جدیدترین‌های «نوشابه رژیمی»:

ابتلا به بیماری‌های کبدی با مصرف این نوشیدنی شیرین

به گزارش خبرآنلاین،نوشابه‌های رژیمی اغلب به عنوان محصولاتی به بازار عرضه می‌شوند که به مدیریت وزن کمک می‌کنند. مهر در خبری نوشت:یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد نوشابه رژیمی ممکن است با افزایش شاخص توده بدنی، شروع بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) را افزایش دهد. مطالعات قبلی نشان می‌دهد که مصرف نوشابه رژیمی با BMI و فشار خون بالاتر مرتبط است. متخصصان سلامت موافقند که نوشابه‌های رژیمی ممکن است باعث افزایش وزن و بیماری کبد شود. مصرف بیش از حد شیرین کننده‌های مصنوعی موجود در نوشابه‌های رژیمی نیز ممکن است خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) یکی از شایع‌ترین بیماری‌های کبدی است. برآوردهای فعلی...


مصرف زیاد نوشابه رژیمی ما را به کدام سرطان مبتلا می‌کند؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، نوشابه‌های رژیمی در تابستان ۱۹۸۲ میلادی به بازار عرضه شده و موجب شگفتی افراد زیادی شدند و طبق ادعای شرکت کوکاکولا این نوشابه‌های زیرو یا با شکر صفر ضرری برای سلامتی افراد ندارد. بیشتر بخوانید: الگوهای غذایی با پیش آگهی سرطان پستان چه ارتباطی دارد؟ نوشابه‌های رژیمی راهی برای جلوگیری از وجود قندهای افزودنی هستند، اما اخیراً نوشابه‌هایی با نام «زیرو» نیز کنار آن‌ها وارد بازار شده‌اند. کوکاکولا یک نمونه محبوب از این برندهاست. به گفته شرکت کوکاکولا هر دو نوشیدنی بدون قند و کالری هستند. با این حال، چرا نوشیدنی ها طعم متفاوتی دارند؟ تفاوت اصلی این است که نوشابه رژیمی با آسپارتام شیرین می‌شود، در حالی که نوشابه زیرو حاوی شیرین کننده‌ای به...


افزایش ابتلا به بیماری کبدی با این نوشیدنی شیرین

نوشابه‌های رژیمی اغلب به عنوان محصولاتی به بازار عرضه می‌شوند که به مدیریت وزن کمک می‌کنند. به گزارش مهر، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد نوشابه رژیمی ممکن است با افزایش شاخص توده بدنی، شروع بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) را افزایش دهد. مطالعات قبلی نشان می‌دهد که مصرف نوشابه رژیمی با BMI و فشار خون بالاتر مرتبط است. متخصصان سلامت موافقند که نوشابه‌های رژیمی ممکن است باعث افزایش وزن و بیماری کبد شود. مصرف بیش از حد شیرین کننده‌های مصنوعی موجود در نوشابه‌های رژیمی نیز ممکن است خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) یکی از شایع‌ترین بیماری‌های کبدی است. برآورد‌های فعلی نشان می‌دهد...


نوشابه های بدون قند رژیمی سرطان زا هستند؟/ شیرین کننده هایی که سبب ناباروری می شوند

دکتر محمود آل بویه در گفت و گو با قدس آنلاین می افزاید: چند دهه است که برای مصرف نوشابه های گازدار رژیمی، تبلیغات گسترده ای برای کاهش وزن انجام و ادعا می شود به جای قند، در تولید نوشابه های رژیمی از شیرین کننده های طبیعی و یا مصنوعی استفاده شده است که فاقد کالری می باشند بنابراین موجب افزایش وزن نمی شوند. دکتر محمود آل بویه ،سرپرست اداره کل فراورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو آل بویه ادامه می دهد: همه شیرین کننده ها مانند آسپارتام و ... دارای حد مجاز مصرف روزانه (میلی گرم در کیلوگرم وزن بدن) می باشند و مصرف بیش از آن در روز، احتمال ابتلا به انواع سرطان و...


نوشابه های رژیمی را جدی نگیرید

به گزارش جام جم آنلاین، معصومه تکلو افزود: چند دهه است که برای مصرف نوشابه‌های گازدار رژیمی، تبلیغات گسترده‌ای جهت کاهش وزن انجام شده و ادعا می‌شود به جای قند از شیرین کننده‌های طبیعی و یا مصنوعی استفاده شده است که فاقد کالری هستند؛ لذا موجب افزایش وزن نمی‌شوند. در صورتی که همه شیرین کننده ها مانند آسپارتام دارای حد مجاز مصرف روزانه در حد میلی گرم در کیلوگرم وزن بدن هستند که به آن ADI می‌گویند که مخفف انگلیسی «دریافتی قابل قبول روزانه» است. وی ادامه داد: اگر چه شیرین کننده‌های مورد استفاده در محصولات غذایی به ویژه نوشابه‌های بدون قند با آخرین استانداردهای ملی و بین المللی بررسی شده و با توجه به میزان توصیه شده در محصول...


فاقد کالری بودن نوشابه های رژیمی را جدی نگیرید

معصومه تکلو افزود: چند دهه است که برای مصرف نوشابه‌های گازدار رژیمی، تبلیغات گسترده‌ای برای کاهش وزن انجام شده و ادعا می‌شود به جای قند از شیرین کننده‌های طبیعی و یا مصنوعی استفاده شده است که فاقد کالری هستند؛ لذا موجب افزایش وزن نمی‌شوند. در صورتی که همه شیرین کننده ها مانند آسپارتام دارای حد مجاز مصرف روزانه در حد میلی گرم در کیلوگرم وزن بدن هستند که به آن ADI می‌گویند که مخفف انگلیسی "دریافتی قابل قبول روزانه" است. وی ادامه داد: اگر چه شیرین کننده‌های مورد استفاده در محصولات غذایی به ویژه نوشابه‌های بدون قند با آخرین استانداردهای ملی و بین المللی بررسی شده و با توجه به میزان توصیه شده در محصول مذکور، مصرف می‌شوند اما باید...


نوشیدنی های رژیمی و غیر رژیمی و اثرات آنها بر سلامتی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد، همانگونه که انتخاب یک نوشیدنی مفید و مغذی تأثیر مطلوبی در سلامت شخص دارد، نداشتن دقت در انتخاب آن نیز می‌تواند سلامت را به خطر اندازد. مقدار کالری نوشیدنی‌ها بسیار متفاوت است. حجم مصرف روزانه برخی نوشیدنی‌ها مانند آبمیوه‌های صنعتی و نوشابه‌های گازدار و نیز کالری دریافتی از طریق این نوشیدنی‌ها بالا است. نوشیدنی‌هایی مانند شیر کم چرب، دوغ و یا آبمیوه تازه (طبیعی) علاوه بر تأمین برخی از ریزمغذی‌های اساسی موردنیاز بدن، دارای کالری نیز هست، اما آب و سایر نوشیدنی‌های غیر شیرین مانند چای و قهوه می‌تواند مقداری از مایعات موردنیاز بدن را تأمین کند؛ در حالی که کالری بسیار اندکی دارند و بدون کالری در نظر گرفته...


نوشیدنی‌های رژیمی و غیر رژیمی و اثر آنها بر سلامتی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس،کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان فیروزآباد گفت: همانگونه که انتخاب یک نوشیدنی مفید و مغذی تأثیر مطلوبی در سلامت شخص دارد، نداشتن دقت در انتخاب آن هم می‌تواند سلامت را به خطر اندازد. مریم کمالی، افزود: مقدار کالری نوشیدنی‌ها بسیار متفاوت است. حجم مصرف روزانه برخی نوشیدنی‌ها مانند آبمیوه‌های صنعتی و نوشابه‌های گازدار و نیز کالری دریافتی از طریق این نوشیدنی‌ها بالا است.وی با بیان اینکه نوشیدنی‌هایی مانند شیر کم چرب، دوغ و یا آبمیوه تازه (طبیعی) علاوه بر تأمین برخی از ریز مغذی‌های اساسی مورد نیاز بدن، دارای کالری نیز هست گفت: آب و سایر نوشیدنی‌های غیر شیرین مانند چای و قهوه می‌تواند مقداری از مایعات موردن یاز بدن را...


نوشابه رژیمی خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناک قلبی را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد

ایتنا - فیبریلاسیون دهلیزی که با نام ای‌ــ‌فیب (A-fib) شناخته می‌شود، نوعی ضربان قلب نامنظم است که اغلب مبتلایان آن را با «لرزش»، «تپش سریع» یا «تپش‌های نامنظم» قلب در قفسه سینه شرح می‌دهند. طبق تحقیقات جدید، مصرف دو لیتر یا بیشتر نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند مصنوعی، یعنی معادل یک نوشابه رژیمی متوسط در روز، خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی Atrial fibrillation (بیماری قلبی که باعث ضربان قلب نامنظم و اغلب به‌طور غیر-طبیعی سریع می‌شود) را تا ۲۰ درصدــ نسبت به کسانی که اصلا این نوشیدنی‌ها را مصرف نمی‌کنندــ افزایش می‌دهد. فیبریلاسیون دهلیزی که با نام ای‌ــ‌فیب (A-fib) شناخته می‌شود، نوعی ضربان قلب نامنظم است که اغلب مبتلایان آن را با «لرزش»، «تپش سریع» یا «تپش‌های نامنظم» قلب...


تاثیر نوشابه‌های رژیمی در چاقی و افزایش خطر سکته

ایسنا/کرمان کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت شهرستان رفسنجان، به خطرات مصرف روزانه نوشابه‌های رژیمی پرداخت. فاطمه ابراهیمی ۲۴ اسفندماه در جمع خبرنگاران با اشاره به استقبال روزافزون مردم از نوشابه‌های رژیمی به دلیل تصور عامه مبنی بر بی‌ضرر بودن آنها، اظهار کرد: متاسفانه این تصور کاملاً اشتباه است. مطالعات متعددی نشان داده‌اند که مصرف نوشابه‌های رژیمی نه تنها فواید خاصی برای سلامتی ندارد، بلکه می‌تواند خطرات متعددی را نیز به همراه داشته باشد. وی به برخی از این خطرات اشاره کرد و افزود: افزایش شاخص توده بدنی (BMI) و درصد چربی بدن یکی از این مضرات است و برخلاف تصور رایج، نوشابه‌های رژیمی لزوماً از افزایش وزن جلوگیری نمی‌کنند و مصرف بیش از حد آنها حتی ممکن است...


نوشابه‌های رژیمی بدترند یا نوشابه‌های معمولی؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، دانشمندان چینی در این مطالعه داده‌های بیش از ۲۰۰ هزار بزرگسال در بریتانیا را مورد بررسی قرار دادند، این مطالعه نشان داد افرادی که دو لیتر نوشابه گازدار شیرین را در هفته می‌نوشیدند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (AF) بودند که باعث ضربان قلب نامنظم می‌شود. طبق گزارش انجمن سکته قلبی، فیبریلاسیون دهلیزی با حدود یک مورد از هر پنج سکته مرتبط است. بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی/ طرز تهیه لقمه قارچ کبابی رژیمی احتمال بروز سکته قلبی در افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی(آریتمی قلبی) شدیدتر است و به احتمال زیاد منجر به مرگ یا ناتوانی جدی می‌شود. دکتر نینجیان وانگ، نویسنده اصلی این مطالعه، گفت: به منظور پیشگیری از عوارض قلبی...


نوشابه‌های رژیمی احتمال ابتلا به بیماری قلبی و زوال عقل را افزایش می‌دهند

ایتنا - یافته‌های محققان در دانشگاه پنسیلوانیای آمریکا نشان می‌دهد نوشیدن دو لیتر یا بیشتر در هفته از نوشیدنی‌های تولید شده با شیرین‌کننده‌های مصنوعی، معادل متوسط یک نوشابه رژیمی فست‌ فودی در روز، خطر آریتمی (ضربان غیرطبیعی و نامنظم قلب) را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد. فیبریلاسیون دهلیزی  (ِAFib) شایع‌ترین نوع آریتمی قلبی است که اغلب توسط افراد مبتلا به‌عنوان «لرزش» قلب در قفسه سینه توصیف می‌شود. در این حالت عضلات قلب به صورت نامنظم تحریک و در نتیجه منقبض می‌شوند، در نتیجه دهلیزها نمی‌توانند خون را به صورت کامل به بطن‌ها پمپاژ کنند. پژوهشگران می‌گویند نوشیدن تعداد مشابهی از نوشیدنی‌های حاوی شکر نیز خطر ابتلا به این بیماری را تا ۱۰ درصد افزایش می‌دهد. این در حالی...


نوشابه‌های رژیمی خطر آریتمی قلبی را تا ۲۰ درصد بالا می‌برد

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، یافته‌های محققان در دانشگاه پنسیلوانیای آمریکا نشان می‌دهد نوشیدن دو لیتر یا بیشتر در هفته از نوشیدنی‌های تولید شده با شیرین‌کننده‌های مصنوعی، معادل متوسط یک نوشابه رژیمی فست‌ فودی در روز، خطر آریتمی (ضربان غیرطبیعی و نامنظم قلب) را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد. فیبریلاسیون دهلیزی  (ِAFib) شایع‌ترین نوع آریتمی قلبی است که اغلب توسط افراد مبتلا به‌عنوان «لرزش» قلب در قفسه سینه توصیف می‌شود. در این حالت عضلات قلب به صورت نامنظم تحریک و در نتیجه منقبض می‌شوند، در نتیجه دهلیزها نمی‌توانند خون را به صورت کامل به بطن‌ها پمپاژ کنند. پژوهشگران می‌گویند نوشیدن تعداد مشابهی از نوشیدنی‌های حاوی شکر نیز خطر ابتلا به این بیماری را تا ۱۰ درصد افزایش...


نوشابه‌های رژیمی ابتلا به بیماری قلبی را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد

فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) شایع‌ترین نوع آریتمی قلبی است که اغلب توسط افراد مبتلا به‌عنوان «لرزش» قلب در قفسه سینه توصیف می‌شود. در این حالت عضلات قلب به صورت نامنظم تحریک و در نتیجه منقبض می‌شوند، در نتیجه دهلیزها نمی‌توانند خون را به صورت کامل به بطن‌ها پمپاژ کنند. متخصصان می‌گویند نوشیدن تعداد مشابهی از نوشیدنی‌های حاوی شکر نیز خطر ابتلا به این بیماری را تا ۱۰ درصد افزایش می‌دهد. این در حالی است که نوشیدن حدود ۱۲۰ میلی‌لیتر آب‌ خالص و شیرین‌نشده، مانند آب پرتقال یا سبزیجات، با ۸ درصد کاهش خطر فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط است. فیبریلاسیون دهلیزی علت اصلی سکته مغزی در ایالات متحده است. بر اساس گزارش انجمن ضربان قلب مستقر در واشنگتن، که بیش از ۷ هزار...


نوشابه‌های رژیمی احتمال ابتلا به بیماری قلبی را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد

یافته‌های اخیرِ متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه پنسیلوانیای آمریکا نشان می‌دهد نوشیدن دو لیتر یا بیشتر در هفته از نوشیدنی‌های تولیدشده با شیرین‌کننده‌های مصنوعی، خطر آریتمی (ضربان غیرطبیعی و نامنظم قلب) را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا، فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) شایع‌ترین نوع آریتمی قلبی است که اغلب توسط افراد مبتلا به‌عنوان «لرزش» قلب در قفسه سینه توصیف می‌شود. در این حالت عضلات قلب به صورت نامنظم تحریک و در نتیجه منقبض می‌شوند، در نتیجه دهلیزها نمی‌توانند خون را به صورت کامل به بطن‌ها پمپاژ کنند. متخصصان می‌گویند نوشیدن تعداد مشابهی از نوشیدنی‌های حاوی شکر نیز خطر ابتلا به این بیماری را تا ۱۰ درصد افزایش می‌دهد. این در حالی است که نوشیدن حدود ۱۲۰ میلی‌لیتر آب‌ خالص...


کدام نوشابه برای قلب بدتر است، رژیمی یا قندی؟

 به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین،  دانشمندان چینی در این مطالعه داده‌های بیش از ۲۰۰ هزار بزرگسال در بریتانیا را مورد بررسی قرار دادند، این مطالعه نشان داد افرادی که دو لیتر نوشابه گازدار شیرین را در هفته می‌نوشیدند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (AF) بودند که باعث ضربان قلب نامنظم می‌شود. طبق گزارش انجمن سکته قلبی، فیبریلاسیون دهلیزی با حدود یک مورد از هر پنج سکته مرتبط است.   به نوشته روزنامه سان، احتمال بروز سکته قلبی در افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی(آریتمی قلبی) شدیدتر است و به احتمال زیاد منجر به مرگ یا ناتوانی جدی می‌شود. دکتر نینجیان وانگ، نویسنده اصلی این مطالعه، گفت: به منظور پیشگیری از عوارض قلبی توصیه می‌کنیم که مردم...


این نوشیدنی‌ها کاهش وزن را ۲ برابر می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : نتایج تحقیق قبلی نیز نشان داد که دو لیوان آب قبل از غذا می‌تواند کاهش وزن را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. نوشیدن آب به کاهش سطح گلوکز ناشتا کمک می‌کند و به طور طبیعی منجر به هیدراتاسیون بهتر می‌شود. دکتر دبورا تیت، محقق ارشد این تحقیق گفت: جایگزینی نوشیدنی‌های بدون کالری – چه آب، چه نوشابه‌های رژیمی یا چیز‌های دیگر – می‌تواند یک تغییر واضح و ساده برای افرادی باشد که می‌خواهند وزن خود را کاهش دهند یا حفظ کنند. اگر این کار در مقیاس وسیع انجام شود، می‌تواند به طور قابل توجهی از افزایش مشکل چاقی در سلامت عمومی بکاهد. در این مطالعه ۳۱۸ فرد چاق یا دارای اضافه وزن شرکت کردند و از یک...


بلایی که نوشیدن مایعات بین غذا خوردن به سرتان می‌آورد

آفتاب‌‌نیوز : دکتر زهرا یاری متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره باورهای غلط تغذیه ای و ارتباط آن با شیوع بیماری های متعدد اظهار کرد: به طور کلی پیروی از رژیم های خودسرانه و غیراصولی غذایی برای رسیدن به وزن ایده آل از پایه و اساس غلط است. وی با بیان این که حذف نان و برنج از سبد غذایی می تواند مشکلات جدی برای بدن به وجود بیاورد افزود: حتی مصرف بی رویه مواد غذایی سالم و کم کالری مثل میوه ها وسبزیجات برای بدن ضرر دارد. متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه با تاکید بر این که در رژیم های غدایی واژه ای به نام مصرف آزادانه مواد غذایی اشتباه است، گفت: هر رژیم غذایی باید از سه...


این نوشیدنی‌ها عمر شما را کم می‌کنند

آفتاب‌‌نیوز : مصرف حجم متعادلی از قهوه در طول روز هیچ اشکالی ندارد، اما زیاده‌روی در نوشیدن قهوه با افزایش ترشحات اپی‌نفرین، مهار فعالیت صحیح انسولین و افزایش فشار خون همراه است. از طرف دیگر، زیاده‌روی در نوشیدن قهوه یا سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار می‌تواند عوارضی مانند سردرد، اختلال خواب، افزایش تحریک‌پذیری عصبی، افزایش ضربان قلب، لرزش‌های عضلانی و تکرر ادرار را هم به دنبال داشته باشد. در ادامه این مطلب با سایر نوشیدنی‌هایی که زیاده‌روی در مصرف آن‌ها می‌تواند طول عمر شما را کاهش دهد، آشنا خواهیم شد.  ۱. آبمیوه‌های شیرین براساس نتایج مطالعات منتشر شده در مایوکلینیک، محققان اعلام کرده‌اند که عادت به مصرف منظم نوشیدنی‌های شیرین و حاوی قند و شکر، ارتباط مستقیمی با کوتاه‌تر شدن طول عمر...


نوشابه رژیمی لب نزنید

آفتاب‌‌نیوز : جینال پاتل متخصص تغذیه در بیمارستان آپولو اسپکترا گفت: گزینه‌های بدون قند به دلیل مزایای درک شده از سالم بودن و چاق شدن کمتر در بین افراد آگاه به سلامت محبوبیت پیدا کرده اند.  این روز‌ها، انواع جایگزین‌های شیرین کننده بدون قند برای بسیاری از مواد غذایی موجود است.  بر اساس انتشارات سلامت هاروارد به طور متوسط ​​یک قوطی ۱۲ اونسی نوشابه شیرین شده با شکر حدود ۱۵۰ کالری دارد که تقریباً همه آن‌ها از شکر است. همین مقدار نوشابه رژیمی هیچ کالری ندارد.  به نظر می‌رسد این انتخاب غیرممکن است. با این حال روش واکنش بدن و مغز انسان به این شیرین کننده‌ها بسیار پیچیده است. به این ترتیب درک اینکه آیا گزینه‌های بدون شکر واقعاً سالم...


عوارض منفی مصرف نوشابه رژیمی

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، نوشابه‌های رژیمی اغلب به عنوان محصولاتی به بازار عرضه می‌شوند که به مدیریت وزن کمک می‌کنند. بیشتر بخوانید: رژیم غذایی که یائسگی در زنان را به تاخیر می‌اندازد یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد نوشابه رژیمی ممکن است با افزایش شاخص توده بدنی، شروع بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) را افزایش دهد. مطالعات قبلی نشان می‌دهد که مصرف نوشابه رژیمی با BMI و فشار خون بالاتر مرتبط است. متخصصان سلامت موافقند که نوشابه‌های رژیمی ممکن است باعث افزایش وزن و بیماری کبد شود. مصرف بیش از حد شیرین کننده‌های مصنوعی موجود در نوشابه‌های رژیمی نیز ممکن است خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط...


مطالعه جدید محققان؛ چرا نباید نوشابه رژیمی بخورید؟

به گزارش مدیکال نیوز، نوشابه‌های رژیمی اغلب به عنوان محصولاتی به بازار عرضه می‌شوند که به مدیریت وزن کمک می‌کنند. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد نوشابه رژیمی ممکن است با افزایش شاخص توده بدنی، شروع بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) را افزایش دهد. مطالعات قبلی نشان می‌دهد که مصرف نوشابه رژیمی با BMI و فشار خون بالاتر مرتبط است. متخصصان سلامت موافقند که نوشابه‌های رژیمی ممکن است موجب افزایش وزن و بیماری کبد شود. مصرف بیش از حد شیرین کننده‌های مصنوعی موجود در نوشابه‌های رژیمی نیز ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) یکی از شایع‌ترین بیماری‌های کبدی است. برآوردهای فعلی نشان...


زیاد نوشیدنِ نوشابه رژیمی خطر بیماری کبدی را افزایش می دهد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، نوشابه‌های رژیمی اغلب به عنوان محصولاتی به بازار عرضه می‌شوند که به مدیریت وزن کمک می‌کنند. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد نوشابه رژیمی ممکن است با افزایش شاخص توده بدنی، شروع بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) را افزایش دهد. مطالعات قبلی نشان می‌دهد که مصرف نوشابه رژیمی با BMI و فشار خون بالاتر مرتبط است. متخصصان سلامت موافقند که نوشابه‌های رژیمی ممکن است باعث افزایش وزن و بیماری کبد شود. مصرف بیش از حد شیرین کننده‌های مصنوعی موجود در نوشابه‌های رژیمی نیز ممکن است خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) یکی از شایع‌ترین بیماری‌های...


هشدار؛ هرگز هنگام غذا خوردن این کار را نکنید

 مصرف بی رویه مواد غذایی سالم و کم کالری مثل میوه‌ها وسبزیجات برای بدن ضرر دارد. به گزارش برترین‌ها، متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به عوارض نوشیدن مایعات همراه غذا، گفت: نوشیدن آب و سایر مایعات حین غذا خوردن در فرآیند هضم غذا مشکلاتی ایجاد می‌کند، این کار باعث رقیق شدن شیره گوارشی و تجمع سموم در بدن شده و در دراز مدت می‌تواند افراد را به بیماری‌های مختلف مبتلا کند. دکتر زهرا یاری متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره باور‌های غلط تغذیه‌ای و ارتباط آن با شیوع بیماری‌های متعدد اظهار کرد: به طور کلی پیروی از رژیم‌های خودسرانه و غیراصولی غذایی برای رسیدن به وزن ایده آل از پایه و اساس غلط است....


مصرف نوشابه رژیمی در دوران بارداری خطرناک است

به نقل از هلث، آسپارتام، شیرین کننده بدون قند است که به‌طور گسترده در چندین نوشیدنی رژیمی، بستنی، محصولات لبنی، غلات صبحانه، خمیر دندان و قطره‌های ضد سرفه استفاده می‌شود. طبق گفته سازمان غذا و داروی ایالات‌متحده (FDA)، میزان مجاز مصرف روزانه آسپارتام ۵۰ میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. اگرچه به‌عنوان جایگزین بدون کالری برای شکر به‌طور گسترده‌ای محبوب شده است اما سلامت آسپارتام سال‌ها مورد بحث بوده است. سازمان بهداشت جهانی دستورالعملی را در ماه مه صادر و به مردم توصیه کرد برای کنترل وزن از مصرف آسپارتام خودداری کنند زیرا محققان دریافتند که جایگزینی شکر با آسپارتام ممکن است در طولانی مدت به کاهش وزن کمکی نکند و موسسه بین‌المللی تحقیقات سرطان ( IARC)، آن...


نوشابه‌های رژیمی بخوریم یا نه؟

محققان با انجام مطالعاتی درباره نوشابه گازدار و رژیمی، به یافته‌های جدیدی درباره تاثیر مصرف این نوشیدنی دست یافتند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، برخی از افراد نوشیدنی‌های گازدار عادی را با نوشیدنی‌های رژیمی جایگزین می‌کنند، اما اثرات طولانی مدت آن‌ها بر سلامتی مشخص نیست. یک مطالعه جدید نشان داد که هر دو نوع نوشابه‌های گازدار عادی و رژیمی باعث افزایش سطح انسولین بزاقی می‌شوند. نتایج حاکی از آسیب احتمالی در نتیجه مصرف بیش از حد نوشابه‌های معمولی و رژیمی است. با این حال، تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است. محققان برای مدت طولانی آسپارتام را در بزاق تشخیص دادند. این نشان می‌دهد که در یک بازه زمانی طولانی‌تر این ماده در بدن باقی می‌ماند و بنابراین می‌تواند به...


نوشابه‌های رژیمی بی‌ضرر هستند؟

برخی از افراد نوشیدنی‌های گازدار عادی را با نوشیدنی‌های رژیمی جایگزین می‌کنند، اما اثرات طولانی مدت آنها بر سلامتی مشخص نیست. یک مطالعه جدید نشان داد که هر دو نوع نوشابه‌های گازدار عادی و رژیمی باعث افزایش سطح انسولین بزاقی می‌شوند. نتایج حاکی از آسیب احتمالی در نتیجه مصرف بیش از حد نوشابه‌های معمولی و رژیمی است. با این حال، تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است. محققان برای مدت طولانی آسپارتام را در بزاق تشخیص دادند. این نشان می‌دهد که در یک بازه زمانی طولانی‌تر این ماده در بدن باقی می‌ماند و بنابراین می‌تواند به طور بالقوه پاسخ بدن به شیرین کننده را تحت تأثیر قرار دهد. محققان در ادامه دریافتند که بعد از مصرف نوشابه معمولی...


نوشابه‌های رژیمی ضرر دارند؟

برخی از افراد نوشیدنی‌های گازدار عادی را با نوشیدنی‌های رژیمی جایگزین می‌کنند، اما اثرات طولانی مدت آنها بر سلامتی مشخص نیست. یک مطالعه جدید نشان داد که هر دو نوع نوشابه‌های گازدار عادی و رژیمی باعث افزایش سطح انسولین بزاقی می‌شوند. نتایج حاکی از آسیب احتمالی در نتیجه مصرف بیش از حد نوشابه‌های معمولی و رژیمی است. با این حال، تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است. محققان برای مدت طولانی آسپارتام را در بزاق تشخیص دادند. این نشان می‌دهد که در یک بازه زمانی طولانی‌تر این ماده در بدن باقی می‌ماند و بنابراین می‌تواند به طور بالقوه پاسخ بدن به شیرین کننده را تحت تأثیر قرار دهد. محققان در ادامه دریافتند که بعد از مصرف نوشابه معمولی...


آیا نوشابه های رژیمی بی ضرر است؟

به گزارش مدیکال نیوز، برخی از افراد نوشیدنی‌های گازدار عادی را با نوشیدنی‌های رژیمی جایگزین می‌کنند، اما اثرات طولانی مدت آن ها بر سلامتی مشخص نیست. یک مطالعه جدید نشان داد که هر دو نوع نوشابه‌های گازدار عادی و رژیمی موجب افزایش سطح انسولین بزاقی می‌شوند. نتایج حاکی از آسیب احتمالی مصرف بیش از حد و نوشابه‌های معمولی و رژیمی است. با این حال، تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است. محققان برای مدت طولانی آسپارتام را در بزاق تشخیص دادند. این نشان می‌دهد که در یک بازه زمانی طولانی‌تر این ماده در بدن باقی می‌ماند و بنابراین می‌تواند به طور بالقوه پاسخ بدن به شیرین کننده را تحت تأثیر قرار دهد. محققان در ادامه دریافتند که بعد از...


نوشابه های رژیمی موجب افزایش سطح انسولین می شوند

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، برخی از افراد نوشیدنی‌های گازدار عادی را با نوشیدنی‌های رژیمی جایگزین می‌کنند، اما اثرات طولانی مدت آنها بر سلامتی مشخص نیست. یک مطالعه جدید نشان داد که هر دو نوع نوشابه‌های گازدار عادی و رژیمی باعث افزایش سطح انسولین بزاقی می‌شوند. نتایج حاکی از آسیب احتمالی مصرف بیش از حد و نوشابه‌های معمولی و رژیمی است. با این حال، تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است. محققان برای مدت طولانی آسپارتام را در بزاق تشخیص دادند. این نشان می‌دهد که در یک بازه زمانی طولانی‌تر این ماده در بدن باقی می‌ماند و بنابراین می‌تواند به طور بالقوه پاسخ بدن به شیرین کننده را تحت تأثیر قرار دهد. محققان در ادامه...


اگر نوشابه رژیمی می‌خورید، در معرض این بیماری‌ها هستید

آفتاب‌‌نیوز : نوشابه‌های رژیمی و به اصطلاح بدون قند طبق یافته‌های جدید موجب سرطان می‌شوند. چندی پیش سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرد که به زودی ماده شیرین کننده آسپارتام را در دسته مواد خطرناک و سرطان زا برای انسان اعلام خواهد کرد. در یافته‌های جدید محققان معلوم شده است که بیشتر نوشابه‌های رژیمی بدون قند موادی دارند که بیشتر از قند به سلامتی آسیب می‌زند. دکتر دان ملور (Duane Mellor)، از دانشگاه استون انگلیس می‌گوید که اکثر نوشابه‌های رژیمی بدون قند حتما یکی از مواد آسپارتام، ساخارین و استویا را دارند که همگی این مواد انسان را بیشتر از قند در معرض دیابت نوع دوم قرار می‌دهد.  دانشمندان فرانسوی نیز رژیم غذایی و سلامت ۱۰۵۵۸۸ نفر را به مدت...


اگر نوشابه رژیمی می‌خورید، منتظر این بیماری‌ها باشید!

نوشابه‌های رژیمی علاوه بر ایجاد سرطان، فرسایش دندان‌ها را سریع‌تر می‌کنند و نسبت به نوشابه‌های معمولی ضرر بیشتری دارند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ نوشابه‌های رژیمی و به اصطلاح بدون قند طبق یافته‌های جدید موجب سرطان می‌شوند. چندی پیش سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرد که به زودی ماده شیرین کننده آسپارتام را در دسته مواد خطرناک و سرطان زا برای انسان اعلام خواهد کرد. در یافته‌های جدید محققان معلوم شده است که بیشتر نوشابه‌های رژیمی بدون قند موادی دارند که بیشتر از قند به سلامتی آسیب می‌زند. دکتر دان ملور (Duane Mellor)، از دانشگاه استون انگلیس می‌گوید که اکثر نوشابه‌های رژیمی بدون قند حتما یکی از مواد آسپارتام، ساخارین و استویا را دارند که همگی این مواد انسان را...


آیا شیرین‌کننده نوشابه رژیمی سرطان‌زاست؟

تصمیم نهایی سازمان جهانی بهداشت درباره احتمال سرطان‌زایی «آسپارتام» اعلام شد. به گزارش برنا؛ سازمان جهانی بهداشت (WHO) در گزارش نهایی خود در خصوص شیرین‌کننده «آسپارتام»، این ماده را به عنوان یکی از علت‌های «احتمالی» سرطان در نظر گرفت و این در حالیست که یک گروه تخصصی دیگر مصرف این ماده جایگزین قند را در مقادیر محدود هنوز ایمن می‌داند. براساس اطلاع‌رسانی‌های قبلی قرار بود که این بالاترین مرجع بهداشتی جهان (جمعه ۱۴ ماه ژوئیه) تصمیم نهایی خود را در خصوص سرطان‌زا بودن یا نبودن شیرین‌کننده مصنوعی «آسپارتام» که در نوشابه‌های رژیمی و بسیاری از خوراکی‌های دیگر به‌ کار می‌رود به صورت رسمی اعلام کند. همچنین یک گروه تخصصی دیگر هم روی همین موضوع تحقیق می‌کردند که نتایج متفاوت...


آيا نوشابه‌هاي «رژيمي» سرطان‌زا هستند؟

خبرگزاری آریا-سازمان جهانی بهداشت شیرین کننده آسپارتام را که در نوشابه‌های رژیمی به‌کار می‌رود، یکی از علت‌های «احتمالی» سرطان در نظر گرفت، اما یک گروه تخصصی دیگر مصرف آن را در مقادیر محدود هنوز ایمن می‌داند.به گزارش خبرگزاری آریا، آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان که به طور دوره‌ای خطرات سرطان بالقوه را بررسی می‌کند، در ارزیابی اخیر خود مشخص نکرده که منظورش از «احتمالا سرطان‌زا بودن» شیرین‌کننده آسپارتام که در نوشابه‌های رژیمی است، چقدر است.قرار بود بالاترین مرجع بهداشتی جهان روز 14 ماه ژوئیه تصمیم نهایی خود را در خصوص سرطان‌زا بودن یا نبودن شیرین‌کننده مصنوعی آسپارتام به صورت رسمی اعلام کند. همزمان یک گروه تخصصی دیگر هم روی همین موضوع تحقیق می‌کردند که نتایج متفاوت این بررسی‌های هم‌زمان، اوایل...


مخالفت سازمان غذا و داروی آمریکا با حذف ماده سرطان‌زا از نوشابه

به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از سی‌ان‌بی‌سی، سازمان غذا و دارو آمریکا با مخالفت در مورد سرطان زا بودن آسپارتام اعلام کرده مطالعات مورد استفاده برای رسیدن به این نتیجه کاستی های قابل توجهی داشته است. آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان، وابسته به سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد پس از بررسی 3 مطالعه بزرگ انسانی در ایالات متحده و اروپا، ارتباط احتمالی بین آسپارتام و نوعی سرطان کبد به نام کارسینوم سلول‌های کبدی را یافت. آسپارتام به عنوان جایگزینی برای شکر در حدود 6هزار محصول در سراسر جهان استفاده می شود. نوشیدنی های مصنوعی شیرین شده بزرگترین منبع پر از آسپارتام بوده اند. این ماده جایگزین شکر در نوشابه های رژیمی مانند دیت کوکا و پپسی...


هشدار جدی به مصرف‌کنندگان نوشابه‌های رژیمی

سازمان جهانی بهداشت (WHO) در گزارش نهایی خود در خصوص شیرین‌کننده «آسپارتام»، این ماده را به عنوان یکی از علت‌های «احتمالی» سرطان در نظر گرفت و این در حالیست که یک گروه تخصصی دیگر مصرف این ماده جایگزین قند را در مقادیر محدود هنوز ایمن می‌داند. به گزارش یورونیوز، براساس اطلاع‌رسانی‌های قبلی قرار بود که این بالاترین مرجع بهداشتی جهان امروز (جمعه ۱۴ ماه ژوئیه) تصمیم نهایی خود را در خصوص سرطان‌زا بودن یا نبودن شیرین‌کننده مصنوعی «آسپارتام» که در نوشابه‌های رژیمی و بسیاری از خوراکی‌های دیگر به کار می‌رود به صورت رسمی اعلام کند. همچنین یک گروه تخصصی دیگر هم روی همین موضوع تحقیق می‌کردند که نتایج متفاوت این دو مطالعه هم‌زمان، اوایل امروز (جمعه) منتشر شد. یکی از...


نگاهی به گزارش جدید سازمان بهداشت جهانی؛ نگران نباشید، با مصرف روزی یک شیشه نوشابه رژیمی سرطان نخواهید گرفت

به گزارش قدس آنلاین، علاقه مندان به نوشابه های رژیمی شاید خوشحال شوند از اینکه در گزارش دوم سازمان بهداشت جهانی تایید شده که آسپارتام یا شیرین کننده مصنوعی موجود در این نوشیدنی ها در «سطوح قرار گرفتن افراد در معرض ماده های مختلف در دنیای واقعی» بی خطر است. ماه گذشته در گزارشی فاش شد که آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) قرار است آسپارتام، شیرین کننده مصنوعی محبوب مورد استفاده در نوشابه های رژیمی را به عنوان یک ماده سرطان زا برچسب گذاری کند. با این حال، این ارزیابی اولین مورد از دو مورد از شاخه های بررسی سازمان بهداشت جهانی محسوب می شد که قرار بود در ۱۳ جولای منتشر شود و در دومین گزارش منتشر شده...


شیرین کننده‌های نوشابه رژیمی سرطان‌زا هستند؟

براساس اطلاع‌رسانی‌های قبلی قرار بود که این بالاترین مرجع بهداشتی جهان امروز (جمعه ۱۴ ماه ژوئیه) تصمیم نهایی خود را در خصوص سرطان‌زا بودن یا نبودن شیرین‌کننده مصنوعی «آسپارتام» که در نوشابه‌های رژیمی و بسیاری از خوراکی‌های دیگر به‌ کار می‌رود به صورت رسمی اعلام کند. همچنین یک گروه تخصصی دیگر هم روی همین موضوع تحقیق می‌کردند که نتایج متفاوت این دو مطالعه هم‌زمان، اوایل امروز (جمعه) منتشر شد. یکی از این بررسی‌ها توسط آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان، از شعبات ویژه سازمان جهانی بهداشت انجام شده و گزارش دیگر نیز از سوی هیات منتخبی زیر نظر سازمان جهانی بهداشت و سازمان غذا و کشاورزی سازمان ملل ارائه شده است. آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان مستقر در لیون فرانسه به طور دوره‌ای...


سازمان جهانی بهداشت درباره شیرین‌کننده مصنوعی آسپارتام و خطر سرطان‌زایی آن چه می‌گوید؟| آیا نوشابه‌های رژیمی خطر دچار شدن به سرطان را افزایش می‌دهند؟

به گزارش همشهری آنلاین از ان‌بی‌سی نیوز در مقابل سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)اعلام کرده است که با این نظر که آسپارتام باید به‌عنوان یک ماده سرطان‌زای احتمالی رده‌بندی شود، موافق نیست. FDA در بیانیه‌ای گفت: «آسپارتام یکی از مطالعه‌شده‌ترین افزودنی‌های غذایی در تدارک غذای انسانی است. دانشمندان FDA درصورتی‌که آسپارتام بر اساس شرایط تصویب‌شده، مصرف شود ازلحاظ ایمنی آن نگرانی ندارند. آسپارتام با نام‌های تجاری گوناگونی فروخته می‌شود و در بسیاری از نوشابه‌های گازدار رژیم و نیز برخی از آدامس‌ها و دسرهای کم‌کالری عاری از قند یافت می‌شود. مقامات سازمان جهانی بهداشت تأکید کردند که به شرکت‌ها توصیه نمی‌کنند که فراورده‌هایشان را از بازار بیرون بکشند یا مردم به‌کلی مصرف آسپارتام را کنار بگذارند. دکتر فرانچسکو برانکا، رئیس...


سازمان جهانی بهداشت به‌زودی نوشابه رژیمی و بستنی را «احتمالا سرطان‌زا» اعلام می‌کند

خبرگزاری آریا - احتمالا به‌زودی یک شیرین‌کننده‌ی مصنوعی محبوب که در هزاران محصول ازجمله نوشابه‌ی رژیمی، بستنی و آدامس مورد استفاده قرار می‌گیرد، به‌عنوان خطر احتمالی سرطان برای انسان اعلام خواهد شد.بر اساس گزارش گاردین، آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان (IARC) که زیرشاخه‌ی سازمان جهانی بهداشت محسوب می‌شود، بررسی ایمنی شیرین‌کننده‌ی آسپارتام را انجام داده است و قصد دارد ماه آینده‌ی میلادی گزارشی در این زمینه منتشر کند. منابع آگاه می‌گویند که سازمان جهانی بهداشت می‌خواهد برچسب «احتمالا برای انسان سرطان‌زا است» را برای آسپارتام در نظر بگیرد. طرح این ادعا بدین معنی است که برخی شواهد نشان می‌دهند آسپارتام به سرطان ارتباط دارد، اما این شیرین‌کننده‌ی مصنوعی در تمامی مواقع سرطان ایجاد نمی‌کند.


قبل از مصرف یک نوشابه رژیمی دو بار فکر کنید

به گزارش تابناک به نقل از دیلی تلگراف، آیا زمان حذف کوکای دایت یا رژیمی فرارسیده است؟ بازار نوشابه صنعتی که سال گذشته تنها در بریتانیا ارزش آن ۵.۳ میلیارد پوند تخمین زده شد به دنبال اطلاعات فاش شده مبنی بر آن که آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) در حال برنامه ریزی به منظور تعیین شیرین کننده مصنوعی آسپارتام به عنوان یک عامل سرطان زای احتمالی است با فشار مواجه شده است.  مشخص نیست که آژانس بین المللی تحقیقات سرطان بازوی تحقیقات سرطان سازمان بهداشت جهانی چگونه به این نتیجه رسیده است. جزئیات کامل این موضوع قرار است در تاریخ ۱۴ جولای(۲۳ تیر) اعلام شود. تصور می‌شود که این تصمیم تا حدی براساس یک مطالعه مشاهده‌ای بزرگ در فرانسه صورت...


چرا باید قبل از مصرف یک نوشابه رژیمی دو بار فکر کنید؟

فرارو- آیا زمان حذف کوکای دایت یا رژیمی فرارسیده است؟ بازار نوشابه صنعتی که سال گذشته تنها در بریتانیا ارزش آن ۵.۳ میلیارد پوند تخمین زده شد به دنبال اطلاعات فاش شده مبنی بر آن که آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) در حال برنامه ریزی به منظور تعیین شیرین کننده مصنوعی آسپارتام به عنوان یک عامل سرطان زای احتمالی است با فشار مواجه شده است. به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، مشخص نیست که آژانس بین المللی تحقیقات سرطان بازوی تحقیقات سرطان سازمان بهداشت جهانی چگونه به این نتیجه رسیده است. جزئیات کامل این موضوع قرار است در تاریخ ۱۴ جولای(۲۳ تیر) اعلام شود. تصور می‌شود که این تصمیم تا حدی براساس یک مطالعه مشاهده‌ای بزرگ در...


مضرات نوشابه‌های رژیمی

۱- تاری چشم برخی دردهای چشمی، اختلالات دید و خشکی چشم ممکن است در نتیجه مصرف آسپارتام باشد. ۲- سردرد و میگرن محققان موسسه مایوکلینیک آمریکا به این نتیجه رسیده‌اند که آسپارتام نیز یکی از عوامل محرک سردرد و میگرن است. ۳- کاهش عملکرد انسولین نتایج بررسی‌هایی که در انجمن دیابت آمریکا انجام شده‌است، نشان می‌دهد مصرف آسپارتام ممکن است باعث کاهش حساسیت و عملکرد درست انسولین شود.​​​​​​​۴- لاغر نمی‌کنند! مواد غذایی کم قند معمولا با شیرین‌کننده‌های مصنوعی از نوع آسپارتام شیرین و خوش‌طعم می‌شوند که کمکی به کاهش وزن نخواهندکرد. ۵- حساس شدن گوش محققان تاکنون حدود ۹۰ گونه از علائم مربوط به مصرف آسپارتام را شناسایی کرده‌اند. ۶- افزایش افسردگی نتایج پژوهش‌های متعدد نشان داده‌است آسپارتام اثرات منفی...


نوشابه‌‌ای که می‌کشد اما لاغر نمی‌کند!

بارها رژیم‌های گوناگون را امتحان کرده‌بود اما تا ته ماجرا نمی‌رفت و کار را نیمه‌کاره رها می‌کرد. این بار اما تصمیمش را گرفته‌بود. انواع و اقسام غذاهای رژیمی را مرور می‌کرد تا حتی اگر قرار است نوشابه هم بخورد، از نوع رژیمی‌اش باشد. غافل از این‌که طبق نتایج تحقیقات گوناگون، نوشابه‌های رژیمی سلامت بیشتری را برای افراد به ارمغان نمی‌آورند و بلکه می‌توانند سرطان‌زا هم باشند. بر این اساس طبق آخرین گزارش‌های آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان وابسته به سازمان جهانی بهداشت (WHO) یک شیرین‌کننده مصنوعی موسوم به «آسپارتام» به زودی در فهرست مواد «احتمالا سرطان‌زا» قرار خواهد‌گرفت. عوارض شیرین‌کننده‌های مصنوعی شیرین‌کننده‌های مصنوعی هر چند عوارض قندها را ندارند اما بی‌عارضه هم نیستند. این نوع مواد به دلیل آن‌که چاق‌کننده به...


خوردن این نوشیدنی سرعت کاهش وزن را ۲ برابر می‌کند

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، نتایج تحقیق قبلی نیز نشان داد که دو لیوان آب قبل از غذا می‌تواند کاهش وزن را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. نوشیدن آب به کاهش سطح گلوکز ناشتا کمک می‌کند و به طور طبیعی منجر به هیدراتاسیون بهتر می‌شود. سرطان‌زا بودن شیرین‌کننده‌های مصنوعی در نوشابه‌های رژیمی دکتر دبورا تیت، محقق ارشد این تحقیق گفت: جایگزینی نوشیدنی‌های بدون کالری – چه آب، چه نوشابه‌های رژیمی یا چیزهای دیگر – می‌تواند یک تغییر واضح و ساده برای افرادی باشد که می‌خواهند وزن خود را کاهش دهند یا حفظ کنند. اگر این کار در مقیاس وسیع انجام شود، می‌تواند به طور قابل توجهی از افزایش مشکل چاقی در سلامت عمومی بکاهد. در این مطالعه ۳۱۸ فرد...


سرطان‌زا بودن شیرین‌کننده‌های مصنوعی در نوشابه‌های رژیمی

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بالاترین مرجع بهداشتی جهان وابسته به سازمان ملل قرار است تصمیم خود را در خصوص شیرین‌کننده مصنوعی «آسپارتام» روز ۱۴ ماه ژوئیه به صورت رسمی اعلام کند. نوشیدن آب گرم در ابتدای صبح معجزه می‌کند آسپارتام که یکی از رایج‌ترین شیرین‌کننده‌های مصنوعی جهان محسوب می‌شود، عمدتا در نوشابه‌های رژیمی کوکاکولا، پپسی و همینطور دیگر محصولات خوراکی نظیر برخی آدامس‌ها کاربرد دارد. مطابق گزارش منابع آگاه، تصمیم برای معرفی این ماده به عنوان «احتمالا سرطان‌زا برای انسان» در نشست ماه ژوئن کارشناسان خارجی آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان وابسته به سازمان جهانی بهداشت گرفته شده است.  این کمیته بررسی می‌کند که آیا ماده‌ای می‌تواند یک خطر بالقوه محسوب شود یا نه، اما درباره اینکه فرد چه مقدار از یک...


آیا نوشابه‌های رژیمی دارای شیرین کننده‌های سرطان‌زا هستند؟

آسپارتام که یکی از رایج‌ترین شیرین‌کننده‌های مصنوعی جهان محسوب می‌شود، عمدتا در نوشابه‌های رژیمی و همین طور دیگر محصولات خوراکی نظیر برخی آدامس‌ها کاربرد دارد. مطابق گزارش منابع آگاه، تصمیم برای معرفی این ماده به عنوان «احتمالا سرطان‌زا برای انسان» در نشست ژوئن کارشناسان خارجی آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان وابسته به سازمان جهانی بهداشت گرفته شده است.   این کمیته بررسی می‌کند که آیا ماده‌ای می‌تواند یک خطر بالقوه محسوب شود یا نه، اما درباره این که فرد چه مقدار از یک محصول را می‌تواند با خیال راحت مصرف کند اظهارنظری نمی‌کند. با این حال تصمیمات مشابه توسط این نهاد، پیش‌تر در مواردی باعث ایجاد نگرانی در میان مصرف‌کنندگان و شکایت‌های متعاقب قضایی شده است. در سال ۱۹۸۱ این نهاد...


نوشابه‌های رژیمی سرطان‌زا هستند؟

بالاترین مرجع بهداشتی جهان وابسته به سازمان ملل قرار است تصمیم خود را در خصوص شیرین‌کننده مصنوعی «آسپارتام» روز ۱۴ ماه ژوئیه به صورت رسمی اعلام کند. آسپارتام که یکی از رایج‌ترین شیرین‌کننده‌های مصنوعی جهان محسوب می‌شود، عمدتا در نوشابه‌های رژیمی کوکاکولا، پپسی و همینطور دیگر محصولات خوراکی نظیر برخی آدامس‌ها کاربرد دارد. مطابق گزارش منابع آگاه، تصمیم برای معرفی این ماده به عنوان «احتمالا سرطان‌زا برای انسان» در نشست ماه ژوئن کارشناسان خارجی آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان وابسته به سازمان جهانی بهداشت گرفته شده است. این کمیته بررسی می‌کند که آیا ماده‌ای می‌تواند یک خطر بالقوه محسوب شود یا نه، اما درباره اینکه فرد چه مقدار از یک محصول را می‌تواند با خیال راحت مصرف کند اظهارنظری نمی‌کند. با...


شیرین‌کننده مصنوعی در نوشابه‌های رژیمی «احتمالا سرطان‌زا» است

ایتنا - از آسپارتام در محصولاتی مختلفی از انواع نوشیدنی‌ها و نوشابه‌های رژیمی گرفته تا آدامس‌ها استفاده می‌شود. خبرگزاری رویترز به نقل از منابع آگاه گزارش داده است «آسپارتام»، یکی از رایج‌ترین شیرین‌کننده‌های مصنوعی جهان که در برخی نوشابه‌های رژیمی هم استفاده می‌شود قرار است ماه آینده توسط آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان وابسته به سازمان بهداشت جهانی به عنوان «عامل سرطان‌زا» اعلام شود. به گزارش ایتنا و به نقل از voanews، آسپارتام که برای شیرین کردن نوشابه‌های رژیمی کوکاکولا و پپسی، برخی از آدامس‌ها و شماری از نوشیدنی‌های رژیمی دیگر استفاده می‌شود قرار است برای نخستین بار برچسب «سرطان‌زایی» بگیرد. این تصمیم سازمان بهداشت جهانی که اوایل ماه جاری پس از جلسه با مشاوران خارجی گروه نهایی...


هشدار احتمالی سازمان جهانی بهداشت در مورد شیرین‌کننده مصنوعی در نوشابه‌های رژیمی

خبرگزاری رویترز می‌گوید: آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان وابسته به سازمان جهانی بهداشت (WHO) در گزارش ماه آینده خود، یک شیرین‌کننده مصنوعی موسوم به «آسپارتام» را در فهرست مواد «احتمالا سرطان‌زا» قرار خواهد داد. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از یورونیوز، بالاترین مرجع بهداشتی جهان وابسته به سازمان ملل قرار است تصمیم خود را در خصوص شیرین‌کننده مصنوعی «آسپارتام» روز ۱۴ ماه ژوئیه به صورت رسمی اعلام کند. آسپارتام که یکی از رایج‌ترین شیرین‌کننده‌های مصنوعی جهان محسوب می‌شود، عمدتا در نوشابه‌های رژیمی کوکاکولا، پپسی و همینطور دیگر محصولات خوراکی نظیر برخی آدامس‌ها کاربرد دارد. مطابق گزارش منابع آگاه، تصمیم برای معرفی این ماده به عنوان «احتمالا سرطان‌زا برای انسان» در نشست ماه ژوئن کارشناسان خارجی آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان وابسته...


نوشابه رژیمی سرطان زاست؟

همیشه اولین چیزی که در مورد نوشیدنی هایی همچون نوشابه و همچنین نوشابه های رژیمی مطرح میشود این است که نوشابه رژیمی سرطان زاست؟ به گزارش مشرق، نوشابه های رژیمی حاوی نوعی شیرین کننده مصنوعی به نام آسپارتام می باشند. طی سالیان تحقیقات زیادی بر روی این شیرین کننده انجام گرفته است. خیلی ها معتقدند آسپارتام سرطان زاست. حدود دو دهه است که مصرف آسپارتام بعنوان یک شیرین کننده مصنوعی مجاز اعلام شده است. بررسی ها در طول این بیست سال این ماده بر روی طیف وسیعی از موجودات آزمایشگاهی، کودکان و حتی افراد دیابتی تست شده است و هیچ گونه مشکلی حتی در مصرف دوزهای بالا نیز ثبت نگردیده است. اما رویترز به‌نقل از دو منبع آگاه نوشتاست: آسپارتام،...


با مصرف این نوشیدنی‌ها عمر خود را کم می‌کنید

آفتاب‌‌نیوز : به‌عنوان مثال، مصرف حجم متعادلی از قهوه در طول روز هیچ اشکالی ندارد، اما زیاده‌روی در نوشیدن قهوه با افزایش ترشحات اپی‌نفرین، مهار فعالیت صحیح انسولین و افزایش فشار خون همراه است. از طرف دیگر، زیاده‌روی در نوشیدن قهوه یا سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار می‌تواند عوارضی مانند سردرد، اختلال خواب، افزایش تحریک‌پذیری عصبی، افزایش ضربان قلب، لرزش‌های عضلانی و تکرر ادرار را هم به دنبال داشته باشد. در ادامه این مطلب با سایر نوشیدنی‌هایی که زیاده‌روی در مصرف آن‌ها می‌تواند طول عمر شما را کاهش دهد، آشنا خواهیم شد.  ۱. آبمیوه‌های شیرین براساس نتایج مطالعات منتشر شده در مایوکلینیک، محققان اعلام کرده‌اند که عادت به مصرف منظم نوشیدنی‌های شیرین و حاوی قند و شکر، ارتباط مستقیمی با کوتاه‌تر شدن...


کدام نوشیدنی کاهش وزن را ۲ برابر می‌کند؟

نتایج تحقیقی نشان داد که جایگزینی آب با نوشیدنی‌های دیگر می‌تواند به کاهش وزن پنج پوندی (۲.۲۶۷ کیلوگرم) کمک کند. نتایج تحقیق قبلی نیز نشان داد که دو لیوان آب قبل از غذا می‌تواند کاهش وزن را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. نوشیدن آب به کاهش سطح گلوکز ناشتا کمک می‌کند و به طور طبیعی منجر به هیدراتاسیون بهتر می‌شود. دکتر دبورا تیت، محقق ارشد این تحقیق گفت: جایگزینی نوشیدنی‌های بدون کالری – چه آب، چه نوشابه‌های رژیمی یا چیز‌های دیگر – می‌تواند یک تغییر واضح و ساده برای افرادی باشد که می‌خواهند وزن خود را کاهش دهند یا حفظ کنند. اگر این کار در مقیاس وسیع انجام شود، می‌تواند به طور قابل توجهی از افزایش مشکل چاقی در...


نوشابه رژیمی ننوشید!

جینال پاتل متخصص تغذیه در بیمارستان آپولو اسپکترا گفت: گزینه‌های بدون قند به دلیل مزایای درک شده از سالم بودن و چاق شدن کمتر در بین افراد آگاه به سلامت محبوبیت پیدا کرده اند. این روز‌ها، انواع جایگزین‌های شیرین کننده بدون قند برای بسیاری از مواد غذایی موجود است. بر اساس انتشارات سلامت هاروارد به طور متوسط ​​یک قوطی ۱۲ اونسی نوشابه شیرین شده با شکر حدود ۱۵۰ کالری دارد که تقریباً همه آن‌ها از شکر است. همین مقدار نوشابه رژیمی هیچ کالری ندارد. به نظر می‌رسد این انتخاب غیرممکن است. با این حال روش واکنش بدن و مغز انسان به این شیرین کننده‌ها بسیار پیچیده است. به این ترتیب درک اینکه آیا گزینه‌های بدون شکر واقعاً سالم هستند یا خیر، بسیار مهم است.به...


نوشابه های رژیمی ننوشید

جینال پاتل متخصص تغذیه در بیمارستان آپولو اسپکترا گفت: گزینه‌های بدون قند به دلیل مزایای درک شده از سالم بودن و چاق شدن کمتر در بین افراد آگاه به سلامت محبوبیت پیدا کرده اند. این روز‌ها، انواع جایگزین‌های شیرین کننده بدون قند برای بسیاری از مواد غذایی موجود است. بر اساس انتشارات سلامت هاروارد به طور متوسط ​​یک قوطی ۱۲ اونسی نوشابه شیرین شده با شکر حدود ۱۵۰ کالری دارد که تقریباً همه آن‌ها از شکر است. همین مقدار نوشابه رژیمی هیچ کالری ندارد. به نظر می‌رسد این انتخاب غیرممکن است. با این حال روش واکنش بدن و مغز انسان به این شیرین کننده‌ها بسیار پیچیده است. به این ترتیب درک اینکه آیا گزینه‌های بدون شکر واقعاً سالم هستند یا خیر، بسیار مهم...


با کاهش وزن دچار این اشتباهات نشوید

  به گزارش تابناک، سلامت‌نیوز نوشت: شاید فکر کنید که جایگزین کردن نوشابه‌های رژیمی، به جای نوشابه‌های شیرین و پرکالری یک راه مؤثر در کاهش وزن است، اما باید بگوییم که خودتان را گول نزنید! نوشیدنی‌های رژیمی نیز مضرات بسیاری دارند. 


کاهش وزن دچار این اشتباهات نشوید

  به گزارش تابناک، سلامت‌نیوز نوشت: شاید فکر کنید که جایگزین کردن نوشابه‌های رژیمی، به جای نوشابه‌های شیرین و پرکالری یک راه مؤثر در کاهش وزن است، اما باید بگوییم که خودتان را گول نزنید! نوشیدنی‌های رژیمی نیز مضرات بسیاری دارند. 


درمان دیابت با نوشابه رژیمی

محققان مؤسسه فرانسیس کریک در لندن (Francis Crick Institute) دریافتند که مصرف مقدار زیادی سوکرالوز (شیرین‌کننده مصنوعی) باعث کاهش فعال شدن سلول‌های T - نوعی گلبول سفید - در موش‌ها می‌شود و در حالی که این ممکن است در ابتدا یک چیز نگران کننده به نظر برسد، دانشمندان از این یافته‌ها هیجان‌زده هستند. اگر مشخص شود که شیرین‌کننده اثرات مشابهی در انسان دارد، می‌توان از آن برای درمان افراد مبتلا به اختلالات خودایمنی، از جمله بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۱ استفاده کرد. بیماری‌های خودایمنی زمانی رخ می‌دهند که سیستم دفاعی داخلی بدن به جای محافظت از بدن، به طور تصادفی به بدن حمله می‌کند. «کارن ووسدن»، محقق ارشد این مطالعه، می‌گوید: اگر این یافته‌های اولیه در افراد ثابت شود،...


بدن ما در روز به چه میزان مایعات نیاز دارد؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، نوع آشامیدنی باید متناسب با آب و هوا انتخاب شود. زیرا مصرف این مواد در تغییر درجه حرارت پوست نیز اثر دارد به این ترتیبی که نوشیدنی‌های گرم سبب افزایش جریان خون زیر پوستی شده و در نتیجه شخص احساس گرما می‌کند. عکس این عمل با آشامیدن نوشیدنی‌های خنک اتفاق می‌افتد. استفاده از آب‌میوه‌ها و سبزی‌های تازه و خنک، موجب نشاط روح و تقویت جسم می‌شود. بیشتر بخوانید: روش ژاپنی‌ها برای لاغر بودن باید توجه کرد که در یک نوزاد مقدار کل آب بدن تا ۷۵ درصد وزن بدن نیز می‌رسد، اما این مقدار تا سنین پیری کاهش می‌یابد. با چاقی نسبت درصد آب بدن به ۴۵ درصد کاهش می‌یابد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه...


از کجا بفهمیم بدن کم آب است؟

به گزارش قدس آنلاین: نوشیدنی‌ها، بخش مهمی از نیاز روزانه بدن را به مایعات برای سوخت و ساز مواد تامین می‌کنند. همان‌گونه که انتخاب یک نوشیدنی مفید و مغذی تأثیر مطلوبی بر سلامت شخص دارد، عدم دقت در انتخاب آن نیز می‌تواند سلامت را به خطر اندازد. نوع آشامیدنی باید متناسب با آب و هوا انتخاب شود. زیرا مصرف این مواد در تغییر درجه حرارت پوست نیز اثر دارد به این ترتیبی که نوشیدنی‌های گرم سبب افزایش جریان خون زیر پوستی شده و در نتیجه شخص احساس گرما می‌کند. عکس این عمل با آشامیدن نوشیدنی‌های خنک اتفاق می‌افتد. استفاده از آب‌میوه‌ها و سبزی‌های تازه و خنک، موجب نشاط روح و تقویت جسم می‌شود. باید توجه کرد که در...


از کجا بفهمیم بدن کم آب است ؟ | میزان مصرف مایعات در روز | برای کم آبی بدن چه بخوریم ؟

به گزارش همشهری آنلاین،  نوع آشامیدنی باید متناسب با آب و هوا انتخاب شود. زیرا مصرف این مواد در تغییر درجه حرارت پوست نیز اثر دارد به این ترتیبی که نوشیدنی‌های گرم سبب افزایش جریان خون زیر پوستی شده و در نتیجه شخص احساس گرما می‌کند. عکس این عمل با آشامیدن نوشیدنی‌های خنک اتفاق می‌افتد. استفاده از آب‌میوه‌ها و سبزی‌های تازه و خنک، موجب نشاط روح و تقویت جسم می‌شود. باید توجه کرد که در یک نوزاد مقدار کل آب بدن تا ۷۵ درصد وزن بدن نیز می‌رسد، اما این مقدار تا سنین پیری کاهش می‌یابد. با چاقی نسبت درصد آب بدن به ۴۵ درصد کاهش می‌یابد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، توصیه‌های کلی در مصرف مایعات...


روزانه چقدر مایعات بنوشیم؟

نوشیدنی‌ها، بخش مهمی از نیاز روزانه بدن را به مایعات برای سوخت و ساز مواد تامین می‌کنند. همان‌گونه که انتخاب یک نوشیدنی مفید و مغذی تأثیر مطلوبی بر سلامت شخص دارد، عدم دقت در انتخاب آن نیز می‌تواند سلامت را به خطر اندازد. به گزارش ایسنا، ‌نوع آشامیدنی باید متناسب با آب و هوا انتخاب شود. زیرا مصرف این مواد در تغییر درجه حرارت پوست نیز اثر دارد به این ترتیبی که نوشیدنی‌های گرم سبب افزایش جریان خون زیر پوستی شده و در نتیجه شخص احساس گرما می‌کند. عکس این عمل با آشامیدن نوشیدنی‌های خنک اتفاق می‌افتد. استفاده از آب‌میوه‌ها و سبزی‌های تازه و خنک، موجب نشاط روح و تقویت جسم می‌شود. باید توجه کرد که در یک نوزاد مقدار کل آب...


تاثیر باورنکردنی نوشابه های رژیمی بر افزایش بیماری های قلبی

  به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از صدا وسیما، محققان در مطالعه‌ای متوجه شدند که نرخ مشکلات قلبی در افرادی که از شیرین‌کننده‌های مصنوعی استفاده می‌کنند، بیشتر است. پژوهشگران موسسه INSERM فرانسه برای ارزیابی ریسک بیماری‌های قلبی در شیرین‌کننده‌ها، خوداظهاری ده‌ها هزار نفر درباره رژیم غذایی، سبک زندگی و سابقه پزشکی افراد را در بازه زمانی ۲۰۰۹ تا ۲۰۲۱ بررسی کردند. در میان این افراد، ۳۷ درصد از شیرین‌کننده‌های مصنوعی استفاده می‌کردند و میانگین مقدار مصرف آن‌ها روزانه ۴۲ گرم بود. سپس در طول یک بازه زمانی ۹ ساله، ۱۵۰۲ مشکل قلبی از جمله حمله قلبی، آنژین و سکته مشاهده شد. نتایج این تحقیق که در مجله BMJ منتشر شده، نشان می‌دهد که از میان ۱۰۰ هزار نفری که...


افزایش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی با مصرف نوشابه‌های رژیمی

محققان در مطالعه‌ای متوجه شدند که نرخ مشکلات قلبی در افرادی که از شیرین‌کننده‌های مصنوعی استفاده می‌کنند، بیشتر است. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، شیرین‌کننده‌های مصنوعی روزانه توسط میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا استفاده می‌شوند. حالا مطالعه جدیدی که روی بیش از ۱۰۰ هزار بزرگسال در فرانسه انجام شد، نشان می‌دهد که این شیرین‌کننده‌ها که در محصولاتی مانند نوشابه‌های رژیمی به کار می‌روند، می‌توانند با افزایش ریسک ابتلا به بیماری‌هایی قلبی در ارتباط باشند. پژوهشگران موسسه INSERM فرانسه برای ارزیابی ریسک بیماری‌های قلبی در شیرین‌کننده‌ها، خوداظهاری ده‌ها هزار نفر درباره رژیم غذایی، سبک زندگی و سابقه پزشکی افراد را در بازه زمانی ۲۰۰۹ تا ۲۰۲۱ بررسی کردند. در میان این افراد، ۳۷ درصد از شیرین‌کننده‌های مصنوعی استفاده می‌کردند و...


نوشابه‌هاي رژيمي ريسک ابتلا به بيماري‌هاي قلبي را افزايش مي دهد

خبرگزاری آریا-محققان در مطالعه‌ای متوجه شدند که نرخ مشکلات قلبی در افرادی که از شیرین‌کننده‌های مصنوعی استفاده می‌کنند، بیشتر است.به گزارش خبرگزاری آریا، شیرین‌کننده‌های مصنوعی روزانه توسط میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا استفاده می‌شوند. حالا مطالعه جدیدی که روی بیش از 100 هزار بزرگسال در فرانسه انجام شد، نشان می‌دهد که این شیرین‌کننده‌ها که در محصولاتی مانند نوشابه‌های رژیمی به کار می‌روند، می‌توانند با افزایش ریسک ابتلا به بیماری‌هایی قلبی در ارتباط باشند.پژوهشگران موسسه INSERM فرانسه برای ارزیابی ریسک بیماری‌های قلبی در شیرین‌کننده‌ها، خوداظهاری ده‌ها هزار نفر درباره رژیم غذایی، سبک زندگی و سابقه پزشکی افراد را در بازه زمانی 2009 تا 2021 بررسی کردند. در میان این افراد، 37 درصد از شیرین‌کننده‌های مصنوعی استفاده می‌کردند و میانگین مقدار...


وقتی نوشابه رژیمی می‌نوشید چه اتفاقی برای بدن تان رخ می‌دهد؟

فرارو- یک بطری معمولی ۱۲ اونسی (۳۵۴ میلی لیتری) نوشابه Mountain Dew حاوی ۴۶ گرم شکر اضافه شده (تقریبا ۴ قاشق غذاخوری) است در حالی که یک نوشابه رژیمی حاوی صفر گرم شکر و صفر کالری است. به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز، بنابراین، به نظر بدیهی است که قرار دادن نوشابه رژیمی رد رژیم غذایی انتخاب سالم تری است، زیرا در آن صورت صفر کالری و صفر گرم قند را در مقابل ۴۶ گرم شکر و ۱۷۰ کالری ترجیح داده و انتخاب کرده اید. این شبیه قرار گرفتن لیموترش مقابل لیمو شیرین است. با این وجود، زمانی که می‌پرسید زمانی که آن نوشابه رژیمی را می‌نوشم چه اتفاقی برای بدن ام رخ می‌دهد پاسخ آن قدر‌ها هم ساده...


با مصرف نوشابه رژیمی چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟

اما به‌جای استفاده از قندهای همیشگی یا شربت ذرت و دیگر شیرین‌کننده‌های کالری‌دار برای افزودن طعم شیرینی، از جایگزین‌های کم‌کالری یا بدون کالری مانند آسپارتام، ‌سوکرالوز و استویا در تهیه نوشابه‌های رژیمی استفاده می‌گردد. این نوشابه‌ها مانند نوشابه‌های معمولی می‌توانند حاوی رنگ‌های مصنوعی، طعم‌دهنده‌های مصنوعی، ترکیبات اسیدی افزوده و همچنین نگهدارنده‌ها باشند. بعضی از نوشابه‌های رژیمی هم حاوی کافئین هستند. ضمنا اینکه نوشابه‌های رژیمی هم مانند نوشابه‌های معمولی هیچ ارزش تغذیه‌ای خاصی ندارند. در ادامه با پیامدهای مختلف استفاده منظم از نوشابه‌های رژیمی آشنا می‌شویم. 1.ممکن است دچار فرسایش دندان یا تغییر رنگ دندان‌ها شوید همه ما می‌دانیم که زیاده‌روی در مصرف خوراکی‌های قندی می‌تواند به سلامت دندان‌ها آسیب برساند. پس زیاده‌روی در استفاده از نوشابه‌های معمولی هم خطر...


این نوشیدنی خوشمزه و پرطرفدار موجب زوال عقل می‌شود

بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که مصرف نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند مانند نوشابه و آبمیوه می‌تواند باعث افزایش وزن شود و حتی به سایر مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا و دیابت نیز کمک کند و موجب زوال عقل شود. به گزارش ایرنا، همه ما در کار‌های روزمره خود اقدامات کوچکی انجام می‌دهیم که برای سلامت ذهن و بدن ما مفید است. کار‌های کوچکی مانند بالا رفتن از پله به جای استفاده از آسانسور و پله برقی و یا مصرف نان سبوس دار به جای نان سفید. انتخاب این گزینه‌های سالم در طول روز ممکن است حس خوبی به ما دست می‌دهد. اما به نظر می‌رسد کاری ممکن است انجام دهیم که در نهایت برای سلامت ما خوب نیست و...


چیزهای پرکاربردی که نمی دانستید مضر هستند

ما خانه مان را امن‌ترین جای دنیا برای خودمان و خانواده مان می‌دانیم. اما چیزی که نمی‌دانیم این است که گاهی وسایل عادی و روزمره‌ای که در گوشه و کنار خانه مان جای گرفته اند می‌توانند تهدید بزرگی برای سلامت ما باشند. خمیردندان‌های سفید کننده که دندان‌های درخشان و مرواریدی به ما می‌بخشند، مایع‌های دست آنتی باکتریال که از ما در برابر میکروب‌ها محافظت می‌کنند و نوشابه‌های رژیمی که برای لاغر ماندن تبلیغ می‌شوند، آنقدر‌ها که فکر می‌کنیم بی ضرر نیستند. در ادامه از چیز‌های پرکاربردی خواهیم گفت که برخلاف تصور ما مضر هستند. ۱- نوشابه‌های رژیمی وقتی تصمیم به گرفتن رژیم می‌گیریم یکی از اولین چیز‌هایی که از رژیم غذایی خود حذف می‌کنیم نوشابه است. اما به جایش...


از کاهش سموم در برنج تا عوارض نوشابه‌های رژیمی

باشگاه خبرنگاران جوان یزد - سلامت مواد غذایی از اصول اساسی در جوامع است که بالتبع سلامت جامعه را تضمین می‌کند. جامعه فرهیخته و پیشرو نیز از مواد مغذی و سالم استفاده می‌کند. به همین منظور دکتر بهادر حاج محمدی، فوق دکتری سم شناسی مواد غذایی و بازرس انجمن بهداشت مواد غذایی وزارت بهداشت و همچنین مدیر گروه بهداشت مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی یزد توضیحاتی برای سلامت مواد غذایی ارائه داد. مردم برای کاهش سموم موجود در برنج چه کار‌هایی را باید انجام دهند؟ راه اصلی کاهش اثرات سوء سموم برنج، آبکشی است تا بخشی از سم خارج شود. محققان  تحقیقی را به تازگی انجام داده‌اند، مبنی بر اینکه آب و برنج را به طور هم‌زمان نباید حرارت داد و...


مواردی که به ظاهر خوب هستند؛ اما سلامتی‌تان را به خطر می‌اندازند

به گزارش جام جم آنلاین، ما خانه‌ی خود را بهشتی برای اعضای خانواده و خود می‌دانیم؛ اما چیزی که از آن غافلیم این است که گاهی عادی‌ترین کار‌هایی که هر روز انجام می‌دهیم، خطر بزرگی برای سلامتی ما هستند. خمیردندان سفیدکننده‌ای که تضمین می‌کند دندان‌هایمان را سفید و درخشان می‌کند، مایع دستشویی آنتی‌ باکتریالی که از ما در برابر میکروب‌ها محافظت می‌کند و نوشابه‌های رژیمی که به ما قول می‌دهند لاغر می‌شویم و خیلی چیز‌های دیگر آنقدر‌ها که فکر می‌کنید بی‌ضرر نیستند. نوشابه‌ های رژیمی وقتی قصد کاهش وزن یا سالم‌خوری دارید احتمالاً یکی از اولین چیز‌هایی که از رژیم غذایی‌تان حذف می‌کنید نوشابه‌ های معمولی است و به جای آن سراغ نوشابه‌های رژیمی می‌روید که گفته می‌شود چاقتان نمی‌کنند....


آیا نوشابه‌های رژیمی از افزایش وزن جلوگیری می‌کند؟

به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب به نقل از رادیو ملی امریکا نوشت: مطالعه‌ای که اخیراً در JAMA Network Open منتشر شده است به شواهدی می‌افزاید که نوشیدنی‌های ساخته شده با سوکرالوز ممکن است اشتها را حداقل در برخی افراد تحریک کند و این مطالعه برخی از سرنخ‌ها را در مورد دلیل آن ارائه می‌دهد. کتی پیج، نویسنده این مطالعه و  پزشک متخصص چاقی در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، می‌گوید: من فکر می‌کنم آنچه بیشتر شگفت‌آور بود تاثیر وزن بدن و جنس بیولوژیکی بود که عوامل بسیار مهمی در نحوه واکنش مغز به شیرین‌کننده مصنوعی بودند. این مطالعه اشاره می‌کند که بیشتر تحقیقات قبلی بر مردان و افراد با وزن طبیعی متمرکز بود. اما این یافته نشان می‌دهد که نوشیدنی‌های رژیمی که با سوکرالوز...


نوشیدن نوشابه‌ های رژیمی به افزایش اشتها منجر می‌ شود

به گزارش رادیو ملی امریکا، مطالعه‌ای که اخیراً در JAMA Network Open منتشر شده است به شواهدی می‌افزاید که نوشیدنی‌های ساخته شده با سوکرالوز ممکن است اشتها را حداقل در برخی افراد تحریک کند و این مطالعه برخی از سرنخ‌ها را در مورد دلیل آن ارائه می‌دهد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، کتی پیج، نویسنده این مطالعه و  پزشک متخصص چاقی در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، می‌گوید:"من فکر می‌کنم آنچه بیشتر شگفت آور بود تاثیر وزن بدن و جنس بیولوژیکی بود که عوامل بسیار مهمی در نحوه واکنش مغز به شیرین کننده مصنوعی بودند." افزایش نرخ چاقی در طول بیماری کرونا، ناشی از استرس، از دست دادن شغل و سبک زندگی بی تحرک است. این مطالعه اشاره می‌کند که بیشتر تحقیقات...


نوشابه های رژیمی بهتر است یا نوشابه های معمولی؟

به گزارش جام جم آنلاین، محققان دانشکده پزشکی کک USC (Keck School of Medicine of USC) در مطالعات خود دریافتند که نوشابه های رژیمی در واقع باعث می شود مغز بیشتر از نوشیدنی های شیرین معمولی میل به خوردن غذا پیدا کند. محققان خاطر نشان می کنند که این بزرگترین مطالعه تا به امروز است که بر چگونگی تاثیر شیرین کننده های مصنوعی یا شیرین کننده های غیر مغذی (NNS) بر فعالیت مغز و اشتها تمرکز کرده است. آمارها نشان می دهد بیش از ۴۰ درصد از بزرگسالان ایالات متحده برخی از انواع نوشابه های رژیمی را به عنوان جایگزین بدون کالری نوشابه معمولی می نوشند. اگرچه برخی از رژیم گیرندگان هنگام نوشیدن نوشابه رژیمی لاغر می شوند، اما محققان...


نوشابه رژیمی بخوریم یا معمولی؟

نوشابه رژیمی اغلب برای بسیاری از افرادی که سعی در کاهش وزن دارند، یک نوشیدنی مناسب معرفی می شود.نتایج مطالعه ای جدید نشان می دهد که نوشیدنی های حاوی شیرین کننده مصنوعی ممکن است موجب افزایش وزن و آسیب دیدن زنان و افراد چاق شود. به گزارش برنا؛ محققان دانشکده پزشکی کک USC  (Keck School of Medicine of USC) در مطالعات خود دریافتند که نوشابه های رژیمی در واقع باعث می شود مغز بیشتر از نوشیدنی های شیرین معمولی میل به خوردن غذا پیدا کند. محققان خاطر نشان می کنند که این بزرگترین مطالعه تا به امروز است که بر چگونگی تاثیر شیرین کننده های مصنوعی یا شیرین کننده های غیر مغذی (NNS) بر فعالیت مغز و اشتها تمرکز...


نوشیدنی‌های حاوی قند مصنوعی، خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهند

تا به حال با خود فکر کرده اید "نوشیدنی گازدار رژیمی برای شما بد هستند؟ " ممکن است در مقایسه با نوشابه‌های حاوی قند اضافی گزینه بهتری به نظر برسند، اما تحقیقات نشان می‌دهند که مضرات شان یکسان است. هم اکنون، دلیل بیشتری برای حذف نوشیدنی‌های گازدار رژیمی به هر قیمتی داریم. نوشیدنی‌های حاوی قند مصنوعی خطر سکته و زوال عقل را افزایش می‌دهد. به عبارت ساده، به شدت مضر هستند. محققان دانشگاه بوستون اخیرابه نتایجی دست یافته اند که نشان می‌دهد افرادی که نوشابه‌های گازدار رژیمی می‌نوشند، سه برابر بیشتر در معرض سکته مغزی و زوال عقل قرار می‌گیرند.نوشیدنی‌های حاوی قند مصنوعی باعث افزایش خطر سکته مغزی می‌شوند؟محققان تمایل نوشیدن نوشابه را تقریبا در میان ۳۰۰۰ فرد بزرگسال مورد...


نحوه تشخیص نوشابه رژیمی از نوشابه معمولی + فیلم

به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، دو عدد قوطی نوشابه رژیمی و معمولی با حجمی یکسان در یک ظرف آب، شناوری گوناگون دارند. پس از رها کردن قوطی‌های نوشابه در آب، نوشابه رژیمی شناور ولی نوشابه معمولی، غرق خواهد شد. با استفاده از این روش، می‌توان این دو نوع نوشابه را از هم تشخیص داد.     بیشتر بخوانید خط تولید دیدنی بطری‌های شیشه‌ای + فیلم   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   انتهای پیام/  


ببینید | طریقه تشخیص نوشابه رژیمی از نوشابه معمولی

دریافت 604 KB 264 262 کد خبر 1486350


دکمه نوشابه دونالد ترامپ سرجایش است!

دولت جدید بایدن هنوز رازهای "منطقه ۵۱" را فاش نکرده یا آنچه را که نیروی هوایی واقعاً درباره UFO (اشیای ناشناخته پرنده) می‌داند، تشریح نکرده است؛ اما دست‌کم در مورد راز ناپدید شدن "دکمه نوشابه رژیمی" که دونالد ترامپ، رئیس جمهور سابق آمریکا از آن برای سفارش نوشابه در دفتر بیضی شکل کاخ سفید استفاده می‌کرد، دست به شفاف‌سازی زده است. یک مقام کاخ سفید به پولیتیکو گفت این دکمه با نام رسمی "دکمه راهنما"، از بین نرفته، حتی اگر دیگر برای سفارش نوشابه‌های رژیمی مورد استفاده نباشد. به نقل از ویک، "دنیل لیپمن"نویسنده مجله پولیتیکو نوشته است: این مقام کاخ سفید متأسفانه نمی‌گوید بایدن از این دکمه برای چه چیزی استفاده خواهد کرد. وی این گمانه‌زنی را مطرح...


آیا نوشابه‌های رژیمی حاوی شیرین‌کننده مصنوعی برای قلب ضرری ندارند؟

گرچه این نوشابه‌های کالری بسیار کمتری نسبت به نوشابه‌های حاوی قند دارند، اما با توجه یافته‌های یک پژوهش اخیر که در ژورنال انجمن متخصصان قلب آمریکا منتشر شده است× ظاهرا آنقدرها به سلامت قلب کمکی نمی‌کنند. پژوهشگران در این بررسی حدود ۱۰۵۰۰۰ نفر که هر شش ماه یکبار پرسشنامه‌های مربوط به رژیم غذایی در سه دوره ۲۴ ساعته را پر کرده بودند، برای یک دوره ۲۰ ساله از لحاظ سلامت قلبی‌-عروقی پیگیری کردند. نتایج نشان داد که افرادی که مقدارهای بالای هر یک از نوشابه‌های دارای قند یا نوشابه‌های دارای شیرین‌کننده مصنوعی را مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که هیچکدام از دو نوع نوشابه را مصرف نمی‌کنند، در معرض خطر بیشتر حمله قلبی، سکته مغزی یا سایر مشکلات وخیم قلبی-‌عروقی...