2024-04-26@16:39:51 GMT
۳۲۱۶ نتیجه - (۰.۰۰۴ ثانیه)
«اخبار خواب و بیدار»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
اگر شما هم صبح‌ها، زمانی که ساعتتان شروع به زنگ زدن می‌کند دکمه "چرت زدن" آن را می‌فشارید باید بدانید که تنها نیستید و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ۵۷ درصد از افراد بزرگسال به طور معمول تا دومین، سومین یا چهارمین بار، بیدار شدن را به تعویق می‌اندازند. به نقل از ساینس‌آلرت،...
بعضی روزها بیرون آمدن از رختخواب کاری عذاب‌آور است، بنابراین بسیاری از افراد به طور طبیعی وسوسه می‌شوند که دکمه چرت زدن(snooze) ساعت خود را فشار دهند تا بتوانند تنها ۱۰ دقیقه بیشتر بخوابند. به گفته محققان، اگرچه این کار ممکن است لذت‌بخش باشد، اما در واقع می‌تواند عواقب بدی برای سلامتی شما به همراه...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از نیواطلس، در حال حاضر گجت پوشیدنی در کیک استارتر ارائه شده است. دستگاه مذکور ۵ سانتیمتر طول، ۳ سانتیمتر عرض و یک سانتیمتر ضخامت دارد و به طور موقت با پدهای چسب دار سیلیکونی پزشکی ضد حساسیت به بدن متصل می شوند. هریک از این پدها برای ۷...
بیدار شدن با صدای زنگ ساعت می‌تواند بسیار آزار دهنده باشد و اگر شما کسی نباشید که قصد بیدار شدن دارد و فرد دیگری ساعت را تنظیم کرده باشد، شنیدن صدای آن می‌تواند آزار دهنده‌تر شود. اینجاست که ابزار سایلنت ویک‌آپ(SilentWakeUp) وارد عمل می‌شود و فرد را بی سر و صدا از خواب بیدار می‌کند....
همشهری آنلاین-یکتا فراهانی: بعضی افراد طرفدار زود خوابیدن هنگام شب و به همان نسبت هم زود بیدار شدن هنگام صبح هستند. در حالی که عده‌ای دیگر برعکس دوست دارند شب‌ها تا دیر وقت بیدار بمانند. به همین خاطر نیز اغلب صبح‌ها هم خواب آلود هستند. در واقع سیستم شبانه‌روزی افراد با هم متفاوت است. اما...
آفتاب‌‌نیوز : محققان ۵ دلیل که چرا خسته از خواب بیدار می‌شوید و چگونه آن را برطرف کنید را توضیح داده‌اند. برخی از افراد با وجود آنکه به اندازه توصیه محققان در شب استراحت کافی دارند، اما با این حال صبح را خسته بیدار می‌شوند و احساس خواب‌الودگی و بی‌قراری دارند. طبق یک مطالعه در...
وقتی ساعت ها عقب کشیده می شوند، ما می توانیم یک ساعت بیشتر از قبل بخوابیم. شاید فکر کنیم که این کار باعث می شود بیشتر سرحال باشیم، اما در واقع ممکن است متوجه شده باشید که از زمان تغییر ساعت ها بیشتر احساس خستگی می کنید. این موضوع بی دلیل نیست و در این...
راه خوب خوابیدن بچه و داشتن کودک خوش خواب ۱۰ نکته مفید برای راحت تر خواباندن کودک رعایت یک روال منظم یک محیط خواب خوب فراهم کنید داستان گفتن در زمان خواب منع استفاده از ابزار الکترونیکی قبل از خواب رژیم مناسب زمان خواب کودک را سرگرم کننده کنید ارتباط و گفتگو برنامه بیداری ورزش...
در برنامه مادر کودک شبکه سلامت، مجری برنامه میزبان دکتر مهدیه صالحی، روانپزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران بود و در خصوص تنبلی کودکان و نوجوانان در بیدارشدن صبحگاهی به گفت وگو پرداختند. کارشناس برنامه در پاسخ به این سوال که چه کنیم که بیدار شدن صبحگاهی برای کودک خوشایند باشد،...
آفتاب‌‌نیوز : هوشیار خوابی با بد خوابی فرق می‌کند و بیشتر افرادی که برای به خواب رفتن مشکلی ندارند برای هوشیار خوابیدن مشکل دارند. اصطلاحا این گونه افراد را خواب سنگین می‌نامند. اگر نشانه‌های زیر را دارید شما خواب سنگین هستید و مطمئنا همیشه از برنامه‌ها عقب می‌مانید: الف) با یک‌بار زنگ بیداری، بیدار نمی‌شوید...
چرا مخالفت با خشونت به قامت اصلاحات اندازه نیست؟/ وقتی محمد خاتمی بعد از 40 روز از خواب بیدار می‌شود
فارس پلاس؛ روایت روز - بعد از وقوع حمله تروریستی شیراز، محمد خاتمی، بیانیه‌ای منتشر کرد. او که سابقه ایجاد و رهبری خشونت خیابانی در جریان آشوب‌های سال ۸۸ را در کارنامه خود دارد، در بیانیه اخیرش، خشونت به هر شکل را محکوم کرد و تصریح داشت که «انتقاد و ا عتراض باید براساس نفی...
به گزارش خبرگزاری فارس از کرج، علی حجرگشت، مدیرکل آموزش و پرورش استان البرز، روز شنبه در جلسه شورای معاونین آموزش و پرورش استان البرز با اشاره به شهادت سه دانش آموز به نام (علی اصغر لری گوئینی، آرشام سرایداران و محمد رضا کشاورز) درحادثه تروریستی ناجوانمردانه شاهچراغ و ضمن همدردی، گفت: ترور زائران و...
در فدراسیون بسکتبال اتفاقی در حال شکل گیری است که بی شباهت به اتفاقات رخ داده در فدراسیون فوتبال نیست به نظر می رسد مخالفان رییس فدراسیون بسکتبال دقیقا همان راهی را می روند که یک سال پیش تر مخالفان رییس وقت فدراسیون فوتبال رفتند! به گزارش طرفداری، تا قبل از آن که اعضای هیات...
داستان «عملیات استانچ» از آنجا شروع شد که آمریکا دید صدام در حال باختن جنگ با ایران است و بله دیگر، آمریکایی‌ها افتادند دنبال ماجرا که نگذارند. مشهور است که «بنیاد هریتج» که یک اندیشکده آمریکایی است به دولت آمریکا طرحی ارائه داد برای «از بین بردن اصل امید» در ایران که یعنی امید ایران...
آفتاب‌‌نیوز : دل‌درد از جمله درد‌هایی است که موج دار شروع می‌شود و شاید آن قدر ما را گیج کند که ندانیم علت دقیق درد چیست و چگونه باید آن را درمان کنیم. در ادامه راهنمایی‌هایی وجود دارد که برای درمان درد در ناحیه‌ی شکمی کمک می‌کند. ۱. به دست‌شویی بروید اگر با دل‌درد کمی...
آفتاب‌‌نیوز : در اینجا ۶ دلیل که شما را نیمه شب از خواب بیدار می‌کند و کیفیت خوابتان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، بیشتر معرفی شده است: خارش و تحریک پوست: اگزما یا شرایط تحریک پوست می‌تواند کیفیت خواب را به خطر بیندازد. این بیماری تاثیر جدی بر روی کیفیت کلی زندگی دارد؛ هم از...
۳۰ بیمار مبتلا به کرونا ۲۴ ساعت گذشته در مراکز درمانی زیرمجموعه دانشگاه‌های علوم پزشکی مازندران بستری شدند، اما هیچ موردی از فوتی کرونایی در این مدت در استان ثبت نشد. بستری ۲۷ بیمار جدید مبتلا به کرونا دکتر غلامی رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: ۲۷ بیمار جدید مشکوک به کووید۱۹ شبانه روز...
قرص های آرامبخش کاملا طبیعی برای درمان بی خوابی بیخوابی و کاهش میزان انرژی بدن شناخت آپنه انسدادی حین خواب پیشگیری از بی خوابی انواع بی خوابی بیخوابی گذرا: زمانی که علائم تا سه شب ادامه ادامه داشته باشند علائم بی خوابی دلایل بی خوابی مزمن دلایل دیگر بی خوابی شامل: چه زمانی باید به...
عادات ساده‌ای وجود دارند که بیدار شدن را آسان‌تر و شما را در طول روز پرانرژی می‌کنند. به گزارش برنا؛ گروهی از متخصصان مغز و اعصاب به مهم‌ترین عادت‌هایی اشاره کرده اند که به راحت بیدار شدن از خواب هنگام صبح و احساس راحتی روانی در طول روز کمک می‌کنند که مهم‌ترین آنها نوشیدن...
به گزارش "ورزش سه"، فصل جاری نه در لیگ قهرمانان و نه لیگ برتر برای تیم یورگن کلوپ چندان خوب آغاز نشد و کمتر کسی امیدوار بود این تیم قادر به روزهای درخشان سال گذشته باشد. جدایی سادیو مانه و خرید داروین نونیز تا اینجای فصل که چندان تصمیم خوبی از سوی باشگاه نبوده و...
بهترین برنامه برای شروع یک روز خوب زود بیدار شوید لبخند بزنید و مثبت فکر کنید تختتان را مرتب کنید دندان هایتان را مسواک بزنید و زبانتان را تمیز کنید آب گرم با لیمو بنوشید نرمش‌های کششی انجام دهید مدیتیشن یک صبحانه‌ی سالم صرف کنید چیزی خلق کنید کلام آخر بهترین برنامه برای شروع یک روز خوب...
ایسنا/خوزستان مدیرعامل باشگاه استقلال خوزستان با انتقاد از داوری بازی این تیم و شهرداری آستارا، گفت: انتظار من از متولیان فوتبال این است که از خواب خرگوشی بیدار شوند. کیوان بابادی پس از تساوی امشب تیمش مقابل شهرداری آستارا که با تصمیم جنجالی داور همراه بود، اظهار کرد: ارزش امامزاده به متولی آن است....
به گزارش مشرق، گروهی از متخصصان مغز و اعصاب به مهم‌ترین عادت‌هایی اشاره کرده اند که به راحت بیدار شدن از خواب هنگام صبح و احساس راحتی روانی در طول روز کمک می‌کنند که مهم‌ترین آنها نوشیدن یک لیوان آب است. پزشکان توضیح داده اند که "برای سهولت در بیدار شدن باید در رختخواب ورزش...
یکی از بهترین و ماندگارترین قهرمان‌های سینمای کشور که هم در پرده نقره‌ای و هم در جعبه جادو رخ‌نمایی کرده است، «مهدی فخیم‌زاده» بازیگر، نویسنده و کارگردان سینما و تلویزیون کشور است.فخیم‌زاده در تلویزیون در مقام کارگردانی که آثار پلیسی و قهرمانی ساخته است نیز کارنامه خوبی دارد. او اگرچه بیشتر در مقام نقش‌های...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، گروهی از متخصصان مغز و اعصاب به مهم‌ترین عادت‌هایی اشاره کرده اند که به راحت بیدار شدن از خواب هنگام صبح و احساس راحتی روانی در طول روز کمک می‌کنند که مهم‌ترین آنها نوشیدن یک لیوان آب است. پزشکان توضیح داده اند که "برای سهولت...
بی خوابی به سبب یک یا چندین مورد از دلایل زیر است: مشکل در به خواب رفتن، مشکل در حفظ خواب، زود بیدار شدن یا خوابی که باعث احیای نیروی فرد نگردد. برای تشخیص بی خوابی، این علائم باید حداقل در هر هفته ۳ شب وجود داشته باشند و مشکل خواب حداقل یک ماه تداوم...
رایج‌ترین علائم سکته قلبی هنگام بیدار شدن از خواب شامل تعریق سرد، حالت تهوع و استفراغ می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، ممکن است حمله قلبی بدون بروز علائم خاصی رخ دهد، البته گاهی اوقات نشانه‌های مشخصی از این بیماری وجود دارد که ممکن است صبح‌ها هنگام بیدار شدن از خواب رخ دهد. بنابراین...
به مناسبت هفته نیروی انتظامی که از ۱۳ مهر آغاز و تا ۱۹ مهر ادامه دارد به معرفی سکانس برتر از سریال خواب و بیدار با موضوع پلیسی پرداخته‌ایم. سریال خواب و بیدار به نویسندگی و کارگردانی مهدی فخیم‌زاده ساخته سال ۱۳۸۰ است. این فیلم از شهریور تا اسفند سال ۱۳۸۱ از شبکه ۱...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسکا نیوز، قطعا می‌دانید که اگر هنگام عصر یک فنجان قهوه بنوشید، خواب شما به هم می‌ریزد و این موضوع بر هیچ کس پوشیده نیست. البته در این بین باورهای غلطی هم در مورد بیخوابی وجود دارد که بهتر است آنها را مورد بررسی قرار دهیم. در این قسمت...
9 کار روزمره که یک زن کامل باید انجام دهد ۲. تحرک دارند ۳. موسیقی گوش می‌کنند ۴. نقل قول‌های الهام‌بخش می‌خوانند ۵. به تفکر و مدیتیشن می‌پردازند ۶. بدون زنگ ساعت بیدار می‌شوند ۷. با وسایل ارتباطی و فناوری‌ها کاری ندارند 9 کار روزمره که یک زن کامل باید انجام دهد به گزارش اقتصاد آنلاین، در این مقاله...
در شب زنده شدن امیدهای پورتو در اروپا، مهدی طارمی ستاره میدان بود پورتو با درخشش مهدی طارمی، بردی حیاتی مقابل بایرلورکوزن کسب کرد تا به صعود از مرحله گروهی امیدوار بماند. طرفداری | در سومین هفته از مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا، سه‌شنبه شب از ساعت 22:30 به وقت تهران تیم‌های پورتو و بایرلورکوزن در...
/ توییتِ منتسب به‌مهدی فخیم‌زاده (کارگردان "همسر"، "خواستگاری" "خواب و بیدار" و "تنهاترین سردار") که نور نیوز رسانه‌ی شورای امنیت ملی هم آن را منتشر کرده است. ناطقان: «آن‌قدر شرف دارم که به‌سفره‌ای که از آن نمک خورده‌ام، بی‌حرمتی نکنم»/ «با تمامِ مشکلات! وطنم و انقلاب خمینی را دوست دارم»/ توییتِ منتسب به‌مهدی فخیم‌زاده (کارگردان...
۱- نوشیدن قهوه ۲- مسواک زدن دندان ها ۳- گرم کردن غذا با مایکروفر ۴- حمام کردن ۵- شانه کردن موها ۶- گرم نگه داشتن خود در هوای سرد ۷- مراقبت از پوست ۸- بیدار شدن از خواب ۹- زدن ضد عرق به گزارش اقتصاد آنلاین، در ادامه از کارهای رایجی خواهیم گفت احتمالاً آن...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد در مقایسه با افرادی که زود به رختخواب می‌روند و با نور خورشید از خواب بیدار می‌شوند، شب زنده دارها با مقاومت انسولین روبرو هستند. وقتی بدن به خوبی به هورمون انسولین پاسخ نمی‌دهد، قند خون می‌تواند در جریان خون انباشته...
معمولا وقتی در یک روز، کارهای زیادی داریم، ترجیح می‌دهیم شب را کمی بیشتر بیدار بمانیم و کار‌ها را تمام کنیم، اما غافل از این که کم‌خوابی روز بعد، عواقب خیلی بدتری دارد. سبک صحیح زندگی این‌طور توصیه می‌کند که خواب شب را به هیچ قیمتی از دست ندهید. عواقب کم‌خوابی روز بعد در بدن،...
خواب عمیق چیست؟ خواب REM (خواب با حرکت سریع چشم) یا خواب رویایی چقدر به خواب عمیق نیاز دارید؟ چرا خواب عمیق اینقدر مهم است؟ ردیاب‌های خواب چقدر در ثبت خواب دقیق هستند؟ چگونه می توانم خواب عمیق تری داشته باشم؟ با هم به رختخواب بروید مصرف کافئین را کاهش دهید زمان بیداری خود را...
برخی از افراد هنگام بیدار شدن از خواب به دلایل مختلف از سردرد‌های آزار دهنده رنج می‌برند. ناطقان: به نقل از روزنامه اکسپرس؛ اگر هر روز با سردرد از خواب بیدار می‌شوید، دلیل آن به نوع سردرد شما بستگی دارد. در این گزارش برای فهمیدن دلایل سردرد هنگام بیدار شدن از خواب با دکتر سارا...
به گزارش تابناک؛ ایسنا به نقل از اس اف نوشت: محققان دانشگاه "راتگرز" آمریکا در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند، افراد بی‌خواب بیشتر از افرادی که به موقع می‌خوابند در معرض خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی قرار دارند. تا دیروقت بیدار ماندن می‌تواند سرگرم کننده باشد، اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، تا دیروقت بیدار ماندن می‌تواند سرگرم کننده باشد اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که می‌تواند برای قلب و سلامت کلی شما نیز مضر باشد. محققان دریافته‌اند افرادی که شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند نسبت به افرادی که زود به رختخواب می‌روند و زود از خواب بیدار...
آفتاب‌‌نیوز : النا سولوماتینا، یک متخصص تغذیه، می‌گوید که صبحانه را باید نیم ساعت یا یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب میل کرد. این متخصص هشدار داد که صبحانه باید میل شود، زیرا بیشتر افراد متابولیسم و فرآیند هضم غذا را از صبح شروع می‌کنند و صبحانه بر متابولیسم آنها در طول روز...
به گزارش اقتصاد آنلاین، به نظر می‌رسد بهترین زمان برای نوشیدن قهوه حدود ۲ تا ۴ ساعت پس از بیدار شدن از خواب است. به عنوان مثال، اگر فردی ساعت ۶ و نیم صبح از خواب برمی‌خیزد، این زمان بین نه و نیم تا یازده و نیم است. در واقع، نوشیدن قهوه بلافاصله پس از بیدار...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، النا سولوماتینا، یک متخصص تغذیه، می‌گوید که صبحانه را باید نیم ساعت یا یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب میل کرد. این متخصص هشدار داد که صبحانه باید میل شود، زیرا بیشتر افراد متابولیسم و فرآیند هضم غذا را از صبح شروع می‌کنند...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد