2024-04-27@05:24:39 GMT
۷۸ نتیجه - (۰.۰۰۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «خواب ضعیف»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش "ورزش سه"، منچسترسیتی چهارشنبه شب در ورزشگاه اتحاد در دیدار برگشت از مرحله یک چهارم نهایی رقابت‌های لیگ قهرمانان اروپا میزبان رئال مادرید بود و در ضربات پنالتی برابر این تیم شکست خورد تا از دور رقابت‌ها کنار برود.این شکست در حالی رقم خورد که شاگردان پپ گواردیولا امیدوار بودند بتوانند سه گانه رویایی لیگ برتر، جام حذفی و لیگ قهرمانان اروپا که فصل گذشته موفق به فتح آن شدند را بار دیگر در این فصل به دست بیاورند اما رئال مادرید مانع از انجام این کار شد.بسیاری از هواداران تیم‌های مختلف پس از حذف سیتی از قهرمانان اروپا با انتشار مطالبی در شبکه‌های اجتماعی از این اتفاق ابراز خوشحالی کردند. یکی از آنها در شبکه اجتماعی ایکس...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ اگر در حال تجربه فراموشی و یا گیجی هستید، کابینت خود را بررسی کنید؛ برای مدتی، پزشکان فراموشی و سردرگمی ذهنی را به عنوان بخشی عادی از پیری رها کردند، اما دانشمندان در حال حاضر می‌دانند که از دست دادن حافظه به هنگام مسن‌تر شدن، به هیچ وجه اجتناب ناپذیر نیست.در واقع مغز می‌تواند سلول‌های مغزی جدیدی را رشد دهد و ارتباطات خود را در طول زندگی تغییر دهد. اکثر مردم با برخی از چیز‌هایی آشنا هستند که به حافظه آسیب می‌زنند، از جمله الکل و مصرف مواد مخدر، سیگار کشیدن سنگین، سکته مغزی، کمبود خواب، استرس شدید، کمبود ویتامین ب ۱۲ و بیماری‌هایی مانند بیماری آلزایمر و افسردگی.علت کم شدن حافظه ۱. کاهش حافظه...
آفتاب‌‌نیوز : به نقل از هلث لاین، آپنه خواب وضعیتی است که در آن تنفس بدن برای مدت طولانی در طول خواب متوقف می‌شود. هیپوکسی ناشی از کمبود اکسیژن ممکن است بر سلامت مغز تأثیر بگذارد و خطر زوال شناختی را افزایش دهد. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زوال شناختی ممکن است با آپنه انسدادی خواب مرتبط باشد. محققان دریافتند افرادی که آپنه انسدادی خواب نداشتند در آینده کمتر دچار مشکلات شناختی می‌شوند. در این مطالعه، محققان ۵۹۴۶ شرکت‌کننده را که حداقل ۴۵ سال سن داشتند و زوال عقل یا سکته مغزی نداشتند را مورد مطالعه قرار دادند. از طریق تجزیه و تحلیل آماری، شرکت کنندگان در این مطالعه مورد ارزیابی قرار گرفتند و محققان خاطرنشان کردند افرادی که...
محققان دریافتند افرادی که اختلال خواب را در اوایل بزرگسالی داشتند، در مقایسه با افرادی که بهترین کیفیت خواب را داشتند، بیش از دو برابر احتمال عملکرد ضعیف در تفکر در دوران میانسالی داشتند. به گزارش مهر، در عین حال، محققان هیچ ارتباطی بین میزان کل خواب افراد و عملکرد مغز آنها در میانسالی پیدا نکردند. «یو لنگ»، دانشیار روانپزشکی دانشگاه کالیفرنیا و نویسنده مطالعه، گفت: «یافته‌های ما نشان می‌دهد که کیفیت خواب به جای کمیت برای سلامت شناختی در میانسالی بیشترین اهمیت را دارد.» برای این مطالعه، محققان ۵۲۶ نفر با میانگین سنی ۴۰ سال را انتخاب کردند و آنها را به مدت ۱۱ سال تحت نظر داشتند. در ابتدا، شرکت کنندگان برای سه شب متوالی از یک مانیتور...
یک مطالعه جدید هشدار می دهد افرادی که در دهه ۳۰ و ۴۰ زندگی خود کم می خوابند ممکن است یک دهه بعد بیشتر دچار مشکلات حافظه و تفکر شوند. به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند افرادی که اختلال خواب را در اوایل بزرگسالی داشتند، در مقایسه با افرادی که بهترین کیفیت خواب را داشتند، بیش از دو برابر احتمال عملکرد ضعیف در تفکر در دوران میانسالی داشتند. در عین حال، محققان هیچ ارتباطی بین میزان کل خواب افراد و عملکرد مغز آنها در میانسالی پیدا نکردند. «یو لنگ»، دانشیار روانپزشکی دانشگاه کالیفرنیا و نویسنده مطالعه، گفت: «یافته های ما نشان می‌دهد که کیفیت خواب به جای کمیت برای سلامت شناختی در میانسالی بیشترین اهمیت...
آفتاب‌‌نیوز : کیفیت پایین خواب یا تغییرات در ریتم شبانه‌روزی ناشی از کار در شیفت شب، با تغییرات در سطح انسولین مرتبط است. از دیگر نشانه‌های دیابت نوع ۲ می‌توان به احساس تشنگی مداوم، کاهش وزن، رفتن زیاد به سرویس بهداشتی و حتی تاری دید اشاره کرد. هنگامی که خواب ضعیف ادامه پیدا کند، بدن انسولین کمتری تولید میکند، انسولین هورمونی است که به بدن اجازه می‌دهد از گلوکز (قند) به عنوان انرژی استفاده کند. سطح قند خون توسط انسولین تنظیم می‌شود بنابراین کاهش انسولین می‌تواند باعث ابتلا به دیابت نوع ۲ شود. علاوه بر این، خواب ضعیف در طول شب باعث افزایش سطح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول می‌شود. کورتیزول با افزایش سطح قند خون، بهره‌وری انسولین را تضعیف میکند...
آفتاب‌‌نیوز : امروزه خیلی از جوان‌ها نیز از فراموشی‌های خود شاکی‌اند؛ اما لازم است بدانید این نوع فراموشی‌ها دلایلی دارند و بیشتر به عدم تمرکز مربوط می‌شوند. بیشتر افراد مشغله‌های زیادی دارند و مجبورند هم‌زمان چند کار را انجام دهند. انجام هم‌زمان چند کار چیزی است که به‌اشتباه یک مهارت دانسته می‌شود، درحالی‌که واقعاً این‌طور نیست و شما باید کاری را که در حال انجامش هستید تمام کنید و سپس سراغ کار بعدی بروید. البته اولین باری که در یخچال را باز می‌کنید؛ اما یادتان می‌رود چه می‌خواستید طبیعی است که تعجب کنید و نگران حافظه‌تان شوید. شاید بدترین سناریو را در ذهنتان تجسم کنید، مثلاً اینکه دارید آلزایمر می‌گیرید؛ اما لازم است بدانید اگر خانم میانسالی هستید که در...
شهرام خرازی‌ها، منتقد و کارشناس رسانه در استودیوی گفت‌وگوی ویژه خبری درباره کیفیت فیلم‌های پلیسی سیما گفت: کیفیت سریال‌های پلیسی مواج است. ما انواع فیلم‌های پلیسی را داشتیم، که بعضی از آنها توانسته جان مطلب را ادا کند و برخی دیگر ضعیف بودند. خرازی‌ها ادامه داد: سریال‌های خوش کیفیتی داشتیم، که در بعضی از قسمت‌ها موفق بودند و در برخی دیگر ضعیف شدند. عمده فیلم و سریال‌ها با فراز و نشیب و تعلیق همراه بوده و این عوامل تعیین‌کننده کیفیت داستان است. البته دهه به دهه تکنیک‌های سینمایی و تلویزیونی پیشرفت کرده، تا جایی که تکنیک سریال‌های پلیسی از دهه ۸۰ به بعد جهش یافته است. خرازی‌ها مهمترین اصل در درام را جذابیت دانست و افزود: من در سریال‌های...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، آپنه خواب وضعیتی است که در آن تنفس بدن برای مدت طولانی در طول خواب متوقف می‌شود. هیپوکسی ناشی از کمبود اکسیژن ممکن است بر سلامت مغز تأثیر بگذارد و خطر زوال شناختی را افزایش دهد. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زوال شناختی ممکن است با آپنه انسدادی خواب مرتبط باشد. محققان دریافتند افرادی که آپنه انسدادی خواب نداشتند در آینده کمتر دچار مشکلات شناختی می‌شوند. در این مطالعه، محققان ۵۹۴۶ شرکت‌کننده را که حداقل ۴۵ سال سن داشتند و زوال عقل یا سکته مغزی نداشتند را مورد مطالعه قرار دادند. از طریق تجزیه و تحلیل آماری، شرکت کنندگان در این مطالعه مورد ارزیابی قرار گرفتند و محققان خاطرنشان کردند...
دبیر مجمع مطالبه‌گران استان اصفهان گفت: ایجاد نخستین بازیکده تخصصی کودک و نوجوان شهر اصفهان در محله حصه موجب شد کودکان این محله از دل کارتن خواب‌ها فاصله بگیرند و محل خوبی برای بازی آنها باشد. سیدامیر هاشمی‌نژاد در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به اقدامات انجام شده توسط شهرداری اصفهان در محله حصه اظهار کرد: زمینی که در حال حاضر تبدیل به بازیکده شده است، متعلق به خیریه‌ای بود که قصد داشت این مکان را به بیمارستان تبدیل کند اما موفق نشد، پس از آن به یک ارگان نظامی واگذار شد تا زمین تبدیل به سالن ورزشی شود که این اتفاق نیز نیفتاد تا اینکه شهرداری با چالش‌های فراوان این زمین را در اختیار گرفت و تبدیل به...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، کارشناسان می‌گویند که تاثیر خواب ضعیف بر سلامت روان در طول تاریخ کم‌اهمیت بوده است. آیا با تغییر فصول خوابمان دچار اختلال می‌شود؟ آنها می‌گویند تحقیقات اخیر بر ضرورت ایجاد عادات خوب خواب از جمله خوابیدن و بیدار شدن تقریباً در هر روز تأکید میکند. بر اساس یک مطالعه جدید که در مجله PLOS Medicine منتشر شده است، افرادی که در شرایط روانی بدی قرار دارند، احتمال بیشتری برای خوب نخوابیدن دارند. این مطالعه بر اساس داده‌های ۸۹۲۰۵ شرکت‌کننده در انگلستان انجام شد که شتاب‌سنج بر روی مچ دست داشتند و حرکت بدنشان ۲۴ ساعت در روز به مدت یک هفته دنبال می‌شد. به گفته PLOS Medicine، این بزرگترین مطالعه در نوع خود است که...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کیفیت پایین خواب یا تغییرات در ریتم شبانه‌روزی ناشی از کار در شیفت شب، با تغییرات در سطح انسولین مرتبط است. از دیگر نشانه‌های دیابت نوع ۲ می‌توان به احساس تشنگی مداوم، کاهش وزن، رفتن زیاد به سرویس بهداشتی و حتی تاری دید اشاره کرد. رژیم مدیترانه‌ای و تاثیرش بر دیابت هنگامی که خواب ضعیف ادامه پیدا کند، بدن انسولین کمتری تولید میکند، انسولین هورمونی است که به بدن اجازه می‌دهد از گلوکز (قند) به عنوان انرژی استفاده کند. سطح قند خون توسط انسولین تنظیم می‌شود بنابراین کاهش انسولین می‌تواند باعث ابتلا به دیابت نوع ۲ شود. علاوه بر این، خواب ضعیف در طول شب باعث افزایش سطح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول می‌شود. کورتیزول...
کیفیت پایین خواب یا تغییرات در ریتم شبانه‌روزی ناشی از کار در شیفت شب، با تغییرات در سطح انسولین مرتبط است. از دیگر نشانه‌های دیابت نوع ۲ می‌توان به احساس تشنگی مداوم، کاهش وزن، رفتن زیاد به سرویس بهداشتی و حتی تاری دید اشاره کرد. به گزارش بهداشت نیوز، هنگامی که خواب ضعیف ادامه پیدا کند، بدن انسولین کمتری تولید میکند، انسولین هورمونی است که به بدن اجازه می‌دهد از گلوکز (قند) به عنوان انرژی استفاده کند. سطح قند خون توسط انسولین تنظیم می‌شود بنابراین کاهش انسولین می‌تواند باعث ابتلا به دیابت نوع ۲ شود. علاوه بر این، خواب ضعیف در طول شب باعث افزایش سطح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول می‌شود. کورتیزول با افزایش سطح قند خون، بهره‌وری انسولین را...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از روزنامه خراسان، به تازگی یک کارشناس خواب از استرالیا چند نشانه را مطرح کرده که نشان‌دهنده ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن است و باید فکری به حال آن برداشت. 1- خواب‌تان نمی‌برد «اولیویا آرِزولو»، می‌گوید میلیون‌ها نفر در روزهای فعلی از سطوحِ پایینی از اضطراب رنج می‌برند و این مسئله می‌تواند اثراتِ منفی بر ایمنی بدن داشته باشد. او می‌گوید: «استرس روی همه چیز اثر می‌گذارد، از رژیم غذایی تا خواب.» شواهد نشان می‌دهد که فقدانِ خواب می‌تواند برای سیستمِ ایمنی مشکل ایجاد کند. مطالعات نشان می‌دهند که ۷۰درصد از سلول‌های ایمنی طبیعی بعد از ۴ تا ۵ ساعت خواب در روز کاهش می یابد. به این معنی که بیخوابی مانع از...
به گزارش گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا به نقل از وبگاه (سای تک دیلی)، در بررسی داده‌های مطالعات قبلی، تیمی به سرپرستی محققان دانشگاه شیکاگو و موسسه ملی تحقیقات بهداشتی و پزشکی فرانسه (Inserm) دریافتند افرادی که کمتر از شش ساعت در شب می‌خوابند در روزهای اطراف واکسیناسیون پاسخ آنتی بادی ضعیف این نشان می‌دهد که تلاش برای ارتقای مدت خواب سالم قبل از ایمن سازی می‌تواند راهی آسان برای بهبود اثربخشی واکسن باشد. این مطالعه در ۱۳ مارس در مجله Current Biology منتشر شد. آخرین کار بر اساس یک مطالعه در سال ۲۰۰۲ توسط اعضای تیم انجام شده است که نشان می‌دهد محدود کردن خواب در شرکت کنندگان پاسخ آنتی بادی آنها به واکسیناسیون آنفولانزا را کاهش می‌دهد...
نشانه‌های اخطار دهنده ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، به تازگی یک کارشناس خواب از استرالیا چند نشانه را مطرح کرده که نشان‌دهنده ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن است و باید فکری به حال آن برداشت. ۱- خواب‌تان نمی‌برد «اولیویا آرِزولو»، می‌گوید میلیون‌ها نفر در روزهای فعلی از سطوحِ پایینی از اضطراب رنج می‌برند و این مسئله می‌تواند اثراتِ منفی بر ایمنی بدن داشته باشد. او می‌گوید: «استرس روی همه چیز اثر می‌گذارد، از رژیم غذایی تا خواب.» شواهد نشان می‌دهد که فقدانِ خواب می‌تواند برای سیستمِ ایمنی مشکل ایجاد کند. مطالعات نشان می‌دهند که ۷۰درصد از سلول‌های ایمنی طبیعی بعد از ۴ تا ۵ ساعت خواب در روز کاهش می‌یابد. به...
طبق تحقیقات جدید دانشگاه بوفالو در نیویورک، این وضعیت که به عنوان تراکم مواد معدنی استخوان پایین شناخته می‌شود، نشانگر پوکی استخوان است و می‌تواند خطر شکستگی را افزایش دهد و باعث لق شدن دندان‌ها و افتادن ایمپلنت‌های دندانی شود. برای مطالعه این موضوع، محققان از توموگرافی کامپیوتری با پرتو مخروطی (CBCT) - نوعی اشعه ایکس- برای اندازه گیری تراکم استخوان در سر و گردن ۳۸ بزرگسال استفاده کردند. نیمی از شرکت کنندگان در مطالعه آپنه خواب (نوعی اختلال در خواب) داشتند. این اسکن‌ها نشان داد که شرکت‌کنندگان مبتلا به آپنه خواب نسبت به شرکت‌کنندگان بدون این عارضه، تراکم استخوان کمتری داشتند. آپنه خواب می‌تواند با مشکل در تنفس در هنگام خواب منجر به سطوح پایین اکسیژن در بدن، التهاب،...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، این یافته‌ها به ویژه برای افراد مبتلا به آپنه خواب بسیار مهم است، زیرا تراکم استخوان پایین نشانه پوکی استخوان است، وضعیتی که باعث ضعیف شدن و شکنندگی استخوان‌ها می‌شود. محققان می‌گویند علاوه بر افزایش خطر شکستگی، تراکم استخوان پایین می‌تواند بر سلامت دهان تأثیر بگذارد و باعث لق شدن دندان‌ها و از کار افتادن ایمپلنت‌های دندانی شود. آپنه انسدادی خواب، وضعیتی است که با ایجاد وقفه‌های تنفسی در هنگام خواب، مشخص می‌شود و می‌تواند باعث هیپوکسی (سطح پایین اکسیژن در بدن)، التهاب، استرس اکسیداتیو و الگو‌های تنفسی کوتاه شود. پژوهشگران افزودند هر یک از این علائم می‌توانند اثر منفی مزمنی بر متابولیسم استخوان و در نهایت تراکم استخوان داشته باشد. ...
ورزش نکردن عوارض جدی برای روح و جسم انسان به همراه دارد، به همین دلیل افرادی که به هیچ وجه ورزش نمی کنند باید در انتظار خطرات بسیار جدی باشند! به گزارش برنا از اراک ، همه ما فواید درمانی ورزش و تمرین منظم را می دانیم که به حفظ فرم و عملکرد مناسب بدن کمک می کند و توصیه شده است که هر فرد سالم به طور منظم 45-50 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دهد. برخی از عادات سبک زندگی از جمله سیگار کشیدن، پرخوری و خوردن غذاهای مضر می تواند برای سلامتی مضر باشد و بی تحرکی نیز می تواند این مسئله را تشدید کند. ورزش منظم پیری را به تاخیر می اندازد اما بی تحرکی...
مطالعات نشان می دهد بدخوابی به طور قابل توجهی خطر تشدید مشکلات تنفسی را در افراد مبتلا به بیماری غیرقابل درمان و پیشرونده ریه افزایش می دهد. ناطقان: به نقل از هلث لاین، تشدید بیماری مزمن انسدادی ریه می‌تواند توسط عواملی از ویروس‌های سرماخوردگی و آنفولانزا گرفته تا آلودگی ایجاد شود و می‌تواند برای روزها یا هفته‌ها ادامه یابد. بدخوابی هم می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و افراد مبتلا به بیماری انسداد ریه را مستعد ابتلاء به سرماخوردگی و آنفولانزا کند.برای بررسی تأثیر خواب ضعیف بر تشدید بیماری انسداد ریه، محققان کیفیت خواب و تشدید بیماری را در بیش از ۱۶۰۰ بیمار به مدت سه سال تحت نظر داشتند. همه سیگاری سابق یا فعلی بودند.خواب ضعیف به شدت...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تبیان،زندگی پیچیده و پرمشغله است و باتوجه‌به مسئولیت‌های ریزودرشت خانه و محل کار انگار چندان عجیب نیست که چیزهای ساده‌ای را فراموش کنید. امروزه خیلی از جوان‌ها نیز از فراموشی‌های خود شاکی‌اند؛ اما لازم است بدانید این نوع فراموشی‌ها دلایلی دارند و بیشتر به عدم تمرکز مربوط می‌شوند. بیشتر افراد مشغله‌های زیادی دارند و مجبورند هم‌زمان چند کار را انجام دهند. انجام هم‌زمان چند کار چیزی است که به‌اشتباه یک مهارت دانسته می‌شود، درحالی‌که واقعاً این‌طور نیست و شما باید کاری را که در حال انجامش هستید تمام کنید و سپس سراغ کار بعدی بروید. البته اولین باری که در یخچال را باز می‌کنید؛ اما یادتان می‌رود چه می‌خواستید طبیعی است که تعجب...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ همه ما فواید درمانی ورزش و تمرین منظم را می دانیم که به حفظ فرم و عملکرد مناسب بدن کمک می کند و توصیه شده است که هر فرد سالم به طور منظم 45-50 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دهد. برخی از عادات سبک زندگی از جمله سیگار کشیدن، پرخوری و خوردن غذاهای مضر می تواند برای سلامتی مضر باشد و بی تحرکی نیز می تواند این مسئله را تشدید کند. ورزش منظم پیری را به تاخیر می اندازد اما بی تحرکی می تواند خطر مرگ زودرس را افزایش دهد و باعث مرگ و میر بیشتر در سراسر جهان نسبت به مصرف دخانیات یا دیابت شود. در ادامه این بخش از عوارض...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، کارشناسان می‌گویند که تاثیر خواب ضعیف بر سلامت روان در طول تاریخ کم اهمیت بوده است. آنها می‌گویند این تحقیقات اخیر بر ضرورت ایجاد عادات خوب خواب از جمله خوابیدن و بیدار شدن تقریباً در هر روز تأکید میکند. بر اساس یک مطالعه جدید که در مجله PLOS Medicine منتشر شده است، افرادی که در شرایط روانی بدی قرار دارند، احتمال بیشتری برای خوب نخوابیدن دارند. این مطالعه بر اساس داده‌های ۸۹۲۰۵ شرکت کننده در انگلستان انجام شد که شتاب سنج بر روی مچ دست داشتند و حرکت بدنشات ۲۴ ساعت در روز به مدت یک هفته دنبال می‌شد. به گفته PLOS Medicine، این بزرگترین مطالعه در نوع خود است که تاکنون انجام شده است....
محققان در یک مطالعه جدید هشدار دادند، کودکانی که از تلفن‌های هوشمند، تبلت‌ها و سایر وسایل الکترونیکی در شب استفاده می‌کنند، کمتر می‌خوابند و کیفیت خواب ضعیف تری دارند. خبرگزاری میزان - ایرنا به نقل از روزنامه دیلی میل، نوشت: محققان می‌گویند: کودکان و نوجوانان ۶ تا ۱۵ سال بیشتر از این موضوع تحت تاثیر قرار می‌گیرند و بازی‌های ویدیویی، رایانه ها، تلفن‌های هوشمند، استفاده از اینترنت و تماشای تلویزیون عامل کم خوابی و کیفیت ضعیف خواب آنها است.این مطالعه نشان داد در کودکان زیر پنج سال، تلویزیون و تبلت عامل اصلی خواب کوتاه‌تر آنها بودند. محققان دانشگاه «سوترن دانمارک» در این تحقیق، ۴۹ مطالعه منتشر شده در فاصله زمانی سال‌های ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۹ را که شامل ۵۵ تا ۳۶۹ هزار...
محققان در یک مطالعه جدید هشدار دادند، کودکانی که از تلفن های هوشمند، تبلت ها و سایر وسایل الکترونیکی در شب استفاده می کنند، کمتر می خوابند و کیفیت خواب ضعیف تری دارند. به گزارش برنا از روزنامه دیلی میل، محققان می گویند: کودکان و نوجوانان ۶ تا ۱۵ سال بیشتر از این موضوع تحت تاثیر قرار می گیرند و بازی های ویدیویی، رایانه ها، تلفن های هوشمند، استفاده از اینترنت و تماشای تلویزیون عامل کم خوابی و کیفیت ضعیف خواب آنها است. این مطالعه نشان داد در کودکان زیر پنج سال، تلویزیون و تبلت عامل اصلی خواب کوتاه تر آنها بودند. محققان دانشگاه «سوترن دانمارک» در این تحقیق، ۴۹ مطالعه منتشر شده در فاصله زمانی سال های ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۹ را که شامل...
به گزارش روز جمعه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از روزنامه دیلی میل، محققان می گویند: کودکان و نوجوانان ۶ تا ۱۵ سال بیشتر از این موضوع تحت تاثیر قرار می گیرند و بازی های ویدیویی، رایانه ها، تلفن های هوشمند، استفاده از اینترنت و تماشای تلویزیون عامل کم خوابی و کیفیت ضعیف خواب آنها است. این مطالعه نشان داد در کودکان زیر پنج سال، تلویزیون و تبلت عامل اصلی خواب کوتاه تر آنها بودند. محققان دانشگاه «سوترن دانمارک» در این تحقیق، ۴۹ مطالعه منتشر شده در فاصله زمانی سال های ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۹ را که شامل ۵۵ تا ۳۶۹ هزار و ۵۹۵ کودک بود، مورد بررسی قرار دادند. محققان ارتباط استفاده از رسانه های الکترونیکی، از جمله نوع رسانه و مدت زمان استفاده از آن...
به گزارش جام جم آنلاین، محققان داده های نزدیک به ۴۰۰.۰۰۰ فرد میانسال را تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که در یک دوره ۱۱ ساله، افرادی که خواب ضعیفی همراه با سطوح پایین PA داشتند ، ۵۷ درصد بیشتر در معرض مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی و ۶۷ درصد بیشتر در معرض مرگ ناشی از هر نوع سرطانی و ۹۱ درصد بیشتر در خطر مرگ ناشی از سرطان ریه در مقایسه با همتایان خود با خواب خوب و سطوح بالای PA قرار داشتند.این مطالعه ۲۹ ژوئن به صورت آنلاین در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا منتشر شد. جلوه های ترکیبی: فعالیت بدنی و خواب هر دو برای سلامتی بسیار مهم هستند ، اما در سطح جهانی...
باشگاه خبرنگاران: به نقل از ۲۴ ای؛ بلا کیلمارتین ۲۴ ساله، نوجوان بود که متوجه شد بدون احساس خستگی یا نیاز به خواب فورا می‌خوابد و حتی هنگام امتحانات در مدرسه نیز به خواب می‌رفت. وی به پزشک مراجعه کرد و بیماری او یک اختلال خواب مزمن به نام نارکولپسی و همچنین یک بیماری مرتبط با آن به نام کاتاپلکسی تشخیص داده شد که ضعف عضلانی ناگهانی ناشی از خنده است. او در طول شب از شدت خواب چرت می‌زند و مجبور است خواب شب را هنگام کار در اداره جبران کند، ابتلای او به این بیماری باعث دردسر‌ها و پیش آمدن اتفاقات وحشتناکی نیز شده است. او یکبار هنگام شنا در استخر خندید و همان لحظه به خواب فرو...
برای ضعف سیستم ایمنی بدن دلایل زیادی وجود دارد. برخی از آن ها قابل کنترل اند، مثل رژیم غذایی، اضطراب و میزان خواب. با این حال، اگر دارای نقص ایمنی باشید یا نیاز به مصرف داروهای خاصی (مثل داروهای شیمی درمانی) داشته باشید، ممکن است از کنترل کمتری بر سیستم ایمنی خود برخوردار باشید. به گزارش برنا؛ متخصصان می گویند هیچ قرص جادویی برای بهبود سیستم ایمنی بدن وجود ندارد. داشتن رژیم غذایی مناسب، انجام ورزش، داشتن خواب کافی و برخی انتخاب های فرد در رابطه با سبک زندگی خود مثل عدم مصرف سیگار، کلید حفظ سلامتی سیستم ایمنی است. در ادامه می خواهیم ببینیم ضعف سیستم ایمنی چه علائم و عواملی دارد و چطور می توان این مشکل...
خبرگزاری آریا- مهاجم رئال مادرید که شانس اول گلزنی کهکشانی ها است، در این ماه او بسیار افت کرده است.به گزارش آریا، کریم بنزما سه بازی است که گلی نزده و این خبر بدی برای رئال مادرید است. او 12 گل از 37 گل این فصل را به ثمر رسانده است. بنزما آماری نگران کننده از خود به جا گذاشته است. او در سه بازی اخیر خود گل نزده و پاس گل نداده است؛ حتی یک شوت در چارچوب هم نزده است. سه بازی آخر رئال مادرید مقابل الچه، سلتاویگو و اوساسونا بوده است.جا به جایی های ضعیف او مقابل دروازه یک چالش جدید برای زین الدین زیدان روی نیمکت شده است؛ در حال حاضر او شش بازی بدون گل...
کمبود خواب وقتی اتفاق می‌افتد که به طور مداوم میزان خواب توصیه شده را دریافت نکنید، که شبانه ۷ تا ۸ ساعت است. این وضعیت باعث عوارض فیزیولوژیک شدیدی در بدن انسان می‌شود. شما بیشتر در معرض عفونت‌های ویروسی قرار خواهید گرفت کمبود خواب می‌تواند افراد را بیشتر در معرض عفونت ویروسی قرار دهد. در این مواقع، افزایش حساسیت ما به عفونت ویروسی آخرین کاری است که می‌خواهیم انجام دهیم به خصوص در نتیجه عادت‌های بد خواب. با کاهش تمرکز رو به رو می‌شوید یکی دیگر از جنبه‌های خواب ضعیف کاهش تمرکز و هماهنگی ذهن و جسم است. این موضوع به خصوص برای مشاغل مرتبط با رانندگی و برای کسانی که با ماشین آلات سنگین کار می‌کنند خطرناک است. شما در...
کم خوابی موضوعی است که می‌تواند بسیار مهم باشد چرا که اغلب ما به دلیل مشغله زیاد روزمره خود به اندازه کافی استراحت نمی‌کنیم. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، کمبود خواب وقتی اتفاق می‌افتد که به طور مداوم میزان خواب توصیه شده را دریافت نکنید، که شبانه ۷ تا ۸ ساعت است. این وضعیت باعث عوارض فیزیولوژیک شدیدی در بدن انسان می‌شود. شما بیشتر در معرض عفونت‌های ویروسی قرار خواهید گرفتکمبود خواب می‌تواند افراد را بیشتر در معرض عفونت ویروسی قرار دهد. در این مواقع، افزایش حساسیت ما به عفونت ویروسی آخرین کاری است که می‌خواهیم انجام دهیم به خصوص در نتیجه عادت‌های بد خواب. با کاهش تمرکز رو به رو می‌شویدیکی دیگر از جنبه‌های خواب ضعیف کاهش...
کم خوابی موضوعی است که می‌تواند بسیار مهم باشد چرا که اغلب ما به دلیل مشغله زیاد روزمره خود به اندازه کافی استراحت نمی‌کنیم. به گزارش شریان نیوز،کمبود خواب وقتی اتفاق می‌افتد که به طور مداوم میزان خواب توصیه شده را دریافت نکنید، که شبانه ۷ تا ۸ ساعت است. این وضعیت باعث عوارض فیزیولوژیک شدیدی در بدن انسان می‌شود. شما بیشتر در معرض عفونت‌های ویروسی قرار خواهید گرفتکمبود خواب می‌تواند افراد را بیشتر در معرض عفونت ویروسی قرار دهد. در این مواقع، افزایش حساسیت ما به عفونت ویروسی آخرین کاری است که می‌خواهیم انجام دهیم به خصوص در نتیجه عادت‌های بد خواب. با کاهش تمرکز رو به رو می‌شویدیکی دیگر از جنبه‌های خواب ضعیف کاهش تمرکز و...
با افزایش سن، احتمال وقوع دو مساله افزایش می‌یابد که یکی دشواری در به خواب رفتن هنگام شب و دیگری افزایش احتمال تشکیل پلاک در سرخرگ‌ها است که به بروز آترواسکلروز (تصلب شرایین) منجر این دو مساله ممکن است غیر مرتبط به نظر برسند. آترواسکلروز به واسطه یک رژیم غذایی نامناسب، ورزش نکردن و سیگار کشیدن رخ می‌دهد و نه خواب. حداقل این چیزی است که همواره باور داشته ایم. از سوی دیگر، مغز‌های مسن به اندازه مغز‌های جوان‌تر وارد مرحله خواب عمیق نمی‌شوند. بین آن و افزایش احتمال ابتلا به مثانه بیش فعال با افزایش سن، جای شگفتی نیست که با گذشت هر سال وضعیت خواب ما بدتر شود. اما در شرایطی که به نظر می‌رسد هر دو مشکل...
با افزایش سن، احتمال وقوع دو مساله افزایش می‌یابد که یکی دشواری در به خواب رفتن هنگام شب و دیگری افزایش احتمال تشکیل پلاک در سرخرگ‌ها است که به بروز آترواسکلروز (تصلب شرایین) منجر این دو مساله ممکن است غیر مرتبط به نظر برسند. آترواسکلروز به واسطه یک رژیم غذایی نامناسب، ورزش نکردن و سیگار کشیدن رخ می‌دهد و نه خواب. حداقل این چیزی است که همواره باور داشته ایم. از سوی دیگر، مغز‌های مسن به اندازه مغز‌های جوان‌تر وارد مرحله خواب عمیق نمی‌شوند. بین آن و افزایش احتمال ابتلا به مثانه بیش فعال با افزایش سن، جای شگفتی نیست که با گذشت هر سال وضعیت خواب ما بدتر شود. اما در شرایطی که به نظر می‌رسد هر دو مشکل...
آفتاب‌‌نیوز : یک مطالعه جدید نشان داده است که بین خواب ضعیف، رژیم غذایی ناسالم و پرخوری در زنان ارتباطات نزدیکی وجود دارد. • رژیم ناسالم یک عامل خطر برای افزایش بیماری‌های قلبی است. • محققان معتقدند که افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌تواند به دلیل عدم خواب کافی باشد. • بهبود کیفیت خواب می‌تواند این خطر را تا حدودی کاهش دهد. • همچنین رژیم غذایی سالم می‌تواند برای افزایش کیفیت خواب مفید باشد. طبق مطالعه گروهی از محققان دانشگاه کلمبیا مرکز پزشکی Irving، زنانی که به خوبی نمی‌خوابند، تمایل به پرخوری و پیروی از رژیم غذایی بی کیفیت دارند. تحقیقات قبلی ارتباطی بین عدم خواب کافی و چاقی، دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی را نشان...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مطالعه جدید نشان می‌دهد که «sleeping on it» می‌تواند توانایی کودکان را در به خاطر سپردن کلمات جدید، به ویژه برای کسانی که مهارت واژگان ضعیفی دارند، بهبود بخشد. ممکن است این روزها والدینی که به آموزش فرزندان خود در منزل مشغول هستند، متوجه شده باشند که این آموزش چقدر می‌تواند سخت باشد. برای افرادی که سعی در تقویت واژگان فرزند خود دارند، یک روش وجود دارد که می‌تواند به این امر کمک کند: «اجازه دهید کودک شما در هنگام یادگیری واژگان خوابشان ببرد (sleeping on it).» تحقیقات جدید که در ژورنال Royal Society Open Science منتشر شد نشان می‌دهد که بچه‌های با واژگان کمی ضعیف می‌توانند در صورت یادگیری آنها در عصر...
استفاده نادرست از تلفن هوشمند، صدمات جبران ناپذیری را در طولانی مدت به سلامت انسان وارد میکند. به گزارش شریان نیوز، اغلب افراد حالا به جای ساعت، از تلفن همراه خود برای بیدار شدن استفاده می‌کنند، به همین دلیل شب‌ها آن را جایی در نزدیکی خود می‌گذارند تا به محض زنگ خوردن آن بیدار شوند. با این حال تلفن‌های همراه همنشین خوبی برای وقت خواب نیستند. اما مضرات تلفن همراه محدود به زمان خواب نیست و این وسیله در طول روز هم به اشکال مختلفی به سلامت ما صدمه می‌زند. در ادامه به ۵ اشتباه رایج در استفاده از تلفن همراه خواهیم پرداخت. با رعایت این نکات می‌توانید به شکل سالم تری از تکنولوژی بهره‌مند شوید. ۱- خوابیدن با تلفن...
نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است، مشکلات خواب، خستگی و مشکلات تمرکز در هفته های بعد از اینکه کودک دچار آسیب دیدگی مغزی می شود به معنای کاهش عملکرد مغز است. ناطقان: نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است، مشکلات خواب، خستگی و مشکلات تمرکز در هفته‌های بعد از اینکه کودک دچار آسیب دیدگی مغزی می‌شود به معنای کاهش عملکرد مغز است.محققان دانشگاه کوئینزلند از طریق تصویربرداری با تشدید مغناطیسی (MRI) نسبت به علائم احتمالی مغزی کودکان و ارتباط آنها با نتایج بهبودی ضعیف‌تر در بیماران آگاه شدند.آنها همچنین دریافتند که خواب ضعیف با کاهش ماده خاکستری مغز و کاهش عملکرد مغز مرتبط استآیر، محقق ارشد این مطالعه گفت: شناسایی کاهش عملکرد مغز می‌تواند به ما اجازه...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان، در این مطلب قصد داریم به شما کمک کنیم تا آغاز خوب و پرنشاطی را برای سال تحصیلی جدید داشته باشید. درس‌های سال قبل را مرور کنید اگر برای مدت زمان طولانی مطالعه نداشته اید، بهترین کار این است که در چند روز باقی مانده خلاصه درس‌های سال قبل را به صورت روزنامه‌وار نگاهی بیندازید تا ذهن را برای پذیرش مسائل جدید آماده کنید. کتاب‌های امسال را بررسی کنید یکی از رموز موفقیت در هر کاری، آینده نگری است. بنابراین باید آن چه را که در سال تحصیلی جدید یاد خواهید گرفت، فهرست کنید و برای هر یک از درس‌ها با توجه به شناختی که از خودتان دارید و سخت بودن...
