنتی اکسیدان است. به بهبود اکسیژن دریافتی و کاهش سطح کلسترول خون کمک می‌کند؛ برای تیروئید بسیار مفید است و در کاهش وزن هم اثر دارد؛ منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و تسریع متابولیسم می‌شود. پس چیزی کم از معجزه خوراکی ندارد. برای استفاده از زردچوبه می‌توانید پودر آن را به عنوان ادویه در...


۱۰ علت احتمالی خستگی و نحوه رفع آن

فرارو- خواه نوشیدن مشروب الکل در ساعات دیر هنگام شب باشد یا داشتن شغلی پر اضطراب عوامل متعددی در زندگی شما ممکن است در خستگی و بیحالی‌تان نقش داشته باشند. به گزارش فرارو به نقل از Oxygen Magazine، آیا در طول روز دائما خسته هستید و نمی‌توانید بدون چرت زدن از پس آن برآیید؟ آیا تمرکز ذهنی شما چنان از کنترل خارج شده است که فهرست کردن کار‌های روزانه‌تان غیرممکن به نظر می‌رسد؟ آیا هنگام انجام یک کار ساده چه برسد به یک تمرین سخت احساس کرده‌اید که بدن و ذهن‌تان هماهنگ نیستند؟ اگر به هر یک از این پرسش‌ها (یا همه) پاسخ مثبت داده‌اید احتمالا بدن و ذهن شما در حال تجربه خستگی هستند. خستگی اغلب به عنوان احساس...


آیا مصرف قرص‌های ید به محافظت از پرتو‌های رادیواکتیو کمک می‌کند؟

آفتاب‌‌نیوز : هنگامی که حادثه‌ای در یک نیروگاه هسته‌ای رخ می‌دهد که به نشت مواد رادیواکتیو می‌انجامد، ید رادیواکتیو جزء نخستین موادی است که به درون جو آزاد می‌شود. هنگامی که ید رادیواکتیو با استنشاق و/یا مصرف غذا‌ها و نوشیدنی‌های آلوده به آن وارد بدن می‌شود، جذب سلول‌های غده تیروئید می‌شود و به سرطانی شدن آن می‌انجامد. قرص‌های ید که حاوی یدید پتاسیم (potassium iodide) یا KI هستند، جذب ید رادیواکتیو را در عده تیروئید مهار می‌کنند و خطر دچار شدن به سرطان تیروئید را کاهش می‌دهند. غده تیروئید نمی‌تواند میان ید پایدار (موجود در قرص‌های یدید پتاسیم) و ید ناپایدار (ید رادیواکتیو) تفاوتی بگذارد. هنگامی که شخصی یدید پتاسیم مصرف می‌کند، ید پایدار موجود در آن جذب غده تیروئید...


آیا مصرف قرص‌های ید به محافظت از پرتوهای رادیواکتیو کمک می‌کند؟

هنگامی که حادثه‌ای در یک نیروگاه هسته‌ای رخ می‌دهد که به نشت مواد رادیواکتیو می‌انجامد، ید رادیواکتیو جزء نخستین موادی است که به درون جو آزاد می‌شود. هنگامی که ید رادیواکتیو با استنشاق و/یا مصرف غذاها و نوشیدنی‌های آلوده به آن وارد بدن می‌شود، جذب سلول‌های غده تیروئید می‌شود و به سرطانی شدن آن می‌انجامد. قرص‌های ید که حاوی یدید پتاسیم (potassium iodide) یا KI هستند، جذب ید رادیواکتیو را در عده تیروئید مهار می‌کنند و خطر دچار شدن به سرطان تیروئید را کاهش می‌دهند. غده تیروئید نمی‌تواند میان ید پایدار (موجود در قرص‌های یدید پتاسیم) و ید ناپایدار (ید رادیواکتیو) تفاوتی بگذارد. هنگامی که شخصی یدید پتاسیم مصرف می‌کند، ید پایدار موجود در آن جذب غده تیروئید می‌شود و...


آیا مصرف قرص ید به محافظت از پرتوهای رادیواکتیو کمک می‌کند؟

هنگامی که حادثه‌ای در یک نیروگاه هسته‌ای رخ می‌دهد که به نشت مواد رادیواکتیو می‌انجامد، ید رادیواکتیو جزء نخستین موادی است که به درون جو آزاد می‌شود. هنگامی که ید رادیواکتیو با استنشاق و/یا مصرف غذاها و نوشیدنی‌های آلوده به آن وارد بدن می‌شود، جذب سلول‌های غده تیروئید می‌شود و به سرطانی شدن آن می‌انجامد. قرص‌های ید که حاوی یدید پتاسیم (potassium iodide) هستند، جذب ید رادیواکتیو را در عده تیروئید مهار می‌کنند و خطر دچار شدن به سرطان تیروئید را کاهش می‌دهند. غده تیروئید نمی‌تواند میان ید پایدار (موجود در قرص‌های یدید پتاسیم) و ید ناپایدار (ید رادیواکتیو) تفاوتی بگذارد. هنگامی که شخصی یدید پتاسیم مصرف می‌کند، ید پایدار موجود در آن جذب غده تیروئید می‌شود و آن را...


علائم و عوارض کمبودسلنیوم در بدن

کمبود سلنیوم ممکن است عملکرد شناختی را به طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار دهد و عوارض متعددی داشته باشد. ناطقان: به نقل از المرسال، یک بررسی در سال ۲۰۱۱ نشان داد که ممکن است بین کمبود سلنیوم و انواع خاصی از سرطان ارتباطی وجود داشته باشد، اگرچه برای دستیابی به هرگونه نتیجه گیری دقیقتر، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.کمبود سلنیوم ممکن است عملکرد شناختی را به طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار دهد.کمبود سلنیوم می‌تواند منجر به علائم بسیاری مانند ناباروری در مردان و زنان، ریزش مو، ضعف سیستم ایمنی بدن، ضعف عضلانی و خستگی شدید می‌شود.درمان کمبود سلنیومغذا‌هایی که حاوی منابع سلنیوم و غنی از سلنیوم شامل موارد زیر است:برنجنان قهوه‌ایماهی تن زردآجیل برزیلیلوبیاموسسه ملی بهداشت آمریکا به...


علائم و عوارض کمبود سلنیوم در بدن

کمبود سلنیوم ممکن است عملکرد شناختی را به طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار دهد و عوارض متعددی داشته باشد. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران به نقل از المرسال نوشت: یک بررسی در سال ۲۰۱۱ نشان داد که ممکن است بین کمبود سلنیوم و انواع خاصی از سرطان ارتباطی وجود داشته باشد، اگرچه برای دستیابی به هرگونه نتیجه گیری دقیقتر، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. کمبود سلنیوم ممکن است عملکرد شناختی را به طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار دهد. کمبود سلنیوم می‌تواند منجر به علائم بسیاری مانند ناباروری در مردان و زنان، ریزش مو، ضعف سیستم ایمنی بدن، ضعف عضلانی و خستگی شدید می‌شود. درمان کمبود سلنیوم غذا‌هایی که حاوی منابع سلنیوم و غنی از سلنیوم شامل موارد زیر است:...


درمان تیروئید پرکار با بهترین دمنوش‌های گیاهی

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، افراد بسیاری، از بیماری پرکاری تیروئید و گریوز، رنج می‌برند و اغلب، دچار اضطراب و تپش قلب می‌شوند.مشکل تیروئید، بسیار شایع است. به نظر می‌رسد که همه به‌صورت مادرزادی، از بیماری تیروئید رنج می‌برند. کم‌کاری تیروئید و هاشیموتو، شایع‌ترین نوع بیماری هستند، اما افراد بسیاری نیز از بیماری پرکاری تیروئید و گریوز، رنج می‌برند و نیاز به حمایت دارند.بهترین دمنوش‌های گیاهی برای درمان پرکاری تیروئید و گریوزمواد تشکیل‌دهنده بهترین دمنوش‌ها (چای گیاهی) و دلیل مؤثر بودن آن‌ها را بدانید.بادرنجبویه (Melissa officinales)افراد مبتلا به پرکاری تیروئید، اغلب دچار اضطراب و تپش قلب می‌شوند. بادرنجبویه به حفظ آرامش بدن، قلب و ذهن کمک می‌کند و فشار خون را کاهش می‌دهد....


بهترین دمنوش‌های گیاهی برای درمان تیروئید پرکار

به گزارش جام جم آنلاین، مشکل تیروئید بسیار شایع است! به نظر می رسد همه (بصورت مادرزادی) از بیماری تیروئید رنج می برند. کم کاری تیروئید و هاشیموتو شایع ترین نوع بیماری هستند، اما بسیاری از افراد از بیماری پرکاری تیروئید و گریوز نیز رنج می برند و آنها هم به حمایت نیاز دارند. بهترین دمنوش برای پرکاری تیروئید و گریوزمواد تشکیل دهنده چای گیاهی بیماری تیروئید پرکار در قسمت زیر مواد تشکیل دهنده و دلیل موثر بودن آنها ارائه شده است: 1. بادرنجبویه (Melissa officinales) افراد مبتلا به پرکاری تیروئید اغلب دچار اضطراب و تپش قلب می شوند. بادرنجبویه به حفظ آرامش بدن، قلب و ذهن کمک می کند و فشار خون را کاهش می دهد. این گیاه بهترین...


این خوراکی ها ، دوای درد کم کاری تیروئید هستند

به گزارش اقتصادآنلاین،کارشناسان ابتلا به کم‌کاری تیروئید را به رژیم غذایی نامناسب، قرار گرفتن در معرض سموم، استرس و دیگر عادت‌های بدی مربوط می‌دانند که بر سلامت عمومی اثر می‌گذارند. علائم کم‌کاری تیروئید چیست؟ کسی که به کم‌کاری تیروئید دچار می‌شود به تدریج تغییراتی را در اثر این عدم تعادل هورمونی در بدن خود مشاهده خواهد کرد. شایع‌ترین علائم کم‌کاری تیروئید شامل موارد زیر می‌شود: . نوسانات خلقی . حساسیت به سرما . افزایش وزن . افسردگی و اضطراب . پریودهای نامنظم یا سنگین . مشکل در اجابت مزاج . احساس خستگی یا ضعف . خشکی پوست . شکنندگی مو و ناخن . ریزش موی زیاد چگونه کم‌کاری تیروئید را درمان و سوخت و سازتان را افزایش دهید یکی از راه‌های...


با کمک این مواد غذایی از کم‌ کاری تیروئید پیشگیری کنید

به گزارش جام جم آنلاین، هیپوتیروئیدیسم، متابولیسم سلول را کند می کند و قلب، اعصاب، مغز و سیستم باروری را تضعیف می کند. هایپرتیروئیدیسم چیست؟ پایین بودن سطح هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH) به این معناست که غده تیروئید، هورمون های تیروئید (T3 و T4) را بیشتر از سطح نرمال و طبیعی تولید می کند که به این حالت، هایپرتیروئیدیسم (پرکاری تیروئید) گفته می شود. در این حالت، هورمون های اضافی T3 و T4 متابولیسم (سوخت وساز) را افزایش می دهند که نتیجه آن، کاهش وزن، غیرطبیعی شدن کارکرد قلب، مشکلات چشمی، مشکلات روده و اضطراب می باشد. پیشگیری از کم کاری تیروئید با کمک مواد غذایی مصرف مواد غذایی زیر به حفظ سلامت غده تیروئید کمک می کنند:پروتئین: گوشت...


دلایل سفیدشدن مو‌ درسنین جوانی

با افزایش سن مو‌ها کم‌کم رنگ‌دانه‌های خود را از دست داده و سفید می‌شوند اما سفیدی زودرس مو‌ها در ایام جوانی قطعا خوشایند نیست. ناطقان: اغلب با افزایش سن، رنگ و جنس موها تغییر می‌کند، به طوریکه افرادی که در جوانی مو‌هایی به رنگ سیاه، قهوه‌ای یا بلوند دارند، با بالا رفتن سن آنها ممکن است مو‌هایشان رنگ اصلی خود را از دست داده و به رنگ خاکستری یا سفید تغییر کند.اگرچه مو‌های سفید از ویژگی‌های پیری است، اما تار‌های موی بی رنگ می‌توانند در هر سنی پدیدار شوند.طبق تحقیقات از مهمترین دلایل پدیدار شدن تار‌های سفید مو در جوانان و نوجوانان می‌توان به این موارد اشاره کرد:۱. ژنتیکژنتیک اصلی‌ترین عامل در تعیین سفیدی مو است، متاسفانه این موضوع در...


دلایل سفید شدن مو در سنین جوانی؛ از ژنتیک تا کمبود ملانین

با افزایش سن مو‌ها کم‌کم رنگ‌دانه‌های خود را از دست داده و سفید می‌شوند، اما سفیدی زودرس مو‌ در ایام جوانی دلایل مختلفی دارد که در صورت رسیدگی می‌توان از آن جلوگیری کرد. خبرگزاری میزان _ باشگاه خبرنگاران نوشت: اغلب با افزایش سن، رنگ و جنس مو‌ها تغییر می‌کند، به طوریکه افرادی که در جوانی مو‌هایی به رنگ سیاه، قهوه‌ای یا بلوند دارند، با بالا رفتن سن آن‌ها ممکن است مو‌هایشان رنگ اصلی خود را از دست داده و به رنگ خاکستری یا سفید تغییر کند.   اگرچه مو‌های سفید از ویژگی‌های پیری است، اما تار‌های موی بی رنگ می‌توانند در هر سنی پدیدار شوند.طبق تحقیقات از مهمترین دلایل پدیدار شدن تار‌های سفید مو در جوانان و نوجوانان می‌توان به...


دلایل سفید شدن مو‌ در جوانی

با افزایش سن مو‌ها کم‌کم رنگ‌دانه‌های خود را از دست داده و سفید می‌شوند اما سفیدی زودرس مو‌ها در ایام جوانی قطعا خوشایند نیست. ناطقان:  اغلب با افزایش سن، رنگ و جنس موها تغییر می‌کند، به طوریکه افرادی که در جوانی مو‌هایی به رنگ سیاه، قهوه‌ای یا بلوند دارند، با بالا رفتن سن آنها ممکن است مو‌هایشان رنگ اصلی خود را از دست داده و به رنگ خاکستری یا سفید تغییر کند.اگرچه مو‌های سفید از ویژگی‌های پیری است، اما تار‌های موی بی رنگ می‌توانند در هر سنی پدیدار شوند.طبق تحقیقات از مهمترین دلایل پدیدار شدن تار‌های سفید مو در جوانان و نوجوانان می‌توان به این موارد اشاره کرد:۱. ژنتیکژنتیک اصلی‌ترین عامل در تعیین سفیدی مو است، متاسفانه این موضوع در...


دلایل سفید شدن مو‌ در سنین جوانی و راهکار درمان آن

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، اغلب با افزایش سن، رنگ و جنس مو‌ها تغییر می‌کند، به طوریکه افرادی که در جوانی مو‌هایی به رنگ سیاه، قهوه‌ای یا بلوند دارند، با بالا رفتن سن آن‌ها ممکن است مو‌هایشان رنگ اصلی خود را از دست داده و به رنگ خاکستری یا سفید تغییر کند.اگرچه مو‌های سفید از ویژگی‌های پیری است، اما تار‌های موی بی رنگ می‌توانند در هر سنی پدیدار شوند.طبق تحقیقات از مهمترین دلایل پدیدار شدن تار‌های سفید مو در جوانان و نوجوانان می‌توان به این موارد اشاره کرد:۱. ژنتیکژنتیک اصلی‌ترین عامل در تعیین سفیدی مو است، متاسفانه این موضوع در برخی خانواده‌ها حتی قبل از سن ۲۰ سالگی هم ممکن است بروز پیدا کند.۲....


تایید داروی چاقی که به کاهش ۱۵ درصدی وزن کمک می کند

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال اکسپرس، سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرد نسخه جدید از داروهای معروف دیابت می‌تواند به عنوان داروی کاهش وزن مصرف شود. مطالعات بر روی این دارو نشان داده است شرکت کننده‌هایی که از Wegovy استفاده می‌کردند به طور متوسط ۱۵ درصد کاهش وزن داشتند، یعنی حدود ۱۵.۳ کیلوگرم. در مقابل، در گروه کنترل، متوسط کاهش وزن حدود ۲.۵ درصد بود. دکتر «هارولد بیز»، عضو تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «با داروهای موجود، ممکن است ۵ تا ۱۰ درصد کاهش وزن وجود داشته باشید، که حتی گاهی اوقات این اتفاق هم نمی‌افتد.» وی در ادامه افزود: «حتی کاهش ۵ درصداز وزن فرد می‌تواند فواید سلامتی مانند بهبود انرژی، فشار خون، قند...


نکات طلایی برای کاهش وزن مبتلایان به تیروئید

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از ارم نیوز، در مشکلات مربوط به غده تیروئید، اولین و مهمترین راه‌های درمان استفاده از مواد مغذی است، اما رژیم غذایی همراه با ورزش و سایر عادات سالم می‌تواند به حل مشکل اضافه وزن در این بیماران کمک کند. در این گزارش برخی از بهترین غذا‌ها و نکات مربوط به کاهش وزن برای بیماران تیروئیدی آورده شده است: منابع ید را تقویت کنید ید یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد سالم غده تیروئید است و در صورت کم کاری غده، افزایش منابع ید برای افزایش تولید TSH در بدن که باعث افزایش سیستم متابولیسم می‌شود، ضروری است و به نوبه خود به کاهش وزن کمک می‌کند. ید...


تمام بیماری‌هایی که می‌تواند منجر به لرزش دست‌ها شود

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بروز لرزش در دست‌ها را به دلایل مختلفی ممکن است تجربه کنید. به عنوان مثال عصبی شدن یا شاید اندکی هیجان‌زدگی از دلایل نه چندان جدی لرزش دست‌ها هستند. اگر به‌تازگی متوجه شده‌اید که دست های تان می‌لرزند، احتمالا به دنبال دلیل آن می‌گردید. اغلب اوقات مشکل خاصی وجود ندارد اما گاهی مسئله جدی‌تر می‌شود. در این مطلب به علت‌های مختلف لرزش دست می‌پردازیم.لرزش اساسیترمور اسنشیال یا لرزش اساسی یک اختلال عصبی است که رایج‌ترین دلیل ثابت نماندن فنجان چای هنگام نگه داشتن آن در دست های تان است. در این عارضه هنگامی که دست های شما مشغول انجام کاری باشند، دچار لرزش می‌شوند، اما در صورت انجام ندادن کار، لرزشی مشاهده نمی‌شود. این عارضه...


چند روش ساده برای مقابله با کم‌کاری تیروئید

رویداد۲۴ کم کاری تیروئید یک اختلال شایع است. در کم کاری تیروئید، غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید را تولید نمی‌کند. غده تیروئید در بخش جلو و پایین گردن واقع شده است. هورمون‌های منتشر شده توسط غده تیروئید از طریق جریان خون شما حرکت می‌کنند و تقریباً در هر قسمت از بدن از قلب و مغز تا عضلات و پوست شما تأثیر می‌گذارد. درمان کم کاری تیروئید مصرف روزانه دارو‌های جایگزین هورمون تیروئید است. البته دارو‌ها اغلب با عوارض جانبی همراه هستند و فراموش کردن قرص ممکن است منجر به علائم بیشتر شود. در بعضی موارد، دارو‌های طبیعی ممکن است عوارض جانبی کمتری داشته باشند و در سبک زندگی کلی شما مناسب‌تر باشند.هدف از دارو‌های طبیعی یا...


چه کسانی در معرض کمبود ید قرار دارند؟

رویداد۲۴ به نقل از تیتر برتر، ید یک ماده معدنی اساسی است که معمولاً در غذا‌های دریایی یافت می‌شود. غده تیروئید شما از ید برای ساختن هورمون‌های تیروئید استفاده می‌کند. هورمون تیروئید وظیفه کنترل رشد، ترمیم سلول‌های آسیب دیده و حمایت از متابولیسم سالم را بر عهده دارد.افرادی که در معرض خطر کمبود ید قرار دارند شامل موارد زیر هستند:زنان حاملهافرادی که در آسیای جنوبی، آسیای جنوب شرقی، نیوزلند و کشور‌های اروپایی زندگی می‌کنندافرادی که نمک ید دار استفاده نمی‌کنندافرادی که رژیم‌های گیاهی یا وگان را دنبال می‌کنندکمبود ید می‌تواند باعث ایجاد علائم ناراحت کننده و حتی شدید شود. این علائم شامل تورم در گردن، مسائل مربوط به بارداری، افزایش وزن و مشکلات یادگیری است. علائم کمبود ید بسیار شبیه...


تاثیر شگفت انگیز درمانی جلبک

رویداد۲۴ جلبک دریایی به عنوان یک گیاه دریایی دارای خواص و مزایای بسیار زیادی است.یکی از فواید جلبک تاثیر آن در درمان بعضی از بیماری هاست.در ادامه این مطلب از الودکتر با تاثیر جلبک بر بهبود و کاهش علایم بیماری هایی چون تیروئید،قند خون و بیماری های قلبی آشنا شوید. خواص جلبک دریاییجلبک دریایی می تواند به ترویج عملکرد بهتر تیروئید کمک کندتیروئید نقش مهمی در بدن ایفا می کند، از جمله در تنظیم متابولیسم بدن .تیروئید برای عملکرد مناسب؛ نیاز به مصرف خوب ید  دارد. خوشبختانه ید در بسیاری از انواع جلبک دریایی در دسترس استبنابراین مصرف جلبک می تواند با تامین ید،عملکرد تیروئید را بهبود ببخشد..منابع دیگر ید عبارتند از غذاهای دریایی، محصولات لبنی و نمک یددار.عدم دریافت...


برای کم کاری تیروئید چه باید کرد؟

کم کاری تیروئید یک اختلال شایع است. در کم کاری تیروئید ، غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید را تولید نمی کند. غده تیروئید در بخش جلو و پایین گردن واقع شده است. هورمون های منتشر شده توسط غده تیروئید از طریق جریان خون شما حرکت می کنند و تقریباً در هر قسمت از بدن از قلب و مغز تا عضلات و پوست شما تأثیر می گذارد. ناطقان: درمان قطعی کم کاری تیروئید درمان کم کاری تیروئید مصرف روزانه داروهای جایگزین هورمون تیروئید است. البته داروها اغلب با عوارض جانبی همراه هستند و فراموش کردن قرص ممکن است منجر به علائم بیشتر شود. در بعضی موارد ، داروهای طبیعی ممکن است عوارض جانبی کمتری داشته باشند و در...


اختلالات تیروئید و مواد غذایی مفید برای آن

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  غده تیروئید با این که کوچک است، اما نقش‌های حیاتی دارد اگر تیروئید شما آن‌طور که باید هورمون تولید نمی‌کند یا بیش از حد کار می‌کند، اثر منفی روی بدن شما می‌گذارد. هورمون‌های تیروئید سطح انرژی، متابولیسم، دمای بدن، خلق‌وخو، ضربان قلب و فشار خون شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به همین منظور در ادامه به اختلالات غده تیروئید و مواد غذایی مفید اشاره می‌کنیم که دارای ید بیشتری است.  با گذشت سن نسج تیروئید دچار فیبروز شده طوری که غده تیروئید افراد سالمند در معاینه بالینی معمولا قابل لمس نیست. در این سنین به علت محدودیت مصرف نمک یددار، دریافت ید کاهش می‌یابد. این در حالی است که به دلیل مشکلات گوارشی...


علایم مهم ترین اختلالات تیروئید / غذاهای مناسب برای تیروئید

به گزارش افکارنیوز، غده تیروئید با این که کوچک است اما نقش های حیاتی دارد اگر تیروئید شما آن‌طور که باید هورمون تولید نمی‌کند یا بیش از حد کار می‌کند، اثر منفی روی بدن شما می‌گذارد. هورمون‌های تیروئید سطح  انرژی، متابولیسم، دمای بدن، خلق‌وخو، ضربان قلب و فشار خون شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به همین منظور در ادامه به  اختلالات غده تیروئید و مواد غذایی مفید  اشاره می کنیم که دارای ید بیشتری است. اخبار اجتماعی- با گذشت سن نسج تیروئید دچار فیبروز شده طوری که غده تیروئید افراد سالمند  در معاینه بالینی معمولا قابل لمس نیست. در این سنین به علت محدودیت  مصرف  نمک یددار، دریافت ید کاهش می یابد .  این در حالی است که به...


مهم ترین علائم اختلالات تیروئید

 غده تیروئید با این که کوچک است، اما نقش‌های حیاتی دارد اگر تیروئید شما آن‌طور که باید هورمون تولید نمی‌کند یا بیش از حد کار می‌کند، اثر منفی روی بدن شما می‌گذارد. هورمون‌های تیروئید سطح انرژی، متابولیسم، دمای بدن، خلق‌وخو، ضربان قلب و فشار خون شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به همین منظور در ادامه به اختلالات غده تیروئید و مواد غذایی مفید اشاره می‌کنیم که دارای ید بیشتری است.با گذشت سن نسج تیروئید دچار فیبروز شده طوری که غده تیروئید افراد سالمند در معاینه بالینی معمولا قابل لمس نیست. در این سنین به علت محدودیت مصرف نمک یددار، دریافت ید کاهش می‌یابد. این در حالی است که به دلیل مشکلات گوارشی و جذب املاح مقدار جذب ید کاهش...


این ۵ بیماری را به کمک موهای‌تان تشخیص دهید

این واقعیت را جدی بگیرید که تغییرات ناگهانی مو اعم از ریزش یا نازک شدن تار موها گویای مشکلات بهداشتی متفاوتی هستند که به راحتی درمان می‌شوند.   شما می‌توانید این ۵ وضعیت پزشکی جدی را از حالت موهای‌تان تشخیص دهید: کمبود پروتئین: پروتئین، جزو ضروری برای ساختن موها است، بنابراین اگر به مقدار کافی پروتئین مصرف نکنید، متوجه ریزش و نازک شدن موها می‌شوید. افرادی که دارای مشکلات معده روده‌ای هستند یا افرادی که جراحی بای پس معده را انجام داده‌اند، ممکن است دارای مشکلاتی در جذب پروتئین باشند. این مشکلات را پزشک می‌تواند درمان کند؛ اما این را بدانید که بیشتر نازک شدن موها، حتی در زنان، می تواند ارثی باشد. شوره سر: وجود...


دیگر برای درمان بسیاری از توده‌ها و ندول‌های تیروئید نیازی به جراحی نیست

کم‌کاری تیروئید، پرکاری تیروئید، کیست‌های تیروئید و به‌هم‌ریختگی عملکرد تیروئید همه و همه در زندگی روزمره افراد تأثیرگذار است. به گزارش ایسنا، بنابراعلام موسسه تصویربرداری و سونوگرافی تیراد، بسیاری از ما حتی با وجود علائمی در بدن از وجود مشکل در این عضو بدنمان بی‌اطلاعیم، اما علائم می‌توانند شمارا به سمت بیماری‌ها هدایت کنند از جمله علائمی که در مورد این غده درون‌ریز بدن هشدار می‌دهند، اگر در آینه نگاه کرده‌اید و احساس می‌کنید برآمدگی در گلوی شما به وجود آمده و یا اخیراً دچار خشونت صدا، سرفه، گیرکردن غذا در گلو، احساس تنگی نفس و یا توده‌ای در گلویتان شده‌اید این خبر دقیقاً برای شما آماده‌ شده است. توده‌های گردن منشأهای مختلفی می‌توانند داشته باشند یکی از این...


روش‌های افزایش انرژی در مبتلایان به کم‌کاری تیروئید

خرداد: افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید احساس می‌کنند که از توان کافی برای انجام کارهای روزمره برخوردار نیستند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، تیروئید غده درون ریز کوچکی در جلوی گردن است که هورمونهای تنظیم کننده سوخت و ساز را ترشح می‌کند. زمانیکه این غده میزان کافی از هورمون‌های موسوم به T۳ و T۴ را تولید نکند، بدن قادر به تولید انرژی مورد نیاز از غذای مصرفی نیست. در نتیجه میزان سوخت و ساز کاهش پیدا می‌کند. در این شرایط فرد احساس خستگی و حتی فراموشکاری دارد. همچنین ممکن است روند افزایش وزن آغاز شود.در این شرایط راهکارهای تقویت انرژی توصیه می‌شود که سایت healthguides به موارد زیر برای این منظور اشاره کرده‌ است:ورزش ایروبیک: ورزش ایروبیک جدا...


ارتباط بین هورمون‌ها و اضطراب چیست؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر اغلب قبل از شروع قاعدگی‌تان دچار اضطراب می‌شوید نگران نباشید: شما تنها نیستید. هورمون‌های ما مستقیما بر سطح اضطراب ما اثر می‌گذارند، و این تنها مربوط به پروژسترون نیست بلکه تعدادی از هورمون‌ها می‌توانند بر میزان استرس ما در هر روز اثر بگذارند. هورمون‌ها در بدن ما غوغا می‌کنند و آگاه بودن نسبت به افزایش آن‌ها می‌تواند دریافت‌تان از اضطرابی که دارید را تحت تاثیر قرار بدهد. پروژسترون و استروژن پروژسترون و استروژن دو هورمون بسیار مهم در سیکل قاعدگی هستند و می‌توانند به طرز چشمگیری بر خلق و خو اثر بگذارند. استروژن طی دو هفته‌ی اول سیکل قاعدگی بالاتر است و اگر دیدید شاد و سرحالید باید آن را مدیون استروژن‌تان باشید....


چگونه به حفظ سلامت تیروئید کمک کنیم؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در کنار مشکلات خود ایمنی، عوامل مختلف در شیوه زندگی مانند استرس، یا رژیم غذایی نیز می‌تواند در بروز اختلالات تیروئید نقش بازی کند. پرکاری تیروئید با از دست دادن سریع وزن، ضربان قلب غیر معمول سریع، و اضطراب خود را نشان می‌دهد در حالی که کم کاری تیروئید می‌تواند با یبوست، افزایش وزن، خستگی شدید و ... ظاهر شود. اگر شما مشکل تیروئید دارید، با پزشک خود درباره گزینه‌های درمانی بالقوه مشورت کنید. اما علاوه بر روش‌های درمانی، تغییراتی در شیوه زندگی می‌تواند به حفظ سلامت تیروئید کمک کند. این تغییرات عبارتند از: از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی کنید: مهمترین اقدام برای حفظ سلامت تیروئید یک رژیم غذایی متعادل است. هنگامی که مخاط روده...


کنترل و درمان تیروئید پرکار با تغییر سبک زندگی

به نقل از دکتر منشادی فوق تخصص غدد و متابولیسم پرکاری تیروئید باید تحت درمان قرار گیرد اما ایجاد برخی تغییرات مانند خوردن یا نخوردن برخی غذاها – و فعال بودن – نیز به کاهش علائم و حفظ احساس خوب شما کمک می‌کند. خوردن غذاهای سالم، ورزش کردن و مدیریت استرس به کاهش علائم پرکاری تیروئید کمک می‌کنند. پرکاری تیروئید یا هایپرتیروئیدیزم زمانی اتفاق می‌افتد که تیروئید، تیروکسین زیادی تولید می‌کند. این باعث بروز علائم مختلفی نظیر احساس خستگی شدید، بی‌خوابی، کاهش وزن ناخواسته، افزایش نرخ ضربان قلب و... می‌شود. زمانی که پرکاری تیروئید تحت کنترل قرار می‌گیرد، علائم آن نیز بهبود می‌یابد. هنوز درمان پرکاری تیروئید چالش‌برانگیز است. برخلاف کم‌کاری تیروئید که با مصرف داروهای هورمونی تیروئید قابل...


غذایی مفید که ام اس را ضربه فنی می‌کند/ چگونه تیروئید را درمان کنیم؟ / درمان بی‌اشتهایی با یک نوشیدنی خوشمزه و خوشرنگ

برای درمان کم کاری تیروئید توصیه می‌شود ارده با شیره انگور یا خرما یا عسل در برنامه غذایی داشته باشید. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید،‌ را دنبال می‌کنیم. راهی برای درمان ام اس بهترین و مهمترین غذا برای درمان بیماری ام اس ارده کنجد با شیره انگور است؛ توصیه می‌شود کسانی که به ام اس مبتلا هستد روغن سیاه‌دانه را به اندام تحتانی، مفاصل و زانو هایشان بمالند، استشمام عطریات به خصوص عطر ملایم مثل عطر محمدی مثل یاس و گل نرگس به طور مداوم هم از جمله مواردی است که به درمان بیماری کمک خواهد کرد. مبتلایان در مواقع نگرانی به‌هیچ...


مبتلایان به کم کاری تیروئید چه بخورند؟

در مشکل کم کاری تیروئید، برخی هورمون‌های مهم و حیاتی به قدرکافی تولید نمی‌شوند. عدم درمان این عارضه با مشکلاتی نظیر درد مفاصل، بیماری قلبی، چاقی، و ناباروری همراه است. ناطقان: علائم افراد مبتلا به کم کاری تیروئید شامل مواردی نظیر خستگی، خشکی پوست، نازک شدن تار موها، افسردگی، و درد عضلات است.دلایل گوناگونی در پس این مشکل است که عبارتند از: بیماری‌های خودایمنی، جراحی تیروئید، رادیوتراپی و مصرف برخی داروها.مشکل کم کاری تیروئید در زنان شیوع بیشتری دارد و با رژیم غذایی نظیر مصرف میوه‌ها، روغن نارگیل، چای سبز، ماهی، و حبوبات قابل کنترل است. در ادامه به برخی مواد خوراکی مهم برای کنترل علائم این بیماری اشاره می‌شود.ماهیماهی‌های چرب نظیر سالمون، تون و ساردینز مملو از اسید‌های چرب...


مواد خوراکی مفید برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   در مشکل کم کاری تیروئید، برخی هورمون های مهم و حیاتی به قدرکافی تولید نمی شوند. عدم درمان این عارضه با مشکلاتی نظیر درد مفاصل، بیماری قلبی، چاقی، و ناباروری همراه است. علائم افراد مبتلا به کم کاری تیروئید شامل مواردی نظیر خستگی، خشکی پوست، نازک شدن تار موها، افسردگی، و درد عضلات است.   دلایل گوناگونی در پس این مشکل است که عبارتند از بیماری‌های خودایمنی، جراحی تیروئید، رادیوتراپی و مصرف برخی داروها.مشکل کم کاری تیروئید در زنان شیوع بیشتری دارد و با رژیم غذایی نظیر مصرف میوه‌ها، روغن نارگیل، چای سبز، ماهی، و حبوبات قابل کنترل است. در ادامه به برخی مواد خوراکی مهم برای کنترل علائم این بیماری اشاره می‌شود.   ماهی ماهی‌های...


مواد خوراکی مفید برای کسانی که دچار کم کاری تیروئید هستند

در مشکل کم کاری تیروئید، برخی هورمون های مهم و حیاتی به قدرکافی تولید نمی شوند. عدم درمان این عارضه با مشکلاتی نظیر درد مفاصل، بیماری قلبی، چاقی، و ناباروری همراه است.به گزارش بلاغ،علائم افراد مبتلا به کم کاری تیروئید شامل مواردی نظیر خستگی، خشکی پوست، نازک شدن تار موها، افسردگی، و درد عضلات است. دلایل گوناگونی در پس این مشکل است که عبارتند از بیماری‌های خودایمنی، جراحی تیروئید، رادیوتراپی و مصرف برخی داروها. مشکل کم کاری تیروئید در زنان شیوع بیشتری دارد و با رژیم غذایی نظیر مصرف میوه‌ها، روغن نارگیل، چای سبز، ماهی، و حبوبات قابل کنترل است. در ادامه به برخی مواد خوراکی مهم برای کنترل علائم این بیماری اشاره می‌شود. ماهی  ماهی‌های چرب نظیر سالمون،...


مواد غذایی مفید برای کم کاری تیروئید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، علائم افراد مبتلا به کم کاری تیروئید شامل مواردی نظیر خستگی، خشکی پوست، نازک شدن تار موها، افسردگی، و درد عضلات است. دلایل گوناگونی در پس این مشکل است که عبارتند از: بیماری‌های خودایمنی، جراحی تیروئید، رادیوتراپی و مصرف برخی داروها. مشکل کم کاری تیروئید در زنان شیوع بیشتری دارد و با رژیم غذایی نظیر مصرف میوه‌ها، روغن نارگیل، چای سبز، ماهی، و حبوبات قابل کنترل است. در ادامه به برخی مواد خوراکی مهم برای کنترل علائم این بیماری اشاره می‌شود. ماهی ماهی‌های چرب نظیر سالمون، تون و ساردینز مملو از اسید‌های چرب امگا ۳ هستند که موجب کاهش التهاب شده، به سیستم ایمنی بدن کمک کرده و ریسک بیماری قلبی را کاهش می‌دهند....


۴ خوراکی مفید برای کم کاری تیروئید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، علائم افراد مبتلا به کم کاری تیروئید شامل مواردی نظیر خستگی، خشکی پوست، نازک شدن تار موها، افسردگی، و درد عضلات است. دلایل گوناگونی در پس این مشکل است که عبارتند از: بیماری‌های خودایمنی، جراحی تیروئید، رادیوتراپی و مصرف برخی داروها. مشکل کم کاری تیروئید در زنان شیوع بیشتری دارد و با رژیم غذایی نظیر مصرف میوه‌ها، روغن نارگیل، چای سبز، ماهی، و حبوبات قابل کنترل است. در ادامه به برخی مواد خوراکی مهم برای کنترل علائم این بیماری اشاره می‌شود. ماهی ماهی‌های چرب نظیر سالمون، تون و ساردینز مملو از اسید‌های چرب امگا ۳ هستند که موجب کاهش التهاب شده، به سیستم ایمنی بدن کمک کرده و ریسک بیماری قلبی را کاهش می‌دهند....


فواید نوشیدن آب از ظروف مسی

ساعت 24-به گفته کارشناسان، سطوح پایین مس یکی از ویژگی های مشترک بین افراد مبتلا به بیماری های تیروئید است. در شرایطی که این مورد بیشتر بین افراد مبتلا به پرکاری تیروئید شایع است، افراد مبتلا به کم کاری تیروئید نیز ممکن است با کمبود مس مواجه باشند. شاید این توصیه را از پدربزرگ و مادربزرگ خود شنیده باشید که نوشیدن آب از ظروف مسی برای سلامت انسان مفید است. برخی افراد از ظروف مسی برای نگهداری و نوشیدن آب استفاده می کنند. اما آیا این باور به واقع از پشتوانه علمی برخوردار است یا تنها یک باور اشتباه دیگر در حوزه سلامت است؟ فواید نوشیدن آب از ظروف مسی به گزارش گروه سلامت عصر ایران، زمانی که آب...


10علامت کمبود یُد در بدن

ید، ماده‌ی معدنی ضروری است که بیشتر در غذاهای دریایی وجود دارد. غده‌ی تیروئید شما از ید برای تولید هورمون‌های تیروئید استفاده می‌کند. ناطقان: ید، ماده‌ی معدنی ضروری است که بیشتر در غذاهای دریایی وجود دارد. غده‌ی تیروئید شما از ید برای تولید هورمون‌های تیروئید استفاده می‌کند. هورمون‌های تیروئید به کنترل رشد و ترمیم سلول‌های آسیب دیده و حمایت از متابولیسم سالم کمک می‌کنند. متاسفانه، بیشتر از یک سوم افراد در سراسر دنیا، در معرض کمبود ید هستند. کسانی که بیشترین ریسک در کمبود ید را دارند:. زنان باردار. افرادی که در کشورهایی زندگی می‌کنند که ید بسیار کمی در خاک‌شان وجود دارد که شامل آسیای جنوبی، آسیای جنوب شرقی، نیوزلند و کشورهای اروپایی می‌شود.. افرادی که از نمک‌های یددار...