2024-04-29@03:52:02 GMT
۶۳ نتیجه - (۰.۳۴۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «روی سلامت قلب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
منبع:پیج humanhealth.ir ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: فرمول معجزه آسا درمان تپش قلب (فیلم) سیگار چه تاثیری روی بدن دارد؟ (فیلم) معجونی برای تقویت قلب در طب سنتی (فیلم)
پیاده‌روی باعث بهبود سلامت قلب، حفظ سلامت استخوان‌ها و مفاصل، افزایش ظرفیت ریه و کاهش استرس می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، پیاده‌روی یک ورزش ساده است که تأثیر مثبتی بر سلامت جسمی و روانی می‌گذارد؛ گنجاندن یک برنامه منظم پیاده‌روی در برنامه‌های روزانه می‌تواند به بهبود سلامت کلی، تناسب اندام و افزایش طول عمر کمک کند، در ادامه به مزایای پیاده‌روی می‌پردازیم: بهبود سلامت قلب پیاده‌روی یک ورزش بسیار مفید برای سلامت قلب و عروق است و باعث بهبود گردش خون در سراسر بدن می‌شود، این ورزش به بهبود عملکرد قلب کمک می‌کند و خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی مانند حمله قلبی و سکته را کاهش می‌دهد؛ همچنین، پیاده‌روی باعث حفظ فشار خون در محدوده مناسب می‌شود...
به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از اینترستینگ‌انجینیرینگ، مطالعه دانشمندان نشان داده که رژیم گیاهخواری برای سلامت قلب و عروق بهتر است و می‌تواند سبک زندگی سالم تری را ترویج کند. یک مطالعه اخیر توسط محققان استنفورد فواید قلبی عروقی اتخاذ یک رژیم غذایی گیاهخواری را آشکار کرده است. رژیم غذایی گیاهی تمام محصولات حیوانی و فرآورده های جانبی را حذف می کند. در عوض، روی غذاهای گیاهی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات، حبوبات، آجیل و دانه ها تمرکز دارد. یک رژیم غذایی وگان متعادل معمولاً تمام مواد مغذی لازم از جمله پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری را فراهم می کند. از مزایای آن می توان به بهبود سلامت قلب، مدیریت وزن،...
آفتاب‌‌نیوز : نیازی به برداشتن 10 هزار گام در روز نیست و راه‌های جایگزینی برای دستیابی به توانمندی‌های بدنی و روانی وجود دارد. رسانه‌های عربی با استناد به نتایج تحقیق جدیدی، جایگزین‌‌هایی برای افرادی که قادر نیستند 10 هزار گام در روز پیاده‌روی کنند، ارائه کردند و به نقل از محققان گفتند تمرین‌های دیگری هم وجود دارد که می‌تواند موجب تقویت توان قلبی و عروقی در افراد شود. بر اساس نتایج این تحقیق، بالا رفتن از پنج مجموعه پله در روز که هر مجموعه از آن 10 قدم باشد می‌تواند به طرز چشمگیری از خطر حملات قلبی و سکته‌های مغزی جلوگیری کند. این در حالی است که اگر این مجموعه به 10 و بیشتر برسد می‌تواند فواید بسیار بیشتری داشته...
آفتاب‌‌نیوز : محققان دانشگاه مریلند آمریکا در مطالعه‌ای اثبات کردند ورزش می‌تواند به اندازه کنترل کلسترول و رژیم غذایی سالم برای سلامت قلب مفید باشد. یافته‌ها نشان داد تنها یک جلسه ورزش استقامتی که موجب افزایش سرعت نفس کشیدن و ضربان قلب شود نظیر پیاده روی، پیاده روی تند و شنا، تجلی ژن‌های مورداستفاده در ترمیم DNA آسیب دیده را افزایش داده و به مدل سازی مجدد بافت قلب کمک می‌کند. استفن روث، سرپرست تیم تحقیق، که قلب موش‌های را که نیم ساعت بر روی تردمیل دویده بودند را مشاهده کرد، عنوان می‌کند: «ژن‌های که برای ثبات ژنوم مهم هستند، بعد از انجام یک ورزش استقامتی موجب تنظیم مجدد بافت قلب می‌شوند. این وضعیت تاثیر حفاظتی ورزش بر سلامت قلب-عروق...
به گزارش مهر، انجمن قلب آمریکا پیشنهاد می‌کند که حتی یک پیاده‌روی سریع ۲۰ دقیقه‌ای در روز می‌تواند به افراد در حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. افراد در معرض خطر بیشتر قلبی عروقی عبارتند از: افراد مسن، افراد دارای معلولیت، افراد سیاهپوست، افراد با وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین‌تر که در مناطق شهری و روستایی زندگی می‌کنند، و افراد دارای چالش‌های سلامت روان مانند افسردگی. چاقی، فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا، و سیگار کشیدن با بروز بیشتر بیماری قلبی عروقی مرتبط هستند. فاکتورهای خطر بیماری قلبی عروقی که اوضاع را وخیم‌تر می‌کند، با کمبود فعالیت بدنی برای افرادی که آنها را دارند همراه است و یک عامل خطر دیگر را اضافه می‌کند.
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، انجمن قلب آمریکا پیشنهاد می‌کند که حتی یک پیاده‌روی سریع ۲۰ دقیقه‌ای در روز می‌تواند به افراد در حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. افراد در معرض خطر بیشتر قلبی عروقی عبارتند از: افراد مسن، افراد دارای معلولیت، افراد سیاهپوست، افراد با وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین‌تر که در مناطق شهری و روستایی زندگی می‌کنند، و افراد دارای چالش‌های سلامت روان مانند افسردگی. چاقی، فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا، و سیگار کشیدن با بروز بیشتر بیماری قلبی عروقی مرتبط هستند. فاکتورهای خطر بیماری قلبی عروقی که اوضاع را وخیم‌تر می‌کند، با کمبود فعالیت بدنی برای افرادی که آنها را دارند همراه است و یک عامل خطر دیگر را اضافه می‌کند. ...
بنا بر این مطالعات، اگر هر کس تنها ۱۱ دقیقه فعالیت روزانه داشته باشد، یک مرگ از هر ۱۰ مرگ زودهنگام، کاسته خواهد شد. ولی بیشتر مردم نمی‌توانند از عهده دست کم ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته که توصیه می‌شود، برآیند. بر این اساس به گفته متخصصان دانشگاه کمبریج، کمی ورزش بهتر از به کلی ورزش نکردن است. سرویس بهداشت ملی انگلیس توصیه می‌کند که شخص هر هفته ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت جسمی که ضربان قلب را تندتر می‌کند، انجام دهد یا ۷۵ تا ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت سخت و شدید که نفس را به شماره بیاندازد، داشته باشد. تیم مطالعاتی، صد‌ها مطالعه قبلی درباره فواید فعالیت جسمی را بررسی کرده و به این نتیجه رسیدند که انجام...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در چهارم اسفند نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. مواد شیمیایی که بدن را برای همیشه نابود می‌کند مطالعات نشان می‌دهد ، مواد شیمیایی pfas فرآیند‌های بیولوژیکی کلیدی را در بدن مختل می‌کنند. ویروس شایع شده در آفریقا چقدر خطر مرگ دارد؟یک ویروس غیرقابل درمان و شبه ابولا که می‌تواند از هر ۱۰ مبتلا، ۹ نفر را به کام مرگ بکشاند در حال حاضر در آفریقا رو به گسترش است. راه‌های جلوگیری از ۵ سرطان شایع در زنانبه گفته کارشناسان، بیش از نگرانی باید به دنبال راهکار‌های کنترل و پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان‌ها بود که به سادگی نیز قابل دسترس هستند. نخوردن صبحانه باعث لاغری...
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، نتایج یک مطالعه نشان داد زمانی که نوبت به بهبود چندین معیار کلیدی سلامت قلب است گلف بر پیاده روی ارجحیت دارد. بیشتر بخوانید: پیاده روی دسته جمعی مفیدتر از انفرادی «جولیا کتینن»، نویسنده این مطالعه از دانشگاه فنلاند شرقی، گفت: «نتایج این مطالعه به منظور تشویق افراد مسن به گذراندن زمان بیشتری در زمین گلف و بازی همراه با پیاده روی است. گلف یک راه عالی برای ورزش است، زیرا افراد را حتی بدون اینکه متوجه مسافتی که در طول بازی طی کرده اند شوند به حرکت تحریک می‌کند.»برای این مطالعه، محققان اثرات سلامت قلب یک دور گلف ۱۸ سوراخی را با حدود ۶ کیلومتر پیاده روی در میان ۲۵ گلف باز...
مهربان‌بودن باعث بهبود روابط و سلامتِ روان شما می‌شود. مهربانی کمک می‌کند تا دیگران احساس خوبی داشته باشند و به شما هم کمک می‌کند احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید. ۱۳ نوامبر ( ۲۲ آبان ) مصادف شده است با روز مهربانی، حال ما در این خبر به ۸ ویژگی این خصلت روی سلامتی بدن پرداخته‌ایم. کاهش فشار خون با مهربانی کردن، بدن شما هورمون اکسی‌توسین ترشح می‌کند که به دنبال آن ماده‌ای شیمیایی به نام نیتریک اکسید نیز از رگ‌های شما ترشح خواهد‌شد. این ماده رگ‌ها را گشاد و فشار خون را کاهش می‌دهد. کاهش سطح استرس بدن در تحقیقاتی، نشان داده شد که انجام رفتار‌های اجتماعی که به کمک به دیگران منجر می‌شوند، یک استراتژی...
فرارو- برای بسیاری پیاده روی در صبح می‌تواند راهی فوری برای تقویت خلق و خو باشد. تنها به این فکر کنید که صبح زود پیاده روی می‌کنید در معرض نور خورشید قرار می‌گیرید و همین دوز کم از ویتامین د به شما کمک می‌کند تا به طور کامل بیدار شوید و خون با سرعت بیش تری درون بدن تان پمپاژ می‌شود. به گزارش فرارو، هنگام پیاده‌روی می‌توانید از نظر ذهنی هر آن چه شما را تحت فشار قرار می‌دهد رها کنید و روی آنچه که امیدوارید آن روز انجام دهید تمرکز کنید. با این وجود، پیاده‌روی نه تنها برای ذهن شما بلکه برای بدن تان نیز مفید است. از آنجایی که پیاده روی برای بدن آسان است بسیاری از افراد...
به گزارش باشگاه خبرنگاران، فراصوت یا اولتراساوند (Ultrasound)، به امواج صوتی گفته می‌شود که دارای بسامدی بیشتر از بازه بسامدی شنوایی انسان هستند. به دلیل کاربرد‌های زیاد در پزشکی، این فناوری مورد اقبال محققان قرار گرفته است. یکی از نمونه‌های این فناوری، اسکنر‌های اولتراسوندی است که از داخل بدن انسان تصویربرداری می‌کنند و ابزار پزشکی نجات دهنده‌ای هم هستند. در همین راستا به تازگی خبر رسیده که محققان، یک کاوشگر اولتراساوند دستی کوچک ساخته اند که به کمک یک تکنسین خبره و آموزش دیده، می‌تواند روی پوست حرکت کند. این دستگاه یک تراشه مسطح به اندازه یک تمبر پستی است و با یک چسب زیستی مخصوص به پوست می‌چسبد و می‌تواند به مدت دو روز فیلم‌هایی با وضوح بالا از...
تحرک بدنی و پیشگیری از بیماری‌های قلبی، فواید ورزش بر سلامت قلب، پیاده روی بهترین گزینه برای داشتن تحرک، اثرات ورزش برقلب، عکس العمل قلب و عروق به ورزش، ورزش‌های مخصوص قلب، فیزیولوژی قلب ورزشی و هشت مزیت پیاده روی منظم و سلامتی قلب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید. به گزارش خبرنگار ایمنا، فعال بودن و داشتن تحرک بیشتر برای داشتن یک قلب سالم مهم و ضروری است. هدف نهایی ما این است که به هر صورت ممکن، در طول روز فعال باشیم و نشستن برای مدت طولانی را کاهش دهیم. در کنار تغذیه سالم و عدم مصرف دخانیات، انجام فعالیت‌های بدنی نه تنها از بروز بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌کند، بلکه در صورت بروز حملات قلبی، عملکرد و...
به گزارش جام جم آنلاین، انجمن قلب آمریکا حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط در هفته یا حدود ۳۰ دقیقه در روز، پنج روز در هفته را توصیه می‌کند.«دونا آرنت»، رئیس دانشگاه کنتاکی، می‌گوید: «پیاده روی یک راه عالی برای بهبود سلامت و چشم انداز ذهنی شما است و برای انجام آن به تجهیزات ورزشی گران قیمت زیادی نیاز نیست. یک جفت کفش خوب بپوشید و یک بطری آب بردارید و آماده حرکت شوید.»وی در ادامه افزود: «مهم نیست چقدر سریع یا چه میزان راه می‌روید، مهم این است که حرکت کنید. افزایش فعالیت‌های روزمره، مانند پارک کردن کمی دورتر از مقصد، انجام برخی کار‌های اضافی خانه یا حیاط خانه و حتی پیاده‌روی با سگ، همگی می‌توانند سلامت...
به گزارش جام جم آنلاین، پیاده‌روی یکی از بهترین تمرینات جسمانی است و گنجاندن آن در برنامه روزانه تاثیر فراوانی در حفظ سلامت و تناسب اندام دارد. گرچه ورزش سنگین پس از صرف غذا توصیه نمی‌شود اما پیاده‌روی مشکلی ایجاد نمی‌کند و در کنترل قند خون، حفظ سلامت قلب و خواب مطلوب موثر است.1. بهبود عملکرد سیستم گوارش پیاده‌روی موجب تحریک عملکرد معده و روده‌‌ها می‌شود که در نتیجه هضم سریع‌تر غذاها را در پی‌دارد. البته نباید پیاده‌روی با سرعت زیاد باشد زیرا بر دستگاه گوارش فشار وارد می‌شود. همچنین بعضی افراد اگر بلافاصله پس از صرف غذا پیاده‌روی کنند دچار بیماری‌های گوارشی می‌شوند که بهتر است پس از 10 دقیقه با ریتم ملایم پیاده‌روی کنند. 2....
پریسا ترابی مسئول تغذیه برنامه تحول سلامت و تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان ، با اشاره به لزوم اهمیت رسیدگی به سلامت قلب افراد اظهار کرد: در حال حاضر بیماری سکته های قلبی یکی از علت های اصلی مرگ و میر در کشورمان محسوب می شود و این موضوع اهمیت ارتقای سلامت قلب و عروق افراد را نشان می دهد. او ادامه داد: برای داشتن یک سبک زندگی سالم باید در طول روز از پنج گروه اصلی مواد غذایی مانند نان و غلات، میوه و سبزی، شیر و لبنیات و گوشت و حبوبات همچنین مغز دانه ها و تخم مرغ استفاده کرد. افراد در چنین شرایط زندگی ماشینی...
به گزارش ایت دیس، مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه آکسفورد انجام شد سوابق ورزشی 90,211 بزرگسال که از بیوبانک انگلیس، پایگاه داده سلامت و سبک زندگی که سوابق بیش از 500 هزار داوطلب در بازه سنی 40 تا 69 سال در آن ثبت شده است را مورد بررسی قرار داد. پژوهشگران افراد را با توجه به میزان ورزشی که در هر هفته انجام می دادند و شدت فعالیت های ورزشی آنها گروه بندی کردند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، آنالیز انجام شده آشکار کرد که خطر بیماری قلبی در افرادی که اصلا ورزش نمی‌کردند دو برابر شده، اما آنهایی که دو ساعت در روز پیاده‌روی می کردند که شامل انجام ورزش و عادات روزانه که نیازمند راه رفتن هستند،...
یک محقق ایرانی توانست ریز پردازنده‌ای طراحی کند که با نصب روی لباس وضعیت قلب و ریه کاربر را مورد بررسی قرار دهد. ۳۰ فروردين ۱۳۹۹ - ۱۱:۴۲ اجتماعی پزشکی نظرات - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ دکتر فرخ ایازی استاد دانشکده مهندسی برق و کامپیوتر کالج جرجیا توانست ریز پردازنده‌ای طراحی کند که با نصب روی لباس وضعیت ضربان و نحوه انبساط و انقباض ریه‌ها را مورد بررسی قرار دهد تا در صورت لزوم، پزشک از وضعیت بیمار مطلع شود. این حسگر شبیه به دستگاه‌های الکتروکاردیوگرام عمل می‌کند و می تواند حرکت مکانیکی قلب را کنترل کرده و ورود و خروج اکسیژن در ریه‌ها را بررسی کند. این حسگر دارای لایه‌های سیلیکونی بوده و...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از نیواطلس، برای بررسی وضعیت سلامت قلب می‌توان نظم ضربان آن را بررسی کرد و نحوه انبساط و انقباض ریه‌ها نیز وضعیت آنها را مشخص می‌کند. یک حسگر بسیار ریز که می‌تواند بخشی از البسه روزمره باشد، با کنترل این نشانه‌ها از سلامت قلب و ریه مطلع می‌شود و در صورت وجود مشکل به فرد اطلاع می‌دهد تا هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کند. این حسگر که توسط دکتر فرخ ایازی استاد دانشکده مهندسی برق و کامپیوتر کالج جرجیا تک در آتلانتا ابداع شده، شباهت زیادی به دستگاه‌های الکتروکاردیوگرام دارد که با استفاده از برق، ضربان قلب را ثبت می‌کنند. به گفته وی قلب عملکردی مشابه با یک سیستم مکانیکی دارد و عضلات...
به گزارش فارس به نقل از نیواطلس، کنترل نظم ضربان قلب و شیوه انبساط و انقباض ریه ها نشانه ای مهم برای کسب اطمینان از وضعیت سلامت است. بدین منظور یک حسگر بسیار کوچک ابداع شده که می توان آن را به البسه افراد چسباند و از این طریق علائم حیاتی اشخاص را کنترل کرد. این حسگر اگر وضعیت سلامت قلب و ریه ها را خطرناک تشخیص دهد، به کاربر هشدار می دهد تا وی برای کنترل وضعیت سلامتی به پزشک مراجعه کند. این حسگر توسط پرفسور فرخ ایازی استاد دانشکده مهندسی برق و رایانه دانشکده فناوری جرجیا ابداع شده و ابعاد آن کوچک تر از یک کفشدوزک است. الکترود کوچک این حسگر با بدن افراد و پوست...
دانشمندان موفق به ساخت حسگر بسیار ریزی شدند که روی لباس قرار می‌گیرد و وضعیت قلب و ریه را ردیابی می‌کند. به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از نیواطلس، لرزش‌های ضعیف و ظریف قلب تپینده و ریه‌های پر اکسیژن انسان معمولا قابل‌شنیدن نیستند اما می‌توانند اطلاعات مهمی درباره سلامت کلی ارائه دهند. دانشمندان موسسه فناوری جورجیا موفق به ساخت حسگر بسیار کوچکی شدند که وقتی روی لباس شخص قرار می‌گیرد، عملکرد قلب و ریه کاربر را بررسی می‌کند و در صورت لزوم به فرد اطلاع می‌دهد که نیاز به چکاب وجود دارد. این حسگر جدید از کفشدوزک کوچک‌تر است و عملکردی شبیه به الکتروکاردیوگرام (دستگاه ثبت ضربات قلب) دارد. در حال حاضر پزشکان...
در بررسی که روی تعداد محدودی از مبتلایان به بیماری کووید-۱۹ در شهر ووهان چین انجام گرفت، مشخص شد: بیش از یک نفر از هر پنج بیمار مبتلا به کووید-۱۹ دچار آسیب قلبی شده‌اند. درحالی که برخی از این بیماران سابقه بیماری‌های قلبی داشته‌اند، تعدادی از آنان نیز به این بیماری‌ها مبتلا نبوده‌اند اما این پرسش مطرح است که دلیل آسیب دیدن قلب چه می‌تواند باشد؟. متخصصین قلب نظریه‌های مختلفی را در مورد تاثیرات منفی بیماری کووید-۱۹ بر سلامت قلب مطرح کرده‌اند. به طور مثال قلب به دلیل نبود اکسیژن کافی در فرایند پمپاژ خون با مشکل روبرو می‌شود، همچنین ممکن است ویروس به طور مستقیم سلول‌های قلب را مورد حمله قرار دهد یا بدن برای از بین ویروس تعداد...
متخصصان انگلیسی با بیان اینکه ورزش کردن سلامت قلب را تقویت می‌کند، اظهار داشتند: افرادی که برای رفت و آمد به محل کار پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری می‌کنند کمتر احتمال دارد دچار حمله قلبی شوند.پزشکان انگلیسی در بررسی‌های خود مشاهده کردند در سال ۲۰۱۱ در مناطقی از این کشور که افراد برای رفت و آمد به محل کار پیاده‌روی کرده یا از دوچرخه استفاده کرده‌اند موارد حمله قلبی در مدت دو سال پس از آن نیز کاهش داشته است.پزشکان انگلیسی اظهار داشتند: یافته‌های ما نشان می‌دهد ورزش به عنوان شیوه‌ای برای رفت و آمد به محل کار با کاهش میزان حمله قلبی مرتبط است. فوائد مرتب ورزش کردن متعدد است و باید افراد به داشتن فعالیت جسمی کافی تشویق شوند.متخصصان...
دکتر احسان جمشیدیان، متخصص قلب و عروق به همشهری آنلاین می‌گوید: افرادی که دچار بیماری‌های زمینه ای (فشارخون بالا، دیابت، چربی خون، سرطان) هستند، افرادی که اضافه وزن دارند و افراد سیگاری، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته قلبی هستند بنابراین، توصیه می‌شود که این افراد قبل از پیاده‌روی اربعین نکات بهداشتی و پزشکی را رعایت کنند و با مراجعه به پزشک، از سلامت قلب خود اطمینان حاصل کنند. او اضافه می‌کند: اما در عین حال، همه ساله بعد از ایام اربعین، تعدادی از زائران را معاینه می‌کنم که در طی پیاده‌روی اربعین، دچار عارضه قلبی شده اند. اکثر این زائران کسانی هستند که قبلا هیچ‌گونه سابقه قلبی نداشته اند و بعد از یک پیاده‌روی سنگین جسمی، دچار سکته...
فصل زمستان علاوه بر برف و سرما، معمولا میهمانان ناخوانده‌ای چون آنفلوآنزا، تب و سرفه را نیز با خود به همراه می‌آورد اما این مشکلات تنها ناراحتی‌های شایع فصل سرما نیستند بلکه یکی دیگر از اثرات شایع و نامطلوب سرد شدن هوا بر سلامت بدن، بروز ناراحتی‌های قلبی است که افراد مستعد بویژه از این لحاظ باید خیلی بیشتر مراقب سلامت خود در طول زمستان باشند.به گزارش بلاغ،پزشکان همواره یادآور می‌شوند که این تغییرات هوایی باعث افزایش خطر بروز مشکلات قلبی و سایر مشکلات جدی برای سلامتی انسان می‌شوند. دکتر «ویکاس آهلووالیا» متخصص طب داخلی در بیمارستان تخصصی «مکس سوپر» هند در این باره متذکر شد: افرادی که سابقه ابتلا به ناراحتی‌های قلبی را دارند در فصل زمستان نیازمند...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از فایومک، دو طرف در آگوست گذشته از برنامه های خود برای اجرای طرحی مشترک در این زمینه خبر داده بودند و حالا جزئیات بیشتری در این زمینه منتشر شده است. قرار است در مرحله اول برخی اطلاعات مبنایی در مورد ۴۰۰ هزار مشارکت کننده در طرح یادشده جمع آوری شود که این کار تا اوائل سال ۲۰۱۹ به طول می انجامد. هدف از انجام این بررسی آن است که مشخص شود تا چه حد می توان از دستگاه های الکترونیک پوشیدنی مانند ساعت های هوشمند برای اطلاع رسانی دقیق در مورد وضعیت سلامت انسان استفاده کرد. اگر دقت این دستگاه ها ثابت شود می توان از آنها برای پیش بینی، مهار و مدیریت...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ محققان دانشگاه مریلند آمریکا در مطالعه‌ای اثبات کردند ورزش می‌تواند به اندازه کنترل کلسترول و رژیم غذایی سالم برای سلامت قلب مفید باشد. یافته‌ها نشان داد تنها یک جلسه ورزش استقامتی که موجب افزایش سرعت نفس کشیدن و ضربان قلب شود نظیر پیاده روی، پیاده روی تند و شنا، تجلی ژن‌های مورداستفاده در ترمیم DNA آسیب دیده را افزایش داده و به مدل سازی مجدد بافت قلب کمک می‌کند. استفن روث، سرپرست تیم تحقیق، که قلب موش‌های را که نیم ساعت بر روی تردمیل دویده بودند را مشاهده کرد، عنوان می‌کند: «ژن‌های که برای ثبات ژنوم مهم هستند، بعد از انجام یک ورزش استقامتی موجب تنظیم مجدد بافت قلب می‌شوند. این وضعیت تاثیر حفاظتی...
فوائد خواب کافی برای سلامتی همواره مورد تایید بوده، اما زیاده‌روی در خوابیدن نیز می‌تواند سلامت قلب را تهدید کرده و حتی خطر مرگ را به همراه داشته باشد. ایران آنلاین / محققان اظهار داشتند: خوابیدن زیاد به طور مستقیم موجب مرگ فرد نمی‌شود، اما گذراندن مدت زمان طولانی در رختخواب می‌تواند نشانه وجود یک بیماری نهفته باشد یا احتمال تشدید بیماری فعلی فرد را افزایش دهد. گروهی از محققان در بررسی‌های اخیر دریافتند کاهش مدت زمان خواب و رساندن آن به هفت تا هشت ساعت در طول شب به طور چشمگیری خطر بروز مشکلات احتمالی برای سلامت را کاهش می‌دهد. محققان اظهار داشتند: درصورتیکه مدت زمان خواب از هشت ساعت بیشتر شود باید به پزشک...
رکنا: محققان توصیه می کنند زنان مسن به جای ورزش کردن پیاده روی تند انجام دهند. محققان عنوان می کنند جایگزین موثر ورزش Sport کردن برای زنان مسن پیاده روی تند است که ریسک ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش خواهد داد. همراه با افزایش سن، بدن ضعیف تر شده و انجام ورزش با تجهیزات ورزش سنگین برای افراد مسن آسان نخواهد بود. همچنین ریسک نارسایی قلبی با افزایش سن بالا می رود. در عارضه نارسایی قلبی، قلب Heart به حدی ضعیف می شود که قادر به پمپاژ خون کافی برای تامین نیاز بدن نیست. پیاده روی، به عنوان نوعی ورزش، یکی از بهترین ورزش ها محسوب می شود و از سوی متخصصان و پزشکان سراسر دنیا توصیه می...
رکنا: به تازگی محققان دریافتند افراد مبتلا به دیابت عمکلرد قلبی ضعیفی دارند و این دو بیماری با هم در ارتباط هستند. کاهش عملکرد :محققان آمریکایی دریافته اند که بیماری دیابت Diabetes می‌تواند به اختلال در عملکرد قلب انسان منجر شود؛ از وظایف قلب، پمپاژ خون در بدن انسان است که توسط سلول‌های قلبی صورت می‌گیرد؛ این سلول‌ها از چربی، لاکتات، اجسام کتونی درون سلولی و گلوکز استفاده می‌کنند.بیماری دیابت موجب کاهش سازش پذیری متابولیکی سلول‌ها و عضلات قلبی می‌شود که در نتیجه سلول‌ها اصرار به مصرف چربی دارند؛ مصرف بیش از حد چربی به وسیله سلول‌های قلبی علاوه بر افزایش گونه‌های اکسیژن فعال، ساختار‌های طبیعی قلب را تغییر داده و موجب اختلال در عملکرد قلب و تولید انرژی...
خبرگزاری میزان- ۶ میلیون ایرانی دیابت دارند، سریع غذا خوردن ریسک بیماری قلبی را افزایش می‌دهد، کمی استرس برای سلامت خوب است و ... را در بسته سلامت میزان بخوانید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، 6 میلیون ایرانی دیابت دارند، سریع غذا خوردن ریسک بیماری قلبی را افزایش می‌دهد، کمی استرس برای سلامت خوب است و ... را در بسته سلامت میزان بخوانید. میزان پایین فسفات بدن سلامت قلب را تهدید می کند مهر: مطالعه جدید نشان می دهد وجود میزان پایین فسفات در خون سلامت قلب و عروق را در معرض ریسک شدید قرار می دهد. این مطالعه یافته های قبلی را در مورد اینکه میزان پایین مواد معدنی برای قلب سودمند است را به...
تحقیقات جدید نشان داده چربی های ترانس بدترین تاثیر را روی سلامت قلب دارند و باید محدود شوند. جایگزین کردن چربی با کربوهیدرات های ساده مانند قند نیز نشان داده آنچنان سودمند نیست.به گزارش بلاغ، در گذشته، چربی کلمه ای نه چندان خوش نام برای سلامت کلی بدن و تنظیم وزن بود. غذاهای سرشار از چربی های حیوانی از جمله کره، خامه و گوشت های قرمز به صورت ویژه ای با افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی و غذاهای سرشار از کالری در ارتباط بودند. جایگزین های این غذاها متاسفانه سالم تر نبودند و معمولا این غذاها، از چربی های ترانس و کربوهیدرات های تصفیه شده ساخته شده بودند. تحقیقات جدید نشان داده چربی های ترانس بدترین تاثیر را...
چربی‌های ترانس بدترین تاثیر را روی سلامت قلب دارند و باید محدود شوند. جایگزین کردن چربی با کربوهیدرات‌های ساده مانند قند نیز نشان داده آنچنان سودمند نیست.به گزارش بلاغ، در گذشته، چربی کلمه‌ای نه چندان خوش نام برای سلامت کلی بدن و تنظیم وزن بود. غذاهای سرشار از چربی‌های حیوانی از جمله کره، خامه و گوشت‌های قرمز به صورت ویژه‌ای با افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و غذاهای سرشار از کالری در ارتباط بودند.به نقل از سلامت نیوز، جایگزین‌های این غذاها متاسفانه سالم‌تر نبودند و معمولا این غذاها، از چربی‌های ترانس و کربوهیدرات‌های تصفیه شده ساخته شده بودند. تحقیقات جدید نشان داده چربی‌های ترانس بدترین تاثیر را روی سلامت قلب دارند و باید محدود شوند. جایگزین...
اگر به شما بگویم گیاهی وجود دارد که می تواند سلامت قلب را افزایش دهد، روده و کبدتان را پاکسازی نماید یا حتی از دیابت و سرطان پیشگیری کند چه احساسی خواهید داشت؟ هیجان زده نمی شوید؟ ناطقان: البته که هیجان زده می شوید. همه ماها به دنبال چنین گیاه معجزه اسایی در زندگی خود هستیم. این گیاه همان زرشکی است که در غذاهای خود مورد استفاده قرار می دهیم. داروهای حاوی زرشک بیش از ۲۵۰۰ سال برای درمان شرایط مختلف مورد استفاده قرار گرفته است.حالا سوال اینجاست که چرا زرشک اینقدر مهم است؟ مطالعات انجام شده نشان داده است که این گیاه می تواند از رشد باکتری های بد در روده جلوگیری کند و به عملکرد بهتر سیستم ایمنی...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: در بحبوحه‌ی شایعاتی که درباره‌ی تائید داروی فلیبانسرین که اصطلاحا داروی تاخیری زنان است، وجود داشت، تقریبا جزئیات بسیاری درباره‌ی عوارض جانبی این دارو ارائه شد. توصیه شد، زنانی که از این قرص‌ها مصرف می‌کنند الکل ننوشند، هیچ‌گونه الکلی ننوشند. با این وجود، تاثیر تقابلی فلیبانسرین و الکل بر روی …. صبر کنید، صبر کنید، ۲۳ مرد و ۲ زن مورد مطالعه قرار گرفت! احساس می‌کنم هنگامی که به این موضوع می‌اندیشم مغزم به طرز فجیعی از حرکت می‌ایستد: چرا واقعا، چرا سلامت دارویی که مخصوص زنان است منحصرا باید بر روی مردان مورد آزمایش قرار گیرد!؟ شاید برخی برای اغوای دیگران بخواهند بگویند، ما آنقدرها هم با هم متفاوت...
خبرگزاري آريا - بيشتر به زندگي زناشويي خود اهتمام بورزيدتحقيقات نشان مي‌دهد افرادي که در ماه حداقل 2 بار رابطه زناشويي برقرار مي‌کنند نسبت به افرادي که اين رقم براي آنها کمتر است حدود 45% کمتر دچار بيماري‌هاي قلبي مي‌شوند و دليل آن نيز موارد زيادي عنوان شده که از افزايش جريان خون در رگ‌ها گرفته تا کاهش اضطراب‌هاي روزمره را شامل مي‌شود. پس اگر به سلامت جسمي و روحي خود اهميت مي دهيد اين توصيه را جدي بگيريد. بيشتر گردو مصرف کنيدمطالعات نشان مي‌دهد که مصرف خشکبار بخصوص گروه مغزدار آن مي‌تواند به بهبود قلب شما کمک کند زيرا مواد معدني که در خشکبار به‌ويژه گردو وجود دارد شامل مقدار زيادي از گروهاي اسيدهاي چرب...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: اگر می خواهید به افزایش سلامت قلبتان کمک کنید بهتر است برخی تغییرات را در سبک زندگیتان ایجاد کنید، مشکلات روحی را از خود دور سازید، از یکجانشستن و تماشای تلویزیون پرهیز کنید، استفاده از نخ دندان را فراموش نکنید و از کنار خرو پف خود به راحتی نگذرید، مصرف گوشت قرمز و کنترل چربی و قند و فشار خونتان را از یاد نبرید.در این مقاله عادت‌های بدی را بیان خواهیم کرد که برای سلامت قلب شما مضر است و باید از آن اجتناب کنید. ترک عادت‌های مضر روزانه می‌تواند تاثیر بسیار زیادی بر روی داشتن زندگی سالم داشته باشد. در ادامه ۱۲ مورد از عادت‌های بد را با هم مرور...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: روی از جمله مفید ترین عناصر برای بدن است. استفاده از این عنصر از جمله نیاز های ضروری بدن است. بدن انسان در صورت کمبود روی با مشکلات عدیده ای مواجه خواد شد. از جمله اندام هایی که کمبود روی سلامت آنها را تهدید می کند قلب را می توان نام برد. در ادامه به سایر فواید مصرف روی اشاره خواهیم کرد. با دکتر سلام همراه باشید.مطالعات محققان دانشگاه مونیخ نشان می‌دهد کمبود روی در بدن منجر به استرس اکسیداتیو و مشکلات قلبی عروقی جدی می‌شود. استرس اکسیداتیو زمانی رخ می‌دهد که میزان رادیکال‌های آزاد تولید شده در سلول بیش از آنتی اکسیدان‌هایی باشد که اثر رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کنند....
پول‌نیوز - مطالعات محققان دانشگاه مونیخ نشان می‌دهد کمبود روی در بدن منجر به استرس اکسیداتیو و مشکلات قلبی عروقی جدی می‌شود.استرس اکسیداتیو زمانی رخ می‌دهد که میزان رادیکال‌های آزاد تولید شده در سلول بیش از آنتی اکسیدان‌هایی باشد که اثر رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کنند. افزایش رادیکال‌های آزاد یکی از مهمترین دلایل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است.محققان به منظور مطالعه اثر روی بر عملکرد قلب، دو آنتی اکسیدان گلوتاتیون و ویتامین E را روی ماهیچه قلب خوک‌های آزمایشگاهی بررسی کردند. گلوتاتیون و ویتامین E رادیکال‌های آزاد را غیر فعال می‌کنند. از طرفی ویتامین E مسئول یکپارچگی غشای سلولی است که از سلول در مقابل عوامل خارجی محافظت می‌کند. محققان میزان ماده معدنی روی در این حیوانات را...
همشهری آنلاین:پیاده‌روی با سرعت اندکی بیشتر یا با مسافتی اندکی طولانی‌تر می‌تواند مزایای سلامت‌بخش این فعالیت جسمی برای قلب را در سالمندان افزایش می‌دهند.
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»