2024-05-08@02:32:12 GMT
۲۱ نتیجه - (۰.۰۰۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «کالری اند»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش جماران به نقل از الجزیره، آژانس بین المللی امدادرسانی و کاریابی پناهندگان فلسطینی (اونروا) اعلام کرد که جنگ اسرائیل علیه نوار غزه باعث ویرانی نزدیک به 62 درصد از خانه ها در این منطقه و آوارگی 75 درصد از ساکنان آن شده است. اونروا تأکید کرد که زیرساخت های حیاتی از جمله ساختمان های سازمان ملل که آوارگان را در خود جای داده اند نیز در معرض حملات(رژیم اسرائیل) قرار گرفته اند. مردم شمال غزه از گرسنگی می‌میرند سازمان بین‌المللی غیردولتی اسپانیا «آکسفام اینترمون» اعلام کرد که مردم شمال غزه به‌دلیل عدم تامین نیازهای اولیه غذایی از گرسنگی می‌میرند. سازمان بین‌المللی غیردولتی اسپانیا «آکسفام اینترمون» طی گزارشی اعلام کرد که مردم شمال نوار غزه به دلیل عدم...
بهگزارش تابناک؛ میوه‌ها یک منبع مهم تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن هستند. انتخاب میوههای نامناسب که دارای کالری بالا هستند می‌تواند به افزایش وزن منجر شود. انتخاب میوههای نامناسب که دارای کالری بالا هستند می‌تواند به افزایش وزن منجر شود. هندوانه ۱۰۰ گرم هندوانه تنها ۳۰ کالری دارد. جالب است بدانید هندوانه به عنوان یک میوه با آب زیاد، کمترین میزان کالری را در مقایسه با سایر میوه‌ها دارد. آلو ۱۰۰ گرم آلو تنها ۲۰ کالری دارد. یک نفر برای کاهش وزن، باید کالری کمتری نسبت به کالری که می‌سوزاند، دریافت کند. یکی از راههای دریافت کالری کمتر، مصرف غذاهای سیرکننده کم کالری است که آلو‌ها جزء این دسته مواد غذایی هستند و این امر، به...
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما به نقل از رویترز این خبر پس از آن منتشر شد که محققان د ان ای افرادی را که از آنها خواسته شد تا ۲۵ درصد کالری دریافتی خود را کاهش دهند، تجزیه و تحلیل کردند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی محققان دریافتند که کاهش ۲۵ درصدی کالری دریافتی به مدت دو سال منجر به کاهش ۲ تا ۳ درصدی سرعت پیری می‌شود. کاهش مشابه در پیری بیولوژیکی می تواند خطر مرگ را تا 15 درصد کاهش دهد. این تقریباً همان مزیت طول عمر مرتبط با ترک عادت سیگار است. اما این همه خبر خوب نیست. محدودیت بیش از حد کالری در درازمدت ،می تواند باعث مشکلاتی از جمله کاهش تراکم استخوان و...
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، پروتئین یک عنصر مغذی ضروری است که عملکردهای زیادی در بدن شما دارد. پروتئین‌ها یکی از اصلی‌ترین عوامل تشکیل دهنده ساختار بدن هستند و مصرف آنها برای کنترل سوخت و ساز و پروسه‌های حیاتی بدن، لازم و ضروری است. اگر می‌خواهید یک برنامه غذایی سالم داشته باشید، در نظر بگیرید که ۱۰ تا ۳۵ درصد از غذای دریافتی روزانه شما را بایستی پروتئین‌ها تشکیل دهند. این میزان برای خانم‌ها روزانه ۴۶ گرم و برای آقایان ۵۶ گرم است. اگر انتخاب‌های غذایی درستی در طول روز داشته باشید، به راحتی می‌توانید مقدار پروتئین لازم را دریافت نمائید. به این منظور ادامه این مقاله را که به ۱۰ ماده‌غذایی خوشمزه و سرشار از پروتئین...
در خیلی از موارد، آسیب مفصل زانو، حاصل تکنیک‌های نادرست ورزشی است. به همین دلیل حتماً باید با پزشکتان مشورت کنید تا دستورالعمل‌های ورزشی مناسب شما را در اختیارتان بگذارد. سلامت مفاصل برای حل مشکل زانوهایتان (از هر نوعی) خیلی مهم است که وزنتان را کنترل کنید چون یکی از علت‌های اصلی آسیب زانو مانند اوستئوآرتریت و یا التهاب رباط‌ها، داشتن اضافه وزن است. خوب است بدانید هر 5 کیلوگرم اضافه وزن چیزی در حدود 18 کیلوگرم به زانوهایتان فشار وارد می‌کند. شنا یکی از ورزش‌هایی است که تمام بدن را فعال می‌کند و ضمناً به زانوهایتان فشاری وارد نمی‌کند؛ زیرا آب، از فشار وارد بر بدن می‌کاهد و با حمایت از زانو در برابر وزن بدنتان مانند ضربه‌گیری در...
به نقل از تبیان، در خیلی از موارد، آسیب مفصل زانو، حاصل تکنیک‌های نادرست ورزشی است. به همین دلیل حتماً باید با پزشکتان مشورت کنید تا دستورالعمل‌های ورزشی مناسب شما را در اختیارتان بگذارد.برای حل مشکل زانوهایتان (از هر نوعی) خیلی مهم است که وزنتان را کنترل کنید چون یکی از علت‌های اصلی آسیب زانو مانند اوستئوآرتریت و یا التهاب رباط‌ها، داشتن اضافه وزن است. خوب است بدانید هر 5 کیلوگرم اضافه وزن چیزی در حدود 18 کیلوگرم به زانوهایتان فشار وارد می‌کند.شنا یکی از ورزش‌هایی است که تمام بدن را فعال می‌کند و ضمناً به زانوهایتان فشاری وارد نمی‌کند؛ زیرا آب، از فشار وارد بر بدن می‌کاهد و با حمایت از زانو در برابر وزن بدنتان مانند ضربه‌گیری...
رویداد۲۴ سردار محمدرضا نقدی عصر پنجشنبه در نشست سراسری هیات‌های اندیشه ورز بسیج اصناف، بازاریان و فعالان اقتصادی کشور در مشهد افزود: ایران اسلامی مستقل‌ترین و آزادترین کشور دنیاست بطوریکه برخی روزنامه‌ها با پول بیت المال علیه انقلاب مطلب می‌نویسند.وی با بیان اینکه نظام اسلامی مردم سالار است اظهار داشت: اوایل انقلاب به امام خمینی (ره) می‌گفتند ولایت فقیه دیکتاتوری است و ایشان فرمودند: ولایت فقیه ضد دیکتاتوری است و امروز ثمره این امر مهم را می‌بینیم.وی گفت: نظام ولایت فقیه به انسان‌ها عزت و کرامت می‌دهد و مردم سالارترین نظام است، اما آمریکا، انگلیس و فرانسه ۲ حزب دارند که خارج از این ۲ حزب کسی به قدرت نمی‌رسد.سردار نقدی با بیان اینکه سال‌های ۷۶ و ۸۸ عده‌ای خواستند...
رکنا: برخی خوراکی هایی که تصور می کنید سالم هستند در ظاهر سالم اند در حالیکه حاوی کالری زیادی هستند و برای سلامتی خطرناک به شمار می روند. درست است که میوههای خشک شده منبعی عالی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر هستند، اما شما باید آنها را کمتر مصرف کنید زیرا حاوی کالری و قند بسیار بالایی هستند. آب خیار و مافین برای صبحانه؛ سالاد سزار و اسنک پروتئینی برای نا‌هار و یک همبرگر بوقلمون با تمام مخلفات برای شام. این برنامه غذایی با انواع شکر، چربی و کالری پنهان خود می‌تواند رژیم غذایی شما را از بین ببرد و حتی باعث افزایش وزنتان شوند. از این رو در ادامه، شما را با غذاهایی که چندان هم سالم...
غذاهایی که به عنوان "غذای سالم" به بازار عرضه می‌شوند ممکن است غذاهای طبیعی، غذاهای ارگانیک، کل مواد غذایی و بعضی اوقات مکملهای گیاهی یا مکمل غذایی باشند.به گزارش بلاغ، غذاهایی که به عنوان "غذای سالم" به بازار عرضه می‌شوند ممکن است غذاهای طبیعی، غذاهای ارگانیک، کل مواد غذایی و بعضی اوقات مکملهای گیاهی یا مکمل غذایی باشند. گرانولا گرانولا حاوی مواد سالم مانند جو دوسر است و می‌تواند به عنوان یک وعده خوشمزه به همراه ماست یا غلات استفاده شود. اما از آنجایی که هر فنجان تا ۶۰۰ کالری می‌تواند داشته باشد (بسته به شکر و سایر مواد تشکیل دهنده)، مساله مهم این است که آن را کم کم مخلوط کنید و به یکباره نریزید. غلات...
اگرچه آب لیمو بدون کالری نیست، اما میزان کالری موجود در آن به اندازه‌ای کم است که می‌تواند اثری مشابه را ایجاد کرده و به کاهش کالری دریافتی کمک کند. سرویس سبک زندگی فردا: از آنجایی که آب لیمو یک نوشیدنی کم کالری است و می‌تواند به روشی مشابه با آب معمولی احساس سیری را افزایش دهد، نوشیدن آن می‌تواند روشی موثر برای کمک به کاهش کالری‌های دریافتی باشد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید.آب لیمو نوشیدنی است که از ترکیب آب و آب لیموی تازه تهیه می‌شود. از این نوشیدنی می‌توان چه به صورت گرم و چه سرد لذت برد.اغلب ادعا شده است که این نوع آب دارای فواید سلامت مختلفی است که از...
معمولا به افرادی که رژیم دارند، توصیه می‌شود تاحدی غذا بخورند که سیر شوند. اما مشکل این است که غذاهای مختلف تأثیر متفاوتی بر احساس سیری یا گرسنگی دارند. آفتاب‌‌نیوز : به‌عنوان‌مثال ممکن است ۲۰۰ کالری دریافتی از سینه‌ی مرغ همان تأثیری را داشته باشد که ۵۰۰ کالری دریافتی از مصرف کیک دارد. بنابراین نباید با هر چیزی که دل‌تان می‌خواهد سیر شوید، بلکه منبع کالری دریافتی نیز بسیار مهم است.قدرت سیرکنندگی غذاها به چه عواملی بستگی دارد؟عوامل زیادی بر ارزش سیرکنندگی غذاها مؤثرند. نرخ کالری دریافتی یا سیرکنندگی غذاها را با معیاری به‌نام «شاخص سیری» اندازه‌گیری می‌کنند. شاخص سیری باتوجه‌به توانایی غذاها در سیر کردن افراد و کاهش گرسنگی و کالری دریافتی در ادامه‌ی روز محاسبه می‌شود. بعضی غذاها...
خبرگزاري آريا - نبايد با هر چيزي که دل تان مي خواهد سير شويد، بلکه منبع کالري دريافتي نيز بسيار مهم است.به گزارش جام نيوز، معمولا به افرادي که رژيم دارند، توصيه مي شود تاحدي غذا بخورند که سير شوند. اما مشکل اين است که غذاهاي مختلف تأثير متفاوتي بر احساس سيري يا گرسنگي دارند. به عنوان مثال ممکن است 200 کالري دريافتي از سينه ي مرغ همان تأثيري را داشته باشد که 500 کالري دريافتي از مصرف کيک دارد. بنابراين نبايد با هر چيزي که دل تان مي خواهد سير شويد، بلکه منبع کالري دريافتي نيز بسيار مهم است. قدرت سيرکنندگي غذاها به چه عواملي بستگي دارد؟عوامل زيادي بر ارزش سيرکنندگي غذاها مؤثرند. نرخ کالري دريافتي يا سيرکنندگي غذاها...
خبرگزاری میزان- از خوردن گوشت یا جگر تازه، خام و نیم پخته خودداری کنید، ترفندهایی برای کالری سوزی ورزشی!، کدام مواد غذایی غیر مجاز هستند؟، برای لاغر شدن چقدر پیاده روی کنیم؟ و ... از خواندنی‌های بسته سلامت امروز است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،از خوردن گوشت یا جگر تازه، خام و نیم پخته خودداری کنید، ترفندهایی برای کالری سوزی ورزشی!، کدام مواد غذایی غیر مجاز هستند؟، برای لاغر شدن چقدر پیاده روی کنیم؟ و ... از خواندنی‌های بسته سلامت امروز است.جزئیات را در ادامه بخوانید ...از خوردن گوشت یا جگر تازه، خام و نیم پخته خودداری کنیدآنا:دکتر زهرا نهبندانی با بیان اینکه بررسی‌های اپیدمیولوژیک بیماری CCHF یا تب خونریزی دهنده کریمه کنگو طی سال‌های گذشته در ایران...
همه غذاهایی که می‌خوریم صد در صد کالری دارند فقط مقدار کالری آنها با یکدیگر متفاوت است. یکی کم کالری و دیگری پرکالری است.
امیدواری ژینولا به کامبک پاری سن ژرمن مقابل دورتموند: آنها از نظر جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی آماده هستند