2024-05-01@06:21:07 GMT
۲۷۷ نتیجه - (۰.۱۶۰ ثانیه)
«اخبار ورزش و بارداری»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
بسیاری از زنان در دوران بارداری برای انجام هر نوع فعالیت جسمانی مردد هستند. بسیاری از آنان تصور می‌کنند انجام ورزش در دوران بارداری خطرناک است، اما هیچ اثبات علمی در خصوص این باورها وجود ندارد و طی تحقیقات ۱۰ سال گذشته ثابت شده ورزش دوران بارداری هم ایمن و هم برای مادر و کودک...
خبرگزاري آريا - ورزش دوران بارداري هم ايمن و هم براي مادر و کودک مفيد استبسياري از زنان در دوران بارداري براي انجام هر نوع فعاليت جسماني مردد هستند. بسياري از آنان تصور ميکنند انجام ورزش در دوران بارداري خطرناک است، اما هيچ اثبات علمي در خصوص اين باورها وجود ندارد و طي تحقيقات 10...
بسیاری از زنان در آرزوی مادر شدن زندگی را سپری می‌کنند. انواع اقدامات را انجام می‌دهند تا به هدف خود برسند. اما هنگامی که باردار می‌شوند، نمی‌دانند که در ۱۵ تا ۲۰ درصد موارد در معرض عوارض گوناگونی قرار دارند یا اینکه چه تمهیداتی باید بیندیشند تا بارداری سالمی داشته باشند؟ مهم است بدانیم...
خبرگزاري آريا - تناسب اندام بعد از زايمان با تمرينات 8 گانهباشروع دوران بارداري بخش زيادي از انرژي مادر به طور ناخودآگاه صرف نگهداري و مراقبت از جنين مي‌شود. به همين دليل غالب زنان باردار در طول اين دوران با کاهش ميزان انرژي و توان جسمي مواجه مي‌شوند و گاهي توان يک پيادهروي ساده را...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان به نومادران توصیه می‌کنند برای شروع ورزش‌های سنگین حداقل ۶ ماه پس از زایمان صبر کنند تا دچار مشکل هایی چون آسیب لگن نشوند. بسیاری از مادران بلافاصله پس از پایان بارداری اقدام به گرفتن رژیم‌های غذایی سخت یا انجام ورزش‌های سنگین می‌کنند که امکان دارد دچار...
تحمل 9 ماه انتظار برای به دنیا آمدن کودک نه تنها آسان نیست بلکه بسیار سخت و گاهی هم طاقت فرسا است، اما اشتیاق به دنیا آمدن کودکی که قرار است ثمره زندگی‌ات باشد تحمل این همه سختی را ممکن و گاهی لذت‌بخش هم می‌کند.در این میان اما برخی از مشکلات غیرقابل پیش‌بینی یا...
خبرگزاري آريا - يکي از اولين نگراني‌هايي که به ذهن خانم‌هاي باردار مي‌رسد اين است که چقدر بايد تحرک داشته باشند و چه حرکات و ورزش‌هايي مي‌تواند براي‌شان مضر يا مفيد باشد. نگران مي‌شوند که شايد اگر هرروز پيادهروي کنند يا به استخر بروند و... سلامت فرزند آينده‌شان به خطر بيفتد. خيلي‌ها نيز از...
ورزش در هر سه ماه از بارداری الگوی متفاوتی دارد.در سه ماه اول بارداری باید با پزشک خود مشورت کنید و سپس ورزش را آغاز کنید. البته بیشتر زنان در سه ماه اول بارداری می‌توانند برنامه عادی ورزشی خود را ادامه دهند. بهتر است که بیشتر ورزش شما ورزش قلبی – عروقی باشد. ورزش‌هایی...
رکنا: شنا تنها ورزش مفید برای دوران بارداری است. زنان باردار و کودکان هنوز متولد نشده‌شان از قدم گذاشتن به درون دنیای پر از آب لذت خواهند برد. هیچ کجا بهتر از استخر نمی‌تواند دردهای مربوط به دوران بارداری را تسکین دهد. اگر باردار هستید، شنا حرارت بدن‌تان را پایین می‌آورد و از مفاصل‌تان...
قطعا ورزش در دوران بارداری مفید و به صلاح مادر است، اما ورزش در دوران بارداری باید با اجازه پزشک معالج و زیر نظر وی انجام بگیرد.دکتر کتایون برجیس درباره ورزش زنان در دوران بارداری گفت: شروع ورزش حرفه ای در دوران بارداری معمولاً به صلاح نیست، اما تمرین هایی در حد کشش...
ورزش در هر سه ماه از بارداری الگوی متفاوتی دارد.در سه ماه اول بارداری باید با پزشک خود مشورت کنید و سپس ورزش را آغاز کنید. البته بیشتر زنان در سه ماه اول بارداری می‌توانند برنامه عادی ورزشی خود را ادامه دهند. بهتر است که بیشتر ورزش شما ورزش قلبی – عروقی باشد. ورزش‌هایی...
ورزش کردن در دوران بارداری می‌تواند باعث افزایش سلامت مادر و جنین شود. در صورتی که ورزش در دوران بارداری متوقف شود تاثیرات منفی همچون افزایش وزن و کاهش قدرت و استقامت مشاهده خواهد شد. ناطقان: به نقل از سایت MNT، ورزش در هر سه ماه از بارداری الگوی متفاوتی دارد.در سه ماه اول...
به گزارش باشگاه خبرنگاران، حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. خواص هل هل از ادویه‌های خوش بو و دوست داشتنی است که خواص درمانی زیادی هم دارد. این دانه گیاهی در طب سنتی داروی مشکلات تنفسی مثل آسم و خوش بو کننده دهان محسوب می‌شود علاوه بر...
ورزش کردن در دوران بارداری می‌تواند باعث افزایش سلامت مادر و جنین شود. در صورتی که ورزش در دوران بارداری متوقف شود تاثیرات منفی همچون افزایش وزن و کاهش قدرت و استقامت مشاهده خواهد شد.به گزارش صدای ایران از ایسنا ، ورزش در هر سه ماه از بارداری الگوی متفاوتی دارد.در سه ماه اول بارداری...
فواید ورزش در دوران بارداری– بهبود گردش خون؛– افزایش تعادل عضلانی؛– کاهش ورم؛– کاهش گرفتگی عضلات پا؛– قوی‌شدن عضلات شکم؛– آسان‌سازی دوره بازیافت پس از زایمان.با انجام فعالیت‌های بدنی و بالطبع بالارفتن آمادگی جسمانی، بسیاری از ناراحتی‌های رایج در دوره بارداری مثل واریس، کمردرد‌ها و دردهای عضلانی می‌تواند کاهش پیدا کند. این امر باعث بالارفتن...
ورزش کردن نه تنها برای مادران باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. ورزش کردن به طرز صحیح، ناراحتی‌های شایع دوران بارداری مانند بی خوابی و درد پشت و کمر را تسکین می‌دهد. ولی به دلیل اینکه دوران بارداری، دوران حساسی است باید تحت نظر پزشک، ورزش را شروع کنید. بانوی شهر:...
به گزارش خرداد به نقل از ایسنا از Science daily نوشت: مطالعات انجام شده در دانشگاه آیوا نشان داده است مادرانی که پیش از بارداری آمادگی جسمانی بالاتری داشته‌اند و بیشتر ورزش می‌کردند کمتر به دیابت بارداری مبتلا می‌شوند. محققان معتقدند که بهتر است زنان پیش از بارداری آمادگی جسمانی خود را افزایش دهند....
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد مهم‌ترین مسائل بهداشتی، درمانی و مهارت‌های زندگی که خانمها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد. ورزش کردن نه تنها برای مادر باردار مفید است بلکه برای جنین هم خوب است و سبب سالم ماندن او می‌شود، اما توجه به این...
به گزارش امتداد به نقل از خبرگزاری علم و فناوری از فارس، یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در سمينار ورزش، اختلالات عضلاني و اسكلتي كه به مناسبت هفته ملي سلامت مردان در دانشگاه علوم پزشکی جهرم برگزار شد گفت: ورزش منظم سه تا پنج بار در هفته و به مدت حداقل 30...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، زنان معمولا بعد از گذراندن دوران بارداری و وضع حمل دچار افسردگی می‌شوند. بررسی‌های اخیر نشان داده است که ورزش هوازی می‌تواند با این نوع افسردگی مقابله کند.البته بررسی‌ها نشان داده است که هر گونه فعالیت فیزیکی می‌تواند به نوعی از ابتلای زنان باردار به افسردگی جلوگیری کند. ...
ورزش و تحرک در دوران بارداری برای زنان بسیار سودمند است. زنان باردار اما باید از انجام برخی از ورزشها مانند ورزش‌های رزمی، و ورزش‌هایی که با خطر سقوط همراه هستند مانند اسکی، اسکیت و اسب‌سواری خودداری کنند. افزون بر این ورزش‌هایی که با فشار زیاد روی بدن همراه هستند نیز برای زنان باردار مناسب...
خبرگزاري آريا - بارداري دوره اي از تغييرات هورموني و متابوليك عميق است كه بدن آن را براي مدت نسبتاً كوتاهي تحمل مي كند و در طي آن تغييرات متعددي در اندام هاي مختلف بدن بروز مي کند. علاوه بر تغييرات فيزيولوژيک و طبيعي، گاهي بارداري با عوارضي نيز همراه است که سلامت مادر و...
صراط: هنگامی که باردار هستید باید از فعالیت هایی که احتمال سقوط، افتادن یا ضربه خوردن به شکم را دارند، پرهیز کنید. در ضمن، ورزش ها یا سرگرمی هایی که در ارتفاع بیش از دو متر از سطح زمین انجام می شوند نیز بسیار خطرناک هستند و احتمال کمبود اکسیژن برای مادر و جنین وجود...
در پایان هفته ۳۵، ممکن است مادر احساس کند که سر دل او خالی شده است؛ این احساس به دلیل شروع وارد شدن سر جنین به داخل ورودی لگن است. سرویس سبک زندگی فردا: این مطلب را به نقل از زندگی آنلاین بخوانید... تقویم هفته به هفته بارداری ۲۲۴ روز از شروع بارداری با موفقیت...
خبرگزاري آريا - مادراني که در بارداري ورزش ميکنند نوزادان آنها در هنگام تولد از وزن مناسبي برخوردارند در خصوص ورزش کردن در دوران باداري بيشتر روزهاي هفته و آن هم به مدت 30 دقيقه بسيار توصيه شده است. اما از آنجائيکه ممکن است خانمها از اهميت آن به شکل کامل آگاهي نداشته باشند، توجه...
زنان بارداری که ورزش می‌کنند، به علت بهبود کیفیت خواب‌شان دچار گرفتگی‌های عضلانی کمتری شده و همچنین اضطراب و درد کمتری در حین زایمان در مقایسه با افرادی که ورزش نمی‌کنند تجربه خواهند کرد. سرویس سبک زندگی فردا: همان‌طورکه می‌دانید، مادران، در دروان بارداری نیازمند توان و قدرت بدنی بالایی هستند؛ ورزش روزانه و منظم یکی...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، در دوران بارداری همین نفس کشیدن می تواند شما را از این نه ماه سخت و طاقت فرسا و فرآیند کمرشکن زایمان به سلامت عبور دهد. ما حتی بدون این که متوجه شویم نفس می کشیم، اما در دوران بارداری همین نفس کشیدن می تواند شما را از...
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور