جدیدترین‌های «خواص چای سبز»:

خواص چای ترش و سبز برای بدن چیست؟

آفتاب‌‌نیوز : چای ترش که با نام‌های متفاوت چای مکه، چای مالمیر، چای قرمز و چای روزل هم شناخته می‌شود از کاسبرگ‌های گیاه چای ترش تهیه می‌شود. چای ترش از چای‌هایی محسوب می‌شود که بر خلاف چای سیاه می‌توانید آنرا به صورت سرد یا گرم مصرف کنید. مقدار مصرف چای ترش در روز یک تا دو نوبت در روز از دمنوش چای ترش استفاده کنید. برای دم کردن چای ترش کافی است ۵ گرم از چای ترش را در فنجان ریخته و به آن آب جوش اضافه کنید. سپس درپوش روی فنجان قرار دهید تا دم بکشد. بعد از ده دقیقه چای ترش را صاف کرده و میل کنید. چای ترش از طریق جوشاندن کاسبرگ گیاه جامائیکا به دست می‌آید....


لاغری با یک دمنوش؛ مضر و اعتیادآور هم نیست

امیرحسین خسروی اظهار داشت: چای سبز مضرات چای سیاه را ندارد و اعتیادآور هم نیست. به گزارش ایسنا، وی با بیان اینکه چای‌ها انواع مختلف دارند که رایج‌ترین نوع مصرف آن در میان مردم چای سیاه بوده است، بیان کرد: چای سبز مضرات چای سیاه را برای مصرف‌کننده ندارد و استفاده از آن وابستگی ایجاد نمی‌کند. خسروی با اشاره به اینکه چای سبز طبعی خنک و‌تر دارد و با افزایش سوخت‌وساز در بدن موجب کاهش وزن در افراد می‌شود، افزود: این چای پرخاصیت برای چربی‌سوزی و از بین بردن چربی‌های خون و بافت بدن کاربرد دارد تا جایی‌که امروزه به عنوان یک دمنوش لاغری طرفداران زیادی را به خود جذب کرده است. وی با بیان اینکه چای سبز برای افرادی...


خواص برخی دمنوش‌ها در ماه مبارک رمضان

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، دکتر مجید قربانی نهوجی، با بیان اینکه بسیاری از افراد در ماه مبارک رمضان به دنبال نوشیدنی‌هایی برای رفع عطش هستند، اظهار کرد: در این ماه گنجاندن نوشیدنی‌های طبیعی و دمنوش‌های گیاهی در سفره‌های افطار بهترین گزینه برای روزه‌داران است، زیرا با نوشیدن آنها می‌توان ضمن افزایش توانایی بدن در مدت روز، مقاومت بدن را تضمین کرد.این عضو هیئت علمی توصیه کرد: خاکشیر، کاسنی، به‌لیمو، بادرنجبویه و چای سبز در ماه مبارک رمضان را می‌توان به صورت دمنوش برای رفع نیاز بدن استفاده کرد. وی با بیان اینکه روزه داران از خوردن آبمیوه و نوشیدنی‌های گازدار در فاصله افطار تا سحر بپرهیزید، ادامه داد: دمنوش و عرق کاسنی یکی از بهترین عرقیات برای کاهش...


چای سبز برای لاغری مفید است؟ + خواص چای سبز

چای سبز یک نوع چای از برگ‌های گیاه Camellia sinensis است که طی یک فرآیند خاص، اکسیده شدن برگ‌ها را کاهش می‌دهد و رنگ سبز زنده، طعم خنک و خواص آنتی‌اکسیدانی چای را به خوبی حفظ می‌کند؛خاصیت چای سبز برای سلامتی بسیار است که افزایش انرژی، کاهش وزن و پیشگیری از بیماری‌ها تنها بعضی از این فواید هستند. به گزارش خبرگزاری ایمنا، چای سبز یکی از معروف‌ترین نوشیدنی‌های سالم در جهان به شمار می‌رود؛ این چای حاوی ترکیبی به نام کاتچین است که فواید ثابت شده‌ای برای سلامتی بدن دارد، بیشتر این چای مفید را به فوایدی می‌شناسیم که در کاهش وزن و چربی‌سوزی دارد، اما خواص چای سبز به این‌ها محدود نمی‌شود. چای سبز یک نوشیدنی بدون چربی، کربوهیدرات...


خواص بی‌نظیر این نوع چایی برای سلامتی

چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌هایی است که مردم در سراسر جهان از آن لذت می‌برند. به گزارش همشهری آنلاین، که برای هزاران سال، طب شرقی چای سبز را برای فواید سلامتی آن توصیه کرده است. اکنون، تحقیقات امروزی دلایل بی‌شماری را که چای سبز باعث بهبود سلامت و تندرستی می‌شود - از کاهش چربی بدن و سطح قند خون گرفته تا تقویت سلامت مغز، اثبات می‌کند. چای سبز می‌تواند به سلامت پوست کمک کند بر اساس یک مطالعه اخیر در سال ۲۰۲۳، محققان دریافتند که پلی فنول‌های موجود در چای سبز ممکن است قادر به محافظت از پوست در برابر نور UVB باشد که به معنای سرطان پوست ملانوما و غیرملانوم است. این اثرات به صورت موضعی و خوراکی مشاهده...


خواص چای سبز؛ چای سبز برای لاغری هم تاثیر دارد؟

برخی یک ترازو کنار خود می‌گذارند و هر روز را با گرفتن وزن خود به شب می‌رسانند. در چنین شرایطی، بحثی درباره خواص چای سبز مطرح می‌شود و بعضی از آن‌ها چای سبز را به عنوان حلال تمام مشکلات معرفی می‌کنند. حال شما این‌جایید تا بدانید که خواص چای سبز چیست، آیا چای سبز برای لاغری خوب است یا خیر؟ با ما همراه باشید. چای سبز چیست؟ به نوعی از چای که از برگ گیاه کاملیا سیننسیس (Camellia Sinensis) تهیه می‌شود، چای سبز می‌گوییم؛ درختچه‌ای همیشه سبز که زادگاه آن در منطقه جنگلی جنوب غربی چین است. این گیاه در ارتفاعات بالا با دمای پایین رشد می‌کند و طعم شیرین‌تر و نرم‌تری نسبت به سایر گونه‌های گیاه کاملیا سیننسیس...


چگونه چای سبز دم کنیم؟

چگونه چای سبز دم کنیم، چه مقدار چای سبز دم کنیم، مدت زمان دم کشیدن چای سبز چقدر است، طرز تهیه چای سبز برای لاغری چگونه است، مدت ماندگاری چای سبز دم کرده چقدر است و طرز تهیه چای سبز و زنجبیل، دارچین، گل محمدی و …. چگونه است، می‌پردازیم.  چای سبز چیست؟ چای سبز، از همان گیاه چای یا کاملیا سیننسیس به دست می‌آید. در واقع برگ و جوانه‌های چای را خشک می‌کنند اما فرآیندی اکسیداسیونی که در چای سیاه روی برگ چای صورت می‌گیرد برای چای سبز اتفاق نمی‌افتد. به گزارش عالیس، به خاطر همین هم تفاوت‌های چشمگیری در اثرات و فواید چای سبز و چای سیاه وجود دارد. از فواید چای سبز می‌توان به کمک به چربی...


خواص درمانی و عوارض «چای» از دیدگاه طب سنتی

آفتاب‌‌نیوز : چای با نام علمی Camellia sinensis L شناخته می‌شود. چای درختی به حالت وحشی به ارتفاع بیش از ۱۰ متر دارد که در نمونه‌های پرورشی ارتفاع آن از ۲ متر تجاوز نمی‌کند. برگ‌های گیاه چای به رنگ سبز تیره هستند. میوه چای به صورت پوشینه، سه قسمتی و محتوی یک یا دو دانه است. به طور کلی چای بر دو نوع سبز و سیاه در بازار عرضه می‌شود و چای سیاه حاصل تخمیر برگ چای سبز است که باعث از بین رفتن عوامل رنگ سبز آن شده است. چای به حالت وحشی در شمال هندوستان و همچنین مناطق دیگر هند می‌روید. در بسیاری نواحی دیگر مانند چین، ژاپن، جاوه، برزیل، آرژانتین، سریلانکا، اندونزی، کنیا، ترکیه، پاکستان و ایران...


خواص چای سبز چیست؟

حال شما این‌جایید و می‌خواهید بدانید که خواص چای سبز چیست، آیا چای سبز برای لاغری خوب است یا خیر و فواید چای سبز کدام‌اند؟ به همین ترتیب و بدون لحظه‌ای درنگ، قصد داریم در این مطلب شما را با این نوشیدنی جادویی آشنا کنیم به تمامی سوالات‌تان پاسخ دهیم. به گزارش ایسنا ، مردم از چای سبز در طب سنتی چین و هند برای کنترل خون‌ریزی و التیام زخم‌ها، کمک به هضم غذا، بهبود سلامت قلب و و روان و تنظیم دمای بدن استفاده می‌کنند. مطالعات انجام‌شده نیز نشان می‌دهد که چای سبز می‌تواند روی رژیم لاغری، اختلالات کبدی، دیابت نوع ۲، بیماری آلزایمر و مواردی از این دست، تأثیر مثبتی داشته باشد. با این حال، این مطالعات کاملاً...


خواص چای سبز: ۱۰ خاصیت اثبات شده علمی

چای سبز حاوی نوعی پلی فنول به نام کاتچین است. کاتچین ها، آنتی اکسیدان هایی هستند که از آسیب سلولی جلوگیری کرده و به دلیل سایر خواصی که دارند برای سلامت بدن مفید هستند. به گزارش مجله سلامت دکتر بهشتیان، اپی گالوکاتچین گالات (EGCG)، شناخته شده ترین و فراوان ترین کاتچین موجود در چای سبز است، که طبق تحقیقات انجام شده احتمالا برای سلامت بدن یا بهبود علائم برخی بیماری ها مفید می باشد. چای سبز ممکن است عملکرد شناختی را بهبود بخشد یک مطالعه تحقیقاتی در سال ۲۰۱۷ نشان داد که نوشیدن چای سبز به دلیل داشتن ترکیباتی مانند کافئین و ال تیانین ممکن است برای حافظه، خلق و خو و عملکرد مغز مفید باشد. همچنین مطالعه دیگری در سال ۲۰۲۰ نشان داد که خواص...


آیا میدانستید چای سبز ضد سرطان است؟

آفتاب‌‌نیوز : در یک تحقیق اپیدمیولوژیک در ژاپن مشخص شد افرادی که روزانه ده یا بیش از ده فنجان چای سبز می‌نوشند بسیار کمتر از سایرین به سرطان ریه، کبد، روده بزرگ و معده مبتلا می‌شوند. ظاهرا آنچه بیش از همه مانع از رشد سلول‌های سرطانی و نابودی رادیکال‌های آزاد می‌شود، EGCG موجود در چای است. این ماده بر آمین‌های هتروسیکلیک (که در اثر کباب کردن گوشت قرمز، ماهی و مرغ تولید می‌شوند) اثر کرده، مانع از تبدیل آن‌ها به عامل سرطان زا می‌گردد. در یک تحقیق که توسط محققان چینی انجام گرفت معلوم شد چای سبز می‌تواند اثر سرطان زایی هورمون‌های زنانه را که عامل بروز سرطان پستان اند خنثی سازد. گفته می‌شود خاصیت محافظت کننده چای سبز به...


بهترین دمنوش لاغری برای کوچک شدن شکم پهلو و ران

دمنوش لاغری سریع گیاهی که یکی از بهترین‌ها به عنوان آب کردن شکم پهلو در خانه است که در میان نسخه‌های لاغرکننده طب سنتی یافت می‌شود. تهیه دمنوش لاغری چربی سوز کار نسبتاً آسانی است چراکه اغلب دمنوش‌های گیاهی با مواد اولیه ساده‌ای تهیه می‌شوند برای همین، نام دمنوش لاغری خانگی سریع برایشان مناسب است. به عنوان دمنوش لاغر کننده، ترکیب برخی از گیاهان و عناصر طبیعی، با اثر بر متابولیسم بدن، باعث افزایش سرعت سوخت‌وساز آن و در نتیجه کاهش وزن می‌شوند همچنین، برخی از دمنوش گیاهی توانایی بهبود عملکرد دستگاه گوارش را داشته و از این طریق به کاهش وزن و لاغری کمک کنند. با ما در این بخش از تناسب اندام همراه شوید تا لیست دیگری از...


خواص چای سبز/ فواید چای سبز برای پیشگیری از سرطان‌ها و کاهش چربی خون

ترکیبات موجود در چای سبز باعث پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌های مزمن و مقابله با انواعی از سرطان‌ها می‌شود؛ در این مطلب به فواید این گیاه بر سلامتی انسان پرداخته‌ایم. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، چای پس از آب، دومین نوشیدنی پرطرفدار و پرمصرف در کشور ما و بسیاری از کشورهای جهان است. چای سبز امروزه به دلیل خواص فراوانی که دارد در جهان شناخته شده است و حدود 4000 سال است که در کشور چین به عنوان یک گیاه دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرد.ریشه واژه چایچای واژه‌ای چینی است که تقریباً با همان تلفط وارد زبان فارسی نیز شده است.شرایط تولید گیاه چایچای در آب و هوای گرم و مرطوب رشد می‌کند. برای...


چای چه خواص درمانی دارد؟

یک متخصص طب سنتی گفت: بر اساس تحقیقات انجام شده، چای سبز و چای سیاه خاصیت ضد سرطانی دارد، افرادی که روزانه چهار فنجان چای سبز می‌نوشند کمتر نسبت به سایر افراد دچار سرطان می‌شوند. بهنام یوسفیان در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، درباره خواص چایی اظهار کرد: بر اساس تحقیقات انجام شده، چای سبز و چای سیاه خاصیت ضد سرطانی دارد، افرادی که روزانه چهار فنجان چای سبز می‌نوشند کمتر نسبت به سایر افراد دچار سرطان می‌شوند. وی با بیان اینکه چای می‌تواند کلسترول بد را در بدن فرد کاهش دهد، افزود: مصرف به اندازه و معتدل چای سیاه برخی از ناراحتی‌های قلبی و لخته‌شدن خون را کاهش می‌دهد. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: تحقیقات نشان می‌دهد میزان پروتئین‌های...


چای ماچا و آنچه باید درباره خواص و مضرات این چای فوق العاده بدانید

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، از سالیان گذشته چین مهد بسیاری از انواع چای‌ها از جمله چای سفید و سبز بوده است. چای ماچا نیز که از چای‌های بسیار معروف آسیای شرقی است، خاستگاهی از سلسله تانگ در چین دارد و راهبان بودایی که به چین سفر کرده بودند، آن را به ژاپنی‌ها معرفی کردند و به بخشی جدایی ناپذیر از فرهنگ ژاپن تبدیل شد. مراسم چانوی یکی از معروف‌ترین مراسم چای در جهان است و در آن با اداب و رسوم خاصی چای ماچا را سرو می‌کنند. چای ماچا چیست؟در واقع چای ماچا پودر سبز خوش بو و رنگی است که از برگ‌های چای سبز در آسیاب‌های گرانیتی خاصی پودر شده ویا به‌صورت دستی...


چای سبز و سلامت پوست

به گزارش عصرایران، چای سبز که از برگ های تازه گیاه کاملیا سیننسیس به دست می آید، هزاران سال است که برای اهداف دارویی در نقاط مختلف جهان استفاده می شود. فواید گوناگون چای سبز از تقویت عملکرد مغز تا کاهش وزن را شامل می شوند. اما این گیاه فوق العاده تنها دارای خواص قابل ملاحظه برای تقویت ذهن و جسم نیست. چای سبز برای سلامت پوست نیز مفید است و به همین علت در فرمولاسیون انواع محصولات زیبایی گنجانده می شود. گفتنی است تمامی نکاتی که در مورد مزایای پوستی چای سبز در اختیار علاقه مندان قرار می گیرند، با استناد به مطالعات منتشر شده توسط مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا قابل دستیابی هستند. چای سبز چگونه...


چای سبز و سلامت پوست+ روش آماده سازی ماسک صورت چای سبز

عصر ایران - چای سبز که از برگ های تازه گیاه کاملیا سیننسیس به دست می آید، هزاران سال است که برای اهداف دارویی در نقاط مختلف جهان استفاده می شود. فواید گوناگون چای سبز از تقویت عملکرد مغز تا کاهش وزن را شامل می شوند. اما این گیاه فوق العاده تنها دارای خواص قابل ملاحظه برای تقویت ذهن و جسم نیست. چای سبز برای سلامت پوست نیز مفید است و به همین علت در فرمولاسیون انواع محصولات زیبایی گنجانده می شود. گفتنی است تمامی نکاتی که در مورد مزایای پوستی چای سبز در اختیار علاقه مندان قرار می گیرند، با استناد به مطالعات منتشر شده توسط مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا قابل دستیابی هستند. چای سبز چگونه...


قرص چای سبز چیست و چه کاربردهایی دارد؟

قرص چای سبز چیست؟ خواص و کاربردهای قرص چای سبز چیست؟ قرص چای سبز برای لاغری و کاهش وزن کاهش فشار خون با مصرف قرص چای سبز قرص چای سبز  برای پوست قرص چای سبز را چه زمانی بخوریم؟ به گزارش اقتصادآنلاین، افرادی که از عصاره چای سبز با هدف افزایش چربی سوزی و کاهش وزن استفاده می‌کنند، نیاز دارند در روز مقدار قابل توجهی از این عصاره را مصرف کنند. تأمین مقدار مورد نیاز کاتشین و ترکیبات مؤثر برای لاغری از عصاره چای سبز با استفاده از دمنوش آن کار مشکلی است. زیرا اولاً وقت زیادی برای تهیه دمنوش نیاز دارید، دوما مصرف زیاد دمنوش چای سبز ممکن است سبب ایجاد اسهال یا سایر مشکلات گوارشی شود و سوما...


افزایش بهره‌مندی از چای سبز با این توصیه های طلایی

آفتاب‌‌نیوز : خیلی از افراد از نوشیدنی‌های ناسالم به چای سبز روی آورده‌اند و تعجبی هم ندارد. چای سبز منبع سرشاری از پلی فنول‌هاست. پلی‌فنول‌ها ترکیباتی با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی هستند. برخی مطالعات نشان می‌دهند پلی فنول‌های چای سبز، از جمله کاتچین که به نام EGCG معروف است، برای سلامت قلب و ریه مفیدند. همچنین مطالعات به بررسی این مسئله می‌پردازند که آیا خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی چای سبز می‌تواند ریسک برخی از سرطان‌ها را پایین بیاورد یا نه. آیا نوشیدن چای سبز می‌تواند احتمال مرگ زودرس را نیز کاهش دهد؟ یک مطالعه که روی بیش از چهل هزار زن و مرد ژاپنی طی بیش از یک دهه صورت گرفت دریافت آن‌هایی که روزانه دست‌کم پنج فنجان چای سبز...


بهترین چای را بشناسید

آفتاب‌‌نیوز : تفاوت اصلی میان چای سیاه و سبز این است که چای سیاه اکسید می‌شود، اما چای سبز اکسیده نمی‌شود. برگ‌های چای سبز بلافاصله پس از برداشت حرارت می‌بینند که این موضوع فرآیند اکسیداسیون را متوقف می‌کند. این موضوع باعث می‌شود که چای سبز بیشتر رنگ اصلی سبز خود و آنتی اکسیدان هایش را حفظ کند. از طرف دیگر، چای سیاه قبل از حرارت دیدن، مدت بیشتری در محیط می‌ماند که این موضوع موجب اکسید شدن آن می‌شود. در نتیجه برگ‌های این چای به رنگ سیاه و قهوه‌ای درمی‌آید. چای سیاه دارای خواص آنتی اکسیدانی کمتری است، اما خواص منحصر به فردی دارد که در چای سبز وجود ندارد. فواید چای سبز اعتقاد بر این است که ترکیب قدرتمند...


خواص باورنکردنی چای رویبوس + زمان مصرف و عوارض

چای رویبوس چیست؟ فواید چای ریبوس  1. دارای مقدار کمی تانن و فاقد کافئین و اسید اگزالیک 2. دارای آنتی اکسیدان ها 3. ممکن است سلامت قلب را تقویت کند 4. ممکن است خطر سرطان را کاهش دهد 5.برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید است 6. چای رویبوس و لاغری عوارض جانبی چای ریبوس طرز تهیه چای رویبوس : خواص چای رویبوس برای سلامت بدن و پیشگیری از بیماری ها به گزارش اقتصاد آنلاین، چای ریبوس یک جایگزین خوش طعم و بدون کافئین برای چای سیاه و سبز است. چای رویبوس چیست؟ چای ریبوس یک چای گیاهی قرمز است که از برگهای تخمیر شده درختچه آسپالاتوس لینیرایز (Aspalathus linearis)، گیاه بومی آفریقای جنوبی بدست می آید. بسیاری از افراد از...


خواص شگفت انگیز چای سبز را بشناسید

۱. چای سبز حاوی ترکیبات زیست فعال سالم است ۲. چای سبز موجب تقویت عملکرد مغز می‌شود ۳. چای سبز چربی سوزی را افزایش می‌دهد ۴. چای سبز منبع عالی آنتی اکسیدان‌های قوی است ۵. چای سبز از مغز در برابر پیری محافظت کند ۶. چای سبز بوی بد دهان را کاهش می‌دهد ۷. چای سبز به پیشگیری از دیابت نوع ۲ کمک می‌کند ۸. چای سبز به پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند ۹. چای سبز در کاهش وزن موثر است ۱۰. چای سبز موجب افزایش طول عمر می‌شود به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، چای سبز چیزی فراتر از یک نوشیدنی آبرسان است. در این گزارش به ۱۰ فایده سلامتی چای سبز اشاره شده است. ۱. چای...


چای ماچا و خواص حیرت انگیز آن!

چای ماچا نوعی پودر سبز رنگ است که طی یک فرآیند ویژه و خاص از برگ‌های چای سبز به دست می‌آید. چای ماچا بومی کشور چین است و در کشورها آسیای شرقی طرفداران زیادی دارد. این چای در سال‌های اخیر، طرفداران زیادی در میان ایرانی‌ها هم پیدا کرده است. از این رو در ادامه این مطلب به بررسی خواص چای ماچا می‌پردازیم که به ترتیب عبارتند از: تقویت سیستم ایمنی بدن چای ماچا مقادیر فراوانی از یک نوع آنتی‌اکسیدان بسیار قوی و ارزشمند به نام کاتچین را در خود جای داده است. کاتچین می‌تواند با مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن باعث پیشگیری از تخریب سلول‌ها و در نهایت، مانع از ابتلا به بیماری‌های مزمن بشود. برگ‌های چای سبز هم...


چای ماچا و خواص شگفت‌انگیز آن را بشناسید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت، چای ماچا نوعی پودر سبز رنگ است که طی یک فرآیند ویژه و خاص از برگ‌های چای سبز به دست می‌آید. چای ماچا بومی کشور چین است و در کشورها آسیای شرقی طرفداران زیادی دارد. این چای در سال‌های اخیر، طرفداران زیادی در میان ایرانی‌ها هم پیدا کرده است. از این رو در ادامه این مطلب به بررسی خواص چای ماچا می‌پردازیم که به ترتیب عبارتند از: تقویت سیستم ایمنی بدن چای ماچا مقادیر فراوانی از یک نوع آنتی‌اکسیدان بسیار قوی و ارزشمند به نام کاتچین را در خود جای داده است. کاتچین می‌تواند با مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن باعث پیشگیری از تخریب سلول‌ها و در نهایت، مانع از ابتلا...


این افراد لب به چای نزنند!

 اخیرا مطلبی مبنی بر توصیه مصرف محدود چای برای برخی افراد بیمار در فضای مجازی منتشر شده است که مورد استقبال کاربران قرار گرفته است. در این مطلب آمده است که افراد کم خون، مبتلایان به فیبروم و کسانی که بیماری‌های خیلی سرد مانند ام اس دارند بهتر است مصرف چای خود را به حداقل برسانند. از طرفی مصرف بیش از اندازه چای به دلیل کافئین بالا نیز مشکلات بسیاری را برای افراد سالم از جمله سردرد، عصبی شدن، اسهال و ... را در پی‌خواهد داشت. بنابراین مصرف هر چیزی به اندازه معقول مفید است و اگر در خوردن آن زیاده‌روی شود، برای همه نیز مضر خواهد بود.   چای سیاه پرمصرف‌ترین نوشیدنی در جهان است و در بین...


چای سیاه یا سبز؛ کدام سالم‌تر است؟

به گزارش روز جمعه گروه علم و آموزش ایرنا از سایت سلامت "ahealthblog"، تفاوت اصلی میان چای سیاه و سبز این است که چای سیاه اکسید می شود اما چای سبز اکسیده نمی شود. برگ‌های چای سبز بلافاصله پس از برداشت حرارت می‌بینند که این موضوع فرآیند اکسیداسیون را متوقف می‌کند. این موضوع باعث می شود که چای سبز بیشتر رنگ اصلی سبز خود و آنتی اکسیدان هایش را حفظ کند. از طرف دیگر، چای سیاه قبل از حرارت دیدن، مدت بیشتری در محیط می ماند که این موضوع موجب اکسید شدن آن می شود. در نتیجه برگ‌های این چای به رنگ سیاه و قهوه ای درمی‌آید. چای سیاه دارای خواص آنتی اکسیدانی کمتری است اما خواص منحصر به فردی دارد که در چای...


خواص چای سبز کدام است؟

باشگاه خبرنگاران جوان کرمانشاه- متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف متعادل چای سبز باعث بهبود عملکرد مغز، پیشگیری از بروز برخی سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی و همچنین بهبود کارکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود. سید مصطفی نچواک گفت: چای سبز دارای ترکیباتی همچون خواص ضد سرطانی و آنتی اکسیدانی است و موجب بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه و تاثیر بر روی خلق و خو می‌شود. جلوگیری از پیری زودرس مغز و زوال عقل، کمک به پیشگیری از دیابت، خاصیت ضدعفونی کنندگی و جلوگیری از رشد باکتری‌های موجود در دهان از دیگر فواید مصرف چای سبز است. شواهد محکمی در ارتباط با مصرف چای سبز و کاهش وزن و چربی سوزی وجود...


احیای پوست صورت پس از گذراندن یک روز پر استرس

راهکار‌های طبیعی و راحت به شما کمک می‌کنند بعد از یک روز پراسترس پوست خود را ترمیم و احیا کنید. خبرگزاری میزان _ نمناک نوشت: در طولِ روز؛ پوست و مو در معرض مواد آسیب زایی مانند آلودگی هوا، اشعه نور خورشید و مواد آرایشی قرار می‌گیرند؛ بنابراین بسیار مهم است که ما بتوانیم از طریق راهکار‌های طبیعی بدون هیچ آسیبی به پوست مان از آن محافظت کنیم و مشکلات مختلف را از بین ببریم. اگرچه که ابزار‌ها و محصولات مختلف پوستی مانند فیشیال‌های گران قیمت وجود دارد، اما در این قسمت قصد داریم که راهکار‌های طبیعی و راحت را به شما معرفی کنیم تا از پوست تان بیشتر محافظت کنید. روش قدیمی برای سفت کردن پوست استفاده از یخ...


خواص بی نظیر چای سبز

مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد نوشیدن حداقل ۷ فنجان چای سبز در روز، خطر مرگ به هر دلیل را تا ۶۲ درصد کاهش می‌دهد. ناطقان: سکته مغزی به دلیل وقفه‌ای کوچک در جریان خون مغز یا انسداد رگ‌ها به وجود می‌آید. در این حالت جریان اکسیژن و مواد غذایی به مغز محدود می‌شود و بخشی از بافت مغز آسیب می‌بیند. فشار خون، دیابت، آپنه انسدادی خواب، بیماری‌های قلبی - عروقی، استعمال دخانیات، کلسترول بالا، چاقی و عدم فعالیت بدنی از جمله مهمترین دلایل سکته مغزی محسوب می‌شوند.سابقه خانوادگی سکته مغزی، سن، نژاد، جنسیت و هورمون نیز در این عارضه دخیل هستند. سکته مغزی در هر دو شکل ایسکمیک و هموراژیک، خطر شدید مرگ را به دنبال دارد.مطالعات جدید با بررسی...


سه نوع چای برای کنترل کلسترول

افزودن چای های گیاهی به برنامه های غذایی، به طور قطع انتخابی مفید برای سلامت شما خواهد بود. ناطقان: در این مطلب با سه نوع چای که می تواند به کنترل کلسترول کمک کند، بیشتر آشنا می شویم.خواص چای سبزسرشار از مواد مغذی مختلف است. چای سبز در فهرست ابرمواد غذایی سالم جایگاه بالایی دارد. نوشیدن چای سبز می تواند به محافظت و تقویت بینایی، محافظت در برابر سرطان و کنترل قند خون کمک کند.خواص چای قرمزمردم آفریقای جنوبی دیرزمانی است که از چای قرمز یا چای رویبوس برای اهداف پزشکی استفاده می کنند. این نوشیدنی مفید التهاب و استرس را کاهش می دهد و می تواند مرگ سلول های سرطانی را نیز افزایش دهد.خواص چای زنجبیلبرای بهبود گرفتگی های...


راجع به خواص چای سفید چه می دانید؟

به گزارش جام جم آنلاین، چای سفید یا Camellia به طور کلی به عنوان نوعی چای سبز که از استان فوجیان، واقع در سواحل جنوب شرقی چین می‌آید، تعریف می‌شود. از برگ‌های جوان یا جوانه‌های چای پوشیده از کرک‌های سفید کوچک برداشت می‌شود و به همین دلیل چای سفید نامیده می‌شود. بسیاری از مردم در مورد فواید چای سفید برای لاغری، فواید چای سفید برای زنان باردار، فواید چای سفید برای پوست و موارد دیگر تعجب می‌کنند. در این مقاله در مورد فواید متعدد چای سفید برای سلامتی صحبت خواهیم کرد. چای سفید یکی از شش نوع اصلی چای چینی است. چای سفید چینی نوعی چای تخمیر شده سبک است که فقط با خشک کردن در آفتاب یا روی حرارت...


فواید کمتر گفته شده از خواص چای سبز و سیاه

آفتاب‌‌نیوز : چای سبز، چای اولانگ، چای نعناع فلفلی یا چای ماچا و بسیاری از انواع مختلف چای با تغییرات روانی مثبت مرتبط هستند که در ذیل به معرفی برخی فواید این چای‌ها اشاره شده است. چای سبز، سیاه و اولانگ با آلزایمر مبارزه می‌کنند بر اساس نتایج تحقیق فنگ و همکاران وی در سال ۲۰۱۶، نوشیدن چای با کاهش چشمگیر خطر ابتلا به اختلالات شناختی در افراد مسن مرتبط است. نتایج این تحقیق چینی نشان داد که یک فنجان چای در روز، زوال شناختی افراد بالای ۵۵ سال را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد و در میان افرادی که زمینه ژنتیکی در ابتلا به آلزایمر دارند، این کاهش خطر به ۸۶ درصد افزایش می‌یابد. دانشمندان همچنین دریافتند یکی از...


موقع خواب هم لاغر شوید

به گزارش جام جم آنلاین، دانشمندان در تحقیقات خود دریافته اند که یک نوشیدنی گرم وجود دارد که می‌تواند چربی‌های شکمی خطرناکی را که در اطراف اندام‌های حیاتی بدن تجمع یافته است بسوزاند. خواص بی نظیری در چای اولانگ سبز یافت شده که حاوی مقدار زیادی کاتچین (مواد آلی از گروه فلاونوئید‌ها) است. موادی که به طور قابل توجهی میزان چربی انباشه در بدن را کاهش می‌دهند. همچنین دانشمندان تصریح می‌کنند که اولانگ به چربی سوزی در هنگام خواب ادامه می‌دهد. افرادی که چهار بار در روز ۳۰۰ میلی لیتر اولانگ می‌نوشیدند، در عرض یک ماه و نیم حدود یک کیلوگرم از چربی خود را از دست دادند. در واقع، چای به بهبود فرآیند‌های متابولیک در بدن و افزایش میزان...


چربی سوزی در خواب با مصرف چای

به گزارش پرتال القدس، دانشمندان در تحقیقات خود دریافته اند که یک نوشیدنی گرم وجود دارد که می‌تواند چربی‌های شکمی خطرناکی را که در اطراف اندام‌های حیاتی بدن تجمع یافته است بسوزاند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، خواص بی نظیری در چای اولانگ سبز یافت شده که حاوی مقدار زیادی کاتچین (مواد آلی از گروه فلاونوئید‌ها) است. موادی که به طور قابل توجهی میزان چربی انباشه در بدن را کاهش می‌دهند. همچنین دانشمندان تصریح می‌کنند که اولانگ به چربی سوزی در هنگام خواب ادامه می‌دهد. افرادی که چهار بار در روز ۳۰۰ میلی لیتر اولانگ می‌نوشیدند، در عرض یک ماه و نیم حدود یک کیلوگرم از چربی خود را از دست دادند. در واقع، چای به بهبود فرآیند‌های متابولیک در بدن...


۵ فایده ماسک صورت چای سبز و نحوه درست‌ کردن آن

به گزارش اقتصادآنلاین، اما تنها ویژگی‌های چای سبز بهبود ذهن و بدن نیست. هم چنین آلوئه‌ورا می‌تواند برای پوست مفید باشد، به همین دلیل است که اغلب به‌عنوان یک جز تشکیل‌دهنده در بسیاری از انواع محصولات زیبایی گنجانده می‌شود. ​ چگونه چای سبز می‌تواند به پوست شما فواید زیادی برساند؟ ​ چای سبز طیف گسترده‌ای از خواص درمانی دارد که می‌تواند به روش‌های مختلف به پوست شما فواید زیادی برساند. برخی از مهم‌ترین مزایای آن شامل موارد زیر است. ​ ۱. چای سبز پوست شما را در برابر سرطان پوست محافظت می‌کند چای سبز حاوی پلی فنول‌ها و شش نوع کاتچین مختلف است که اپی گالوکاتچین گالات (‌EGCG) ‌بیش‌ترین قدرت را دارند. این ترکیبات خواص آنتی‌اکسیدانی دارند. ​آنتی‌اکسیدان‌ها مولکول‌هایی هستند که...


خواص استفاده از چای سبز برای سلامتی

آفتاب‌‌نیوز : چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید و در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیارکم صورت می پذیرد. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی بوده و انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد. در مجموع چای سبز دارای خواص زیادی بوده که برای سلامتی است. بهبود کلی سلامت: چای سبز با پلی فنول هایی مانند فلاونوئیدها و کاتچین ها به عنوان آنتی اکسیدان، بارگزاری می شود. این مواد می توانند از تشکیل رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری کرده و سلول ها و مولکول ها را در برابر آسیبها محافظت کنند. رادیکال های آزاد نقش مهمی در پیری و ابتلا به انواع بیماریها...


خواص چای سبز با لیمو ترش

چای سبز و لیمو هر دو سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به محافظت در برابر التهاب و آسیب سلولی به واسطه اکسیداسیون کمک می کنند. ناطقان: چای سبز با آبلیمو یک نوشیدنی تسکین دهنده است که می توانید در هر زمان از روز از آن لذت ببرید. این یک نوشیدنی سرشار از عطر و طعم و خوشمزه است که به راحتی آماده می شود.فواید سلامت چای سبز با لیمو ترشبه گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث لاین"، چای سبز با آبلیمو بسیار مغذی است و پژوهش ها نشان داده اند که با فهرستی طولانی از فواید سلامت بالقوه مرتبط است. در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم.سرشار...


از خواص چای سبز برای درمان کرونا چه می‌دانید؟

یک فوق تخصص جراحی ریه و قفسه سینه گفت: تحقیقات نشان داده است که مصرف چای سبز از ابتلا به بیماری کووید ۱۹ و انواع جهش یافته ویروس، جلوگیری می‌کند و به مردم توصیه می‌شود تا زمان انتشار نتایج تحقیقات کامل بالینی، در مصرف چای سبز زیاده روی نکنند چرا که مصرف زیاد آن می‌تواند آسیب‌های کبدی به همراه داشته باشد. خبرگزاری میزان - ایسنا نوشت: سیدمهدی فرساد به اثرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی چای سبز اشاره کرد و گفت: نوشیدن این چای در بهبود بیماری‌های قلبی موثر است و همچنین در درمان بیماری‌های خود ایمنی نظیر بیماری روماتیسم نیز مصرف می‌شود، همچنین ممکن است در جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی به ویژه سلول‌های سرطانی دستگاه گوارش انسان تاثیرگذار...


از قهوه تا چای ماچا و ماسالا

خواص درمانی که عرضه‌کنندگان به این نوع چای‌ها نسبت می‌دهند زیاد است اما باید ببینیم متخصصان طب سنتی ایران چنین خواصی را تایید می‌کنند یا خیر. اهمیت موضوع موجب شد تا با دکتر مهدی علی‌زاده، پزشک متخصص طب سنتی گفت‌وگو کنیم تا اطلاعات خوبی درباره انواع چای سنتی ایرانی و خارجی به‌دست آوریم. در ادامه چای ماسالا، چای ماچا، چای کوهی و قهوه را از دیدگاه طب سنتی مورد بررسی قرار می‌دهیم. چای ماسالا یا چای ادویه شاید تا به‌حال در فضای مجازی تبلیغات چای ماسالا را دیده یا آن را خریداری و با عطر و طعم آن آشنا شده باشید. این چای که به آن چای ادویه نیز گفته می‌شود، چای سنتی کشور هندوستان است که محبوبیت جهانی دارد....


تاثیر چای سبز در لاغری | معجزه های چای سبز و خواص

چای سبز محبوبیت فوق العاده ای به عنوان اکسیر سلامتی فراگیر به دست آورده است ، که برای سوزاندن چربی و جلوگیری از ایجاد بیماری های مختلف از جمله سرطان و بیماری های قلبی توصیه می شود. بسیاری از افراد برای کاهش وزن به سمت مکمل های چای سبز کشیده می شوند. براساس آخرین اطلاعات موجود از مجله تجاری Nutrition ، مصرف کنندگان در سال 2015 حدود 140 میلیون دلار برای آنها هزینه کردند. در همین حال ، چای ، از جمله چای سبز - ساخته شده از برگهای چای سبز یا مخلوط کردن پودر چای سبز در آب گرم ، دومین نوشیدنی محبوب در سراسر جهان است که فقط از آب فراتر رفته است. اما آیا یک ماده علمی...


خواص چای یاس

قرن هاست که مردم از چای یاس لذت می برند. چای یاس در چین در دوره سلسله تانگ (907-618) کشت می شد و ممکن است مردم حتی قبل از آن زمان چای یاس نوشیده باشند. برای بسیاری از مردم ، نوشیدن چای یاس یک تجربه لذت بخش است. همچنین ممکن است فواید سلامتی داشته باشد. ناطقان: اگرچه برخی افراد چای یاس را با اولانگ یا چای سیاه درست می کنند ، اما در دم نوش سنتی از برگ های چای سبز استفاده می شود. در روش کلاسیک ، تولید کنندگان برگ های چای سبز را با شکوفه های گل یاس ترکیب می کنند. (طرز تهیه چای سرد نعناع و گل یاس) چای یاس در سراسر کره زمین محبوب است و نه...


زمان طلایی برای خوردن چای سبز

ما امیدواریم که شما یکی از طرفداران چای سبز باشید چون تعداد نوشیدنی‌های طبیعی که اندازه‌ی این چای مفید باشند چندان زیاد نیست. اگر شما چای سبز دوست دارید و این سوال برایتان پیش آمده است که بهترین زمان و میزان مناسب مصرف چای سبز چقدر است این مطلب به دردتان می‌خورد. چون قصد داریم در خصوص خواص این نوشیدنی فوق‌العاده و بهترین زمان مصرف آن برای بهره‌برداری از خواص آن صحبت کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. چرا نوشیدن چای سبز برای سلامتی مفید است؟ خاصیت اصلی چای سبز بدون شک در میزان بالای آنتی‌اکسیدان آن بخصوص فلاوونوئیدهای آن است. متخصصان حوزه‌ی تغذیه سفارش می‌کنند که به‌طور مرتب چای میل کنید به خاطر اینکه منبع طبیعی ویتامین‌ها و مواد...


خواص معجزه آسای چای سبز

پژوهش های جدید نشان می دهد که یک مولکول آنتی اکسیدان در چای سبز وجود دارد که اپی گالوکاتچین گالات (epigallocatechin gallate) و به اختصار EGCG نامیده شده و به طور مستقیم فعل و انفعالات داخلی ایجاد کرده و سطح پروتئین p53 را افزایش می دهد. پروتئین p53، پروتئین مهمی است که اغلب در سرطان ها ناکارآمد است. پروفسور چونیو وانگ (Chunyu Wang) از مؤسسه پلی تکنیک رنسلیر (Rensselaer) ایالات متحده آمریکا در توضیحات خود اظهار داشت: «هر دو مولکول p53 و اپی گالوکاتچین گالات بسیار جالب هستند. در بیش از ۵۰ درصد سرطان انسانی جهش ژنتیکی پروتئین p53 دیده می شود در حالی که اپی گالوکاتچین گالات، موکلول آنتی اکسیدان اصلی در چای سبز است، محصولی که یکی از...


خواص چای سبز | خواص معجزه آسای چای سبز و لاغری با آن

چای سبز چای سبز  در واقع نوعی چای معمولی می باشد اما اختلاف آن با چای معمولی این است  که از جوانه ها و گلبرگهای تازه ی گیاه چای جمع آوری گردیده و میزان اکسایش آن در فرایند تولید کمتر از جای معمولی می باشد . به علت ویژگی های فوق العاده زیاد چای سبز ، این چای در بسیاری از کشورها مانند چین و ژاپن یک نوشیدنی متدوال می باشد و امروزه خوشبختانه در کشور ما نیز استفاده از چای سبز بسیار رایج می باشد در این مطلب  خواص چای سبز و همچنین مضرات آن را برای شما شرح می دهیم  تا با اطلاعات کافی به مصرف آن بپردازید. فواید چای سبز همانطور که مطلع هستید آنتی اکسیدان...


چند توصیه برای افزایش بهره‌مندی از چای سبز

 خیلی از افراد از نوشیدنی‌های ناسالم به چای سبز روی آورده‌اند و تعجبی هم ندارد. چای سبز منبع سرشاری از پلی فنول‌هاست. پلی‌فنول‌ها ترکیباتی با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی هستند. برخی مطالعات نشان می‌دهند پلی فنول‌های چای سبز، از جمله کاتچین که به نام EGCG معروف است، برای سلامت قلب و ریه مفیدند. همچنین مطالعات به بررسی این مسئله می‌پردازند که آیا خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی چای سبز می‌تواند ریسک برخی از سرطان‌ها را پایین بیاورد یا نه. آیا نوشیدن چای سبز می‌تواند احتمال مرگ زودرس را نیز کاهش دهد؟ یک مطالعه که روی بیش از چهل هزار زن و مرد ژاپنی طی بیش از یک دهه صورت گرفت دریافت آن‌هایی که روزانه دست‌کم پنج فنجان چای سبز می‌نوشیدند، طی این...


خواص درمانی چای سبز برای دندان و لثه

مدت زمان زیادی است که مردم از چای سبز استفاده می‌کنند، زیرا این چای خواص بسیار زیادی برای سلامتی و بهبود شرایط مختلف دارد. همه ما می‌دانیم که چای سبز برای سلامتی مفید است، اما آیا می‌دانستید که نوشیدن آن می‌تواند دندان و لثه را نیز تقویت کند و خط لثه‌ای بالای دندان را تمیز کند.تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که چای سبز می‌نوشند، در مقایسه با کسانی که آن را مصرف نمی‌کنند، بهداشت دهانی مناسب تری دارند. در صورتی که نوشیدنی‌هایی مثل قهوه هرگز این خواص را ندارند.مطالعات همچنین نشان می‌دهند که افراد بین ۴۰ تا ۶۴ سالگی که چای سبز می‌نوشند، نسبت به کسانی که قهوه می‌نوشند، کمتر دندان هایشان در معرض خطر قرار می‌گیرد؛ حتی اگر در...


فواید قرص چای سبز

چای سبز جزو محبوب‌ترین دمنوش های ما ایرانی‌ها است که در سال‌های اخیر شهرت چند برابری هم پیدا کرده است. دلیل این شهرت، آگاهی بیشتر مردم در مورد خواص چای سبز است. چای سبز در واقع عصاره اکسید نشده چای سیاه است. این عصاره از جوانه‌های گیاه کاملیا سیننسیس استخراج می‌شود که خواص بسیار زیادی برای بدن دارند. این روزها حتی افرادی که عطر و بوی چای سبز باب میلشان نیست هم از خواص این عصاره بهره می‌برند. حتماً می‌پرسید چگونه؟ خب جواب آن ساده است، با مصرف قرص چای سبز! ناطقان: چای سبز جزو محبوب‌ترین دمنوش های ما ایرانی‌ها است که در سال‌های اخیر شهرت چند برابری هم پیدا کرده است. دلیل این شهرت، آگاهی بیشتر مردم در مورد...


خواص کامبوجا | خواص ضد سرطان کامبوجا | خواص کامبوجا برای قلب

ساعت 24 -معرفی کامبوجا | خواص کامبوجا | خواص ضد سرطان کامبوجا | خواص کامبوجا برای قلب | خواص ضد باکتریایی کامبوجا | خواص آنتی اکسیدانی کامبوجا | خواص کامبوجا برای دیابت معرفی کامبوجا Kombucha یک چای تخمیر شده است که برای هزاران سال مصرف شده است. نه تنها دارای مزایای سلامتی همانند چای است - بلکه دارای پروبیوتیک های مفید نیز  است. Kombucha همچنین حاوی آنتی اکسیدان ها،می باشد که می تواند باکتری های مضر را از بین ببرد و به مبارزه با بیماری های مختلف کمک کند. در اینجا 8 خواص کامبوجا بر اساس شواهد علمی ارائه شده است . پیشنهاد می شود بخوانید: خواص بابا آدم / مضرات بابا آدم / خواص بابا آدم برای لاغری...


از مضرات چای سبز کیسه ای تا ضرر‌های استفاده نادرست از دستشویی فرنگی

به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۲۰ آبان نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. ضرر‌های استفاده نادرست از دستشویی فرنگی دانشمندان انگلیسی با مشاهده تصاویری بسیار دقیق نسبت به استفاده از دستشویی فرنگی هشدار دادند. خطرات چای سبز کیسه‌ای را جدی بگیرید چای سبز کیسه‌ای یکی از رایج‌ترین نوع مصرف چای است اما به تازگی محققان متوجه شدند که مصرف مداوم این نوع چای می‌تواند برای سلامتی مضر باشد. خواص شگفت‌انگیز به؛ از رفع وسواس تا درمان سرفه یک متخصص طب سنتی ایرانی درخصوص خواص شگفت‌انگیز میوه پاییزی «به» توضیحاتی را ارائه کرد. علائمی که از وجود مشکل در استخوان فک خبر...


خواص شگفت انگیز چای سبز

تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت در جهان امروز برای افراد از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.  با توجه به شیوع انواع بیماری‌های واگیردار و غیر واگیر در حال حاضر موضوع تقویت سیستم ایمنی بدن مسئله‌ای است که مورد تاکید همه پزشکان و متخصصان حوزه‌های مختلف درمانی است.  با مصرف برخی از مواد غذایی ساده و ارزان قیمت سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید و از ابتلا به بیماری‌های مختلف در امان بمانید.   چای سبز امروزه در دنیا و همچنین در میان مردم کشور ما به عنوان یکی از دمنوش‌های شناخته شده و پر طرفداری است که در برنامه غذایی بسیاری از افراد گنجانده شده است.  از گذشته تا کنون در کشور‌هایی  مانند چین، خواص درمانی متعددی برای چای...


۸ نوشیدنی گیاهی که آب روی آتش برای گلودرد هستند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از پایگاه «prevention»، گلودرد یکی از نشانه‌هایی درد آوری است که بسیاری از افراد در سراسر جهان با آن درگیر هستند و همین سبب می‌شود تا برخی به دنبال رهایی فوری از این احساس دردآور باشند؛ حال چه از طریق خوردن دارو‌های ضد التهابی باشد و یا توسل به نوشیدنی‌های گیاهی که به نرم شدن گلو و رهایی از التهاب در مدت زمان کوتاه کمک می‌کند.   به نوشته این پایگاه، وقتی شما گلودرد و سرفه دارید، نخستین چیزی که میل غریزی تان شما را ترغیب می‌کند که بخورید، به احتمال زیاد یک نوشیدنی گرم مانند یک فنجان بزرگ چای است. غریزه شما درست می‌گوید. «استفن پارودی»...


8 چای معجزه گر برای درمان گلودرد

به گزارش افکارنیوز، گلودرد یکی از نشانه‌هایی درد آوری است که بسیاری از افراد در سراسر جهان با آن درگیر هستند و همین سبب می‌شود تا برخی به دنبال رهایی فوری از این احساس دردآور باشند؛ حال چه از طریق خوردن دارو‌های ضد التهابی باشد و یا توسل به نوشیدنی‌های گیاهی که به نرم شدن گلو و رهایی از التهاب در مدت زمان کوتاه کمک می‌کند. به نوشته این پایگاه، وقتی شما گلودرد و سرفه دارید، نخستین چیزی که میل غریزی تان شما را ترغیب می‌کند که بخورید، به احتمال زیاد یک نوشیدنی گرم مانند یک فنجان بزرگ چای است. غریزه شما درست می‌گوید. «استفن پارودی» (Stephen Parodi) متخصص بیماری‌های عفونی می‌گوید: برخی چیز‌ها تسکین موضعی درد هستند و برخی...


خواص باورنکردنی چای سبز که تا به حال نمی‌دانستید

صراط: شاید برای شما هم جالب باشد بدانید که زمان نوشیدن چای سبز تاثیر زیادی در مزایا و مضرات آن برای سلامتی بدن دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا با بهترین زمان خوردن چای سبز بیشتر آشنا شوید.   فواید خوردن چای سبز قبل از صبحانهبه گزارش ایلنا، بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند که یک فنجان چای سبز را صبح زود و قبل از وعده‌ی صبحانه برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز بنوشند.در واقع مقادیر قابل توجه کافئین موجود در چای سبز به عنوان یک محرک برای تقویت هوشیاری عمل می‌کند.همچنین چای سبز حاوی مقادیر بالای تیانین است، یک آمینو اسید که اثرات آرامش بخش دارد. تیانین و کافئین موجود در چای سبز برای بهبود عملکرد مغز و...


خواص فوق العاده چای ریبوس

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، چای ریبوس به عنوان یک نوشیدنی خوشمزه و سالم محبوبیت زیادی پیدا کرده است، چای ریبوس قرن هاست که در جنوب آفریقا مصرف می‌شود و به نوشیدنی محبوب در سراسر جهان تبدیل شده است. چای ریبوس یک جایگزین خوش طعم و بدون کافئین برای چای سیاه و سبز است. چای رویبوس چیست؟ چای ریبوس یک چای گیاهی قرمز است که از برگ‌های تخمیر شده درختچه آسپالاتوس لینیرایز (Aspalathus linearis)، گیاه بومی آفریقای جنوبی بدست می‌آید. بسیاری از افراد از آن به عنوان جایگزینی برای چای سبز یا سیاه استفاده می‌کنند. رویبوس سنتی با تخمیر برگ‌ها درست می‌شود و آن‌ها را به رنگ قرمز قهوه‌ای در می‌آورد. چای رویبوس سبز تخمیر نشده...


خواص و فواید چای ریبوس

چای ریبوس به عنوان یک نوشیدنی خوشمزه و سالم محبوبیت زیادی پیدا کرده است، چای ریبوس قرن هاست که در جنوب آفریقا مصرف می شود و به نوشیدنی محبوب در سراسر جهان تبدیل شده است.چای ریبوس یک جایگزین خوش طعم و بدون کافئین برای چای سیاه و سبز است. ناطقان: چای ریبوس یک چای گیاهی قرمز است که از برگهای تخمیر شده درختچه آسپالاتوس لینیرایز (Aspalathus linearis) ، گیاه بومی آفریقای جنوبی بدست می آید.بسیاری از افراد از آن به عنوان جایگزینی برای چای سبز یا سیاه استفاده می کنند. رویبوس سنتی با تخمیر برگها درست می شود و آنها را به رنگ قرمز قهوه ای در می آورد. چای رویبوس سبز تخمیر نشده نیز موجود است. چای رویبوس عطر و...


۱۰ نوشیدنی که سرحالتان می‌کند

خبرگزاری میزان- نوشیدنی‌های سالم در رساندن ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنزیم‌های لازم به بدن سهم اساسی دارند. با توجه به این موارد، به جز آب نیز نوشیدنی‌های سالم و مغذی دیگری را می‌توان در رژیم غذایی قرار داد. تاریخ انتشار: 00:51 - 10 شهريور 1399 - کد خبر: ۶۵۱۳۵۵ خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران نوشت: امروزه همه مردم می‌دانند که آب بهترین نوشیدنی برای سلامت بدن است. همچنین این نکته که نوشابه‌های گازدار و انرژی زا را نباید به میزان بالا در رژیم غذایی گنجاند از توصیه‌های متخصصان تغذیه است. با توجه به این موارد، به جز آب چه نوشیدنی‌های سالم و مغذی را می‌توان در رژیم غذایی قرار داد؟ در این گزارش متخصصان تغذیه ۱۰ نوشیدنی سالم و...


خواص چای سبز لاغری برای کاهش وزن و تناسب اندام چقدر است؟

تبلیغات زیادی درباره خواص چای سبز لاغری انجام می‌شود. اما کاهش وزن با این نوشیدنی به تنهایی میسر نیست و باید همراه با ورزش و رژیم غذایی باشد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، حتما شما هم تاکنون تبلیغات فراوان چای لاغری یا چای سبز لاغری با برندهای مختلف را برای چربی سوزی و کاهش وزن را شنیده‌اید. در گذشته کمتر کسی راضی می‌شد این نوشیدنی را مصرف کند که این عدم تمایل هم معمولا به علت طعم تلخ و نه‌چندان خوشایند آن می‌بود، اما امروزه با افزایش آگاهی و تبلیغات در این زمینه بسیاری از افراد چای سبز را جایگزین چای سیاه یا چای معمولی کرده‌اند. به هر حال شعار کاهش وزن و چربی سوزی درباره این نوشیدنی...


خواص چای سبز برای سلامت

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، فاقد کالری و حاوی میزان پایینی از کافئین است. این ویژگی‌ها چای سبز را به نوشیدنی مناسبی برای حفظ سلامتی تبدیل کرده است.   یکی از خواص چای سبز کمک به افزایش طول عمر است. آنتی اکسیدان‌های موجود در این نوشیدنی کمک می‌کند تا از اثر استرس اکسیداتیو کاسته و بروز نشانه‌های فرسودگی کند شوند.   وجود نوعی آنتی اکسیدان موسوم به EGCG در چای سبز به تسکین ناراحتی پوستی کمک می‌کند. چای سبز برای درمان آکنه، پسوریازیس و شوره سر گزینه مناسبی است.   همچنین چای سبز فاقد کالری است. علاوه بر این، آنتی اکسیدان‌های موجود در این نوشیدنی به بهبود سوخت و ساز...


خواص چای ماچا

چای ماچا سرشار از کاتچین است ، طبقه ای از ترکیبات گیاهی در چای که به عنوان آنتی اکسیدان طبیعی عمل می کنند. آنتی اکسیدان ها به ثبات رادیکال های آزاد مضر کمک می کنند، رادیکال های آزاد مضر ترکیباتی هستند که می توانند به سلولها آسیب رسانده و باعث بیماری مزمن شوند. ناطقان: ماچا یک نوع چای سبز پودری است. چای ماچا از جمله نوشیدنی‌های پرطرفدار در چین و آسیا است. ماچا نوعی پودر بدست آمده از چای سبز است که علاوه بر خواص چربی‌سوز، بو و رنگ بسیار خوبی دارد.چای ماچا چیست؟ماچا نوعی چای سبز است که صدها سال است در چین و ژاپن از آن استفاده می کنند. ببرگها به پودری تبدیل می شوند که بسیار قوی...


7 مورد از بهترین گرم نوش ها که برای چربی سوزی به شدت پیشنهاد می شوند

رپورتاژ تبلیغی / بخش مهمی از کاهش وزن را داشتن تحرک کافی تشکیل می‌دهد و بخش دیگر را غذاها و خوراکی‌های که به صورت روزانه مصرف می‌کنید. در این میان بعضی گرم نوش‌ها و حتی عرقیات هستند که به شکل‌های مختلف منجر به چربی سوزی بیشتر و کاهش وزن شما خواهند شد. در این مقاله با هفت دمنوش لاغر کننده آشنا خواهید شد. هشدار: در صورتی که باردار هستید یا بیماری فیزیکی یا روحی خاصی دارید، قبل از مصرف دمنوش‌ها با پزشکتان مشورت کنید. 1.       چای سبز یکی از بهترین انواع چای برای چربی سوزی و کاهش وزن، چای سبز است. تحقیقات نشان داده‌اند چای سبز حاوی گروهی از آنتی اکسیدان‌هاست که منجر به از...


فواید شگفت‌انگیز ترکیب چای و ادویه‌جات

به گزارش فارس، طبق افسانه‌های چینی، تاریخچه چای از سال ۲۷۳۷ قبل از میلاد هنگامی آغاز شد که امپراطور شن نونگ، یک حاکم و دانشمند ماهر، به طور تصادفی چای را کشف کرد. امپراتور در طی تحقیقات خود خواص دارویی چای را کشف کرد. دو فنجان چای دارای آنتی‌اکسیدان فراوانی به اندازه پنج وعده خوردن سبزیجات است. چای از تشکیل لخته‌های خون در شریان‌های اصلی جلوگیری می‌کند. مصرف روزانه سه فنجان چای یک روش موثر برای جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی است. پزشکان در بررسی جدید اظهار داشته‌اند که مصرف منظم چای سیاه یا چای سبز می‌تواند خطر حمله قلبی و بیماری‌های قلبی را تا ۱۱ درصد کاهش دهد. متخصصان تغذیه معتقدند که از نظر پزشکی، وجود آنتی‌اکسیدان‌ها...


فواید شگفت‌انگیز ترکیب چای و ادویه‌جات برای سلامتی

مصرف‌کنندگان و طرفداران چای می‌توانند از طعم و مزه خالص چای لذت ببرند و چای را با انواع میوه‌ها، گیاهان و ادویه‌جات مخلوط کنند و آن را بنوشند. به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، طبق افسانه‌های چینی، تاریخچه چای از سال ۲۷۳۷ قبل از میلاد هنگامی آغاز شد که امپراطور شن نونگ، یک حاکم و دانشمند ماهر، به طور تصادفی چای را کشف کرد. امپراتور در طی تحقیقات خود خواص دارویی چای را کشف کرد. دو فنجان چای دارای آنتی‌اکسیدان فراوانی به اندازه پنج وعده خوردن سبزیجات است. چای از تشکیل لخته‌های خون در شریان‌های اصلی جلوگیری می‌کند. مصرف روزانه سه فنجان چای یک روش موثر برای جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی است. پزشکان در بررسی جدید اظهار...


آیا واقعا چای سبز، لاغر می‌کند؟

خواص اغراق شده داروهای گیاهی و دمنوش‌هایی که در رسانه‌های مختلف برای کاهش وزن تبلیغ می‌شود، غیرواقعی است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ خواص اغراق شده داروهای گیاهی و دمنوش‌هایی که در رسانه‌های مختلف برای کاهش وزن تبلیغ می‌شود، غیرواقعی است. اگر داروهای گیاهی در مقالات علمی در کاهش وزن موثر شناخته شود، قابل‌قبول است، اما‌ درهیچ مقاله‌ معتبری درباره تاثیر گیاهان دارویی به تنهایی در کاهش وزن مطلبی وجود ندارد. البته افرادی که از این محصولات استفاده می‌کنند ممکن است در اثر تلقین وزن کم کنند. خاصیت آنتی‌اکسیدانی، ضدسرطانی، کاهش فشارخون و کلسترول در چای سبز وجود دارد که این خواص 10 تا 30 درصد بیشتر از چای سیاه است ولی در کاهش وزن هم معجزه نمی‌کند....


چای سبز چربی‌ها را آب می‌کند؟

ساعت24 -خواص اغراق شده داروهای گیاهی و دمنوش‌هایی که در رسانه‌های مختلف برای کاهش وزن تبلیغ می‌شود، غیرواقعی است. خواص اغراق شده داروهای گیاهی و دمنوش‌هایی که در رسانه‌های مختلف برای کاهش وزن تبلیغ می‌شود، غیرواقعی است. اگر داروهای گیاهی در مقالات علمی در کاهش وزن موثر شناخته شود، قابل‌قبول است، اما درهیچ مقاله‌ معتبری درباره تاثیر گیاهان دارویی به تنهایی در کاهش وزن مطلبی وجود ندارد. البته افرادی که از این محصولات استفاده می‌کنند ممکن است در اثر تلقین وزن کم کنند. خاصیت آنتی‌اکسیدانی، ضدسرطانی، کاهش فشارخون و کلسترول در چای سبز وجود دارد که این خواص ۱۰ تا ۳۰ درصد بیشتر از چای سیاه است ولی در کاهش وزن هم معجزه نمی‌کند. چای سبز در تبلیغات داروها...


خواص درمانی چای سبز را بشناسید

نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره فواید چای سبز گفت: چای سبز آنتی اکسیدانی به نام کاته چین دارد که به وفور در آن وجود دارد. او افزود: چای سبز همانند چای سیاه فرآوری نمی‌شود و قبل از رسیدن به مرحله اکسیداسیون در همان ابتدا چیده شده و به صورت طبیعی‌تر از آن استفاده می‌کنیم. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به فواید آنتی اکسیدان‌ها اظهار کرد: آنتی اکسیدان‌ها مانند ویتامین E، ویتامین C و... خواص زیادی دارند که باعث محافظت از سیستم ایمنی ما در مقابل عوامل محیطی مانند سموم مختلف می‌شوند. جوزدانی درباره فواید کاته چین در چای سبز گفت: طی مطالعات علمی، نوشیدن چای...


خواص باورنکردنی چای سفید

چای سفید نوعی چای با طبع سرد و خشک است که متخصصان طب سنتی به علت خواص درمانی توصیه زیادی به مصرف آن می‌کنند. ناطقان: چای سفید نوعی چای با طبع سرد و خشک است که از جوانه‌های تازه حاصل می‌شود.چای سفید  تمام خواص چای سبز را داراست، اما جالب است بدانید که خواص این چای خوشمزه چند برابر بیشتر از چای سبز است و به همین علت در کشور‌های ایران، هند و چین به جز دمنوش‌های گران قیمت است. چایی که بعد از خشک شدن به هیچ وجه پردازش نشده باشد با عنوان چای سفید شناخته می‌شود.چگونه چای سفید را تهیه کنیم؟در درجه اول بهترین کار این است که آب را بجوشانید و پس از ۱۰ دقیقه یک قاشق...


چای بلومینگ چیست + خواص چای بلومینگ

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، چای بلومینگ یک چای آنتی اکسیدانی عالی است، با مزایایی که شامل تقویت سوخت و ساز بدن، محافظت از پوست، جلوگیری از بیماری‌های مزمن مانند سرطان، کاهش استرس، بهبود سلامت قلب، تحریک عملکرد شناختی و کاهش التهاب است. همچنین در معالجه بیماری تنفسی، تقویت بینایی و هضم خوب کمک می‌کند. چای بلومینگ چیست؟ چای شکوفه یا گل چای ترکیبی از چای و گل است. به طور خاص‌تر، چای سفید سوزن نقره‌ای و چای سبز، چای اولونگ، گل، شکوفه‌ها و یا غنچه‌های تازه‌ی یک گل است این گل میتواند متفاوت باشد گاهی گل یاس است گاهی رز یا گل آمانته، لیلی و اسمانتوس با هنرمندی به شکل ماهرانه‌ای به هم پیچیده میشوند و به...


چای سبز؛ یک نوشیدنی با خواص بی نظیر

چای سبز، بومی چین و هند، به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارد، قرن‌هاست که در سطح جهانی مصرف می‌شود و مورد استقبال مردم قرار گرفته است. چای، پرمصرف‌ترین نوشیدنی جهان بعد از آب است و تنها ۲۰ درصد از این میزان، به چای سبز مربوط می‌شود. همه‌ی انواع چای، با دم کردن برگ‌های خشک شده‌ی گیاه «کاملیا» به دست می‌آیند و میزان اکسیداسیون برگ‌ها نوع چای را تعیین می‌کند. چای سبز، از برگ‌های اکسایش نشده درست می‌شود و نوعی است که کمتر فرآوری شده؛ بنابراین حاوی بیشترین آنتی‌اکسیدان‌ها و پلی‌فنول‌های مفید است. در ادامه با بررسی خواص چای سبز، با ما باشید. خواص چای سبز در زیر، خواص احتمالی چای سبز ذکر شده‌اند. چای سبز در طب...


آب كردن فوری چربی شكم و پهلو با یک دمنوش خانگی

چربی پهلو یکی از آزاردهنده ترین بخش های بدن می باشد و کلید اصلی این مبارزه در فعال کردن متابولیسم بدن، ورزش و اصلاح سبک زندگی است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، برای خلاصی از شر چربی پهلو در کنار ورزش مداوم و تغییر در سبک و شیوه زندگی لازم است که بدنتان را سم زدایی کرده و عملکرد ارگان‌های حیاتی بدن مانند کبد را تحریک کنید، چون این ارگان وظیفه تبدیل چربی‌ها به قند‌ها را به عهده دارد.خوشبختانه درمان‌های طبیعی نیز وجود دارند که به تمیز شدن بدن و مقابله با چاقی کمک می‌کنند. ویتامین C. و آنتی اکسیدان‌های موجود در لیموترش باعث افزایش فواید زنجبیل برای پاکسازی کبد و بهبود هضم چربی‌ها می‌شود.ترکیب این دو ماده باعث...


خواص و مضرات مصرف دومین نوشیدنی محبوب در جهان

بسیاری از پژوهشگران معتقدند که چای نخستین بار در قرن سوم میلادی در چین و در قالب یک نوشیدنی دارویی ظاهر شد. نزدیک به یک هزار و ۳۰۰ سال بعد این گیاه به بازرگانان پرتقالی فروخته شد و امروز هزاران سال است که در جهان به طور گسترده تجارت می‌شود. بزرگترین تولیدکنندگان چای در بازار امروز کشورهای چین و هند هستند. چای به هر گوشه جهان رسیده و امروز مردم کشورهای مختلف آن را به روش‌های متفاوتی مصرف می‌کنند.   این نوشیدنی محبوب انواع مختلفی دارد. تمام انواع چای در واقع از یک نوع گیاه به نام کاملیا سیننسیس به دست می‌آیند و تنها تفاوت آن‌ها در فرآیند تهیه، تولید و میزان اکسایش- واکنشی که در جریان آن برگ های فرآوری شده...


خواص معجزه آسای چای سبز را بشناسید

درباره خواص چای سبز اظهار کرد: این گیاه از فواید و خواص بسیار فوق العاده‌ای بهره‌مند است که برای درمان انواع بیماری ها، جوانی و تناسب اندام مفید است.این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: چای سبز و سیاه هر دو از یک درخت تهیه می‌شوند، اما شیوه فناوری آن‌ها متفاوت است. هر دو حاوی مقادیر مشابه از پلی فنول‌ها هستند، که از آسیب DNA در برابر سموم زیست محیطی به یک میزان جلوگیری می‌کنند. چای سبزاو بیان کرد: مصرف دمنوش چای سبز قبل از غذا باعث کاهش اشتها و لاغری می‌شود همچنین استفاده از دمنوش چای سبز و بابونه یک ساعت بعد از غذا به دستگاه گوارش کمک می‌کند و آرامش بخش است.حاج محمد خانی تصریح کرد: ترکیب...


مهمترین خواص چای سبز

آفتاب‌‌نیوز : چای سبز عمدتا به منظور کاهش وزن استفاده می شود. اما با وجود آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی موجود در آن، چای سبز تاثیرات قوی ای بر بدن دارد و موجب بهبود عملکرد مغز، کاهش ریسک ابتلا به سرطان، تقویت متابولیسم و سلامت بهتر دندان ها می شود. آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز به مراتب بیشتر از سبزیجات پهن برگ و توت فرنگی است، از اینرو منبع خوبی از این ماده مغذی محسوب می شود. آنتی اکسیدان ها با کاهش ریسک بیماری قلبی از طریق تنظیم فشارخون بالا مرتبط هستند. در ادامه به برخی از مهم ترین خواص چای سبز اشاره می شود. کاهش احتمال ابتلا به سرطان آنتی اکسیدان های موجود در...


معرفی ۸ دمنوش با طبع گرم برای روز‌های سرد پاییز

بسیاری از افراد با شروع فصل سرما برای در امان ماندن از سرماخوردگی و آنفولانزا به سراغ واکسن آنفولانزا می‌روند، اما استفاده از این واکسن‌ها برای همه افراد مناسب نیست، به ویژه افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند. یک روش طبیعی و بدون عارضه برای پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز دمنوش‌های پاییزی است. برای آشنایی با ۸ دمنوش پاییزی و طرز تهیه این دمنوش‌ها با ما همراه باشید.۱. دمنوش نعناع نعناع را بیشتر به دلیل خواص آن برای دستگاه گوارش می‌شناسند، مصرف دمنوش یا جوشانده این گیاه به درمان نفخ، دل پیچه، اسهال، تهوع و معده درد کمک می‌کند. اما خواص نعناع محدود به درمان مشکلات گوارشی نیست، این سبزی معطر خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد و...


شیوه‌های خانگی درمان گلودرد

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد،چای یا نوشیدنی‌های گرم می‌تواند به تسکین التهاب پاک سازی مسیر‌های بینی و کاهش مقدار مخاط کمک کند.با وجود این، یک نوع چای را نمی‌توان برای تسکین علایم سرماخوردگی و آنفلوآنزا نسبت به بقیه بهتر و مفیدتر دانست. افراد باید به این نکته توجه داشته باشند که انواع مختلف چای مانند سبز، سیاه، سفید، اولانگ و زرد همگی از یک گیاه تهیه می‌شود، از این رو، همه آن گزینه‌ها سالم هستند. شما می‌توانید نوعی را که بیشتر از آن لذت می‌برید انتخاب کنید. چای ریشه شیرین بیان ریشه شیرین بیان همان گونه که از نام آن مشخص است، مزه‌ای شیرین دارد. این نوع چای به واسطه خواص تسکین دهنده مشکلات گوارشی، مانند سوزش سردل...