ضعف اعصاب و اصطلاح آن نخستین بار توسط "جورج میلر‌برد" روانپزشک و عصب شناس آمریکایی در سال ۱۸۶۰ مطرح شد. ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۱:۲۵ رسانه ها خواندنی نظرات - اخبار رسانه ها - به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، ضعف اعصاب یا همان فرسودگی عصبی که معمولا به دو صورت دیده می شود و علائم و نشانه های متفاوتی در افراد دارد. ضعف اعصاب چیست؟ ضعف اعصاب و اصطلاح آن نخستین بار توسط "جورج میلر‌برد" روانپزشک و عصب شناس آمریکایی در سال 1860 مطرح شد. براساس نظرات وی علت ضعف اعصاب ، فرسودگی عصبیاست که ناشی از تخلیه‌ی سلول عصبی از ذخیره مواد غذایی اش است و این تخلیه بر اثر استرس هایی، چون کار اضافی ایجاد...
باشگاه خبرنگاران نوشت: خواب کافی و عمیق می‌تواند حافظه را تقویت کند و خواب ناکافی و همراه با خروپف فراوان فرد را با چالشی بزرگ در سلول‌های مغزی مواجه میکند. به گزارش شریان نیوز، کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند افرادی که دچار آپنه انسدادی به اختصار (OSA) در طول خواب هستند، بیش از دیگران دچار مشکل‌هایی چون فراموش کردن نام و آدرس‌های مختلف حتی آدرس خانه خود می‌شوند، زیرا در اثر آپنه انسدادی بخش‌هایی از مغز آنها دچار آسیب دائم می‌شود. آپنه خواب که با نام رایج خروپف شناخته می‌شود بر کیفیت خواب افراد با اختلال در تنفس آنها اثر می‌گذارد.کمبود دریافت اکسیژن به وسیله بدن در اثر این عارضه سبب ازبین رفتن ماده خاکستری سلول‌های مغزی می‌شود که...
دبیر شورای نگهبان با تأکید بر اینکه قضات دادگاه مجرمان اقتصادی نباید تهدید و تطمیع پذیر باشند گفت: این دادگاه‌ها باید علنی، قاطع و سریع النتیجه باشد. به گزارش ایسنا، آیت‌الله جنتی در ابتدای نشست هفتگی این شورا، با اشاره به بیانات امیدآفرین و روشنگرانه‌ی مقام معظم رهبری به ویژه موضوع مذاکره با آمریکا، اظهار داشت: کدام کشوری که از منظر آمریکا ضعیف است، توانسته تاکنون از مذاکره با آمریکا سود ببرد. دبیر شورای نگهبان همه کسانی را که هنوز در فکر مذاکره با آمریکا هستند، دعوت به هوشیاری و بیداری از خواب غفلت کرد و افزود: مذاکره با کسی که همه‌ی معاهدات بین‌المللی را زیر پا می‌گذارد و به وعده‌های خود عمل نمی‌کند، عاقلانه نیست و از این رو...
نتایج به دست آمده از یک پژوهش نشان داد، کم خوابی و خواب ضعیف خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در نوجوانان را افزایش می‌دهد. به گزارش فارس، براساس نتایج به دست آمده از یک پژوهش، کم‌خوبی و خواب ضعیف خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در نوجوانان را افزایش می‌دهد. بررسی‌های صورت گرفته حاکی از آن است که خواب ضعیف منجر به فراهم شدن بدترین عوامل مؤثر در ابتلا به بیماری‌های قلبی نظیر فشار خون بالا و چربی اضافی بدن در نوجوانان می‌شود. به گفته محققان، کیفیت و کمیت خواب، در کنار رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی مناسب، ستون‌های اصلی سلامت قلب هستند. پژوهشگران ماساچوست می‌گویند: کم‌خوابی نوجوانان را بیش ازهرگروه دیگری تحت تأثیر قرار می‌دهد. بنابه گفته محققان، کم‌خوابی با...
عدم خواب کافی منجر به این می‌شود که نورون‌ها به اطلاعات بصری پاسخ ضعیف‌تری بدهند.به گزارش بلاغ، محققان دریافتند که سیگنال‌های مغز در زمان خستگی، ضعیف می‌شوند و کند عمل می‌کنند.به نقل از سلامت نیوز ، محرومیت از خواب موجب اختلال در برقراری ارتباط میان سلول‌های مغزی می‌شود. این عمل می‌تواند نشان دهد که چرا خواب بد شبانه باعث از بین رفتن حافظه و ضعیف شدن تمرکز می‌شود. به گزارش Nature Medicine، محققان دانشگاه کالیفرنیا در لس‌آنجلس، این بررسی را در بین ۱۲ فرد مبتلا به صرع انجام دادند. در مغز هر کدام از این افراد، الکترود‌هایی کار گذاشته شد و آزمایش‌هایی انجام دادند. پژوهشگران با استفاده از این روش توانستند رفتار سلول‌های مغزی را در زمان خستگی...
سرمربی تیم ملی فوتسال ایران می‌گوید ملی‌پوشان از ترس زلزله نمی‌توانند در چین تایپه خواب راحتی داشته باشند. سید محمد ناظم‌الشریعه در گفت‌وگو با ایسنا، درباره رویارویی تیم ملی فوتسال ایران با تایلند در مرحله یک‌چهارم نهایی جام ملت‌های فوتسال آسیا بیان کرد: بازی با تایلند فینال زودرس است چون این تیم از رقیب‌های دیرینه ما به حساب می‌آید. برخلاف این که گفته می‌شود تایلند ضعیف شده، معتقدم آنها به هیچ وجه افت نکرده‌اند. او افزود: نمی‌توان از روی بازی تایلند با لبنان درباره این تیم قضاوت کرد. تایلند دیروز تیم خوب قرقیزستان را با گل‌های زیاد شکست داد. به هر حال هر بازی شرایط خودش را دارد و بعضی اوقات نتایج عجیبی به دست می‌آید. به عنوان مثال، پرتغال...
به گزارش خبرنگار حوزه شهری گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با بارش برف در کشور اگر چه مردم خوشحال از این نعمت الهی بودند، اما در برخی موارد ضعف مدیریت شهری و کم کاری شهرداری‌ها باعث شد که این شادی بعد از بارش برف برای مردم دوام نداشته باشد و با ماندن در خیابان‌ها و ترافیک‌های طولانی و گیر کردن در جاده‌های برفی که امکان تردد را برای آنها غیر ممکن کرده بود، این شادی به کام مردم تلخ شود.این روزها بیشترین توجه مردم بر عملکرد شهرداری تهران و بیشترین انتقادات هم در این روزهای برفی به عملکرد شهرداری تهران بوده است و شهرداری‌های شهرستان‌های استان تهران خودشان را در سایه انتقادات به شهرداری تهران مخفی کرده اند و اگر...
بهرام شهریاری عضو اتاق بازرگانی تهران در گفتگو با خبرنگار صنعت، تجارت و کشاورزی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با غیر واقعی خواندن دستمزد کارگران نسبت به تورم، اظهار کرد: با بررسی نرخ رشد تورم و میزان حقوق در سال‌های گذشته می‌توان نتیجه گرفت که دستمزد کارگران به صورت مصنوعی پایین نگه داشته شده است. عضو اتاق بازرگانی تهران با رد این موضوع که افزایش درآمد کارگران منجر به تورم می‌شود، تصریح کرد: استدلالی از سوی برخی مطرح می‌شد مبنی بر اینکه بخش زیادی از جامعه را کارگران و حقوق بگیران تشکیل می‌دهند, به همین دلیل افزایش حقوق آنها باعث افزایش نقدینگی و تورم می‌شود و این در حالیست که با افزایش درآمد میزان خرید افزایش و چرخه تولید شتاب می‌گیرد. وی...
صبح نو: طیبه سیاوشی: «موقعیت شخصیت اصلی رگ خواب، یک زن وابسته است که توانایی اداره زندگی‌اش را ندارد و دائم از کسی فریب می‌خورد و به مشکلاتش افزوده می‌شود.» طیبه سیاوشی از نمایندگان فعال در امور فرهنگی و اجتماعی است. وی از اعضای فعال کمیسیون فرهنگی در امور مربوط به سینما، تئاتر و تلویزیون است و از سوی دیگر در فراکسیون زنان مجلس نیز حضوری پررنگ دارد. «طیبه سیاوشی» با انتقاد از عدم تنوع ژانر در سینمای ایران، افزود: گاهی اوقات به سختی می‌توان فیلمی با موضوعی متفاوت پیدا کرد. این روند را دائماً در جلسات تخصصی مطرح می‌کنم و هشدار می‌دهم. اخیراً به رییس کمیسیون فرهنگی عرض کردم که من اصلاً کاری به جناح سیاسی ندارم، حرفم این...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از تک تایمز، تحقیقات جدید پیوند بین تماشای طولانی مدت تلویزیون (Binge-watching) و خواب را مانند بیخوابی و کیفیت پایین خواب پیدا کرده است. یک مطالعه جدید تماشای بی وقفه تلویزیون را به کیفیت خواب ضعیف، بیخوابی و خستگی مرتبط می‌داند. محققان بر این باورند که این امر به این دلیل است که تماشای طولانی‌مدت تلویزیون موجب افزایش هوشیاری شده که مانع از این می‌شود که افراد به‌راحتی به خواب بروند. تماشای طولانی‌مدت تلویزیون یا "Binge-watching" که تماشای ماراتن نیز نامیده می‌شود، به تماشای تلویزیون برای مدت زمان طولانی، معمولا چندین قسمت از یک سریال تلویزیونی می‌گویند. در یک نظرسنجی که توسط شبکه "نتفلیکس" در سال 2014 انجام گرفت، مشخص شد...
دانش>پزشکی - نتایج پژوهش جدید محققان دانشگاه "میشیگان" نشان می‌دهد که تماشای طولانی‌مدت و بی وقفه تلویزیون برای چندین ساعت، منجر به کیفیت خواب ضعیف، خستگی و بیخوابی می‌شود. به گزارش ایسنا و به نقل از تک تایمز، تحقیقات جدید پیوند بین تماشای طولانی مدت تلویزیون (Binge-watching) و خواب را مانند بیخوابی و کیفیت پایین خواب پیدا کرده است. یک مطالعه جدید تماشای بی وقفه تلویزیون را به کیفیت خواب ضعیف، بیخوابی و خستگی مرتبط می‌داند. محققان بر این باورند که این امر به این دلیل است که تماشای طولانی‌مدت تلویزیون موجب افزایش هوشیاری شده که مانع از این می‌شود که افراد به‌راحتی به خواب بروند. تماشای طولانی‌مدت تلویزیون یا "Binge-watching" که تماشای ماراتن نیز نامیده می‌شود، به...
به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز، محمدمهدی زاهدی بعد از ظهر امروز در نشستی خبری با اشاره به اینکه روحانی از قبل انتخابات ادعای توزیع عادلانه ثروت میان اقشار جامعه را مطرح کرد اما عملی نشد، اظهار داشت: سوءاستفاده‌های مالی بزرگ، رانت‌خواری و اختلاس موجود در دولت نشان می‌دهد که دولت یازدهم به‌هیچ‌عنوان در توزیع عادلانه ثروت میان مردم موفق نبوده است. این عضو جبهه مردمی نیروهای انقلابی با اشاره به نقل‌قول‌های مستقیم رئیس‌جمهور و وعده‌های انتخاباتی وی گفت: روحانی می‌گفت دولت ما نمی‌گذارد که جوان‌ها در برابر خانواده خود شرمنده شوند اما امروز همگان شاهد هستند که چقدر جوان بیکار در مملکت افسرده شده‌اند. وزیر اسبق علوم افزود: یکی از شعارهای دیگر روحانی رونق تولید و کارخانه‌ها بود...
رییس هیات مدیره باشگاه پرسپولیس به محرومیت دو بازیکن این تیم واکنش نشان داد.
کارتن‌خوابی نه یک ژن است نه یک بیماری که نگران سرایت نسلی آن باشیم. آدم‌های زیادی در جهان وجود دارند که نشان داده‌اند توانسته‌اند با تلاش خود و کمک بقیه...
سلامت نیوز:کارتن خوابی مشکلی است که اکثر کشورهای جهان با آن روبه رو هستند و حتی بسیاری از آدم هایی که معروف و چهره شده اند، روزی بی خانمان...
یک متخصص طب سنتی گفت: خواب بد، معده ضعیف و غذای بد اگر در کنار هم قرار گیرند, حتماً ناراحتی‌های پوستی ایجاد میکند.
وعده و وعیدهای دولت تدبیر و امید برای جایگزین کردن مسکن اجتماعی به جای مسکن مهر به بهانه برطرف کردن نواقص این طرح تنها برای حذف این طرح بود تا...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد