مصرف هرنخ سیگار ۱۱ دقیقه از عمرتان می‌کاهد
تاریخ انتشار: ۱۱ خرداد ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۱۲۳۸۳۳
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هر ساله به مناسبت‌های ملی و جهانی در باره مضرات سیگار کشیدن و این که چرا باید سیگار کشیدن را کنار بگذاریم صحبت می‌شود، اما باز هم آمار‌ها افزایش مصرف سیگار و افزایش مرگ و میر ناشی از مصرف آن را نشان می‌دهد. با توجه با این که در شرایط اپیدمی کرونا قرار داریم خوب است بدانید بیماری در افراد سیگاری ۸ روز دیرتر از افراد غیرسیگاری بهبود می‌یابد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
دانستنی‌هایی درباره سیگار
۱- سالانه۰۰۰/۶۰نفر به علت عوارض سیگار در ایران فوت می‌کنند.
۲- کشیدن سیگار در زنان باردار سبب مرگ تقریبا ۴ هزار نوزاد در سال می‌شود.
۳- دود سیگار محیط بیشتر از مصرف مواد قندی در پوسیدگی دندان‌های کودکان نقش دارد.
۴- روزانه ۱۵ میلیارد نخ سیگار در سراسر جهان خریداری می‌شود، به عبارت دیگر هردقیقه ۱۰ میلیون نخ.
۵- مصرف مواد دخانی هر ۸ ثانیه یک نفر را می‌کشد و سالانه ۴ میلیون مرگ در پی دارد.
۶- احتمال مرگ افرادی که فشارخون یا کلسترول بالا دارند با مصرف سیگار به ۲ برابر افزایش می‌یابد.
۷- پنجاه درصد از زنان سیگاری بر اثر حمله قلبی جان خود را ازدست می‌دهند.
۸- افرادی که در معرض دود سیگار هستند ۲۰ درصد بیشتر دچار فراموشی می‌شوند چه برسد به این که خودشان سیگار بکشند.
۹- سیگار و تنباکو دومین عامل مرگ و میر در دنیا شناخته شده است وهر ۸ ثانیه یک فرد سیگاری جانش را از دست می‌دهد.
۱۰- مصرف هرنخ سیگار ۱۱ دقیقه از عمرتان می‌کاهد.
سیگار و اطلاعات جهانی
۱ -به گفته سازمان بهداشت جهانی، سرطانی که ممکن است برای افراد سیگاری بیشتر رخ دهد، سرطان ریه، مثانه، خون، مغز، استخوان، روده، مری، کلیه، حنجره، کبد، دهان، پانکراس، معده و حتی گلو است.
۲- عامل طعم دهنده به سیگار، ماده شیمیایی اوره است. این ماده، بخش اعظمی از ادرار انسان را تشکیل می‌دهد.
۳- در حالی که ۲۰ درصد از محتویات سیگار را قند تشکیل می‌دهد، بسیاری از افراد سیگاری مبتلا به دیابت (مرض قند)، از این حقیقت بی اطلاعند. سیگار می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت را افزایش دهد.
۴- افراد سیگاری در چین در طول سال ۳ میلیون سیگار در دقیقه مصرف می‌کنند که به همین دلیل کشور چین یکی از کشور‌های رکورد دار سیگاری است.
۵- در سال ۱۹۱۷، در جریان جنگ جهانی اول و در ماجرای تسخیر اورشلیم توسط عثمانی ها، نیرو‌های بریتانیایی برای غلبه بر رقیب از یک استراتژی بدیع بهره بردند. آنها بر فراز اردوگاه‌های سربازان عثمانی، به وسیله هواپیما بسته‌های سیگار پخش کردند؛ اما نه سیگار عادی، بلکه سیگار آغشته به مقادیر زیادی از تریاک. بریتانیایی‌ها معتقد بودند، سربازان عثمانی پس از استعمال این سیگار‌ها به قدری نشئه خواهند بود که یارای مبارزه نخواهند داشت.
نوجوانان و گرایش به کشیدن سیگار
۱- نیکوتین ممکن است حس توانمندی و در نتیجه تقویت اعتماد به نفس کوتاهی به نوجوان یا جوان ببخشد، اما همین موضوع بهانه‌ای برای تداوم اعتیاد فرد خواهد شد.
۲- نیکوتین ماده اصلی اعتیادآور سیگار، مخدری محسوب می‌شود که اثرات آرام‌بخش کوتاهی دارد. نیکوتین سیگار، توتون و تنباکو به لحاظ تحریک دوپامین و سروتونین انتقال دهنده‌های عصبی در مغز، حافظه بلند مدت را افزایش می‌دهد و انجام برخی وظایف ساده را تسهیل می‌کند.
در واقع آن چه باعث محبوبیت مصرف سیگار میان جوانان شده، تاثیر فوری نیکوتین بر مغز است که با افزایش کارایی، کاهش اضطراب و کم هزینه بودن همراه شده است.
۳- فردی که به هر دلیلی در سنین نوجوانی و جوانی به مصرف سیگار تمایل دارد و شروع به مصرف می‌کند، احتمال می‌رود به همین دلیل به سمت مصرف مواد اعتیادآور دیگر کشیده شود.
۴- اغلب مصرف کنندگان سیگار در نوجوانی یا جوانی سیگار را تجربه می‌کنند و تعداد بسیار کمی از افراد هستند که در سنین چهل و پنجاه ناگهان برای اولین بار تصمیم به مصرف سیگار می‌گیرند.
۵- پژوهش‌ها نشان داده است نوجوانانی که پدر، مادر و دوستان شان سیگار می‌کشند، تمایل بیشتری به کشیدن سیگار دارند.
اگر تصمیم به ترک سیگار دارید...
۱- زمان احساس نیاز به سیگار کشیدن، یک لیوان آب بنوشید.
۲-- اگر قصد ترک سیگار را دارید، زمانی را برای ترک سیگار خود تعیین کنید که موقعیت‌های شدید اضطراب نداشته باشید.
۳- با افراد سیگاری کمتر معاشرت کنید و منزل و محل کارتان را از اشیایی مانند زیر سیگاری و فندک پاک سازی کنید.
۴- کار‌هایی را که همراه با سیگار کشیدن انجام می‌دادید مانند نوشیدن چای، قهوه یا مطالعه تغییر دهید و این کار‌ها را با فعالیت‌های دیگر مانند نشستن روی مبل یا قدم زدن در حیاط و ... همراه کنید.
۵- کمی صبر کنید اگر احساس کردید که نزدیک به رها کردن و شروع دوباره سیگار کشیدن هستید، حداقل ۵ دقیقه ذهن خود را منحرف کنید. دانشمندان می‌گویند این زمان کافی برای آگاهی شما است تا از خودتان بپرسید که چرا کاری انجام می‌دهید.
۶- هر بار که میل به سیگار کشیدن دارید آدامس بجوید.
منبع: خراسان
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: اخبار سلامت دود سیگار افراد سیگاری سیگار کشیدن مصرف سیگار
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۱۲۳۸۳۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
واکنش وزیر بهداشت به ماجرای مسمومیت پزشکان در شیراز
بهرام عین‌الهی درباره مسمومیت الکلی اخیر برای جمعی از پزشکان در شیراز گفت: «کلاً در علم پزشکی مصرف دو چیز را همه عالمان پزشکی انکار می‌کنند و من هم جدا از مسائل شرعی صحبت می‌کنم. امروزه می‌گویند بسیاری از بیماری‌ها ناشی از مصرف سیگار است و می‌گویند تقریباً تمام اعضای بدن می‌تواند از مصرف سیگار دچار عارضه شود و متأسفانه می‌بینیم بعضی‌ها سیگار می‌کشند و بعضی‌ها خودشان ممکن است جزء پزشکان باشند، الکل هم همین‌طور است.»
به گزارش ایلنا، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی خاطرنشان کرد: الکل هم جدا از مسائل شرعی از نظر پزشکی یکی از عواملی است که بسیاری از بیماری‌ها را ایجاد می‌کند، به خصوص می‌تواند در کبد عوارض بسیار زیادی داشته باشد. در رشته خود ما که چشم پزشکی هستیم؛ الکل‌هایی که استاندارد نیستند و ناخالص هستند باعث کوری می‌شوند که به آن الکل متانول می‌گویند در واقع الکل چوب این کار را انجام می‌دهد.
وی با بیان این که ما انتظارمان این است وقتی دانشمندان و عالمانی داریم که خودشان عوارض را می‌بینند خودشان به آن عوامل استناد کنند، عنوان کرد: وقتی می‌گویند عالم بدون عمل همین است؛ بنابراین نه تنها در مورد جامعه پزشکی بلکه درباره مردم هم استفاده از الکل می‌تواند عوارض بسیار زیادی ایجاد کند، عمر افراد را کوتاه می‌کند و می‌تواند بیماری‌هایی را در درازمدت داشته باشد، به خصوص بیماری کبدی را می‌تواند به وجود بیاورد که آینده بدی را رقم بزند.
عین‌الهی با اشاره به این که وزارت بهداشت وظیفه‌اش این است که اطلاع‌رسانی کند، گفت: وزارت بهداشت می‌تواند بگوید این عوارض وجود دارد، ولی حالا اگر کسی سیگار می‌کشد ما عوارضش را می‌گوییم، انتخاب خودش است، الکل هم همین است و ما حتما می‌گوییم مردم عزیزمان استفاده نکنند برای اینکه عوارض درازمدتی دارد.
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