به نقل از «ایمنا»

بهترین گجت‌های ورزشی هوشمند چیست؟

تاریخ انتشار: ۷ اسفند ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۱۱۲۹۱۳۵

افراد می‌توانند به منظور ورزش کردن در منزل از گجت‌هایی مانند طناب هوشمند، ساعت هوشمند، دوچرخه ورزشی هوشمند، تردمیل قابل حمل و کتل بل هوشمند استفاده کنند.

به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، داشتن سبک زندگی سالم و ورزش کردن به تقویت سیستم ایمنی بدن به ویژه در دوران شیوع ویروس کرونا کمک شایانی می‌کند. از آنجایی که در این دوران، ورزش کردن در باشگاه خطرآفرین است، توصیه شده است که افراد در منزل ورزش کنند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

با پیشرفت فناوری، گجت‌های جدیدی طراحی و تولید شده است که ورزش کردن در منزل را هیجان‌انگیزتر کرده است. در ادامه به معرفی و بررسی تعدادی از گجت‌های مناسب برای ورزش کردن می‌پردازیم:

طناب هوشمند

طناب زدن علاوه بر اینکه به سوزاندن چربی‌های اضافه بدن و لاغر شدن کمک می‌کند، باعث تقویت عضلات بدن نیز می‌شود. طناب هوشمند دارای LEDهایی است که به کمک اتصالات مغناطیسی به یکدیگر متصل شده‌اند و داده‌های مربوط به تناسب اندام افراد را در هوا و در هنگام پرش نشان می‌دهد. این LEDها در نور اتاق کاملاً قابل مشاهده هستند. طناب هوشمند با نرم افزار مخصوص آن در گوشی‌های هوشمند همگام‌سازی می‌شود. این نرم افزار با دقت زیاد هر کدام از پرش‌هایی که به طور کامل انجام شده باشد را یک پرش کامل در نظر می‌گیرد و میزان کالری سوزانده شده و زمان تمرین را محاسبه می‌کند. این اپلیکیشن توصیه‌های آموزشی را پیشنهاد می‌دهد و امکان رقابت و مسابقه با دوستانتان را نیز فراهم می‌کند.

ساعت هوشمند

ساعت هوشمند به افراد کمک می‌کند تمرینات روزانه خود را کنترل کنند. آنها با اطلاع از ضربان قلب خود می‌توانند به اثربخش بودن ورزش‌هایی که انجام می‌دهند، پی ببرند و شرایط بدن خود را پیگیری کنند. این گجت قادر است ضربان قلب، سطح اکسیژن و گام‌های برداشته شده فرد را اندازه‌گیری و اعلام کند. بعضی از انواع ساعت‌های هوشمند دارای حافظه برای نگهداری موسیقی و پادکست‌هایی است که با پخش شدن آنها در حین ورزش، انگیزه افراد برای ورزش کردن چندین برابر می‌شود. ساعت‌های هوشمند با متصل شدن به گوشی‌های هوشمند، اطلاعات مورد نیاز را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. علاوه بر این بعضی از این ساعت‌ها دارای برنامه‌های تمرینی شامل دویدن، شنا، دوچرخه سواری، تردمیل یا تمرین کامل بدن است.

دوچرخه ورزشی هوشمند

استفاده از دوچرخه ثابت ورزشی یکی از بهترین راه‌های چربی سوزی و رسیدن به اندام مناسب است. برای برخی افراد ممکن است دوچرخه سواری خارج از منزل، کمی ناخوشایند به نظر برسد. بنابراین استفاده از دوچرخه‌های ثابت هوشمند برای آنها بسیار مناسب است، زیرا با متصل شدن به گوشی هوشمند کاربران، امکانات قابل توجهی را در اختیار افراد قرار می‌دهد. آنها با استفاده از دوچرخه‌های ثابت هوشمند احساس می‌کنند که در خیابان‌های خالی شهر در حال دوچرخه سواری هستند. معمولاً دوچرخه‌های ثابت هوشمند دارای مانیتور لمسی است که دو بلندگوی پرقدرت در دو طرف آن تعبیه شده است. این مانیتور چند منظوره دارای سنسورهای حساس به نور بوده که با نور محیط، تغییر می‌کند. به عنوان مثال شفافیت نمایشگر برای تمرینات عصرانه و تمرینات صبحگاهی متفاوت است و کاملاً با نور محیط انطباق پیدا می‌کند. علاوه بر این در قسمت بالای مانیتور نیز یک دوربین کوچک برای ایجاد مکالمه‌های ویدئویی تعبیه شده است.

تردمیل قابل حمل

تردمیل هوشمند قابل حمل برای افرادی که فضای کافی برای انجام تمرینات ورزشی ندارند، بسیار مناسب است. این نوع تردمیل بسیار سبک بوده و از طراحی تاشو بهره می‌برد،.بنابراین به راحتی می‌توان آن را زیر تخت یا میز جا داد. پنل تعبیه شده در این دستگاه، مدت زمان فعالیت، سرعت قدم زدن و اطلاعات پیاده‌روی افراد مانند مسافت و میزان کالری سوزانده شده را به آنها نشان می‌دهد. تردمیل‌های تاشو از طریق اپلیکیشن خاص قابل کنترل بوده و به افراد تازه کار نحوه کار کردن با تردمیل را آموزش می‌دهد. معمولاً این نوع تردمیل دو حالت ورزشی را به کاربران ارائه می‌دهد؛ در حالت ثابت به صورت دستی، سرعت تردمیل قابل کنترل است و در حالت اتوماتیک، سرعت تمرین کاربران با توجه به الگوریتم‌های هوشمند تنظیم می‌شود.

کتل بل هوشمند

حرکات ورزشی با "کتل بل" (kettlebell) در مقایسه با تمرینات ورزشی با دمبل مؤثرتر و متنوع‌تر است و می‌توانند چندین عضله را تحت تاثیر قرار دهد. وزن کتل بل بر خلاف دمبل‌های معمولی در وسط گوی متمرکز است و احساس کاملاً متفاوتی نسبت به دمبل ایجاد می‌کند. استفاده از کتل بل هوشمند تجربه جالبی را در اختیار ورزشکاران قرار می‌دهد. این مدل کتل بل با استفاده از برنامه خاص به گوشی‌های هوشمند متصل می‌شود و وزن آن بر اساس نیاز ورزشکاران تغییر پیدا می‌کند.

کد خبر 476906

منبع: ایمنا

کلیدواژه: تکنولوژی علم و فناوری گجت های جدید گجت ساعت هوشمند گجت جديد تردمیل گجت ورزش ورزش کرونا کرونا ورزش گجت هوشمند تازه های تکنولوژی تردمیل هوشمند دوچرخه ثابت شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق طناب هوشمند ورزش کردن کتل بل

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۱۲۹۱۳۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

مدیریت شهری شانس گرفته شده از مردم برای دوچرخه ها را دوباره به آنها برگرداند

به گزارش «نماینده»، سید جعفر تشکری هاشمی در دویست و سی و دومین جلسه شورای شهر تهران و پس از ارائه گزارش محله گردی توسط امانی و با اشاره به وضعیت دوچرخه های رها شده در محله جوادیه، گفت: اینکه شهروندان به چه شکل و به چه نحوه‌ای از دوچرخه‌ها استفاده ‌کنند به انتخاب مردم خواهد بود، مهم این است که دوچرخه‌هایی که سرمایه این شهر بودند و اکنون بدون هیچ دلیل منطقی محو شده‌اند و صدها و هزاران میلیارد تومان از اموال این شهر درحال از بین رفتن است را احیاء کنیم.

وی تأکید کرد: مدیریت شهری باید شانس گرفته شده از مردم را دوباره به آنها برگرداند ، به راحتی می‌توان از این دوچرخه‌ها در خیابان‌ها یا حد فاصل مراکز آموزشی و تجاری تا ایستگاههای حمل و نقل عمومی استفاده کرد؛ اما متاسفانه در حالی که این امکانات وجود دارد مردم را محروم کرده‌ایم و حقشان را از آنها سلب کرده‌ایم.

تشکری هاشمی با اشاره به برگزاری مناقصه برای ساماندهی وضعیت دوچرخه ها گفت: گویا چندین مرتبه مناقصه برگزار و برنده نیز مشخص شده؛ اما با گرفتاری در یک سیکل معیوب اداری کار متوقف شده است.

رئیس کمیسیون عمران و حمل ونقل شورای اسلامی شهر تهران ادامه داد: تقاضای من این است که اجازه دهند مردم شهر از امکان دوچرخه سواری استفاده کنند و بارها انجمن‌هایی که مرتبط با دوچرخه هستند به کمیسیون مراجعه کرده‌ و از ما خواستند که مانع استفاده از دوچرخه نباشیم.

وی افزود اخیرا با مدیرعامل محترم سازمان ترافیک جلسه ای در همین خصوص داشتیم که قول دادند در اسرع وقت موانع را مرتفع نمایند.

وی با اشاره به پروژه در حال تکمیل اتصال بزرگراه شهید نواب به بزرگراه شهید تندگویان گفت: آنطور که متوجه شده‌ایم این پروژه مانع دسترسی به محله جوادیه خواهد شد و مشکلاتی را برای اهالی منطقه ایجاد می‌کند باید هرچه سریعتر جلساتی برگزار شود تا مشکلی برای ساکنین ایجاد نشود و اگر قرار است کاری برای مردم انجام دهیم مشکلی برای آنها ایجاد نکنیم و با افتتاح این پروژه زحمتی برای مردم ایجاد نکنیم.