جدیدترین‌های «چغندر لبو»:

اتفاقاتی که بعد از خوردن لبو در بدنتان می‌افتد

آفتاب‌‌نیوز : لبو سرشار از مواد مغذی ضروری، منبع عالی فیبر، فولات (ویتامین B۹)، منگنز، پتاسیم، آهن و ویتامین C است. چغندر و آب چغندر با فواید متعددی از جمله بهبود جریان خون، کاهش فشار خون و افزایش عملکرد ورزشی مرتبط هستند. بسیاری از این مزایا به دلیل محتوای بالای نیترات‌های معدنی درون لبو است. چغندر بیشتر به صورت پخته یا ترشی استفاده می‌­شود. در زیر ۷ خواص لبو را برایتان شرح می‌دهیم که برایتان مفید خواهد بود: ۱. کمک به سلامت پروستات یکی از ۷ خوص لبو که بسیار مهم است حفظ سلامت پروستات است، مواد مغذی لبو به حفظ سلامت پروستات در مردان کمک به سزایی می­‌کند. این ریز مغذی­‌ها شامل ویتامین C، بتاکاروتن و پتاسیم است. تحقیقات...


این خوراکی خوشمزه برای درمان افسردگی مفید است

به گزارش خبرآنلاین از بهداشت نیوز، درمان های خانگی سرماخوردگی برای سرعت یافتن بهبودی ، طرفداران بسیاری دارند. سرماخوردگی یکی از رایج‌ترین بیماری‌های ویروسی در کودکان و بزرگسالان است. سرماخوردگی نوعی عفونت مسری دستگاه تنفسی فوقانی است که بینی، گلو، سینوس‌ها و نای را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بیش از ۲۰۰ نوع ویروس مختلف وجود دارند که می‌توانند منجر به بروز این بیماری شوند؛ اما بیشتر سرماخوردگی‌ها توسط ویروسی به اسم راینو ایجاد می‌شوند. با توجه به سردی هوا، شیوع سرماخوردگی در افراد بیشتر نمود دارد. در کنار درمان های آکادمیک، خوراکی های مفید و درمان های خانگی هم طرفداران بسیاری دارند و برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی مفید هستند. یک متخصص طب سنتی با حضور در برنامه تلویزیونی...


طرز تهیه لبو با نبات و با رنگ و طعم فراموش نشدنی

چغندر را می‌توان پخت و با آن لبو تهیه کرد. اما برای تهیه لبو معمولا از طعم‌دهنده‌های مختلفی مثل شکر، شیره و نبات می‌توان استفاده کرد. به گزارش کتاب کاله، به طور کلی اضافه کردن چیز‌های شیرین به لبو هم آن را خوشمزه می‌کند هم کمک می‌کند رنگ و لعاب بهتری داشته باشند. قبلا در کتاب کاله طرز تهیه لبو با چاشنی عسل را مرور کرده بودیم و در ادامه می‌خواهیم طرز تهیه لبو با نبات را بررسی کنیم. مواد لازم برای تهیه لبو با نبات چغندر ۱ کیلو آب ۷-۸ پیمانه نبات به مقدار لازم طرز تهیه لبو با نبات ۱. آماده کردن چغندر اولین مرحله از طرز تهیه لبو قرمز با نبات در خانه درست مثل هر روش...


طرز تهیه لبو با شیره انگور و رنگ و طعم فراموش نشدنی

یکی از صیفی‌جات زمستانی چغندر قند است که می‌توانید با آن لبو درست کنید و هم از رنگش لذت ببرید هم با اضافه کردن آن به سالاد یا تهیه ترشی با آن طعم‌های متفاوتی را خلق کنید. به گزارش کتاب کاله، در ادامه طرز تهیه لبو با شیره انگور را بررسی خواهیم کرد. مواد لازم برای تهیه لبو با شیره انگور: لبو ۱ کیلو آب به میزان لازم شیره انگور به مقدار لازم طرز تهیه لبو با شیره انگور ۱. شستن و آماده کردن چغندر‌ها اولین مرحله از طرز تهیه لبو با شیره انگور درست مثل طرز تهیه لبو با شکر این است که ابتدا ریشه و ساقه چغندر را بردارید. کثیفی سطح را بشویید. پوست خشن و ریشه‌های کوچک...


فواید شگفت‌انگیز لبو ؛ با این خوراکی شب‌های زمستان بیماری را از خودتان دور کنید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از webmd، چغندر دارای بسیاری از ترکیبات گیاهی مفیدی است که التهاب را کاهش می دهد و از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند. برخی دیگر از مزایای سلامتی چغندر عبارتند از: افزایش استقامت چغندر و آب آن به عملکرد بهتر قلب و ریه ها در حین ورزش کمک می کند. اکسید نیتریک حاصل از چغندر باعث افزایش جریان خون در عضلات شما می شود. برخی از ورزشکاران هنگام ورزش برای بهبود عملکرد خود چغندر می خورند یا آب چغندر می نوشند. جلوگیری از بیماری قلبی و سکته چغندر سرشار از فولات (ویتامین B9) است که به رشد و عملکرد سلول ها کمک می کند. فولات نقش کلیدی در کنترل آسیب...


خواص معجزه آسای لبو برای سلامتی

پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام می‌کند. خواص لبو قرمز بسیار زیاد است که در ادامه این مطلب به بررسی ۷ خواص لبو، رابطه لبو و فشار خون بالا، خواص لبو برای پوست، خواص آب لبو قرمز خام و آب لبو برای کبد چرب می‌پردازیم.  لبو سرشار از مواد مغذی ضروری، منبع عالی فیبر، فولات (ویتامین B۹)، منگنز، پتاسیم، آهن و ویتامین C است. چغندر و آب چغندر با فواید متعددی از جمله بهبود جریان خون، کاهش فشار خون و افزایش عملکرد ورزشی مرتبط هستند. بسیاری از این مزایا به دلیل محتوای بالای نیترات‌های معدنی درون لبو است. چغندر بیشتر به صورت پخته یا ترشی استفاده می‌­شود. ۷ خواص...


7 خواص لبو برای سلامتی که واقعا معجزه میکنه + از کاهش وزن تا افزایش عملکرد مغز

پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام می کند. خواص لبو قرمز بسیار زیاد است که در ادامه این مطلب به بررسی 7 خواص لبو، رابطه لبو و فشار خون بالا، خواص لبو برای پوست، خواص آب لبو قرمز خام و آب لبو برای کبد چرب می‌پردازیم. به گزارش گفتنی، لبو سرشار از مواد مغذی ضروری، منبع عالی فیبر، فولات(ویتامین B9)، منگنز، پتاسیم، آهن و ویتامین C است. چغندر و آب چغندر با فواید متعددی از جمله بهبود جریان خون، کاهش فشار خون و افزایش عملکرد ورزشی مرتبط هستند. بسیاری از این مزایا به دلیل محتوای بالای نیترات های معدنی درون لبو است. چغندر بیشتر به صورت پخته یا ترشی...


چند روش کاربردی و موثر برای خوشمزه‌تر کردن لبو که ممکن است تا حالا امتحان نکرده باشید

به گزارش همشهری آنلاین علاوه بر رنگ و لعابی که یک لبوی پخته مهمان میز غذای شما می‌کند، بهتر است بدانید که یک ابزار کاربردی برای بهبود سرماخوردگی است. برای پختن لبو بهتر است فوت و فن‌های زیر را بدانید: مواد لازم برای تهیه لبو چغندر ۱ کیلوگرم آب به مقدار لازم شکر یا نبات به مقدار لازم پخت لبو در آب با نبات و شکر برای پخت لبو با آب ابتدا چغندرها را بدون آن‌که پوستشان را بگیرد، بشویید و بعد همراه سه تا چهار لیوان در قابلمه مناسب روی حرارت زیاد قرار دهید تا آب به جوش آید. بعد حرارت را متوسط کنید و اجازه دهید یک تا دو ساعت بپزد. در نهایت چغندرهای پخته شده را از...


چند روش کاربردی برای پخت لبو

پاییز و زمستان فصل پختن و خوردن لبو است؛ چغندر‌های خوش رنگ و لعابی که هم می‌توان به عنوان یک دسر یا میان وعده آن را سرو کرد و هم با افزودن سبزیجات دیگر آن را به یک سالاد دلچسب تبدیل کرد.  علاوه بر رنگ و لعابی که یک لبوی پخته مهمان میز غذای شما می‌کند، بهتر است بدانید که یک ابزار کاربردی برای بهبود سرماخوردگی است. برای پختن لبو بهتر است فوت و فن‌های زیر را بدانید: مواد لازم برای تهیه لبو چغندر ۱ کیلوگرم آب به مقدار لازم شکر یا نبات به مقدار لازم پخت لبو در آب با نبات و شکر برای پخت لبو با آب ابتدا چغندر‌ها را بدون آن‌که پوستشان را بگیرد، بشویید و...


پختن لبو به ۴ روش متفاوت و خوشمزه برای همه سلیقه‌ها

تهیه لبو یکی از کار‌هایی است که می‌توان با چغندر کرد. اگر دوست دارید در فصول پاییز و زمستان یک گزینه خوب و قوی برای بهبود سرماخوردگی یا تزیین بشقاب سالاد خود داشته باشید حتما تهیه لبو به کارتان می‌آید. به گزارش کتاب کاله، در ادامه می‌خواهیم پختن لبو مثل بیرون را به روش‌های مختلف بررسی کنیم. مواد لازم برای تهیه لبو ۱٫ پخت لبو در آب با نبات و شکر برای پخت لبو با آب ابتدا چغندر‌ها را بدون آن‌که پوستشان را بگیرد، بشویید و بعد همراه سه تا چهار لیوان در قابلمه مناسب روی حرارت زیاد قرار دهید تا آب به جوش آید. بعد حرارت را متوسط کنید و اجازه دهید یک تا دو ساعت بپزد. در...


طرز تهیه آش لبو غذایی عالی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا

طرز تهیه آش لبو یک آش عالی برای زمان سرماخوردگی و آنفولانزا است بسیار ساده و راحت است.شما در این مطلب از پارس نیور با طرز تهیه آش لبو خوش طعم آشنا خواهید شد. آش لبو یا آش چغندر قرمز یکی از خوش‌رنگ‌ترین و مقوی‌ترین انواع آش برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا است. همچنین آش لبو از غذاهای ویژه شب یلداست که در بسیاری از شهرها آن را در شب‌های سرد زمستانی برای دورهمی‌های خانوادگی آماده می‌کنند. آش لبو معمولا به روش‌های مختلفی طبخ می‌شود، اما چیزی که در همه این آش‌ها مشترک است، رنگ قرمز یاقوتی و خوشرنگ آش است.  همچنین در پارس نیوز بخوانید : بهترین روش پخت “لبو در فر” بدون نیاز به شکر طرز تهیه...


کبد چرب را با این چند میوه درمان کنید

آفتاب‌‌نیوز : لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه‌های فصل تابستان و زمستان است، اما نوع ترش آن برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می‌تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می‌تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. با اضافه کردن آب یک لیمو به یک پارچ آب، در خانه آب لیمو درست کنید حتی می‌توانید لیموی خرد شده نیز به آن، اضافه کنید. به طور منظم...


با این پلوی پاییزی، شب یلدایتان را به یاد ماندنی کنید

گروه زندگی-فاطمه زهرا نصراللهی: چند روزی بیشتر نمانده به پایان روزهای زیبای پاییزی. هر سال در این‌ روزها به تکاپو می‌افتیم و در تدارک یک شب یلدای به یاد ماندنی برنامه می‌چینیم. خیلی‌ها هم مهمان‌هایشان را دعوت کرده‌اند اما هنوز نمی‌دانند باید چه غذایی تدارک ببینند، در این گزارش برایتان یک پیشنهاد راحت و خوشمزه داریم که حسابی اشتهای مهمان‌هایتان را باز می‌کند. پیشنهاد ما برای به یاد ماندنی کردن شب یلدایتان یک پلوی خوش‌رنگ پاییزی است که با خوردنش بر انگشتان مبارک خودتان بوسه می‌زنید. گل سرسبد این غذای خوش رنگ لبو است، اصلا به همین خاطر خیلی‌ها آن را به نام لبو پلو می‌شناسند. لبو پلو از غذاهای قدیمی و سنتی ایرانی هست که این روزها کمتر کسی...


طرز تهیه آش انار گیلانی خوشمزه با لبو؛ مخصوص فصل سرما

آش انار یکی از آش‌های بسیار متفاوت و جذابی است که معمولا در شب یلدا طبخ می‌شود. طعم و رنگ منحصر به فرد این آش، ظاهری زیبا به آن بخشیده است. شاید تا به حال نام این آش به گوشتان نخورده باشد، اما اگر طرفدار طعم‌های ترش و ملس هستید به شما توصیه می‌کنیم خوردن این آش را از دست ندهید. به گزارش مجله اکالا، مواد اولیه آش انار در دستور پخت‌های مختلف کمی با هم فرق دارد، برخی با گوشت قلقلی شده و برخی بدون گوشت این آش را طبخ می‌کنند. طرز تهیه آش انار گیلان مدت زمان آماده‌سازی تهیه این آش ۱۰۰-۱۲۰ دقیقه است. مقدار مواد اعلام شده در این آموزش مناسب برای ۵-۴ نفر است. درجه...


یک معجون خوب برای سرماخوردگی

سرماخوردگی یکی از رایج‌ترین بیماری‌های ویروسی در کودکان و بزرگسالان است. به گزارش بهداشت نیوز، سرماخوردگی نوعی عفونت مسری دستگاه تنفسی فوقانی است که بینی، گلو، سینوس‌ها و نای را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بیش از ۲۰۰ نوع ویروس مختلف وجود دارند که می‌توانند منجر به بروز این بیماری شوند؛ اما بیشتر سرماخوردگی‌ها توسط ویروسی به اسم راینو ایجاد می‌شوند. با توجه به موسم پاییز و سردی هوا، شیوع سرماخوردگی در افراد بیشتر نمود دارد. در کنار درمان‌های آکادمیک، خوراکی‌های مفید و درمان‌های خانگی هم طرفداران بسیاری دارند و برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی مفید هستند. یک متخصص طب سنتی با حضور در برنامه تلویزیونی طبیب یک معجون خوب و موثر برای درمان سرماخوردگی را معرفی کرد. او همچنین...


معجون بسیار خوب برای سرماخوردگی

سرماخوردگی یکی از رایج‌ترین بیماری‌های ویروسی در کودکان و بزرگسالان است. سرماخوردگی نوعی عفونت مسری دستگاه تنفسی فوقانی است که بینی، گلو، سینوس‌ها و نای را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بیش از ۲۰۰ نوع ویروس مختلف وجود دارند که می‌توانند منجر به بروز این بیماری شوند؛ اما بیشتر سرماخوردگی‌ها توسط ویروسی به اسم راینو ایجاد می‌شوند. با توجه به موسم پاییز و سردی هوا، شیوع سرماخوردگی در افراد بیشتر نمود دارد. در کنار درمان های آکادمیک، خوراکی های مفید و درمان های خانگی هم طرفداران بسیاری دارند و برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی مفید هستند. یک متخصص طب سنتی با حضور در برنامه تلویزیونی طبیب یک معجون خوب و موثر برای درمان سرماخوردگی را معرفی کرد. او همچنین...


روش ساده پخت لبوی بازاری

یکی از خوشمزه‌های فصل پاییز و زمستان لبو است! این روز‌ها اگر به خیابان بروید حتما با فروشنده‌های لبو روبه رو خواهید شد و دست خودتان نیست، لبو‌ها مانند نیروی جاذبه شما را به سمت خودشان خواهند کشاند! به گزارش راهنماتو، برای درست کردن لبو در منزل کار سخت و دشواری در پیش ندارید. لبو همانقدر که خوشمزگی و سادگی دارید، به همان میزان هم به راحتی آماده می‌شود. فقط کافی است شما یکسری کار‌های ابتدایی را انجام بدهید و بقیه را به خود لبو بسپارید! از پس خودش برمی‌آید! شک نکنید! مواد لازم: چغندر قرمز  ۲ عدد شکر  ۲ قاشق غذاخوری نبات  مقداری آب  به میزان لازم طرز تهیه: در ابتدا چغندر‌ها را خوب بشویید. قرار است با پوست پخته...


سوپ لبو مخصوص روزهای سرد سال

مواد لازم برای ۴ نفر شیر: ۲.۵ پیمانهپیاز: ۲ عددآب لیمو‌ترش تازه: ۲‌قاشق سوپخوریکره: یک‌چهارم پیمانههویج: ۲ عددخامه صبحانه: ۴ قاشق سوپخوریکرفس: ۲ ساقهلبو: ۵۰۰ گرمآب مرغ: ۲ پیمانهنمک و فلفل سیاه: به مقدار کافی طرز تهیه سوپ لبو مرحله اول: برای تهیه این سوپ خوشمزه، ابتدا کرفس و هویج را به صورت نگینی خرد می‌کنیم، سپس در یک قابلمه کره را اضافه کرده و می‌گذاریم با حرارت ملایم ذوب شود. مرحله دوم: پیاز را که به صورت نگینی خرد شده اضافه کرده و کمی تفت می‌دهیم تا سبک و شیشه‌ای شود. زمانی که پیاز نرم شد، کرفس و هویج را به آن قابلمه اضافه کرده و تفت می‌دهیم تا تغییر رنگ بدهند. مرحله سوم: در این مرحله پوست لبو...


این میوه‌ها کبد چرب شما را درمان می‌کنند

لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه‌های فصل تابستان و زمستان است، اما نوع ترش آن برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می‌تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. به گزارش اقتصادنیوز، از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می‌تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. این رنگ ادرار نشانه سرطان روده است با اضافه کردن آب یک لیمو به یک پارچ آب، در خانه آب لیمو درست کنید حتی می‌توانید لیموی خرد شده...


این میوه ها قاتل فوری کبد چرب هستند

چغندر یک غذای مفید دیگر برای پاکسازی و بهبود عملکرد کبد است؛ به دلیل اینکه سرشار از فلانوئید گیاهی و بتا کاروتن است. لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه‌های فصل تابستان و زمستان است اما نوع ترش آن برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می‌تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می‌تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. با اضافه کردن آب یک لیمو به یک...


درمان فوری کبد چرب تنها با خوردن چند میوه

آفتاب‌‌نیوز :  برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد که یکی از راحت ترین آن ها خوردن برخی میوه های مفید برای کبد چرب است که خیلی فوری آن را رفع می کنند. بهترین میوه ها و خوراکی های طبیعی برای درمان و کنترل کبد چرب درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد. زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی...


درمان کبد چرب با خوردن چند میوه

به گزارش اکوفارس، برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد که یکی از راحت ترین آن ها خوردن برخی میوه های مفید برای کبد چرب است که خیلی فوری آن را رفع می کنند. بهترین میوه ها و خوراکی های طبیعی برای درمان و کنترل کبد چرب درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد. زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات...


درمان سریع کبد چرب با چند میوه

لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه‌های فصل تابستان و زمستان است اما نوع ترش آن برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می‌تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می‌تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. با اضافه کردن آب یک لیمو به یک پارچ آب، در خانه آب لیمو درست کنید حتی می‌توانید لیموی خرد شده نیز به آن، اضافه کنید. به طور منظم از این...


این خوراکی پرفایده فشار خون را پایین می‌آورد

آفتاب‌‌نیوز :  وقتی سبزیجات غنی از نیترات مانند چغندر مصرف می‌کنیم، اتفاق قابل توجهی در بدن رخ می‌دهد. باکتری‌هایی که در دهان ما زندگی می‌کنند نیترات را به نیتریت تبدیل می‌کنند. نیتریت نیز به نوبه خود توسط بدن به اکسید نیتریک تبدیل می‌شود که سطح و میزان جریان خون را به اندام‌های مختلف افزایش می‌دهد. سطوح کافی اکسید نیتریک برای حفظ قدرت جنسی ضروری است. این موضوع ممکن است توضیح دهد که چرا رومی‌ها از آب چغندر به عنوان یک داروی تقویت کننده جنسی استفاده می‌کردند. اگرچه هنوز هیچ کارآزمایی بالینی انجام نشده که نشان دهد مصرف آب چغندر اثری شبیه ویاگرا دارد، اما شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد خوردن لبو باعث انبساط رگ‌های خونی و کاهش فشار خون...


از خواص شگفت‌آور «لبو» چه می‌دانید؟/ بهترین محافظ در مقابل بیماری قلبی و مغزی

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس، مینا کاویانی مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به لذت خوردن چغندر یا همان لبوی داغ در هوای سرد زمستانی گفت: چغندر یا Beta Vulgaris دارای پروتئین و چربی بسیار کمی است. خام یا پخته آن حدود ۸ تا ۱۰ درصد کربوهیدرات دارد که بیشتر شامل قندهای ساده مثل گلوکز (۷۰ درصد) و فروکتوز (۸۰ درصد) است. وی افزود: این سبزی ریشه‌ای سرشار از ترکیب گیاهی قرمز رنگی است که گلیسین بتائین نام دارد و در کاهش هموسیستئین خون مؤثر است. هموسیستئین ترکیبی مضر است که باعث ایجاد لخته خون و تشکیل پلاک‌های سفت در دیواره رگ‌ها می‌شود. کاویانی با اشاره به نتایج پژوهش‌های علمی مبنی بر ارتباط هموسیستئین با بروز بیماری‌های قلبی عروقی و سکته مغزی، خاطرنشان کرد: مصرف چغندر...


یک زیر خاکی مفید و مغذی

به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، هرقدر هم تکنولوژی پیشرفت کند و آدم‌ها مدرن شوند، هر قدر هم نسخه دیجیتالی همه لوازم و امکانات ساخته و روانه بازار شوند، امکان ندارد چیزی بتواند جای گاری دستی پر از لبویی را بگیرد که وسط سرمای شب‌های زمستان، عطرش مشام هر عابری را نوازش می‌دهد! واقعا چیزی خوشمزه‌تر از لبوی داغ زیر برف دانه دانه زمستانی پیدا می‌شود؟! حتی اگر عاشق چای و قهوه هم باشید، لبو چیز دیگری است و مطمئنا هر سال وقتی اولین تکه لبو را در دهان می‌گذارید، کلی خاطره خوب برای‌تان زنده می‌شود! البته برای خوردن لبو لازم نیست تا باریدن برف زمستان صبر کنید؛ همین الان لبو‌های خوش‌رنگ و تازه در میوه‌فروشی‌ها در دسترس هستند...


فوت و فن پختن لبو‌ی قرمز و خوش طعم در خانه

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، لبو یا چغندر قرمز یکی از انواع خوراکی‌های بسیار پر طرفدار و خوشمزه ایرانی است که بیشتر در فصل زمستان پخته می‌شود. این خوراکی خوشمزه که از قدیم الایام در دکه‌های خیابانی به فروش می‌رسید، یکی از خاطره انگیز‌ترین خوراکی‌های برای نسل‌های قدیمی و جدید می‌باشد. پخت لبو خیلی آسان است و به راحتی می‌توانیم آنرا در منزل درست کنیم، البته اگر بخواهیم لبو به روش بازاری یا همان دکه‌های کنار خیابان درست کنیم باید نکاتی را رعایت کنیم تا این خوراکی خوشمزه به را به بهترین نحو ممکن درست کنیم. توصیه می‌شود در هنگام خرید به سایز چغندر‌ها دقت کنید و از خرید چغندر‌های خیلی بزرگ خودداری نمایید. چغندر‌های متوسط...


همه چیز درباره لبو

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، لبو دارای خاصیت فراوانی است و یک منبع غنی از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانوتنیک اسید، کولین، بتایین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم می باشد که پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام می کند.    لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است که از قدیم تاکنون در فصول سرد سال میان ایرانیان طرفداران زیادی داشته و علاوه بر اینکه خوراکی دلپذیری است به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز استفاده می شود. لبو یک منبع غنی از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانوتنیک اسید، کولین، بتایین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم می باشد. پپتین موجود در لبو...


روشی خانگی برای درمان فوری کبد چرب

یکی از راههای درمان کبد چرب خوردن برخی میوه های مفید است که خیلی فوری آن را رفع می کنند. به گزارش صدآنلاین، برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد که یکی از راحت ترین آن ها خوردن برخی میوه های مفید برای کبد چرب است که خیلی فوری آن را رفع می کنند. بهترین میوه ها و خوراکی های طبیعی برای درمان و کنترل کبد چرب درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به...


خوردن لبو در فصل سرما چه خاصیتی دارد؟/از تقویت سیستم ایمنی تا جلوگیری از پوکی استخوان و آلزایمر

بازار خوردن لبو در فصل پاییز و زمستان در حالی داغ است که این میوه خوش رنگ و لعاب علاوه بر اینکه یک خوراکی دلپذیری به شمار می رود، از آن به عنوان داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز استفاده می شود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصرهامون؛ لبو یکی از میوه های مخصوص فصل سرد است که خوردن آن به ویژه در شب یلدا به صورت های مختلف جزیی از سنت های ایران است. میوه ای مقوی که با شروع فصل سرما در هر خیابانی به ویژه در حوالی پارک ها و بستنی فروشی ها زورشان بر سایر آبمیوه ها و بستنی های رنگارنگ می‌چربد و تا اوایل فصل بهار در اکثر این...


سوپ و آش ضد سرماخوردگی در فصل سرد + طرز تهیه

 سوپ چغندر روسی یا بورچچ با گوشت گاو، کلم، هویج، سیب زمینی، پیاز و چغندر تهیه می‌شود. در صورت تمایل می‌توان شلغم و سایر سبزیجات ریشه ایی را اضافه کرد. برای آموزش طبخ این غذای مقوی با ما همراه باشید. بیشتربخوانید ۸ نکته مهم درباره ادویه ها که طعم و عطر غذا را به یاد ماندنی می‌کند مواد لازم: برای ۶ وعده برای استاک قلم گاو ۱۳۶۵ گرم قلم با گوشت گاو ۸ فنجان آب سرد ۱ عدد پیاز بزرگ، درشت خرد شده ۱ عدد هویج بزرگ پوست کنده و درشت خرد شده ۱ ساقه کرفس خرد شده کمی برگ بو، ساقه جعفری، دانه فلفل سیاه برای طعم دار کردن مواد لازم: برای سوپ ۴۵۵ گرم چغندر پوست کنده...


این مواد غذایی فشارخون را کاهش می‌دهد

لبو از همان خانواده چغندر و اسفناج است، هر دو برگ و ریشه چغندر را می توان خورد - برگ ها طعم تلخ دارند در حالی که ریشه آن شیرین است.چغندر قرمز دارای ترکیب ضد سرطان بتاسیانین است. فواید تغذیه ای لبو یک وعده ۱۰۰ گرمی چغندر خام: ۳۶ کیلو کالری ۷ گرم پروتئین ۱ گرم چربی ۶ گرم کربوهیدرات ۵ گرم فیبر ۳۸۰ میلی گرم پتاسیم ۱۵۰ میکروگرم فولات فواید لبو برای مردان آب چغندر به بدن کمک می کند اکسید نیتریک تولید کند. اکسید نیتریک اغلب برای باز کردن رگ های خونی استفاده می شود و به عنوان یک مکمل غذایی برای ED فروخته می شود. اکسید نیتریک به حفظ فشار در آلت تناسلی که برای حفظ...


افزایش عملکرد بدن با این سبزی خوش‌رنگ

چغندر یا لبو یکی از محصولات محبوب فصل پاییز است که نقشی موثر در عملکرد استقامتی بدن دارد. دانشمندان توصیه می‌کنند اگر اهل ورزش هستید از خوردن آن غافل نشوید. به گزارش همشهری، چغندر یا لبو می‌تواند به یکی از غذا‌های مورد علاقه ورزشکاران تبدیل شود، زیرا تحقیقات دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می‌دهد که مزیت رقابتی با سایر خوراکی‌های محبوب در بین ورزشکاران دارد. محققان با ارزیابی اثرات عملکرد غذا‌هایی که تصور می‌شود اثر مفیدی بر عملکرد هوازی دارند، دریافتند که چغندر، انگور و آلبالو به در دسترس بودن اکسید نیتریک کمک می‌کنند، ماده‌ای که عملکرد ورزش استقامتی را در بدن افزایش می‌دهد. با ارزیابی داده‌های پ‍ژوهش‌های انجام شده در ۲۵ کشور مختلف، تأثیر مصرف غذا‌های غنی از نیترات مفید...


خواص شگفت انگیز لبو

به گزارش «تابناک» به نقل از مهر، لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. لبو حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است چین و چروک پوست را کاهش داده و باعث جوان سازی پوست صورت می‌شود. آب چغندر دارای خواص ضد التهابی قوی بوده و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید می‌باشد. چغندر در واقع شامل تمام مواد مغذی مفید از جمله ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین B و C، پروتئین و فسفر است که برای تقویت و افزایش رشد مو مفید هستند. بتالین و آنتی اکسیدان های موجود در لبو برای سم زدایی و پاک سازی کبد مفید بوده و به درمان خانگی کبد چرب کمک می‌کند. سطح گلوکز خون را کاهش...


فواید لبو برای نوزادان و کودکان

لبو به دلیل دارا بودن مواد معدنی غنی و انواع ویتامین‌ها خواص درمانی زیادی برای کودکان و بزرگسالان دارد.لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. لبو حاوی آنتی اکسیدان‌های زیادی است چین و چروک پوست را کاهش داده و باعث جوان سازی پوست صورت می‌شود.آب چغندر دارای خواص ضد التهابی قوی بوده و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید می‌باشد. چغندر در واقع شامل تمام مواد مغذی مفید از جمله ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین B و C، پروتئین و فسفر است که برای تقویت و افزایش رشد مو مفید هستند. بتالین و آنتی اکسیدان‌های موجود در لبو برای سم زدایی و پاک سازی کبد مفید بوده و به درمان خانگی...


یک خوراکی پاییزی برای درمان کم خونی کودکان

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. لبو حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است چین و چروک پوست را کاهش داده و باعث جوان سازی پوست صورت می‌شود. آب چغندر دارای خواص ضد التهابی قوی بوده و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید می‌باشد. چغندر در واقع شامل تمام مواد مغذی مفید از جمله ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین B و C، پروتئین و فسفر است که برای تقویت و افزایش رشد مو مفید هستند. بتالین و آنتی اکسیدان های موجود در لبو برای سم زدایی و پاک سازی کبد مفید بوده و به درمان خانگی کبد چرب کمک می‌کند. سطح گلوکز خون را کاهش دهد و حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد. خواص لبو...


خاصیت ضد سرطانی «لبو» را جدی بگیرید

لبو به دلیل دارا بودن مواد معدنی غنی و انواع ویتامین‌ها خواص درمانی زیادی برای کودکان و بزرگسالان دارد. به گزارش مهر، لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. لبو حاوی آنتی اکسیدان‌های زیادی است چین و چروک پوست را کاهش داده و باعث جوان سازی پوست صورت می‌شود. آب چغندر دارای خواص ضد التهابی قوی بوده و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید می‌باشد. چغندر در واقع شامل تمام مواد مغذی مفید از جمله ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین B و C، پروتئین و فسفر است که برای تقویت و افزایش رشد مو مفید هستند. بتالین و آنتی اکسیدان‌های موجود در لبو برای سم زدایی و پاک سازی کبد مفید بوده...


خواص درمانی «لبو» را جدی بگیرید/پیشگیری از رشد سلول های سرطانی

به گزارش خبرنگار مهر، لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. لبو حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است چین و چروک پوست را کاهش داده و باعث جوان سازی پوست صورت می‌شود. آب چغندر دارای خواص ضد التهابی قوی بوده و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید می‌باشد. چغندر در واقع شامل تمام مواد مغذی مفید از جمله ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین B و C، پروتئین و فسفر است که برای تقویت و افزایش رشد مو مفید هستند. بتالین و آنتی اکسیدان های موجود در لبو برای سم زدایی و پاک سازی کبد مفید بوده و به درمان خانگی کبد چرب کمک می‌کند. سطح گلوکز خون را کاهش دهد و حساسیت...


این میوه ها کبد چرب را به سرعت درمان می کنند!

برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد که یکی از راحت ترین آنها خوردن برخی میوه های مفید برای کبد چرب است. به گزارش خبرگزاری برنا؛ درمان فوری کبد چرب با روش‌های طبیعی و استفاده از میوه‌ها مزایایی نسبت به مصرف دارو‌ها دارد که اصلی‌ترین آنها تقویت دستگاه ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که کبدچرب از جمله بیماری‌های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از آن در اولویت قرار می گیرد.زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می‌کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول‌های کبدی را به خود درگیر کرده اند.  کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و...


بهترین خوراکی ها برای کبد چرب

برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد که یکی از راحت ترین آن ها خوردن برخی میوه های مفید برای کبد چرب است که خیلی فوری آن را رفع می کنند. ناطقان: درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد.زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند. کبد چرب پس...


این خوراکی خوش رنگ، قاتل فشارخون است!

خوردن چند عدد لبو در روز منجر به کاهش میانگین فشار خون در حدود ۵ میلی‌ متر جیوه می ‌شود که اگر این روند حفظ شود، خطر سکته مغزی و حمله قلبی در افراد تا حدود ۱۰ درصد کاهش پیدا می کند. به گزارش برنا؛ وقتی سبزیجات غنی از نیترات مانند چغندر مصرف می کنیم، اتفاق قابل توجهی در بدن رخ می دهد. باکتری هایی که در دهان ما زندگی می کنند نیترات را به نیتریت تبدیل می کنند. نیتریت نیز به نوبه خود توسط بدن به اکسید نیتریک تبدیل می‌شود که  سطح و میزان جریان خون را به اندام ‌های مختلف افزایش می‌دهد.سطوح کافی اکسید نیتریک برای حفظ قدرت جنسی ضروری است. این موضوع ممکن است توضیح دهد...


چند میوه خوشمزه برای درمان کبد چرب

یکی از راه‌های درمان کبد چرب خوردن برخی میوه‌های مفید است که خیلی فوری آن را رفع می‌کنند. به گزارش مشرق، برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد که یکی از راحت‌ترین آنها خوردن برخی میوه‌های مفید برای کبد چرب است که خیلی فوری آن را رفع می‌کنند. بهترین میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی برای درمان و کنترل کبد چرب درمان فوری کبد چرب با روش‌های طبیعی و استفاده از میوه‌ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی‌ترین آنها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری‌هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری‌های خاموش و بی‌نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت‌ها قرار می‌گیرد. زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان...


خوردن این چند میوه خوشمزه کبد چرب را درمان می‌کند

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از برنا، برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد که یکی از راحت‌ترین آنها خوردن برخی میوه‌های مفید برای کبد چرب است که خیلی فوری آن را رفع می‌کنند. بهترین میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی برای درمان و کنترل کبد چرب درمان فوری کبد چرب با روش‌های طبیعی و استفاده از میوه‌ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی‌ترین آنها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری‌هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری‌های خاموش و بی‌نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت‌ها قرار می‌گیرد. زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می‌کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول‌های کبدی را به خود درگیر...


درمان فوری کبد چرب فقط با خوردن چند میوه خوشمزه!

یکی از راههای درمان کبد چرب خوردن برخی میوه های مفید است که خیلی فوری آن را رفع می کنند. به گزارش برنا؛ برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد که یکی از راحت ترین آن ها خوردن برخی میوه های مفید برای کبد چرب است که خیلی فوری آن را رفع می کنند. بهترین میوه ها و خوراکی های طبیعی برای درمان و کنترل کبد چرب درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا...


این میوه‌ها سه سوته کبد چرب را درمان می‌کنند

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از صدا و سیما، بهترین میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی برای درمان و کنترل کبد چرب درمان فوری کبد چرب با روش‌های طبیعی و استفاده از میوه‌ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی‌ترین آن‌ها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری‌هاست. از آنجا که بیماری کبد چرب از جمله بیماری‌های خاموش و بی‌نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت‌ها قرار می‌گیرد. زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می‌کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول‌های کبدی را به خود درگیر کرده‌اند. کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز...


درمان فوری کبد چرب فقط با چند میوه

برای درمان کبد چرب راهکار‌های گوناگونی وجود دارد که یکی از راحت‌ترین آن‌ها خوردن برخی میوه‌های مفید برای کبد چرب است که خیلی فوری آن را رفع می‌کنند. به گزارش صدا و سیما، بهترین میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی برای درمان و کنترل کبد چرب درمان فوری کبد چرب با روش‌های طبیعی و استفاده از میوه‌ها مزایایی نسبت به مصرف دارو‌ها دارد که اصلی‌ترین آن‌ها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری‌های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت‌ها قرار می‌گیرد. زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می‌کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول‌های کبدی را به خود درگیر کرده...


درمان کبد چرب فقط با چند میوه

چغندر نیز، یک غذای مفید برای پاکسازی و بهبود عملکرد کبد است؛ به دلیل اینکه سرشار از فلانوئید گیاهی و بتا کاروتن است، باعث می‌شود که عملکرد کلی کبد تحریک شود و بهبود یابد. برای درمان کبد چرب راهکار‌های گوناگونی وجود دارد که یکی از راحت‌ترین آن‌ها خوردن برخی میوه‌های مفید برای کبد چرب است که خیلی فوری آن را رفع می‌کنند.بهترین میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی برای درمان و کنترل کبد چرب درمان فوری کبد چرب با روش‌های طبیعی و استفاده از میوه‌ها مزایایی نسبت به مصرف دارو‌ها دارد که اصلی‌ترین آن‌ها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری‌های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به...


بهترین محافظ مغز

لبو خوراکی زمستانی است که از مغز شما محافظت می کند. ناطقان: اکنون که در فصل زمستان قرار داریم بازار لبو که همان چغندر پخته است داغ است. این خوراکی خوشمزه برای مغز بسیار مفید است.چغندر حاوی مقدار بالایی نیترات است که توسط باکتری‌های دهان به نیتریت تبدیل می‌شود. نیتریت‌ها قابلیت بسیار خاصی دارند که می‌توانند خونرسانی و انتقال اکسیژن را تسهیل کنند در نتیجه از بروز سکته مغزی پیشگیری می‌کند. این خواص تا حد کمتری در سبزیجاتی مانند کرفس، گل‌کلم و اسفناج نیز وجود دارد.نقش چغندر در مقابله با التهابات مزمنعلاوه بر نیترات، چغندر سرشار از ترکیبات بیواکتیو است که به مقابله با التهابات مزمن کمک می‌کند. التهابات بدن یکی از عوامل زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی و سکته مغزی است...


خواص لبو قرمز چیست؟

لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است که طبخ شده و یکی از انواع مختلف چغندر است که بیشتر آن‌ها به خاطر ریشه خوراکی‌شان پرورش داده می‌شوند. لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را دارد؛ لبو گذشته از این‌که خوراکی دلپذیری است، یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز است. ناطقان: لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است که طبخ شده و یکی از انواع مختلف چغندر است که بیشتر آن‌ها به خاطر ریشه خوراکی‌شان پرورش داده می‌شوند. لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را دارد؛ لبو گذشته از این‌که خوراکی دلپذیری است، یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز است.چغندر حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است کالری بسیار کم...


خواص لبو؛ از لاغری تا پاکسازی کبد

آفتاب‌‌نیوز : لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است که یکی از مغذی‌ترین خوراکی‌های مخصوص فصل سرما، هم به شمار می‌رود.لبو سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی است؛ علاوه بر این دارای بسیاری از خواص پزشکی و درمانی است.این گیاه شگفت انگیز کالری کمی دارد و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است همچنین فیبر، فولات، منیزیم، فسفات، آهن، پتاسیم و ویتامین‌های C و B ۶ همه این‌ها در لبو یافت می‌شود.مصرف خام چغندر بیماری‌های قلبی شامل حملات قلبی، اختلالات قلبی و سکته را کاهش می‌دهد.مطالعات نشان داده است مصرف روزانه یک فنجان آب لبو به مدت ۴ هفته فشار خون بالا را کاهش می‌دهدبه علاوه آب لبو از آلزایمر هم پیشگیری می‌کند.لبو جریان خون را به سمت مغز...


لبو؛ از لاغری تا پاکسازی کبد

چغندر، میوه ارزشمند با ویژگی‌ها و خواص بسیار زیادی است، ساده از کنار آن گذر نکنید. ناطقان: لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است که یکی از مغذی‌ترین خوراکی‌های مخصوص فصل سرما، هم به شمار می‌رود. لبو سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی است؛ علاوه بر این دارای بسیاری از خواص پزشکی و درمانی است. این گیاه شگفت انگیز کالری کمی دارد و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است همچنین فیبر، فولات، منیزیم، فسفات، آهن، پتاسیم و ویتامین‌های C و B ۶ همه این‌ها در لبو یافت می‌شود. مصرف خام چغندر بیماری‌های قلبی شامل حملات قلبی، اختلالات قلبی و سکته را کاهش می‌دهد. مطالعات نشان داده است مصرف روزانه یک فنجان آب لبو به مدت ۴ هفته فشار خون بالا را کاهش...


مهم‌ترین خواص لبو قرمز که نمی‌دانستید

لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را داردکه حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است که طبخ شده و یکی از انواع مختلف چغندر است که بیشتر آن‌ها به خاطر ریشه خوراکی‌شان پرورش داده می‌شوند لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را دارد؛ لبو گذشته از این‌که خوراکی دلپذیری است، یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز هست. چغندر حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است کالری بسیار کم و مقادیر ناچیزی کلسترول دارد؛ بامصرف چغندر می‌توانید از خواص بی نظیر آن برخوردار شوید و بدنی سالم داشته باشید. خواص چغندر چغندر منبع غنی از ویتامین و مواد معدنی...


آشنایی با مهم‌ترین خواص لبو قرمز

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است که طبخ شده و یکی از انواع مختلف چغندر است که بیشتر آن‌ها به خاطر ریشه خوراکی‌شان پرورش داده می‌شوند لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را دارد؛  لبو گذشته از این‌که خوراکی دلپذیری است، یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز هست. چغندر حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است کالری بسیار کم و مقادیر ناچیزی کلسترول دارد؛  بامصرف چغندر می‌توانید از خواص بی نظیر آن برخوردار شوید و بدنی سالم داشته باشید. خواص چغندر  چغندر منبع غنی از ویتامین و مواد معدنی است و می‌تواند پوست را نرم‌تر و سفیدتر بکند. خواص لبو قرمز و چغندر برای پوست نا محدود است....


مهم‌ترین خواص لبو قرمز

لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را داردکه حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است. ناطقان: لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است که طبخ شده و یکی از انواع مختلف چغندر است که بیشتر آن‌ها به خاطر ریشه خوراکی‌شان پرورش داده می‌شوند لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را دارد؛  لبو گذشته از این‌که خوراکی دلپذیری است، یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز هست.چغندر حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است کالری بسیار کم و مقادیر ناچیزی کلسترول دارد؛  بامصرف چغندر می‌توانید از خواص بی نظیر آن برخوردار شوید و بدنی سالم داشته باشید.خواص چغندر چغندر منبع غنی از ویتامین و مواد معدنی است و می‌تواند پوست را نرم‌تر و...


با استفاده از این میوه به جنگ چربی ها روید

لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را داردکه حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است. به گزارش برنا؛ لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است که طبخ شده و یکی از انواع مختلف چغندر است که بیشتر آن‌ها به خاطر ریشه خوراکی‌شان پرورش داده می‌شوند لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را دارد؛  لبو گذشته از این‌که خوراکی دلپذیری است، یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز هست. چغندر حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است کالری بسیار کم و مقادیر ناچیزی کلسترول دارد؛  بامصرف چغندر می‌توانید از خواص بی نظیر آن برخوردار شوید و بدنی سالم داشته باشید. خواص چغندر  چغندر منبع غنی از ویتامین و مواد معدنی است و می‌تواند...


خواص بی نظیر این ریشه خوشرنگ و پر خاصیت

لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است که طبخ شده و یکی از انواع مختلف چغندر است که بیشتر آن‌ها به خاطر ریشه خوراکی‌شان پرورش داده می‌شوند لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را دارد؛  لبو گذشته از این‌که خوراکی دلپذیری است، یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز هست. چغندر حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است کالری بسیار کم و مقادیر ناچیزی کلسترول دارد؛  بامصرف چغندر می‌توانید از خواص بی نظیر آن برخوردار شوید و بدنی سالم داشته باشید. خواص چغندر  چغندر منبع غنی از ویتامین و مواد معدنی است و می‌تواند پوست را نرم‌تر و سفید‌تر بکند. خواص لبو قرمز و چغندر برای پوست نا محدود است.  چغندر غنی از کلسیم...


کدام میوه ها درمان کبد چرب هستند؟

برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد که یکی از راحت ترین آن ها خوردن برخی میوه های مفید برای کبد چرب است که خیلی فوری آن را رفع می کنند. به گزارش برنا؛ درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آن ها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد. زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند. کبد چرب...


لبو؛ مهمان سرخ شب‌های سرد پاییزی

ایسنا/کردستان بوی زمین نم‌خورده و سوز سرمای دلچسپ اواسط آبان‌ ماه ناشی از بارش باران شهر را پُر و مردم شهر را لبریز از حال و هوای پاییزی کرده است. بعد از سال بی‌بارانی که گذشت، دیدن بارش باران و برف آن هم به موقع و در اواسط پاییز، انگار همه شهر را بی‌قرار دیدن زیبایی‌های پاییزی کرده است، به هرکجای شهر که قدم می‌نهادی می‌توانستی تصویری لذت بخش از شور و شوق مردم را شاهد باشی. بخاری که از لب‌های رهگذران به بیرون می دمید و یا صورت قرمز شده‌شان زیر آن ماسک‌های سفید و بی‌جان نشان از سردی هوا داشت، اما این سوز سرما به حدی دلچسپ بود که نمی‌توانست مردم را خانه‌نشین کند. پاییز به تمام...


درمان سریع کبد چرب با خوردن انواع میوه

صدای ایران - از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد.زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند. کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می کند؛ در ادامه این بخش از سلامت نمناک به معرفی چند میوه که برای پاکسازی و رفع مشکل کبد چرب بسیار مفید هستند خواهیم پرداخت.درمان سریع کبد چربدرمان سریع کبد چرب با چند میوه (خیلی فوری)لیمو موثر در درمان فوری کبد...


روش درمان فوری کبد چرب

درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد. ناطقان: این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند. کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می کند ؛ در ادامه این بخش از سلامت  به معرفی...


طرز تهیه مربای لبو با طعم بی نظیر

برای داشتن یک مربای خوشمزه و خوش رنگ لبو‌ها باید کاملاً قرمز رنگ باشند. ناطقان: مربای لبو از انواع مربا‌های خوش طعم و خوشرنگی است که می‌توانید این مربا را در فصل لبو تهیه کنید.مواد لازم برای تهیه مربا لبوچغندر بدون پوست ۵۰۰ گرمشکر ۳۰۰ گرمآب ۲ پیمانهجوهر لیمو ۱/۴ قاشق چایخوریوانیل ۱/۸ قاشق چایخوریطرز تهیه مربای لبو به شکل گل رزطرز تهیه مربای لبو با طعم بی نظیرابتدا چغندر‌ها را تمیز بشویید و پوست آن را بگیرید.چغندر‌ها را در یک قابلمه قرار داده و روی آن آب بریزید تا حدی که آب کاملا روی چغندر‌ها را بگیرد.پس از اینکه چغندر نیم پز شد، آن را به صورت حلقه‌ای برش بزنید.از مرکز هر حلقه، به سمت محیط دایره یک برش...


درمان فوری کبد چرب

درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. ناطقان: درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبد چرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد.زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند....


خواص لبو | خواص لبو برای کبد و در بارداری | لبو و لاغری

خواص لبو «لبو، لبوی داغ و تنوری» جمله‌ای است که همه ما بارها در اولین روزهای سرد پاییز و بعد از آن تا آخرین روزهای پهلو گرفته به بهار سرخیلی از چهارراه‌ها می‌شنویم.این خوراکی پاییزی ـ زمستانی نه تنها به عنوان یکی از خوردنی‌های روزهای سرد بازارش داغ است بلکه استفاده‌های دیگری هم دارد؛ مثل مصرف آن به عنوان یکی از مخلفات سالاد.اما این لبو چرا این‌قدر طرفدار دارد؟ لبو چغندر خیلی‌ها چغندر را معادل لبو می‌دانند اما واقعیت این است که این دو با یکدیگر تفاوت دارند.لبو هرچند هم‌خانواده چغندر است اما از نظر طعم و ویژگی‌های تغذیه‌ای با چغندر تفاوت‌هایی دارد.اما هر دوی آنها از یک نظر کاملا شبیه هم هستند و آن اینکه هر دو جزو...


فواید ماسک چغندر برای پوست

چغندر فواید زیادی دارد که یکی از آن فواید برای زیبایی پوست است. چغندر دارای ویتامین، پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان است که سریعا به روشن شدن پوست کمک می کند. آب چغندر برای ماسک استفاده میشود و به جوانسازی و روشن سازی پوست کمک میکند و یکی از بهترین راه های درمان مشکلات پوستی است. در ادامه چند مورد از ماسک های ترکیبی چغندر به شما معرفی می کنیم. ناطقان: سیاهی دور چشم یکی از مشکلات متداول است که خیلی از افراد دچار آن هستند. استفاده مرتب از آب لبو نه تنها سیاهی و پف دور چشم را کم می کند، بلکه آرامش بخش و ضد خستگی چشم هم هست. قدرب آب لبو، شیر و عسل را مخلوط کنید، یک...


تفاوت لبو و چغندر در چیست؟

چغندر و لبو به دلیل شباهتی که به هم دارند در بیشتر موارد با هم اشتباه گرفته می‌شوند اما این دو گیاه تفاوت‌های زیادی باهم دارند. خبرگزاری میزان _ صدا و سیما نوشت: چغندر و لبو، هر دو گیاهانی از خانواده اسفناجیان هستند که به علت شباهت‌های بسیاری که دارند، ممکن است با هم اشتباه گرفته شوند. تفاوت چغندر با لبو چیست؟   چغندر و لبو یا همان چغندر قرمز پخته شده، دو گیاه متفاوت هستند که بیشتر با هم اشتباه گرفته می‌شوند. تفاوت چغندر با لبو، از نظر طبیعت، کاربرد، فایده‌ها و ضرر‌ها را بدانید. چغندر چیست؟   از جمله ویژگی‌های چغندر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: به انگلیسی beetroot نامیده می‌شود و نام علمی آن Beta vulgaris...


فلافل لبو + طرز تهیه

در مطلب زیر طرز تهیه یک نوع غذای گیاهی متفاوت را به شما آموزش می دهیم. ناطقان: فلافل لبو به عنوان یک غذای گیاهی متفاوت در این فصل می‌تواند گزینه خوب و جذابی باشد که از امتحان کردن آن پشیمان نخواهید شد. فلافل به عنوان یک غذای خیابانی محبوب به خصوص در جنوب کشورمان با جا گرفتن در دستورالعمل تهیه فلافل رنگ و لعاب و طعم جذابی به آن می‌دهد. در کنار فلافل لبو سس جذاب و متفاوتی با ترکیب ماست و سس کنجد در نظر گرفتیم که دستورالعمل آن را هم در اختیارتان قرار دادیم. امیدواریم از این ترکیب جدید لذت ببرید و تجربه‌تان را با ما در میان بگذارید.مواد لازم برای تهیه فلافل لبوروغن زیتون یک قاشق غذاخوریپیاز...


خواص چغندر | خواص چغندر برای رفع یبوست

خواص چغندر | خواص چغندر برای رفع یبوست | خواص غذایی – دارویی چغندر | خواص چغندر برای بهبود عملکرد کبد | درمان بیماری های مزمن با کمک چغندر | مضرات چغندر خواص چغندر چُغُندَر سبزه‌ای است خوردنی. که ریشه آن کلفت و گوشتی است و پخته آن از اغذیه لذیذ و شیرین است و برگ چغندر و خود آن را در آشها و بورانی‌ها داخل می‌کنند و نیز چغندر را در تغذیه حیوانات بکار می‌برند و از نوعی از آن قند و الکل می‌سازند. سبزیی است خوردنی با ریشه بزرگ. گیاهی دوساله که در سال اول برگهای گسترده دارد و ریشه آن اندوخته قندی می‌سازد و در سال دوم ساقه گلدار آن تشکیل یافته اندوخته را بمصرف می‌رساند....


طرز تهیه پوره لبو و سیب خوشمزه

در این مطلب طرز تهیه پوره لبو و سیب را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. سیب (پوست کنده و خرد شده) ۲۰۰ گرمچغندر (پوست کنده و خرد شده) ۱۵۰ گرمشیر کم‌چرب  به مقدار لازم طرز تهیه پوره لبو و سیب لبو گیاهی با خواصی شگفت‌انگیز بوده که سرشار از آنتی اکسیدان، آهن و ویتامین‌های مفید و متفاوت است و مصرف آن در فصل زمستان بسیار توصیه می‌شود. شما می‌توانید لبو را به صورت تنوری با چاشنی عسل تهیه کنید یا با آن یک اسموتی لبو خوشمزه و سالم آماده کنید. شما همچنین می‌توانید با ترکیب لبو و سیب یک میان‌وعده سالم برای کودکانتان تدارک ببینید. برای تهیه پوره لبو و سیب ابتدا باید سیب و چغندر را خوب شسته...


طرز تهیه پوره لبو و سیب؛ خوشمزه و سرشار از آنتی اکسیدان

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، لبو همان ریشه اصلی گیاه قرمز رنگ خوشمزه‌ای که حاوی مواد مغذی و معدنی مثل کربوهیدرات، پروتئین، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B۶ و غنی از فولات و منگنز است که هر کدام از این‌ها برای رشد و عملکرد هر چه بهتر سلول‌های بدن بسیار ضروری و مفید هستند. سیب هم همان ضد سرطان قوی‌ای که سرشار از ویتامین و فیبر است و با ترکیب شدن همراه لبو به عنوان پوره، بمبی از آنتی‌اکسیدان و ویتامین و فیبر را تشکیل می‌دهد. در این دستورالعمل می‌خواهیم طرز تهیه پوره لبو و سیب را به شما آموزش دهیم که می‌توانید به عنوان یک میان وعده سالم و مقوی به خصوص برای کودکان و هم به عنوان دسر...


طرز تهیه لبو تنوری با چاشنی عسل؛ یک میان‌وعده دلچسب زمستانی

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، فصل زمستان با دیدن چرخ‌های لبوفروشی در خیابان‌های شهر با بخار و بوی لبو که حسابی اطراف چرخ را برداشته، بی‌شک هوس خوردن یک لبوی داغ و خوشمزه به دلمان می‌اندازد؛ مخصوصا در این روز‌ها که به خاطر کرونا نمی‌توانیم بیرون از خانه لبو بخوریم، چه بهتر آن را در خانه تهیه و به صورت بهداشتی‌تر نوش جان کنید. در این دستورالعمل می‌خواهیم چغندر را با چند مدل چاشنی مختلف مزه‌دار کرده و به صورت متفاوت و البته تنوری سرو کنیم. طرز تهیه لبو تنوری با چاشنی عسل بسیار راحت است و می‌توانید به آن را در خانه به عنوان یک عصرانه داغ و جذاب و حتی به عنوان دسر سرو کرده و لذت ببرید....


لبو و باقالی؛ معجزه‌ای در درمان انواع بیماری‌ها

ایسنا/کردستان زمستان است و از هر خیابانی که می‌گذری عطر و بوی لبوی داغ و باقالی چنان در شهر پیچیده است که هر رهگذری را وسوسه می‌کند برای امتحان کردنش. در روزهای سرد زمستان در همان حالیکه در خیابان‌ها  قدم می‌زنید و به دنبال راهی برای فرار از سرمای هوا هستید، دود و بخار برخواسته از لبو و باقالی تازه در پشت شیشه مغازه‌ها، آدمی را به گوشه دنج و گرمی به صرف خوردن لبو و باقالی دعوت می‌کند. کودک و پیر و جوان نمی‌شناسد، همه زمستان را با نام لبو و باقالی‌های خوشمزه شهر می‌شناسند و نسل اندر نسل با آن خاطره دارند و انگار که زمستان بی‌حضور این خوراکی‌های خوشمزه یک چیزی کم دارد و اگر نباشد...


لبو و چغندر چه تفاوتی با هم دارند؟

چغندر و لبو، هر دو گیاهانی از خانواده اسفناجیان هستند که به علت شباهت‌های بسیاری که دارند، ممکن است با هم اشتباه گرفته شوند. تفاوت چغندر با لبو چیست؟ چغندر و لبو یا همان چغندر قرمز پخته شده، دو گیاه متفاوت هستند که بیشتر با هم اشتباه گرفته می‌شوند. تفاوت چغندر با لبو، از نظر طبیعت، کاربرد، فایده‌ها و ضررها را بدانید.         چغندر چیست؟ از جمله ویژگی‌های چغندر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:   به انگلیسی beetroot نامیده می‌شود و نام علمی آن Beta vulgaris است.   گیاهی از خانواده اسفناجیان است و طبیعتی گرم و ‌تر دارد.   میوه و برگ آن مورد استفاده قرار می‌گیرد.   از میوه چغندر به عنوان یک...


عطر لبو و چغندر در «هفت کوچه» رادیو فرهنگ پیچید

برنامه «هفت کوچه» که با موضوع بررسی و معرفی فرهنگ عامه پنجشنبه۱۱ دی ماه ، از رادیو فرهنگ پخش می شود، به موضوع جایگاه لبو و چغندر در فرهنگ تغذیه ای مردم می پردازد. به گزارش برنا، برنامه هفت کوچه در نگاهی به سفره های پاییزی و‌زمستانی و رنگ سرخ لبوی همیشه حاضر در این سفره ها به بررسی فرهنگ تغذیه مردم ایران در مصرف لبو و چغندر می پردازد. چغند‌ر و‌لبو در فرهنگ تغذیه ای آیینی مردم نواحی مختلف ایران جایگاه ویژه ای دارد و در پاییز و زمستان بازار مصرف این گیاه مغذی داغ است، در واقع ریشه اصلی لبو گیاه چغندر است که از قدیم تاکنون در فصول سرد سال میان ایرانیان طرفداران زیادی داشته و...


خواص عجیب و ناشناخته لبو را بشناسید

چغندر پخته (یا همان لبو) یکی از سبزیجات ریشه‌ای است که در بسیاری از کشورهای جهان به‌صورت میان‌وعده یا به‌عنوان بخشی از غذاهای مختلف مصرف می‌شود. چغندر سرشار از ویتامین‌ها، املاح و ترکیبات گیاهی مهمی است که بعضی از آنها خاصیت‌های دارویی هم دارند. به گزارش برنا؛ خوش‌طعمی و آماده‌سازی ساده چغندر، این سبزی ریشه‌ای را به یکی از گزینه‌های خوراکی محبوب در فصل پاییز و زمستان تبدیل کرده است. در ادامه با مهم‌ترین فواید مصرف چغندر در روزهای سرد سال آشنا خواهیم شد.  1. کمک به کنترل فشار خون  بیماری‌های قلبی، حملات قلبی، نارسایی قلبی و سکته‌ مغزی همگی جزو مهم‌ترین علت های مرگ‌ومیر در سراسر جهان هستند. فشار خون بالا یا بیماری پُرفشاری خون هم یکی از...


طرز تهیه آش لبو

در گزارش زیر طرز تهیه آش لبو را به شما آموزش می‌دهیم. ناطقان: اگر چه لبو یا چغندر قرمز را می‌توان در اغلب فصول سال در میوه‌فروشی‌ها پیدا کرد، ولی برای خیلی از ماها، لبو با زمستان و سرما معنی می‌شود. هر چه به فصل پاییز نزدیک‌تر می‌شویم و هوا بیشتر به سردی می‌رود، بساط پخت آش هم گرم‌تر می‌شود. آش لبو خواص ضد سرماخوردگی و آنفولانزا دارد و معمولا در فصل زمستان تهیه می‌شود. این آش از آن دست آش‌هایی است که حتی اگر بد غذا هم باشید احتمالا از خوردنش پشیمان نمی‌شوید. رنگ قرمز آش لبو حتما شما را سر ذوق می‌آورد و طعم‌های آشنا و ترکیب آن با شیرینی ملایم لبو و بافت لطیف آن، لذت خوردن...


طرز تهیه ترشی لبوی خوشمزه و مجلسی

طرز تهیه ترشی لبو یکی از انواع ترشی‌های خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که مانند ترشی‌هایی مثل ترشی کلم قرمز در تمام فصل‌های سال تهیه و در کنار غذا سرو می‌شود. ترشی لبو یک گزینه مناسب برای تزیین غذا‌ها و سفره آرایی می‌باشد. جالب است بدانید ترشی لبو علاوه بر موارد ذکر شده به دلیل وجود چغندر قرمز از خواص زیادی برای بدن نیز برخوردار می‌باشد. نوع دیگری از ترشی لبو وجود دارد که به صورتی ترکیبی از انار و لبو تهیه می‌شود و با نام ترشی انار و لبو شناخته می‌شود. با مقدار موادی که در این دستور قرار گرفته است می‌توانید یک شیشه ترشی لبو تهیه کنید. در صورتی که می‌خواهید مقدار کمتر یا بیشتری ترشی لبو تهیه کنید کافیست مقدار مواد...


طرز تهیه ترشی لبوی خوشمزه

ترشی لبو یکی از خوشمزه‌ترین، راحت‌تر و ساده‌ترین ترشی پرطرفدار فصل زمستان است که طعم لذیذ و دوست داشتنی آن باعث میشود به دنبال بهترین روش تهیه آن باشید. ناطقان: طرز تهیه ترشی لبو یکی از انواع ترشی‌های خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که مانند ترشی‌هایی مثل ترشی کلم قرمز در تمام فصل‌های سال تهیه و در کنار غذا سرو می‌شود. ترشی لبو یک گزینه مناسب برای تزیین غذا‌ها و سفره آرایی می‌باشد.جالب است بدانید ترشی لبو علاوه بر موارد ذکر شده به دلیل وجود چغندر قرمز از خواص زیادی برای بدن نیز برخوردار می‌باشد. نوع دیگری از ترشی لبو وجود دارد که به صورتی ترکیبی از انار و لبو تهیه می‌شود و با نام ترشی انار و لبو شناخته...


طرز تهیه سالاد خوشرنگ لبو

سالاد لبو، در واقع غذایی بسیار مغذی برای افراد کم‌خون، مبتلا به یبوست، گیاهخوار و دارای اضافه‌وزن است. این سالاد خوشرنگ را حتما تهیه کنید.   خبرگزاری میزان _ آکا ایران نوشت: مفیدترین و بهترین بخش چغندر، برگ آن است و بعد ساقه‌های آن و بعد از آن ریشه که پخته آن لبو نام دارد. قند ریشه چغندر برای مبتلایان به دیابت مضر است. خوردن پخته چغندر رعشه را معالجه می‌کند. برگ سرخ رنگ آن اگر خام با سرکه و خردل خورده شود طحال را باز می‌کند و ورم آن را فرو می‌نشاند. برای درد پشت و مثانه و امراض مقعد مفید است. آب برگ چغندر برای درد مفاصل و نقرس، سردرد و دندان درد مفید است. ضماد برگ با...


طبع، خواص، مضرات و مُصلح چغندر در ویکی آنا

لبو همان چغندر پخته‌ است. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، چغندر گیاهی دوساله که در سال اول برگهای گسترده دارد و ریشه آن اندوخته قندی می‌سازد و در سال دوم ساقه گلدار آن تشکیل یافته اندوخته را بمصرف می‌رساند.  چغندر پخته یا همان لبو از خوراک‌های خوش‌مزه و شیرین است. چغندر و برگ چغندر را برای پختن آش‌ها و بورانی‌ها گوناگون بکارمی‌برند. از گونه‌ای از آن نیز قند و الکل می‌سازند. چغندر دو نوع است: يک نوع آن چغندر معمولي است به رنگ بنفش تيره و يا قرمز (لبو) و نوع ديگر آن چغندر قند است و به رنگ زرد روشن که اين چغندر به مقدار بسيار زياد در نقاط مختلف دنيا براي استفاده از شکر آن،...


بهترین خوراکی های درمان کبد چرب

برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد یکی از راحت ترین آن ها خوردن میوه های مفید کبد مثل انگور، توت ها، لیمو و چغندر است که خیلی فوری آن را رفع می کنند. ناطقان: درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد.زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند....


طرز تهیه لبو پلو با گوشت چرخ کرده

برای تهیه لبو پلو در خانه رعایت نکات دقیق و ساده زیر کافی است. سلام عزیزان با یک پلوی خوشمزه مناسب این فصل خدمتتون هستم، شاید تا حالا درست نکرده باشین، دستورش خیلی راحته. مواد لازم: برنج ۳ پیمانهچغندر دو عدد متوسطپیاز یک عدد متوسطگوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرمنمک، فلفل، زعفران آب کرده به میزان لازم طرز تهیه: برنج را بشورید و بذارین با دو قاشق نمک و ۲ لیوان آب ولرم چند ساعتی خیس بخوره، خیس کردن برنج موجب میشه که وقتی اونو آبکش میکنید هم بهتر قد بکشه هم اینکه له نشه، در واقع نمک به استحکام برنج کمک میکنه. اگر هم وقت نداشتین که خیس نکنید! پیاز را مکعبی خرد کنید و با کمی روغن تفت بدین...