2024-04-28@20:01:04 GMT
۲۱۷ نتیجه - (۰.۰۰۱ ثانیه)
«اخبار سبزیجات مفید»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
رکنا: این 5 ماسک سبزیجات برای احیای دوباره پوست مفید هستند. بسیاری از ما به دنبال حفظ زیبایی و شادابی پوستمان هستیم و در این مسیر به راهکار های متعددی دست زده ایم، اما همه ما می دانیم یکی از ساده ترین، ارزان ترین و بی خطر ترین راه های حفظ جوانی و درخشندگی...
رکنا: این راهکارها برای کم کردن مصرف نمک توصیه می شود. بدن انسان برای کمک به حفظ توازن در مایعات بدن نیاز به نمک دارد. محققان هشدار می‌دهند مصرف بیش از اندازه نمک موجب احتباس مایعات بدن و افزایش فشارخون می‌شود. طبق اعلام سازمان غذا و دارو آمریکا، حدود ۷۵ درصد نمک مصرفی ناشی...
مواد لازم برای آب سبزیجات تازه لیمو ترش تازه یک عدد زنجبیل تازه یک دوم پیمانه گلابی متوسط دو عدد خیار یک چهارم پیمانه گشنیز یک پیمانه اسفناج یک پیمانه طرز تهیه آب سبزیجات تازهابتدا پوست لیمو را بگیرید و تمام مواد را بعد از اینکه شستید خرد کنید و در...
رژیم غذایی حاوی سبزیجات برگدار می‌تواند به پیشگیری از عامل اصلی نابینایی کمک کند.به گزارش بلاغ،بررسی گروهی از محققان استرالیایی نشان می‌دهد مصرف سبزیجات برگدار می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا مفید باشد. در این بررسی اطلاعات بیش از ۲۰۰۰ فرد بزرگسال در مدت زمان ۱۵ سال مورد مطالعه قرار...
رکنا: برای داشتن کبد سالم توصیه می شود سبزیجات برگ دار مصرف کنید. تحقیقی جدید نشان می‌دهد نیترات معدنی، ترکیبی که به طور طبیعی در سبزیجات سبز برگدار وجود دارد می‌تواند از تجمع چربی در کبد بکاهد. بیماری کبد چرب غیرالکلی بیماری است که در آن چربی در کبد تجمع می‌کند. تقریباً ۳۰ تا...
فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی درباره بهترین مواد غذایی مفید برای مقابله با آلودگی هوا اظهار کرد: یکی از مواد غذایی که مصرف آن در روز‌های آلوده توصیه می‌شود، لبنیات است؛ بنابراین افراد باید در روز‌های آلوده از لبنیات مانند ماست و شیر کم‌چرب استفاده کنند. وی گفت: افراد در روز‌های آلوده باید روزانه...
رکنا: نفخ شکم یکی از مشکلات اغلب مردم جامعه است و این بیماری دلایل مختلفی از جمله تغییر در سبک زندگی دارد اگر به نفخ شکم مبتلا هستید این سبزیجات را در رژیم غذایی تان قراردهید. باید روزانه مقادیر زیادی از سبزیجات را وارد رژیم غذایی تان کنید، و این جای بحث ندارد. فیبر...
محققان دانشگاه هاروارد عنوان می کنند گنجاندن آب پرتقال و سبزیجات در رژیم غذایی به حفظ سلامت مغز کمک می کند. ناطقان: محققان دانشگاه هاروارد عنوان می کنند گنجاندن آب پرتقال و سبزیجات در رژیم غذایی به حفظ سلامت مغز کمک می کند. نتایج یک مطالعه ۲۰ ساله بر روی مردان نشان می دهد رژیم غذایی...
کاهو یکی از پرمصرف‌ترین سبزی‌ها در میان ایرانی‌هاست؛ آن هم به شکل سالاد کاهو که از بقیه سالاد‌ها متداول‌تر است. اما چه فوایدی دارد؟ کاهو؛ خواب‌آور، اما نفاخ در مورد این سبزی و خواصش با دکتر محمد حسین صالحی سورمقی، متخصص فارماکوگنوزی و استاد دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت‌وگویی کرده‌ایم که می‌خوانید. آقای...
متخصصان تغذیه و سلامت برای داشتن قلبی سالم مصرف برخی از انواع سبزیجات را توصیه می‌کنند. ناطقان: درصورتیکه تمامی مردم دنیا از رژیم‌های غذایی سالم و سرشار از فیبر که شامل سبزیجات است مصرف کنند از تعداد قابل توجهی از موارد ابتلا به بیماری‌های قلبی پیشگیری خواهد شد.گروهی از متخصصان دانشکده پزشکی ورشو دریافتند درمان...
ساعت 24-آب سبزیجات و میوه‌ها دارای مواد مغذی فراوانی هستند اما آیا این نوشیدنی‌ها برای سلامتی مفید هستند؟ با توجه به مشخصات تغذیه‌ای کرفس، میزان H2O آن یکی از برجسته‌ترین جنبه‌های مفید این گیاه است. به گزارش فارس براساس گزارش «مدیکال دیلی»، تقریبا 95 درصد گیاهان را آب تشکیل می‌دهد و از طرفی ما...
محققان تاکید می‌کنند رژیم غذایی می‌تواند در سلامت مغز تاثیر داشته باشد. ناطقان: تحقیقات نشان می‌دهد مواد خوراکی موجود در رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند منجر به عملکرد بهتر شناختی، هوشیاری و حافظه بهتر شود.محققان افزودن مواد خوراکی زیر را به رژیم غذایی برای داشتن حافظه بهتر توصیه می‌کنند:- سبزیجات از جمله انواع سبزیحات چلیپایی نظیر...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ تحقیقات نشان می‌دهد مواد خوراکی موجود در رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند منجر به عملکرد بهتر شناختی، هوشیاری و حافظه بهتر شود. محققان افزودن مواد خوراکی زیر را به رژیم غذایی برای داشتن حافظه بهتر توصیه می‌کنند: - سبزیجات از جمله انواع سبزیحات چلیپایی نظیر بروکلی، کلم پیچ و سبزیجات...
خبرگزاري آريا - محققان تاکيد مي کنند رژيم غذايي مي تواند در سلامت مغز تاثير داشته باشد.به گزارش خبرگزاري آريا از مهر، تحقيقات نشان مي دهد مواد خوراکي موجود در رژيم غذايي مديترانه اي مي تواند منجر به عملکرد بهتر شناختي، هوشياري و حافظه بهتر شود.محققان افزودن مواد خوراکي زير را به رژيم غذايي براي...
به گزارش مهر، تحقیقات نشان می دهد مواد خوراکی موجود در رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند منجر به عملکرد بهتر شناختی، هوشیاری و حافظه بهتر شود. محققان افزودن مواد خوراکی زیر را به رژیم غذایی برای داشتن حافظه بهتر توصیه می کنند: - سبزیجات از جمله انواع سبزیحات چلیپایی نظیر بروکلی، کلم پیچ و...
رکنا: هیچ تردیدی نیست که سبزیجات، منبع فوق العاده سالم مواد مغذی و ویتامین های ضروری مورد نیاز بدن هستند؛ اما آیا پخت سبزیجات باعث از بین رفتن ارزش غذایی آنها می شود؟ مانند هر ماده غذایی دیگری، راه های مختلف برای خوردن سبزیجات وجود دارند: خام، بخار پز، پخته یا حتی سرخ شده؛...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ تحقیقات نشان داده است، خوراکی‌های قرمز می‌توانند به واسطه پایین آوردن فشار خون بالا و میزان لیپوپروتئین‌های کم‌چگال (کلسترول بد) از بدن در برابر سکته و دیگر بیماری‌های قلبی عروقی محافظت کند. زغال‌اخته پروآنتوسیانیدین دارد، ماده‌ای که مانع از چسبیدن باکتری‌ها به دیواره‌های معده می‌شود و از این...
گفتنی است از هر 10 ایرانی، 3 نفر به کبد چرب مبتلا هستند و این آمار، زنگ خطر ها را درباره شیوع گسترده این بیماری در جامعه به صدا درآورده است، زیرا گرچه ممکن است این بیماری در ابتدا عوارضی در بدن ایجاد نکند، اما اگر تحت درمان مناسب قرار نگیرد، می تواند به التهاب...
کبد چرب ، مشکلی که این روزها آمار مبتلایان به آن به طور نگران کننده ای در حال افزایش و سن ابتلا به آن به طور نگران کننده تری در حال کاهش است پس هر کسی می تواند با بی توجهی به سبک زندگی و تغذیه ی خود در معرض ابتلا به آن باشد. ...
سبزی کاری یک سرگرمی فوق العاده برای کودکان است. کاشت سبزیجات به دلیل نحوه کاشت آسان و سرعت رشد اون‌ها یک راه فوق العاده برای آموزش باغبانی و مصرف ارگانیک محصول برای کودکان است. کاشت اکثر سبزیجات بسیار آسان است و نیاز به مراقبت بسیار کمی دارند. شما میتوانید در گلخانه خود، حیاط خود...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، از سبزیجات برگدار همیشگی خسته شده اید؟ وقت آن است که کمی تنوع ایجاد کنید و این ۵ سبزی غیرمتداول را امتحان نمایید.همه ما می دانیم که کاهو، اسفناج و حتی کلم کیل از سبزیجات برگ دار محبوب هستند اما سبزیجات بسیار دیگری نیز وجود دارند که مقدار زیادی مواد مغذی مفید...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در مقایسه با دیگر کشورهای توسعه یافته، مردم ژاپنی، به طور متوسط کالری کمتری در طول روز دریافت می کنند و الگوهای تغذیه ای و سبک زندگی آن ها بر این اصل استوار است: مصرف ماهی و سبزیجات بیشتر، مصرف گوشت و لبنیات کمتر، دریافت دسرهای کمتر در اندازه...
به گزارش پارس نیوز، هر سبزی برای خودش خواص خاصی دارد، برخی ها لاغر می کنند و برخی بدن را تمیز می کنند. تره کاهنده فشارخون و کلسترول خون، به دلیل پتاسیم بالایی که دارد. باعث دفع ادرار و سموم می‌شود. منیزیم آن از بروز سرطان روده و پروستات جلوگیری کرده و اگر به...
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: خوراک لوبیا با سبزیجات حاوی انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی بوده، بنابراین برای افراد لاغر بسیار مفید است. ناطقان: خوراک لوبیا با سبزیجات حاوی پروتئین، کلسیم، منیزیم، آهن، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، قند، نشاسته و انواع ویتامین‌های A ، D، C و گروه ویتامین‌های B به ویژه B۶...
سبزیجات، به طور عمده انواع برگدار سبز تیره، فواید بسیاری برای سیستم عصبی دارند. سبزیجات برگدار سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند. به گزارش مشرق، افرادی که در مدیریت احساسات خود دچار مشکل بوده و برای رسیدگی کارآمدتر به شرایط مختلف نیازمند تقویت اعصاب خود هستند، همواره به درمانی جدی و پیچیده...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، برای آنکه بیشتر احساس سیری کنید و به‌مدت طولانی‌تری سیر بمانید، حتما ۱۰ ماده‌‌ی غذایی زیر را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. آجیل‌ها اگرچه آجیل‌هایی مانند پسته، بادام درختی و بادام هندی چربی بالایی دارند اما مصرف آنها در حد اعتدال می‌تواند باعث شود که احساس کنید یک وعده‌ی...
امروزه بسیاری از مردم جهان از چاقی و بیماری‌های ناشی از آن رنج می‌برند، مبتلایان به چاقی می‌توانند با مصرف آب برخی سبزیجات با این عارضه مقابله کنند. ناطقان: امروزه بسیاری از مردم جهان از چاقی و بیماری‌های ناشی از آن رنج می‌برند؛ عوامل مختلفی در بروز اضافه وزن و چاقی نقش دارند که برخی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،قصد داریم طرز تهیه سه غذای مغذی، خوشمزه و مفید را به شما اموزش دهیم. اگر جزو طرفداران بادمجان هستید این کوفته بادمجانی را تهیه کنید. مواد لازم: بادمجان: 2 عدد / تخم‌مرغ: 2 عدد / پنیر چدار: 100 گرم / پنیر پارمزان: یک‌چهارم پیمانه / گردو: یک‌دوم پیمانه...
خبرگزاري آريا - داشتن يه رژيم غذايي سالم کار راحتي نيست، چون بايد خيلي حواستون باشه که چه مواد غذايي ميخورين. اما در حال حاضر که تحقيقات مختلف جنبه هاي مثبت و منفي برخي مواد غذايي رو نشون ميدن بايد چيکار کنيم؟يک تحقيق اخيرا در لندن نشان داده افرادي که در طول روز بيشتر از...
سموم ناشی از این آلودگی ها می توانند باعث ایجاد بیماری های قلبی، عروقی، آسم و مشکلات تنفسی فراوان شوند. از این رو، مصرف برخی میوه ها و سبزیجات سالم و سم‌زدا بهترین روش برای پیشگیری از آسیب های ناشی از سموم در بدن است. در هوای آلوده نوشیدنی هویج، سیب ، چای زنجبیل و لیمو ، آب گریپ...
پوکی استخوان تنها به واسطه کمبود کلسیم در بدن انسان شکل نمی گیرد. استخوان ها به مواد مغذی دیگری برای حفظ قدرت خود نیاز دارند، که از آن جمله می توان به بور، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سیلیس و روی اشاره کرد. به گزارش خبرگزاری بسیج از اشکذر ، در شرایطی که پوکی استخوان شاید...
خبرگزاري آريا - از خواص ميوه ها و سبزي ها روي سلامت بسيار شنيده ايم. هيچگاه نمي توانيم بين ميوه ها و سبزي ها فرق بگذاريم و بگوييم کدام بهتر از ديگري است اما در ميان ميوه ها و سبزي ها برخي انواع هستند که براي گروه جنسي يا سني خاصي بسيار مفيد ترند از...
آوای سلامت نوشت : ۸ نوع سبزی، بیشترین تاثیر را در کاهش قند خون دیابتی ها دارد. بهترین گزینه های گیاهی برای کنترل قند خون دیابتی ها از این قرار است: گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه ۱۲۲ گرم از این سبزی در...
رویداد۲۴-بدن ما روزانه با انواع ترکیبات سمی و مضر سروکار دارد که ممکن است باقی‌مانده مواد تولیدشده در بدن باشند یا از طریق ترکیبات شیمیایی خوراکی‌ها، آلاینده‌های هوا، داروها، مواد آرایشی و بهداشتی وارد بدن شوند. خوشبختانه دست طبیعت نیز در این‌باره سخاوتمند است، به طوری که با مصرف خوراکی‌هایی که در این هفته به...
به گزارشگروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛عصر ایران به نقل از «اکتیو بیت» نوشت: «هنگامی که موضوع سرطان مطرح می‌شود، مطالعات نشان داده‌اند که ۳۰ تا ۴۰ درصد از انواع مختلف این بیماری با دنبال کردن یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل قابل پیشگیری هستند. مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و...
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»