2024-05-07@06:41:27 GMT
۹۷ نتیجه - (۰.۰۰۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «خستگی مداوم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
مصرف مناسب ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. از آنجا که نور خورشید یکی از قوی‌ترین منابع ویتامین D است و منابع غذایی زیادی برای این ویتامین وجود ندارد، معمولاً افراد در طول فصل زمستان بیشتر دچار کمبود این ویتامین هستند. به گزارش خبرآنلاین، هرچند برخی از مواد غذایی مانند ماهی، جگر گاو، زرده تخم مرغ، غلات، شیر و ... به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند، اما ما معمولاً ویتامین D را، از طریق جذب اشعه ماوراءبنفش توسط پوست، از خورشید دریافت می‌کنیم. به طور کلی دریافت ویتامین D از طریق تغذیه، به ویژه برای گیاهخواران، ممکن است سخت باشد و در فصل زمستان هم با توجه به نبودِ نور کافی خورشید،...
خستگی مداوم خبر از کدام بیماری‌ها می‌دهد؟
۷ بیماری و اختلالی را که باعث می‌شود همیشه احساس خستگی داشته باشید را بشناسید. به گزارش برنا؛ اغلب آدم‌ها خستگی طول روز را مشکل بزرگی نمی‌دانند، اما واقعیت این است که اگر خستگی‌‌ها به صورت مفرط و مداوم باشد باید به پزشک مراجعه شود. در ادامه ۷ بیماری و اختلالی را که باعث می‌شود شما همیشه احساس خستگی داشته باشید معرفی می‌شود. ۱. کمبود آهن کمبود آهن (آنمی) کاهش تولید هموگلوبین است، زیرا سلول‌ها اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند و این مساله می‌تواند باعث خستگی دائم شود. دیگر علائم آن به شرح زیر است: میل به خوردن یخ و گاهی خاک یا نشاسته، سرمای همیشگی دست‌ها یا پاها، ناراحتی در سینه، تنگی نفس، پوست رنگ‌پریده، ناخن‌های شکننده و لایه...
تشخیص سرطان لوزالمعده در مراحل اولیه دشوار است و اغلب تا زمانی که سرطان پیشرفت نکرده باشد، علائم قابل توجهی وجود ندارد با این حال برخی از علائم هشداردهنده شایع وجود دارند که ممکن است نشان دهنده وجود این عارضه جدی باشند. یک متخصص هندی در این باره گفت: سرطان لوزالمعده اغلب به عنوان یک "بیماری خاموش" شناخته می‌شود، زیرا علائم آن ممکن است در مراحل اولیه آشکار نشود. تشخیص زودهنگام سرطان لوزالمعده بسیار مهم است، زیرا علائم خاصی ندارد و ممکن است فرض شود که همان علائم محدود نیز ناشی از بیماری‌های دیگر است. این متخصص همچنین به علائم این بیماری اشاره کرده که در ادامه به آنها می‌پردازیم: زردی: زرد شدن پوست و سفیدی چشم‌ها درد شکم...
به نقل از "هندوستان تایمز"، تشخیص سرطان لوزالمعده در مراحل اولیه دشوار است و اغلب تا زمانی که سرطان پیشرفت نکرده باشد، علائم قابل توجهی وجود ندارد با این حال برخی از علائم هشداردهنده شایع وجود دارند که ممکن است نشان دهنده وجود این عارضه جدی باشند. یک متخصص هندی در این باره گفت: سرطان لوزالمعده اغلب به عنوان یک "بیماری خاموش" شناخته می شود زیرا علائم آن ممکن است در مراحل اولیه آشکار نشود. تشخیص زودهنگام سرطان لوزالمعده بسیار مهم است زیرا علائم خاصی ندارد و ممکن است فرض شود که همان علائم محدود نیز ناشی از بیماری های دیگر است. این متخصص همچنین به علائم این بیماری اشاره کرده که در ادامه به آنها می‌پردازیم: * زردی: زرد...
همشهری‌آنلاین-یکتافراهانی: سطح انرژی پایین نگرانی بزرگی برای بسیاری از مردم دنیاست. البته احساس خستگی زمانی که دچار بیماری به ویژه سرماخوردگی، تب یا دیگر بیماری‌های ویروسی باشیم طبیعی است. در غیر این صورت و زمانی که دچار بی‌حالی و خستگی‌های بی‌دلیل باشیم علت آنها باید بررسی شود. گاهی نه تنها در آغار روز، بلکه در کل ساعات شبانه روز احساس رخوت و خواب آلودگی می‌کنیم و با وجود اینکه شب‌ها زود می‌خوابیم صبح نمی‌توانیم به راحتی از تختخواب جدا شویم. قاتلان انرژی اگر با وجود استراحت کافی همچنان در آغاز صبح احساس بی‌حالی و خواب آلودگی می‌کنید و با کمک قهوه و چای خود را بیدار نگه می‌دارید احتمالاً دچار احساس خستگی مزمنی هستید که باید دلایل اصلی آن بررسی...
۱) زیاد کافئین نخورید ۲) به کدام غذا آلرژی دارید ۳) تیروئیدتان کم کار نیست؟ ۴) کم خونی را جدی بگیرید ۵) دستگاه ادراری و عفونت ۶) در خواب خفه نشوید ۷) قلب تان بیمار است به گزارش اقتصاد آنلاین، این خانم‌ها بیشتر خانه‌دارند و گاه با وجود ۸ تا ۱۰ ساعت خواب آرام شبانه مدام از احساس خستگی می‌نالند. اگر شما هم از این دسته افراد هستید و به دنبال دلیل آن می‌گردید باید بگوییم که این نوع خستگی، نشانه‌ای از بروز یک مشکل در تندرستی شماست اما نباید نگران باشید زیرا این مشکلات خفیفند و براحتی درمان می‌شوند. فراموش نکنید علت و ریشه این خستگی‌های مبهم، نوع زندگی یا داشتن فعالیت‌های زیاد نیست و ممکن است به یکی...
به گزارش خبرآنلاین، خستگی را اغلب می‌توان با اصلاح سبک زندگی یا رژیم غذایی، جبران کمبود مواد مغذی و یا درمان یک بیماری زمینه‌ای بهبود بخشید. با این حال، برای بهبود خستگی، باید دلایل اصلی آن را ریشه‌یابی کنید. در این مطلب پنج دلیل علمی وجود دارد که به شما می‌گوید چرا همیشه خسته هستید. 1. نداشتن خواب کافی و باکیفیت خواب کافی برای سلامت کلی ضروری است. متأسفانه، بسیاری از ما به اندازه کافی نمی‌خوابیم و همین موضوع ممکن است منجر به خستگی شود. در طول خواب، بدن شما برخی فرآیندهای حیاتی از جمله ترشح هورمون‌های مهم رشد و ترمیم و بازسازی سلول‌ها را انجام می‌دهد. به همین دلیل است که اکثر مردم پس از بیدار شدن...
داشتن بی‌حالی و خواب آلودگی دائمی می‌تواند کیفیت زندگی انسان را تحت تاثیر قرار دهد. ناطقان: بی‌حالی و خواب آلودگی دائمی مشکلی است که برخی افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. این مشکل می‌تواند به دلیل طیف گسترده‌ای از مسائل بروز کند. از بروز بیماری‌های مختلف تا مصرف برخی داروها و نیز مشکلات زمینه‌ای در این مسئله تاثیرگذار است.در این مطلب به رایج‌ترین دلایل بی‌حالی و خواب آلودگی دائمی می‌پردازیم:۱- نداشتن خواب کافی: به طور معمول خواب ناکافی می‌تواند تاثیر منفی بر سلامت بدن داشته باشد. یک فرد بالغ باید ۷ تا ۸ ساعت در طول شبانه‌روز بخوابد. برای این منظور یک برنامه مشخص برای خواب خود داشته باشید. وسایل الکترونیک مانند لپ تاپ، تلفن هوشمند و تلویزیون...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در پانزدهم فروردین نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. ساده‌ترین راهکار‌ها برای خالی کردن مخاط از مجاری تنفسی اختلال انسداد مزمن ریه باعث تجمع مخاط در مجاری تنفسی و بروز مشکل در بیمار می‌شود. عوارض جانبی درمان سرطان سینه و راهکارهای مدیریت آن بیماران مبتلا به سرطان سینه در طول درمان از عوارض جانبی متعددی گلایه دارند. اسکراب بدن خانگی برای پوست زیبا و درخشان اسکراب‌ها نه تنها به‌عنوان یک لایه بردار پوست عمل می‌کنند، بلکه باعث می‌شوند پوست شما صاف و زیبا به نظر برسد. راهکار‌هایی برای جوان نگه داشتن مغز مغز نیز مانند سایر اندام‌ها برای درست کار کردن نیازمند توجه ویژه است. درمان نفخ شکم...
یک مطالعه در دانمارک نشان داد که تقریباً یک‌سوم افراد مبتلا به کرونا، ۶ تا ۱۲ ماه پس از ابتلا به ویروس کرونا حداقل یکی از علائم بیماری را به طور مداوم دارند. به گزارش برنا؛ بررسی 152 هزار نفر در دانمارک نشان داد که تقریباً یک‌سوم افراد دارای سابقه ابتلا به کرونا، 6 تا 12 ماه پس از ابتلا به ویروس کرونا حداقل یکی از علائم بیماری را به طور مداوم گزارش می‌کنند. این مطالعه مبتنی بر پرسشنامه، نشان داد که شایع‌ترین علائم طولانی‌مدت گزارش شده پس از بهبودی از کرونا، تغییر در حس بویایی و چشایی و همچنین خستگی است. این بررسی بین ماه سپتامبر 2020 تا آوریل 2021 و قبل از شیوع سویه اومیکرون انجام شده...
سعی کنید برای رفع مداوم خستگی خوراکی‌هایی حاوی ویتامین ث بخورید و وعده‌های غذایی خود را حذف نکنید. خبرگزاری میزان _ کانال تلگرامی جام‌جم در قالب اینفوگرافی چند توصیه غذایی برای رفع خستگی مداوم منتشر کرده است. بیشتر بخوانید: خستگی مداوم خبر از چه بیماری‌هایی می‌دهد؟ انتهای پیام/خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود. برچسب ها: خستگی غذا
کارشناسان می‌گویند در برخی از موارد اضافه وزن و کمبود ویتامین B دلیل خستگی مداوم افراد است. خبرگزاری میزان _ کانال تلگرامی جام‌جم در قالب اینفوگرافی به بررسی بیماری‌هایی که با خستگی مداوم خود را نشان می‌دهند، پرداخته است. بیشتر بخوانید: آیا از قانون ۲۰۲۰ برای سلامت چشم‌هایتان استفاده می‌کنید؟ انتهای پیام/خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود. برچسب ها: خستگی بیماری
خستگی مداوم خبر از این بیماری‌ها می‌دهد
خستگی غیرمعمول یا مداوم احتمالا نشانه یک مشکل پزشکی جدی است. ممکن است التهاب دلیلی برای خستگی همیشگی شما باشد. ناطقان: یاهونیوز می نویسد همه خسته می‌شوند و این چیز جدیدی نیست؛ خستگی ممکن است ناشی از فعالیت بدنی، ایستاده کار کردن در تمام طول روز یا فشار بیش از اندازه یک برنامه تمرینی جدید باشد. حتی ممکن است این عارضه از تلاش ذهنی یا عاطفی ناشی از تلاش برای رسیدن به یک ضرب‌الاجل، تمرکز شدید روی یک پروژه یا یک موضوع مورد علاقه جدید یا نگرانی بیش از حد معمول نشات گیرد.صرف نظر از علت دقیق خستگی تنها چیزی که بدن به طور معمول برای شروع دوباره و رفع خستگی نیاز دارد، یک یا ۲ شب خواب خوب است...
اگر خواب‌آلودگی و خستگی شما ادامه دارد و زندگی روزمره‌تان را مختل کرده است؛ باید به پزشک مراجعه کنید. به گزارش ایمنا، عوامل زیادی می‌توانند در بروز خستگی و خواب آلودگی شما نقش داشته باشند. این امکان وجود دارد که به دلیل یک مشکل اساسی سلامتی، مانند آپنه خواب یا نارکولپسی، نتوانید به اندازه کافی بخوابید. پزشک می‌تواند به شما کمک کند تا علت خستگی و نحوه مدیریت آن را متوجه شوید. ۱. رژیم غذایی اگر تمایل به حذف وعده‌های غذایی دارید، ممکن است کالری مورد نیاز برای حفظ انرژی لازم را دریافت نکنید. فاصله‌های طولانی بین وعده‌های غذایی می‌تواند باعث افت قند خون شود و انرژی شما را کاهش دهد. مهم است که وعده‌های غذایی را حذف نکنید. در...
برای مشاهده تصویر در ابعاداصلی روی آن کلیک کنید منبع: جام جم پربیننده ترین دمنوش کندر معجزه در این روزهای کرونایی اگر واکسن زدید و مبتلا به کرونا شدید، به این صورت اقدام کنید همچنان نوع دلتا کرونا خطرناک تر از انواع دیگر کرونا می باشد برای درمان کرونا فقط باید آب هویج مصرف کنیم؟ التیام درد معده با ترکیب این ۴ دانه شگفت انگیز
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، اغلب آدم‌ها خستگی طول روز را مشکل بزرگی نمی‌دانند، اما واقعیت این است که اگر خستگی‌‌ها به صورت مفرط و مداوم باشد باید به پزشک مراجعه شود. در ادامه ۷ بیماری و اختلالی را که باعث می‌شود شما همیشه احساس خستگی داشته باشید معرفی می‌شود. ۱. کمبود آهن کمبود آهن (آنمی) کاهش تولید هموگلوبین است، زیرا سلول‌ها اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند و این مساله می‌تواند باعث خستگی دائم شود. دیگر علائم آن به شرح زیر است: میل به خوردن یخ و گاهی خاک یا نشاسته، سرمای همیشگی دست‌ها یا پاها، ناراحتی در سینه، تنگی نفس، پوست رنگ‌پریده، ناخن‌های شکننده و لایه لایه، زبان دردناک، متورم، یا زخم در مراحل اولیه. می‌توانید با افزایش مقدار...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اغلب آدم‌ها خستگی طول روز را مشکل بزرگی نمی‌دانند، اما واقعیت این است که اگر خستگی‌‌ها به صورت مفرط و مداوم باشد باید به پزشک مراجعه شود. در ادامه ۷ بیماری و اختلالی را که باعث می‌شود شما همیشه احساس خستگی داشته باشید معرفی می‌شود. ۱. کمبود آهن کمبود آهن (آنمی) کاهش تولید هموگلوبین است، زیرا سلول‌ها اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند و این مسئله می‌تواند باعث خستگی دائم شود. دیگر علائم آن به شرح زیر است: میل به خوردن یخ و گاهی خاک یا نشاسته، سرمای همیشگی دست‌ها یا پاها، ناراحتی در سینه، تنگی نفس، پوست رنگ‌پریده، ناخن‌های شکننده و لایه لایه، زبان دردناک، متورم، یا زخم...
افراد زیادی از احساس بی حالی و خواب آلودگی مداوم رنج می‌برند که این امر بر سلامتی آنها تأثیر می‌گذارد. به گزارش برنا؛ بسیاری از مطالعات اخیر ثابت کرده است که بدن انسان برای لذت بردن از فعالیت و نشاط و جلوگیری از احساس خواب آلودگی و بی حالی در ساعات روشنایی روز، تقریباً به ۸ ساعت خواب در روز نیاز دارد و تأکید شده است که خوابی کمتر از این مقدار، سلامت انسان را تهدید می‌کند. افراد زیادی از احساس بی حالی و خواب آلودگی مداوم رنج می‌برند که این امر بر سلامتی تأثیر می‌گذارد؛ به گونه‌ای که این بی حالی و خواب آلودگی منجر به عدم تمرکز و توجه و در نهایت باعث ضعف در حافظه کوتاه...
افراد زیادی از احساس بی حالی و خواب آلودگی مداوم رنج می‌برند که این امر بر سلامتی آنها تأثیر می‌گذارد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، بسیاری از مطالعات اخیر ثابت کرده است که بدن انسان برای لذت بردن از فعالیت و نشاط و جلوگیری از احساس خواب آلودگی و بی حالی در ساعات روشنایی روز، تقریباً به ۸ ساعت خواب در روز نیاز دارد و تأکید شده است که خوابی کمتر از این مقدار، سلامت انسان را تهدید می‌کند.افراد زیادی از احساس بی حالی و خواب آلودگی مداوم رنج می‌برند که این امر بر سلامتی تأثیر می‌گذارد؛ به گونه‌ای که این بی حالی و خواب آلودگی منجر به عدم تمرکز و توجه و در نهایت باعث ضعف در...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اخبارالیوم، بسیاری از مطالعات اخیر ثابت کرده است که بدن انسان برای لذت بردن از فعالیت و نشاط و جلوگیری از احساس خواب آلودگی و بی حالی در ساعات روشنایی روز، تقریباً به ۸ ساعت خواب در روز نیاز دارد و تأکید شده است که خوابی کمتر از این مقدار، سلامت انسان را تهدید می‌کند. افراد زیادی از احساس بی حالی و خواب آلودگی مداوم رنج می‌برند که این امر بر سلامتی تأثیر می‌گذارد؛ به گونه‌ای که این بی حالی و خواب آلودگی منجر به عدم تمرکز و توجه و در نهایت باعث ضعف در حافظه کوتاه مدت می‌شود. ممکن است که یک فرد هنگام رانندگی...
به گزارش تابناک به نقل از برنا؛ در این بخش درباره دلیل اصلی این خستگی های مبهم توضیح خواهیم داد ، اگر شما نیز جزو این زنان هستید با ما همراه شوید تا بتوانید علت مشکل خود را ریشه یابی کنید. 7 دلیل مزمن و دائمی خستگی در زنان خستگی های دائم در خانم ها دلایلی به جزسبک زندگی و فعالیت بدنی زیاد دارد و خستگی بیش از حد می تواند از علائم یک بیماری بسیار جدی پزشکی باشد که نگران کننده نیست و قابل درمان است. خستگی مداوم خانم ها ممکن است به علت کمبود آهن، فولیک اسید یا ویتامین B12 وبیماری های مزمنی مانند ناراحتی های کلیوی باشد. در ادامه مطلب متداول ترین مشکلاتی که باید درباره اش...
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که علایم کووید-۱۹ مانند خستگی، مشکلات تنفسی و دردهای عضلانی تا ۹ ماه پس از عفونت حتی در جوانان و افراد سالم که کروناز خفیفی را تجربه می‌کنند، ادامه دارد. به گزارش برنا؛ محققان واشنگتن در آمریکا در این مطالعه ۱۱۷ بزرگسال را که از بیماری کرونا بهبود یافته بودند، مورد ارزیابی قرار دادند. یافته های این مطالعه نشان داد که دو سوم بیماران سه تا ۹ ماه پس از بهبودی، عاری از علایم بودند، اما ۱۶ درصداز آنها یک یا۲ علامت مداوم و ۱۴ درصد از این بهبودیافتگان سه علامت یا علایم بیشتری را گزارش می کردند بر اساس داده های این مطالعه، خستگی و از دست دادن حس چشایی یا بویایی...
سطوح پایین انرژی یک نگرانی بزرگ برای بسیاری از مردم است. همه ما هر از گاهی به واسطه فعالیت بدنی زیاد یا خواب ناکافی خستگی را تجربه می‌کنیم، اما خستگی مداوم می‌تواند نشانه‌ای از انواع مختلف شرایط و بیماری‌های جدی باشد که نباید نادیده گرفته شوند. اگر همیشه خسته هستید، بدون اینکه دلیل آن را بدانید، بهتر است طی یک دوره ۲ تا ۳ هفته‌ای سبک زندگی خود را تغییر دهید و دنبال دلایل آن باشید. محققان دریافتند خواب آلودگی در طول روز، سلامتی افراد را به خطر انداخته و سبب ابتلا به انواع بیماری‌ها می شود. خستگی مداوم و سطوح پایین انرژی می تواند نشانه ای از عادات بد و عوامل سبک زندگی منفی نیز باشد. در این شرایط،...
احساس خستگی مداوم دلایل مختلفی دارد که اگر به موقع درمان نشود، می‌تواند به نوسانات خلقی و استرس منجر شود. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا؛ سطوح پایین انرژی یک نگرانی بزرگ برای بسیاری از مردم است. همه ما هر از گاهی به واسطه فعالیت بدنی زیاد یا خواب ناکافی خستگی را تجربه می‌کنیم، اما خستگی مداوم می‌تواند نشانه‌ای از انواع مختلف شرایط و بیماری‌های جدی باشد که نباید نادیده گرفته شوند. اگر همیشه خسته هستید، بدون اینکه دلیل آن را بدانید، بهتر است طی یک دوره ۲ تا ۳ هفته‌ای سبک زندگی خود را تغییر دهید و دنبال دلایل آن باشید. محققان دریافتند خواب آلودگی در طول روز، سلامتی افراد را به خطر انداخته و سبب ابتلا به انواع بیماری‌ها...
پزشک تیم فوتبال پرسپولیس گفت: خلیل‌زاده به دلیل فشار مداوم و زیاد مسابقات، همچنین خستگی مفرط و تلاش و دوندگی زیادی که در جریان مسابقه داشت، در پایان بازی با السد دچار سرگیجه بسیار شدیدی شد. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ دکتر علیرضا حقیقت در گفتگو با رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس اظهار داشت: شجاع خلیل‌زاده به دلیل فشار مداوم و زیاد مسابقات، همچنین خستگی مفرط و تلاش و دوندگی زیادی که در جریان این مسابقه داشت، در پایان بازی دچار سرگیجه بسیار شدیدی شد که اقدام‌های لازم برای او انجام شد و در حال حاضر نیز در هتل محل اقامت تیم، تحت نظر کادر پزشکی قرار دارد. پزشک تیم فوتبال پرسپولیس، همچنین در توضیح تکمیلی افزود: شجاع بعد...
رویداد۲۴ این چند روز ولی ناگهان موج دلهره بالا گرفته است. احتمال بودن چیزی ناشناخته در میان مردم برایشان ترسناک است. اعضای شورای شهر، شهردار و مدیران شهرداری مراکز اجتماعی و خدمات اجتماعی شهر را به مواد ضدعفونی و اتاق جداسازی مجهز کردند. در این روزها گندزدایی مداوم وسایل حمل‌ونقل عمومی و محیط‌های همگانی انجام می‌شود و تلاش می‌شود که پیشگیری و گندزدایی درست صورت بگیرد. اما ارتباط من با این بیماری چه بود؟ هردو هفته یک‌بار برای ملاقات مردمی به منطقه‌های شهرداری می‌روم چون شرایط و مشکلات مردم جاهای مختلف تهران متفاوت هستند و این ملاقات‌ها برای تصمیم‌گیری عادلانه در موضوع‌های شهری مهم هستند. از سویی از ۲۳بهمن برنامه کمیسیون برای بررسی بودجه منطقه‌ها و بخش‌ها و سازمان‌های شهرداری فعال...
علیرضا نصر روز سه‌شنبه در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهارداشت:پیام حضور گسترده و پر شور مردم ایران در این راهپیمایی این است که مردم ایران شکست‌ناپذیر هستند و با وجود همه فشارها و تحریم‌ها همچنان برای دفاع از انقلاب حضور دارند. وی بیان کرد: حضور مردم پس از ۴۱ سال در راهپیمایی یوم الله ۲۲ بهمن نشانه وفاداری آنهاست. رییس شورای اسلامی شهر اصفهان ابراز امیدواری کرد که شرمنده این مردم همیشه در صحنه و وفادار نباشیم و بتوانیم ماموریت‌ها و مسوولیت‌های خودمان را به خوبی انجام دهیم و به شهروندان کمک و خدمت کنیم. وی با بیان اینکه مردم انتظار چندانی از مسوولان ندارند، تصریح کرد: همه مسوولان باید برای فراهم کردن شرایط...
این ژن در بروز پیشرفت مرگبار مناطقی از مغز که با اختلال بیش فعالی مرتبط هستند، کمک می‌کند. ما به طور قطع نمی‌توانیم بگوییم که تغذیه مادر موجب بروز اختلال بیش فعالی یا مشکلات رفتاری در کودک می‌شود، دلایل بسیار زیادی در بروز این مشکلات نقش دارد که رژیم غذایی یکی از آن هاست.۳۵ ساله ام و کارمند. مدام احساس کرختی و خستگی می‌کنم.احساس ضعف و خستگی در طول روز موضوعی است که امروزه بسیاری از ما با آن دست به گریبان هستیم. در این حالت، از لحظه بیدار شدن از خواب، احساس خستگی، ضعف، نداشتن تمرکز و تحریک پذیری دیده می‌شود. زمانی که میزان استرس زیاد است، معمولا کورتیزول کافی برای مقابله با این شرایط ترشح نمی‌شود که...
آیا احساس خستگی مداوم و سطوح پایین انرژی شما را متعجب کرده است؟ بهتر است بدانید که در جهان تنها نیستید. سطوح پایین انرژی یک نگرانی بزرگ برای بسیاری از مردم است. ناطقان: همه ما هر از گاهی به واسطه فعالیت بدنی زیاد یا خواب ناکافی خستگی را تجربه می کنیم، اما خستگی مداوم می تواند نشانه ای از انواع مختلف شرایط و بیماری های جدی باشد که نباید نادیده گرفته شوند. اگر فکر می کنید یک دلیل پزشکی در پس احساس خستگی شدید و مداوم شما قرار دارد، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است.خستگی مداوم و سطوح پایین انرژی می تواند نشانه ای از عادات بد و عوامل سبک زندگی منفی نیز باشد. در این...
خرداد: سطوح انرژی انسان به طور مستقیم با خلق و خو و استرس وی پیوند خورده است، از این رو، احساس خستگی مداوم می تواند به نوسانات خلقی و استرس بیشتر منجر شود.آیا احساس خستگی مداوم و سطوح پایین انرژی شما را متعجب کرده است؟ بهتر است بدانید که در جهان تنها نیستید.سطوح پایین انرژی یک نگرانی بزرگ برای بسیاری از مردم است.به گزارش خرداد به نقل از عصر ایران، همه ما هر از گاهی به واسطه فعالیت بدنی زیاد یا خواب ناکافی خستگی را تجربه می کنیم، اما خستگی مداوم می تواند نشانه ای از انواع مختلف شرایط و بیماری های جدی باشد که نباید نادیده گرفته شوند. اگر فکر می کنید یک دلیل پزشکی در پس احساس خستگی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، «آیا احساس خستگی مداوم و سطوح پایین انرژی شما را متعجب کرده است؟ بهتر است بدانید که در جهان تنها نیستید. سطوح پایین انرژی یک نگرانی بزرگ برای بسیاری از مردم است. همه ما هر از گاهی به واسطه فعالیت بدنی زیاد یا خواب ناکافی خستگی را تجربه می کنیم، اما خستگی مداوم می تواند نشانه ای از انواع مختلف شرایط و بیماری های جدی باشد که نباید نادیده گرفته شوند. اگر فکر می کنید یک دلیل پزشکی در پس احساس خستگی شدید و مداوم شما قرار دارد، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است. خستگی مداوم و سطوح پایین انرژی می تواند نشانه ای از عادات بد و عوامل...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، همه ما هر از گاهی به واسطه فعالیت بدنی زیاد یا خواب ناکافی خستگی را تجربه می کنیم، اما خستگی مداوم می تواند نشانه ای از انواع مختلف شرایط و بیماری های جدی باشد که نباید نادیده گرفته شوند. اگر فکر می کنید یک دلیل پزشکی در پس احساس خستگی شدید و مداوم شما قرار دارد، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است. خستگی مداوم و سطوح پایین انرژی می تواند نشانه ای از عادات بد و عوامل سبک زندگی منفی نیز باشد. در این شرایط، شما می توانید برخی گزینه های بهتر را جایگزین عادات ناسالم خود کرده و نتایج آن بر سطوح انرژی خود را بررسی کنید....
ساعت24 -گاهی اوقات احساس خستگی حتی پس از یک خواب خوب شبانه می‌تواند روز کسالت‌باری را برای فرد در پی داشته باشد. کمبود خواب در تمامی مواقع علت اصلی احساس خستگی نیست و از وجود بیماری‌های نهفته و فاکتورهای دیگر ناشی می‌شود. کم‌خونی/فقر آهن کم‌خونی بیماری است که با کاهش سطح هموگلوبین یا گلبول‌های قرمز خون همراه است. زنان به دلیل دوران قاعدگی و بارداری بیشتر در معرض این عارضه هستند. کمبود آهن عامل اصلی کم‌خونی است و می‌تواند باعث احساس خستگی و ضعف در فرد شود. آپنه خواب ابتلا به این عارضه باعث می‌شود تنفس فرد هنگام خواب برای مدت زمان کوتاهی متوقف شود. قطع تنفس، فشار خون را کاهش داده و فرد را از خواب بیدار می‌کند....
خرداد: یکی از شایع‌ترین و بارزترین اختلالات رفتاری در ارتباط با تغذیه، بدخوری است که متاسفانه اشکالی پوشیده است و مردم جامعه آگاهی صحیح و دقیقی درباره آن ندارند.به گزارش خرداد به نقل از زندگی آنلاین، در مقاله قبل مجله در مورد یکی از مهم‌ترین و معمول‌ترین عوارض شایع در جامعه یعنی احساس خستگی، کوفتگی، دل‌ضعفه، بی‌حوصلگی و بی‌حالی و بی‌میلی به کار صحبت کردیم و پاره‌ای از دلائل بروز این اختلالات را مورد بررسی قرار دادیم.در این مقاله به سایر عوامل مؤثر در این مورد می‌پردازیم:بدخوری و عدم دریافت مواد مغذی ضرورییکی از شایع‌ترین و بارزترین اختلالات رفتاری در ارتباط با تغذیه، بدخوری است که متاسفانه اشکالی پوشیده است و مردم جامعه آگاهی صحیح و دقیقی درباره آن ندارند،...
رویداد۲۴ این مقاله به عوامل مؤثر در بی حالی می‌پردازیم:بدخوری و عدم دریافت مواد مغذی ضرورییکی از شایع‌ترین و بارزترین اختلالات رفتاری در ارتباط با تغذیه، بدخوری است که متاسفانه اشکالی پوشیده است و مردم جامعه آگاهی صحیح و دقیقی درباره آن ندارند، در حالیکه از مخرب‌ترین و مضرترین عادات غذایی محسوب می‌شود.این عارضه بدین ترتیب است که شخص ممکن است لزوماً پرخوری یا بدخوری نکند، اما غذاهای مصرفی خود را از بین مواد فاقد ارزش تغذیه‌ای انتخاب نماید، در این صورت نیازهای تغذیه‌ای شخص بمیزان کافی تأمین نشده و چنین برنامه غذایی موجب بروز کمبودهای تغذیه‌ای می‌شود که از عوارض آن احساس خستگی، کوفتگی، بی‌حوصلگی و بی‌میلی بکار است.عوارض مهم دیگری که به‌علت سوء‌تغذیه گریبانگیر شخص می‌شود عبارت است...
در مقاله قبل مجله در مورد یکی از مهم‌ترین و معمول‌ترین عوارض شایع در جامعه یعنی احساس خستگی، کوفتگی، دل‌ضعفه، بی‌حوصلگی و بی‌حالی و بی‌میلی به کار صحبت کردیم و پاره‌ای از دلائل بروز این اختلالات را مورد بررسی قرار دادیم.در این مقاله به سایر عوامل مؤثر در این مورد می‌پردازیم:بدخوری و عدم دریافت مواد مغذی ضرورییکی از شایع‌ترین و بارزترین اختلالات رفتاری در ارتباط با تغذیه، بدخوری است که متاسفانه اشکالی پوشیده است و مردم جامعه آگاهی صحیح و دقیقی درباره آن ندارند، در حالیکه از مخرب‌ترین و مضرترین عادات غذایی محسوب می‌شود.این عارضه بدین ترتیب است که شخص ممکن است لزوماً پرخوری یا بدخوری نکند، اما غذاهای مصرفی خود را از بین مواد فاقد ارزش تغذیه‌ای انتخاب...
کارشناسان هشدار می‌دهند وجود احساس تنبلی، بی‌انگیزگی، بی‌تفاوتی و عدم علاقه به کار می‌تواند در درازمدت نشان‌دهنده ابتلای افراد به بیماری‌های قلبی، افسردگی و حتی سکته مغزی باشد.به طور معمول بی‌علاقگی و تنبلی نشان‌دهنده افسردگی معنا می‌شود که در همه موارد این طور نیست.کارشناسان با تحقیق بر روی افراد مبتلا به انواع بیماری‌ها از جمله بیماری لایم، سندروم خستگی مزمن، بیماری پارکینسون و بیماری MS دریافته‌اند اکثر این افراد دچار خستگی مزمن هستند.کارشناسان خستگی در افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی را به دلیل کاهش جریان خون به بخش‌های مختلف بدن از جمله عروق مغز می‌دانند.همچنین در افراد مبتلا به بیماری زوال عقل به دلیل تغییرات مغزی افراد معمولاً با علائمی، چون بی‌توجهی به محیط اطراف، بی‌انگیزگی و بی‌احساسی مواجه...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، کارشناسان هشدار می‌دهند وجود احساس تنبلی، بی‌انگیزگی، بی‌تفاوتی و عدم علاقه به کار می‌تواند در درازمدت نشان‌دهنده ابتلای افراد به بیماری‌های قلبی، افسردگی و حتی سکته مغزی باشد. به طور معمول بی‌علاقگی و تنبلی نشان‌دهنده افسردگی معنا می‌شود که در همه موارد این طور نیست. کارشناسان با تحقیق بر روی افراد مبتلا به انواع بیماری‌ها از جمله بیماری لایم، سندروم خستگی مزمن، بیماری پارکینسون و بیماری MS دریافته‌اند اکثر این افراد دچار خستگی مزمن هستند. کارشناسان خستگی در افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی را به دلیل کاهش جریان خون به بخش‌های مختلف بدن از جمله عروق مغز می‌دانند. همچنین در افراد مبتلا به بیماری زوال عقل به دلیل تغییرات مغزی افراد معمولاً با...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، همیشه دلیل خواب‌آلوده بودن و خستگی، کمبود خواب یا کار زیاد نیست. دلایل بسیاری وجود دارد که می‌تواند سبب شود شما همیشه احساس خستگی کنید. در اینجا به ۴ مورد اشاره می‌کنیم. عفونت‌ها گرچه عفونت‌ها علایم ظاهری بسیاری دارند، اما گاهی ممکن است عفونتی در بدن شما در حال گسترش باشد بدون آنکه شما متوجه آن باشید یا پزشک تشخیص داده باشد. مثلا در بیماری مربوط به سیستم ایمنی عفونت ممکن است خود را به شکل خستگی شدید بروز دهد. در بیماری بروسلوز هم که توسط باکتری بروسلا آبورتوس از گوسفند، اسب یا گاو آلوده یا حتی شیر آنها به انسان منتقل می‌شود، نشانه عفونت خستگی مفرط و خواب‌آلودگی است. آلرژی‌ها جالب است...
متخصصان برای مقابله با خستگی مداوم، مصرف برخی مواد خوراکی همچون لیمو ترش، جوی دوسر، تخم مرغ و اسفناج را به دلیل خواص بی نظیر توصیه می‌کنند.به گزارش بلاغ، متخصصان برای مقابله با خستگی مداوم، مصرف برخی مواد خوراکی را توصیه می‌کنند. از جمله: لیموترش مصرف یک لیوان آب همراه با آب لیمو می‌تواند به اندازه یک فنجان قهوه در صبح انرژی بخش باشد. مصرف آب یک لیموترش می‌تواند ۴۰ درصد نیاز روزانه ویتامین C. بدن را تأمین کند. افزودن لیموترش به رژیم غذایی، موجب تقویت متابولیسم بدن می‌شود، از افزایش انسولین پیشگیری و پتاسیم موردنیاز برای کمک به بهبود عملکرد مغز و اعصاب را تأمین می‌کند. جو دوسر صبحانه حاوی مقادیر مناسب پروتئین و کربوهیدرات می‌تواند به حفظ...
خبرگزاری میزان- متخصصان برای مقابله با خستگی مداوم، مصرف برخی مواد خوراکی همچون لیمو ترش، جوی دوسر، تخم مرغ و اسفناج را به دلیل خواص بی نظیر توصیه می‌کنند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، متخصصان برای مقابله با خستگی مداوم، مصرف برخی مواد خوراکی را توصیه می‌کنند. از جمله: لیموترشمصرف یک لیوان آب همراه با آب لیمو می‌تواند به اندازه یک فنجان قهوه در صبح انرژی بخش باشد. مصرف آب یک لیموترش می‌تواند ۴۰ درصد نیاز روزانه ویتامین C. بدن را تأمین کند. افزودن لیموترش به رژیم غذایی، موجب تقویت متابولیسم بدن می‌شود، از افزایش انسولین پیشگیری و پتاسیم موردنیاز برای کمک به بهبود عملکرد مغز و اعصاب را تأمین می‌کند. جو دوسرصبحانه حاوی مقادیر مناسب پروتئین...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ متخصصان برای مقابله با خستگی مداوم مصرف برخی مواد خوراکی را توصیه می‌کنند. در ادامه با ما همراه باشید تا با مواد خوراکی کاهش دهنده خستگی و افزایش انرژی آشنا شوید. لیموترش مصرف یک لیوان آب همراه با آبلیمو می‌تواند به اندازه یک فنجان قهوه در صبح انرژی بخش باشد. مصرف آب یک لیموترش می‌تواند ۴۰ درصد نیاز روزانه ویتامین C بدن را تأمین کند. افزودن لیموترش به رژیم غذایی موجب تقویت متابولیسم بدن شده، از افزایش انسولین پیشگیری می‌کند، و پتاسیم موردنیاز برای کمک به بهبود عملکرد مغز و اعصاب را تأمین می‌کند. لوبیا لوبیا بهترین منبع غذایی حاوی فیبر است و انرژی بلندمدتی را برای بدن تأمین می‌کند. این ماده غذایی...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، در حالی که بیشترین توجه‌ها در انواع سرطان به سوی شایع‌ترین آنها مانند سرطان پروستات، پوست و سینه است، اما باید توجه داشت که سرطان کلیه یکی از ۱۰۰ سرطان شایع در دنیا به شمار می‌رود؛ هنگامی که درباره سرطان کلیه صحبت می‌شود، معمولا تمامی توجهات به سمت سرطان سلول کلیوی (RCC) معطوف می‌شود که ۸۵ درصد از انواع سرطان کلیه را به خود اختصاص داده است. سرطان سلول کلیوی معمولا به صورت یک تومور در دیواره یکی از کانال‌های کلیه رخ می‌دهد؛ در نظر داشته باشید که هر فردی ۲ کلیه دارد که هر کدامشان به اندازه یک مشت انسان هستند، وظیفه کلیه‌ها تصفیه خون از مواد زائد...
احساس خستگی پس از گذراندن یک روز کاری سخت، طبیعی است اما درصورتیکه با وجود خواب کافی شبانه، خستگی‌تان برطرف نمی‌شود لازم است عوامل نهفته و موثر در بروز و تداوم این خستگی مورد بررسی قرار گیرد.به گزارش بلاغ،مصرف برخی داروها، اختلالات جسمی و مشکلات عاطفی و روانی می‌تواند احساس خستگی همیشگی را به دنبال داشته باشد. از جمله راهکارهای توصیه شده برای رفع این مشکل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: – در روزهایی که احساس خستگی دارید، فهرستی از امور و فعالیت‌های خود را آماده کنید تا به علت خستگی خود پی ببرید. – مرتب ورزش کنید. – از چرت زدن بیش از ۳۰ دقیقه در طول روز خودداری کنید. – از استعمال دخانیات بپرهیزید. اگر مشکل‌تان با...
احساس خستگی پس از گذراندن یک روز کاری سخت، طبیعی است اما درصورتیکه با وجود خواب کافی شبانه، خستگی‌تان برطرف نمی‌شود لازم است عوامل نهفته و موثر در بروز و تداوم این خستگی مورد بررسی قرار گیرد. ناطقان: مصرف برخی داروها، اختلالات جسمی و مشکلات عاطفی و روانی می‌تواند احساس خستگی همیشگی را به دنبال داشته باشد.بنابر گزارش سایت تخصصی "هلث‌دی نیوز" از جمله راهکارهای توصیه شده برای رفع این مشکل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:- در روزهایی که احساس خستگی دارید، فهرستی از امور و فعالیت‌های خود را آماده کنید تا به علت خستگی خود پی ببرید. - مرتب ورزش کنید.- از چرت زدن بیش از ۳۰ دقیقه در طول روز خودداری کنید.- از استعمال دخانیات بپرهیزید.- اگر...
احساس خستگی پس از گذراندن یک روز کاری سخت، طبیعی است، اما درصورتیکه با وجود خواب کافی شبانه، خستگی‌تان برطرف نمی‌شود لازم است عوامل نهفته و موثر در بروز و تداوم این خستگی مورد بررسی قرار گیرد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ مصرف برخی داروها، اختلالات جسمی و مشکلات عاطفی و روانی می‌تواند احساس خستگی همیشگی را به دنبال داشته باشد. بنابر گزارش سایت تخصصی "هلث‌دی نیوز" از جمله راهکارهای توصیه شده برای رفع این مشکل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: - در روزهایی که احساس خستگی دارید، فهرستی از امور و فعالیت‌های خود را آماده کنید تا به علت خستگی خود پی ببرید. - مرتب ورزش کنید. - از چرت...
به گزارش ایسکانیوز، مصرف برخی داروها، اختلالات جسمی و مشکلات عاطفی و روانی می‌تواند احساس خستگی همیشگی را به دنبال داشته باشد. بنابر گزارش سایت تخصصی "هلث‌دی نیوز" از جمله راهکارهای توصیه شده برای رفع این مشکل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: - در روزهایی که احساس خستگی دارید، فهرستی از امور و فعالیت‌های خود را آماده کنید تا به علت خستگی خود پی ببرید. - مرتب ورزش کنید. - از چرت زدن بیش از ۳۰ دقیقه در طول روز خودداری کنید. - از استعمال دخانیات بپرهیزید. - اگر مشکل‌تان با این روش‌ها برطرف نشد حتما از یک متخصص کمک بگیرید. ایسنا انتهای پیام/ 20 / 20 خستگی خستگی مداوم مصرف دارو ...
خبرگزاري آريا - احساس خستگي پس از گذراندن يک روز کاري سخت، طبيعي است اما درصورتيکه با وجود خواب کافي شبانه، خستگي‌تان برطرف نمي‌شود لازم است عوامل نهفته و موثر در بروز و تداوم اين خستگي مورد بررسي قرار گيرد.به گزارش خبرگزاري آريا از ايسنا، مصرف برخي داروها، اختلالات جسمي و مشکلات عاطفي و رواني مي‌تواند احساس خستگي هميشگي را به دنبال داشته باشد.بنا بر گزارش سايت تخصصي «هلث‌دي نيوز» از جمله راهکارهاي توصيه شده براي رفع اين مشکل مي‌توان به موارد زير اشاره کرد:- در روزهايي که احساس خستگي داريد، فهرستي از امور و فعاليت‌هاي خود را آماده کنيد تا به علت خستگي خود پي ببريد.- مرتب ورزش کنيد.- از چرت زدن بيش از 30 دقيقه در طول روز...
چرا همیشه احساس خستگی می‌کنیم؟ شاید این سوال بسیاری از کسانی باشد که از این مشکل رنج می‌برند. در پاسخ باید گفت: مجموعه‌ای از عوامل روانشناختی و فیزیکی باعث ایجاد خستگی و خواب‌آلودگی مزمن در شما می‌شود. هر بیماری مهمی مانند سرطان و یا سکته مغزی و یاحتی ریکاوری پس از درمان پزشکی ممکن است شما را خسته کند. در این مقاله به بررسی علت خستگی و خواب آلودگی خواهیم پرداخت.همه ما گاهی خواب آلود می‌شویم که به کمک استراحت و خواب می‌توان آن را مرتفع کرد. خستگی به زمانی گفته می‌شود که این بی حالی بسیار زیاد بوده و با خواب استراحت رفع نشود. در ادامه با ۱۲ علت خستگی و خواب آلودگی آشنا می‌شوید:۱. آنمی آنمی یا...
زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:احساس خستگی مداوم، می‌تواند نشانه ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است از آن آگاه نباشید. اگر به طور مرتب احساس می‌کنید که انرژی کافی ندارید، هفت سوال از پزشك‌تان بپرسيد. آیا عملکرد تیروئید من نیاز به بررسی دارد؟ غده تیروئید شما در گردن قرار دارد و هورمون‌های مختلفی تولید می ند که بر متابولیسم، رشد و دمای بدن تاثیر می‌گذارد. هیپوتیروئیدیسم یا کم‌کاری تیروئید زمانی رخ می‌دهد که غده تیروئید شما هورمون‌های کافی تولید نمی‌کند. این مشکل با خستگی ناشی از کاهش متابولیسم همراه است. آیا من آلرژی یا عدم تحمل غذایی دارم؟ پاسخ سیستم ایمنی بدن به آلرژی غذایی باعث تاثیر روی اندام‌های مختلف می‌شود. واکنش‌های آلرژیک به مواد غذایی می‌تواند شدید...
رکنا: اشتباهات تغذیه ای منجر به خستگی های مفرط می شود. در این میان عادت های غلط غذایی به خستگی دامن می زند و باعث می شود شما انرژی کمتری در طول روز داشته باشید: اجتناب کامل از گوشت قرمز: اینکه می گویند مصرف همه چیز باید در حد اعتدال باشد، در مورد گوشت قرمز هم صدق می کند و قبل از این که از مصرف آن به طور کامل پرهیز کنید، باید این نکته را بدانید که گوشت قرمز منبع بسیار مفید از آهن است؛ ماده معدنی که کمبود آن در بدن منجر به کاهش اکسیژن رسانی به خون و ایجاد خستگی و ضعف می شود. مصرف گوشت قرمز را برای دو بار در هفته در رژیم غذایی...
