2024-04-30@14:13:37 GMT
۳۰۱ نتیجه - (۰.۰۰۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «متخصص خواب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
محققان تایید کرده‌اند که رایحه درمانی با روغن نعناع فلفلی پتانسیل باورنکردنی برای تسکین درد دارد. این مطالعه بر روی بیمارانی متمرکز بود که پس از جراحی قلب باز با درد بعد از عمل مواجه بودند. درمان با روغن نعناع فلفلی نه تنها در کاهش درد موثر بود بلکه کیفیت خواب بیماران را نیز بهبود بخشید. به گزارش سرگرمی روز، نویسندگان این مطالعه اظهار کردند که نتایج نشان می‌دهد که استنشاق اسانس نعناع فلفلی می‌تواند شدت درد بیماران را پس از جراحی قلب باز و در نتیجه استفاده بیماران از مسکن‌ها را کاهش دهد. همچنین استفاده از این محصول گیاهی می‌تواند کیفیت خواب بیماران را در شب‌های اول بعد از عمل بهبود بخشد و آرامش بیشتری را برای آنان به...
ریه یک عضو حیاتی در بدن است که بدون آن نمی‌توان نفس کشید، اما عوامل زیادی وجود دارند که کارآیی و عملکرد بهینه ریه‌ها را کاهش می‌دهند؛ بنابراین مهم است که بدانیم برای سالم نگه داشتن ریه‌ها چه کار‌هایی می‌توان انجام داد. به گزارش ایسنا، در ادامه به برخی توصیه‌ها برای داشتن ریه‌های سالم‌تر خواهیم پرداخت. سیگار نکشید «فلیپ بابر»، متخصص ریه در منچستر می‌گوید که مهمترین چیز سیگار نکشیدن است. سرطان ریه سالانه ۳۵هزار انگلیسی را به کام مرگ می‌کشد؛ یعنی بیشتر از سرطان پستان، پروستات و سرطان روده بزرگ. نه‌تن‌ها سرطان که بسیاری از بیماریهای دیگر نیز از سیگار کشیدن ناشی می‌شوند؛ بنابراین پیام این است: سیگار نکشید و اگر سیگار می‌کشید، سعی کنید آن را ترک کنید....
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز رویا بنی عامریان، پزشک متخصص طب سنتی، اول آذر ماه در استودیوی سلام تهران از اگزما و راه‌های پیشگیری از آن سخن گفت و بیان داشت: اگزما التهاب پوستی با درجات متفاتی از خارش، سوزش، ورم و ترشح است. بیشتر بخوانید: کدام گیاهان استرس خانه و محل کار را کاهش می‌دهند؟ این متخصص طب سنتی گفت: در طب سنتی ما برای درمان همه بیماری‌ها ۳ مرحله داریم. مرحله اول تدابیری مبتنی بر حفظ الصحه شامل تغذیه، خواب و ورزش است. وی ادامه داد: مرحله دوم اعمال یداوی مانند ماساژ یا حجامت است. در مرحله آخر دارو قرار دارد. این متخصص طب سنتی افزود: کسی که مبتلا به اگزماست باید اضطراب خود را برطرف کند، بر...
آفتاب‌‌نیوز : یک متخصص گوش، حلق و بینی با اشاره به اینکه خُروپف می‌تواند باعث اختلال در فعالیت‌های اجتماعی افراد، خواب آلودگی روزانه، افت تحصیلی، بی‌حوصلگی و اختلالات شخصیتی شود، گفت که حتی در موارد شدید می‌تواند باعث قطع تنفس و مرگ ناگهانی حین خواب شود. منوچهر فاضلی با بیان اینکه معمولا در اکثر خانواده‌ها افرادی هستند که هنگام خواب خر و پف می‌کنند و این امر می‌تواند باعث ایجاد مشکلات زیادی و حتی جدایی زوجین شود، افزود: خر و پف می‌تواند روی قلب، فشار خون، ریه، مغز، کلیه‌ها و تمام سیستم‌های حیاتی بدن تاثیر بگذارد و اگر بیماری که به دلیل خر و پف مراجعه می‌کند، درمان نشود، می‌تواند با مشکلات بسیاری مواجه شود. وی با بیان اینکه اکثر درمان‌های خر...
دکتر احمد دلبری درباره اختلالات خواب در سالمندان گفت: اختلال خواب در دوره بازنشستگی و سالمندی بسیار شایع است و تقریبا ۶۰ درصد افراد از این مشکل رنج می‌برند. وی با بیان اینکه معمولاً اختلال خواب در سالمندی مشکلی ثانوی از یک مشکل دیگر است، افزود: افراد دچار اضطراب، افسردگی، مبتلایان مشکلات ادراری یا درد زانو و دردهای عضلانی - اسکلتی و افراد دارای اختلالات حرکتی اغلب بیشتر درگیر مشکلات اختلال خواب هستند و به همین دلیل برای رفع مشکلات خواب باید به دنبال رفع مشکل اصلی باشیم. این متخصص طب سالمندی همچنین با بیان اینکه میزان نیاز افراد به خواب در دوران سالمندی متفاوت است، ادامه داد: در این دوران معمولا خواب سبک‌تر است و میزان نیاز به آن...
یک متخصص طب سالمندی ضمن تشریح علل موثر در بی خوابی سالمندان، در عین حال اختلال خواب را مشکلی شایع در این دوران خواند که تا ۸۰ درصد مواردبا رعایت بهداشت خواب رفع می‌شود. به گزارش ایسنا، دکتر احمد دلبری درباره اختلالات خواب در سالمندان گفت: اختلال خواب در دوره بازنشستگی و سالمندی بسیار شایع است و تقریبا ۶۰ درصد افراد از این مشکل رنج می‌برند. وی با بیان اینکه معمولا اختلال خواب در سالمندی مشکلی ثانوی از یک مشکل دیگر است، افزود: افراد دچار اضطراب، افسردگی، مبتلایان مشکلات ادراری یا درد زانو و دردهای عضلانی - اسکلتی و افراد دارای اختلالات حرکتی اغلب بیشتر درگیر مشکلات اختلال خواب هستند و به همین دلیل برای رفع مشکلات خواب باید...
طرفداری | پزشک پرسپولیس امروز درباره وحید امیری نظر می دهد. وحید امیری نزدیک به سه ماه است با مصدومیت همسترینگ دست و پنجه نرم می‌کند و برای بازگشت دوباره به میادین نیازمند شرایط خاصی است. از این جهت که او در خطر مصدومیت از چند ناحیه در پایش و همچنین کمرش است و در هفته‌های اخیر نیز به توصیه پزشک متخصص خود مشغول تقویت عضلات دیگرش غیر از همسترینگ نیز بوده است. فرهبختگان ادامه داد: در همین راستا نیز امیری عصر روز گذشته زیر نظر پزشک متخصص تست‌های مختلفی را پشت‌سر گذاشت و چند ام‌آر‌آی هم انجام داد. از این رو قرار شد که پزشک متخصص امیری امروز با بررسی وضعیت دقیق این بازیکن درمورد بازگشتش به تمرینات گروهی...
یک متخصص طب سنتی خطر جدی نگرفتن نزله را بیان کرد و گفت: نوشیدن آب اگر زیادتر از حد باشد می‌تواند باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شود. این متخصص چند توصیه نیز برای پیشگیری و درمان ریزش آب از دهان در هنگام خواب کرد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
یک متخصص گوش، حلق و بینی با اشاره به اینکه خُروپف می‌تواند باعث اختلال در فعالیت‌های اجتماعی افراد، خواب آلودگی روزانه، افت تحصیلی، بی‌حوصلگی و اختلالات شخصیتی شود، گفت که حتی در موارد شدید می‌تواند باعث قطع تنفس و مرگ ناگهانی حین خواب شود. دکتر «منوچهر فاضلی» با بیان اینکه معمولا در اکثر خانواده‌ها افرادی هستند که هنگام خواب خر و پف می‌کنند و این امر می‌تواند باعث ایجاد مشکلات زیادی و حتی جدایی زوجین شود، افزود: خر و پف می‌تواند روی قلب، فشار خون، ریه، مغز، کلیه‌ها و تمام سیستم‌های حیاتی بدن تاثیر بگذارد و اگر بیماری که به دلیل خر و پف مراجعه می‌کند، درمان نشود، می‌تواند با مشکلات بسیاری مواجه شود. وی با بیان اینکه اکثر درمان‌های...
به گزارش همشهری آنلاین، یک متخصص گوش، حلق و بینی با اشاره به اینکه خُروپف می‌تواند باعث اختلال در فعالیت‌های اجتماعی افراد، خواب آلودگی روزانه، افت تحصیلی، بی‌حوصلگی و اختلالات شخصیتی شود، گفت که حتی در موارد شدید می‌تواند باعث قطع تنفس و مرگ ناگهانی حین خواب شود. دکتر منوچهر فاضلی روز چهارشنبه با بیان اینکه معمولا در اکثر خانواده‌ها افرادی هستند که هنگام خواب خر و پف می کنند و این امر می تواند باعث ایجاد مشکلات زیادی و حتی جدایی زوجین شود، افزود: خر و پف می تواند روی قلب، فشار خون، ریه، مغز، کلیه‌ها و تمام سیستم های حیاتی بدن تاثیر بگذارد و اگر بیماری که به دلیل خر و پف مراجعه می کند، درمان نشود، می...
عدالت در سلامت به مفهوم واقعی آن، یعنی اینکه آحاد مختلف جامعه در هر نقطه‌ای از کشور، امکان استفاده از خدمات پزشکی و درمانی را بدون دشواری؛ داشته باشند. این در حالی است که خیلی از بیماران از شهرستان‌ها و روستاها برای استفاده از خدمات تخصصی به کلانشهرها سفر می‌کنند. به گزارش مهر، شاید یکی از دلایل سفرهای درمانی از شهرستان‌ها به کلانشهرها، عدم دسترسی به نیروی انسانی متخصص در رشته‌های مختلف پزشکی باشد. به طور مثال، می‌توان به کمبود متخصص رادیولوژی، پاتولوژی و…، اشاره کرد که بیماران مجبور می‌شوند؛ صدها کیلومتر سفر کنند تا به مرکز درمانی برسند که این قبیل متخصصین را داشته باشد. اردیبهشت ۱۴۰۲ بود که ابوالفضل باقری فرد معاون آموزشی وزارت بهداشت، در کنگره انجمن...
به گزارش خبرنگار مهر، عدالت در سلامت به مفهوم واقعی آن، یعنی اینکه آحاد مختلف جامعه در هر نقطه‌ای از کشور، امکان استفاده از خدمات پزشکی و درمانی را بدون دشواری؛ داشته باشند. این در حالی است که خیلی از بیماران از شهرستان‌ها و روستاها برای استفاده از خدمات تخصصی به کلانشهرها سفر می‌کنند. شاید یکی از دلایل سفرهای درمانی از شهرستان‌ها به کلانشهرها، عدم دسترسی به نیروی انسانی متخصص در رشته‌های مختلف پزشکی باشد. به طور مثال، می‌توان به کمبود متخصص رادیولوژی، پاتولوژی و…، اشاره کرد که بیماران مجبور می‌شوند؛ صدها کیلومتر سفر کنند تا به مرکز درمانی برسند که این قبیل متخصصین را داشته باشد. اردیبهشت ۱۴۰۲ بود که ابوالفضل باقری فرد معاون آموزشی وزارت بهداشت، در کنگره...
متخصص طب ایرانی از تأثیر مستقیم اضطراب بر تشدید بیماری اگزما خبرداد. به گزارش فارس، رویا بنی عامریان، پزشک متخصص طب سنتی، اول آذر ماه در استودیوی سلام تهران از اگزما و راه‌های پیشگیری از آن سخن گفت و بیان داشت: اگزما التهاب پوستی با درجات متفاتی از خارش، سوزش، ورم و ترشح است. این متخصص طب سنتی گفت: در طب سنتی ما برای درمان همه بیماری‌ها ۳ مرحله داریم. مرحله اول تدابیری مبتنی بر حفظ الصحه شامل تغذیه، خواب و ورزش است. وی ادامه داد: مرحله دوم اعمال یداوی مانند ماساژ یا حجامت است. در مرحله آخر دارو قرار دارد. این متخصص طب سنتی افزود: کسی که مبتلا به اگزماست باید اضطراب خود را برطرف کند، بر خواب خود...
رویا بنی عامریان، پزشک متخصص طب سنتی، اول آذر ماه در استودیوی سلام تهران از اگزما و راه‌های پیشگیری از آن سخن گفت و بیان داشت: اگزما التهاب پوستی با درجات متفاتی از خارش، سوزش، ورم و ترشح است. این متخصص طب سنتی گفت: در طب سنتی ما برای درمان همه بیماری‌ها ۳ مرحله داریم. مرحله اول تدابیری مبتنی بر حفظ الصحه شامل تغذیه، خواب و ورزش است. وی ادامه داد: مرحله دوم اعمال یداوی مانند ماساژ یا حجامت است. در مرحله آخر دارو قرار دارد. این متخصص طب سنتی افزود: کسی که مبتلا به اگزما است باید اضطراب خود را برطرف کند، بر خواب خود متمرکز شود و ورزش و تعذیه سالم را به برنامه روزانه خود اضافه کند....
متخصص طب ایرانی از تأثیر مستقیم اضطراب بر تشدید بیماری اگزما خبرداد. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس،رویا بنی عامریان، پزشک متخصص طب سنتی، اول آذر ماه در استودیوی سلام تهران از اگزما و راه‌های پیشگیری از آن سخن گفت و بیان داشت: اگزما التهاب پوستی با درجات متفاتی از خارش، سوزش، ورم و ترشح است. این متخصص طب سنتی گفت: در طب سنتی ما برای درمان همه بیماری‌ها ۳ مرحله داریم. مرحله اول تدابیری مبتنی بر حفظ الصحه شامل تغذیه، خواب و ورزش است. وی ادامه داد: مرحله دوم اعمال یداوی مانند ماساژ یا حجامت است. در مرحله آخر دارو قرار دارد. این متخصص طب سنتی افزود: کسی که مبتلا به اگزماست باید اضطراب خود را برطرف کند، بر...
متخصص طب سنتی گفت: دم‌کرده و تنتور گیاه شقایق اثر خواب‌آوری داروهای خواب‌آور را افزایش می‌دهد و باعث کاهش فشارخون می‌شود. بهنام یوسفیان در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، درباره گیاه شقایق از خانواده خشخاش اظهار کرد: خشخاش بستانی نام دیگر این گیاه بوده، زمان گلدهی گیاه شقایق اردیبهشت تا شهریور و زمان برداشت اردیبهشت تا مرداد است. وی افزود: شقایق گیاهی با طبیعت گرم و خشک، علفی یک ساله با ساقه‌ای راست و منشعب و برگ‌های آن شانه‌ای و متناوب است، از بغل برگ‌ها گل‌هایی با دمگل بلند می‌رویند که در حالت غنچه خمیده و رو به پایین هستند و پس از شکفتن افراشته می‌شوند. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: گل‌ها بزرگ با چهار عدد گلبرگ به رنگ قرمز...
عبدالرضا نوروزی؛ دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پیرامون موضوع عوارض نخوردن صبحانه در دانش آموزان گفت: کودکان به طور متوسط بین هفت ساعت خواب شبانه دارند که در این مدت تمام ذخایر قند بدن مصرف شده و میزان آب بدن نیز به شدت کاهش می‌یابد. وی با بیان اینکه صبحانه باید مواد نشاسته‌ای و قندی و آب بدن را تأمین کند، افزود: هنگامی که بچه‌ها در منزل صبحانه میل نمی‌کنند تا زنگ تفریح اول تمرکز ندارند. بدن ما سیستم تنظیم سوخت و ساز دارد و برای این کار نیاز به سه وعده غذایی داریم و ۲۰ درصد از این میزان باید در قالب صبحانه باشد. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم...
آفتاب‌‌نیوز : عضی اوقات، ممکن است احساس کند که پوست شما همراهتان نیست. چشمان پف کرده شما دقیقا کم‌خوابی شما را به رخ می‌کشد و روزی به آینه نگاه می‌کنید و چین و چروک‌هایی را می‌بینید که فکر می‌کنید روز قبل خبری از آنها نبوده است! پیش از این اتفاقات می‌توانید نشانه‌هایی را ببینید. ۱. ممکن است آکنه‌های شما به علت مسائل هورمونی باشد آنچه باعث ایجاد آکنه در نوجوانی شما شده است لزوماً چیزی نیست که در حال حاضر در پشت آکنه زدن امروز شما قرار دارد؛ و این مهم است که هنگام انتخاب یک درمان آن را بدانید. ماریسا گارشیک، پزشک متخصص پوست در نیویورک و استادیار بالینی پوست در کرنل می‌گوید: «در نوجوانی ممکن است آکنه به...
ایسنا/هرمزگان رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی هرمزگان از پیگیری تجهیز و افتتاح سه بیمارستان استان با ظرفیت حدود یک هزار تخت‌خواب از طریق معاونت درمان وزارت بهداشت خبرداد. دکتر غلامعلی جاودان در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به اینکه موافقت‌های اولیه از سوی وزارت بهداشت جهت تجهیز و افتتاح به موقع پروژه ها انجام شد، افزود: با شروع به کار این بیمارستان ها ظرفیت درمانی و شاخص تخت ها به حد استاندارد رسیده و شاهد پیشرفت چشمگیری در این حوزه خواهیم بود. وی با بیان اینکه با آغاز فعالیت این مراکز درمانی بخش اعظمی از نیازهای درمانی استان مرتفع خواهد شد، با اشاره به پیگیری های لازم در خصوص جذب و تامین نیروی درمانی متخصص،...
آیا حدس می‌زنید که کودک شما از افسردگی رنج می‌برد؟ شاید برخی والدین تصور کنند کودکان به افسردگی مبتلا نمی‌شوند. افسردگی کودکان نشانه‌های متفاوتی دارد که با آگاهی از این نشانه‌ها، می‌توان از بروز مشکلات بیشتر جلوگیری و پیشگیری به‌عمل آورد. در این مطلب مهمترین نشانه‌های افسردگی کودک را بررسی می‌کنیم. اگر بیشتر از دو هفته این نشانه‌های هشداردهنده را در کودک خود مشاهده کردید، باید از یک مشاور متخصص کودکان در زمینه افسردگی مشورت گرفت. نشانه‌های افسردگی در کودکان: کابوس‌های شبانه آیا کودک برخی شب‌ها از خواب می‌پرد و با پریشانی به سمت اتاق خواب شما می‌آید؟ آیا از خواب‌های ترسناک و کابوس‌های شبانه آشفته شده است؟ این کابوس‌های تکراری و پی‌در‌وی به عنوان یکی از نشانه‌های اندوه در...
عکس آرشیوی است. به گزارش تا شش، اگر بیشتر از دو هفته این نشانه‌های هشداردهنده را در کودک خود مشاهده کردید، باید از یک مشاور متخصص کودکان در زمینه افسردگی مشورت گرفت. نشانه‌های افسردگی در کودکان: کابوس‌های شبانه آیا کودک برخی شب‌ها از خواب می‌پرد و با پریشانی به سمت اتاق خواب شما می‌آید؟ آیا از خواب‌های ترسناک و کابوس‌های شبانه آشفته شده است؟ این کابوس‌های تکراری و پی‌در‌وی به عنوان یکی از نشانه‌های اندوه در کودکان مورد توجه است. عدم علاقه به فعالیت‌های قبلی برای مثال اگر کودک شما از مشارکت در آشپزی یا باغبانی لذت می‌برده، به تازگی متوجه عدم علاقه و شوق او نسبت به این کارها شده‌اید و ملاحظه می‌کنید که کودک تمایل زیادی به این کارها نشان نمی‌دهد. شکایت از برخی...
آیا حدس می‌زنید که کودک شما از افسردگی رنج می‌برد؟ شاید برخی والدین تصور کنند کودکان به افسردگی مبتلا نمی‌شوند. افسردگی کودکان نشانه‌های متفاوتی دارد که با آگاهی از این نشانه‌ها، می‌توان از بروز مشکلات بیشتر جلوگیری و پیشگیری به‌عمل آورد. در این مطلب مهمترین نشانه‌های افسردگی کودک را بررسی می‌کنیم. به گزارش تا شش، اگر بیشتر از دو هفته این نشانه‌های هشداردهنده را در کودک خود مشاهده کردید، باید از یک مشاور متخصص کودکان در زمینه افسردگی مشورت گرفت. نشانه‌های افسردگی در کودکان: کابوس‌های شبانه آیا کودک برخی شب‌ها از خواب می‌پرد و با پریشانی به سمت اتاق خواب شما می‌آید؟ آیا از خواب‌های ترسناک و کابوس‌های شبانه آشفته شده است؟ این کابوس‌های تکراری و...
متخصص طب کار و فلوشیپ اختلالات خواب گفت: به راحتی با رعایت چند نکته می شود کمبود خواب ماه مبارک رمضان را جبران کرد. مجاهده سلمانی متخصص طب کار و فلوشیپ اختلالات خواب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد در توضیح بهداشت خواب اظهار داشت: بهداشت خواب به معنی این است که ساعت خواب و بیداری باید منظم باشد.وی در مورد راحتی در خواب گفت: شب‌ها باید از مصرف غذاهای حجیم و پرکالری پرهیز کنیم وحواسمان باشد از سر شب که در خانه چراغ‌های زیادی روشن است از ساعت ۹ شب به بعد لامپ‌های خانه را کم کم خاموش کنیم و خانه به سمت تاریکی برود تا مغز برای زمان خواب آماده بشود.این متخصص افزود: برای روز...
متخصص طب کار و فلوشیپ اختلالات خواب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: به راحتی با رعایت چند نکته می شود کمبود خواب ماه مبارک رمضان را جبران کرد. به گزارش برنا؛ مجاهده سلمانی متخصص طب کار و فلوشیپ اختلالات خواب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد در توضیح بهداشت خواب اظهار داشت: بهداشت خواب به معنی این است که ساعت خواب و بیداری باید منظم باشد. وی در مورد راحتی در خواب گفت: شب ها باید از مصرف غذاهای حجیم و پرکالری پرهیز کنیم وحواسمان باشد از سر شب که در خانه چراغ های زیادی روشن است از ساعت 9 شب به بعد لامپ های خانه را کم کم خاموش کنیم و خانه...
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، تعطیلات مخصوصا تعطیلات نوروز نماد سفر و گردش و استراحت و شادی است، اما گاهی همین تعطیلات می‌توانند باعث استرس و حتی ملال بشوند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی دکتر عباسی نژاد، روانپزشک با بیان اینکه بهتر است نگاهی متعادل‌تر به تعطیلات داشته باشیم می‌گوید بعضی مسائل فرهنگی و طرز نگاه افراد به زندگی، ناخواسته باعث ایجاد اضطراب و ملال در آنها می‌شود. این روانپزشک به اضطرابی که در برخی مراجعان خود مشاهده کرده اشاره می‌کند و می‌گوید برخی مراجعانم از درماندگی خود پیش از تعطیلات می‌گویند و اینکه مثلا قرار است با فامیل‌ها به سفری ۱۰ روزه بروند و می‌ترسند مشکلی پیش بیاید. دکتر عباسی نژاد همچنین به اضطرابی اشاره می‌کند که...
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، به نقل از رئیس پلیس راهور، تقریبا حدود ۱۷ هزار نفر در سال جان خود را در اثر تصادف از دست می‌دهند و بیش از ۳۶۰ هزار مجروح و معلول داریم. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی سردار هادیانفر می‌گوید: حدود ۳۰ درصد موارد تصادف‌ها به علت واژگونی اتفاق می‌افتد و عامل اصلی در این نوع تصادف‌ها خواب آلودگی و هوشیاری پایین راننده است. سردار هادیانفر با بیان اینکه این قسم از تصادف‌ها به ویژه در تعطیلات نوروز زیاد اتفاق می‌افتد، می‌گوید یک علت این مساله این است که افراد به طور معمول تا دیروقت سرگرم میهمانی هستند و نه تنها در روز بعد خواب کافی نداشته اند، در حدود ظهر راهی جاده می‌شوند....
یک متخصص طب ایرانی، با اشاره به تغییر ساعت خواب افراد در زمان روزه داری، توصیه هایی را برای استراحت روزه داران مطرح کرد. به گزارش برنا؛ ناصر رضایی پور، با اشاره به شرایط خاص ماه رمضان و تغییر ساعات خواب، گفت: حدود ۲ تا ۳ ساعت پس از افطار سبک بخوابید و از بیدار ماندن تا سحر پرهیز کنید. وی افزود: حداقل یک تا ۱.۵ ساعت برای وعده سحر وقت بگذارید و پس از سحر نیز یک تا ۲ ساعت بیدار باشید. رضایی پور تاکید کرد: از خوابیدن بلافاصله پس از نماز صبح بپرهیزید. وی ادامه داد: ساعات نخستین روز تا ظهر زمان مناسبی برای مطالعه و درس خواندن است. در صورت احساس ضعف شدید یا عطش شدید...
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، به گفته سردار هادیانفر رئیس پلیس راهبر علت حدود یک سوم تصادفات، واژگونی است و اساس واژگونی نیز خستگی و خواب آلودگی است. سردار هادیانفر گفت: حدود 30 درصد موارد تصادف ها به علت واژگونی اتفاق می افتد و عامل اصلی این نوع تصادف ها خواب آلودگی و هوشیاری پایین راننده است.رئیس پلیس راهبر با بیان اینکه واژگونی به ویژه در تعطیلات نوروز زیاد اتفاق می افتد، گفت: افراد به طور معمول تا دیروقت سرگرم میهمانی هستند و خواب کافی نداشته اند، حدود ظهر راهی جاده می شوند. دکتر صادق نیت، متخصص طب خواب، یکی از علل تاثیرگذار در افزایش تصادف ها را در ایام تعطیلات، مسافرت شبانه دانست و گفت: افراد برای...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در بیست و پنجم اسفند نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. تقویت تاثیر واکسن با خواب شبانه محققان معتقدند خواب خوب شبانه موجب تقویت عملکرد بهتر واکسن می شود. ارتباط بروز سرطان روده بزرگ با مصرف یک داروی رایج ضدتهوع فرزندان زنانی که در دهه ۱۹۶۰ و ۱۹۷۰ از یک داروی رایج ضدتهوع برای بارداری استفاده کردند بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار دارند. علت ریزش سکه‌ای مو چیست؟ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: در ریزش موی سکه‌ای، یک دایره از مو، ریش، ابرو یا مژه افراد به طور ناگهانی دچار ریزش می‌شود. چکاپ ضروری سالانه زنان شامل چه مواردی است؟...
امتیازی متخصص طب ایرانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان یزد بیان کرد: یکی از بیماری‌هایی که تعداد زیادی از افراد جامعه به آن مبتلا هستند، سردرد است که در طب ایرانی راهکار مشخصی برای آن تعریف شده است. او افزود: علت گروهی از سردردها مانند سردردهای میگرنی مشخص نیست و افراد از این سردردها شکایت زیادی دارند، زیرا به صورت دوره ای، سنگین و دارای حملات است که با کوچک‌ترین تغییر و تحول در ساختار زندگی و بدن آنها سردردها تشدید می‌شود و طب ایرانی برای این دسته از سردردها راهکارهای خوبی دارد. متخصص طب ایرانی بیان کرد: اولین نکته رعایت اصول شش گانه حفظ سلامتی شامل تغذیه سالم، هوای تمیز، تحرک بدنی، تنظیم خواب و بیداری، ساختار‌های روانی...
خبرگزاری فارس - خراسان‌جنوبی، سمیه محمدی؛ بهداشت و درمان همیشه جزو مقوله‌های دغدغه‌آور برای همه مردم دنیا بوده و همچنان که امیرالمؤمنین حضرت علی(ع) می‌فرمایند «سلامتی همچون تاجی بر سر افراد سالم بوده که تنها افراد مریض و بیمار آن را می‌بینند». بهداشت و درمان با وجود پربرکت انقلاب اسلامی در ایران توسعه بسیار خوبی یافته و در حال حاضر در کمتر مناطق دورافتاده و روستایی می‌توان مشاهده کرد که از حداقل امکانات خانه بهداشت بی‌بهره باشد. خراسان‌جنوبی نیز با وجود وسعت و پراکندگی جمعیت خوشبختانه در مقوله بهداشت و درمان پیشرفت خوبی نسبت به قبل از انقلاب اسلامی داشته اما با این وجود باز هم تا رسیدن به نقطه مطلوب فاصله بسیاری دارد. یکی از مهمترین مشکلات مردم استان...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، سته ضروریه در طب سنتی شش اصل ضروری است که حتماً بایستی مطابق با مزاج فرد رعایت شود. این شش اصل عبارت اند از: سته ضروریه چیست؟ یک. آب و هوا نوع آب و هوا و کیفیت آن بر روی مزاج و سلامت فرد موثر است. ممکن است پزشک متخصص طب سنتی برای درمان و کنترل یک شرایط بیماری زندگی در نوع آب و هوای خاصی را توصیه بکند. نوع آب و هوا و کیفیت آن بر روی مزاج و سلامت فرد موثر است. دو. خورد و خوراک کیفیت، کمیت، نحوه غذا خوردن و آداب تغذیه، اینکه چه چیز را می‌شود با چه چیز خورد یا نخورد و مصلحات غذایی،...
امیر سرتیپ علی حاجیلو فرمانده قرارگاه منطقه‌ای شمالغرب ارتش در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در ارومیه اظهارداشت: بیمارستان صحرایی قرارگاه منطقه‌ای شمالغرب ارتش با ظرفیت ۱۸۰ تخت‌خواب و اتاق عمل سیار در منطقه زلزله‌زده خوی احداث شد. وی افزود: در این بیمارستان کادرهای درمان ارتش شامل پزشک عمومی، متخصص بیهوشی، متخصص ارتپد، جراح عمومی مستقر و آماده خدمت رسانی ۲۴ساعته به مردم عزیز خوی و روستاهای اطراف هستند. ارشد نظامی ارتش در شمالغرب تصریح کرد: تعداد ۱۲عدد از آمبولانس‌های قرارگاه شمالغرب هم اکنون در منطقه خوی مستقر بوده و کار تخلیه و انتقال مجروحان را دنبال می‌کنند. وی در پایان عنوان کرد: تمامی اقلام دارویی اورژانسی و ضروری توسط بهداری ارتش در بیمارستان صحرایی تعبیه شده و مردم از این...
دکتر راج داسگوپتا ، متخصص خواب گفت: «اگر آپنه انسدادی خواب دارید، بسته بودن دهان در طول شب می‌تواند بسیار خطرناک باشد. آپنه یا وقفه‌ی تنفسی خواب به شرایطی گفته می‌شود که فرد در هنگام خواب دچار وقفه تنفسی می‌شود. تنفس افراد مبتلا به آپنه هنگام خواب دچار وقفه‌های مکرر شده و قطع می‌شود. داسگوپتا، دانشیار پزشکی بالینی در دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، افزود: شواهد محدودی در مورد مزایای نوار چسب دهان وجود دارد، اما باید بسیار مراقب بود.افراد مبتلا به اختلال خواب در طول شب به طور مکرر تنفس خود را متوقف می‌کنند. بر اساس یک مطالعه در سال ۲۰۱۹، بیش از ۱ میلیارد بزرگسال در سراسر جهان به تنهایی بین ۳۰ تا ۶۹ سال احتمالاً به این...
متخصص مغز و اعصاب گفت: استرس و اضطراب شایع‌ترین عامل سردردهای میگرنی هستند. درصد زیادی از افراد مبتلا به میگرن، از اختلالات اضطرابی رنج می‌برند که نیاز به مداخلات درمانی دارد. نوشین یمانی، متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ سردرد و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما گفت: میگرن سردردی است که ارتباط تنگاتنگ با تغییرات هورمونی دارد، پیش از بلوغ شروع میگرن در بین دخترها و پسرها برابر است اما پس از بلوغ در دختران، به دلیل تغییرات هورمونی، این آمار شایع‌تر می‌شود، معمولاً در دوره قاعدگی، زمان استفاده از داروهای هورمونی و همچنین در دوران یائسگی سردردها تشدید می‌شوند. کارشناس برنامه در پاسخ به این سوال که باد سرد چه اثری...
آفتاب‌‌نیوز : النا سولوماتینا، یک متخصص تغذیه، می‌گوید که صبحانه را باید نیم ساعت یا یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب میل کرد. این متخصص هشدار داد که صبحانه باید میل شود، زیرا بیشتر افراد متابولیسم و فرآیند هضم غذا را از صبح شروع می‌کنند و صبحانه بر متابولیسم آنها در طول روز تأثیر می‌گذارد. سولوماتینا با اشاره به اینکه توصیه می‌شود صبحانه ۳۰ دقیقه تا یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب میل شود و نه بلافاصله، افزود: البته اگر فردی با احساس گرسنگی شدید از خواب بیدار شود و نتواند منتظر زمان مورد اشاره بماند، می‌تواند همان موقع صبحانه خود را میل کند. وی مصرف غلات کامل مانند بلغور جو دوسر، گندم سیاه یا جو...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، النا سولوماتینا، یک متخصص تغذیه، می‌گوید که صبحانه را باید نیم ساعت یا یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب میل کرد. این متخصص هشدار داد که صبحانه باید میل شود، زیرا بیشتر افراد متابولیسم و فرآیند هضم غذا را از صبح شروع می‌کنند و صبحانه بر متابولیسم آنها در طول روز تأثیر می‌گذارد. سولوماتینا با اشاره به اینکه توصیه می‌شود صبحانه ۳۰ دقیقه تا یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب میل شود و نه بلافاصله، افزود: البته اگر فردی با احساس گرسنگی شدید از خواب بیدار شود و نتواند منتظر زمان مورد اشاره بماند، می‌تواند همان موقع صبحانه خود را میل کند. وی مصرف غلات کامل...
دکتر آنا لاتسینوا، متخصص گوش و حلق و بینی و متخصص سردرد، می‌گوید که رعایت یک رژیم خاص به مقابله موثر با سردرد و میگرن کمک می‌کند. آنا لاتسینوا توضیح داده است: زمانی که از یک رژیم صحبت می‌کنیم، منظور ما صرفاً رعایت یک زمان مشخص برای خواب و بیدار شدن نیست، اگرچه این بسیار مهم است، زیرا خواب کم یا زیاد باعث میگرن می‌شود، اما رعایت یک برنامه کاری و استراحت و همچنین زمان غذا خوردن نیز مهم است. او می‌افزاید، سردرد می‌تواند ناشی از استرس، گرسنگی، کمبود خواب یا زیاد خوابیدن، هوای محبوس شده و نور چشمک زن باشد، کما اینکه غذاها و نوشیدنی‌هایی مانند پنیر سفت یا نوشیدنی‌های قرمز و گازدار نیز می‌توانند علت آن باشند....
یک متخصص طب سنتی در برنامه «انارستان» شبکه افق مشکلاتی را که خواب نادرست به همراه می‌آورد، بیان کرده است. مشکل نداشتن تمرکز و آلزایمر به همراه سایر مشکلاتی را که نداشتن خواب درست به وجود می‌آورد، در ویدئوی زیر از زبان متخصص می‌شنوید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
دکتر پائولا دوبریچ، متخصص تغذیه می‌گوید که غذا خوردن درست در وعده عصر به شما کمک می‌کند تا سریع بخوابید و کیفیت استراحت شبانه را بهبود می‌بخشد. او در مصاحبه‌ای با Eat This, Not That از چهار ماده غذایی با این تاثیر نام برد. دوبریچ گفت: موز و آجیل به شما کمک می‌کند سریعتر بخوابید. این موضوع به دلیل آن است که موز و آجیل حاوی مقدار زیادی ویتامین B۶ و منیزیم هستند که سیستم عصبی را آرام می‌کند و به آرامش بدن کمک می‌کند. دوبریچ همچنین توصیه کرد که همه کسانی که مشکل به خواب رفتن دارند، به مصرف گوجی بری توجه نشان دهند. مطالعات نشان می‌دهد که تعداد انگشت شماری از این میوه‌ها حاوی غلظت بالایی از...
ایسنا/کرمانشاه یک متخصص طب سنتی به تشریح راهکارهای دفع بلغم پرداخت. دکتر زهرا جعفری در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به وجود چهار خلط سودا، صفرا، دم و بلغم در بدن تمامی افرادT گفت: زمانی که یکی از این اخلاط غلبه پیدا کند، مشکلات و بیماریهای متعددی گریبانگیر افراد می شود. وی افزود: در میان اخلاط مختلف، غلبه خلط بلغم بیش از همه شایع بوده و متاسفانه زمینه ساز مشکلات و بیماریهای مختلفی در افراد است. جعفری در خصوص راهکارهای رفع این خلط گفت: اگر بخواهیم خلط بلغم را به تعادل برسانیم، باید روی سه اصل خوردن و آشامیدن، خواب و بیداری و فعالیت بدنی تمرکز کنیم. وی افزود: در بحث خوردن و آشامیدن مهم این است...
داشتن یک خواب راحت پس از یک روز کاری سخت و پرتنش یکی از لذت‌های غیر قابل انکار است که هم در رفع سختی و هم در تضمین سلامت فرد تاثیر بالایی دارد اما برخی مواقع مشکلاتی در طول خواب برای فرد ایجاد می‌شود که آرامش خواب خود این شخص و اطرافیان او را برهم می‌زند. ناطقان: داشتن یک خواب راحت برای تضمین سلامت جسمی و روحی افراد بسیار مهم است و حتی در زیبایی و شادابی پوست نیز تاثیر دارد همچنین خواب شبانه برای رفع خستگی یک روز سخت و تجدید قوا نیاز ضروری هر فردی محسوب می‌شود اما در مواقعی وجود برخی اختلالات موجب می‌شود آرامش فرد و حتی اطرافیان او در زمان خواب برهم بخورد.دندان قروچه یکی...
داشتن یک خواب راحت پس از یک روز کاری سخت و پرتنش یکی از لذت‌های غیر قابل انکار است که هم در رفع سختی و هم در تضمین سلامت فرد تاثیر بالایی دارد، اما برخی مواقع مشکلاتی در طول خواب برای فرد ایجاد می‌شود که آرامش خواب خود این شخص و اطرافیان او را برهم می‌زند. به گزارش ایسنا، داشتن یک خواب راحت برای تضمین سلامت جسمی و روحی افراد بسیار مهم است و حتی در زیبایی و شادابی پوست نیز تاثیر دارد همچنین خواب شبانه برای رفع خستگی یک روز سخت و تجدید قوا نیاز ضروری هر فردی محسوب می‌شود، اما در مواقعی وجود برخی اختلالات موجب می‌شود آرامش فرد و حتی اطرافیان او در زمان خواب برهم بخورد....
متخصص داخلی گفت:زیاد شدن میزان ادرار ، پرخوری آب و خواب آلودگی از نشانه‌های بالا رفتن قند خون است. ناطقان: ایرج خسرونیا،متخصص داخلی درباره «نشانه‌های بالا رفتن قند خون »،گفت:ادرار فرد زیاد می‌شود و پر خوری آب پیدا می‌کند.وی افزود: اگر قند خون فرد خیلی بالا برود بی حال و ضعیف می‌شود و به فرد حالت خواب آلودگی دست می‌دهد؛البته تا میزان قند 300 تا 400 ممکن است مشکلی برای فرد پیش نیاید اما بیشتر از این میزان که شود، این مشکلات به وجود می‌آید. منبع: فارس برچسب ها: نشانه ها ، بالارفتن ، قند خون
متخصص طب سنتی گفت:داشتن فعالیت بدنی روزانه و پیشگیری از چاقی، داشتن خواب شبانه زودهنگام و با کیفیت، خوردن به موقع وعده‌های غذایی به ویژه صبحانه و شام و خوب جویدن لقمه‌های غذا در داشتن کبد سالم بسیار مؤثر است. ناطقان: علیرضا یارقلی، متخصص طب سنتی درباره «اقدامات جهت حفظ سلامت و پاکسازی کبد»، بیان داشت: داشتن فعالیت بدنی منظم و روزانه و پیشگیری از چاقی، لزوم داشتن خواب شبانه زودهنگام و با کیفیت یعنی پرهیز از خواب روزانه، خوردن به موقع وعده‌های غذایی به ویژه صبحانه و شام و خوب جویدن لقمه‌های غذا بسیار مؤثر است.وی ادامه داد: کنترل و پرهیز از بروز اعراض نفسانی چون غم و اندوه، استرس، اضطراب و عصبانیت، مصرف متعادل غذاها با طعم گرم...
ایسنا/زنجان متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد گفت: افت قند خون، کم‌آبی بدن، تغییر الگوی خواب، تشنگی، مصرف نکردن چای و قهوه از جمله علل شایع سردرد در ماه رمضان است. نوشین یمانی در گفت‌وگو با ایسنا، در رابطه با سردرد و روزه‌داری، اظهار کرد: برخی از افراد در ماه رمضان دچار سردردهای خفیف یا متوسط می‌شوند که این سردردها ناشی از عواملی مانند هیپوگلیسمی، کم شدن کافئین، تغییر در الگوی خواب و استرس است. وی با بیان اینکه سردرد روزه اغلب بعد از ظهر و یا غروب درست قبل از باز کردن روزه اتفاق می‌افتد، افزود: شدت سردرد معمولاً با گذشت روزهای روزه‌داری بیشتر می‌شود. این متخصص با بیان اینکه کسانی که در روزهای دیگر سال نیز...
متخصص طب کار و فلوشیپ اختلالات خواب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: به راحتی با رعایت چند نکته می شود کمبود خواب ماه مبارک رمضان را جبران کرد. به گزارش برنا؛ مجاهده سلمانی متخصص طب کار و فلوشیپ اختلالات خواب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد در توضیح بهداشت خواب اظهار داشت: بهداشت خواب به معنی این است که ساعت خواب و بیداری باید منظم باشد.وی در مورد راحتی در خواب گفت: شب ها باید از مصرف غذاهای حجیم و پرکالری پرهیز کنیم وحواسمان باشد از سر شب که در خانه چراغ های زیادی روشن است از ساعت 9 شب به بعد لامپ های خانه را کم کم خاموش کنیم و خانه به...
یک پزشک متخصص، بدترین حالت‌های خوابیدن را معرفی کرد. ناطقان: «یلنا تزاروا» متخصص مغز و اعصاب و علوم خواب در روسیه، هشدار داد که وضعیت نادرست هنگام خواب می‌تواند باعث ناراحتی شود و در دراز مدت باعث بروز بیماریهای جدی شود.تزاروا تأکید کرد که افراد اغلب در یک وضعیت می‌خوابند، اما گاهی اوقات ممکن است به سلامت آنها آسیب برساند. به عنوان مثال، خوابیدن به پهلو از نظر پزشکی مفیدترین حالت است، اما فشار به سمت چپ بدن می‌تواند بر وضعیت فرد مبتلا به بیماری قلبی تأثیر منفی بگذارد، بنابراین بهتر است او به سمت راست خود بخوابد.این پزشک اضافه کرد: خوابیدن به پهلو از نظر فیزیولوژیکی بهتر است و باید در هنگام خواب ترجیح داده شود، زیرا در این...
یک پزشک متخصص، بدترین حالت‌های خوابیدن را معرفی کرد. به گزارش برنا؛ «یلنا تزاروا» متخصص مغز و اعصاب و علوم خواب در روسیه، هشدار داد که وضعیت نادرست هنگام خواب می‌تواند باعث ناراحتی شود و در دراز مدت باعث بروز بیماریهای جدی شود. تزاروا تأکید کرد که افراد اغلب در یک وضعیت می‌خوابند، اما گاهی اوقات ممکن است به سلامت آنها آسیب برساند. به عنوان مثال، خوابیدن به پهلو از نظر پزشکی مفیدترین حالت است، اما فشار به سمت چپ بدن می‌تواند بر وضعیت فرد مبتلا به بیماری قلبی تأثیر منفی بگذارد، بنابراین بهتر است او به سمت راست خود بخوابد. این پزشک اضافه کرد: خوابیدن به پهلو از نظر فیزیولوژیکی بهتر است و باید در هنگام خواب ترجیح...
متخصص امور تغذیه اطلاع داد که کمبود خواب مرتب منجر به چاقی می شود. به گزارش اسپوتنیک، پزشک متخصص تغذیه یلما سالاماتینا در خصوص ارتباط بین بی خوابی و چاقی توضیح داد. به گفته ی این متخصص در انسان به دلیل کمبود منظم خواب، بیوریتم ها به اشتباه می افتند و در نتیجه احساس گرسنگی دائم به وجود می آید که دلیلی برای چاقی است. وی بیان داشت: "خواب باید کافی باشد و گاهی اوقات یک ساعت خواب اضافی می تواند بدن را در وضعی کاملا برعکس قرار دهد." این متخصص خاطر نشان کرد که میانگین زمان خواب بزرگسالان بین هفت تا هشت ساعت است. وی افزود که در صورت عدم رعایت این رژیم، بدن کورتیزول بیشتری تولید می کند...
یک پزشک متخصص، بدترین حالت‌های خوابیدن را معرفی کرد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ «یلنا تزاروا» متخصص مغز و اعصاب و علوم خواب در روسیه، هشدار داد که وضعیت نادرست هنگام خواب می‌تواند باعث ناراحتی شود و در دراز مدت باعث بروز بیماریهای جدی شود. تزاروا تأکید کرد که افراد اغلب در یک وضعیت می‌خوابند، اما گاهی اوقات ممکن است به سلامت آنها آسیب برساند. به عنوان مثال، خوابیدن به پهلو از نظر پزشکی مفیدترین حالت است، اما فشار به سمت چپ بدن می‌تواند بر وضعیت فرد مبتلا به بیماری قلبی تأثیر منفی بگذارد، بنابراین بهتر است او به سمت راست خود بخوابد. این پزشک اضافه کرد: خوابیدن به پهلو از نظر فیزیولوژیکی بهتر است و باید در هنگام خواب ترجیح...
ایسنا/خراسان جنوبی یک متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: به طور کلی بهترین ساعات خواب بر اساس ساعت بیولوژیک بدن، حدود ۱۰ شب تا ۳ صبح است که در مزاج‌های مختلف فرق می‌کند و در بررسی‌ها مشخص شده که هر یک ساعت خواب در این ساعات به اندازه دو ساعت خواب در ساعات دیگر کارایی دارد. مریم نواب‌زاده در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: از نگاه طب ایرانی بسیاری از مشکلات خواب به علت غلبه خشکی مغز است که خودش می‌تواند ثانویه به عوامل مختلفی مثل عدم رعایت زمان خواب و بی نظمی در آن، افراط در استفاده از رایانه، گوشی موبایل، یا فکر و مشغله زیاد و یا گرمی بالای مزاج فرد یا حرارت بالای محیط یا استرس و...باشد....
متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد گفت: کمبود خواب و بی‌خوابی و به صورت کلی انواع اختلالات خواب سبب بروز عوارضی هستند که یکی از این موارد سردرد است. خبرگزاری میزان _ ایسنا نوشت: نوشین یمانی در رابطه با اختلالات خواب و سردرد، اظهار کرد: خواب کافی و با کیفیت برای سلامت بدن ضروری بوده و داشتن خواب کافی سبب عملکرد مطلوب بدن و مغز می‌شود. این متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد با بیان اینکه کمبود خواب و بی‌خوابی و به صورت کلی انواع اختلالات خواب سبب بروز عوارضی هستند که یکی از این موارد سردرد است، افزود: طبق مشاهدات سردردهای مزمن و عودکننده مثل میگرن و سردردهای تنشی در بیماران با کم‌خوابی یا اختلالات دیگر خواب...
ویدیویی که یک متخصص تناسب اندام در مورد به خواب رفتن در دو دقیقه در تیک‌تاک به اشتراک گذاشت به‌سرعت در فضای مجازی پخش شد. به گزارش برنا و به نقل از ایندیپندنت، جاستین آگوستین متخصص تناسب اندام که کانال محبوبی در یوتیوب دارد، فیلم کوتاهی به اشتراک گذاشت و در آن جزئیات راهبردی را توضیح داد که به گفته او معمولا در ارتش از آن استفاده می‌شود. او در این ویدیو می‌گوید: «این روش در ارتش ابداع شده است تا به سربازان کمک کند در هر زمان و مکانی، حتی در میدان جنگ که محیط بسیار ناراحت‌کننده‌ای است و سروصدای زیادی در آن وجود دارد، به خواب بروند چون خواب برای سرباز اهمیت زیادی دارد. طبق تحقیقات من این روش در اصل...
ایسنا/قزوین یک متخصص طب سنتی گفت: اصلاح سبک زندگی در کنترل علائم سندروم پای بیقرار تأثیر بسزایی دارد بنابراین باید به حذف الکل، حذف سیگار، کاهش مصرف قهوه، درمان فقر آهن، مصرف گوشت‌ها، پرهیز از گیاه‌خواری توجه کرد. دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: سندروم پای بیقرار یک وضعیت طبی است که در آن یک احساس نیاز به حرکت دادن پاها و احساسی ناخوشایند در ساق پاها وجود دارد که معمولاً به شکل درد توصیف نمی‌شود. وی خاطرنشان کرد: فراوانی این سندروم در جامعه ۱۰ درصد است و در سالمندان و خانم‌ها شایع‌تر است. علت این سندروم نامشخص است؛ این وضعیت گاهی به‌دنبال استرس تشدید پیدا می‌کند و خودش از عوامل ایجاد اضطراب و افسردگی...
به اندازه کافی بخوابید خبرگزاری آریا- به گفته دکتر دانیل بارون، همه‌گیری کووید-19 الگوهای خواب بسیاری از افراد را مختل کرده است - برخی از آنها حتی از چیزی به نام "کروناسومنیا" رنج می‌برند - اما حفظ یک برنامه خواب منظم و داشتن حدود هشت ساعت خواب در شب بسیار مهم است. متخصص مغز و اعصاب و متخصص طب خواب در مرکز پزشکی خواب در مرکز پزشکی نیویورک-پرسبیتریان/ویل کورنل و دانشیار عصب‌شناسی در پزشکی ویل کورنل. دکتر بارون می‌گوید: «داشتن یک سیستم ایمنی قوی و سالم، سدی بیشتر در برابر ابتلا به عفونت کووید به ما می‌دهد، بنابراین مهم است که خواب را در اولویت قرار دهیم.» بهترین آموزشگاه زبان آلمانی تهران او پیشنهاد می‌کند ساعت خواب و بیدار...
متخصص طب کار و فلوشیپ پزشکی و اختلالات خواب گفت: برای اینکه خواب خوبی داشته باشیم باید بهداشت خواب را رعایت کنیم در غیراینصورت دچار اختلال در خواب خواهیم شد. ناطقان: خسرو صادق نیت، متخصص طب کار و فلوشیپ پزشکی و اختلالات خواب گفت: بیش از 50 درصد افرادی که از بی خوابی رنج می برند رعایت نکردن بهداشت خواب است که موارد بسیار ساده است و ما به راحتی از آن غافل می شویم.وی گفت: نظم در ساعت خواب، موجب خواب خوب می شود. محل خواب باید شرایط حداقلی را از نظر نور، سرما و گرما داشته باشد. اتاق خواب باید تاریک باشد و سر و صدا هم نداشته باشد.صادق نیت تاکید کرد: برای خواب باید آماده باشیم. سه...
آفتاب‌‌نیوز : نوشین یمانی در رابطه با سردرد خواب یا سردرد ساعت زنگ‌دار، اظهار کرد: سردرد خواب یک نوع نادر از سردرد است که مشخصه آن رخ دادن سردرد در خواب بوده و در طول شب، فرد را از خواب بیدار می‌کند، به همین دلیل به آن سردرد ساعت زنگ‌دار هم گفته می‌شود. وی با بیان اینکه به طور معمول سردرد ساعت زنگ‌دار برای اولین‌بار بعد از پنجاه سالگی آغاز می‌شود اما در سنین پایین‌تر هم می‌تواند شروع شود، افزود: شدت سردرد از خفیف تا شدید متغیر بوده و در هر دو طرف سر احساس می‌شود که این درد می‌تواند از ۱۵ دقیقه تا ۴ ساعت طول بکشد. این پزشک در رابطه با علائم سردرد زنگ‌دار، تصریح کرد: این سردرد...
آفتاب‌‌نیوز : خسرو صادق نیت، متخصص طب کار و فلوشیپ پزشکی و اختلالات خواب گفت: بیش از 50 درصد افرادی که از بی خوابی رنج می برند رعایت نکردن بهداشت خواب است که موارد بسیار ساده است و ما به راحتی از آن غافل می شویم. وی گفت: نظم در ساعت خواب، موجب خواب خوب می شود. محل خواب باید شرایط حداقلی را از نظر نور، سرما و گرما داشته باشد. اتاق خواب باید تاریک باشد و سر و صدا هم نداشته باشد. صادق نیت تاکید کرد: برای خواب باید آماده باشیم. سه تا چهار ساعت پیش از خواب نباید مواد محرکی مثل چای، قهوه و نوشابه نوشید . باید دو تا سه ساعت پیش از خواب شامی سبک خورده...
به گزارش «تابناک» به نقل از خبرگزاري صدا وسيما، خسرو صادق نیت فلوشیپ پزشکی خواب، متخصص اختلالات خواب و رئیس بیمارستان امام خمینی (ره) در خصوص دلایل بیداری مکرر در زمان خواب گفت: بیداری‌های مکرر دلایل متفاوتی از قبیل مشکلات جسمانی و روحی روانی دارد که در آقایان با خانم‌ها متفاوت است. وی افزود: یکی از دلایل مهم بیداری‌های مکرر در آقایان مشکلات تنفسی است که می‌تواند تنگی نفس، خشکی گلو یا نیاز به دفع ادرار را به همراه داشته باشد و علامت مهم آن خروپف شبانه است. اما بزرگی پروستات و دیابت و استرس، اضطراب و افسردگی هم می‌تواند موجب بیداری‌های مکرر باشد. اگر این روند به صورت مداوم تکرار می‌شود باید به متخصص مراجعه کرد. این متخصص اختلالات...
فلوشیپ پزشکی خواب گفت: چاقی به همراه فشار خون بالا و احساس خواب آلودگی و خستگی در طول روز، دلیل قطع تنفس در هنگام خواب و کاهش اکسیژن بدن است. به گزارش مشرق، خسرو صادق نیت فلوشیپ پزشکی خواب، متخصص اختلالات خواب و رئیس بیمارستان امام خمینی (ره) در خصوص دلایل بیداری مکرر در زمان خواب گفت: بیداری‌های مکرر دلایل متفاوتی از قبیل مشکلات جسمانی و روحی روانی دارد که در آقایان با خانم‌ها متفاوت است. وی افزود: یکی از دلایل مهم بیداری های مکرر در آقایان مشکلات تنفسی است که می‌تواند تنگی نفس، خشکی گلو یا نیاز به دفع ادرار را به همراه داشته باشد و علامت مهم آن خروپف شبانه است. اما بزرگی پروستات و دیابت و استرس،...
فلوشیپ پزشکی خواب گفت: چاقی به همراه فشار خون بالا و احساس خواب آلودگی و خستگی در طول روز، علت قطع تنفس در هنگام خواب و کاهش اکسیژن بدن است. ناطقان: خسرو صادق نیت فلوشیپ پزشکی خواب، متخصص اختلالات خواب و رئیس بیمارستان امام خمینی(ره) در خصوص دلایل بیداری مکرر در زمان خواب گفت: بیداری‌های مکرر دلایل متفاوتی از قبیل مشکلات جسمانی و روحی روانی دارد که در آقایان با خانم‌ها متفاوت است.وی افزود: یکی از دلایل مهم بیداری‌های مکرر در آقایان مشکلات تنفسی است که می‌تواند تنگی نفس، خشکی گلو یا نیاز به دفع ادرار را به همراه داشته باشد و علامت مهم آن خروپف شبانه است. اما بزرگی پروستات و دیابت و استرس، اضطراب و افسردگی هم می...
خسرو صادق نیت فلوشیپ پزشکی خواب، متخصص اختلالات خواب و رئیس بیمارستان امام خمینی(ره) در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس در خصوص دلایل بیداری مکرر در زمان خواب گفت: بیداری‌های مکرر دلایل متفاوتی از قبیل مشکلات جسمانی و روحی روانی دارد که در آقایان با خانم‌ها متفاوت است. وی افزود: یکی از دلایل مهم بیداری‌های مکرر در آقایان مشکلات تنفسی است که می‌تواند تنگی نفس، خشکی گلو یا نیاز به دفع ادرار را به همراه داشته باشد و علامت مهم آن خروپف شبانه است. اما بزرگی پروستات و دیابت و استرس، اضطراب و افسردگی هم می تواند موجب بیداری‌های مکرر باشد. اگر این روند به صورت مداوم تکرار می‌شود باید به متخصص مراجعه کرد. این متخصص اختلالات خواب استرس‌های...
متخصص طب سنتی گفت: در بیماران کبد چرب با درجات بالا، بیماری جدی است و باید نسبت به اصلاح سبک زندگی به صورت اساسی اقدام کنند. ناطقان: مرضیه بیگم سیاهپوش متخصص طب سنتی گفت: عوامل متعددی در ایجاد کبد چرب دخیل هستند که اغلب به سبک زندگی وابسته است؛ هرچند گاهی استعدادهای ژنتیکی را نیز مطرح می‌کنند. جهت بررسی کبد چرب ممکن است علاوه بر سنجش سطح آنزیم‌های کبدی، به روش‌های تشخیصی دیگری نیز نیاز داشته باشیم.وی ادامه داد: کبد چرب به ۲ نوع الکلی و غیرالکلی دسته‌بندی می‌شود که اکنون در خصوص کبد چرب غیرالکلی سخن می‌گوییم؛ در درمان کبد چرب غیرالکلی حتماً باید سبک زندگی اصلاح شود. در طب رایج داروی اختصاصی برای درمان این بیماری وجود ندارد...
متخصص مغز و اعصاب گفت: عصبانیت، تشنگی، گرسنگی، بوی عطر و سیگار، گریه و نور شدید می‌توانند سردردهای میگرنی را تشدید کنند که در بین همه این عوامل عصبانیت و فشارهای روحی عامل مهمتری است. حمید دستجردی متخصص مغز و اعصاب اظهار داشت: برخی افراد با سردرد از خواب بیدار می‌شوند، خواب عمیق ندارند و ضربانی در شقیقه احساس می‌کنند و این درد در فصل پاییز و زمستان که بخاری روشن می‌شود بیشتر می‌شود. به نظر می‌رسد این دردها بیشتر شبیه سردردهای میگرنی هستند منتهی سردردهایی که باعث بیدارشدن از خواب شوند و با زورزدن ایجاد می‌شوند باید در ابتدا بررسی شوند.وی در پاسخ به اینکه علت سردردهای صبحگاهی چیست گفت: این علائم باید توسط پزشک بررسی شوند. برخی افراد...
متخصص مغز و اعصاب گفت: عصبانیت، تشنگی، گرسنگی، بوی عطر و سیگار، گریه و نور شدید می‌توانند سردردهای میگرنی را تشدید کنند که در بین همه این عوامل عصبانیت و فشارهای روحی عامل مهمتری است. ناطقان: حید دستجردی متخصص مغز و اعصاب اظهار داشت: برخی افراد با سردرد از خواب بیدار می شوند، خواب عمیق ندارند و ضربانی در شقیقه احساس می کنند و این درد در فصل پاییز و زمستان که بخاری روشن می شود بیشتر می شود.به نظر می رسد این دردها بیشتر شبیه سردردهای میگرنی هستند منتهی سردردهایی که باعث بیدارشدن از خواب شوند و با زورزدن ایجاد می شوند باید در ابتدا بررسی شوند.وی در پاسخ به اینکه علت سردردهای صبحگاهی چیست گفت: این علائم باید...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، خمیازه انعکاس طبیعی در بدن است که روزانه بار‌ها آن را تجربه می‌کنیم، اما اگر مدام تکرار شود، می‌تواند نشانه‌ای از ابتلا به یک بیماری خطرناک باشد. به گزارش منبر الجزائر، اولگا گولوبینسکایا، متخصص مغز و اعصاب، اظهار کرد: مردم معمولا، زمانی که می‌خواهند بخوابند یا زمانی که نیاز به استراحت دارند، خمیازه می‌کشند. خمیازه یک واکنش رفلکس غیر ارادی است، که به مغز اجازه فعال شدن می‌دهد. این متخصص مغز و اعصاب توضیح داد: علل خمیازه کشیدن عبارتند از تغییر در برنامه معمول کاری و همچنین حرکت از یک منطقه زمانی به منطقه دیگر و یا بروز هرگونه اختلال در ریتم‌های بیولوژیکی بدن و تغییر در زمان خواب. اگر زمان خواب در طول شب کافی...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از منبر الجزائر، اولگا گولوبینسکایا، متخصص مغز و اعصاب، اظهار کرد: مردم معمولا، زمانی که می‌خواهند بخوابند یا زمانی که نیاز به استراحت دارند، خمیازه می‌کشند. خمیازه یک واکنش رفلکس غیر ارادی است، که به مغز اجازه فعال شدن می‌دهد. این متخصص مغز و اعصاب توضیح داد: علل خمیازه کشیدن عبارتند از تغییر در برنامه معمول کاری و همچنین حرکت از یک منطقه زمانی به منطقه دیگر و یا بروز هرگونه اختلال در ریتم‌های بیولوژیکی بدن و تغییر در زمان خواب. اگر زمان خواب در طول شب کافی نباشد می‌تواند منجر به خمیازه کشیدن در طول روز شود. این متخصص مغز و اعصاب می‌گوید: مردم به ندرت در...
رئیس بیمارستان امام خمینی(ره) گفت: اختلال خواب دلایل متعددی دارد که حتما باید توسط پزشک متخصص بررسی شود. در مواقعی برای بررسی‌های بیشتر بیماران باید به کلینیک‌های خواب مراجعه کنند. به گزارش مشرق، خسرو صادق نیت رئیس بیمارستان امام خمینی(ره)، متخصص طب کار و فلوشیپ پزشکی خواب به پاره‌ای از پرسش‌ها درباره اختلالات خواب پاسخ داد. وی با اشاره به اصول بهداشت خواب تاکید کرد افرادی که این اصول را رعایت کنند خواب بهتری خواهند داشت. یک ساعت پیش از اینکه به رختخواب برویم باید خود را آماده خواب کرده و از فعالیت‌های فکری و بدنی دوری کنیم. پیش از خواب باید به فعالیت های آرامش بخش مثل مطالعه کتاب و گوش دادن به موسیقی ملایم پرداخت. ضمن اینکه در...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل ازفارس، خسرو صادق نیت رییس بیمارستان امام خمینی(ره)، متخصص طب کار و فلوشیپ پزشکی خواب به پاره‌ای از پرسش‌ها درباره اختلالات خواب پاسخ داد. وی با اشاره به اصول بهداشت خواب تاکید کرد افرادی که این اصول را رعایت کنند خواب بهتری خواهند داشت. یک ساعت پیش از اینکه به رختخواب برویم باید خود را آماده خواب کرده و از فعالیت‌های فکری و بدنی دوری کنیم. پیش از خواب باید به فعالیت های آرامش بخش مثل مطالعه کتاب و گوش دادن به موسیقی ملایم پرداخت. ضمن اینکه در محل خواب حداقل نور باید وجود داشته باشد. متخصص فلوشیپ پزشکی خواب افزود: اگر با رعایت این اصول مشکل بی‌خوابی برطرف نشد نیاز است تا عوامل استرس زا مورد بررسی...
«آپنه» به قطع شدن تنفس به مدت بیشتر از ده ثانیه در خواب گفته می شود که یکی از نشانه های آن خروپف است. به گزارش برنا؛ یک متخصص ریه گفت: آپنه قطع تنفس به مدت ده ثانیه یا کاهش جریان تنفس به مدت بیش از ده ثانیه است که در واقع نشانه ای از بیماری اختلال خواب است که به دو صورت آپنه مرکزی و آپنه محیطی رخ می دهد. حسنی نیا افزود: آپنه مرکزی در اثر اختلال مغزی و قلبی رخ می دهد اما آپنه محیطی نشانه ای از انسداد است که به دلیل مشکلات در مسیر تنفس فرد رخ می دهد. وی با بیان اینکه مهم ترین نشانه آپنه خروپف شبانه است، خاطرنشان کرد: در این...
یک متخصص طب سنتی در خصوص راه های درمان شب ادراری در کودکان به ارائه راهکارها و توصیه هایی در این زمینه پرداخت. ناطقان: منیره سادات مطهری فرد، با حضور در برنامه طبیب، عنوان کرد: براساس طب سنتی این مشکل بیشتر به دلیل رطوبت مزاج بالاست که باعث خواب و عدم کنترل و ضعف مثانه می‌شود، لذا خانواده‌ها به هیچ وجه نباید نگران این مشکل باشند.این متخصص طب سنتی در تعریف شب ادراری گفت: کودک معمولاً از سن دو تا چهارسالگی آمادگی رفتن به دستشویی را پیدا می‌کند، تعریف شب ادراری سن پنج سال تمام را شامل می‌شود به شکلی که دفع بی‌اختیاری ادرار را به صورت شبانه و به تعداد دو بار در هفته و به مدت سه ماه...
ایسنا/لرستان یک متخصص تغذیه گفت: مصرف فست فودها، غذاهای چرب، سنگین، پرنمک و تنقلات شور و نوشیدنی های خیلی شیرین باعث تضعیف سیستم ایمنی می‌شود که زمینه را برای ابتلا به بیماری‌ها ازجمله کرونا را فراهم می‌کند و همواره باید از مصرف بی رویه آنها اجتناب شود. سمیرا مرادی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: با رعایت برخی نکات تغذیه ای و پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی می‌توانیم باعث ارتقای سلامت و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن در زمان واکسیناسیون شویم و بروز علایم و عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون را به حداقل رسانده و سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم. وی ادامه داد: زمان واکسیناسیون نباید ناشتا باشیم زیرا ممکن است هنگام تزریق واکسن دچار سرگیجه یا...
یک متخصص طب سنتی در خصوص راه های درمان شب ادراری در کودکان به ارائه راهکارها و توصیه هایی در این زمینه پرداخت. به گزارش پول نیوز، منیره سادات مطهری فرد عنوان کرد: براساس طب سنتی این مشکل بیشتر به دلیل رطوبت مزاج بالاست که باعث خواب و عدم کنترل و ضعف مثانه می‌شود، لذا خانواده‌ها به هیچ وجه نباید نگران این مشکل باشند.این متخصص طب سنتی در تعریف شب ادراری گفت: کودک معمولاً از سن دو تا چهارسالگی آمادگی رفتن به دستشویی را پیدا می‌کند، تعریف شب ادراری سن پنج سال تمام را شامل می‌شود به شکلی که دفع بی‌اختیاری ادرار را به صورت شبانه و به تعداد دو بار در هفته و به مدت سه ماه...
ایسنا/کرمان یک متخصص طب سنتی گفت: روزخوابی در حد یک چرت کوتاه بعد از ظهر موردی ندارد اما برای افرادی که مزاج رطوبی و بلغم زیادی دارند، توصیه نمی شود، مگر در حد یک ربع تا 20 دقیقه اما خواب های طولانی و به ویژه بعد از غذا توصیه نمی شود زیرا در درازمدت موجب بروز برخی از بیماری های مرتبط با افزایش رطوبت در بدن خواهد شد. دکتر"محمد ستایش" در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: مکاتب طبی دنیا هر کدام مزیت های نسبی برای خود دارد و خرد جمعی دنیا به این نتیجه رسیده از همه ظرفیت هایی که می تواند به حوزه بهداشت و درمان کمک کند، استفاده کند و مسلما طب ایرانی ما آموزه...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، اول شهریورماه، مصادف با زادروز بوعلی سینا، روز پزشک نام‌گذاری شده است. به مناسبت این روز، پای صحبت دکتر فرهمند کلانتری مسئول بخش ICU بیمارستان رازی اهواز، نشستیم. پزشکی که با ویزیت ۱۶ هزار بیمار مبتلا به کرونا و اینتوبه کردن هزار و ۲۰۰ نفر، بین هم‌رشته‌های خود رکورددار است. از او به عنوان «فرشته نجات زنان باردار مبتلا به کرونا» یاد می‌شود. این متخصص بیهوشی و ICU با اشاره به تجربه رسیدگی به مادران باردار مبتلا به کرونا و نجات جان این بیماران در شرایط دشوار بیماری گفت: تعداد مادران باردار که از مرگ حتمی نجات پیدا کرده‌اند، زیاد بوده است. البته این کار توسط تلاش همه همکاران انجام شد اما با...
این متخصص مغز و اعصاب در بیمارستان دکتر علی شریعتی فسا ازتوابع استان فارس با اشاره به سندرم(عارضه) تحت عنوان پای بیقرار گفت: این سندرم یک اختلال عصبی و غیر قابل کنترل پا است که بیشتر در شب بروز می کند و باعث اختلال خواب در شب و بروز خواب آلودگی در روز می شود. کاوه کاشانی دوشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: بیماران مبتلا به این سندرم از وجود علائمی همچون احساس کشیدگی، سوزش، گزگز، احساس کاذب حرکت مایع یا حرکت مورچه در ساق پاها شکایت می کنند و برای کم کردن این علائم، نیاز مبرمی به حرکت دادن پاهایشان دارند. متخصص مغز و اعصاب اظهار داشت: سندرم پاهای بیقرار در هر سنی ممکن است بروز کند، ولی معمولا با...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اسپوتنیک، یک متخصص غدد در روسیه در مقاله‌ای می‌نویسد که چه محصولی چربی را در هنگام خواب می‌سوزاند. آنجلیکا چیژ معتقد است که برای کاهش وزن اصلا لازم نیست با معده خالی به رختخواب بروید. او در مورد آنچه که بهتر است قبل از خواب بخورید مقاله‌ای منتشر کرد. این متخصص خاطرنشان کرد که بدن هورمون چربی‌سوز - سوماتوتروپین را تا نیمه‌شب تولید می‌کند: برای اینکه بیشتر هورمون چربی‌سازی را در بدن ترشح کنید، باید دو قدم بردارید. اولین قدم خوردن دو سفیده تخم مرغ آب‌پز قبل از خواب است. مرحله دوم این است که قبل از ساعت ۱۱ شب بخوابید. صبح در ترازو رقم - منهای ۳۰۰ گرم را خواهید دید. این پزشک همچنین...
حمله به نمازگزاران در گذره هرات افغانستان/ ۶ نفر شهید شدند