«اخبار مکمل غذایی»:

مصرف زیاد ویتامین ب ۱۲ ضرر دارد؟

یکی از ویتامین‌هایی که نقش حیاتی برای بدن ما دارد، ویتامین ب ۱۲ است. ناطقان: به نقل از پایگاه «healthline»، ویتامین ب ۱۲، یک ماده مغذی محلول در آب است که نقش حیاتی برای بدن ما ایفا می‌کند اما برخی اشخاص تصور می‌کنند که مصرف دوز بالا از ویتامین ب ۱۲، بهترین گزینه برای سلامتی...


احتمال کاهش آسم با مصرف ۳ ویتامین

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، به نقل از پایگاه «very well health»، برخی از دانشمندان معتقد هستند بیماری آسم و کمبود ویتامین کاملا با هم در ارتباط هستند. بر همین اساس، پژوهشگران نقشی را که برخی ویتامین‌های خاص مانند ویتامین D، ویتامین C و ویتامین E در بروز و شدت بیماری آسم...


آیا مصرف زیاد ویتامین ب ۱۲ ضرر دارد؟

به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از پایگاه «healthline»، ویتامین ب ۱۲، یک ماده مغذی محلول در آب است که نقش حیاتی برای بدن ما ایفا می‌کند اما برخی اشخاص تصور می‌کنند که مصرف دوز بالا از ویتامین ب ۱۲، بهترین گزینه برای سلامتی آنهاست. دراینجا قصد داریم تا به...


ریشه زنجبیل شامی چه خواصی دارد؟

ریشه زنجبیل شامی فواید زیادی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و دستگاه تنفس دارد. ناطقان: به نقل از اسپوتنیک، ریشه زنجبیل شامی به عنوان یک مکمل غذایی برای شرایط مختلف سلامتی مورد استفاده قرار می‌گیرد و منشأ اصلی آن قاره اروپا است و در طب سنتی چین کاربرد دارد.از ریشه زنجبیل شامی می‌توان به عنوان...


چگونه رژیم غذایی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد؟

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از مدیکال اکسپرس، هنگامی که صحبت از میکروبیوم می‌شود معمولا افراد به روده فکر می‌کنند، اما میکروبیوم سینه نیز وجود دارد و نقشی که در سلامت و امکان ابتلا به سرطان سینه دارد، کاملا شناخته نشده است. میکروبیوم مجموعه‌ای...


اگر استرس دارید از خوردن این ادویه غافل نشوید

خاصیت اکسیداتیوی موجود در یک نوع ادویه می‌تواند برای درمان استرس و افسردگی بسیار مؤثر باشد. به گزارش برنا؛ وب سایت My Health گزارشی منتشر کرده که در آن اهمیت زردچوبه را در درمان استرس توضیح می‌دهد. براساس این گزارش، زردچوبه حاوی آنتی اکسیدان‌هایی مانند کورکومین است که رادیکال‌های آزاد و در نتیجه استرس اکسیداتیو...


بیوتین برای رشد مو

به گزارش اقتصادآنلاین،  اگر بیوتین کافی ندارید، ممکن است دچار ریزش مو یا جوش قرمز پوستی شوید. در بیشتر موارد، بیوتین دریافتی از رژیم غذایی کافی است تا بتوانید از فواید سلامتی آن بهره‌مند شوید. به مطالعه ادامه دهید تا بدانید چگونه بیوتین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. آنچه تحقیقات در مورد بیوتین و رشد...


چالش های بازار مکمل های غذایی/ وضعیت قیمت گذاری مکمل ها

به گزارش خبرگزاری مهر، در نشست تحلیلی تأمین کنندگان مکمل‌های غذایی که با موضوع انتظارات و مطالبات از سازمان غذا و دارو با حضور جمعی از واردکنندگان و تولیدکنندگان مکمل‌های غذایی برگزار شد، در ابتدا حسن شکوهی رئیس اتحادیه واردکنندگان مکمل‌های غذایی در پاسخ به این پرسش که ارتباط سازمان غذا و دارو با اتحادیه...


چالش های تامین کنندگان قانونی مکمل های غذایی/وضعیت قیمت گذاری ها

به گزارش خبرگزاری مهر، در نشست تحلیلی تأمین کنندگان مکمل‌های غذایی که با موضوع انتظارات و مطالبات از سازمان غذا و دارو با حضور جمعی از واردکنندگان و تولیدکنندگان مکمل‌های غذایی برگزار شد، در ابتدا حسن شکوهی رئیس اتحادیه واردکنندگان مکمل‌های غذایی در پاسخ به این پرسش که ارتباط سازمان غذا و دارو با اتحادیه...


قیمت گذاری مکمل‌های غذایی چه سرانجامی دارد؟

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، حسن شکوهی، رئیس اتحادیه واردکنندگان مکمل‌های غذایی در نشست تحلیلی تامین کنندگان مکمل‌های غذایی که با موضوع انتظارات و مطالبات از سازمان غذا و دارو در خصوص قیمت گذاری این فرآورده‌ها، اظهار داشت: بحث قیمت گذاری، مبحث حساس و مناقشه برانگیزی است و سازمان غذاودارو در این رابطه تاکنون...


درمان استرس و افسردگی فقط با یک ادویه معجزه آسای ساده

خاصیت اکسیداتیوی موجود در یک نوع ادویه می‌تواند برای درمان استرس و افسردگی بسیار مؤثر باشد. به گزارش برنا؛ گزارشی منتشر شده که در آن اهمیت زردچوبه را در درمان استرس توضیح می‌دهد. به گزارش وب سایت My Health ، زردچوبه حاوی آنتی اکسیدان‌هایی مانند کورکومین است که رادیکال‌های آزاد و در نتیجه استرس اکسیداتیو...


ادویه‌ای معجزه‌گر برای درمان استرس

خاصیت اکسیداتیوی موجود در یک نوع ادویه می‌تواند برای درمان استرس و افسردگی بسیار مؤثر باشد. ناطقان: وب سایت My Health گزارشی منتشر کرده که در آن اهمیت زردچوبه را در درمان استرس توضیح می‌دهد.براساس این گزارش، زردچوبه حاوی آنتی اکسیدان‌هایی مانند کورکومین است که رادیکال‌های آزاد و در نتیجه استرس اکسیداتیو و التهاب را...


بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در پرورش و رشد فنچ‌ها

اما واقعیت امر این است که اگر به نکات مهم در تهیه غذای فنچ‌ دقت نشود، قدرت باروری این پرنده کاهش می‌یابد. همین امر نیز موجب می‌شود تا اغلب تخم‌های یک فنچ ضعیف، بدون نطفه باشد. از این رو اگر به دنبال راهی درست برای پرورش و رشد فنچ هستید بهتر است بایدها...


شایع‌ترین علائم کمبود کلسیم

با شناسایی علائم کمبود کلسیم و درمان به موقع آن به راحتی می‌توانید از بروز عوارض بعدی جلوگیری کنید. ناطقان: کلسیم، فراوان‌ترین ماده‌ معدنی موجود در بدن انسان، نقش پراهمیتی در سلامت استخوان‌ها و محافظت از بدن در برابر پوکی استخوان دارد. به علاوه، این ماده معدنی به عنوان یک پیام‌رسان، نقش بسیار مهمی در...


شایع ترین علائم کمبود کلسیم چیست؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، کلسیم، فراوان‌ترین ماده‌ معدنی موجود در بدن انسان، نقش پراهمیتی در سلامت استخوان‌ها و محافظت از بدن در برابر پوکی استخوان دارد. به علاوه، این ماده معدنی به عنوان یک پیام‌رسان، نقش بسیار مهمی در مسیرهای نشانه‌گذاری سلولی در سرتاسر بدن نیز ایفا می‌کند. کلسیم برای کارکرد...


۵ باور اشتباه درباره سرطان که باید نادیده بگیرید

به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، باور‌های نادرست در مورد بیماری‌ها معمولا به این دلیل در میان مردم رایج می‌شوند که ظاهرا منطقی و قابل باور به نظر می‌رسند. فضای اینترنت پر است از این باور‌های نادرست و دوستان و افراد خانواده‌ی بیمار مبتلا به سرطان که می‌خواهند به او کمک کنند،...


کدام داروهای گیاهی و مکمل‌ ها در کاهش وزن تاثیر دارند؟

به گزارش یورکالرت، یافته‌های دو مطالعه که در کنگره اروپایی در مورد چاقی (ECO) در سال جاری برگزار شد، نشان می‌دهد، اگرچه برخی از مکمل‌های گیاهی و غذایی از نظر آماری کاهش وزن بیشتری نسبت به دارونما نشان می‌دهند، اما برای سلامتی مفید نیستند و محققان می‌گویند: برای ایمنی طولانی مدت آنها تحقیقات بیشتری لازم...


نقش آنتی‌اکسیدان‌ها در تغذیه کرونایی مادران باردار

آفتاب‌‌نیوز : سمیرا مرادی اظهار کرد: یکی از نعمت‌های فصل تابستان، فراوانی میوه‌ها و سبزی‌های متنوع و رنگین کمانی است که سرشار از آنتی اکسیدان‌ها هستند. وی ادامه داد: این آنتی اکسیدان‌ها نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن به ویژه در دوران همه گیری ویروس کرونا دارند که به مادران باردار و شیرده...


چرا ویتامین B کمپلکس مهم است و از کجا می توانم آن را تهیه کنم؟

به گزارش اقتصادآنلاین، ویتامین B کمپلکس از هشت ویتامین B تشکیل‌شده است: B1  تیامین B2  ریبوفلاوین B3 نیاسین B5  اسید پانتوتنیک B6پیریدوکسین  B7 بیوتین B9 اسیدفولیک B12 کوبالامین  هر یک از این ویتامین‌های حیاتی به حفظ عملکرد طبیعی بدن شما کمک می‌کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد چگونگی عملکرد این مواد مغذی برای شما،...


با این 2 مکمل ها برای همیشه با ریزش مو خداحافظی کنید

دانشمندان آمریکایی اعلام کردند مصرف دو مکمل غذایی می‌تواند باعث توقف ریزش مو و تقویت مو‌های ضعیف شود. به گزارش برنا؛ ریزش مو امروزه به یکی از رایج‌ترین مواردی تبدیل شده است که در میان مردم دیده می‌شود. ریزش مو یا آلوپسی (alopecia) یک واژه عمومی به معنی کاهش موی سر یا هر قسمتی...


خطرات پشت پرده پرخوری و پرنوشی به امید کاهش گرسنگی و تشنگی/ بلایی که مصرف خودسرانه مکمل ها بر سر بدن می آورد

کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: در ماه مبارک رمضان رفتارهایی در افراد یا خانواده ها در رابطه با تغذیه رواج دارد که مطلوب نیست و می تواند عوارضی را در ارتباط با سلامتی به همراه داشته باشد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ مسعود فیروزکوهی، کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی...


مکمل‌ تغذیه‌ای، راهکاری برای تکمیل رژیم غذایی

مکمل‌ تغذیه‌ای که به آن مکمل غذایی نیز گفته می‌شود، فرآورده‌ای خوراکی است که به منظور تکمیل رژیم غذایی استفاده می‌شود. مکمل‌های تغذیه‌ای حاوی مواد دارای ارزش غذایی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، گیاهان دارویی، پروتئین‌ها، فیبر، اسیدهای چرب یا اسیدهای آمینه و آنزیم ها هستند. این مواد گاهی در رژیم غذایی معمول افراد فراموش شده...


نکات مهم درباره مصرف ویتامین D

به گزارش «تابناک» به نقل از رکنا، در مورد ویتامین D نکاتی وجود دارد که احتمالاً در مورد آن‌ها اشتباه می‌کنید و این می‌تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد. آن‌ها را در ادامه آورده‌ایم. ۱ـ برای دریافت ویتامین D کافی به رژیم غذایی وابسته هستیدبیشتر مواد غذایی در حالت طبیعی خودشان منبع خوبی از ویتامین...


خواص آرژنین | قرص ال آرژنین | مقدار روزانه ال آرژنین

ال آرژنین چیست؟ آرژنین یک اسید آمینه غیر ضروری است که  پروتئین را تشکیل می دهد و به مقدار کم در بدن انسان تولید می شود. به صورت ایزومرهای L و D وجود دارد. ال آرژنین بیشترین مزایا را برای انسان به همراه دارد. این ماده را می توان از مکمل های غذایی و غذایی تهیه کرد. در صورت...


در زمان مصرف ویتامین D لطفا این اشتباهات را نکنید

 در مورد ویتامین D نکاتی وجود دارد که احتمالاً در مورد آن‌ها اشتباه می‌کنید و این می‌تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد. آن‌ها را در ادامه آورده‌ایم. برای دریافت ویتامین D کافی به رژیم غذایی وابسته هستید بیشتر مواد غذایی در حالت طبیعی خودشان منبع خوبی از ویتامین D نیستند و بسیاری از آن‌ها...


کدام مکمل‌های غذایی باعث چربی سوزی می‌شود؟

مطالعات اخیر نشان داده است که برخی مکمل‌های غذایی مانند منیزیم توانایی سوزاندن موثر چربی‌ها را در بدن دارند. به گزارش برنا؛ به نقل از اخبار الیوم، مطالعات اخیر نشان داده است که برخی مکمل‌های غذایی مانند منیزیم توانایی سوزاندن موثر چربی‌ها را در بدن دارند. پزشکان برای اطمینان از سوزاندن چربی‌ها در بدن،...


مکمل هایی که خطر کرونا را در زنان کاهش می دهد

­نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می دهد مصرف مولتی ویتامین ها، اُمگا۳، پروبیوتیک ها یا مکمل های ویتامین D ممکن است خطر کووید ۱۹ را حداقل در میان زنان کاهش دهد. خبرگزاری میزان - صدا و سیما نوشت: یافته‌ها نشان می‌دهد که مصرف هر یک از مکمل‌های ویتامین C، روی (زینک) یا سیر با...


مولتی ویتامین ها و اُمگا ۳ خطر کووید ۱۹ را در زنان کاهش می دهد

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، اما یافته‌ها نشان می‌دهد که مصرف هر یک از مکمل‌های ویتامین C، روی (زینک) یا سیر با خطر کمتری برای ابتلاء به کروناویروس مرتبط است.به گفته محققان، از ابتدای بروز پاندمی کووید ۱۹، استفاده از مکمل‌های غذایی برای جلوگیری و درمان این عفونت بسیار مطرح بوده است. مکمل‌های غذایی...


مصرف زیادی ویتامین دی چه بلای برسرمان می‌آورد؟

پزشک مرکز توسعه سلامت کیش گفت: تداخل دارویی ویتامین دی بر کارکرد این مکمل در بدن و افزایش خطر بروز عوارض جانبی خطرناک و آلرژیک اثر می‌گذارد. به گزارش برنا؛ هانیه سفیدفر با تاکید بر اینکه توصیه می‌شود افراد از مصرف خودسرانه مکمل با دوز بالا خودداری کنند، گفت: در صورت مصرف نادرست و...


مولتی ویتامین و اُمگا ۳ خطر کووید ۱۹ را در زنان کاهش می‌دهد

نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می دهد مصرف مولتی ویتامین ها، اُمگا۳، پروبیوتیک ها یا مکمل های ویتامین D ممکن است خطر کووید ۱۹ را حداقل در میان زنان کاهش دهد.به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، اما یافته‌ها نشان می‌دهد که مصرف هر یک از مکمل‌های ویتامین C، روی (زینک) یا سیر...


زنان مولتی ویتامین‌ها و اُمگا ۳ مصرف کنند تا کرونا نگیرند

نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می دهد مصرف مولتی ویتامین ها، اُمگا۳، پروبیوتیک ها یا مکمل های ویتامین D ممکن است خطر کووید ۱۹ را حداقل در میان زنان کاهش دهد. به گزارش برنا؛ اما یافته‌ها نشان می‌دهد که مصرف هر یک از مکمل‌های ویتامین C، روی (زینک) یا سیر با خطر کمتری برای...


مولتی ویتامین ها و اُمگا ۳، خطر کرونا در زنان را کاهش می دهد

نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می دهد مصرف مولتی ویتامین ها، اُمگا۳، پروبیوتیک ها یا مکمل های ویتامین D ممکن است خطر کووید ۱۹ را حداقل در میان زنان کاهش دهد. اما یافته‌ها نشان می‌دهد که مصرف هر یک از مکمل‌های ویتامین C، روی (زینک) یا سیر با خطر کمتری برای ابتلاء به کروناویروس...


مکمل‌ غذایی، راهکاری برای بهبود سلامت و زیبایی پوست

سبک زندگی ناسالم و عدم رعایت رژیم غذایی مناسب در دنیای امروز سبب شده است تا بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز بدن از طریق رژیم غذایی معمول افراد تأمین نشود. این در حالی است که رژیم غذایی متعادل و مغذی امری ضروری برای داشتن پوستی سالم و زیبا است. مکمل‌های غذایی به عنوان راهکاری...


روغن پالم قرمز؛ منبعی غنی برای جبران کمبود ویتامین A در مادران باردار و شیرده

سید پوریا صالحی مقدمه   طی 3 دهه گذشته، کمبود ویتامین  Aبه عنوان یک مشکل بزرگ در بهداشت عمومیِ کشورهای در حال توسعه شناخته شد. میزان سطح ویتامین A از طریق تأثیر بر بروز و شدت عفونت‌هایی که زندگی را تهدید می‌کنند به طور قابل توجهی بر مرگ و میر کودکان و زنان تأثیر می‌گذارد....


با مصرف این ۱۰ مکمل ۱۰ سال عمر خود را افزایش دهید

امروزه یکی از بزرگترن دغدغه‌های هر فردی، پیری و کهولت سن می‌باشد. اما برخی از مکمل‌ها به منظور جلوگیری از این فرایند تولید شده اند. شرکت فوراور آفیس به شما پیشنهاد می‌کند تا با مصرف این ۱۰ مکمل ۱۰ سال عمر خود را افزایش دهید. امروزه یکی از بزرگترن دغدغه های هر فردی، پیری...


همه چیز در مورد انواع و اقسام مکمل بدنسازی

به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر به داروخانه رفته و چندین مکمل را به طور همزمان خریداری کنید، حتی اگر نتیجه مطلوبی هم به دست آورید، نمی‌توانید متوجه شوید که این نتیجه حاصل کدام مکمل است. و به همین دلیل مجبور خواهید شد که همیشه کل لیست خود را تهیه کرده و...


مکمل سلنیوم موجب افزایش طول عمر می‌شود

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، مشخص شده است که چندین نوع رژیم غذایی باعث افزایش طول عمر می‌شوند. یکی از روش‌های ثابت شده برای افزایش طول عمر بسیاری از اعضای بدن، از جمله پستانداران غیرانسان، محدود کردن مصرف یک نوع اسید آمینه به نام متیونین است. مطالعات اخیر حاکی از آن است که...