2024-05-09@02:19:04 GMT
۵۱ نتیجه - (۰.۰۳۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «فعالیت ورزشی شدید»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، گلبول‌های سفید مهمترین بخش سیستم ایمنی بدن هستند که با عوامل میکروبی مبارزه می‌کنند؛ زمانی که یک فرد به طور مرتب ورزش می‌کند سرعت گردش خون و البته گلبول‌های سفید افزایش پیدا می‌کند و در نتیجه سلول‌ها از ایمنی بیشتری برخوردار خواهند شد. فصل، فصل سرما و هوا سرد است، اما این نباید بهانه‌ای برای ترک ورزش باشد. بررسی نشان می‌دهد؛ افرادی که به صورت مداوم ورزش و یا حتی پیاده‌روی ساده دارند نسبت به دیگران کمتر سرما می‌خوردند و افراد سالمند که ورزش می‌کنند نیز از سیستم ایمنی قوی‌تری برخوردار هستند. ورزش دردهای مفصلی را کاهش می‌دهد، انعطاف‌پذیری و تراکم استخوان‌ها را بهبود می‌بخشد و به داشتن خواب بهتر کمک می‌کند. یک باور...
تحقیق بین‌المللی کنونی، روال‌های ورزشی خاص مرتبط با کاهش قابل توجه میزان مرگ‌ومیر را روشن کرده است. به گزارش ایسنا به نقل از ارث، این تحقیق که در چهار کشور انجام شده است و عادات سلامتی نیم میلیون آمریکایی را بررسی می‌کند، رژیم تمرینی دقیق ارائه می‌کند که به‌طور بالقوه می‌تواند خطر مرگ زودرس را به نصف کاهش دهد. گروهی از محققان اسپانیا، استرالیا، کانادا و دانمارک به دقت سوابق پزشکی و پاسخ‌های نظرسنجی آمریکایی‌های سالم ۱۸ سال و بالاتر را بررسی کردند. کارشناسان داده‌ها و سوابق مرگ را برای تعیین زمان و نوع ورزش بهینه که خطر مرگ‌ومیر ناشی از علل مختلف را کاهش می‌دهد، تجزیه وتحلیل کردند. محققان دریافتند که ترکیبی از فعالیت‌های قلبی عروقی متوسط تا شدید...
عکس آرشیوی است. مهدی اله پور در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود:پس از بررسی های کارشناسی با تاکید بر آمادگی کامل دستگاه های خدمات رسان، امدادی و درمانی از مردم خواسته شد تا از ترددهای غیرضروری در روز یکشنبه ۱۵ مرداد پرهیز کنند.️ وی از عموم مردم به ویژه افراد مسن و کودکان، مبتلایان به بیماری های زمینه ای، تنفسی، قلبی و عروقی و نیز مادران باردار درخواست کرد در ترددهای روزانه از ماسک و عینک مناسب استفاده کنند و مطابق توصیه های بهداشتی در زمان بروز پدیده گرد و غبار از فعالیت های شدید بدنی مانند ورزش های سبک و سنگین و قدم زدن در فضای باز خودداری شود. هواشناسی خراسان رضوی شامگاه شنبه با صدور هشدار...
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد. کسانی که در برخی از انواع ورزش‌های شدید مانند تنیس رقابتی، آهسته دویدن یا ایروبیک شرکت می‌کنند، نسبت به آن‌هایی که فعالیت‌های متوسطی مانند تنیس دوستانه، کارهای خانه یا شنا انجام می‌دهند، بیشتر عمر می‌کنند.این یافته حاصل نتایج مطالعه بزرگ استرالیایی است که ۲۰۴ هزار و ۵۴۲ فرد میانسال و مسن را طی ۶ سال مورد بررسی قرار داده است.آنان پیشنهاد کردند سطوح بالاتر فعالیت شدید تاثیر بسیار بهتری نسبت به فعالیت متوسط بر سلامت انسان دارد.نتایج آن‌ها نشان می‌دهد خطر مرگ زودهنگام در کسانی که ورزش‌های شدید...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ در صورت ابتلا به کرونا، ورزش متوسط و خواب کافی می‌تواند در بازیابی عملکرد ریه‌ها موثر باشد. در این دوران سلول‌های سیستم ایمنی در حال ترمیم و بازسازی هستند و بدن باید به راحتی فرصت بازسازی خود را داشته باشد. بهترین شیوه فعالیت ورزشی در دوران نقاهت اجتناب از فعالیت ورزشی شدید است، اما پس از بیماری کرونا و در طول دو تا سه هفته استراحت، انجام برخی تمرین‌های تنفسی ساده پیشنهاد می‌شود تا دوباره ریه‌ها بتوانند به آرامی کارایی طبیعی خود را به دست آورند. با توجه به اینکه ویروس کرونا می‌تواند در بسیاری از سیستم‌های بدن عوارضی ایجاد کند، بهترین روش این است که بیمار تمرین‌های ورزشی خود را به روشی آهسته...
در صورت ابتلا به کرونا، ورزش متوسط و خواب کافی می‌تواند در بازیابی عملکرد ریه‌ها موثر باشد؛ سوالی که مطرح می‌شود این است که آیا فعالیت ورزشی مانند ایستادن طولانی، دویدن یا از پله بالا رفتن، در افرادی که درگیری ریوی کرونا دارند، خطرناک است؟. به گزارش ایران اکونومیست، مبتلایان به بیماری کرونا که با علایم شدید سرفه، تنگی نفس و احتقان شدید ریوی روبرو هستند، باید در دوره نقاهت از فعالیت ورزشی شدید بپرهیزند. در این دوران سلول‌های سیستم ایمنی در حال ترمیم و بازسازی هستند و بدن باید به راحتی فرصت بازسازی خود را داشته باشد. بهترین شیوه فعالیت ورزشی در دوران نقاهت اجتناب از فعالیت ورزشی شدید است، اما پس از بیماری کرونا و در طول دو...
رضوی نتایج تحقیقات نشان می‌دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا به نقل از سایکولوژی، کسانی که در برخی از انواع ورزش‌های شدید مانند تنیس رقابتی، آهسته دویدن یا ایروبیک شرکت می‌کنند، نسبت به آن‌هایی که فعالیت‌های متوسطی مانند تنیس دوستانه، کارهای خانه یا شنا انجام می‌دهند، بیشتر عمر می‌کنند. این یافته حاصل نتایج مطالعه بزرگ استرالیایی است که ۲۰۴ هزار و ۵۴۲ فرد میانسال و مسن را طی ۶ سال مورد بررسی قرار داده است. آنان پیشنهاد کردند سطوح بالاتر فعالیت شدید تاثیر بسیار بهتری نسبت به فعالیت متوسط بر سلامت انسان دارد. نتایج آن‌ها...
کسانی که در برخی از انواع ورزش‌های شدید مانند تنیس رقابتی، آهسته دویدن یا ایروبیک شرکت می‌کنند، نسبت به آن‌هایی که فعالیت‌های متوسطی مانند تنیس دوستانه، کارهای خانه یا شنا انجام می‌دهند، بیشتر عمر می‌کنند. این یافته حاصل نتایج مطالعه بزرگ استرالیایی است که ۲۰۴ هزار و ۵۴۲ فرد میانسال و مسن را طی ۶ سال مورد بررسی قرار داده است. آنان پیشنهاد کردند سطوح بالاتر فعالیت شدید تاثیر بسیار بهتری نسبت به فعالیت متوسط بر سلامت انسان دارد. نتایج آن‌ها نشان می‌دهد خطر مرگ زودهنگام در کسانی که ورزش‌های شدید انجام می‌دهند، در مقایسه با آنانی که فقط ورزش متوسط انجام می‌دهند، ۱۳ درصد کمتر است. دکتر کلاوس گبل، محقق ارشد این تحقیق، گفت: مزایای فعالیت شدید برای...
تمرینی متناوب با شدت بالا را می‌توان در تمام حالت‌های ورزشی از جمله دوچرخه‌سواری، پیاده‌روی، شنا، تمرینات در آب، الپتیکال و بسیاری از کلاس‌های ورزشی گروهی انجام داد. به گزارش ایران اکونومیست، جلسات تمرینی متناوب با شدت بالا معمولا «تمرین HIIT» نامیده می‌شود و این نوع تمرین شامل چند دوره تمرین با شدت بالا و پس از آن چند دوره ریکاوری است و دوره‌های تمرینی شدید می‌تواند ۵ تا ۸ دقیقه طول بکشد و در ۸۰ تا ۹۵ درصد از حداکثر ضربان قلب محاسبه شده برای فرد انجام می‌شود. دوره‌های ریکاوری می‌تواند به اندازه دوره‌های فعالیت شدید طول بکشد و معمولا در ۴۰ تا ۵۰ درصد از حداکثر ضربان قلب محاسبه شده برای فرد انجام می‌شود و تمرین به صورت...
دریافت 10 MB به گزارش همشهری‌آنلاین، دکتر مسعود اسلامی، دبیر علمی بیست و دومین کنگره بین‌المللی تازه‌های قلب و عروق گفت: درباره بیماری کرونا نکته‌ای که اهمیت دارد، انجام ندادن فعالیت شدید ورزشی پس از ابتلا به بیماری است. این مساله حتی درباره فردی که به بیماری خفیف مبتلا شده یا تب و علائم بسیار کم دارد هم توصیه می‌شود چرا که ممکن است عضله قلب فرد بیمار درگیر شده و خودش اطلاعی از این موضوع نداشته باشد. با فعالیت ورزشی شدید هنگام ابتلا به کرونا، احتمال بروز ایست یا عارضه قلبی وجود دارد و معمولا از سوی افراد بیمار رعایت نمی‌شود. عمدتا پس از بهبودی می‌توان دوباره فعالیت‌های ورزشی را آغاز کرد. گفتگو و تصویر: مریم سرخوش تدوین: محمود...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، عابد ملکی معاون عمرانی استاندار تهران گفت: مطابق اعلام وضعیت هشدار نارنجی از سوی سازمان هواشناسی مبنی بر وضعیت باد شدید در سطح استان تهران برای غروب سه‌شنبه و روز چهار شنبه و احتمال پدیده گرد و غبار و بالا رفتن شاخص آلودگی هوا، کمیته اضطرار آلودگی هوای استان تهران با حضور همه اعضا بعدازظهر سه‌شنبه ۲۳ فروردین تشکیل جلسه داد. وی ادامه داد: در این جلسه پس از بررسی تصاویر ماهواره ای و گزارش سازمان هواشناسی در روز چهارشنبه، وضعیت ناسالم برای گروه های حساس پیش بینی شد. بنابراین ضمن اعلام هشدار نارنجی به هم‌استانی‌های عزیز مقرر شد که فعالیت های ورزشی و حضور کودکان، نوجوانان و دانش آموزان در فضای باز...
به گزارش ایسنا، سومین جلسه کارگروه مواقع اضطرار آلودگی هوا با حضور عابد ملکی - معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری تهران، سعید محمودی - مدیرکل حفاظت محیط زیست استان تهران - و نمایندگان سایر دستگاه‌ها امروز (۲۳ فروردین) در استانداری تهران برگزار شد. از مصوبات این جلسه به اصلاح دستورالعمل اعمال ممنوعیت‌ها و محدودیت‌های موقت زمانی، مکانی و نوعی در شرایط اضطرار آلودگی هوا می‌توان اشاره کرد و مقرر شد این موضوع در دستور کار مراجع مربوطه قرار گیرد. همچنین مصوب شد، بیمارستان‌ها و مراکز درمانی برای ارائه خدمات به مردم در حال آماده‌باش کامل باشند، حضور و فعالیت‌های ورزشی دانش‌آموزان و مهدکودک‌ها در محیط‌های باز نیز ممنوع است. بر اساس مصوبات کمیته اضطرار کاهش آلودگی هوا، مقرر شد سازمان...
به نقل از نیوز، محققان ژاپنی دریافتند مردانی که ورزش می‌کنند یا در ورزش‌هایی مانند گلف و تنیس شرکت می‌کنند، به‌طور قابل‌توجهی کمتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. نتایج نشان می‌دهد افرادی که فعالیت ورزش زیادی داشتند ۲۵ درصد کمتر در معرض ابتلا به این بیماری بودند. با این حال، محققان اشاره کردند که جنبه‌های اجتماعی این بازی‌ها نیز مهم است. آنان گفتند: این فعالیت‌ها تاثیر مشابه کارهای ساده خانه مانند نظافت و آشپزی دارند. این یافته‌ها از بررسی تقریبا ۴۴هزار بزرگسال بین ۴۰ تا ۶۹ سال در ژاپن به دست آمده است که به‌طور متوسط حدود ۱۰ سال پیگیری شدند. محققان موارد زوال عقل را که نیاز به مراقبت طولانی‌مدت دارند با سطوح فعالیت بدنی...
به گزارش ایسنا محققان ژاپنی دریافتند مردانی که ورزش می‌کنند یا در ورزش‌هایی مانند گلف و تنیس شرکت می‌کنند، به‌طور قابل‌توجهی کمتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. نتایج نشان می‌دهد افرادی که فعالیت ورزش زیادی داشتند ۲۵ درصد کمتر در معرض ابتلا به این بیماری بودند. با این حال، محققان اشاره کردند که جنبه‌های اجتماعی این بازی‌ها نیز مهم است. آنان گفتند: این فعالیت‌ها تاثیر مشابه کارهای ساده خانه مانند نظافت و آشپزی دارند. این یافته‌ها از بررسی تقریبا ۴۴هزار بزرگسال بین ۴۰ تا ۶۹ سال در ژاپن به دست آمده است که به‌طور متوسط حدود ۱۰ سال پیگیری شدند. محققان موارد زوال عقل را که نیاز به مراقبت طولانی‌مدت دارند با سطوح فعالیت بدنی متوسط...
به گزارش جام جم آنلاین، به گفته محققان، این یافته‌ها باید پزشکان و سایر ارائه دهندگان خدمات بهداشتی در سراسر جهان را تشویق کند تا در مورد فعالیت بدنی با بیماران صحبت کنند. آمار داده‌های مربوط به مرگ و میر ناشی از کووید ۱۹ کانادا در سال ۲۰۲۰، حداقل وجود یک بیماری را در ۹۰ درصد از کل مرگ های کرونایی (از جمله گروه‌های سنی جوان‌تر) گزارش کرده است. همبودی یک بیماری، شرایطی است که بیمار همزمان یک بیماری دیگر هم دارد. بسیاری از شایع‌ترین بیماری‌های همراه در این فهرست شامل فشار خون بالا، بیماری های قلبی و دیابت هستند که با بی تحرکی فیزیکی مرتبط است. عوامل تعیین کننده اجتماعی سلامت به ویژه وضعیت اقتصادی و اجتماعی، توانایی...
به گزارش صدای ایران، بر اساس آخرین اعلام، ۲۵۷ شهرستان و تمامی مراکز استان‌ها از امروز ۱۸ فروردین در وضعیت قرمز قرار گرفتند تا در حال حاضر ۱۲۹ شهرستان نارنجی، ۵۱ شهرستان زرد و ۱۱ شهرستان آبی از نظر میزان شیوع ویروس در کشور وجود داشته باشد.طبق جدول گروه‌های شغلی، مراکز تمرین و انجام مسابقات ورزشی در گروه شغلی دو، استخرهای سرپوشیده به عنوان گروه شغلی سه و باشگاه‌های ورزشی ورزش‌های پربرخورد از جمله کشتی، کاراته و جودو و نیز باشگاه ورزشی سالنی به عنوان گروه شغلی چهار تعیین شده‌اند.ورزش در مناطق قرمزبر اساس اعلام رنگ بندی شهرها از نظر شیوع ویروس کرونا، مشاغل دو، سه و چهار یعنی فعالیت مراکز تمرین و انجام مسابقات ورزشی، استخرهای سرپوشیده، باشگاه‌های ورزشی...
مبتلایان به کووید ۱۹ که با علائم شدید سرفه، تنگی نفس و احتقان شدید ریوی روبرو هستند، باید از فعالیت ورزشی شدید خودداری نمایند ولی فعالیت فیزیکی در حد سبک تا متوسط بسیار مفید است. ناطقان: دانشکده بهداشت و مؤسسه ملی تحقیقات سلامت دانشگاه علوم پزشکی تهران، در پاسخ به این سوال که آیا فعالیت ورزشی برای افرادی که درگیری ریوی کرونا دارند، خطرناک است، توضیحاتی ارائه داده است.بیماری کووید ۱۹ بر همه جنبه‌های زندگی از جمله کار، مسافرت و همچنین ورزش تأثیر گذاشته است. در حالی که فاصله اجتماعی و بهداشت برای جلوگیری از عفونت مهم است، اما در صورت ابتلاء، ورزش متوسط و خواب کافی می‌تواند در بازیابی عملکرد ریه‌ها مؤثر باشد.سوالی که ممکن است مطرح شود این...
به گزارش خبرگزاری مهر، دانشکده بهداشت و مؤسسه ملی تحقیقات سلامت دانشگاه علوم پزشکی تهران، در پاسخ به این سوال که آیا فعالیت ورزشی برای افرادی که درگیری ریوی کرونا دارند، خطرناک است، توضیحاتی ارائه داده است. بیماری کووید ۱۹ بر همه جنبه‌های زندگی از جمله کار، مسافرت و همچنین ورزش تأثیر گذاشته است. در حالی که فاصله اجتماعی و بهداشت برای جلوگیری از عفونت مهم است، اما در صورت ابتلاء، ورزش متوسط و خواب کافی می‌تواند در بازیابی عملکرد ریه‌ها مؤثر باشد. سوالی که ممکن است مطرح شود این است که آیا فعالیت ورزشی مثل ایستادن طولانی، دویدن یا از پله بالا رفتن، در افرادی که درگیری ریوی کرونا دارند، خطرناک است. مبتلایان به کرونا که با علائم شدید...
یک متخصص بیماری های داخلی با بیان اینکه ترمیم بافت ریه در افرادی با علائم شدید بیماری کرونا، حداقل یک ماه و نیم تا سه ماه زمان می برد و در موارد شدیدتر، ممکن است بخشی از حجم ریه ای که تخریب شده، ترمیم نشود، مطرح کرد: به بیماران مبتلا به کرونا با علائم شدید توصیه می شود برای انجام فعالیت های ورزشی در طول بیماری یا پس از بهبودی حتماً با پزشک معالج خود مشورت کنند. دکتر حمیدرضا امیرذهنی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه هر بیمار مبتلا به کووید ۱۹ بسته به شرایط بیماری، نیازمند توصیه خاصی برای انجام فعالیت های ورزشی است، اظهار کرد: افراد مبتلا به نوع خفیف بیماری کرونا که درگیری ریوی زیادی ندارند، می...
یک متخصص بیماری های داخلی با بیان اینکه ترمیم بافت ریه در افرادی با علائم شدید بیماری کرونا، حداقل یک ماه و نیم تا سه ماه زمان می برد و در موارد شدیدتر، ممکن است بخشی از حجم ریه ای که تخریب شده، ترمیم نشود، مطرح کرد: به بیماران مبتلا به کرونا با علائم شدید توصیه می شود برای انجام فعالیت های ورزشی در طول بیماری یا پس از بهبودی حتماً با پزشک معالج خود مشورت کنند. حمیدرضا امیرذهنی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه هر بیمار مبتلا به کووید ۱۹ بسته به شرایط بیماری، نیازمند توصیه خاصی برای انجام فعالیت های ورزشی است، اظهار کرد: افراد مبتلا به نوع خفیف بیماری کرونا که درگیری ریوی زیادی...
یک متخصص بیماری های داخلی با بیان اینکه ترمیم بافت ریه در افرادی با علائم شدید بیماری کرونا، حداقل یک ماه و نیم تا سه ماه زمان می برد و در موارد شدیدتر، ممکن است بخشی از حجم ریه ای که تخریب شده، ترمیم نشود، مطرح کرد: به بیماران مبتلا به کرونا با علائم شدید توصیه می شود برای انجام فعالیت های ورزشی در طول بیماری یا پس از بهبودی حتماً با پزشک معالج خود مشورت کنند. ناطقان: دکتر حمیدرضا امیرذهنی با اشاره به اینکه هر بیمار مبتلا به کووید ۱۹ بسته به شرایط بیماری، نیازمند توصیه خاصی برای انجام فعالیت های ورزشی است، اظهار کرد: افراد مبتلا به نوع خفیف بیماری کرونا که درگیری ریوی زیادی ندارند، می توانند...
ایسنا/همدان یک متخصص بیماری های داخلی با بیان اینکه ترمیم بافت ریه در افرادی با علائم شدید بیماری کرونا، حداقل یک ماه و نیم تا سه ماه زمان می برد و در موارد شدیدتر، ممکن است بخشی از حجم ریه ای که تخریب شده، ترمیم نشود، مطرح کرد: به بیماران مبتلا به کرونا با علائم شدید توصیه می شود برای انجام فعالیت های ورزشی در طول بیماری یا پس از بهبودی حتماً با پزشک معالج خود مشورت کنند. دکتر حمیدرضا امیرذهنی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه هر بیمار مبتلا به کووید ۱۹ بسته به شرایط بیماری، نیازمند توصیه خاصی برای انجام فعالیت های ورزشی است، اظهار کرد: افراد مبتلا به نوع خفیف بیماری کرونا که درگیری ریوی زیادی...
رویداد۲۴ موسسه ملی تحقیقات سلامت کشور نوشت: بیماری کووید ۱۹ بر همه جنبه های زندگی از جمله کار، مسافرت و همچنین ورزش تاثیر گذاشته است.در حالی که فاصله اجتماعی و بهداشت برای جلوگیری از عفونت مهم است، اما در صورت ابتلا، ورزش متوسط و خواب کافی می تواند در بازیابی عملکرد ریه‌ها موثر باشد. سوالی که ممکن است مطرح شود این است که آیا فعالیت ورزشی (مثل ایستادن طولانی، دویدن یا از پله بالا رفتن) در افرادی که درگیری ریوی کرونا دارند خطرناک است؟شواهد موجود در این زمینه نشان می دهد مبتلایان به بیماری کرونا که با علایم شدید سرفه، تنگی نفس و احتقان شدید ریوی روبرو هستند، باید در دوره نقاهت از فعالیت ورزشی شدید بپرهیزند. در این دوران...
موسسه ملی تحقیقات سلامت کشور امروز - شنبه- در گزارشی نوشت: بیماری کووید ۱۹ بر همه جنبه های زندگی از جمله کار، مسافرت و همچنین ورزش تاثیر گذاشته است. در حالی که فاصله اجتماعی و بهداشت برای جلوگیری از عفونت مهم است، اما در صورت ابتلا، ورزش متوسط و خواب کافی می تواند در بازیابی عملکرد ریه‌ها موثر باشد. سوالی که ممکن است مطرح شود این است که آیا فعالیت ورزشی (مثل ایستادن طولانی، دویدن یا از پله بالا رفتن) در افرادی که درگیری ریوی کرونا دارند خطرناک است؟ شواهد موجود در این زمینه نشان می دهد مبتلایان به بیماری کرونا که با علایم شدید سرفه، تنگی نفس و احتقان شدید ریوی روبرو هستند، باید در دوره نقاهت از فعالیت ورزشی...
مبتلایان به بیماری کووید-۱۹ که با علایم شدید سرفه، تنگی نفس و احتقان شدید ریوی روبرو هستند، باید از فعالیت ورزشی شدید خودداری کنند ولی فعالیت فیزیکی در حد سبک تا متوسط بسیار مفید است. بیماری کووید ۱۹ بر همه جنبه های زندگی از جمله کار، مسافرت و همچنین ورزش تأثیر گذاشته است. در حالی که فاصله اجتماعی و بهداشت برای جلوگیری از عفونت مهم است، اما در صورت ابتلا، ورزش متوسط و خواب کافی می تواند در بازیابی عملکرد ریه‌ها موثر باشد. سوالی که ممکن است مطرح شود این است که آیا فعالیت ورزشی (مثل ایستادن طولانی، دویدن یا از پله بالا رفتن) در افرادی که درگیری ریوی کرونا دارند خطرناک است؟ شواهد موجود در این...
دانشگاه علوم پزشکی تهران روز شنبه در گزارشی به بررسی نقش فعالیت ورزشی در دوران نقاهت مبتلایان به کرونا پرداخت. براساس این گزارش، بیماری کووید ۱۹ بر همه جنبه های زندگی از جمله کار، مسافرت و همچنین ورزش تاثیر گذاشته و در حالی که فاصله اجتماعی و بهداشت برای جلوگیری از عفونت مهم است، اما در صورت ابتلا، ورزش متوسط و خواب کافی می تواند در بازیابی عملکرد ریه‌ها موثر باشد. در این دوران سلول‌های سیستم ایمنی در حال ترمیم و بازسازی است و بدن باید به راحتی فرصت بازسازی خود را داشته باشد. بهترین شیوه فعالیت ورزشی در دوران نقاهت اجتناب از فعالیت ورزشی شدید است. اما پس از بیماری کرونا و در طول ۲ تا ۳ هفته استراحت انجام...
ایسنا/آذربایجان شرقی معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تبریز، گفت: استفاده از ماسک به هنگام فعالیت بدنی متوسط تا شدید به ویژه فعالیت‌های ورزشی شدید می‌تواند باعث ایجاد مشکلات تنفسی در حین فعالیت شود. عباسعلی درستی در گفت‌وگو با ایسنا با بیان این مطلب، گفت: اگرچه فعالیت بدنی در محیط بیرون بسیار لذت بخش است، اما برای محافظت از خود و دیگران از کووید19 لازم است اصول بهداشتی را رعایت کنیم. وی افزود: در صورت مساعد بودن شرایط و خلوت بودن، به پارک و فضای سبزی که نزدیک منزل است، مراجعه کنید، چرا که طی مسافت زیاد برای رسیدن به پارک و فضای سبز ممکن است باعث گسترش کرونا شود. وی گفت: در صورت طی مسافت‌های طولانی، ممکن است در...
به گزارش خبرگزاری فارس از گچساران، ظهر امروز نشست فوق العاده ستاد مقابله با کرونا گچساران به ریاست فرماندار، اعضای شورای تامین و روسای ادارات در سالن کنفرانس فرمانداری گچساران برگزار شد. در این نشست علی خوانپایه با اشاره به افزایش شمار افراد مبتلا به کرونا و مرگ و میر ناشی از این بیماری در این شهرستان اظهار کرد: با توجه وضعیت فوق العاده بحرانی در این شهرستان ناشی از ویروس کرونا از فردا روز دوشنبه 5 آبان ماه محدودیت های کرونایی اعمال می شود. وی ادامه داد: با توجه به شرایط فوق قرمز و بحرانی گچساران و قرار گرفتن این شهرستان جزء 43 شهرستان پرخطر از فردا دوشنبه فعالیت 3 دسته کسب و کار و گروه شغلی در شهرهای...
رییس کمیته سلامت فدراسیون پزشکی ورزشی گفت: ناظرات سلامت فدراسیون پزشکی ورزشی نحوه فعالیت باشگاه های ورزشی را از نظر رعایت پروتکل های بهداشتی رصد خواهند کرد و در صورتی که باشگاهی پروتکل های بهداشتی ابلاغ شده را اجرا نکند، به اداره کل ورزش و جوانان گزارش داده می شود. لاله حاکمی در مورد آخرین تصمیم اتخاذ شده در مبنی بر امکان فعالیت مجدد باشگاه‌های ورزشی تهران بزرگ در صورت اخذ گواهی آموزشی ضد کرونا و با رعایت پروتکل‌های بهداشتی، اظهار کرد: طبق اعلام معاون ستاد فرماندهی مقابله با کرونا در تهران، باشگاه‌های ورزشی تهران بزرگ در صورت اخذ گواهی آموزشی ضد کرونا (که در سایت پایگاه خبری فدراسیون پزشکی ورزشی موجود است)، میتوانند فعالیت‌های خود را به طور...
مهین خیرخواه شستان گفت: تمرینات ورزشی شدید یا رژیم های غذایی خاص به واسطه افزایش هورمون های استرسی مانند کورتیزول باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شوند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ مهین خیرخواه شستان مسئول کمیته ورزش بانوان شهرستان سراوان و مدرس دانشگاه در گفت و گو با عصرهامون با اشاره به اینکه ورزش و سلامتی مساوی با شکست کرونا است، بیان کرد: بالابردن سیستم ایمنی بدن از مهمترین مواردی است که می تواند فرد را از دست این ویروس منحوس نجات دهد. وی با بیان اینکه بهتر است برای در امان ماندن از ابتلا به کووید 19 از حضور و فعالیت بدنی در باشگاه ها و استخرهای عمومی خود داری کنیم، افزود: در شرایطی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، انجمن قلب آمریکا (AHA) بیانیه‌ای منتشر کرده است که نشان می‌دهد افراد دارای مشکلات قلبی و افرادی که به طور منظم ورزش نمی‌کنند ممکن است، هنگام انجام فعالیت شدید، بیشتر در معرض خطر بیماری‌های قلبی عروقی قرار بگیرند. آنان همچنین پیشنهاد می‌کنند که افراد دارای سبک زندگی بی تحرک باید از برنامه‌های ورزشی پیش‌رونده شروع کنند و به تدریج تمرینات شدید را توسعه دهند. همچنین مهم است که افراد دارای مشکلات قلبی، قبل از شروع برنامه ورزشی، صرف نظر از شدت آن، با پزشک مشورت کنند. این بیانیه خاطرنشان می‌کند که افزایش آگاهی در مورد فواید سلامتی ورزش، بسیاری از افراد را به فعالیت بیشتر ترغیب کرده است. هرچند، این آگاهی همچنین تعداد افراد...
ایسنا/خوزستان رییس هیات قایقرانی خوزستان با اشاره به فعالیت برخی ورزشکاران این هیات باوجود تعطیلی تمام تمرینات به منظور پیشگیری از شیوع ویروس کرونا، گفت: در این راستا با باشگاه‌ها و ورزشکارانی که مخفیانه فعالیت دارند، برخورد شدید خواهد شد. جلال دریس در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به لزوم رعایت اصول پیشگیری از شیوع کرونا، اظهار کرد: طبق دستور وزیر ورزش مبنی بر تعطیلی اماکن ورزشی، لغو مسابقات و تجمعات ورزشی و همچنین ابلاغ مدیرکل ورزش و جوانان خوزستان مبنی بر توقف تمام فعالیت‌های ورزشی، ورزشکاران هیات قایقرانی نیز باید به این مهم توجه کنند. وی با بیان اینکه فعالیت تمام باشگاه‌ها و ورزشکاران قایقرانی استان خوزستان نیز تا اطلاع ثانوی ممنوع است، گفت: تمام باشگاه‌ها و قایقرانان...
محققان معتقدند، فعالیت نوجوانان در یک رشته ورزشی به تنهایی ممکن است، باعث آسیب‌دیدگی آنان شود. به گزارش ایسنا و به نقل از هلث‌دی، آلیسون فیلد، محقق این تحقیق و استاد دانشگاه براون، امریکا اظهار کرد: کودکان معمولا به یک رشته ورزشی علاقه‌مند می‌شوند و سعی می‌کنند که با انجام فعالیت شدید، در رشته انتخابی خود موفق شوند، اما باید مدت زمان فعالیت شدید در این رشته ورزشی، کنترل شود. تحقیقات جدید نشان می‌دهد، اگر کودکان فقط در یک رشته ورزشی فعالیت داشته باشند، ممکن است که در معرض شکستگی‌های مداوم، تاندونیت و آسیب‌دیدگی زانو قرار گیرند. این تحقیق بر روی بیش از 10 هزار کودک در سراسر ایالات متحده انجام شد و محققان دریافتند، کودکانی که بیشترین فعالیت...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان،احمد باقری مقدم رییس هیات پزشکی ورزشی استان اصفهان، اظهار کرد: هنگام التهاب و درد شدید در مفصل از انجام فعالیت‌های ورزشی شدید پرهیز کنید اما بی‌حرکت نگه ندارید.وی گفت: در صورتی که بخواهید ورزش خود را پیشرفت دهید به مدت آن بیفزایید نه به شدت آن. همچنین حداقل ٥-١٠ دقیقه قبل از شروع ورزش با حرکات نسبتا آرام بدن خود را گرم کنید و در پایان ورزش نیز ٥-١٠ دقیقه به سرد کردن اختصاص دهید.این متخصص پزشکی ورزشی تصریح کرد: بعد از ورزش به طور طبیعی ممکن است در مفاصل خود احساس ناراحتی کنید اما این به معنای آسیب به مفاصل نیست. البته در صورتی که احساس درد و ناراحتی بیشتر از...
خبرگزاري آريا - ورزشکاراني بيماري آرتروز دارند، هنگام التهاب و درد شديد از انجام ورزش شديد خودداري کننديک متخصص پزشکي ورزشي معتقد است: ورزشکاراني که دچار بيماري آرتروز هستند، هنگام التهاب و درد شديد از انجام ورزش شديد خودداري کنند.البته بي‌حرکت گذاشتن کامل مفصل براي افراد مبتلا به آرتروز توصيه نمي‌شود.وي گفت: همچنين اين افراد اگر به دنبال پيشرفت ورزش خود هستند، بهتر است به مدت آن اضافه کنند نه به شدت آن. ضمن اين که 5 تا 10 دقيقه قبل از شروع ورزش با حرکات نسبتا آرام بدن خود را گرم کنند و در پايان ورزش نيز 5 تا 10 دقيقه به سرد کردن اختصاص دهند.اين متخصص پزشکي ورزشي خاطرنشان کرد: اگر بعد از ورزش احساس درد و ناراحتي...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ مهرزاد حمیدی روز یکشنبه در مراسم اختتامیه فعالیت های ورزشی درون مدرسه ای که در دبستان ابتدایی دخترانه شاهد کوثر منطقه 19 برگزار شد، با بیان اینکه باید سعی کنیم تا جلوی این بیماری ها گرفته شود، افزود: سن کاهش بیماری متاسفانه به 30 سال هم رسیده است.وی گفت: استفاده از موبایل و اینترنت به کم تحرکی در جامعه دامن زده و تا زمانی که افراد جامعه از تلاش و فعالیت برای رسیدن به جامعه شاداب و سالم اقدام نکنند، روند افزایش بیماری ها ادامه خواهد داشت.حمیدی گفت: آموزش و پرورش تمام تلاش خود را برای دستیابی به حیات پویا المپیاد درون مدرسه ای، ورزش صبحگاهی و مسابقات ورزشی به عنوان کانون فعالیت...
رضا زرندی رییس کل دادگستری استان خراسان رضوی شد