2024-05-05@04:50:00 GMT
۳۴۴ نتیجه - (۰.۰۴۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «انجام فعالیت بدنی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
سرویس ترجمه فردا؛ طاها ربانی: ارتباط فعالیت بدنی با سلامت مغز چیست؟ چگونه می‌توانیم با فعالیت بدنی و ورزش سلامت مغز خود را بیمه کنیم. برای اینکه بدانید چه فعالیت‌ها، ورزش‌ها و رژیم غذایی‌ای برای سلامت مغز شما مفید است، این مطلب را بخوانید. بیشتر مردم می‌دانند که فعالیت بدنی منظم برای سلامتی عالی است. باعث داشتن وزنی متعادل و سالم می‌شود، احتمال ابتلا به دیابت یا فشارخون را کاهش می‌دهد و به تثبیت خلق‌وخو کمک می‌کند. علاوه بر همه‌ی این فواید فوق‌العاده، فعالیت بدنی منظم اثرات خیلی خوبی بر سلامت مغز نیز دارد. پژوهش‌های متعدد نشان داده‌اند که فعالیت منظم بدنی اندازه‌ی قسمت‌های مشخصی از مغز را افزایش می‌دهد، ارتباط بین سلول‌های مغزی...
بیماری پارکینسون به عنوان یکی از مشکلات رایج قرن اخیر در سالمندان تا آنجا پیش رفته که آمارهای جهانی نشان‌دهنده‌ی ابتلای یک نفر از هر صد نفر افراد بالای ۶۰ سال به این بیماری است. این بیماری پیش‌رونده به گونه‌ای عمل می‌کند که علاوه بر کاهش کیفیت زندگی وابسته به سلامتی (HRQL) در افراد مبتلا به وسیله مهار و یا جلوگیری از محرک‌های عملکردی در بدن، نهایتاً منجر به مرگ بیماران مبتلا خواهد شد. مطالعاتی که اخیراً انجام شده نشان می‌دهد، افرادی که به طور مرتب ورزش می‌کنند، به طور قابل ملاحظه‌ای کمتر از سایر مبتلایان دچار کاهش کیفیت زندگی وابسته به سلامت (HRQL) و بی ثباتی حرکتی می‌شود. نتایج این تحقیقات نشان می‌دهد که فعالیت بدنی می‌تواند موجب تأخیر در بروز...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ تعداد حرکات شنایی که یک مرد می‌تواند درمطب پزشک انجام دهد، پیش‌بینی‌کننده احتمال بروز مشکلات قلبی طی سال‌های بعد است. این نتیجه مطالعه‌ای است که همین هفته منتشر شده است. محققان از نتایج مطالعه جدید روی آتش‌نشانان در آمریکا توانستند روشی بدون هزینه و سریع برای پیش‌بینی احتمال بروزمشکلات قلبی درآقایان پیدا کنند. این مطالعه با مشارکت چند مرکز دانشگاهی انجام شده است و ۱۱۰۴ مرد با میانگین سنی ۳۹ سال در آن شرکت داشتند. در ابتدای مطالعه، وضعیت جسمی این افراد در ابعاد مختلف بررسی و سپس به مدت ۱۰ سال سلامت آنها پیگیری شد. بعد از کنترل تاثیر سن، شاخص توده بدنی و نتیجه تست VO۲ (میزان مصرف اکسیژن در زمان...
تعداد حرکات شنایی که یک مرد می‌تواند درمطب پزشک انجام دهد، پیش‌بینی‌کننده احتمال بروز مشکلات قلبی طی سال‌های بعد است. این نتیجه مطالعه‌ای است که همین هفته منتشر شده است. محققان از نتایج مطالعه جدید روی آتش‌نشانان در آمریکا توانستند روشی بدون هزینه و سریع برای پیش‌بینی احتمال بروزمشکلات قلبی درآقایان پیدا کنند. این مطالعه با مشارکت چند مرکز دانشگاهی انجام شده است و ۱۱۰۴ مرد با میانگین سنی ۳۹ سال در آن شرکت داشتند. در ابتدای مطالعه، وضعیت جسمی این افراد در ابعاد مختلف بررسی و سپس به مدت ۱۰ سال سلامت آنها پیگیری شد. بعد از کنترل تاثیر سن، شاخص توده بدنی و نتیجه تست VO ۲ (میزان مصرف اکسیژن در زمان فعالیت بدنی شدید) مشخص شد فاکتوری...
