2024-04-28@12:44:08 GMT
۳۲ نتیجه - (۰.۰۰۴ ثانیه)
«اخبار خواص میوه ها و سبزیجات»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
فرارو- مصرف یک سیب در روز شما را از مراجعه به پزشک دور نگه می‌دارد. با این وجود، میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند کار‌های بسیار بیشتری را نیز انجام دهند. دانشمندان دریافته اند که خوردن مقدار زیادی سبزی به رفع خروپف کمک می‌کند به این معنی که شریک زندگی یک فرد می‌تواند شب آرامی را سپری...
میوه و سبزیجات گروهی از مواد غذایی بسیار مهم و ضروری برای بدن هستند که بخش مهمی از نیاز بدن را تامین می‌کنند. خوردن میوه برای تمامی گروه‌های سنی اهمیت دارد؛ مثلا در کودکان موجب رشد و تقویت اندام‌های بدن می‌شود یا در افراد میانسال برای جلوگیری از بیماری‌های مرتبط با افزایش سن سودمند است....
بررسی‌ها نشان می‌دهد میوه‌های سبز رنگ باعث بهبود بینایی و حفظ سلامت استخوان‌ها می‌شوند. خبرگزاری میزان _ کانال تلگرامی آنا در قالب اینفوگرافی به بررسی خواص میوه و سبزیجات پرداخته است. بیشتر بخوانید: چند خاصیت سبزیجات و غذاهای تند انتهای پیام/خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی...
به گزارش جام جم آنلاین، اینطور ثابت شده که پوست ۹ نوع میوه و غذای گیاهی را به هیچ وجه نباید دور بیندازید:پوست مرکبات: برخی از مزایای تغذیه ای مرکبات در پوست آنها نهفته است. هر دو قاشق چای خوری از پوست مرکبات، ۳ گرم فیبر دارد. همچنین ثابت شده که میزان ویتامین ث پوست...
در دوران بارداری تامین مواد مغذی و ویتامینهای مورد نیاز برای حفظ سلامت مادر و جنین از اهمیت بیشتری برخوردار است. ضرورت دارد در این دوران چندین نوع ویتامین از جمله ویتامین A در رژیم غذایی مادر گنجانده شود. به گزارش برنا؛ ویتامین A از جمله ویتامینهای محلول در چربی است که در کبد...
نحوه خرد کردن میوه‌ها و سبزیجات در حفظ ارزش غذایی آنها بسیار تاثیرگذار است و برای حفظ همه ترکیبات مغذی باید راه درست را برای خرد کردن آنها انتخاب کنید. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران نوشت: میوه‌ها و سبزیجات یکی از مهمترین غذا‌هایی هستند که مواد مغذی زیادی را در بدن تأمین می‌کنند، اما...
پوست میوه‌ها و سبزیجات به طور کلی از نظر آنتی اکسیدان، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی غنی‌تر از گوشت است. میوه‌ها و سبزیجات بدون پوست ممکن است ۳۳ درصد فیبر بیشتری نسبت به میوه‌های بدون پوست داشته باشند. سطح آنتی اکسیدان در پوست میوه‌ها می‌تواند تا ۳۲۸ برابر بیشتر از گوشت باشد. میزان مواد مغذی در پوست هر...
استفاده روزانه و تازه از سبزیجات، خواص بسیار بیشتری نسبت به زمانی دارد که در یخچال یا فریزر می‌مانند و مدت زمانی از برداشت آنها بگذرد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ سبزی دارای خواص بسیار زیادی است و علاوه بر خوشمزه کردن غذا‌ها و استفاده از آن در چاشنی‌های مختلف اغلب مردم به...
بنفش بودن رنگِ میوه‌ها و سبزیجات نشان‌دهنده‌ی وجود آنتوسیانین است. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، رنگدانه‌ای که بیشتر از همه با آن آشنا هستید، کلروفیل است که باعث رنگ سبز در گیاهان می‌شود. اما گیاهانی که حاوی صد‌ها رنگدانه دیگر هستند همگی فیتوشیمیایی‌ها نامیده می‌شوند که این نوع رنگدانه‌ها فعالیت‌های آنتی‌اکسیدانی دارند....
معمولا میوه‌ها و سبزیجاتی که رنگ بنفش دارند می‌توانند تاثیر بیماری‌های خطرناک بر بدن را کاهش دهند. ناطقان: معمولا گیاهان یا سبزیجات رنگی، رنگشان را از بافت‌های خود می‌گیرند تا بتوانند در برابر حشرات و سایر موجودات در امان بمانند. هرچند کار اصلی این رنگدانه‌ها محافظت کردن از سبزیجات در برابر پرنده‌ها و حشرات است،...
خرید مایحتاج روزانه یکی از دغدغه های مهم و اصلی در هر خانواده است و همواره به دنبال راهی هستند که محصولاتی با کیفیت و ارزان را با راحت ترین روش پرداخت خریداری نمایند. بدن ما همواره نیاز به تامین ویتامین برای حفظ سلامت فیزیکی و روانی خود دارد و این نیاز را با خوردن میوه...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، فیتوکمیکال‌ها (مواد شیمیایی گیاهی) حاوی ترکیباتی با رنگ‌های غنی هستند که مواد مغذی ضروری برای حفاظت بدن از بیماری را فراهم می‌کنند. از آنجایی که ۲۵ هزار فیتوکمیکال در میوه‌ها و سبزیجات وجود دارد، کاهش مصرف این مواد می‌تواند منجر به مرگ زودرس شود. مطالعات نشان داده که...
رکنا: رنگ ها در میوه ها و سبزیجات خواص بی شماری برای بدن دارند و سبب حفظ سلامت بدن می شوند. متخصصان تغذیه توصیه به مصرف 5 تا 9 وعده از انواع میوه ها و سبزیجات در روز کرده اند. با این حال این تنها چیزی نیست که باید رعایت کنید بلکه شما نیاز...
همگی می‌دانیم که وارد کردن میوه‌ها و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه، لازم و ضروری است.میوه‌ها و سبزیجات از مواد غذایی مهمی می‌باشند که در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سکته،کنترل فشار خون،کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری‌های چشمی مانند آب سیاه و....موثرند. اما توصیه اخیر بر آن...
واقعیت این است که برگ های ستاره ای شکلی که به بالای توت فرنگی متصل هستند سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند. سبزیجات و میوه ها همیشه بهترین گزینه برای شارژ سلامتی هستند. بعضی از مواد مغذی مانند ویتامین C و فیبر، بیشتر در پوست و یا فقط زیر پوست میوه ها و سبزیجات متمرکز...
آلوهای رسیده دارای مواد مغذی قابل استفاده‌ی بیشتری هستند و همچنین پوست این آلوها بیست برابر گوشت میانی آنها دارای آنتی‌اکسیدان است. ناطقان: معمولاً بنفش بودن رنگِ میوه‌ها و سبزیجات نشان‌دهنده‌ی وجود آنتوسیانین است. مانند دیگر فیتونوترینت‌ها، بدن شما برای کار کردن به میوه‌ها و سبزیجات بنفش نیاز اساسی ندارد ولی آنها از سلول‌های بدنتان...
رکنا: خرد کردن سبزی و میوه ها باعث می شود تا خواص شان چند برابر بیشتر شود و برای سلامتی مفیدتر باشند. مصرف میوه و سبزیجات تازه برای سلامت بدن مفید است و خرد کردن بهترین راه برای جذب خواص درمانی بیشتر محسوب می‌شود.کارشناسان درجدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند خُرد کردن سبزیجات (و نه پوره...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان درجدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند خُرد کردن سبزیجات (و نه پوره یا خمیر کردن آنها با دستگاه‌های غذاساز) سبب افزایش خواص مغذی و معدنی آنها می‌شود. تحقیقات نشان داده است سبزیجات خُرد شده سبب ترشح آنزیم‌های سالمی در بدن می‌شوند که به هضم مواد غذایی کمک می‌کنند، همچنین...
خبرگزاري آريا - بخش هايي از مواد غذايي که نبايد دور ريخته شوند !!پوست پياز از محتواي بالاي کوئرستين سود مي برد، که اين ماده مغذي گياهي در مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون، پيشگيري از تشکيل پلاک در شريان ها، و حفظ سلامت قلب موثر است.بسياري از ما پس از مصرف گوشت يا پالپ...
میوه‌ها و سبزی‌ها، رنگین‌کمانی از رنگ‌ها هستند، از زرد و نارنجی و قرمز و سبز گرفته تا آبی و بنفش. آیا در رژیم غذایی‌تان این طیف‌های زیبا به اندازه‌ی کافی وجود دارند؟ تبیان: اگر غذاهای بنفش در بشقابتان جایی ندارد پس باید بدانید که فواید بی‌نظیر و قدرتمندی را از دست می‌دهید.این بار که برای...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: میوه ها و سبزیجات متنوعی در فصول مختلف وجود دارد که هر کدام سرشار از فایده هستند. ما در این مطلب قصد داریم به بررسی تفاوت های میان میوه ها و سبزی ها از نظر ساختار، طعم و فواید مغذی بودن بپردازیم. با دکتر سلام همراه...
خواص آنتی اکسیدان میوه و سبزیجات
میوه ها و سبزیجات از مواد غذایی مهمی می‌باشند که در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سکته، کنترل فشار خون، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها و جلوگیری از ابتلا...
همگی می دانیم که وارد کردن میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه، لازم و ضروری می باشد(۵ بار در روز).میوه ها و سبزیجات از مواد غذایی مهمی می
شفا آنلاین>سلامت>همگي مي دانيم که وارد کردن ميوه ها و سبزيجات در رژيم غذايي روزانه، لازم و ضروري مي باشد(۵ بار در روز).
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»