Web Analytics Made Easy - Statcounter

از قربانیان بی دفاع آلودگی هوا چگونه محافظت کنیم؟

به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، در هنگام آلودگی هوا، به دلایلی که در زیر به آنها اشاره می کنیم، کودکان در معرض خطر بیشتری نسبت به بزرگسالان قرار دارند. _ کودکان سریعتر نفس می کشند و تعداد نفس آنها در دقیقه، بیشتر از بزرگسالان است. _ بیشتر از راه دهان نفس می کشند و در هر تنفس حجم هوای زیادی را وارد ریه ها می کنند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
_ تحرک بیشتری نسبت به بزرگسالان دارند.‌ _ اغلب زمان بیشتری را در فضای بیرون از خانه، مانند پارک یا حیاط منزل می گذرانند. _ ریه هایشان از زمان تولد همچنان در حال رشد است. _ سیستم ایمنی بدن شان هنوز کامل نشده است‌. _ در صورت وجود سرب در هوا، کودکان به دلیل آنکه قد کوتاهتری دارند بیشتر در معرض خطر قرار می گیرند، زیرا سرب به دلیل سنگین بودن، به سطح زمین نزدیک تر است. تاثیر آلودگی هوا بر کودکان آلودگی هوا باعث کاهش آستانه تحمل و بروز پرخاشگری در انسان می شود. هنگامی که فرد به دلیل آلودگی هوا و کمبود اکسیژن بی حوصله و یا کم حوصله می شود، توانایی کنترل خشم خود را از دست می دهد. البته در این شرایط می توان با قاطعیت گفت: کودکان قربانیان بی دفاع آلودگی هوا هستند و توصیه های مسوولان، نقش موثری در حفاظت از سلامتی جسم و روان کودکان ندارد. آلودگی هوا روی یادگیری دانش آموزان نیز اثر می گذارد در این شرایط زمانی که هوا آلوده باشد، دانش آموزان به سختی تمرکز می کنند و مجبورند برای یادگیری دروس انرژی بیشتری را صرف کنند و در نتیجه حالت خستگی و عصبانیت به آنها دست می دهد. آلودگی هوا می تواند علت بیماری کودکان بیش فعال باشد و حتی می تواند روی ضریب هوش کودکان اثر بدی بگذارد. غیر از مواد سوختی، مانند بنزین که سبب متصاعد شدن سرب می شود، وسایلی که روزمره از آنها استفاده می کنیم مانند وسایل الکترونیکی و اسباب بازی ها نیز دارای سرب هستند و ثابت شده که آلودگی سرب آثار زیانباری بر سلامت کودکان دارد. در هنگام آلودگی هوا بهتر است وسایل کودکان در اتاقشان را با پارچه نمدار یک به یک تمیز کرد تا ذرات معلق نشسته روی اشیا پاک شود. در شرایط آلوده نمی توان توصیه به باز کردن پنجره ها برای تعویض هوا کرد. خطر مواجه شدن با ذرات معلق خطرناک در هوای آلوده خارج از خانه در فصول سرد بسیار بیشتر است. این مواد موجب افزایش بروز عفونت های ریوی، شدت یافتن آلرژی و در بلند مدت زمینه ساز ابتلا به انواع سرطان ها در کودکان می شود. بنابراین باید از مواجهه با ذرات معلق و مضر موجود در هوای آلوده پیشگیری کرد. توصیه های برای مراقبت از کودکان در هنگام آلودگی هوا ۱- کودکان را در خانه نگه داریم و جز در مواقع ضروری آنها را بیرون نبریم. اگر هم مجبور به این کار شدیم سعی کنیم صبح زود یا آخر شب این کار را انجام دهیم. ۲- از فعالیت زیاد و شدید کودکان جلوگیری کنیم. فعالیت زیاد باعث ورود حجم هوای بیشتر و در نتیجه آلودگی بیشتری به ریه های آنها می شود. ۳- بر روی صورت کودک ماسک هوا قرار دهیم. ماسک ها تا حد زیادی از ورود برخی آلاینده های خطرناک، گردوغبار و باکتری ها به ریه جلوگیری می کنند. ۴- هوای داخل خانه را تمیز نگه داریم. علاوه بر آلودگی هوا که به داخل خانه نیز راه پیدا می کند، طبق مطالعات آژانس حفاظت از محیط زیست، هوای داخل منازل می تواند حتی پنج برابر آلوده تر از فضای بیرون باشد. در این راستا می توان با رعایت برخی نکات و همچنین تصفیه هوا با استفاده از دستگاه هایی که دارای فیلتر HEPA هستند، هوای داخل منزل را پاکیزه نگه داریم. ۵- مایعات بیشتر و غذاهای سالم مصرف کنیم. این توصیه نه تنها برای کودکان بلکه برای تمامی اعضای خانواده است. افزایش مصرف مایعات به فرایند سم زدایی در بدن کمک و از بروز علائم شدید ناشی از آلودگی هوا جلوگیری می کند. همچنین غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی ویتامین c و اسید های چرب امگا هستند، به تقویت سیستم ایمنی بدن تان کمک می کنند. ۶- انواع گیاهان را در خانه خود پرورش دهیم، اگر هم نمی توانیم خیلی به آنها رسیدگی کنیم از گیاهان آپارتمانی که نیازی به رسیدگی زیاد ندارند استفاده کنیم.

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: آلودگی هوا قربانی هنگام آلودگی هوا هوای داخل نگه داریم ذرات معلق ریه ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۹۵۵۴۱۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

هوای اصفهان و ۵ شهر مجاور سالم است/کاشان بر مدار نارنجی آلودگی

به گزارش خبرنگار مهر، شاخص کیفی هوای کلان‌شهر اصفهان بر اساس داده‌های ۱۵ ایستگاه سنجش فعال در ۲۴ ساعت منتهی به ساعت ۹ صبح پنجشنبه ششم اردیبهشت با میانگین ۵۶ وضعیت قابل قبول را نشان می‌دهد.

بر اساس داده‌های سامانه برخط کنترل کیفیت هوای سازمان محیط‌زیست (منطقه اصفهان) شاخص هوای این کلان‌شهر امروز در ساعت انتشار این گزارش در ایستگاه خیابان ۲۵ آبان با عدد ۵۲، احمدآباد ۸۶، پارک زمزم ۶۰، میدان انقلاب ۶۲، خیابان پروین اعتصامی ۶۳، دانشگاه صنعتی و رهنان ۵۸، خیابان زینبیه ۷۰، بولوار کاوه ۶۴ ایستگاه ولدان ۵۲ AQI در وضعیت قابل قبول است.

شاخص هوای اصفهان در ایستگاه بزرگراه خرازی با عدد ۴۹، سپاهان‌شهر ۴۰، خیابان فرشادی ۳۴، کردآباد ۴۵ و میرزا طاهر ۴۸ AQI وضعیت پاک را نشان می‌دهد.

امروز شاخص هوا در خمینی‌شهر با میانگین ۲۷ و شاهین شهر با میانگین ۳۹ AQI در وضعیت پاک و در کاشان با میانگین ۱۰۹ نارنجی و ناسالم برای گروه‌های حساس، زرین‌شهر با میانگین ۵۶، سجزی ۷۰، قهجاورستان با میانگین ۹۹، نجف آباد ۶۳ و مبارکه ۵۹ AQI قابل قبول ثبت شد. ایستگاه سنجش آلودگی هوای منطقه صنعتی دولت آباد قطع است.

شاخص کیفی هوا از صفر تا ۵۰ هوای پاک، ۵۱ تا ۱۰۰ هوای سالم، ۱۰۱ تا ۱۵۰ ناسالم برای گروه‌های حساس، ۱۵۱ تا ۲۰۰ ناسالم برای عموم، ۲۰۱ تا ۳۰۰ بسیار ناسالم و ۳۰۱ تا ۵۰۰ خطرناک است.

این شاخص به طور معمول برای پنج آلاینده هوا شامل مونوکسیدکربن (CO) ، اُزن (O۳)، دی اکسید نیتروژن (NO۲)، دی اکسید گوگرد (SO۲) و ذرات معلق زیر ۲.۵ میکرون (PM۲.۵) اندازه گیری و به طور روزانه در ایستگاه‌های پایش هوا، ثبت می‌شود.

شاخص کیفی هوا ( Air Quality Index ) معیاری است که غلظت ترکیبات مختلف آلاینده موجود در هوا نظیر مونوکسید کربن، دی اکسید گوگرد، ترکیبات نیتروژن دار، اوزون و ذرات معلق ( ذرات کوچک‌تر از ۱۰ میکرومتر و ذرات کوچک‌تر از ۲.۵ میکرومتر) را که دارای حدود مجاز متفاوت با واحدهای مختلف است به یک عدد بدون واحد تبدیل می‌کند و وضعیت آلودگی هوا را نمایش می‌دهد.

کد خبر 6088316

دیگر خبرها

  • چرا با تاریکی هوا احساس خواب آلودگی بیشتر می‌شود؟
  • شاخص آلودگی هوای اصفهان امروز جمعه هفتم اردیبهشت ۱۴۰۳ + آخرین وضعیت
  • غبار روی کوه های تهران مه است یا آلودگی هوا؟ | فقط این منطقه غربی تهران هوای پاک دارد
  • هوای پایتخت در مرز آلودگی ؛ وضعیت کیفیت هوای شهرستان‌های استان تهران + عکس
  • خرمشهر در وضعیت «نارنجی» آلودگی هوا
  • شاخص آلودگی هوای اصفهان امروز پنجشنبه ۶ اردیبهشت ۱۴۰۳ + آخرین وضعیت
  • هوای اصفهان و ۵ شهر مجاور سالم است/کاشان بر مدار نارنجی آلودگی
  • چرا ایرانی‌ها بیشتر در دام بدافزار‌ها می‌افتند؟
  • سهم مشهدی‌ها از هوای پاک فقط ۲۶ روز در سال
  • شاخص آلودگی هوای مشهد امروز چهارشنبه ۴ اردیبهشت