رکنا: خستگی مداوم بدن دلایل متعددی دارد و مهم ترین آن کم آبی بدن است. کم آبی بدن آیا می‌دانستید تشنگی و کم آبی بدن مهم ترین دلیل حس رخوت و خستگی مدام است؟ بنابراین اگر در طول روز آب کافی ننوشید احتمال این که بدن شما دچار کم آبی و به دنبال آن خستگی و بی‌حالی شود زیاد است. برای پیشگیری از این خستگی باید روزی هفت تا هشت لیوان آب بنوشید و در کنار آن مصرف سبزیجات و میوه‌های آب دار را هم فراموش نکنید تا به بهترین نحو آب مورد نیاز بدنتان را فراهم کنید. کم خونی آیا می‌دانستید پایین بودن سطح هموگلوبین خون موجب آنمی (کم خونی) می‌شود؟ کم خونی یکی از دلایل مهم خستگی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،خستگی مداوم، نوعی واکنش بدن برای ذخیره انرژی در مواقعی است که انرژی لازم و مورد نیازش را دریافت نمی کند. در این میان عادت های غلط غذایی به خستگی دامن می زند و باعث می شود شما انرژی کمتری در طول روز داشته باشید: کاهش مصرف کربوهیدرات ها: درست است که کربوهیدرات های ساده و قندهای پردازش شده خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند ولی صرف نظر کردن از مصرف تمام کربوهیدرات ها نیز منجر به احساس خستگی و خواب آلودگی می شود. یک رژیم غذایی موفق باید حاوی کربوهیدرات های پیچیده و غنی از فیبر باشد. کربوهیدرات های ساده مانند آرد و شکر سفید، باعث افزایش سریع قند در خون...
ورزش در زمان شیمی درمانی باعث کاهش عوارض این نوع درمان نیز می‌شود. به علاوه می‌تواند در آینده خستگی بیماران را حتی تا ۴ سال کاهش دهد. سرویس سبک زندگی فردا: بیماران سرطانی که در حین درمان به صورت مرتب ورزش می‌کنند سال‌ها بعد از به اتمام رسیدن دوره درمان خود فعال می‌مانند و این میزان ورزش تا ۴ سال بر کاهش خستگی آنها تاثیرگذار است.به نقل از بیتوته تحقیقات انجام شده توسط محققان هلندی نشان داد بیماران سرطانی که در طول درمان خود ورزش می‌کنند تا سال‌ها فعال می‌مانند و احساس خستگی کمتری خواهند داشت. مدیر این تحقیقات می‌گوید: ورزش کردن به صورت مداوم در دوران درمان تاثیرات طولانی مدت و کوتاه مدت بر بیماران می‌گذارد....
به گزارش پارس نیوز، برای خیلی از ما گاهی پیش آمده که شب را خوابیده باشیم، ولی صبح بدون اینکه بدن مان خستگی اش را در کرده باشد از خواب بیدار شویم. در این صورت کافیست به بدن تان اجازه دهید چند ساعت بیشتر استراحت کند و انرژی از دست رفته را جبران کند. اما اگر با وجود استراحت بیشتر این وضعیت یعنی خستگی مداوم بیش از یک تا دو هفته طول بکشد بهتر است با پزشک مشورت کنید. در برخی موارد خستگی طولانی مدت و مداوم می تواند ناشی از وجود برخی مشکلات در سلامتی باشد. خستگی جسمی کم خونی کمبود آهن و کمبود گلبول های قرمز خون باعث می شود که اکسیژن لازم به اندام های بدن...
صراط: بیماری‌های پنهان داخلی مانند اختلالات غدد تیروئید، دیابت، اضطراب، کمبود ویتامین دی، عدم آرامش و ... برای شما بی‌حوصلگی، زودرنجی و خلق پایین را به همراه خواهد آورد.به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ بی‌حوصله‌اید؟ زود می‌رنجید و فکر می‌کنید که زمین و زمان برای آزاردادن‌تان بسیج شده‌اند؟ حالاتی که دیگر زنان در روزهای پیش از قاعدگی تجربه می‌کنند، در تمام لحظات ماه، شما را گرفتار خود می‌کند؟ دل‌تان می‌خواهد پشت درهای بسته بمانید و از حرف‌هایی که دانه‌دانه روی دل‌تان سنگینی می‌کنند، از کارهایی که آرامش‌تان را نشانه می‌گیرند و از آدم‌هایی که همیشه راهی را برای رنجاندن‌تان امتحان می‌کنند، دور بمانید؟ حق دارید.اگر به مشکلاتی که در بالا فهرست کرده‌ایم دچار باشید، بی‌حوصلگی، زودرنجی و خلق پایین، در هیچ لحظه‌ای شما...
احساس خستگی مداوم، نوعی واکنش بدن برای ذخیره انرژی در مواقعی است که انرژی لازم و مورد نیازش را دریافت نمی کند. از طرف دیگر، این حالت باعث می شود که متابولیسم بدن شما ضعیف تر عمل کند و قطعا کسانی که می خواهند وزن شان را کم کنند، از چنین چیزی خوششان نمی آید. در اینجا 6 عادت غلط غذایی که به خستگی دامن می زند و باعث می شود شما انرژی کمتری در طول روز داشته باشید، بیشتر معرفی شده است: حذف وعده های غذایی: خیلی از افرادی که برنامه های کاهش وزن را دنبال می کنند، تصمیم به قطع کالری از رژیم غذایی می گیرند. محققان کلینیک مایو هشدار می دهند که گرسنه ماندن بیش از 4...
سلامانه : خستگی بیش از حد و مداوم همیشه ناشی از علل رایجی که می‌شناسیم نیست.به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از readersdigest احساس خستگی که بعد از استراحت...
خستگی با چه عواملی پدید می آید چگونه می توانیم با آن مقابله کنیم چه توصیه های درمانی برای این عارضه وجود دارد؟بهتر از چه مواردی پرهیز کنیم.
خستگی با چه عواملی پدید می آید چگونه می توانیم با آن مقابله کنیم چه توصیه های درمانی برای این عارضه وجود دارد؟بهتر از چه مواردی پرهیز کنیم.
همشهری آنلاین:احساس ضعف و خستگی در طول روز موضوعی است که امروزه بسیاری از ما با آن دست به گریبان هستیم که می‌تواند ریشه در بسیاری عوامل داشته باشد.
ابتلا به برخی بیماری‌ها در گام‌های اول با ایجاد خستگی در افراد نمایان می‌شود و توجه به این امور می‌تواند از پیشرفت بیماری‌ها جلوگیری کند.
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت