چه زمانی خستگی نشانه بیماری است؟
تاریخ انتشار: ۱۱ دی ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۰۴۷۶۳۵
اغلب اوقات، خستگی ناشی از ساعات کار طولانی، خواب ضعیف، استرس و کم آبی بدن است. گاهی اوقات مشکلات جدی تری وجود دارد که نیاز به معاینات بیشتر دارد و علائمی وجود دارد که بهتر است توسط پزشک معاینه شود.
۱- احساس خستگی طولانی مدت: اگر به اندازه کافی استراحت میکنید، اما با وجود آن احساس خستگی و تشنگی مداوم دارید، ممکن است نشان دهنده ابتلا به دیابت باشد که با برخی علائم دیگر مانند کاهش وزن، یبوست و عفونتهای مکرر همراه است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
۲- ورزش میکنید و از رژیم غذایی سالم پیروی میکنید، اما خسته هستید و وزن کم نمیکنید اگر بر خلاف اطرافیانتان احساس سرما میکنید و در خانمها دچار یبوست و قاعدگی نامنظم میشوید در این صورت ممکن است کم کاری تیروئید داشته باشید هورمونی به نام هورمون تیروئید، که برای عملکرد تقریباً همه اندامهای ما ضروری است.
۳- بعد از انجام فعالیتهایی که قبلا به راحتی انجام میدادید احساس خستگی میکنید اگر احساس تنگی نفس و ضربان قلب سریع میکنید ممکن است دچار کم خونی شده باشید به این معنی که گلبولهای قرمز اکسیژن کافی را در بدن شما حمل نمیکنند و باعث کم خونی میشوند. به معنای دریافت نکردن آهن و ویتامینهای کافی در رژیم غذایی (به ویژه کمبود آهن و ویتامین B ۱۲) است. یا، مانند بیماری سلیاک که بدن شما ویتامینها را به درستی جذب نمیکند.
۴. احساس خستگی میکنید و بدون فعالیت خاصی وزن کم میکنید هرگونه کاهش وزن برنامهریزی نشده نشان میدهد که بدن شما بیش از آنچه باید کالری مصرف میکند، و خستگی مرتبط با کاهش وزن گاهی اوقات میتواند نشانه سرطان باشد.
۵. احساس عدم تعادل میکنید خستگی یکی از علائم اولیه در ۸۰ درصد افراد مبتلا به «اسکلروز متعدد» (اماس) است، به خصوص اگر علائم دیگری مانند احساس شوک الکتریکی یا مشکلات تعادلی نیز دارید، پزشک باید شما را معاینه کند.
۶. از درد مفاصل رنج میبرید این میتواند نشانهای از آرتریت روماتوئید باشد که با آرتریت دژنراتیو متفاوت است. روماتیسم مفصلی یک بیماری خود ایمنی است که در آن بدن شما به دلیل نامعلومی باعث التهاب در مفاصل شما میشود.
منبع: فرارو
کلیدواژه: طرز تهیه خستگی بیماری ورزش احساس خستگی بدن شما
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۰۴۷۶۳۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
قفلها این بار برای ستاره تیمملی در آسیا بسته ماندند
به گزارش ورزش سه، عصر جدیدی در فوتسال آغاز شده و در حال حاضر نقش پُررنگ آن حداقل به سعید احمدعباسی بازیکن تیم وینا البالی والدپیناس اسپانیا تعلق دارد که در دو سال اخیر بهترین گلزن تیمملی بوده است. این مهاجم ( راس ) در دنیای آنالیز و سیستم تدافعی حریفان ایران که کار را برای او دشوار و فشرده کرده است، تاکنون هفت گل در جام ملتهای آسیا 2024 به ثمر رسانده و سال گذشته نیز با ۱۵ گل، بهترین گلزن تیم ملی به شمار رفت و 25 درصد گلهای تیم شمسایی در تمامی جدالها توسط او زده شد.
برای بسیاری، به ویژه احمدعباسی، قهرمانی در آسیا، لحظه تعیین کنندهای خواهد بود، زیرا این بازیکن پس از پشتسر گذاشتن فصلی طاقتفرسا در لیگ ناسیونال اسپانیا (لالیگا) که همچنان در جریان است و او بلافاصله پس از پایان مسابقات به تمرینات گروهی تیمش اضافه میشود تا در دیدار های پلیآف به میدان برود. همه اینها باعث میشود که موفقیت در جام ملتها می تواند خستگی را از تن احمدعباسی خارج کند و با جایزه آقای گلی سرحالتر و با انگیزهتر به اسپانیا بازگردد.
احمدعباسی برابر ازبکستان، دوندگی زیادی را داشت و بارها سعی کرد با حُقههای همیشگیاش که در آسین دارد، زهرش را به ازبکها وارد کند. در شرایطی که هر وقت صاحب توپ میشد، بلافاصله مدافعین او را محاصره میکردند و به هر شکلی که ممکن بود آنها را کنار میزد و ضربه ای را به سوی دروازه ازبکستان شلیک میکرد که این بار دروازهبان آنها روز رویایی را پشتسر میگذاشت و تمامی ضربات احمدعباسی را مهار کرد.
گاهی اوقات به نظر می رسید که تنها حریفی که می تواند سرعت احمدعباسی را کاهش دهد بدن خودش است. خستگی ناشی از دوئلهای پیاپی چه در اسپانیا و جام ملتهای آسیا برای بازیکنی که شیوه بازیاش طوری بوده که خلق موقعیت بر عهده خودش باشد، تاثیر بسزایی در عدم گلزنی برابر ازبکستان داشت. به خصوص اینکه ضربه پنالتی او نیز هدر رفت و لحظات عجیب و پراسترسی را برایش رقم زد.
او که در صدر جدول رده بندی گلزنان قرار دارد، همیشه در هر زمان بی ادا و بیادعا و بیآنکه غروری را رخ بکشد، برای تیم ملی بسیار مفید و اثربخش بوده است. تلاشهای احمدعباسی در مصاف با ازبکستان، آمیخته به ایجاد موقعیت، شوتزنی، پیروز در نبردهای تکبهتک با مدافعین، دفاع خوب و در نهایت جایزه بهترین بازیکن مسابقه که نصیب این ستاره شد.
جای تعجب نیست، شاهکارهای احمدعباسی در طول رقابتها با توجه به فصل پُربار و خستگی ناپذیرش، همچنان منطق را به چالش می کشد تا حتی در جدالی که موفق به گلزنی نشده و پنالتی خراب کرده، بازهم بهترین بازیکن لقب بگیرد و تحلیل دادهها نشان دهد که در میدان بازی چه نقش موثری را در برتری ایران ایفا کرده است