به نقل از «ایسنا»

چه کنیم به بیماری قلبی مبتلا نشویم؟

تاریخ انتشار: ۷ مهر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۲۴۰۲۰۶

ایسنا/کرمانشاه دبیر کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به تشریح اهمیت و راهکارهای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی پرداخت.

دکتر حسین بیگلری به مناسبت روز جهانی قلب (۷مهر) در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه 29 سپتامبر به نام روز جهانی قلب نامگذاری شده، گفت: امسال با توجه به همه گیری بیماری کرونا اهمیت این روز چند برابر شده، چرا که عمده موارد مرگ و میر ناشی از کرونا را بیماران قلبی و عروقی تشکیل می دهند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی افزود: علاوه بر این، بیماری های قلبی و عروقی همواره در صدر عوامل مرگ و میر در جهان قرار دارند، بطوری که سالانه 31 درصد فوتی های جهان که حدود 18 میلیون و 600 هزار نفر را شامل می شود مربوط به این بیماران است.

بیگلری گفت: در همین راستا 29 سپتامبر در جهان به نام روز قلب نامگذاری شده تا این روز فرصتی برای اطلاع رسانی در خصوص بیماریهای قلبی و عروقی باشد و اهمیت این بیماری ها و راهکارهای پیشگیری از آن تبیین شود.

این مسئول تصریح کرد: با توجه به خطراتی که بیماری های قلبی و عروقی دارند، نیاز است که افراد در وهله اول پیشگیری را در دستور کار خود قرار دهند.

بیگلری گفت: با چند راهکار ساده می توان تا حد زیادی از بروز بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری کرد و نیاز است که اطلاع رسانی و آگاه سازی بیشتری در این زمینه در سطح جامعه صورت گیرد.

وی افزود: یکی از راهکارهای موثر در پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها، کنترل ریسک فاکتورهای خطر شامل دیابت، فشار خون و کلسترول است.

دبیر کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: این سه عامل نقش موثری در بروز بیماری های قلبی و عروقی دارند و با کنترل آنها می توان تا حد زیادی از بروز این بیماری ها پیشگیری کرد.

وی مصرف دخانیات را هم عامل مهم دیگری در بروز بیماری های قلبی و عروقی دانست و افزود: نیاز است افراد مصرف هرگونه دخانیات اعم از سیگار و قلیان را کنار بگذارند.  

بیگلری رژیم غذایی ناسالم از جمله مصرف انواع فست فودها، نمک و نوشابه را هم عامل دیگری در بروز بیماری های قلبی دانست و افزود: افراد باید نسبت به اصلاح رژیم غذایی خود اقدام کنند.

وی افزود: افراد برای داشتن رژیم غذایی سالم می بایست خوراکی های شور و شیرین و پر چرب را با میوه ها و سبزیجات و انواع مغزها جایگزین کرد. همچنین برای تغذیه صحیح نیاز است که مصرف آبمیوه های صنعتی و نوشابه و ...کنار گذاشته شده و از آب و آبمیوه های طبیعی استفاده شود.

وی از چاقی و کم تحرکی هم به عنوان دیگر عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی یاد کرد و افزود: در زندگی ماشینی امروز نیاز است افراد حتما ورزش را در برنامه های روزانه خود قرار دهند.

بیگلری گفت: انجام ۳۰ دقیقه ورزش روزانه به مدت پنج روز در هفته می تواند تا حد زیادی از بروز این بیماری ها پیشگیری کند.

بیگلری در ادامه توصیه هایی هم برای بیماران قلبی و عروقی داشت و افزود: متاسفانه برخی از این بیماران به دلیل ترس از کرونا معاینات و آزمایشات دوره ای خود را عقب می اندازند که این امر می تواند بسیار خطرآفرین شده و موجب پیشرفت بیماری آنها شود، بنابراین نیاز است این بیماران روند درمان خود را در دوران شیوع کرونا حتما پیگیری کنند.

وی افزود: همچنین این دسته از بیماران با توجه به خطراتی که کرونا برای آنها دارد نیاز است که در اسرع وقت نسبت به تزریق واکسن کرونا اقدام کنند.

بیگلری گفت: رعایت این نکات می تواند تا حد زیادی در کنترل پیشرفت بیماری های قلبی نقش داشته باشد.

بیگلری سالمندان را گروه در معرض خطر بیماری های قلبی و عروقی عنوان کرد و خاطرنشان کرد: اهمیت نکات پیشگیری و کنترل بیماری ها در این گروه از اهمیت دوچندان برخوردار است.

انتهای پیام

منبع: ایسنا

کلیدواژه: قلب استانی اجتماعی بیمارهای قلبی و عروقی بروز بیماری های قلبی بیماری های قلبی و عروقی بیماری ها تا حد زیادی بیگلری گفت

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۲۴۰۲۰۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

چند باوراشتباه درباره بیماری ام اس

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ سرور عدوانی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به باورهای غلط بیماری MS گفت: اینکه مبتلایان به ام اس نمی‌توانند ازدواج کنند و یافرآیند بچه‌دار شدنشان دچار مشکل است، باوری کاملا اشتباه است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی افزود: با توجه به اینکه بیشتر مبتلایان به ام اس معمولا در سن پایین درگیر این بیماری می‌شوند و یا هنوز به سن باروری نرسیده باشند ممکن است این موضوع برای این افراد نگران کننده باشد، این باور از اساس اشتباه و بیماران مبتلا به ام اس هیچ مشکلی برای ازدواج ندارند و تحت نظر پزشک به راحتی می‌توانند مادر یا پدر شوند.

متخصص بیماری‌های اعصاب و روان درباره احتمال ابتلای فرزندان مبتلا به ام اس نیز توضیح داد: مبتلایان به این بیماری باید این نکته را مد نظر داشته باشند که شاید نوزادانی که از پدر و مادر مبتلا به ام اس متولد می‌شوند ریسک بیشتری ازنظر ابتلا به این بیماری در مقایسه با سایر افراد جامعه داشته باشند ولی اصلا به این شکل نیست که این احتمال درصد بالایی را به خود اختصاص دهد.

عدوانی تاکید کرد: این تفکر که اگر مبتلا به ام اس هستید حتما نوزاد شما هم با این بیماری متولد می‌شود از اساس اشتباه و غلط است.

متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب با بیان اینکه برخی طیف‌های بیماری ام اس می‌تواند از طریق وراثت منتقل شود توضیح داد: تا زمانیکه آزمایش‌های ژنتیک انجام نشده، هیچ فردی نمی‌تواند درباره ریسک ابتلای بالای سایر افراد خانواده به این بیماری نظر قطعی دهد.

وی گفت: تعداد پدران و مادرانی که هر دو مبتلا به ام اس بوده‌اند و نوزادی کاملا طبیعی به دنیا آورده‌اند کم نیستند.

عدوانی با تاکید بر اینکه مسئله‌ای که درباره ام اس مد نظر است فارغ از مسایل ژنتیکی موضوعات محیطی است، اضافه کرد: در نهایت علت اصلی این بیماری و خیلی از فاکتورهای ابتلا به آن هنوز شناخته نشده است.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به باور اشتباه دیگری مبنی بر اینکه ام اس بیماری مختص به جوانان است توضیح داد: اصلا به این صورت نیست و این بیماری در کودکان و یا افراد بالای 60 یا 70 سال هم دیده می‌شود.

کاهش طول عمر باور اشتباه دیگری درباره مبتلایان به ام اس است که این متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب به آن اشاره کرد و افزود: این بیماری طول عمر افراد را کاهش نمی‌دهد، خیلی از افراد زمانی که متوجه می‌شوند به ام اس مبتلا شده است، مبنا را بر این قرار می‌دهند که با اختلال عملکرد عمده مواجه‌اند.

وی  با بیان این مسئله که الزاما همه‌ افراد مبتلا به ام اس دچار مشکل شدید در راه رفتن می‌شوند و یا  در نهایت بینایی خود را از دست می‌دهند را تصور اشتباهی عنوان کرد و توضیح داد: بیماری ام اس با توجه به درمان‌های نوینی که وجود دارد به میزان قابل توجهی قابل کنترل است، شاید در سالهای دور مثلا 20 یا 30 سال پیش درمان قابل توجهی برای این بیماری وجود نداشت ولی در حال حاضر بخش عمده‌ای بیماران به صورت موفقیت آمیز درمان شده و به زندگی عادی برمی‌گردند.

عدوانی گفت: ام اس احتمال حملاتی به سیستم عصبی را در پی دارد یا حتی بیماران به صورت موقتی دچار تاری دید، ضعف اندام‌ها، اختلال تعادل و دوبینی می‌شوند ولی با درمان به موقع علامت‌ها به میزان بسیار بالایی و در بیشتر موارد به صورت کامل برطرف می‌شود.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی عنوان کرد: ام اس قابل کنترل است و هنوز دارویی نداریم که بیمار استفاده کند و به طور کلی درمان شود به طور مثال بیماران دیابتی تا آخر عمر باید داروهای خود را استفاده کنند و اگر دارو را قطع کنند قطعا مشکلات جدی خواهند داشت.

متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب بیمارستان شهدای تجریش تاکید کرد: MS و درمان‌های آن وابسته به درمان موثر در سالهای اول شیوع بیماری است، به این شکل که در صورت تشخیص به موقع اگر درمان‌ها به موقع انجام شود حتی امکان خاموش شدن این بیماری نیز وجود دارد یا در آینده فرد مبتلاکمتر دچار عوارض خواهد شد.

عدوانی هشدار داد: مبتلایان به ام اس بعد از درمان و کاهش نشانه‌های بیماری، روند درمان را قطع نکنند به این دلیل که ام اس ماهیت بهبوده یابنده و حمله کننده دارد شاید مدتها خاموش شود و بعد از مدتی بیمار با حمله‌های بیشتر که کنترل آن مشکل است مواجه شود.

وی درباره باور اشتباه دیگری با این عنوان که بیماران مبتلا به ام اس نباید اصطلاحا مواد غذایی که طبع سرد دارد را استفاده کنند ادامه داد: از نظر علمی و تحقیقاتی هیچ موضوعی مبنی بر اینکه ماده غذایی در کنترل و یا عود بیماری اثر دارد تایید نشده است، در نتیجه رژیم‌های سخت غذایی می‌تواند بدن بیمار را ضعیف کرده و مانع رسیدن مواد مغذی به بدن شود بنابراین تنها توصیه این است که مبتلایان به ام اس رژیم غذایی سالم داشته باشند.

عدوانی در خاتمه توصیه کرد: عاداتی مثل سیگار کشیدن، استفاده از قلیان می تواند سیر بیماری را شدیدتر کند و تشدید حملات را در پی خواهد داشت بنابراین توصیه اکید ترک مواد دخانی است.

انتهای پیام/