جدیدترین‌های «سیر خام»:

گلایه عضو کمیسیون اقتصادی مجلس از خام فروشی محصولات کشاورزی

عضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی از خام فروشی محصولات کشاورزی استان کرمان گلایه کرد. به گزارش گروه استان‌ها خبرگزاری دانشجو شهباز حسن پور نماینده منتخب مردم کرمان و راور در مجلس دوازدهم و عضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی در نشست با فعالان اقتصادی بخش کشاورزی استان کرمان از خام فروشی محصولات کشاورزی استان کرمان گلایه کرد. وی گفت: سال گذشته سیر تولیدی شهداد توسط تجار تبریزی خریداری، بسته بندی و صادر شد و امسال نیز ۲۰۰ هزار تن سیر در شهداد تولید شده است.  او افزود: زمان نگهداری سیر در منطقه شهداد با توجه به اقلیم آب و هوایی آنجا ۱۵ روز است و باید هر چه سریعتر برای فروش، فرآوری و بسته بندی آن اقدامات لازم صورت...


خواص بی نظیر و معجزه های برگ سیر!

سیر ساقه های سبز رنگ نازک و خوش رنگی هستند که از پیاز سیر رشد می کنند. آنها بلند هستند و به نوعی شبیه پیازچه هستند. ساقه سیر نیز اغلب دارای یک برآمدگی در انتهای آن است. که در واقع یک غنچه است و اگر روی پیاز باقی بماند، جوانه گل می دهد. در گذشته، برگ سیر توسط کشاورزان دور ریخته می شد تا به گیاه سیر اجازه دهند تمام انرژی خود را به سیر هدایت کند. اما در سال‌های اخیر، این برگ های سیر به خودی خود به یک نیروی آشپزی تبدیل شده‌اند و در یک دوره کوتاه بین بهار و تابستان که در فصل هستند، به‌صورت دسته‌جمعی در بازارهای کشاورزان فروخته می‌شوند. به گزارش سرگرمی روز، برگ های...


این سبزیجات را بهتر است خام مصرف کنیم تا پخته

آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از افراد از سبزیجات پخته شده لذت نمی‌برند و ترجیح می‌دهند سبزیجات را خام و به شکل سالاد مصرف کنند. یک خبر خوب برای این گروه از افراد را می‌توان این موضوع دانست که برخی از سبزیجات را بهتر است خام مصرف کنید تا پخته. درست است که خام گیاه خواری مدتی است به عنوان یک رژیم محبوب مطرح شده است، اما به نظر می‌رسد برای همه افراد خام گیاهخواری می‌تواند برای برخی سبزیجات بسیار مفید باشد. کلم بروکلی ممکن است در کودکی به شما توصیه شده است که کلم بروکلی بخورید و شما به خاطر بو یا طعم آن در حالت پخته، این خوراکی مفید را پس زده باشید، اما خبر خوب این است که بروکلی...


سیر سیاه چیست؟

آیا تا به حال در مورد سیر سیاه چیزی شنیده‌اید؟ سیر سیاه سیر خام تازه است که با استفاده از حرارت کم و رطوبت حدود ۷۰ درصد با گذشت زمان تغییر می‌کند. در طی این فرآیند، میخک‌ها به رنگ مشکی در می‌آیند. بافت و طعم سیر نیز تغییر می‌کند. این سیر نرم تر، جویدنی‌تر و شیرین‌تر از سیر خام معمولی است. به گزارش همشهری آنلاین، در حالی که به نظر می‌رسد سیر سیاه یک پدیده اخیر است، قرن هاست که وجود داشته و مورد استفاده قرار می‌گیرد. منشا آن مشخص نیست، اما قبل از اینکه در ایالات متحده به جریان اصلی تبدیل شود، در آسیا شروع شد. فواید سلامتی در حالی که سیر سیاه دارای ترکیب فعال آلیسین کمتری نسبت...


بهترین روش برای خوردن سیر خام

تا به حال فکر کرده اید که خوردن سیر خام با معده خالی می‌تواند مفید باشد یا خیر؟ مصرف سیر به شکل خام کمک بیشتری به بدن شما می‌کند تا بتواند از ترکیبات گوگردی موجود در آن استفاده کند با این حال افرادی که ناراحتی معده دارند یا از بیماری گوارشی رنج می‌برند، نباید سیر خام مصرف کنند و یا باید طبق توصیه پزشک آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. به گزارش انتخاب به نقل از انلی مای هلث، با توجه به مشکلات فصلی که بر مشکلات مزمن از قبل موجود افزوده است، سیر می‌تواند درمان موثری برای همه آن‌ها باشد. سیر خواص دارویی بسیار فوق العاده‌ای دارد و به دلیل داشتن ترکیبات ضد التهابی آن شناخته شده...


بهترین روش برای خوردن سیر خام | روزانه چند عدد سیر مصرف کنیم؟

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، تا به حال فکر کرده اید که خوردن سیر خام با معده خالی می تواند مفید باشد یا خیر؟ مصرف سیر به شکل خام کمک بیشتری به بدن شما می کند تا بتواند از ترکیبات گوگردی موجود در آن استفاده کند با این حال افرادی که ناراحتی معده دارند یا از بیماری گوارشی رنج می برند، نباید سیر خام مصرف کنند و یا باید طبق توصیه پزشک آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. با توجه به مشکلات فصلی که بر مشکلات مزمن از قبل موجود افزوده است، سیر می تواند درمان موثری برای همه آنها باشد. سیر خواص دارویی بسیار فوق العاده ای دارد و به دلیل داشتن ترکیبات...


این ۸ ماده خوراکی را خام بخورید

صداوسیما: پختن غذا همواره مناسب‌ترین گزینه برای خوردن مواد خوراکی نیست، برخی از مواد غذایی هستند که در صورت طبخ ارزش غذایی خود را از دست می‌دهند و منافع‌شان برای سلامت کلی بدن از بین می‌رود. در این مطلب به ۸ ماده خوراکی می‌پردازیم که در زمان حرارت دیدن ارزش غذایی آن‌ها تغییر می‌کند. اسفناج اسفناج سرشار از آهن است اما زمانی که در معرض حرارت قرار می‌گیرد، از ارزش غذایی آن کاسته می‌شود. در روند طبخ، اسید اگزالیک موجود در اسفناج با کلسیم ترکیب می‌شود و تبدیل به کریستال‌هایی می‌شود که باعث کاهش جذب آهن به بدن می‌شوند. برای حفظ مواد مغذی موجود در اسفناج باید این سبزی را به صورت خام در سالاد یا اسموتی‌ها مصرف کنیم. کلم...


سیر خام برای این دو بیماری شایع مفید است

آفتاب‌‌نیوز : کبد وظایف مختلفی از جمله فیلتر کردن مواد غذایی وارد شده و خارج شده از آن را دارد. این عضو بزرگ همچنین به حفظ سطح جریان و گردش خون، جدا کردن مواد مغذی از مواد غذایی نیز کمک می‌کند. اما وظایف مهم کبد به همین جا ختم نمی‌شود. کبد همچنین می‌تواند از آسیب رساندن ترکیب‌های شیمیایی سمی به بدن جلوگیری کند. از این رو سلامت کبد بر عملکرد کل بدن تاثیر می‌گذارد و به همین ترتیب اختلال و وجود مشکل در کبد باعث آسیب و اختلال سایر اعضا بدن نیز خواهد شد؛ بنابراین رسیدگی و توجه به این عضو بدن، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. مصرف مواد غذایی طبیعی مانند سیر نیز علاوه بر بهبود کیفیت رژیم غذایی...


غذاهایی که با پختن، بی ارزش می شوند!

پختن غذا همواره مناسب‌ترین گزینه برای خوردن مواد خوراکی نیست، برخی از مواد غذایی هستند که در صورت طبخ ارزش غذایی خود را از دست می‌دهند و منافع‌شان برای سلامت کلی بدن از بین می‌رود. به گزارش همشهری آنلاین، در این مطلب به ۹ ماده خوراکی می‌پردازیم که در زمان حرارت دیدن ارزش غذایی آن‌ها تغییر می‌کند. اسفناج اسفناج سرشار از آهن است اما زمانی که در معرض حرارت قرار می‌گیرد، از ارزش غذایی آن کاسته می‌شود. در روند طبخ، اسید اگزالیک موجود در اسفناج با کلسیم ترکیب می‌شود و تبدیل به کریستال‌هایی می‌شود که باعث کاهش جذب آهن به بدن می‌شوند. برای حفظ مواد مغذی موجود در اسفناج باید این سبزی را به صورت خام در سالاد یا...


۹ ماده خوراکی که نباید زیاد پخته شوند

پختن غذا همواره مناسب‌ترین گزینه برای خوردن مواد خوراکی نیست، برخی از مواد غذایی هستند که در صورت طبخ ارزش غذایی خود را از دست می‌دهند و منافع‌شان برای سلامت کلی بدن از بین می‌رود. در این مطلب به ۹ ماده خوراکی می‌پردازیم که در زمان حرارت دیدن ارزش غذایی آن‌ها تغییر می‌کند. اسفناج اسفناج سرشار از آهن است، اما زمانی که در معرض حرارت قرار می‌گیرد، از ارزش غذایی آن کاسته می‌شود. در روند طبخ، اسید اگزالیک موجود در اسفناج با کلسیم ترکیب می‌شود و تبدیل به کریستال‌هایی می‌شود که باعث کاهش جذب آهن به بدن می‌شوند. برای حفظ مواد مغذی موجود در اسفناج باید این سبزی را به صورت خام در سالاد یا اسموتی‌ها مصرف کنیم. گوجه فرنگی...


خواص سیر

سیر یک ماده غذایی بسیار مفید است که قرن‌هاست به دلیل خواص درمانی زیادی که دارد، استفاده می‌شود. سیر حاوی ترکیبات مختلفی است که به عنوان مواد مغذی برای بدن انسان مفید است.  به گزارش مجله مثبت سبز، در ادامه به بررسی ترکیبات مهم موجود در سیر می‌پردازیم که به افزایش خواص سیر کمک می‌کند: ویتامین C: سیر سرشار از این ویتامین است که برای ایجاد سلامت پوست، سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیماری‌های قلبی مفید است. منیزیم: جهت حفظ سلامت قلب و عروق، اعصاب و عضلات بدن مورد نیاز است. آلیسین: یکی از ترکیبات فعال مهم در سیر است. آلیسین دارای خواص ضدباکتری و ضدقارچی است. فلاوونوئیدها: دارای خواص ضد التهابی و ضد سرطانی است. ویتامین B6: از...


معجزه‌های خوردن سیر به صورت ناشتا

آفتاب‌‌نیوز : همه شما از خواص سیر آگاهید و می‌دانید سیر یکی از پر خاصیت‌ترین سبزی‌ها به شمار می‌رود. از جمله مصارف سیر به صورت خام، چاشنی در غذا‌ها و ترشی است. اما آیا سیر را با معده‌ی خالی میل کرده اید؟ آیا از خواص سیر ناشتا چیزی می‌دانید؟ بی شک خوردن سیر با معده خالی خواص بسیاری دارد. در این مقاله قصد داریم اطلاعاتی در زمینه خواص سیر ناشتا به شما ارائه دهیم. با ما همراه باشید. خواص سیر ناشتا سیر یکی از آنتی بیوتیک‌های طبیعی است که خوردن آن انسان را از بسیاری بیماری‌ها مصون می‌کند، اما چرا ناشتا؟ در صبح زمانی که معده‌تان خالی است باکتری‌ها مقاومت کمتری دارند؛ بنابراین مصرف سیر همچون یک آنتی بیوتیک آن‌ها...


این مواد غذایی را خام مصرف کنید

آفتاب‌‌نیوز : پختن سبزیجات با روش‌های مختلفی از جمله با ماکروفر، جوشاندن و یا سرخ کردن، ویتامین‌ها و املاح موجود در آن‌ها را از بین می‌برد. کلم بروکلی یکی از این سبزی‌ها است. این سبزی حاوی مقادیر زیادی از یک ترکیب آنتی‌اکسیدانی به نام سولفورافان است که به جلوگیری از سرطان، دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی، التهاب، افسردگی و... کمک می‌کند. مطالعات نشان داده اند بدن ما وقتی بروکلی خام را می‌خوریم، سریع‌تر سولفورافان را جذب می‌کند. پیاز حاوی مقادیر زیادی از ماده شیمیایی گیاهی به نام کوئرستین است که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. پختن بیش از حد پیاز، خواص این ماده شیمیایی را کاهش می‌دهد. پیاز از آن دسته مواد غذایی است که خاصیت دارو‌های ضد...


خوردن یک حبه سیر ناشتا چه فوایدی برای بدن شما دارد ؟

خواص سیر ناشتا به صورت روزانه فواید شگفت انگیزی برای سلامت جسم شما خواهد داشت.در این مطلب از پارس نیوز شما با فواید خوردن سیر ناشتا بیشتر آشنا میشوید. سیر از آن دسته خوراکی‌هایی است که حرف‌وحدیث پشت سرش زیاد است! عده‌ای آن را عاشقانه دوست دارند و عده‌ای دیگر حتی از شنیدن نامش هم متنفر هستند! اما به‌هرحال از خواص سیر خام چندین هزار سال که در طب سنتی فرهنگ‌های مختلف استفاده می‌شود. بسیاری از متخصصان این طب، ادعا می‌کنند که باید برای تقویت سیستم ایمنی بدن، مصرف سیر را افزایش داد؛ اما خب این ادعا چقدر حقیقت دارد ؟ در تازه‌ترین مقاله از مجله اسنپ اکسپرس، قرار است که این موضوع را در کنار دیگر خواص سیر خام، با هم بررسی...


این مواد غذایی را خام بخورید

حرارت بر ترکیبات مواد غذایی تاثیر می‌گذارد و گرچه در مورد بعضی ریزمغذی‌ها مانند پروتئین‌ها و لیکوپن به جذب بهتر کمک می‌کند، اما بعضی دیگر به‌خصوص ویتامین‌ها تحت‌تاثیر حرارت کاهش پیدا می‌کنند. توصیه می‌شود که برخی مواد غذایی که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد، خام مصرف شوند تا ارزش تغذیه‌ای بیشتری داشته باشند. کلم بروکلی خام و پیشگیری از سرطان کلم‌بروکلی حاوی مقدار فراوان ترکیباتی به‌نام گلوکوسینولات است که طی فرایند هضم، به مولکول‌های فعال تبدیل می‌شود و در روند پاکسازی بدن و محافظت در برابر بعضی سرطان‌ها نقش دارند. در زمان پخت طولانی مقدار این ترکیبات کاهش می‌یابد و آنزیم زمینه ساز این فرایند، غیرفعال می‌شود. خوردن بروکلی خام به‌منظور تامین ویتامین C نیز موثر است. البته...


این خوراکی‌ها را خام مصرف کنید

آفتاب‌‌نیوز : از همین‌رو، توصیه می‌شود که برخی مواد غذایی که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد، خام مصرف شوند تا ارزش تغذیه‌ای بیشتری داشته باشند.  کلم بروکلی خام و پیشگیری از سرطان کلم‌بروکلی حاوی مقدار فراوان ترکیباتی به‌نام گلوکوسینولات است که طی فرایند هضم، به مولکول‌های فعال تبدیل می‌شود و در روند پاکسازی بدن و محافظت در برابر بعضی سرطان‌ها نقش دارند. در زمان پخت طولانی مقدار این ترکیبات کاهش می‌یابد و آنزیم زمینه ساز این فرایند، غیرفعال می‌شود. خوردن بروکلی خام به‌منظور تامین ویتامین C نیز موثر است. البته اگر مصرف بروکلی خام موجب ناراحتی گوارشی تان می‌شود ۳ تا ۵ دقیقه بخارپز شدن آن مفید خواهد بود.  سیر و بهره‌مندی از ترکیبات گوگردی فرایند پخت باعث...


خوراکی‌هایی که باید خام مصرف کنیم!

از همین‌رو، توصیه می‌شود که برخی مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد، خام مصرف شوند تا ارزش تغذیه ای بیشتری داشته ‌‌باشند. کلم بروکلی خام و پیشگیری از سرطان کلم‌بروکلی حاوی مقدار فراوان ترکیباتی به‌نام گلوکوسینولات است که طی فرایند هضم، به مولکول‌های فعال تبدیل می‌شود و در روند پاکسازی بدن و محافظت در برابر بعضی سرطان‌ها نقش دارند. در زمان پخت طولانی مقدار این ترکیبات کاهش می‌یابد و آنزیم زمینه‌‌ساز این فرایند، غیرفعال می‌شود. خوردن بروکلی خام به‌منظور تامین ویتامینC نیز موثر است. البته اگر مصرف ‌بروکلی خام موجب ناراحتی گوارشی تان می‌شود 3 تا 5 دقیقه بخارپز شدن آن مفید خواهد بود. سیر و بهره‌مندی از ترکیبات گوگردی فرایند پخت باعث از بین‌رفتن آنزیم...


عوارض جانبی مصرف بیش از حد سیر خام چیست؟

مصرف بیش از حد سیر خام خطر خونریزی و بروز مشکلات گوارشی را افزایش می‌دهد به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، به صورت کلی مصرف منظم سیر خام کاملاً بی‌خطر است، اما ممکن است کسانی که مقادیر بیش از حد آن را مصرف می‌کنند، درگیر عوارض جانبی نامطلوبی شوند. بعضی از این عوارض جانبی شامل سوزش سر دل، اسهال و بوی بد دهان می‌شود. عوارض مصرف بیش از حد سیر خام افزایش خطر خونریزی یکی از جدی‌ترین عوارض مصرف زیاد سیر خام افزایش میزان خونریزی است. افرادی که از داروهای ضد انعقاد یا دیگر داروهای رقیق‌کننده خون استفاده می‌کنند باید از عوارض جانبی مصرف سیر خام آگاه باشند. مشکلات گوارشی سیر سرشار از فروکتان است، کربوهیدراتی که می‌تواند باعث بروز نفخ...


مزایای مصرف سیر خام چیست؟

مصرف سیر خام باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی، کاهش سطح گلوکز ناشتا، بهبود سلامت قلب و محافظت از سلامت مغز می‎شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، با وجود اینکه مصرف هر نوع سیر برای سلامت افراد مفید است، سیر خام بیشترین فواید سلامتی را به همراه دارد. یکی از اجزای اصلی سیر که آلیسین نام دارد به بهبود سیستم ایمنی بدن و تثبیت سطح قند خون کمک می‌کند و از سلامت قلب و مغز محافظت می‌کند. البته مصرف بیش از حد سیر باعث بروز مشکلات گوارشی و دیگر عوارض جانبی می‌شود. در ادامه به بررسی مزایای مصرف سیر خام می‌پردازیم: بهبود عملکرد سیستم ایمنی مصرف سیر خام به تقویت سیستم ایمنی بدن و در عین حال کاهش التهاب کمک می‌کند....


