افسردگی و اضطراب را با این روش درمان کنید
تاریخ انتشار: ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۴۹۶۶۳۹۱
به گزارش خبرنگار سرویس علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از دیلی‌میل، مطالعه نشان می‌دهد که یک هفته دوری از شبکه‌های اجتماعی، افسردگی و اضطراب را کاهش می‌دهد.
محققان دانشگاه استنفورد و نیویورک نیز پیش از این دریافتند، حذف حساب کاربری فیسبوک یا حتی دوری یک ماهه از این شبکه اجتماعی منجر به بهبود سلامت روانی، شادی و کاهش اضطراب در کاربران می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مطالعه جدید شامل ۱۵۴ فرد ۱۸ تا ۷۲ ساله بود که به دو گروه تقسیم شدند و یک گروه به مدت یک هفته از حضور در شبکه های اجتماعی محروم شدند. از شرکت کنندگان در مورد سطح پایه اضطراب و افسردگی آنها سؤال شد و درنهایت مشخص شد، شرکت‌کنندگانی که رسانه‌های اجتماعی را کنار گذاشتند، افزایش احساس خوشبختی را گزارش کردند.
جف لمبرت که سرپرستی تیم محققان دانشگاه باث را بر عهده داشت، گفت: «شبکه‌های اجتماعی بخشی از زندگی هستند و برای بسیاری از مردم، بخش مهمی از اینکه چه کسی هستند و چگونه با دیگران ارتباط برقرار می‌کنند، است».
این مطالعه نشان داد افرادی که به مدت هفت روز از پلتفرم‌هایی مانند تیک تاک، اینستاگرام، توییتر و فیس بوک فاصله گرفتند، احساس سلامتی بیشتری داشتند.
یافته‌های تحقیق از تحقیقات قبلی در ایالات متحده و انگلیس حمایت می‌کند که استفاده منظم از رسانه‌های اجتماعی را با نرخ بالاتر افسردگی و اضطراب مرتبط می‌داند.
انتهای پیام/
منبع: فارس
کلیدواژه: افسردگی شبکه های اجتماعی اضطراب سلامت روان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.farsnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۹۶۶۳۹۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
افتتاح دفتر کانون بسیج رسانه در شهرستان آران و بیدگل
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ رئیس بسیج رسانه آران و بیدگل گفت: با توجه به فعالیت های بسیج رسانه شهرستان در حوزه های مختلف فرهنگی و اجتماعی و رسانه ای با مساعدت اداره فرهنگ و ارشاد این دفتر به صورت مستقل در محل اداره ارشاد شهرستان افتتاح شد.
محمد رضا رحمتی افزود: پوشش اخبار و گزارش های مختلف با اعضای بسیج رسانه شهرستان در خبرگزاری های محلی و کشوری و همچنین همکاری در زمینه های مختلف فرهنگیو اجتماعی رسانه توسط خبرنگاران آران و بیدگل از جمله فعالیت های بسیج رسانه شهرستان بوده است.
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان