به نقل از «خبرگزاری برنا»

تفاوت رب انار شیرین با ترش چیست؟

تاریخ انتشار: ۱۲ فروردین ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۴۶۹۰۶۷۱

مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن، لاغری و چربی سوزی دارد به همین علت استفاده از رب انار در برنامه غذایی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.

به گزارش خبرگزاری برنا؛ بسیاری از ما از رب انار به عنوان چاشنی غذاهای خود استفاده می کنیم و هرساله در فصل انار ، با جوشاندن و غلیظ کردن آب انار ، رب انار تهیه می کنیم.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

رب انار اگر از انار مرغوب و طی فرآیند بهداشتی تهیه شده باشد ، خواص فراوانی برای بدن دارد زیرا هنگام تهیه رب انار ، پلی فنول و اسید الایژیک آن در اثر حرارت از بین نمی رود و تنها ویتامین C آن کاهش پیدا خواهد کرد.

طبع رب انار

طبع رب انار شیرین:

انار شیرین طبع سرد و مایل به اعتدال دارد و خواص درمانی کمتری نسبت به انار ترش و ملس دارد. رب انار شیرین برای اصلاح و تصفیه خون مفید می باشد.

طبع رب انار ملس:

رب انار ملس طبع سرد و تر و نزدیک به اعتدال دارد و به علت طعم خاص آن پرطرفدارمی باشد. خواص درمانی انار ملس (ترش و شیرین) بیشتراز انار شیرین است و این رب انار برتی کاهش صفرا، غلیان و جوشش خون پر فایده می باشد.

طبع رب انار ترش:

انار ترش طبع سرد و تر دارد. از این رب انار می توان برای کاهش حالت تهوع در دوران بارداری و بیشتر شدن اشتهای خانم باردار کمک گرفت اما مصرف زیاد آن موجب ابتلا به یبوست خواهد شد.

رب انار شیرین یا ترش

انار به 3 دسته ترش، شیرین و ملس تقسیم می شود. در طب سنتی و کتاب ابوعلی سینا آورده شده که انار شیرین، بعد از آن انار نیم ترش یا ترش و شیرین و در نهایت، انار ترش ارجحیت دارند.

خواص باورنکردنی رب انار

سرشار از ویتامین

رب انار دارای فیبر، پتاسیم، ویتامین C ، مقداری آهن ، کربوهیدرات، سدیم، منیزیم، منگنز، اسید فولیک، پلی فنول، اسید اولایژیک، قند، ویتامین A ،گروه ویتامین B ،B1 ،B2 ،B3 ، B6، E است.

کاهش کلسترول

رب انار سرشار از ترکیباتی به نام " پلی فنول " ها است که باعث پایین آمدن کلسترول بد خون یعنی LDL شده و اجازه نمی دهد صفحات چربی در عروق تولید شوند. مقدار زیاد کلسترول در شریان ها باعث سخت شدن آن ها می شود و ممکن است منجر به اختلالات قلبی شود.

لاغری

در رژیم های غذایی از رب انار و آب انار برای لاغری و کاهش وزن استفاده می کنند زیرا انار سرشار از ویتامین های A,B,C می باشد که به سوخت و ساز بدن کمک می کند. برای لاغرتر شدن بهتر است رب انار را به صورت ناشتا مصرف نمایید زیرا اینگونه جذب آن بهتر صورت می گیرد. برای رسیدن به وزن دلخواه داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی کنار مصرف ناشتای رب انار کمک کننده است.

بارداری

رب انار حاوی نیاسین است که ماده ای ضروری برای رشد ذهن جنین می باشد بنابراین خوردن آن به خانم های باردار توصیه می شود. همچنین خانم های باردار می توانند برای کاهش تهوع خود رب انار مصرف نمایند و اشتهای خود را افزایش دهند.

افزایش انرژی

رب انار سرشار از ویتامین B فراوانی می باشد. ویتامین B1 به عنوان یک کاتالیزور در بدن فعالیت کرده و باعث فعالیت مناسب آنزیم ها شده و سبب می شود همیشه پر انرژی باشید.

هضم راحت غذا

مصرف رب انار سبب می شود عمل هضم غذا راحت تر صورت گیرد.

تقویت سیستم ایمنی بدن

رب انار ، آنتی اکسیدان و ویتامین C زیادی در خود دارد و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

پیشگیری از سرطان

رادیکال های آزاد سبب آسیب به بافت بدن و بروز بیماری هایی مثل اختلالات قلبی یا سرطان می شود. رب انار حاوی آنتی اکسیدان فراوانی است که با رادیکال های آزاد بدن مبارزه می کند. مصرف رب انار سبب می شود رادیکال های آزاد از بین بروند زیرا آنتی اکسیدان های موجود در رب انار به سلول های بدن کمک می کند تا بر رادیکال های آزاد تاثیر بگذارند. استفاده منظم از رب و آب انار سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان ها بویژه سران سینه در زنان و سرطان پروستات در مردان می شود.

تصفیه خون

مصرف رب انار به صورت ناشتا به تصفیه خون کمک میکند.

درمان آفت

رب انار به درمان آفت و جوش دهان کمک می کند. برای بهتر شدن آفت و جوش دهان مقداری رب انار ترش را به صورت موضعی بر روی جوش یا آفت قرار دهید.

درمان زخم داخلی بینی

در طب سنتی از ضماد عسل و رب انار برای درمان زخم داخلی بینی و سودا استفاده میشود.

درمان فشار خون بالا

مصرف رب انار برای افراد دچار فشار خون بالا مفید است البته این افراد برای کنترل فشار خون باید از رب انار ترش استفاده کنند.

جلوگیری از آلزایمر

مصرف رب انار به علت داشتن ویتامین B3(نیاسین) سبب عملکرد بهتر مغز ، تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر می شود.

پیشگیری از پیری زودرس

رب انار حاوی نیاسین است و سبب می شود پوست حالت ارتجاعی خود را حفظ کند و به همین علت سلامت پوست را حفظ کرده و از پیری زودرس پیشگیری می کند.

 

انتهای پیام/

 

بیشتر بخوانید آنچه که باید در خصوص خواص رب انار نمی‌دانید این ماده غذایی سبز رنگ به سلامت چشم کمک می کند لینک کپی شد ارسال به دیگران وبگردی آلزایمر بارداری ویتامین انار رب انار عناوین مرتبط آنچه که باید در خصوص خواص رب انار نمی‌دانید این ماده غذایی سبز رنگ به سلامت چشم کمک می کند خواص باورنکردنی انار که آن را نمی دانید فوایدی از تخم مرغ که تاکنون نشنیدید فقر این ویتامین 8 گروه از افراد را بیشتر تهدید می‌کند نظر شما نام ایمیل نظر خود را بنویسید: ارسال پربیننده‌ترین اخبار اجتماعی ۱ توصیه‌های پلیس راهور به مناسبت روز طبیعت ۲ دیدار رئیس‌جمهور با آیت‌الله مرتضوی ۳ سفر هیات تجاری ایران به روسیه با هدف توسعه صادرات و تامین نهاده‌های دامی و دانه‌های روغنی ۴ «جشن ملی پرچم» به مناسبت ۱۲فروردین ۵ جشن جمهوری اسلامی ایران در برج میلاد ۶ تاریخ عید فطر + شب قدر در سال ۱۴۰۱ ۷ بازگشایی تفرجگاه ۱۸۶ هکتاری نرجس خاتون همزمان با روز طبیعت ۸ جزئیات خدمات و تمهیدات ترافیکی شهرداری تهران در آستانه بازگشایی حضوری مدارس ۹ وزن کردن در این روزهای هفته دقیق نیست! ۱۰ آیات وجوب روزه رمضان و ساعات روزه در قرآن ۱۱ آیا چاقی منجر به اختلال عملکرد تنفسی می‌شود؟ ۱۲ هنوز ۲۰۰ هزار خودروی غیر بومی در مازندران و گیلان حضور دارد ۱۳ واکنش رئیس کمیسیون حمل و نقل شوراى شهر تهران به آمار کشته شدگان تصادفات جاده اى نوروز 1401 ۱۴ بیش از ۲۳ هزار نفر در طرح ملی امداد و نجات نوروزی از خدمات هلال احمر بهره مند شدند مهمترین اخبار دیدار رئیس‌جمهور با آیت‌الله مرتضوی استاندار هرمزگان: به دنبال ایجاد گردشگری دریایی پایدار و با شور و نشاط برای مردم هرمزگان هستیم جدال ایران و آمریکا در سالروز حماسه ملبورن آماده‌باش محیط‌بانان در روز طبیعت/ تخلفات محیط زیستی را گزارش کنید بسکتبال به پوست اندازی نیاز دارد/ داوری از جنس این رشته است آخرین اخبار اجتماعی توصیه‌های پلیس راهور به مناسبت روز طبیعت دیدار رئیس‌جمهور با آیت‌الله مرتضوی سفر هیات تجاری ایران به روسیه با هدف توسعه صادرات و تامین نهاده‌های دامی و دانه‌های روغنی «جشن ملی پرچم» به مناسبت ۱۲فروردین جشن جمهوری اسلامی ایران در برج میلاد تاریخ عید فطر + شب قدر در سال ۱۴۰۱ بازگشایی تفرجگاه ۱۸۶ هکتاری نرجس خاتون همزمان با روز طبیعت جزئیات خدمات و تمهیدات ترافیکی شهرداری تهران در آستانه بازگشایی حضوری مدارس وزن کردن در این روزهای هفته دقیق نیست! آیات وجوب روزه رمضان و ساعات روزه در قرآن آیا چاقی منجر به اختلال عملکرد تنفسی می‌شود؟ هنوز ۲۰۰ هزار خودروی غیر بومی در مازندران و گیلان حضور دارد واکنش رئیس کمیسیون حمل و نقل شوراى شهر تهران به آمار کشته شدگان تصادفات جاده اى نوروز 1401 بیش از ۲۳ هزار نفر در طرح ملی امداد و نجات نوروزی از خدمات هلال احمر بهره مند شدند کشف انبار بزرگ دپوی کالای قاچاق در تهران توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه اولی‌ها در رمضان کرونایی امسال اخبار برگزیده قرعه ایران نسبت به سایر کشورهای آسیایی بهتر است/ شانس صعود داریم رضایت استیلی از هم‌گروهی با انگلیس و آمریکا توصیه‌های پلیس راهور به مناسبت روز طبیعت دیدار رئیس‌جمهور با آیت‌الله مرتضوی سفر هیات تجاری ایران به روسیه با هدف توسعه صادرات و تامین نهاده‌های دامی و دانه‌های روغنی خلاصه مراسم قرعه کشی جام جهانی 2022 قطر «جشن ملی پرچم» به مناسبت ۱۲فروردین ایران، آمریکا و انگلیس با برنده پلی آف اوکراین اسکاتلند با ولز هم گروه خواهند شد امداد رسانی به بیش از ۲۳ هزار نفر در تعطیلات نوروز آیت الله لائینی : جمهوری اسلامی تبلور اراده مردم است عزم دولت برای بازگشایی بازارچه هلاله شمالی بسیار جدی است نخستین جشنواره بازی‌های بومی و محلی استانهای اردبیل و گیلان به میزبانی خلخال جدال ایران و آمریکا در سالروز حماسه ملبورن ۱۲ فروردین یوم الله به معنای واقعی است ایران- آمریکا در سالروز حماسه بزرگ! لحظه در آوردن نام ایران و هم گروهی با آمریکا و انگلیس شبکه اجتماعی قرعه ایران نسبت به سایر کشورهای آسیایی بهتر است/ شانس صعود داریم رضایت استیلی از هم‌گروهی با انگلیس و آمریکا توصیه‌های پلیس راهور به مناسبت روز طبیعت دیدار رئیس‌جمهور با آیت‌الله مرتضوی سفر هیات تجاری ایران به روسیه با هدف توسعه صادرات و تامین نهاده‌های دامی و دانه‌های روغنی خلاصه مراسم قرعه کشی جام جهانی 2022 قطر «جشن ملی پرچم» به مناسبت ۱۲فروردین ایران، آمریکا و انگلیس با برنده پلی آف اوکراین اسکاتلند با ولز هم گروه خواهند شد امداد رسانی به بیش از ۲۳ هزار نفر در تعطیلات نوروز آیت الله لائینی : جمهوری اسلامی تبلور اراده مردم است عزم دولت برای بازگشایی بازارچه هلاله شمالی بسیار جدی است نخستین جشنواره بازی‌های بومی و محلی استانهای اردبیل و گیلان به میزبانی خلخال جدال ایران و آمریکا در سالروز حماسه ملبورن ۱۲ فروردین یوم الله به معنای واقعی است ایران- آمریکا در سالروز حماسه بزرگ! لحظه در آوردن نام ایران و هم گروهی با آمریکا و انگلیس علی دایی دومین گوی را برای جایگاه مکزیک در گروه سی در آورد ایران با انگلیس و آمریکا همگروه شد/ تقابل یوزها با سه‌شیرها در نخستین گام رئیس فیفا : این جام جهانی می تواند بهترین دوره جام جهانی شناخته شود علی دایی برای قرعه‌کشی جام‌جهانی2022 به روی سِن دعوت شد آخرین اخبار  بازار اخبار پربازدید اخبار برگزیده قیمت زنده نرخ سکه و ارز لیگ ایران و جهان آرشیو اخبار صفحه نخست | ارتباط با ما | درباره ما | آرشیو |

تمام حقوق برای خبرگزاریبرنامحفوظ است. استفاده از مطالب با ذکر منبع آزاد است

طراحی سایت خبری و خبرگزاری آسام

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: ویتامین بارداری طب سنتی رژیم های غذایی لاغری کاهش وزن سوخت و ساز بدن وزن رشد خانم های باردار انرژی سیستم ایمنی سیستم ایمنی بدن سرطان خطر ابتلا به سرطان زنان سرطان پروستات مردان درمان طب فشار خون فشار خون بالا مغز آلزایمر پوست آلزایمر بارداری ویتامین انار رب انار آمریکا در سالروز حماسه بیش از ۲۳ هزار نفر مناسبت ۱۲فروردین آمریکا و انگلیس رب انار شیرین مصرف رب انار جشن ملی پرچم هم گروهی رب انار سبب می شود رب انار جام جهانی انار ترش هم گروه

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۶۹۰۶۷۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

فیلم| شعرخوانی شاعران شیرین‌زبان اصفهان در شب شعر کمال

پاسداشت شاعران خوش‌آوازه نصف‌جهان، یکی از برنامه‌های محوری در هفته فرهنگی اصفهان است.در این ویدئو شعرخوانی شاعران اصفهانی را ببینید.

کد خبر 748155