کدام سبزی‌ها را خام مصرف نکنیم؟

در ادامه این مطلب به سبزی‌هایی اشاره خواهیم کرد که توصیه می‌شود خام به مصرف برسند. این سبزی‌ها عبارتند از: کلم بروکلی کلم بروکلی یکی از سبزیجات مغذی است که حاوی مقدار فراوانی سولفورافان است. سولفورافان ترکیبی فیتوشیمیایی است که به پیشگیری از سرطان، بیماری‌های قلبی‌عروقی، التهابات، افسردگی و دیگر مشکلات جسمانی کمک می‌کند. براساس مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۸ انجام شد، زمانی که کلم بروکلی خام مصرف می‌شود سولفورافان جذب بهتری نسبت به حالت پخته دارد. مطالعه دیگری نیز نشان می‌دهد که طبخ کلم بروکلی ویتامین C آن را کاهش می‌دهد. البته در صورتی‌که تمایل به کلم بروکلی خام نیست بهتر آن است که بخارپز شود تا ریزمغذی‌های موجود در حد بیشتری باقی بمانند. پیاز پیاز فواید بسیاری برای...


خوردن روزانه یک حبه سیر چه فوایدی برای بدن دارد؟

سیر خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در علم پزشکی ثابت شده است، همچنین مصرف سیر با معده خالی خواص درمانی فوق العاده ای برای بدن انسان دارد. به گزارش برنا، سیر جایگاه ویژه ای در غذای هندی ها دارد و به عنوان یکی از قوی ترین مواد غذایی برای درمان انواع بیماری ها شناخته شده است. سیر به بهبود گردش خون ، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی ، فشار خون ، بیماری های قلبی کمک می کند و سموم را از بدن دفع می نماید. حتی می توانید صبح با شکم خالی سیر را بخورید تا از فواید آن بهره مند شوید.  دلایل مصرف سیر با شکم خالی   هضم چربی : خوردن سیر خام با معده خالی...


خواص سیر خام برای سلامتی بدن

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، کبد وظایف مختلفی از جمله فیلتر کردن مواد غذایی وارد شده و خارج شده از آن را دارد. این عضو بزرگ همچنین به حفظ سطح جریان و گردش خون، جدا کردن مواد مغذی از مواد غذایی نیز کمک می‌کند. اما وظایف مهم کبد به همین جا ختم نمی‌شود. کبد همچنین می‌تواند از آسیب رساندن ترکیب‌های شیمیایی سمی به بدن جلوگیری کند. از این رو سلامت کبد بر عملکرد کل بدن تاثیر می‌گذارد و به همین ترتیب اختلال و وجود مشکل در کبد باعث آسیب و اختلال سایر اعضا بدن نیز خواهد شد؛ بنابراین رسیدگی و توجه به این عضو بدن، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. مصرف مواد غذایی طبیعی مانند سیر نیز...


خواص و اثرات درمانی خوردن سیر با معده خالی

سیر جایگاه ویژه ای در غذای هندی ها دارد و به عنوان یکی از قوی ترین مواد غذایی برای درمان انواع بیماری ها شناخته شده است. سیر به بهبود گردش خون ، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی ، فشار خون ، بیماری های قلبی کمک می کند و سموم را از بدن دفع می نماید. حتی می توانید صبح با شکم خالی سیر را بخورید تا از فواید آن بهره مند شوید. در ادامه دلایلی برای مصرف سیر با شکم خالی عنوان کرده ایم که شامل ؛ دلایل مصرف سیر با شکم خالی هضم چربی: خوردن سیر خام با معده خالی برای هضم چربی بسیار مفید است زیرا یک رقیق کننده طبیعی خون می باشد که به تثبیت فشار خون...


خواص و اثرات مثبت درمانی خوردن سیر با معده خالی

سیر خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در علم پزشکی ثابت شده است، همچنین مصرف سیر با معده خالی خواص درمانی فوق العاده ای برای بدن انسان دارد. به گزارش مشرق، سیر جایگاه ویژه ای در غذای هندی ها دارد و به عنوان یکی از قوی ترین مواد غذایی برای درمان انواع بیماری ها شناخته شده است. سیر به بهبود گردش خون ، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی ، فشار خون ، بیماری های قلبی کمک می کند و سموم را از بدن دفع می نماید. حتی می توانید صبح با شکم خالی سیر را بخورید تا از فواید آن بهره مند شوید. در ادامه دلایلی برای مصرف سیر با شکم خالی عنوان کرده ایم که شامل ؛ دلایل مصرف...


توصیه به گیاه‌خواران؛ این سبزیجات را بهتر است خام مصرف کنیم تا پخته

بسیاری از افراد از سبزیجات پخته شده لذت نمی‌برند و ترجیح می‌دهند سبزیجات را خام و به شکل سالاد مصرف کنند. یک خبر خوب برای این گروه از افراد را می‌توان این موضوع دانست که برخی از سبزیجات را بهتر است خام مصرف کنید تا پخته.درست است که خام گیاه خواری مدتی است به عنوان یک رژیم محبوب مطرح شده است، اما به نظر می‌رسد برای همه افراد خام گیاهخواری می‌تواند برای برخی سبزیجات بسیار مفید باشد. کلم بروکلی ممکن است در کودکی به شما توصیه شده است که کلم بروکلی بخورید و شما به خاطر بو یا طعم آن در حالت پخته، این خوراکی مفید را پس زده باشید، اما خبر خوب این است که بروکلی خام بیش...


تا زمان ثروتمند شدن کنارتان هستیم

خیلی از افرادی که شما را در مسیری یاری می کنند به طور کامل شما را به مقصدتان نمی رسانند، اما ما راهی را به شما نشان می دهیم که به تنهایی موفق شوید. ---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- خیلی از افرادی که شما را در مسیری یاری می کنند به طور کامل شما را به مقصدتان نمی رسانند، اما ما راهی را به شما نشان می دهیم که به تنهایی موفق شوید.   صندلی 812 نیلپر یکی از ابزارهای ضروری برای نشستن انسان به خصوص موقع کار و استراحت صندلی می باشد که از جنسهای مختلفی مانند چوب روسی و فلز تشکیل شده و بیشترین استفاده این محصول این روزها در محیطهای اداری می باشد صندلی 812 نیلپر...


ثروت اندوزی را با ذهن خود به دست آورید

همه ما به پول علاقه داریم. درست است؟ اصلاً مگر می‌شود کسی را پیدا کنیم که از پول خوشش نیاید؟ خب دقیقاً مشکل اصلی ما همین جاست که پول را فقط دوست داریم! ذهن افراد ثروتمند به آنها اجازه نمی‌دهد که فقط به آن فکر کنند. اصلاً آنها نمی‌توانند از تلاش کردن دست بکشند و متوقف شوند. ---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- همه ما به پول علاقه داریم. درست است؟ اصلاً مگر می‌شود کسی را پیدا کنیم که از پول خوشش نیاید؟ خب دقیقاً مشکل اصلی ما همین جاست که پول را فقط دوست داریم! ذهن افراد ثروتمند به آنها اجازه نمی‌دهد که فقط به آن فکر کنند. اصلاً آنها نمی‌توانند از تلاش کردن دست بکشند و متوقف...


سیر خام بهتر است یا پخته؟

ارزش غذایی و درمانی سیر خام بیشتر از سیر پخته است اما برخی افراد با روش اشتباه سیر خام را مصرف می کنند، روش صحیح خوردن سیر خام بسیار مهم و حائز اهمیت می باشد. ناطقان: فواید بیشمار خوردن سیر برای سلامتی بدن را نمی توان انکار کرد و توصیه های فراوانی برای خوردن سیر در طب سنتی آمده است اما یک سوال و آنهم اینکه خوردن سیر خام بهتر است یا سیر پخته؟ خوردن سیر خام ممکن است خیلی جذاب به نظر نرسد، اما موثر است به همین دلیل است که بسیاری از ما حداقل تلاش کرده ایم از طریق خوردن سیر خام دردهای شدید را تسکین دهیم.برای استفاده از خواص واقعی سیر آن را خام بخوریم یا پخته؟سیر...


خوردن سیر خام مفیدتر است یا سیر پخته؟ + روش صحیح خوردن سیر

خوردن سیر خام چطور و چه زمانی درست است؟ چگونه از جوانه زدن و سبز شدن سیر خشک جلوگیری کنیم؟ چرا سیر بخوریم؟ چرا باید روزی یک حبه سیر بخوریم؟    نگینی کردن سیر له کردن سیر سیر به همراه نان تست چرا باید سیر خام بخوریم؟ روش‌های اشتباه مصرف سیر خام  جویدن سیر  قورت دادن سیر درسته بهترین روش مصرف سیر پخته سخن آخر خوردن سیر خام چطور و چه زمانی درست است؟ به گزارش اقتصاد آنلاین؛ شاید خوردن سیر خام چندان خوش‌آیند نباشد، اما برای مهار و نابودی میکروب‌ها موثر است. شاید این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین روش مصرف سیر چیست؟ در این مقاله به این سوال پاسخ خواهیم داد. در ابتدا توصیه می‌کنیم...


این موادغذایی را حتما خام بخورید

هرچند پختن برخی مواد غذایی عطر و طعم آن‌ها را بهتر می‌کند، اما ثابت شده است که مصرف این خوراکی‌ها به صورت خام، جلوی از بین رفتن بسیاری از ریزمغذی‌های موجود در آن‌ها را می‌گیرد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ پختن سبزیجات با روش‌های مختلفی از جمله مایکروفر، جوشاندن و سرخ کردن، ویتامین‌ها و املاح موجود در سبزیجات را از بین می‌برد. کلم بروکلیکلم بروکلی یکی از این سبزی‌ها است. این سبزی حاوی مقادیر زیادی از یک ترکیب آنتی‌اکسیدانی به نام سولفورافان است که به جلوگیری از سرطان، دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی، التهاب، افسردگی کمک می‌کند. مطالعات نشان داده بدن ما وقتی نوع خام بروکلی را می‌خوریم، سریع‌تر سولفورافان را جذب می‌کند. پیازپیاز حاوی مقادیر زیادی از ماده شیمیایی گیاهی به نام...


چرا باید سیر را با شکم خالی مصرف کرد؟

مصرف سیر با معده خالی خواص درمانی فوق العاده‌ای مانند هضم چربی و کاهش فشار خون برای بدن دارد. خبرگزاری میزان _ نمناک نوشت: سیر جایگاه ویژه‌ای در غذای هندی‌ها دارد و به عنوان یکی از قوی‌ترین مواد غذایی برای درمان انواع بیماری‌ها شناخته شده است. سیر به بهبود گردش خون، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی، فشار خون، بیماری‌های قلبی کمک می‌کند و سموم را از بدن دفع می‌نماید. حتی می‌توانید صبح با شکم خالی سیر را بخورید تا از فواید آن بهره‌مند شوید. در ادامه دلایلی برای مصرف سیر با شکم خالی عنوان کرده ایم که شامل. دلایل مصرف سیر با شکم خالی هضم چربی: خوردن سیر خام با معده خالی برای هضم چربی بسیار مفید است، زیرا یک...


معجزات خوردن یک حبه سیر

در گذشته از سیر برای مقابله با عفونت های ویروسی، باکتریایی و قارچی استفاده شده است. برخی از بیماری های پوستی مثل زگیل و گزش حشرات ممکن است به روغن سیر یا یک پر از سیر خام پاسخ دهند. به گزارش مشرق، در گذشته از سیر برای مقابله با عفونت های ویروسی، باکتریایی و قارچی استفاده شده است. برخی از بیماری های پوستی مثل زگیل و گزش حشرات ممکن است به روغن سیر یا یک پر از سیر خام پاسخ دهند. معجزات خوردن یک حبه سیر برای بدن  سیر یکی از قدیمی ترین گیاهان در دنیاست و یک گیاه چندساله و دایمی است که به خانواده Liliaceae تعلق دارد. دیگر اعضای این خانواده شامل پیاز، تره فرنگی، تره و موسیر...


مواد غذایی که باید خام مصرف شوند

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، پختن سبزیجات با روش‌های مختلفی از جمله با ماکروفر، جوشاندن و یا سرخ کردن، ویتامین‌ها و املاح موجود در آن ها را از بین می‌برد. کلم بروکلی یکی از این سبزی‌ها است. این سبزی حاوی مقادیر زیادی از یک ترکیب آنتی‌اکسیدانی به نام سولفورافان است که به جلوگیری از سرطان، دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی، التهاب، افسردگی و... کمک می‌کند. مطالعات نشان داده اند بدن ما وقتی بروکلی خام را می‌خوریم، سریع‌تر سولفورافان را جذب می‌کند. پیاز حاوی مقادیر زیادی از ماده شیمیایی گیاهی به نام کوئرستین است که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. پختن بیش از حد پیاز، خواص این ماده شیمیایی را کاهش می‌دهد. پیاز از آن‌ دسته مواد غذایی است که...


چرا برخی مواد غذایی باید خام خورده شوند؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛  دویچه وله نوشت، پختن سبزیجات با روش‌های مختلفی از جمله با ماکروفر، جوشاندن و یا سرخ کردن، ویتامین‌ها و املاح موجود در آن ها را از بین می‌برد. کلم بروکلی یکی از این سبزی‌ها است. این سبزی حاوی مقادیر زیادی از یک ترکیب آنتی‌اکسیدانی به نام سولفورافان است که به جلوگیری از سرطان، دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی، التهاب، افسردگی و... کمک می‌کند. مطالعات نشان داده اند بدن ما وقتی بروکلی خام را می‌خوریم، سریع‌تر سولفورافان را جذب می‌کند. پیاز حاوی مقادیر زیادی از ماده شیمیایی گیاهی به نام کوئرستین است که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. پختن بیش از حد پیاز، خواص این ماده شیمیایی را کاهش می‌دهد. پیاز...


مواد غذایی که باید خام خورده شوند

باشگاه خبرنگاران جوان - پختن سبزیجات با روش‌های مختلفی از جمله با ماکروفر، جوشاندن و یا سرخ کردن، ویتامین‌ها و املاح موجود در آن ها را از بین می‌برد. کلم بروکلی یکی از این سبزی‌ها است. این سبزی حاوی مقادیر زیادی از یک ترکیب آنتی‌اکسیدانی به نام سولفورافان است که به جلوگیری از سرطان، دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی، التهاب، افسردگی و... کمک می‌کند. مطالعات نشان داده اند بدن ما وقتی بروکلی خام را می‌خوریم، سریع‌تر سولفورافان را جذب می‌کند. پیاز حاوی مقادیر زیادی از ماده شیمیایی گیاهی به نام کوئرستین است که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. پختن بیش از حد پیاز، خواص این ماده شیمیایی را کاهش می‌دهد. پیاز از آن‌ دسته مواد غذایی است...


اشتباهات رایج در مصرف سیر را بدانیم

شناخت گیاه پرخاصیت سیر، ارزش غذایی سیر، ۱۳ فایده درمانی گیاه سیر، آشنایی با مضرات و عوارض گیاه سیر و اشتباهات رایج در مصرف سیر را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید. به گزارش خبرنگار ایمنا، در طول تاریخ، سیر همواره به عنوان یک درمان مناسب برای انواع بیماری‌ها شناخته شده است، امروزه نیز بسیاری از پزشکان و متخصصان طب سنتی مردم را به مصرف این گیاه پر خاصیت تشویق می‌کنند تا همه بتوانند از خواص بی نظیر سیر بهره ببرند. یک گل سیر حاوی چندین حبه است و هر حبه با یک پوست نرم و شفاف پوشانده شده است. سیر بیش از سه هزار سال است که به عنوان یک چاشنی خوش طعم و عطر به مواد غذایی اضافه...


سیر می‌تواند در سلامت بدن معجزه کند

آفتاب‌‌نیوز : خوردن یک حبه سیر تا زمانی که به آن حساسیت ندارید بی‌خطر است، با این حال، باید توجه داشته باشید که بوی تند قوی دارد که ممکن است کمی آزاردهنده باشد؛ همچنین مصرف همزمان مقدار زیادی سیر ممکن است باعث ایجاد احساس سوزش در داخل دهان، سوزش سر دل، گاز‌ها و حرکات شل شود. به گزارش medicinenet، سیر گیاهی است که در سراسر جهان کشت می‌شود. سیر به صورت پیاز سفید یافت می‌شود (شکل آن شبیه پیاز است). کل سیر را «سر» یا «دسته» می‌گویند. هر بخش کوچک و مجزا از یک سر سیر، حبه سیر است که آن هم سفید است. یک حبه سیر برابر با یک قاشق چایخوری سیر خرد شده است. سیر یک ماده محبوب...


معجزه سیر برای سلامتی بدن

سیر یک ماده غذایی سفید رنگ و شبیه به پیاز است که با خواص فوق‌العاده‌ای دارد که می‌تواند در سلامت بدن معجزه کند. ناطقان: خوردن یک حبه سیر تا زمانی که به آن حساسیت ندارید بی‌خطر است، با این حال، باید توجه داشته باشید که بوی تند قوی دارد که ممکن است کمی آزاردهنده باشد؛ همچنین مصرف همزمان مقدار زیادی سیر ممکن است باعث ایجاد احساس سوزش در داخل دهان، سوزش سر دل، گازها و حرکات شل شود.سیر گیاهی است که در سراسر جهان کشت می‌شود. سیر به صورت پیاز سفید یافت می‌شود (شکل آن شبیه پیاز است). کل سیر را «سر» یا «دسته» می‌گویند. هر بخش کوچک و مجزا از یک سر سیر، حبه سیر است که آن هم...


معجزه سیر در سلامتی

به گزارش medicinenet، خوردن یک حبه سیر تا زمانی که به آن حساسیت ندارید بی‌خطر است، با این حال، باید توجه داشته باشید که بوی تند قوی دارد که ممکن است کمی آزاردهنده باشد؛ همچنین مصرف همزمان مقدار زیادی سیر ممکن است باعث ایجاد احساس سوزش در داخل دهان، سوزش سر دل، گاز‌ها و حرکات شل شود. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ سیر گیاهی است که در سراسر جهان کشت می‌شود. سیر به صورت پیاز سفید یافت می‌شود (شکل آن شبیه پیاز است). کل سیر را «سر» یا «دسته» می‌گویند. هر بخش کوچک و مجزا از یک سر سیر، حبه سیر است که آن هم سفید است. یک حبه سیر برابر با یک قاشق چایخوری سیر خرد...


معجزه خوردن روزانه یک حبه سیر با معده خالی

سیر خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در علم پزشکی ثابت شده است، همچنین مصرف سیر با معده خالی خواص درمانی فوق العاده‌ای برای بدن انسان دارد. خبرگزاری میزان - نمناک نوشت: سیر جایگاه ویژه‌ای در غذای هندی‌ها دارد و به عنوان یکی از قوی‌ترین مواد غذایی برای درمان انواع بیماری‌ها شناخته شده است. سیر به بهبود گردش خون، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی، فشار خون، بیماری‌های قلبی کمک می‌کند و سموم را از بدن دفع می‌نماید. حتی می‌توانید صبح با شکم خالی سیر را بخورید تا از فواید آن بهره‌مند شوید. در ادامه دلایلی برای مصرف سیر با شکم خالی عنوان کرده ایم که شامل. دلایل مصرف سیر با شکم خالی هضم چربی: خوردن سیر خام با معده خالی...


خوردن روزانه یک حبه سیر با بدن شما چه می‌کند؟

سیر خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در علم پزشکی ثابت شده است، همچنین مصرف سیر با معده خالی خواص درمانی فوق‌العاده ای برای بدن انسان دارد. خبرگزاری میزان - بهداشت نیوز نوشت: سیر جایگاه ویژه‌ای در غذای هندی‌ها دارد و به عنوان یکی از قوی‌ترین مواد غذایی برای درمان انواع بیماری‌ها شناخته شده است. سیر به بهبود گردش خون، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی، فشار خون، بیماری‌های قلبی کمک می‌کند و سموم را از بدن دفع می‌کند. حتی می‌توانید صبح با شکم خالی سیر را بخورید تا از فواید آن بهره‌مند شوید. دلایل مصرف سیر با شکم خالی هضم چربی: خوردن سیر خام با معده خالی برای هضم چربی بسیار مفید است، زیرا یک رقیق‌کننده طبیعی خون است که...


معجزه خوردن روزانه یک حبه سیر با شکم خالی

به گزارش جام جم آنلاین، سیر جایگاه ویژه ای در غذای هندی ها دارد و به عنوان یکی از قوی ترین مواد غذایی برای درمان انواع بیماری ها شناخته شده است. سیر به بهبود گردش خون، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی، فشار خون، بیماری های قلبی کمک می کند و سموم را از بدن دفع می نماید حتی می توانید صبح با شکم خالی سیر را بخورید تا از فواید آن بهره مند شوید. دلایل مصرف سیر با شکم خالی هضم چربی : خوردن سیر خام با معده خالی برای هضم چربی بسیار مفید است زیرا یک رقیق کننده طبیعی خون می باشد که به تثبیت فشار خون و سطح کلسترول کمک می کند.علاوه بر این مطالعات نشان داده...


چرا مردان باید تا می‌توانند، سیر مصرف کنند؟

از سیر معمولاً برای افزایش طعم در غذا استفاده می‌شود. اما استفاده‌های سنتی و درمانی خوردن سیر طبخ‌شده و سیر خام مربوط به دوران باستان است. جالب است بدانید سیر، اثراتی بسیار مثبت روی سلامت مردان خواهد داشت. به گزارش برنا؛ سیر حاوی ماده‌ای به نام "آلیسین" است که هورمون‌های مضر مردان را در حد سالم نگه می‌دارد. در همان زمان، سلنیوم و ویتامین زیادی در سیر وجود دارد که کیفیت پوست را افزایش می‌دهد.  در ترکیبات سیر یک عنصر دارویی به نام آلیسین وجود دارد. آلیسین دارای خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی، ضد قارچی و آنتی‌اکسیدانی است که تأثیر بسزایی در سلامت مردان دارد. سیر همچنین غنی از انواع مختلف ویتامین‌ها و مواد مغذی است. سیر حاوی کلسیم...


فواید پرشمار مصرف سیر برای مردان

از سیر معمولاً برای افزایش طعم در غذا استفاده می‌شود. اما استفاده‌های سنتی و درمانی خوردن سیر طبخ‌شده و سیر خام مربوط به دوران باستان است. جالب است بدانید سیر، اثراتی بسیار مثبت روی سلامت مردان خواهد داشت. به گزارش انتخاب، در ترکیبات سیر یک عنصر دارویی به نام آلیسین وجود دارد. آلیسین دارای خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی، ضد قارچی و آنتی‌اکسیدانی است که تأثیر بسزایی در سلامت مردان دارد. سیر همچنین غنی از انواع مختلف ویتامین‌ها و مواد مغذی است. سیر حاوی کلسیم منگنز، مس، سلنیوم و سایر مواد ضروری به همراه ویتامین B۱، B۶ و C. است. به نظر می‌رسد استفاده از سیر خام برای مردان مفیدتر باشد. مقدار زیادی ویتامین B۶ در سیر وجود دارد که...


سیر اسیر بند خام فروشی/پرونده باند دالتون‌های قمارباز به کجا رسید؟/پنجه در پنجه خشکسالی/استیکرهای کاندیدها هم رونمایی شد

به گزارش  گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان، جذابترین اخبار منتشر شده در گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان مورخ دوشنبه ۱۷ خردادماه را با تیتر و عناوین مختلف می‌خوانید. در اثر بی‌توجهی‌های مسئولین به عدم تعامل مناسب با کشور افغانستان بازارچه‌های مرزی خراسان جنوبی یکی پس از دیگری به تعطیلی کشیده شده است.بی‌شک یکی از شاخصه‌های مهم برای بررسی توسعه اقتصادی هر منطقه میزان صادرات و واردات کارشناسی شده است، در علم اقتصاد افزایش آمار صادرات نشان‌دهنده مولفه‌های دیگری چون افزایش تولید کالا، رونق اقتصادی و ایجاد فرصت‌های شغلی است.موضوعی که با تیتر" از بی توجهی مسئولین تا تعطیلی بازارچه ها "در صفحه خراسان جنوبی منتشر شده است. محصولی خوش طعم و دارویی که این روز‌ها میهمان بازار‌های کشور شده...


از تولید اکسیری پر خاصیت تا توان ساخت دارو/ سیر اسیر بند خام فروشی

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند، مدتی است برداشت سیر از بخش دستگردان طبس آغاز شده است. یکی از کشاورزان عشق آبادی می‌گوید: ما هر سال در زمین خود سیر کشت می‌کنیم که سیر‌های امسال خیلی با کیفیت است. او ادامه می‌دهد: زمین ما حدود ۲ هزار متر است که پیش بینی برداشت سیر از آن ۳ تا ۴ تن است. محصولی خوش طعم و دارویی که این روز‌ها میهمان بازار‌های کشور شده است. این داروی با ارزش نسبت به محصولات دیگر درآمدزایی خوبی دارد. سیر و فرآوری آن نه‌ تنها حال اقتصاد را بهبود می‌بخشد بلکه ۷۰ نوع دارو نیز از آن ساخته می‌شود؛ اما این محصول اسیر نبود کارخانه فرآوری است. بیشتر بخوانید پیش بینی برداشت...


طرز تهیه اسپاگتی کدوسبز خام با سس گوجه فرنگی و سیر

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم  طرز تهیه اسپاگتی کدوسبز خام با سس گوجه فرنگی و سیر را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. برای دونفر، به دوعدد کدوسبز پوست کنده، ۳ گوجه فرنگی، ۱ قاشق سوپ خوری از ادویه‌ی مورد علاقه‌ی خود، کمی نمک، ۱ عدد فلفل دلمه قرمز شیرین و یک فنجان گوجه فرنگی خشک شده نیاز دارید. استفاده از یک وسیله پوست کن سبزیجات باعث می‌شود نوار‌های کدوسبز مثل فتوچینی شوند (نوعی از پاستا که به اسپاگتی هم معروف است). بقیه موادی که در بالا ذکر شد را در یک مخلوط کن بریزید. یک یا دو دقیقه بعد سس گوجه فرنگی شما آماده است. سس مارینارای خانگی را روی نوار‌های کدوسبز بریزید. منبع:شبکه...


چرا باید سیر خام بخوریم؟

سیر حتی در شکل پخته شده آن نیز بسیار قوی میباشد: به هر حال ، این یک واقعیت است که مصرف مقادیر فراوان از این مواد با خطر ابتلا به مشکلات تنفسی شدید همراه است - اما قبل از این که به فکر خوردن سیر خام به صورت منظم بیفتید ، ممکن است بخواهید مزایای بالقوه سلامتی این عادت را در نظر بگیرید. ناطقان:  نیازی نیست که یک حبه سیر کامل را ببلعید تا از مزایای آن بهره مند شوید. بسیاری از فواید سیر خام از آنزیمی به نام آلیسین حاصل می شود که دارای خواص ضد التهابی ، آنتی اکسیدانی و ضد باکتری است. این عضو کوچک از خانواده آلیوم ها، چه به صورت خرد شده در سس استفاده...


چگونه سیر خام بخوریم؟

این عضو کوچک از خانواده آلیوم ها، چه به صورت خرد شده در سس استفاده شود، چه روی نان مالیده شود و یا با سبزیجات سرخ شود بسیار پر عطر و طعم است. سیر می تواند بی چاشنی ترین غذا را به ستاره میز شام تبدیل کند. درواقع سیر بسیار خوش طعم است، شما تاکنون هیچ وقت به خوردن آن به صورت خام فکر نکرده اید. در اینجا همه مواردی که باید در مورد نحوه خوردن سیر خام بدانید را آورده ایم ، به علاوه یک مورد کاملاً جذاب برای اینکه چرا باید سیر خام بخورید. نوش جان.   چرا باید سیر خام بخورید؟ سیر حتی در شکل پخته شده آن نیز بسیار قوی میباشد: به هر حال ،...


چرا خوردن سیر خام مفید است؟

تحقیقات درباره فواید سیر برای سلامتی هنوز ادامه دارد اما یک چیز قطعی است و آن اینکه به طور قطع می‌دانیم سیر مملو از مواد مغذی مهمی است که بدن برای رشد به آنها نیاز دارد. این عضو کوچک از خانواده آلیوم‌ها، چه به صورت خرد شده در سس استفاده شود، چه روی نان مالیده شود و یا با سبزیجات سرخ شود بسیار پر عطر و طعم است. سیر می‌تواند بی چاشنی ترین غذا را به ستاره میز شام تبدیل کند. درواقع سیر بسیار خوش طعم است، شما تاکنون هیچ وقت به خوردن آن به صورت خام فکر نکرده اید. در اینجا همه مواردی که باید در مورد نحوه خوردن سیر خام بدانید را آورده ایم ، به علاوه یک مورد...


لاغر با یک خوراکی دم دستی

افرادی که چربی بیشتری در بدن‌شان دارند معمولا دارای سرعت سوخت و ساز پایین‌تری نسبت به افراد عضلانی هستند. سیر می‌تواند به افزایش متابولیسم بدن کمک کند. به گزارش برنا؛ ترکیب سیر خام و روغن زیتون یک درمان قدیمی برای کاهش وزن است که متابولیسم بدن را تقویت می‌کند، از این رو، کالری بیشتری سوزانده می‌شود در ادامه چند دستورالعمل طبیعی حاوی سیر که می‌تواند متابولیسم بدن را تقویت کند، ارائه شده‌است با ما همراه باشید. سیر و روغن زیتون این ترکیب حاوی آنتی اکسیدان‌ها مواد معدنی و اسید‌های چرب ضروری است که سطوح کلسترول بد (LDL) و فشار خون را کاهش می‌دهد. مواد لازم یک حبه سیر خام یک قاشق غذاخوری روغن زیتون آماده سازی حبه سیر را...


دستورالعمل‌ کاهش وزن با سیر

افرادی که چربی بیشتری در بدن‌شان دارند معمولا دارای سرعت سوخت و ساز پایین‌تری نسبت به افراد عضلانی هستند. سیر می‌تواند به افزایش متابولیسم بدن کمک کند. خبرگزاری میزان _ روزنامه خراسان نوشت: ترکیب سیر خام و روغن زیتون یک درمان قدیمی برای کاهش وزن است که متابولیسم بدن را تقویت می‌کند، از این رو، کالری بیشتری سوزانده می‌شود در ادامه چند دستورالعمل طبیعی حاوی سیر که می‌تواند متابولیسم بدن را تقویت کند، ارائه شده‌است با ما همراه باشید.   سیر و روغن زیتون این ترکیب حاوی آنتی اکسیدان‌ها مواد معدنی و اسید‌های چرب ضروری است که سطوح کلسترول بد (LDL) و فشار خون را کاهش می‌دهد. مواد لازم یک حبه سیر خام یک قاشق غذاخوری روغن زیتون آماده سازی...


چگونه با سیر لاغر شویم؟

مواد مغذی بسیاری در سیر وجود دارد که به کاهش وزن کمک می‌کنند. در این راستا نحوه استفاده از این گیاه برای لاغری منتشر شده شده است. خبرگزاری میزان _ روزنامه خراسان نوشت: ترکیب سیر خام و روغن زیتون یک درمان قدیمی برای کاهش وزن است که متابولیسم بدن را تقویت می‌کند، از این رو، کالری بیشتری سوزانده می‌شود در ادامه چند دستورالعمل طبیعی حاوی سیر که می‌تواند متابولیسم بدن را تقویت کند، ارائه شده‌است با ما همراه باشید.   سیر و روغن زیتون این ترکیب حاوی آنتی اکسیدان‌ها مواد معدنی و اسید‌های چرب ضروری است که سطوح کلسترول بد (LDL) و فشار خون را کاهش می‌دهد.   مواد لازم یک حبه سیر خام یک قاشق غذاخوری روغن زیتون  ...


سیر چگونه باید مصرف شود

ارزش غذایی و درمانی سیر خام بیشتر از سیر پخته است اما برخی افراد با روش اشتباه سیر خام را مصرف می کنند، روش صحیح خوردن سیر خام بسیار مهم و حائز اهمیت است. به گزارش برنا؛ فواید بیشمار خوردن سیر برای سلامتی بدن را نمی توان انکار کرد و توصیه های فراوانی برای خوردن سیر در طب سنتی آمده است اما یک سوال و آنهم اینکه خوردن سیر خام بهتر است یا سیر پخته؟ خوردن سیر خام ممکن است خیلی جذاب به نظر نرسد، اما موثر است به همین دلیل است که بسیاری از ما حداقل تلاش کرده ایم از طریق خوردن سیر خام دردهای شدید را تسکین دهیم.   برای استفاده از خواص واقعی سیر آن را...


راهکار کاهش وزن با مصرف سیر

ترکیب سیر خام و روغن زیتون یک درمان قدیمی برای کاهش وزن است که متابولیسم بدن را تقویت می‌کند، از این رو، کالری بیشتری سوزانده می‌شود در ادامه چند دستورالعمل طبیعی حاوی سیر که می تواند متابولیسم بدن را تقویت کند، ارائه شده‌است    سیر و روغن زیتون  این ترکیب حاوی آنتی اکسیدان ها  مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری است که سطوح کلسترول بد (LDL) و فشار خون را کاهش می‌دهد.    مواد لازم  یک حبه سیر خام یک قاشق غذاخوری روغن زیتون   آماده سازی  حبه سیر را خرد و با یک قاشق روغن زیتون ترکیب کنید. این ترکیب را هر روز با معده خالی( با مشورت پزشک )  مصرف کنید.    سیر و دارچین     سیر و...


خواص سیر | نتایج علمی تحقیقات درباره خواص سیر

سیر سیر (Allium sativum) یکی از سبزیجات محبوب با انواع خواص دارویی است. مصرف یا خوردن سیر می تواند از سلامت قلب و عروق ، نشاط جسمی و جنسی ، شناخت و مقاومت در برابر عفونت یاری برساند. همچنین دارای خواص ضد پیری است. سیر خام  با اطمینان باعث کاهش کلسترول کل و لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL-C) می شود ، ضمن افزایش لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL-C). سیر همچنین انواع خواص ضد سرطانی را ارائه می دهد. خوردن روزانه سیر (10 گرم یا بیشتر) با کاهش قابل توجهی در خطر ابتلا به سرطان پروستات ، روده بزرگ و معده همراه است. به نظر می رسد سیر به میزان خفیف سطح تری گلیسیرید را کاهش می دهد. مکانیسم اصلی سیر...


سیر و ۵ دستورالعمل برای کاهش وزن

حفظ یک رژیم غذایی سالم و متعادل همواره اهمیت دارد و این شامل دستورالعمل های کاهش وزن نیز می شود. در شرایطی که رژیم های غذایی بسیاری مدعی اند که می توانند طی چند روز یا چند هفته به صورت معجزه‌آسا موجب کاهش وزن شوند، اما بیشتر آنها فاقد مواد مغذی ضروری بوده و می توانند موجب بروز عوارض جانبی منفی شده و سلامت فرد را در معرض خطر قرار دهند. از این رو، به عنوان نخستین گام باید به یاد داشته باشید که تحقق هدف کاهش وزن با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم به گذشت مدت زمان بیشتری نیاز دارد و در برنامه غذایی شما باید تعادل بین گروه های غذایی مختلف حفظ شود. دندان ازدست رفته ات...


راهکارهای سنتی و تغذیه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن در ایام کرونا: استفاده از بادکش، سیر و پیاز خام!

یک متخصص طب سنتی ضمن تشریح راهکارهای طب سنتی و دستورات تغذیه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن، به فواید شگرف "بادکش و حجامت" در تقویت سیستم ایمنی اشاره کرد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، دکتر سید سعید اسماعیلی درباره راهکارهای کاهش مرگ و میر و عوارض ناشی از کرونا اظهار کرد: از ابتدای شیوع کرونا ما مطرح کردیم که برپایه آن‌‌چه که طب سنتی قبول دارد و طب نوین نمی‌‌تواند آن را رد کند، باید سیستم ایمنی عموم مردم را تقویت کنیم. وی ادامه داد: با یکسری راهکارهای ساده تغذیه‌‌ای می‌‌توانیم سیستم ایمنی مردم را ارتقا دهیم مثلاً به مردم بگوییم چه غذایی بخورند، چگونه ورزش کنند و چه ساعاتی بخوابند. ماحصل این توصیه‌‌ها می‌‌شود تقویت سیستم...


تاثیر شگفت انگیز مصرف سیر به صورت ناشتا بر سلامتی بدن

 سیر جایگاه ویژه ای در غذای هندی ها دارد و به عنوان یکی از قوی ترین مواد غذایی برای درمان انواع بیماری ها شناخته شده است. سیر جایگاه ویژه ای در غذای هندی ها دارد و به عنوان یکی از قوی ترین مواد غذایی برای درمان انواع بیماری ها شناخته شده است. سیر به بهبود گردش خون ، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی ، فشار خون ، بیماری های قلبی کمک می کند و سموم را از بدن دفع می نماید. حتی می توانید صبح با شکم خالی سیر را بخورید تا از فواید آن بهره مند شوید. در ادامه ی بخش سلامت دلایلی برای مصرف سیر با شکم خالی عنوان کرده ایم که شامل : دلایل مصرف سیر با...


ترکیب هایی برای پاکسازی ریه‌ها

مصرف سیر خام می‌تواند به عنوان یک عامل محافظت در برابر سرطان ریه، حتی برای افراد سیگاری باشد. حتی افراد سیگاری می‌توانند با خوردن سیر خام دو یا چند بار در هفته خطر ابتلا به سرطان ریه را حدود ۳۰ ٪ کاهش دهند. ناطقان:  در گذشته سیر با سلامت سیستم ایمنی قلب و عروق و سیستم ایمنی مرتبط بوده است.


دانشجویان همدانی موانع صادرات سیر استان را به چالش کشیدند + فیلم

هسته مطالبه‌گری تخصصی بسیج دانشجویی دانشگاه آزاد همدان در نظر دارد که در سلسله گزارشات تصویری به بررسی مشکلات شهری همدان از جمله خام فروشی و عدم صادرات سیر بپردازد. به گزارش خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو، هسته مطالبه گری تخصصی بسیج دانشجویی دانشگاه آزاد همدان در نظر دارد که در سلسله گزارشات تصویری به بررسی مشکلات شهری همدان بپردازد.در قسمت اول این گزارش، دانشجویان به مشکلات خام فروشی سیر همدان پرداختند. در این مستند کشاورزان و انبارداران از مشکلات و موانع تولید و صادرات این محصول استراتژیک می‌گویند. بخشی از عملکرد دانشجویان را در زیر ببینید:   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


بهترین روش مصرف سیر

شاید خوردن سیر خام چندان خوش‌آیند نباشد، اما برای مهار و نابودی میکروب‌ها موثر است. شاید این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین روش مصرف سیر چیست؟ در این مقاله به این سوال پاسخ خواهیم داد. در ابتدا توصیه می‌کنیم که از جویدن، قورت دادن و بلع یک حبه کامل سیر اجتناب کنید. بلع یک حبه سیر می‌تواند باعث گیر کردن آن در گلوی شما شود. برای مصرف سیر خام می‌توانید روش‌های زیر را امتحان کنید.  نگینی کردن سیر می‌توانید سیر را به اندازه قرص خرد کرده و آن را با نوشیدنی مورد نظر خود قورت دهید. نکته: برای کاهش طعم سیر می‌توانید از اسموتی، میلک شیک یا دوغ کفیر استفاده کنید. مصرف سیر نگینی شده بهترین روش مصرف...


بهترین شیوه مصرف سیر خام

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، شاید خوردن سیر خام چندان خوش‌آیند نباشد، اما برای مهار و نابودی میکروب‌ها موثر است. شاید این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین روش مصرف سیر چیست؟ در این مقاله به این سوال پاسخ خواهیم داد. در ابتدا توصیه می‌کنیم که از جویدن، قورت دادن و بلع یک حبه کامل سیر اجتناب کنید. بلع یک حبه سیر می‌تواند باعث گیر کردن آن در گلوی شما شود. برای مصرف سیر خام می‌توانید روش‌های زیر را امتحان کنید. نگینی کردن سیر می‌توانید سیر را به اندازه قرص خرد کرده و آن را با نوشیدنی مورد نظر خود قورت دهید. نکته: برای کاهش طعم سیر می‌توانید از اسموتی، میلک شیک یا دوغ...


بهترین روش خوردن سیر خام که نمی‌دانستید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، شاید خوردن سیر خام چندان خوش‌آیند نباشد، اما برای مهار و نابودی میکروب‌ها موثر است. شاید این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین روش مصرف سیر چیست؟ در این مقاله به این سوال پاسخ خواهیم داد. در ابتدا توصیه می‌کنیم که از جویدن، قورت دادن و بلع یک حبه کامل سیر اجتناب کنید. بلع یک حبه سیر می‌تواند باعث گیر کردن آن در گلوی شما شود. برای مصرف سیر خام می‌توانید روش‌های زیر را امتحان کنید.  نگینی کردن سیر می‌توانید سیر را به اندازه قرص خرد کرده و آن را با نوشیدنی مورد نظر خود قورت دهید. نکته: برای کاهش طعم سیر می‌توانید از اسموتی، میلک شیک یا دوغ کفیر استفاده...


خاصیت شگفت انگیز سیر خام برای سلامتی

سیر یک طعم دهنده آسان به انواع مختلف وعده های غذایی است. و فراتر از کاربرد گسترده آن برای طعم و چاشنی، سیر در واقع می تواند فواید قابل توجهی برای سلامتی داشته باشد. به گزارش گروه رسانه‌های‌دیگر خبرگزاری آنا، یک حبه سیر خام تقریباً ۱۴ کالری، ۰.۵۷ گرم پروتئین و حدود سه گرم کربوهیدرات دارد. اگرچه یک حبه سیر خام بسیار کوچک است، اما در واقع مقدار قابل توجهی از ویتامین‌ها و مواد مغذی زیر را دارد: ویتامین C (۲.۸۱ میلی گرم) سلنیوم (۱.۲۸ میکروگرم) منگنز (۰.۱۵ میلی گرم) آهن (۰.۱۵ میلی گرم) یک حبه سیر دارای یک ماده مغذی متراکم است، اما اندازه کوچک سیر بدان معنی است که مقدار زیادی مواد مغذی را از یک حبه...


دلالان برهم زننده بازار شدند / خام فروشی سیر در همدان جایگزینی برای صنایع تبدیلی!

مسئول بسیج دانشجویی دانشگاه آزاد همدان گفت: عمده مشکل سیر در همدان در گروی بازار آن که به دست دلالان اداره می‌شود، است و قیمت این محصول از ثبات برخوردار نیست و عمدتا خام فروشی می‌شود. بنیامین قوام پور، مسئول حوزه بسیج دانشجویی دانشگاه آزاد همدان در گفتگو با خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو از ورود جریان دانشجویی به بحث کشاورزی و صنایع تبدیلی در این استان خبر داد و گفت: در حال حاضر ما به سوژه یابی و بیان راه حل برای گره گشایی از مشکلات بخش کشاورزی پرداختیم و در گام بعدی وارد بررسی میدانی می‌شویم.قوام پور افزود: موضوعی که در این بحث در تلاش برای بررسی آن بوده ایم، سیر استان همدان است که جزو با...


آیا مصرف سیر در پیشگیری و درمان کرونا تاثیری دارد؟

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، مهدی یوسفی رئیس دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: اثرات مصرف سیر در منابع طب سنتی ایران و مطالعات جدید در درمان بیماری‌های عفونی و داخلی و نیز رفع مشکلاتی همچون بیماری‌های عصبی، درد مفاصل، دستگاه گوارش، سیستم ادراری تناسلی، افزایش جریان خون قاعدگی در بانوان و بحث تقویت قوای عمومی و ایمنی بدن به صراحت عنوان شده است.او افزود: مصرف سیر در مطالعات طب رایج به ویژه اثرات آنتی بیوتیکی «ضدباکتری، ضدویروسی، ضدقارچی» عمدتاً در مطالعات سلولی و آزمایشگاهی نتیجه مثبت داشته، اما هنوز روی انسان‌ها مطالعات به قدر کافی انجام نشده است؛ لذا نمی‌توان در خصوص اثربخشی آن در انسان نظر قاطع داد.رئیس دانشکده طب ایرانی...


سیر بخورید تا لاغر شوید

رویداد۲۴ سیر بخش مهمی از غذا‌های ایرانی را تشکیل می‌دهد و در برخی مناطق ایران مانند شمال، در هر غذایی یافت می‌شود. این خوراکی کمک می‌کند تا غذا طعم دلپذیری داشته باشد. علاوه بر این، سیر به عنوان یک مورد تغذیه‌ای به خصوص برای کاهش وزن شناخته می‌شود. در این مقاله بیایید فواید سیر برای لاغری را باهم مورد بررسی قرار دهیم.سیر باعث تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون، التهاب و خطرات قلبی می‌شود. طبق یک مطالعه، سیر برای کنترل وزن نیز فواید دارد. ترکیبات مفید آن وظیفه کاهش چربی بدن را دارند و باعث می‌شوند شما متناسب‌تر به نظر برسید. سیر خام حاوی ویتامین‌های B ۶ و C، فیبر، منگنز، کلسیم و همکاران است که همگی نقش مهمی در...


خوردن سیرخام مفیدتر است یا پخته؟

ارزش غذایی و درمانی سیر خام بیشتر از سیر پخته است، اما برخی افراد با روش اشتباه سیر خام را مصرف می‌کنند، روش صحیح خوردن سیر خام بسیار مهم و حائز اهمیت می‌باشد. ناطقان: فواید بیشمار خوردن سیر برای سلامتی بدن را نمی‌توان انکار کرد و توصیه‌های فراوانی برای خوردن سیر در طب سنتی آمده است، اما یک سوال و آنهم اینکه خوردن سیر خام بهتر است یا سیر پخته؟ خوردن سیر خام ممکن است خیلی جذاب به نظر نرسد، اما موثر است به همین دلیل است که بسیاری از ما حداقل تلاش کرده ایم از طریق خوردن سیر خام درد‌های شدید را تسکین دهیم.برای استفاده از خواص واقعی سیر آن را خام بخوریم یا پخته؟سیر یکی از محصولاتی است...


خوردن سیر خام مفیدتر است یا سیر پخته؟

ارزش غذایی و درمانی سیر خام بیشتر از سیر پخته است، اما برخی افراد با روش اشتباه سیر خام را مصرف می‌کنند، روش صحیح خوردن سیر خام بسیار مهم و حائز اهمیت می‌باشد. به گزارش شریان نیوز،فواید بیشمار خوردن سیر برای سلامتی بدن را نمی‌توان انکار کرد و توصیه‌های فراوانی برای خوردن سیر در طب سنتی آمده است، اما یک سوال و آنهم اینکه خوردن سیر خام بهتر است یا سیر پخته؟ خوردن سیر خام ممکن است خیلی جذاب به نظر نرسد، اما موثر است به همین دلیل است که بسیاری از ما حداقل تلاش کرده ایم از طریق خوردن سیر خام درد‌های شدید را تسکین دهیم.     برای استفاده از خواص واقعی سیر آن را خام بخوریم...


سیر خام مفیدتر است یا سیر پخته؟

ارزش غذایی و درمانی سیر خام بیشتر از سیر پخته است، اما برخی افراد با روش اشتباه سیر خام را مصرف می‌کنند، روش صحیح خوردن سیر خام بسیار مهم و حائز اهمیت می‌باشد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ فواید بیشمار خوردن سیر برای سلامتی بدن را نمی‌توان انکار کرد و توصیه‌های فراوانی برای خوردن سیر در طب سنتی آمده است، اما یک سوال و آنهم اینکه خوردن سیر خام بهتر است یا سیر پخته؟ خوردن سیر خام ممکن است خیلی جذاب به نظر نرسد، اما موثر است به همین دلیل است که بسیاری از ما حداقل تلاش کرده ایم از طریق خوردن سیر خام درد‌های شدید را تسکین دهیم. برای استفاده از خواص واقعی سیر آن را خام بخوریم یا پخته؟ سیر...


خوراکی‌هایی که حتما باید خام بخوریم

به گزارش جام جم آنلاین ایسنا،‌  پختن سبزیجات با روش‌های مختلفی از جمله مایکروفر، جوشاندن و سرخ کردن، ویتامین‌ها و املاح موجود در آنها را از بین می‌برد.کلم بروکلی یکی از این سبزی‌ها است. این سبزی حاوی مقادیر زیادی از یک ترکیب آنتی‌اکسیدانی به نام سولفورافان است که به جلوگیری از سرطان، دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی، التهاب، افسردگی و... کمک می‌کند. مطالعات نشان داده است بدن ما وقتی نوع خام بروکلی را می‌خوریم، سریع‌تر سولفورافان را جذب می‌کند.پیاز نیز حاوی مقادیر زیادی از ماده شیمیایی گیاهی به نام کوئرستین است که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. پختن بیش از حد پیاز، خواص این ماده شیمیایی را کاهش می‌دهد. پیاز از آن‌دسته مواد غذایی است که خاصیت داروهای ضد پلاکت...


این سبزیجات را فقط خام بخورید

پختن برخی مواد غذایی عطر و طعم آنها را بهتر می‌کند، در حالی که ثابت شده مصرف این خوراکی‌ها به صورت خام مانع از بین رفتن ریزمغذی‌های موجود در آنها می‌شود. نشریه "ریدرز دایجست" در مطلبی دراین باره آورده است: پختن سبزیجات با روش‌های مختلفی از جمله مایکروفر، جوشاندن و سرخ کردن، ویتامین‌ها و املاح موجود در آنها را از بین می‌برد. کلم بروکلی یکی از این سبزی‌ها است. این سبزی حاوی مقادیر زیادی از یک ترکیب آنتی‌اکسیدانی به نام سولفورافان است که به جلوگیری از سرطان، دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی، التهاب، افسردگی و... کمک می‌کند. مطالعات نشان داده است بدن ما وقتی نوع خام بروکلی را می‌خوریم، سریع‌تر سولفورافان را جذب می‌کند. پیاز نیز حاوی...


کدام سبزی‌ها باید خام خورده شوند؟

بسیاری از افراد از سبزیجات پخته شده لذت نمی‌برند و ترجیح می‌دهند سبزیجات را خام و به شکل سالاد مصرف کنند. یک خبر خوب برای این گروه از افراد را می‌توان این موضوع دانست که برخی از سبزیجات را بهتر است خام مصرف کنید تا پخته. درست است که خام گیاه خواری مدتی است به عنوان یک رژیم محبوب مطرح شده است، اما به نظر می‌رسد برای همه افراد خام گیاهخواری می‌تواند برای برخی سبزیجات بسیار مفید باشد. کلم بروکلی ممکن است در کودکی به شما توصیه شده است که کلم بروکلی بخورید و شما به خاطر بو یا طعم آن در حالت پخته، این خوراکی مفید را پس زده باشید، اما خبر خوب این است که بروکلی خام بیش...


این سبزی‌ها باید خام خورده شوند

متخصص تغذیه می‌گوید: «هنگامی که پیاز را به صورت خام می‌خورید، بیشترین ویژگی‌های مبارزه با سرطان را دریافت می‌کنید. پخت و پز فواید شیمیایی موجود در پیاز‌هایی که با سرطان مبارزه می‌کنند را کاهش می‌دهد.» به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ بسیاری از افراد از سبزیجات پخته شده لذت نمی‌برند و ترجیح می‌دهند سبزیجات را خام و به شکل سالاد مصرف کنند. یک خبر خوب برای این گروه از افراد را می‌توان این موضوع دانست که برخی از سبزیجات را بهتر است خام مصرف کنید تا پخته. درست است که خام گیاه خواری مدتی است به عنوان یک رژیم محبوب مطرح شده است، اما به نظر می‌رسد برای همه افراد خام گیاهخواری می‌تواند برای برخی سبزیجات بسیار مفید باشد....


خواص شگفت انگیز مصرف سیر خام

 فواید سلامتی سیر شامل کاهش علائم سرماخوردگی، کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و همچنین اختلالات عصبی می‌شود. سیر حاوی کالری، چربی‌های اشباع و سدیم اندکی است. این ماده دارای چندین ماده معدنی مفید مانند فسفر، پتاسیم، منیزیم، ... است و مواد معدنی کمیاب مانند ید، گوگرد و کلر را نیز شامل می‌شود. سیر (با نام علمی Allium sativum) گیاهی خوش عطر و طعم است که به دلیل فواید درمانی فراوانی که دارد، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این ماده حاوی یک ترکیب قدرتمند به نام آلیسین است که به کاهش کلسترول کمک می‌کند. فواید سلامتی سیر شامل کاهش علائم سرماخوردگی، کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و همچنین اختلالات عصبی می‌شود. سیر...


با خاصیت‌ شگفت‌انگیز سیر خام آشنا شوید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  فواید سلامتی سیر شامل کاهش علائم سرماخوردگی، کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و همچنین اختلالات عصبی می‌شود. سیر حاوی کالری، چربی‌های اشباع و سدیم اندکی است. این ماده دارای چندین ماده معدنی مفید مانند فسفر، پتاسیم، منیزیم، ... است و مواد معدنی کمیاب مانند ید، گوگرد و کلر را نیز شامل می‌شود. سیر (با نام علمی Allium sativum) گیاهی خوش عطر و طعم است که به دلیل فواید درمانی فراوانی که دارد، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این ماده حاوی یک ترکیب قدرتمند به نام آلیسین است که به کاهش کلسترول کمک می‌کند. فواید سلامتی سیر شامل کاهش علائم سرماخوردگی، کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری‌های...


آنچه که درباره خواص سیر نمی‌دانید

سیر یکی از سبزیجاتی است که خواص زیادی برای بدن انسان دارد که در طب سنتی نیز بارها به خواص این سبزی اشاره شده است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ ‌ سیر یکی از سبزیجاتی است که در میان ایرانیان مصرف بالایی دارد و در طب اسلامی و ایرانی نیز بسیار استفاده می‌شود گیاه سیر است که اطبا ایرانی نیز در گذشته به خواص بسیار زیاد سیر اشاره کردند، این گیاه که در غذاهای شمال ایران بیشتر یافت می‌شود یک آنتی بیوتیک قوی است که می‌تواند بدن را در برابر بسیاری از بیماری‌ها مقاوم سازد، سیر دارای ویتامین‌های فراوانی است که باعث تقویت بدن می‌شود. در ادامه این مطلب با خواص سیر بیشتر آشنا می‌شوید: ۱. رفع مشکلات...