دستور پخت کیک هویج بدون شکر رژیمی
تاریخ انتشار: ۸ دی ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۱۵۸۳۰۸
رکنا: کیک هویج بدون شکر مخصوص افرادی است که رژیم غذایی دارند.
اگر اینکه بخاطر رژیم لاغری‌تان، مدت‌هاست کیک و شیرینی نخورده‌اید، خودتان دست بکار شوید و کیک هویج بدون شکر را در آشپزخانه‌تان تهیه کنید. نگران نباشید؛ خوردن یک برش از این کیک با چای عصرانه‌تان، شما را چاق نخواهد کرد. اگر این کیک را به ۱۲ قطعه تقسیم کنید، هر برش از آن ۲۷۷ کیلوکالری انرژی را به بدن شما وارد خواهد کرد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مواد لازم
آرد: ۱۵۰ گرم
بادام زمینی: ۱۰۰ گرم
کشمش: ۵۰ گرم
گردو خرد شده: ۵۰ گرم
جوش شیری: ۱ قاشق چایخوری
تخم‌مرغ بزرگ: ۳ عدد
روغن آفتابگردان: ۱۰۰ میلی‌لیتر
شیر نیم چرب: ۳ قاشق غذاخوری
هویج رنده شده: ۳۰۰ گرم
مواد لازم برای روکش
پنیر خامه‌ای پرچرب: ۱۵۰ گرم
پرتقال خرد شده: ۱ عدد متوسط
کیک هویج بدون شکر
طرز تهیه کیک هویج بدون شکر
فر را روی درجه ۱۸۰ روشن کنید و در مدتی که فر درحال گرم شدن است، آرد، بادام، کشمش، گردو و جوش شیرین را در یک کاسه بزرگ بریزید و کاملا مخلوط کنید.
در یک کاسه دیگر، تخم مرغ را خوب بزنید و سپس روغن و شیر را با آن مخلوط کرده و هویج رنده را اضافه کنید.
پس از مخلوط شدن تخم‌مرغ با مواد گفته شده، همه آنها را به ترکیب آرد و سایر مواد اضافه کنید.
کف ظرف را خوب چرب کنید و پس از ریختن مواد کیک در آن، ظرف را در وسط سینی فر قرار دهید.
وقتی اطراف کیک از ظرف جدا شد، یعنی کیک شما آماده سرو است. آن را از فر خارج کنید و پنیر خامه‌ای که هم زده‌اید را روی آن بکشید.
می‌توانید از قبل پوست پرتقال را به پنیر خامه‌ای اضافه کنید یا اینکه بعد از روکش کردن کیک، پوست پرتقال‌های رنده شده را روی آن بریزید.
اخبار 24 ساعت گذشته رکنا را از دست ندهید
حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:
عمل شنیع مامور پلیس با پسری نوجوان در ماشین پلیس +عکس 9 هزار مشهدی در تله همسر پنهانی افتادند ! مدیر مجموعه ورزشی سپیده را بدبخت کرد / پای 5 زن دیگر در میان است هرچقدر به او التماس می کردم حریص تر می شد / او یک چیز را می خواست آن هم آبرویم بود ناگفته هایی از شرایط روحی راننده اتوبوس مرگ دانشجویان علوم تحقیقات هنگام حادثه + عکس مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته رکنا جدول گرانی مواد غذایی / رکورددارها در گرانی کدامند؟! زیباترین زن جهان مرد از آب درآمد + عکس این 3 پلیس غلط انداز را می شناسید؟! / گریه های آنها چه رازی داشت؟!+فیلم و عکس چهره باز اتفاقی عجیب اما باورکردنی / از جسد زن مرده صداهای عجیبی می آمد ! لحظه مرگ دردناک یک رقصنده در مراسم عروسی + فیلم کمک کنید تا این مادر جوان و سرپرست یک خانواده سرپا بماند ! نیش یک پشه این دختر را از پا انداخت و خانه نشین کرد !+عکس این زن شب ها داخل سطل زباله خیابانی می خوابد ! + عکس هایی که جنجالی شد تولد نوزاد دختر با سه دست+عکسمنبع: رکنا
کلیدواژه: چای چاق رژیم غذایی شکر لاغری مواد کیک عکس دختر تحقیقات فیلم تهران خودرو مرد حادثه حادثه علوم تحقیقات
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۱۵۸۳۰۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
در روز جام حذفی، تمرین استقلال به دستور نکونام تعطیل شد!
تمرین استقلال تعطیل شد و آبی‌پوشان امروز استراحت می‌کنند.
طرفداری | جواد نکونام تمرین امروز استقلال را تعطیل کرد.
امروز چند دیدار جام حذفی برگزار می‌شود و تمرین استقلال هم تعطیل است.
آبی‌ها در مرحله قبلی جام حذفی برابر مس رفسنجان شکست خوردند تا خیلی زود از گردونه رقابت‌ها کنار روند.
تمرین امروز استقلال به دستور جواد نکونام تعطیل شد و از فردا، بار دیگر تمرینات پیگیری می‌شود.
از دست ندهید ????????????????????????
درخواست دروسی: سردار را در رم حفظ کنید اختلاف علنی رئیس فدراسیون با مجری تلویزیون اعتراض هوادار بارسلونا: ژاوی، مرد سر حرفش می‌ماند! رد پای آرتتا؛ اورتون بعد از 14 سال لیورپول را در خانه شکست داد!
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»