«اخبار بیماری خواب»:

فرم صحیح خوابیدن برای دوری از بیماری ها

با توجه به بیماری و دردتان فرم صحیح خوابیدن انتخاب کنید 1- خوابیدن به پشت، دست‌ها بالا 2- خوابیدن به پشت، دست‌ها‌ در راستای بدن :  3- خوابیدن به روی شکم 4- وضعیت جنینی 5- خوابیدن به پهلو، دست‌ها در راستای بدن 6- خوابیدن به پهلو، دست‌ها مقابل بدن 7- خوابیدن به پهلوی چپ یا راست 8-...


اگه کمبود خواب داشته باشیم چه اتفاقی برای بدنمون می افته؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، یک مطالعه جدید نشان داده است که خواب ناکافی می‌تواند به سیستم ایمنی بدن آسیب برساند و با آسیب رساندن به سلول‌های بنیادی خونساز بدن، شما را در برابر عفونت‌ها و بیماری‌های التهابی آسیب پذیرتر کند. پس ازگذشت شش هفته از خواب داوطلبان ۹۰ دقیقه کمتر از حد...


رابطه دیرخوابیدن با ابتلا به دو بیماری

اگر دائماً شب ها دیروقت می خوابید، با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی روبرو هستید. به گزارش مشرق، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد در مقایسه با افرادی که زود به رختخواب می‌روند و با نور خورشید از خواب بیدار می‌شوند، شب زنده دارها با مقاومت انسولین روبرو هستند. وقتی بدن...


از ارتباط دیر خوابیدن با ابتلا به دیابت و بیماری قلبی چه می‌دانید؟

اگر دائماً شب‌ها دیر وقت می‌خوابید، با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی روبرو هستید. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد در مقایسه با افرادی که زود به رختخواب می‌روند و با نور خورشید از خواب بیدار می‌شوند، شب زنده دار‌ها با مقاومت انسولین...


ارتباط دیر خوابیدن با ابتلا به دیابت و بیماری قلبی

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد در مقایسه با افرادی که زود به رختخواب می‌روند و با نور خورشید از خواب بیدار می‌شوند، شب زنده دارها با مقاومت انسولین روبرو هستند. وقتی بدن به خوبی به هورمون انسولین پاسخ نمی‌دهد، قند خون می‌تواند در جریان خون انباشته...


کابوس‌های شبانه در میانسالی نشانه دهنده یک بیماری جدی

دکتر «ابیدمی اوتایکو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بیرمنگام در بریتانیا، گفت: «در این مطالعه، افراد ۳۵ تا ۶۴ ساله که هر هفته خواب‌های بد می‌دیدند، چهار برابر بیشتر در معرض زوال شناختی در ۱۰ سال بعد بودند و افراد مسن دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلاء به زوال عقل بودند.» به نقل از...


کم خوابی آلزایمر وحملات قلبی را افزایش می دهد

مطالعات انجام شده دانشمندان نشان میدهد که کم خوابی خطر ابتلا به بیماری قلبی و آلزایمر را افزایش داده و سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند. به گزارش ایران آنلاین به نقل از ساینس، محققان با بررسی سلامت دهها بزرگسال به این نتایج دست یافتند. بنا بر این تحقیقات  روند خواب بزرگسالان ...


تاثیر عادات مربوط به خواب بر بروز یک بیماری بدون علامت

آفتاب‌‌نیوز : بیماری کبد چرب که استئاتوز کبدی نیز نامیده می‌شود، وضعیتی است که در آن فرد چربی اضافی در کبد تولید می‌کند. بر اساس آنچه روزنامه «تایمز آف ایندیا» منتشر کرده، خطر بیماری کبد چرب این است که مبتلایان به آن هیچ علامتی ندارند و در نتیجه دچار مشکلات جدی نمی‌شوند که این مسئله...


علت زیاد خوابیدن چیست؟

با توجه به اینکه مسئله‌ی کمبود خواب و بی‌خوابی رایج است، زیاد در موردشان صحبت می‌شود؛ اما در مورد مضرات زیاد خوابیدن کمتر می‌شنویم، در حالی که زیاد خوابیدن هم می‌تواند بد باشد، ناطقان: اگر اخیراً اغلب احساس خستگی می‌کنید و انگار نمی‌توانید از رختخواب خارج شوید، شاید این سؤال برایتان مطرح شود که «چرا...


شب‌زنده‌داران بخوانند؛ دیابت در کمین است!

اگر جزو ۳۰ درصد از مردم که به بیدار ماندن تا دیر وقت علاقه‌ دارند هستید، احتمالاً بهتر است تغییری در روند خواب خود اعمال کنید. گروهی از پژوهشگران دانشگاه راتگرز در مطالعه‌ی جدیدی اعلام کرده‌اند افراد شب‌زنده‌دار در مقایسه‌ با افرادی که زودتر به رخت خواب می‌روند، شانس بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع...


۵۰ درصد سالمندان اختلال خواب دارند/ ۹۰ درصد سالمندان یک بیماری مزمن و ۷۲ درصد ۲ بیماری دارند

رئیس مرکز تحقیقات سالمندی با بیان اینکه 90 درصد سالمندان فعلی کشور یک بیماری مزمن، 72 درصد آنها 2 بیماری و 50 درصد آنها 3 بیماری مزمن دارند، گفت: با آموزش اقدامات خودمراقبتی می‌توان از شدت این بیماری‌ها کاست. به گزارش خبرگزاری برنا؛ احمد دلبری رئیس مرکز تحقیقات سالمندی در یازدهمین سلسله نشست سلامت...


تأثیر کمبود خواب بر سلول‌های بنیادی ایمنی

محققان آمریکایی نشان داده اند کمبود مداوم خواب، اثری منفی و طولانی مدت بر سلول‌های بنیادی ایمنی می‌گذارد و خطر ابتلا به اختلالات التهابی و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. به گزارش خبرنگار ایمنا، سرفصل مهم‌ترین رویدادهای خبری حوزه سلامت را در روزی که گذشت مرور می‌کنیم: عوارض قهوه اسپرسو چیست؟ تحریک و افزایش...


خواب؛ عاملي براي افزايش ابتلا به آلزايمر

خبرگزاری آریا-افرادی که خیلی کم یا خیلی زیاد می‌خوابند، بیشتر در معرض خطر زوال شناختی و عقل قرار دارند.به گزارش خبرگزاری آریا، کسانی که بین 5.5 تا 7.5 ساعت خواب شبانه دارند، حتی زمانی که از عوارض اولیه بیماری آلزایمر رنج می‌برند، کاهشی در سلامت شناختی خود مشاهده نمی‌کنند.آلزایمر شایع‌ترین نوع زوال عقل است...


افراد بی‌خواب بیشتر به دیابت و بیماری های قلبی مبتلا می شوند

پژوهشگران دانشگاه راتگرز آمریکا دریافتند افرادی که شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند نسبت به افرادی که زود به رختخواب می‌روند و زود از خواب بیدار می‌شوند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ یا بیماری قلبی هستند. به گزارش خبرنگار گروه علمی و فناوری خبرگزاری برنا؛  محققان متوجه شدند که افراد شب...


دیابت و بیماری قلبی در کمین افراد بی‌خواب

به گزارش تابناک؛ ایسنا  به نقل از اس اف نوشت: محققان دانشگاه "راتگرز" آمریکا در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند، افراد بی‌خواب بیشتر از افرادی که به موقع می‌خوابند در معرض خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی قرار دارند. تا دیروقت بیدار ماندن می‌تواند سرگرم کننده باشد، اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که...


افراد بی خواب در معرض دیابت و بیماری قلبی

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، تا دیروقت بیدار ماندن می‌تواند سرگرم کننده باشد اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که می‌تواند برای قلب و سلامت کلی شما نیز مضر باشد. محققان دریافته‌اند افرادی که شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند نسبت به افرادی که زود به رختخواب می‌روند و زود از خواب بیدار...


آسیب های باور نکردنی که خواب زیاد به بدن می زند

عوارض خواب زیاد برای بدن باورنکردنی است خستگی تمام وقت:  خطر ابتلا به بیماری های قلبی: افزایش وزن: خطر ابتلا به دیابت: کاهش تمرکز:  مرگ زودرس:  افسردگی:  عوارض خواب زیاد برای بدن باورنکردنی است به گزارش اقتصاد آنلاین، تحقیقات نشان می‌دهد خواب کمتر از 3 ساعت و نیم و بیشتر از 8 ساعت و نیم،...


خطر جدی زیاد خوابیدن برای سلامت مغز

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، کسانی که بین ۵.۵ تا ۷.۵ ساعت خواب شبانه دارند، حتی زمانی که از عوارض اولیه بیماری آلزایمر رنج می‌برند، کاهشی در سلامت شناختی خود مشاهده نمی‌کنند. آلزایمر شایع‌ترین نوع زوال عقل است که ۷۰ درصد موارد ابتلا را تشکیل می‌دهد. خواب ضعیف یکی از علائم شایع...


الگوی خوابی که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد

به گزارش قدس آنلاین به نقل از سایکولوژی، کسانی که بین ۵.۵ تا ۷.۵ ساعت خواب شبانه دارند، حتی زمانی که از عوارض اولیه بیماری آلزایمر رنج می‌برند، کاهشی در سلامت شناختی خود مشاهده نمی‌کنند. آلزایمر شایع‌ترین نوع زوال عقل است که ۷۰ درصد موارد ابتلا را تشکیل می‌دهد. خواب ضعیف یکی از علائم شایع...


۶ توصیه ویژه برای سلامتی ۶۰ سال به بالا‌ها

به گفته کارشناسان ۵ کار وجود دارد که هرگز نباید بالای ۶۰ سال انجام دهید. با ما همراه باشید تا با این چند کار اشتباه آشنا شوید. پیری اجتناب‌ناپذیر است، اما با حفظ عادات خوب و حذف عادات بد می‌توانید روند پیری را کندتر کنید.از شیرین کننده‌های مصنوعی استفاده نکنیدشیرین کننده‌های مصنوعی منجر به بیماری...


آپنه خواب چیست و چه ارتباطی با بیماری ها دارد؟

این نوع اختلال خواب، باعث افسردگی شما میشه آپنه خواب چیست؟! تشخیص آپنه خواب آیا آپنه خواب خطرناک است ؟ عوارض آپنه خواب  آپنه خواب و فشار خون آپنه خواب و بیماری های قلبی درمان آپنه خواب چیست ؟ کاهش وزن سریع این نوع اختلال خواب، باعث افسردگی شما میشه به گزارش اقتصاد آنلاین، آپنه...


این ۶ بیماری کشنده خاموش را بشناسید + روش های پیشگیری

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا؛ بیماری های بسیاری وجود دارند که نیاز به توجه و مراقبت بیشتری دارند. برخی از آنها به عنوان "قاتل خاموش" شناخته می شوند، به این دلیل که ممکن است علائم آنها تشدید شده و حتی گاهی به مرگ ناگهانی منجر شوند. روزنامه "تایمزآو ایندیا" در مطلبی به...


راهکار‌هایی برای پیشگیری از تغییرات خلق و خو در پاییز

پاییز فصل آخر سال نیست، اما ورودش طوفانی است. عوارض تغییر فصل معمولا با آبریزش و عطسه، تغییرات پوست و خلق همراه است، اما اگر سابقه بیماری قبلی داشته باشید اوضاع سخت‌تر هم می‌شود. این راهکار‌های عمومی و ساده به شما کمک می‌کند تا استقبال آرام‌تری از پادشاه فصل‌ها داشته باشید.  «خودت را از...


راهکارهایی برای جلوگیری از تغییرات پوستی و خلق‌وخو در پاییز | خوراکی‌هایی که باید در پادشاه فصل‌ها بخوریم

به گزارش همشهری آنلاین، «خودت را از باد پاییز بپوشان» این توصیه مادربزرگ‌ها در روزهای پایانی تابستان را بیشتر ما شنیده‌ایم. هوای اول صبح و آخر شب خنکی خاصی پیدا کرده و شکایت از خشکی بینی و آبریزش و عطسه رو به افزایش است. دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی و استاد دانشگاه در این...


خروپف عامل مهم ابتلا به این بیماری جدی و شایع

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است، افرادی که هنگام خواب خروپف می‌کنند، به دلیل کمبود دریافت اکسیژن در شب ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار بگیرند. کارشناسان سوئدی معتقدند کمبود اکسیژن در شب ممکن است با سرطان مرتبط باشد؛ محققان بیماران مبتلا به آپنه...


سقوط زن مبتلا به بیماری لاعلاج از بالای برج

به گزارش «تابناک» به نقل از روزنامه ایران، به دنبال اعلام این خبر تحقیقات به دستور بازپرس جنایی آغاز شد و در بررسی‌ها همسر این زن ۴۵ ساله گفت: همسرم به تازگی مطلع شده بود که بیماری لاعلاجی دارد. همین مسأله باعث شده بود روحیه‌اش را ببازد و افسرده شود. ما در یک برج زندگی...


زن مبتلا به بیماری لاعلاج، نیمه شب از بالکن به پایین پرید

آفتاب‌‌نیوز : به دنبال اعلام این خبر تحقیقات به دستور بازپرس جنایی آغاز شد و در بررسی‌ها همسر این زن 45 ساله گفت: همسرم به تازگی مطلع شده بود که بیماری لاعلاجی دارد. همین مسأله باعث شده بود روحیه‌اش را ببازد و افسرده شود. ما در یک برج زندگی می‌کنیم، شب حادثه با همسرم فیلم...


اگر خود یا فرزندتان با چشم نیمه باز می خوابید به دکتر مراجعه کنید چون...

درباره لاگوفتالموس، بیماری خواب با چشم باز علائم و نشانه ها خوابیدن با چشم باز چشم احساس آرامش نمی کند این وضعیت چه تاثیری بر کیفیت خواب دارد؟ علل لاگوفتالموس شبانه شرایط پزشکی عفونت ها علل کالبد شناختی علل رفتاری محصولات چشم شیوه زندگی عمل جراحی تشخیص لاگوفتالموس درباره لاگوفتالموس، بیماری خواب با چشم باز...


ورزش نکردن چه خطراتی به دنبال دارد؟

 ورزش نکردن عوارض جدی برای روح و جسم انسان به همراه دارد، به همین دلیل افرادی که به هیچ وجه ورزش نمی کنند باید در انتظار خطرات بسیار جدی باشند! به گزارش برنا از اراک ، همه ما فواید درمانی ورزش و تمرین منظم را می دانیم که به حفظ فرم و عملکرد مناسب...


کشف جدید و خطرناک دانشمندان درباره "خروپف"

آفتاب‌‌نیوز : طبق تحقیق دانشمندان سوئدی، وقفه تنفسی در خواب (آپنه انسدادی خواب) که در واقع خود را به صورت خروپف نشان می‌دهد، باعث قطع اکسیژن بصورت مقطعی می‌شود. آپنه انسدادی خواب (OSA) حدود ۳۰ میلیون آمریکایی و بسیاری دیگر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار داده است. این عارضه باعث شل شدن و...


۵ کاری که برای داشتن مغزی سالم باید انجام دهید

فرارو- سلامت جسمانی ما به طور مستقیم بر سلامت روان‌مان تاثیر می‌گذارد. هر آن چه وارد بدن ما می‌شود بعداً بر ذهنیت‌مان و هم چنین چندین جنبه از سلامت ما تاثیر می‌گذارد. به گزارش فرارو به نقل از جروزالم پست، در ادامه به ۵ کاری می‌پردازیم که برای حفظ سلامت خود از نظر روحی و...


این افراد در معرض خطر زوال عقل قرار دارند

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از یورونیوز،‌ بر اساس تحقیقات جدید افرادی که خروپف می‌کنند به میزان قابل توجهی با افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی عروقی و زوال عقل روبرو هستند. طبق تحقیق دانشمندان سوئدی، وقفه تنفسی در خواب (آپنه انسدادی خواب) که در واقع خود را به صورت خروپف نشان می‌دهد،...


دانشمندان: افرادی که خروپف می‌کنند ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان و زوال عقل باشند

بر اساس تحقیقات جدید افرادی که خروپف می‌کنند به میزان قابل توجهی با افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی عروقی و زوال عقل روبرو هستند. طبق تحقیق دانشمندان سوئدی، وقفه تنفسی در خواب (آپنه انسدادی خواب) که در واقع خود را به صورت خروپف نشان می‌دهد، باعث قطع اکسیژن بصورت مقطعی می‌شود.   به...


بدترین زمان‌ها برای نوشیدن آب

آفتاب‌‌نیوز : برای نحوه نوشیدن آب، میزان و زمان مصرف آن در منابع طب سنتی و منابع روایی، دستورات مؤکدی آمده است؛ با وجود اینکه مصرف به‌اندازه آب آشامیدنی سالم برای سلامت انسان لازم است، اما در صورت نوشیدن بیش از حد آب یا نوشیدن آب در زمان‌های نامناسب، همین آب خوردن می‌تواند زمینه ابتلای...


۵ حقیقت جالب درباره خواب نیمروزی | این افراد از چرت زدن وسط روز اجتناب کنند

به گزارش همشهری آنلاین، داده‌های مرکز تحقیقات پیو نشان می‌دهد که در یک روز معمولی، یک‌سوم بزرگسالان چرتی کوتاه دارند با این حال حقایق درباره چرت بین روز مبهم و گاهی گیج کننده است. متخصصان خواب نیز می‌گویند چرت زدن برای همه مناسب نیست! در این گزارش پنج حقیقت درباره خواب نیمروزی را با هم مرور می‌کنیم:...


خواب بهتر و خطر کمتر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌ و عروقی

به نقل از مدیکال، محققان اظهار کردند که افزایش آگاهی از کیفیت و کمّیت خواب می‌تواند به کیفیت خواب کمک کند و به‌طور بالقوه خطر بیماری قلبی‌ و عروقی را کاهش دهد. طبق گزارش انجمن خواب آمریکا، ۵۰ تا ۷۰ میلیون بزرگسال در ایالات‌متحده دارای اختلال خواب و از این تعداد، ۲۵ میلیون نفر مبتلا...


نشانه‌های هشدار دهنده ابتلا به پارکینسون

آفتاب‌‌نیوز : متخصصان تاکید دارند که آگاهی از علائم بیماری پارکینسون ضروری است در حالیکه باید به این موضوع توجه داشت مشاهده هر یک از این علائم به معنای وجود بیماری نیست. لرزش در انگشت‌ها، دست‌ها یا چانه می تواند نشان دهنده بیماری پارکینسون باشد، اگرچه ممکن است عارضه جانبی استرس، آسیب دیدگی، مصرف نوعی...


خطر خواب کمتر و ابتلا به بیماری‌های قلبی‌ و عروقی

آفتاب‌‌نیوز : محققان اظهار کردند که افزایش آگاهی از کیفیت و کمّیت خواب می‌تواند به کیفیت خواب کمک کند و به‌طور بالقوه خطر بیماری قلبی‌ و عروقی را کاهش دهد. به گزارش مدیکال، طبق گزارش انجمن خواب آمریکا، ۵۰ تا ۷۰ میلیون بزرگسال در ایالات‌متحده دارای اختلال خواب و از این تعداد، ۲۵ میلیون نفر...


مهم‌ترین عامل سکته مغزی را بشناسید

به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از دیلی‌‍‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد افرادی که خوب می‌خوابند، کمتر در معرض سکته مغزی قرار دارند. طبق مطالعه صورت گرفته، خواب ۸ الی ۷ ساعت در شب بهترین میزان خواب شبانه است به شرط آنکه فرد در رختخواب نچرخد. محققان فرانسوی...


چرا کیفیت خوابیدن نقش اساسی در سلامت بدن دارد؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، محققان اظهار کردند که افزایش آگاهی از کیفیت و کمّیت خواب می‌تواند به کیفیت خواب کمک کند و به‌طور بالقوه خطر بیماری قلبی‌ و عروقی را کاهش دهد. طبق گزارش انجمن خواب آمریکا، ۵۰ تا ۷۰ میلیون بزرگسال در ایالات‌متحده دارای اختلال خواب و از این تعداد، ۲۵...


نشانه های هشدار دهنده ابتلا به پارکینسون را بشناسید

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، متخصصان تاکید دارند که آگاهی از علائم بیماری پارکینسون ضروری است در حالیکه باید به این موضوع توجه داشت مشاهده هر یک از این علائم به معنای وجود بیماری نیست. لرزش در انگشت‌ها، دست‌ها یا چانه می تواند نشان دهنده بیماری پارکینسون باشد، اگرچه ممکن است عارضه جانبی...


افزایش ریسک بیماری قلبی در کارگران شیفتی مبتلا به فشارخون بالا

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، بر اساس یافته‌های منتشر شده، این خطر در میان افرادی که در زمان بیکاری بیش از حد کم یا زیاد می‌خوابیدند، نیز بیشتر بود. این تحقیق بر اساس مطالعات قبلی انجام شده است که نشان می‌دهد بین شیفت کاری و خطر بالاتر ابتلاء به بیماری قلبی...


بلایی که کم‌خوابی سرتان می‌آورد

به گفته این محققان، مطالعه ما، پتانسیل خوب خوابیدن را برای حفظ سلامت قلب و عروق نشان می‌دهد و حاکی از آن است که بهبود خواب با خطرات کمتر بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی مرتبط است. نتایج یک تحقیق جهانی جدید نشان از آن دارند که خواب نامناسب و ناکافی می‌تواند قلب و...