2024-04-30@16:06:36 GMT
۶۵۶ نتیجه - (۰.۰۵۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «یک صبحانه»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. حرکت عجیب و باورنکردنی یک گوزن به سبک ژاپنی‌ها با این صبحانه ها فوری لاغر میشوید تغییر چهره «سارا استنلی» قصه‌های جزیره بعد از 34 سال اعتیادهایی که جامعه با معتادهایشان کاری ندارد اینجا برای عبادت باید ۲۶۸ پله را بالا بروید دانشمندان می‌گویند موفق به صحبت با یک نهنگ شده‌اند بین دو بازیگر زن ایرانی در خارج از کشور دعوا شد عکسی از تغییر چهره غیرقابل باور شهره سلطانی عکسی از جمیله علم‌الهدی در خارج از کشور وایرال شد جنجال تازه؛ مردم عراق هم به ایران پشت کردند! با ۳ میلیارد در تهران صاحب‌خانه...
آفتاب‌‌نیوز : صبحانه هتل مارینا کیش فقط یک وعده غذایی ساده نیست؛ بلکه آغازی‌ست برای روزی پر از لحظات به‌یادماندنی. نور ملایم صبحگاهی از پنجره‌های بلند رستوران این هتل وارد شده و چشم‌انداز فیروزه‌ای خلیج فارس، احساس شادابی میدهد. خوراکی‌های خوشمزه در صبحانه هتل مارینا پارک کیش، نقاشی‌های رنگارنگی‌اند که وجودشان برای کوچک و بزرگ هوس‌انگیز است. صدای آرام موسیقی در پس‌زمینه، همراه با خنده‌ها و گفتگو‌های دوستانه، فضایی صمیمی و گرم ایجاد می‌کند. انتخاب‌های صبحانه متنوع و دلپذیر است؛ از نان‌های تازه و خوش‌عطر گرفته تا انواع پنیر‌ها و مربا‌هایی که هر کدام داستانی از سنت و طبیعت این جزیره زیبا را روایت میکنند. اگر در کنار این زیبایی‌ها قیمت صبحانه هتل مارینا پارک کیش هم برایتان اهمیت دارد،...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: شبکه خبر tags # صبحانه سایر اخبار چرا مو‌های بدن زنان کمتر از مردان است؛ آیا زنان مردان پشمالو را بیشتر می‌پسندند؟ مغز آلبرت انیشتین از مغز یک نئاندرتال کوچک‌تر بود! آیا انسان‌های اولیه عاشق می‌شدند؟ آنها چگونه همسر خود را انتخاب می‌کردند؟ قدیمی‌ترین راز تاریخ فاش شد؛ اول مرغ بود یا تخم‌مرغ؟!
منبع : فرادید ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: طرز تهیه نوتلا با روشی بسیار آسان در خانه (فیلم) طرز تهیه نان شکلاتی صبحانه با مغز نوتلا، نرم و خوشمزه (فیلم) طرز تهیه کیک صبحانه ساده، نرم و خوشمزه (فیلم)
علی ربیعی در یادداشتی با عنوان «مشق همه ما برای آزادی و ایران مقتدر» در روزنامه اعتماد نوشت: بیانیه ۱۱۰ نفر و واکنش‌ها نسبت به آن، مجددا جریان اصلاح‌طلبی را به صدر گفتگو‌های سیاسی و اجتماعی کشاند. این امر ضمن آنکه نشان‌دهنده مطرح بودن، پویایی و زنده بودن جریان اصلاح‌طلبی است، فراتر از جریان، همچنان با تاکید بر مفهوم اصلاحات و پرمعنایی آن، دارای ظرفیت راهگشایی و خروج از وضعیت‌های شکننده و همچنین افق‌گشایی برای‌آینده است. معتقدم همدستی برای یک‌دست‌سازی که امروز صورت گرفته، نمی‌تواند راه‌حل مسائل امروز و پیش‌برنده ایران در عبور از شرایط بحرانی باشد. از جمله دلایل آن به ضعف تئوریک، ضعف مدیریت و اختلافاتی که در قدرت یکدست شده به‌طور طبیعی بروز و ناکارکردی را تشدید...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، علی ربیعی در یادداشتی با عنوان «مشق همه ما برای آزادی و ایران مقتدر» در روزنامه اعتماد نوشت: بیانیه ۱۱۰ نفر و واکنش‌ها نسبت به آن، مجددا جریان اصلاح‌طلبی را به صدر گفت‌وگوهای سیاسی و اجتماعی کشاند. این امر ضمن آنکه نشان‌دهنده مطرح بودن، پویایی و زنده بودن جریان اصلاح‌طلبی است، فراتر از جریان، همچنان با تاکید بر مفهوم اصلاحات و پرمعنایی آن، دارای ظرفیت راهگشایی و خروج از وضعیت‌های شکننده و همچنین افق‌گشایی برای‌آینده است. معتقدم همدستی برای یک‌دست‌سازی که امروز صورت گرفته، نمی‌تواند راه‌حل مسائل امروز و پیش‌برنده ایران در عبور از شرایط بحرانی باشد. از جمله دلایل آن به ضعف تئوریک، ضعف مدیریت و اختلافاتی که در قدرت یکدست شده به‌طور طبیعی بروز...
نان پنیری یکی از بهترین و نرم‌ترین بافت‌ها را در میان نان‌ها دارد که با داشتن کمی خلاقیت، می‌توانید آن را پای ثابت وعده‌های غذایی خود کنید.با این مطلب از پارس نیوز همراه باشید تا با دستور پخت نان پنیری آشنا شوید. نان پنیری با پنیر صبحانه مواد لازم ۵ لیوان آرد الک‌شده ۵ قاشق سوپ‌خوری مایه خمیر ۵ قاشق سوپ‌خوری شکر ۲ عدد تخم‌مرغ ۳ قاشق روغن مایع یا کره ذوب‌شده ۴ قاشق غذاخوری شیر ولرم نصف لیوان آب ولرم نمک به‌مقدار بسیار کم عسل، کنجد، تخمه آفتاب‌گردان و زعفران به‌مقدار دلخواه پنیر صبحانه (ترجیحا پنیر لاکتیکی) به مقدار دلخواه همچنین در پارس نیوز بخوانید : طرز تهیه نان مربایی ساده به روش خانگی و با طعمی بی...
تهران، کلانشهری پر جنب و جوش و مملو از جاذبه‌های دیدنی، تاریخی و تفریحی است که هر گردشگری را مجذوب خود می‌کند. اما اگر فقط یک روز فرصت برای گشت و گذار در این شهر پرهیاهو داشته باشید، چه باید کرد؟ در این مطلب، برنامه‌ای فشرده و جذاب برای تهران گردی در یک روز ارائه می‌دهیم که می‌توانید با استفاده از آن، از مهمترین جاذبه‌های شهر دیدن کنید و خاطره‌ای خوش از سفر خود به یادگار بگذارید. برای اطلاع از بهترین جاهای دیدنی تهران در یک روز با ما همراه باشید. صبح رویایی در تهران صبح خود را با کاخ گلستان، مجموعه‌ای باشکوه از کاخ‌ها و باغ‌های تاریخی، آغاز کنید. قدم زدن در این باغ زیبا و تماشای معماری...
صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است که متخصصان تغذیه همواره بر آن تاکید دارند و وعده‌ای است که هرگز نباید از آن صرف نظر کرد. صبحانه به خصوص برای کودکان و بچه‌های مدرسه‌ای بسیار وعده مهمی است و نقش پررنگی در فرآیند یادگیری و آموزش دارد. دغدغه بسیاری از پدر و مادر‌ها همیشه همین صبحانه خوردن بچه‌ها است. کودکان معمولا غذاهای هیجان انگیز با ظاهر زیبا را بیشتر دوست دارند و بچه‌های مدرسه‌ای هنگام صبح اشتهایی برای خوردن نان و پنیر و مربا و یا انواع املت و صبحانه‌های گرم را ندارند. به گزارش فرارو، شما می‌توانید با یک عدد سیب و چند قاشق آرد و تخم مرغ یک صبحانه خوشمزه و مقوی را در مدت زمان خیلی کوتاهی...
منتقد سینما در کنار صحبت در مورد دو اثر «صبح اعدام» و «قلب رقه»، به ذکر نکاتی در مورد فیلم «صبحانه با زرافه‌ها» از سروش صحت پرداخت. به گزارش خبرنگار خبرگزاری داشنجو، محمد قربانی، منتقد سینما در برنامه میز نقد در چهارمین روز از چهل و دومین جشنواره فجر به بررسی سه اثر «صبح اعدام»، «قلب رقه» و «صبحانه با زرافه‌ها» پرداخت. وی در این برنامه ابتدا به بهروز افخمی اشاره کرد: بنظرم افخمی دیگر حوصله و انگیزه ساختن فیلم متعارف را ندارد. نوعی از بازیگوشی در شخصیت او وجود دارد که آن را در سینما هم می‌بینیم. من معتقدم او در آینده تجربه‌های رادیکال‌تری در زمینه فیلمسازی خواهد داشت. این منتقد در مورد اثر افخمی گفت: خود فیلم...
داچ بیبی پنکیک یا کیک تابه‌ای نوعی کیک نازک، تخت و گرد است که مایه آن به صورت خمیری شل است و داخل ماهی تابه روی اجاق گاز با انواع میوه پخته میشود.در این مطلب از پارس نیوز شما با طرز تهیه داچ بیبی پنکیک آشنا خواهید شد. داچ بیبی پنکیک با موز و عسل مواد لازم تخم مرغ: ۳ عدد شیر: دو سوم پیمانه آرد سفید قنادی: یک دوم پیمانه پودر قند: ۱ قاشق غذاخوری وانیل: ۱ قاشق چایخوری نمک: نصف قاشق چایخوری کره: ۲ قاشق غذاخوری مواد لازم برای روی پنکیک موز: ۱ عدد عسل: ۱ قاشق غذاخوری پودر قند: ۱ قاشق غذاخوری همچنین در پارس نیوز بخوانید : روش ساده برای درست کردن نوتلا خانگی ...
فراروـ پنکیک یا کیک تابه‌ای نوعی کیک نازک، تخت و گرد است که مایه آن به صورت خمیری شل است و داخل ماهی تابه روی اجاق گاز پخته میشود. پنکیک دستورالعمل‌های پخت متفاوتی دارد؛ اما شیر، تخم مرغ و روغن ازجمله مواد اولیه اصلی برای پخت پنکیک هستند. پنکیک بیشتر به عنوان یک صبحانه خوشمزه و مشهور در بسیاری از هتل‌ها و رستوران‌ها سرو میشود؛ همچنین یک میان وعده خوشمزه و جذاب برای کودکان است. داچ بیبی نوعی پنکیک آلمانی است که ظاهر و روش پخت متفاوتی نسبت به انواع دیگر پنکیکها دارد. مواد ترکیبی این پنکیک شبیه به تمام پنکیکها است با این تفاوت که داچ بیبی همراه با کره و داخل فر پخته میشود و طعم بی‌نظیری دارد که...
سروش صحت فیلمسازی است که از همان ابتدای کارش سعی کرده امضای خودش را داشته باشد و هرچه جلوتر آمده رَد این امضا و سبک کاری خاص در فیلم‌هایش مشهودتر شده است. او حالا به قدری در کارش خبره شده که به راحتی می‌تواند حرف‌هایش را با سبک و سیاقی که مختص خودش است پیش روی مخاطبش قرار دهد. «صبحانه با زرافه‌ها» تازه‌ترین فیلم صحت مجموعه‌ای از غافلگیری‌های عجیب و غریب است که اصلاً انتظارش را هم نخواهید داشت. داستان درباره چند دوست است که در شب عروسی یکی از آنها، اتفاقات غیرمنتظره‌ای رخ میدهد که همه چیز را دستخوش تغییر می‌کند. فیلم صحت نه کمدی محض است و نه یک تراژدی، داستان موقعیت‌های ابزوردی را پیش روی شخصیت‌هایش...
فراروـ صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است که متخصصان تغذیه همواره بر آن تاکید دارند و وعده‌ای است که هرگز نباید از آن صرف نظر کرد. صبحانه به خصوص برای کودکان و بچه‌های مدرسه‌ای بسیار وعده مهمی است و نقش پررنگی در فرآیند یادگیری و آموزش دارد. دغدغه بسیاری از پدر و مادر‌ها همیشه همین صبحانه خوردن بچه‌ها است. کودکان معمولا غذاهای هیجان انگیز با ظاهر زیبا را بیشتر دوست دارند و بچه‌های مدرسه‌ای هنگام صبح اشتهایی برای خوردن نان و پنیر و مربا و یا انواع املت و صبحانه‌های گرم را ندارند. شما می‌توانید با یک عدد سیب و چند قاشق آرد و تخم مرغ یک صبحانه خوشمزه و مقوی را در مدت زمان خیلی کوتاهی برای بچه‌ها درست...
برای تنوع در نوع صبحانه و استفاده از خوراکی‌هایی به غیر از پنیر و مربا، این بار می‌توانید یک صبحانه متفاوت و خوشمزه درست کنید.مواد لازم:تخم مرغفلفل دلمهپنیر پیتزاکالباسادویه‌ها:فلفل سیاهپاپریکاآویشننمکمنبع:باشگاه خبرنگاران ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: طرز تهیه نان فوری در 6 دقیقه برای صبحانه (فیلم) دستور ساده صبحانه فقط با یک تخم مرغ در گوجه فرنگی (فیلم) دستور پخت نان خانگی خوشمزه و سالم داخل ماهیتابه (فیلم)
منبع:فرادید ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: یکی از بزرگترین مزرعه های تولید تخم‌مرغ ارگانیک در دنیا (فیلم) پخت یک غذای خوشمزه با 800 گرم دل مرغ و دو تخم مرغ (فیلم) چرا نباید چای را به همراه تخم مرغ مصرف کرد (فیلم)
جعفرعلیان‌نژادی کارشناس مسائل سیاسی در یادداشتی نوشت: عموماً نزد همه ما، تصویری که از مقام معظم رهبری شکل گرفته، چهره یک رهبر سیاسی و دینی است همه ساحات وجودی‌اش وقف مسائل نظام و دنیای اسلام است. چهره رهبری که همواره در حال گره‌گشایی از کار مسلمین بوده و تبیین و هدایت امور را بر عهده دارد. همه نشست و برخاست ایشان با مسئولین نظام بوده و در قالب دیدارهایی رسمی با مردم مواجه میشود. تصاویر متفاوت از رهبر انقلاب به همراه نوه شان در امامزاده علی ابن محمدباقر(ع) ببینید | شوخی جالب رهبر انقلاب با خاطرات هاشمی ما آنقدر به این تصویر اصلی عادت کرده‌ایم که اصلاً از یاد برده‌ایم، پس تکلیف زندگی معمولی چه میشود؟ پس خانواده کجای این...
فراروـ صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است که متخصصان تغذیه همواره بر آن تاکید دارند و وعده‌ای است که هرگز نباید از آن صرف نظر کرد. صبحانه به خصوص برای کودکان و بچه‌های مدرسه‌ای بسیار وعده مهمی است و نقش پررنگی در فرآیند یادگیری و آموزش دارد. دغدغه بسیاری از پدر و مادر‌ها همیشه همین صبحانه خوردن بچه‌ها است. کودکان معمولا غذاهای هیجان انگیز با ظاهر زیبا را بیشتر دوست دارند و بچه‌های مدرسه‌ای هنگام صبح اشتهایی برای خوردن نان و پنیر و مربا و یا انواع املت و صبحانه‌های گرم را ندارند. نان تست یکی از نان‌های خوشمزه صنعتی است که برای صبحانه بسیار مناسب است و خیلی‌ها نان تست را همراه با مربا، پنیر و خامه سرو میکنند...
یکی از هم‌رزمان حاج‌قاسم با اشاره به روایت آخرین روز زندگی شهید سلیمانی تعریف می‌کند: حاجی بحث آن جلسه را با یک خاطره شروع کرد،عملیات بدر جنگ سختی بود، نیروهای زیادی از ما شهید شده بودند، فرماندهانی را هم از دست داده بودیم که شاخص ترین آنها مهدی باکری بود از وضعیت پیش آمده ناراحت بودیم. به گزارش خبرگزاری ایمنا، سیداکبر طباطبایی از هم‌رزمان حاج‌قاسم درباره روایت آخرین روز زندگی شهید سلیمانی می‌گوید: آخر شب چهارشنبه به ما خبر دادند که حاج‌قاسم گفته صبحانه بیایید پیش من، ما هم پنجشنبه صبح زود، رفتیم به همان ساختمانی که محل اسکان حاجی بود، حاج‌قاسم برای توضیح مطالب، خیلی کم پای وایت برد می‌رفت اما آن روز تا آماده شدن صبحانه رفت پای...
فراروـ صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است که متخصصان تغذیه همواره بر آن تاکید دارند و وعده‌ای است که هرگز نباید از آن صرف نظر کرد. صبحانه به خصوص برای کودکان و بچه‌های مدرسه‌ای بسیار وعده مهمی است و نقش پررنگی در فرآیند یادگیری و آموزش دارد. دغدغه بسیاری از پدر و مادر‌ها همیشه همین صبحانه خوردن بچه‌ها است. کودکان معمولا غذاهای هیجان انگیز با ظاهر زیبا را بیشتر دوست دارند و بچه‌های مدرسه‌ای هنگام صبح اشتهایی برای خوردن نان و پنیر و مربا و یا انواع املت و صبحانه‌های گرم را ندارند. ما می‌خواهیم در این مطلب یک صبحانه بسیار خوشمزه و درعین حال زیبا و وسوسه انگیز را به شما آموزش بدهیم که ظاهر بسیار زیبایی دارد و...
آفتاب‌‌نیوز : یک کاربر با انتشار این تصویر نوشت: این صبحانه یک شرکت هواپیماییه معروفه، با اون همه دک و پز و بلیت‌های گرون برای ۲.۵ ساعت پرواز. ده بار تو نظرسنجی اعتراض نوشتم و هیچ توجهی نشده. منبع: سایت برترینها
تعداد بازدید : 0 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
ناصر ابراهیمی دریانی استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و فوق تخصص گوارش در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا در رابطه با مشکل و بیماری یبوست اظهار کرد: یبوست بیماری شایعی است که بانوان را بیشتر دچار می‌کند . وی با اشاره به این موضوع که یبوست هیچ ارتباطی به کبد ندارد، ادامه داد: در میان عموم مردم شایع است که اگر کسی مشکل یبوست دارد پس حتما کبدش درست کار نمی‌کند درحالی که این دو به هم مربوط نیستند. ابراهیمی افزود: تصور این موضوع که یک شخص باید هرروز اجابت مزاج داشته باشد، غلط است. داشتن هفته‌ای سه بار اجابت مزاج، زور نزدن در هنگام دفع و همین طور احساس راحتی داشتن بعد از دفع، علائم...
فراروـ درست کردن شیرینی همیشه لذت‌بخش است. از زمانی که مقدمات تهیه شیرینی را فراهم کنید تا وقتی که عطر و بوی دلنشین شیرینی پخته داخل خانه می‌پیچد، همه مراحلش لذت‌بخش است. در کنار این لذت، درست کردن شیرینی دردسر‌های خاص خودش را دارد و باید زمان و حوصله کافی برای پخت شیرینی در منزل را داشته باشید. به شما مژده می‌دهیم که با استفاده از خمیر هزارلا که آماده است و می‌توانید آن را از سوپرمارکت‌ها خردیداری کنید، می‌توانید خیلی فوری و آسان و در مدت زمان کوتاهی بدون ریخت و پاش و تهیه مقدمات، یک ظرف شیرینی خوشمزه را در منزل تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید. این شیرینی برای پذیرایی در شب یلدا هم بسیار مناسب...
منبع:فرادید کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: هادی چوپان بالاخره با شکست کنار آمد ؛ آشپزی گرگ ایرانی در طبیعت (فیلم) از دیدن هیکل پسر هادی چوپان شگفت زده می شوید (فیلم) طنز مهران مدیری درباره هم رشته ای های هادی چوپان (فیلم)
املت تنوع زیادی دارد و منحصر به گوجه و تخم‌مرغ نمی‌شود، گرچه پایۀ اصلی آن تخم‌مرغ است. املت قارچ و اسفناج از آن املت‌های خوشمزه‌ای است که در همۀ وعده‌های غذایی می‌توان به راحتی درست کرد و نوش جان کرد. به گزارش مدرسه آنلاین، برای تهیۀ املت اسفناج و قارچ خوشمزه و فوری با ما همراه باشید. مواد لازم: قارچ خرد شده: یک فنجاناسفناج پخته: یک فنجانتخم‌مرغ: دو عددپنیر فتا یا پیتزا یا چدار: یک قاشق غذاخوری (چدار یک ورق)نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه: مرحلۀ اول: کف تابۀ نسوز را چرب کنید. تخم‌مرغ‌ها را با نمک و فلفل بزنید تا یکدست شود. بعد پهن کنید کف تابه. صبر کنید با حرارت ملایم خودش را کمی بگیرد. مرحلۀ...
به گزارش «تابناک»، املت تنوع زیادی دارد و منحصر به گوجه و تخم‌مرغ نمی‌شود، گرچه پایۀ اصلی آن تخم‌مرغ است. املت قارچ و اسفناج از آن املت‌های خوشمزه‌ای است که در همۀ وعده‌های غذایی می‌توان به راحتی درست کرد و نوش جان کرد.برای تهیۀ املت اسفناج و قارچ خوشمزه و فوری با ما همراه باشید. مواد لازم: قارچ خرد شده: یک فنجاناسفناج پخته: یک فنجانتخم‌مرغ: دو عددپنیر فتا یا پیتزا یا چدار: یک قاشق غذاخوری (چدار یک ورق)نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه: مرحلۀ اول: کف تابۀ نسوز را چرب کنید. تخم‌مرغ‌ها را با نمک و فلفل بزنید تا یکدست شود. بعد پهن کنید کف تابه. صبر کنید با حرارت ملایم خودش را کمی بگیرد. مرحلۀ دوم: حالا...
به گزارش جام جم آنلاین، فرشته فزونی گفت: خانواده‌ها سعی کنند شام زودتر صرف شود و در صورت امکان دانش‌آموز شب‌ها در ساعت معینی بخوابد تا بتواند صبح زودتر از خواب بیدار شود و وقت و اشتهای کافی برای خوردن صبحانه داشته باشد. وی با تاکید بر اینکه کودکان باید سحرخیزی، نرمش صبحگاهی و خوردن صبحانه در محیط گرم خانواده را یاد بگیرند؛ از والدین خواست صبحانه را به عنوان یک وعده غذایی مهم تلقی کرده و سعی کنند هر روز با فرزندان خود صبحانه بخورند تا مشوق خوبی برای کودک و نوجوان باشند. فزونی، یکی از دلایل نخوردن صبحانه توسط دانش‌آموزان را تکراری و یکنواخت بودن آن برشمرد و تاکید کرد: تنوع در صبحانه، دانش آموز را به خوردن...
به گزارش خبرگزاری مهر، فرشته فزونی گفت: خانواده‌ها سعی کنند شام زودتر صرف شود و در صورت امکان دانش‌آموز شب‌ها در ساعت معینی بخوابد تا بتواند صبح زودتر از خواب بیدار شود و وقت و اشتهای کافی برای خوردن صبحانه داشته باشد. وی با تاکید بر اینکه کودکان باید سحرخیزی، نرمش صبحگاهی و خوردن صبحانه در محیط گرم خانواده را یاد بگیرند؛ از والدین خواست صبحانه را به عنوان یک وعده غذایی مهم تلقی کرده و سعی کنند هر روز با فرزندان خود صبحانه بخورند تا مشوق خوبی برای کودک و نوجوان باشند. فزونی، یکی از دلایل نخوردن صبحانه توسط دانش‌آموزان را تکراری و یکنواخت بودن آن برشمرد و تاکید کرد: تنوع در صبحانه، دانش آموز را به خوردن صبحانه...
فراروـ شیره‌ها را معمولا با میوه‌هایی مانند انگور، توت و انجیر تهیه میکنند. شیره از آنجا که دارای قند و شیرینی طبیعی است و هیچ نوع شکری در فرآیند پخت آن اضافه نمی‌شود، بسیار سالم و مقوی هستند و افرادی که منع مصرف قند و شیرینی‌های مصنوعی دارند، می‌توانند با خیال راحت از آنها به عنوان مربا یا یک صبحانه شیرین استفاده کنند. جالب است اگر بدانید که با میوه سیب هم می‌توانید یک شیره خوشمزه و مقوی تهیه کنید که هم به عنوان مربا همراه با کره مصرف دارد و هم می‌توانید از آن برای تزیین انواع کیک‌ها، فیلینگ و یا دسر استفاده کنید. شاید به ظاهر درست کردن شیره سیب کار سختی باشد، اما به شما اطمینان می‌دهیم که...
کد خبر 795750 برچسب‌ها خبر مهم ورزش
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: راهنماتو
فرارو- "ویل بولسیویچ" متخصص گوارش و نویسنده کتاب آشپزی در پست تازه‌ای در اینستاگرام محتویات صبحانه خود علاقه خود با فیبر بالا را با کاربران به اشتراک گذاشته است. به گزارش فرارو به نقل از ایتینگ ول، او در متن پست خود در اینستاگرام نوشته است:" همه ما گزینه‌های آسان و سریع را دوست داریم و من یک صبحانه ساده روزانه می‌خورم که این کار را انجام میدهد. در اینجا چهار ماده ساده‌ای که برای تهیه این صبحانه میوه‌ای و با طراوت به آن نیاز دارید ذکر شده اند". اگر به اسموتی فکر می‌کنید درست حدس زده اید و او همسرش هر روز یک اسموتی درست میکنند. چهار ماده اصلی برای تهیه آن اسموتی عبارتند از: بلوبری (زغال اخته) تازه...
دریافت 2 MB کد خبر 791901 برچسب‌ها خبر مهم
عناب برای چی خوبه؟ از خواص عناب تازه می‌توان به خواص درمانی آن برای آرامش‌بخشی و ضد بدخلقی نام برد و در طب سنتی چینی و کره از آن به‌عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب میشود، استفاده میکنند.این گیاه باعث تقویت معده و طحال و سیستم گوارشی شده است و برای درمان بیماری‌های گوارشی استفاده میشود. از دیگر خواص عناب می‌توان به تصفیه خون و دفع سموم بدن اشاره کرد.همچنین گیاه عناب از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می‌نماید و در موارد مراقبت‌ها و درمان‌های پوست، عناب سبب روشنی پوست میشود. عناب برای چی خوبه؟ از خواص عناب تازه می‌توان به خواص درمانی آن برای آرامش‌بخشی و ضد بدخلقی نام برد و در طب سنتی چینی و کره از آن به‌عنوان...
به گزارش همشهری آنلاین، نیلوفر حیدری، با اشاره به اهمیت وعده صبحانه در سلامت دانش آموزان و افزایش یادگیری آنها گفت: زمانی که ناشتایی(نخوردن صبحانه) افراد کوتاه مدت باشد، بدن سطح قند خون را طوری تنظیم می کند که عملکرد آن مختل نشود، اما اگر مدت زمان ناشتایی طولانی مدت شود، سطح قند خون به شدت افت کرده و مغز قادر به انجام فعالیت های طبیعی خود نیست. وی افزود: بنابراین اگر دانش آموزان صبحانه نخورند، عملکرد طبیعی مغز آنها دچار مشکل می شود و این امر بر قدرت تمرکز و یادگیری آنها اثرگذار است. حیدری با تاکید بر لزوم صرف وعده صبحانه گفت: ضروری است که دانش آموزان مدت کوتاهی بعد از بیدارشدن از خواب حتماً وعده صبحانه را...
به گزارش خبرنگار حوزه حماسه و مقاومت خبرگزاری فارس، سختی و مشقتی که اسرای جنگ تحمیلی در اردوگاه‌های عراق مجبور به تحمل آن بودند، نه تنها برای ما عجیب است، بلکه برای رزمندگان نیز عجیب و شوکه کننده بوده. روایتی که می‌خوانید خاطره‌ای از محمدمهدی تیموریان، جانباز و آزاده دفاع مقدس، است که در کتاب «موقعیت ننه» به قلم رمضانعلی کاوسی، آمده: «سال ١٣٦١ بعد از عملیات والفجر مقدماتی تعدادی اسیر زخمی جدید را به بهداری اردوگاه عنبر آوردند. یکی از آنها تهرانی بود. او را روی تخت کناری من خواباندند. صبحانه را که آوردند نصف لیوان آش سهمیه‌اش را یک ضرب بالا کشید. سپس از من پرسید: «داداش کی صبحانه می‌دن؟» خندیدم و گفتم: «فردا صبح!» چشمانش گرد شد...
هزینه‌های یک صبح تا شب در استانبول ترکیه این مقاله در آژانس مسافرتی سفرو ایرانیان تهیه شده که سعی دارد اطلاعات مفید و کاملا به روز، در مورد هزینه های یک روز کامل استانبول به شما ارائه دهد. پیش از اقدام برای سفر به استانبول یا هر شهر دیگری بهتر است یک برنامه کلی برای روزهای سفر خود و کل هزینه قطعی و هزینه‌های جانبی داشته باشید. در این مقاله قصد داریم تا بودجه مورد نیاز برای یک روز اقامت در استانبول را بررسی کنیم. هزینه‌ی وعده‌های غذایی در استانبول صبحانه: اغلب هتل‌هایی که توسط تور‌ها رزرو می‌شوند شامل صبحانه رایگان هستند و نیازی نیست تا شما برای صبحانه هزینه‌ای پرداخت کنید. اگر تمایل دارید صبحانه خود...
مربای انجیر یکی از انواع مرباهای پرطرفدار و خوشمزه در سراسر جهان است که مانند انواع دیگر مرباها معمولا به عنوان صبحانه سرو میشود. البته از مربای انجیر در صنایع شیرینی‌پزی هم استفاده میشود. طرز تهیه مربای انجیرانجیر: ۱ کیلوگرمشکر: ۷۵۰ گرمآبلیمو: ۱ قاشق غذاخوریگلاب: ۱ قاشق غذاخوریگلاب: ۱ قاشق غذاخوری مرحله ۱: تمیز کردن انجیربرای تهیه مربای مجلسی و خوشمزه با انجیر، ابتدا انجیرها را تمیز میکنیم و دم‌های اضافی آن را میگیریم، سپس آنها را به‌خوبی می‌شوییم و داخل آبکش قرار می‌دهیم. کمی صبر میکنیم تا آب اضافی‌شان خارج شود. مرحله ۲: آماده کردن مواد شربتدر این مرحله شربت مربا را باید درست کنیم؛ برای این منظور دو لیوان آب داخل یک قابلمه مناسب می‌ریزیم. سپس قابلمه...
یک متخصص تغذیه گفت: یک رژیم غذایی سالم باید روزانه شامل ۴ واحد میوه ( هر واحد ۱۰۰ گرم) باشد. به گزارش برنا؛ گلبن سهراب، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی گفت: اگر چه مصرف نوشیدنی‌ها و مواد غذایی شیرین انتخاب‌های محبوب افراد برای صبحانه به شمار می‌روند؛ مصرف زیاد از حد این مواد غذایی در وعده صبحانه، می تواند چالش هایی برای سلامت فیزیکی و روانی افراد ایجاد کند. وی ادامه داد: وقتی افراد نوشیدنی‌ها و یا مواد غذایی شیرین مانند مربا و عسل را در مقادیر بالا مصرف میکنند، ترشح انسولین در خون به شدت افزایش می‌یابد و به دنبال آن، افت سریع قند خون اتفاق می‌افتد که باعث افزایش اشتها و گرسنگی میشود....
یک کارشناس آشپزی طرز تهیه یک صبحانه ترکی را در برنامه «سلام تهران» آموزش داد. مواد اولیه این صبحانه ماست، تخم مرغ، کره، پابریکا، سیر، شوید خشک، کنجد، سرکه سفید، نمک، فلفل و روغن است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
یک کارشناس آشپزی طرز تهیه یک صبحانه ترکی را در برنامه «سلام تهران» آموزش داد. مواد اولیه این صبحانه ماست، تخم مرغ، کره، پابریکا، سیر، شوید خشک، کنجد، سرکه سفید، نمک، فلفل و روغن است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
بر خلاف باور مردم که مصرف پنیر در صبح بهترین صبحانه محسوب میشود اصولاً مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل میشود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است. پنیر از دسته لبنیات دارای رنگ سفید و زرد روشن است که در قوی سازی استخوان ها، کاهش پوسیدگی دندان ها، بهبود سلامت قلب، جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی و جلوگیری از دیابت مورد استفاده قرار می‌گیرد. در مطالعات جدید علمی ثابت شده، که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت می‌پذیرد و بهتر است، پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود. پنیر از خانواده لبنیات است، از شیر حیوانات تهیه میشود و سرشار از کلسیم است. این ماده غذایی...
اگر فرصت کافی برای خوردن میان وعده ندارید، املت برای مدت طولانی شما را سیر نگه می‌دارد و از افت فشار خون، ضعف و بی‌حالی جلوگیری می‌کند. املت تهیه شده با یک تخم مرغ کامل حاوی مقادیر زیادی پروتئین، ویتامین‌های A، D، B و K، اسید‌های چرب امگا ۳ و امگا ۶، سلنیوم، فسفر و سایر مواد مغذی است.املت برای گیاهخوارانی که تخم مرغ می‌خورند ایده آل است؛ زیرا منابع غذایی زیادی حاوی مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین B ۱۲ و ویتامین D به جز محصولات لبنی وجود ندارد.طبق مطالعه‌ای که در مجله انگلیسی تغذیه بریتانیا منتشر شده است، افراد سالم می‌توانند هر روز تخم مرغ بخورند.یک تخم مرغ بزرگ پخته حاوی ۷۷ کالری است. املت حاوی ۹۰ کالری...
همشهری آنلاین، نان بریوش از جمله نان‌های راحتی است که در خانه و با امکانات موجود در خانه بسیار خوب درمی‌آید. این نان با کره و مربا، حلوا ارده و شکلات صبحانه بسیار خوشمزه میشود. نان بِریوش ۱. قالب مخصوص بریوش یا قالب کیک یزدی را با کره یا مارگارین چرب کرده و کناری بگذارید. ظرف فلزی‌ای آماده کنید و مایه خمیر را همراه با یک قاشق سوپ‌خوری شکر در شیر ولرم بریزید و هم بزنید تا محلولی صاف حاصل شود. ۲. آرد، نمک و شکر اضافی (دو قاشق سوپ‌خوری) را در کاسه‌ای با هم مخلوط کرده و مرکز آن را با دست گود کنید. مایه خمیر را داخل فضای گود بریزید و هم بزنید. تخم‌مرغ‌ها را اضافه کنید و...
کافه رستورانی در ایرلند، به احترام یکی از مشتریان دایمی خود، نام او را روی غذای صبحانه محبوبش گذاشت. به گزارش خبرآنلاین، ارتباط یک کسب‌وکار و مشتریانش با خرید کالا یا خدمات تمام نمی‌شود؛ بلکه این ارتباط با رفتارهای صادقانه و پر از احترام طرفین به یکدیگر به سطحی بالاتر پیشرفت می‌کند. به‌تازگی کافه رستورانی در ایرلند از این سطح هم فراتر رفته و نام یکی از مشتریان دایمی و پروپاقرص خود را روی یکی از غذاهای پرسفارش آن مشتری گذاشته است. این کافه رستوران محبوب‌ترین غذای صبحانه پیرمردی به نام جان را که آن را مکرر سفارش می‌داد، به نام او نامگذاری کرد. این صبحانه حاوی تخم‌مرغ عسلی، سوسیس و سبزیجات تفت‌داده شده است و با نام «صبحانه جان»...
ارتباط یک کسب‌وکار و مشتریانش با خرید کالا یا خدمات تمام نمی‌شود؛ بلکه این ارتباط با رفتارهای صادقانه و پر از احترام طرفین به یکدیگر به سطحی بالاتر پیشرفت می‌کند. به‌تازگی کافه رستورانی در ایرلند از این سطح هم فراتر رفته و نام یکی از مشتریان دایمی و پروپاقرص خود را روی یکی از غذاهای پرسفارش آن مشتری گذاشته است. این کافه رستوران محبوب‌ترین غذای صبحانه پیرمردی به نام جان را که آن را مکرر سفارش می‌داد، به نام او نامگذاری کرد. این صبحانه حاوی تخم‌مرغ عسلی، سوسیس و سبزیجات تفت‌داده شده است و با نام «صبحانه جان» به فهرست غذاهای این کافه رستوران اضافه شد. لحظه‌ای که این مرد، فهرست جدید غذاهای این کافه رستوران را که...
فراروـ شش انداز یکی از غذاهای سنتی و اصیل ایرانی است که اصالت آن به شهر زنجان باز می‌گردد. این غذا در زنجان معمولا در شب چهارشنبه سوری تهیه میشود و به صورت خورشت همراه با برنج سرو میشود. از آنجا که این غذای خوشمزه از ترکیب شش ماده غذایی شامل خرما، گردو، کشمش، پیاز، تخم مرغ و روغن تهیه میشود، به آن شش انداز می‌گویند و به این نام شهرت پیدا کرده است. شش انداز یک غذای بسیار گرم، مقوی و در عین حال پر کالری است و انرژی لازم را برای بدن تهیه می‌کند و می‌تواند یک صبحانه مقوی و بسیار پر انرژی برای کودکان و بزرگسالان باشد. در ادامه این مطلب طرز تهیه شش انداز خرما همراه...
فراروـ املت یکی از غذاهای ساده، خوشمزه و بسیار محبوب در بین ما ایرانی هاست که برای تمام وعده‌های غذا در طول شبانه‌روز مناسب است و این روز‌ها در منوی قهوه‌خانه‌ها و رستوران‌ها هم جایگاه ویژه‌ای دارد. املت در عین حال که غذای ساده‌ای است و مواد اولیه آن معمولاً در خانه همه پیدا میشود، نکات و فوت و فن‌های زیادی دارد. املت در ایران به روش‌های متفاوت و با مواد اولیه گوناگونی طبخ میشود که می‌توان گفت تخم مرغ در همه آنها ثابت است. املت گوجه فرنگی، املت تخم مرغ، املت لوبیا شاهپوری، املت تن ماهی، املت سبزیجات، املت سیب زمینی و... ازجمله املت‌های خوشمزه و مرسومی است که در کشورمان طبخ میشود. املت فرانسوی یکی از انواع املت‌های...
فراروـ کره بادام زمینی محصولی خوشمزه و بسیار مقوی و پر انرژی است که از بادام زمینی آسیاب شده و اغلب بو داده تهیه میشود و حالت خمیری و کرم مانند دارد. کره بادام زمینی به دلیل عطر و طعم دلپذیری که دارد، برای بزرگسالان و به خصوص کودکان یک صبحانه یا میان وعده مقوی است. کره بادام زمینی برای سلامت قلب مفید است و به کنترل قند خون کمک می‌کند؛ همچنین به دلیل داشتن پروتئین، فیبر و اسید‌های چرب انرژی بالایی در بدن تولید می‌کند؛ بنابراین برای کاهش وزن نیز بسیار مناسب است. کره بادام زمینی به صورت بسته بندی در بسیاری از فروشگاه‌های مواد غذایی موجود است؛ اما شما می‌توانید با استفاده از این دستور ساده در منزل...
ایسنا/خراسان رضوی مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افطار مناسب بهتر است مانند یک وعده صبحانه کامل یا یک وعده شام سبک باشد. دکتر زهرا اباصلتی با اشاره به اینکه مصرف نان و پنیر و سبزی، انواع کوکو و کتلت که زیاد چرب نباشند، می‌تواند برای وعده افطار مناسب باشد، اظهار کرد: از آنجا که معده در طول روز برای مدت زیادی خالی بوده، بهتر است افطار را با خوردن یک مایع گرم نه داغ مانند چای، سوپ رقیق یا شیر گرم شروع کنیم. وی با بیان اینکه با توجه به افت نسبی قند خون در طول روزه داری، بهتر است برای شروع افطار، پس از مصرف مایعاتی مانند آب گرم یا شیر...
املت قارچ و اسفناج یک غذای فوق العاده مغذی و خوشمزه است که برای صبحانه مفید می‌باشد. به گزارش وقت صبح، املت قارچ و اسفناج بسیار لذیذ است و بخاطر استفاده از اسفناج این غذا دارای آهن بسیاری است و برای کسیانی که کم خونی دارند بسیار مفید است. مواد لازم: اسفناج نیم کیلو تخم مرغ ۳ عدد نمک فلفل زردچوبه مقدار کافی پنیر پیتزا مقدار کافی قارچ ۱۰۰ گرم روغن مایع مقدار کافی طرز تهیه: ۳ عدد تخم مرغ را شکسته و ان‌ها را در صورت سالم بودن همراه با نمک و فلفل و زردچوبه داخل یک ظرف می‌ریزیم و هم میزنیم. تابه را روی گاز گذاشته و وقتی روغن داغ شد تخم مرغ‌های همزده مرحله قبل را داخل...
جماران، هزینه موادغذایی صبحانه، ناهار و شام یک خانوار ۳ نفره در ماه بدون احتساب مواردی نظیر ادویه‌جات و سایر ملزومات تهیه غذا مانند هزینه انرژی و. مبلغی معادل ۶ میلیون و شصت و شش هزار تومان خواهد بود. بالاخره حداقل دستمزد مصوب کارگران در سال ۱۴۰۲ اعلام شد. بر این اساس حقوق و مزایای کارگران بین ۲۱ تا ۲۷ درصد افزایش خواهد یافت. در این گزارش با بررسی هزینه خورد و خوراک ماهیانه یک خانوار تهرانی (سه نفره) در آغاز سال ۱۴۰۲، می‌خواهیم بدانیم چه سهمی از حداقل مزد سال ۱۴۰۲ به این شاخص حیاتی اختصاص پیدا می‌کند. بنا بر این گزارش، وعده‌های غذایی هر خانوار به دو وعده صبحانه و «ناهار-شام» تقسیم و قیمت تمام شده هر کدام...
هزینه موادغذایی صبحانه، ناهار و شام یک خانوار ۳ نفره در ماه بدون احتساب مواردی نظیر ادویه‌جات و سایر ملزومات تهیه غذا مانند هزینه انرژی و. مبلغی معادل ۶ میلیون و شصت و شش هزار تومان خواهد بود. به گزارش جماران، بالاخره حداقل دستمزد مصوب کارگران در سال ۱۴۰۲ اعلام شد. بر این اساس حقوق و مزایای کارگران بین ۲۱ تا ۲۷ درصد افزایش خواهد یافت. در این گزارش با بررسی هزینه خورد و خوراک ماهیانه یک خانوار تهرانی (سه نفره) در آغاز سال ۱۴۰۲، می‌خواهیم بدانیم چه سهمی از حداقل مزد سال ۱۴۰۲ به این شاخص حیاتی اختصاص پیدا می‌کند. بنا بر این گزارش، وعده‌های غذایی هر خانوار به دو وعده صبحانه و «ناهار-شام» تقسیم و قیمت تمام شده...
جماران نوشت: هزینه موادغذایی صبحانه، ناهار و شام یک خانوار ۳ نفره در ماه بدون احتساب مواردی نظیر ادویه‌جات و سایر ملزومات تهیه غذا مانند هزینه انرژی و ....، مبلغی معادل ۶ میلیون و شصت و شش هزار تومان خواهد بود. بالاخره حداقل دستمزد مصوب کارگران در سال ۱۴۰۲ اعلام شد. بر این اساس حقوق و مزایای کارگران بین ۲۱ تا ۲۷ درصد افزایش خواهد یافت. در این گزارش با بررسی هزینه خورد و خوراک ماهیانه یک خانوار تهرانی (سه نفره) در آغاز سال ۱۴۰۲، می خواهیم بدانیم چه سهمی از حداقل مزد سال ۱۴۰۲ به این شاخص حیاتی اختصاص پیدا می کند. بنا بر این گزارش، وعده‌های غذایی هر خانوار به دو وعده صبحانه و «ناهار-شام» تقسیم و قیمت...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما اگر شما هم از افرادی هستید که عاشق شیرین جات و در کنار ان نگران کالری زیاد ان می باشید ما در این مجموعه اموزش تهیه ی پنکیک عسلی که بسیار خوش طعم و خوشمزه است به شما پیشنهاد می دهیم که نسبت به بقیه پنکیکها و شیرینی ها کالری کمتری دارد . چراکه کالری پنکیک به موادی که در آن استفاده می‌کنید بستگی دارد. هر چقدر شکر، مربا، خامه و افزودنی‌های این چنینی استفاده کنید کالری بالاتری خواهد داشت. مواد لازم پنکیک عسلی آرد سفید گندم ۱۸۵ گرم بیکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری پودر شکر ۲ قاشق غذاخوری تخم مرغ ۲ عد شیر پاستوریزه ۱ لیوان کره ی پاستوریزه ذوب شده ۱...
خبرگزاری آریا - معاون رئیس جمهور و رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران روز سه‌شنبه 18 بهمن ماه با حضور در برنامه زنده «صبحانه ایرانی» شبکه دوم سیما به تشریح آخرین برنامه‌ها، فعالیت‌ها و اقدامات بنیاد در راستای خدمات رسانی به ایثارگران و ترویج فرهنگ ایثار و شهادت پرداخت.به گزارش «ایثار»، دکتر سید امیرحسین قاضی‌زاده هاشمی با گرامیداشت دهه مبارکه فجر، گفت: در اتفاقات اخیر کشور، حوزه ایثار و شهادت قدرت نرمی ایجاد کرد که آثارش را در جامعه شاهد بودیم، حوزه ایثار و شهادت حوزه برخاسته از تفکر اعتقادی و دینی ملت ایران است. ملت ایران ملتی مسلمان و معتقد به اهل بیت (ع) است که برای برقراری حکومت صالحان در کشور زحمات زیادی در طول تاریخ متحمل...
خبرگزاری آریا - معاون رئیس جمهور و رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران روز سه‌شنبه 18 بهمن ماه با حضور در برنامه زنده «صبحانه ایرانی» شبکه دوم سیما به تشریح آخرین برنامه‌ها، فعالیت‌ها و اقدامات بنیاد در راستای خدمات رسانی به ایثارگران و ترویج فرهنگ ایثار و شهادت پرداخت.به گزارش «ایثار»، دکتر سید امیرحسین قاضی‌زاده هاشمی با گرامیداشت دهه مبارکه فجر، گفت: در اتفاقات اخیر کشور، حوزه ایثار و شهادت قدرت نرمی ایجاد کرد که آثارش را در جامعه شاهد بودیم، حوزه ایثار و شهادت حوزه برخاسته از تفکر اعتقادی و دینی ملت ایران است. ملت ایران ملتی مسلمان و معتقد به اهل بیت (ع) است که برای برقراری حکومت صالحان در کشور زحمات زیادی در طول تاریخ متحمل...
فراروـ نان یکی از قدیمی‌ترین غذاهایی است که بشر در گذشته آن را تهیه کرده است. نان همچنین در سراسر دنیا یک ماده غذایی حیاتی و غذای اصلی محسوب میشود. در تهیه نان از نمک، مخمر، روغن، آب و در بعضی موارد از برخی ادویه‌های مخصوص نیز استفاده میکنند. پخت نان سبک‌ها و روش‌های گوناگونی دارد که در نقاط مختلف جهان متفاوت است. برای تهیه نان معمولا از آرد گندم استفاده میکنند؛ زیرا میزان گلوتن آن بسیار زیاد است و باعث اسفنجی شدن و تردی نان میشود. به گزارش فرارو، نان خاچاپوری یکی از غذاهای اصیل گرجستانی است که به دلیل قدمت و رواج آن، فراتر از یک وعده غذایی است و به نوعی فرهنگ در این کشور تبدیل شده...
آلایش‌های دامی طی چندماه اخیر به موازات رشد قیمت گوشت قرمز، افزایش نرخ داشته است. به گزارش همشهری، نرخ‌نامه میادین میوه و تره‌بار نشان میدهد قیمت هر کیلو دل و قلوه و جگر گوسفندی از آذر تاکنون ۴۰درصد و نسبت به ابتدای امسال ۱۰۷درصد رشد کرده و تا زیر سقف ۴۰۰هزار تومان بالا رفته است. کله پاچه هم از ابتدای امسال ۵۵درصد گران شده که ۳۳درصد آن مربوط به ۲ماه اخیر بوده است. قیمت هر دست کله‌پاچه کامل در میادین به ۲۱۰هزار تومان رسیده است.
فراروـ عدسی یکی از انواع خوراک‌های ایرانی است که بسیار محبوب و پرطرفدار است. این خوارک ساده به دلیل داشتن دانه عدس بسیار پرخاصیت و مقوی است. همانطور که می‌دانید عدس از جمله حبوبات و دانه‌های خوراکی است که سرشار از آهن، پروتئین، فیبر، منگنز، فسفر، مس، فولات و... است و پزشکان و متخصصان خوردن آن را به‌خصوص برای کودکان توصیه کرده‌اند. به گزارش فرارو، خوراک عدسی با بلغور گندم غذایی ساده و مقوی است که با موادی در دسترس و صرف زمان کم تهیه میشود و وعده‌ای مناسب برای صبحانه و حتی شام و ناهار محسوب میشود. در این مطلب طرز تهیه خوراک عدسی با بلغور گندم خوشمزه و لعابدار با روشی بسیار ساده و فوری همراه با نکات...
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، «رافائل ولات»، محقق اصلی از دانشگاه کالیفرنیا، گفت: «ما دریافتیم که وقتی شما بعد از صرف صبحانه افزایش در قند خون خود دارید، احساس هوشیاری کمتری خواهید کرد، و در نتیجه بعد از صبحانه احساس خواب بیشتری می‌کنید. از اینرو باید از مصرف غذاهایی که باعث افزایش چشمگیر قند خون میشود، خودداری کنید.» وی در ادامه می‌افزاید: «در واقع، یک صبحانه خوب تنها یک قسمت از نسخه سه مرحله‌ای برای جلوگیری از احساس کسلی صبح است.» والات گفت: «افرادی که می‌خواهند هوشیار و سرحال از خواب بیدار شوند نیز باید روز قبل، بیش از حد معمول فعالیت بدنی داشته باشند، و صبح کمی بیشتر بخوابند.» وی توضیح داد:...
به گزارش همشهری آنلاین، «رافائل ولات»، محقق اصلی از دانشگاه کالیفرنیا، گفت: «ما دریافتیم که وقتی شما بعد از صرف صبحانه افزایش در قند خون خود دارید، احساس هوشیاری کمتری خواهید کرد و در نتیجه بعد از صبحانه احساس خواب بیشتری می‌کنید. از اینرو باید از مصرف غذاهایی که باعث افزایش چشمگیر قند خون میشود، خودداری کنید.» وی در ادامه می‌افزاید: «در واقع، یک صبحانه خوب تنها یک قسمت از نسخه سه مرحله‌ای برای جلوگیری از احساس کسلی صبح است.» والات گفت: «افرادی که می‌خواهند هوشیار و سرحال از خواب بیدار شوند نیز باید روز قبل، بیش از حد معمول فعالیت بدنی داشته باشند، و صبح کمی بیشتر بخوابند.» وی توضیح داد: «اگر دیرتر از حد معمول از خواب بیدار شوید، کمی هوشیارتر خواهید بود.» این...
به گزارش قدس آنلاین صبحانه باید دو ویژگی داشته باشد؛ یکی اینکه مقدار انرژی کافی در آن لحاظ شود و دوم اینکه انرژی طوری به بدن آنها برسد که در ساعات بعدی، قند خونشان در سطح پایدار و ثابتی باقی بماند. برای به دست آوردن این انرژی چه باید کرد؟ توصیه میشود حتما در صبحانه آنها غلات گنجانده شود. برای مثال وجود نان به خصوص از نوع سبوس‌دار یکی از بهترین گزینه‌ها برای صبحانه دانش آموزان است. علاوه براین کودکان و نوجوانان در سنین رشد هستند و باید در وعده‌های مختلف غذاییشان از پروتئین استفاده کنند. پنیر هم می‌تواند سهمی از پروتئین مورد نیاز بدن آنها را در وعده صبحانه تامین کند. در کنار آن مصرف دانه‌هایی مثل مغز...
هر دست کله‌پاچه گوسفندی در میادین با ۱۰درصد افزایش قیمت در این مدت به ۱۴۹هزار تومان رسیده و قیمت هر کیلو جگر سیاه، دل و قلوه گوسفندی هم با ۲۳درصد افزایش به ۲۷۸هزار تومان رسیده است. جگر و دل و قلوه در طول امسال ۱۳۰درصد افزایش قیمت داشته‌اند. بیشتر بخوانید: قیمت گوشت گوسفندی امروز ۱۴ آذر ۲۱۷ ۳۵ کد خبر 1703506
تیم محققان به سرپرستی رافائل والات، عصب‌شناس و محققی که در مورد خواب تحقیق می‌کند، از دانشگاه برکلی دنبال یافتن پاسخ این پرسش هستند: «چرا هوشیاری ما انسان‌ها از یک روز به روز دیگر تفاوت می‌کند؟» به گزارش خبرآنلاین، چرا یک روز با احساس هوشیاری از خواب بیدار می‌شویم، در حالیکه روز دیگر بعد از بیدار شدن دست و پا میزنیم تا به آن سطح از هوشیاری برسیم؟ تیم تحقیقاتی دانشگاه برکلی که مطالعه‌ای انجام داده است که بر اساس آن عواملی، مستقل از ژنتیکی که فرد با آن متولد شده است، می‌توانند تا حدی اصلاح شده تا مطمئن شویم که صبح‌هایمان را بهتر از قبل شروع میکنیم. در این مطالعه مجموعا ۸۳۳ نفر شرکت کردند که بیشتر آنها دوقلو...
حاج معز خادم الحسینی کمی با تعجب به سفره نگاه کرد و بعد پرسید: «صبحانه بقیه گردان چیست؟«بچه ها گفتند: نان و پنیر.» فرمانده پرسید: «پس این سرشیر چیست؟!» بچه ها جواب دادند: «خودمان از شهر تهیه کرده ایم.» به گزارش ایران اکونومیست، یحیی عنابستانی از رزمندگان لشکر ۱۰ سیدالشهدا (ع) روایت می کند: مدتی بود مقر آموزش غواصی برای رزمندگان گردان غواصی حضرت زینب(س) کنار رودخانه دز بود و آنجا مستقر بودیم. یک روز بعد از تمام شدن مراسم صبحگاه، برای صرف صبحانه، راهی چادرمان شدیم. آن روز، صبحانه‌مان نان و پنیر و چای شیرین بود، اما تعدادی از بچه‌ها که پیش از نماز صبح به شهر دزفول رفته بودند، مقداری سرشیر هم خریده بودند. بر حسب اتفاق، آن...
فرارو- همه می‌دانند که باید دست کم دو بار در روز دندان‌های خود را مسواک بزنید: یک بار در صبح و یک بار پیش از خواب. با این وجود، زمانی که نوبت به مسواک صبحگاهی می‌رسد بهتر است پیش از صبحانه مسواک بزنید یا پس از صبحانه؟ حقیقت این است که مطالعات کمی به این پرسش پرداخته‌اند و نتایج محدود و مختلط بوده است. بنابراین، پاسخی قطعی برای آن وجود ندارد. برای هر گزینه، اما مزایا و معایبی وجود دارد که باید در نظر داشته باشید. به گزارش فرارو به نقل از نیویورک تایمز، دکتر "کارلوس گونزالس کابزاس" دندانپزشک، استاد و دانشیار امور دانشگاهی در دانشکده دندانپزشکی دانشگاه میشیگان می‌گوید: «برای بسیاری از افراد صبحانه شامل کربوهیدرات‌های قندی از جمله...
هر روز صبح چه کارهایی می‌کنید؟ برای سرحال شدن می‌دوید و بعد دوش آب سرد می‌گیرید؟ پیش از بیرون آمدن از رختخواب سه بار زنگ ساعت را خاموش می‌کنید؟ هر کس روز خود را به نحوی شروع می‌کند اما ویدیویی در تیک تاک که می‌گوید همه باید بخشی از مناسک صبحگاهی را شکلی مشخص انجام دهیم، بارها دیده شده است. آنا پترسون از اسکس، درمانگر دندان است. (از کارکنان بخش بهداشت و درمان که برخی کارهای ساده‌تر دندانپزشکی را انجام میدهد) پترسون در ویدیویی که در صفحه کاری خود در تیک‌تاک منتشر کرده است می‌گوید که هرگز نباید دندان‌ها را بعد از صبحانه مسواک زد، بلکه همیشه پیش از آن باید این کار را انجام داد. او در توضیح...
دریافت 2 MB کد خبر 714716 برچسب‌ها خبر ویژه تلویزیون - صدا و سیما
بهترین برنامه برای شروع یک روز خوب زود بیدار شوید لبخند بزنید و مثبت فکر کنید تختتان را مرتب کنید دندان هایتان را مسواک بزنید و زبانتان را تمیز کنید آب گرم با لیمو بنوشید نرمش‌های کششی انجام دهید مدیتیشن یک صبحانه‌ی سالم صرف کنید چیزی خلق کنید کلام آخر بهترین برنامه برای شروع یک روز خوب به گزارش اقتصاد آنلاین، بیایید با ۹ عادت سازنده برای شروع یک روز عالی آشنا شویم: زود بیدار شوید زود بیدار شدن از خواب فایده های زیادی دارد، مثلا: می توانید با آرامش و به آهستگی فعالیت های صبحگاهی را انجام بدهید و از استرس‌های کمبود وقت خلاص شوید. فرصت دارید تا خودتان را پیدا کنید و به چارچوب ذهنی خود شکل بدهید. صبح های آرام و ساکت زمان فوق‌العاده ای برای انجام...
فراروـ نان یکی از قدیمی‌ترین غذاهایی است که بشر در گذشته آن را تهیه کرده است. نان همچنین در سراسر دنیا یک ماده غذایی حیاتی و غذای اصلی محسوب میشود. در تهیه نان از نمک، مخمر، روغن، آب و در بعضی موارد از برخی ادویه‌های مخصوص نیز استفاده میکنند. پخت نان سبک‌ها و روش‌های گوناگونی دارد که در نقاط مختلف جهان متفاوت است. برای تهیه نان معمولا از آرد گندم استفاده میکنند؛ زیرا میزان گلوتن آن بسیار زیاد است و باعث اسفنجی شدن و تردی نان میشود. در ایران انواع نان‌های سنتی مانند لواش، بربری، سنگک و تافتون طبخ میشود، درحالی‌که در کشور‌های خارجی معمولا از نان‌هایی مانند نان تست استفاده میشود که برش‌های نازکی دارند. به گزارش فرارو، نان...
تحقیقات ثابت کرده‌اند که مصرف صبحانه، مخصوصا صبحانه‌های حاوی پروتئین زیاد، می‌تواند تاثیر مثبتی بر افزایش قدرت تمرکز و یادگیری دانش‌آموزان داشته باشد. به گزارش برنا؛ از طرف دیگر، بعضی از مطالعات نشان می‌دهند که دانش‌آموزان، مخصوصا قبل از سن ۱۲ سالگی، علاقه بیشتری به مصرف صبحانه‌های گرم دارند. املت سبزیجات، یک صبحانه کامل و مغذی و گرم برای روزهای سرد پاییزی و زمستانی است که می‌تواند تمامی نیازهای تغذیه‌ای دانش‌آموزان را تامین کند. مواد لازم برای ۴ نفر روغن زیتون مخصوص سرخ‌کردنی ۲ قاشق غذاخوری سیب‌زمینی پخته و خرد شده ۳۵۰ گرم (بهتر است از سیب‌زمینی ریز استفاده کنید و آنها را بعد از پختن همراه با پوست در این املت بریزید) ترکیب قارچ، فلفل دلمه‌ای و...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری آنلاین، به نظر می‌رسد این اواخر همه در حال ستایش بلغور جو دوسر هستند، ماده‌ای که به نام فرنگی آن، اوتمیل، شهرت دارد. گفته میشود مصرف اوتمیل می‌تواند معجزه کند! مثلا به شما کمک کند عمر طولانی‌تری داشته باشید. البته و در کل طعم آن خوشمزه است و ترکیب آن با انواع کره مغزها و میوه‌ها جذاب است اما آیا همه عوارض خوردن بلغور جو دوسر مثبت هستند؟ آیا عارضه منفی‌ای هم وجود دارد که باید بدانیم؟ به نقل ایت دیس، متخصصان تغذیه می‌گویند جو دو سر یک منبع عالی برای فیبر است؛ اوتمیل یکی از سالم‌ترین انتخاب‌های صبحانه است. یک فنجان جوی دوسر پخته شده ۱۰ گرم فیبر دارد و عمدتا هم...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل ایت دیس، به نظر می‌رسد این اواخر همه در حال ستایش بلغور جو دوسر هستند، ماده‌ای که به نام فرنگی آن، اوتمیل، شهرت دارد. گفته میشود مصرف اوتمیل می‌تواند معجزه کند! مثلا به شما کمک کند عمر طولانی‌تری داشته باشید. البته و در کل طعم آن خوشمزه است و ترکیب آن با انواع کره مغزها و میوه‌ها جذاب است اما آیا همه عوارض خوردن بلغور جو دوسر مثبت هستند؟ آیا عارضه منفی‌ای هم وجود دارد که باید بدانیم؟ متخصصان تغذیه می‌گویند جو دو سر یک منبع عالی برای فیبر است؛ اوتمیل یکی از سالم‌ترین انتخاب‌های صبحانه است. یک فنجان جوی دوسر پخته شده ۱۰ گرم فیبر دارد و عمدتا هم فیبر محلول است؛ کلسترول LDL...
خاصیت سفره ی مشترک در بهبود رابطه زوج ها به گزارش اقتصاد آنلاین، باهم بودن به هر بهانه ای که باشد زیباست اما گاهی باید مراقب بهانه ها بود که در طول زمان گم نشوند و باهم بودن ها را کم رنگ نکنند. یک: شاید افرادی تصور کنند که وقتی از غذا و سفره بعنوان اهرم و وسیله بهبود ارتباط زوج ها با همدیگر سخن می‌گوییم درمورد یک ایده فانتزی و خیالی و غیر عملی حرف میزنیم. مگر میشود ارتباط میان همسران یا زوج ها را با غذا بهتر کرد؟ واقعیت آن هست که ما معمولا با بدبینی درمورد پیشنهادهایی که کم تر به گوش ما آشنا میباشند داوری میکنیم و در برابر آنها گارد میگیریم و تصور میکنیم شدنی نیست اما تجربه شخصی و پرس و جوهایم نشان میدهد که این موضوع واقعیت دارد و غذا و سفره می‌تواند ارتباط میان همسران را بهبود ببخشد. دو: شما اول صبح بیدار میشوید و چای را دم می‌کنید. نان تازه...
کلسترول بد می‌تواند شریان‌ها را مسدود کند و منجر به بیماری‌های قلبی عروقی شود؛ نتایج تحقیقات نشان میدهد که خوردن جو دوسر، سطح کلسترول بد را در بدن کاهش میدهد. ناطقان: جو دوسر منبع غنی از بتا گلوکان، فیبری است که طیف وسیعی از فواید با خود به همراه دارد. با این حال، ممکن است دریافت مقدار توصیه شده فیبر جو دوسر فقط از بلغور جو دوسر دشوار باشد. در عوض، محققان سبوس جو دوسر را توصیه میکنند زیرا مقدار بتا گلوکان آن دو برابر است.سبوس جو دوسر به عنوان غلات موجود است همچنین در برخی از محصولات پخته شده نیز وجود دارد.نتایج حاصل از این تحقیق شامل بررسی ۵۸ کارآزمایی بالینی شامل تقریباً ۴۰۰۰ نفر است.این مطالعات تأثیر رژیم...
به گزارش همشهری آنلاین، یک دکمه را فشار دهید تا چراغ‌های اتاق شما روشن و خاموش شود. دکمه دیگری را فشار دهید تا پرده باز شوند. با این حال، در مورد آن توستر که برای بعضی‌ها نقش مهمی در صبحانه دارد هم از این موضوع مستثنی نبوده است. یک شرکت خاص به نام Tineco وارد این مبحث شده است. بر اساس گزارش‌ها، محصول جدید این شرکت، یک توستر ۳۴۰ دلاری که به وای فای منزل متصل میشود و می‌تواند برای برشته کردن نان از راه دور مورد استفاده قرار بگیرد. نکته جالب اینجاست که این توستر که از ماه آینده میلادی وارد بازار میشود، کار را با توجه به سلیقه و ترجیح شما انجام میدهد. این توستر از همان راه...
اقتصاد آنلاین - سپیده قاسمی، خوراکی‌های وعده صبحانه در نقاط مختلف ایران متفاوت است و شامل ده ها نوع محلی و سنتی میشود. اما اعضای اصلی آن در اغلب مناطق کشور یکسان است. شاید لبنیات اصلی‌ترین ماده خوراکی سفره صبحانه ایرانی‌ها باشد. تصور یک سفره صبحانه ایرانی بدون لبنیات تقریبا غیر ممکن است.معمولا لبنیات استفاده شده در سفره صبحانه شامل پنیر، شیر و کره میشود. در ابتدای ماه جاری، رئیس اتاق اصناف ایران با ارسال نامه‌ای به روسای اتاق‌های اصناف کشور تاکید کرد که عرضه محصولات لبنی مشمول طرح مردمی سازی یارانه ها با قیمت مصوب به میزان مکفی انجام شود. در این نامه با اشاره به اینکه قیمت‌های مصوب در جلسه ای با حضور نمایندگان وزارت جهاد کشاورزی و...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از گسترش نیوز،در گوشه کنار همین شهر که هر کارگر یا کارمند برای حقوقی که با آن دخل و خرجش نیز بهم نمی‌خورد و در بیشتر موارد نصف حقوق آن صرف اجاره خانه آن میشود، هستند افرادی که زندگی متفاوتی دارند. این تفاوت تا جایی است که حتی وضعیت خورد و خوراک آنها مانند فاصله زمین تا آسمان است. افرادی که از موقعیت مالی مناسبی برخوردار هستند، میز لاکچری را برای صبحانه خود می‌چینند. در این میز ممکن است موادغذایی مختلفی شامل کالباس، سوسیس، تخم‌مرغ و... باشد. یکی از مواد غذایی که در این سفره لاکچری ممکن است دیده شود، خاویار است. ایران بهترین تولیدکننده خاویار ایران در تولید خاویار حرف اول را می‌زند....
گوشت از سفره قشر متوسط جامعه مدت‌ها است که رفته یا آنقدر کمرنگ شده که باید عطایش را به لقایش بخشید. از گوشت که بگذریم به لبنیات می‌رسیم که شاید از ابتدایی‌ترین مواد غذایی باشد اما به علت نرخ بالای این محصولات دیگر مدت‌ها است که مردم مصرف آن را کاهش داده اند. افزایش نرخ لبنیات بعد از اصلاح نظام یارانه‌ای حدود ۸۰ درصد است. حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد میزان مصرف لبنیات از ۲۲ اردیبهشت کاهش پیدا کرد و این میزان کاهش مصرف در کوتاه مدت محقق شده است. اگر همین گونه پیش برود در دراز مدت روند کاهش مصرف لبنیات افزایشی می شود. همچنین دستمزد کارگران در سال۱۴۰۱ نسبت به سال ۱۴۰۰، ۵۷.۴ درصد افزایش یافت. بر این...
گوشت از سفره قشر متوسط جامعه مدت‌ها است که رفته یا آنقدر کمرنگ شده که باید عطایش را به لقایش بخشید. از گوشت که بگذریم به لبنیات می‌رسیم که شاید از ابتدایی‌ترین مواد غذایی باشد اما به علت نرخ بالای این محصولات دیگر مدت‌ها است که مردم مصرف آن را کاهش داده اند. افزایش نرخ لبنیات بعد از اصلاح نظام یارانه‌ای حدود ۸۰ درصد است. حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد میزان مصرف لبنیات از ۲۲ اردیبهشت کاهش پیدا کرد و این میزان کاهش مصرف در کوتاه مدت محقق شده است. اگر همین گونه پیش برود در دراز مدت روند کاهش مصرف لبنیات افزایشی می شود. همچنین دستمزد کارگران در سال۱۴۰۱ نسبت به سال ۱۴۰۰، ۵۷.۴ درصد افزایش یافت. بر...
ترکیه کشوری با تاریخ غنی غذاهایی محبوب و مکان‌های دیدنی بسیار است که شهرهای توریستی زیادی برای گذراندن تعطیلات برای عاشقان سفر دارد. در این میان استانبول از شناخته شده ترین و بهترین این شهرها است، اما چیزی که در سفر برای بسیاری اهمیت دارد هزینه های سفر است در این مقاله با طاهاگشت (https://www.tahagasht.com/) همراه باشید تا شما را با هزینه‌های یک هفته‌ای سفر به استانبول آشنا کنیم. غذاهای خوش طعم تاریخ غنی سفرهای دریایی بسفر منظره معماری باروک خیابان های سنگ فرش شده و جمله هزاران منظره و مناظر دیدنی دیگر، همگی استانبول را به شهری تبدیل کرده که ارزش بازدید دارد. با این حال، نکته بسیار مهم برای هر مسافری مقدار پول نقدی است که باید...
فرارو- همه در این دنیا آشپزی را دوست ندارند. با این حال، کسانی که عاشق آشپزی هستند، مانند خانواده هایشان واقعا خوش شانس هستند. این عقیده سوفی، آشپز آلمانی فصل نخست آشپزی آسان، سریع و لذیذ است که هنر او را در فصل اول این برنامه در فرارو مشاهد خواهید کرد. به گزارش فرارو، سوفی توصیه می کند که آشپزی یک تجربه عالی است که شما و دیگران را خوشحال می کند. پس اگر از آشپزی لذت می برید، این کار را ادامه دهید. این بهترین احساسی است که شما می توانید تجربه کنید. او همچنین می گوید وقتی دیگران از چیزی که پخته‌اید لذت می‌برند و در مورد غذا به شما نظر می‌دهند، احساس می‌کنید که روی ماه راه...
در این خبر به بررسی انواع پنیر صبحانه با برند‌های مختلف در بازار پرداختیم. به گزارش همشهری، قیمت پنیر در تیرماه امسال روند باثباتی را پشت سر گذاشته است. از بهار امسال و همزمان با تغییر شیوه حمایت دولت از قیمت لبنیات به شکل پرداخت مستقیم یارانه به مصرف‌کنندگان، قیمت لبنیات افزایش یافت، اما آمار‌ها و بررسی‌های میدانی نشان میدهد در حالیکه دیگر اقلام لبنی با کاهش مصرف مواجه بوده‌اند، پنیر جایگاه خود را در سبد خرید خانوار‌ها حفظ کرده است.
همشهری: اخیرا رسانه‌ها فاش کردند در اردوی تیم‌ملی اتفاقاتی آماتورگونه و به دور از دنیای حرفه‌ای رخ میدهد. به عنوان مثال نوشتند بازیکنان تا نزدیکی صبح مافیا بازی میکنند. این موضوع کاملا صحت دارد، همانطور که مهدی طارمی هم در آخرین گفت‌وگوی خود شب زنده‌داری بازیکنان را تکذیب نکرد. در ۶ ماه گذشته و در اردوی تیم‌ملی اگر کادر فنی نتوانست باعث اتحاد بازیکنان شود، در عوض بازی مافیا از پس این ماموریت برآمد چراکه بازیکنان یکدل و متحد هر شب این بازی را انجام می‌دادند! فقط گاهی نقشهایشان در بازی عوض می‌شد و در گروه مافیا یا شهروندها قرار می‌گرفتند. یکی از بازیکنان تیم‌ملی که دوست ندارد نامش فاش شود، اطلاعات تازه‌ای در این باره به جام جم داده است....
به گزارش الف به نقل از اسپوتنیک، الکساندر میاسنیکوف در مقاله ای در مورد صبحانه کامل خاطرنشان کرد: صحیح ترین صبحانه بلغور جو دوسر است که در آب بدون نمک و شکر پخته شده است. در این صورت، صبحانه تأثیر مثبتی بر سیستم قلبی عروقی و دستگاه گوارش خواهد داشت.وی افزود: غلات حاوی مقدار زیادی عناصر کمیاب مفید هستند، اما ارزش آنها به دلیل قند یکسان است.وی به استفاده مکرر از سمولینا هشدار داد و آن را با نان سفید مقایسه کرد.این هسته غلات است و فقط نشاسته و کربوهیدرات در آن وجود دارد که باعث جهش فوری قند خون می شود. و این مسیر مقاومت به انسولین در بدن ایجاد می کند، یعنی ایجاد بسیاری از بیماری ها را...
این متخصص تغذیه اهل روسیه گفت: صحیح‌ترین صبحانه بلغور جو دوسر است که در آب بدون نمک و شکر پخته شده است. در این صورت، صبحانه تأثیر مثبتی بر سیستم قلبی عروقی و دستگاه گوارش خواهد داشت. وی گفت: غلات حاوی مقدار زیادی عناصر کمیاب مفید هستند، اما ارزش آنها به دلیل قند یکسان است.در غلات است، که فقط نشاسته و کربوهیدرات در آن وجود دارد که باعث جهش فوری قند خون میشود؛ و این مسیر مقاومت به انسولین در بدن ایجاد می‌کند، یعنی ایجاد بسیاری از بیماری‌ها را منشا میشود. صبحانه باید شامل غذاهای سرشار از پروتئین، کربوهیدرات و فیبر باشد تا سطح قند خون را کاهش دهد. این متخصص از میان غذاهای غنی از پروتئین، ماست، شیر و...
به گزارش همشهری آنلاین، قیمت انواع پنیرهای صبحانه بعد از تغییراتی که در اردیبهشت ماه داشتند، طی یک ماه گذشته بدون نوسان بوده است. کاهش مصرف لبنیات پس از اصلاح یارانه‌ها | انجمن صنایع لبنی: کالابرگ بدهید قیمت هر کیلو پنیر سفید ساده در یک‌ماه اخیر بسته به برند بین ۱۰۰ تا ۱۲۰هزار تومان و قیمت پنیرهای سنتی حدود ۲۰۰ هزار تومان در هر کیلو است. هدفمندسازی یارانه‌ها نرخ انواع کالاهای لبنی را افزایش داد و بازار را رقابتی کرد. کد خبر 687534 برچسب‌ها قیمت - تنظیم بازار لبنیات - پنیر گرانی یارانه
برنامه تلویزیونی دستپخت، از یک کارشناس آشپزی برای آموزش روش تهیه صبحانه خلاق دعوت کرد. برای تهیه این غذای خوش طعم احتیاج داریم به: نان تست 4 عدد، کره 50 گرم، شکر قهوه‌ای 3 ق غ، تخم مرغ 2 عدد، عصاره وانیل به میزان لازم، دارچین 3 ق غ، شکر سفید 50 گرم، کوکتل 1 عدد، فلفل دلمه‌ای رنگی 2 ق غ، زیتون 2 ق غ، پولی بیبر به میزان لازم، آویشن و پودر موسیر به میزان لازم در ادامه، آموزش مرحله به مرحله صبحانه خلاق را مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید طرز تهیه آبگوشت بزباش + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
بازدید رییسی از کارخانه ایران خودرو دیزل