«اخبار پروتئین بالا»:

نکات طلایی برای لاغری بعد از ۵۰ سالگی

به گزارش جام جم آنلاین، متابولیسم هر ۱۰ سال ۵ درصد کاهش می‌یابد. اگر فردی بخواهد وزن کم کند، اما برای دستیابی به تغییرات مداوم سخت تلاش می‌کند، ممکن است از انجام برخی تنظیمات کوچک در نحوه غذا خوردن روزانه خود بهره‌مند شود. ۱. صبحانهبه گفته پنی لوریر، متخصص تغذیه، نخوردن صبحانه می‌تواند اهداف شما...


نکات ساده و موثر برای لاغری بعد از ۵۰ سالگی

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، متابولیسم هر ۱۰ سال ۵ درصد کاهش می‌یابد. اگر فردی بخواهد وزن کم کند، اما برای دستیابی به تغییرات مداوم سخت تلاش می‌کند، ممکن است از انجام برخی تنظیمات کوچک در نحوه غذا خوردن روزانه خود بهره‌مند شود. ۱. صبحانه به گفته پنی لوریر، متخصص تغذیه، نخوردن...


ماراتن خرید گندم در بازار جهانی

به گزارش ایسنا، پس از سلسله مسائل تولید که به تولید و صادرات بزرگترین تولیدکنندگان جهان ضربه زد،  این شرکت یکی از ده‌ها واردکننده جهانی است که تلاش می‌کنند گندم حاوی پروتئین بالا خریداری کنند که در تهیه نان، رشته و مواد غذایی دیگر استفاده می‌شود. معامله‌گران که گندم مرغوب فروختند اکنون تلاش می‌کنند...


صبحانه‌ای که کاهش وزن را ۲ برابر می‌کند

صبحانه‌های پروتئینی معمولی شامل شیر و غلات و صبحانه‌های با پروتئین بالا شامل تخم مرغ، لبنیات و گوشت بدون چربی بود.نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف پروتئین‌های با کیفیت بالا مانند تخم‌مرغ، ماست یونانی و گوشت بدون چربی در وعده صبحانه می‌تواند کاهش وزن را افزایش دهد. به گزارش نیوز، نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد مصرف...


با این صبحانه سرعت کاهش وزن ۲ برابر می‌شود

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف پروتئین‌های با کیفیت بالا مانند تخم‌مرغ، ماست یونانی و گوشت بدون چربی در وعده صبحانه می‌تواند کاهش وزن را افزایش دهد. خبرگزاری میزان _ ایسنا به نقل از نیوز نوشت: نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد مصرف کالری بیشتر برای صبحانه با کاهش وزن بیش از ۲ برابر و کاهش دور...


این صبحانه‌ موجب کاهش وزن می شود!

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف پروتئین‌های با کیفیت بالا مانند تخم‌مرغ، ماست یونانی و گوشت بدون چربی در وعده صبحانه می‌تواند کاهش وزن را افزایش دهد. به گزارش برنا؛ نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد مصرف کالری بیشتر برای صبحانه با کاهش وزن بیش از ۲ برابر و کاهش دور کمر مرتبط است. در تحقیقات...


صبحانه ای که لاغر می کند

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف پروتئین‌های با کیفیت بالا مانند تخم‌مرغ، ماست یونانی و گوشت بدون چربی در وعده صبحانه می‌تواند کاهش وزن را افزایش دهد. ناطقان:  نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد مصرف کالری بیشتر برای صبحانه با کاهش وزن بیش از ۲ برابر و کاهش دور کمر مرتبط است.در تحقیقات پیشین مشخص شد حتی...


پیش‌بینی فائو از بحران غذایی تا ۲۰۵۰/راهکار ایران برای نجات از بحران غذا چیست؟/پیشنهاد تولید داخل ۲۶محصول برای خوراک دام

با توجه ‌به پیش‌بینی فائو در سال ۲۰۵۰، امکانات آب و زمین دنیا، تنها اجازه تامین غذای داخلی را در هر کشوری می‌دهد. یعنی محصولات اساسی کشاورزی، برای واردات وجود نخواهند داشت. - اخبار اقتصادی - به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم، با توجه ‌به پیش‌بینی فائو[1] در سال 2050، امکانات آب و زمین دنیا،...


۱۹ مدل از سبزیجات با پروتئین بالا و نحوه خوردن بیشتر از آن‌ ها

به گزارش اقتصادآنلاین، اما اگر شما گوشت‌خوار نیستید، گزینه‌های دیگری نیز دارید تا مطمئن شوید که مقدار توصیه‌شده پروتئین که بدن شما نیاز دارد را دریافت می‌کنید. نگران نباشید چون سبزیجات غنی از پروتئین زیادی در طول سال در دسترس هستند. این گزینه‌ها را برای تنوع زیاد امتحان کنید.  شما می‌توانید از هر یک از آن‌ها...


کتوژنکیک؛ رژیمی غذایی با کربوهیدرات کم چربی بالا

به گزارش «تابناک»، با ایجاد حالت کتوزی، توانایی بدن برای چربی سوزی و تأمین انرژی، به‌طور فوق‌العاده‌ای افزایش می‌یابد. رژیم کتو باعث می‌شود چربی‌ها در کبد به «کِتون‌» تبدیل شوند. این رژیم غذایی موجب کاهش قند خون و سطح انسولین می‌شود. این امر به‌همراه افزایش کتون‌ها فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد. انواع رژیم کتوژنیک رژیم کتوژنیک استاندارد...


CRP یا پروتئین های التهابی در خون چیست؟

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، پروتئین فعال C یا CRP ماده‌ای است در کبد که در پاسخ به التهاب سنتز می‌شود. پروتئین فعال C با حساسیت بالا (hs-CRP) و پروتئین فعال C بسیار حساس (us-CRP) نام‌های دیگری هستند که برای CRP به کار می‌روند. سطح بالای CRP خون، نشان‌دهنده التهاب است. افزایش سطح CRP می‌تواند...


بیماری‌های ناشی از مصرف زیادپروتئین

برخی از رژیم‌های غذایی دارای پروتئین زیادی هستند که می‌توانند خطرات بسیاری را برای افراد به همراه داشته باشند. ناطقان: احتمالاً با رژیم‌های پروتئین بالا آشنایی دارید که با محبوبیت رژیم‌هایی همچون اتکینز و زون در دهه ۱۹۹۰، اخیراً مجدداً احیا شده‌اند. رژیم‌هایی همچون پالئو و رژیم غذایی پارینه‌سنگی ممکن است از نظر نسبت بزرگ‌مغذی‌ها...


زیاده روی در مصرف پروتئین ها ممنوع

برخی از رژیم‌های غذایی دارای پروتئین زیادی هستند که می‌توانند خطرات بسیاری را برای افراد به همراه داشته باشند. به گزارش برنا؛ حتمالاً با رژیم‌های پروتئین بالا آشنایی دارید که با محبوبیت رژیم‌هایی همچون اتکینز و زون در دهه ۱۹۹۰، اخیراً مجدداً احیا شده‌اند. رژیم‌هایی همچون پالئو و رژیم غذایی پارینه‌سنگی ممکن است از...


بیماری‌های ناشی از زیاده‌روی در مصرف پروتئین

به گزارش باشگاه خبرنگاران، احتمالاً با رژیم‌های پروتئین بالا آشنایی دارید که با محبوبیت رژیم‌هایی همچون اتکینز و زون در دهه ۱۹۹۰، اخیراً مجدداً احیا شده‌اند. رژیم‌هایی همچون پالئو و رژیم غذایی پارینه‌سنگی ممکن است از نظر نسبت بزرگ‌مغذی‌ها متفاوت باشند، اما معمولاً حاوی پروتئین زیاد هستند و عوارض مصرف زیاد پروتئین را به همراه...


هشدار؛ ۹ بیماری‌ ناشی از زیاده‌روی در مصرف پروتئین

آفتاب‌‌نیوز : احتمالاً با رژیم‌های پروتئین بالا آشنایی دارید که با محبوبیت رژیم‌هایی همچون اتکینز و زون در دهه ۱۹۹۰، اخیراً مجدداً احیا شده‌اند. رژیم‌هایی همچون پالئو و رژیم غذایی پارینه‌سنگی ممکن است از نظر نسبت بزرگ‌مغذی‌ها متفاوت باشند، اما معمولاً حاوی پروتئین زیاد هستند و عوارض مصرف زیاد پروتئین را به همراه دارند....


دستور تهیه بشقاب پروتئین

برای تهیه سس جوانه گندم، جوانه گندم، ارده، نمک و فلفل، روغن زیتون، آب لیموترش و پاپریکا داخل مخلوط کن بریزید و تا حدی که پوست جوانه گندم ها هم مشخص نباشد و از این سس برای سرو با سالاد پروتئینی بالا استفاده کنید. ناطقان: مواد لازم برای تهیه بشقاب پروتئین :کاهو خیار گوجه تخم...


استفاده از روشی نوین برای شناسایی کروناویروس

به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، در پروژه شناسایی ویروس کرونا توسط فراماده‌های فتونیکی با دقت بالا که با همکاری دانشمندانی از کشورهای مختلف از جمله «سیدامیر قریشی»؛ عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی ورامین-پیشوا، صورت گرفته، ساختارهای فراماده برای نخستین‌بار برای تشخیص پروتئین ویروس کرونا به کار گرفته شده است. با توجه به...


استفاده از روشی نوین برای شناسایی ویروس کرونا

با همکاری عضو هیئت‌علمی دانشگاه آزاد در یک پروژه بین‌المللی، شناسایی ویروس کرونا توسط فراماده‌های فتونیکی با دقت بالا،‌ انجام شد. به گزارش ایسنا، در پروژه شناسایی ویروس کرونا توسط فراماده‌های فتونیکی با دقت بالا که با همکاری دانشمندانی از کشورهای مختلف از جمله «سیدامیر قریشی»؛ عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی ورامین-پیشوا، صورت گرفته،...


تسریع در شناسایی ویروس کرونا توسط فراماده‌های فتونیکی با دقت بالا

به گزارش باشگاه خبرنگاران دانشجویی (ایسکانیوز)، در پروژه شناسایی ویروس کرونا توسط فراماده‌های فتونیکی با دقت بالا که با همکاری دانشمندانی از کشورهای مختلف ازجمله سیدامیر قریشی عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی ورامین-پیشوا، صورت گرفته، ساختارهای فراماده برای نخستین‌بار برای تشخیص پروتئین ویروس کرونا به کار گرفته شده است. با توجه به نیاز...


کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی با مصرف ماست

مصرف ماست یکی از توصیه‌هایی است که همواره کارشناسان تغذیه برای داشتن سلامت جسمانی به افراد توصیه می‌کنند. متخصصان می‌گویند فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی دخیل در بروز بیماری های قلبی و عروقی است که باعث مرگ و میر افراد زیادی در جهان می‌شود. محققان آمریکایی به تازگی اقدام به انجام یک پژوهش...


۵ دستور غذایی سالم با کالری بالا که به اضافه شدن وزن کمک می‌کند

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، این مظلب برای دسته دوم نوشته شده است؛ کسانی که از کم بودن وزن‌شان ناراضی هستند و دوست دارند بتوانند از طریق مصرف خوراکی‌های سالم وزن‌شان را بالا ببرند. ما در این مقاله چندین اسموتی، دستور پخت و خوراکی سالم را به شما معرفی کرده‌ایم؛ با وجود این بهتر است...


رژیم غذایی باپروتئین بالابی خطرهستند؟

رژیم پر پروتئین برای لاغری به معنی کاهش‌‌‌‌ میزان دریافت انرژی از کربوهیدرات‌ها و چربی و مصرف بیشتر پروتئین به منظور کاهش وزن، افزایش انرژی بدن و بهبود تناسب اندام ورزشی است و به عنوان یکی ار رژیم های لاغری پر کاربرد شناخته می شود. ناطقان: برای بیشتر افراد سالم ، رژیم غذایی با پروتئین...


روش های درمان اعتیاد به شیرینی چیست؟

شاید خیلی هم میلی به غذا خوردن نداشته باشیم، اما شیرینی‌جات در اندازه‌های کوچک، کالری زیادی را وارد بدن ما می‌کنند و به سادگی تناسب اندام ما را به هم می‌زنند. اما اعتیاد به شیرینی و شکر چیست؟ آیا واقعا چیزی شبیه به اعتیاد است یا واقعا اثرات مشابهی در بدن دارد؟ قند‌ها عملکرد جالبی...


۷ نوع لوبیا با ارزش غذایی بالا برای جایگزینی با گوشت

درست است که انواع لوبیا برای بسیاری از افراد مشکلی به نام نفخ را ایجاد می‌کنند. اما این مشکل گذراست و در مقابل خواصی که حبوبات برای بدن ما دارند کاملا قابل چشم پوشی است. به گزارش شریان نیوز،افراد اغلب تصور می‌کنند کسانی که تمایلی به مصرف محصولات حیوانی ندارند، حجم زیادی از پروتئین موردنیاز...


چگونه بر اعتیاد به شکر غلبه کنیم؟

ورزش می‌تواند به از بین بردن هوس شکر کمک کند و روش غذا خوردن را تغییر دهد. شما وقتی ورزش می‌کنید کم‌کم احساس بهتری خواهید داشت و غذا‌های سالم‌تری می‌خواهید. ناطقان: شاید خیلی هم میلی به غذا خوردن نداشته باشیم، اما شیرینی‌جات در اندازه‌های کوچک، کالری زیادی را وارد بدن ما می‌کنند و به سادگی...


چگونه از وابستگی به شکر رها شویم؟

به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، قندها عملکرد جالبی در بدن دارند. شما با خوردن قندها، قند خونتان را به سرعت بالا می‌برید. شکر همانطور که خیلی سریع قند خون شما را بالا می‌برد و موجب ترشح انسولین می‌شود، به همان سرعت و به طور ناگهانی کاهش پیدا می‌کند. این نوسان شدید قند خون...


ارائه تست کم هزینه کرونا با کارایی بالا

به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، محققان Biolinker یک استارت آپ بیوتکنولوژی مستقر در سائوپائولو برزیل، در حال تهیه آزمایش تشخیص کم هزینه کووید-19 با کارایی بالا با استفاده ورودی‌های محلی هستند. Biolinker در مرکز نوآوری، کارآفرینی و فناوری دانشگاه سائوپائولو مشغول به فعالیت است. محققان قصد دارند طی چند ماه توسعه کیتی استاندارد...


دانشمندان سلول‌های مغزی افزایش دهنده عمر انسان را کشف کردند

دانشمندان آمریکایی سلول‌هایی را در مغز کشف کرده‌اند که علاوه بر جلوگیری از تحلیل عضلانی، می‌توانند عمر انسان را هم افزایش دهند. به گزارش خبرنگار فناوری خبرگزاری دانشجو، در حالی که بسیاری از ما انسان‌ها نگران تجمع پروتئین‌ها درون مغز با بالا رفتن سن و احتمال بروز بیماری آلزایمر یا انواع دیگری از بیماری‌های مغزی...


خلر یکی از مهم‌ترین گیاهان زراعی و علوفه‌ای دنیا

ایسنا/لرستان یک عضو هیئت‌علمی مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی لرستان گفت: خلر یکی از مهم‌ترین گیاهان زراعی و علوفه‌ای دنیاست. ‌دکتر کریم خادمی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: خلر یا سنگینک یکی از مهم‌تر ین گیاهان زراعی و علوفه‌ای دنیاست که به علت پروتئین و لایسین بالا گیاهی شناخته شده است. وی...


فقر آهن از طریق رژیم غذایی درمان نمی‌شود

خبرگزاری میزان- یک کارشناس علوم تغذیه، عدم مصرف لبنیات جهت جلوگیری از ابتلا به کرونا را اشتباه دانست و گفت: برخی تصور می‌کنند شیر سردی است و نباید در روز‌های کرونایی مصرف شود، اما مصرف نکردن شیر خطر ابتلا به بیماری را بالاتر می‌برد. تاریخ انتشار: 17:11 - 27 اسفند 1398 - کد خبر: ۶۰۶۹۴۰...


تولید پروتئین نانوساختار مقاوم در دمای بالا

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از معاونت علمی و فناوری، پژوهشگران پروتئین مصنوعی ساختند که می‌تواند در دماهای بالا دوام داشته باشد و ساختار طبیعی خود را حفظ کند. پروتئین‌ها در اثر حرارت پخته می‌شوند و ساختار طبیعی خود را از دست می‌دهند مثال بارز این اتفاق، حرارت دادن تخم‌مرغ و طبخ آن است....


تولید پروتئین نانوساختار که در دمای بالا مقاوم است

پژوهشگران پروتئین مصنوعی ساختند که می‌تواند در دما‌های بالا دوام داشته باشد و ساختار طبیعی خود را حفظ کند. به گزارش خبرنگار فناوری خبرگزاری دانشجو، پروتئین‌ها در اثر حرارت پخته می‌شوند و ساختار طبیعی خود را از دست می‌دهند مثال بارز این اتفاق، حرارت دادن تخم‌مرغ و طبخ آن است. بنابراین، محدودیت‌های زیادی برای استفاده...


محققان پروتئین مصنوعی مقاوم به دمای بالا ساختند

به گزارش روز سه شنبه ستادویژه توسعه فناوری نانو، پروتئین‌ها در اثر حرارت پخته می‌شوند و ساختار طبیعی خود را از دست می‌دهند. مثال بارز این اتفاق، حرارت دادن تخم‌مرغ و طبخ آن است، بنابراین، محدودیت‌های زیادی برای استفاده از پروتئین‌ها در پروژه‌هایی است که حرارت بالایی در آنها وجود دارد. با این حال دانشمندان‌ انتظارات...


چطور غذا بخوریم که قند خون مان خیلی بالا و پایین نشود؟

خیلی از افراد مدام درگیر چرخه‌ی خوردن غذا‌هایی هستند که قند خون را ناگهان بالا می‌برد و بعد از این افزایش، قند خون ناگهان افت می‌کند و آن‌ها احساس خستگی و گرسنگی می‌کنند. بهترین کار ممکن این است که اجازه ندهید قند خونتان دچار این افزایش و کاهش‌های شدید شود تا سطح انرژی‌تان یکنواخت بماند...


چگونه غذا بخوریم تا قند خونمان خیلی بالا و پایین نشود؟

اگر قند خون شما متعادل باشد و دچار افت‌وخیز‌های ناگهانی نشود، راحت‌تر هم می‌توانید جلوی گرسنگی و هوس قند و شیرینی‌تان را بگیرید.  خیلی از افراد مدام درگیر چرخه‌ی خوردن غذا‌هایی هستند که قند خونشان را ناگهان بالا می‌برد و بعد از این افزایش، قند خون ناگهان افت می‌کند و آن‌ها احساس خستگی و گرسنگی...


نور خورشید با سندروم متابولیک مقابله می‌کند

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرنگار مهر، مطالعه جدید بر روی موش‌ها نشان می‌دهد پروتئین‌های حساس به نور در سلول‌های چربی می‌توانند نور خورشید را شناسایی کنند. حیوانات می‌توانند با استفاده از پروتئین‌های موسوم به «اوپسین»، نور را شناسایی نمایند. دو مورد از شناخته شده ترین پروتئین‌ها در انسان عبارتند از ملانوپسین و نوروپسین...