2024-04-26@14:08:27 GMT
۱۴۸ نتیجه - (۰.۰۰۲ ثانیه)
«اخبار خواب ناکافی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
نتایج یک بررسی جدیدنشان می‌دهد، هفت ساعت خواب در سنین میانسالی و سالمندی مطلوب است. خواب نقش مهمی در فعال کردن عملکرد شناختی و حفظ سلامت روانی دارد. همچنین با حذف مواد زائد به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند. محققان دانشگاه کمبریج و دانشگاه فودان درمطالعات خود دریافتند، هفت ساعت خواب برای افراد میانسال و...
تحقیقات جدید که یافته‌های آن در مجله کالج آمریکایی قلب‌و‌عروق منتشر شده نشان می‌دهد که کم‌خوابی، باعث افزایش مصرف انرژی و در نتیجه تجمع چربی به‌خصوص چربی‌های ناسالم در داخل شکم می‌شود. بر اساس گزارش Web MD؛ چربی احشایی در اعماق شکم و در اطراف اندام‌‌‌‌‌های داخلی رسوب می‌کند و به‌شدت با بیماری‌های قلبی و...
مریم زارعی گفت: فقدان خواب منظم احتمالا بر سلامت جسمی و روحی کودکان و نوجوانان تاثیر منفی بگذارد. عدم خواب کافی توانایی سیستم ایمنی بدن را در مقابله با عفونت‌ها کاهش می دهد. او متذکر شد که توجه به خواب کافی کودک نقش موثری در پیشگیری و کنترل اضافه وزن و چاقی دارد؛ زیرا...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، خواب برای همه افراد حیاتی است، اما به ویژه برای نوجوانان مهم است، زیرا بدن آنها در طول سال‌های شکل گیری خود رشد قابل توجهی می‌کند. متأسفانه بیشتر نوجوانان به اندازه کافی نمی‌خوابند. داده‌های تحقیقاتی نشان می‌دهد که ۷۳ درصد از دانش آموزان دبیرستانی کمتر از...
به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از تی ای نوشت: سالمندان معمولا شاهد رخ دادن برخی تغییرات در خواب خود هستند و مشکلاتی مانند کیفیت خواب نامطلوب، افزایش خواب منقطع، افزایش زمان صرف شده برای به خواب رفتن و خواب آلودگی در طول روز را تجربه می‌کنند. این تغییرات به دلیل تغییرات بیولوژیکی طبیعی مرتبط...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا؛ روزنامه دیلی میل نوشت، نتایج این مطالعه نشان می دهد هفت ساعت و نیم خواب برای حفظ مغز و جبران بیماری آلزایمر مناسب است. دکتر «برندان لوسی»، استادیار مغز و اعصاب در مرکز پزشکی خواب دانشگاه واشنگتن، می گوید: مطالعه ما نشان می دهد یک محدوده متوسط یا...
به گزارش روز سه شنبه گروه آموزش ایرنا از روزنامه دیلی میل، نتایج این مطالعه نشان می دهد هفت ساعت و نیم خواب برای حفظ مغز و جبران بیماری آلزایمر مناسب است. دکتر «برندان لوسی»، استادیار مغز و اعصاب در مرکز پزشکی خواب دانشگاه واشنگتن، می گوید: مطالعه ما نشان می دهد یک محدوده متوسط...
آیا اینکه وقتی خسته هستیم سراغ خوراکی‌های نامناسب می‌رویم، به معنای آن نیست که اگر این وضعیت تکرار شود و ما مدام خواب کافی نداشته باشیم، منجر به اضافه وزن و چاقی خواهد شد؟ به گزارش قدس آنلاین، روزنامه همشهری به نقل مجله سیگنال میشن نوشت: پروفسور اسکات می‌گوید: «نشانه‌های کافی و آشکاری در...
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از «بیزنس اینسایدر»، هرچه دوره کم خوابی بیشتر باشد، بدتر خواهد بود. کمبود خواب به طور متفاوتی بر افراد تأثیر می‌گذارد، اما به طور کلی اثرات آن با گذشت زمان افزایش می‌یابد. فقط ۴۸ ساعت بی خوابی ممکن است کمبود شدید خواب در نظر...
خواب روی بهره وری، تعادل عاطفی، سلامت مغز و قلب، عملکرد ایمنی، خلاقیت و حتی وزن شما تأثیر می‌گذارد. درباره خوابیدن در شب عقاید و نظرات متفاوتی وجود دارد که در ادامه به نکاتی در این باره اشاره می‌کنیم: باور غلط|خوابیدن فقط یک ساعت کمتر در هر شب بر عملکرد روزانه شما تأثیری نخواهد داشت....
هادی اسدپور فلوشیپ طب خواب بیمارستان فوق تخصصی رضوی گفت: خواب خوب سبب افزایش تمرکز و بهبود بهره‌وری و حتی افزایش سیستم ایمنی بدن می‌شود و می‌تواند عملکرد ورزشی را به حداکثر برساند.او افزود: خواب ناکافی باعث افسردگی می‌شود و این در حالی است که خواب خوب عملکرد ایمنی بدن شما را بالا می‌برد و...
خبرگزاری میزان- تحقیقات نشان می‌دهد بین شغل، خواب ناکافی و بیماری قلبی عروق کرونر در مردان ارتباط وجود دارد. تاریخ انتشار: 13:54 - 19 آذر 1398 - کد خبر: ۵۷۵۷۱۰ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، تحقیقات نشان می‌دهد بین شغل، خواب ناکافی و بیماری قلبی عروق کرونر در مردان ارتباط وجود دارد....
نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داده است که خواب ناکافی بر سلامت استخوانی در زنان تاثیر منفی دارد. ناطقان: خواب ناکافی با عوارض جدیِ متعددی برای سلامتی همراه است که افزایش استرس و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مواردی از آن به حساب می‌آید. این بار نیز در مطالعات جدید مشخص شده است که کمبود...
آفتاب‌‌نیوز : خواب ناکافی با عوارض جدیِ متعددی برای سلامتی همراه است که افزایش استرس و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مواردی از آن به حساب می‌آید. این بار نیز در مطالعات جدید مشخص شده است که کمبود خواب می‌تواند به سلامت استخوان زنان آسیب وارد کند. محققان هشدار دادند خواب ناکافی با کاهش...
زمانی که خواب هستیم، کل بدن از جمله پوست در حال استراحت است. اگر به میزان کافی استراحت نکنیم، آسیب دیدگی و التهاب پوست به خوبی بهبود نمی یابند. ناطقان: دلایل مختلفی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید تا برخی رژیم های غذایی می توانند بر ظاهر و سطح سلامت پوست انسان تاثیرگذار باشند....
خواب ناکافی باعث خشک‌شدن پوست می‌شود پوست بزرگ‌ترین اندام بدن است و مانعی در برابر محیط بیرونی محسوب می شود. خارجی‌ترین لایه پوست به عنوان یک محافظ در برابر از دست دادن بیش از حد آب عمل می کند، اما زمانی که به میزان کافی نخوابید، ممکن است این اندام قادر به انجام درست وظیفه...
رابطه خواب و سلامت پوست دلایل مختلفی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید تا برخی رژیم‌های غذایی می‌توانند بر ظاهر و سطح سلامت پوست انسان تاثیرگذار باشند. همان گونه که شاید بدانید، کیفیت و کمیت خواب شما نیز می‌تواند بر شرایط پوست تاثیرگذار باشد. بنیاد ملی خواب آمریکا هفت تا نه ساعت خواب شبانه...
رکنا: نداشتن خواب خوب و مطلوب آسیب های بی شماری به ذهن و حافظه وارد می کند. خواب کافی و عمیق می‌تواند حافظه را تقویت کند و خواب ناکافی و همراه با خروپف فراوان فرد را با چالشی بزرگ در سلول‌های مغزی مواجه می‌کند. کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند افرادی که دچار آپنه...
کودکانی که پیش از خوابیدن و در تاریکی از رایانه و گوشی تلفن همراه استفاده می کنند دچار مشکلات خواب می شوند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، محققان علوم پزشکی در دانشگاه لینکولن انگلیس اعلام کردند: کودکانی که یک ساعت پیش از خوابیدن به استفاده از گوشی تلفن همراه یا تلویزیون در تاریکی...
به گزارش جهان نيوز به نقل از ایسنا، اغلب بزرگسالان روزانه به ۷ الی ۹ ساعت و کودکان به بیشتر از این مقدار خواب نیازمند هستند، هرچند میزان این نیاز برای افراد مختلف متفاوت است اما برخی افراد (که البته تعدادشان کم است) می‌توانند فقط با چند ساعت خواب، نیازشان را برای استراحت بدن تامین کنند. صرف نظر از...
آیا به‌طور دقیق می‌دانید که در صورت نداشتن خواب کافی در شبانه‌روز، چه اتفاقی برای مغز و سایر بخش‌های بدن می‌افتد؟ پاسخ احتمالا منفی است. به گزارش ایسنا، به نقل از سایت زومینگ، اغلب بزرگسالان روزانه به ۷ الی ۹ ساعت و کودکان به بیشتر از این مقدار خواب نیازمند هستند، هرچند میزان این نیاز برای افراد مختلف...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، رضا کرمانی افزود: کم خوابی ممکن است سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و بدن را بیشتر مستعد قرارگیری در معرض عفونت‌ها و بیماری‌ها قرار دهد و تعادل هورمون‌های بدن به خصوص هورمون‌های حیاتی برای رشد را از بین می‌برد. وی اظهار داشت: امروزه بسیاری از کودکان همراه...
به گزارش وانانیوز، پزشکان با تاکید بر تاثیر خواب ناکافی در روند بهبود زخم در مبتلایان به دیابت نوع ۲ اظهار داشتند: نتایج بدست آمده می‌تواند راه را برای کشف درمان‌های جدید هموار سازد. دیابت نوع ۲ از شایع‌ترین انواع دیابت است و بر توانایی بدن در تولید انسولین، هورمونی که سطح قند خون را...
تحقیقات جدید نشان می‌دهد اولویت برای فعالیت‌های شبانه، دیررفتن به رختخواب و خواب ناکافی در افزایش وزن مبتلایان به پیش‌دیابت مؤثر است. آفتاب‌‌نیوز : در حالت پیش دیابت قند خون بالاتر از حد نرمال است اما در حدی نیست که نام آن را دیابت نوع 2 بنامیم. وضعیت دیابت نوع 2 وضعیت خطرناکی است که...
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما، محققان علوم پزشکی در آمریکا اعلام کردند بزرگسالانی که میزان خوابشان بسیار زیاد یا بسیار کم است، بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به حملات قلبی یا سکته مغزی قرار دارند و به عبارتی ‹قلب پیرتری› دارند.دکتر کوانهه یانگ و همکارانش در مراکز پیشگیری و کنترل بیماری ها در...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد که بیشتر کودکان و نوجوانان امروز خواب کافی ندارند و نبودن خواب کافی منجر به بروز مشکلاتی برای سلامتی (ابتلا به بیماری‌های قلبی) در آینده خواهد شد. محققان اظهار کردند: نوجوانانی که کمتر از هفت ساعت خواب شبانه دارند، چربی بدن آنها افزایش یافته و...
زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:کمبود خواب یک عامل خطرساز اغلب نادیده‌گرفته شده برای دیابت نوع ۲ است. محرومیت مزمن از خواب می‌تواند به تولید کمتر انسولین و افزایش تولید هورمون های استرس بینجامد. در طول زمان، میزان قند خون بیش از حد بالا می‌رود و خطر دچار شدن به دیابت نوع ۲ افزایش می‌یابد. خواب...
به گزارش ایسنا، مطالعات نشان می‌دهد که تغییرات در مدت‌زمان متوسط خواب، تأثیرات ناخوشایندی بر عملکردهای فیزیولوژی و شناختی افراد دارد، به‌طوری‌که در اثر کمبود خواب احساسات منفی، اضطراب، پریشانی و نشانه‌های افسردگی افزایش و احساسات مثبت کاهش می‌یابد. بنا بر نتایج تحقیقات، کمبــود خــواب در کــودکان، موجـب کاهـش شدید در پاسـخ بـه احساسـات مثبـت...
خــواب حالتــی برگشــت‌پذیر اســت کــه بــا ســکون، بی‌حرکتـی نسـبی و افزایـش در آسـتانه پاسـخ بـه تحریـکات محیطــی نســبت بــه حالــت بیــداری مشــخص می‌شود. نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد که عدم برخورداری از خواب کافی، می‌تواند حتی درک احساسی افراد را به هم بریزد. ناطقان: مطالعات نشان می‌دهد که تغییرات در مدت‌زمان متوسط خواب، تأثیرات ناخوشایندی...
رویداد۲۴-نتایج تحقیقات جدید حاکی از آنست که کمبود خواب منظم روزانه ممکن است موجب بروز اختلال بیش فعالی شود که حدود ۷۵ درصد کودکان و بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد. اختلال بیش فعالی (ADHD) که با بسیاری از اختلالات خواب از جمله سندرم بی قراری پا، آپنه خواب، اختلال ریتم شبانه روزی و...
خبرگزاری میزان- رئیس نوزدهمین کنگره بین المللی تازه‌های قلب و عروق تهران به خواب ناکافی به عنوان یکی از علل بروز بیماری‌های قلبی عروقی اشاره کرد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، مسعود قاسمی در آستانه برگزاری نوزدهمین کنگره بین المللی تازه‌های قلب وعروق اظهار داشت: امسال در حدود 60 شرکت تجهیزات پزشکی و...
یافته ها نشان داد افرادی که به طور میانگین۶ ساعت در شب می خوابند در مقایسه با افرادی که ۹ ساعت خواب شبانه دارند، اندازه دور کمرشان ۳ سانیمتر بیشتر است. همچنین افراد کم خواب تر وزن سنگین تری داشتند.این نتایج موکداً نشان می دهد که خواب ناکافی می تواند در ابتلا به بیماری های...
پول‌نیوز -یافته ها نشان داد افرادی که به طور میانگین۶ ساعت در شب می خوابند در مقایسه با افرادی که ۹ ساعت خواب شبانه دارند، اندازه دور کمرشان ۳ سانیمتر بیشتر است. همچنین افراد کم خواب تر وزن سنگین تری داشتند.این نتایج موکداً نشان می دهد که خواب ناکافی می تواند در ابتلا به بیماری...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد