2024-04-26@14:53:31 GMT
۲۰۱۱ نتیجه - (۰.۰۲۷ ثانیه)
«اخبار مکمل غذایی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از فورچون، احتمالاً می‌دانید که فیبر یک عنصر مهم برای رژیم غذایی سالم است. فایده این ماده برای سلامتی باعث شده پزشکان و متخصصان تغذیه از مردم بخواهند تا فیبر را در اولویت قرار دهند. کارولین سوزی، متخصص تغذیه گفت: «من همیشه به شوخی می‌گویم...
باید توجه کرد که در صورتی که نیازهای روزانه مردان نیز مانند زنان، به هر علتی از طریق دریافت مواد غذایی تامین نشود، آنها باید از مکمل‌هایی که مخصوص مردان است، استفاده کنند. به گزارش برنا؛ غذا باید اولین منبع مواد مغذی هر فرد باشد. از جمله میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین بدون چربی،...
آفتاب‌‌نیوز : تحقیقات نشان داده است افراد ۷۱ ساله با مصرف زیاد فلاوانول عملکرد حافظه بهتری داشتند. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که رژیم غذایی غنی از فلاوانول‌ها که در چای، سیب و انواع توت‌ها یافت می‌شود، دارند کمتر در معرض از دست رفتن حافظه مرتبط با افزایش سن قرار می‌گیرند. یک مطالعه سه ساله بر...
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه مولتی ویتامین می‌تواند ساعت شناختی پیری را بیش از سه سال به عقب بازگرداند. به گزارش مدیکال نیوز، یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد که از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن ممکن است حداقل در کوتاه مدت با مصرف روزانه مولتی ویتامین بهبود یابد. محققان دریافتند...
یک مطالعه تازه نشان داده است افرادی که رژیم غذایی غنی از فلاوانول‌های موجود در چای، سیب و انواع توت‌ها را مصرف می‌کنند، ممکن است کمتر دچار از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن شوند. یک مطالعه سه ساله روی ۳۵۶۲ نفر حدوداً ۷۱ ساله نشان داد کسانی که به طور منظم فلاوانول...
پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مصرف چای، سیب و انواع توت‌ها می‌تواند از کاهش حافظه‌ی مرتبط با افزایش سن جلوگیری کند. به گزارش ایسنا و به نقل از گاردین، تحقیقات نشان داده است افراد ۷۱ ساله با مصرف زیاد فلاوانول عملکرد حافظه بهتری داشتند. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که رژیم غذایی غنی از فلاوانول‌ها...
باید توجه کرد که در صورتی که نیازهای روزانه مردان نیز مانند زنان، به هر علتی از طریق دریافت مواد غذایی تامین نشود، آنها باید از مکمل‌هایی که مخصوص مردان است، استفاده کنند. به گزارش مشرق، غذا باید اولین منبع مواد مغذی هر فرد باشد. از جمله میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین بدون چربی، محصولات...
ما برای سالم ماندن به ویتامین D نیاز داریم، اما بسیاری از ما به دلایل گوناگون ویتامین دی را از راه‌های طبیعی یعنی رژیم غذایی یا تابش نور آفتاب روی پوست بدون پوشش دریافت نمی‌کنیم، به همین علت کمبود ویتامین دی یک عارضه شایع است. به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین دی ویتامینی محلول در چربی...
آلرژی غذایی واکنش سیستم ایمنی بدن است که بلافاصله پس از خوردن یک غذای خاص بروز می‌کند و با علائم مختلفی در بدن خود را نشان می‌دهد. درباره حساسیت غذایی با «آذر فخار» متخصص تغذیه گفت‌وگویی داشته‌ایم که در ادامه می‌خوانید. بهار و تابستان که از راه می‌رسد انواع آلرژی‌ها هم بروز می‌کند یا گاهی...
لیلا شوقی: این روزها حتی دیگر نمی‌توان به بیمار شدن هم فکر کرد، دارو گران است، حتی بیشتر از ۳۰ تا ۴۰ درصدی که کارشناسان حوزه دارو انتظار دارند تا امسال تورم شامل حالش شود. گرانی اما تنها مشکل نیست، این روزها برخی از داروها حتی در داروخانه‌های مرجع مانند داروخانه‌های ۱۳ آبان، 29 فروردین...
ویتامین دی ویتامینی محلول در چربی است که از طریق تابش پرتوهای ماورای بنفش نورآفتاب به پوست ساخته می‌شود یا از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها وارد بدن می‌شود، باید مراحلی را در بدن بگذارند تا به شکل فعال این ویتامین یعنی «کلسی‌تریول» تبدیل شود. ویتامین دی نقش اساسی در جذب کلسیم ار زوده‌ه دارد...
مصرف یک مولتی ویتامین در روز می‌تواند روند از دست دادن حافظه را به تاخیر بیندازد. خبرگزاری برنا؛ مصرف مولتی ویتامین‌ها به مدت کمتر از یک سال می‌تواند از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن را به تاخیر بیندازد. از دست دادن جنبه‌های شناخت و توانایی تفکر یکی از مشکلاتی است که بیشتر افراد...
خبرگزاری آریا-نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد: مصرف یک مولتی ویتامین در روز می‌تواند روند از دست دادن حافظه را به تاخیر بیندازد.به گزارش خبرگزاری آریا، به نقل از وبگاه ساینس، این مطالعه سه ساله را که محققان دانشگاه کلمبیا و بیمارستان زنان در دانشگاه هاروارد، انجام داده اند نشان داد که مصرف مولتی...
یک دکترای تغذیه گفت: یکی از راه‌هایی که می‌توان شدت پوکی استخوان را کم کرد، کلسیم، منیزیم و روی است و کلسیم به تنهایی مفید نخواهد بود. منصور رضایی دکترای تغذیه بیان اینکه کمبود‌های تغذیه را با آموزش می‌توان برطرف کرد، گفت: در درازمدت یا در میان مدت، مکمل یاری انجام می‌شود و رویکرد...
دریافت کالری کافی از غذاها به تنهایی گاهی اوقات می‌تواند دشوار باشد، به خصوص اگر اشتهای زیادی نداشته باشید. مکمل‌های چاقی بدون عوارض راهی مناسب برای افزایش کالری دریافتی و افزایش وزن محسوب می‌شوند. این مقاله نگاهی دقیق‌تر به انواع مکمل‌هایی دارد که می‌توانند برای افزایش وزن مفید باشند. شما برای چاق شدن، می‌توانید از...
کراتین یک اسید آلی نیتروژنی است که به طور طبیعی در بدن اکثر مهره‌داران یافت می‌شود. کبد و کلیه انسان در طول روز قادرند حدود ۱ گرم کراتین تولید کنند. منابع غذایی که شامل محصولات حیوانی است، حاوی مقادیر بالایی از کراتین هستند. مثل: گوشت قرمز، غذاهای دریایی، شیر و تخم مرغ. گیاه‌خوارن و...
همشهری آنلاین، امیدواریم وقتی این مطلب را می‌خوانید به حدی هوا پاک و آسمان آبی باشد که به جای خواندن این مطلب بروید با خیال راحت در هوای پاک قدم بزنید و نفس بکشید! آلودگی هوا بخش‌هایی چون دستگاه تنفس به ویژه قسمت‌های فوقانی آن یعنی مری و معده، حنجره و نای را مورد...
همشهری آنلاین: در راستای این هدف، یعنی حفظ سلامتی عموم خوانندگان محترم این شماره در خدمت شما هستیم با خوراکی‌های حاوی اسید چرب امگا ۳ و ۶. این خوراکی‌ها را از دست ندهید، راز جوانی در مصرف این خوراکی‌ها نهفته است. شاید تکراری‌ترین و البته خاص‌ترین بحث درباره غذاهای دریایی به ویژه ماهی و میگو وجود...
بهداشت نیوز نوشت: در بخش نخست این مطلب به زمان مناسب برای مصرف ویتامین های محلول در آب، ویتامین C، ویتامین های گروه B، وینامین های محلول در چربی و ویتامین Aآشنا شدیم. در ادامه با شرایط مرتبط با مصرف دیگر مکمل های غذایی آشنا می شویم: ویتامین D ویتامین D برای عملکرد سیستم ایمنی،...
دکتر محمد حسبی متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه مکمل‌ها در جایی استفاده می‌شوند که رژیم غذایی فرد دچار نقصان باشد، افزود: مکمل‌های غذایی با دارو فرق می‌کند. البته استفاده از مکمل با دوپینگ هم فرق می‌کند. ورزشکاران حرفه‌ای که دچار کمبود‌هایی می‌شوند، قضیه‌ی دارد مطرح می‌شود که یا جنبه دارویی دارد یا دوپینگ اتفاق...
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین K در سبزیجات برگدار، حبوبات تخمیر شده و در برخی از غذاهای چرب و حیوانی مانند زرده تخم مرغ، جگر و پنیر وجود دارد. ویتامین K برای لخته شدن خون ضروری است و به تجمع کلسیم در استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می¬کند. ویتامین K به اشکال مختلفی وجود دارد که به طور...
افراد بسیاری هستند که اعتقاد دارند به سادگی یک پیمانه پودر را به شیر یا اسموتی اضافه می‌کنند ، ورزش می‌کنند و سپس بدنشان عضله بیشتری می‌سازد. برخی از افراد از یک نوشیدنی پروتئینی به عنوان میان وعده بین وعده‌های غذایی استفاده می‌کنند یا حتی اگر زمان کافی برای خوردن ندارند، از آن به جای...
به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس و نقل از معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش‌بنیان ریاست جمهوری، مکمل‌ها و مخمرهای پروبیوتیک از جمله فرآورده‌های مبتنی بر زیست‌فناوری و از لازمه‌های سلامت به شمار می‌روند که در ایران توسط یک شرکت دانش‌بنیان به تولید رسیده‌اند. احمد یاری خسروشاهی مدیرعامل شرکت دانش‌بنیان گل سهند خسرو به...
اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود و می‌توانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید. به گزارش ایسکانیوز، کمبود هر ماده در بدن می‌تواند باعث سردرد شود؛ ویتامین‌ها جزو این دسته از مواد هستند. رژیم و سبک زندگی در کمبود این مواد...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، ویتامین D از واکنش پوست به نور خورشید و مصرف بعضی از غذاها و قرص‌های مکمل تامین می‌شود. مطالعات متعددی نشان داده اند که مصرف این ویتامین و مکمل‌های آن نقش بسیار مهمی در پیشگیری از ابتلا به کرونا، جلوگیری از بیماری ام اس، تقویت استخوان ها، کاهش آسیب...
الهه جعفرزاده: ویتامین‌ها و مواد معدنی روی متابولیسم بدن اثر دارند و مصرف درست آنها فرایند کاهش وزن را تسهیل می‌کند. بهتر است ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را به صورت طبیعی از طریق منابع غذایی دریافت کنید، چرا که یک رژیم غذایی متعادل، اکثر نیازهای غذایی را برآورده می‌کند و روند کاهش...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ اینکه بدانید کاهش دریافت ویتامین و مواد مغذی در طول ماه مبارک رمضان به اندازه کافی قابل توجه است که بر سلامتی شما تأثیر بگذارد یا خیر، بستگی به این دارد که مدت زمان روزه داری شما چقدر است و اینکه آیا قبل از شروع در هر زمینه‌ای کمبود...
کوآنزیم کیوتن که به CoQ ۱۰ نیز معروف است، ترکیبی است که به تولید انرژی در سلول‌ها کمک می‌کند. بدن انسان به طور طبیعی کوآنزیم کیوتن تولید می‌کند، اما میزان تولید آن با بالا رفتن سن کاهش می‌یابد. خوشبختانه افراد می‌توانند CoQ ۱۰ را از طریق مکمل‌ها یا موادغذایی دریافت کنید. در ادامه با مواد...
بدن شما به طور طبیعی کوآنزیم کیوتن تولید می‌کند، اما میزان تولید آن با بالا رفتن سن کاهش می‌یابد. خوشبختانه شما می‌توانید CoQ۱۰ را از طریق مکمل‌ها یا موادغذایی دریافت کنید. غذاهای زیر حاوی کوآنزیم کیوتن (CoQ۱۰) هستند: گوشت بافت‌ها: قلب، جگر و کلیهگوشت‌های ماهیچه ای: گوشت گاو و مرغماهی چرب: ماهی قزل آلا، شاه...
آنان همچنین کشف کردند که ۹۹ درصد از مکمل‌های غذایی مقرون به صرفه موجود در بازار فاقد دوز مناسبی از ریزمغذی‌های کلیدی است که برای جبران عدم تعادل تغذیه‌ای ضروری است. دکتر کاترین سادر، معاون مرکز و دانشیار اطفال در دانشکده پزشکی دانشگاه کلرادو و محقق اصلی این تحقیق، گفت: تغذیه برای یک مادر سالم...
آفتاب‌‌نیوز : نتایج تحقیق جدید محققان مرکز اپیدمیولوژی چاقی در دانشگاه کلرادو آنشوتز در آمریکا نشان می‌دهد ۹۰ درصد زنان باردار مواد مغذی کافی را در طول بارداری تنها از طریق غذا دریافت نمی‌کنند و باید دنبال مکمل‌ها برای پر کردن این کمبود باشند. به گزارش مدیکال اکسپرس، آنان همچنین کشف کردند که ۹۹ درصد...
ایسنا/خراسان شمالی مدیر دارو و مواد تحت کنترل معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی عوارض استفاده از مکمل‌های ورزشی غیر مجاز را تشریح کرد و گفت: داروخانه‌ها تنها مراکز قانونی فروش مکمل‌ها هستند. دکتر بهاره بهمنی در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: مکمل‌های ورزشی – غذایی به تمامی مواد...
آفتاب‌‌نیوز : مطالعه منتشر شده در سال ۲۰۲۰ در نشریه آلرژی، آسم و ایمونولوژی بالینی پست‌های زیادی در اینستاگرام پیدا کرد که مواد غذایی، مکمل‌ها، روغن‌های ضروری و پروبیوتیک‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی را تبلیغ می‌کردند. بسیاری از محبوب‌ترین پست‌ها فاقد شواهد علمی بودند، اما از اصطلاحات تخصصی بیوپزشکی استفاده می‌کردند تا مردم را به این...
یک کارشناس تغذیه گفت: گاهی به نظر می‌رسد برای رفع ضعف ناشی از روزه داری بهتر است از مکمل‌های مولتی ویتامین استفاده کنیم. ولی باید بگویم استفاده از مکمل‌ها تنها در صورتی توصیه می‌شود که کمبود ویتامین داشته باشیم. اگر رژیم غذایی ما چه در روزه داری و چه در روز‌های عادی شامل میوه...
کپسول‌های روغن ماهی حاوی اسید‌های چرب غیراشباع امگا ۳ هستند. اسید‌های چرب اشباع نشده امگا ۳ در روغن‌های انواع خاصی از ماهی، سبزیجات و سایر منابع گیاهی یافت می‌شوند. این اسید‌های چرب توسط بدن ساخته نمی‌شوند و باید در رژیم غذایی مصرف شوند. اسید‌های چرب غیراشباع امگا ۳ با کاهش تولید تری گلیسیرید در بدن...
احساس خستگی امری شایع است و تقریبا یک سوم افراد در ساعت‌هایی از روز احساس خواب‌آلودگی و خستگی دارند. گرچه خستگی می‌تواند علامت شایع چند بیماری جدی باشد، ولی اغلب این حالت به دلیل شیوه زندگی است. مطالعات نشان می دهد با چند راهکار ساده می‌توان بر حس خستگی روزانه غلبه کرد و شاهد...
فرارو- بیوتین یا همان B۷ یک گروه از ویتامین B ضروری است که به بدن کمک می‌کند تا از کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها انرژی و مواد مغذی را دریافت کند. باکتری‌های دستگاه گوارش معمولاً بیوتین کافی برای تأمین نیازهای بدن را تولید می‌کنند. بسیاری از مواد غذایی ازجمله گندم، زرده تخم مرغ، آجیل و حبوبات...
با شیوع بحران کرونا در دنیا برخی متخصصان توصیه کردند مصرف مکمل‌ها می‌تواند نقش بسزایی در پیشگیری از ابتلا به کووید۱۹ داشته باشد؛ از آن پس، کمتر نسخه‌ای از سوی پزشکان نوشته می‌شد که مکملی در آن وجود نداشته باشد، رویه‌ای که هنوز هم ادامه دارد و برخی پزشکان ترجیح می‌دهند به جای دارو، فقط...
با شیوع بحران کرونا در دنیا برخی متخصصان توصیه کردند مصرف مکمل‌ها می‌تواند نقش بسزایی در پیشگیری از ابتلا به کووید۱۹ داشته باشد؛ از آن پس، کمتر نسخه‌ای از سوی پزشکان نوشته می‌شد که مکملی در آن وجود نداشته باشد، رویه‌ای که هنوز هم ادامه دارد و برخی پزشکان ترجیح می‌دهند به جای دارو، فقط...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان، رئیس مرکز بهداشت خوزستان گفت: با توجه به نقش ویتامین آ در تنظیم و تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های عفونی و مرگ و میر ناشی از آن در کودکان زیر ۵ سال به ویژه در دوران کرونا، فاز سوم برنامه مکمل یاری برای...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف منیزیم به بهبود کیفیت و برطرف کردن اختلالات خواب کمک شایانی می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، منیزیم یک ماده معدنی است که در طیف وسیعی از غذا و مکمل‌های غذایی یافت می‌شود. این ماده می‌تواند قند و فشار خون را در محدوده مناسب حفظ کند...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد