2024-05-04@14:31:43 GMT
۱۰ نتیجه - (۰.۰۰۱ ثانیه)
جدیدترین‌های «خودمراقبتی جسمی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
ایسنا/اردبیل مدیرکل امور زنان و خانواده استانداری اردبیل خودمراقبتی‌های روانی و جسمی را در کنار هم دارای اهمیت دانست و گفت: در بینش توحیدی توجه به تمام ابعاد وجودی انسان مورد تأکید قرار گرفته است. به نقل از روابط عمومی، تشریفات و امور بین‌الملل استانداری اردبیل، افسانه جهانی در کارگاه آموزشی بانوان که به‌مناسبت هفته سلامت روان و با محوریت خودمراقبتی‌های جسمی و روانی برگزار شد، اظهار کرد: مولفه‌های سبک زندگی غربی جهان‌بینی مادی، فردگرایی، توجه به ظاهر و کسب لذت‌های مادی است و فقط به یک بعد از وجود انسان یعنی جسم اهمیت داده می‌شود. وی افزود: این در حالی است که انسان علاوه بر جنبه مادی و جسمی، دارای جنبه معنوی و روحی بوده و در بینش...
آفتاب‌‌نیوز : گاهی اوقات احساس می‌کنیم فرسوده شده‌ایم و به اصطلاح بدنمان کشش کارها را ندارد. بدنمان بدون اینکه متوجه علتش بشویم چاق‌تر شده است. کافی است کمی تحرک داشته باشیم تا خسته شویم. شاید این اتفاقات به این معنا است که آنقدر که باید مراقب جسممان نبوده‌ایم. مراقبت‌های جسمانی که برای هر بدنی لازم است را فراموش کردیم و در نتیجه بدن سرحالی نداریم. این چند سوال را از خودتان بپرسید یک برنامه خودمراقبتی جسمی می‌تواند به ما کمک کند که سلامتی بدنمان را بالاتر ببریم و از بدنمان مراقبت کنیم. همین که صحبت از خودمراقبتی جسمی می‌شود چند سوال باید از خودمان بپرسیم و صادقانه به آن جواب بدهیم: آیا خواب کافی دارم؟ آیا رژیم غذایی که طبق...
گاهی اوقات احساس می‌کنیم فرسوده شده‌ایم و به اصطلاح بدنمان کشش کارها را ندارد. بدنمان بدون اینکه متوجه علتش بشویم چاق‌تر شده است. کافی است کمی تحرک داشته باشیم تا خسته شویم. شاید این اتفاقات به این معنا است که آنقدر که باید مراقب جسممان نبوده‌ایم. مراقبت‌های جسمانی که برای هر بدنی لازم است را فراموش کردیم و در نتیجه بدن سرحالی نداریم. این چند سوال را از خودتان بپرسید یک برنامه خودمراقبتی جسمی می‌تواند به ما کمک کند که سلامتی بدنمان را بالاتر ببریم و از بدنمان مراقبت کنیم. همین که صحبت از خودمراقبتی جسمی می‌شود چند سوال باید از خودمان بپرسیم و صادقانه به آن جواب بدهیم: آیا خواب کافی دارم؟ آیا رژیم غذایی که طبق آن غذا...
ایسنا/فارس این روزها بیشتر از گذشته به خودمراقبتی راه‌های افزایش ایمنی و ارتقاء سطح سلامت خود فکر می‌کنیم، اما اینکه چه راه‌ها و شیوه‌هایی را برای مراقبت از خود، مدنظر و مورد تایید کارشناسان است، پرسش جدی‌تری محسوب می‌شود. کارشناس آموزشی گروه ارتقای سلامت دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز در این خصوص گفت: خودمراقبتی یعنی مراقبت از خود، یعنی اینکه ما برای حفظ سلامت و شادابی خود، کارهای روزمره کوچکی انجام دهیم تا زندگی بهتر و سالم تری داشته باشیم. ملیحه مکی‌آبادی در گفت و گو با ایسنا، افزود: خودمراقبتی شامل اقداماتی است آموختنی، آگاهانه و هدفمند که هر فردی برای خود، خانواده و دیگران انجام می دهد تا سالم بماند، از سلامت جسمی و روانی خود حفاظت کند، نیازهای اجتماعی خود را برآورده سازد، از...
