سرماخوردگی در سفر را ضربه فنی کنید
تاریخ انتشار: ۱۷ آبان ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۵۵۰۳۵۲۴
رکنا: در سفر که سرما می خوریم همه برنامه ریزی ها با مشکل روبرو می شود اما این مشکل سرماخوردگی هم راه دارد نکات زیر شما را از این مشکل رها می کند.
ضدعفونی کردن
همواره ضدعفونی کننده های دست و دستمال های آنتی باکتریال را به همراه خود داشته باشید. برای جلوگیری از گسترش میکروب ها به افراد دیگر و افزایش وخامت بیماری خود به صورت مداوم دست های خود را بشویید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
نوشیدن آب لیمو و دیگر مایعات گرم
حتی در هتل، خصوصا زمانی که حالتان چندان خوشایند نیست، سفارش آب لیموی تازه در اول صبح می تواند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شما شده و روز خوبی را برایتان رقم بزند.
همچنین قراردادن یک لیموی تازه در آب نوشیدنیتان در طول روز، البته اگر فرصت آن را داشته باشید آسیبی به شما نخواهد رسانید. نوشیدن چای سبز یا گیاهی به همراه دیگر مایعات به شما کمک می کند تا آب کافی بدن خود را تامین نمایید. هنگام بیماری که ممکن است نوشیدن آب اندکی دشوار باشد، آب های طعم دار می تواند نوشیدن آن را راحت تر نماید.
به همراه داشتن داروهای مورد نیاز
به همراه داشتن دارو خصوصا در سفرهای بین المللی امری حیاتی است زیرا موجب می شود در کشورهای بیگانه سردرگم تهیه دارو نشوید. داروهای ساده سرماخوردگی همیشه در فروشگاه ها یافت نشده و در برخی مواقع یافتن یک داروی ساده بسیار عذاب آور و دشوار است.
قرص های مکیدنی گلودرد و سرفه نیز از جمله مواردی است که بهتر است در سفر به همراه خود داشته باشید. همچنین می توانید به جای این قرص های مکیدنی از اسپری های مخصوص گلودرد و سرفه نیز استفاده نمایید.
به همراه داشتن ویتامین ها
اگر در منزل ویتامین مصرف می کنید، تعطیلات شما نیز نمی بایست چندان تفاوتی داشته باشد. به اندازه مورد نیاز سفر خود ویتامین را همراه داشته باشید. همچنین بردن ویتامین ث اضافه نیز بی ضرر است.
هوشمندی هنگام پرواز
گرفتگی سبب می شود گوش میانی شما توانایی خود برای تغییر و توازن در شرایط فشاری مختلف را از دست داده و حتی در صورت عدم هدایت صحیح توام با درد نیز باشد. مطمئن شوید هنگام پرواز، ضد احتقان یا یک جفت گوش گیر مخصوص برای پرواز را به همراه دارید و از آن هنگام برخاست و فرود استفاده می نمایید.
مراقب خود باشید
به نظر می رسد اگر نتوانید حداکثر استفاده را از لحظات خود (بازدید مکان های دیدنی، موزه و فروشگاه ها) ببرید، سفر بی فایده ای داشته اید. اما هنگام بیماری، بسیار مهم است که اندکی از این تفریحات کاسته و به خوبی استراحت کنید.
لیستی از راه حل های سالم در محلی که می روید فراهم کنید. به عنوان مثال اگر به هنگ کنگ سفر می کنید، سالن های ماساژ Massage و طب سوزنیگزینه ها مناسبی برای بهبود حال شما هستند. بسیاری از افراد استفاده از سونا را در این حالت پیشنهاد می کنند، اما می بایست مراقب ویروس های خود و دیگر افراد نیز باشید.
پاک کردن رد خود
اگر بیمار هستید، بد نیست پس از ترک وسیله نقلیه یا محل اقامت، نقاط پر تماس خود را با دستمال ضدعفونی نمایید. در هتل، کنترل تلویزیون، تلفن و کلیدها نقاطی هستند که می دانید به صورت مداوم ضدعفونی نمی شوند، پس بهتر است خصوصا اگر همراه دیگری دارید که بیمار نشده است اقدام به ضدعفونی کردن این محل ها کنید. منظم بودن شما خصوصا هنگام بیماری از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
منبع: رکنا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۵۵۰۳۵۲۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
منتظر تغییرات چشمگیر در IOS۱۸ باشید!
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، مارک گرمن، افشاگر سرشناس، در جدیدترین نسخه‌ی خبرنامه‌ی Power On به برخی از تغییرات احتمالی iOS ۱۸ اشاره کرد.
براساس گزارش زومیت، گرمن می‌گوید iOS ۱۸ افزون‌بر ویژگی‌های هوش مصنوعی، با به‌روزرسانی بزرگی برای اکثر اپلیکیشن‌های اصلی گوشی آیفون از جمله Photos و Mail و Notes و Fitness همراه خواهد بود. اپلیکیشن ماشین حساب با ویژگی‌های جدید آپدیت خواهد شد و برای اولین بار در آیپد در دسترس قرار می‌گیرد.
iOS ۱۸ به عنوان یکی از بزرگ‌ترین به‌روزرسانی‌های سیستم‌عامل آیفون تاکنون توصیف شده است و احتمالا باید انتظار ویژگی‌های جدیدی را در سراسر سیستم‌عامل داشته باشیم.
گرمن ضمن تایید گزارش‌های قبلی، می‌گوید که صفحه‌ی اصلی آیفون دارای قابلیت‌های جدیدی خواهد بود. کاربران برای اولین بار می‌توانند آزادانه آیکون‌ها در هر کجای صفحه که دوست دارند جابه‌جا کنند.
گرمن معتقد است که تغییرات طراحی iOS ۱۸ باعث می‌شود طراحی اپلیکیشن‌ها «ماژولارتر» و به‌روزرسانی و سفارشی‌سازی آن‌ها آسان‌تر شود.
ظاهرا اپل به‌دنبال همگون‌کردن المان‌های رابط کاربری در اپلیکیشن‌های مختلف خود است و این کار باعث می‌شود که تیم‌های مهندسی اپل بتوانند اپلیکیشن‌ها را در گذر زمان راحت‌تر به‌روزرسانی کنند، خصوصا با در نظر گرفتن اینکه هر اپلیکیشن روی چندین دستگاه نظیر آیفون و آیپد منتشر می‌شود.
اتظار می‌رود اپل در WWDC ۲۰۲۴ در تاریخ ۱۰ ژوئن (۲۱ خرداد) از iOS ۱۸ و قابلیت‌های هوش مصنوعی جدید رونمایی کند.
۲۲۷۲۲۷
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1900688
حمله به نمازگزاران در گذره هرات افغانستان/ ۶ نفر شهید شدند