اشتباهاتی که موجب ریزش مو می‌شوند
تاریخ انتشار: ۱ مرداد ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۷۰۴۴۷۳
به گزارش افکارنیوز،
یکی از بزرگترین دغدغه‌های بسیاری از افراد مشکلات مرتبط با ریزش مو است. بسیاری از افراد علی رغم حساسیت خود نسبت به موهایشان بدون آن که آگاه باشند رفتار‌هایی می‌کنند که باعث ضعیف شدن مو و ریزش مو می‌شود.
اخبار اجتماعی- اشتباهات مرتبط با مراقبت از مو‌ها می‌توانند بسیار ساده باشند. گاهی این اشتباهات را می‌توان با کمی دقت پیشگیری کرد:
مو‌های مرطوب را شانه می‌زنید
مو‌ها در هنگام خیس بودن شکننده‌تر و دارای خاصیت شکنندگی بیشتری هستند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
خوابیدن با مو‌های خیس
همانطور که قبلاً نیز اشاره کردیم، مو‌های مرطوب لطیف‌تر هستند، بنابراین خوابیدن با مو‌های مرطوب می‌تواند خطرناک باشد. تمام حرکات و چرخش‌هایی که در هنگام خواب اتفاق می‌افتد می‌تواند باعث آسیب به مو‌ها شود. حتما قبل از خواب مو‌های خود را کاملاً خشک کنید و برای محافظت بیشتر از مو‌های خود اقدام به خرید یک بالش مناسب کنید.
مخلوط مارک‌های مختلف را برای رنگ کردن مو استفاده می‌کنید
در انتخاب محصولات برای رنگ آمیزی مو‌های خود در خانه دقت کنید. در حالت ایده آل، از محصولاتی از یک مارک استفاده کنید، زیرا آن‌ها برای همکاری با یکدیگر طراحی شده اند. مخلوط کردن مارک‌ها اشتباه است و می‌تواند نتایج فاجعه آمیزی برای مو‌های شما داشته باشد. با این وجود می‌توانید رنگ‌های مختلفی را از یک برند مخلوط کنید.
استفاده از نوع اشتباه حوله برای خشک کردن مو‌ها
حوله‌ها بهترین راه برای خشک کردن مو‌های شما نیستند. استفاده از حوله میکرو فیبر بهتر عمل می‌کند و روی مو‌ها ملایم‌تر عمل می‌کنند. به نحوه خشک کردن مو‌های خود نیز توجه کنید تا از آسیب دیدن آن جلوگیری کنید. به جای پیچاندن یا مالش، با فشار دادن مو‌های خود به حوله، آن را به آرامی خشک کنید و آب آن را بگیرید.
بعد از دوش گرفتن مو‌ها را در حوله محکم می‌بندید
پیچیدن موهایتان در حوله‌های بزرگ بعد از دوش گرفتن ایده خوبی نیست، زیرا ریشه‌های مرطوب و شکننده مو‌های شما را می‌کشد. استفاده مکرر از این موارد می‌توانند باعث ریزش مو شوند. این حالت که آلوپسی کششی نامیده می‌شود، به ساقه مو آسیب می‌رساند؛ و مو دیگر نمی‌تواند دوباره تولید شود.
استفاده بیش از حد شامپو
شستن مکرر مو‌ها با شامپو باعث خشک شدن بیش از حد مو‌ها و ریزش می‌شود. درواقع استفاده بیش از حد از شامپو می‌تواند برای پوست سر شما مضر باشد. حتماً مو‌های خود را مرتب بشویید، اما از شامپوی مناسب استفاده کنید.
شستشوی مو‌ها با آب بیش از حد گرم
یک حمام گرم خوب باعث تاثیر شگفت انگیزی برای آرامش می‌شود، اما آب بیش از حد گرم با خشک شدن پوست سر شما و مشکلاتی مشابه می‌شود. در حالت ایده آل، مو‌های خود را با آب نیمه گرم یا ولرم بشویید و در شستشوی نهایی از آب نیمه سرد یا سرد استفاده کنید تا چربی پوست سرتان کنترل شود.
عدم محافظت از مو‌ها در برابر آفتاب
ضد آفتاب فقط برای پوست شما نیست! مو و پوست سر شما نیز می‌تواند از قرار گرفتن در معرض آفتاب زیاد رنج ببرد، بنابراین محافظت از آن‌ها بسیار حیاتی است. هنگام برنامه ریزی برای گذراندن زمان زیادی در آفتاب، یا از کرم ضد آفتاب که مخصوص مو و پوست سر طراحی شده است استفاده کنید، یا از کلاه و روسری استفاده کنید.
غفلت از رژیم غذایی شما
تغذیه بیشتر از آنچه فکر می‌کنید روی مو‌های شما تأثیر می‌گذارد. اگر با مو‌های خود مشکل دارید یا قصد دارید تغییرات شدیدی در رژیم خود ایجاد کنید بهتر است با یک متخصص تغذیه مشورت کنید مطمئن شوید رژیم غذایی شما شامل مواد مغذی است که باعث حفظ سلامت مو‌های شما می‌شود.
کمبود خواب
کمبود خواب می‌تواند روی مو‌های شما تأثیر بگذارد. خواب ناکافی، که شاید ناشی از استرس باشد، می‌تواند بر ریتم شبانه روزی و تولید هورمون بدن تأثیر بگذارد و به تبع آن منجر به ریزش مو شود. البته ژن‌ها خصوصاً در مردان نیز نقش دارند، اما خواب بهتر می‌تواند هنگام از بین رفتن مو‌های شما تفاوت بزرگی ایجاد کند.
منبع: افکارنيوز
کلیدواژه: لاغری کمبود خواب ریزش مو استفاده کنید مو های خود مو های شما بیش از حد کردن مو ریزش مو پوست سر
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.afkarnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «افکارنيوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۷۰۴۴۷۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ریزش ۱۰۰ دلاری طلای جهانی
قیمت جهانی طلا در روز جمعه (۲۶ آوریل) کاهش یافت و با توجه به تمرکز سرمایه‌گذاران به داده‌های کلیدی تورم ایالات‌متحده برای نشانه‌هایی در مسیر نرخ بهره فدرال رزرو، برای کاهش هفتگی تعیین شد.
به گزارش ایسنا، هر اونس طلا با ۰.۱ درصد کاهش به ۲۳۳۱ دلار و ۱۵ سنت رسید. قیمت‌ها تقریباً ۱۰۰ دلار آمریکا نسبت به بالاترین رکورد تاریخ ۲۴۳۱ دلار و ۲۹ سنت در ۱۲ آوریل کاهش یافته است که ناشی از آشفتگی ژئوپلیتیکی است. هر اونس طلای آمریکا بدون تغییر به ۲۳۴۳ دلار و ۵۰ سنت رسید. قیمت شمش در هفته ۲.۵ درصد کاهش یافته است.
اقتصاد ایالات‌متحده در سه ماهه اول با کمترین سرعت خود در نزدیک به دو سال اخیر رشد کرد اما افزایش تورم انتظارات فدرال رزرو را برای کاهش نرخ بهره قبل از سپتامبر تقویت کرد. اظهارات اخیر مقامات فدرال رزرو حاکی از آن است که بانک مرکزی عجله‌ای برای کاهش نرخ بهره ندارد. نرخ‌های بالاتر جذابیت نگهداری طلای بدون بازده را کاهش می‌دهد.
داده‌ها نشان داد که واردات خالص طلای چین از طریق هنگ‌کنگ در ماه مارس ۴۰ درصد نسبت به ماه قبل افزایش یافت. جی پی مورگان اظهار کرد که هدف اوج طلا ۲۶۰۰ دلار آمریکاست. شرکت نیومونت از برآوردهای وال‌استریت برای سود سه ماهه اول پیشی گرفت زیرا بزرگترین معدن طلای جهان از تولید قوی، قیمت‌های بالاتر و هزینه های عملیاتی پایین‌تر بهره‌مند شد.
طبق گزارش رویترز، بانک مرکزی ژاپن قرار است پیش‌بینی کند که تورم در سال‌های آینده نزدیک به هدف دو درصدی خود باقی خواهد ماند و آمادگی خود را برای افزایش نرخ‌ها از نزدیک به صفر نشان می‌دهد.
در بازار سایر فلزات ارزشمند، نقره با ۰.۱ درصد کاهش به ۲۷.۴۰ دلار در هر اونس رسید، پلاتین ۰.۶ درصد افزایش یافت و به ۹۱۹ دلار و ۹۰ سنت رسید، در حالی که پالادیوم با ۱.۱ درصد افزایش به ۹۸۴ دلار و ۷۳ سنت رسید.
انتهای پیام
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»