جدیدترین‌های «کاهش کمک»:

معاون وزیر آموزش و پرورش : حضور طلبه ها در مدارس موجب کاهش آسیب های اجتماعی دانش آموزان شده / روحانیون در زمینه پرورشی و تربیتی نیز به ما کمک کنند

معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش گفت: روحانیون و طلبه‌های طرح امین با پیوند مسجد و مدرسه می‌توانند تنوع موقعیت‌های یادگیری را برای دانش آموزان فراهم کنند.   به گزارش ایلنا، «محمدحسین پورثانی» معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش در مورد بکارگیری طلبه‌ها و روحانیت در معاونت پرورشی و ظرفیت این افراد برای کاهش آسیب‌های اجتماعی که متوجه دانش آموزان است، اظهار کرد: یکی از ظرفیت‌ها و امکاناتی که امروز در آموزش و پرورش کشور وجود دارد و می‌توان از آن بهره‌مند شد، بحث مبلغان طرح امین است. این مبلغان به صورت افتخاری و جهادی در مدارس فعالیت می‌کنند و حضور آن‌ها در مدارس موجب کاهش آسیب‌های اجتماعی شده است.    معاون پرورشی و فرهنگی وزارت...


خواص جادویی نمک برای سلامت بدن که نمی‌دانستید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، اغلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها عوارض و مضراتی را برای بدن به همراه دارد، در حالی که مصرف اندازه نمک خواص مناسبی برای زیبایی و سلامت بدن دارد. به گفته کارشناسان، آمریکایی ها حداقل ۵۰۰ میلی گرم سدیم برای سالم نگه داشتن بدن خود مصرف می کنند. اما نیازهای فردی، عادات و نیز سبک زندگی آن ها بطور قابل توجهی متفاوت است. بیشتر نمک مصرفی ما از غذاها و مقدار کمی از آن از آب تامین می شود. در این بخش به فواید نمک می پردازیم. فواید استفاده از نمک باز جذب آب: بیماری های پاتوژنیک مزمن نظیر اسهال و وبا منجر به کم آب شدن بدن...


تشخیص سریع و دقیق آبله میمونی با کمک نانوحفره و کریسپر

محققان با ترکیب سامانه کریسپر (CRISPR) و فناوری نانوحفره موفق به ارائه روشی برای تشخیص سریع و دقیق ویروس شدند. نتایج این پروژه می‌تواند گامی بلند در مسیر ساخت ادوات در نقطه مراقبت (POCT یا Point-of-care testing) باشد. به گزارش ایسنا، سازمان بهداشت جهانی (WHO) فقط آزمایش واکنش زنجیره‌ای پلیمراز (PCR) مبتنی بر آزمایشگاه را برای MPOX توصیه می‌کند، ویروسی که با عنوان Monkeypox یا آبله میمون شناخته می‌شود. این تیم در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا CRISPR را برای مقابله با چالش تسریع و ساده‌سازی تشخیص ویروسی به کار برد. محققان یک توالی ژنتیکی را با یک گزارشگر ترکیب کرده تا آبله میمونی را هدف قرار دهد. RNA CRISPR قابل برنامه‌ریزی را به هدف و آنزیم Cas12a متصل می‌کند. CRISPR و...


درمان تمام عفونت های بدن با این آنتی‌بیوتیک خانگی

به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، زنجبیل و عسل یک داروی باستانی است که به ویژه در سنت‌ها و فرهنگ‌های آسیایی، هندی و عربی محبوب است و به موجب آن از آب و عسل به عنوان وسیله‌ای برای انتقال فواید ریشه زنجبیل به بدن استفاده می‌شود. ترکیب عسل و زنجبیل امروزه بیشتر به عنوان درمانی برای مشکلات گوارشی و سرماخوردگی شناخته می‌شود. مانند یک آنتی بیوتیک گیاهی طبیعی با طیف گسترده‌ای از ویژگی‌های ذاتی ضد باکتری، ضدویروس و ضد انگلی است. زنجبیل ریشه‌ای شگفت‌انگیز با خواص فراوان که در ترکیب با عسل طبیعی یک داروی گیاهی می‌شود. این اثرات آنتی بیوتیکی است و می‌تواند به هضم، سم زدایی، عفونت، التهاب، درد مفاصل، گردش خون، حالت تهوع (همچنین حالت...


درد‌هایی که با خوردن به اندازه نمک از شما دور می‌شود

به گزارش صداوسیما،️ شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده اید. نمک، نه تنها برای زندگی، بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است. به گفته کارشناسان، آمریکایی‌ها حداقل ۵۰۰ میلی گرم سدیم برای سالم نگه داشتن بدن خود مصرف می‌کنند. اما نیاز‌های فردی، عادات و نیز سبک زندگی آن‌ها بطور قابل توجهی متفاوت است. بیشتر نمک مصرفی ما از غذا‌ها و مقدار کمی از آن از آب تامین می‌شود. در این بخش به فواید و مضرات نمک می‌پردازیم. فواید استفاده از نمک باز جذب آب:بیماری‌های پاتوژنیک مزمن نظیر اسهال و وبا منجر به کم آب شدن بدن و هم چنین از دست رفتن مواد معدنی بدن می‌شود، بنابراین اگر درمان به موقع صورت نگیرد عملکرد کلیه‌ها و دستگاه گوارش...


درد‌هایی که با خوردن نمک از شما دور می‌شود

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده اید. نمک، نه تنها برای زندگی، بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است. به گفته کارشناسان، آمریکایی‌ها حداقل ۵۰۰ میلی گرم سدیم برای سالم نگه داشتن بدن خود مصرف می‌کنند. اما نیاز‌های فردی، عادات و نیز سبک زندگی آن‌ها بطور قابل توجهی متفاوت است. بیشتر نمک مصرفی ما از غذا‌ها و مقدار کمی از آن از آب تامین می‌شود. در این بخش به فواید و مضرات نمک می‌پردازیم. فواید استفاده از نمک باز جذب آب:بیماری‌های پاتوژنیک مزمن نظیر اسهال و وبا منجر به کم آب شدن بدن و هم چنین از دست رفتن مواد معدنی بدن می‌شود، بنابراین اگر درمان به موقع صورت نگیرد عملکرد کلیه‌ها...


درمان عقب افتادن پریود

در طول دوران باروری، بسیاری از زنان با چالش‌های ناشی از نامنظمی‌های چرخه قاعدگی مواجه می‌شوند. این نابسامانی‌ها ممکن است از دوران بلوغ آغاز و تا زمان نزدیک شدن به دوره یائسگی ادامه یابند. علاوه بر این، اختلالات هورمونی ناشی از بیماری‌هایی چون سندرم تخمدان پلی کیستیک و بی اشتهایی می‌توانند در بروز این ناهنجاری‌ها نقش داشته باشند. در این مقاله به بررسی کامل درمان عقب افتادن پریود می پردازیم، با ما همراه باشید. چگونه عقب افتادن پریود را درمان کنیم؟ ✅ مصرف مکمل‌های غذایی ✅ مصرف ویتامین D و B ✅ یوگا برای تنظیم قاعدگی ✅ مصرف سرکه سیب ✅ استفاده از دارچین و زنجبیل ✅ استفاده از آناناس ✅ تنظیم وزن ✅ پروژسترون مصنوعی ✅ مدیریت استرس پروژسترون:...


از الف تا‌ ی خواص میوه‌ها و سبزیجات گوناگون / از کارکرد مشابه وایاگرا تا راه حلی برای بهبود رشد ناخن‌ها

فرارو- مصرف یک سیب در روز شما را از مراجعه به پزشک دور نگه می‌دارد. با این وجود، میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند کار‌های بسیار بیشتری را نیز انجام دهند. دانشمندان دریافته اند که خوردن مقدار زیادی سبزی به رفع خروپف کمک می‌کند به این معنی که شریک زندگی یک فرد می‌تواند شب آرامی را سپری کند! این بدان خاطر است که مواد مغذی موجود در سبزیجات به کاهش سطح دسی بل افراد پر سروصدا کمک می‌کند. با این وجود، سایر میوه‌ها و سبزیجات چه کاری می‌توانند انجام دهند؟ به گزارش فرارو به نقل از سان، در ادامه به میوه و سبزیجات و ذکر خواص و فواید آن‌ها خواهیم پرداخت: آووکادو به لطف آنتی اکسیدان‌های لوتئین و زآگزانتین که به تنظیم...


سازمان ملل اعلام کرد؛ کاهش ۵۰ درصدی ورود کمک‌های بشردوستانه به غزه در ماه جاری میلادی

به گزارش قدس آنلاین، «فیلیپ لازارینی» مدیر کل آژانس امداد و کار سازمان ملل برای آوارگان فلسطینی (آنروا) با انتشار بیانیه‌ای در حساب کاربری خود در ایکس درباره کمبود مواد غذایی در غزه گفت در ماه فوریه میزان ورود کمک‌های بشردوستانه به غزه، ۵۰ درصد نسبت به ماه قبل کاهش داشته است.  وی در ادامه خواستار آتش بس فوری در غزه شد و افزود: برای پایان دادن به بحران غذایی در نوار غزه باید هر چه زودتر آتش‌بس اعلام شود و محاصره اسرائیل برای رساندن کمک‌ها به مردم غزه برداشته شود. پیش از این هم سازمان ملل اعلام کرده بود به دلیل ممانعت رژیم صهیونیستی که به اتهام نسل‌کشی در دادگاه بین‌المللی دادگستری محاکمه می‌شود، نمی‌توان کمک‌های کافی را به...


کاهش ۵۰ درصدی ورود کمک‌های بشردوستانه به غزه در ماه جاری میلادی

فیلیپ لازارینی» مدیر کل آژانس امداد و کار سازمان ملل برای آوارگان فلسطینی (آنروا) با انتشار بیانیه‌ای در حساب کاربری خود در ایکس درباره کمبود مواد غذایی در غزه گفت در ماه فوریه میزان ورود کمک‌های بشردوستانه به غزه، ۵۰ درصد نسبت به ماه قبل کاهش داشته است. به گزارش روسیا الیوم، وی در ادامه خواستار آتش بس فوری در غزه شد و افزود: برای پایان دادن به بحران غذایی در نوار غزه باید هر چه زودتر آتش‌بس اعلام شود و محاصره اسرائیل برای رساندن کمک‌ها به مردم غزه برداشته شود. پیش از این هم سازمان ملل اعلام کرده بود به دلیل ممانعت رژیم صهیونیستی که به اتهام نسل‌کشی در دادگاه بین‌المللی دادگستری محاکمه می‌شود، نمی‌توان کمک‌های کافی را به...


خواص ژل رویال: ۱۲ خاصیت اثبات شده علمی

ژل رویال یک مادۀ ژلاتین مانند است که توسط زنبور عسل تولید می شود. این ماده، غذای ملکه و بچه های اوست. ژل رویال به عنوان یک مکمل خوراکی و با هدف درمان انواع بیماری های جسمی و مزمن به فروش می رسد. سال هاست که ژل رویال در طب سنتی کاربرد دارد اما در طب مدرن مصرف آن را توصیه نمی کند. ۱. سرشار از چند مادۀ مغذی به گزارش دکتربهشتیان، ژل رویال از آب، کربوهیدرات، پرتئین و چربی تشکیل شده است. اطلاعات درمورد ترکیب شیمیایی ژل رویال کامل نیست اما گفته می شود خواص آن ریشه در پروتئین های خاص و اسیدهای چرب دارد. از جمله این موارد می توان به گلیکوپروتئین ها (glycoproteins) اشاره کرد که تحت عنوان پروتئین...


این رژیم غذایی به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : در مقایسه با افرادی که از رژیم غذایی همه چیز خواری استفاده می‌کنند، افرادی که از رژیم غذایی گیاهی پیروی می‌کنند، میانگین کاهش ۷ درصدی سطح کلسترول کل را نسبت به سطوح اندازه گیری شده در ابتدای مطالعات، کاهش ۱۰ درصدی در سطح کلسترول بد LDL و کاهش ۱۴ درصدی آپولیپروتئین B، پروتئین خونی که برای تخمین سطح کلسترول استفاده می‌شود، نشان دادند. این نتایج نشان دادند که رژیم‌های غذایی گیاهی می‌توانند نقش مهمی در کاهش انسداد شریان‌ها داشته باشند و در نتیجه خطر سکته و حملات قلبی را کاهش دهند. دکتر روث فریک اشمیت، محقق ارشد در دانشگاه کپنهاگ دانمارک گفت: گر افراد از سنین پایین شروع به خوردن رژیم‌های گیاه‌خواری کنند، احتمال کاهش خطر بیماری‌های قلبی...


این نوشیدنی قند خون را کنترل، سموم بدن را دفع، نقرس را درمان می‌کند

در حالی که ممکن است از ذرت روی لپه یا دانه‌های پخته شده، ترد یا سرخ شده آن لذت برده باشید، آیا تا به حال به مو‌های ابریشمی آن فکر کرده اید که پوست آن را جدا می‌کنید و دور می‌اندازید؟ تعجب نکنید، بلی آن رشته‌های ذرت نقره‌ای را می‌توان به چای ابریشم ذرت تبدیل کرد! فواید چای ابریشم ذرت، اگرچه بسیار محبوب نیست، اما مزایای فراوان دارد. در ادامه بخوانید که چگونه می‌توانید چای ابریشم ذرت را تهیه کنید و چه فوایدی می‌تواند به شما ارائه دهد! تامین کننده ویتامین C با چای ابریشم ذرت، مقدار زیادی ویتامین C دریافت می‌کنید. این یک آنتی اکسیدان قوی است که به جلوگیری از آسیب رادیکال‌های آزاد و بیماری‌های قلبی عروقی کمک...


برگ به ؛ همه چیز درباره این مکمل طبیعی!

 از کاربردهای برجسته‌ی آن می‌توان به بهبود مشکلات ریوی، اشاره کرد که در رفع گرفتگی‌های سینه و نرم کردن مخاط ریه‌ها مؤثر است.همچنین، برای سلامت کبد، کنترل کلسترول، و پاکسازی سموم مؤثر است و به بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند. برگ به در تقویت سلامت قلب و عروق، بهبود وضعیت پوست، کاهش وزن، و حتی بهبود کیفیت خواب و مدیریت استرس نیز نقش دارد. در این مقاله به بررسی کامل خواص برگ به می پردازیم، با ما همراه باشید. مهم ترین خواص برگ به     کاهش وزن     کنترل دیابت با برگ به     بهبود عملکرد گوارش     تقویت قلب و عروق     کاهش استرس و عصبانیت     تقویت موها با برگ به     ضدالتهاب و درمان زخم‌ها     بهبود...


فواید چای سبز چیست؟ ( طبع چای سبز + انواع خاصیت چای سبز )

چای سبز یک نوع چای از برگ‌های گیاه Camellia sinensis می‌باشد. این دمنوش طی یک فرآیند خاص، اکسیده شدن برگ‌ها را کاهش می‌دهد. این فرآیند اکسیداسیون  رنگ سبز زنده، طعم خنک و خواص آنتی‌اکسیدانی چای را به خوبی حفظ می‌کند. برگ‌های تازه‌ و شاخه‌های جوان گیاه چای برای تولید چای سبز استفاده می‌شوند. برخلاف چای سیاه که برگ‌ها کاملاً اکسیده شده و تیره‌ هستند، چای سبز دارای رنگ سبز تازه و طعم خنک و خنثی است. به گزارش فودپرس، خاصیت چای سبز برای سلامتی زیاد است. از جمله اثرات این چای عبارتند از: خاصیت ضداکسیدانی، افزایش انرژی، کاهش وزن و پیشگیری از برخی بیماری ها. ارزش غذایی چای سبز برخی از موارد ارزش غذایی چای سبز عبارتند از: 1. پلی‌فنل‌ها...


نقش هوش مصنوعی و اینترنت اشیا در حل معضل ترافیک

ازدحام ترافیک موجب خستگی رانندگان و تأخیر در سفرهای شهری می‌شود و با افزایش آلودگی‌های هوا و صوتی، تأثیر منفی بر کیفیت زندگی مردم دارد. امروزه هوش مصنوعی و اینترنت اشیا نحوه مدیریت ترافیک شهری را بهبود بخشیده، ایمنی جاده‌ها را افزایش داده و راهی برای دستیابی به حمل‌ونقل پایدار ایجاد کرده است. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، حسگرهای اینترنت اشیا (IOT) که در سیستم‌های موقعیت‌یاب (GPS)، دوربین‌ها و رادارها تعبیه شده‌اند با جمع‌آوری داده‌های مربوط به ترافیک‌های شهری و جاده‌ای به کمک خودروسازان و رانندگان آمده‌اند تا با کاهش سطح ترافیک و اطلاع‌رسانی جاده‌ای، شرایط مؤثر بر محیط زیست را بهبود بخشند و به افزایش ایمنی و کارایی حمل‌ونقل کمک کنند. یکی از مهم‌ترین مزایای این فناوری، کاهش...


هوش مصنوعی چگونه اثرات اقلیمی را کاهش می‌دهد؟ / بررسی نمونه موفق ایرانی

راخبرگزاری علم و فناوری آنا، فَست کمپانی یک برند رسانه‌ای پیشرو در جهان است که متمرکز بر نوآوری در فناوری و تغییرات خلاقانه دنیا گزارش‌ها و اخبار را منتشر می‌کند. این رسانه در گزارش پیش‌ رو، به نقش هوش مصنوعی در کاهش اثر تغییرات اقلیمی پرداخته و یک مطالعه موردی از ایران را نیز به عنوان نمونه‌ای موفق در «کاهش مصرف انرژی با استفاده از هوش مصنوعی» معرفی کرده است. سیستم‌های هوش مصنوعی پیشرفته به دلیل میزان مصرف انرژی با انتقاد‌های زیادی مواجه هستند. اما مهم است بدانیم که هوش مصنوعی می‌تواند به کاهش تغییرات آب‌وهوایی کمک کند. تغییر اقلیم را می‌توان به چندین بخش کوچکتر تقسیم کرد که عبارت‌اند از شناسایی منابع انتشار، افزایش تولید و استفاده از انرژی‌های...


ارزش غذایی و خواص کشک

کشک یکی از محبوب‌ترین محصولات لبنی است که در بسیاری از کشور‌های جهان مصرف می‌شود. این ماده غذایی طعم شوری دارد و برای تهیه اغلب غذا‌های ایرانی مانند کشک بادمجان، آش و مواردی مانند این مورد استفاده قرار می‌گیرد. کشک به دلیل طعم فوق‌العاده و فوایدی که برای سلامتی دارد، به عنوان یک ماده غذایی محبوب شناخته می‌شود. به گزارش فیت کلاب، این ماده از شیر تخمیر شده تهیه می‌شود و بافت نرم و کرمی دارد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد، کشک باعث بهبود عملکرد قلب، استخوان، دندان، دستگاه گوارش و سلامت پوست و مو می‌شود. جالب است بدانید، این ماده خواص خنک کنندگی نیز دارد. به همین دلیل، برای کاهش گرمای بدن در فصل تابستان مورد استفاده قرار می‌گیرد....


۸ ماده غذایی برای به تعویق انداختن پیری

پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم. تغذیه می‌تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت می‌کند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن دارد. هم‌چنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب‌های پوستی را دارد و می‌تواند تا سال‌ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه دارد. این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا با افزایش سن، از درون و بیرون جوان و...


فندق افسونگر و فواید آن برای پوست

این گیاه دارای خواص ضد میکروبی، ضد التهابی، و قابض است که در کوچک کردن منافذ پوست، مقابله با چین و چروک، درمان آفتاب سوختگی، جوش و آکنه، خونریزی‌ها، راش پوشک، تبخال، التهاب پس از اصلاح، گلودرد، آبله مرغان، مشکلات دهان و دندان، مراقبت از مو، و درمان رگ‌های واریسی و بواسیر مفید است. به گزارش چی شی، استفاده از فندق افسونگر به صورت تونر پوست، دهانشویه و اسپری مو نیز رایج است. در این مقاله به بررسی کامل خواص فندق افسونگر می‌پردازیم، با ما همراه باشید. مهم‌ترین خواص فندق افسونگر ضد التهاب و ضد میکروبیقابض برای پوستتسکین دهنده آفتاب سوختگیمحافظ در برابر علائم پیری پوستکاهش دهنده جوش و آکنهدرمان بواسیر با فندق افسونگربهبود رگ‌های واریسیتقویت سیستم ایمنیمراقبت از مو...


روش مصرف دانه چیا برای کاهش وزن | بهترین زمان مصرف دانه چیا برای کاهش وزن که معجزه می کند!

در مورد این دانه پرخاصیت باید گفت که طبع دانه چیا سرد و تر است. این دانه‌ها دارای شباهت‌هایی به تخم ریحان و تخم شربتی هستند، اما خواص و خصوصیات مختصری دارند که آنها را از این دو مورد متمایز می‌کند. به گزارش چشمک، در لیست خواص دانه چیا، مورد استفاده از دانه چیا برای لاغری و کاهش وزن بسیار شناخته‌شده تر است اما این تنها خاصیت آن نیست و دانه چیا با فراهم کردن مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی مختلف، تاثیر مثبتی بر عملکرد قلب و کنترل دیابت دارد. خواص دانه چیا دانه چیا، یک گنجینه ارزشمند از خواص و فواید برای سلامتی بدن ماست. این دانه که از گیاهی بومی مناطق مرکزی آمریکا است، با نام‌های چیا...


چهارمحال و بختیاری ‌سفیدپوش شد/ برف به کمک سرچشمه زاینده‌رود و کارون آمد + فیلم

بارش برف استان چهارمحال و بختیاری را سفیدپوش کرد. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از شهرکرد، کاهش بارش‌های برف در سطح استان چهارمحال و بختیاری نسبت به سال گذشته یک معضل جدی است که قطعا در سال آینده هم موثر است. صحبت کاهش بارش‌ها در این استان، صحبت از کاهش‌های شدید 50 درصد و 60 درصد است که همگان را نگران کرده است. بیش از همه چیز، سرچشمه رودخانه‌های زاینده رود و کارون یعنی شهرستان کوهرنگ از این معضل رنج می‌برد.در حالی خشکسالی و عدم بارش برف به طور جدی سرچشمه رودخانه‌های زاینده‌رود و کارون یعنی شهرستان کوهرنگ از استان چهارمحال و بختیاری را تهدید می‌کرد که بارش برف از عصر دیروز تاکنون به کمک این منطقه آمد....


مجتبی قربانی آسیابر

استان: قزوین حوزه انتخابیه: بویین زهرا و اوج شعار انتخاباتی: (از مردم برای مردم) پویش بزرگ انتخاباتی خبرگزاری مهر با عنوان «با مهر انتخاب کنیم؛ کارآمدی و شایسته گزینی» تلاش دارد با آماده کردن بستری مناسب برای معرفی داوطلبان نمایندگی دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی، گامی در جهت کمک به مردم برای انتخاب اصلح و برگزاری پرشور انتخابات بردارد. مجتبی قربانی آسیابر یکی از داوطلبان نمایندگی دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی است که در زیر رزومه کوتاهی از ایشان و پاسخ‌هایشان به سوالات مهر در دو بخش کشوری و استانی را می‌خوانید: رزومه: - فوق دکتری مدیریت و برنامه ریزی (پژوهشگر) استاد دانشگاه تحصیلکرده حقوق و مدیریت کارشناس رسمی دادگستری پژوهشگر مجمع تشخیص مصلحت نظام ارزیاب بیمه مرکزی جمهوری اسلامی...


پیشنهاد ناسا برای تسکین‌دهنده سردرد؛ این گیاه را بشناسید

ناسا کشف کرد که زنبق صلح در از بین بردن پنج مورد از آلاینده‌ها و مواد شیمیایی از هوا موثر است و آن را به‌عنوان یکی از رقبای اصلی برای کاهش سردرد ناشی از آنها تبدیل می‌کند. آژانس فضایی ناسا می‌گوید که نگهداری این گیاه در خانه می‌تواند به کاهش سردرد شما کمک کند. ایسنا در گزارشی به نقل از هلث نوشت: در این تحقیق چندین گیاه معمولی داخلی و توانایی آنها در تصفیه هوا مورد بررسی قرار گرفت و یکی از آنها موثرترین نوع بود. به گفته ناسا، اگر از سردردهای منظم رنج می‌برید، داشتن گیاه آپارتمانی خاص در خانه می‌تواند به تسکین علائم شما کمک کند. مطالعه آژانس فضایی روی گیاهان داخلی و آلودگی هوا، درختچه معمولی را...


جوانی با مواد غذایی؛ ۸ ماده مخصوص برای به تعویق پیری

پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم. تغذیه می‌تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت می‌کند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن دارد. هم‌چنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب‌های پوستی را دارد و می‌تواند تا سال‌ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه دارد. این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا با افزایش سن، از درون و بیرون جوان و...


انتقاد تند دولت برزیل از نیمار به دلیل کمک به کاهش مجازات آلوز

یک مقام دولتی در کشور برزیل از ستاره تیم ملی این کشور به دلیل کمک به هم‌‌تیمی سابقش برای سبک شدن مجازات پرونده تجاوز وی انتقاد کرد. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، پس لرزه‌‌های اعلام حکم پرونده قضایی دنی آلوز و اثبات اتهام تجاوز او به یک زن اسپانیایی در ماه دسامبر سال 2022 همچنان ادامه دارد. آلوز به سبب ارتکاب جرمی که در ابتدا آن را انکار می‌کرد به 4 سال و نیم حبس محکوم شد. علاوه بر این برای آلوز 5 سال حبس تعلیقی در نظر گرفته شده و او باید غرامتی 150 هزار یورویی به شاکی پرونده پرداخت کند.حکم صادره برای آلوز با واکنش‌های متفاوتی همراه شده است. در حالی که دادستان پرونده تقاضای...


4 عامل نشاط سلول‌های جنسی را بشناسید

الهام اختری در گفت‌وگو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا اظهار کرد: سلامت باروری مدیون سلامت کلی بدن فرد است اما برخی موارد اثرگذاری بیشتری دارند. وی افزود: اگر خواب شبانه کافی داشته باشید و ابتدای شب یعنی ساعت 11 شب تا 3 صبح را در محیط تاریک به خواب اختصاص بدهید و خوابی عمیق و راحت را تجربه کنید، سلول‌های جنسی از طراوت و تازگی بیشتری برخوردار خواهند بود. این متخصص طب ایرانی گفت: مورد دیگر که باید به آن توجه شود، فعالیت بدنی کافی است؛ خمودگی عضلات باعث می‌شود تا نشاط جنسی کاهش پیدا بکند؛ بنابراین ورزش مستمر حتی پیاده‌روی درگذر زمان موجب سلامت باروری فرد می‌شود. وی بابیان اینکه مورد بعدی تغذیه مناسب است،...


چهار عامل نشاط سلول‌های جنسی را بشناسید

الهام اختری در گفت‌وگو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا اظهار کرد: سلامت باروری مدیون سلامت کلی بدن فرد است اما برخی موارد اثرگذاری بیشتری دارند. وی افزود: اگر خواب شبانه کافی داشته باشید و ابتدای شب یعنی ساعت 11 شب تا 3 صبح را در محیط تاریک به خواب اختصاص بدهید و خوابی عمیق و راحت را تجربه کنید، سلول‌های جنسی از طراوت و تازگی بیشتری برخوردار خواهند بود. این متخصص طب ایرانی گفت: مورد دیگر که باید به آن توجه شود، فعالیت بدنی کافی است؛ خمودگی عضلات باعث می‌شود تا نشاط جنسی کاهش پیدا بکند؛ بنابراین ورزش مستمر حتی پیاده‌روی درگذر زمان موجب سلامت باروری فرد می‌شود. وی بابیان اینکه مورد بعدی تغذیه مناسب است،...


گیاه معجزه‌آسا برای آرامش عمیق روان و تقویت اعصاب

استفاده از مرزنجوش نه تنها به بهبود وضعیت روحی و روانی کمک می‌کند بلکه در درمان برخی بیماری‌ها و بهبود سلامت کلی بدن نیز نقش بسزایی دارد. از خواص فوق‌العاده مرزنجوش می‌توان به تاثیر آن بر کاهش استرس، بهبود خواب، و تقویت عملکرد سیستم ایمنی اشاره کرد. خواص مرزنجوش: گنجینه‌ای برای سلامتی، زیبایی و درمان مرزنجوش، گیاهی با خواص شگفت‌انگیز در زمینه‌های پزشکی، سلامتی و زیبایی، هنوز به اندازه‌ی پونه کوهی (ارگانو) مشهور نیست. این گیاه معطر که به خانواده‌ی نعناعان تعلق دارد، از مناطق مدیترانه‌ای نشأت گرفته و امروزه در باغ‌های سراسر جهان پرورش داده می‌شود. مرزنجوش با بافتی نرم‌تر و طعمی ملایم‌تر نسبت به پونه کوهی، در آشپزی به عنوان یک جایگزین عالی شناخته می‌شود. کاربردهای مرزنجوش در...


پوست پیاز سرشار از فیبرغذایی است

پیاز گیاهی پر کاربرد در آشپزی ما ایرانیان است اما پوست پیاز تقریبا در آشپزی ما کاربردی ندارد به همین دلیل نیز کمتر از خواص آن می‌دانیم. اما آیا می‌دانید پوست پیاز نیز به همان اندازه پیاز سرشار از مواد مغذی و چندین ترکیب مفید است که می‌توان به طور مؤثر آن را در اهداف بهداشتی مختلف استفاده کرد؟ پوست پیاز اغلب دور ریخته می‌شود، اما این پوست‌ها در واقع سرشار از فیبر غذایی هستند، پوست پیاز از دستگاه گوارش پشتیبانی می‌کند و به حفظ سلامت روده کمک می‌کند. پوست پیاز همچنین حاوی فلاونوئیدها، به ویژه کوئرستین است، که دارای خواص آنتی اکسیدانی است و به کاهش التهاب و به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند. علاوه بر این، پوست...


افزایش ۲۳ درصدی جابجایی مسافر با وسیله نقلیه اتوبوس

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان همدان، مهرداد آهکی از جابجایی ۳ میلیون و ۱۴۳ هزار و ۲۷۷ مسافر با وسیله نقلیه اتوبوس در استان خبر داد و افزود: جابجایی مسافر با وسیله نقلیه اتوبوس در ۱۱ ماهه امسال نسبت به سال گذشته ۲۳ درصد افزایش داشته است. او تاکید کرد: در مجموع این تعداد مسافر در استان همدان از طریق ناوگان عمومی در قالب ۳۵۳ هزار و ۱۷۸ مورد سفر جابجا شدند که در مقایسه با مدت مشابه سال قبل ۱۳ درصد افزایش داشته است. مدیرکل راهداری استان همدان تصریح کرد: در راستای افزایش رفاه، راحتی و رضایتمندی مسافران و جلوگیری از تأخیر حرکت اتوبوس‌ها هیچ اتوبوسی حق توقف در محدوه شهر برای سوار کردن مسافر را...


خواص فندق افسونگر

این گیاه دارای خواص ضد میکروبی، ضد التهابی، و قابض است که در کوچک کردن منافذ پوست، مقابله با چین و چروک، درمان آفتاب سوختگی، جوش و آکنه، خونریزی‌ها، راش پوشک، تبخال، التهاب پس از اصلاح، گلودرد، آبله مرغان، مشکلات دهان و دندان، مراقبت از مو، و درمان رگ‌های واریسی و بواسیر مفید است. استفاده از فندق افسونگر به صورت تونر پوست، دهانشویه و اسپری مو نیز رایج است. در این مقاله به بررسی کامل خواص فندق افسونگر می پردازیم، با ما همراه باشید. مهم ترین خواص فندق افسونگر ضد التهاب و ضد میکروبی قابض برای پوست تسکین دهنده آفتاب سوختگی محافظ در برابر علائم پیری پوست کاهش دهنده جوش و آکنه درمان بواسیر با فندق افسونگر بهبود رگ‌های واریسی...


وقتی چای سبز می‌نوشید چه اتفاقی برای بدنتان می‌افتد

چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی هایی است که مردم در سراسر جهان از آن لذت می برند. برای هزاران سال، طب شرقی چای سبز را برای فواید سلامتی آن توصیه کرده است. بر اساس یک مطالعه اخیر در سال ۲۰۲۳، محققان دریافتند که پلی فنول های موجود در چای سبز ممکن است قادر به محافظت از پوست در برابر نور UVB باشد که به معنای سرطان پوست ملانوما و غیرملانوم است. این اثرات به صورت موضعی و خوراکی مشاهده شد. این اولین کشف مربوط به چای سبز و سلامت پوست نیست. یک گزارش قدیمی در سال ۲۰۱۲ نشان داد که مکمل چای سبز ممکن است بتواند به آکنه و سایر عوارض مرتبط با پوست کمک کند. چای سبز به...


خواص پیاز: ۹ خاصیت اثبات شده علمی

پیاز مثل سیر، پیازچه و ترۀ فرنگی از خانوادۀ نوعی گیاه گلدار به نام Allium است. این سبزی خوشمزه، همه کاره و نسبتاً ارزان سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی سالم و مفید است. به گزارش دکتر بهشتیان، هزاران سال است که خواص دارویی پیاز را می شناسیم . گفته می شود ورزشکاران در یونان باستان برای تصفیۀ خون از پیاز استفاده می کردند و طبیبان قرون وسطی برای درمان سردرد، بیماری قلبی و آفت دهان پیاز تجویز می کردند. در ادامه این مطلب به ۹ مورد از خواص پیاز اشاره می کنیم: ۱- سرشار از مواد مغذی پیاز سرشار از مواد مغذی است یعنی میزان کالری موجود در آن کم و در مقابل، سرشار از ویتامین، فیبر و مواد معدنی...


خواص بی‌نظیر این نوع چایی برای سلامتی

چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌هایی است که مردم در سراسر جهان از آن لذت می‌برند. به گزارش همشهری آنلاین، که برای هزاران سال، طب شرقی چای سبز را برای فواید سلامتی آن توصیه کرده است. اکنون، تحقیقات امروزی دلایل بی‌شماری را که چای سبز باعث بهبود سلامت و تندرستی می‌شود - از کاهش چربی بدن و سطح قند خون گرفته تا تقویت سلامت مغز، اثبات می‌کند. چای سبز می‌تواند به سلامت پوست کمک کند بر اساس یک مطالعه اخیر در سال ۲۰۲۳، محققان دریافتند که پلی فنول‌های موجود در چای سبز ممکن است قادر به محافظت از پوست در برابر نور UVB باشد که به معنای سرطان پوست ملانوما و غیرملانوم است. این اثرات به صورت موضعی و خوراکی مشاهده...


خواص بی‌نظیر پوست پیاز برای سلامتی بدن

پیاز گیاهی پر کاربرد در آشپزی ما ایرانیان است اما پوست پیاز تقریبا در آشپزی ما کاربردی ندارد به همین دلیل نیز کمتر از خواص آن می‌دانیم. اما آیا می‌دانید پوست پیاز نیز به همان اندازه پیاز سرشار از مواد مغذی و چندین ترکیب مفید است که می‌توان به طور مؤثر آن را در اهداف بهداشتی مختلف استفاده کرد؟ به گزارش همشهری آنلاین پوست پیاز اغلب دور ریخته می‌شود، اما این پوست‌ها در واقع سرشار از فیبر غذایی هستند، پوست پیاز از دستگاه گوارش پشتیبانی می‌کند و به حفظ سلامت روده کمک می‌کند. پوست پیاز همچنین حاوی فلاونوئیدها، به ویژه کوئرستین است، که دارای خواص آنتی اکسیدانی است و به کاهش التهاب و به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند....


چطور تا عید ۴ کیلوگرم وزن کم کنیم؟ | لاغری در یک ماه

زی‌سان: کاهش چهار کیلوگرم وزن در یک ماه مستلزم فداکاریِ تزلزل‌ناپذیر، نگاه استراتژیک و رویکردی جامع به سلامت و تندرستی است. به گزارش زی‌سان، برای دستیابی به این هدف، ادغام متعادلی از برنامه‌ریزی رژیم غذایی، تمرین آگاهانه متداول و اصلاح سبک زندگی الزامی است. انتخاب‌های تغذیه‌ای محتاطانه، حفظ یک برنامه منظم فعالیت بدنی و پرورش انعطاف‌پذیری ذهنی برای رسیدن به این هدف ضروری است. مسیر کاهش وزن یک‌ماهه باید شامل احساس نشاط، مراقبت از خود و تحولی مراقبتی به سمت یک تحول قوی‌تر. به همین دلیل قرار نیست سراغ کار‌های عجیب و غریب برویم.  با زی‌سان همراه باشید تا ببینیم چطور می‌توانیم به شکل اصولی در یک ماه کاهش ۴ کیلوگرم وزن را عملی کنیم. آیا می‌توانیم در یک ماه...


خواص چای ماسالا؛ از لاغری تا کنترل اضطراب!

خواص چای ماسالا را که بدانید از این به بعد در هر قرار کافه به جای یک فنجان کاپوچینو، یک فنجان چای ماسالا سفارش می‌دهید. چای ماسالا را می‌توان در خانه هم درست کرد و نوشید و در مهمانی‌ها هم جایگزین چای سیاه کرد. بیایید با هم ببینیم این چای هندی چه خواصی دارد. با ما همراه باشید. زی‌سان: آیا به دنبال یک نوشیدنی خوشمزه، سالم و انرژی‌بخش برای شروع روز هستید؟ به شما پیشنهاد می‌کنیم چای ماسالا را امتحان کنید! این چایِ معطر به طور گسترده در سراسر جنوب آسیا مصرف می‌شود و از دم کردن برگ‌های چایِ سیاه با ترکیبی از ادویه‌هایی مانند دارچین، هل، میخک و زنجبیل تهیه می‌شود. چای ماسالا نه تنها طعمی لذیذ و منحصر...


 فواید بی نظیر عدس پلو با کشمش

عدس یکی از حبوبات مغذی و پرخاصیت است که منبع خوبی از پروتئین، فیبر، آهن، منگنز و سایر مواد مغذی می‌باشد. خواص عدس عبارتند از: حفظ سلامت قلب: عدس حاوی فیبر، پتاسیم و منیزیم است که به حفظ سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند. کمک به کاهش وزن: عدس دارای فیبر بالایی است که به شما احساس سیری می‌دهد و به کاهش وزن کمک می‌کند. بهبود سلامت گوارش: عدس حاوی فیبر بالایی است که به بهبود سلامت گوارش و پیشگیری از یبوست کمک می‌کند. پیشگیری از کم خونی: عدس منبع خوبی از آهن است که به پیشگیری از کم خونی کمک می‌کند. تقویت سیستم ایمنی بدن: عدس حاوی ویتامین C، سلنیوم و سایر مواد...


دارچین چه خواصی دارد؟ / تاثیر دارچین بر سلامت پوست و مو

دارچین یکی از ادویه‌های بسیار خوشبو و خوش‌طعم است و به روش‌های مختلف و ترکیبات متعدد از آن استفاده می‌شود، این ادویه خواص درمانی رایجی دارد که از جمله خواص آن در طب سنتی می‌توان به لاغری، بهبود تنگی نفس، کاهش فشار و قند خون و کنترل دیابت و کم کاری تیروئید اشاره کرد. به گزارش خبرگزاری ایمنا، دارچین نوعی ادویه خوشبو و طعم‌دهنده است که از پوست درخت دارچین به دست می‌آید، این ادویه قرن‌ها است که در آشپزی و طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد و دارای خواص متعددی برای سلامتی است؛ این ادویه، ادویه‌ای چندمنظوره است که می‌تواند به بهبود سلامتی عمومی بدن کمک کند و تأثیرات مثبت فراوانی بر بدن انسان داشته باشد. دارچین تأثیر بسیار...


خواص انجیر برای لاغری

انجیر طعم ملایم و شیرینی دارد و یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در تمام جهان است. یکی از مهم‌ترین فواید این میوه، این است که به بهبود هضم غذا کمک می‌کند و خطر بروز بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. همچنین به تنظیم قند خون کمک می‌کند.  ارزش غذایی انجیر  به گزارش فیت کلاب، ارزش غذایی انجیر تازه و انجیر خشک با یکدیگر متفاوت است. این ماده سرشار از مواد معدنی مانند منیزیم و پتاسیم است. همچنین بخش زیادی از فیبر مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. نسبت به سایر میوه‌های شیرین، کالری کمتری دارد و کاملا سالم است. بر اساس پژوهش‌های وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا، در هر ۱۰۰ گرم انجیر خام و خشک ترکیبات زیر وجود دارد:  انجیر تازه انجیر خشک مواد مغذی...


داروی ویاگرا ممکن است به کاهش خطر بیماری آلزایمر کمک کند

پژوهشگران دریافتند مردانی که ویاگرا و داروهای مشابه آن برایشان تجویز می‌شود، نسبت به آنهایی که این داروها را مصرف نکرده بودند، ۱۸ درصد کمتر در معرض ابتلا به این شایع‌ترین نوع زوال عقل هستند. به گزارش همشهری، این تأثیر در مردانی که بیشترین تجویزهای ویاگرا را داشتند، قوی‌تر بود، به طوری که دانشمندان دریافتند که خطر ابتلا به آلزایمر در افرادی که ۲۱ تا ۵۰ نسخه از این قرص‌های اختلال نعوظ را در طول مطالعه خود دریافت کرده بودند، ۴۴ درصد کمتر بود. با اینکه این یافته‌ها قابل توجه هستند، این مطالعه مشاهده‌ای نمی‌تواند تعیین کند که آیا ویاگرا و قرص‌های مشابه باعث محافظت در برابر آلزایمر شده بودند یا صرفا مردانی که در حال حاضر کمتر مستعد ابتلا...


مصرف ویتامین برای چه کسانی خطرناک است؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بسیاری از افراد، مکمل ویتامین B۳ مصرف می‌کنند و در مولتی ویتامین‌ها گنجانده می‌شود همچنین برای تقویت سلامت به برخی از غذاها مانند غلات نیز اضافه می‌شود. بیشتر بخوانید: اقداماتی برای کاهش فشار خون نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد قرص ارزان‌قیمتی که افراد زیادی برای سالم ماندن و کاهش کلسترول مصرف می‌کنند ممکن است منجر به حملات قلبی بیشتر شود. ویتامین B۳ که در برخی غذاها مانند غلات نیز وجود دارد، می‌تواند مقدار زیادی ماده شیمیایی به نام ۴PY را در بدن ما بسازد. این ماده شیمیایی می‌تواند رگ‌های خونی ما را ملتهب کند و خبر بدی برای قلب است زیرا می‌تواند باعث مشکلات جدی مانند سکته شود. دانشمندان در کلینیک کلیولند متوجه این مشکل...


تکنیک مؤثر کاهش وزن با نوشیدن آب لیمو

به گفته ایت دیس، کلینیک کلیولند تأکید دارد که اضافه کردن آب لیمو به روتین روزانه می‌تواند یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای تقویت سلامتی و پشتیبانی از اهداف کاهش وزن باشد.  مقدمه مطالعه‌ای که در سال 2021 در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شد، نشان می‌دهد که لیمو سرشار از مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها است. این ترکیبات مغذی نه تنها به بهبود سلامت کلی بدن کمک می‌کنند بلکه به صورت غیرمستقیم در حمایت از فرآیند کاهش وزن سالم نیز نقش دارند. به گزارش فرطب، وقتی بدن مقادیر کافی از مواد مغذی را دریافت می‌کند، کمتر به سمت مصرف غذاهای ناسالم با ارزش غذایی پایین گرایش پیدا می‌کند. علاوه بر این، محتوای پکتین موجود در لیمو، که...


بهترین نوشیدنی برای کیسه صفرا

وقتی درباره مشکلات کیسه صفرا صحبت می‌شود، باید به نوشیدنی‌هایی که مصرف می‌کنید توجه کنید، زیرا بعضی از آن‌ها ممکن است علائم مشکلات صفراوی شما را تشدید کرده و وضعیت شما را بدتر کنند و حتی گاهی به نگرانی تبدیل شوند. کیسه صفرا یکی از بخش‌های مهم در سیستم گوارش است که در سطح پایین کبد واقع شده است. این بخش داخلی از کبد از سه بخش اصلی تشکیل شده است: طاق معده، تنه و اینفاندیبولوم. به گزارش مثبت سبز، وظیفه کیسه صفرا نگهداری مایع زرد رنگی است که به نام صفرا یا زرداب شناخته می‌شود. این مایع زرد در هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می‌شود و سپس از مجرایی به نام مجرای صفراوی به کیسه...


بهترین نوشیدنی‌ها برای کیسه صفرا

کیسه صفرا یک اندام گلابی شکل است که در زیر کبد، درست در کنار معده قرار دارد. وظیفه اصلی کیسه صفرا این است که صفرا را زمانی که برای هضم لازم است آزاد کند. هرگونه اختلالی در فرآیند تولید و آزادسازی صفرا باعث التهاب در بدن می‌شود. فراموش نکنید که سبک زندگی و تغذیه بیشترین تأثیر را بر بدن انسان دارد و جلوگیری از مشکلات کیسه صفرا هم تا میزان زیادی بستگی به نوع خورد و خوراک و نحوه زندگی شما دارد. همراه ما باشید تا در این مقاله شما را با بهترین نوشیدنی برای کیسه صفرا آشنا کنیم. به گزارش مثبت سبز، وقتی درباره مشکلات کیسه صفرا صحبت می‌شود، باید به نوشیدنی‌هایی که مصرف می‌کنید توجه کنید، زیرا بعضی...


رشد فرهنگ تعاون، فاصله طبقاتی را کاهش می‌دهد / همه باید به اجرای سند توسعه تعاون کمک کنند

ایسنا/فارس به اعتقاد مدیرسازمان تعاون روستایی استان فارس اگر فرهنگ تعاون رشد نکند، بخش سرمایه‌داری، فرصت‌های اقتصادی را شکار می‌کند و قشر ضعیف، نقشی در تولید و ارزش افزوده نخواهد داشت. سید کاظم موسوی امروز، ۲ اسفندماه با حضور در خبرگزاری ایسنا به بیان شرح وظایف و حوزه‌های متعدد مسئولیت سازمان تعاون روستایی استان فارس پرداخت و از اقدامات موثر دولت سیزدهم در زمینه‌های مختلف سخن گفت. وی با بیان اینکه در طرح کشت قراردادی ۳۲ هزار و ۷۰۰ کشاورز وارد شده‌اند، گفت: در سال جاری ۱۹۵ هزار هکتار کشت قراردادی انجام شده است و کشاورزان به ازای هر تُن، ۱۵۰ هزارتومان دریافت می‌کنند. مدیر سازمان تعاون روستایی استان فارس افزود: علاوه بر این، کشاورزان از بیمه محصولات کشاورزی...


برای کاهش چربی خون چه بخوریم؟

چربی خون یکی از مهم‌ترین عوامل مضر برای سلامتی ما است. با افزایش مصرف غذاهای چرب، سطح کلسترول و چربی خون افزایش می‌یابد و این اتفاق باعث بروز بیماری‌های قلبی، عروقی و سایر مشکلات جدی می‌شود. برای کاهش چربی خون چه بخوریم؟ خوشبختانه، وجود برخی از غذاها به ما در کنترل و کاهش میزان این چربی‌ها کمک می‌کند. برای کاهش چربی خون چه بخوریم؟ امروزه باتوجه به تحقیقات علمی و توسعه فناوری، محققان توانستند غذاهایی که تأثیرات مثبتی بر کاهش چربی خون می‌گذارند را کشف کنند. این غذاها با عناصر مغذی خاصی که دارند، باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) می‌شوند، پس اگر چربی بالایی دارید، اینها را به رژیم غذایی تان اضافه کنید....


کاهش فشارخون و التهاب با این سبزی

به گزارش خبرآنلاین، یکی از بنیان‌گذاران اپلیکیشن سلامت زوئی درباره فواید سلامتی سبزیی صحبت کرده است که فشارخون و التهاب را کاهش می‌دهد. ایسنا به نقل از دیلی نوشت: پروفسور تیم اسپکتور، متخصص تغذیه، مزایای سبزی فوق‌العاده که می‌تواند به کاهش تورم در بدن و کاهش فشار خون بالا کمک کند را ستود. این متخصص که استاد کینگز کالج لندن است و به راه‌اندازی اپلیکیشن بهداشتی زوئی (ZOE) کمک کرد، عملکرد شگفت‌انگیزی را که چغندر می‌تواند برای جریان خون شما انجام دهد را به اشتراک گذاشت. پروفسور اسپکتور توضیح داد که چغندر یک ماده شیمیایی خاص به نام پلی‌فنول دارد که واقعا در کاهش تورم خوب عمل می‌کند همچنین دارای نیترات‌هایی است که به بزرگتر شدن رگ‌های خونی کمک می‌کند....


کاهش ۳ درصدی فشارخون و التهاب با این سبزی

ایسنا/خراسان رضوی یکی از بنیان‌گذاران اپلیکیشن سلامت زوئی درباره فواید سلامتی سبزیی صحبت کرده است که فشارخون و التهاب را کاهش می‌دهد. به نقل از دیلی، پروفسور تیم اسپکتور، متخصص تغذیه، مزایای سبزی فوق‌العاده که می‌تواند به کاهش تورم در بدن و کاهش فشار خون بالا کمک کند را ستود. این متخصص که استاد کینگز کالج لندن است و به راه‌اندازی اپلیکیشن بهداشتی زوئی (ZOE) کمک کرد، عملکرد شگفت‌انگیزی را که چغندر می‌تواند برای جریان خون شما انجام دهد را به اشتراک گذاشت. پروفسور اسپکتور توضیح داد که چغندر یک ماده شیمیایی خاص به نام پلی‌فنول دارد که واقعا در کاهش تورم خوب عمل می‌کند همچنین دارای نیترات‌هایی است که به بزرگتر شدن رگ‌های خونی کمک می‌کند. گفته می‌شود...


بهبود حافظه، تقویت رشد مو، و درمان دیابت با استفاده از گیاه معجزه‌آسا

با مصرف چای رزماری، به طور طبیعی می‌توانید از مزایای آنتی‌اکسیدانی قوی این گیاه بهره‌مند شوید که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. علاوه بر این، رزماری به عنوان یک ماده طبیعی برای افزایش تمرکز و کاهش استرس شناخته شده است، که باعث می‌شود گزینه‌ای عالی برای بهبود کیفیت زندگی روزمره باشد. مقدمه چای رزماری، نه تنها یک نوشیدنی خوش طعم و معطر است، بلکه به دلیل داشتن دی‌ترپن‌ها، فلاونوئیدها، مشتقات فنلی، گلیکوزیدها و سایر ترکیبات شیمیایی گیاهی، خواص دارویی فوق‌العاده‌ای نیز دارد. این ترکیبات موجود در رزماری، به آن قدرتی برای تقویت سلامتی می‌بخشند که نمی‌توان نادیده گرفت. به گزارش فرطب، استفاده منظم از چای رزماری می‌تواند به بهبود فرآیند هضم غذا...


این ۱۱ ماده غذایی روند پیری را بعد از ۴۰ سالگی کند می‌کنند

به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین، بدن شما دستخوش انواع تغییرات می‌شود که می‌تواند یک تجربه ناخوشایند باشد، به خصوص به این دلیل که افزایش سن عاملی برای بسیاری از بیماری‌هاست. خوشبختانه، غذا‌های فوق‌العاده‌ای وجود دارند که می‌توانید به طور منظم مصرف کنید تا به کند کردن این روند کمک کنند. مواد غذایی برای به حداکثر رساندن متابولیسم  برخی از نیاز‌های تغذیه‌ای ما می‌تواند با افزایش سن تغییر کند، بنابراین گنجاندن برخی از غذا‌های فوق‌العاده خاص در رژیم غذایی ممکن است به افراد کمک کند با بالا رفتن سن زندگی سالمی داشته باشند. دهه ۴۰ شما زمان مناسبی برای شروع به تنظیم عادات سالم است تا بتوانید این تغییرات را در دهه‌های بعدی زندگی خود انجام دهید. همچنین،...


۱۱ ماده غذایی فوق‌العاده که روند پیری را بعد از ۴۰ سالگی کند می‌کند

غذاهای فوق‌العاده‌ای برای گنجاندن در رژیم غذایی وجود دارند که حاوی مواد مغذی مرتبط با کند کردن روند پیری هستند. به گزارش ایسنا، همشهری آنلاین به نقل از eat this نوشت، پیری می‌تواند چیز زیبایی باشد و می‌توانیم به خاطر اینکه یک روز دیگر هم زندگی می‌کنیم سپاسگزار باشیم. با این حال گاهی افزایش سن می تواند یک مشکل واقعی باشد. بدن شما دستخوش انواع تغییرات می شود که می‌تواند یک تجربه ناخوشایند باشد، به خصوص به این دلیل که افزایش سن عاملی برای بسیاری از بیماری‌هاست. خوشبختانه، غذاهای فوق‌العاده‌ای وجود دارند که می‌توانید به طور منظم مصرف کنید تا به کند کردن این روند کمک کنند. مواد غذایی برای به حداکثر رساندن متابولیسم برخی از نیازهای تغذیه‌ای ما می‌تواند با...


قهوه برای سرماخوردگی خوب است؟

در این مقاله به بررسی کامل قهوه برای سرماخوردگی می‌پردازیم، با ما همراه باشید. قهوه برای سرماخوردگی: تاثیرات و توصیه‌ها به گزارش چی شی، در دوران سرماخوردگی، نوشیدن قهوه می‌تواند تجربه‌ای دلنشین باشد که احساس کرختی و بی‌حوصلگی ناشی از بیماری را تا حدی کاهش دهد. در گذشته، بر این باور بودند که کافئین موجود در قهوه است که این حس بهبودی را ایجاد می‌کند. با این حال، مطالعات اخیر نشان داده‌اند که حتی قهوه‌های بدون کافئین نیز می‌توانند به بهبود حال عمومی در دوران سرماخوردگی کمک کنند. این پدیده به معنای وجود ترکیبات دیگر در قهوه است که می‌توانند تاثیرات مثبتی بر روی بدن داشته باشند. با این وجود، مصرف قهوه در زمان ابتلا به سرماخوردگی همراه با مزایا...


افزایش تولید خشکاله در کشور منجر به کاهش خروج ارز می‌شود

مدیرکل دفتر پسماند سازمان حفاظت محیط زیست گفت: سالانه نزدیک به ۲۵ میلیون تن نهاده دامی در کشور استفاده می‌شود که ۷۵ درصد آن وارداتی است، این درحالی است که خشکاله می‌تواند این نیاز را برآورده کرده و به کاهش خروج ارز از کشور کمک کند. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، "خشکاله"(همان پوست میوه و سبزی خشک شده که رطوبت اولیه آنها از بین است) یکی از روش‌های مدیریت پسماند به شمار می‌رود که می‌تواند در کاهش حجم زباله و کاهش شیرابه نقش مؤثری داشته باشد.در کشور ما حدود 70 درصد پسماندهای خانگی را پسماند تر شامل پوست میوه، سبزی و سیفی‌جات و ضایعات تره بار تشکیل می‌دهد که حجم زیادی شیرابه تولید می‌کند. این...


کاهش مصرف انرژی سیستم‌های خنک‌کننده با کمک فناوری‌نانو

شرکت اورکلاک (Evercloak) برای کاهش نیاز به انرژی در سیستم‌های خنک‌کننده، ۲ میلیون دلار بودجه جمع‌آوری کرد. قرار است این کار با استفاده از فناوری گرافن این شرکت صورت گیرد. به گزارش ایسنا، شرکت اورکلاک که به دنبال استفاده از پتانسیل غشاهای کامپوزیتی گرافنی است، اعلام کرد که رقم دو میلیون دلار کانادا از طریق سرمایه‌گذاران خود جذب کرده است. این شرکت به دنبال کاهش نیاز به برق در سیستم‌های خنک‌کننده بوده که این کار با کمک گرافن انجام خواهد شد، به طوری که تقاضا برای انرژی در سیستم‌های تهویه مطبوع به نصف کاهش خواهد یافت. اویلین آلن، بنیانگذار و مدیرعامل شرکت اورکلاک می‌گوید: ما اثربخشی فناوری خود را اثبات کرده‌ایم. اکنون، این تزریق بودجه به ما این امکان را...


روغن کرچک، گنجی پنهان برای پوست و مو

به گزارش «تابناک» به نقل از جی پلاس،  برخی از فواید روغن کرچک را در ادامه می‌پردازیم. رشد مو روغن کرچک حاوی عناصر زیادی مانند اسید‌های چرب امگا ۶ و اسید ریسینولئیک فراوان است که فولیکول‌های مو را تحریک کرده و رشد موی سالم را تشویق می‌کند. تار‌های مو را تقویت می‌کند روغن کرچک با تغذیه ساقه و ریشه مو از شکافتن انتهای مو جلوگیری می‌کند و تار‌های مو را قوی‌تر و کشسان‌تر می‌کند. مرطوب کننده روغن کرچک دارای فرمول غلیظی است که آبرسانی عمیقی به مو‌ها می‌دهد و مو‌ها را نرم‌تر و قابل کنترل‌تر می‌کند و در عین حال به از بین بردن خشکی و موخوره کمک می‌کند. از شکاف انتهایی مو جلوگیری می‌کند استفاده منظم از روغن کرچک...


یک نوشیدنی طبیعی که موجب کاهش وزن می‌شود

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز چای رزماری سرشار از دی ترپن ها، فلاونوئید ها، مشتقات فنلی، گلیکوزیدها و سایر مواد شیمیایی گیاهی است که به رزماری خواص دارویی می‌بخشد. چای رزماری به کاهش وزن و به هضم غذا کمک می‌کند، حافظه را تقویت و از سرطان جلوگیری می‌کند. بیشتر بخوانید: چرا پوست مو و ناخن در ۶۰ سالگی نازک‌تر می‌شود؟ درمان آلزایمر و اختلالات ذهنی طب سنتی از رزماری برای جلوگیری از دست دادن حافظه و تقویت قدرت حافظه استفاده می‌کردند. آلزایمر سبب زوال عقل و تخریب سلول‌های عصبی در افراد مبتلا به این بیماری می‌شود. چای رزماری دارای دی ترپن‌هایی است که از مرگ سلول‌های عصبی جلوگیری و خواص ضد التهابی، انتی اکسیدانی، ضد افسردگی و ضد اضطراب را...


خواص خیار: ۷ خاصیت علمی اثبات شده

خیلی ها خیار را جزو سبزیجات می دانند؛ در حالیکه خیار یک میوه است. مواد مغذی، ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدان های خیار به درمان و حتی پیشگیری از چند بیماری کمک می کنند. خیار کم کالری است. همینطور سرشار از آب و فیبر محلول است که به حفظ آب بدن و کاهش وزن کمک می کند. سرشار از مواد مغذی به گزارش مجله دکتربهشتیان، خیار کم کالری اما سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مهم است. ۳۰۰ گرم خیار خام با پوست حاوی مقادیر زیر است: کالری: ۴۵ مجموع چربی: ۰ گرم کربوهیدرات: ۱۱ گرم پروتئین: ۲ گرم فیبر: ۲ گرم ویتامین ث: ۱۴% از مقدار مصرف روزانه ویتامین کا: ۶۲% از مقدار مصرف روزانه منیزیم: ۱۰% از مقدار مصرف روزانه پتاسیم: ۱۳% از مقدار مصرف روزانه منگنز: ۱۲% از...


چطور با نوشیدن آب لیمو وزن خود را کاهش دهیم؟

نوشیدن آب لیمو می‌تواند به هضم غذا کمک کند، دوز سالمی از ویتامین C به بدن شما برساند، شما را هیدراته نگه دارد و به کاهش وزن سالم شما کمک کند. تکنیک کاهش وزن با نوشیدن آب لیمو بدنی که مواد مغذی کافی دریافت می‌کند، کمتر هوس خوردن غذا‌های ناسالم را تجربه می‌کند که ارزش غذایی پایینی دارند. علاوه بر این، لیمو حاوی نوعی فیبر به نام پکتین است که یک مطالعه نشان داد که می‌تواند به میزان قابل توجهی اشتها و دریافت کالری را کاهش دهد. داشتن یک روال ثابت و عادت به نوشیدن آب لیمو با یک رژیم غذایی متعادل و یک سبک زندگی سالم، کلید کاهش وزن موثر است. با تغذیه سالم منظم، آبرسانی و ورزش، روتینی...


آیا نوشیدن آب لیمو لاغر می‌کند؟

نوشیدن آب لیمو می‌تواند به هضم غذا کمک کند، دوز سالمی از ویتامین C به بدن شما برساند، شما را هیدراته نگه دارد و به کاهش وزن سالم شما کمک کند. تکنیک کاهش وزن با نوشیدن آب لیمو به گزارش سلامت نیوز، بدنی که مواد مغذی کافی دریافت می‌کند، کمتر هوس خوردن غذا‌های ناسالم را تجربه می‌کند که ارزش غذایی پایینی دارند. علاوه بر این، لیمو حاوی نوعی فیبر به نام پکتین است که یک مطالعه نشان داد که می‌تواند به میزان قابل توجهی اشتها و دریافت کالری را کاهش دهد. داشتن یک روال ثابت و عادت به نوشیدن آب لیمو با یک رژیم غذایی متعادل و یک سبک زندگی سالم، کلید کاهش وزن موثر است. با تغذیه سالم منظم،...


مصرف این میوه‌ها و سبزیجات لاغرتان می‌کند!

اگر می‌خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی می‌شود. به گزارش خبرآنلاین، میوه‌ها و سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می‌کنند، عبارتند از: ۱) سبزیجات چلیپایی سبزیجات چلیپایی، مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ و کلم بروکسل، سرشار از مواد مغذی هستند و علاوه بر اینکه فواید ضد سرطان دارند، یک گزینه مناسب برای کمک به کاهش وزن هستند، زیرا کالری کم، فیبر بالا و مواد مغذی متراکم دارند. ۲) سیب زمینی سیب زمینی مملو از مواد مغذی،...


خواص شگفت انگیز چهارتخم برای سلامتی

 به گزارش خبرگزاری صداوسیما،مرکز اصفهان؛ چهار تخم از ترکیب گیاهان دارویی شامل قدومه، سپستان، بهدانه و بارهنگ تهیه می شود که مصرف آن در طب سنتی برای درمان سرماخوردگی و سرفه توصیه شده است. این دانه ها با ایجاد موسیلاژ فراوان می تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و روده ها و رفع یبوست کمک کند، همچنین چهار تخم در درمان کبد چرب، مشکلات پوستی، مجاری ادراری، کاهش وزن، سلامت دهان و دندان نیز نقش موثری دارد. فواید چهار تخم برای سلامت دهان و دندان استفاده از چهارتخم به دلیل وجود ترکیبات شیمیایی موثر در آن برای حفظ سلامت دهان و دندان مفید است و دم کرده این گیاه می تواند به رفع بوی بد دهان، عفونت و...


ارزان‌تر شدن بطری‌های پلاستیکی و افزایش استحکام آنها با کمک گرافن

هیدروگراف کلین پاور (HydroGraph Clean Power) به تازگی نتایج امیدوارکننده‌ای در بخش ادغام گرافن با پلی‌اتیلن ترفتالات (PET) به دست آورده است. به گزارش ایسنا، پلی‌اتیلن ترفتالات به عنوان یک رزین پلاستیکی رایج به دلیل کاربردهای خود در بخش‌های مختلف از جمله ساخت بطری‌های آب و نوشابه، بسته‌بندی مواد غذایی و الیاف پوشاک مشهور است. این شرکت از طریق ادغام گرافن اختصاصی خود در پلی‌اتیلن ترفتالات، قصد دارد عملکرد کلی پلاستیک‌ها را بالا ببرد، که به طور بالقوه منجر به کاهش مصرف مواد در بطری‌های پلاستیکی به میزان قابل توجه ۱۰ ٪ به ۱۵ ٪ می‌شود. در چشم‌انداز جهانی امروز، تعهد فزاینده‌ای در بین شرکت‌های بزرگ برای محدود کردن استفاده از پلاستیک‌های یکبار مصرف در محصولات آن‌ها وجود دارد. این...


کمک به کاهش بار روانی هیجانات منفی با لغو عرضه اولیه‌ها

اکبر ادهم کارشناس بازار سرمایه در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: امروز صبح شاهد دو تصمیم در رابطه با بازار بودیم. یکی بحث لغو عرضه‌های اولیه تا اطلاع ثانویه جهت حمایت از بازار و دیگری ارسال سفارش فروش توسط بازارگردان‌ها که تا پیش از این الزامی بود، با توجه به شرایط بازار سرمایه تا اطلاع ثانوی لغو شد.این کارشناس بازار سرمایه در ادامه اظهار کرد: این تصمیمات می‌تواند به عنوان مُسکن تا حدی بار روانی هیجانات منفی را کاهش دهد، اما برای حال بازار سرمایه باید به دنبال درمان قطعی بود تمامی مشکلات سبب شده که اعتماد به بازار سرمایه سلب شود و تا زمانی که این اعتماد احیا نشود شرایط همین خواهد بود البته که نباید از...


خواص فلاونول‌های کاکائو برای سلامتی

کاکائو مورد استفاده برای تهیه شکلات تلخ سرشار از «فلاونول» است که در گیاهانی مانند درخت کاکائو (محل رشد دانه کاکائو) یافت می‌شود. شکلات تلخ به هر شکلاتی گفته می شود که حداقل ۵۰ درصد مواد جامد کاکائو، کره کاکائو و شکر داشته باشد. برخلاف شکلات شیری، شکلات تلخ با شیر درست نمی‌شود. انسان ها از زمانی که مایاها برای اولین بار آن را در حدود ۱۵۰۰ سال قبل از میلاد مسیح نوشیدند، شکلات مصرف می‌کردند. شکلات هنوز هم امروزه یک خوراکی مفید و محبوب محسوب می‌شود. به گزارش ایسنا، شکلات تلخ دارای برخی از ترکیباتی است که فوایدی برای سلامتی دارد اما نسبتاً کالری، چربی و قند افزوده بالایی دارد و مانند بسیاری از غذاها، بهتر است آن را...


فواید شگفت انگیز کاکائو برای سلامتی

کاکائو مورد استفاده برای تهیه شکلات تلخ سرشار از «فلاونول» است که در گیاهانی مانند درخت کاکائو (محل رشد دانه کاکائو) یافت می‌شود. به گزارش ایسنا، شکلات تلخ به هر شکلاتی گفته می‌شود که حداقل ۵۰ درصد مواد جامد کاکائو، کره کاکائو و شکر داشته باشد. برخلاف شکلات شیری، شکلات تلخ با شیر درست نمی‌شود. انسان‌ها از زمانی که مایا‌ها برای اولین بار آن را در حدود ۱۵۰۰ سال قبل از میلاد مسیح نوشیدند، شکلات مصرف می‌کردند. شکلات هنوز هم امروزه یک خوراکی مفید و محبوب محسوب می‌شود. شکلات تلخ دارای برخی از ترکیباتی است که فوایدی برای سلامتی دارد، اما نسبتاً کالری، چربی و قند افزوده بالایی دارد و مانند بسیاری از غذاها، بهتر است آن را در حد...


این میوه‌ها و سبزیجات شما را لاغر می‌کنند

آفتاب‌‌نیوز : اگر می‌خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی می‌شود. میوه‌ها و سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می‌کنند، عبارتند از: ۱) سبزیجات چلیپایی سبزیجات چلیپایی، مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ و کلم بروکسل، سرشار از مواد مغذی هستند و علاوه بر اینکه فواید ضد سرطان دارند، یک گزینه مناسب برای کمک به کاهش وزن هستند زیرا کالری کم، فیبر بالا و مواد مغذی متراکم دارند. ۲) سیب زمینی سیب زمینی مملو از مواد مغذی، کربوهیدرات‌های...


با خوردن این میوه‌ها و سبزیجات لاغر شوید

اگر می‌خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی می‌شود. میوه‌ها و سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می‌کنند، عبارتند از: ۱) سبزیجات چلیپایی سبزیجات چلیپایی، مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ و کلم بروکسل، سرشار از مواد مغذی هستند و علاوه بر اینکه فواید ضد سرطان دارند، یک گزینه مناسب برای کمک به کاهش وزن هستند، زیرا کالری کم، فیبر بالا و مواد مغذی متراکم دارند. ۲) سیب زمینی سیب زمینی مملو از مواد مغذی، کربوهیدرات‌های سالم...


آشنایی با فواید ورزش تای چی

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، تای چی به کاهش استرس، تقویت خلق و خو و ارتقای سلامت قلب کمک می‌کند که همه اینها در بهبود فشار خون مؤثر هستند. بیشتر بخوانید: چگونه از شایع‌ترین اتفاقی که سلامت سالمندان را تهدید می‌کند جلوگیری کنیم؟ به غیر از تای چی، راه‌های دیگر برای کاهش فشار خون شامل ورزش منظم (پیاده روی یا شنا) و پیروی از یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل است. ورزش هوازی برای کمک به سلامت قلب و سیستم قلبی عروقی، مفید شناخته شده است. اما اکنون یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ورزش تای چی ممکن است گزینه بهتری برای افرادی باشد که به دنبال کاهش فشار خون خود هستند. محققان ۳۴۲ شرکت...


راز افزایش طول عمر ژاپنی‌ها چیست؟

دکتر «راشی اگروال» از دانشکده پزشکی «راتگرز نیوجرسی» به یاهو لایف می‌گوید چند عامل در این موضوع دخیل است از جمله تغذیه، میزان فعالیت جسمی، سیستم بهداشت و درمان و سیستم اجتماعی کشورها. به گزارش ایسنا، وقتی بحث طول عمر پیش می‌آید، برخی عوامل مانند ژنتیک از دست ما خارج است، اما چند کار هست که می‌توانید انجام دهید تا زندگی سالم‌تر و طولانی‌تری داشته باشید. برنامه غذایی‌تان تا حد زیادی گیاهی باشد پژوهش‌ها نشان می‌دهد که برنامه غذایی که بیشتر متشکل از سبزیجات باشد به افزایش طول عمر کمک می‌کند. تا حد امکان از مصرف گوشت قرمز و غذا‌های فراوری‌شده بپرهیزید. سعی کنید برنامه غذایی‌تان حاوی گیاهان سبز و برگ‌دار، توت‌ها و سایر غذا‌های سرشار از مواد مغذی گیاهی...


برای افزایش طول عمر چه غذاهایی بخوریم ؟

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، دکتر «راشی اگروال» از دانشکده پزشکی «راتگرز نیوجرسی» به یاهو لایف می‌گوید چند عامل در این موضوع دخیل است از جمله تغذیه، میزان فعالیت جسمی، سیستم بهداشت و درمان و سیستم اجتماعی کشورها. وقتی بحث طول عمر پیش می‌آید، برخی عوامل مانند ژنتیک از دست ما خارج است، اما چند کار هست که می‌توانید انجام دهید تا زندگی سالم‌تر و طولانی‌تری داشته باشید. برنامه غذایی‌تان تا حد زیادی گیاهی باشد پژوهش‌ها نشان می‌دهد که برنامه غذایی که بیشتر متشکل از سبزیجات باشد به افزایش طول عمر کمک می‌کند. تا حد امکان از مصرف گوشت قرمز و غذاهای فراوری‌شده بپرهیزید. سعی کنید برنامه غذایی‌تان حاوی گیاهان سبز و برگ‌دار، توت‌ها و سایر غذاهای...


بهبود عملکرد شرکت‌های دولتی برای کاهش کسری بودجه و افزایش سودآوری و ترویج حکمرانی خوب ضروری است

امیرحسین اقبالی کارشناس اقتصادی پیرامون بحث اهمیت شرکت های دولتی و شفافیت آن در اقتصاد ایران گفت: شرکت‌های دولتی ایران از دیرباز نقش مهمی در اقتصاد کشور داشته و در بخش‌های مختلف از جمله انرژی، مخابرات و حمل‌ونقل مشارکت داشته‌اند. با این حال، عملکرد این شرکت‌ها اغلب با نگرانی‌هایی در مورد ناکارآمدی، عدم شفافیت و سوء مدیریت، موضوع بحث بوده است. در حالی که کشور برای بودجه سال آینده آماده می شود، سیاست گذاران با چالش بهبود عملکرد شرکت های دولتی برای کمک به کاهش کسری بودجه دولت و عبور از شرایط چالش برانگیز اقتصادی ناشی از تحریم ها مواجه هستند. وی افزود: با وجود بیش از 2000 شرکت دولتی در اقتصاد ایران، رسیدگی به مسائلی که مانع سودآوری و...


ترنجبین، صمغی شیرین با خواص جادویی

به گزارش صدا و سیما، ترنجبین، صمغ خارشتر است که طعم شیرینی دارد و یکی از محصولات طبیعی است که علاوه بر استفاده به عنوان یک طعم دهنده، خواص دارویی فراوانی دارد. یکی از خواص ترنجبین می‌توان به ملینی آن اشاره کرد و برای مبارزه با یبوست یک گزینه عالی است. همچنین، با استفاده از ترنجبین می‌توانید پوست و موی سالمتری داشته باشید. اما این فقط بخشی از آنچه که ترنجبین می‌تواند برای شما انجام دهد است. برای استفاده از ترنجبین و بهره‌برداری از خواص آن، باید این کار‌ها را انجام دهید: ۵۰ گرم ترنجبین را در یک لیوان آب گرم برای مدتی بیشتر از ۵ ساعت قرار دهید، پس از خنک شدن، آن را از طریق یک صافی به طور...


طبع لوبیا سرد است یا گرم؟ مصلح لوبیا در طب سنتی چیه؟!

در طب سنتی، لوبیا چیتی به دلیل طبع گرم و تر خود شناخته شده است که برای تعادل حرارتی و رطوبت بدن مفید است، اما نیاز به مصلحاتی چون زنجبیل و دارچین دارد تا تأثیرات مثبت آن را تکمیل کنند. لوبیا قرمز نیز مشابه این ویژگی‌ها را دارد و با افزودن گوشت به عنوان مصلح، می‌تواند به تعادل طبع کمک کند. همچنین، لوبیاها به عنوان منبع خوبی از پروتئین گیاهی، کربوهیدرات و کمی چربی به شمار رفته و برای تنظیم وزن، کنترل قند خون، تأمین انرژی، بهبود سلامت مغز و استخوان‌ها، درمان مشکلات پوستی و گوارشی مفید هستند. در این مطلب به بررسی طبع لوبیا می‌پردازیم، با ما همراه باشید. طبع لوبیا چیتی در طب سنتی به گزارش چی شی...


سیر سیاه، معجزه‌ای برای لاغری!

شاید اخیرا در خصوص خواص سیر سیاه برای لاغری شنیده باشید. سیر سیاه یکی از محصولات غذایی پرطرفدار در سال‌های اخیر است که به دلیل خواص متعددی که دارد، مورد توجه قرار گرفته است.  یکی از این خواص، کمک به کاهش وزن و لاغری است. سیر سیاه چیست ؟ سیر سیاه زمانی به دست می ‌آید که حبه ‌های کامل سیر را برای حدود 40 روز در دمای حدود 60 درجه سانتی‌گراد و محیطی نسبتاً مرطوب قرار می ‌دهند.  در این فرآیند جادویی، سیر که به رنگ سیاه (یا قهوه ‌ای تیره) در می ‌آید، طعم شیرین‌تر و کمی ترش‌تری پیدا می ‌کند و نرم و چسبناک می ‌شود.  اما نکته مهم اینجاست که دیگر تندی  زیادِ سیر تازه را...


لزوم تکرار تجربه دهه ۸۰ اقتصاد ایران در حل ناترازی بنزین به کمک سوخت CNG

ساخت پالایشگاه های جدید و متنوع ساختن سبد سوخت کشور باعث شد یکی از بزرگترین واردکننده های بنزین در جهان به صادرکننده بنزین تبدیل شود اما با افزایش سهم بنزین در سبد سوخت کشور دوباره به یک واردکننده بنزین تبدیل شدیم.خودروهایی که از گاز طبیعی به عنوان سوخت استفاده میکنند مزیت های زیادی برای طبیعت و اقتصاد کشور ایجاد می کنند. این خودروها مونو اکسیدکربن را تا ۹۰ درصد و اکسیدهای مختلف نیتروژن و سایر گازهای سمی را تا ۳۵ درصد نسبت به خودورهای بنزینی کاهش میدهند. همچنین ذرات PM۱۰ در خودروهای دیزلی که از گاز طبیعی استفاده میکنند تا هزار درصد کاهش میابد! از نظر اقتصادی؛ CNG با قیمت مناسب تری عرضه میشود و صرفه اقتصادی بیشتری برای صاحبان...