تعداد حرکات شنایی که یک مرد می‌تواند درمطب پزشک انجام دهد، پیش‌بینی‌کننده احتمال بروز مشکلات قلبی طی سال‌های بعد است.به گزارش بلاغ،این نتیجه مطالعه‌ای است که همین هفته منتشر شده است.محققان از نتایج مطالعه جدید روی آتش‌نشانان در آمریکا توانستند روشی بدون هزینه و سریع برای پیش‌بینی احتمال بروزمشکلات قلبی درآقایان پیدا کنند. این مطالعه با مشارکت چند مرکز دانشگاهی انجام شده است و 1104 مرد با میانگین سنی 39 سال در آن شرکت داشتند. در ابتدای مطالعه، وضعیت جسمی این افراد در ابعاد مختلف بررسی و سپس به مدت 10 سال سلامت آنها پیگیری شد. بعد از کنترل تاثیرسن، شاخص توده بدنی و نتیجه تست VO2 (میزان مصرف اکسیژن در زمان فعالیت بدنی شدید) مشخص شد فاکتوری...
رسیدن به تناسب اندام یکی از آرزوهایی است که تقریبا همه افراد به دنبال آن هستند.new scientist در مقاله ای هوشمندانه‌ترین راهکارها را برای ورزش و در نتیجه رسیدن به تناسب اندام ارائه داده است.به گزارش بلاغ،اگر شما هم به دنبال تناسب اندام هستید، معمول‌ترین راهکارها رعایت رژیم‌غذایی، ورزش و کاهش وزن است. ورزش کردن نه تنها شما را قوی می‌کند بلکه اندامتان را هم متناسب می‌کند و نیز خطر بروز بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت نوع ۲، برخی سرطان‌ها، افسردگی و اضطراب را کاهش می‌دهد و عملکردهای شناختی را هم بهبود می‌بخشد. سبک زندگی در دنیا به گونه‌ای شده است که فعالیت بدنی به حداقل رسیده و طبق آمارهای جهانی، نداشتن فعالیت بدنی عامل مرگ و میر ۵ میلیون...
به گزارش خبرگزاری مهر، محمد جعفری مدیرکل دفتر تربیت‌بدنی آموزش و پرورش با اشاره به موضوع‌های مرتبط با فعالیت‌های حرکات اصلاحی در میان دانش‌آموزان اظهار کرد: موضوع حرکات اصلاحی در دفتر تربیت‌بدنی و فعالیت‌های ورزشی از جایگاه مهمی در میان برنامه‌ها برخوردار است و تشکیل کارگروه و تصمیم‌گیری در ارتباط با موضوعات مرتبط با آن به‌وسیله خرد جمعی نشان‌دهنده اهمیت آن است. وی با بیان اینکه برای اجرای بهتر فعالیت‌های حوزه حرکات اصلاحی، ۱۲۰۰ ساعت موظف به معلمین تربیت‌بدنی متخصص حرکات اصلاحی در سراسر کشور تخصیص داده شده است، افزود: هر معلم درس تربیت‌بدنی با علمی که دارد خود یک متخصص حرکات اصلاحی است ولیکن با حضور چنین نیروهایی در کانون‌های حرکات اصلاحی که غالباً دارای مدرک فوق‌لیسانس و دکتری...
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، رضا شجیع، سرپرست دفتر محیط زیست و توسعه پایدار وزارت ورزش و جوانان، درباره رابطه بین ورزش و نشاط در جامعه به خبرنگار برنا گفت: قبل از هر چیز باید به تفاوت تماشای ورزش و ورزش کردن به عنوان فعالیت بدنی افراد اشاره کنم. چیزی که در حال حاضر در جامعه غالب شده تماشای ورزش است. این موضوع بیشتر جنبه سرگرمی دارد و الزاما این که بگوییم تماشای ورزش منجر به فعالیت‌های ورزشی در افراد می‌شود با شرایط کنونی جامعه ما تناسب ندارد. وی ادامه داد: بر اساس آخرین آمار 70 درصد مردم ایران فاقد انجام فعالیت‌های بدنی مناسب هستند. این آمار نشان می‌دهد که در کشور ما مردم تمایل دارند بیشتر تماشاگر ورزش...
به گزارش سرویس خبری بسیج علمی از استان خوزستان، سرطان به مجموعهٔ بیماری هایی اطلاق می‌شود که از تکثیر مهار نشدهٔ سلول ها پدید می آیند. سلول های سرطانی از ساز و کارهای عادی تقسیم و رشد سلول ها جدا می شوند که علت دقیق این پدیده نامشخص است ولی احتمال دارد عوامل ژنتیکی یا مواردی که موجب اختلال در فعالیت سلول ها می‌شوند در هسته سلول اشکال وارد کنند. مصرف دخانیات را بزرگترین عامل ایجاد سرطان به منظور آشنایی بیشتر با بیماری سرطان گفت و گویی با دکتر مهرداد شریفی رئیس مرکز بهداشت غرب اهواز انجام دادیم تا توضیحاتی در این زمینه ارائه دهد. وی در این زمینه اظهار کرد: در راستای معرفی بیماری سرطان واژه سرطان...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل بیمه مرکزی، غلامرضا سلیمانی در بازدید از صندوق تامین خسارت های بدنی با اعلام این مطلب، افزود: صندوق تامین خسارت های بدنی باید در کنار صنعت بیمه نقش اجتماعی و اقتصادی خود را ایفا کند و در مواقع بحرانی چتر خود را بالای سر زیان دیدگان بگستراند و بعد از مهار بحران با شناسایی مقصران حادثه، منابع را به صندوق برگرداند.وی افزود: قانون تاسیس این صندوق از قوانین مترقی محسوب می شود و قانونگذار ایده های قابل تاملی را در تاسیس صندوق تامین خسارت های بدنی، دنبال کرده است. رییس شورای عالی بیمه با تاکید بر این نکته که هیچ کس نباید...
موسوی گیلانی در مورد نکات روزه داری برای ورزشکاران اظهارداشت: بهتر است در وعده سحر، غذایی معادل شام که شامل کربوهیدرات‌های پیچیده مانند غلات، برنج، نان، ماکارونی و سیب زمینی، همچنین ماست و مواد فیبر دار مانند انواع میوه و سبزی است به سبب تاثیر در حفظ کارایی بدن در طول روز، مصرف شود. وی با اشاره به ضرورت توجه به زمان انجام تمرینات ورزشی در زمان روزه داری ادامه داد: فعالیت‌های ورزشی در این ماه پر خیر و برکت باید در زمانی از روز انجام شود که عضلات، قلب و سایر بافت‌های بدن دسترسی کافی به مواد مغذی مورد نیاز خود را داشته باشند و تمرین کردن در شرایط گرسنگی می‌تواند منجر به کاهش توان ورزشی ورزشکار شود. مدیر...
مدیر گروه تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان: مناسب‌ترین ورزش در ماه رمضان/ وعده سحری را حذف نکنید
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس، موسوی گیلانی در مورد نکات روزه داری برای ورزشکاران اظهارداشت: بهتر است در وعده سحر، غذایی معادل شام که شامل کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات، برنج، نان، ماکارونی و سیب زمینی، همچنین ماست و مواد فیبر دار مانند انواع میوه و سبزی است به سبب تاثیر در حفظ کارایی بدن در طول روز، مصرف شود. وی با اشاره به ضرورت توجه به زمان انجام تمرینات ورزشی در زمان روزه داری ادامه داد: فعالیت های ورزشی در این ماه پر خیر و برکت باید در زمانی از روز انجام شود که عضلات، قلب و سایر بافت های بدن دسترسی کافی به مواد مغذی مورد نیاز خود را داشته باشند و تمرین کردن در شرایط گرسنگی...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ بهاره کاشانی موحد از پژوهشگران این طرح با بیان اینکه، این مطالعه در پاییز 1396 با شرکت 200 نفر از سالمندان شهر تهران به صورت توصیفی – مقطعی انجام شد، اظهار کرد: بر اساس سرشماری سال 1395، جمعیت سالمندان کشور روبه افزایش است و پیش‌بینی می‌شود در سال‌های آتی کشور با بحران سالمندی مواجه شود، از همین رو مطالعه بر روی گروه هدف سالمندان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.وی وقوع تغییراتی در سطح سلامت روانی سالمندان را یکی از مسائل مهم دوران سالمندی بیان کرد و گفت: شناسایی عوامل تأثیرگذار بر سلامت روانی و عوامل موثر در پیشگیری و بهبود آن اهمیت فراوانی دارد.وی افزود: اخیرا پژوهشگران حوزه سلامت روان و روانشناسی مثبت...
تورج سلاطین تمر در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری بسیج آذربایجان غربی گفت: تامین سلامت مردم در جوامع، به یکی از چالشهای عمده کشورها تبدیل شده و تغییر بوجودآمده در شیوه زندگی و خطرات نابودی محیط سبب تحت تاثیر قرار گرفتن همه انسانها در کشورهای مختلف شده است. سلاطین تمر با اشاره به گسترش بیماری های غیرواگیر در جوامع بیان کرد: مدارس مجری طرح مروج سلامت ازنظر وضعیت بهداشت محیط، بوفه سالم، برنامه‌های آموزشی اجراشده، واکسیناسیون و مراقبت بهداشتی و پزشکی، سلامت کارکنان، فعالیت فیزیکی و تحرک بدنی، مشارکت جامعه پیرامون درحل مشکلات بهداشتی، انجام مشاوره و سلامت روان دانش آموزان مورد ارزیابی و امتیازدهی قرار می‌گیرند. معاون پرورشی اداره آموزش و پرورش سلماس با اشاره به اجرای این...
کارشناس ارشد تربیت بدنی گفت: تغذیه نامناسب، چاقی، استرس، اضطراب، بالا رفتن سن و برخی بیماری ها خواه ناخواه بر فعالیت های مغزی اثر می گذارد و زمینه ساز زوال سلول های مغزی آن می شود، با این وجود ورزش می تواند شرایطی را فراهم کند تا فعالیت های مغزی بهتر انجام شود و از این رو، مانعی برای ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله آلزایمر باشد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از رودآور، بیماری آلزایمر، یا به قولی برخی فراموشی در کهنسالی علاوه بر آن که رابطه هایی مستقیم و غیر مستقیم با نحوه تغذیه و شاید ژنتیک فرد دارد، به فعالیت های ورزشی او در دوران زندگی اش نیز مرتبط است....
معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان اصفهان گفت: در فعالیت های ورزشی تاکید بر انجام حرکات فیزیکی دانش آموزان است که این امر می تواند نقش موثری در پیشگیری از ناهنجاری های اجتماعی داشته باشد. عبدالرضا رییسی در گفت و گو با خبرنگار ایمنا در خصوص وضعیت ورزش مدارس در نواحی و مناطق استان اصفهان اظهار کرد: با توجه به شرایط فصلی و در زمان هایی که فعالیت در فضای باز امکان پذیر نیست، دانش آموزان در کلاس درس فعالیت ورزشی مختصری را انجام می دهند که این فعالیت ها در مدارس تقسیم بندی شده است. وی با بیان اینکه برای مدارس ابتدایی ورزش هایی همانند بازی های دبستانی و بازی های بسیار ساده ای در قالب پرتاب ها، گرفتن...
معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان اصفهان گفت:در فعالیت های ورزشی تاکید بر انجام حرکات فیزیکی دانش آموزان است که این امر می تواند نقش موثری در پیشگیری از ناهنجاری های اجتماعی داشته باشد. عبدالرضا رییسی در گفت و گو با خبرنگار ایمنا در خصوص وضعیت ورزش مدارس در نواحی و مناطق استان اصفهان اظهار کرد: با توجه به شرایط فصلی و در زمان هایی که فعالیت در فضای باز امکان پذیر نیست، دانش آموزان در کلاس درس فعالیت ورزشی مختصری را انجام می دهند که این فعالیت ها در مدارس تقسیم بندی شده است. وی با بیان اینکه برای مدارس ابتدایی ورزش هایی همانند بازی های دبستانی و بازی های بسیار ساده ای در قالب پرتاب ها، گرفتن ها...
به منظور بررسی علمی نقش ورزش در سلامت خانواده و جامعه و به همت بسیج اساتید و دبیر هم اندیشی، کارگاه یکروزه «ورزش خانوادگی» در دانشگاه آزاد اسلامی بردسیر برگزار شد. به گزارش خبرنگار آنا، عضو هیات علمی دانشگاه شهید باهنر کرمان در این کارگاه به نقش ورزش مداوم در ارتقای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی اشاره کرد و گفت: «فعالیت مداوم بدنی می‌تواند منجر به کاهش اختلالات روانی به ویژه افسردگی، اضطراب و استرس شود.» وحید روح اللهی با تاکید بر اینکه هر نوع جنبش و تحرکی به عنوان فعالیت‌های بدنی محسوب می‌شود افزود: «کلید سلامت، تندرستی و تناسب اندام، داشتن فعالیت مداوم بدنی در حد متوسط است.» این استاد دانشگاه با بیان اینکه برای داشتن تناسب اندام،...
به گزارش خبرگزاری برنا استان تهران، محمد رستگاری معاون نظارت و پایش حفاظت محیط زیست استان تهران با اشاره به اینکه هم اکنون غلظت آلاینده ذرات معلق با قطر کمتر از2.5 میکرون فراتر از حد مجاز بوده و بیانگر شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس می‌باشد و شرایط انباشت آلاینده بر اساس پیش بینی هواشناسی فراهم می باشد، افزود: بر همین اساس هماهنگی لازم اعضای کارگروه هماهنگی شرایط ویژه آلودگی هوای تهران به انجام رسید و از انجام فعالیت های بدنی و ورزشی در فضای باز خودداری شود. وی افزود، اورژانس تهران نیز امروز و فردا از آمادگی کامل جهت خدمات رسانی به شهروندان برخوردار است. رستگاری ادامه داد: مکاتبات لازم با آموزش و پرورش، ورزش و جوانان، بهزیستی و سایر...
معاون نظارت و پایش حفاظت محیط زیست استان تهران اعلام کرد که با توجه به اطلاعات دریافتی از سازمان هواشناسی مبنی بر پایداری و سکون نسبی هوا و وقوع وارونگی دما، پیش‌بینی می‌شود طی امروز و فردا شرایط برای انباشت آلاینده‌ها فراهم باشد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از سایت اطلاع‌رسانی محیط زیست استان تهران(سامات)، محمد رستگاری معاون نظارت و پایش حفاظت محیط زیست استان تهران با اشاره به اینکه هم اکنون غلظت آلاینده ذرات معلق با قطر کمتر از۲,۵ میکرون فراتر از حد مجاز بوده و بیانگر شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس می‌باشد و شرایط انباشت آلاینده طی امروز و فردا بر اساس پیش‌بینی هواشناسی فراهم است، افزود: بر همین اساس هماهنگی لازم اعضای کارگروه هماهنگی شرایط...
امروزه اغلب خانم ها آگاهی هایی هر چند اندک درباره سرطان پستان دارند و اغلب آنها هم بیش از حد از این سرطان می ترسند اما شاید با سایر سرطان هایی که بین زنان شایع است، کمتر آشنا باشند و از مواردی که خطر ابتلای آنها را به سایر سرطان ها زیاد می کند، بی اطلاع باشند. به گزارش صدای ایران،امروزه اغلب خانم ها آگاهی هایی هر چند اندک درباره سرطان پستان دارند و اغلب آنها هم بیش از حد از این سرطان می ترسند اما شاید با سایر سرطان هایی که بین زنان شایع است، کمتر آشنا باشند و از مواردی که خطر ابتلای آنها را به سایر سرطان ها زیاد می کند، بی اطلاع باشند. این آزمون...
به گزارش بولتن نیوز، شاید بسیاری از خانم‌ها توجه چندانی به این مساله نداشته باشند، ولی واقعیت این است که خانم‌ها در سنین میانسالی باید به بدن خود توجه بیشتری کنند. دکتر پیمان لسان‌پزشکی، کارشناس مبارزه با بیماری‌ها و سرپرست کلینیک بیماری‌های رفتاری والفجر مرکز بهداشت غرب تهران، برخی مواردی را که در رابطه با سلامت از 30 سالگی به بعد باید به آن توجه ویژه‌ای داشته باشید به شما می‌گوید. فعالیت بدنی حرف اول را می‌زند همه افراد باید فعالیت بدنی به صورت روزانه را مدنظر داشته باشند و موارد زیادی در تنظیم نوع و شدت فعالیت بدنی نقش دارد، ولی به طور کلی می‌توان برای ورزش مدت زمان و شدت خاصی تعیین کرد. شدت فعالیت را می‌توان به دو...
برخی مواردی که در رابطه با سلامت از ۳۰ سالگی به بعد باید به آن توجه ویژه‌ای داشته باشید در این گزارش به شما می گوییم. فعالیت بدنی حرف اول را می‌زند همه افراد باید فعالیت بدنی به صورت روزانه را مدنظر داشته باشند و موارد زیادی در تنظیم نوع و شدت فعالیت بدنی نقش دارد، ولی به طور کلی می‌توان برای ورزش مدت زمان و شدت خاصی تعیین کرد. شدت فعالیت را می‌توان به دو صورت تعیین کرد؛ اول اینکه فرد می‌تواند در زمان ورزش به خودش از ۶ تا ۲۰ نمره بدهد. نمره ۶ تا ۷ برای ورزش بسیاربسیار ملایم، نمره ۸ تا ۹ بسیار ملایم، نمره ۱۰ تا ۱۱ تقریبا ملایم، نمره ۱۲ تا ۱۳ کمی سخت، نمره ۱۴...
ورزش در کنار تغذیه مناسب و مصرف منظم دارو سبب کنترل قندخون می شود و در پیشگیری از مشکلات قلبی عروقی موثر است. به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری ایمنا، یک فرد مبتلا به دیابت باید با فراگیری آموزش لازم و به کمک کنترل روزانه قندخون و ادرار، بین فعالیت بدنی غذا و داروی خود تعادل مناسبی ایجاد کند تا نه تنها از افزایش قندخون خود جلوگیری کند، بلکه مانع "هیپوگلیسمی" یا افت قندخون خود شود. در خصوص تاثیرات مثبت ورزش، زمان مناسب ورزش کردن، ارتباط میان دیابت و ورزش و مسایل مربوط به آن گفتگویی داشتیم با "دکتر علیرضا مقتدری، متخصص طب فیزیکی" که مشروح آن در ادامه از نظرتان می گذرد: تاثیرات ورزش در جسم افراد چیست؟ ورزش حساسیت...
هنگامی که با تلفن حرف می‌زنید ننشینید و کمی راه بروید. حتی می‌توانید کنار دیوار بایستید و حرکت اسکات را انجام دهید. سرویس سبک زندگی فردا: بعضی افراد علاقه زیادی به ورزش کردن ندارند و برای انجام این کار تنبلی می‌کنند. می‌توان با راه‌هایی ساده کمی خود را مجبور به حرکت کردن و فعالیت داشتن کرد. از آن‌جایی که ورزش برای سلامتی لازم و ضروری است باید در عادت‌های زندگی برای افزایش فعالیت بدنی تغییراتی ایجاد کرد. در ادامه این مطلب را به نقل از ایسنامی‌خوانیم.افرادی که در ورزش کردن تنبلی می‌کنند می‌توانند از راه‌های زیر برای افزایش فعالیت بدنی استفاده کنند.◊ به جای آسانسور از پله استفاده کنید. حتی اگر تعداد طبقات زیاد بود نصف راه را با آسانسور...
کارشناس بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت بجنورد گفت: ورزش اثرات مفیدی بر سیستم های مختلف بدن و در پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر دارد. به گزارش ایسنا، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان، سجادی اظهارکرد: ورزش سبب کاهش فشار خون، استفاده بهتر از انسولین ترشح شده در بدن و کنترل میزان قند خون، افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد می شود. وی افزود: ورزش تنش های روحی را کاهش داده و خلق را بهبود می بخشد و اگر ورزش مستمر ادامه یابد سبب احساس شادی و نشاط خواهدشد. به گفته وی ورزش موجب استحکام استخوان ها شده و از ابتلا به پوکی استخوان نیز به ویژه در زنان جلوگیری می کند. وی یادآورشد: تحرک...
به گزارش ایسکانیوز، دکتر سهراب کردرستمی در باره اقدامات و عملکرد 95 واحد لاهیجان در حوزه‌های مختلف اظهار کرد: «سال 95 در حوزه آموزش با تلاش‌های معاونت و مجموعه کارکنان این حوزه در مقایسه با سال 94 شاهد افزایش 13 رشته در مقطع دکتری، 55 رشته در مقطع کارشناسی ارشد و 20 رشته در مقاطع کاردانی و کارشناسی بودیم که این موفقیت بزرگی برای مجموعه محسوب می‌شود.» وی افزود: «با توجه به افزایش تعداد رشته‌ها پذیرش دانشجو در این واحد در حوزه تحصیلات تکمیلی 48 درصد افزایش یافته است و برای راه اندازی رشته های جدید تعداد 24 نفر عضو هیات علمی در سال گذشته از طریق فراخوان جذب و به استخدام واحد لاهیجان در آمده اند و تعداد اعضای...
درحالی‌که فعالیت بدنی برای بسیاری از سالمندان مبتلا به آرتریت چالش‌برانگیز است، فعالیت بدنی می‌تواند به بیماران در کنترل بهتر بیماری و حفظ عملکرد فیزیکی کمک کند.
مدیرکل ورزش و جوانان خوزستان با اشاره به انجام 400 فعالیت فرهنگی ورزشی در هفته تربیت بدنی، گفت: همیشه به دنبال حفظ آرامش ورزش خوزستان و دوری آن از حاشیه...
عضو انجمن تخصصی تغذیه ورزشی استرالیا گفت: کاهش آب بدن به توانایی انجام فعالیت بدنی صدمه می‌زند، حتی کاهش دو درصدی می‌تواند باعث اثرات سوء بر بدن شود.
تحقیقات علمی زیادی مبنی بر نقش ورزش در تقویت روحیه و شادابی دانش آموزان وجود دارد که همگی می توانند دلیلی بر اثبات اهمیت آن در عملکرد بهتر دانش‌آموزان و
طبق یک مطالعه جدید، افراد مسن با حفظ فعالیت بدنی خود می توانند از زوال عقل و اختلال حافظه پیشگیری کنند.
طبق یک مطالعه جدید، افراد مسن با حفظ فعالیت بدنی خود می توانند از زوال عقل و اختلال حافظه پیشگیری کنند.
طبق مطالعه اخیر دانشمندان، سن افراد مانعی برای انجام فعالیت های بدنی سنگین در مدت زمانی طولانی محسوب نمی شود.
تبریز-ایرنا- نماینده ولی فقیه در آذربایجان شرقی و امام جمعه تبریز گفت : انجام فعالیت های فرهنگی و تهذیب نفس در کنار تربیت بدنی لازم است و نبود آن می
تداوم بارندگیها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش مییابد