به گزارش «تابناک» به نقل از ایرنا، گاهی اوقات احساس می‌کنیم فرسوده شده‌ایم و به اصطلاح بدنمان کشش کارها را ندارد. بدنمان بدون اینکه متوجه علتش بشویم چاق‌تر شده است. کافی است کمی تحرک داشته باشیم تا خسته شویم. شاید این اتفاقات به این معنا است که آنقدر که باید مراقب جسممان نبوده‌ایم. مراقبت‌های جسمانی که برای هر بدنی لازم است را فراموش کردیم و در نتیجه بدن سرحالی نداریم. این چند سوال را از خودتان بپرسید یک برنامه خودمراقبتی جسمی می‌تواند به ما کمک کند که سلامتی بدنمان را بالاتر ببریم و از بدنمان مراقبت کنیم. همین که صحبت از خودمراقبتی جسمی می‌شود چند سوال باید از خودمان بپرسیم و صادقانه به آن جواب بدهیم: آیا خواب کافی دارم؟...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، گاهی اوقات احساس می‌کنیم فرسوده شده‌ایم و به اصطلاح بدنمان کشش کارها را ندارد. بدنمان بدون اینکه متوجه علتش بشویم چاق‌تر شده است. کافی است کمی تحرک داشته باشیم تا خسته شویم. شاید این اتفاقات به این معنا است که آنقدر که باید مراقب جسممان نبوده‌ایم. مراقبت‌های جسمانی که برای هر بدنی لازم است را فراموش کردیم و در نتیجه بدن سرحالی نداریم. این چند سوال را از خودتان بپرسید یک برنامه خودمراقبتی جسمی می‌تواند به ما کمک کند که سلامتی بدنمان را بالاتر ببریم و از بدنمان مراقبت کنیم. همین که صحبت از خودمراقبتی جسمی می‌شود چند سوال باید از خودمان بپرسیم و صادقانه به آن جواب بدهیم: آیا خواب کافی دارم؟...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا کردستان، اکبر ولدبیگی با اشاره به اهمیت خودمراقبتی اجتماعی در روزهای سخت شیوع بیماری کرونایی اظهار کرد: از این دست شوک‌های اجتماعی را در طول عمر خود بارها و بارها تجربه خواهیم کرد و مفهوم خودمراقبتی اجتماعی در این زمان‌ها بیشتر از هر زمان دیگری معنا می‌یابد. وی درباره صحت این امر که در زمانی که سخن از سلامت جسم و روان آدمی در میان باشد امکانات مادی ارزش خود را به کل از دست می‌دهند، عنوان کرد: در این روزها همه انسان‌ها اعم از بزرگترها، کوچکترها، دانش‌آموزان، دانشجویان، والدین و خانواده‌ها بیشتر از اینکه به کیفیت امکانات مادی زندگی خود توجه کنند بیشتر به فکر مدیریت خود در مواقع بحران و...
زهرا همتی روز سه شنبه در نخستین همایش ارتقا سلامت و خود مراقبتی جوانان در سالن اجتماعات اداره کل بهزیستی ایلام افزود: خودمراقبتی نوعی رفتار آگاهانه و مسئولانه برای مراقبت از خود است که به آسایش و بهره مندی سایر اعضای خانواده و جامعه منجر می شود. وی خودمراقبتی را شامل انواع روانی، عاطفی، جسمی، معنوی و غیره برشمرد و ادامه داد: چنانچه فردی احساس خوبی نسبت به خود نداشته باشد موجب بروز مشکلات مختلف روانی و جسمی برایش می شود. مدیرکل بهزیستی ایلام اظهار کرد: افزایش اعتماد بنفس، تقویت روحیه، برنامه ریزی مناسب برای آینده و قرار گرفتن در مسیر یک زندگی سالم از جمله پیامدهای خود مراقبتی است که هر فردی باید این مهم را مد نظر قرار...
به گزارش ایرنا، محمد جعفری روز دوشنبه در تجلیل از پزشکان نمونه استان کرمان افزود: باید به منظور مقابله با آسیب های اجتماعی و جسمی با برنامه ریزی دقیق و هدفمند و جلب مشارکت حداکثری نهادهای ذیربط پیش رفت. وی از غربالگری به عنوان راهبرد صحیح و منطقی در زمینه پیشگیری از ابتلا به بیماری ها نام برد و اظهار داشت: انجام غربالگری می تواند هزینه ها را در بخش درمان کاهش دهد. مدیرکل بیه سلامت استان کرمان به موضوع مهم خودمراقبتی نیز اشاره و عنوان کرد: اگر بتوانیم زیرکمیته ای را در این بخش تشکیل دهیم و خوراک مورد نیاز رسانه ها را در راستای خودمراقبتی جامعه تامین کنیم اقدام مهمی در زمینه کاهش هزینه ها خواهد بود. وی بیان...
حادثه تلخ برای جوان معلول ساروی که نخبه دانشگاه بود