2024-04-29@05:38:40 GMT
۲۱۷ نتیجه - (۰.۰۰۲ ثانیه)
«اخبار سبزیجات مفید»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، ایلینا سولوماتنیان پزشک متخصص تغذیه در مصاحبه با اسپوتینگ اظهار کرد: میوه‌ها و سبزیجات علی رغم اینکه برای سلامت انسان مفید هستند، اما گاهی اوقات می‌توانند بسیار زیان آور باشند و برای ما مشکلات تیروئیدی، هرمونی، معده‌ای و مسمومیت ایجاد کنند. سولوماتنیان توضیح داد:...
نحوه خرد کردن میوه‌ها و سبزیجات در حفظ ارزش‌های غذایی آن بسیار تاثیر گذار است. به گزارش گروه رسانه‌های‌دیگر خبرگزاری آنا، میوه ها و سبزیجات یکی از مهمترین مواد غذاهایی هستند که مواد مغذی زیادی را در بدن تأمین می‌کنند، اما آیا می‌دانید نحوه برش و پوست کندن سبزیجات روی ارزش غذایی آنها تأثیر...
یک دکترای صنایع غذایی گفت: یکی از بیماری‌های رایج قرن اخیر آلزایمر است که حتی بیش از سرطان باعث بروز نگرانی در افراد جامعه شده است. پریسا فرزانه در گفت و گو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: رژیم غذایی هر فرد نه تنها در سلامت قلب بلکه در سلامت مغز نیز مؤثر است؛ با داشتن...
بدن خانم‌ها، آرام آرام از دهه سی، شروع به یک‌سری تغییرات می‌کند و مهمترین نکته در سلامت زنان در این دوران رساندن کافی ویتامین‌ها و مواد معدنی به بدن‌شان است. نکته اصلی این جاست که بیشتر خانم‌ها نمی‌توانند از یک رژیم غذایی سالم، شامل میوه و سبزیجات و مواد معدنی پیروی کنند. پس لازم است...
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر، محقان دانشگاه وسترن استرالیا دریافتند مصرف زیاد سبزیجات چلیپایی نظیر کلم برگ، کلم بروکلی و کلم بروکسل با کاهش کمتر بیماری عروق خونی در زنان مسن مرتبط است. محققان در این مطالعه دریافتند افراد دارای رژیم غذایی سرشار از سبزیجات چلیپایی با احتمال کمتر تشکیل گسترده کلسیم در...
به گزارش خبرنگار مهر، محقان دانشگاه وسترن استرالیا دریافتند مصرف زیاد سبزیجات چلیپایی نظیر کلم برگ، کلم بروکلی و کلم بروکسل با کاهش کمتر بیماری عروق خونی در زنان مسن مرتبط است. محققان در این مطالعه دریافتند افراد دارای رژیم غذایی سرشار از سبزیجات چلیپایی با احتمال کمتر تشکیل گسترده کلسیم در عروق آئورت شأن...
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در بیست و هشتم تیر نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. معجون سحر آمیزی که استرس‌تان را کاهش می‌دهد یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: شیر نیمه گرم و عسل باعث کاهش سطح استرس میشود...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمانگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، کامران باقری لنکرانی وزیر اسبق بهداشت، درمان و آموزش پزشکی که به کرونا مبتلا شده است، گفت: متاسفانه در حین طبابت بیماران به این بیماری مبتلا شدم و حدود سه هفته‌ای از مبتلا شدنم می‌گذرد. او ادامه داد: اگر ده روز از شروع...
قدرت لاغرکنندگی فیبرها بر کسی پوشیده نیست. ما در این مقاله اسرار لاغری آنها را برملا می‌کنیم و اطلاعاتی به شما می‌دهیم که زودتر به هدفتان برسید. با ما همراه باشید. فیبرها: کدام، چرا و چگونه؟ باید بدانید که فقط فیبر‌های طبیعی که در میوه ها، سبزیجات و غلات کاملی مثل نان، پاستاها، برنج و...
هرگز معجزه میوه‌ها برای سلامتی و برای تقویت چشمانتان را فراموش نکنید. بسیاری از عوامل غذایی علل افت میزان بینایی در انسان‌ها است. شما باید رژیم خود را به گونه‌ای تغییر دهید که بدن مواد مفید را دریافت کند و از قدرت بازسازی و پشتیبانی از بینایی، بدون عینک و لنز بهره‌مند گردید.از جمله این...
هرگز معجزه میوه‌ها برای سلامتی و برای تقویت چشمانتان را فراموش نکنید. بسیاری از عوامل غذایی علل افت میزان بینایی در انسان‌ها است. شما باید رژیم خود را به گونه‌ای تغییر دهید که بدن مواد مفید را دریافت کند و از قدرت بازسازی و پشتیبانی از بینایی، بدون عینک و لنز بهره‌مند گردید.از جمله این...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از عوامل غذایی علل افت میزان بینایی در انسان‌ها است. شما باید رژیم خود را به گونه‌ای تغییر دهید که بدن مواد مفید را دریافت کند و از قدرت بازسازی و پشتیبانی از بینایی، بدون عینک و لنز بهره‌مند گردید. ارتباط قوای بینایی با تغذیه و فعالیت‌های روزانه از...
هرساله میلیون‌ها مسلمان در سراسر جهان ماه رمضان را به روزه‌داری می‌گذرانند، اما امسال با توجه به شیوع کروناویروس نکات تغذیه‌ای بیشتری باید مورد توجه روزه‌داران قرار بگیرد. ساعات طولانی روزه‌داری باعث ایجاد تغییر در سبک زندگی افراد و به طور قطع باعث تغییر در تغذیه نیز میشود.برای داشتن یک ماه مبارک رمضان سالم و...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر کیان دهراب پور افزود: با توجه به طولانی بودن زمان روزه داری در این ایام، رعایت توصیه های غذایی می تواند به عملکرد بهتر بدن بخصوص با این شرایط کرونایی کمک کند. وی اظهارکرد: از دیدگاه طب سنتی ایرانی، مزاج افراد که عبارت از خصوصیات فیزیکی، رفتاری و عملکرد اعضاست در...
به گزارش ایسنا، ساعات طولانی روزه‌داری باعث ایجاد تغییر در سبک زندگی افراد و به طور قطع باعث تغییر در تغذیه نیز میشود. برای داشتن یک ماه مبارک رمضان سالم و پرتحرک، برخی عادت‌های غذایی وجود دارند که باید از آنها آگاه باشید. یکی از مهمترین وعده‌های غذایی در روزه‌داری سحری است. غذاهایی که...
دکتر محمد امانی در برنامه زنده اینستاگرامی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل با بیان اینکه اگر در وضعیت فعلی در خارج شدن از قرنطینه عجله کنیم، باید شاهد پیک‌های بعدی بیماری کرونا باشیم، گفت: تا به امروز شرایط کشور خوب بوده و توانسته‌ایم شرایط ثباتی را ایجاد کنیم. اخبار اجتماعی-وی با بیان اینکه ما برای...
کارشناسان تغذیه ژاپن شش ماده غذایی را نام بردند که می‌تواند در برابر کروناویروس مفید باشد. به گزارش ایمنا، در صدر این فهرست زنجبیل و سیر قرار دارد؛ این مواد غذایی اثر ضد باکتری طبیعی دارند. زنجبیل حاوی مقدار زیادی اسید اسکوربیک، ویتامین‌های گروه B ،A، روی، کلسیم و ید است. علاوه بر این، ماده...
سبزیجات کم کالری عبارتند از: قارچ: سرشار از ویتامین D و آنتی‌اکسیدان است، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و سبب کاهش وزن و جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی میشود. یک فنجان قارچ فقط شامل ۱.۲ گرم کربوهیدرات است.تربچه: برای انواع دیابت مفید است و به کاهش وزن کمک می‌کند. در رفع یبوست مؤثر است. این...
یک رژیم غذایی متعادل فقط به خانه محدود نمی‌شود؛ در واقع مقدار مناسب غذا و مناسب با نیاز بدن، تنوع محصول غذایی و وعده‌های غذایی به طور منظم، ترکیبی است که برای سلامت بدن و روح تاثیرگذار است و باید حفظ شود؛ علاوه بر این وعده‌های غذایی سالم و متعادل در بهبود کار موثر است....
رژیم غذایی نامناسب با شروع بیماری‌هایی، چون دیابت مرتبط است و بیماری‌های پیشرونده از قبیل پوکی استخوان ممکن است با نوع مواد غذایی مصرفی ارتباط داشته باشد. اخبار اجتماعی -به گفته متخصصان تغذیه، کمبود مواد مغذی اغلب مشکلی شایع در میان سالمندان است که دلیل آن فاکتور‌هایی همچون نبود تنوع کافی در رژیم غذایی و کاهش...
در یک مطالعه جدید متخصصان دانشگاه داکوتای جنوبی که ابتدا قرار بود آسپیرین را به عنوان یک درمان پیشگیرانه برای سرطان روده بزرگ بررسی کنند، تصادفا به اطلاعات بیشتری درباره چگونگی تاثیر میوه‌ها و سبزیجات بر پیشگیری از این سرطان دست یافتند. به گزارش ایسنا، سرطان روده هر ساله در بیش از یک میلیون نفر...
همیشه به رژیم غذایی گیاهی به دیده‌ای مثبت دیده میشود که البته شکی در آن نیست. اما موضوع مورد نظر بحث افراط و تفریطهاست. واقعا با یک رژیم غذایی صرفا مبتنی بر سبزیجات و انواع گیاهان میتوان بدنی سالم داشت و به لاغری دلخواه رسید؟ اینکه یک فرد تمام وعده‌های روزانه خود را به گیاه‌خواری...
افرادی که برای به دست آوردن طیف گسترده‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی سعی در خوردن میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ دارند، ممکن است به غلط فکر کنند که مواردی مانند پیاز و سیر مواد مغذی زیادی را ارائه نمی‌دهند.همه رنگ‌های پیاز (از جمله سفید) منابع خوبی برای ویتامین C، ویتامین B۶، پتاسیم و فولات...
بدون شک همه‌ی والدین دوست دارند فرزندانشان جزو شاگرد اول‌های کلاس باشد. البته برای شاگرد اول بودن شرایط متعددی نیاز هست که تغذیه‌ی سالم و درست از مهمترین آنهاست.در واقع داشتن تغذیه‌ای متعادل نه تنها برای رشد بدن بچه‌ها بلکه برای سلامت مغز آنها نیز لازم و ضروری است. مواد غذایی خوب باعث بهبود...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کارشناسان تغذیه به مواد غذایی که سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد اشاره کردند. با شروع فصل سرما، متخصصان حوزه تغذیه یادآور شدند: در بازه زمانی پاییز و زمستان و در شرایط کاهش دما، نظارت بر ایمنی بدن شما بسیار مهم است. به ویژه، کمبود ویتامین C می‌تواند به...
بهترین میوه و سبزیجات برای کبد چرب کبد چرب ، مشکلی که این روزها آمار مبتلایان به آن به طور نگران کننده ای در حال افزایش و سن ابتلا به آن به طور نگران کننده تری در حال کاهش است پس هر کسی می تواند با بی توجهی به سبک زندگی و تغذیه ی خود...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، روش‌های زیادی برای گرم نگه داشتن بدن در پاییز وجود دارد، مثل سوئیشرت، پتو و دمنوش، اما ما فکر می‌کنیم درست کردن سوپ پاییزی خوشمزه‌ترین روش برای یک خلوت گرم و دنج است. هیچ موقع از سال به اندازه این فصل نمی‌توان از سوپ‌های دلپذیر لذت برد. فکر کردن...
گاهی معلوم نیست که یک ماده‌ی غذایی به چه دلیلی و از کجا شهرت پیدا می‌کند، اما این ایده که آب کرفس دارای خواص التیام بخشی است مربوط به کسی میشود که ادعا می‌کند که با دنیای ارواح ارتباط دارد؛ آنتونی ویلیام، نویسنده‌ی مشهور در نیویورک‌تایمز می‌گوید دانش او در مورد سلامتی و تغذیه...
آفتاب‌‌نیوز : «ما همان چیزی هستیم که می‌خوریم»؛ این جمله قدیمی هنوز هم یکی از اظهار نظرهای مهم درباره سلامت انسان است؛ اینکه هر چیزی که به خورد بدن بدهیم، تاثیر خودش را روی جسم ما خواهد داشت. در این مقاله با 9 ماده غذایی بسیار مفید برای سلامت بدن آشنا خواهید شد. مغزها...
۱- جوشاندن و پخت بیش از حد نه تنها بافت سبزیجات را نامطلوب می‌کند، بلکه مقدار زیادی از ویتامین و مواد معدنی آنها نیز از دست می‌رود. مثلا به پخت یک هویج در آب جوش دقت کنید، پس از چند دقیقه رنگ آب به سمت زردی متمایل شده که نشانه از دست رفتن بتاکاروتن آن...
به گزارش ایلنا به نقل از آوای سلامت، این اختلال باعث افسردگی، افزایش وزن و ریزش مو میشود. در حالی که به طور قطعی، رژیم غذایی نمی تواند این بیماری را درمان کند، مصرف برخی غذاهای خاص می تواند به بهبود عملکرد تیروئید کمک نماید. در مقابل برخی غذاها هم هستند که آسیب بیشتری به...
هایپرتیروئیدیسم یا همان کم کاری تیروئید شایع‌ترین بیماری پس از دیابت است. ناطقان: به زبان ساده این بیماری هنگامی ایجاد میشود که غده تیروئید نتواند به اندازه نیاز بدن هورمون تولید کند. هورمون غده تیروئید تری یدوتیرونین و تیروکسین است. این هورمون‌ها وظیفه تنظیم مصرف انرژی، تولید گرما و تسهیل رشد در بدن را برعهده...
این اختلال باعث افسردگی، افزایش وزن و ریزش مو می شود. در حالی که به طور قطعی، رژیم غذایی نمی تواند این بیماری را درمان کند، مصرف برخی غذاهای خاص می تواند به بهبود عملکرد تیروئید کمک نماید. در مقابل برخی غذاها هم هستند که آسیب بیشتری به این عضو بدن خواهند زد:مفید؛ ماهی:...
برخی از سبزیجات تأثیر بسزایی در ارتقای سلامت بدن و جلوگیری از بروز نقایص مادرزادی و سرطان دارد. ناطقان: سبزی‌ها یک منبع مناسب برای حفظ سلامت بدن محسوب می‌شوند که کالری کم، ویتامین و مواد معدنی بالایی دارند، همچنین برخی از سبزیجات به کاهش عوارض التهابی بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها کمک می‌کند...
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد مصرف میوه‌هایی همچون سیب و گلابی و سبزیجات برگ‌دار و برگ‌سبز می‌تواند سلامت مردان را در برابر بیماری قلبی، برخی انواع سرطان‌ها، دیابت نوع دو و چاقی حفظ کند.محققان در این بررسی تاکید کردند رژیم‌های غذایی گیاهی برای مردان بسیار مفید است. همچنین، رژیم‌های غذایی که بر پایه مواد غذایی...
انتخاب یک رژیم گیاهی پر فیبر برای افزایش قدرت بینایی و کند شدن روند بیماری‌های چشمی، مفید است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، چشم یکی از حیاتی‌ترین اعضای بدن است که اکثر افراد از سلامت آن غفلت می‌کنند. ویتامین‌هایی مانند C، A و E، بتاکاروتن، روی و امگا ۳ نقش مهمی در سلامت چشم دارند....
گروه اجتماعی- رژیم غذایی مناسب برای افرادی که کبد چرب دارند شامل طیف وسیعی از غذاهاست. کاهش مصرف کالری و خوردن فیبر زیاد و غذاهای طبیعی، شروع خوبی هستند. به گزارش افکارنیوز، مصرف غذاهایی که دارای کربوهیدرات‌های پیچیده، فیبر و پروتئین‌اند، می‌تواند به بدن در احساس سیری بیشتر کمک کرده و انرژی یکنواختی ایجاد کند....
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛برخی محصولات طبیعی ویژگی هایی را ارائه می کنند که سیستم عصبی از آنها سود برده و با آثار استرس نیز مقابله می کنند. زمانی که به همراه یکدیگر استفاده شوند، آنها می توانند راه حلی مناسب و قوی را شکل دهند. برای پیشگیری و کمک به درمان...
با ورود به فصل بهار می توانیم انتظار داشته باشیم که سالمندان نیز سبزیجات و میوه های بیشتری مصرف کنند. اما شاید برایتان سوال باشد که کدام سبزیجات خواص بیشتری برای سلامت دارند. سبزیجاتی که می توانند سلامت سالمندان را تضمین کنند، اغلب شامل سبزیجاتی می شوند که فشار خون سالمندان را کنترل می کنند یاقند و چربی آنان...
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»