ترکیب‌هایی که متابولیسم بدن را تقویت می‌کنند

دیگر خبرها

• طرفداری۴ ساعت قبل
• بارسلونا - والنسیا؛ ترکیب رسمی
• بلوگرانا نمی‌خواهد در سوپرجام فصل آینده اسپانیا غایب باشد. طرفداری | تیم‌های بارسلونا و والنسیا امشب در دیداری از چارچوب هفته سی‌وسوم لالیگای اسپانیا به مصاف هم می‌روند. اطلاعات بازی بارسلونا و والنسیا بستر مسابقه: هفته سی و سوم لالیگا، فصل 24-2023  تاریخ: دوشنبه، 10 اردیبهشت 1403 (29 آوریل 2024) ساعت: 22:30 به وقت تهران مکان: ورزشگاه مونتجوئیک (بارسلون) داور: ریکاردو دی بورگس ترکیب ابتدایی بارسلونا و والنسیا  بارسلونا (۳-۳-۴): تراشتگن | کونده، آرائوخو، کوبارسی، کانسلو | گوندوعان، کریستنسن، لوپز | یامال، لواندوفسکی و رافینیا والنسیا اعلام می شود... از دست ندهید...
• عصر ایران۱۱ ساعت قبل
• هشدار مرکز پژوهش های مجلس درباره سبد غذایی خانوار : کالری مصرفی نیمی از ایرانیان در سال ۱۴۰۱ کمتر از استاندارد بوده است
• مرکز پژوهش‌های مجلس در یک گزارش جامع ابعاد فقر در سال۱۴۰۱ را با جزئیات ارائه کرد.   به گزارش دنیای اقتصاد، برخی از نکات این گزارش قابل تامل است. این گزارش می‌گوید که میزان مصرف کالری نیمی از جمعیت ایرانی‌ها در سال۱۴۰۱ کمتر از حد استاندارد (یعنی ۲۱۰۰کالری در روز) است. از سوی دیگر، همه دهک‌ها از میزان کالری خود نسبت به سال۱۴۰۰ کم کرده‌اند. این کاهش کالری در دهک‌های متوسط شدیدتر بوده است.   از نگاه گزارش مرکز پژوهش‌های مجلس، دو عامل در این روند، نقش اصلی را ایفا...
• طرفداری۱ روز قبل
• ناپولی - آاس رم: ترکیب رسمی
• تا ساعتی دیگر در دیداری حساس، ناپولی میزبان رم است. ناپولی و‌ آاس رم در هفته ۳۴ سری آ 2023/24 از ساعت ۱۹:۳۰ به مصاف یکدیگر می روند. ترکیب رسمی دو تیم به شرح زیر است: ترکیب ناپولی مقابل رم ترکیب رم مقابل ناپولی از دست ندهید ???????????????????????? عبدالکریم حسن هم نامش را تغییر داد اعتراض سرمربی چلسی: VAR به فوتبال ضرر زده است آقای الگری سال بعد هم در تیم ما بمان! درگیری صلاح با کلوپ: ساکت شو!
• مهر۲ روز قبل
• ترکیب تیم ملی ایران برای بازی فینال مشخص شد
• به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، دیدار تیم‌های ملی فوتسال ایران و تایلند از ساعت ۱۴:۳۰ امروز یکشنبه در ورزشگاه «بانکوک آره‌نا» برگزار می‌شود. فینال جام ملت‌های ۲۰۲۴ فوتسال آسیا در حالی برگزار نی شود که وحید شمسایی برای نبرد با میزبان این رقابت‌ها تصمیم گرفت ترکیب اولیه زیر را انتخاب کند: باقر محمدی، محمد حسین درخشانی، سالار آقاپور، مهدی کریمی، بهروز عظیمی. کد خبر 6090976
• طرفداری۲ روز قبل
• اینتر - تورینو؛ ترکیب رسمی
• اینتر و تورینو مقابل هم صف آرایی می کنند.  طرفداری | اینتر که در فاصله 5 هفته مانده تا پایان سری آ قهرمانی خود را مسجل کرد، روز یکشنبه 28 آوریل 2024 (9 اردیبهشت 1403) از ساعت 14 به وقت تهران میزبان تورینوی رده دهمی است. ترکیب اولیه اینتر و تورینو ترکیب اینتر (2-5-3): زومر | باستونی، دی فرای، پاوار | دارمیان، بارلا، چالهان اوعلو، مخیتاریان، کارلوس | مارتینز، تورام ترکیب تورینو (1-2-3-4): میلینکوویچ ساویچ | بلانووا، بونجورنو، لوواتو، رودریگز | تامزه، ریچی، ایلیچ | ولاشیچ، لاتزارو | زاپاتا از دست ندهید ????????????????????????...
• طرفداری۲ روز قبل
• اعلام ترکیب تیم ملی دختران زیر ۱۸ سال ایران برابر قرقیزستان
• ترکیب تیم ملی دختران زیر ۱۸ سال ایران برابر قرقیزستان مشخص شده است. طرفداری | سرمربی تیم ملی زیر۱۸ سال دختران ترکیب ایران برابر قرقیزستان را اعلام کرد. به نقل از سایت رسمی فدراسیون، اخرین دیدارتیم ملی فوتبال دختران زیر ۱۸ سال ایران برابر قرقیزستان در تورنمنت کافا امروز از ساعت ۱۳.۳۰ برگزار می شود که مریم جهان نجاتی، سرمربی تیم ملی دختران، ترکیب ۱۱ نفره ایران را اعلام کرد: اتنا توفیق -فاطمه محسنی - ستایش فیض الهی-مینا بابویه -عسل قاجاریان-مهرناز عزت ابادی ( کاپیتان)-مائده بی رنگ-تانیا جهانشاهی - سمیه اسماعیلی...
• همشهری آنلاین۲ روز قبل
• اگر می‌خواهید لاغر شوید این ۵ صبحانه کم کالری معجزه می‌کند
• همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی ناسالم، عادات غذایی نامناسب و عدم فعالیت بدنی با افزایش وزن دست و پنجه نرم می‌کنند که همه این عوامل منجر به چاقی و بروز مشکلات مختلف جسمانی می‌شود. کنترل وزن قبل از افزایش آن بسیار مهم است. از همین رو تنظیم عادات صبحانه کلیدی است. غذاهای پر کالری به افزایش سریع وزن کمک می کنند، بنابراین ترکیب گزینه‌های کم کالری برای کنترل وزن، همراه با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش ضروری است. در...
• طرفداری۲ روز قبل
• پاری سن ژرمن - لوآور؛ ترکیب رسمی
• پاری سن ژرمن می‌تواند امشب قهرمانی‌اش در لیگ 1 فرانسه را قطعی کند. طرفداری | دو تیم پاری سن ژرمن و لوآور در چارچوب هفته سی و یکم لیگ 1 فرانسه به مصاف هم می‌روند. اطلاعات بازی پاری سن ژرمن و لوآور بستر مسابقه: هفته سی و یکم لیگ 1 فرانسه، فصل 24-2023  تاریخ: شنبه، 8 اردیبهشت 1403 (27 آوریل 2024) ساعت: 22:30 به وقت تهران مکان: ورزشگاه پارک دو پرنس (پاریس) داور: ویلی دلاژود ترکیب ابتدایی پاری سن ژرمن و لوآور پاری سن ژرمن (3-4-4): ناواس | حکیمی، مارکینیوش، پریرا،...
• همشهری آنلاین۲ روز قبل
• خواص بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری | هر فنجان نخود فرنگی چقدر کالری دارد؟
• به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسکانیوز، نخود فرنگی علاوه بر خوشمزه بودن گنجینه کوچکی از مواد مغذی هستند که دارای فواید بسیاری برای سلامت بدن می باشند. برخی افراد علاقه ای به خوردن آن ندارند، اما باید بدانند که حتما در ذائقه خود باید تغییر ایجاد کنند. نخود فرنگی دارای آمینو اسیدهای ضروری، سیستئین، لیسین و بسیاری از مواد مغذی مهم مانند پروتئین ها، ویتامین B، ویتامین E، نشاسته و چربی ها است. نخودفرنگی از محدود حبوباتی است که هم بصورت خام و هم پخته، جزء سبزیجات تازه...
• طرفداری۲ روز قبل
• یوونتوس - میلان؛ ترکیب رسمی
• یوونتوس و میلان، تیم‌های سوم و دوم جدول به مصاف یک‌دیگر می‌روند؛ این مسابقه می‌تواند در تعیین رتبه‌های دو تیم در پایان فصل، تعیین‌کننده باشد. طرفداری | در هفته 34 سری آ ایتالیا 24-2023، دو تیم میلان و یوونتوس که حال‌وروز چندان خوبی ندارند، ساعت 19:30 امروز شنبه در استادیوم آلیانز تورین با قضاوت مائوریتزیو ماریانی مقابل هم قرار می‌گیرند.   ترکیب ابتدایی یوونتوس و میلان یوونتوس (2-5-3): شزنی | گاتی، برمر، دنیلو | وه‌آ، کامبیاسو، لوکاتلی، رابیو، کوستیچ | ییلدیز، ولاهوویچ میلان (1-3-2-4): منیان | موسی، شاو، گابیا، فلورنتزی | عدلی،...